作为一名教职工，就不得不需要编写教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编带来的优秀教案范文，希望大家能够喜欢!
大班健康教案篇一
1．初步了解合理的饮食结构，培养科学进餐的好习惯。
2．尝试自我设计一份营养餐，对食物搭配感兴趣。
3.主动和同伴交流，并能对自我和同伴的设计进行恰当的评价。
各种食物图片、盘子，健康金字塔范图、营养师标志。
一、幼儿尝试第一次挑选自助餐。
1.导入。以营养师的主角将幼儿带入游戏情境。
师：小朋友，那里是哈哈餐厅，我是哈哈餐厅的营养师。为了欢迎你们的到来，我们哈哈餐厅特意准备了美味的自助餐。
3.幼儿为自我挑选一份自助餐。（请你取一个盘子去挑选事物，注意了，挑选好后赶紧回到座位，和你的好朋友说一说你挑选了哪些事物）4.和身边的伙伴交流所选的食物。
5.挑选几个选择菜肴具有代表性的幼儿，请幼儿讨论他们的自助餐搭配是否合理。
6.营养师针对幼儿挑选食物的情景进行小结。
二、借助范图，逐层介绍"健康饮食金字塔"。
小结：谷类食物能为我们供给人体所需要的能量，让我们有足够的精神和力气来生活和运动，所以我们离不开谷类食物。
归纳儿歌："宝塔底层最重要，谷类食物营养好"。
小结：除了小朋友刚刚讲的有许多营养外，蔬菜和水果还是我们人体内的环保卫士，能帮忙我们清除体内垃圾，促进食物消化，所以也必须多吃一些。
归纳儿歌："肉蛋鱼虾第三层，每一天适量换着吃"d．每一天还应当给身体补充些什么呢？就在金字塔的第四层上。我们一齐看一看。
（出示图片）喝了牛奶，我们会···（长个子、身体强壮）这是什么？豆腐是用什么做的？你还吃过哪些豆制品）小结：奶类和豆类都包含丰富的蛋白质，所以"每一天都要吃一点"。
团体讨论猜测（出示答案：油炸、烧烤类食品）说说油炸、烧烤类食品的种类和危害。
小结：油炸、烧烤类食品不仅仅不卫生，还会刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻。长期食用还会导致肥胖、营养不良的现象，所以我们应当尽量少吃。
归纳儿歌："油炸食品在塔尖，尽量少吃要记牢"2．刚才我们一齐学习了"健康饮食金字塔"，营养师还给金字塔编了首好听的儿歌呢！（完整讲述一遍儿歌，幼儿跟说）宝塔底层最重要，谷类食品营养好；蔬菜水果第二层，两类食物不能少；肉蛋鱼虾第三层，每一天适量换着吃；牛奶豆类第四层，每一天记着吃一点；油炸食品在塔尖，尽量少吃要记牢。
3．听了营养师的介绍，你们觉得怎样吃才是科学合理的呢？
4.总结：对，这座金字塔告诉我们，在进餐挑选食物时要营养全面（举例说明）还要合理搭配：我们的饮食中首先必须要有谷类食品，能够选择其中的一种或者两种，其次要有蔬菜和水果，当然也要适量，并不是一次都要把所有的蔬菜水果都吃全。然后，再搭配些适量的肉或者鱼这样的荤菜换着吃；另外每一天牛奶和豆制品也要补充些。而刚刚提到的油炸和烧烤食品要不吃或者尽量少吃，这样我们的饮食才是健康合理的。
三、鼓励幼儿对已选自助餐进行合理的调整，引导幼儿自主设计一份营养餐。
1．学习了营养知识后，你觉得你挑选的自助餐合理吗？
2．引导幼儿根据健康饮食金字塔标准，调整所选食物。提出操作要求。
（1）引导幼儿互相进行交流评价，（师生共评、生生互评）（2）贴合营养标准，搭配合理的颁发营养师标志。
四、帮忙幼儿整理和拓展经验，教育幼儿养成健康饮食好习惯。
今日在哈哈餐厅，你们不仅仅学到了营养知识，为自我设计了搭配合理的营养餐，还获得了营养师的标志，营养师真为你们高兴！期望你们以后在生活中也能做到不挑食、不偏食，养成科学进餐的好习惯。今日回家试着给自我家设计一份营养食谱，记住要合理搭配哦！此刻，就是让我们去尽情享受美味的自助餐吧！
大班健康教案篇二
1、引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性;培养学生对饮食的科学态度。
2、帮助幼儿了解浅显的营养学的知识，知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。认识到偏食会造成不良的后果。
3、培养幼儿养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。
1、录象、课件
2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上，用布挡着，准备好快餐盘。
1、小朋友们，这堂课我们先来看一组录象(录象：学生排队去食堂、用餐、特显饭菜，轻快的音乐)
2、这是在哪里?我们食堂里的菜可丰富了，你能叫出它们的名字吗?
3、哪些菜是你最喜欢吃的?哪些菜你不喜欢吃呢?为什么不喜欢?
1、你们不喜欢它们，可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢!你们看，这是什么?(出示：豆腐、青菜、西红柿)听听它们的自我介绍吧!
2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍
豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圆溜溜的黄豆加工而成的，既柔软又有弹性，吃了不会胖，还可以预防心脏病。我的吃法有一千多种，外国人都喜欢我，一见到我就说ok ok，还夸我是健康食品呢!
青菜：小朋友们好，我是你们不可少的好朋友青菜，瞧我这绿绿的裙子，不光好看，还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素，谁要是不喜欢我，会影响消化、皮肤开裂的，快来和我做好朋友吧!
西红柿：我有两个名字，大名叫西红柿，小名叫番茄，我是蔬菜中长得最漂亮的一个，我的本领可大着哩!我含有很多水分、糖分和维生素，人们喜欢把我当成水果来吃，我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧，还可以美容呢!
3、小结：听了它们的介绍，你们愿意做他们的好朋友吗?是呀，我们要跟它们做好朋友。有些小朋友不喜欢吃荤菜，比如说鱼、肉等都不要吃，这个也不好，因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质，身体里也是不可缺少的。所以我们吃东西要注意荤素搭配。
1、如果平时不合理用餐，对你的身体是不利的。你们瞧!
(1)(出示胖子)这个小朋友长得怎么样?越胖越好吗?为什么?(行动缓慢，做了一点儿事就气喘吁吁，跳跃运动都做不起来，还容易生病，太胖了还会影响智力)哎呀，怪不得，很多小胖墩要减肥。怎样才能苗条一点?(锻炼、少吃肉、多吃蔬菜)
(2)(出示：瘦子)这个小朋友长得怎么样?他为什么这么瘦?他的表情怎么样?(不开心)你从哪看出他不开心?是呀，身子长得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他为什么不开心?你看他长得面黄肌瘦，一点儿也没有精神，一副病态。
(3)最近，他又发现(出示有声：我的牙经常出血)老师请你们当个小医生，能给他治治病吗?当然，吃药也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能帮他治病?给她一些建议。是呀，多吃蔬菜和水果，增加维生素c，牙齿出血的毛病肯定会好的。
(4)不过，他还是很痛苦，因为(出示：我经常便秘。)什么叫便秘?哪些小朋友也便秘过?有什么感觉?后来怎么办的?除了吃药以外，在食物上注意些什么?对呀，多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。看来，这个小朋友的确要不挑食，不偏食，增加各种营养，这样身体才能长得棒!
2、为了让我们小朋友身体长得棒棒的，学校里的营养师不仅在菜上动了一番脑筋，而且在粮食的品种上想得非常周到。小朋友们经常说一首儿歌的，夸我们食堂里早餐品种多，谁会唱啊?(儿歌：星期一红豆粥，星期二绿豆粥，星期三糯米粥，星期四麦片粥，星期五八宝粥。早餐品种真正多，小朋友吃得真欢乐!)
大班健康教案篇三
眼睛对于人类来说是非常重要的器官之一，现在生活质量有所提升，幼儿看电子产品的机会也大幅度提高。本次活动，希望能通过故事、儿歌、游戏的方式让幼儿学习保护自己的眼睛。
1、通过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。
2、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。
4、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。
5、通过音乐游戏、记录的方式让幼儿养成护眼的好习惯。
重点：引导幼儿认识眼睛构造、用途
难点：通过游戏的方式让幼儿养成护眼的好习惯。
一、谜语导入
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉
二、了解眼睛的构造，用途
１、出示图片引导幼儿观察。
２、请幼儿蒙上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，眼睫毛是为了避免灰尘进入眼睛，没有眼睛我们什么也看不到。
三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
（一）、欣赏情景表演或看图片
（1）小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对呀？为什么？你觉得应该怎样做？
小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
（2）小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪个地方需要改进？为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？
小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
（二）欣赏图片
提问：这个小朋友眼睛不舒服是怎么做的？
小结：眼睛感觉到疲劳、不舒服时及时的找到爸爸妈妈，让大人带你出去多看看绿色植物，放松休息眼睛。
四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
1、教师示范眼睛保健操
眼睛向上和向下、向左、向右看，然后眼珠转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。
2、幼儿在律动《眼球体操》的伴随下和老师一起做眼球体操。
五、出示学习单
1.当当当，猜猜这是什么？为什么上面有这么多格子呀？这些格子用来做什么的呀？
小结：这是学习单用来记录宝贝们有没有每天都坚持做眼球体操的哟。
2.分发学习单，请幼儿自主观察，大胆猜测图案意思。
小结：看看谁能每天坚持做眼球体操，并记录下来。
六、 活动延伸
带领幼儿到室外放松疲劳的眼部（看绿色植物、眺望远方）
在整个活动环节中，让孩子们知道眼睛是心灵的窗户，眼睛不好，我们的生活学习都会受到影响，眼球体操、活动延伸都可以采用动静结合的教学方法，让幼儿休息眼睛。
大班健康教案篇四
1、初步了解雷电的形成和危害。
2、懂得防止雷击的基本知识，并知道雷雨天要待在家里，不做危险的事。
3、了解多运动对身体有好处。
4、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。
1、事先安排好情境表演。在活动室布置情境表演的场地。
2、幼儿对电的知识有初步的了解。
3、幼儿用书：《雷响时我不出去》（一）、（二）、（三）。
4、大铅画纸6张，水彩笔、蜡笔各6盒。
1、教师提问，引导幼儿谈话。
教师：小朋友们，你们听到过打雷看见过闪电吗？它们是什么样子的？请你们学一学。
2、教师和幼儿一起看情境表演，让幼儿初步理解雷电的产生和危害。
教师说旁白，排练好的幼儿进行情境表演。
教师和幼儿结合情境表演的内容，讨论雷电的形成和危害。
教师：一般在什么季节容易有雷雨，为什么？什么样的云相遇，会产生雷电？什么是闪电？什么是雷声？闪电和雷声是同时发生的吗？为什么先看见闪电，后听到雷声？雷电有什么危险？（若幼儿对某方面的知识不太清楚，可邀请表演的幼儿再次介绍，通过重复述说巩固知识。）3、教师和幼儿共同看幼儿用书，引导幼儿观察讨论，帮助幼儿了解防止雷击的粗浅知识。
教师：雷电很厉害，我们要怎样才能防止雷击呢？
阅读幼儿用书：《雷响时我不出去》（一），引导幼儿观察并提问。
教师：这个小朋友在干什么？能不能在大树下躲雨？为什么？
教师小结：打雷下雨时，不能在大树下及高大的建筑物下避雨，因为大树和建筑物也会受到雷击，站在下面，一样会有危险，甚至会被压倒或触电。
阅读幼儿用书：《雷响时我不出去》（二）， 导幼儿观察并提问。
教师：这个小朋友在干什么？下雨天能不能玩踩水的游戏？为什么？
教师小结：雷雨天我们不能在空旷的地方停留，更不能玩踩水的游戏，防止雷电把我们的身体当成电线来传电，从而引起触电。
阅读幼儿用书：《雷响时我不出去》（三）， 导幼儿观察并提问。
教师：这位小朋友在干什么？这样做可以吗？为什么？
小结：雷雨天，电线受雷击后，很容易把强大的电流传到电器上，使电视机等电器发生爆炸或烧起来。看电视的人也容易受伤，所以，雷雨天尽量不要使用电器。
4、教师和小朋友共同制作海报，提醒小班、中班的弟弟妹妹们在雷雨天要注意安全。
教师和幼儿共同制作海报，教师注意指导幼儿合作及绘制的主题。
《不一样的我》是大班主题“不一样我”中的一节科学课。这节课让幼儿比较自己与同伴外部特征的异同，感受每个人都是与众不同的。记录自己的观察结果并进行初步的统计。
活动一开始我让幼儿观察了各种人（男女、高矮、胖瘦、老少、肤色、头发等等）。然后我又引导幼儿观察两个小朋友有什么细微的差异。第二环节中我发给每个幼儿一把镜子，让幼儿与同伴一起照照有哪些不同之处，再让幼儿作记录。在做记录之前，我首先讲解了记录表的记录方法。接着，我让幼儿说说自己有哪些跟别人不一样的明显特征。再做集体记录。第三环节是游戏“寻人启示”。本节课的重点是了解每个人都是与众不同的。难点是能记录自己的观察结果并进行初步的统计。
从幼儿积极的讨论与回答来看，幼儿能够感受每个人都是与众不同的。而从幼儿操作的情况看，记录与同伴的不同之处记录的很少。除了我在黑板上范例的几个不同之处外，幼儿貌似也很难用图画的形式表达其他他们所观察到的不同之处。因此，部分幼儿就对此次填表活动失去了兴趣。分析原因，首先我觉得可能是平时让幼儿自己作统计的机会太少，幼儿很少接触到统计表，所以有的幼儿操作不是很熟练，因此我觉得像这样的统计表也可投放到区域活动中去，供幼儿操作。
为了弥补在课堂上的不足，在课后我与幼儿又开展了“不一样的我”观察讨论，让幼儿真正得能够体会到自己的特征，从而进一步了解自己。
大班健康教案篇五
1、通过尝一尝，摸一摸认识我们身体中的消化器官及消化流程。
2、懂得要如何爱护我们的消化器官
2，幼儿猜测食物会进入身体哪些地方、
3，边听老师讲花生的旅程边观看视频、初步了解人的消化流程、
5学习器官儿歌加深印象、
6、情景导入：小主人在冬天非要吃雪糕，咬一口，冻的牙齿打哆嗦，咽下去食道都快冻僵了，可他还要吃、胃也不舒服了，胃很生气决定和其他消化器官藏起来要罢工!
(1)你觉得这个小主人好不好?
(2)要是你是小主人，你会怎么办?
7、看图通过提示，找到相应的器官，并粘贴到原来位置、
附：器官儿歌
牙齿舌头住口腔，
脖子里面有食道，
胃像一个大口袋，
弯弯曲曲是小肠，
大肠里面是便便，
通过肛门排出来、
大班健康教案篇六
1、帮助幼儿了解引起肚子痛的原因，知道肚子痛的处理方法。
2、知道夏季不能吃过多的生冷食品以及暴食生冷食品产生的危害。
3、能说出其他可以替代生冷食品的消暑食物。
4、形成自我保护意识，适量食用生冷食品。
5、初步了解健康的小常识。
1、教学挂图。
2、故事《肚子痛》
1、活动导入：
小朋友，你肚子痛过吗？请你说一说，你肚子痛的时候感觉怎样？
2、请幼儿观察挂图，教师提示：今天，云云突然肚子痛，为什么呢？让我们来看看她今天做了什么事吧。教师讲述故事《肚子痛》。
师：夏天到了，云云可高兴了。他最喜欢夏天，因为夏天可以吃到各种各样冰凉的食品，可是现在他不敢多吃了，这是为什么呢？让我们来看看发生什么事情。（观看情景剧表演）。
3、讲完故事后，活动展开：观看教学挂图。
（1）出示挂图，请幼儿按顺序观察图片，教师提问。
提问：
云云一天里吃了哪些食品，这些食品有哪些特点？
然后发生了什么事？
妈妈带云云去了哪里？你觉得医生会说什么？云云会说什么？
（2）幼儿观察并逐幅图讲述。
（3）教师引导幼儿完整讲述：
云云一连吃了很多雪糕，喝了很多冰饮料，吃了很多冰西瓜，突然肚子疼得受不了，在床上直打滚。妈妈带着云云去医院看医生，医生说：“生冷食品会刺激肠胃，引起急性肠胃炎。”云云说：“我以后再也不吃那么多冷饮了。
4、教师提问帮助幼儿理解食品安全
（1）哪些事情可能引起肚子痛呢？
（3）你要给云云说些什么呢？
（4）引导幼儿说一说：还有哪些原因可能引起肚子痛？
（5）幼儿分组交流，教师巡视指导。
（6）引导幼儿讨论：如果你感觉肚子痛，该怎么办呢？”
5、活动讨论：夏天怎样消暑？
（2）请幼儿分组讨论。
活动与现实生活相结合能让幼儿更有真实感，让受过“肚子痛”折磨的幼儿产生想知道的兴趣，通过有可能发生在自己身上的事情来明白肚子痛的真正原因，让他们脑袋里有意识的抗拒会让肚子痛的东西。通过相互讨论、交流，也锻炼了幼儿的与人交往能力，有问题大家一起解决的团队意识。
大班健康教案篇七
1．知道海带是一种海产品。海带中含有丰富的营养。
2．了解烹饪海带的不同方法，愿意尝试自己动手剪海带丝和打海带结。
3．学习查阅关于海带的资料，并与同伴分享自己的发现。
4．初步了解健康的小常识。
5．知道人体需要各种不同的营养。
1．干海带、泡过的海带若干，凉拌菜用的调料、剪刀若干。
2．准备有关介绍海带生长及其营养知识的录像，制作成ppt的海带菜肴。
3．幼儿已经看过《长长的海带》用书。
4 . 水族馆音乐。
1．教师出示干海带和泡过的海带，启发幼儿比较两者的不同。
教师：教师在你们桌上准备了两盆东西，是什么呀？请你看一看，摸一摸，然后把你的发现告诉大家。
教师：谁来说说看，你发现这是什么呢？海带是什么样子的呢？
2．教师启发幼儿用身体动作表现生长在海里的海带。
教师：你曾经在哪里见过海带呢？海带生长在哪里?它在海里是什么样的？你能用动作表现出来吗？我们一起来试一试吧！
教师播放水族馆音乐，启发幼儿用各种身体的扭动、手臂的摆动表现海带的柔软与动感。
教师：注意哦，在模仿海带的时候不要把你的手臂等部位撞到别的小朋友哦！
1．教师：你们喜欢吃海带吗?海带有什么营养?对我们对身体有什么好处？你吃过用海带做的什么菜呢？幼儿自由发言。
2．教师组织幼儿看录像。从中了解海带的营养价值。（播放录像）
3．教师请幼儿说说自己了解到的消息。
教师：刚刚我们看了关于海带的营养价值，现在谁来说说看呢？谁的小耳朵最灵呢？
4．教师小结：海带含有丰富的营养，碘和钙的含量很高，多吃海带能预防“大脖子”病，还能让我们长得更高。
1．教师组织幼儿讨论海带的不同烹饪方法。
教师：你曾经吃过什么样的海带做的菜呢？是什么样的味道呢？海带可以怎么吃?(凉拌、红烧、做汤)
2．播放菜肴ppt，引起幼儿的食欲。
教师：老师这里也有许多海带做的菜，我们一起来饱饱眼福吧。
教师：看了这些菜，你有什么样的感受呢？谁来说说看？
3．教师组织幼儿分组进行操作。一半幼儿剪海带丝（教师把剪刀和海带片出示，请幼儿来说一说制作方法），一半幼儿学习制作海带结（教师出示一个做好的海带结，请幼儿来讲讲怎样做海带结。先剪成长方形，再打结，小组可以商量分工合作。）
4．教师现场拌海带。
1．日常生活：教师还可以向幼儿介绍其他的海产品，如海鱼、海虾等，让幼儿知道这些海产品同样也有丰富的营养。
2．区域活动：在阅读区中，欣赏幼儿用书《长长的海带》。在生活区中，请幼儿尝试清洗海带，洗好后用花剪刀剪成小段或海带丝，送到厨房做成海带汤。
3．家园共育：日常生活中，家长可经常做一些海产品给幼儿吃。尤其对一些不愿吃海产品的幼儿，应注意找出其中的原因，鼓励幼儿试着品尝。
大班健康教案篇八
1.知道大小便要去厕所
2.认识男女厕所的标志
3.保持厕所环境卫生
1.教学ppt5页
2.幼儿用书
3.卫生纸一卷
1.今天老师给大家上一节健康课，齐读课题三遍，讲如厕：上厕所
2.老师想起来，刚刚你们都去上厕所，把我丢下了，我现在想去小便（出示水沟、平原、森林、厕所的图片）
3.老师应该去哪里上？为什么？
4.出示男女厕所的标志，询问幼儿在哪里见过
5.两个标志有何不同？
6.男女生应该分开上厕所，男孩子不进女厕所，女孩子不进男厕所
7.在公共场合，不管多着急都要看好标志再上厕所
8.讲小便用纸折两折，大便用纸折三折
9.每次小朋友上完厕所老师进去都是捏住鼻子的，为什么？
10.讲如何保持厕所干净？
11.讲卫生，上完厕所要洗手，养成良好的卫生习惯，病毒宝宝才不会和我们做朋友
12.结束教学
大班健康教案篇九
1、培养幼儿不挑食不偏食的良好饮食习惯。
2、使幼儿初步了解身体生长需要多种营养，这些营养是从各种食物中获得的。
3、激发幼儿尊重他人劳动成果的情感。
4、幼儿尝试营养配餐，初步了解食物如何搭配更有营养。
（1）提问：听后你的感觉怎样？（高兴、快乐）
再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样？
（听曲子"北风吹，扎红头绳"。）
（2）提问：听后你的感觉怎样？（伤心、难过）。
（3）教师小结：伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。
小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。
（4）提问：说出你什么时候兴奋？什么时候高兴？
1。请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，
并说说在怎样的情况下会有这种情绪。
2。玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢？
2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢？怎样才能让自己有个好心情？
3、教师小结：每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。
但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的，而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈谈自己的心情、感受，让自己保持一个好心情。
4、教师介绍方法：（气球、情绪垃圾箱）
1、教师：现在我们要拿出盒子，你们都知道了盒子有什么用吧？
那现在就请你们装饰一下自己的情绪垃圾箱。这样，以后也可以帮助我们保持快乐的心情。
许多的困难，发生许多不开心的事，小朋友要想办法让自己保持一个好心情。
老师希望我们小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。