社会实践中的困难和挫折能够培养我们的坚韧精神和解决问题的能力。下面是一些社会实践的项目介绍和心得体会，欢迎大家参考阅读。
小学生暑假社会实践计划书
“兴趣”永远都是学习成果最好的先决条件。一个对奥数充满兴趣和幻想的孩子，绝对要比一个硬着头皮学习的孩子要更加出色。
而培养对奥数的学习兴趣其实非常简单。小学低年级的奥数其实本身就充满趣味性，而且很多都是图文并茂的题目，孩子看见了就非常喜欢做。所以，多找一些图文并茂的奥数题，对于激发孩子的学习兴趣很重要。
2.为什么要着重熟悉各类简单题目?
学习是一个循序渐进的过程，所以在一开始的时候，不要做太难的题，从最简单的开始，一步一步加深难度。不要让孩子在做完一道简单的题目后，马上就给他一个难度跨越很大的题目，这样既不利于孩子对以前题目的掌握，也不利于孩子对新知识点的辨析。
另外，在做同类型的简单题目的数量，最好维持在二至三道左右。因为小学一、二年级的孩子，理解力和记忆力都在不断发育，不要认为简单的题目只做一遍就行，可能孩子当时会了，但是过不了几天又会忘得一干二净，因为并没有领会真正的题目纲领。所以，不轻视简单的题目，一点一点的打好基础才是上策。
基本上，这个暑假的将近三分之二的时间，都应该是用来熟悉各类简单题目所代表的题型的。急于求成绝对没有好处。让孩子逐渐开始熟悉各类题目才是最关键的。
3.遇到难题如何活学活用?
小孩子很容易对于一件事情产生兴趣，但也很容易厌烦。尤其是一、二年级的小孩更是如此。所以，当简单的题目已经难不倒他们时，他们就会找一些难度很大的题目来练手，如果无法解答的时候，就会很容易产生退却的心理，从而对奥数失去兴趣。
所以，要使孩子一直对奥数保持热情，就会给他们灌输一个信念，那就是：难题没什么可怕的!事实上也是如此。我们之所以认为一道题目难，是因为没有掌握他的解题方法，在经过系统学习而深刻理解了这道题的解答方法后，那么以后再遇到同类型的题目，就很轻而易举了。
在这里，也要提到一种对奥数的学习要领，那就是“活学活用”。奥数的题型有很多，但如果我们将其进行归类，你会发现无非也就是那么几个大类而已。任何偏、难的知识点都是在这些大类题型中分解出细微末结来。所以，要先掌握一个大类的解题方法，然后再通过小的细节来丰富自己脑中的“题库”，做过的题多了，掌握的解题方法自然也就越多。
文档为doc格式。
暑假社会实践活动计划书
x年，深化创先争优主题实践，按照上级党建工作部署和要求，弘扬践行北京精神，发扬学习雷锋精神。作为新时期青年学生，我们肩负着崇高的历史使命和社会责任，积极投身到首都大学生城市发展服务计划当中，深入基层广泛，开展红色1+1共建活动，为构建和谐社会贡献力量，是我们义不容辞的青春使命。
通过结合建筑环境学的相关专业知识，帮助社区居民改善室内环境，主要涉及室内co2浓度测量与调节，室内挥发性有机物的测量;给社区居民宣传空调使用和维修的相关知识，现如今每家每户都有空调，但是并不是每个人都注意日常空调的不健康使用带来的巨大能耗，更重要的是它带来的潜在危害例如空调病，病态建筑综合症;结合居民的室内建筑，给居民改善室内维护结构的建议，减少空调的负荷，倡导可持续发展。
工具：桌子，从物业那里搬。大约5米左右长。当天视情况而定需要搬多少桌子。
负责人：王庚。徐菁华，彭玉林，陈鹏协助。
一、小知识宣传单：负责人：徐爽。
1、空调的健康使用和日常维护宣传单。
2、社区保健小知识宣传单。
3、养生保健小知识宣传单。
二、展板、横幅：负责人：李双双、孟子言。
1、展板内容：室内空气参数测量简介。
1)、室内tvoc的产生与危害及对策文字介绍+测量仪器的图片)。
2)、pm2.5的产生与危害及对策文字介绍+测量仪器的图片)。
3)、甲醛对身体的危害文字介绍+测量仪器的图片)。
4)、二氧化碳对人体的危害文字介绍+测量仪器的图片)。
5)、室内光照强度对人体的影响文字介绍+测量仪器的图片)。
2、横幅内容：共建生态文明梦，星光闪耀新华庭。
信息与控制工程系学生党支部。
三、调查问卷：负责人：王金婕。
活动当天，要调查居民对现在室内环境的评价，以及居民在应用空调时所遇到的问题，尤其是被测量对象的调查问卷着重分析。负责分发和回收调查问卷并记录居民所遇到的有关空调的问题。
四、互动问答题：负责人：牛爱林。
互动问答题是关于空调节能、空调保养、室内污染物的危害等方面的小问题，活动当天与居民互动，答对后可发放小礼品一份。
五、联大红星卡：负责人：孟子言。
为了能够向社区居民提供便捷的服务以及力所能及的帮助，在社区发放有联大红星姓名、联系电话以及服务内容的星光服务卡。
我支部准备联系当地一些家电修理、管道维修、医疗、政策咨询等机构，建立便民信息库，搭建一个便民服务平台，以便更好的联系群众、服务群众、为社区群众排难解困。
星光服务卡主题：我的梦中国梦室内健康梦。
六、宣传组当天室外活动流程策划：
1、参加活动小游戏。
2、填写调查问卷。
3、发放小知识宣传单。
4、观看展板内容。
5、入户测量报名。
七、各组所需物品都由每组组长负责找人携带，并做好设备清单。
一、基本信息：
博客名：携手联大生化，共建红色华庭。
活动特色：除了星光服务卡，添加建环专业介绍，希望主创提供今年的活动特色。
联大红星活动：加入建环专业介绍。
相册管理：对已有照片进行修改，编辑，分类，并更新此次共建活动的照片。
红色知识：添加新党章，xx大，两会，社会主义核心价值观，优秀党员事迹等内容。
红色文化：每天将国内、国际发生的大事进行实时更新，这样既能提高博客的访问量，又可以让人们实时了解国内及国际形势。
空调小知识：将名称改为生活常识。放一些有关空调的养护，维修的常识，环境的知识：空气质量(雾霭、沙尘的防护)、环境保护的一些内容。
养生保健小知识：
1、将名称为养生保健小妙招。
里面可添加一些关于养生保健知识(其中可包括：长寿歌、简易养生法、养脑长寿十字法、蔬菜搭配禁忌等)。
2、将其分成几个篇章展示：
养生四原则;养生之饮食篇;养生之睡眠篇;。
养生之运动篇;养生之疾病篇。
活动进行时：按发展进度更新此次活动的内容，要求各个模块负责人活动后及时上交活动内容的书面宣传材料。
大学生暑假社会实践计划书
大学生暑假社会实践活动有利于构建学生“以我所学，服务社会，共建双赢”的实践见习平台，塑造并发扬我院志愿者的精神风貌，在实践中全面培养志愿者的奉献和实干精神。下面是本站小编整理的大学生暑假社会实践计划书，希望对大家有所帮助!
为贯彻落实在纪念建团92周年大会上的重要讲话精神，引导广大青年学生以纪念中国共产党成立93周年为契机，在实践中学党史、知党情，进一步引导广大青年学生为“”和社会主义新农村建设作出积极贡献，工商管理学院积极响应辽东学院《关于开展20xx年暑假社会实践与社会观察活动的通知》，我院主要采取团队活动和分散活动两种方式进行暑期大学生社会实践活动，具体安排如下：
一、指导思想。
以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，以纪念建团92周年为重要契机，以“”规划启动实施为动力，紧紧围绕党史宣讲、政策宣讲、国情考察、教育帮扶、科技支农、文化惠民等基层经济社会发展和干部群众生产生活中的实际需求，努力扩大活动覆盖面、提升活动实效性，推动大中专学生在社会实践活动中“受教育、长才干、做贡献”。
二、活动主题。
青春九十年报国永争先。
三、活动目的。
通过社会实践活动，提高同学们的综合能力，使同学们掌握专业技能，增强对社会的了解，为日后真正步入社会奠定良好基础，主要体现在以下几方面：
1.深入社会、了解国情、体验社情，积累对社会认识的阅历和增进对社会工作的理解。
2.在实践过程中增长才干，锻炼能力，开拓视野，为以后的工作打下扎实基础。
3.在实践过程中培养职业素养，增加工作经验，便于更好地投入真实的工作当中。
四、活动时间。
20xx年7月25日—20xx年8月25日。
五、活动对象。
工商管理学院全体在校学生。
六、活动形式。
暑期社会实践活动坚持点面结合，采取团队活动和分散活动两种方式进行。团队活动以示范团队、重点团队和小分队的形式开展;分散活动按照就近就便通过学生个人参与社会实践方式进行。
七、活动内容及活动成果展示方式。
(一)开展以“社会主义核心价值观引领我成长”为主题的全院读书活动。
要求：每人至少读一本好书(书的内容可以是：历史书籍、人物传记、党的理论知识、当代楷模传记等体现社会主义核心价值观的书籍)，写好读书心得、笔记，在开学初以班级(团支部)为单位开展读书交流会并评选出先进个人和先进班集体。
(二)学生活动成果展示方式。
1.本科11、12、13级学生、专科13级学生按要求完成本专业人才需求调查表和社会实践创新学分表的填写。
2.每名学生完成一份专业人才需求。
调查报告。
心得体会。
)。
八、活动原则。
(一)明确目的，把握方向。
以人才培养为目标，为实现学校的育人目标而精心组织社会实践。当代青年大学生要具有社会责任感和社会政治经济建设能力，管理型及应用型人才就可以通过社会实践慢慢达到。
(二)疏通渠道，整合资源。
通过各种方式把学生的所需和企业及生产建设部门联系起来，建立对口的实践项目，由合作项目到实践基地，让学生能够真正在参与中有所收获。我们将组织学院贫困学生到大连日月明集团进行社会实践，根据所学专业特点，研究企业运营模式等;同时开展勤工助学，帮企业解决用人困难的同时，也缓解同学们的经济困难问题。
(三)总结交流，传递经验。
在实践活动结束后，下学期开学初期，将会通过总结交流会把一些好的实践模式和内容及时宣传，不断积累经验，促进后续实践活动的有效开展。
(四)树立典型，积极宣传。
在九月份的“20xx年暑期社会实践交流总结大会”中，对于一些优秀的个人和班集体进行积极宣传，正面引导，鼓励大家在实践过程中能够创造成绩，得到进步。
九、工作要求。
(一)充分动员，认真准备。
学院党政领导始终高度重视暑期社会实践工作，把实践活动列入学生培养的总体框架之中，并作为对学生进行全面考核的重要内容之一。为组织好20xx年暑期社会实践，做到统筹规划，周密布置，精心实施，认真落实有关学校和校团委关于社会实践的各项要求，做好暑期社会实践的各项准备工作。保证实践活动的顺利安全进行，凡是组队参加社会实践的小分队，落实指导老师，带队参加实践。
(二)精心组织，注重实效。
为保证今年暑期社会实践的顺利进行，学院注重点面结合，把集中组团与分散实践的方式结合起来，以示范团队为重点，以建立社会实践活动长效机制，课题多样化，积极探索社会实践活动与专业特色相结合，与热点话题相结合为目标，本着“走向社会、服务社会、了解社会、锻炼能力”的活动宗旨，充分调动广大学生的积极性，使全院学生均按照要求参加不同形式的社会实践活动。
十、注意事项。
1要求各专业辅导员老师把安全教育落实到每位同学心中。采用多种有效的传达方式，使假期实践活动顺利进行。
2.组织的形象表现在每个人身上。要注意形象，自身的形象，也是学校的形象。
3.在实践中要有很强的组织纪律性，服从团队的集体行动，不可擅自行动。要求全员学生杜绝“黄、赌、毒”。
4.凡涉及本次社会实践的成果，在开学后一周内交到分团委办公室，进行统一评选。
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大学生暑假社会实践计划书
为了更好的响应校党委、校团委关于社会实践的号召，努力提高大学生的实际动手操作能力，更好的培养符合祖国需要的人才和服务社会的精神,通过社会实践活动更好的了解社会和接触社会.计控学院将利用暑假之前的时间组织社会实践小分队到唐山市滦南县司各庄镇实践基地进行社会实践活动，拉开我院社会实践活动的序幕。
一活动主题。
喜迎联大更名,将志愿活动长期传承。
二活动时间。
初步定于20xx年6月18日。
五参加人员。
计控学院青年志愿者。
三活动内容。
2、将继续资助司各庄小学的四名小学生每人100元前，由我院志愿者组成的“一帮一”小组的同学继续对他们进行学习、生活、思想等方面的指导与帮助，并建立长期的联系。
3、进行科技、文化、卫生“三下乡”把主题定为”同人民紧密结合,为祖国奉献青春”志愿者们深入乡镇发挥科技文化优势,传播科学技术和文明新风,为农村经济和社会发展作出积极贡献.活动可包括道德实践,科技支农,企业帮扶,文化宣传,支教,环境保护和法律宣讲等.
常记功臣幸福院小分队。
2、在院方的带领下参观幸福院整体设施及关容展览厅,并同院里的孩子进行联谊,关心他们的学习生活的状况,并讲授计算机及英语方面的知识，继续为孤儿们进行义务功课辅导，与他们多交流，即可以让孤儿们更好的学习科学文化知识，同时对志愿者本身也是一个思想的升华，让他们更好的了解到社会实践的目的和意义所在。3、在院方同意的情况下,组织同学义务清扫幸福院，擦玻璃、清除卫生死角，为幸福院提供更好的卫生环境。
四活动目的。
社会实践活动是推进”大学生素质拓展计划”,加强和改进青年学生思想政治工作,服务和引导学生健康成长的重要举措,是培养和提高学生创新能力.实践能力和创业精神的重要途径,也是我院学生工作转向引导学生服务社会,关注社会的重要步骤,所以应广泛动员,精心组织,突出重点,讲求实效,创造条件,提供保障,密切配合,加强宣传,把大学生志愿者暑期实践活动做好。
计控学院分团委。
各学院(部)团委：
为进一步落实《关于进一步加强高校实践育人工作的若干意见》(教思政[20xx]1号)文件精神，引导学生在实践中了解国情、认识社会、体验民生、增长才干，学校决定开展20xx年度大学生暑期社会实践活动，具体安排如下。
一、实践主题。
“承大业青年有志先行，继华彩中国有梦飞跃”
二、实践形式。
社会调查、支农支教、志愿服务、生产劳动、科技推广、创业实践等活动形式均可。
三、实践内容。
提供以下五个专项实践行动供有意向参加社会实践的同学参考，各实践团队亦可自行设计内容。
(一)学习雷锋精神志愿服务行动。
继续发扬东师学子的“红烛”精神，带头学雷锋，弘扬雷锋精神，深入社区，贴近群众，开展文艺演出、敬老助残、社会公益、政策宣讲等多种形式的志愿服务。深入教育基础薄弱、教育资源匮乏、留守儿童农民工子女相对集中的地区学校，提供课程讲授、学习辅导、文艺体育、爱心帮扶等志愿服务。
(二)“三农”热点问题调查行动。
充分结合所学专业，积极深入基层、走进农村，围绕“三农”问题的主线，通过社会调查、扶贫济困、参与一线生产劳动等形式，广泛了解我们国家在“建设社会主义新农村”的伟大实践中取得的辉煌成就和遇到的实际问题，在生产劳动的第一线砥砺青春。
(三)民生社会热点调查行动。
紧跟党中央的号召，响应党的群众性实践教育活动的号召，重点开展关于经济建设与社会发展、教育改革与发展、价值与文化传播、文化产业发展、公共卫生安全、生态环境保护等具体社会问题的调查和研究。在课题的选择上与现代社会紧密结合，在实践中深刻理解党的政策方针，提升自身的政治分析思辨力。
(四)职业发展和创业体验行动。
开展与所学专业知识相结合的就业实习活动，深入工厂企业、中小学校和大学生创业园区进行学习考察，了解当前就业形势和用人需求，做好职业发展规划。
(五)优秀校友寻访行动。
开展校友访谈活动，进一步了解学校的发展历史和光荣传统，学习校友们扎根基层、艰苦奋斗的人生历程，激发同学们乐于从教、爱岗敬业、甘于奉献的热情，广泛宣传学校发生的新变化、取得的新成就，进一步密切母校和校友的联系。
四、申报范围。
1.我校20xx、20xx、20xx级全日制在读本科生、研究生;。
2.20xx届获得我校保研资格的本科毕业生(需有学院相关证明)。
五、项目类别与资助金额。
1.重点支持项目：5个，每项资助3000元。
2.一般支持项目：20个，每项资助1000元。
3.自筹经费项目：若干，无资助。
六、活动要求。
(一)凸显专业特色。各学院(部)团委应重点组织本学院(部)学生开展与专业学习密切相关的主题社会实践活动。
(二)倡导多元组队。鼓励跨学院(部)、跨专业、跨年级组队;鼓励“本、硕、博”学生联合组队。
(三)鼓励返乡实践。鼓励学生自发、自愿、自费，利用返乡、实习、勤工俭学等机会，在家庭居住地附近开展社会实践活动。
七、工作日程。
(一)活动立项阶段。6月11日前，各学院(部)团委完成项目初审申报工作，每个学院(部)上报不超过8支团队(学院〔部〕自行按照初审评分排名，第一名申报重点支持项目，第二、三名申报一般支持项目，其余的团队申报自筹经费项目)，校团委将把学院(部)申报的自筹经费项目直接推为校级自筹经费项目，准予立项;6月14日，校团委将召开立项评审会，对申报重点支持和一般支持的项目进行立项评审;暑期放假前，校团委召开立项学生培训会，发放活动经费(通知另发)。
(二)活动开展阶段。暑假放假后，获准立项的社会实践团队自主开展实践活动。各学院(部)团委要密切关注学生实践动态，社会实践工作联络员须在暑假期间的每星期日下午将《20xx年xx大学暑期社会实践周报表》(详见附件4)发至公共邮箱。
(三)。
活动总结。
阶段。校团委将于秋季学期进行暑期社会实践的总结、评比和账目结算工作，对优秀社会实践项目进行表彰和成果展示。
八、工作要求。
1.各学院(部)团委要高度重视社会实践工作。要认真做好宣传动员和组织管理工作;要在社会实践活动内容选择、指导教师确定等方面对学生加强指导并给予帮助;要引导学生把参与社会实践活动、全面深入了解社会与提升专业技能、更好更快提高综合素质相结合;要做好安全知识的宣讲和提示工作，强化学生安全意识。
2.请各学院(部)团委遴选1名社会实践工作联络员，负责本学院(部)学生社会实践工作的具体组织协调与开展，同时填写《20xx年xx大学xx学院(部)社会实践工作联络员回执》(见附件7)并加盖学院(部)团委公章，于20xx年6月9日12:00-13:00上报。纸质版报送地点为北苑餐厅三楼b09室(本部校区)、团工委办公室(净月校区)，电子版以“学院+联络员姓名”发送至公共邮箱。
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暑假社会实践计划书
在中国的x亿儿童中，可能存在着x万左右的自闭症患者，而对于自闭症患者而言，误解和无知往往是其获得社会认同与支持的最大障碍，自闭症儿童应该拥有平等的发展机会，享受正常化生活。为了让更多的同学们能够了解关注自闭症儿童并进一步提高社会对自闭症的关注度，帮助他们的同时也培养青少年的耐心和爱心，淮师化学与化工学院“让爱不在独行”志愿实践团队特举办“让爱不再独行”关爱自闭症儿童暑期社会实践活动。
让爱不再独行。
xx院20xx级志愿者，xx市特殊学校等。
20xx年x月x日。
xx市特殊学校。
前期准备：
1、知识培训：培训讲座、经验交流、技能学习。
2、联系地点：xx市特殊学校。
3、人员安排：志愿者们分为两队，一队外出购置活动所需物品，另一队负责熟悉并掌握活动流程。
活动实施：
预计x月x日，xx院的志愿者们去xx市彩虹雨儿童能力发展中心，特殊学校等看望自闭症儿童。主要是了解他们的生活情况，跟孩子们一起在玩小游戏的过程中为他们带去温暖和快乐，也为今后长期进行的相关活动打下基础。
活动一：
一张纸，一种梦(折纸)：孩子们在志愿者们的手把手耐心教导下开始最后的折纸造梦。每一张纸都可以有无数种可能，任意一步不同方向的翻转都可以构造出不同的形状，营造不同的梦，折纸可以激发孩子们的创造能力。
活动二：
1、你画我猜(画布)：给孩子们发挥想象的空间，给孩子们一张洁白的画布，让孩子们自由的在画布上尽情地涂鸦，画出他们内心的色彩。
2、我说你心(明信片)：志愿者们耐心倾听孩子内心最真实的声音，手把手的指引孩子们在志愿者准备好的明信片上表达出自己的心声。
3、签名留念(签字)：近尾声时，让所有的参加活动的志愿者们以及孩子们在早已准备好的横幅上亲手签下自己的名字或是留下印记，留下最珍贵的回忆。
活动三：
防火减灾消防活动：以防火救灾为主题，向同学们普及生活小常识并进行防火演练。
以下为活动的几项要求：
(1)参加活动的同学们积极认真的学习防火减灾的常识;。
(2)参加活动的同学们配合演练;。
(3)请消防大队的黄指导亲自为孩子们讲授关于防火方面的知识，以及发生火灾是的急救措施。
大学生暑假社会实践计划书
社会实践是大学生素质教育的重要内容和有效途径，对于加强大学生思想道德修养，了解国情、社情、民情，培养创新精神和实践能力都具有十分重要的意义，同时社会实践服务于广大青年成长、成才的需要，使广大青年能够在实践过程中“受教育、长才干、做贡献”。我校的社会实践工作以暑期社会实践为主，在实践活动的组织过程中应当注重传承实用型高校特色和延安精神。
团委将于5月下旬集中开展社会实践活动的宣传工作，宣传内容主要包括社会实践的意义、时间安排、报名方式等。各院团总支可根据实际情况进行社会实践的宣传工作。
凡xxx理工大学珠海学院正式注册且已在学校购买保险的学生均可报名参加社会实践活动。每个参加暑期社会实践的'团队至少要由五人组成，须有教师进行专业指导。
院级团队：各学院团总支对本学院报名团队进行报名登记，并选拔出学院推荐团队1支。学院团队须结合本年度暑期社会实践重点方向且具有鲜明的本学院学科特色，经评审通过后可获得暑期实践评校内优级及省级评选推优资格。
校级团队：校团委对除学院推荐团队外其他报名团队进行报名登记，并通过答辩选拔产生最终的6支校级重点团队，给予资金支持及相应评优资格。
1、应届生当前就业形势与往届毕业生就业状况。
2、“关爱留守儿童”———公益我先行志愿服务。
3、地区（非）物质文化遗产的保护与传承。
4、新农村建设成果的调研与展示。
5、增强环保意识，倡导低碳生活。
各学院推荐团队认真填写《xxx理工大学xxx学院学生暑期社会实践立项登记表》，并上交至各专业学院团总支。6月5日前各专业学院团总支将《xxx理工大学xxx学院学生暑期社会实践团队立项登记表》汇总整理，上报至校团委，电子版发至，邮件命名：20xx暑期社会实践+领队姓名+联系方式（长短号）。
各校级申报团队认真填写《xxx理工大学xxx学院学生暑期社会实践立项登记表》，并于6月5日前发送至电子邮箱：
6月中旬团委实践部组织暑期社会实践立项评审会，对校级申请立项的团队予以审批，最终确定本次暑期社会实践团队名单。
6月中旬，团委召开实践活动培训课程，下发有关材料，明确注意事项。
出发前，各团队到团委领取前期实践活动资金和有关物品（如旗帜等）。
各团队根据计划开展社会实践活动。
开学后一周内各团队上交实践材料。需上交的材料有：
1、团队整体完成的实践课题成果（调查报告、论文等）；
2、团队总结报告一份；
3、团队实际参加人员名单；
4、团队个人小结或实践课题成果（每人一份）；
5、制作实践成果ppt；
6、代表性活动图片及视频；
7、当地媒体对实践活动的相关报道、当地领导或者知名人士对社会实践活动的题词；
8、与合作单位共享调研成果，及接收单位评语；
9、实践账目清单及发票。
清算所花费用，整理好发票，填写报账清单，交至团委实践部核实并计算最终资助金额，得到通知后到团委实践部报销。
团委将根据各团队实践情况，对团队及个人评奖，召开表彰大会，总结汇编有关材料。
暑假社会实践活动计划书
一、活动背景：
1、暑假是人们外出游玩的高峰期，然而同样也伴随着高峰的中暑等疾病的发生。尤其是一些户外运动爱好者或是工作者，尤为需要担心。因此，好的防暑措施，可以了却人们的后顾之忧，让人们开开心心出门，健健康康回家。药物解暑是比较快速的方法，但都不免会有一些副作用。因此，我们团队查找了网上的一些资料，发现，“伏茶”这种喝茶防暑的方法十分有效。
当然，喝伏茶防暑也需要注意的是，各人的身体底子不同，一些体质偏“寒”、胃口不好、饭后腹胀、大便溏薄的市民最好不要随便喝伏茶。同时，对于一些过于寒凉的伏茶，小儿因脾胃不足、老人因消化功能衰退，也都不宜饮用。但体质强壮、火旺湿盛、咽喉肿痛、大便淤结、舌红苔黄腻的人，不妨经常服用，“伏茶毕竟是药，要注意因人制宜，不能滥服，更不能作为保健药长期服用。”一入盛夏，一些人不论哪里不舒服均归咎于湿热，认为伏茶和凉茶饮料能包医百病，无病服之能防病，甚至把它作为日常生活中必不可少的保健药。其实，这种做法是不科学的。体质虚弱者和婴幼儿，长期服用凉茶，易损伤人体阳气和脾胃，出现神疲体倦、多汗易感冒等症状。
尤其是脏腑娇嫩的婴幼儿，长期服用易损伤小儿正气，影响孩子健康成长。饮用伏茶要适量。体质偏“寒”者应选用由茯苓皮、大麸皮等健脾配方烧煮的伏茶。同时，降温防暑不仅要适可而止，更应掌握一些防暑降温的知识，当你和家人享用伏茶的畅快时，小心别被伏茶的“凉意”寒及肠胃。
3、随着高楼的增多，居民之间的交流变得愈发困难。曾经一度引为美谈的邻里间的故事，如今已变得十分稀薄。人们每天更像是生活在独立的空间：出门——工作(学习)——回家。多年而不知邻里谁何的例子已屡见不鲜，有的甚至唯一的接触都是因为一些误会而引起的争吵。“远亲不如近邻”，生活中遇到困难时，反而是邻居更能给予你帮助。社会是互相沟通的群体，因为交流而和谐，因为和谐而进步。如果连天天都住在一起的邻居们都不能成为朋友，那么，舍近求远的朋友关系，又怎么能长久，怎么能深刻?居民运动会，小区晚会，正是拉近邻里距离，促进邻里情的很好的方法。
二、协助单位。
小区附近的某酒店或餐馆。
某运动品牌(特步、安踏、哇哈哈、康师傅…)。
小区居委会。
三、队伍组成。
队长：林加奇。
活动的策划，队员工作的安排。
外联：林加奇。
媒体联系：张思意。
宣传单、宣传海报制作：王晶。
采访、拍摄、记录：郑力超。
博客发贴：王震。
财务：张思意。
四、基础设备：
1、摄像设备(dv、相机)。
笔记本电脑。
校徽、旗帜、队帽、个人生活用品(自备)。
2、博客、邮箱建立。
五、行程内容：
2、活动内容：
8月6、7、8、9、10日，开展免费伏茶供应活动。同时进行健康宣传传单的发放;。
8月9日，开展小区运动会;。
8月10日，举办小区文艺小晚会;。
7月11日，整合资料，总结，完成暑期社会实践报告。
六、注意事项。
1、每晚开一次例会，做好该天的总结，做好资料整理工作，讨论第二天工作内容，制定人员安排等。
2、每晚都要更新博客，记录每天的工作内容及工作成果。
3、每晚做好财务预算及统计，由财务负责人负责收官发票及帐目记录。
4、每人每天注意仪表，佩戴校徽、拿好旗帜、戴上队帽，注意自己的言行举止。
七、经费预算。
1、团队部分：
车费：400。
宣传单、海报、横幅：120。
合计：820。
2、赞助商部分：
(1)某酒店。
伏茶等饮用工具：300。
(2)运动品牌、运动饮料品牌。
小区运动会器材：200。
奖品：200。
八、赞助商工作。
酒店或餐馆：
1、烧煮工具的提供。
2、碗盆的提供。
3、帐篷、桌椅的供应。
4、推车提供。
运动品牌：
1、现场协助布置。
2、运动器械的提供。
3、奖品的提供。
暑假社会实践活动计划书
xxxx年，深化创先争优主题实践，按照上级党建工作部署和要求，弘扬践行北京精神，发扬学习雷锋精神。作为新时期青年学生，我们肩负着崇高的历史使命和社会责任，积极投身到首都大学生城市发展服务计划当中，深入基层广泛，开展红色1+1共建活动，为构建和谐社会贡献力量，是我们义不容辞的青春使命。
通过结合建筑环境学的相关专业知识，帮助社区居民改善室内环境，主要涉及室内co2浓度测量与调节，室内挥发性有机物的测量;给社区居民宣传空调使用和维修的相关知识，现如今每家每户都有空调，但是并不是每个人都注意日常空调的不健康使用带来的巨大能耗，更重要的是它带来的潜在危害例如空调病，病态建筑综合症;结合居民的室内建筑，给居民改善室内维护结构的建议，减少空调的负荷，倡导可持续发展。
工具：桌子，从物业那里搬。大约5米左右长。当天视情况而定需要搬多少桌子。
负责人：王庚。徐菁华，彭玉林，陈鹏协助。
一、小知识宣传单：负责人：徐爽。
1、空调的健康使用和日常维护宣传单。
2、社区保健小知识宣传单。
3、养生保健小知识宣传单。
二、展板、横幅：负责人：李双双、孟子言。
1、展板内容：室内空气参数测量简介。
1)、室内tvoc的产生与危害及对策文字介绍+测量仪器的图片)。
2)、pm2.5的产生与危害及对策文字介绍+测量仪器的图片)。
3)、甲醛对身体的危害文字介绍+测量仪器的图片)。
4)、二氧化碳对人体的危害文字介绍+测量仪器的图片)。
5)、室内光照强度对人体的影响文字介绍+测量仪器的图片)。
2、横幅内容：共建生态文明梦，星光闪耀新华庭。
信息与控制工程系学生党支部。
三、调查问卷：负责人：王金婕。
活动当天，要调查居民对现在室内环境的评价，以及居民在应用空调时所遇到的问题，尤其是被测量对象的调查问卷着重分析。负责分发和回收调查问卷并记录居民所遇到的有关空调的问题。
四、互动问答题：负责人：牛爱林。
互动问答题是关于空调节能、空调保养、室内污染物的危害等方面的.小问题，活动当天与居民互动，答对后可发放小礼品一份。
五、联大红星卡：负责人：孟子言。
为了能够向社区居民提供便捷的服务以及力所能及的帮助，在社区发放有联大红星姓名、联系电话以及服务内容的星光服务卡。
我支部准备联系当地一些家电修理、管道维修、医疗、政策咨询等机构，建立便民信息库，搭建一个便民服务平台，以便更好的联系群众、服务群众、为社区群众排难解困。
星光服务卡主题：我的梦中国梦室内健康梦。
六、宣传组当天室外活动流程策划：
1、参加活动小游戏。
2、填写调查问卷。
3、发放小知识宣传单。
4、观看展板内容。
5、入户测量报名。
七、各组所需物品都由每组组长负责找人携带，并做好设备清单。
一、基本信息：
博客名：携手联大生化，共建红色华庭。
活动特色：除了星光服务卡，添加建环专业介绍，希望主创提供今年的活动特色。
联大红星活动：加入建环专业介绍。
相册管理：对已有照片进行修改，编辑，分类，并更新此次共建活动的照片。
红色知识：添加新党章，十八大，两会，社会主义核心价值观，优秀党员事迹等内容。
红色文化：每天将国内、国际发生的大事进行实时更新，这样既能提高博客的访问量，又可以让人们实时了解国内及国际形势。
空调小知识：将名称改为生活常识。放一些有关空调的养护，维修的常识，环境的知识：空气质量(雾霭、沙尘的防护)、环境保护的一些内容。
养生保健小知识：
1、将名称为养生保健小妙招。
里面可添加一些关于养生保健知识(其中可包括：长寿歌、简易养生法、养脑长寿十字法、蔬菜搭配禁忌等)。
2、将其分成几个篇章展示：
养生四原则;养生之饮食篇;养生之睡眠篇;。
养生之运动篇;养生之疾病篇。
活动进行时：按发展进度更新此次活动的内容，要求各个模块负责人活动后及时上交活动内容的书面宣传材料。
大学生暑假社会实践计划书
1、 学习考察当地社会主义新农村的新举措，新思路，新成效。
2、 深入学习，关注两会问题、贯彻两会精神。
3、 积极响应06杭州城镇和风景区水环境治理国际研讨会的号召：应对挑战，构建和谐。
4、 增强学生环保意识，紧紧围绕在杭高校节水工作研讨会之精髓，养成节水节电好习惯，保护生态环境。
5、 培养学生的团队协作精神与社会交际能力。
6、 走进休博会，感受xx湖的秀美风光。
完成以下课题：
1、 随着近几年旅游业的大力发展，xx湖水水质是否受到影响，当地人们是怎样看待此问题的？即目前xx湖水环境的形势、挑战和对策。
2、 了解当地社会主义新农村的建设对xx湖旅游的影响。如农业观光游，农家乐等
3、 xx湖的秀水促进了当地旅游的火速发展，从而带动全县经济，调查当地由水而兴的旅游经济。
4、 调查外地游客对xx湖水的印象及意见和建议。
5、 体会社会当前环保的重要性。环保出效益，xx湖就是个良好典范。
7月a日，上午从学校出发，下午到达目的地，整理用具，熟悉周围城区环境，晚上召开会议，交代次日的任务及强调安全问题，服从集体。
7月b日，走访县环保局，从有关人员中了解xx湖，下午亲临xx湖，对湖岸的少数垃圾进行清理，这期间尽力联系县电视台进行拍摄。
7月b日晚，开例会，谈谈一天下来的感受及工作进展情况，并写活动日记，交代次日工作安排。
7月c日，走访旅游局，了解近年来由水而兴的旅游经济，参观旅游码头，感受当地火热的旅游气流，上街向市民发放宣传单。
晚上照常开例会，着力写篇稿子，拿到当地报社刊登！
暑假社会实践
暑假社会实践经验(一)还是往常的艳阳天，还是微风不燥，蝉鸣阵阵，但我们的内心并不是“艳阳天”，蝉鸣在耳边嘈杂杂乱，让人心烦。大概是因为我们这次社团之旅进行到一半，每个人的心里都充满了放弃和离别的悲伤。
回想刚到社区时的好奇，举办活动时的不知所措。到现在，大街小巷我都很熟悉。我举办活动的时候，什么都打理好了。我们不知不觉长大了这么多，周围选手的年轻面孔也坚定了很多。在这段时间里，团队成员齐心协力组织活动，每一次活动都给大家带来了不一样的感动。这大概就是村上春树在《兰格汉斯岛的午后》中提到的“小小的真正的幸运”——微小却确定的幸福感和满足感。
我们坐在摇摇晃晃的公交车上，兴奋地和孩子们讨论着有趣的事情，关于互相学习，一起玩耍。在我们教给孩子们很多科学原理或书本知识的同时，孩子们天真善良的笑容如阳光般温暖，也让我们看到了生活纯净平和向上的一面。和孩子相处的过程也给了我们很多人生哲理。当你用温柔耐心的方式对待你的孩子，他们就不再是“魔鬼化身”，而是聪明又暖心的“小笼包”。你对生活的态度也是如此。如果你想得到什么，你必须先付出。
时间是最公平的，不管你是谁，都是一视同仁的。我们不愿离开他们，但天波易谢，暑气难留。我们都希望，如果再见面，祝你无忧，如果再见面，祝你成长！
暑假社会实践
随着当今社会人们文化水平的普遍提高以及大学的一再扩招。文凭在大学生就业中的作用已越来越不明显。每年，全国都有无数的大学生处于业就将失业的尴尬境地。今朝毕业何处去就成了当代大学生必须面对的问题。
我利用本次暑假的机会，对家乡的人才市场，招聘会以及个别用人单位进行了走访。通过走访我了解到：目前的就业形势非常严峻。
毕业生栾杰学的是计算机专业，今年以来，他已记不清参加了多少招聘会，投了多少简历。只要看到或者听说哪个地方有招聘会，立马就过去，投上一大堆简历；然后继续‘赶’招聘会，投简历。撒网式的求职方式让栾杰付出了很高的求职成本，但到目前他仍未找到一份满意的工作。从南京一所民办高校毕业的沈小进，在参加了几场招聘会后，觉得找工作太难了，想自己创业。但接下来的一系列问题摆在他的面前：做什么项目？启动资金从何而来？如何获得创业经验？毕业生刘薇是特困职工子女，目前也没找到合适的工作。她说，家里供她上大学已不容易，找不到工作，家里负担更重了。现在她不知道怎么办？据了解，今年泰州生源毕业生有24000多人，到7月份，就业率为76%。仍有近6000名应届大学生未落实就业单位。市人才服务中心有关负责人说：到了8月，能自己找工作的基本上都上班了，剩下的都是就业困难的大学生。
市劳动就业管理中心主任韩金虎表示，一季度我市就业工作面临巨大压力。主要表现在：一是求人倍率明显下降。求职人员比上季度增加28.11%，求人倍率0.86，同比下降0.23，劳动力市场总体上处于供大于求的态势。二是用工需求锐减。今年以来，泰州市企业尚未完全摆脱经济危机的阴霾，减员和待岗现象依然存在。企业需求人数与去年同期相比减少8336个，跌幅20.92%。不过，数据显示，1月市场求人倍率0.65，2月0.73，3月0.89，就业形势总体呈现逐月上升趋势。韩金虎说，这主要得益于我市一系列保增长、保就业等利好政策的刺激，企业负担大幅减轻，岗位需求逐渐增加，一些订单减少的企业也采取灵活上班时间或待岗培训等方式，尽可能不裁员。企业用工需求较上季度增加15435个，增幅53.02%。
通过以上数字我们不难发现：由于金融危机的影响以及行业竞争压力日益增大，加上每年毕业的大学生日益增多。导致人才挤压，无业可就。用人单位在选择员工时常出现：有人才，但用不着的尴尬局面。这就给大学生就业带来了很大的负面影响。直接造成大多数大学生毕业前就找出路。找不到的干脆就不找的奇怪现象。
有关部门对于这一现象十分重视，并采取了相关措施进行改善。例如：
8月1日至31日，市劳动和社会保障局、人事局将在全市范围内开展泰州市高校毕业生就业服务月活动。通过扩大市场、提升技能、促进就业、特困帮扶、优化服务等方式，共同促进高校毕业生充分就业。
据了解，服务月期间，泰州相关部门将举办一次高校毕业生就业在线访谈，一场就业政策咨询会，一系列高校毕业生就业招聘活动、就业见习双选活动和大学生创业扶持活动，具体分为政策服务、招聘服务、见习培训、创业扶持、就业援助、就业指导6个方面。
政策服务方面，在市政府门户网站举办高校毕业生就业在线访谈；在市人才市场举办就业政策咨询会。招聘服务方面，将举办两场毕业生就业公益性大型招聘活动。此外，还将举办8场毕业生就业公益性专场招聘活动，在泰州毕业生网、泰州公共就业服务网举办高校毕业生夏季网上招聘月活动。见习培训方面，除了举办两场高校毕业生就业见习双选会外，还将在泰州毕业生网、泰州公共就业服务网举办高校毕业生就业见习网络双选周活动。服务月期间，还将举办未就业高校毕业生应用技能培训活动，组织未就业毕业生参加短期技能培训班，帮助提升就业技能。创业扶持方面，将组建一批高校毕业生创业孵化基地，提供创业场地用于培养高校毕业生创业意识和创业能力，并为高校毕业生创业者提供项目开发、开业指导、政策咨询、跟踪辅导等一条龙服务。开展高校毕业生创业项目推介活动。选择一批投资少、规模小、见效快，且有一定技术含量的创业项目，面向高校毕业生进行宣传推介，加强高校毕业生的创业指导，优化政府扶持政策，完善公共服务措施，让更多的高校毕业生想创业、创好业。就业援助方面，将建立未就业毕业生登记制度。对毕业后未实现首次就业的泰州籍毕业生统一进行登记，全面掌握未就业毕业生情况。同时，加强用人单位毕业生需求信息的收集，开展未就业毕业生配送服务。如，走访慰问特困和零就业家庭毕业生，将享受助学贷款的应届高校毕业生，失业一年以上且家庭困难的高校毕业生，今年服务期满的三支一扶大学生，泰州籍20xx、20xx届未就业的城镇特困职工家庭、城乡最低生活保障家庭及零就业家庭的高校毕业生作为重点服务对象。根据属地管辖原则，对重点服务对象逐一组织走访慰问，帮助他们解决实际困难。对就业确有困难的特困和零就业家庭毕业生，由各市（区）人事和劳动保障部门联合实施就业援助，对重点服务对象制订个性化援助方案，通过技能培训、市场推介、结对帮扶、基地安等方式，确保年内安就业率100％。就业指导方面，市人事和劳动保障部门将在办公场所开设就业指导工作室，由长期从事毕业生就业工作的人员对高校毕业生进行一对一求职指导、咨询服务。与此同时，开展高校毕业生素质测评服务，开发引进职业生涯规划测评信息系统，为未就业毕业生提供职业素质测评。
尽管如此，大学生就业形势依然不容乐观。我个人认为：要想在日益竞争的社会环境中多的一席之地，首先，要打牢基本功，增强专业水平。同时，应努力提高自身能，增强自身竞争价值。此外，还应努力视野，增强自身创业意识和进取心。只有这样，才能在社会中实现自我价值。
以上就是我利用假期时间进行的社会实践。
【精】暑假社会实践
暑假社会实践总结
暑假家教社会实践心得
学生暑假社会实践感想
【荐】暑假社会实践心得
暑假社会实践
暑假期间，我在__的一家餐馆打工。在暑假有限的时间里，我充分利用，以充实自我。通过实践，来领略社会，了解社会。这份实践报告便是对我暑假期间实践学习的整理和总结。
在暑假没有来临之前，我便将暑假的时间排满，便是为了让这个假期过得更充实与有好处，不再重复以往的空虚与闲度。更是改变只是在书中学得知识的方式，通过实践来获取不一样的知识，体味不一样的生活，以便能学习更多的知识。带着很多目的，让我对本次实践充满激情。想体会一下打工者的生活，尝尝自我赚钱的滋味，或酸或甜，绝知此事还须躬行。本次实践的主要目的是通过打工，了解社会，使自我更加成熟，学习在书中学不到的知识，让自己多一份经历，提升自我的潜力，拓展自我的潜力，拓展自我的知识面。
出去找工作才发现找一份工作并不是如想象中的那么容易，看着很多店贴着招聘启事，进去一问，基本都是招长期工。短期工、暑假工的工作少之又少。最后在找了三天之后了找到了一份在餐馆的工作。
找到工作的第二天，我便开始了暑期的打工生涯。由于没有太多的工作经验，所以我工作起来格外的卖力与认真。通过几天的学习观察，我便熟练地掌握了工作流程。每一天上午8：30上班，晚上9：30下班。早上上班的第一项任务便是收拾昨日客人走后的餐桌，扫地、拖地。
等卫生打扫完之后，便是摆上碗筷，等待客人的到来。当有客人时，帮忙招呼一下，上茶水，报价、帮客人点菜开单。然后，便是传菜。客人在吃饭期间有什么需要，及时解决。客人走后，便是收拾餐具，打扫卫生。虽然看起来简单，但是客人多时，也时常手忙脚乱。尤其是当客人等待很长时间时，总是会催老板快一点，老板催促服务生快一点，服务生催促厨师快一点，厨师恨不得要催时间慢一点。
打工累点是自然的事。与受气相比，受累是算不了什么的，尤其是像我这种初出茅庐、没有经验的学生。每一天应对不一样的客人，每个客人都有不一样的性格和习惯。有很多客人喝醉酒后，总是乱说一些我们难以应付的问题，还有时有的客人会拿服务生开玩笑。而作为一名服务生，是没有发脾气的权利的，也不能与客人争吵争辩，因为“顾客就是上帝”。而工作中并非只是受顾客的气，有时工作中的失误与不足，还会挨管理人员的训。但是在一段时间以后，我便慢慢适应了。作为一名打工者，在顾客和老板面前，要做的便是服从、服从、再服从。其实，老板大多数时候是很关心员工的，有时会鼓励我，在受到顾客的委屈时，也会给予安慰。有机会时，其他的老员工，总会给我讲很多道理事情和处理的方法。
我也会问一些自己不明白的问题，他们也能帮我很好的解答。我在其中学到了不少社会知识和一些为人处事的原则。出门在外，打工受气在所难免。所以想得开了，再大的误会也会烟消云散。在饭店打工，以前以为没有客人的时候会是闲着舒服。工作之后才发现，即使没有客人，也要站着等候客人的到来。一天站10个多小时的生活，开始并不是很习惯。即使习惯以后，一下班也有立刻坐下的冲动。不禁悟到：站得久了，发现能够坐着的人就是幸福的。
到了__月__日，我一个月的打工生涯结束了。老板为了给我送别，准备了好的酒菜，让我十分感动。老板对我一个月来的工作给予了肯定，他表示很满意，并满口的赞意，让我感到很欣慰。我想这都是我就应做的。一个月来，对老板的落落大方、管理方式、经营策略都有认识，其实做老板也非一件易事。一个月很快就过去了，回忆和很多员工一起忙碌的日子，还有点恋恋不舍的感觉。或许我已经习惯了打工的生活。一个月的辛苦也是有回报的，拿到工资时，真的很欣慰。
通过本次实践，我明白了父母的辛苦和供我上学的艰辛。想想以我一个月一千多一点的工资计算难以维持我一年的大学生活的。原本以为辛苦的我，在经历过一次打工后真正明白，比起打工的艰难多阻，这点苦又算得了什么。社会比想象中的还要复杂。世界虽有太多的五彩缤纷，但看起来远不如大学的单纯美。经过打工的磨练，更知原先大学生活的纯真是多么完美。这让我更加懂得珍惜大学生活，人生这段完美的时光。
暑假社会实践
一、实践目的：
1、学生通过暑假社会实践的工作，能有效地熟练专业技术。
2、学生通过暑假社会实践的工作，能增强学生的沟通社交能力。
3、学生通过暑假社会实践的工作，提高个人的专业素养，提升个人的外表形象。
4、学生通过暑假社会实践的工作，开阔眼界，涉足以后将要进入的工作行业。
二、实践内容。
到实习单位做造型设计和形象护理的助理工作。
1、影视造型公司，化妆师助理工作、外景拍摄助理工作、外景调度助理工作。
2、美容美体生活美疗馆，美容师助理工作。
3、美容美发公司，发型师助理工作。
4、或者与本专业相关的销售工作。
三、实践方式。
通过暑假一个月的'时间进行社会实践，到企业做实践工作，自主实习。
四、实践相关要求：
暑假期间实践工作，每个专业学生必须参加，时间不得低于20天（其中周末除外）。
五、实践成果。
实践结束以后，每个参加实践的学生需要写一个实践报告，要求1500字以上，里面包括自己的实践内容，实践心得，实践总结等，后面要附上单位认定打分盖章。
暑假社会实践
还是往常的艳阳天，还是微风不燥，蝉鸣阵阵，但我们的内心并不是“艳阳天”，蝉鸣嘈杂杂乱，让人心烦。大概是因为我们这次社团之旅进行到一半，每个人的心里都充满了放弃和离别的悲伤。
回想刚到社区时的好奇，举办活动时的不知所措。到现在，大街小巷我都很熟悉。我举办活动的时候，什么都打理好了。我们不知不觉长大了这么多，周围选手的年轻面孔也坚定了很多。在这段时间里，团队成员齐心协力组织活动，每一次活动都给大家带来了不一样的感动。这大概就是村上春树在《兰格汉斯岛的午后》中提到的“小小的真正的幸运”——微小却确定的幸福感和满足感。
我们坐在摇摇晃晃的公交车上，兴奋地和孩子们讨论着有趣的事情，关于互相学习，一起玩耍。在我们教给孩子们很多科学原理或书本知识的同时，孩子们天真善良的笑容如阳光般温暖，也让我们看到了生活纯净平和向上的一面。和孩子相处的过程也给了我们很多人生哲理。当你用温柔耐心的方式对待你的孩子，他们就不再是“魔鬼化身”，而是聪明又暖心的“小笼包”。你对生活的态度也是如此。如果你想得到什么，你必须先付出。
时间是最公平的，不管你是谁，都是一视同仁的。我们不愿离开他们，但天波易谢，暑气难留。我们都希望，如果再见面，祝你无忧，如果再见面，祝你成长！
暑假社会实践
在“上公司，上军训”的体验和学习活动中，军训及相关工作的顺利开展，离不开老师、同龄人、学弟学妹的相互配合。
在这次社会实践中我学到了很多东西，最重要的是我在为人处事，如何处理人际关系方面都有了很大的进步。同时，在这次实践中，我深深地认识到，我们必须勤奋工作，学习和积累，这样我们才能成长和进步。
知识的重要性。
一份要求这么低的暑期工作，也让我吃了不少苦头，受了不少“白眼”，听了不少“好建议”。没有完备的知识和过硬的技能，很难在当今社会立足。
知识来自实践。
“对窗外事视而不见，聚精会神读圣贤书”已经不是现代大学生的学习心态了。和保险客户打交道的十多天，让我思考了很多问题。比如:定位消费群体，把握客户心理动向等等。上课听老师讲课，我们是不可能有这么深刻的体会和仔细思考的。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。随着实践的不断发展，新的问题不断提出，促使我们去解决这些问题。随着这些问题的不断解决，我们的认知能力也会不断提高。
自立生活能力。
在家待一千天好，出门半“招”难！在家里，你有自己的父母要照顾，要关心，要呵护！但是，只要去外面工作，无论遇到什么困难，挫折都是自己一个人解决的。这十天让我学会了自力更生！一切都要靠自己！
今年，这个暑假丰富多彩。有奔波的累，有琐碎的烦恼，有回报的快乐；心理成长，知识整理，能力提升。今年夏天-我要收获了！这次实习真的给了我很多。今后，我将继续保持认真负责的'工作态度，高尚的思想觉悟，一如既往地注重理论学习与实际操作的结合，弥补缺陷，完善自我，为今后的工作打下坚实的基础；做一个对社会有用的人。
暑假社会实践经验500字通用(第七章)满怀激情和热情，我来到理想城二期中天西北项目部进行暑期实习。真的很快，转眼间一个月过去了。从刚出校门的懵懂，到逐渐适应工地的生活习惯，我们收获了很多。
我们刚到的时候，领导们还是热情欢迎我们的。慢慢的，这份热情变成了我们自己无形的责任。每个人都有每个人负责的一块，每个人都有每个人的任务。既然来了，就要担起这个责任，这也是你应尽的义务。老师和领导常说:充分发挥你在学校里学到的东西，我们会给你一个平台。
其实我感觉理论一定是理论上的东西，和现实还是有区别的。有可能是你一个不小心标高高了几厘米，也有可能是工程的某些地方没必要在意几厘米。你要搞清楚为什么没有必要在乎。比如钢筋，多算几厘米也没关系。如果非要按理论值来计算，实际上会浪费精力，耽误时间和工作进度。这让我们在工作中不断学习，不断总结工作经验，不断将理论知识应用到实际工程中。
最后，非常感谢我们学习这次实习机会，也非常感谢我们学院的领导老师在炎炎夏日抽空来看望我们。
暑假社会实践经验:500字共性(第八章)曾经听过一句话:“江河交汇，皆神圣。”人与人相遇，绝非偶然。虽然不知道这次下乡和队友相遇是基于怎样的缘分，但我相信，善待生命中的每一个人，感谢这份缘分，将会是一个美好的开始，也是我们最珍贵的回忆。
在这炎炎夏日下，听着远处树上的蝉鸣，我们即将踏上一段从未接触或体验过的乡村之旅。虽然路途遥远，但是沿途的风景都有，车上还有同学间的聊天。这也是我们到达目的地之前的喜悦和学生的初步认识。在这里，我们可以尝试以前没有尝试过的事情，锻炼自己各方面的能力。我们组成了这个团队，这也将成为我们坚定的友谊。
今天是我们下乡的第一天，接下来的日子会越来越艰难。无论我们即将开始的旅程有多艰难多炎热，我们都会遇到并克服各种困难。让这段回忆成为我们以后的骄傲，成为我们说出来就会怀念和感受的回忆。