人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
高考倒计时个月国旗下讲话篇一
各位老师，亲爱的同学们：
今天是5月28日，再过一个多周，20xx年的高考就要到来，高三的同学们就要奔赴高考考场，为考入自己理想的大学做最后的拼搏。
同学们，三年前，你们怀揣着梦想走进一中校园。三年时光，一千多页就这样匆匆翻过。三年来，尽管你们有过失败，有过沮丧，有过苦闷，有过彷徨，但你们始终没有放弃，没有忘记自己肩负的责任! 三年来，你们在一中这片沃土上播种着自己的理想，用辛勤的汗水和顽强的毅力书写着你们的成长史。你们勤奋拼搏的精神会成为一道亮丽的风景定格在一中的校史上，你们完全有理由为自己这充实的三年而喝彩!
同学们，即将到来的高考是对我们的智慧和实力的一次检验，更是我们圆梦理想的道路上必须跨跃的一道雄关。十二个春夏秋冬，十二年寒窗苦读，我们铭记承受过的辛酸，我们牢记进步时的欣喜。我们都知道，笑到最后才是最美，坚持到底才能胜利。离高考还有一个周的时间，在即将踏上考场的一周时间里，我想把下面这些建议送给你们：
一、继续进行知识梳理和查漏补缺。各科"考查知识范围"要不离手，尤其午休和晚睡前，静心回顾，发现有生疏、疑难的知识点赶紧记下来，及时弥补。
二、做好专项强化训练。要清楚知道你在哪个方面还有欠缺，进行针对性强化训练。比如英语听力、阅读表达;比如文综选择题;比如物理实验题;比如数学立体几何题;等等。当你把一项项欠缺弥补后，你会体验到从未有过的成功的喜悦，因为对高考而言，你可以轻装上阵了。
三、利用好错题本。在一轮、二轮复习时，你积累了不少错题，在这个时候利用好错题本比什么都重要。要知道，原来错过的题目，恰恰是你的薄弱环节，再做还可能错。而在今天这个时候去重做这些题目，或者只是"阅读"这些题目，可以提醒你哪些是你的薄弱之处，可以使你知道你应该强化训练什么。请注意，看错题、做错题时不要"就题轮题"，而要"举一反三"，学会换个角度思考问题。
五、排除各种干扰。请和手机暂时告别，请和电脑暂时告别，请不要忙着让同学写毕业留言，请不要忙着到处拍照留念，所有这些都可能会让你不能把精力集中到考前复习上。不要过早想填报考志愿的事，不悔恨过去，不担忧未来。你要与书为伴——在考前最有助于你集中精力，心无旁骛的是"与书为伴";其实在你的一生中能让你保持心境平和的也唯有"与书为伴"。
同学们，在已经过去的一千多个日子里，我们的老师和我们朝夕相处，一直陪伴我们成长。在高考即将到来的时一周时间里，高三的全体老师一定会更加耐心细致地陪伴你们，给予你们所需要的一切帮助，会用无比温柔、无比信任的眼光目送你们无比自信、无比坚定地迈入高考考场。
高一、高二的同学们，高考离你们虽然还有一段时间，但一两年的时间转瞬即逝，在通往高考的路上，越到高考来临你就越觉得时间过得太快，有太多的"来不及"——来不及复习，甚至来不及追悔，高考就来了。所以，请你们从今天做起，从现在做起，珍惜分分秒秒，脚踏实地，才不会留下遗憾。
同学们，今年是我们母校建校60周年，风雨一甲子，辉煌六十年。我们母校在过去的岁月长河里创造了无数的辉煌，我们今天在校的全体师生有责任为母校续写辉煌。让我们师生共同努力，为母校60年校庆献上最丰厚的礼物。
高三的同学们，今天在这里我们全校师生为你们祝福，为你们壮行!三年的青春如花，你们无怨无悔的绽放，一路斗志昂扬!从懵懂走向成熟，从懦弱走向刚强。我相信，在高考到来的时刻，你们一定会从容面对，积极应对，用你们的沉着和冷静，用你们的知识和智慧，在高考考场上尽情挥洒，书写你们青春岁月里最浓墨重彩的一笔! 谢谢大家!
高考倒计时个月国旗下讲话篇二
高考前一周如何复习
一、考前复习注意事项
此时起不要再解难题，应把复习的强度与密度逐渐降低，休息时间逐渐增加(这与体育比赛前的放松是一样的)，让复习在轻松的心态中进行，使心理和生理处于一种良好的备战状态。
尽可能每天对所考科目都有所接触，以保持对每一考科的良好竞技状态。
二、考前心理准备
做好考前心理准备，既要有理念上的认识与提高，又要有措施上的准备与保障，(知道一些可能发生的事情，总是一种好的心理准备)，这应从以下几方面入手。
1、要从竞争的高度来看待高考
这是一场怎样的竞争呢?
这是胆略的竞争。
在强手如林的考场，面对一道道雄关似的考题，如何做到从容镇定?定心丸、壮胆药都不起作用。
这种勇气要在平时应考锻炼中长成。
这是是意志和毅力的竞争。
这还是一场修身养性的竞争。
高考在即，不能再老按自己的好恶行事，要使自己变得理智起来。
比如，在容易烦燥的高考前夕，要会驾驭情感之舟，使自己不烦不燥。
吃不下饭时，要努力吃饱吃好;睡不好觉时，要想法睡好睡足;在愁眉苦脸时，还应千方百计使自己走出情绪的低谷，进入微笑状态。
2、对自己要有正确的定位，切忌好高骛远
正确的定位是高考成功的关键之一。
所谓定位，即根据你所在的学校在本市、本省的'相对位置，根据你在本班级中所处的相对位置，给自己正确、客观的估计。
宁可期望值适当降低一点儿，以一颗“平常心”来对待高考，这样在临场时就不会因为有不会的题而焦躁不安，就能很理智地对待它，并冷静地去思考、解决它。
3、稳定情绪克服干扰
学习的紧张，天气的燥热，外界(可能还有家庭内部)的干扰，都会使你情绪波动。
这时，一定要学会控制自己，用理智来战胜躁动。
多想一些高兴事，适时做深呼吸，听听舒缓、轻柔的音乐，同父母或好友倾诉倾诉，用以调节自己的情绪，使自己一直保持愉悦的心情，稳定愉悦的情绪是通向胜利的桥梁。
三、考前生理准备
1、劳逸结合，学会休闲
紧张、繁重的复习难免有时会使人神经紧张、精神压抑，此时，最好能暂时丢下书本漫步于户外，看春华秋实，听蝉鸣鸟啼，置身于大自然的怀抱，去调适一下紧张的心态，休息一下疲惫的身体。
2、适当锻炼，心境乐观
例如散步、慢跑、游泳等，可使人信心倍增，精力充沛，这些活动让人肌体彻底放松，从而消除紧张和焦虑。
3、注重饮食营养和卫生
读书和考试既是心智上的竞争，同时也是体力上的竞争，考前的营养补充需大大加强(尤其是肉、蛋、奶等，不要相信任何健脑健身药品，如有这类东西，那一定也是加拿大的本·约翰逊等人吃的兴奋药剂)。
另外，考前气候炎热，细菌横行，同学们一定要特别注意饮食卫生，千万别因患病而影响到考前复习尤其是临场发挥。
四、临场应试策略
1、进考场前须知
此时绝不可以再去看书和背公式(此紧要时刻对某一内容的强制记忆会使对其他更多内容的记忆受到抑制)。
考生的权利：按时领到试卷;不受干扰地答题，……。
有问题及时向监考人员直至考点主任反映。
2、迅速准确地审题
3、整体把握，先易后难，会做的全做对
刚进入考场，心情一般较紧张，记忆、思维未达最佳状态。
采用先易后难的策略，先做容易的题目，不仅有利于顺利地拿到基本分，增加考分的累积，而且因为”顺利”还会给自己增添信心、稳定情绪，使智力活动恢复正常，从而使自己的水平得到充分的发挥。
一般按照题号顺序解答，但不能遇到难题也寸步不让、盯住不放，以至出现思维”卡壳”，使自己有”开局不利”之感，从心理上影响到后面题目的解答，这种做法很不科学。
对解答题切不可整体放弃，一定把容易拿到的分(前1、2小题，或一个题目的前面部分)先拿到手。
记住一点：凡是会做的题，应该力求一遍就做对(一般来说，复查的时间几乎是没有的)。
在平时也应对自己这样要求。
4、自信从容，适当紧张，正常发挥水平
高考应试是一种要调动多种积极因素的复杂劳动，需要在情绪稳定的前提下有条不紊地进行，但考前和考试中出现一点紧张和焦虑是正常的，完全地放松不可能，必要的适度紧张不可少，切不要因为害怕自己出现焦虑而更焦虑。
对这些问题，在考前就应有一定的心理准备。
高考前一周考生该如何复习
全面梳理已经掌握的知识点，特别是对记忆性的知识点，加深印象
语文背诵诗句、英语重难点单词、数学公式、物理公式、化学元素特性、生物定律，历史事件、政治事件等等。
做题不用太多，每天可以按照高考科目的时间安排做相应科目的往年真题。
重点复习往年真题中出错的题目和知识点，这是查缺补漏的好方法。
休息一定要好，不要再打时间仗、疲劳仗
营养要跟的上，多吃点补充能量和蛋白质的食物
如果牛奶、鸡、鱼、牛羊肉、蔬菜、水果等。但不要吃平时很少吃的东西，特别是高考那两天，防止身体不适应，影响发挥。高考那两天，早饭一定要吃，但不要吃的太多。牛奶喝的太多，容易引起大脑供血不足，也容易上厕所，影响考试。
不要给自己太多心理暗示，考试压力
不要给自己定下过硬过高的目标，如各科分别达到什么分数，考上什么大学等，如果出现某门考试不太理想，千万别在意，可能会影响后面的发挥。
父母不要给孩子太多的压力
不要让孩子承诺什么，如一定要考的好，考到什么样的分数等，也最好不要给孩子什么承诺，如考上重点就给矛什么奖励等。
而要尽量减少孩子的压力，让孩子意识到尽力而为就可以了。只有放松的精神才更有可能超常发挥。
不要再做特别难的题目了，如平时考的名校模拟试卷
一方面，这种做法对提分并不明显，另一方面可能会打击自信心。
只有自信的走上考场，才不会怯场，也更容易将考试发挥好。
考前将考试两天的食宿出行安排好
如果是单独考试，最好在考点附近租个宾馆或住房。以保证考试当天中午可以休息，减少因为路远而迟到的可能。
高考考前一周的饮食要怎么安排
考生在三餐之间，还应该有少量的加餐。一般应选择在上午9点~10点和下午3点~4点，此时吃一个苹果、猕猴桃或者其他新鲜的水果都是不错的选择。晚上喝上一碗百合莲子银耳汤，则能起到宁心安神、促进睡眠的作用。
考前考中饮食应与平时相仿。
考试期间的饮食安排，原则上应与平时无特别不同。营养中心的专家提醒考生和家长在考试期间要特别注意以下几方面：
一忌突然进补。每逢大考，许多家长总要买些补品来“补”孩子大脑。事实上，学习和记忆，很难通过短期补充营养保健品得到迅速提高。
二忌贪多求快。考前大量进食大鱼大肉、山珍海味等，孩子不但吸收不好，容易腹泻等，还会增加胃肠道血流供应，使脑内供血供氧相对减少，最终导致大脑迟钝，思维不敏捷。
三是注意低血糖反应。考场上常常发生晕厥的考生，多是因为血糖供应不足，这类考生主要的饮食原因可能是不吃早餐，或者因正餐主食不够所引起的，因而考生平时应注意讲究均衡饮食。
高考倒计时个月国旗下讲话篇三
2. 大米黑豆饭、清蒸海鱼、豆腐干炒卷心菜、紫菜鸡蛋汤
3. 大米红豆饭、宫爆鸡丁(加青椒、胡萝卜、花生米)、蛋炒洋葱、黄瓜香菜鸡蛋汤
4. 米饭、红烧鱼、白煮排骨、清炒瓢儿白、冬瓜豆腐汤
5. 米饭、土豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤
6. 米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、排骨海带汤
7. 米饭、香菇黄花黑木耳肉片、虾仁炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤
8. 米饭、地三鲜(茄子、土豆、青椒)、糖醋小排、炒基围虾
9. 米饭、红烩土豆牛肉、炒菠菜、清蒸鳊鱼、三鲜豆腐羹
10. 米饭、糖醋鱼块、蘑菇炒青菜、鱼香肉丝、紫菜虾皮汤
家长在给孩子准备晚餐时，需精心安排，要做一些易于消化、热量适中的食物，如豆制品、瘦肉、鱼类、菌类、蔬菜类等。当孩子感到累时，可以让他多吃一些花生、腰果、杏仁、胡桃;看书时间过久，眼睛容易疲劳，宜多吃一些胡萝卜、动物肝肾、红枣、黄色蔬菜等。不要吃得过饱，临睡前可喝一杯热奶。
高考倒计时个月国旗下讲话篇四
老师们、同学们：
大家好!
我国旗下讲话的题目是《坚定信心 成就梦想》。今天是5月30日，还有一周高47级的同学们就要走进高考的考场，去接受考验，去证明自己。相信同学们从小怀揣梦想，历经20xx年的努力，一定已经踌躇满志，做好了迎接挑战的准备，学校也充满信心，相信同学们一定能梦想成真!
高中三年我们一路走来，与时间赛跑，与青春竞渡。一天天不仅是昼夜的更替、时间的累积，一天天更是知识的更新、意志的磨练。我们忘不了新生军训同学们稚嫩的脸庞和坚毅的目光;忘不了田径场上整齐的步伐和响亮的口号;忘不了经典诵读时的慷慨激昂、合唱节上的荡气回肠;忘不了课堂上同学们的认真专注和走廊上书声琅琅，同学们在"诚实守纪善良向上"校风的熏陶下，逐渐养成良好的习惯，不断提升个人的素质能力。三年的日以继夜，三年的风风雨雨，同学们始终不忘初心，坚强的成长，坚定的追逐着自己的梦想，因为你们坚信志之所趋，无远弗届，志之所向，无坚不入。
三年来，我们全体师生秉承"优秀就是一种习惯"的校训，坚持低重心教学的策略，同学们收获的不仅是知识和能力，更是坚毅的品格、乐观的态度和成长的感悟;尤其是高三这一年，同学们脚踏实地、孜孜以求，感受了"柳暗花明又一村"的喜悦，明白了"无限风光在险峰"的道理。同学们在老师们的带领下经过全面、细致、扎实的复习，掌握了基础知识，见识了各种题型，锻炼了答题能力，提高了应试技巧，积累了丰富的考试经验。并且在全市抽测、全市一模、二模中取得优异成绩，充分证明了大家的实力，也给了我们必胜的信念。北京大学一部名为《星空日记》的宣传片里有句经典台词：不是梦想支撑着现实，而是现实支撑了梦想，我们坚信同学们三年拼搏的足迹一定可以照亮自己的梦想。
面对高考，除了要有坚定的信念和必胜的信心,做好充分准备、调整好状态也非常重要。在此再嘱咐同学们几句：
1、保持一颗平常心。高考既是知识的比拼也是心态的比拼，既是智商的较量也是情商的较量，保持一颗平常心是高考制胜的关键。高考只是人生中的重要站点但不是唯一站点更不是终点，不要过度关注结果而应注重完善过程，考前最后一周，不要过度劳累，也不能过度放松，正确看待焦虑和紧张，不打乱固有的学习生活节奏，一切如平常即可。特别提醒同学们：高考时，考完感觉不理想是常态，正常发挥就是超水平发挥，不出意外就是成功。
2、做好准备，从容应考。考前认真了解考试流程和注意事项;提前备好 所需证件及考试用品;亲自前往考点熟悉环境和考场位置，规划好出行的路线，留有足够的时间前往考场，不慌不忙不乱，从容参加考试。进入考场尽快使自己安静下来，细细回想一下考试的流程;考试期间科学规划时间，认真审题，先易后难，规范答题;每场考试结束后，不与别人对答案，不找老师解疑，保持平和的心态，全心全意地准备下一场考试。
3、坚持到底，决胜高考。去年的6月9日我们吹响了冲锋的号角，随后进行了200天宣誓、100天动员，如果说前面的复习备考是高考冲刺的话，那么现在就到了冲刺撞线的时刻，哪怕是终点前1cm时的跌倒也会让你前功尽弃，即使是1cm的超越也是最终的胜利。所以同学们一定要善始善终，决不放松，只有坚持到底，才能笑到最后。 高47级的同学们，这是大家在校的最后一周，请同学们继续发扬好的传统，展现高三学子应有的素质，严于律己、心存感恩，给学弟学妹做好榜样，为母校留下美好的记忆。
同学们，有母校60载文化积淀的熏陶滋润，有广大师长的辛勤培育和鼓励支持，有同学们三年一千多个日日夜夜的拼搏奋斗，我们坚信，同学们一定能够成功!胜利一定会属于我们!
高考倒计时个月国旗下讲话篇五
每年高考试卷的内容绝大部分都在考试说明上，一些小的知识点比较容易淡忘，同学们要依据新课标的考试说明，对照课本再认真地梳理一遍。
2、关注历年高频考点，重视近三年未考实验
高考命题注重考查分析和解决实际问题的能力，考前十天时间有限，不在乎复习量，但是要精，要能通过复习一题来通一类，提炼出这一类题型的解题方法。
老师抛砖引玉，列出几个必考题型，并总结这些高考点解题思路，前考10多天，同学们可以根据情况自己整理出高频考点的解题思路。
此外，近几年高考实验题考查难度不大且较稳定，容易得分。
同学们要重视实验复习，重点把力学、电学几个常规实验再复习一遍，搞清常规实验的基本原理、实验步骤、注意事项和常用仪器使用方法。
考试说明中列举的两道实验题突出了实验的真实性和探究性，提示我们在复习过程中要重视实验操作，关注实验过程的具体细节。
因此，实验题复习时要真正掌握考试说明所要求的实验，在实验过程中提升技能、学会探究。
3、限时模拟训练，及时查漏补缺
考前十天大约还要做3~5份综合练习或模拟试卷，每一次模拟都是考前难得的训练机会，同学们要把每次训练当高考一样对待，来提高自己的应试能力。
当然平时的练习也要限时训练，比如做选择题以每题3分钟左右为宜，选做题每题以8分钟为宜，计算题和实验题每题以10分钟为宜。
模拟训练时，尽可能还要留出15~20分钟的时间再检查一下，只要经过3~5份模拟试卷的训练，就可较好地提高解题速度和应试能力。
应当仔细认真地订正做过的试卷中的错误、疏漏，分析每一道题做错的原因，并总结此类题的解题规律，感悟解题思路。
从知识和应试心理两方面分析，针对自己的薄弱环节和能力缺陷及时补救，并在每次考试前翻阅，给自己提个醒。考前十天停课不停练，要做一题、懂一类，因为没有更多的时间再复习了。
4、进行专项训练，把时间用到刀刃上
考前十多天，同学们还可以进行专项训练，就是用2~3天时间只进行选择题、实验题、计算题等专项训练，这样训练的好处就是可以强化对这种题型的解题思路和熟练程度，当然也可针对自己的薄弱题型进行专项训练。