作文是一种表达思想的艺术形式，它可以展现一个人的语言表达能力和思维深度。以下是一些优秀作文实例，通过阅读这些范文，您可以更好地理解什么是优秀的作文。
“双面人”马老师作文
说到马老师，必须说她是“双面人”啦，为什么呢？就让我来给你讲讲吧！
有一次，刚刚上课，马老师还没有来，全班同学正在叽叽喳喳乱说话，忽然，教室传来“噔噔噔”的脚步声，我们知道是马老师来了，都静了下来。马老师刚进门，就说：“谁没交作业，站到讲台前来。”显然，马老师生气了，我只看到几个人上去了，马老师又说：“都诚实点，要是被我发现，就停课一星期！”这次又有好多位同学上去了，马老师把他们严厉地批评了一顿。
但是，马老师有时也对我们十分温柔，像妈妈一样关心我们，如果有谁生病了，她就会立即给家长打电话，然后问长问短，给生病的学生喝热水，一直等到家长来。
马老师是严厉的，又是温柔的，我们在背地里叫她“双面人”，我们其实挺喜欢她的。
双面人作文
开学了，听说了吗？我们班上来了一位韩国人。
这一个韩国人，以来到班上，就起了一股“韩国风”。这个韩国人的脸蛋圆圆的，光滑有细腻。见到人人都会很有礼貌的敬上一个队礼，然后再彬彬有礼的说：“你好！”
一下课，大家开始都围着这个韩国人，有人跟他换韩国币，有人问他韩国话怎么说，还有人问他叫什么名字。只见韩国人不慌不忙的张开嘴：“我叫李明冠，性别――男，年龄――12。”然后还用韩国话讲给我们听了一遍，那还用说吗？听着他那古怪的发音，我们都哈哈大笑起来。这个李明冠不仅在我们班上出了名，还在别班出人头地。每个老师来到我们班上课，都会说一句话：“你看人家韩国人做得多端正，我们中国人怎么能比韩国人差呢？”别班的人见了也会说：“你看他多有礼貌”
一天上体育课了，同学们都在楼底下玩耍，可当我下到楼底，“救命啊！功夫大哥，饶了我吧……”一声尖叫声从吴佳峰的嘴里传出来，。我心想：“怎么回事，肯定又是有人在欺负我们班的吴佳峰了吧。”我也跑过去凑凑热闹，原来正是韩国人李明冠正在耍猴拳呢？“咦！韩国人怎么会中国功夫呢？”只见李明冠伸出了左手，犹如鹰爪般的抓住了正在平明挣扎的小羊羔――吴佳峰。又伸出了他那右手，用中国功夫猴拳把吴佳峰打倒了。
哎，这个“双面人”。
双面人作文
我，一头乌黑发亮的头发，一双不大也不小的耳朵，炯炯有神的大眼睛上又挂了一双“眼睛”，红扑扑的脸蛋上“画”了两个小酒窝。
我是一个“双面人”，学校里，我胆小如鼠;家里，我是老大，谁也强不过我。
记得有一次，在老师和妈妈苦口婆心的帮助下，我终于举起小手，我这个惊天动地的大突破，让老师和同学对我的表现刮目相看，大吃一惊。
还有一次，老妈叫我弹钢琴，让我弹半小时，我噼里啪啦弹了十分钟，跑到老妈面前：“弹完了！”我脱口而出。“什么？”老妈惊讶地说。“你弹完了？我让你弹半小时，你就弹了十分钟！”老妈也不示弱。“什么啊！明明是十分钟！我去问老爸！”我气冲冲地说。我一口气跑到客厅，“我老妈让我弹多少分钟琴？”“半小时!”老爸若无其事地说。我气急败坏，跑到老妈面前：“最近流感，老爸发烧了！”
这就是胆小又倔强的我，你们了解我了吗？
双面人作文
她，自称是数学界的“女神”，就是校长遇见她也要对她怀着敬畏三分的心。她是数学能手，不管这个班级原先多么的差只要在她的手上必定扭转局势成为全年段第一名，而这位女神也有幸的来到我们班当了一回“代课女神”。
“叮铃铃，叮铃铃”上课了，不知代课老师是谁的我们都很期待，像菜市场一样炸开了锅。同学们有的在底下窃窃私语地讨论着、有的偷偷的搞小动作、还有的不时地探出门外观察着外面的动静，一切都是这么地吵闹。时间过得飞快，一分钟、二分钟———十分钟过去了，可是这位神秘的老师还是迟迟没有到来。突然门“砰”的一声打开了，一缕阳光再次照进了我们的教室，“安静”的呐喊声传入了耳中，把一切捣蛋同学都镇住了。随后走进了一位体型微胖，身着一套黑色的紧身衣的老师，她扎着一头干练的马尾辫，戴着红色的眼镜，从镜片后透出一股慈爱的眼神，让人感觉像是自己的母亲一样的亲切。可是这种想法很快就被打断了，因为老师的脸立刻变得严厉起来，两条眉毛往上一拧变成一张似乎凶神恶煞的脸，手持夹棍大喊：“你们班怎么可以这样，都已经上课了，还这么吵吵闹闹？是不是都吃了熊心豹子胆了？怎么有这么乱的班级？记住，如果不听话你们会死得很惨的！”听到这句话，我们立马把精神提高了八倍，而这位“女神”也平息了怒火开始上课：“今天我们要学习的是外方内圆和内圆外方的简便算法。”
“请这位同学来回答我的问题”老师指着我让我回答，我开始忐忑起来：怎么办啊？万一回答不好那不就惨死了？加油！我在心里为自己加油。当我回答完时，这位女神眉毛微微向下，嘴角微微上扬地笑了，并表扬我回答得很好，别提我当时有多开心了。可是刚要坐下时抬起头来，老师的脸又变了，愤怒的眼睛似乎要燃烧起来，瞪着我们这里，让我不知该站还是该坐。老师快速地朝我走来，我的心一紧，惶恐不安。然而老师走到我附近的一个同学面前，恶狠狠地批评他开小差，这才让我安心地坐下。不过让我佩服的是她，不是在专心听我回答问题吗？竟然能发现别人开小差。真是牛！
双面人作文
我有一个既调皮又捣蛋的弟弟，他有一双炯炯有神的眼睛，高高的鼻梁下长着一个令人讨厌的嘴巴。他那乌黑发亮的短发，让他显得格外精神。
他是我最大的的敌人，因为我总觉得妈妈偏心他，而妈妈却说她还小不懂事，你就让让他吧。还跟她买很多很多的玩具。
妈妈新给我买了一个芭比娃娃，也给她买了一个过家家药箱行的玩具。回到家之后，我们其乐融融的玩，我的芭比娃娃生病了，他拿着药箱给我的芭比娃娃治病，那时他似乎成了我最要好的朋友，我们放下所有恩怨，其乐融融，开心的相处，开心的玩耍。那时我再也不烦他了，但是她那双令人讨厌的嘴还是一样的讨厌。他治病时说我的芭比娃娃活不了了，她那张嘴是不是很讨厌呢？这时我就很生气很生气，那是她又不是我的好看朋友了，又是我最大最大的敌人。还有一次妈妈那是周五的晚上，妈妈领我们去公园玩，因为周六周日不上学，可以晚睡一次，我们到了公园，弟弟打我说一下，还嘟着嘴说:“来追我啊，来追我还追不上吧，哈哈，哈哈”。打我一下，我很生气，他又说这种话，我更生气。要去追他了，但是还笑着说：“哈哈哈，追不上追不上”。但我只想她后妈妈就说行了行了，你别小肚鸡肠了，弟弟小不懂事。这时我觉得妈妈很偏心，很偏心。有时我跟她无法相处的其乐融融，有时我跟他是一个最大最大的敌人。
我弟弟是怎么回事呢？我觉得弟弟是一个“双面人”。
我的老师是双面人作文
我的朋友是个很奇怪的人，有的时候，我甚至会觉得他是两个人，因为他的性格有时温柔到极点，有时就像一只会吃人的老虎。
那是我上三年级的一个冬天，我们的体育老师把我们从温暖的的教室里喊出来，叫我们出去跑步，我很生气，心想：外面那么冷，还叫我们出去跑步，老师还有没有一点良心啊！但是在两个老师的驱逐下，我们不得不下去。
因为刚下过雪，所以我们学校的操场上不仅有冰凉刺骨的水，还有很大很大的薄冰块。我们都跑得很慢，因为我们害怕摔跤，这要是一摔，可是会起一个三尺高的大包的。而我却例外，我夹紧眉头，双手拼命的用力。我跑了一圈又一圈，可在最后的时候，我的脚不知被什么东西给绊倒了，头撞到了冰上，手也被石头的尖扎破了，我没有哭，只是慢慢地从冰上爬起来。这时，我的朋友李丽雅看见了，立刻说要把我送去医药室，可我没有站起来，只是呆呆地望着那湿湿的东西，“是血！”李丽雅立刻喊了起来。全班的人都乱成了一锅粥，他们有的把老师找来，有的围着我走来走去，还有得过来扶我起来，送进了医药室，我迷迷糊糊的看见了几张医生的.脸，旁边还有老师、爸爸妈妈和李丽雅。原来，我的额头出的血太多了，校医只是给我简单的包扎了一下，就把我送进了医院，这都多亏了李丽雅。我进了手术室，做了个大手术，头上缝了好几针。
还有一次，是我的生日的时候，我邀请了很多的人，收到了很多的礼物，但我并不是很高兴，因为我的妈妈并没有送给我礼物，而是把我的礼物送给了李丽雅，今天也是她的生日。我为了报复她，就嘲笑她长得比猪八戒都丑，头发比绿叶还短。她生气了，用力一推桌子，几杯饮料都倒了。她把头发一晃，就冲出了我的家，并把门都关晃动了。
看，我的朋友是不是很奇怪，是不是像“双面人”，反正我觉得非常像。
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双面人作文
窗边逗小豆:我的一位高管同学说，学校比的是智商，职场比的是情商，此言极是。
6维度:要么变成百面书生，要么就是这样，不同的态度适合不同的场所，做自己容易，但会伤害其他人，做其他人难，但能让事情更圆满，这是一种扭不过来的必然。
满眼时光:所以我们尽量还是要以真面目对待工作、对待生活。不管在哪里，不管面对谁，我，始终是我。
型由心生:说的是我吗?我有点职场双面人的特点。回家与家人说话有时真是没好气的，我改，一定改，其实家比职场更重要呀。
大声点t仔听不见:我一到办公室就觉得拘束说不出话，一离开那里整个人都欢脱了，这样更不行哎。
clownxixi:白天面部僵硬地陪笑，晚上回家脑袋翻江倒海，如此做了三年“双面人”，如今回头看，感谢这段经历给的磨练。
欧文鲁尼:当我初次来到社会，那时我不理解为什么薪水越低的基层看上去活得越开心，而现在我已经成为了他们之中的一员。
北极星小王子:一下班，即刻出办公楼，然后把那些高兴的不高兴的事瞬间抛在脑后。
请不要打扰我一个人的生活:为什么非得改变呢?能敞开心扉对待家人，同时人在职场，懂得眉高眼低，见风驶舵，也没什么不好。人在社会，懂点生存法则，还是很必要的。
双面人作文
时间会改变多少，一个人的灵魂会随时间的改变而改变吗?想要伪装自己的情绪与行为所以选择了另一个自己，让它去面对不想面对的问题，让它解决自己不愿解决的问题，让它承担自己不能承担的一切，就是因为害怕，害怕真实的自己会面对真实的情况，因为没有勇气，所以宁愿选择逃避，这是在干什么呢？没人能了解我的内心地感受，因为你不是我，因为只有我明白那种无助与寂寞，所以我让另一个自己出现，让它陪我度过，因为只有它明白我了解我，。。。
寂寞有时是一种形式。。。。
寂寞有时是一种心态。。。。
寂寞有时是一种生活方式。。。
只有孤寂的个人,他将一个“物”一样被放置在深邃的自然规律之下,当他走向刚破晓的早晨,或是向外望那充满非常事件的夜晚,当他感觉到那里发生什么事,一切地位便会脱离了他，像是脱离一个死者,纵使他正处在真正生活的途中.
-------里尔克。
我喜欢寂寞，寂寞并不是孤独，
资料。
她一种灵魂的解脱，一种心灵的升华，可以源于不同的感触，当一切归于平静，灵魂可以悠悠独自漫步，去体会沐浴在月色里的`那份惬意。
寂寞教人心智成熟，懂得反省。那缕挥之不去的烦虑，一直不甚了悟它的源流之处。在灵魂远离喧嚣后，让寂寞将混乱的思绪梳理，也让寂寞将蒙蔽的双眼擦亮。
寂寞真是一种极好的心态。点上一只烟，点燃两指尖的神经，让远处那份似水的温柔重回怀抱。。。。。当一切归于平静，灵魂可以悠悠独自漫步，去体会沐浴在月色里的那份惬意。
寂寞教人心智成熟，懂得反省。那缕挥之不去的烦虑，一直不甚了悟它的源流之处。在灵魂远离喧嚣后，让寂寞将混乱的思绪梳理，也让寂寞将蒙蔽的双眼擦亮。
寂寞真是一种极好的心态。在漆黑的夜晚，独自坐在电脑前点上一只烟，点燃两指尖的神经，让远处那份似水的温柔重回怀抱。。。。。。
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“双面”老师
我在学校里，认识了很多老师，有美丽又严厉的体育老师，严厉又负责的数学老师，充满艺术细胞的音乐老师但是我最喜欢的是我的语文老师施老师。
施老师长着一头乌黑发亮的学短发，浓眉毛，大眼睛。不仅如此，她还拥有一个让所有女生羡慕的“蚂蚁腰”，她每天来给我们上课时，脖子上都戴着项链，穿着一双洁白的小白鞋，她不仅长得漂亮，在我眼里，就一位值得我钦佩的“双面”人。
为什么说施老师是“双面人”呢？因为她拥有两幅面孔。
记得有一次，我们班要开始上课了，铃声过去后，老师迟迟没来。看到老师不在，班里炸开了锅，原先认真读书的同学们，开始“肆意妄为”，有的在和别人窃窃私语，有的在教室里打打闹闹，整个班级吵得像一个菜市场。小老师在上面领读，不管多大声都没有人听，小老师脸上面红耳赤，气急败坏地在台上不知所措。就在这时，施老师默默地站在门口，盯着我们，眼睛瞪得大大的，眉头生气皱在一起，头顶上，似乎还冒着青烟。全班立马安静了下来，连一根针掉在地上，所有人呼吸的声音都听得见。施老师火冒三丈，后面的事你可想而知了。
下课了，严厉的她瞬间成了位和蔼可亲，又有些调皮像“老顽童”可爱又温柔！不管谁有不懂的题目去请教，老师都很有耐心的一一解答，直到我们都清楚明白为止。记得有一次教师节！那天，我们全班同学用最诚挚的祝福，用最感恩的心情对老师说“节日快乐，老师您辛苦了！”还献上了我们每一个人亲手制作的精美贺卡！老师开心地看着我们，看着那些精美的贺卡！她的脸瞬间开了花，笑得非常灿烂，如同一朵向日葵在阳光下绽放岀美丽的花儿！随后她眨着那双大眼睛做了一个调皮的笑容说：“谢谢大家的祝福！”
这就是我的老师，一位“双面”的语文老师，可爱又严厉，我们都很喜欢她！
双面人
我的妈妈是个，一会儿像猫一样的温柔，一会儿像老虎一样的凶猛，谁都难以琢磨。
猫妈。
每当我在学校受到老师表扬的时候，妈妈都会表现得特别温柔。星期天，老师表扬这一周积分积得比较高的同学，并且通过校信通发给了所有家长。我一般都不在被表扬的行列，谁知这次，意外出现了我的大名。
放学回到家，我得意扬扬地走进门，妈妈问:“你准备干什么呀！”“我去写作业呀！”我一边说着一边拿着书包走进了屋里。谁知妈妈也跟着走进了我的屋里，满脸微笑地说:“这一星期的表扬有你，今天奖励你玩一会儿电脑！”听妈妈这么一说，我一时间竟然愣住了，几秒后才反应过来，立马起身屁颠屁颠地向电脑屋里跑去。这，就是我可爱的猫妈。
虎妈。
我哼着小曲启动了电脑，打开了一个娱乐游戏开始玩，我还特地带上了耳机，怕有声音打扰到妈妈。妈妈正在炒菜，我洋洋得意一边哼着小调，一边玩游戏。
过了五分钟，正当我玩儿得起劲的时候，妈妈走了进来，用手拍了我的头一下，把我吓了一大跳，赶紧摘下耳机，扭头问妈妈:“妈，咋回事？吓死我了！”“我让你玩电脑了吗！我让你打游戏了吗？你不经过大人允许就玩电脑，把给我关了，去给我写一篇检查，写写怎么回事，以后怎么做！”我委屈地看着妈妈，觉得又好气又好笑，急得都想想哭了！这，就是我一意孤行的虎妈。
不过，我虽然被老妈训了一通，但还是觉得:有虎妈在，不变坏。
双面人散文
从外表上看，我的过敏基本上已经好了。开始试探着吃一些东西。一喝牛奶，脸还是会肿。吃鸡蛋已经没有什么反应了。晚上去菜店，觉得自己不应该碰蒜苗，韭菜，辣椒……很多食物都是禁区。
买了一些青椒回来。本来以为它们不辣的。只是现在的自己格外小心，仔细分辨，还是有一点辣。
结果傍晚，我的脸开始发痒。梦见过敏复发，而我正在乡下父母家，帮忙秋收。尽管真实生活中，父母已经把土地承包出去，我已经不必跟着如此忙碌了。
以往的每一年，我最畏惧的就是秋收那几日。身体安逸惯了，受不了突如其来的劳累。总是硬着头皮去劳动，回来后常常感冒发烧，打上几天的针。或是被蚊子叮咬后又迟迟不愈，得了接触性皮炎，去医院报到。
在梦中，我又回到那种混乱焦急忙乱的'秋收中。偏偏又突然过敏，又焦急又气恼，又有那种不知道疾病会向哪个方向发展的茫然恐惧。又要考虑去银行取钱，又要匆忙买火车票，准备去外地的医院，内心都是惊慌焦虑烦躁。
恶梦就这样煎熬了我一整夜。早上醒来第一件事就是去照镜子，看到脸安然无恙，只是还有些发痒。
心才安定下来。才发觉梦里所经历的，都是让我情绪溃败的东西。
外面是强烈的阳光。可以驱散一切阴影和不适。
有的人有两面性。白天的他总是平静工作，照顾别人，有上进之感。而夜晚来临的时候，尤其醉酒，就完全是另外一个人，忧伤沉郁，满腹苦衷无人倾诉。
据说，醉了之后能够彻底暴露一个人的底线和素质。我更喜欢白天的那个他。正如，我不喜欢梦中的那个我一样。
然而，每个人都有缺点，你不可能只选择他好的东西，而完全避免他的负面。
正如我白日可以安定自如，某些个夜晚躲不过恶梦的纠缠一样。
我们的心里都有伤痕。新的，旧的，累积的，已经治愈的，仍旧鲜明如初的。
双面人作文
我有一个同学。她看着是一个彬彬有礼的学霸，可背面却是一个什么都吃的无底洞。
有一次，她和我回家时，我暗暗想：哈哈，我终于有十块钱了，我要去买点好吃的。可她好像有读心法，对我说：“你带了钱吧！你给我买点吃的吧。”她这话一说出来，我就在想怎么给我的十元钱办丧事了。
我一边走去小店里，一边在心里默默地说：“不要有事啊，我的十元钱。”
到店之后，我让她快找自己要吃什么。让她走快吧，就是她碰上的每一包小吃都要拿走。让她走慢吧，就和蜗牛一样慢，因为她要把每个东西都看一下子。
就这样，我们在这个小店里耗费了十几分钟，她才从小店后面抱着十几包零食来了。给钱的时候，我大吃一惊，这一共竟然要十一元钱。我马上去找老板，想让老板减一块钱。我听见了她让我快一点买的声音。还好老板和我们是熟人了，他就爽快地答应了。
出了店，我想让她把吃得分给我一点，可是，她已经开始舔手指了，“这点，还不够我塞牙缝呢。
双面人作文
这世上有集美貌与才华子一身的人吗？有集iq与高eq于一身的人吗？也有。你一定想问了：是谁啊，这么厉害？他就是――当当当当――我的棋友小闫。
小闫身高比我稍矮些，但不影响他的外貌，他的眉毛淡淡的，眼睛很大；鼻子扁扁的，嘴巴虽小但是个嘴炮。他很机智，也很好笑，是因幽默而著称的“校园三贱客”之一（另外两人是我的'另一个好朋友小武）我与他的交情很深。
他很爱学习。记得有一次，我们代表山西国际跳棋队去参加比赛，去往比赛城市的火车上，我们一路嗨，先是在旅途中侃大山，后来我们几个就开始在车厢里迈大步、玩“地心引力大爆炸”等占地面积大的游戏。这时，我们看到了小闫闫，他正在安静地做着带来的作业。受他的影响，有几个人回到座位上像他一样，开始写作业，后来，所有人都开始写了。有些人没有带作业，就凑到一起练习下棋。他学习很刻苦，也因此取得了很好的成绩。
他并不是一个只知道学习的木板，他也是一个古灵精怪的人，可以为朋友“两肋插刀”的人。
有一回，我们几人在赛场宾馆玩耍。我和小闫在玩迈大步。这时，一个队友走了过来，是我们队的女生，我们叫她“高老头”。她好像输了棋，阴沉着脸，我当时不知道怎么了，笑了一下，她立马就恶虎扑食地冲过来，我赶紧跑开了。小闫虽不知道发生了什么，但是还是决定帮忙引开她。我跑到小闫身旁时，小闫对她说：“你来啊，高老头，冲我来啊！”她立刻转去追小闫，我想，她怎么了？我还是先帮小闫也逃脱吧。我躲到一堵墙后面，当小闫跑来时，我就对他身后的“高老头”大叫一声。她怔了几秒，我们赶紧跑回自己的房间了。
小闫就是这样，时而刻苦学习，时而古灵精怪。
双面人作文
“职场上是‘天使’，回到家是‘恶魔’。明知很伤人，却又难自拔。”。不少职场人在网络上描述自己遇到的类似困惑。这种在职场是一种状态，下班后又出现另一种状态的人，我们称之为“职场双面人”。虽然这种人职场上如鱼得水，但是往往会产生严重的个人问题和家庭问题。
负责外联工作的张女士性格开朗，口才一流，擅长交际，处事缜密周全，尤其是她热情洋溢的“招牌笑容”让人如沐春风，成为了单位的一张靓丽“名片”。然而，谁也不曾想到，她在家却是个“一点就炸”的“二踢脚”。一回到家，张女士总是直接往沙发上一靠，动都懒得动。她经常心情烦躁，对家中大事小情不闻不问。有时丈夫问她事情，无论是工作上的还是生活上的，她都会无缘无故地发火，常常闹得不欢而散。丈夫不止一次地质问她：“能不能像对你的同事或者合作单位的领导那样，对我温柔一点，给我一点笑容?”每当这时候，她总是愧疚不已，但坏脾气就像脱缰的野马，拦也拦不住。“我实在笑不出来，因为微笑已经成为我的负担。”
外企职员薇安是名副其实的“白骨精”(白领、骨干、精英的代名词，专指那些拥有高学历、高收入、高层次的“三高女性”)，无论何时，无论在公司的哪一个角落里相遇，她都是那么光鲜亮丽，明艳照人。她的办公桌始终一尘不染，文具文件总是摆放有序。可是下班回家后，薇安完全是另一个人：脏衣服随处乱扔;茶几上乱七八糟;厨房里一塌糊涂，锅盆碗筷随处扔，不到用时不清洗……为此，丈夫经常埋怨她：“真该让你们领导和同事看看，你是怎样一个邋遢大王!看他们以后还会不会喜欢你!”她却不以为然：“在办公室里，就必须按职场人的标准来要求自己。在家就不同了，家是自己的小天地，再也不用伪装自己，可以随心所欲。”
虽然她们的症状不同，但都有一个共同点：在职场上与在家庭中呈现出两种截然不同的面貌，她们的职场形象与家庭形象是完全割裂的。这就是典型的“双面”症状。然而，由于家庭环境的私密性，职场“双面人”很难一眼就能被认出来。
“双面人”折射出的“社会病”
许多心理专家表示，近两年来，他们接触到不少像张女士和薇安这类职场人士。大多数来访者都是学历较高、有相当身份地位的白领女性，特别是高级管理和行政工作人员。尤其从事公关、客服人员、教师、空乘等与人打交道或替人解决问题的相关服务性行业，都是“双面”症状的高发职业。
“在办公室中，职场人士往往出于工作、面子、礼节的需要，时刻保持笑容，但这种并非发自内心深处的真实感受，反而让‘微笑’成为一种负担，久而久之发展为情绪的抑郁。”心理专家指出，目前医学上已经有“微笑抑郁”这种说法。患者常常为了维护自己在别人心目中的美好形象，刻意掩饰自己的情绪。而当承受的压力大到再也无法承受的时候，他们的反应也是巨大的，可能会从一个极度自信的人变成一个非常自卑的人，甚至会怀疑自己各方面的能力。
“‘双面人’折射出的是一种‘社会病’，”职场顾问章先生认为，“现代人的工作节奏快，以竞争为基础的工作环境充满了尔虞我诈，这决定了职场人之间不能走得太近。很多人虽然内心深处感到非常压抑与忧愁，但表面上却只能装作若无其事。当坏情绪积攒到一定程度时，肯定会出问题。
为何家庭成为饱受“双面”之害的“重灾区”呢?
专家分析说，由于家庭中，特别是关系亲密的家人之间，是一个相对安全、包容的环境，因此家人就首当其冲，成为职场人的压力宣泄对象。因为人们往往在对待家人的时候存在着放肆性，所以在宣泄过程中常常会使用嘲讽、歪曲、夸大、贬低、晦暗的语言。最后，压力虽然得到了一定的释放，给家人却带来了伤害。
心理调节防止“双面化”
职场人“双面化”既伤人，又害己。那么，这一现象是否属于心理问题的范畴呢?
“这种现象虽然算不上心理问题，但如果任其发展，很可能会导致严重的心理问题。”高级心理咨询师陈泳警告说，“‘双面’症状长期、频繁发展下去，有可能导致人格分裂，产生‘微笑抑郁症’、恐慌症等心理疾病。‘微笑抑郁’如不及时加以心理引导，会发展为重度抑郁症。表现为，患者本人一方面陷入深深的懊悔和自责中，一方面却又无法控制自己的行为，最终可能导致情绪崩溃。”
其实，许多“双面人”也意识到自己正处于“亚健康”的工作状态，已经走到了危险边缘。但是，他们却不知该如此走出“双面”的怪圈。
“避免成为职场‘双面人’，关键在于及时进行心理调整。”高级职业指导师陈德明指出，“心理调整可以从三方面进行：第一，要乐于服务和付出。当职场人学会真正宽容和接纳别人并乐于付出时，微笑就会发自内心，从而形成良好习惯，就不会出现‘微笑忧郁’。第二，要改变‘对陌生人客气，对亲密人苛刻’的习惯性做法。亲人是我们最可信赖和依靠的人，对他们，我们更应该坦诚、热情及宽容。第三，积极参加文体活动，用健康的方式宣泄坏情绪，避免将恶劣情绪带回家中，影响家庭和谐。”
高级心理咨询师陈泳则建议，职场“双面人”要正确认识自己的能力，给自己一个恰当的定位，别患得患失。同时，要善于发现自己的优点，善待和相信身边的人，乐观积极地看待身边的事。
职场中容易退化的五大能力。
你要知道的职场26项修炼。
玻璃天花板”被职场女性打破”“玻璃天花板”被职场女性打破。