校园安全健康广播稿大全(19篇)

时间:2023-12-03 12:55:49 作者:温柔雨

广播稿在写作过程中需要注意语言简洁明了,以便听众能够轻松理解。小编精选的这些广播稿范文,内容丰富多样,包括新闻报道、专访、讲故事等类型,有助于提升写作技巧。

校园健康广播稿

亲爱的老师和同学们:。

大家好!我是xx,四(4)班的播音员。欢迎收听今天的校园广播。

今天是一周的开始。祝各位老师新的一周身体健康,工作顺利。也祝各位朋友学习愉快,健康成长!亲爱的同学们,你们渴望生活在一个有树有花的地方吗?你渴望在一个干净温暖的环境中学习吗?你想拥有一个美丽又充满活力的校园吗?那就让我们携手同行,讲究卫生,美化校园,为自己打造一个和谐美好的家。校园环境卫生的质量直接影响到全体师生的工作、学习和生活。优美的校园环境会让我们在学习的时候感到舒适;优美的校园环境会让我们懂得珍惜,学会爱;优美的校园环境体现了每个人的素质,体现了全校的道德观;优美的校园环境为我们的学习和进步创造了良好的'条件,有利于我们高尚道德情操的培养;美丽的校园环境,让我们礼貌待人,学会做人。试想一下,生活在一个每天纸屑乱飞,垃圾遍地的环境中,如何才能以轻松愉快的心情应对忙碌的一天?但是,走在校园里,瓜皮、果皮、纸屑、丢弃的塑料瓶随处可见;教室里,桌子上留下的垃圾到处都是……所有这些都与文明校园的形象完全不相容,与我们追求更好环境的愿望大相径庭。既然大家都渴望有一个优雅舒适的环境,那就不要只是自己“路过”,让它方便绿色校园。

真正的“学校是我的家,打扫卫生靠大家”。

在此,我想向您发送以下倡议:。

1.以爱护校园环境为己任,自觉维护校园整洁。不要随意乱扔垃圾或吐痰。

2.支持并参与废纸、废塑料、废金属的回收利用,最大限度减少生活垃圾。

3.去除白色污染,捡纸屑。

4.不要带食物进教室,自觉清理教室垃圾。

5.勤俭节约,爱护公物。

6.遵守公德,崇尚文明,维护公共秩序,关心公共卫生。从现在开始,让我们树立保护校园环境的意识,努力成为校园环境保护的“绿色卫士”。

亲爱的同学们,今天的广播到此结束。感谢大家的倾听!

红领巾校园安全健康广播稿

合:大家早上好。

乙:钟秀小学红领巾广播站开始广播了。

甲:同学们,在校园里,你们是否经常看到这样的情景:

乙:每当看到这样的情景,我们就应该问问自己,这样做对吗?

乙:同学们,我们的生命是最宝贵的。我们的生命也是脆弱的。生命如果发生什么意外,会留下永远的伤痕;健全身体一旦失去,将永远无法挽回。

甲:因此,我们应该好好珍惜我们生命中的每一天,在活动中注意活动安全,在外出中注意交通安全,使自己平安健康地成长。

乙:下面,让我们来学习一下《小学生安全守则》吧!

甲:在道路上行走,要遵守交通规则,走人行道;穿过马路,要做到绿灯行,红灯停。"。

乙:上学、放学在路上小心来往车辆,要靠路边行走,不得在路上追逐嬉戏。

甲:不准骑摩托车,不满12周岁的学生不准骑自行车上学。校园内禁止骑自行车,进出校门要下车。不准爬树、爬围墙、爬栏杆和篮球架等高架物。

乙:上下楼梯靠右走,不争先恐后,不准从楼梯扶手滑。

甲:课间不准在走廊追逐嬉戏,没有必要事,未经老师同意,不准走出校门。

乙:不准在楼上扔物到楼下,严禁在栏杆上面放东西,如书包、课本、食物用具、扫把等,防止掉下。

甲:不准乱动教室的电器、插头、开关等。不准乱动学校的消防器材。

乙:体育课、劳动课、活动课要服从老师的安排和指示。

甲:不准玩火,不准燃放烟花炮竹,不做危险的游戏。不准携带铁器、利器、弹叉以及恐怖玩具进学校。

乙:在玩乐时,不准做危险动作或者违反规则的动作。

甲:不吸烟,不吸毒,不喝生水,不在校外乱买过期或不卫生的食品。

甲:不与陌生人接触,更不能接受陌生人的食物或玩具等,切勿随陌生人走离学校或家庭。

乙:因事或有病不能上学应向老师请假,不能欺骗家长和老师,利用上学时间外出玩耍。

甲:发现异常情况,要及时向老师或有关管理人员报告。

乙:学完了《小学生安全守则》,,你都学。

甲:恩,我都学会了。,你呢?

乙:恩,我也学会了。小朋友们,我想你们也都学会了吧。

甲:对了,你们两个有没有听过一首歌谣?它的名字叫做《校园生活安全教育歌》。

乙:《校园生活安全教育歌》?你能给我们说说这首歌谣吗?

甲:好吧,下面我就给大家说说这首《校园生活安全教育歌》!

健康校园广播稿

同学们:

中午好!

我们每天都要食用盐,但是食用的盐太多会对身体有害,今天我们一起了解一下食盐与健康的知识。

一,食盐是维持人体健康的必要物质。

食用盐的主要成分是氯化钠,其中起主要作用的.是钠离子。它参与调节人体内水分的均衡分布,增强神经肌肉兴奋性,维持机体内酸碱平衡和血压正常功能,保证体液的正常循环,参与胃酸的形成,促使消化液的分泌,能增进食欲。人体不能没有盐,一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求。

二,摄入食盐过多会影响人体健康。

过量摄入食盐会引起许多健康问题,如引发高血压,胃癌,骨质疏松等疾病。研究证实,高盐饮食有升高血压的作用。饮食过咸时,大量的钠离子进入血液循环,大量水分就会潴留在血管中,从而使血容量增加,加重心脏负担,血管壁受到的压力也随之增大,最终导致血压的升高。据调查,日本某地区居民平均每天吃盐25克,患高血压的人占全体居民的30%~40%;在世界的另一些地区,每天吃盐只有5~15克,患高血压的只有8%~10%;生活在北极圈的因纽特人,每天吃盐量低于5克,几乎没有患高血压的。

目前我国城乡居民每人每天食盐的平均摄入量为12克,是世界卫生组织建议值的2。4倍。为了预防高血压等危害严重的慢性病,倡导清淡少盐膳食已经成为当务之急。食盐摄入量每人每天不要超过6克(包括酱油,腌制食品中的食盐量)。

三,如何做到有效控盐。

1,逐步改变口味过咸,过重的习惯,减少过量使用食盐和酱油。

2,限制每天食盐的使用。可以用限盐勺来控制盐的摄入。对每天食盐摄入采取总量控制,用量具量出,每餐按量放入菜肴。

3,一般20毫升酱油中含有3克食盐,10克黄酱含盐1.5克,在用酱油和酱类时,应相应减少食盐用量。

4,在烹调时,使用少许食醋可以提高菜肴的鲜香味,满足口感的需要。

5,还要注意减少酱菜,腌制食品以及其他过咸食品的摄入量。

小学冬季校园安全健康广播稿

生命对于每个人只有一次,安全重于泰山,安全紧记心中。以下是本站小编整理了小学冬季校园安全健康。

广播稿。

欢迎参考。

甲:“亲爱的同学们,又是温暖明媚的一天,校园之声广播站又带着春风和大家见面了!首先愿每位收听我们广播的老师和同学,都在这美好的天气里有一份很好的心情去对待一天的工作和学习。

乙:用你的心去感受,用你的心去聆听,让我们一起翱翔于校园之声!

甲:同学们,在校园里,你们是否经常看到这样的情景:

每当看到这样的情景,我们就应该问问自己,这样做对吗?

甲:同学们,我们的生命是最宝贵的。我们的生命也是脆弱的。生命如果发生什么意外,会留下永远的伤痕;健全身体一旦失去,将永远无法挽回。

因此,我们应该好好珍惜我们生命中的每一天,在活动中注意活动安全,在外出中注意交通安全,使自己平安健康地成长。

甲:下面,让我们来学习一下《小学生安全守则》吧!

在道路上行走,要遵守交通规则,走人行道;穿过马路,要做到绿灯行,红灯停。"。

上学、放学在路上小心来往车辆,要靠路边行走,不得在路上追逐嬉戏。

不准骑摩托车,不满12周岁的学生不准骑自行车上学。校园内禁止骑自行车,进出校门要下车。不准爬树、爬围墙、爬栏杆和篮球架等高架物。

课间不准在走廊追逐嬉戏,没有必要事,未经老师同意,不准走出校门。

不准在楼上扔物到楼下,严禁在栏杆上面放东西,如书包、课本、食物用具、扫把等,防止掉下。

不准乱动教室的电器、插头、开关等。不准乱动学校的消防器材。

体育课、劳动课、活动课要服从老师的安排和指示。

不准玩火,不准燃放烟花炮竹,不做危险的游戏。不准携带铁器、利器、弹叉以及恐怖玩具进学校。

在玩乐时,不准做危险动作或者违反规则的动作。

不吸烟,不吸毒,不喝生水,不在校外乱买过期或不卫生的食品。

不欺负幼小或外地同学,不准打架。同学之间发生矛盾,要及时报告老师,找老师解决,

不与陌生人接触,更不能接受陌生人的食物或玩具等,切勿随陌生人走离学校或家庭。

因事或有病不能上学应向老师请假,不能欺骗家长和老师,利用上学时间外出玩耍。

发现异常情况,要及时向老师或有关管理人员报告。

学完了《小学生安全守则》,,你都学。

恩,我都学会了。,你呢?

恩,我也学会了。小朋友们,我想你们也都学会了吧。

对了,你们两个有没有听过一首歌谣?它的名字叫做《校园生活安全教育歌》。

《校园生活安全教育歌》?你能给我们说说这首歌谣吗?

好吧,下面我就给大家说说这首《校园生活安全教育歌》!

生活道路不简单,安全时刻记心间。

地砖地板光又滑,小心谨慎踩上它。

上下楼梯不追打,礼让三分不为下。

不讲粗言和秽语,团结愉快易进取。

室内活动防磕碰,防挤防坠防摔下。

小心开水和电器,消防设施要爱惜。

室内易燃物品多,校内严禁玩烟火。

贵重物品不要带,以免丢失和损坏。

别人东西不要拿,洁身自爱人人夸。

乱扔垃圾不卫生,随地吐痰不文明。

遇事镇定不要慌,自我保护要增强。

同学处处守纪律,文明之星属于你。

这首歌谣真好啊!

是啊!这首歌谣能够帮助我们时刻牢记注意安全。

时间过的真快啊。在这里,我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全。不在走廊上追逐打闹;不做危险的游戏;遵守活动要求;上下楼梯轻声慢走。

我们应当时时刻刻注意安全,同学之间注意礼让,让新湖小学成为一个安全、文明的学习乐园,让每一位新湖小学的学生天天都能高高兴兴上学、平平安安回家。

最后,让我们来听一首歌曲,轻松一下吧!

合:同学们,让我们牢记珍爱生命、安全第一!

歌曲……《小叮当》。

合:今天的红领巾广播到此结束,感谢各位同学的收听.

各位老师、各位同学:

大家中午好!

和煦的春风吹拂着我们的面庞,阳光明媚的五月让人神畅,而一个安全文明的校园更会让我们舒心。

刘可意:3月27日是全国的中小学”安全教育日”,在此我们同学必须明白:你们在父母的眼里,是含苞欲放的花蕾;在老师的眼里,是早晨八-九点钟的太阳。这就是你们身上寄托着父母、老师、祖国的希望,心中涌动着绽放、高飞、长大的渴望。这就是你们家里父母瞩目的焦点,学校老师关注的中心。小学时,正是你们学习知识、增长才干的开端。父母和老师竭尽全力为你们创造优越的生活和学习条件,希望你们茁壮成长,成为栋梁之材。然而,在紧张的学习之后,在快乐玩耍的时刻,在归心似箭的回家途中,有些同学忘了”安全”两字,忽视了安全问题,让关心你们的老师、家长时时担心着,时时牵挂着。

李赫:我们经常在报刊上,电视里看到,有的少年在游泳时出事故,有的在公路上出了车祸,有的中毒死亡,有的触电死亡,有的玩火死亡,有的从楼上摔下……无数的事实撕扯着人们的心,我们不得不疾呼,同学们,”安全”两字,请时刻牢记!

刘可意:同学们,父母、老师、祖国在期待着你们,美好的明天在期待着你们。为了更好地生活和学习,”安全”两字,请时刻牢记!让父母放心,让老师放心,一定要做到高高兴兴、平平安安过好每一天,把我们学校建成一个安全文明的校园。为此,倡议同学们做到以下几点:

2、遵守交通规则,过马路左右看。主动避让机动车辆,谨防意外事故发生。

3、安排好作息时间,既要学习好,又要休息好。适当进行健康有益的活动。活动前要做好准备工作,谨防意外伤害发生。

4、爱护校园,保持环境卫生。保护环境,净化校园。

二男:3月23日是全国中小学生“安全教育日”。有关数据显示:我国中小学生安全防范知识匮乏,每年约有1.6万名中小学生死于食物中毒、溺水、交通事故等。

女:为推动中小学安全教育工作,降低少年儿童伤亡事故的发生率,保证少年儿童的健康成长,1996年,国家有关部门发出通知,决定建立“安全教育日”制度,将每年三月最后一周的星期一定为全国中小学生“安全教育日”。浙江省将每年三月的最后一周定为“安全教育周”。

男:为了进一步做好我校的安全教育工作,现提出以下几点要求,希望各个班级、各位同学认真做好。

女:首先,我们全校师生要有高度的安全意识,充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。各班对本班教室里的各种教学设施、用电设备进行一次专门检查,若发现隐患,及时向总务处汇报,防患于未然。

男:其次,在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课处活动前要作好准备活动,运动时要注意不要剧烈地碰撞,以免撞伤或摔伤。

男:第三,要注意教室的安全。学生上课离开本班教室一定要关好门,放学了在最后一位同学离开教室时必须做好关灯、关窗、关门。

女:第四,要注意交通安全。骑车的学生一定要严格遵守交通规则,特别是百尺路与城北西路交叉的圆花坛那边的车,车速都比较快,骑车一定要小心谨慎,以防发生意外。路走的同学上学、放学时要走人行道、横穿马路时一定要走人行横道,注意来往车辆。

男:第五,自己的所作所为也要有安全意识。因此,在同学间遇到矛盾时,一定要冷静,要理智,同学之间吵闹要注意分寸,下课活动要文明有序。最近有一些学生在教室楼的走廓上踢、抛球,这存在着很大的安全隐患,试想一想,若把玻璃窗踢碎,玻璃片飞入哪一位同学的眼中,哪后果是不堪设想的,给自己和同学带来不可弥补的后果。

女:第六,做到春游活动安全。同学们,在你们与父母携手相伴或者班级组织外出春游时,安全意识和组织纪律性是摆在我们面前的重要考验。请你时刻遵守交通规则,避免独自走崎岖小路,在点滴小事中掌握安全自护的方法。

男:同学们,生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要拥有这一切的前提是安全。因为,只有安全了,才能更快乐。

合:今天,为大家播音的是:。最后,”快乐家园”广播全体成员想对大家说:生命对于每个人只有一次,安全重于泰山,安全紧记心中,本次红领巾广播站播音到此结束,谢谢您的收听!我们明天再会。

亲爱的老师、同学们,早上好,“星星火炬”广播现在开始,我是广播员钟宝仪。今天我广播的内容是“地震时我们该怎么办?”。

上星期,学校开展了地震演练活动,同学们都认真对待,积极配合老师,可是有一小部分同学嘻嘻哈哈,认为地震根本不可能发生在自己身上。其实,地球每天都在发生地震,一年约有500万次。地震,它就像刮风,下雨一样平常,是一种经常发生的自然现象,但是它破坏力很大,往往发生在瞬间。这就要求我们要有防患意识、自我保护意识、多学习掌握一些抗震技能。

如果我们在上课时发生地震,怎么办?我们要迅速抱头,闭眼,躲在各自的课桌下,背向窗户,用书包保护头部。服从老师指挥,有组织地撤离,防止发生踩踏,不可慌乱冲出教室,不可跳窗逃生。

如果我们在家发生地震,怎么办?我们要躲在坚固家具附近,内墙墙根,墙角,厨房,厕所,储藏室等开间小的地方。

如果我们逛书店发生地震,怎么办?我们要选择结实的柱子边或内墙角就地蹲下,用手或其他东西护头,避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台,不要慌乱,听从现场工作人员指挥。

如果我们不幸被埋压,怎么办?设法用砖头、木棍等支撑残垣断壁,防止周围杂物进一步倒塌,以防余震时再被埋压,不要随便动用室内设施,包括电源、水源等,也不要使用明火,闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时,设法用湿衣服捂住口、鼻,不要乱叫,保持体力,用敲击声求救。

防患于未然,同学们,中午回家就自己动手做一个“地震包”吧。先找一个书包(可以是以前使用过的旧书包或背囊),里面放一些防灾用品:如口哨、手电筒、急救药品、火柴、蜡烛、毛巾、绳索、毛毯、写有家人血型的卡片等等,可以再放两瓶矿泉水及一些固体食品(譬如饼干、花生)。记得这些食品每隔一段时间更换一次,因为放久了会过期的。接着把这个“地震包”放在家门口一个醒目并且容易拿到的地方。如果灾难真的发生时,这个“地震包”或许会挽救我们的生命。

“星星火炬”广播到此结束,请大家明天继续收听,谢谢大家!

校园安全健康广播稿

亲爱的各位同学,大家中午好,我是506班的播音员xxx,我是501班播音员xxx,防患于未燃,安全重于泰山,安全是我们所有人的梦想,今天我们就来聊聊安全的那些事。

在一个家庭中,一人的安全更是牵动了全家人幸福。生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的问题上,来不得半点麻痹和侥幸,我们必须防范在先、警惕在前,我们要人人讲安全,时时讲安全,事事讲安全。只有这样,才能为我们的生命筑起安全的长城。

为了确保学校的安全与稳定,防止各类事故的发生,努力创造使师生满意的安全环境,请同学们注意做好以下几点:

一、气象知识安全方面:根据《广东省气象灾害防御条例》第十九条规定:自20xx年8月1日起,台风黄色、橙色、红色及暴雨红色预警信号为停课信号。预警信号生效期间,所有的学生应该在家里,不要走出家门,防止次生灾害的发生。如果在上学途中遇到预警信号,应该就近躲避等待家长前来接送。以往气象部门发布气象灾害预警信号后,学生要等待教育部门和学校的通知,才知道是否停课。今后,只要气象部门发布了达到停课级别的预警信号,学生可自觉停课。

二、防诈骗安全知识:俗话说:“害人之心不可有,防人之心不可无。”当然,“防人”并不是要搞得人心惶惶,关键是要有这种意识,对于任何人,尤其是陌生人,不可随意轻信和盲目随从,遇人遇事,应有清醒的认识,不要因为对方说了什么好话,许诺了什么好处就轻信、盲从。要懂得调查和思考,在此基础上作出正确的反应。

三、交通安全方面:请大家要时刻注意交通安全。靠路道和楼梯的右边行走,不快走,不追逐;骑自行车不赛车,不抢机动车道;通过路口或者横过马路时要减速慢行,自觉遵守交通法规,时刻注意交通安全。

四、消防安全方面:老师同学们都要关注消防安全,自觉做到

1、不带火柴、打火机、烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园。

2、自觉爱护各种消防措施,如消防栓、灭火器等。

3、在教室里,学生个人不得使用电器。

4、放学之后,请随手关掉电器。

5、不起哄,不聚集在阳台走廊上。面对有些突发情况,我们要有序撤离,防止引起踩踏的事件。

同学们,安全无小事。有些偶尔的一次麻痹大意导致了一些悲剧的发生。生命是宝贵的,面对生命我们只有珍惜,面对美丽的校园我们需要呵护。希望大家时刻把安全放在第一位,共同创造安全的环境,让危险远离我们的生活,让幸福陪伴我们一生。

谢谢大家!

校园安全健康广播稿

校园广播稿是校园里面一道特殊的声音,在课间,在上学前,在放学后,学子们都能听到这动人的声音。它一路陪伴着学子们走过了校园生活。下面就让小编为大家带来校园安全健康广播稿,希望大家喜欢!

同学们,在校园里,你们是否经常看到这样的情景:

每当看到这样的情景,我们就应该问问自己,这样做对吗?

同学们,我们的生命是最宝贵的。我们的生命也是脆弱的。生命如果发生什么意外,会留下永远的伤痕;健全身体一旦失去,将永远无法挽回。

因此,我们应该好好珍惜我们生命中的每一天,在活动中注意活动安全,在外出中注意交通安全,使自己平安健康地成长。

下面,让我们来学习一下《小学生安全守则》吧!

《小学生安全守则》

在道路上行走,要遵守交通规则,走人行道;穿过马路,要做到绿灯行,红灯停。"

上学、放学在路上小心来往车辆,要靠路边行走,不得在路上追逐嬉戏。

不准骑摩托车,不满12周岁的学生不准骑自行车上学。校园内禁止骑自行车,进出校门要下车。不准爬树、爬围墙、爬栏杆和篮球架等高架物。

上下楼梯靠右走,不争先恐后,不准从楼梯扶手滑。

课间不准在走廊追逐嬉戏,没有必要事,未经老师同意,不准走出校门。

不准在楼上扔物到楼下,严禁在栏杆上面放东西,如书包、课本、食物用具、扫把等,防止掉下。

不准乱动教室的电器、插头、开关等。不准乱动学校的消防器材。

体育课、劳动课、活动课要服从老师的安排和指示。

不准玩火,不准燃放烟花炮竹,不做危险的游戏。不准携带铁器、利器、弹叉以及恐怖玩具进学校。

在玩乐时,不准做危险动作或者违反规则的动作。

不吸烟,不吸毒,不喝生水,不在校外乱买过期或不卫生的食品。

不与陌生人接触,更不能接受陌生人的食物或玩具等,切勿随陌生人走离学校或家庭。

因事或有病不能上学应向老师请假,不能欺骗家长和老师,利用上学时间外出玩耍。

发现异常情况,要及时向老师或有关管理人员报告。

学完了《小学生安全守则》,,你都学

恩,我都学会了。,你呢?

恩,我也学会了。小朋友们,我想你们也都学会了吧。

对了,你们两个有没有听过一首歌谣?它的名字叫做《校园生活安全教育歌》

《校园生活安全教育歌》?你能给我们说说这首歌谣吗?

好吧,下面我就给大家说说这首《校园生活安全教育歌》!

校园生活安 全教育歌

生活道路不简单,安全时刻记心间。

地砖地板光又滑,小心谨慎踩上它。

上下楼梯不追打,礼让三分不为下。

不讲粗言和秽语,团结愉快易进取。

室内活动防磕碰,防挤防坠防摔下。

小心开水和电器,消防设施要爱惜。

室内易燃物品多,校内严禁玩烟火。

贵重物品不要带,以免丢失和损坏。

别人东西不要拿,洁身自爱人人夸。

乱扔垃圾不卫生,随地吐痰不文明。

遇事镇定不要慌,自我保护要增强。

同学处处守纪律,文明之星属于你。

这首歌谣真好啊!

是啊!这首歌谣能够帮助我们时刻牢记注意安全。

时间过的真快啊。在这里,我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全。不在走廊上追逐打闹;不做危险的游戏;遵守活动要求;上下楼梯轻声慢走。

我们应当时时刻刻注意安全,同学之间注意礼让,让新湖小学成为一个安全、文明的学习乐园,让每一位新湖小学的学生天天都能高高兴兴上学、平平安安回家。

最后,让我们来听一首歌曲,轻松一下吧!

合:同学们,让我们牢记珍爱生命、安全第一!

歌曲……《小叮当》

合:今天的红领巾广播到此结束,感谢各位同学的收听.

一个漫长的寒假已过去,迎来的是一个美好的春天。在这万物复苏的季节里,新的一学期又开始了。迎着早晨的第一缕阳光,我们又重新回到了美丽的校园,开始了新学期的征途。

在过去的旅途中,无论你是否拥有过欢笑,拥有过阳光,这都已成为永远的记忆,即使以前的'成绩很差,也不能垂头丧气。因为那已成为过去,过去已成为历史,不代表现在,更不代表未来。胜不骄,败不馁,才是成功的关键。不要被过去的阴影所笼罩,应该勤奋努力,力求有所进步,重新看待自己,走向成功的未来。更不要被过去成功的辉煌所包围,要再接再厉,整理行囊,再次上路,以这一次的成功为基石,走向下一个成功。

新的学期,新的打算,不能依然沉浸在假期的快乐时光里,要投入学习中去。也许你的目标是赶上某位同学,也许你的目标是超越自己。目标可以不同,但绝不能没有,更重要的是有了目标后,我们一定要为此付诸行动,全力以赴,这些没必要拿张纸唰唰大笔抹几下,但在你的头脑中一定得有一个奋斗目标,有个全套打算,没有目标就没有终点。一个连自己的终点,都不知道在哪里的人,将如何完成这段旅程?当然这一路不会是一帆风顺,它总会有让你黯然流泪的时候,不过阴天之后总会是有晴天的,风雨之后总能见到彩虹。

摆在我们面前的一切都是新的,你看见了吗?

校园安全健康广播稿

合:大家好!

甲:欢迎大家准时收听我们的广播!我是主持人xxx

乙:我是主持人xxx

甲:今天我们的播音主题是《安全健康》

播放音乐

甲:同学们,在校园里,你们是否经常看到这样的情景:

乙:每当看到这样的情景,我们就应该问问自己,这样做对吗?

甲:同学们,我们的生命是最宝贵的。我们的生命也是脆弱的。生命如果发生什么意外,会留下永远的伤痕;健全身体一旦失去,将永远无法挽回。

合:因此,我们应该好好珍惜我们生命中的每一天,在活动中注意活动安全,在外出中注意交通安全,使自己平安健康地成长。

播放音乐:

甲:下面,让我们来学习一下《小学生安全守则》吧!

《小学生安全守则》

1、在道路上行走,要遵守交通规则,走人行道;穿过马路,要做到绿灯行,红灯停,先看清楚再走。"

2、上学、放学在路上小心来往车辆,要靠路边行走,不得在路上追逐嬉戏。

3、不准骑摩托车、自行车上学,不准乘坐三无车辆。不准爬树、爬围墙、爬栏杆和篮球架等高架物。

4、上下楼梯靠右走,不争先恐后,不准从楼梯扶手滑。

甲:课间不准在走廊追逐嬉戏,没有必要事,未经老师同意,不准走出校门。

5、不准在楼上扔物到楼下,严禁在栏杆上面放东西,如书包、课本、食物用具、扫把等,防止掉下。

6、不准乱动教室的电器、插头、开关等。不准乱动学校的消防器材。

7、体育课、劳动课、活动课要服从老师的安排和指示。

8、不准玩火,不准燃放烟花炮竹,不做危险的游戏。不准携带铁器、利器、弹叉以及恐怖玩具进学校。

9、在玩乐时,不准做危险动作或者违反规则的动作。

10不吸烟,不吸毒,不喝生水,不在校外乱买过期或不卫生的食品。

12、不与陌生人接触,更不能接受陌生人的食物或玩具等,切勿随陌生人走离学校或家庭。

13、因事或有病不能上学应向老师请假,不能欺骗家长和老师,利用上学时间外出玩耍。

14、发现异常情况,要及时向老师或有关管理人员报告。

乙:同学们,希望我们共同遵守《小学生安全守则》让我们开开心心上学来,安安全全回家去。

甲:对了,你们有没有听过一首歌谣?它的名字叫做《校园生活安全教育歌》乙:下面我就给大家说说这首《校园生活安全教育歌》!

甲:

校园生活安全教育歌

生活道路不简单,安全时刻记心间。

地砖地板光又滑,小心谨慎踩上它。

上下楼梯不追打,礼让三分不为下。

不讲粗言和秽语,团结愉快易进取。

室内活动防磕碰,防挤防坠防摔下。

小心开水和电器,消防设施要爱惜。

室内易燃物品多,校内严禁玩烟火。

贵重物品不要带,以免丢失和损坏。

别人东西不要拿,洁身自爱人人夸。

乱扔垃圾不卫生,随地吐痰不文明。

遇事镇定不要慌,自我保护要增强。

同学处处守纪律,文明之星属于你。

乙:这首歌谣真好啊!

甲:是啊!这首歌谣能够帮助我们时刻牢记注意安全。

乙:时间过的真快啊。在这里,我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全。不在走廊上追逐打闹;不做危险的游戏;遵守活动要求;上下楼梯轻声慢走。

甲:我们应当时时刻刻注意安全,同学之间注意礼让,让横道小学成为一个安全、文明的学习乐园。

最后,让我们来听一首歌曲,轻松一下吧!

合:同学们,让我们牢记珍爱生命、安全第一!

今天的播音到此结束,谢谢大家的聆听!一曲《童年》送给大家。

校园健康广播稿

亲爱的同学们:。

大家好!

校园像花朵一样,散发着醉人的芬芳和爱意;校园如雨露,哺育着我们,训练着我们;校园就像一场梦,如此美丽,如此温暖。我喜欢这个花园般的校园。

“美化绿化校园”。我们的校园变得绿色美丽。鲜花、小树、草坪和花坛为我们的校园增添了活力和新面貌。

我深信,校园美丽而友好,是我们学习和成长的地方。我们爱校园,爱校园里所有的植物和树木。让我们共同努力保护校园环境。

健康安全广播稿

同学们,大家好,在这个校园里,你们是否经常有看到过以下这样的情景:

每当看到这样的情景,我们就应该问问自己,这样做对吗?

同学们,我们的生命是最宝贵的。我们的生命也是脆弱的'。生命如果发生什么意外,会留下永远的伤痕;健全身体一旦失去,将永远无法挽回。

因此,我们应该好好珍惜我们生命中的每一天,在活动中注意活动安全,在外出中注意交通安全,使自己平安健康地成长。

下面,让我们来学习一下《小学生安全守则》吧!

《小学生安全守则》

在道路上行走,要遵守交通规则,走人行道;穿过马路,要做到绿灯行,红灯停。

上学、放学在路上小心来往车辆,要靠路边行走,不得在路上追逐嬉戏。

不准骑摩托车,不满12周岁的学生不准骑自行车上学。校园内禁止骑自行车,进出校门要下车。 不准爬树、爬围墙、爬栏杆和篮球架等高架物。

上下楼梯靠右走,不争先恐后,不准从楼梯扶手滑。

课间不准在走廊追逐嬉戏,没有必要事,未经老师同意,不准走出校门。

不准在楼上扔物到楼下,严禁在栏杆上面放东西,如书包、课本、食物用具、扫把等,防止掉下。

不准乱动教室的电器、插头、开关等。不准乱动学校的消防器材。

体育课、劳动课、活动课要服从老师的安排和指示。

不准玩火,不准燃放烟花炮竹,不做危险的游戏。不准携带铁器、利器、弹叉以及恐怖玩具进学校。

在玩乐时,不准做危险动作或者违反规则的动作。

不吸烟,不吸毒,不喝生水,不在校外乱买过期或不卫生的食品。

不欺负幼小或外地同学,不准打架。同学之间发生矛盾,要及时报告老师,找老师解决,

不与陌生人接触,更不能接受陌生人的食物或玩具等,切勿随陌生人走离学校或家庭。

因事或有病不能上学应向老师请假,不能欺骗家长和老师,利用上学时间外出玩耍。

发现异常情况,要及时向老师或有关管理人员报告。

学完了《小学生安全守则》,,你都学

恩,我都学会了。,你呢?

恩,我也学会了。小朋友们,我想你们也都学会了吧。

对了,你们两个有没有听过一首歌谣?它的名字叫做《校园生活安全教育歌》

《校园生活安全教育歌》?你能给我们说说这首歌谣吗?

好吧,下面我就给大家说说这首《校园生活安全教育歌》!

校园生活安 全教育歌

生活道路不简单,安全时刻记心间。

地砖地板光又滑,小心谨慎踩上它。

上下楼梯不追打,礼让三分不为下。

不讲粗言和秽语,团结愉快易进龋

室内活动防磕碰,防挤防坠防摔下。

小心开水和电器,消防设施要爱惜。

室内易燃物品多,校内严禁玩烟火。

贵重物品不要带,以免丢失和损坏。

别人东西不要拿,洁身自爱人人夸。

乱扔垃圾不卫生,随地吐痰不文明。

遇事镇定不要慌,自我保护要增强。

同学处处守纪律,文明之星属于你。

这首歌谣真好啊!

是啊!这首歌谣能够帮助我们时刻牢记注意安全。

时间过的真快埃在这里,我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全。不在走廊上追逐打闹;不做危险的游戏;遵守活动要求;上下楼梯轻声慢走。

我们应当时时刻刻注意安全,同学之间注意礼让,让新湖小学成为一个安全、文明的学习乐园,让每一位新湖小学的学生天天都能高高兴兴上学、平平安安回家。

最后,让我们来听一首歌曲,轻松一下吧!

合:同学们,让我们牢记珍爱生命、安全第一!

歌曲……《小叮当》

合: 今天的红领巾广播到此结束,感谢各位同学的收听.

校园安全健康广播稿

同学们,在校园里,你们是否经常看到这样的情景:

每当看到这样的情景,我们就应该问问自己,这样做对吗?

同学们,我们的生命是最宝贵的。我们的生命也是脆弱的。生命如果发生什么意外,会留下永远的伤痕;健全身体一旦失去,将永远无法挽回。

因此,在外出中注意交通安全,使自己平安健康地成长。

下面,让我们来学习一下《小学生安全守则》吧!

《小学生安全守则》。

在道路上行走,要遵守交通规则,走人行道;穿过马路,要做到绿灯行,红灯停。

上学、放学在路上小心来往车辆,要靠路边行走,不得在路上追逐嬉戏。

不准骑摩托车,不满12周岁的学生不准骑自行车上学。校园内禁止骑自行车,进出校门要下车。不准爬树、爬围墙、爬栏杆和篮球架等高架物。

上下楼梯靠右走,不争先恐后,不准从楼梯扶手滑。

课间不准在走廊追逐嬉戏,没有必要事,未经老师同意,不准走出校门。

不准在楼上扔物到楼下,严禁在栏杆上面放东西,如书包、课本、食物用具、扫把等,防止掉下。

不准乱动教室的电器、插头、开关等。不准乱动学校的消防器材。

体育课、劳动课、活动课要服从老师的安排和指示。

不准玩火,不准燃放烟花炮竹,不做危险的游戏。不准携带铁器、利器、弹叉以及恐怖玩具进学校。

在玩乐时,不准做危险动作或者违反规则的动作。

不吸烟,不吸毒,不喝生水,不在校外乱买过期或不卫生的食品。

不欺负幼小或外地同学,不准打架。同学之间发生矛盾,要及时报告老师,找老师解决,

不与陌生人接触,更不能接受陌生人的食物或玩具等,切勿随陌生人走离学校或家庭。

因事或有病不能上学应向老师请假,不能欺骗家长和老师,利用上学时间外出玩耍。

发现异常情况,要及时向老师或有关管理人员报告。

学完了《小学生安全守则》,你都学。

恩,我都学会了。你呢?

恩,我也学会了。小朋友们,我想你们也都学会了吧。

对了,你们两个有没有听过一首歌谣?它的名字叫做《校园生活安全教育歌》。

《校园生活安全教育歌》?你能给我们说说这首歌谣吗?

好吧,下面我就给大家说说这首《校园生活安全教育歌》!

生活道路不简单,安全时刻记心间。

地砖地板光又滑,小心谨慎踩上它。

上下楼梯不追打,礼让三分不为下。

不讲粗言和秽语,团结愉快易进取。

室内活动防磕碰,防挤防坠防摔下。

小心开水和电器,消防设施要爱惜。

室内易燃物品多,校内严禁玩烟火。

贵重物品不要带,以免丢失和损坏。

别人东西不要拿,洁身自爱人人夸。

乱扔垃圾不卫生,随地吐痰不文明。

遇事镇定不要慌,自我保护要增强。

同学处处守纪律,文明之星属于你。

这首歌谣真好啊!

是啊!这首歌谣能够帮助我们时刻牢记注意安全。

时间过的真快啊。在这里,我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全。不在走廊上追逐打闹;不做危险的游戏;遵守活动要求;上下楼梯轻声慢走。

我们应当时时刻刻注意安全,同学之间注意礼让,让xx小学成为一个安全、文明的学习乐园,让每一位xx小学的学生天天都能高高兴兴上学、平平安安回家。

最后,让我们来听一首歌曲,轻松一下吧!

合:同学们,让我们牢记珍爱生命、安全第一!

歌曲……《小叮当》。

合:今天的红领巾广播到此结束,感谢各位同学的收听。

健康校园广播稿

同学们,在校园里,你们是否经常看到这样的情景:

每当看到这样的情景,我们就应该问问自己,这样做对吗?

同学们,我们的生命是最宝贵的。我们的生命也是脆弱的。生命如果发生什么意外,会留下永远的伤痕;健全身体一旦失去,将永远无法挽回。

因此,我们应该好好珍惜我们生命中的每一天,在活动中注意活动安全,在外出中注意交通安全,使自己平安健康地成长。

下面,让我们来学习一下《小学生安全守则》吧!

《小学生安全守则》。

在道路上行走,要遵守交通规则,走人行道;穿过马路,要做到绿灯行,红灯停。“。

上学、放学在路上小心来往车辆,要靠路边行走,不得在路上追逐嬉戏。

不准骑摩托车,不满12周岁的学生不准骑自行车上学。校园内禁止骑自行车,进出校门要下车。不准爬树、爬围墙、爬栏杆和篮球架等高架物。

上下楼梯靠右走,不争先恐后,不准从楼梯扶手滑。

课间不准在走廊追逐嬉戏,没有必要事,未经老师同意,不准走出校门。

不准在楼上扔物到楼下,严禁在栏杆上面放东西,如书包、课本、食物用具、扫把等,防止掉下。

不准乱动教室的电器、插头、开关等。不准乱动学校的消防器材。

体育课、劳动课、活动课要服从老师的安排和指示。

不准玩火,不准燃放烟花炮竹,不做危险的`游戏。不准携带铁器、利器、弹叉以及恐怖玩具进学校。

在玩乐时,不准做危险动作或者违反规则的动作。

不吸烟,不吸毒,不喝生水,不在校外乱买过期或不卫生的食品。

不欺负幼小或外地同学,不准打架。同学之间发生矛盾,要及时报告老师,找老师解决,

不与陌生人接触,更不能接受陌生人的食物或玩具等,切勿随陌生人走离学校或家庭。

因事或有病不能上学应向老师请假,不能欺骗家长和老师,利用上学时间外出玩耍。

发现异常情况,要及时向老师或有关管理人员报告。

学完了《小学生安全守则》,,你都学。

恩,我都学会了。,你呢?

恩,我也学会了。小朋友们,我想你们也都学会了吧。

对了,你们两个有没有听过一首歌谣?它的名字叫做《校园生活安全教育歌》。

《校园生活安全教育歌》?你能给我们说说这首歌谣吗?

好吧,下面我就给大家说说这首《校园生活安全教育歌》!

校园生活安全教育歌。

生活道路不简单,安全时刻记心间。

地砖地板光又滑,小心谨慎踩上它。

上下楼梯不追打,礼让三分不为下。

不讲粗言和秽语,团结愉快易进取。

室内活动防磕碰,防挤防坠防摔下。

小心开水和电器,消防设施要爱惜。

室内易燃物品多,校内严禁玩烟火。

贵重物品不要带,以免丢失和损坏。

别人东西不要拿,洁身自爱人人夸。

乱扔垃圾不卫生,随地吐痰不文明。

遇事镇定不要慌,自我保护要增强。

同学处处守纪律,文明之星属于你。

这首歌谣真好啊!

是啊!这首歌谣能够帮助我们时刻牢记注意安全。

时间过的真快啊。在这里,我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全。不在走廊上追逐打闹;不做危险的游戏;遵守活动要求;上下楼梯轻声慢走。

我们应当时时刻刻注意安全,同学之间注意礼让,让新湖小学成为一个安全、文明的学习乐园,让每一位新湖小学的学生天天都能高高兴兴上学、平平安安回家。

最后,让我们来听一首歌曲,轻松一下吧!

合:同学们,让我们牢记珍爱生命、安全第一!

歌曲……《小叮当》。

合:今天的红领巾广播到此结束,感谢各位同学的收听.

一个漫长的寒假已过去,迎来的是一个美好的春天。在这万物复苏的季节里,新的一学期又开始了。迎着早晨的第一缕阳光,我们又重新回到了美丽的校园,开始了新学期的征途。

在过去的旅途中,无论你是否拥有过欢笑,拥有过阳光,这都已成为永远的记忆,即使以前的成绩很差,也不能垂头丧气。因为那已成为过去,过去已成为历史,不代表现在,更不代表未来。胜不骄,败不馁,才是成功的关键。不要被过去的阴影所笼罩,应该勤奋努力,力求有所进步,重新看待自己,走向成功的未来。更不要被过去成功的辉煌所包围,要再接再厉,整理行囊,再次上路,以这一次的成功为基石,走向下一个成功。

新的学期,新的打算,不能依然沉浸在假期的快乐时光里,要投入学习中去。也许你的目标是赶上某位同学,也许你的目标是超越自己。目标可以不同,但绝不能没有,更重要的是有了目标后,我们一定要为此付诸行动,全力以赴,这些没必要拿张纸唰唰大笔抹几下,但在你的头脑中一定得有一个奋斗目标,有个全套打算,没有目标就没有终点。一个连自己的终点,都不知道在哪里的人,将如何完成这段旅程?当然这一路不会是一帆风顺,它总会有让你黯然流泪的时候,不过阴天之后总会是有晴天的,风雨之后总能见到彩虹。

摆在我们面前的一切都是新的,你看见了吗?

心理健康校园广播稿

甲:黄兴小学新苗广播站。

乙:黄兴小学新苗广播站。

合:现在开始播音。

甲:我是主持人邹;。

乙:我是主持人杨。

甲:今天的节目有《新闻串串烧》、《音乐新视听》。

乙:首先,我们进入《新闻串串烧》,今天我们来说说儿童心里健康的话题。

甲:儿童的成长过程是生理和心理成长、成熟的过程,成长中的儿童能否保持健康的心理状态,不仅关系到他们的现在,更影响到他们的未来。因此,儿童心理健康问题越来越为人们所关注。

乙:什么样的儿童才能称得上是心理健康?目前还没有公认一致的标准,我们参照成人心理健康的十条标准,认为心理健康的儿童应具备以下六种心理品质。

甲:一是智力发育正常,智力是个体观察、领悟、想象、思维、推理等多种心理能力的综合体现。智力随年龄增加而提高。正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称,是心理健康的重要标志之一。根据我国标准,大多儿童智商在90-109之间。

乙:二是情绪稳定。心理健康的青少年,在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。偶也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现。他们能够适当表达和控制自己的情绪,使之保持相对稳定。

甲:三是正确认识自己,心理健康的青少年自尊、自爱、自重,他们能正确地认识自己,评价自己和把握自己。对自己的优点能发扬光大,对自己的缺点也能充分认识,并能自觉地努力去克服。

乙:四是人际关系良好。心理健康的儿童能尊重他人,理解他人,善于学习他人的长处补己之短,并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率,从而容易得到别人的信任,并建立起融洽的人际关系。

甲:五是热爱生活,心理健康的儿童热爱生活,能深切感受生活的美好和生活中的乐趣,积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力,不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。

乙:六是心理活动符合年龄特征。心理健康的儿童,无论在学习、游戏、社会活动基本符合他们所处的年级段,如幼儿阶段,学习以游戏为主,思维形式以形象思维为主,在小学高年级,表现出社会化学习,思维逐步向抽象思维为主要形式过渡。

甲:心理学家经过长期研究认为,儿童时期是培养健康心理的黄金时代,各种习惯和行为模式,都在这时奠定基础,如果有一个好的开始,将来可使孩子们的品德智力得到健康的发展。

甲:一、注意不要过分地关心孩子。这样做容易使孩子过度地以自我为中心,认为人人都应该尊重他,结果成为自高自大的人。

乙:二、不要贿赂孩子。要让孩子从小知道权利与义务的关系,不尽义务不能享受权利。

甲:三、不要太亲近孩子。应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍,这样才能学会与人相处的方法。

乙:四、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而来,强迫他们做力所不能及的事情,只会打击他们的自信心。

甲:五、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂。这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理,或导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。

乙:六、不要欺骗和无谓地恐吓孩子。吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性,以后的一切告诫,孩子就不会服从了。

甲:七、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子。这会造成孩子怀恨和害羞的心理,大大损害孩子的自尊心。

乙:八、不要过分夸奖孩子。孩子做事取得了成绩,略表赞许即可,过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。

甲:九、不要对孩子喜怒无常。这样会使孩子敏感多疑,情绪不稳,胆小畏缩。

乙:十、要帮助孩子去分析他所处的环境。帮助孩子解决困难,而不是代替他们解决困难。应教会孩子分析问题、解决问题的方法。

甲:当然,要让孩子的心理健康发展,不但要给予他们良好的教育,每一位做父母的更要给他们做出良好的榜样。

乙:最后进入《音乐新视听》,让我们欣赏一段音乐吧!

甲:新苗广播站今天的播音到此结束,下周三再见!

合:拜拜。

校园健康教育广播稿

(主持甲、主持乙:敬爱的老师、亲爱的同学们,早上好!

(主持甲、主持乙:今天由我们为大家广播,希望大家能喜欢。

(主持甲:我们都是独生子女,在家里受到家长的百般呵护,因此也使我们的身心存在了一些问题,今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。首先请听《小学生心理健康的标准》。

根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准,并结合小学生心理健康发展的特点,我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面,即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。

(1)智力发展水平:虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理,但如果智力发展水平低下,那将毫无心理健康可言。因此,一个心理健康的小学生,其智力发展应属于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。

(2)情绪稳定性:一个心理健康的小学生,一般是心境良好,愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导,但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应,当有了喜事感到愉快,遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外,还能依场合的不同,适当地控制自己的情绪。

(3)学习适应性:一个心理健康的小学生通常喜欢上学,觉得学习是一件令人愉快的事,感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣,乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。

(4)自我认知的客观化程度:心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来,主要从周围环境中寻找评价自己的参照点,对自己的认识开始表现出客观性。

(5)社会适应性:心理健康的小学生往往具有独立生活的能力,自己的日常生活事务能由自己来料理,能适应不同环境下的社会生活,乐于与同学、老师交往,让自己融入集体生活中,自觉用社会规范来约束自己,使自己的行为符合社会的要求,而不是以自我为中心,把自己孤立起来,与周围的人群格格不入。

(6)行为习惯:心理健康的小学生一般有良好的行为习惯,对外部刺激的行为反应适中,不过度敏感,也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气,也很少出现让人觉得莫名其妙的举动,其行为表现同他们的年龄特征相吻合。

(主持乙:对照刚才的标准同学们可以自我检测一下,下面我们进行一个心理小测验,请看题:

(主持甲:《当别人得第一》

(1)很生气,不再理小博。

(2)逢人就说小博的坏话。

(3)大方地走过去,握住小博的手,真诚地祝贺他。

(4)虚心向他学习。

(5)如果他有困难,真诚地帮助他。

(1)(2),这两种做法不可龋不理他,说明你心胸狭窄。说他坏话就更不应该,这样做损害了他人的利益。

选(3)(4)(5),这三种做法都很好,说明你有博大的胸襟。你会进步更快,人缘更好。

(主持乙:有了好心情生活才会快乐,学习才会有进步,那《如何保持良好的情绪》呢?今天我们交大家几招:

(1)不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高,根本无能力达到,却在别人面前天高海阔地谈论起来,受到别人嘲讽后,终日郁郁不欢;有些人做事要求十全十美,往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内,自然就会心情舒畅了。

(3)疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时,很多蠢事都会干出来,与其事后后悔不如事前自制,把愤怒平息下去。

(4)偶尔也要忍让。要心胸开阔,做事从大处看,只要大前提不受影响,小事则不必斤斤计较,以减少自己的烦恼。

(5)暂时回避。在遇到挫折时,应该暂时将烦恼放下,去做些喜欢做的事,如运动、看电影等。

(6)找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长,心情就会顿感舒畅。

校园心理健康广播稿

范文小编为大家收集了心理健康的校园广播稿,供大家参考!

敬爱的老师、亲爱的同学们:大家好!

(韩雪):我是主持人韩雪 。

(张佐擎):我是主持人张佐擎 。

(韩雪、张佐擎):今天由我们为大家广播《影响小学生身心健康的主要因素》

今天的内容比较多,请大家仔细收听!

(韩雪)在人的成长过程中,物质和精神二者缺一不可。

小学生的天生素质如何发展,有赖于他的周围环境,而其心理怎样发展,则取决于他的生活过程。

一般来说,小学生的身心健康与遗传、营养、家庭环境、学校教育、社会环境以及学生心理的自我强度等方面有着密切的联系。

一、遗传因素

(张佐擎)遗传是一种生物现象。

遗传因素是影响小学生生长发育的重要内因之一,因为它在一定程度上决定机体发育的可能范围,而外界环境条件决定机体发育的速度及最后达到的水平。

遗传的物质基础是染色体。

已经证实人体的每个细胞核内都有23对染色体,其中22对男女相同,称为常染色体;另外一对是决定人体性别的染色体,称为性染色体。

女性用xx表示,男性用xy表示。

染色体上有许多基因,现已知人体受单基因决定的性状有近3 000种,它们分别位于23对染色体的不同位点上。

人的身高、体重、体形等性状,受两对以上基因控制,且对环境的影响表现敏感。

通过对单卵双生儿在相同条件下抚养和不同条件下抚养的生长发育情况的观察,在不同条件下抚养,身高的差异很小,但体重则有明显差别,这说明身高受遗传因素影响较大,而体重则易受环境因素的影响。

由于某个或某对基因发生突变,也会造成各种先天性、代谢性疾病。

据统计,属于这类疾病的有近三千种。

但是,遗传也可以通过外界环境条件的改善,朝着良好方向发展。

总之,在优良生活环境下成长的小学生,他们的生长潜力能得以充分发挥,而某些不良环境因素的作用就会使小学生难以达到最完善的发育程度。

现代遗传工程学的发展,尤其在2001年由我国和世界少数几个先进国家合作完成的99%人类基因谱排序,必将为今后小学生健康发育提供更积极有效的措施。

二、营养因素

食物是人体与外界环境的重要联系之一。

小学生处于生长发育阶段,必须不断地从外界吸取各种营养素,作为生长发育和维持生理活动的物质基础,尤其是优质的蛋白质、足够的无机盐和各种维生素及微量元素,才能保证其同化过程超过异化过程,从而获得正常而充分的发育;反之,不仅会影响生长发育,还会影响健康、学习和劳动能力。

长期热量不足及蛋白质缺乏的小学生,可患营养不良症。

早期表现为易倦怠,精神不振,注意力不集中,体重不增或下降;重则皮下脂肪减少,肌力差,抵抗力减退,易患呼吸系统或消化系统疾病。

严重者可出现恶性营养不良综合症,如表皮脱屑,皮肤弹性差,肌肉萎缩,并可出现多种功能障碍。

全身发育受阻,智力低下。

合理的营养能促进小学生的生长发育和健康。

如果大量摄取动物性蛋白和脂肪,长期超热量地饮食,也可造成大量脂肪在皮下堆积,发生肥胖。

据调查,德国肥胖男孩占1/3,女孩占1/5。

我国由于经济发展,生活水平提高,肥胖的小学生也逐年增加,在7~13岁小学生中,1995年至今肥胖率有较大幅度增长,城市男孩由5.9%增加到10.1%,女孩由3.0%增加到4.9%;农村男孩由1.6%增加到3.7%,女孩由1.2%增加到2.4%。

这些顽固的肥胖者可持续到成年,这也是导致成年时冠心病、高血压病、糖尿病等疾病的主要原因。

三、家庭环境因素

家庭是小学生的第一课堂。

父母与子女之间感情融洽,关系和谐,对小学生的身心健康有重要作用。

父母的言行举止应该成为孩子的表率。

父母要全面关心孩子的身心健康,使孩子信任自己,心悦诚服地接受教育,在孩子的心目中成为可敬可信的人。

父母对孩子要有正确评价,除关心孩子学习外,对性格、品德、锻炼、健康水平各方面都可以进行评价。

鼓励孩子发扬优点,克服缺点,不断进步。

特别要注意防止仅从孩子的学习成绩去评价好坏,更不能施加压力,使他们产生紧张感、压迫感甚至恐惧感。

总之,父母对子女“望子成龙”“望女成风”,不能有脱离实际的过高要求和急躁情绪,避免引起与孩子之间关系的紧张、对立。

四、学校教育因素

学校作为一种特殊的环境,它的组织体系、管理制度、人际关发展。

小学生中的不少心理和行为等方面的问题本身往往就是学校工作中的缺点、错误甚至失策所造成的。

因此,学校应当从卫生保健和教育的立场出发,通过各种有效的教育途径,对学生进行疏导,对各种心理障碍进行预防或早期发现,早期治疗,充分发展小学生的智能、情感和意志。

师生关系紧张是引起学生心理失衡的重要原因。

教师如果自己心理失调,他们是不会理解学生的行为的,不但在学习上不能帮助学生,并且对学生的身心健康发展会起相反的刺激作用。

为了对学生的身心健康施加有益的影响,教师首先必须具备健康的人格。

教师的职业要求其本身具有高度健康和稳定的情绪,对学生抱有同情心,有能力在任何情况下自觉地将个人的不健康的情绪消除在课堂之外。

教师个人品质的不断改善,会对学生身心健康的发展有良好的促进作用。

课堂上民主的、宽容的、循循善诱的、深入浅出的、公正和热烈的气氛,对学生的身心健康起促进作用;相反,专制的、过分严格的、不平等和冷漠的气氛,则对学生的身心健康起消极作用。

实验证明,教师为中心的专制作风,割断了师生之间的联系,造成学生的心理紧张、神经过敏和相互攻击。

相反,师生之间的民主气氛会促进学生的身心健康。

五、社会环境因素

(韩雪)社会环境因素对小学生的生长发育的'影响是综合性的。

社会经济、文化教育、生活条件、环境污染等因素相互作用,有些直接影响学生的生长发育,有些通过中间环节发挥作用,形成一个复杂的影响生长发育的生态体系。

如贫穷、营养缺乏、居住拥挤、缺乏必要的卫生设施、缺乏卫生知识、离婚、性病、子女过多、经济危机等,不仅常见于发展中国家,就是在较富裕的国家,这些社会因素对儿童生长发育的影响也是明显存在的。

社会环境因素对儿童生长发育的影响主要取决于社会制度,其中起主导作用的因素是社会政治、经济条件。

优越的社会制度能为广大小学生提供良好的居住、生活和教育等条件。

我国随着社会主义市场经济体制的建立,各项事业飞速发展,综合国力不断增强,人民的生活水平显著提高,从而促进了小学生的生长发育向更高标准发展。

袁:大家好,我是会飞的鱼 路:大家好我是小果冻

(钢琴曲。)

l:又到了每周三广播的时刻了。

今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。

心理健康是一种持续的心理健康状态,大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。

y:一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验,适应能力强,善于与别人相处,能较好地完成同龄人发展水平应做的活动,具有调节情绪的能力。

生活中大多数人属于一般常态心理者。

轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快,与他人相处略感困难,生活自理有些吃力。

若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助,就会消除或缓解心理问题,逐步恢复常态。

严重病态心理表现为严重的心理适应失调,不能维持正常的生活、工作。

如不及时治疗就有可能恶化,成为精神病患者。

精神病是严重的心理疾玻

学生心理健康的标准是:智力正常;情绪稳定、意志正常;适应良好;良好的自我意识。

l:小学生们怎样保持心理健康呢?

y:首先增强自信克服自卑。

接下来我们来听一个实例:

有这样一个小学生,他是个男孩子,在家里是个懂事、孝顺的孩子, 会干不少家务活儿,也能关心家里的人。

但是他不太善于讲话,上课不敢举手发言,即使会回答的问题,问到他也是一言不发。

为此,常常受到老师的批评。

这样,时间长了,他就有了一些变化,变得更加内向, 不爱与同学、老师打交道,不能按时完成作业,最后发展到作业本也不带的程度。

当妈妈的为此着急,和他谈话时,发现他觉得自己什么都不行,老师也不喜欢,甚至觉得活着也没什么意思,还不如死了。

这样自卑以至悲观厌世的灰暗想法,出自一个稚嫩的孩子之口,实在让妈妈吃 了一惊。

从这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题,一种严重的自卑心理。

l:看了这么多,那自卑心理到底是什么呢?

y:自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理,是自信心的大敌。

自 卑心不是天生而来的,往往是因为自我评价不恰当而逐渐形成的,客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。

自卑心理有以下种种表现:

1.遇到困难时,首先怀疑自己的能力。

2.办起事来优柔寡断,总怕把事情办错而被人讥笑。

3.常拿自己的缺点和别人的优点比。

4.做事总爱后悔,总觉办得不如意。

克服自卑心理,就要建立自信心。

有自信心的表现如下:

1.相信自己经过努力,一定可以把事情做好。

2.对自己的能力有比较正确的估计。

3.不怕挫折,不怕失败,做事能够坚持到底。

当我们树立了自信心,就可以逐步提高学习成绩,并且改善和建立 良好的人际关系。

了解了这么多让我们放松一下

接下来让我们听一首来自(林宥嘉)的(你是我的眼)

l:刚刚我们和大家一起聊了关于自卑的心理,其实克服自卑心理还有很重要的一点,就是要有意志坚强克服困难。

(钢琴曲)

现在我们很多孝学生都是处在父母亲无微不至的关怀下,生活条件优越,个人需求无不得到满足。

这样的外界环境很容易让自己感到世界 就是这样温暖如春,就是这样风调雨顺,一个人生活的道路从来就像北京的长安街一样,笔直而平坦。

任何事物都有其两面性,一方面,好的环境为自己的学习和生活创造了有利条件;另一方面,好的环境又使自己难以体验到困难与挫折。

y:那么我们应该怎么办呢?

l:害怕困难的表现有如下几点:

1.学习成绩不够理想,也不再加劲努力,甘居中下游。

2.做事不能 做到底,经常知难而退,或者这山望着那山高,结果什么也做不成。

3.遇到困难,不是积极想办法,而是消极等待。

那么与害怕困难,缺乏毅力,缺乏坚持性相反的一种心理状态,就 是有坚强的意志,能够不怕挫折,不怕困难。

y:意志是什么呢?意志是一个人在想做一件事和做完这件事的过程中 的心理状态。

在这个过程中,既可以是积极地去完成,也就是有自觉性,有坚持性地完成。

也可以是消极的,那就是害怕困难,依赖别人等等。

l:哦,我知道了,归纳起来,有意志、有坚持性的表现有如下几点:

1.对自己所做的事,如果已经认定是正确的,有价值的,而且是能 够做到的,那么就要从开始到结束,坚持到底,把事情做完。

2.不怕困难,并且千方百计地去克服困难。

3.善于总结经验教训, 最终达到目的。

y:没错,不怕困难,勇于克服困难的过程就好比爬山,当一座高山等待我们攀登时,眼望着烟云环绕的山峰,就要鼓励自己,一定要爬上顶峰,山路是靠人一步步走的。

当爬至半山,精疲力竭之时,是止步不前,还是咬牙继续前进?有时候,在最想打退堂鼓时,最需要坚持一下的勇气,一旦超越了这个“极限”,也就战胜了自己,那么等待在面前的就是无限风光了!

那么我们如何克服困难,培养自己的意志呢?培养自己克服困难的勇气和坚强意志,可以:

1.从短时间开始,向长期过渡。

2.从老师、家长的督促开始,向自觉坚持做事过渡。

我们生活在良好优越的环境下,只要自觉地意识到应该主动克服困难培养坚强意志,那么任何艰难险阻都是可以战胜的。

此外我们学生要保持健康的心理,还要做到:胸襟宽广克服妒嫉、学会克制克服任性、勤劳肯干克服懒惰、富于同情克服自私、合群友爱克服孤僻、要荣誉感克服虚荣、独立自主克服依赖、开朗乐观积极向上!

总之,我们要注意培养快乐的心态去面对人生:改变考虑问题的方式,凡事从好处着想,以“太好了”的心态面对一切事物。

遇到自己确实一时想不开的事情,可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉,使自己解不开的心结得到放松。

学会用微笑和快乐去面对人生。

歌曲(笑忘歌)

袁:好了,同学们让我们在音乐声中结束我们今天的节目吧,

路:好好学习天天向上,同学们,下周见。

女:采撷一屡阳光,编织七彩童年;

男:留住一阵清风,播洒希望明天;

女:付出一份真情,打造爱的世界;

男:敬爱的老师们

女:亲爱的少先队员们,

合:大家好!

男:xx小学红领巾广播又和你见面了!

女:本期的节目由我们为大家主持,我是主持人 。

男:我是主持人 。

男:今天的《学习园地》为大家准备的是《怎样丰富语言的积累》。

丰富的语言来自生活,来自读书,来自平常的积累。

语言只有积累才能逐渐丰富。

二、用心记忆。

光机械记录而不用心记忆是不可取的。

对于摘录下来的好词、佳句、精彩片段,我们要用心去体会,把它消化、吸收,内化成自己的语言,以便用时能随时“提取”,活学活用。

三、经常应用2016最新关注心理健康校

积累是为了运用。

同学们练习写作时,要尝试对自己积累的语言加以运用。

这样,写起作文来就驾轻就熟,语言一定会生动丰富的,时间长了,一定会尝到“勤采蜜”的甜头。

最后我们希望每位同学都能成为勤劳而快乐的小蜜蜂

女:在本次节目临近结束的时候,请大家欣赏《春晓》,希望在紧张的学习过程中,你能微笑对待每一天2016最新关注心理健康校园广播稿广播稿。

男:本期红领巾小广播到此结束,亲爱的同学们,下期再见!女:再见!

校园心理健康广播稿

老师们、同学们:

大家中午好!

伴随着这熟悉的乐曲,聆听着这动人的旋律,“校园之声”广播站现在开始播音。我是主持人张颖,本月的广播站播音主题——《心理健康教育》欢迎收听。

今天是xxxx年11月30日,星期一,欢迎收听今天下午的节目!

有人说,没有沟通,世界将成为一片荒凉的沙漠。心理学家的研究表明,在正常情况下,一个人除了睡眠以外,其余时间的70%以上花在人际之间的直接或间接的交往上。人类的一切实践活动都是在人际交往过程中完成的。置身于改革开放和市场经济大潮中的大学生更是有着强烈而迫切的交往意识。但是,由于涉世不深,经验缺乏,又常常被人际交往中产生的种种困惑所羁绊。因此,在了解大学生人际交往的基本情况、人际交往的心理误区的基础上,有针对性地引导同学们进行自我调节、掌握交往艺术,走出交往困惑,建构和谐的人际关系。建立良好人际关系的原则:

(1)平等原则:在人际交往中,平等待人是建立良好的人际关系的前提。如果没有平等待人的观念,就不可能与人建立密切的人际关系。

(2)互利原则:要求人们在交往过程中,交往双方都能得到好处和利益,获得心理上的满足。大学生的心理特点决定了他们最希望能得到别人的理解和支持,喜欢引人注目,渴望出类拔萃。如果要想从他人那里获得关心、注目和爱护,就必须考虑到他人也有这种需要。不能只让别人对你贡献,而你对别人只讲索取。

(3)信用原则:信用是忠诚的外在表现。在大学生的人际交往中,取信与人是非常重要的,只有真诚待人,才有可能谈得上与别人建立和保持良好的人际关系,大学生们都喜欢同诚实正派的人交往,这样的交往有一种安全感,不用担心什么。

(4)兼容原则:兼容原则是指人们在交往过程中出现矛盾,遇到冲突时要有耐心,能够宽容他人,做到包容并蓄,包括容忍对方的个性和缺点,学会宽以待人,不计较他人的细枝末节,这样才能在学习、生活和工作中保持融洽的人际关系。应该达到“有理也让人”这样的心理境界。

(5)尊重原则:它包括自尊与尊重他人两个方面。自尊就是在各种场合都要自重、自爱,不做有损于人格尊严的事。尊重他人就是重视他人的人格和价值,承认他人在人际交往中的平等地位。一个不尊重他人,经常损害别人,或把别人当工具使唤的人,人们是不愿与之交往的。

同学们,老师们,感谢你们的收听!本次播音到此结束!再见!

谢谢大家!

校园心理健康广播稿

各位同学,大家好!我是主持人***。我们的栏目主要向大家介绍一些心理学方面的知识,如:心理不适现象及预防、自我心理调节方法、青春期困惑等等。同学们可以把自己的心声、困惑、疑问等以来稿的方式交给我们的广播站,我们会在第一时间请心理老师解答,你也可以到食堂后面的心理咨询室进行咨询,“心理加油站”栏目于每周五准时为大家播出,欢迎同学们收听。

本期的“心理加油站”,我们想和同学们谈谈“中学生心理健康”这个话题。在开始这个话题之前,我们先来了解一下什么是心理咨询?心理咨询,是指运用心理学的方法,对在心理适应等方面出现的问题,向求助者提供心理援助的过程。心理咨询的主要任务是促进个体心理健康成长,心理咨询遵循助人自助的模式,帮助来访者发挥最大的潜能,为正常发展消除障碍。

我们学校的心理咨询主要做的是:对同学们的学习压力、人际交往,不良情绪,青春期烦恼以及亲子矛盾等问题给予指导,因此多采用认知理论和途径,从而将个体引导到现实世界。

至于怎样才算是心理健康?心理学家给出了七个标准:

(1)智力正常。能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。

(2)情绪健康,能协调与控制情绪,保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情,善于从行动中寻求乐趣,对生活充满希望,情绪稳定性好。

(3)意志健全。行动具有自觉性、果断性和顽强性,行为表现协调有度。

(4)人格统一完整。心理健康的最终目标是保持人格的完整性,培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。

(5)自我认识正确,能接纳自我。自我意识是人格的核心,指人对自己与周围世界关系的认识和体验。

(6)人际关系和谐。乐于交往;在交往过程中保持独立完整的人格,不卑不亢;能客观正确的评价别人和自己;宽以待人,乐于助人;交往的态度积极;交往的动机端正。

(7)社会适应良好。能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。

(8)心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征,一般都是心理不健康的表现。

没有人可以先天就有健康的心理,这与后天的生活环境有关,当然一个人的自身心理素质也是十分重要的。现在的我们也可以培养自己的健康心理,为以后踏入社会做好充分的准备。

校园心理健康广播稿

老师们、同学们:

大家中午好!

心理健康教育广播又和大家见面了,欢迎您的收听。

同学们,我们生活在社会群体之中,社会交往是必不可少的。在社会生活中我们不仅需要与亲戚、熟人、朋友来往,而且需要与形形色色的陌生人打交道。善于交往的人往往能受到大家的欢迎,解决问题也较容易,而一个不愿与人交往或缺乏交往技能的人往往会感到孤独与寂寞。因此,人际交往是人的重要社会生活之一。

所谓交往,就是人们的相互作用、相互交流、相互沟通、相互理解,是人与人之间相互联系的一种基本社会活动。交往是人类生存必备的技能,是传递信息、分享感情的重要手段。

人际交往就是指人与人之间的交流与合作,相互往来、相互影响、相互沟通。人际交往具有多个层面,一是物质层面的交往;二是知识交往,实现思想观念的沟通;三是心灵对话,人格碰撞的无声交往。应强调的是,我们所讲的人际交往是几个层面的相互渗透,更侧重于指全面的心灵对话与人性融会贯通的过程,强调的是尊重个性,理解差异、求得沟通,并协调行为。小学生具有很强的可塑性,是进行人际交往教育,奠定交往基础的绝佳时机。

人际交往教育就是引导学生在特定的情景中,在与他人的心灵对话、人格碰撞中体验美好人生,塑造美好人格,进行小学生人际交往的心理辅导与交往实践指导。

随着我们年龄的增长,交往范围日益扩大。从与家庭成员交往,扩展到与家庭以外的其他个体进行交际,而年龄相仿,发展水平相近的同伴将成为他们重要的交往对象。

同伴关系是我们除父母及亲属以外的一个重要的社会关系。同伴交往是小学生实现社会化的一个重要手段。一般来说,小学生与成人的交往关系是不平等的,主要是照顾者、教育者与被照顾者、被教育者之间的关系。与之相比,同伴交往更加自由,更为平等,这一特殊性质使得小学生能够体验和探索一种全新的人际关系,从而发展其社会交际能力和社会判断力。

大量研究表明,在学前时期,我们的同伴交往就已经开始了,特别是游戏活动为我们提供了大量的交往机会。进入小学以后,同伴交往的频率和深度都进一步发展。跨入学校的同时,我们也进入了一个更为开阔的交往世界。我们每天有很大一部分时间是在学校里度过的。我们接触的人和事物更加丰富多彩,在同一个班级里,有来自不同类型、不同家庭的小学生,我们一起从事的活动也更加多样,学习活动、集体活动、娱乐活动、体育活动、劳动等等,使我们进行同伴交往的机会更多,交往形式也更复杂,社会交互作用的形式和内容也日趋复杂多样和深刻。随着年龄的增长,这种家庭以外的交往关系对我们产生越来越大的影响。

小学生的友谊,友谊是和亲近的同伴、同学等建立起来的特殊亲密关系,对小学生的发展有重要影响。它提供了小学生相互学习社会技能、交往、合作和自我控制,以及体验情绪和进行认识活动的机会,为以后的人际关系奠定了基础。小学生已经很重视与同伴建立友谊关系。当朋友在场时,我们会感到学习和活动更加快乐。

什么样的人可以成为朋友?对此问题的认识水平与小学生的社会认知水平相联系。对学前儿童来说,“住在隔壁”、“和我一起玩”的人可以成为朋友。幼儿与一些外部特征(如年龄、性别、种族等)和自己相似的同伴可以建立相对短时的友谊。在此基础上,幼儿开始认识到同伴有与己不同的动机和情感,这时他们认为朋友就是对自己好、不伤害自己的人。到8-10岁,小学生开始理解友谊是一种相互的关系,双方相互尊重、友好、充满情谊。

我们对友谊的认识是逐渐发展的。对“什么是朋友”、“别人如何向你表示他是你的朋友”这样的问题,低年级的同学认为朋友就是一起玩耍的伙伴;而中高年级的同学强调相互同情和相互帮助,认为忠诚是朋友的重要特征,朋友关系应该是比较稳定的。我们选择朋友的理由包括他们的积极人格特点(如勇敢、善良或忠诚)及志趣是否相投。我们总是先认识同伴与自己的相似性,大约4岁以后的儿童都能非常准确地说出有关与同伴之间的相似性,而认为朋友与自己的相异之处则要在9岁以后才能达到。

谢谢大家!

健康饮食校园广播稿

同学们:中午好!

一,食盐是维持人体健康的必要物质

食用盐的主要成分是氯化钠,其中起主要作用的是钠离子。它参与调节人体内水分的均衡分布,增强神经肌肉兴奋性,维持机体内酸碱平衡和血压正常功能,保证体液的正常循环,参与胃酸的形成,促使消化液的分泌,能增进食欲。人体不能没有盐,一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求。

二,摄入食盐过多会影响人体健康

过量摄入食盐会引起许多健康问题,如引发高血压,胃癌,骨质疏松等疾病。研究证实,高盐饮食有升高血压的作用。饮食过咸时,大量的钠离子进入血液循环,大量水分就会潴留在血管中,从而使血容量增加,加重心脏负担,血管壁受到的压力也随之增大,最终导致血压的升高。据调查,日本某地区居民平均每天吃盐25克,患高血压的人占全体居民的30%~40%;在世界的另一些地区,每天吃盐只有5~15克,患高血压的只有8%~10%;生活在北极圈的因纽特人,每天吃盐量低于5克,几乎没有患高血压的。

目前我国城乡居民每人每天食盐的平均摄入量为12克,是世界卫生组织建议值的2。4倍。为了预防高血压等危害严重的慢性病,倡导清淡少盐膳食已经成为当务之急。食盐摄入量每人每天不要超过6克(包括酱油,腌制食品中的食盐量)。

三,如何做到有效控盐

1,逐步改变口味过咸,过重的习惯,减少过量使用食盐和酱油。

2,限制每天食盐的使用。可以用限盐勺来控制盐的摄入。对每天食盐摄入采取总量控制,用量具量出,每餐按量放入菜肴。

3,一般20毫升酱油中含有3克食盐,10克黄酱含盐1。5克,在用酱油和酱类时,应相应减少食盐用量。

4,在烹调时,使用少许食醋可以提高菜肴的鲜香味,满足口感的需要。

5,还要注意减少酱菜,腌制食品以及其他过咸食品的摄入量。

校园心理健康广播稿

老师们、同学们:

大家中午好!

今天是周四,心理广播时间,过了一个寒假,大家估计还没玩儿够呢吧,没关系,慢慢调节,准备好新的学期的心理准备,提高学习效率,相信这学期你们能考的比上学期更理想!更能够自助助人快乐成长,获得更多的核心素养能力的提升。

首先,我们分享一点心理学小知识——沟通的必要性。倘若你有一个苹果,我也有一个苹果,而我们彼此交换这个苹果,那么你和我仍然是一个苹果。但是,倘若你有一种思想,我也有一种思想,而我们彼此交换这些思想,那么我们每个人各有两种思想。而伟大的胸怀,应该表现出这样的气概,用笑脸迎接悲惨的命运,用百倍的勇气来应付自己的不幸。伟大的胸怀,应该表现出这样的气概,用笑脸迎接悲惨的命运,用百倍的勇气来应付自己的不幸。期待大家关注心理、关注自我。

其次,我们交流一下在学习、生活中使用心理知识,转化成自己能力的实际例子。可能大家都会知道生活中总会出现自闭症啊,忧郁症啊,精神病啊,说白话都是有话憋心里憋的。可能是怕自己的意见与他人不同,遭到斥责。我用自己的切身体验告诉大家,不管喜怒哀惧,有了情绪要交流,要说出来,不要什么事儿都憋心里;礼貌的告诉对方,这是我的想法,如果与您不同麻烦给我提意见修改;可能有的同学害怕青春期撞上更年期,跟父母一讲话,不管什么家长都会毫不客气,大声骂你或对你不打不理冷暴力,这时我们需要学会忍受,还是有礼貌的告诉爸爸妈妈,自己的想法。

试着大胆发出感想,有助于大家与你的相处不说,自己也许也能每天哀愁少一点。

自助助人快乐成长,今天的校园广播就到这里,好了,我们下周见。

谢谢大家!

相关范文推荐

猜您喜欢
热门推荐