轮滑年度工作计划

计划是指为了实现特定目标而制定的一系列有条理的行动步骤。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是我给大家整理的计划范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。

轮滑年度工作计划篇一

轮滑年度工作计划篇二

今天，有一场别开生面的轮滑比赛。

这是一场个人竞速赛，一共有十六个人参赛，个个都是轮滑班的精英。一场高手间的较量拉开了序幕。

比赛场上有许多障碍物，都要选手绕过去。比赛开始了，只见队员们个个你追我赶，互不相让。

被誉为“风火轮”的高明遥遥领先。他好像吃了剂似的，精神抖擞，速度不但丝毫没有减慢，而且越滑越快。后面几位队员都急红了眼，恨不得生出一对翅膀来，玩命的追。

拉拉队的呐喊助威声越来越响亮，一阵改过一阵。在最后三十米时，排在最后几个的王彬突然似流星赶月一般奋起直追，转眼超过了一个，两个。。。。。。很快。就赶上了高明，和高明一起并驾齐驱。只剩最后二十米了，究竟是谁胜谁负？这时，拉拉队的嘴巴像封了胶条似的，不再发出助威声，裁判员都瞪大了眼，在场每一个人的心都掉到了嗓子眼里。最后十米时，高明渐渐减速，而王彬则像一阵风一样穿过了终点。

“哦！”沉默已久的赛场上爆发出一阵阵欢呼声。“哦！哦！我赢了！我赢了！”王彬高兴得手舞足蹈。

轮滑年度工作计划篇三

1、提高学生对轮滑运动的兴趣，使学生初步掌握轮滑运动的基本知识，基本技术、技能。

2、养成自觉锻炼的习惯，形成终身体育意识，并具有一定的体育文化欣赏能力。

3、培养学生的团队合作精神，使学生能在运动中体会到更多乐趣，并且形成健康的生活方式。

1、理论知识

(1) 通过学习使学生了解轮滑运动的发展、特点；轮滑运动的基本知识及比赛规则；轮滑运动中运动损伤的预防及注意事项。

2、发展身体素质练习

(1)速度：起跑、50米全程跑、100米全程跑；

(2)耐力：计时跑、定时跑、800米和1000米跑；

(3)力量：仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳；

3、轮滑基本技术和组合动作

（1）基本站立：外八字站立、平行站立、丁字步站立。

（2）基本摔法：向前摔倒、向侧摔倒、向后摔倒

（3）基本滑行：向前单脚滑行、向前滑行、向后单脚滑行、向后滑行。

（4）基本转弯：平转、正滑步转弯、倒滑步转弯。

（5）基本刹车：刹车器刹车、内八字刹车、t字刹车法。

（6）组合动作：正葫芦滑行、到葫芦滑行、速度滑行、单脚滑行。

（7）基本游戏：集体接龙、集体转圈。

1.练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。

2.如有可能，应戴一些防护用具，如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。现在很多体育商店都有这种轮滑的专用护具。

3.练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。

4.初学者应在初学场内或规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习，不要任意滑行。初次学习轮滑时，最好有滑行熟练的同伴或辅导员进行辅导。

5.禁止做危险或妨碍他人的动作，特别是在人多的公共轮滑场内，如几人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行，乱蹦乱跳，在场内横插乱窜，追逐打闹，突然停止。

附轮滑总诀：

滑需团身，弯曲求稳；欲进先侧，谢中求正； 先倾后蹬，先蹬后滑。

弯滑分诀：

右脚先入，左脚收浮；变位转向，十字交叉； 侧斜蹬冰，内紧外松。

倒滑分诀：

左脚在前，右脚稍后；上体后移，向侧蹬冰；重心向内，三转一夹。

轮滑年度工作计划篇四

轮滑年度工作计划篇五

一、活动介绍

风之舞成立至今。在社联、团委的关怀之下。在社团各个部长，会员的努力下，取得了长足的发展。但由于人员、技术、场地等多种因素的限制，特别是因为本学期社团干部进行了替换，影响了社团活动的正常开展。为改善这一现状，同时促进社团间的交流，展示和介绍轮滑文化并提高大学生的身心素质，丰富校园文化，我们新一届干部决定开展此项活动。

二、活动概述

1、活动主题：轮滑技巧表演

2、活动时间：2016年10月29日全天

3、活动地点：新疆轮滑大联盟指定

4、主办单位：花滑世界

5、活动形式：由本校社团社员前往表演，并观看各个校区及兄弟社团参与。

6、参与人员：活动组织者2人

校内外表扬人员10人左右

主持人12人

秩序维持5人

三、前期筹划工作及安排

1、活动策划与分工

2、活动申请

3、邀请嘉宾工作（发放请帖）

4、赛前安排

四、具体活动流程

1、参赛人员绕场一圈

2、基础轮滑动作表演，动作由易到难。（由教练教授，参赛人员跟学）

3、教练及外校人员表演

4、社员表演

5、轮滑交流、学习

6、活动结束，发放证书，嘉宾致词，合影留念，五、注意事项

1、具体事宜责任到人

2、工作人员提前到位

3、注意天气情况，如遇恶劣天气则果断停止比赛

4、注意人身安全，出现意外伤害，进行必要的应急准备

5、活动负责人及主持人注意气氛流程的顺利进行

6、现场招待人员要解答好嘉宾的问题，并提供周到的服务

7、秩序维持人员应做到礼貌大方

8、未尽事宜。随机应变

六、后期工作

1、内部会议，总结

2、对嘉宾，参与单位表示感谢（寄感谢信、照片）

新疆师范大学风之舞轮滑社

2016年10月19日

轮滑年度工作计划篇六

每当看到别人在广场上穿着轮滑鞋溜冰，我就有了一种念头：我能不能个滑冰节呢？这个念头点燃了我心中的理想之火。

人们早早地起了床，带上孩子们、溜冰鞋，从四面八方赶来，来到广场，只见孩子们个个红润的小脸蛋上露出幸福地微笑，别提有多开心了！他们的脚上、身上、手上、腿上、头上都带上了保护的用具，瞧，他们多精神！

再看看溜的样子，咦？刚才不是很神气吗？怎么一下变了样了，只见他们有的溜的还好，可是，不一会儿，就听到“啪”的一声响，跌了下来；有的溜得很快，结果，和别人撞了一个满情；有的不听话，追别人，结果没站稳，跌了个嘴啃呢。看来，他们当中没有一个常胜将军。

我真想建立一个轮滑节呀！我要让更多的人喜爱上运动。

轮滑年度工作计划篇七

本班幼儿年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让幼儿能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让幼儿学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部位;学习几种基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通过多个小律动的学习发展幼儿动作的协调性，节奏感及乐感。

1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

3、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。

4、学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、歌表演、能在众人面前自由地、愉快地表演。

第一课时：

(一)、教学工作：

学习正确的站立、压脚背跪坐的姿势;能自由地、愉快地随老师学习舞蹈;认识自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)

认识身体动作分解：

1-8：用手边指各部位边大声说，头头-胸胸-肚子-头胸肚子

2-8：反复一次。

3-8：肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)

4-8：跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚

5-8：双手向左旁平伸，反复一次。

6-8：前伸手，低头-后伸手，仰头

7-8：左前方-右后方(双手平伸)

8-8：反复一

第二课时：

(一)、教学工作：

1、复习上节课的内容，压脚背跪坐、正确的站立姿势、下课常规等

2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。

手部动作组合分解：前奏：手放在腰后，站立

1-8：双手前伸五指伸开，手(打开-合拢)

2-8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸-双山膀(手转动)

3-8：左手握拳-打开，反复一次

4-8：手画圈-手放背后-双手向前伸出(最后一拍)

重复一次

第三课时：

(一)、教学工作：

1、复习上节课的内容，盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等

2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。

小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头

1-8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步

2-8：双手曲肘夹在腰部，前后摆动(握拳)，脚做小跑步

3-8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步;

4-8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步(反复一次)

间奏：重点练习脚尖脚跟踢步反复一次

第四课时：

(一)、教学工作：

1、复习上节课的内容，踵趾步、伸腿坐、上、下课常规等

2、学习踵趾步：小八字步准备，

第五课时：

(一)、教学工作：

2、学习勾绷脚，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部脚尖随音乐节拍做勾脚-绷脚，提醒幼儿面带笑容。

腰部动作组合分解：前奏：手放在腰后，压脚背跪坐

1-8：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏左右摆动

2-8：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧

3-8：重复第一个八拍

4-8：手放在嘴边身体前倾，脚压脚背跪坐

6-8：双手交叉画圈，压脚背跪坐

7-8：双手放在身体两旁，身体左右摆动，身体面向1点

8-8：双手合掌放在脸旁，做睡觉状

第六课时：

(一)、教学工作：

2、复习小舞蹈《两只老虎》，鼓励幼儿在众人面前表演，进行分组表演，给予幼儿最大的鼓励，培养幼儿的自信心。

小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头

1-8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步(反复一次)

2-8：双手曲肘夹在腰部，前后摆动(握拳)，脚做小跑步

3-8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步;

4-8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步(反复一次)

间奏：重点练习脚尖脚跟踢步

反复一次

第七课时：

(一)、教学工作：

2、复习小舞蹈《两只老虎》

小律动《萤火虫》：前奏：双手随节奏拍手、点头

1-8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由两队变成一队

2-8：双手做小鸟飞-身体由1点侧向3点，反复一次

3-8：双手五指张开由下向左上方举，五指抖动，反复一次;

4-8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由一队变成两队

间奏：双手随节奏拍手、点头

后四个八拍反复一次

第八课时：

(一)、教学工作：

2、复习小律动《萤火虫》

前奏：双手随节奏拍手、点头

1-8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由两队变成一队

2-8：双手做小鸟飞-身体由1点侧向3点，反复一次

3-8：双手五指张开由下向左上方举，五指抖动，反复一次;

4-8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由一队变成两队

间奏：双手随节奏拍手、点头

后四个八拍反复一次

3、学习小碎步：正步准备，双脚跟抬起可有节奏也可无节奏地双脚掌交替快速、均匀地小步行进或原地走动。强调膝关节一定要放松。

第九课时：

(一)、教学工作：

2、学习头部动作组合：

前奏：双手叉腰，双脚跪立，身体面前1点，强调幼儿面带微笑

1-8：双手叉腰，低头-向前-仰头-向前

2-8：双手叉腰，左旁-向前-右旁-向前

3-8：反复第一个八拍;

4-8：反复第二个八拍

轮滑年度工作计划篇八

下面是计划网工作计划栏目小编精心为大家整理的轮滑工作计划书，欢迎阅读。

xx轮滑俱乐部在过去的一年里，在学校团委的领导下、在大学生社团联合会的指导下，在全体会员的努力下，俱乐部建立健全了组织工作体系，开展了一系列贴近同学们学习生活、喜闻乐见的活动，取得了较好的成绩。

俱乐部成立至今，经过我们团队队员的不懈努力，俱乐部已拥有一支卓越的团队、一支优秀的轮滑队。我们相信在学校团委正确的领导之下、在大学生社团联合会的支持下、在各兄弟协会无私的帮助下，xx轮滑俱乐部一定会为工专学子开拓一片绚烂的天空。

轮滑运动是众多大学生的共同爱好，是当今社会年轻人们的潮流运动，它体现了我们大学生的活力。我们一定努力工作，让轮滑运动在我们学校更好的发展下去。

本学期，俱乐部将计划更进一步的宣传活动，让更多同学了解和认识轮滑运动，活动主要包括纳新工作、拓展训练、轮滑训练、切文化的宣传刷街、定期表演和参加学校的大型活动;与其他兄弟协会共同举办活动，以增加本社团在校的知名度。

努力练习新动作技术，刻苦学习，打造良好的技术素质。加强与外校轮滑社团的交流，以提高我社团的技术水平，为我校轮滑俱乐部参加市区和各大高校间的联谊比赛打下良好的基础。

一.九月份工作

本月工作重点是纳新工作，以发展大一新生为主要目标，以此来壮大我们的队伍。紧接着就是团队拓展训练，加强新生与团队之间的关系。同时提高学生自身的素质，增强团队合作意识。全体教练每天定期教授新生轮滑的基本动作和基础理论。

二.十月份工作

切格瓦拉文化宣传活动，以出海报、宣传单以及轮滑表演的形式组织一系列庆祝活动，宣传切格瓦拉文化，号召青年人们学习切格瓦拉坚持不懈，勇于尝试的精神。

三.十一月份工作

在开展日常的轮滑训练基础上，组织新成员参加社团组织的各项活动，增强与各兄弟协会之间友谊。俱乐部自成立以来一直强调打造“雁的团队，鹰的精神”，因此本月工作重点将以提高俱乐部全体成员的团结力来展开。

四.十二月份工作

轮滑俱乐部成员努力提高自身水平，积极准备庆祝元旦晚会活动，参加各大高校举办的轮滑比赛，兼顾拓展训练营。组织协会全体成员进行城市徒步穿越活动。验收新成员的轮滑水平，并搞一些轮滑趣味小活动，进行集体刷街，提高新成员的轮滑技术。

五.其他工作

在开展上述工作的同时，努力发掘和培养下一届新的领导人才是本学期工作的重中之重。

xx轮滑俱乐部的发展壮大是所有成员的共同愿望，我们相信，轮滑俱乐部会在新的一学年里再接再励，为兰工专所有轮滑爱好者提供一个交流的平台，为丰富同学们的校园生活出一份力，更将为学校添加一道亮丽的风景线。

轮滑俱乐部在过去的一年里，在学校团委的领导下、在大学生社团联合会的指导下，在全体会员的努力下，俱乐部建立健全了组织工作体系，开展了一系列贴近同学们学习生活、喜闻乐见的活动，取得了较好的成绩，轮滑社团工作计划。俱乐部成立至今，经过我们团队队员的不懈努力，俱乐部已拥有一支卓越的团队、一支优秀的轮滑队。我们相信在学校团委正确的领导之下、在大学生社团联合会的支持下、在各兄弟协会无私的帮助下，轮滑俱乐部一定会为工专学子开拓一片绚烂的天空。

二.十月份工作切格瓦拉文化宣传活动，以出海报、宣传单以及轮滑表演的形式组织一系列庆祝活动，宣传切格瓦拉文化，号召青年人们学习切格瓦拉坚持不懈，勇于尝试的精神。

三.十一月份工作在开展日常的轮滑训练基础上，组织新成员参加社团组织的各项活动，增强与各兄弟协会之间友谊。俱乐部自成立以来一直强调打造"雁的团队，鹰的精神"，因此本月工作重点将以提高俱乐部全体成员的团结力来展开。四.十二月份工作轮滑俱乐部成员努力提高自身水平，积极准备庆祝元旦晚会活动，参加各大高校举办的轮滑比赛，兼顾拓展训练营。组织协会全体成员进行城市徒步穿越活动。验收新成员的轮滑水平，并搞一些轮滑趣味小活动，进行集体刷街，提高新成员的轮滑技术。五.其他工作在开展上述工作的同时，努力发掘和培养下一届新的领导人才是本学期工作的重中之重。轮滑俱乐部的发展壮大是所有成员的共同愿望，我们相信，轮滑俱乐部会在新的一学年里再接再励，为兰工专所有轮滑爱好者提供一个交流的场所。

1.工作实习计划书-工作计划书

3.话剧社工作计划书-工作计划书

5.销售工作计划书范文、销售工作计划书精选、销售工作计划书

6.工作计划书

7.安全工作计划书范文|工作计划书范文

8.生产工作计划书范文|工作计划书范文

轮滑年度工作计划篇九

一、活动目的：

为促进社员间交流了解，互相熟识，增进感情，加强社团凝聚力及团结合作，丰富社团活动内容，活跃社团氛围，提生社团在校内形象，加强各高校之间交流，提升我校在各大高校中的知名度，并给大家的大学生活留下更多的记忆，特举办此次活动。

二、活动主题：轮舞青春，放飞梦想。

三、主办单位：河北科技师范学院学生会社团联合会

四、承办单位：河北科技师范学院轮飞疯舞轮滑社

五、参与人员：我校轮滑社成员及秦皇岛各高校轮滑社成员

六、活动宗旨：交流娱乐，团结合作。

七、活动时间及地点：

（一）时间：11月18日下午

（二）地点：主院篮球场

八、活动流程：

1.由各高校社长表演

2.由各高校成员表演

3.由各高校新生成员表演

4.由各高校社长带领大一大二成员参加轮滑游戏

5.各高校合影留念

九、注意事项及活动前期准备：

（二）活动开始前清点人数，以便了解社员情况，为游戏环节做好准备

（三）活动开始前和结束后做好场地布置及打扫工作。

十、奖项设置：

一等奖：待定

二等奖：待定

三等奖：待定

十一、活动预算：

奖品 80

本子、信纸、笔

共100元

2012

20河北科技师范学院轮飞疯舞轮滑社 年10月16日