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防控疫情我居家网课倡议书
亲爱的同学们：
受新冠疫情影响，佛山校区启动线上教学。为保障各位同学顺利进行线上学习，网络信息与教育技术中心发出如下倡议：
1.遵守课堂纪律。网络授课过程中要按时上课，遵守课堂纪律，外放音响保持适当音量，不要大声喧哗，以免影响其他同学上网课。
2.合理利用校园网资源。上课时段减少娱乐类视频和网络游戏时间，不要长时间在线追剧，尽量不使用p2p下载，共同维护校内网课良好网络环境，合理利用校内网络资源提高自身学术水平。
同学们，疫情防控是当前最重要的工作，让我们携手行动，众志成城，共克时艰。你的小小举动将会让自己和其他同学有更好的线上学习体验，我们也将不断地优化网络配置，以给大家提供更好的网络环境，如若遇到网络高峰期出现偶尔卡顿的情况，还请各位同学谅解。
xx。
日期：
文档为doc格式。
疫情居家上网课倡议书
亲爱的同学们：
好久不见！
这个学期有些特殊，一场突如其来的新冠肺炎疫情，暂时阻挡了大家在海大校园的如期相聚。为确保全体师生的生命安全和身体健康，学校做出“延期开学、如期开课”的安排，采取线上方式进行授课。在全体师生的共同努力下，在线学习已经顺利开展，但新方法难免会有新问题，面临新挑战。
新的授课模式，需要不断探索和完善，作为管理学子，如何在我们自己的角度寻找方法，调整状态、解决问题，尽早适应新模式，取得良好的学习效果，也是当下我们需要关注的重点！
为此，“管·家”服务站联络全体学委进行了线上积极讨论并形成如下学习倡议书，希望能帮助同学们更好地投入学习，保证学习效果。
首先，感谢大家疫情开始以来的辛勤付出，是大家认真努力的工作，保障着我们疫情期间各项工作的顺利落实。如今新的学期已经开始，切实做好“停课不停学”的各项工作，也成为了我们现今又一个工作重点，对此，我们向大家发出以下的倡议：
1.积极收集同学们的意见，及时反馈问题的处理结果。面对“在线教学”这一新模式新挑战，要敢于发现新问题，善于发现解决问题的新方法。
2.发挥学生骨干纽带作用，做师生之间的传递者及时同任课老师沟通，交流相关问题。针对同学们的反馈意见，及时的同任课老师进行沟通，协助老师改善教学方式，提高同学们的学习效率。
3.开展相关班级活动，在认真落实“朋辈导师一对一帮扶”及“在线晚自习”等学院关于“停课不停学”的系列工作同时，也积极响应班级同学们的要求，开展针对班级特色的，积极有意义的活动。努力营造好学、爱学、共同学的良好氛围。
在疫情仍未全面结束的特殊时刻，在线学习是我们的新尝试，也是我们的新挑战。它既考验着我们的学习积极性，也考验着我们的自制力。为了大家能够达到理想的的学习效果，我们向大家发出以下的倡议：
1.尊敬理解我们的老师
教学方式的`大转变，是对老师们的一大挑战，老师们积极响应“停课不停学”的号召，通过直播或录播的方式，为我们在线上搭建了学习的平台。但也难免会有各种各样老师们始料未及的小问题，我们真诚的希望大家能够理解尊重老师们的付出，积极配合老师们的授课。多说办法，少说抱怨；积极互动，及时交流。让我们和老师们一起，为优化线上学习环境做出贡献。
2.主动适应，戒除浮躁
同时，我们学习效率不高，决不能一味地归咎于学习的方式不够好，也要善于从自身找原因，学会主动适应，戒除烦躁。给自己的学习少点随意感，多点仪式感。换下我们的居家便服，屏蔽掉我们的零食与音乐。保持良好的作息和学习习惯，积极配合老师们为了保证我们学习效果的种种措施，停校园之课，不停自主之学，主动适应新的学习方式与节奏，努力学习，不断地充实自己。
疫情延迟了我们返青的时间，但隔离不了我们学习的热情和求学求知的信念。让我们一同加油，在这个特别的假期里努力学习，充实自己，同时保护好自己和家人。“管·家”服务站愿意继续在线聆听大家的建议与意见，期待着在樱花烂漫的海大校园里，我们早日再相会！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
防控疫情我居家网课倡议书
全市广大家长和同学们：
疫情突起，让我们被迫居家隔离。以往家长反复强调限制孩子看电视、用电脑、玩手机，现在却不得不每天陪着孩子上网课、看作业、报信息，电子产品已经成了孩子居家学习的“刚需”，与外界沟通联系的“标配”。为指导广大中小学生居家隔离期间合理安排学习生活，养成良好的用眼卫生习惯，科学预防近视，xx市教育局向全市学生和家长发出如下倡议：
线上学习期间，要特别注意用眼卫生，尽可能选择大屏幕、分辨率高、清晰度适合的电子产品，优先选择次序为投影仪、电视、台式电脑、笔记本电脑、平板电脑、手机。亮度调至眼睛感觉舒适，不要过亮或过暗。
电子产品屏幕上端与眼水平视线平齐，摆放位置应避开窗户和灯光的直射，屏幕侧对窗户，防止屏幕反光刺激眼睛。投影仪距离在3米以上，电视距离在屏幕对角线距离4倍以上，电脑距离在50厘米（约一臂长）以上，手机距离在40厘米以上（建议尽量不用手机）。
控制网课时间，中小学生每次不超过30分钟；每天线上学习时间小学不超过3课时、初中不超过4课时、高中不超过6课时。拒绝“电子保姆“，学龄前儿童视屏时间每天累计不超过2小时，已有近视倾向的要控制在1小时内。
控制休闲时间，电子产品使用每次不宜超过20分钟，要遵循“20—20—20”口诀，即看屏幕20分钟以后，要抬头远眺20英尺（约6米)以外物体保持20秒以上。
根据“坐在椅子上大腿与小腿垂直、背挺直时上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我监测原则，调节桌椅的高度。
关注家庭室内照明状况，为孩子营造良好的`学习环境。白天室内光线不足时及时开灯补光。晚上学习时，同时使用房间顶灯和书桌台灯，台灯应放置在书桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免灯光直射；使用色温可调的led台灯，夜晚宜将色温调至4000k以下，不宜使用未带灯罩的裸灯照明。不在光线暗弱或阳光直射等环境下看书写字。
端正读写姿势，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前与桌子间隔一拳（一个拳头的距离）；一尺，眼睛与书本距离一尺（33厘米的距离）；一寸，握笔手指要与笔尖之间一寸的距离。特别强调“不偏头”：看书、写字不偏头。
持续近距离用眼（阅读、书写、绘画、弹琴等）时间不宜超过40分钟。不在走路、卧床、吃东西时看书。
要监督孩子每天坚持做眼保健操，除日常在校时的6节眼保健操外，再推荐一套非接触眼保健操：避免因手部接触眼睛造成感染风险，为方便眼睛休息提供新方法。具体步骤包括：开合双眼（闭上眼睛四个节拍再张开眼睛），十字运动（双眼左、右、上、下看），双眼画圈（双眼逆时针、顺时针转动），远近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳头和远方）4节。
居家期间，家长要保证孩子充分的睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时，帮助孩子养成规律的作息习惯。
帮孩子建立均衡全面的饮食习惯，建议多吃鱼、海产品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含叶黄素、胡萝卜素及维a、维b、维c、维e的食物；做到不挑食，不暴饮暴食，严格控制甜食、包装零食和碳酸饮料的摄入量；每周尽量保证25种以上食品，给孩子充足全面均衡的营养。
坚持疫情防控常态化，保持个人卫生和居家环境卫生，家长一定要帮助孩子养成勤洗手的好习惯，牢记“七步洗手法”；引导孩子避免用手直接接触眼睛，切不可用力揉眼睛，以免造成眼部感染或损伤。
居家隔离期间，可在室内做广播体操、仰卧起坐、瑜伽等，多做亲近阳光的活动，可到阳台养植修饰花草。通过阳台、门窗或自家庭院“目”浴阳光。若疫情防控允许，家长可与孩子在小区内进行户外活动，走进自然，亲近阳光。
家长要时刻关注孩子的视力健康情况，如果眼睛出现干涩、异物感、有烧灼感、痒感、畏光、眼红、眼痛等症状时，应停止视屏行为。如症状不能缓解，必要时去医院就诊。
为孩子建立视力健康档案，追踪孩子的眼睛发育和视力健康状况，提前发现近视苗头，做到早发现、早诊断、早干预。视力异常者及时到正规医院进行检查，遵医嘱进行科学矫治。
“视”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，让每个孩子都拥有一双明亮的眼睛，待疫情过后，共赴一场春暖花开！
xx市教育局。
20xx年3月24日。
防控疫情我居家网课倡议书
亲爱的同学们：
当前，新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控阻击工作已经到了关键时期，牵动着全国人民的心。为做好疫情防控工作，学校要求全体同学不得提前返校，在家期间须严格遵守所在地政府及卫生防疫部门的有关要求同时进行居家学习，根据教师线上授课的内容进行自学。为保证同学们的学习效果和学习质量，教育学院向同学们发出以下倡议：
网络虽是虚拟空间，却不是没有纪律规矩之地。同学们参加线上教学，务必遵守课堂纪律和学生文明行为规范。要做到按时上课，遵守考勤要求；尊重老师，尊重课堂，注意言行，不在讨论区调侃、说笑或者无意义刷屏，影响老师授课和同学听课。请各班学习委员和课代表负起责任，注意维护正常课堂秩序，对违反纪律的同学进行提醒制止。
对于我们学生来说，线上教学与在校上课的本质相同，需要同学们拥有端正的学习态度和良好的学习习惯才能保证学习质量。请同学们尽快调整心态，努力适应线上教学。听课时要态度严肃、端坐在桌前听讲，认真记录课堂笔记，资源、视频讲解和ppt等，重复观看查缺补漏；同时我们在群聊中要积极发表自己的意见、提出问题，不仅方便教师给我们释疑，也方便同学们各抒己见，加深对问题的认识。在课后我们也要保质保量地完成作业。
线上教学对于老师们和同学们都是一次新的尝试。请同学们积极参与课堂互动，增进师生交流，充分利用网络平台锻炼口才，以达到更好的教学效果。对于线上教学出现的各种问题应及时向授课老师反馈，实事求是对课堂情况提出意见建议，帮助老师更好地完善授课，实现教学相长。
没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。同学们，让我们坚定必胜信念，凝心聚力，共克时艰，在全国上下一心抗击疫情的特殊时期，以良好的状态迎接线上教学，认真上好每一堂课，认真完成每一项课堂任务，以学业的精进为“抗疫”生活描画上精彩的一笔。期待春天我们在女院的团聚！
xx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家网课倡议书
亲爱的同学们：
受新冠疫情影响，佛山校区启动线上教学。为保障各位同学顺利进行线上学习，网络信息与教育技术中心发出如下倡议：
1.遵守课堂纪律。网络授课过程中要按时上课，遵守课堂纪律，外放音响保持适当音量，不要大声喧哗，以免影响其他同学上网课。
2.合理利用校园网资源。上课时段减少娱乐类视频和网络游戏时间，不要长时间在线追剧，尽量不使用p2p下载，共同维护校内网课良好网络环境，合理利用校内网络资源提高自身学术水平。
同学们，疫情防控是当前最重要的工作，让我们携手行动，众志成城，共克时艰。你的小小举动将会让自己和其他同学有更好的`线上学习体验，我们也将不断地优化网络配置，以给大家提供更好的网络环境，如若遇到网络高峰期出现偶尔卡顿的情况，还请各位同学谅解。
xx。
日期：
防控疫情我居家网课倡议书
全市广大家长和同学们：
疫情突起，让我们被迫居家隔离。以往家长反复强调限制孩子看电视、用电脑、玩手机，现在却不得不每天陪着孩子上网课、看作业、报信息，电子产品已经成了孩子居家学习的“刚需”，与外界沟通联系的“标配”。为指导广大中小学生居家隔离期间合理安排学习生活，养成良好的用眼卫生习惯，科学预防近视，xx市教育局向全市学生和家长发出如下倡议：
线上学习期间，要特别注意用眼卫生，尽可能选择大屏幕、分辨率高、清晰度适合的电子产品，优先选择次序为投影仪、电视、台式电脑、笔记本电脑、平板电脑、手机。亮度调至眼睛感觉舒适，不要过亮或过暗。
电子产品屏幕上端与眼水平视线平齐，摆放位置应避开窗户和灯光的直射，屏幕侧对窗户，防止屏幕反光刺激眼睛。投影仪距离在3米以上，电视距离在屏幕对角线距离4倍以上，电脑距离在50厘米（约一臂长）以上，手机距离在40厘米以上（建议尽量不用手机）。
控制网课时间，中小学生每次不超过30分钟；每天线上学习时间小学不超过3课时、初中不超过4课时、高中不超过6课时。拒绝“电子保姆“，学龄前儿童视屏时间每天累计不超过2小时，已有近视倾向的要控制在1小时内。
控制休闲时间，电子产品使用每次不宜超过20分钟，要遵循“20—20—20”口诀，即看屏幕20分钟以后，要抬头远眺20英尺（约6米)以外物体保持20秒以上。
根据“坐在椅子上大腿与小腿垂直、背挺直时上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我监测原则，调节桌椅的高度。
关注家庭室内照明状况，为孩子营造良好的学习环境。白天室内光线不足时及时开灯补光。晚上学习时，同时使用房间顶灯和书桌台灯，台灯应放置在书桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免灯光直射；使用色温可调的led台灯，夜晚宜将色温调至4000k以下，不宜使用未带灯罩的裸灯照明。不在光线暗弱或阳光直射等环境下看书写字。
端正读写姿势，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前与桌子间隔一拳（一个拳头的距离）；一尺，眼睛与书本距离一尺（33厘米的距离）；一寸，握笔手指要与笔尖之间一寸的距离。特别强调“不偏头”：看书、写字不偏头。
持续近距离用眼（阅读、书写、绘画、弹琴等）时间不宜超过40分钟。不在走路、卧床、吃东西时看书。
要监督孩子每天坚持做眼保健操，除日常在校时的6节眼保健操外，再推荐一套非接触眼保健操：避免因手部接触眼睛造成感染风险，为方便眼睛休息提供新方法。具体步骤包括：开合双眼（闭上眼睛四个节拍再张开眼睛），十字运动（双眼左、右、上、下看），双眼画圈（双眼逆时针、顺时针转动），远近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳头和远方）4节。
居家期间，家长要保证孩子充分的睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时，帮助孩子养成规律的作息习惯。
帮孩子建立均衡全面的饮食习惯，建议多吃鱼、海产品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含叶黄素、胡萝卜素及维a、维b、维c、维e的食物；做到不挑食，不暴饮暴食，严格控制甜食、包装零食和碳酸饮料的摄入量；每周尽量保证25种以上食品，给孩子充足全面均衡的营养。
坚持疫情防控常态化，保持个人卫生和居家环境卫生，家长一定要帮助孩子养成勤洗手的好习惯，牢记“七步洗手法”；引导孩子避免用手直接接触眼睛，切不可用力揉眼睛，以免造成眼部感染或损伤。
居家隔离期间，可在室内做广播体操、仰卧起坐、瑜伽等，多做亲近阳光的活动，可到阳台养植修饰花草。通过阳台、门窗或自家庭院“目”浴阳光。若疫情防控允许，家长可与孩子在小区内进行户外活动，走进自然，亲近阳光。
家长要时刻关注孩子的视力健康情况，如果眼睛出现干涩、异物感、有烧灼感、痒感、畏光、眼红、眼痛等症状时，应停止视屏行为。如症状不能缓解，必要时去医院就诊。
为孩子建立视力健康档案，追踪孩子的眼睛发育和视力健康状况，提前发现近视苗头，做到早发现、早诊断、早干预。视力异常者及时到正规医院进行检查，遵医嘱进行科学矫治。
“视”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，让每个孩子都拥有一双明亮的眼睛，待疫情过后，共赴一场春暖花开！
xx市教育局。
2022年3月24日。
疫情居家上网课倡议书
全体学生：
近期成都市出现新一轮本土新冠肺炎疫情，疫情防控形势特别严峻复杂，学校疫情防控工作领导小组、教务处、研究生院发布通知，我校临时开展线上教学。为了营造良好的学习风气，保证线上教学质量，学院向全体同学发出如下倡议：
认真落实学校线上教学各项要求，提前做好各项准备，尽快熟悉线上教学平台的操作流程，及早测试网课运行设备，及时下载相关学习资料，按照教师要求进行课程预习，确保网络课程的顺利进行。
加强自我约束，严格遵守在线教学的课堂纪律，服从任课教师安排，自觉准时参加在线课堂；认真听讲，主动学习，积极参与教学互动；按时完成老师布置的课业任务，做到线上学习不放松，保证学习效率和效果。
互帮互助，团结共进，当线上教学遇到困难时，要积极向任课教师、辅导员、同学联系沟通，共同寻找解决方案；班级成立线上学习检查组，监督班级线上上课的出勤率；学生党员、学生骨干发挥模范带头作用，关注身边同学学习状态，交流学习心得。课后，同学们可以在线上讨论难点重点，互相学习、互相监督、共同进步。
认真对待网络课堂，自觉、准时参加网络课堂学习，不迟到、不早退，不旷课；上课期间不做与课堂无关的事情，专时专用，高效学习。同时，进入课堂一律采取实名制。
上课期间不发表与课堂无关的'言论，规范自身言行，与老师、同学文明互动，共同营造积极向上的学习环境；尊重老师的劳动成果和知识产权，不随意录屏、录音，对于老师授课过程中发布的课件、讲义等，未经老师许可，不可随意上传网络。
不因线上学习懈怠而蹉跎时光，自我颓废；不因遇到问题或困难，陷入负面情绪。保持良好心态，克服浮躁焦躁，自我调节、静心思考，以阳光健康的状态和饱满的热情开展线上学习生活。
请同学们及时调整好学习方式、学习心态和学习状态，制定科学合理的学习目标，严格遵守课堂纪律，尽快适应线上学习，真正做到防疫不妨学。让我们凝聚力量，勠力同心，共克时艰，共同维护良好的教学秩序！
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家网课倡议书
艺术设计学院全体老师、同学：
当前，全校上下正全力投入抗击新冠肺炎疫情防控的工作。疫情就是命令，防控就是责任。我们要学习党史教育，从中汲取到的智慧和力量化作全力配合学校疫情防控的各项举措的实际行动，要在非常之时，严格遵守疫情防控的相关规定，配合做好核酸检测及接种疫苗的工作。
学校也通过网络平台最大限度地利用各种教学资源，开展全校范围的网络教学。这种形式能有效的提升我们的知识需求和技能素养，但是也需要自身拥有良好的自律性。面对当前疫情期间的学习，学校向各位同学发出如下学风倡议：
1.坚定学习信念，增强自主意识，疫情发生期间，学生根据课表制定了严格的学习计划，合理安排学习和娱乐的时间，努力丰富知识和技能。
2.尊重教师和学生的成果，培养组织意识，网络教学的`有序进行，是每个师生共同努力的方向，大家要最大限度地利用网络教学的优势，充分运用网络教学资源，同时希望同学们多进行学习交流，营造良好的学习氛围。
3.严格遵守课堂纪律，加强媒体素养，我们要注意网络教学的每一句话，多与老师沟通，营造良好的人才培养环境。网络是把双刃剑，在我们在享受便利的同时，又含有网络暴力、网络诈骗等潜在隐患。不信谣、不传谣、不造谣。疫情期间，网络谣言会造成群众恐慌，加大疫情防控难度。
作为当代大学生，要有自我判断和明辨是非的能力，不传播小道消息，相信官方消息。正确规范网络言行。网络并非法外之地，在使用网络的同时，务必注意个人的言行举止，不做辱骂他人，抹黑学校等不正当行为。
4.提高个人修养，强化责任意识，上课时要做好笔记，加强自制力，排除干扰，专心学习。
创建文明的网络课堂，营造优良的学风是每位学生应尽的义务和责任。希望同学们拼搏进取，努力向上，在疫情防控期间，利用网络教学，完善自身，巩固自身学业，培养良好的学习能力，建设优良的网络课堂学风，莫要辜负这大好年华。盼望着大家都能以饱满的状态投入到学习中，学有所获，获有所成！
xx学校。
防控疫情我居家网课倡议书
艺术设计学院全体老师、同学：
当前，全校上下正全力投入抗击新冠肺炎疫情防控的工作。疫情就是命令，防控就是责任。我们要学习党史教育，从中汲取到的智慧和力量化作全力配合学校疫情防控的各项举措的实际行动，要在非常之时，严格遵守疫情防控的相关规定，配合做好核酸检测及接种疫苗的工作。
学校也通过网络平台最大限度地利用各种教学资源，开展全校范围的网络教学。这种形式能有效的提升我们的知识需求和技能素养，但是也需要自身拥有良好的自律性。面对当前疫情期间的学习，学校向各位同学发出如下学风倡议：
1.坚定学习信念，增强自主意识，疫情发生期间，学生根据课表制定了严格的学习计划，合理安排学习和娱乐的.时间，努力丰富知识和技能。
2.尊重教师和学生的成果，培养组织意识，网络教学的有序进行，是每个师生共同努力的方向，大家要最大限度地利用网络教学的优势，充分运用网络教学资源，同时希望同学们多进行学习交流，营造良好的学习氛围。
3.严格遵守课堂纪律，加强媒体素养，我们要注意网络教学的每一句话，多与老师沟通，营造良好的人才培养环境。网络是把双刃剑，在我们在享受便利的同时，又含有网络暴力、网络诈骗等潜在隐患。不信谣、不传谣、不造谣。疫情期间，网络谣言会造成群众恐慌，加大疫情防控难度。
作为当代大学生，要有自我判断和明辨是非的能力，不传播小道消息，相信官方消息。正确规范网络言行。网络并非法外之地，在使用网络的同时，务必注意个人的言行举止，不做辱骂他人，抹黑学校等不正当行为。
4.提高个人修养，强化责任意识，上课时要做好笔记，加强自制力，排除干扰，专心学习。
创建文明的网络课堂，营造优良的学风是每位学生应尽的义务和责任。希望同学们拼搏进取，努力向上，在疫情防控期间，利用网络教学，完善自身，巩固自身学业，培养良好的学习能力，建设优良的网络课堂学风，莫要辜负这大好年华。盼望着大家都能以饱满的状态投入到学习中，学有所获，获有所成！
xx学校。
20xx年9月22日。
疫情居家上网课倡议书
尊敬的xxx：
为应对来势汹汹峻的新型冠状病毒，我们开启了超长寒假，““钉钉别钉我”“停课不停学”“老师变身当主播”等热门词条也已占据网络。身为高三的我们不需要像一线医生那样奋斗在抗击疫情的第一线，但我们也需要奋斗在刻苦学习的第一线，真正做到“停课不停学”，所以我倡议各位高三学子“积极高效上网课，不做网课学困生”。
网络授课不比面对面教学，平日里与老师的沟通交流的自如到了网络上便成了难题。“网络平困生”切莫以网速不好没有摄像头来躲避老师的问答，这样不仅是浪费了课堂时光，而且经常使老师置身于“一个人一节课”的尴尬境地，所以设备配齐，畅快地与老师互动起来吧！
积极与老师展开互动，增加课堂效率。多动脑多思考，常在互动框发言或是与老师连线也会发现，思维的碰撞在网络之下别有一番趣味！
面对网络，更多的诱惑不是网课而是手机，我们只有自觉抵制这些诱惑才能真正上好每一堂课，完成好每一项作业。莫让打卡式的网课形同虚设，莫让自己陷入浮躁懈怠的假期，让自己高效度过每一天！
各位高三学子们，让我们共克时艰，共同维护良好的'教学秩序，认认真真上好每一堂网课，积极高效落实好每一项任务，让我们一起喊出“停课不停学，争做网课尖子生”的口号，期待你们一个寒假坚持不懈的奋斗换来这个六月金榜题名的荣耀！
倡议人：xx。
20xx年x月x日。
防控疫情我居家网课倡议书
亲爱的各位同学和家长：
近期，我区部分学校线下停课转为线上教学，为确保“抗疫、学习、护眼、体育锻炼”四不误，现面向全区广大儿童青少年和家长发出以下护眼倡议。
读写保持“一尺、一拳和一寸”，不躺着或趴着学习。上网课遵循“20-20”法则（即每20分钟向窗外远处眺望20秒），也可稍用力闭眼、睁眼。课间应通过远眺、闭眼、运动、做眼保健操、热敷等方式缓解眼疲劳。近距离用眼时，中小学生每30～40分钟、学龄前儿童每15～20分钟至少让眼睛休息10分钟以上。
居住在疫情低风险地区可戴口罩在空旷场所进行非剧烈性活动，保持社交距离不少于2米。网课日可利用早、中、晚及课间的碎片时间合理安排户外活动。居家可通过阳台、窗边或庭院接触自然光线。中小学生每天“目”浴阳光2小时以上，学龄前儿童每天3小时以上。
在家里应当遵循安全、科学、适度、多样化的原则进行锻炼，各学校开好线上体育课，传授学生适宜居家体育锻炼内容，布置适量体育家庭作业。各位家长要积极引导孩子居家坚持体育锻炼，运动量要适度，以中低强度为主，身体微微出汗为宜，运动后要注意保暖和休息。建议上午、下午和晚上各进行15分钟到20分钟的居家健身。
优先选择清晰度高的大屏幕，依次顺序为投影仪、电视、台式/笔记本电脑、平板电脑、手机；通常眼睛距离电视/投影屏至少3米、电脑屏幕至少50厘米。尽量配备与身高相适宜的课桌椅，端正坐下时大腿与小腿应垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下约3~4厘米。室内宜放置绿植。
不要在强光下阅读，电子设备摆放应避开自然光和灯光直射。不要在昏暗、特别是黑暗的环境下读写和观看电子屏幕，白天光线不足时开房间顶灯，夜晚读写应同时使用台灯和顶灯。
中小学生网课之余严格控制电子产品使用，非学习目的`使用每天累计不宜超过30分钟、每次不宜超过15分钟。学龄前儿童更要少接触电子产品。家长要加强引导监督并以身作则，带头不做“低头族”。
应统筹做好课内外作业和读物安排，控制额外增加的学习任务。不要熬夜和作息不规律，每日睡眠时间小学生应不少于10小时、初中生不少于9小时、高中生不少于8小时。不要多食甜品、辛辣食物和含糖饮料，应多吃鱼类、豆制品、鸡蛋、水果和绿色蔬菜。
自治区教育厅
20xx年10月12日
疫情居家上网课倡议书
尊敬的同学们：
当前，新冠肺炎疫情防控工作正处在关键阶段，需要我们继续服从大局，听从指挥，做好防护。为了实现“延期不返校，延期不停教，延期不停学的目标”我校将从3月15日正式全面开展线上教学，同学们将以“在线教学”的新方式开展课程学习。为高质量完成学习任务，营造良好的在线学习环境，广东工商职业技术大学学生会向全体同学发出倡议：
学校对延期开学期间的教学工作作了周密安排，学习空间的转换会给大家带来一些不适应，我们要积极调整学习习惯，安排作息时间，早睡早起，制定科学的学习计划，以饱满的热情，积极的心态，全情的投入参与进线上课堂。虽然大家面对屏幕，遥距千里，更要做到标准不降低，学习不停顿。
我们都是成长在互联网高速发展过程中的一代，在日新月异的科技发展中，对新鲜事物有着很强的接纳度和极快的学习效率。而对于我们部分年长的老师来说，在短时间熟练掌握信息化教学工具还有着一些挑战和困难，在网络学习的共建中，还需要我们师生共同携手。我们在教学过程遇到卡顿、掉线或老师操作不畅时多理解，多协助老师。同时同学间积极开展互帮互助，互学互长，共同营造更好的`学习氛围，更优质的学习体验。
在线上教学这种新的学习方式里，我们依然需要秉持求真务实的态度，做到实事求是，诚信学习，自律学习，养成良好学习习惯，上课专心听讲，不做与课堂无关的行为，坚决杜绝作业抄袭拷贝等不端行为，提升学习效果。同时树立保护知识产权意识，尊重老师教学成果，包括音频、视频、ppt等授课内容和相关资料，未经老师同意，不进行传播交流。
线上学习的同时，我们要充分利用课余时间多读书、读好书，在读书思考中汲取力量、提升修养，涵育理性平和的心境品格；多参加线上第二课堂素质拓展活动，提升能力素质；多学习疫情防控知识，自觉遵守、带头践行疫情防控要求，养成勤于锻炼的健康生活作息习惯，保护好自己和家人，对自己和他人生命安全负责。
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
疫情居家上网课倡议书
尊敬的同学们：
大家好！3月2日，我们将开启网络学习之旅。特殊时期，网络教学让我们宅在家中也能学到专业知识，但新颖的教学方式对我们来说也是一次全新的挑战。只有大家切实严格遵守网络教学秩序、严格要求自己，才能够保证网络学习的效果。在此，农工学院学生会特向学院全体同学发出以下倡议：
一、请珍惜学习机会，坚持课前预习，做到对当日学习内容心中有数。
二、请提前进入网络教学平台，做好上课准备，认真听课，做好笔记。
三、请自觉维护课堂秩序，珍惜课堂时间，尊重老师，做到自主自律。
四、请按时完成课后作业，今日事，今日毕，切莫将今天的课业拖到明天。
五、请勤学好问，遇到的疑惑及时向老师和同学请教。
六、温故而知新，认真反思和复习，善于总结与归纳。
七、劳逸结合，课余时间积极开展室内锻炼，增强体质。
八、请规律作息，早睡早起不熬夜，充实度过每一天。
同学们，无数的`逆行者在抗击疫情的一线为了我们的`岁月静好而拼搏，让我们团结一致，共同维护良好的网络教学秩序，认认真真上好每一堂课，以务实的学习行动为祖国加油吧！
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
疫情居家上网课倡议书
尊敬的同学们：
受新冠疫情影响，佛山校区启动线上教学。为保障各位同学顺利进行线上学习，网络信息与教育技术中心发出如下倡议：
1、遵守课堂纪律。网络授课过程中要按时上课，遵守课堂纪律，外放音响保持适当音量，不要大声喧哗，以免影响其他同学上网课。
2、合理利用校园网资源。上课时段减少娱乐类视频和网络游戏时间，不要长时间在线追剧，尽量不使用p2p下载，共同维护校内网课良好网络环境，合理利用校内网络资源提高自身学术水平。
同学们，疫情防控是当前最重要的工作，让我们携手行动，众志成城，共克时艰。你的'小小举动将会让自己和其他同学有更好的线上学习体验，我们也将不断地优化网络配置，以给大家提供更好的网络环境，如若遇到网络高峰期出现偶尔卡顿的情况，还请各位同学谅解。
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
疫情居家上网课倡议书
亲爱的同学们：
疫情当前，疫情就是命令，防控就是责任，我们要积极响应防控号召，全力支持并配合疫情防控工作，切实保障本人及他人身体健康和生命安全，在家上好网课。疫情虽阻断了我们线下课堂教学活动，但却不能阻止我们对知识的追求和渴望。让我们共克时艰，静下心、沉住气，不懈怠、不彷徨，在学校的统一部署下，凝心聚力，服从指挥，努力认真上好每一堂课，共同建设良好的网络教学秩序，一起守护来之不易的防控成果，在此，团委向全体35中学生发出以下倡议：
情况。
随着疫情的升级，老师们突然多了一个身份——网红直播，在这个身份背后，其实隐藏了很多的辛酸和疲惫。老师在给我们上课的过程中，付出了很多的心血。身为35中学生，我们应当自觉遵守相关课堂纪律，端正态度、独立学习、认真思考、勤思善问，尊重老师的的辛勤劳动，营造一个良好的学习环境。
做到“在家如在校”，应当立足于当前的教学状况，恰当安排各项学习任务，科学制定学习计划，以良好的状态面对网络学习生活。同时，培养自主学习、自觉学习的能力，学会思考、善于思考，变“要我学”为“我要学”。使自己成为能够有条理地安排学习和生活的人，为实现自身目标搭桥铺路，也为当前不定的延期状况做好准备。
在网课期间，要注意网络安全防范。我们要加强网络安全防范意识，不随意点击来历不明的'弹窗、链接等，不散播自己或同学的账号、个人信息等，防止信息泄露。同时，注意自身言行，在线上学习交流时积极发言、文明表达，共同营造良好的网络环境，传播社会正能量，拒绝手机等电子产品的诱惑，合理使用电子产品。
在这特殊时期，同学们对时间的分配具有更大的自主性，要行动起来，充分利用好碎片化时间，选择好书，坚持阅读，持之以恒，让读书成为生活的一部分。保证每天得体育锻炼，强健体魄，提高防疫能力，认真上好课间操和体育课。同时注意饮食安全，保证健康的身体，才能保证更好的学习。
开启了居家学习模式，倡导同学们在完成学习计划的同时，参与力所能及的家务劳动，坚持每天参加家务劳动，提高劳动技能，作为家庭成员的一份子就理应为家庭家务做贡献，积极主动洗碗、洗衣、扫地、拖地、做饭、炒菜、整理房间等。在劳动中体会乐趣、发展自我、收获快乐，在劳动中寻找自身的价值。
在这个特殊时期，大家一定会面临着来自于学习氛围、时间管理和网络环境等多方面的挑战。但越是艰难时刻，我们越要积极奋进。为了保证我们的安全，无数英雄仍奋战在抗疫一线；为了我们能顺利开课，多少幕后工作者放弃假期、加班调试；为了使网络课堂效果呈现得更好，全体老师们挑灯夜战、重新备课。这种时候，我们更应加倍努力，充分利用网上资源积极学习、全面发展。同学们，共克时艰，有你有我！
倡议人：xx。
20xx年x月x日。
疫情居家上网课倡议书
尊敬的同学们：
自新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，在党中央、国务院和市委、市政府的统一领导和部署下，我校疫情防控工作正紧张有序进行，同时越来越多的师大青年积极奔赴各个岗位，用青春奉献书写防疫故事。为落实“停课不停教、停课不停学”的要求，按照党中央、国务院统一部署，根据教育部、上海市相关要求和安排，经学校研究决定，2020年3月9日对本科生及研究生课程实施网上教学。对此，华东师范大学学生会、研究生会向全体同学发出以下倡议：
作为华东师大青年，我们要积极响应、配合学校的教学安排，充分利用好学校提供的各项便利，即使在家也要做到高效学习。我们尽快调整学习状态，主动配合老师的线上教学活动，自律自省、带头践行；同时，相互帮助、相互督促，自主高效完成课程任务，合理规划提高学习成效，做勤奋学习的榜样。
目前，我校任课教师除了依托学校现有在线教学平台（大夏学堂、超星泛雅），同时灵活使用多种形式的媒体和平台（微信、qq等），根据课程特征制定了形式多样的个性化在线教学方案。3月9日起，全校学子将正式开始参加课程在线学习，我们要积极配合老师开展网上授课与学习，遇到问题，及时和老师沟通和交流，结合教师提供的教学方案进行学习研究，主动提升自己，上好每一堂课。
在网络学习的情况下，我们仍要恪守学校的学习规范，严格遵守教学纪律，尊重课堂秩序，不迟到、不旷课、不早退，做到线上线下一个样。同时，注意网络言行规范，不做与当前课程教学无关的事。对于课堂教学内容要做到尊重课程知识产权，不进行个人学习目的`之外的传播。只有每位同学都主动地自己监督，恪守学校规章制度，才能保证更好的网络教学环境与质量。
青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望。作为华东师大青年学子，在抗击疫情的形势之下，要有更大的格局、更深的情怀、更多的思考。要潜心投入学业，明确学习目标、激发学习动力。除了完成学校安排的课程任务之外，在抗击疫情形势之下，更要提高对自己的要求，做好长久的学业规划，利用学校提供的各项资源，广泛阅读，勤于思考，潜心科研，厚积薄发。
让我们积极配合学校工作，以青年之自信、青年之担当、青年之作为，携手以进，共克时艰，建设良好线上教学秩序，高质量完成各项教学任务，只争朝夕，不负韶华，于战“疫”中展华东师大青年学子的傲人风采！
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
疫情防控居家网课心得体会
随着新型冠状病毒的爆发，全国各地纷纷采取措施，鼓励人们居家防控疫情。在这特殊的时期，学校也紧急停课，并推出了居家网课。经过一段时间的学习，我深切感受到了居家网课的优势与不足，并总结了几点心得，希望能对大家有所启发。
首先，居家网课的灵活性给了我们更多自主学习的机会。相比于传统的课堂教学，居家网课更加灵活多样，可以根据自己的学习进度和兴趣进行安排。每次上网课前，我都会事先了解好今天要学习的内容，并根据自己的时间安排制定学习计划。这样一来，我可以更自由地支配我的学习时间，灵活地调整学习节奏，提高学习效率。
其次，居家网课给了我们更多自我提升的机会。在居家网课中，我们可以充分利用网络资源进行自主学习。课后，我经常会上网查询相关的知识点和参考资料，来加深自己对知识的理解和掌握。此外，居家网课也为我们提供了更多展示自我的平台。比如，可以预先制作好幻灯片，然后通过屏幕共享向老师和同学呈现自己的学习成果。这种方式不仅让我更加自信，也提高了我展示自己的表达能力。
然而，居家网课也存在一定的难点和不足之处。首先，缺乏面对面的互动与交流，这让课堂氛围不如传统课堂活跃。在屏幕前，我们无法直接与老师和同学们互动，只能通过键盘输入文字，交流的效果较差。其次，居家网课容易让人产生学习上的拖延。在家中舒适的环境下，很容易让我们产生放松和懈怠的心态，导致学习效果不佳。面对这些问题，我们需要有一定的自制力和时间管理能力，不断调整自己的学习状态，确保学习进度。
针对以上问题，我总结了几点有效的解决方法。首先，通过第三方平台进行在线互动交流。为了弥补缺乏真实交流的困扰，我们可以通过聊天室、论坛等第三方平台与同学和老师进行互动，分享学习心得和解决问题。其次，合理安排学习时间。我们应该建立起一个自己的学习计划，将课程内容合理分配到每一天的学习中，把握好学习的时间和节奏，避免学习的拖延现象。再次，营造一个良好的学习环境。尽量找一个安静、整洁的地方，远离手机和其他干扰因素，集中注意力进行学习。此外，可以为学习设置一个奖励机制，比如完成任务后可以做一些自己喜欢的事情，以激励自己保持学习的热情和动力。
总的来说，居家网课虽然有一些不足之处，但也给我们带来了很多的便利和机会。我们应该善于抓住这个特殊时期的机遇，以积极的心态对待居家网课。通过积极安排时间和加强交流互动，我们可以更好地适应这种新的学习方式，并取得更好的学习效果。相信只要我们在居家网课中付出努力，就能够充分发挥自己的学习潜力，取得更好的学习成果。