辩论可以培养我们的辨析能力和逻辑推理能力，使我们更具判断力和议论能力。辩论中的时间管理和组织能力对于有效控制辩论节奏和论证内容至关重要。为了帮助大家更好地理解辩论的艺术和技巧，下面整理了一些经典的辩论范文，供大家参考。
深夜励志的句子篇一
——成不了优秀的别人，就做更好的自己!
我曾经觉得演员是个神奇物种，他们天生多才多艺，一个会演戏的人，似乎唱歌、跳舞、曲艺、小品、乐器、相声，十八般武艺样样都行，随便搁在哪种镁光灯下，站着不动都起范儿。
直到听王珞丹说起自己学舞蹈的经历，我才暗爽地发现，除了那些生下来就为了气我们的“别人家的孩子”，实际上，各行各业中更多的都是缺少天赋的“笨人”。
她说,“我6岁第一次站在舞蹈室中央，我妈送我进门，很用力地看了我一眼，这一眼信息非常庞大，包括了——孩子啊，你从小到大撒野撒得我本来都麻木了，但很快要上小学了，还是希望你最后一搏，做个知书达理跳舞棒棒的好姑娘，妈妈爱你，你要是不好好跳，今天晚上你就跟你爸一块吃素菜，看完新闻联播就去睡觉，懂了吗?”
“我懂了，所以脚步特别沉重。老师教我们平转，所有小朋友都能按照轨迹旋转，只有我转得跟没头苍蝇一样，满教室十来个同学，快笑弯了腰，这个‘笑声’一下子就砸碎了我对天赋的幻想。于是，从6岁起，我很清楚自己一旦舞蹈，就会听到鼓掌似的嘲笑声，当时我放弃了学习跳舞。”
我问她,“你考北京电影学院的时候，难道不要艺考展示吗?”
她有点小得意，“我17岁考上北京电影学院，艺考展示环节，确实绝大部分女同学都选择了舞蹈，芭蕾、民族、古典，甚至爵士、街舞，只有我偏执地唱了一首摇滚，当时觉得自己酷毙了。后来，学校里的汇报演出，学姐在舞台上跳了一段双人舞《牛背摇篮》，我的羡慕贯穿了整个青春期。”
她的话让我想起自己高中时代艳羡的那些数学成绩特别好的同学，也倾慕得成为青春里最深刻的烙印，可能每个人心底都有一个榜样，曾经是我们做梦都想成为的那个人。
我好奇，“你现在应该可以选择自己喜欢的生活和角色，会不会跳舞并不重要了吧?”
她笑起来，“我克服不了对舞蹈的渴望，虽然没有天赋，但是又去了舞蹈排练厅，再试。哈哈，果然还是不行，比想象中更难。我坚持跳了一个月，动作依旧不标准，协调性差，还经常跟不上节奏，我确认自己永远没有机会达到专业舞蹈演员的标准，但是，我和队友一起笑，在舞群里一起秀，这是最大的快乐。”
“我确实没有天赋，但是，我也能更好呀，我就是这么个笨笨的很努力的自己。甚至，每一个人，都不可能成为优秀的别人，但是可以成为更好的自己。”
最后这句话很戳我。
我们当下的流行文化特别容不得“笨笨的自己”和“优秀的别人”，特别不待见一个活得不怎么出众还挺开心的人。自古以来，我们的审美取向都是：“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦川终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”
我们的生存哲学里，带有太多强者思维，甚至，在成功学的思考模式中，连“努力”这个词的意义也被曲解了——努力并不意味着竭尽全力做最好的自己，而代表着超越他人，成为某个领域中最拔尖的强人，把别人都比下去。
所以，我们信奉“不为失败找借口，只为成功找方法”、“没有干不成的事，只有干不成事的人”，我们的“努力”，胜负心和输赢欲都太强。
可是，并不是每个人的理想都是成为卓越的人，更不是每个人都有机会成为强者——天才和优秀的家伙，永远是生活的限量版，绝大多数时候，我们拼尽全力也只能做个“爱因斯坦的第三只小板凳”——那个虽然难看却比前两个好一些的手工作品。这个脑容量最大的智者，也没有全方位天赋秉异，他还是有短板，而他的可爱之处并不是铆足了劲儿弥补弱点活成全身无痛点的完人，而是，他依旧保持着自己的稚拙，想做出个稍微好看点的小板凳，比前面两个都强点。
这才是努力真正的意义。
哪怕一朵最不起眼的牵牛花，开放的时候也有自己独特的好看，它永远不会成为众人瞩目的牡丹，却依旧享受盛开的过程。
不是每个人的梦想都是住大房子、挣很多钱、出人头地，很多人都在享受着自己的小幸福，平静地当个快乐的普通人。
那些尽力却并不耀眼，拼力却并不成功的人，仍然值得掌声。
一匹名叫“春丽”的从来没有跑赢过的赛马，是日本人的偶像。
春丽从年11月在高知赛马场首次出场比赛后便每战必败，6年来它一直拼命地跑，却从来没有拿过第一，20xx年年底，春丽创下100次连败纪录之后，nhk电视台在晚间新闻播出一个“连败巨星”的专辑，春丽瞬间成为家喻户晓的明星。
为了让春丽尝一尝夺冠的滋味，20xx年3月22日，由日本人气最旺的骑士武丰来担任春丽的骑手，当天为了进场、买马票以及各种纪念品，观众得排队两个小时，这次赛马的成绩，连首相都在关注。
没有出现任何奇迹，春丽在11匹马中仍然只跑到第10名，这是它第106次失败，却无损观众的狂热，很多人又提出要帮春丽拍电影，一定要让她当回“女主角”。
一匹常败的马为什么让人如此痴迷?
或许很多人从她身上看到了自己人生的缩影——虽然一直失败，却依然不断地在跑，“赢”是本事，明知“赢”不了，还愿意不放弃为自己争取好一点的结果，是豁达，更是“努力”这个词真正的意义。
就像我们每一个人，都不可能成为优秀的别人，却可以做更好的自己。
深夜励志的句子篇二
在我读小学三年级，做了一件后悔的事，就是偷了老师办公室里的一个实验瓶子。
原来，它是用来装昆虫，用来做实验的。
回忆中……
这一天，我放学，走过老师的办公室，一眼看到了一个透明的罐子，“呵!这玩意，我喜欢!”我趁着周围人不在，一个箭步走进办公室，把罐子塞进肚子里用衣服遮挡，悄悄地离开学校。
“这玩意应该放在哪里呢?”我生怕父母责怪，因为父母不许我买玩具。正在这时，我没有再考虑，而是把它带到足球场上，玩起来。
这一个罐子怎么玩呢?这可有趣了，我把它顶部的放大镜打开，到足球场的草坪里，抓了几只金龟子，放进里面，把放大镜盖子扭紧。观赏这一个“大家庭”，看金龟了是怎么活动的。
这时，我趴在草坪上，两手捧着罐子，看着里面的金龟子，阳光明媚，一阵风吹过，我仿佛听到了金龟了在里面说话。
“小宝，你不听话呀，快把我们放了!”金龟子在罐子里生气。
“我不放，你就是我的宠物，我给你们吃的喝的，你要在罐子里面打滚，让我看看你的大肚皮!”我开心呀。
“小宝，你可知道，偷东西是不对的，快把我们放了，把这一个实验器材还给老师，老师也许这一个时候，正在急着了，上课要用的呀，你听话呀!”金龟子继续说。
“我不爱听，你们打架，看谁赢了，我就放谁!”我喊它。
“小宝，我们可是昆虫王国的大战斗士，如果你不放我们，我们的兄弟来了，可要你麻烦的!我们是金龟甲壳虫!”一只女金龟威胁我。
我在罐子顶上的放大镜里，看着它们在舞动着翅膀，很是生气的样子。
这一个中午，我实在没有地方把它收藏，只好放在了学校校门的一棵花草丛里。
下午，我去找这罐子，“呀!哪里去呢?”我心慌呀，原来罐子不见了。
这难道是金龟子的伙伴找上门了?我心惊胆跳地回到教室，第一节下课，就被语文老师带到了办公室，不是别的事，正是为罐子而来。
“你为什么要偷东西呢?”她坐在椅上，台头望我，用手撑一下架在鼻梁上的眼镜。
“我……”我含糊了。我正是因为好奇和贪玩，才偷的，这一下子，没有说出来的勇气。
“好了!下不为例!快把罐子里的金龟子放了，它们也是生命!孩子要养成热爱生命，敬畏生命的思想。”老师把我责备一翻，我低下头，慢慢离开办公室。手拿着罐子，心里很是难受。
再次来到足球场，我打开了装着金龟子的罐子顶上的放大镜，金龟子们不慌不忙地飞出来。
“小宝，你要知道，我们可是神族的后代，金龟甲壳虫!”女金龟子说，“这一次，你肯承认是你偷的罐子，已经很不错了，这一件事，你要谨记于心，日后，要反省自己，警惕自己!”
我心里怯意，把金龟子一一放回大自然。
今天，我再回忆起这一件童年的事，想起古埃及人将金龟视为永恒的象征，虽然它是杂食性害虫，但是，金龟能分解动物的粪便，在非洲的生态上扮演重要的角色。
这一个我童年的真实故事，反应出一个天真顽皮的孩子，是怎么与大自然，怎么与小生命交流与相互勉励的，正所谓，志可励，志隐藏在生活里，在一些微小的故事里。
我伸出手，指向那灿烂的阳光，一只金龟子飞到我手指上，转一个圈，绕绕后腿，展开翅膀，往那阳光的最灿烂飞去。
深夜励志的句子篇三
盛大鞋城为答谢新老顾客对我们的关心和厚爱，在温州金鸿利人鞋业有限公司的鼎力支持下，在本商场举行新款发布暨大型优惠展销活动。中国名牌金鸿利人鞋业有限公司位于“中国鞋都”温州，企业现有员工4000名，占地260亩，拥有国际一流水平的制鞋工艺和装备，年产中高档皮鞋近千万双。在…盛大鞋城为答谢新老顾客对我们的关心和厚爱，在温州金鸿利人鞋业有限公司的鼎力支持下，在本商场举行2015新款发布暨大型优惠展销活动。
中国名牌金鸿利人鞋业有限公司位于“中国鞋都”温州，企业现有员工4000名，占地260亩，拥有国际一流水平的制鞋工艺和装备，年产中高档皮鞋近千万双。在“以质取胜，品牌兴业”的发展思路下，金鸿利人在过去近30年中得到了快速发展，目前金鸿利人已获得中国名牌产品、中国真皮标志产品、中国最具市场竞争力品牌、全国质量奖等200多项荣誉。该公司生产的皮鞋用料考究，制作工艺精良，款式新颖独特，穿着舒适，深受客户青眯。该公司销售收入达18亿元，并挤身中国女鞋前10强。
此次参展的金鸿利人单鞋共有八十多个款，全部是最新款式，展销期间原价128元，盛大特价88元，原价118元，盛大特价78元，原价108元，盛大特价48元，原价98元、88元，一律48元特价销售。
活动期间：凡购金鸿利人任一款商品，均有机会获得一等奖：彩电1台，二等奖：饮水机1台，三等奖，苏泊尔电饭锅1个，四等奖：蒸气熨头1个，五等奖：电吹风1个。
告别时间就是金钱的可悲时代吧，用心的怜听，投入的'爱，真正的休闲，抽出时间尽情的挑选自己心诒的商品吧，还有意外惊喜等着你。
深夜励志的句子篇四
01
北西第一部刚上映的时候，我还不懂爱情是什么。
年纪小的时候，谁给我买喜欢吃的喜欢玩的，我就觉得他肯定是特别爱我的，因为很多时候连我爸妈都不会对我有求必应，这个人却能够让我开心。
大人们也一样。有些人，谁能满足她们的高消费需求与膨胀的虚荣心，她们就跟谁走。
当听闻与目睹的这些人越来越多，我对这个世界的怀疑就越来越深。大概这不是一个相爱至死的时代。
电影里面的女主，文佳佳，一个除了爱什么都不缺的女人，直到她怀孕后才发觉身边有人比身上有钱是多么可贵的一件事儿。
人总是在最脆弱的时候才会自我反省。这世界百态往往是，有很多人愿意陪你宿醉喝酒，却无人为你早起熬粥。
02
w先生是我从小到大见过的脾气最好的男人，在我十六岁那年，终于见证了他满脸幸福地挽着新娘的手步入礼堂的那一刻。我真替他开心。
两年后他们有了孩子，但之后的很久，我都没再见过那个女人跟他一起回家。
他们离婚了，孩子两岁半，跟了那个女人。
w跟我说，命运这个东西挺可笑的，你拼了命工作赚很多钱给他们花，一心一意想要给他们更好的家，饭局、应酬、会议以及长年累月在外的奔波，你觉得自己已经够辛苦了，却不想，回头发现妻子、孩子都没了。你在一方面得到了更好的，另一方面注定要失去些什么。
年轻人失去爱情，有成者丢了家庭，多可惜的事。
分开后，w的生活照旧，一年有300天都在出差，今天在海南，明天又发状态定位在了西安，住了这么多酒店宾馆，四海为家，却又哪儿都不像家。
w的大哥曾去过他在公司的住宅，家具落了一层灰，衣服丢在一旁很久没有清洗，被子是卷在床角没有叠的，餐桌上还有几瓶没喝完的酒，生活一团糟。大哥跟我们说，他看了想哭，一个三十多岁的大男人，家里没有一个女人为他事无巨细地打点，在外这么多年，最后还是一个人，看了都心酸。
有一次w回家，发了一条状态，配图是他妈妈为他做好的早餐，他说：“无人问我粥可温，无人与我立黄昏”。
我想，这就是他的沮丧和孤独。
其实很多人需要的并不是每时每刻身边都有无尽呵护，能够过简单细碎日子的人往往更贴你的心。
有人为你洗干净每一件白衬衣，有人在凌晨打电话让你别喝多了早点回家，有人在你出远门时说想你并叮嘱你注意安全，有人记得收拾好你们共同的家。在平淡的.日子里，这大概就是幸福。
03
y小姐是我在一次聚会上认识的，那时候她刚失恋不久。
后来聊天得知，她跟现男友分手了，跟前男友道歉后也没能得到原谅。那时候哭泣显得特别无用，但又只能这样。
她叫前男友冬瓜，实在却又食之无味的冬瓜。
他们在一起两年多，是大学时的班对。冬瓜真的挺爱她的，会在每一个节日里送她礼物，纪念日、生日什么的更是不会忘，他记得所有她讨厌的喜欢的东西，他会为她勤工俭学、省吃俭用，带她去远山看日出，深海去潜水，只要是能让她开心的事情，都愿意去做，从来不会对她抱怨什么，只是默默付出默默爱她。
毕业后两人异地，有挺多人追求她的，其中不乏比冬瓜有钱又浪漫的人，会时常请她吃高级餐厅，会送她很贵的礼物，会在不经意的时候说让她脸红的情话。虚荣心也好，新鲜感也罢，她沦陷了。
于是吵着闹着要跟冬瓜分手，他知道自己终究还是留不住她，被偏爱的人永远占上风。
和富二代在一起三个月不到，就被甩了。因为他喜欢上了公司新来的姑娘，就像当初喜欢上她一样。
那时候她才明白电影里弗兰克说的那些话：
“你们女人就是这样，下雨的时候想天晴，天晴的时候又想下雨。鱼与熊掌不可兼得，想找到一个又有钱又爱你的男人是挺困难的，钱多钱少不重要，重要的是找个知冷知热知心的好男人疼你。”
也是那时候，她才懂得文佳佳的咆哮有多孤独：“我有的是包，我生日有包，圣诞节有包，情人节有包，三八节有包，我六一儿童节也有包…我tm只剩下包了。”
一个女人在她年轻时最可悲也不过如此吧，身边堆砌的都是金钱能够换取的东西，却没有真心待你好的人。
04
当所有的情话和浪漫都变成被谎言包裹的假象，才深谙之前不屑一顾的道理。
有人曾告诉我：一见钟情俗套而准确，日久生情磕磕绊绊却实在，相识相知新鲜且激动，相爱相守坚持加呵护。
每个人都很孤独，在我们的一生中，遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解。
她知道你需要的是深夜归来时桌上还温热的牛奶，是宿醉醒来后眼前混着清晨阳光的一碗白粥。他可能不会买那些名贵的首饰和包包送你，也不会耍让你心跳得厉害的浪漫，但他了解你的一切胜过你自己，他能给你完全的信任感和安全感，倾其所有，毫无保留去爱你。
清晨的粥比深夜的酒好喝，骗你的人比爱你的人会说。
陪伴与懂得，比爱情更加重要，找一个坦诚相待的人比遇到你喜欢的爱情要难得多。
能够握紧的就别放了，能够拥抱的就别拉扯，希望我们都能够不负所爱之人，也有人在身边好好爱我们。
深夜励志的句子篇五
谁解你愁眉不展?谁懂你百味人生?谁能体会你笑容背后的苦涩?这一生，遇到的人数不清，可经得起相处的却屈指可数。
有的人，面上微笑，背后虚伪;
有的人，表面迎合，背地算计。
有的人，靠近你，只是为了利益，而不是真心想与你结交;有的人，嘘寒问暖，只是有求于你，而不是真想关心你的生活。
这些虚情假意的人，都只是你人生旅途的路人，他们并未真正走入你的内心，懂得你的苦楚;也不会感同身受你的故事，体谅你的艰辛。
所以，不要仅凭对方几句好话，就愿意倾尽所有;不要以为有共同的话题，就可以推心置腹;不要奢望付出真心，就能得到应有的回报，与人相处，记得擦亮眼睛。
常言道，患难见真情，日久见人心。
一个人好不好，相处久了就知道，一颗心真不真，遇到事了就知晓。
真正的朋友，不是你得意时有多么的追捧，而是在你失意时不计回报地帮助。对你好的人，不怕任何考验，会在你最落魄的时候，伸出援手，给你雪中送炭。
真正的感情，不是海枯石烂的甜言蜜语，而是在你穷困潦倒时愿随你颠沛流离。把你放在心上的人，会在你最失落的时候，不离左右，陪你一起捱过苦难，给你温暖的依靠。
唯有那些虚情假意的人，会在你最需要的时候，害怕麻烦，在你最无助的时候，不见踪影。
看过一句话说：起初我们揣着糊涂装明白，后来我们揣着明白装糊涂。
所以，
有些话听过就好，别当真;
有些事知道就好，别说破;
有些人看清就好，别拆穿;
有些情随缘就好，别执着。
时间铁面无私，会让你看清谁是故意伪装，谁能同舟共济;也会为你留住真心实意的朋友，送走虚情假意的过客。
最后北门想说：患难见真情，不是谁都行。
酒肉朋友再多，都是滥竽充数，切勿深交;
真挚之人再少，也是命里黄金，切记抓牢!
励志文章2：心无挂碍，方能自由自在
不念过往，不畏将来。繁花似锦的曾经，终将被岁月搁浅，成为过往云烟。人活着，就不能让精神的步履止步不前，而是带着快乐的灵魂，行走在每一个清晨和日暮，活好每一个当下。听快乐的音乐，做快乐的事情。
人生苦短，何必纠结?有些事情，不会因为你的纠结，而纾解。人生路漫漫，总会有些事想不开，有些情，放不下。
其实放不下的不是人和事，皆是因为你内心装的豁达太少，因此把美好的人和事，都拒绝在心门之外。
为自己打开心窗，会有云淡风轻而入。放下无谓的过往，腾空内心的世界，让美好走进你的心里，给你的心，带来花香和阳光。“心无挂碍，方能得大自在。”
过去再美好和辉煌，那都不是你未来骄傲的资本，也带不进今天和未来的生活里。似水流年，淡然而行。无需为曾经的辉煌炫耀，也无需为将来的未知而苦恼。
每一条成功之路，都布满荆棘，诸多沟沟壑壑，惟有努力走过去，你才是人生的胜利者。
做人不要攀比，脚踏实地，量力而为就好。做人，用一颗平常心对待每一天，烦恼总是会有的，但是快乐也从来没有缺席，就看你用什么心态去对待你人生里的每一天。
仓央嘉措在诗中写道：一个人需要隐藏多少秘密，才能巧妙地度过一生。却仍有那么多人，因心事过重而走不动。
所谓的心事，则是你内心世界里的沉重思想，拿不起，放不下会让心失去快乐和轻松。人世间哪有那么多的放不下啊!如一位禅师所讲：当一个人端起杯子，开水把杯子注满，溢出来的时候，你自然就会放手。
我们之所以沉湎于过去，是因为你对你的未来根本没有信心，对你的现在，更没有一个认真的态度。倘若我们真的可以把每一个今天，当作最后一天来过活儿，那么你的人生就有了意义，曾经也就不再那么重要了。
人之所以活得累，都是思想包袱太多，内心的贪嗔痴念太深，错综复杂。简单是福，乐观是美，简单乐观心态的人每一天阳光灿烂。简单乐观，是一种洒脱，是一种成熟的能力。简单乐观，不是傻瓜，那是经历世事磨砺后的从容与坦然。
简单乐观之人，思想干净而纯粹，没有尔虞我诈，没有利欲熏心，更加不会居心叵测，他们不会任由填不满的欲望，摆布自己的内心。
生命里的欲望太多，心就会痛苦，欲望是无底洞。要想自己生命更精彩，就要脚踏实地，切勿好高骛远。切除过多的贪嗔痴念，你才能获得自由和快乐，多一份轻松。
拥有简单乐观的心态，幸福才会常伴随你的左右。但是真正恒久的快乐和从容，只能生长在你的心上。
让内心装一点美好的梦想，梦想就会让你的心，更有拼搏的精神，让你的世界，充满色彩和光泽。一个人的未来，是否有价值，有意义，就看他是否去好好努力好每一个今天，忘却过往的成与败，珍惜眼前的每一分，每一秒。
励志文章3：心越简单，人越快乐
不知道你有没有这样的时候，突然觉得心情低落，觉得事情都在朝着越来越糟糕的境况发展，觉得所有一切都在和自己过不去，莫名地想哭，莫名地脆弱。
我们不知道自己将来会变成什么模样，不知道自己会拥有什么样的生活，不知道自己什么时候才能过上那种可以随心所欲做自己想做的事情的日子。
这个时代走得很快，我们每天都会接收到很多很多讯息，看得太多，可能够得到的太少，于是我们越来越容易变得杂乱和焦躁。
在人世间浮沉越久，想要的东西就会越多，心里的事情太多太杂，思绪就变得越来越忧愁。
可你有没有想过，我们追求的，从来都是幸福和快乐，而不是烦闷和苦恼。
当你把心静一静，让一切回归原点，就会发现，生活的累一小半来源于生存，一大半来源于自己。
心若是小了，小事也成了大事，塞得满满当当;而当心放宽了，大事也成了小事，可以轻巧地解决掉。
心越简单，人越快乐。
成年人的世界的确不容易，每个人都有自己的苦楚和艰难，但是人生本就是一场修行，经历多了，懂得的多了，才会更透彻。
众生皆苦，但总有些人活得更快乐，并不是他们拥有的比旁人多，而是心里的度比旁人更清晰。
心里越坦荡，越明白做人要常怀感恩之心，知足常乐，日子就会变得更自在。
做简单的人，过简单的生活，那么任凭世事纷扰，也总能信步闲庭，悠然自得。
想不开的事情，就不去想;看不透的人，就不去看。
一辈子不过百年，命里有时终会有，命里无时莫强求，别把时间白白浪费在那些让自己不愉快的人和事情上。
那些注定要失去的，本就未曾真正属于你，所有的分离，都是在为真正的合适让路。
作家艾小羊有这样一句话说：“不断被抛弃和害怕被抛弃成了时代病，我们不愿意认命，所以害怕停下来，慢下来。”
所以你要学会调整自己的心态，关照自己的内心，了解自己真正想要的是什么，不要一味求多，更不能沦丧在不开心中。
别那么在意他人的看法和评价，让生活中少一些勾心斗角和尔虞我诈。想太多，心就乱了，凡事往简单去想，日子才更容易过得简单快乐。
时时反思自己的生活就不难发现，大部分不如意，都是在和自己过不去。
就像杨绛先生在回给一位年轻人的信中写的那句话：“你的问题在于读书不多而想得太多。”
真真假假，恩恩怨怨，是非对错，其实都没有那么重要，生活是用来享受的，不是用来和一些无关紧要的人事物钻牛角尖的。
没有谁能做到让所有人都喜欢，也没有谁能够解决世界上所有的麻烦。
很多事情换个角度去看就又是一片晴天，那何必把自己挤在逼仄的角落里动弹不得呢?
难过的时候就去做一些其他忙碌的事，心情不好的时候就少听悲伤的歌，别为难自己，要把更多的时间拿来做一些能够增加自己幸福感的事情。
学着定期给心灵减减负，别在深夜任思念作祟，别打扰不该联系的人，别拿旁人的错误惩罚自己，少一些多愁善感，就会多一些坚定坦然。
愿你一生欢喜，一生被爱，愿你想要的都拥有，得不到的都释怀。
愿我们，都能用简单的心态，过简单幸福的生活，共勉之。
深夜励志的句子篇六
1
我们该如何过好这一生?这本是一个人类终极大命题，上至达官显贵，下至贩夫走卒，可能没有几个人敢说自己是真的过好了这一生。于是乎，这个命题貌似成为了一个一般人不敢触及的话题，顶多是打打插边球，写写人生感悟之类。近来遇事颇多，虽有些许感慨，但并非小子我狂妄，敢下什么真理断言，而是想通过此文做个简单的人生梳理，也好擦亮眼睛，明辨前路。
每个人的一辈子，必定要有一两件事作为他毕生的追求。人生呐，其实是一条不太快乐的路，甚至于很多时候是寂寞之途(特别是于心灵来讲)。我们在这一程旅途中，寻寻觅觅，有的是在寻找自我价值，有的是在寻找前因后果，有的是在寻找简单快乐，还有的是在寻找人生超脱。总之，我们活一世，就要有一世的意义，我们要明白为何而活，去向何方。
简单来讲，一个人活着，除了拥有这一辈子的吃喝拉撒睡、以及工作学习生活之外，还应追求并建立另一个世界：精神世界。这个精神世界可以是诗意的、可以是高山仰止的、可以是触及灵魂的，但唯独不应该是虚幻沉迷的。都说岁月如歌、岁月无痕、人生如戏、人生如梦。其实人生是有底蕴的，是需要你我倾心静神、细细把握和琢磨的，生活是一本真经，不可简单错过。
区别于前三十年的年少轻狂，如今的我对自己的要求已经清晰可见，那便是无灾无病活于世间，通过一股子勤勉好学之劲头，读一些振聋发聩的明白书、理解一些必须要明白的大道理，遇见一些真正有趣的人，再做一些真正有趣的事。如能全部达成，余愿足矣。至于什么黄白之物、功名利禄，早已不大放在心上了。
一个人会在还年轻的时候，觉得这世上的很多事情都跟自己有关，都是自己的事，天天折腾着忙得不亦乐乎。而行至中年，诸多事情稍微明白之后，会觉得这世间的事，除了生死都是小事，这世间的人，除了家人都是过客。在最终明白了很多的因果后，才会真正踏上学习和思考的道路，心无旁骛的专注于自己要追寻的“道”。一心只做一件事，只想着做好这件事，这便是成功的诀窍!
2
随着科技高度发展，当今社会，人类的物质生活获得了极大提高。每个人的选择越来越多，生活享受越来越丰富，然后相比于过去，似乎幸福指数并无巨大提升。现代社会，交通出行日益方便，然而很多人的自由度感官也无巨大变化。那么新的问题就来了，我们所谓的人民富裕起来，生活好起来，究竟体现在什么地方呢?这个问题值得大家好好思考。
人生在世，到底应该追求怎样的生活，我们的祖先总结的好，那便是“活得简单，方能活得自由。过简朴生活，以便不为物役，保持精神之自由。”人的基本需求是有限的，超出了这个限度便是奢侈享受，而人的享乐是没有界限区分、无限膨胀的。你永远不会满足，不得不为此去挣更多的钱。长此以往，赚钱便成了你的唯一目的，你便成为了金钱的奴仆。
如何看待和衡量一件事物有无意义呢?很简单，只需要看这件事物在生活中是否有存在意义，而非做这件事能带来多少利益。如果一本书不能对人的价值观产生影响，那就没有存在的意义，更加不会被人接受和喜欢。如果你也有特别喜爱的书籍或别的什么物品时，不管过去多少时光，这件东西永远会像一张熟悉的面孔一样，在你的脑海中留下深刻的印记，甚至永生难忘。
一生之中，会有很多东西是我们觉得的必需品，只因为我们此刻正在拥有着它们。只有在我们向往一种极简生活，必须清理掉很多物品时，我们才会真正辨别出哪些东西是必需的，哪些是可有可无的。同样，做事也是如此，很多事情我们往往难以取舍。但是当我们逼迫自己只能选择做一两件事情时，我们还是会确定出真正有意义和无意义的事情出来。人生就是如此，你应当有所为，有所不为。
是的，保留一些精力，觉醒自己，去做真正有意义的事情吧!此生，也许我不必思考是否要成为一名管理者、或是一名作家。我只希望自己可以深度挖掘自己的灵魂需要，保持一份生命的本真，时刻可以安静凝听这个世界的纯粹与美好。因为当自己在做一件感觉很美好的事情时，这件事情本身是有巨大吸引力的，自己心甘情愿为其倾注心血，内心无限充实，能够走心一回，毕生无憾矣!
3
一个老话题：人为什么需要学习呢?王小波同志有一句话，我觉得此言甚是有理“人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。”。这话没毛病!人在年轻时，可能最头疼的一件事就是需要认真思考并决定自己这一生要做什么。如果一个人在思考中逐渐想明白了很多问题和道理，并从中得到了快乐，那么他在很长一段时间里的“深度欲望”，就是不断学习、明白道理、收获快乐!
让一个人对一件事物建立“深度欲望”的最佳时期就是童年，其次是读书时代，再次是经历了一番波折之后的痛定思痛、涅槃重生。这便是一个人如果能够越早建立自己的追求和信仰越好的原因。学习文学和历史，可以成为一个知古鉴今、有修养的人。学习新科技新思想，可以成为一个有前瞻性思维的人。如果你什么都不学，那就只能生活在眼前一个狭隘的小圈子里，目光短浅，对生活无解。
昨天，我跟一个人生阅历丰富、写文章很好的文友探讨了一个话题，我提到：人生就是一个不断积累和沉淀的过程，一个人的文学素养同样也是如此。只有通过长时间的多读、多写、多背诵、多思考、多总结，不断培养自己的成长性思维和终生学习能力，人生道路才会越走越远、越走越宽。
励志文章2：必须不停地奔跑，才能留在原地
01.
晚上无事可做，我将电脑抱过来，暖暖地坐在被子里，打开了罗振宇《时间的朋友》跨年演讲视频，带着一股学习的心态，自己一个人静静地看了很久，对他眼光的长远、知识的广博而感到敬佩。
过程中，他提到某电影里的一句台词：你必须不停地奔跑，才能留在原地。
这句话就像是一个棍棒，瞬间将我敲醒：在这个所有人都在快速进步的时代，我们只有拼命往前跑，才能勉强维持住目前这个局面，而一旦我们停止，别人的飞速前进将就我们的停滞不前变成了退步。
生活中，公路上同方向行驶的两辆车，将高速车辆作为参照物，低速车辆就是在向后退，我们只有速度和它差不多甚至相等，才能保持我们停留在原地的状态。
你停下来或者慢下来的每一天，其实都在退步。
02.
高三第二次模拟，由于前段时间的踏实加上考试的超长发挥，我考了班级第二，比第一名只差一点点，被各科老师夸奖照顾，更是被班级同学羡慕称为学霸，一时间有点骄傲小浮躁，复习也不再像之前那样认真，第三次模拟虽和上次考的一样却被排到第十名，被老师喊去谈话：你稍微不留意，别人就追上来了，这个时候，大家相差的并不大，你不进步，别人的进步就把你的原地变成了退步。
那时候我用实际经历懂得骄傲使人退步的道理，也看见了周围同学的锲而不舍：关键时刻从来都不给你休息的机会，就像八百米冲刺阶段一样，前面拉开的差距有可能在这里实现大反转，关键在于你的奔跑持续力够不够久。
奔跑确实很累，事实也像毒鸡汤里说的那样：不努力，真的很舒服。
罗振宇提到豌豆公主效应，说真正的公主是细皮嫩肉的，她能感觉到二十床垫子和二十床鸭绒被子下面的一粒豌豆，说明了体验是一种可训练的能力，一旦达成，就再也退不回去了。
那些强迫自己一直奔跑的人，跑的足够久，就再也不会停下来了。
意识到长久奔跑意义的村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中这样说道：不管奔跑速度降低了多少，我都不能走，这是原则。
违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则，想跑完这场比赛就难上加难了。
村上将写作跑步两件事作为生活中必须要做的事，既没有希望也没有绝望地坚持了这么多年。
03.
这个时代人们都在追求快，求教高人指点后希望能一步登天追上一些人，却忘记这个世界上没有什么事情是一蹴而就的，马拉松也不是靠着一时激情跑完的。
《我不过低配的人生》里提到事业成长法则，归纳为三点：卖点、认可点和普及点。
卖点是你能拿得出来的东西，跟这个社会进行交换，认可点是市场、老板接受你的程度，最重要的是普及点，即能够迅速地、大面积的认可。
市场普及面有个标准时间，常态是三年，即一件事必须坚持三年才能做出个样子，过程中需要的不是冲刺，而是保持匀速地奔跑，等那些准备不足的竞争对手们，纷纷倒在前行的路上，等自己的气势逐渐养成。
我们不需要跑到最前面，他人的止步就会让留在原地的我们成为领先者。
古时的士别三日当刮目相看，到如今别人逆袭后引来的大跌眼镜，无一不是别人在我们看不见的日子里持续奔跑的结果。
坚持下去，境况就会和当初大不一样，李彦宏说，人生就像挤公交汽车，你上去的时候感觉很挤，但只要你不怕晃荡，挤来挤去总能找到不挤的地方，偶尔还会有一个座位。
04.
最近刷爆朋友圈的《前任3》感动了一票人，各种情感文章刷屏，其中有个观点很是独特：爱情在往前跑，你却还停留在原地，自然会落下来。
电影中林佳说自己陪着男朋友打拼，对方事业越来越成功，人也越来越优秀，只有自己还是当初的模样，已经做不到像当初那般自信地再去支持他了，因此当她看到另一个女生那种坚毅的眼神时害怕了。
对方变好的时候，你却还在原地，感情自然也无法留在原地，像当初般简单。
一切的结果都有它发生的理由，可能此时一方的示弱都挽救不回来。
没有谁会在原地等你，没有什么成就值得夸耀一生，昔日的人和昔日的辉煌都会随着时间的流逝而变化，你不随着他向前奔跑，注定维持不了最初的模样。
生活的意义就是，我们深知死亡终将来临，却仍马不停蹄地奔向下一个远方，那里不只是远方，还有最初的自己、最初的梦想。
励志文章3：生活不易，且行且珍惜
1
前一段时间，家人生了一场大病，目前处于病后康复阶段。正巧这些时日我工作较忙出差频繁，家人便回老家调养身体。因心里时刻记挂着家人的身体健康，兼之家人也需要定期到省城医院来复查，上个星期我便休了几天假，开车往返老家将家人接回省城。
在老家几天，每日里都有亲朋好友串门来访，家里好不热闹。俗话说的好：山潮水潮，不如人潮。我的家人一辈人为人处世热情好客，在老家是出了名的好名声，平日里人来人往的，再加上如今生了场不大不小的病，前来关心问候的亲朋好友便格外的多。在老家热闹了几天，我们便返回了省城。
想着家人大病初愈正好需要及时进补，前两周我在东北沈阳出差期间，专门买了许多当地特产：獐子岛的辽参。小米粥炖辽参、蒜苗炒辽参等等，家人来省城后我们每天换着花样将辽参做成食疗进补饭食。可喜的是，最近一段时间，家人的饮食很好，胃口大增，每日各种饭菜能吃不少，令我担忧之心略减。
生活不易，需要我们每一个人且行且珍惜。不记得是在哪一篇文章里曾经读到过这样一句话：成年人的生活里没有容易二字。人生苦短，生、老、病、死是每一个人都无法回避的人生经历，遇到困难实在是太稀疏平常的事情了，是苦着脸熬过去，还是微笑着面对，咬着牙坚持，一切都取决于你自己。
每个人的生活都不容易，只是有些人擅长通过各种方式表达出来，有些人擅长掩饰自己而已。生活是一本真经，如何顺利的度过这一生，真的是需要智慧和耐心的。人在遇到挫折时、生病时、不被人理解时、亦或是情绪低落时，恰恰是人生最最关键的时刻，此时的我们需要耐心等待，与此同时更要满怀信心。要相信，生活从来不会轻易放弃我们每一个人，人生值得等待，命运总有转机。
2
民生多艰，此乃人生常态。所谓过得好与不好，需要你我珍之、慎之、惜之。在我脑海里，凡是能在苦中作乐、把平凡的人生过成诗和远方的人，都是很厉害的人，都是我极其佩服并心向往之的人。人生虽短，只有匆匆数十载而已，但如何过好这一生，确实需要我们认真对待，不可随意为之，否则便是辜负了老天的安排。
我很喜欢一部讲述北美鲑鱼大回游的纪录片，北美鲑鱼的万里悲壮大回游带给我的深深感动和震撼，十分深刻了影响了我的世界观和人生观。北美鲑鱼军团的逆流回游路上会遭遇海豹、鲨鱼、鲸鱼以及人类的袭击和围捕，历经两个月的回游才会抵达北美西海岸。进入内陆河流，依然会经历老鹰和鸟类的高空轰炸、以及熊群和狼群的严阵以待，最终才能跃过瀑布进入上游实现产卵。
虽然不是所有人的经历都类似于北美鲑鱼的万里悲壮大回游那样艰难，但人生如戏，命运有时候的确会不停地捉摸人，让人哭笑不得，你还得笑对人生，苦中作乐才行，这是一种人生态度。不怨天、不尤人、不服输、不沉沦的态度，大概才是一个人面对各种命运安排时应该有的正确态度吧!起码，对得起当下的每一天，无愧这一生。
正如我的家人，一辈子苦也吃了、罪也受了、福也享了。如今生逢大病，虽无性命之忧，数月来却也各种折磨不断，换了别人早就心情郁结、哭丧着脸了。然而，老人早已性情超脱，乐观对待，经常对我们小辈说“别看我现在是病猫，路都走不稳，过一段时间等我好了，照样能看大山大海，照样能吟诗作赋、谈笑风生”。
我们常说，做人要惜福，何意?其实就是在明白了生活的各种不易后，更要洒脱面对这个世界，更要活在当下，珍惜当下一点一滴的幸福。做人要知足，起码你我没有生在战乱之年，生在饥荒岁月，如今吃喝不愁，性命无忧，每日里还有各种白日梦可做，未来仍然可期，这难道不算是一种幸福么?这其实就是一种幸福!
3
会骑车的人都知道一件事情：任何时候骑车时都要手脚并用，既需要我们紧盯前方、双手紧握车把，不可左右摇晃，否则车便无法顺利直行，也需要我们的双脚不停地蹬踏，不然车子便没有前行的动力，随时会停下来。人生也是如此，既需要我们时刻把握住大方向，紧盯前方的目标，也需要我们不停地前进!前进!
人生在世，任何时候都要记住一句话“求人不如求己”。没错，这个世界上，在关键时刻真正能够依靠的，只能是你自己。因为你不可能每一次都能及时获得别人的帮助，很多时候只能靠自己。所谓独立自主，说的是一个国家的发展只能依靠自己。所谓自强不息，说的是一个人的命运只能握在自己手中。
此外，每个人的生长环境不同，大家的气度、涵养、学识也会不尽相同。如果你希望自己将来能够走得更远，就应该在年轻的时候认真培养自己的气度，一颗包容之心，一颗包罗万象的心。如果你拥有了像大海一样宽广的心胸，你就能包容不同脾气性格和能力的人，大家志同道合，与你一起组成一支远航的巨轮，不断驶入深海、大洋。
什么是真正的古道热肠?什么是真性情?什么是洒脱超然?我不知道，也不想知道，因为这些都是世俗的称谓。我所知道的，来自于我的家风遗传的，就是对别人好，对别人真，对别人敞开心扉，一个字：真!我自己总结了一句话“真诚做人做事，认真对待生活”。没错，生活本就不易，你还过的真假难辨、虚假不堪，何必呢?真心待他人，开心过一生，人生才会快乐和自由!
去年十月，我开着车带着家人，一路向东自驾前往山东旅游。第一次来到日照海边、看着波浪滔天的大海，家人兴高采烈、豪情万丈，顺嘴便吟出了毛主席的诗词“大雨落幽燕，白浪滔天，秦皇岛外打鱼船。一片汪洋都不见，知向谁边?”做人当如此，拿得起、放得下，活得洒脱，万事无碍，人生豪迈!
深夜励志的句子篇七
还是小女孩的时候，我总是梦想着快点长大。记得读小学时，常常希望一觉醒来就可以变成大人，可以自己做决定，可以做任何想做的事情，不用再处处被管，受限于大人。
这个想法到了念大学的时候，突然有了一百八十度的转变，我变得不想长大，不想进入大人的世界。那个时候的我，对人生觉得很茫然，根本不知道自己究竟想要做什么，更看不到自己的未来。即使我学的是热爱的绘画，就读的是艺术科系，但是这并不代表我对人生就没有不确定感。
所以大学毕业之后，因为看不到未来，就理所当然地攻读研究所，继续待在学校里念书。没想到等拿到硕士学位之后，我依然没有找到答案，对于未来，还是感到非常不安。
但是这是一个必经的过程，很多人都会遇到自我认同的问题。在“做自己”之前，一定要先“寻找自己”，在这个过程中，可能会有感觉孤单的时候，除了对于未来感到困惑，有时甚至连自己的外形都不满意。
这时候最快入手的当然是从外表的摸索和改造做起。年轻时候的我，简直是把自己当实验品一样，曾经留过很长的头发，也剪过很短的发型;有时把头发吹得张牙舞爪，也有过把头发烫得又黑又直;我穿过极为淑女、秀气典雅的衣服，也做过十分男性化的装扮;我涂过黑色的指甲油，甚至还擦过绿色的口红。这些极端不同的穿着打扮和外在形象，其实是我寻找自我的过程中，在找不到出口时的一种宣泄。
当一个人的外表可以有如此巨大的落差，其实也显示其内在的彷徨与茫然有多么剧烈。
我从进大学读书，一直到三十岁的那段岁月，因为不了解自己想要什么，可以做什么，更不知道未来该往哪里走，曾经像无头苍蝇一样到处算命。各种形式的卜卦，从鸟卦、龟卦、八字、紫微到星座、塔罗，不分中西，无论门派，从路边摆摊的算命相士，到退休将领御用的命理大师，只要我知道，一定想尽办法登门寻找解答，希望能为我指引一条明路。
那期间我也举办过几次个展，只是最后连一张画作都没有卖出去。于是周遭各种关爱的眼神和声音就开始陆续出现，很多亲戚朋友都私下跑来跟我爸妈咬耳朵：“你们花了那么多钱和时间栽培这个女儿，但是她真的能靠画画维生吗?再这样下去，将来要靠什么生活呢?”爸妈经常被问得哑口无语，一方面暗暗担心，一方面也觉得脸上无光。
事实上，一个艺术家的成就，怎么可能光靠几次个展，或是卖出几张画作就能决定呢?那些亲戚朋友的关心，对当时的我来说，其实是一种相当大的压力，但又不能回呛：“你们根本不懂艺术!”
当我苦思未来究竟在哪里时，还同时被一场又一场的相亲邀约给淹没。那时候家里的电话每天响个不停，一大堆人抢着帮我介绍对象，爸妈也乐见其成，希望我可以赶在三十岁以前找个好男人嫁了，否则等到三十岁一过，一切就来不及了。
我很顺从地参加了一场又一场那些远亲近邻拍胸脯挂保证、大力推荐的联谊会，但是爸妈从头到尾都没问过我喜欢什么样子的男生，只是按照他们的期待帮我安排。譬如我读到硕士，那就非得找个也有同等学力的男生，要不然就是家世背景比我们更好的对象，至少生活可以很优渥。
可想而知，最后我跟这些相亲对象都不了了之，因为他们都不是我的菜。等到过了三十岁之后，这些登门牵线安排相亲的电话突然停止，大家都笑说曲家竟然有个三十岁的女儿还没嫁出去，仿佛我的赏味期限已经过了，一夕之间我从婚姻的媒合市场中被踢出来。虽然听起来有点难过，不过我心里却觉得松了一口气，原本被催婚的压力瞬间消失，哈哈哈!我终于能够开始过起属于自己的生活。
孔子说：“三十而立。”当我进入三十岁之后，真的好像才开始独立。对我而言，三十岁到四十岁是人生的奋斗期;我感觉三十岁离四十岁真的很近，那时忽然有一种莫名的危机感，觉得如果不能好好地把握接下来这十年，我的人生似乎真的就要完蛋了。
就像是时间到了，我开始进入内在另一个阶段的旅程，思考着：我是谁，我为什么在这里，我的未来在哪里?这些一时半刻找不到答案的问题，我每天都在问自己，直到今天，我仍然在拼凑自己的样子。
有时候我从电视上看到自己，会突然发现：“喔!原来我是这个样子!”有时候从学生的眼里看到自己，我又会意识到：“喔!原来我是那个样子!”人生到了中年这个阶段，还可以发掘自己的多种面貌以及不同的可能性，实在是一件超级快乐的事，根本不会因为年纪增长而感到可怕!
我承认，无论在身心各方面，我是一个比较晚熟的人，我人生的第一份工作，也是等到三十二岁才开始，比起一般人起步要晚了很多。
二十五岁那年从哥大毕业，拿到硕士学位，我的同学差不多都在那个时候进入社会开始工作，到了三十二岁不少人都已经小有成就。有人在银行上班，有人在媒体工作，也有人在外商公司任职，看起来都是那么光鲜亮丽，大家的生活听起来都非常多姿多彩。讲到我的时候，朋友就会说曲家瑞是艺术家，所以不能用一般的标准来看待。只是这样的话听在我的耳朵里，一点也不令人感到高兴。
那段时间，我对这个世界充满怨气和不满，只是一味地愤世嫉俗，从来不会反省自己为什么生活没有长进，觉得这个世界亏欠我太多，对我太不公平;我这么有才气，却没有人看见，想到这里心里就十分愤恨。
但我很幸运，从小就知道自己喜欢画画，并且得以把自己的兴趣跟工作结合。在那些充满怨怼、恼怒的日子里，有一个可以自我陪伴的兴趣，借由持续地画画，得以抒发自己的情绪。这一段自我探索的过程，给我信心，让我认同自己，也帮助我找到人生的答案。
即使无法结合专业和兴趣，还是可以从自己喜欢的事情中，找出一两件，尽全力投入其中，甚至做到专业的程度。
如果你喜欢唱歌，就要尽情歌唱;如果你喜欢跳舞，就要痛快舞动。持之以恒地钻研，让兴趣不仅是闲暇之余打发时间的事情，还可以陪伴我们，甚至发现更深层面的自己，成为自己的另一个专长。
寻找自己究竟要花多少的时间呢?其实没有一定，我甚至觉得人一辈子活着都在探究自己，我们就像一座丰富的宝藏，不断地挖掘，你就会看到很多面向的自己。原来我是这么有潜能啊!原来我也可以做到这样的事啊!所以寻找自己是没有终点的，但你一定得出发，才可能从过程中得到“发现”的乐趣。
深夜励志的句子篇八
1.
常有读者给我留言，说自己每天的生活除了上班下班，似乎就没有其他可能性了。而那些优雅、有质感、还有远方的生活，要花很多钱，并不是普通人能承受得起的。
事实真是这样吗?
我有一个朋友l，她在我的朋友圈里，简直就是人生赢家的代表。
她似乎有用不完的精力。当其他同事因为做不完项目计划而留在公司加班到天昏地暗的时候，她总是把任务提前做完。下班时间到了，她可以优雅地补个妆，去和男朋友共进晚餐，或是换上瑜伽服，去健身房锻炼。
她还时不时抽出时间，参加线下的读书会。她每个月看过的书，比很多人一整年看的还多。周末，她也会和朋友们一起去攀岩、长跑，或是到郊外露营，欣赏城市里不多见的满天星光。
在我们眼里，l的生活简直就是一部励志剧。她并没有多么优渥的背景，从月薪只有3000到如今能领年薪，她似乎从来没有停下让自己变得越来越好的脚步。
问及为什么总是能在有限的时间里做这么多事，l莞尔一笑，“提高自己的生活品质，不过就是养成每天花30分钟坚持做一件事的习惯，久了，就会变成你的生活状态。”
从成为上班族以来，为了不让自己变成一个只知道各种报表数据、脸色苍白、在社交场合说不出其他话题的人，无论多忙，l每天都会花至少半小时看书，早起去跑半小时的步，周末就去看展览、看话剧，了解工作以外的精彩。久而久之，让自己拥有丰富的业余生活便成了她的习惯，成为了她所说的生活状态。
可见，你想过的生活，大多数时候不是不能，而是没有去做。越懂自律的人生，越高质。
2.
网络上有个因为每天坚持做早餐而出名的人，叫田螺姑娘。
，她大学毕业来到北京工作，那时候工资只有几千块，要租房子还有日常开支，生活并不宽裕。
平时工作很忙碌，她每天早晨起床匆匆洗漱上班，早餐就在路边买点烧饼将就着解决。“有时候起晚了，还要饿着肚子去上班，要是再遇上工作不太顺利，那真的是糟糕透了。”
后来，她调整了作息习惯，每天早起半小时，给自己做早餐。
田螺姑娘觉得，生活的品质不一定全要建立在物质的基础上。“生活品质更多是一种心理上的感觉。你和厨具的磨合，以及你和早餐、和生活的磨合，到最后你可能会觉得，生活更有品质了。”
对于田螺姑娘来说，每天早上花一些时间做早餐这件事带给她的意义，不仅仅只是为了吃饱而已。
很多人错过了日出的美好，正如很多人错过了早餐的美好。提高自己的生活品质，有时候不需要花很多时间，也不需要很多金钱来堆砌。我们缺少的，往往就是取悦自己的动力和那么一点点时间。
3.
把生活过成你想要的样子，有那么难吗?
作家严歌苓曾经当过兵，对自己有严格的纪律要求。她每天至少写作6小时，隔一天就去游泳100米，坚持了几十年。她的自律，也因此成就了她成为一位高产优质的作家。
作家麦家曾经在一篇文章里说过，“这些年，我很在意整理身边的物件，譬如时刻保持鞋架的整洁或是书架的井然。我无洁癖，也不是没事找事，而是刻意为之。因为，深知成功之难，挫折时时躲在镜子的死角或侧翼。”
许多看似不起眼的日常细节，善待它，就能成为阳光或氧气滋润你，让心沉下来、慢下来、静下来，让坚持成为一种习惯。
每天清晨早点起床，出门慢跑，即便只是呼吸一下早上的新鲜空气，看看这座城市的天空，也是好的。
再不然呢，用不多的时间，为自己用心做份早餐。吃完之后，你可以精神满满地开启一天的工作。
生活其实挺简单的，没有那么多高低贵贱之分，也没人可以剥夺你享受生活的权力。学会坚持一件美好的小事，让它成为你的习惯，久而久之，你会发现生活因此变得更好了一点。
真的，高品质的生活，从来都是看你的选择。