论文题目应该取（实用14篇）

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人生应该怎么过

记得看湖南卫视的快乐大本营，有一期介绍了一个小男孩，刚刚七岁就已在全国的街舞大赛上获奖，主持人何炅请小男孩给大家现场表演一段。

音乐响起，小男孩快乐起舞。那么小的年纪，舞步却相当娴熟漂亮且有难度，乐人合一，挥洒自如的将音乐演绎的动感无比，完全不次于成年人。整个演播大厅的观众都被他深深吸引，掌声不断，包括电视机前的我。

爸爸望向还站在舞台上的儿子，眼里满是慈祥和自豪，他对儿子翘起大拇指：“就算他没有任何成绩，他永远都是我最棒的儿子”。

舞台上的男孩也向爸爸竖起大拇指，微微一笑。

何炅又问：“那么，你对你的儿子的将来有什么期望吗”？

爸爸没有思索，平静的回答说：“我只希望他能做自己喜欢的事情，过自己想要的生活”。

全场一下寂静，片刻后掌声雷动，久久不息。我看到何炅短暂的停顿和惊讶，然后有什么闪亮的东西涌上了他的眼睛。他郑重的握住男孩爸爸的手说：“说的好！说的好！祝福你们”。

电视机前的我胸口一热，心里似乎有一股暖流缓缓流过，不禁有些感慨万千。

当今社会，哪个父母不希望自己的孩子成龙成凤？许多家长为了让孩子早成才，拼命的给孩子报这样那样的补习班，钢琴、书法、心算、英语、舞蹈……不管孩子愿不愿意学，感不感兴趣。童年是每个人很宝贵的快乐时光，可现代孩子很小就背上沉重的书包穿梭在各种学校和补习班。可怜孩子们本该轻松自由的童年生活被填的满满的。这样叫真正的爱孩子吗？他们看似是为孩子着想，其实不经意中已经压抑了孩子的天性，剥夺了孩子的童年幸福，而且还有一定的想让孩子给自己争光的成分在里面。

而面前我们这位父亲，给孩子充分的自由，“做自己喜欢的事，过自己想要的生活”。简单朴实的话语，却包含了多少明智和博大无私的爱啊！

同样，对于我们这些成年人，红尘纷扰，整日里为安身立命奔波忙碌，过自己想要的生活，又是多么的可望而不可及。

孙武应该这么做

身体中往往都会含有各种各样的微量元素，很多人在日常生活中都重视补钙，但其实除了补钙，补锌也是同样重要的事情，因为一旦缺锌，身体各种病症也会出现，那么缺锌怎么办，含锌高的食物有哪些，下面通过文章一起看看。

缺锌怎么办如何正确补充。

守则一从饮食中摄取丰富的锌。

在饮食上补充富含锌的食物，是最安全的补锌方法。因为，人体可自行调节过多的锌，不致造成锌中毒。生活中，注意养成不偏食、不挑食的良好饮食习惯，保证摄入丰富而均衡的营养;食谱安排上注意多样化，多吃富含锌的食物，这样就会避免身体缺锌。

含锌较多的多为动物类食物，如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外，植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等，也含有较多的锌。

守则二不可以锌强化食品代替日常食物。

大量的用锌含量较高的食物来替代日常饮食，也是一种补锌的途径。但是营养学家指出，长期这样，会造成营养不均，最好还是通过合理的安排饮食来补充，防止补锌过量，导致其它营养缺失。

守则三选择锌强化食品应先做营养咨询。

怀疑锌缺时，除了注意多摄取富含锌的食物外，还可选择一些含锌较多的营养强化食品。但在使用之前，最好先到营养咨询机构或有能力进行营养评价的医院，对锌营养状况做一个评价，了解身体是否缺锌。一旦缺乏，应该在营养师或医生的指导下适量补充，防止与其他营养素产生拮抗作用。

守则四锌制剂一定要在医生的指导下使用。

对于缺锌严重的人，除了饮食补充之补，还需要进行锌制剂治疗。但在药物治疗过程中，一定要在医生的指导和监测下进行，症状消失后则不需再继续用药，避免摄入过量。当锌摄入量超过治疗量的5-10倍时，便可引发消化道刺激症状，如腹痛、呕吐等，还会导致贫血。

此外，症状在一个月之后仍然没有改善，就应该赶紧停药，做具体的检查来确定到底是什么原因。

含锌高的食物有哪些。

含锌高的食物―瘦肉。

c肉大家都有吃过吧，它就是含锌高的食物之一。c肉的营养价值非常高，因此很受广大群众的欢迎。在日常生活中瘦肉是一道家常菜，它的制作方法有很多，例如蒜苔肉丝、木耳肉丝、青椒肉丝都是我们生活中很常见的菜肴。

对于孩子来说，瘦肉吃的时候会比较费力，那么我们就可以将瘦肉剁成肉泥或者肉末，用来煮粥熬汤，这样更有利于吸收。

含锌高的食物―猪肝。

猪肝我们都非常熟悉，而且它的价格也非常便宜。酸辣猪肝大家都吃过吧，它不仅好吃，而且还具有保护视力、增强抵抗力、降血压的作用哦。猪肝它也是含锌高的食物，很多手术后的病人都喜欢吃猪肝，这样有助伤口的愈合。

小孩和老人食用猪肝，小编建议将猪肝熬汤或者是食用猪肝泥，这样更有助于消化。

含锌高的食物―鱼类。

常吃鱼可以美容养颜、使你变得更加聪明。可你还知道吗，鱼它是也是含锌高的食物喔。所以，在日常生活中我们可以多吃鱼，不仅可以补充我们人体需要的锌元素，还可以增加我们的智力。小孩子常吃鱼对成长发育有非常大的帮助。

结语：通过以上的文章，大家是否知道缺锌应该怎么办了呢，日常生活中，当身体缺乏微量元素时，千万不要忽视，因为一旦长期缺乏，我们的身体只会越来越差，所以及时补充起来，才会让身体健康，更有活力。

科技小论文

我按照妈妈的吩咐，拿来一个干燥的空玻璃杯，一个打火机，找来几支蜡烛和一些石灰水。

首先，妈妈取出一根蜡烛，小心翼翼地点燃它，竖拿着。蜡油顺着滴在了台子上。妈妈乘着蜡油没有凝固时，将蜡烛粘在台子上。然后，妈妈把一旁的空杯子照在上面。这时，蜡烛似一个乖巧的小孩一样，熄灭了火星。我看了以后觉得这个实验并不怎么奇特，但自己却又说不出什么理由，只好请教妈妈。

妈妈说，因为火在燃烧时需要氧气，而杯子把它盖住了，里头的氧气就受到了限制，很快火焰就会把氧气烧光，当杯子里没有氧气时，它就会熄灭自动熄灭了。

接着，妈妈把澄清的石灰水倒进烧杯里，再把它涮一圈倒掉，烧杯壁就附着一层石灰水了。又把这个烧杯罩在火焰上，一会儿烧杯壁的石灰水就浑浊了。

“这是怎么回事呢？”我很纳闷。

妈妈听了，笑着说，你还是去请教电脑老师吧！

我一听，打开电脑查了起来，原来这是因为蜡烛燃烧产生了二氧化碳。石灰水一碰到二氧化碳，就会发生化学变化，生成不溶于水的白色固体碳酸钙。“哦，原来是这样呀！”我急匆匆地喊来妈妈，给她看了电脑上的说明。妈妈笑着说：“今天你有知道了一个新知识了。”

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到底论文

再如：

在头脑中没能建立起正确的数学概念，那么你的学习就会越加困难。数学是系统性很强、逻辑最严谨的学科，开始时的概念理解偏差了到后来你脑中形成的概念离正确概念就会产生很大的差距甚至于形成错误的概念。

练——练基本运算(解方程(组)、解不等式(组)，代数式变形、三角变形等等)其中有些是初中的运算技能有些是高中的运算技能。特别是初中的运算技能要巩固提高。除了基本运算技能需要通过练习来达到“自动化”程度，练思想方法、练逻辑推理也是必须的。因此，练习必须独立完成，练习必须有反馈——订正。订正是练习是否有效的关键一步。很多同学，练习后只关心对了还是错了、考试得几分，而不去纠正自己的错误，不去看正确的解答，同样的错误一而再的重复却不订正，最后的结果就是他的脑袋里装的都是对概念的片面理解，每一次练习巩固的是他错误的理解。数学成绩或上或下难有进步也就成必然了。那么订正要怎么做呢?订正除了检查运算上是否有误，更重要的是检查对概念的理解是否正确了，逻辑推理(充分性、必要性)是否正确了，方法是否掌握了(看了正确解答后你是否经常会说这个方法我也知道就是没想到，没想到就是没掌握!)。

思——思考所学知识的脉络，每天回忆课堂上知识的发生、知识的形成到最后结论与应用，每周、每章节对所学知识进行梳理，从而领悟理解相关的知识点及其逻辑关系。练习中常常反问自己“这里理解正确吗?”、“这步推理充分吗，是充分还是必要亦或是充要的?”，”这个运算能否在简洁些，还有其他算法吗?”等等。说白了就是自己的作业首先要自己批改，你的批改结果和老师一致了，那么恭喜你，你学会学习数学了。

论文

一、高中思想政治课堂教学效果现状。

要提的必然是教材，从教材的编排上看，新教材的高中的政治课本分为必修一《经济生活》、必修二《政治生活》、必修三《文化生活》、必修四《生活与哲学》四本书。与旧教材相比，新教材中的文字更加简洁生动，而且配上了有趣的插图，在一定程度上方便了学生的阅读和理解，而且探究活动的设计有助于提高学生自身进行思考和解决问题的能力。另外，教材中还选入了一些类似专家点评和相关链接这样的活动，对激发学生的学习兴趣更加重视。但是，仍然存在探究活动缺乏时效性的问题，虽然新教材每年都会做出一定程度的`调整，但大多是删减一些原来的基础知识点，这样不仅加大了教学的难度，而且新增内容利用效果并不是很好。探究活动过于陈旧，没有与时俱进，有些实例甚至是十几年前的事件，对现代中学生缺乏一定的说服力，大多数教师会放弃课本上的案例，转而利用网络来搜集最近l生的、与之相关的教学实例。

二、对搞好课堂教学的几点建议。

（一）时刻注意提升专业素质。

教师必须不断增加自己的知识储备，不断提高自身思维的深度和广度，才能保证满足现代学生的学习需要。思想政治教师尤是如此。高中思想政治教学涉及社会生活的三大领域，另外还包括一个抽象性较强的模块一《哲学与生活》。模块间知识跨度较大，再加上教材内容的现实意义更新比较频繁，思想政治教师现在面临的挑战是要结合课本和21世纪的知识，再传授引导学生，并持续更新。而且，思想政治高效课堂要求以学生为本，所以教师必须具备充分了解学情的能力。这样才能实施有效的分层教学，做到因材施教，实现思想政治课的全面性和多元化。同时，教师也要具备较高的调控课堂能力，准确把握课堂节奏，有效组织小组学习和合作探究，要把握好度，既要确立学生的主体地位，自身也要发挥主导作用。还要求教师具有不断反思的能力。对于教师来说，每堂课都是一次积累经验、提高自身教育教学能力的宝贵机会。无论是课堂上学生的集思广益发现了闪光点，还是在教学相长过程中教师本身有了忽然的感悟，甚至包括课堂上的某个失误，无法正确为学生解释相关知识点，这些都可以作为促进教师发展的宝贵资源。最后，作为一名教师，必须具备强烈的责任心。

（二）转变为先进的教学理念。

面对时刻变化的社会现实，教师也必须转换教学理念，首当其冲必是教学方式的转变，由学生单一作为知识接收者的学习状态转为合作探究的主动学习方式，更加多元化，其实质是把学习的主动权交给学生。政治教师应当创设丰富多彩的活动方法，让学生亲身实践，大胆探索，让学生以不同的方式探索和思考问题，有利于解决重点、难点和关键问题，最终提高学生的综合素质。教师要做好引导人的角色，少讲、精讲，学生自己能搞清楚的不讲，教学要突出重点，及时辅导学生学习突破困难，避免教学无区别，所有的内容都一股脑地灌给学生。

这样的方法可以有小组辩论法、知识竞赛法、讨论交流法、社会实践法等。以社会实践法和小组辩论法为例。社会实践法，教师可以从教学过程中选择和确定研究的课题，选择周末或者假期让学生走出课堂，通过听报告、参观、问卷调查等实践活动，从而获得自己的发现，对课堂内容有更深的理解。如在讲“公民依法纳税”这一章节内容时，就可以让学生走访当地的税务部门和部分纳税人（如小商贩等等），调查在税收征管工作中存在的问题并试着分析原因，写出调查报告，加深印象，还可以为税务部门设计宣传税法的标语。在讲“我国的社会保障制度”这一章节内容时，让学生走访众多小区居委会和官方机构，对社会保障制度的内容及实施过程进行了解，并写出发现的问题和如何完善社会保障制度的建议等。小组辩论法，在辩论前，要求学生共同讨论该课题，可以从各种角度拟出小组所持观点的依据。在辩论过程中必须全程遵循相应的规则，在对方陈述结束后，才能够再提出新的反驳意见或补充发言。当然在小组辩论过程中，政治教师应对学生进行具体而不局限于课本知识的辩论指导。比如说在讲“树立正确的消费观”这一章节的内容的时候，可以任意组织正反双方各四名同学进行辩论，其余同学可以作记录，写一点自己的感悟，之后作为课堂作业上交。在学生辩论的基础上，最后教师总结点评：“生产决定消费，消费具有反作用。我们遵循市场规律，也要学会创造性思维，这样才能获得商机，抢占市场，升级人民的消费结构。”通过总结点评，把学生的思维观点升华、引向深入，而通过辩论，学生有自己的思考，在互相驳斥、辩解的过程中加深对知识点的理解，甚至可以通过这样的方式解决难点的讲授，同时，还培养了学生的思辨能力和语言表达能力。

三、结语。

思想政治课程，作为在基础教育阶段学生道德教育的重中之重，思想政治课堂的教学是否高效不仅对学生未来发展多样化、全面化有着重要的影响，同时对整个社会的精神文明建设都有重大意义。

参考文献。

[1]赵竹林.新课程理念下高中的政治课教学的实践探索[j].镇江高专学报，（03）.

[2]李平.高中的政治课改的问题及对策初探[j].中国德育，2007（06）.

到底论文

1.要有浓厚学习兴趣。

孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”这句话非常有道理，它深刻阐释了学习兴趣对于学习作用。之所以把兴趣放在首位是因为兴趣十分重要。“兴趣是最好老师”，兴趣能调度人的更多精力在某一方面。如果把兴趣调整到学习上就比别人多了许多的精力，比别人多了一份求知的欲望。这种求知欲使你不会放过每一个从你身边划过的知识。能做出许多别人做不出的难题，也可把自己基本功培养得十分强大。

2.要有顽强拼搏精神。

俗话说：学数学磨脑壳!要学好，靠拼搏!因高中数学学习时间紧、任务重、压力大，因此没有拼搏精神学不好高中数学。学好数学，三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢!

要做到为学好数学而拼搏就必须把数学爱在心中，为爱而拼搏的力量无穷，要爱上数学就须懂得数学的珍贵。

有一个美丽的传说：…只要你懂得他珍贵呀，山高那个路远也能获得……。

数学就是这样一首歌：它能给勇敢者智慧，也能给勤奋者收获(三年后考上理想大学)。每个人终生都将受到数学恩惠。

3.要有良好学习方法。

第一.课前要主动的预习，为高质量听课做好准备。

第二.课内要紧跟老师所讲的内容，主动极积思考、练习、笔记等，养成良好听课习惯。

第三.课外要主动按时完成作业，培养良好作业习惯，在课外还需主动研究学习课外资料，以加深拓宽，养成良好自学习惯.

第四.对不懂问题要主动提出来与同学共同探讨，合作交流，或向老师请教，并在解决之后再认真反思，彻底搞懂，对典型问题要收编在自己错题集中。养成良好纠错习惯.

英语论文题目

3、临沂方言对英语辅音音素发音的负迁移及方式。

4、英语重音看汉腔英语。

5、论英语专业学生跨文化交际本事的培养。

6、关联认知语境对话语标记语的解释。

7、来源于地名的英语词汇的隐喻映射。

8、贸易统计差异与中美贸易平衡问题。

9、浅析商品说明书的翻译。

10、中美刑法因果关系的差异。

11、文化差异对中美商务谈判的影响及谈判策略的选择。

12、谈中美两国地学本科高等教育的几点差异。

13、浅析中美反倾销法律及实践的差异。

14、交际教学法在中国英语教学中的运用。

15、从语言文化差异视角看英汉幽默翻译。

16、新闻委婉语语用功能分析。

17、从电影《花木兰》中看中美文化的嫁接。

18、浅析汤姆·索亚性格特征。

19、汉英文字发音特点比较。

20、中美家庭教育的差异。

21、简述现代英语流行语。

22、在中英文化背景下对隐喻的理解。

23、跨文化交际中的中美文化差异。

24、从《毕业生》看美国六十年代的反文化运动。

25、英汉词汇中色彩词的语义。

26、中美版权侵权行为结构的差异。

27、美国英语与英国英语语音及拼写之差异。

28、略论中美日韩学前情感教育之民族差异。

29、略论中美日韩学前情感教育之民族差异。

30、浅析论英国工会在战后英国政治重建中的主角定位及其政治文化内涵。

到底论文

我经常的会抱着这个问题去生活,人活一辈子到底是为了追求什么?可能每个人对这个问题的答案都会不一样吧.

曾记得那时我还未出来参加工作,就想着活着就是赚很多很多的钱让自己的爸妈,和姐姐她们过上好日子,随着经历的增多,见到的人也越来越多,对于这个问题的答案也有所改变.也有一些好心的朋友给我参考意见说人生呢就是只要你过得好,你周围的人才能过得好.有时想或许她们说得是对的吧......就这样过着一天又一天,突然回想起当初来东莞的日子,才发现时间真的过得好快,自己走出社会己经四年多的时间了,也不知道自己在这个过程中得到了什么,只是现在回忆起这几年的酸甜苦辣己经再也没有当初经历的那么深刻,只感觉像曾经做梦一场.身处浮华的`城市,也见到了很多小女孩不愿吃苦,不愿靠自己的努力去争取她自己想要的东西,从而出卖自己的肉体来过上衣食无忧的生活,虽然自己过得寒酸但是看到那些女孩行尸走肉的生活都会用一种鄙视的眼光看她们,可能也只有这样才能让自己找到一点心理平衡吧.就这样的情况我也问过一些朋友,她们说面对生活每个的的选择不一样,态度也不一样而己,或许是这样吧,当自己在清高的同时在她们眼里或许我还是傻子呢.是的小学作文,社会就是如此的现实,当生活都成问题的时候还留着自尊有什么用呢.

人生几十年,不管在年轻的时候如何选择,也不管是对是错,这一切可能等老时候都会明白的吧.

心得体会应该用题目

心得体会是我们在经历一段时间或事件后对自身的感悟和总结。它不仅是对过去的回顾，更是对未来的规划和指引。然而，在撰写心得体会时，选取一个合适的题目是至关重要的，它不仅能概括文章的主旨，还能吸引读者的兴趣。本文将探讨心得体会应该用什么样的题目才能准确地体现文章的内涵。

第二段：生活体验的题目。

通过生活中的各种体验，我们可以对自己的成长有所感悟。将这些体验以生活化的题目呈现，既能引起读者的共鸣，又能传达出主题的内核。例如，“一次温情的旅行”、“初次失恋的心酸体验”等，这些简洁而富有情感的题目，能迅速激起读者的共鸣并引起对文章的关注。

第三段：书籍和文学的题目。

阅读是人类成长过程中不可或缺的一部分。有时候，一本好书或一篇优秀的文章能给予我们启发和指引。在撰写心得体会时，可以探究一本书或一篇文章对自己的影响，并以书名或文章名作为题目，来突出文章的主题。例如，“读《平凡的世界》的心路历程”、“《浮生六记》让我对人生有了新的体验”等，这样的题目不仅有趣，还能让读者很好地理解文章内容。

第四段：反思与总结的题目。

心得体会的主要目的是进行自我反思和总结。因此，在选择题目时，可以从反思和总结的角度出发，将主要的观点和感悟以简洁明了的语言呈现。例如，“青春即光阴，让时间见证我的成长”、“磨砺才能成钢，我在坎坷中不断坚持”等，这样的题目能够准确地概括文章的主题，并引起读者的共鸣。

第五段：积极向上的题目。

写作是一种表达的方式，而题目则是作品的门面。积极向上的题目不仅能让读者感受到积极的正能量，还能为读者带来鼓舞和启示。例如，“不断追求进步，我才能创造自己的辉煌”、“每一次跌倒都是迈向成功的基石”等，这样的题目能够激发读者的积极性和努力向前的决心，同时也让读者期待文章的内容。

结论：

在撰写心得体会时，选取一个合适的题目是至关重要的。生活体验、书籍和文学、反思与总结以及积极向上的题目都是不错的选择。通过恰当地选取题目，可以准确地体现文章的内涵，并吸引读者的兴趣。无论是采用哪种题目，唯有思考和努力，才能写出一篇真实而有力的心得体会。

到底论文

简历的形式多种多样,其中最常用的是按时间顺序布局的“编年体简历”。这种简历按照从后往前的时间顺序依次介绍个人的学历和工作经历。

还有一种比较常见的形式是按能力素质谋篇的“能力型简历”。这种简历突出的是个人的能力和成绩,而不是工作经历。它不是按时间顺序罗列做过的工作以及相关的业绩等等,而是使用诸如“人际交往能力”或“自我管理能力”等功能性的小标题,而工作经历则被分散到了每个这样的功能性小标题下面。

这种按不同能力分类写成的个人简历不容易写好,也不一定能被招聘者接受。不过,假如求职者的工作经历时断时续,或随意性较大,那么突出能力和业绩的写作方式就能帮助他塑造更加良好的形象。

写简历前,先要仔细的设想一下,招聘者,也就是那个要看你简历的人想要什么?

招聘者为一个空缺的职位寻找最佳的人选。这并不一定意味着他可能需要一个学历最高的`人,也不是说他想要一个工作经验最丰富的人。他最可能的需要,是一个学历、能力、相关经验三方面结合的最好的、并且最适合自己企业以及其他员工需求的求职者。

招聘者的工作都非常的繁忙。如果他为一家大型公司工作,那么他一年可能要审查成千上万份个人简历。招聘者见识过你想得到的、想不到的各种推销自己的手段,所以,他们练就了“百步之外”就能辨别简历优劣的“绝技”。

招聘者需要的是一份打印整齐、措辞简练、语意明确、结构清晰、让人读起来丝毫不会头痛的简历。其次,他们需要一份介绍了一位出色求职者各方面情况的简历:这位求职者应当具有适合职位的技能,相关的工作经历,所有必要的教育和培训背景,以及一点点能让他显得与众不同的优势和特长。最后,他们希望找不到足以掩盖这些优点的缺点。

想要提升中考成绩应该做题目

人应该有自信心

各大媒体近日争相报道一名90后求职者去参加招聘会，因为与一个能力不如自己但身材比自己丰满的女生竞争一个工作岗位时，这名90后名落孙山，那名女生却被录取了，于是该名90后自信心严重受挫，为此她借钱去整形，只为了有拥有“事业线”后提高自信心和工作机会。

这个事件里，体现了“事业线”对人们自信心的影响。然而话说回来，然道有了事业线自信心就真的能马上增强吗?答案是否定的，人的自信心是要经过培育经过不断的历练的。

自信心对于职场的成功，必然是促进作用。有句话说得好：自信不是财富，但它会带给你财富。大凡职场成功人士，均具有自信心极强这种特质。在职场，拥有并保持十分的自信，你就拥有发言权，就会得到升迁的机会，就会拥有自己的办公室，就会承担新的更具挑战性的工作，你得到的成功机会也就更大。

在此，小编也就搜集一些关于提升职场新人自信心的资料，希望对大家有所帮助。

要点一：勇敢起来现在就开口。

只要坚持不懈，一定会有收获，一定会感到自己的心里渐渐地充满自信的力量，说话的技巧也会大有和长进。就从现在做起，否则你的自卑情结永远也打消不掉，那你就永远别想开口了。

要点二：昂首挺胸走路。

不但你的声音要充满自信，你的形体姿态也应充满自信，一个腰板笔直、衣着得体、生机勃勃的人和一个耷着肩膀、衣着邋遢、不苟言笑的人相比，哪个更受人尊重和欢迎呢?答案是不言自明的，而且形体的自信会强化自己的语言自信，也能帮助自己建立良好的自我感觉，更加满怀信心。

因此，消极的不正确的形体姿态会妨碍正常有效的人际交往，也不利于自身的信心表达，只有充满自信的形体和语言，才会引人注意，受人尊重，进而达到成功的人际互动。

要点三：关注自己的优点。

在纸上列下十个优点，不论是哪方面(细心、眼睛好看等等，多多益善)，在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。

要点四：与自信的人多接触。

“近朱者赤，近墨者黑”，这一点对增强自信同样有效。

要点五：自我心理暗示。

不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步(不论多小)就对自己说：“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等，这将不断提升自己的信心。

要点六：树立自信的外部形象。

首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信;其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信;另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。

要点七：不可谦虚过度。

谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。

题目

作文要求：有个船主，让漆工给船涂漆。漆工涂好船后，顺便将船上的漏洞补好了。过了不久，船主给漆工送了一大笔钱。漆工说：“工钱已经给过了”。船主说：“这是感谢补船漏洞的钱。”漆工说：“那是顺便补的。”

适用地区:吉林黑龙江山西、河南、新疆、宁夏、河北、云南、内蒙古。

全国卷大纲版：放下顾虑。

作文要求：材料：儿子和妈一起下田干活儿子穿很多，妈让脱掉一些衣物，儿子脱后感觉甚是轻松，妈妈教导要放下负担，不要顾虑太多。

适用地区:贵州甘肃青海广西西藏。

北京卷：材料作文《火车巡逻员的故事》。

作文要求：材料讲述火车巡逻员老计的故事，老计每天在深山里走几十里路守护铁路，清理碎石，防止巨石滑落，每有火车经过都会敬礼，火车都会鸣笛回应。请自拟题目写篇不少于八百字的文章。

广东卷：材料作文。

作文要求：阅读以下的文字，根据要求作文：

醉心于古文化研究的英国历史学家汤因比曾经说过，如果可以选择出生的时代与地点，他愿意出生在公元一世纪的中国新疆，因为当时那里处于佛教文化、印度文化、希腊文化、波斯文化和中国文化等多种文化的交汇地带。

居里夫人在写给外甥女涵娜的信上说：“你写信对我说，你愿意生在一世纪以前……伊雷娜则对我肯定地说过，她宁可生得晚些，生在未来的世纪里。我以为，人们在每一个时期都可以过有趣而且有用的生活。”

上面的材料引发了你怎样的思考？请结合自己的.体验和感悟，写一篇文章。

要求：1自选角度，自拟标题，自定文体。2不少于800字。3不得套作，不得抄袭。

上海卷：材料作文。

作文要求：跟据以下材料，选取一个角度，自拟题目，写一篇不少于800字的文章(不要写成诗歌)：人们对自己心灵中闪过的微光，往往会将它舍存，只因为这是自己的东西。而从天才的作品中，人们却认出了曾被自己舍弃的微光。

天津卷：材料作文。

作文要求：阅读下面的材料，按照要求作文。（60分）两条小鱼一起游泳，遇到一条老鱼从另一方向游来，老鱼向他们点点头，说：“早上好，孩子们，水怎么样？”两条小鱼一怔，接着往前游。游了一会儿，其中一条小鱼看了另一条小鱼一眼，忍不住说：“水到底是什么东西？”看来，有些最常见而又不可或缺的东西，恰恰最容易被我们忽视；有些看似简单的事情，却能够引发我们深入思考……请根据以上材料，自选角度，自拟题目，自选文体（诗歌除外），写一篇不少于800字的文章。不得套作，不得抄袭。

重庆卷：拯救冷库工人。

作文要求：材料如下：“一个人被关在一个洞窟里，一个门卫来解救被困人员，事后有人来问门卫，这不是你本职工作为何你要解救他？门卫说：因为只有这个人，每天和我说早上好，晚上对我说再见，而今天他只对我说了早上好，还没有对我说再见，所以我判断他在洞窟里被困了。”

四川卷：手握一滴水。

作文要求：关于水的诗歌材料，从象征意义，人生意义对一滴水进行了阐释，要求考生围绕"水"为话题展开作文。

浙江卷：坐在路边鼓掌的人。

作文要求：有篇博文《坐在路边鼓掌的人》，网友3种评论，一是肯定，也想做这种人，二是质疑，如果大家都在路边鼓掌，谁去跑呢，三是觉得两种说法都对，根据这些情况写篇文章。

山东卷：以孙中山箴言自拟题目。

作文要求：根据孙中山的一段话，自行命题写作文。“我辈既以担当中国改革发展为己任，虽石烂海枯，而此身尚存，此心不死。既不可以失败而灰心，亦不能以困难而缩步。精神贯注，猛力向前，应付世界进步之潮流，合乎善长恶消之天理，则终有最后成功之一日。”自行命题，题材不限。

湖北卷：科技的利与弊。

作文要求：一个话题引起讨论：科技的利与弊。书信可不可以替代？是改变还是不改变。

江苏卷：忧与爱。

江西卷：材料作文。

作文要求：围绕“你不要想着你没有拥有什么，而要想着你拥有什么”、“你不要想着你现在拥有什么，而要想着你没有拥有什么”两个主题，选择展开议论，写一篇700字左右的议论文；小作文的主题跟音乐有关，字数200字左右。

辽宁卷：大隐隐于“乐”

作文要求：个音乐家登台穿的非常朴素，有人问他为什么不穿的华丽些，他说人要隐没于音乐之后。根据以上材料写一篇作文。

福建卷：材料作文。

人应该学会宽容

作为祖国的未来，我们应以对自己未来和对国家未来负责的信念，宽容以待，赢得自身与国家更大的发展。学会宽容，就是学会善待自己，怎么写议论文才能避免踩雷呢?你是否在找正准备撰写“议论文人应该学会宽容”，下面小编收集了相关的素材，供大家写文参考！

是的，宽容是一种美德。

正所谓“人之初，性本善”，在人一生下来的时候，心灵的起点都是一样的，每个人都有善良的潜质。也许可以很简单的定义，善良的人都有一颗宽容的心，能忘却别人对自己的伤害，能对一切险恶的事看得淡然。就是这种凌驾于人与人之间关系桥梁上的美德，更是让彼此的距离挨近，不是在彼岸，不需要船渡，两颗心近在咫尺。

当我们看到所无法容忍的事时，会烦躁，亦或是不已。渴望心灵的宁静，犹如急盼着春雨滋润的万物一样，是那样的迫切。我们不喜欢这种感觉，甚至是排斥，但是，如果我们这样想呢?这种事我还可以宽容，我们何必要让自己受外界影响呢?宽容给我们的是更加开阔的心境，以包容的心态，洒脱于世间。

指缝间，流失的是光阴。宽容一个人，需要的也是时间。我们是人，会有笑颜，会有悲伤，会有眼泪。因为我们有情感，总是要求别人在意的眼光，我们做错事，自私地要求别人的原谅，宽容。这种本能的要求，是因为我们认为人间还有真情存在。但我们需要明白的是，宽容谁，不是一瞬间就能做到释然，它也许需要一分钟，一天，一年，甚至更久。。

与我们相伴的，是朋友。朋友是与你最亲近的人，却同时也是最容易伤害你的人。即使是朋友，也会有矛盾存在。所以说，朋友之间要的也是宽容。求同存异，可贵的是我们之间有一份同样真挚的感情，视同大，异小。

一个人站得有多高，看得就有多远。同样的，一个人的心有多开阔，能包容的事越多。视野不要局限于拳头般大小的心脏是物质存在于宇宙间，殊不知，它可以幻化成宇宙之上，包容万象。海可以纳百川，人可以笑看世故人情，一个“容”字，就可以做到。

不要太过敬畏宽容，我们自己也可以做到。宽容是什么?只是我们自己仪养心态的方法罢了。也只是顺便宽容了别人。我受益，人亦受益。我宽容，人亦宽容。

雨果说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”对这句宽容名言的真正理解，是我从那次玩游戏中体会到的。

那天，阳光明媚，四周是那么安静，忽然，一阵“咚咚咚”的敲门声打破了这份安静，我打开门，是好朋友明明来找我玩，我自然是爽快地答应了。

我和明明一路来到院子里，我们呼吸着新鲜的空气，感到无比惬意。可正在我俩玩得高兴的时候，明明突然从背后推了我一下，我重心不稳，摔倒在地。明明站在原地，一脸茫然地看着我，我翻开手一看，呀!鲜血直流!明明一脸委屈地看着我，他低下头，几颗眼泪从他的眼里落到地上，仿佛下一秒就会放声大哭起来。我一脸愤怒地看着明明，好像一头即将要爆发愤怒的狮子。可突然一句“宰相肚里能撑船”闪入我的脑海，对呀!老师从小就教我们“以德服人”，想到这儿，愤怒从我的脑海里一点一点的退散了。我回过头，朝明明吐了吐舌头，说：“没事，瞅把你吓的”明明也抬起头，眼里满是感激，看着他那感激中带着歉意的眼神，伤口似乎好了许多。

几天过后，我的伤口差不多长好了，没人知道这是怎么回事儿，而我和明明的关系也更密切了，也许这就是宽容的结果吧!

宽容就是这么美好，因为“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”

马克吐温说过：“一只脚落在了一朵紫罗兰上，紫罗兰却把花香留在了那脚后跟，这就是宽容。”“宽容”两字映入眼帘，但宽容到底是什么呢?我陷入了深思。

我们曾学过这样一篇课文，叫《负荆请罪》，讲述了廉颇向被他多次羞辱却不与之斤斤计较的上卿蔺相如负荆请罪，受到宽恕，与蔺相如誓言共保赵国的事。蔺相如面对廉颇的无理取闹，只是一笑而过。廉颇也为蔺相如的宽宏大量而惭愧，负荆请罪。他们合力更是为赵国作出了巨大的贡献。这不就证明了“退一步海阔天空”便可以“化干戈为玉帛”吗?也证明，宽容对于社会的和谐是极其重要的。

不仅是课文，在我们身边也发生过一些事情，让我懂得了宽容。在生活中，我们往往会因为一点小事儿而产生矛盾。

学会宽容吧!海纳百川，厚德载物，淡泊名利，宁静致远。我想：世界会因此而更加美丽。

宽容的议论文3。

每个人都希望自己每天开开心心，顺顺利利，可既然是生活、学习和工作，那么总会有一些小波澜、小浪花。在这种情况下，井井计较会让自己的日子阴暗乏味，可宽容却能每天的生活、学习、工作都充满阳光。

首先，我们应学会不在意，因为不在意是大度与宽容。我们做事都要用到一个“别”字。别去钻牛角尖，别太耍面子，别事事校真，“小心眼”，别把那些微不足道，鸡毛蒜皮的小事放在心上，别过于看重名与利的得失，别为点小事而着急上火，别为点小事而着急上火，别那么多愁善感总是曲解别人的意思，也别像林黛玉那样见花落泪、听曲伤心、多愁善感、顾影自怜。

法国诗人普希金说过：“比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”在我们的生活中，这种事情不是有很多吗?我妈妈的心灵比天空更宽更广，每当我一次次犯错，一次次的让妈妈生气时，妈妈总是对我说：“看我不打你。”但是妈妈有哪一次是真正的打过我，妈妈总是要说：“以后的路，就要你一个人走了，那么你就要从现在开始努力，不然，就没有人能管你了。”以前我很讨厌妈妈的唠叨，但是明白了妈妈对我的宽容之后，我更爱她了。

不仅仅只有人具有宽容之心，连动物都懂得什么是宽容，狼和羊是天敌，狼是凶残的，羊是乖巧的，但是老羊却能用自己的奶水去喂养没有亲人的小狼崽。

现在我懂得了许多，宽容是我们生活中不可缺少的一部分，它是友谊的桥梁，是建筑的根基，是坚冰的熔点，是理想里的一朵白云，是生活中的一泓清泉，是感情里的一支劲歌，是奋斗中的一叶风帆，同时也是一种美德。

学会宽容，宽容会帮助我们创造金色的人生。