最新立定跳远说课稿(优质5篇)

时间:2023-10-11 10:03:05 作者:碧墨 最新立定跳远说课稿(优质5篇)

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立定跳远说课稿篇一

关于立定跳远教学的四个步骤

一,重点学习起跳前的上下肢预摆技术,发展上下肢的协调性及下肢力量.

二,重点学习起跳蹬地技术,发展下脚爆发力量.

三,重点学习腾空技术,发展腹肌,髂腰肌及下肢爆发力素质.

四,重点学习落地技术,提高完整技术的动作质量,发展下肢爆发力.

在立定跳远数学过程中,针对初中学生的生理和心理特点,采用以技术性为主的教学方法,着重掌握起跳,落地两个重要环节,并适当发展下肢的爆发力素质,对提高立定跳远成绩能够达到事半功倍的效果.

立定跳远说课稿篇二

体育课是学生们最喜爱的课程之一,而其中最具挑战和乐趣的项目之一就是立定跳远。近期,在评课活动中,我作为观摩者参加了一堂立定跳远课。通过这次观摩和评课,我收获了很多宝贵的经验和体会。在这篇文章中,我将结合我的观察和思考,与大家分享我对体育立定跳远课的评课心得体会。

第一段,初步印象

观摩这堂课之前,我对立定跳远有一定的了解,但对于如何引导学生正确地掌握动作和提高成绩,仍然存在一些困惑。进入课堂后,我立刻被老师熟练的操作和精湛的技巧所吸引。在学生们的热情参与下,课堂气氛活跃而紧张。老师很好地组织了课堂,充分发挥了学生的积极性和主动性。我的初步印象是,这堂课程注重动作规范和纠正,强调动作中每个细节的正确性和重要性。

第二段,学生表现

学生们在这堂课中表现出色,展现出了集体协作和个人表现的潜力。课堂上,学生们积极跨越训练和比赛的难点,互相配合和支持,不断突破自我。他们在不断实践中,不断调整动作,不断尝试突破个人极限。有的同学能够稳定地完成跳远动作,保持良好的平衡和力量;有的同学在起跑时能够迅速蓄力并准确跳起;还有的同学在空中的姿势调整和着地时能够保持稳定和流畅。学生们在这个过程中展示了出色的运动能力和学习能力。

第三段,教师指导

老师在课堂上发挥了重要的角色,他们能够通过言传身教来激发学生的学习兴趣和积极性。他们注重动作的规范和技巧,对学生的每个动作进行了耐心的分析和指导。有时候是通过示范来展示正确的动作,有时候是通过手把手地教学生调整动作。在课堂上,老师们还注重激励学生,对每一个尝试和进步都给予鼓励和肯定。学生们因此感到被关注和尊重,能够更有信心地面对挑战。

第四段,课堂管理

这堂课的课堂管理有序而高效。老师们在课前设定了明确的学习目标,并通过讲解和训练来解释目标的实现过程。课堂上,学生们自觉地按照规定的步骤和时间完成动作训练和比赛,没有出现混乱或拖延的情况。老师们在课堂上能够灵活处理学生的问题和反馈,及时给予积极的引导和解答。学生们在这种有序的环境下更容易关注和投入到学习中去。

第五段,改进建议

通过这次评课,我认为课堂上可以增加更多的差异化指导,针对每个学生的不同水平和问题,制定个性化的训练计划和指导方法。同时,还可以增加一些互动和竞赛元素,以提高学生的参与度和动力。另外,课后可以加强对学生的自主学习和训练,引导他们积极体验和总结。课堂上的评价也可以更多地关注学生的个人成长和进步,鼓励他们不断超越自我。

总结

通过观摩和评课,我对体育立定跳远课程有了更深入的理解和认识。学生们的积极参与和出色表现让我对他们的潜力充满信心。同时,老师们的指导和管理也是这堂课成功的关键因素之一。通过对这堂课的评价和思考,我也提出了一些建议和改进方向。我相信,在不断优化和改进的过程中,我们的体育教学能够让更多学生获得乐趣和成就感。

立定跳远说课稿篇三

体育课是一门非常重要的课程,不仅可以培养学生的身体素质,还可以培养学生的团队合作精神和竞争意识。作为一名体育老师,我带领学生们进行了一堂关于立定跳远的评课活动。通过这次活动,我深刻感受到了评课的重要性,同时也意识到了自己在教学过程中需要不断改进的地方。

在这堂课中,我首先给学生们介绍了立定跳远的基本动作和技巧。我强调了要保持良好的姿势,注重着地时的稳定性,提高弹跳力等方面的要点。学生们非常认真地听讲,积极与我互动,学习兴趣也很高。但是,我也发现有一部分学生在理解上有一些困难,他们在实践中往往容易出现错位的情况。因此,我下决心在接下来的教学中更加注重基本动作的训练,多次示范和引导学生们纠正错误动作,加深他们对立定跳远的理解。

随后,我让学生们分为小组进行实践操作。这个环节是评价课程的重点,也是学生们参与度最高的一部分。每个小组都有一名队长进行组织和指挥,其他队员则轮流进行跳远尝试。我观察到,有些队员在冲刺速度和起跳时的力量表现很出色,但是在着地时不够稳定;有些队员在稳定性和技巧方面表现较好,但是跳远的距离与其他队伍有所差距。综合观察后,我准备了一份评价表,对不同方面的表现进行评分,这样既激发了学生们的积极性,又能够帮助他们更好地了解自己的不足之处。在此基础上,我鼓励学生们相互学习,互相交流经验,共同进步。

在互动环节中,我邀请学生们分享他们的体会和感受。他们踊跃地发表自己的看法,有些说自己在原地腾空时很困难,有些说跳远后无法稳定落地。我温和地纠正了他们的错误观念,并向他们普及了一些解决问题的方法。例如,准备跳远时要注重呼吸和放松,控制好起跳的力量和速度,合理运用双臂等。通过这样的互动,学生们更好地理解了立定跳远的技巧和要点,同时也培养了他们的合作意识和表达能力。

最后,我组织了一次小比赛,让学生们展示他们所学的技巧。同时,我鼓励他们不要担心比赛结果,重要的是能够运用所学的知识和技巧。这个环节不仅是对学生们的综合能力的检验,也是他们在实践中运用所学知识的机会。通过观察他们的表现,我发现学生们的立定跳远技术和步伐都有了明显的提高。虽然有些队伍仍然存在一些小问题,但是我看到了他们在学习过程中的努力和进步,这让我感到非常欣慰。

通过这次评课活动,我深切认识到了评课的重要性。评课不仅可以帮助我了解学生们的学习情况和困难所在,更重要的是帮助我反思自己的教学方法和策略。通过与学生们的互动和交流,我不断改进教学,使课堂变得更加生动有趣。同时,评课也帮助学生们了解自己的不足之处,激发他们进一步努力学习的动力。我相信,在以后的教学中,评课将成为我不可或缺的一部分,帮助我不断提高教学水平。

立定跳远说课稿篇四

体育立定跳远是一项常见的体育课程中的项目之一,通过这个项目,我们可以锻炼学生的爆发力、协调性和平衡性等多个方面的体能。最近,我在课堂上进行了一节关于体育立定跳远的评课,我收获颇多,并且对于今后的教学也有了更深刻的认识。接下来,我将分享我在评课中得到的心得体会。

首先,在评课过程中,我发现学生的表现与他们的状态密切相关。有时候,学生可能在一开始的时候表现得异常出色,但随着课程的深入,他们的状态可能会逐渐下降。这可能是因为学生的体能还未完全恢复,或者是因为他们对于技巧的理解还不够透彻。为了解决这个问题,我决定适当缩短课程时间,保持学生良好的状态。同时,我还会为学生提供一些建议,帮助他们更好地理解技巧和规则。

其次,评课中,我注意到有些学生刻意追求出色的成绩,而忽视了技能的训练。尽管他们能够跳得很远,但他们的技术并不完善。因此,我在评课中提醒学生要注重技术的练习,并将技术训练与比赛成绩相结合。我告诉他们,只有掌握了正确的技巧,才能跳得更远,取得更好的成绩。通过这个评课过程,我发现学生们开始对技术的重要性有了更深入的认识,并意识到技能的训练是不可或缺的。

第三点是对于学生的个体差异的关注。在评课中,我注意到不同学生的能力、体魄和兴趣都有所不同。有些学生可能天生的灵活性强,跳远的技巧也很快就掌握了,而有些学生可能需要更多的时间去适应。因此,我采取了个别教学的方式,针对不同的学生制定不同的训练计划和教学方法。我与学生进行了一对一的交流,了解他们的需求和困难,并帮助他们克服问题,提高他们的水平。这种个别化的关注不仅让我更好地了解和照顾到每个学生的需求,也帮助他们充分发挥自己的潜力。

此外,在评课过程中,我还更加注重了团队合作和竞争的培养。在跳远项目中,学生们往往需要在小组中进行练习和比赛。通过分组合作,学生们不仅可以相互学习,还能切磋技艺,促进友谊的发展。在评课中,我鼓励学生互相鼓励和帮助,共同进步。我还设立了一些比赛,鼓励学生们以积极的态度参与其中,提高他们对于团队合作和竞争力的认识。

最后,通过这次评课,我意识到作为体育老师,我们的工作不仅仅是传授知识和技巧,更重要的是培养学生的身心健康,激发他们的兴趣和热情。在以后的教学中,我将更加注重培养学生的综合素质,注重学生的兴趣和个性发展,为学生提供更丰富的锻炼方式和活动。

总之,通过这次评课,我收获了很多宝贵的经验和教训。评课不仅让我更好地了解学生的需求和问题,还促使我反思自己的教学方法和理念。我相信,在今后的教学中,我会不断改进自己的教学方式,为学生打造更加完善的体育教育环境,帮助他们全面发展。同时,我也意识到评课是一项重要的工作,只有通过不断反思和总结,我们才能提高自己的教学水平,更好地为学生服务。

立定跳远说课稿篇五

一:教学目标 和要求:

1、通过“立定跳远”的学习,初步掌握“立定跳远”的技术动作,形成正确的概念。

2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、通过游戏,培养学生对工作认真负责的精神,发展奔跑能力。

二:教学内容和活动:

1、   跳远:(立定跳远)2、游戏《换物接力》

1、   整队,报告人数,师生问好,

要求:集队要做到:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐。

2、宣布课的内容和要求,安排见习生。

3、准备运动。

一、立定跳远:

动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。

重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿。

难点:动作连贯,蹬摆配合。

1、教师讲解示范,提出重难点。

2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

3、学生做摆臂向上跳起的练习。

4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

5、教师指出易犯错误,并进行纠正。

6、学生进行对比练习,分组练习。

二、游戏:(换物接力):

游戏方法:在场上画一条起跑线,线前10米处并排画四个圆圈,间隔3米,圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队,正对圆圈站在起跑线后,各队排头手持一个小皮球。发令后,各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈,将皮球放在圈内,拿起实心球往回跑交第二人,第二人按上述方法进行,用实心球换回小皮球。如此依次进行,以先跑的队为胜。

游戏规则:交换物必须放在圈内,如滚出圈外,要拾回放好再跑。

要求:认真游戏,听从指挥,注意安全。

一、集队

二、整理运动:原地踏步

三、小结

四、解散

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