在写心得体会时，可以回顾自己的经历，思考得失之间的道理和教训。在写作心得体会时，范文是一个很好的参考和借鉴，以下是小编为大家准备的一些范文。
双减政策心得体会
真心支持当前的“双减”政策。
史铁生在《我与地坛》里说，孩子的痛苦在母亲身上会加倍的！父母其实也看不得孩子小小年纪就压力重重的样子，孩子身体健康状况下降、视力下降，父母比任何人都会着急，而且父母带孩子比上一两代人更累了，这方面的开销也比前几代人更大。
因此，这次的“双减”政策无疑是场“及时雨”，我希望它能成为大家共同的一个“约定”，就像一个“停战协定”或“削减军备竞赛的协定”一样，有了这个协定后，大家从此都不要再“鸡娃”了，保持平常心，给孩子一个正常成长的环境，同时家长也不用再那么累了，至少小学阶段大家都要更放松一些——这对大家都好！
但要让“双减”政策有一种“停战协定”的效果，当前仅仅停留在行政指令的范畴还是不够的。就我所知，“双减”政策出来了，还是有很多学生家长不愿意“放松”，还会想其他办法继续“鸡娃”。已经有地下培训人员以个人身份开始“满足”这部分家长的需要了，有些家长也开始盘算着“自学”师范各科课程，欲亲自上阵“鸡娃”。只要有这样的家长在，早晚还会打破当前的平静局面，重新掀起新的一轮攀比，再次唤起所有家长的焦虑。
因此，当前在做好行政指令落实的同时，还必须加强研究和宣传，向所有家长大声疾呼“鸡娃”的危害，小学阶段的孩子失去了童年，这种代价是无法挽回的。比如，在小学阶段就这么高强度进行单调的学习训练，玩的需要却没有得到满足，这会早早地让孩子丧失对学习、对生活的憧憬，他们会在以后不该玩的时候加倍“找回来”，在没有外部压力的时候就会完全没有学习的主动性，没有个人责任感，没有自控能力。就我所知，这种危害很多家长是不知道的，他们抛开孩子玩耍的权利，单纯强调学习习惯的养成，认为一味地占有孩子的所有时间，就是在培养学习习惯，这是完全错误的，但这方面却没有人向家长解说。还有，“鸡娃”还让孩子的其他成长需要没有得到照顾，如心灵、情感上的需要，这会给孩子在青春期乃至成年后的身心健康埋下隐患，造成不可挽回的负面影响，这种危害也没有人告诉广大家长，至少没有成为流行的观念，比起各种铺天盖地的“鸡娃”的言论和错误鸡汤，这方面的声音实在太弱了！
好的教育要让孩子发展出一个负责任的自我，用这个自我来指导他们的学习和生活，但这种观念却几乎没有“市场”，今天的家长普遍迷恋外部压力的作用，这种观念如不扭转，“双减”政策很难真正落实。
双减政策心得体会
20__年7月份，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，主要指导思想是提高学校教育教学质量，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建良好的教育生态。作为一名在职教师，我认为“双减”政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。
“双减”减什么，义务教育阶段负担和校外培训负担，让教育包括课后服务等全部回归学校。让教育回归到更本真的状态，是我们每个教育人的初心与坚持。如何有效地去落实“双减”？我想我作为一名一线教师应该将更多的时间和精力扎根于课堂，向教学更深处漫溯。
一、要想给学生“减负”，教师必须自行“加压”
1、潜心钻研教材，认真备课。“凡事预而立，不预则废”。备课是课堂教学的一项预先设计，是决定课堂教学质量高低的重要一环，也是课堂教学艺术的重要组成部分；而钻研教材则是备课、上课、达成教学目标、完成教学任务的基础和前提。我们教师若是在上课前认真做好了这两个环节，上课时就能得心应手，深入浅出，为“减负提质”提供了质的前提。
2、优化课堂教学过程，提高课堂教学效率。课堂教学是教育的主阵地，对每一位教师来讲，提高40分钟教学效率是“减负”的关键；那么，如何达到“优化课堂教学过程，提高课堂教学效率”这一目的呢？第一、在上课开始时，向学生展示教学目标，让学生明确本堂课的教学目标、重点、难点，以便引起学生的重视，为能顺利地完成教学内容奠定了基础；第二、“教无定法，贵在得法”。根据教学内容、教学对象来灵活设计教学方法来吸引学生学习的兴趣，使得学生易于接受，就会收到良好的课堂教学效果；第三、问题地设计、提问要精巧、科学，而且尽量将课外作业转向课内随堂训练，做到有效性、针对性和及时批改反馈。
二、科学而合理的数学作业，减轻学生过重作业负担。
“双减”之下数学作业不可能跟以往那样采取题海战术、也不可能跟语文课程标准提倡“多读书，少做题”就能理解数学、学好数学。因为数学学科自身的特点、一定量的作业是必不可少的。那么这样才能在规定的时间内完成作业呢？数学作业要遵循适时适量、目标明确、凸显重点、难易有度。数学作业一定要依据课程标准的要求，参照所学教材的内容，围绕数学重点知识有效地进行布置。对教材中的所有练习、习题、复习题必须在课堂与课后的作业中进行全面的处理。数学作业要有明确的学习水平指向，涵盖数学的常见题型，有明显的难度区别，题量适中。通过选编、改编、创编，设计出科学、合理、有效的数学作业，避免重复训练的作业、杜绝死记硬背和“机械刷题”现象；对学生所布置的作业老师首先自己完成一遍，以更好地控制总量。
数学作业应坚持书面作业为主，实践作业为辅的模式，通过布置动手操作、阅读写作、试题创编、实践探究、反思感悟、数学周记等多种类型的作业，激发学生的学习兴趣。课堂作业应以巩固性作业为主，拓展性作业为辅，从模仿性的基础练习到提高性的变式练习，再到综合练习，拓展性的思考练习，由浅入深，由易到难。可以采用口头问答、判断、选择、计算、解答、小结等多种形式。课后作业要坚持适量性、目的性和层次性，应围绕课程学习目标和学业质量水平要求，结合教学内容、学生情况分层次进行设计。要尽量做到使得学生能在学校完成大部分课后作业，提升学生学习的自信心和积极性。
数学作业要注重作业反馈的有效性。作业反馈要做到集中讲评和个别辅导相结合，集中讲评主要针对有代表性和典型性的题目，要注重剖析本质、总结归纳、变式拓展；个别辅导要分析学生错误原因，注重疑点启发、方法引导、反思领悟。
“双减”政策下，我们要清醒地认识到教育终究要回归正常的轨道和节奏，来还孩子一个正常快乐的童年。愿我们都能紧跟减负风向标，朝着正确的方向前行！
双减政策心得体会
老师们要理解国家为什么要进行“双减”?“双减”之后，我们要朝哪个方向思考和改进教育教学?因为“双减”，家长、社会对教师工作又有了更高规格的期待，所以，教师们必须认真学习领会“双减”精神，提高自己的判断力，切实提升自己实施素质教育的意识，才能用更加创新的理念开展教育教学工作，创造新的经验方法。
学校是学生学习的主阵地，教师的核心素养是教育教学质量的保障。作为教师，不仅要加强专业学习，提高教师职业技能，还要聚焦“双减”，加大力度丰富教育教学理念。学习比较前沿的教育教学理论，观摩优秀教师课堂实录，充分钻研教材教法，提升课堂教学设计与实施的能力水平，以丰富多彩的课堂学习类型，助力学生学习，提升学生学习力，让学生体会课堂学习的乐趣。
教育教学的核心目标是立德树人、五育并举，发展学生核心素养。我们必须结合学生的发展需要，通过深度钻研教材、精准聚焦目标、巧妙设计活动、科学合理实施、理性综合评价等一系列教育教学活动以确保教育教学目标的有效达成。
“双减”严控了考试测验的次数和规模，全面发展固然重要，但测试也是检验学习效果的重要手段。老师们不妨静下心来认真思考是不是还有更好的练习题目可以替代?是不是可以创新作业的内容与形式，让学生充分感受课程学习的获得感?所以，老师们还是要多学习作业管理有成效的老师的经验和方法，提高作业的设计、批改和反馈的管理水平。从源头上降低以刷题为习惯的作业模式，降低作业总量，提高作业的训练效果。
教学这一条“知行合一”的行动研究的道路某某。在这条路某某，我们会遇到问题、分析问题，解决问题，我们会调整提升。然后我们又会发现新的问题，周而复始、循环往复、螺旋提升进而深度发展。
教育教学，需要我们每一个教育人勤于学习，勇于实践，善与反思，乐于分享。只有这样，“双减”政策下的教师才会有更加清晰的奋斗目标，我们的教育人生才会更有意义。
孩子双减政策心得体会
在当代社会，随着经济发展和生活水平的提高，家长们的教育观念也发生了很大的变化。过去，许多家庭都注重孩子的学习成绩和竞争力，但近年来，越来越多的家长开始关注孩子的身心健康和全面发展。为了适应这种变化，政府也出台了一系列的政策，其中最为引人注目的就是孩子双减政策。在实施这一政策的过程中，我不仅深刻感受到了政策的意义和效果，更对家庭教育产生了新的认识和体会。
第二段：减负重在发展。
孩子双减政策的核心是减轻孩子的学业负担和培养其全面发展。通过降低学生作业量和校外培训的规模，政府为孩子们创造了更多的时间和空间来参与兴趣爱好和社会实践。在我家庭中，我深刻感受到孩子减负后的变化。以前，孩子每天回家都要像机器一样完成一大堆作业，几乎没有时间去发展其他的兴趣爱好。如今，孩子可以参加学校的课外活动、社团组织以及家长组织的亲子活动。这些活动不仅丰富了孩子的人际交往，培养了团队合作的意识，也让他们更加积极主动地投入到学习中去。
第三段：双减政策不仅减负还要引导。
然而，孩子双减政策并不是简单地减轻了孩子的负担，还要在减负的基础上，引导孩子正确面对竞争和挑战。政策鼓励家长和老师以更加宽容和理解的态度来对待孩子的学业压力，帮助他们建立自信心和学会抵抗挫折。在我家庭中，我通过与孩子的沟通和引导，让他们明白学习的意义并树立正确的学习观念。我们鼓励孩子多方面发展，培养他们广泛的兴趣爱好以及解决问题和独立思考的能力。通过这些努力，孩子们不仅在学业上取得了突破，也更加自信地面对各种挑战。
第四段：家庭教育的变化。
孩子双减政策对家庭教育产生了积极的影响。以前，许多家庭都将教育的重点放在学业成绩上，只注重孩子的知识和技能的培养。随着政策的推行，家长们开始关注孩子的身心健康和全面发展。我们鼓励孩子参加各种兴趣班，但也不会过分干涉他们的选择。与孩子的关系也更加平等和亲近，我们鼓励他们表达自己的意见和想法，并给予他们更多的自主权。通过这样的教育方式，孩子们不再感到焦虑和压力，而是更加愿意主动学习和探索，与我们保持着良好的沟通和互动。
第五段：总结。
总的来说，孩子双减政策是一项有益的教育改革，对于促进孩子全面发展和减轻学业负担起到了重要作用。政府通过引导和优化教育资源的配置，为孩子们创造了更好的成长环境，让他们更加健康、快乐地成长。然而，我们也应该认识到，双减政策并不是一劳永逸的，我们需要不断调整和改进。只有家长、教育机构和政府形成合力，共同努力，才能实现孩子双减政策的目标，让更多的孩子在轻松愉快的学习氛围中茁壮成长。
双减政策心得体会
7月15日，对于义务教育阶段，乃至整个教育界，甚至整个中国家庭，社会而言，”双减”一词当之无愧地成为本年度焦点。
和成千上万普通的家长一样，对于“双减”，我一面欣喜着孩子们终于可以从过度的学业压力中解脱出来，一面又担心，这样立竿见影地迅速减负会让尚不懂事的孩子因此荒废学业，在本该努力，本该奋进的年纪里选择安逸，白白蹉跎大好华年。
可当听了河南省推进“双减”政策落实家庭教育系列讲座之后，恍然发现：自己的矛盾，担忧倍显多余。现就观看系列讲座，谈几点自己观后的感受：
第一，诚如杨雄所长讲的：双减政策并不是我们国家要改变什么，而是要回归到我们五育并举的教育方针，双减并不是要改变，而是要回归，让我们学校教育回归本位，让我们的家庭教育回归生活。我之前也一直执拗地认为教育就是筛选人才。和大多数家长一样，我也有着浓重的名校情节，有着极强的“望子成龙，望女成凤”的心理，听完讲座，深切体会到，比金榜题名更重要的是要让孩子健康成长，让孩子以学习为载体，而学会更好的去生活，去适应未来，在学习过程中养成良好的习惯，以便在成年进入社会后，成为一名合格的公民。而在孩子的养成教育方面，家庭教育和学校教育是相提并论的，甚至于，家庭教育扮演着更为重要的责任。深感肩上有着一份沉甸甸的担子，而我也将努力改变自己，争做新时期合格的学习型家长，陪孩子终身成长。
第二，义务教育阶段“双减”不仅是要减轻学生的课业负担和校外培训，更是要减轻家庭的养育焦虑。双减绝不是一减了之，也不是可以完全“躺平”。
双减政策后，有些要降维，有些则要升维。作为孩子的监护人，父母，我们要让孩子学会风险管理，提升隐私保护、心理弹性，加强生命教育，要培养孩子孝敬父母，热爱劳动，欣赏美的能力……降低在刷题抓升学考试方面的焦虑，现在孩子，常常因为抓功课，而变得心理脆弱，作为家长，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引导孩子的同时提升自己。
正如一本书的书名一样，好妈妈胜过好老师，在今后的时光里，我会不断地学习教育知识，更新教育理念，陪孩子终身成长的同时，成就一个终身学习和成长的自我！
孩子双减政策心得体会
近年来，我国教育界普遍出现了过分重视学习成绩和应试能力的现象，导致许多孩子过早面临沉重的学业压力，忽视了他们个体的发展需求。为了解决这个问题，我国推行了孩子双减政策，即减负和减压。就我亲身体会而言，这一政策在实际中取得了可喜的成果，并为我们带来了许多启发和感悟。
第二段：减负的益处。
孩子双减政策中的减负措施，包括减少课程负担和作业量的减少。我曾在小学任教，亲眼目睹了孩子们因过多学科和作业而纷纷丧失了对学习的兴趣。减负政策实施后，学生有更多的时间投入到兴趣爱好和体育锻炼中。他们更加开朗活泼，思维更加灵活。减负不仅减轻了孩子的身心负担，还提高了孩子的学习效果和学习动力。
第三段：减压的重要性。
除了减负外，减压也是孩子双减政策的重要组成部分。在过去，许多家长和学校过分注重高分，忽视了孩子心理健康的培养。而减压政策则推动了学校从单一的评价方式转向多元化的评价体系。班级和学校活动的设置更加多样化，注重培养孩子的综合素养和创新能力。孩子们在轻松愉快的环境中学习，心情更加舒畅，自信心和自尊心也得到了提升。
第四段：个人体会。
作为一名基础教育从业者，我深感减负和减压政策的必要性。减轻学生课业负担、增加其课余时间的政策有助于提高学生学习效果。我教学的一位学生曾经成绩平平，因为学业压力大，情绪一度低落。随着减负政策的推行，学生从课堂与作业的包袱中解脱出来，有更多时间参与各种课外活动。她开始学习钢琴，并鼓励同学们一起加入乐队。在兴趣爱好的培养下，她学习动力提高，成绩也有所提升。
第五段：展望与结论。
孩子双减政策的出台为学生的健康成长和全面发展打下了坚实的基础。然而，我们也应该看到，教育改革是个渐进的过程，减负和减压政策的贯彻需要长期坚持和不断完善。在此基础上，我们还需要做好以下几个方面的工作：一是提高教师教育教学水平，通过更合理的教学方法和评价方式，为学生提供更好的学习环境；二是家庭、学校与社会的密切合作，形成共同育人的合力；三是注重培养孩子的综合素质和创新能力，帮助他们完善自己；四是加强学生心理健康教育，提高他们应对困难和挫折的能力。相信通过我们的共同努力，孩子们的双减政策会不断完善，并为我国教育事业的发展注入新的活力。
双减政策下父母如何教育孩子心得体会
“双减”政策的出台可谓是一场及时雨，解决了困扰多年学生负担过重的现象，为促进学生全面发展和健康成长做出了重要保障。在全社会普遍叫好的同时，我们也为多出的空闲时光而困惑，该如何利用呢？正当我们不知所措时，学校下发的“5a亲子课程”及时给家庭教育指明了方向。下面就“双减”政策实施后，家庭教育方式的改变，谈谈几点感悟：
优秀的孩子都是“陪”出来的，幸福的孩子都是“伴”出来的。过去，陪伴孩子最多的时光是在往返各种辅导班的路上，一路的奔波错过了与孩子们交流的时光，在每天都“快点”的催促中渐行渐远。而“双减”政策之后，陪伴孩子的时间增多，每天晚饭后我们利用散步时间和孩子谈心，了解学校里发生的事情，及时掌握孩子的思想动态，帮助她学会正确处理生活中遇到的问题。
运动对孩子的身心健康影响很大，对孩子的学习也至关重要。暑假中，我们每天带孩子在小区晨跑，通过坚持不懈的体育锻炼，孩子的体能和体质也得到了显著提高。为了让孩子知道什么是体育精神，在东京奥运会期间，凡是有中国运动员的比赛，我们几乎都会陪孩子观看，想让孩子通过奥运比赛，了解每一个运动员背后艰辛的付出，让孩子知道什么是奥运精神，什么是中国精神，同时也希望孩子能以奥运健儿们为榜样，为自己的梦想而努力。
这个国庆假期我们陪孩子来到金寨县，在满是草木清香的大山中穿行，陪孩子听流水潺潺，看层林尽染……通过远行促进孩子把书本知识与生活实践联系起来，探寻多彩丰富的人生。
孩子的学习成长是一条很长的路，家庭教育也是一个艰辛而漫长的过程，我们要借“双减”政策的东风，在学业压力大幅减轻的情况下，帮助孩子养成良好的学习习惯和主动学习的能力，孩子必将走得更远、更高。
“双减”开展了哪些工作。
成立专门部门。2021年6月，教育部成立“校外教育培训监管司”。
形成专门机制。牵头建立由中宣部、网信办、发改委、科技部、工信部、公安部、民政部、财政部、人社部、文旅部、卫健委、应急部、人民银行、市场监管总局、广电总局、银保监会、证监会等19个部门组成的“双减”工作专门协调机制。
完善政策体系。单独或会同多个部门快速密集出台30多个配套文件，建立起“1+n”政策制度体系。
积极正面引导。协调中央媒体正面引导，发布消费提示，营造良好氛围，减少家长焦虑。
查处违规行为。建立巡查制度，通过明察暗访，依法查处隐形变异培训行为，开展寒假非学科类收费专项整治。
维护群众利益。降低培训价格、监管预收费、打击恶意涨价行为、规范培训市场秩序，阻止社会焦虑传播蔓延。
推进校内提质。强化“三个提高”(提高作业管理水平、提高课后服务水平、提高课堂教学质量)，满足学习需求。
一是严查隐形变异，巩固治理成果。健全违规培训检查常态化机制，严厉打击“线下转线上”“众筹私教”“一对一”“以非学科名义开展学科培训”等违规行为，严管非义务教育阶段学科类培训，防止出现新的培训热。
二是加强非学科培训监管，补齐治理弱项。强化教育与行业主管部门共治，明确设置标准，加强价格管理，维护学生健康和安全。
三是完善工作推动机制，强化督导检查。构建校外培训执法体系，推进监管信息化，继续把“双减”作为教育督导的“一号工程”。
四是坚持标本兼治，重构教育体系。深刻认识“双减”的根本目的是倒逼学校，加快实现优质均衡，提升课堂教学质量，改革考试评价，实现基础教育教学整体性变革，促进学生全面健康成长。
双减政策心得体会
作为一名教育人，从事教育工作30年，深刻体会到此次“双减”工作是我党为人民服务的深刻体现。近年来国家和自治区大力推进减负工作，但由于社会现象和一些培训机构等的虚假宣传，造成家长焦虑，被裹挟给孩子报补习班，导致校内减负校外增负的现象非常严重。此次党中央关于“双减”工作的决策部署，就是要减轻学生校内作业负担和校外培训负担，彻底治理“校内减负、校外增负”和部分校外培训机构借教育之名侵害人民利益的问题。体现了党中央办好人民满意教育的决心和为人民谋幸福的初心。
孩子双减政策心得体会
第一段：关于双减政策的背景介绍（200字）。
自2021年起，中国教育系统开始实行孩子双减政策，该政策旨在减轻孩子们的学业负担，使他们能够更好地享受丰富多样的校外活动。过去，中国教育强调学术成绩的重要性，但这往往造成了孩子们过于沉重的负担。虽然教育改革一直是中国政府的优先任务，但孩子双减政策的实施却引发了广泛的讨论和争议。在我个人观察和经验的基础上，我认为双减政策对孩子们的发展有着积极的影响。
第二段：减负政策对孩子们压力的缓解（200字）。
双减政策的一个重要目标是减轻孩子们的学业负担，这对他们的心理健康至关重要。过去，许多孩子们过度专注于功课和应试，为了应付大量的作业和考试准备而感到压力巨大。然而，现在的政策鼓励孩子们放松和探索自己的兴趣，不再强制他们参加额外的学习班或补习班。我身边的孩子们逐渐拥有更多的时间自由安排，并且他们的压力明显减轻了。他们开始追求自己感兴趣的领域，这不仅提高了他们的学习积极性，更培养了他们的创造力和社交能力。
第三段：拓宽视野的机会（200字）。
双减政策意味着孩子们有更多的机会参与各种校外活动，从而拓宽他们的视野。过去，孩子们的大部分时间都花在课堂和功课上，缺少与社会互动的机会。而现在，他们可以参加各种兴趣班、体育活动、社区服务等，丰富自己的课余生活。这些活动不仅培养了他们的兴趣爱好，还让他们与不同背景和兴趣的孩子们接触，增加了彼此的理解和交流。这些经历将对孩子们的成长产生深远的影响，使他们变得更加自信和开放。
第四段：家庭教育的重要性（200字）。
随着双减政策的实施，家庭教育的重要性也得到了重新关注。过去，孩子们往往依赖学校和老师的指导，而现在他们需要更多家长的陪伴和引导。在家庭教育中，父母需要帮助孩子们建立正确的学习观念，培养良好的时间管理能力，并与他们一起制定合理的目标。此外，家长还应该鼓励孩子们，帮助他们树立正确的人生价值观，并教导他们如何面对挫折和困难。家庭教育的重要性在减负政策的实施过程中愈发显现出来。
第五段：政策的可持续性和未来展望（200字）。
孩子双减政策是一项重要的改革措施，但其可持续性仍然需要关注。虽然减轻学业负担和促进孩子全面发展是非常重要的，但政策的实施还需要不断的监督和评估。现在，评估孩子综合素质的方法和标准仍然面临一些挑战，因此改进评价体系是政策实施的重要环节。同时，政府和各方应该共同努力，为孩子们提供更丰富多样的教育资源和机会，确保他们能够在竞争激烈的社会中取得成功。
总结（100字）。
孩子双减政策的实施对于孩子们的全面发展和心理健康具有重要意义。减轻学业负担和拓宽视野的机会为他们提供了更多的自由和发展空间。然而，家庭教育的重要性也越来越突出，父母在孩子成长过程中扮演着不可或缺的角色。通过不断完善政策和提供更多的资源，我们可以期待孩子们在双减政策的引导下茁壮成长，为未来的社会做出更大的贡献。
双减政策心得体会
优秀的孩子都是“陪”出来的，幸福的孩子都是“伴”出来的。过去，陪伴孩子最多的时光是在往返各种辅导班的路上，一路的奔波错过了与孩子们交流的时光，在每天都“快点”的催促中渐行渐远。而“双减”政策之后，陪伴孩子的时间增多，每天晚饭后我们利用散步时间和孩子谈心，了解学校里发生的事情，及时掌握孩子的思想动态，帮助她学会正确处理生活中遇到的问题。
双减政策心得体会
“双减”政策的出台可谓是一场及时雨，解决了困扰多年学生负担过重的现象，为促进学生全面发展和健康成长做出了重要保障。在全社会普遍叫好的同时，我们也为多出的空闲时光而困惑，该如何利用呢？正当我们不知所措时，学校下发的“5a亲子课程”及时给家庭教育指明了方向。下面就“双减”政策实施后，家庭教育方式的改变，谈谈几点感悟：
优秀的孩子都是“陪”出来的，幸福的孩子都是“伴”出来的。过去，陪伴孩子最多的时光是在往返各种辅导班的路上，一路的奔波错过了与孩子们交流的时光，在每天都“快点”的催促中渐行渐远。而“双减”政策之后，陪伴孩子的时间增多，每天晚饭后我们利用散步时间和孩子谈心，了解学校里发生的事情，及时掌握孩子的思想动态，帮助她学会正确处理生活中遇到的问题。
运动对孩子的身心健康影响很大，对孩子的学习也至关重要。暑假中，我们每天带孩子在小区晨跑，通过坚持不懈的体育锻炼，孩子的体能和体质也得到了显著提高。为了让孩子知道什么是体育精神，在东京奥运会期间，凡是有中国运动员的比赛，我们几乎都会陪孩子观看，想让孩子通过奥运比赛，了解每一个运动员背后艰辛的付出，让孩子知道什么是奥运精神，什么是中国精神，同时也希望孩子能以奥运健儿们为榜样，为自己的梦想而努力。
这个国庆假期我们陪孩子来到金寨县，在满是草木清香的大山中穿行，陪孩子听流水潺潺，看层林尽染……通过远行促进孩子把书本知识与生活实践联系起来，探寻多彩丰富的人生。
孩子的学习成长是一条很长的路，家庭教育也是一个艰辛而漫长的过程，我们要借“双减”政策的东风，在学业压力大幅减轻的情况下，帮助孩子养成良好的学习习惯和主动学习的能力，孩子必将走得更远、更高。
孩子的作业在学校就完成了，课外班也不上了，回家后空余时间增加，家长带着孩子做什么呢？培养习惯啊，生活习惯、学习习惯、劳动习惯、阅读习惯等等，扎实过好日常每一天，在这种中考、高考分流的指挥棒下，大多数的学生和家长不得不去竞争优质教育资源。
其实政策里有一条特别好，“积极开展义务教育优质均衡创建工作，促进新优质学校成长，扩大优质教育资源，积极推进集团化办学、学区化治理和城乡学校共同体建设。"。
推行下去势必会平衡教育资源，让学期房概念慢慢淡化。我所在的内蒙古包头就已经推行很久了，实践起来或许有诸多因素不便吧，效果甚微。
总之，一切为了孩子，一切为了国家，希望家长和学生，能够真正的得到减负！更希望教育能实现真正的公平！
“双减”政策落地，很多人调侃拼爹时代正式到来。有网友表示，“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。
首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的.睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想，更新观念也很重要。
厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。“双减”后多出的课后时间如何安排？这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。
对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。
例如，让孩子明白学习是自己的事情；家庭作业要定时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养孩子的生活能力。生活能力是学习能力的前提，生活习惯是学习习惯的基础。在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动；学会自己的事情自己做。在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。‘双减’政策落地后，家长要不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。
双减政策心得体会
亲子共读最幸福的时光。记得在读《让我陪你重返狼群》这本书时，原本说好是我们一起读的，可孩子利用课余时间，不到两天的时间就把书读完了，还绘声绘色的向我剧透书本里中的'精彩情节。有时我们还会分角色阅读。比如读《夏洛的网》时，孩子的角色是蜘蛛夏洛，我就扮演小猪威尔白。孩子每次在朗读的时候，总是声情并茂。特别在非常感动的故事情节，看出她的眼眶有些湿润。因为蜘蛛夏洛在最关键的时刻用它的大爱拯救了小猪。在夏洛的身上让孩子深深感受到了什么是无私的奉献，什么是最真挚的友谊!
双减政策心得体会
关于“双减”对于我们学生来说，还是挺有帮助的。“双减”没有实施的时候，我们每天放学以后，直接去补课班,不但做老师留的作业还得作补课班作业，压力太大了，好累好累。明明在学校就可以学会的'东西，还得去补课班再学一下。只因为我的家长怕我输在起跑线上，只因为大家都在补课啊。这次“双减”政策来了，真是给我们一棵救命的稻草了，老师每天留得作业也是在学习范围之内的,补课班也不用上了，让我有时间去做自己喜欢做的事情了。
但是我不会有了时间就会玩，我会在家巩固练习老师讲的课程，不要因为有了“双减”政策让学习退步。
双减政策心得体会
724月日这个天，“双减"出台，可谓是一石激起千层浪，也必定是载入教育史上的一件大事。行业震荡，企业惊慌，股市6070%，暴跌。众多的教育股应声暴跌，一些公司跌浮、乃至跌停。
很多人认为，来势凶猛的双减政策是为了将培训机构赶尽杀绝，不留一丝余地。所以，除了培训机构焦虑，家长们也很焦虑。
所以，思来想去，我还是跟大家聊一聊我对“双减'‘政策的理解和看法，希望给迷茫的家长一些参考建议。
此次由中共中央办公厅国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》文件，简称8308“双减”，共大多数，小条。大多数的内容，从校内、校外以及教育整体环境三个维度做了要求和规范。
从校内的维度来看，国家下决心要“全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担”，从健全作业管理机制、健全作业管理机制、提高作业设计质量、加强作业完成指导以及科学利用课余时间几个方面，全方位的帮助义务教育阶段的学生减少作业压力，规范教师职责，让教育回归学校，彰显教育的本质。
我个人非常赞同“健全作业管理机制“中“严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业”这两项内容。让家长回到家长该有的位置，不要因为作业问题影响亲子关系。从而让孩子的负面情绪有一个能够信赖的发泄口，减缓孩子的学业压力。
在“保证课后服务时间"这个条里，要求学校要引导学生自愿参加课后服务。课后服务结束时间原则上不早于当地正常下班时间。
从这里我们能够看出，国家从时间上就切断了晚托班、托管班等辅导作业性质的可能性，可见国家的力度和决心。
另外，双减政策中还提到“加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。”
我认为对于“面批讲解，答疑辅导”这种个性化的需求都能专门行文规范，或许未来教育模式也会发生些许变化，满足个别“吃不饱”的学生，也是有可能的。
从校外的维度来看，双减的一系列制度和规范可谓“精准狠”。
1、坚持从严审批机构。
要求：各地不再审批新的面向义务教育阶段学生的学科类校外培训机构，现有学科类培训机构统一登记为非营利性机构。学科类培训机构一律不得上市融资，严禁资本化运作。
这个条将学科类校外培训机构的.路都堵死了，除非你乐善好施，愿意以非营利性质来开展培训公益事业。另外，严禁资本化运作教育，简直大快人心！让教育回归本质，是多少人心中的渴望，不应该让资本控制教育。
2、规范培训服务行为。
要求：严禁超标超前培训，严禁非学科类培训机构从事学科类培训，严禁提供境外教育课程。严格执行未成年人保护法有关规定，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。
这个条将一直以来提倡超前学的机构敲了警钟（比如奥数），同时禁止了境外课程（比如英语各类境外教材）。不但如此，还不允许培训机构占用国家法定假期，休息日以及寒暑假进行培训。
所以，你能想到的路，都给你堵死了。还想怎样挣扎呢？3、强化常态运营监管。
30要求：线上培训要注重保护学生视力，每课时不超过分钟，1021课程间隔很多于分钟，培训结束时间不晚于点。线上培训机构不得提供和传播“拍照搜题”等惰化学生思维能力、影响学生独立思考、违背教育教学规律的不良学习方法。聘请在境内的外籍人员要符合国家有关规定，严禁聘请在境外的外籍人员开展培训活动。
首先，为了学生的身心健康，国家不允许培训时间超过晚上。
21521点，所以孩子从放学（约点半）到晚上点之间能利用的时间非常有限。即便能上课，还要兼顾课时长度和课程间隔时长，这晩上的时间也就被分离的差不多了。
app第二，“拍照搜题''这种终于下线了，孩子终究还是得学会有问题要自己思考，而不是一味的依赖“抄作业神器"。这个点我个人非常支持，怒赞！
从校外维度的各项要求和规定来看，家长要将课外培训班妥善安排在周一至周五，做好时间统筹管理，显得尤为重要，也是家长面临最大的挑战。
1、促进义务教育优质均衡发展。
积极推进集团化办学、学区化治理和城乡学校共同体建设，充分激发办学活力，整体提升学校办学水平，加快缩小城乡、区域、学校间教育水平差距。
2、提升课堂教学质量。
学校不得随意增减课时、提高难度、加快进度；降低考试压力，改进考试方法，不得有提前结课备考、违规统考、考题超标、考试排名等行为；考试成绩表现实行等级制，坚决克服唯分数的倾向。
3、深化高中招生改革。
坚持以学定考，进一步提升中考命题质量，防止偏题、怪题、超过课程标准的难题。逐步提高优质普通高中招生指标分配到区域内初中的比例，规范普通高中招生秩序，杜绝违规招生、恶性竞争。
4、纳入质量评价体系。
地方各级党委和政府要树立正确政绩观，将“双减”工作成效纳入县域和学校义务教育质量评价，把学生参加课后服务、校外培训及培训费用支出减少等情况作为重要评价内容。
这几条是从国家层面来规范约束与双减相关的制度，确保双减政策的落地实施。
因为双减政策的出台，对于学科和非学科的问题成了大家注重的焦点。为此，教育部办公厅下发了“关于进一步明确义务教育阶段校外培训学科类和非学科类范围的通知”，专门明确了义务教育阶段校外培训学科类和非学科类范围：
1、根据国家义务教育阶段课程设置的规定，在开展校外培训时，道德与法治、语文、历史、地理、数学、外语（英语、日语、俄语）、物理、化学、生物按照学科类进行管理。对涉及以上学科国家课程标准规定的学习内容进行的校外培训，均列入学科类进行管理。
2、在开展校外培训时，体育（或体育与健康）、艺术（或音乐、美术）学科，以及综合实践活动（含信息技术教育、劳动与技术教育）等按照非学科类进行管理。
所以，但凡符合国家对学科类规定的培训机构，无论机构自己如何力证身份，都属于本次双减的范畴，不用质疑。
双减政策意见非常明确：不得开展面向学龄前儿童的线上培训，严禁以学前班、幼小衔接班、思维训练班等名义面向学龄前儿童开展线下学科类（含外语）培训。不再审批新的面向学龄前儿童的校外培训机构。
能够理解为：学龄前的学科类型培训班无论线上还是线下，都不允许。线上非学科的培训也不允许。
对于双减政策带来的退课还是继续上课问题，我个人建议：学科类的培训班不建议续课。如果当前手头还有大课包，能退则退，如果课包所剩不多，就抓紧时间，火力全开排课吧。
另外，线下的体育，艺术类的非学科培训班未受影响。
双减政策心得体会
“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育变更的决心和力度。政策的出台，让孩子们有了一个轻松愉快的'童年！教育有了新的盼望。同时也催促着我，要想更多方法去努力提升自己的教育教学质量。
“双减”，就是要减轻学生作业负担和校外培训负担，是贯彻党的教育方针、遵循教育规律、保障学生身心健康成长的重大举措。我所在的xx区xx镇小村小学充分发挥学校主阵地作用，通过积极开展课后延时服务、减轻学生作业量等措施，真正让学生的学习生活更好地回归到了校园。
我所带的四年级语文学科，在每周一就把本周五天的家庭作业内容全部安排出来，对作业内容的设计主要包括听故事、阅读理解、预习课文、朗读实践、根底知识回忆等等，每项作业的完成时间最多不超过三十分钟。除此之外，我还专门设定每周三为班级的“无作业日”，让孩子们听到放学铃声就无忧无虑，提到放假就开快乐心，彻底减轻了学生的作业负担。这样一来，孩子们每天都能轻轻松松上课，快欢乐乐回家，自由自在生活。课堂气氛也活泼了许多！
另外，课后延时服务时间，我催促学生认真完成各个学科当天的作业，遇到有的学生不理解的题，就认真给讲解一下，绝大多数学生都能保证质量、按时完成作业。一段时间以来，再也没有看到哪位学生因为晚上或者假期作业太多写不完而熬夜，第二天不认真听讲的现象。相反，他们的精神头更足了，听讲更认真了，学习效率也更高了。
作为一名基层教育工作者，应当以立德树人为导向，克服“唯分数”的评价方式，坚持以推动学生全面开展为本，以“四有”好教师和“四个引路人”为职业指引，为学生的成长导航，撑起有利于学生健康成长的宁静天空。
双减政策心得体会
六年级的作业多以写实写生为主，让学生通过观察生活中的事和物再通过艺术手法来描绘出自己的感想。作业类型以培养学生的耐心观察能力，能够细心观察、静心创作，不求能够全部达到高超水平，但能够通过自己的观察学会细节描绘和精心刻画。另外，结合六年级的学习情况，美术作业都要求当堂完成，课堂上通过老师的辅导、讲解进行创作，最后面批作业，辅导学生在造型刻画、色彩搭配等方面进行深入精细描绘。
四年级的作业多以回忆想象创作为主，让学生通过自己的想象力，启发创作灵感，动手创作出多姿多彩的多种作品风格。将动手实践贯彻始终，多动手、多制作、多鼓励，从中体验到创作兴趣，为今后的美育学习奠定基础。
双减政策心得体会
通过解读，我明白了“双减”不是让学生远离学习，虚度光阴，轻视教化，更不是在教化质量上做减法，不是在教化责任上撩挑子。而是对我们教化工作者提出了更髙的要求：我们要提高课堂教学效率，我们要仔细备课，引导学生敢于质疑，提出问题，发觉问题，激励学生自主探究问题，解决问题；要健全作业模式和形式，减轻学生过重的作业负担；同时转变教化评价方式等。对于我我们一线老师而言，细心优化作业设计就显得尤其重要。关于“双减”下作业布置做了以下思索：
在布置作业前，应做到广泛阅读博览相关资料，做到心中有数，作业布置时要做到少而精，指向性明确，针对性强。要做到作业的“少而精、精而好玩”以及支配生动活泼的“口头”作业，其实不是一件简洁的事情，须要我们比以前下更大的功夫，费更多的'时间，做更深化的教学探讨，课前打算要更加充分，教材研习要更加透彻，学问要点要更加突出，学生的状况要全面了解，只有如此，才能依据学生的实际状况细心设计教学活动和作业支配。凡是要求学生做的作业，我要先做一遍。在先做作业的过程中，驾驭作业的难易程度、所需时间、规范要求、简单出错的地方和相宜的学生群体，做到布置作业适量且具有针对性，不布置“繁、难、偏、旧”的作业。同时，针对不同学生实行分层作业是我一贯实施的。比如，学习基础较差的学生可以只做基础题型，学习基础中等的学生可以在完成基础题型的基础上挑战有难度的题型，而学习基础较好的学生可以干脆做有难度的题型。关于作业批改方面，我坚持做到有布置必收、有收必改、有改必评、有错必纠、纠必复批。
双减政策心得体会
1、线上教学，在备课过程中，要在落实自主学习上下功夫，想办法让学习内容变得生动、有趣（包括你上课的思路、如何提问、该提问什么、练习题的设计等等都得精心准备），其实，这就跟准备一节公开课差不多了。上课时语速要比平时慢一些，每一环节都要给学生充分的时间去考虑、操作，让学生融会贯通；批改作业时，与学生多交流，多沟通，鼓励学生自主完成作业。
2、线上教学，让教学资源得到很好传播，不受时间和空间的制约。通过观看筛选优秀的视频课，我有了更深的教学感悟。真是“没有比较就没有差距、没有比较就没有伤害啊！”正是因为有了这种差距和伤害，才能使自己更好的发现自己的不足，才能促进自己在以后的教学中更好的去研究。
3、线上教学，家长不仅能了解到老师的教学内容和要求，也能了解孩子在听课过程中的状态，作业的完成情况，提升了家校共育的意识。
双减政策心得体会
响应党中央号召，立即行动起来，全面扎实做好“双减”工作，是xx区当前和今后一个时期加快基础教育高质量发展的当务之急和首要任务。
“双减”是全面认真贯彻教育方针的重要举措，是确保党的教育方针落地生根的重要路径先锋，是新时代建设高质量基础教育体系的必然要求。
党中央以“双减”为“小切口”来撬动基础教育“大改”，着力保障义务教育立德树人根本任务的落实，可谓定标明确，发力精准。xx区广大教育工作者要坚决贯彻中央要求，提高政治站位，既要把“双减”工作作为全面实施素质教育的重要抓手和有力保障，又要充分认识“双减”工作是建设高质量教育体系的题中之义和价值所在，要通过落实“双减”任务，大力营造全区教育发展的良好生态，为推进xx区基础教育高质量发展开好局、起好步。
xx区坚决按照中央要求，在“双减”工作的三个重点环节上同时发力。
一是强化学生作业的育人功能，抓好作业管理工作。紧盯学校作业量过多、质量不高、功能异化等突出问题，予以纠正，要求学校在严控作业总量、提高作业质量、强化作业管理等方面下功夫，坚决落实教师认真批改作业和严禁给家长布置作业的要求；开展作业管理与设计案例展评活动，深化作业管改，切实减轻中小学生学业负担，促进中小学生身心健康和全面发展。
二是发挥课后服务的育人作用，抓好学校课后服务。始终把课后服务作为学校全面育人的保障。不断强调学校是学生课后服务的主渠道、主阵地，充分利用学校优势，义不容辞地担当起课后服务工作的主责，把开展课后服务作为治理校外培训机构违规办学行为、治理在职教师违规补课办班和克服唯分数、唯升学顽瘴痼疾的有效路径。
三是优化课后培训的育人环境，抓好培训机构治理。近年来，我们把规范的校外培训作为家校共同育人的补充，全区各级教育行政部门会同相关部门，着力构建部门协同、联动、横向到边、纵向到底的监管网络，强化专项治理与常态治理，坚持全面谋划、政策引领、多点发力，严格开展校外培训机构治理，积极构建起校外培训机构规范发展的长效机制和专项治理工作机制，形成齐抓共管的工作局面，有效遏制了校外培训乱象。
减轻学生负担不仅要全面系统做好校内外减负工作，更重要的是在主阵地——课堂教学“提质增效”上做足文章，做到内外兼修、增减并重，减负增效，确保学校育人质量的全面提高。为此，xx区提出以打造“三个课堂”，实施“课堂革命？xx行动”，全面推动xx区基础教育高质量发展。
一是着力打造“三个课堂”。
我们在整合国家课程、地方课程和校本课程三级课程和教室、校园和校外三维空间的基础上，提出并着力打造“三个课堂”，第一课堂（教室）聚焦不折不扣落实好国家课程；第二课堂（校园）着力培养学生消化课堂知识、增强兴趣爱好和综合素质拓展的能力与素养；第三课堂（校外）放手让学生在走近大自然和社会实践中得到锻炼，促进学生健康成长，切实保障基础教育高质量发展。
二是积极实施“课堂革命”。
推出了全学段实施“课堂革命？xx行动”，要紧扣“第一课堂”育人主阵地，一方面变革传统课堂物态形式和教学形态，积极开展探究式、项目化、合作式、互动式及情境化教学，整合信息技术，着力提高教师的教育教学能力；另一方面改变教学形态，以学生发展为主线，提高学生可接受性方式的变化，让学生更好地理解、吸收、内化知识，使课堂样态发生根本性变革，把“课堂革命”真正落到实处。
三是扎实推进“xx行动”。
为把“三个课堂”建设和“课堂革命”做实做新做出成效，设计出了系统的分层活动载体进行推动，将“三个课堂”的实施载体序列化、层次化、系统化和科学化，丰富深化课改的内涵，厚植“双减”工作的课程内涵，让课程成为实现“双减”目标的内驱力，让“xx行动”在xx大地落地生根。
双减政策心得体会
社会人群就是一个金字塔，恒久只有少数精英站在塔顶，也必需有更多的一般劳动者来构建塔基。教化和学习就是一个大浪淘沙的过程。
1、“双减”的目的不是以牺牲教化质量为代价，恰恰相反，是为了提高教学质量。我们知道，在学习效率相同的状况下，所运用的时间越多，所获得的学问也越多、实力也越强。但过长的学习时间、过重的学习负担又会影响学习效率，甚至危害孩子们的身心健康。因此，学什么、怎么学、学多久，就成为老师们首先要探讨和解决的问题。
2、爱护和激发孩子们的学习爱好是是孩子们情愿学习的前提条件。前面谈到学习的三大动力，对现在的孩子们而言，生存动力和精神动力是大多数孩子短暂还体会不到的，因此，爱好动力就成为了至关重要的因素。作为老师，学科作业的设计必需以爱护和激发孩子的学习爱好为前提。
3、提高作业设计质量是爱护孩子们学习爱好、保证孩子们学习效率的根本条件。大多数孩子不喜爱作业，主要有三个缘由：一是不会做；二是简洁、重复、数量多；三是枯燥、乏味、无乐趣。针对第一个缘由，老师要设计有梯度的特性化作业，让不同的孩子可以选择适合自己起点的作业。针对其次个缘由，老师要设计出能体现学科核心学问和实力要求的、训练效率高的梯度作业。针对第三个缘由，老师要尽可能设计出好玩味的作业内容和作业方式，尤其要在学习方式的趣味性上下功夫。
4、加强和落实作业完成的过程性指导，刚好帮助孩子们解决学习中的.问题。孩子们在学习过程中遇到问题是非常常见的现象，假如不能刚好解决势必影响孩子们的学习热忱。以往孩子们遇到不会做的作业往往通过“搜题”的方式获得答案，但得到的是结果，并未从根本上解决问题（这也是大量搜题app被禁用的主要缘由）。因此，老师要根据作业进度安排、利用当今发达的资讯方式，刚好和孩子们进行沟通和指导。可以通过小组学习的方式进行指导，充分发挥“兵教兵”的作用。
双减政策心得体会
“双减”政策的出台可谓是一场及时雨，解决了困扰多年学生负担过重的现象，为促进学生全面发展和健康成长做出了重要保障。在全社会普遍叫好的同时，我们也为多出的空闲时光而困惑，该如何利用呢？正当我们不知所措时，学校下发的“5a亲子课程”及时给家庭教育指明了方向。下面就“双减”政策实施后，家庭教育方式的改变，谈谈几点感悟：