当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
推拿阅读心得体会篇一
在二小跟期间，我有幸参加了二小组织的关于群文阅读的教学观摩研讨活动。聆听了由xx等六位老师为我们展示了六节非常精彩的有关群文阅读的课堂教学及xx老师为大家呈现的精彩的讲座《走在群文阅读的路上》。让我开始对“群文阅读”有了全新的认识，也愈加喜欢。其实，群文阅读和教科书的讲读教学，各有各的优势。讲读教学犹如走马看花，不匆忙，一课一得，既得意又得言，夯得很实。群文阅读就好比跑马看花，速度快，几下就能在比较中就提取出信息、分辨出信息，提高思考力，辨别力和欣赏力。尽管“群文阅读”不像一篇课文教学那样，能让孩子对朗读、字词句练习、文章思想的把握等掌握的那么精细，可孩子通过“群文阅读”可以在短时间内接触到多篇优美的文本，而且这些文本或议题相同，或表达方式相同，或情感抒发相同，可以让孩子们在多文本中去发现、去探究、去总结，可以让孩子从中获得自己的理解和认识，得到海量的知识信息。两个各有优势。我们要两条腿走路，必要的改进我们的阅读教学，包括实现结构性地阅读。为了和孩子们一起踏上课外阅读的快车，携手感悟更加多彩的世界。我也尝试一下群文阅读教学。
本节课的学习目标
1、学会自主阅读课外教材，学会读书方法，养成良好的阅读习惯，提高阅读能力。
2、初步学会默读，帮助学生提高阅读速度，使其尽快适应中年级的语文阅读学习。
3、通过学习《好脾气和坏脾气姑娘》、《城里老鼠和乡下老鼠》、《骄傲的孔雀和谦虚的伙伴》三个故事，让学生懂得分清好坏，是非对错，能做好脾气姑娘这一类的人。
根据本节课的学习目标，我设计了五个环节：
一、以课前小游戏激发学生的兴趣，注意力转移，投入课堂学习中。
二、通过先“扶”后“放”欣赏三篇故事，先让学生听第一个故事，引出故事里面的正面人物和反面人物，揭示出议题《故事里面的“正反”》，再以故事里面的“正反”人物为主线，让学生浏览故事，画出重要词句，填写表格。再让学生交流，并演一演。通过读、说、演在教师“扶”的过程中进一步认识故事里的正面人物和反面人物。最后放手让孩子们自己找出第三个故事中的正反人物，说出其特点。
三、学编故事，感受乐趣，
四、总结点题，推荐课外阅读书籍。向课外延伸，为学生的阅读提供更广阔的空间。
总的来说，本节课的教学环节很清楚，在整个教学过程中，从课堂的整个氛围来看学生的兴趣得到了充分的调动。课前游戏猜动物，简单而又富有好奇性使不同程度的学生都能参入课堂，为课堂上导入做了很好的铺垫。孩子们也很喜欢这样的阅读教学活动，思维很活跃。但是这其中也存在着很多不足。首先是太急于让学生说没有给足学生思考的时间，有时学生还没有反映过来，教师就开始引导了。还有就是让学生表演时要求不明确，没有引导到位，就急着让孩子上台表演，以至于孩子表演得很不好，没有达到想要的目的。
推拿阅读心得体会篇二
推拿作为一种传统中国医疗技术，长期以来一直被广泛应用于各个领域。阅读有关推拿的文章，我深深被推拿的历史渊源和治疗效果所吸引。通过阅读，我学到了很多关于推拿的知识，并对其产生了深刻的体会和感悟。
第二段：对推拿历史的探索
在阅读中，我了解到推拿作为中医的一部分，拥有长久的历史。据记载，推拿可以追溯到公元前4000年的商代，有着悠久的发展历程。在古代，推拿是以手法来调整人体气血，恢复身体健康的一种重要方法。推拿技术经过几千年的发展，逐渐形成了独特的理论和技法体系。了解到这些历史背景后，我对推拿的崇敬之情更加油然而生。
第三段：推拿的治疗效果
推拿作为中医重要组成部分，具有显著的治疗效果。通过阅读，我深入了解到推拿可以通过按摩，调整人体经脉，达到疏通经络，平衡阴阳，调和气血的作用。无论是针对慢性疾病还是急性受伤，推拿都能起到非常有效的治疗作用。丰富的案例研究也证明了推拿在健康保健和疾病治疗上的重要性。阅读这些案例，我被推拿的广泛应用和显著的疗效所震撼，深感推拿的价值。
第四段：推拿与身心健康
推拿不仅对身体有益，对于改善心理健康也起到积极的促进作用。通过按摩和调理经络，推拿可以使人体放松，舒缓压力，改善睡眠。长期受到困扰的焦虑、抑郁、失眠等问题，通过推拿可以得到缓解。此外，推拿还可以提高人体免疫力，增强身体的抵抗力，使人更健康、更快乐地生活。阅读这些关于身心健康的效益，我深感推拿是一种全方位的养生方法。
第五段：对个人的启发
阅读推拿的文章，让我深入了解了中医的智慧和推拿的独特魅力。我意识到中医的理论体系博大精深，推拿作为其中的一部分，不仅是中国文化的瑰宝，更是对人体健康的探索和关爱。阅读推拿的文章，增加了我对身体的认知和对健康的重视。我会积极运用推拿的理论和技巧，关注自己和家人的身体健康，并向更多人推荐和介绍推拿的益处。
总结：通过阅读推拿相关的文章，我深入了解了推拿的历史渊源和治疗效果。推拿作为一种传统的中医养生方法，对身体和心理健康都有积极的促进作用。阅读推拿的文章，对我个人产生了深刻的启发和感悟，我将运用所学，关注身心健康，并将推拿的益处分享给更多的人。
推拿阅读心得体会篇三
推拿作为一种传统的中国医学疗法，已经存在了数千年之久。在人们的生活中，推拿被广泛应用于疾病防治、健身保健等方面。然而，推拿不仅仅是一种技术，更是一门学问。最近，我读了一本关于推拿的书籍，深刻感受到了推拿背后的奥秘和智慧。以下是我对于这本书的阅读心得和体会。
首先，这本书对于推拿的起源和历史进行了详细的介绍，让我对推拿的来龙去脉有了更为清晰的认识。推拿的起源可以追溯到华佗时代，而随着时间的推移，推拿逐渐与针灸、艾灸等中医疗法相结合，形成了今天的中医学体系。通过对起源和历史的了解，我深刻体会到推拿在中华文明中的独特地位，它不仅是一种医学技术，更是中医智慧的结晶。
其次，书中透露了推拿的疗效和原理，让我对推拿的底蕴和科学性有了更深入的认识。推拿通过手法的施加和指压的力度等方式，刺激人体经络，调整气血流动，以达到舒筋活络、通经活血的效果。不仅如此，推拿还可以在治疗特定疾病时起到针灸的作用，促进疾病的康复。通过了解推拿的疗效和原理，我对推拿技术的治疗作用更加信服，并且对中医学中的经络学和气血学等理论产生了浓厚的兴趣。
第三，书中详细介绍了推拿的基本技法和手法。推拿技法包括揉、推、拿、时、捏等多种手法，而推拿手法则需要根据具体部位和病情来进行选择。通过学习推拿的基本技法和手法，在朋友、家人出现一些常见的肌肉骨骼疼痛问题时，我便可以施展推拿的手法，缓解他们的疼痛。同时，我还尝试运用推拿手法调整自己的身体，改善工作带来的肩颈疼痛问题。这些实践经验让我对推拿的实用性和效果有了更加深刻的认识。
其次，那本书还介绍了推拿的应用领域和注意事项。推拿不仅可以用于常见的颈椎病、腰椎病等病症的治疗，还可以在保健养生中起到重要作用。特别是对于久坐不动、经常熬夜的办公室白领来说，适当进行推拿可以改善身体的亚健康状态，提高工作效率。同时，推拿也并非万能，书中提及了一些推拿的禁忌和注意事项，让我了解到在实践中要注意避免对人体造成损害。
最后，通过这本书的阅读，我对推拿有了更加全面的了解。推拿不仅是一种医学技术，更是一门学问。它的起源和历史、疗效和原理、基本技法和手法以及应用领域和注意事项都需要我们去仔细学习和理解。通过学习推拿，我深刻认识到中医学的博大精深和中华文明的伟大，也为个人健康和家庭幸福添上了一抹亮丽的色彩。我相信推拿这门古老而神奇的艺术壮养身体的同时，也能助力人们实现心灵的宁静与安宁。
综上所述，通过阅读这本关于推拿的书籍，我深刻认识到推拿的起源和历史、疗效和原理、基本技法和手法以及应用领域和注意事项，也激发了我对中医学和养生保健的浓厚兴趣。我相信，通过不断学习和实践，我可以更好地理解和运用推拿，为自己和他人的健康和幸福贡献一份力量。
推拿阅读心得体会篇四
第一段：引入推拿的概念和重要性（200字）
推拿是一种古老而有效的治疗方法，采用手法对人体进行按摩和刺激以改善健康。通过按摩穴位和经络，推拿可以促进血液循环，舒缓肌肉紧张，缓解疼痛。推拿也是一门学问，其中蕴含着丰富的知识和技巧。最近我阅读了一本关于推拿的书籍，从中收获颇丰，以下是我对推拿的一些心得体会。
第二段：推拿与身体健康的关系（300字）
推拿不仅可以治疗疼痛和疾病，还可以预防病症的出现。通过按摩穴位和经络，可以平衡身体的阴阳，促进气血运行，增强免疫力。在阅读中，我了解到推拿可以对各类疾病产生积极的影响，如消化系统疾病、呼吸系统疾病以及神经系统疾病等。推拿还可以缓解内分泌紊乱、改善睡眠质量、调节情绪和压力等问题。这让我明白了推拿对身体健康的重要性，促使我更加关注自己的身体状况，并寻求推拿的帮助。
第三段：推拿与心理健康的关系（300字）
推拿不仅对身体健康有益，对心理健康也有着积极的影响。通过推拿按摩，可以促进身体放松，释放压力，缓解焦虑和抑郁情绪。在推拿中，有一些特定的穴位可以影响情绪与心理状态，改善睡眠和稳定情绪。这些穴位的按摩可以调理身心健康，提升人的整体幸福感。阅读中，我了解到了这些关于心理健康的知识，让我认识到推拿对于舒缓心灵压力的重要性，并开始在生活中更多地关注心理健康。
第四段：推拿的学问和技巧（200字）
推拿作为一门学问，其中蕴含了丰富的知识和技巧。在书籍中，我了解到推拿按摩的基本原理和手法技巧。推拿使用的手势和力度可以对不同部位的穴位产生不同的刺激效果。学会正确的手法和技巧是进行推拿按摩的前提和保证。这些知识让我对推拿有了更深入的了解，并激发了我学习和实践推拿的兴趣。
第五段：个人的实践和收获（200字）
在阅读完推拿的书籍后，我开始在家中进行自我推拿。我按照书中所述的手法和穴位进行按摩，效果非常显著。我感到身体的疲惫得到了缓解，睡眠和情绪也变得更加稳定。这让我更加坚信推拿的神奇效果，同时也增加了我对推拿的信心。我决定进一步深入学习推拿的知识和技巧，，并将其运用于我自己以及家人的身体健康中。
总结：推拿是一门古老而有效的治疗方法，它可以改善身体和心理健康。阅读关于推拿的书籍让我深入了解了推拿的原理和作用，也启发了我对推拿的热爱。通过实践，我亲身感受到了推拿的奇妙效果，并决定深入学习和实践推拿，以更好地关注我和家人的健康。推拿是一门值得探索的学问，我相信通过持续的学习和实践，我可以更好地运用推拿提升生活质量。
推拿阅读心得体会篇五
中医推拿源远流长，是我们华夏民族的瑰宝和宝贵的文化遗产、医疗遗产、古代华佗、扁鹊更是擅长运用推拿、按摩、刮痧、拔罐、放血疗法给人治病，效果往往是神奇的，受到百姓的称赞和叫绝，自古以来，推拿、按摩、刮痧、拔罐、放血疗法就在达官贵人、民间百姓心中深深扎根，为保健和治疗的重要手段，世代维护者广大华夏儿女的健康。
近代，由于西医的涌进，误导的认识，导致中医人才青黄不接，中医推拿人才流失，中医秘方、祖传、奇术等有些相继失传，这是很大的悲哀，但是这几年，人们又重新认识到中医的好处，继而又回归中医的趋势，国家有关部门也大力宣传和推广中医事业的发展，新的中医热潮重新点燃，这是反补归真的体现，同时中医推拿按摩、理疗康复、保健养生也蕴藏着巨大的商机，成为老板、投资人们争夺的的大蛋糕，但是有钱没用，最主要的是中医推拿按摩人才，拥有一流的推拿按摩人才，掌握过硬的推拿按摩保健手法，是推拿按摩企业、推拿按摩店、中医理疗馆、养生保健堂、按摩院的法宝。
很多按摩院、推拿按摩企业、推拿按摩店、中医理疗馆、养生保健堂，装修豪华，但是却是门面冷清，顾客不多，生意不死不活，什么原因，就是忽视了人才，没有高手，按摩师都是些很皮毛的保健手法，根本达不到顾客要的境地，顾客回头率很低，你想这样生意会好吗，就是自己开店，更是如此，没有好的手法，过硬的技术，只能解决温饱，赚点辛苦钱。
另外，做推拿按摩这一行，人品，职业道德、行业原则很重要，要有一颗善良的心，这是一个爱心事业，要懂得付出，心态平静，认认真真的服务好每一个人，把最好的手法，最好的技术给他，要心到、意到、气到，病自除，才能调理好身体，邪不压正，你的正气足了，病人的病气自然就赶走了，也就痊愈了，如果你心术不正，你的'身体全都是邪气，你想病人的病痛能解决吗，不但不解决，反而会加重或者根本没效果，按摩师首先想到的不是赚顾客钱，而是把他的问题解决掉，心术不正的按摩师永远在最底层徘徊，手法得不到提高，心得没有，感悟没有，也就成不了按摩高师，做不了师傅。
由于推拿按摩比较与人接近，现代人们比较浮躁和浮华，也有些低俗没有道德的人，尤其是女孩子做推拿，一定要在宽敞明亮的房间里做，或者有第三者在场，这样就避免了一些不好的事情发生或者尴尬。另外打铁还需自身硬，尤其是女性推拿按摩学员，一定要恪守推拿按摩职业道德，不做出格的事情，不违背职业道德，严于律己，光明正大，要不断地学习和勇于攀登推拿按摩技术巅峰，勇于向疑难疾病挑战，不断地提高自己的专业技术水平。
推拿阅读心得体会篇六
童年对我来说是美好的，充满了无限的乐趣。每当记忆之门打开，一幕接一幕跳出来，我总是忍不住笑出声来。不是每个人都有美好的童年，但每个人的童年都是难忘的。
高尔基的童年是悲惨而痛苦的。正是这些艰难的经历磨练了他超越常人的毅力，最终成为一名伟大的作家和受人尊敬的人。他的自传体小说《童年》反映了当时俄罗斯小市民的庸俗和自私，揭露了沙皇专制的黑暗和邪恶。
小说主人公阿莱莎是一个心地善良、工作努力的孩子。三岁那年，他失去了父亲，但母亲带他去了祖父家，祖父开了一家染坊。他脾气暴躁，贪婪自私。他经常毒打自己的奶奶和孩子，有一次把阿丽莎打得不省人事，生了一场大病。他以爱钱为生，暗中接受棋子，甚至鼓励工人从市场上偷窃。
阿丽莎的两个叔叔自私阴险，总是因为争夺家产而争吵不休，以至于被殴打折磨致死。
阿丽莎在令人窒息和痛苦的环境中艰难地生活着。母亲再婚让他孤独孤僻，对生活失去信心。
生活中总会有光明，给阿丽莎阳光的人是她的奶奶。奶奶是一个善良、乐观、有爱心的老人。她的无私的爱丰富了阿丽莎的心。阿丽莎，在奶奶的爱熏陶下，改变了自己的爱恨，敢于爱恨。生活的苦难并没有让阿丽莎退缩。他相信所有的苦难最终都会过去，会有一个光明的未来。
我们生活在一个物质丰富的时代，大部分都是独生子女，享受着祖祖辈辈不断的爱，过着伸手拿食物张口的舒适生活。我们终将长大，而这份宠溺会让我们像温室里的花朵，无法经历暴风雨的洗礼。
《童年》给了我很深的启示，人生不会一帆风顺，磨练出来的人生会让人变得坚强、勇敢、自信。在成长的道路上，我会带着这些美好的话语，用斗篷划破荆棘，像海燕一样在风暴中飞翔，永不放弃。
推拿阅读心得体会篇七
《教师的别样风景》是唐劲松编著的、由华东大学师范大学出版社出版的一本美国式教学智慧赏析。
"教师篇"的第七节是"如何管理学生的讲话"，这真是一个很实用的问题，是我们在每一次课堂中都要遇到的问题。心里叫着好，大脑便支配着手儿在问题旁边标上"提得好"三个字。
迫不及待地寻找答案……
如何才能够管理你的教室中的讲话，又不至于让创造性和学习的积极性被窒息呢？
首先，是确定如何判断在教室中的讲话是不是合适的。决定哪些适合或者不适合，要与你的学生充分沟通。第二，把讲话的基础准则建立起来。让学生知道什么时候可以讲话，什么时候不可以讲话。第三，使用一个持续的信号或者设置一个信号来让学生重新关注你。最后，监管，监管，还是监管。
边画边思，用心交流，便有了自己的答案：
好说好动是孩子们的天性，该讲的时候，他们肯定会讲。关键是不该讲的时候，怎样才能不让他们讲呢？我们要关注课堂上的细节问题，在不该讲话的时候，不给他们制造说话的机会。
比如课堂上让孩子们"下静息"，就是让他们休息一会儿这个环节。有些老师让孩子们把胳膊放在桌子上，头挨着胳膊，脸朝左。这样就给有些好动的孩子制造了说话的机会：哟，同桌的小辫子好漂亮呀！没忍住，伸伸手，摸摸吧。小女生讨厌地扭过脸，怒目圆睁。小男生努努嘴、挤挤眼，做鬼脸。可能争吵瞬间爆发、可能战争立马发生、可能大声报告老师……其他孩子会快速地被他们吸引，并伴有询问声、议论声……课堂秩序大乱。我是这样要求的：胳膊放在桌子上，左手抱住右胳膊肘，右手抱住左胳膊肘，头低下，额头挨着胳膊。眼睛看不到其他小朋友，大大减少了说话的机会。
其实，课堂上要想让孩子们认真听讲，在不该讲话的时候不要讲，实际上是给我们老师提出了更高的要求。我们只有备好课，把课讲得生动有趣，吸引孩子们的眼睛、耳朵，他们才会在该讲时讲，不该讲时不讲。
课标指出：学生学习应当是一个生动活泼的、主动的和富有个性的过程。学生应当有足够的时间和空间经历观察、实验、猜测、计算、推理、验证等活动过程。所以，小组活动、互相交流，必不可少。在活动前，我们一定要准备好活动用具、给出明确的、具体的、可操作性的指导。
孩子们了解活动内容后，我又在活动前打开课件，让孩子们看到具体的活动流程，确保活动顺利进行。这样，学生有秩序地活动，开心地交流，得出正确结论：观察同一个物体，所处的位置不同，观察到的形状也不同。
我觉得"使用一个持续的信号或者设置一个信号来让学生重新关注你"就是一个控制场面，由放到收的过程。
学生活动，少不了活动工具，活动结束时，我们一定要给学生收工具的时间，并提醒学生轻拿轻放，表扬哪个小组做到了又安静速度又快。如果学具没收起来，我们就慌着进行下一个教学环节的话，学生手里的学具就会远远超过我们的吸引力。学生会不停地摆弄手中的学具，并陶醉其中，任凭老师讲得天花乱坠。
书上介绍了用打手势让学生安静的方法：举起手，在空中打一个手势，表示现在不管干什么都得停下来（包括讲话），关注着我。
很赞同这种方法。课堂上我常用的打手势是"一二三"：伸出一根手指表示一，不管干什么都停下来。接着再伸出一根手指表示二，小胳膊抱紧、小嘴巴闭紧。最后，再伸出一根手指表示三，坐姿端正看老师。
不管你使用什么样的手势、什么样的方法，都要向学生讲清楚，并要经常使用。
有时候，在小组活动时，难免会有些孩子借机说些与活动无关的闲话，这就要求我们走下讲台，走进他们中间去，关注他们的活动情况、活动进展。我们的孩子并不坏，只是好说好动是他们的天性。当我们真正走到他们中间，俯下身子听一听他们的交流，伸出手儿摸一摸他们的脑瓜时，我们会发现，孩子们虽调皮，但可爱，童真，无法比拟！
书籍，真是很好的东西，让多少素未谋面的人儿因为书中的文字变得熟识、相知……
喜欢静静的夜，喜欢静静的书，喜欢静静的夜中静静看书的自己…