在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
做运动的心得篇一
爱校运动是指学生和教师为了提升学校的整体素质，共同努力的一种行动方式。在我参与的爱校运动中，我学到了很多知识和技能，也收获了许多体会。以下是我个人对爱校运动的心得体会。
第二段：理解与参与
在参与爱校运动的过程中，我深刻理解到爱校运动的意义和目标。我们的学校需要每个人的努力和奉献，才能达到更高的水平。而作为学生，我应该积极参与其中，为学校的发展贡献自己的力量。
我参与了学校图书馆的整理工作，通过整理图书、清洁书架，我了解到图书馆的重要性，也感受到了深深的责任感。图书馆是学校的知识殿堂，为学生提供了丰富多样的学习资源。而我们的任务就是保持图书的整齐有序，让每个学生都能轻松借阅到所需的书籍。
第三段：团队合作
在爱校运动中，我还深刻体会到了团队合作的重要性。我们所参与的活动多以小组为单位，大家需要协作完成各项任务。在与同学们合作的过程中，我认识到每个人都有不同的优势和特长，只有合理分工和密切配合，才能提高工作效率，完成任务。
在一次社区清洁活动中，我和小组成员被分配到了清理垃圾的任务。我们相互协作，有的捡拾垃圾，有的清理周围环境。通过大家的共同努力，活动得以顺利进行，取得了显著的成效。
第四段：积极影响与思考
爱校运动不仅仅是一种行动，还可以成为一种积极的影响力。在与同学们讨论学校问题的过程中，我发现每个人都拥有着自己独特的想法和思考方式。通过交流和思考，我们可以互相启发，共同解决问题，为学校的发展出谋划策。
例如，我们在班级讨论中发现图书馆使用率较低的问题。于是，我们主动与图书馆管理员沟通，提出了一些建设性的建议，如增加图书种类、改进借阅流程等。经过多方面的努力，图书馆的使用率有了明显的提升。
第五段：收获和展望
通过参与爱校运动，我不仅仅提升了自己的能力和技能，也收获了更多的信心和成就感。而且，我也深深感受到团队和集体的力量，每个人的付出都是宝贵的。
展望未来，我希望我能继续积极地参与爱校运动，为学校的发展贡献自己的力量。同时，我还希望通过影响身边的人，让更多的同学了解到爱校运动的重要性，共同努力，让我们的学校更加繁荣发展。我相信，只要每个人都能为学校献出一份力量，我们的学校将会变得更加美好。
总结：
通过参与爱校运动，我不仅仅体会到了团队合作的重要性，也深刻理解到了自己的责任和义务。我将继续努力，为学校的建设贡献自己的力量，并积极影响身边的人，让更多的同学加入到爱校运动中来。我相信，通过大家的共同努力，我们的学校一定会迈上新的台阶。
做运动的心得篇二
足球是一项世界性的运动，它不仅是一种体育活动，更是一种全民运动的象征。在足球运动中，我体验到了许多独特的乐趣，并从中收获了很多心得体会。首先，足球运动教会了我团队合作的重要性；其次，它培养了我的耐心和毅力，让我更有信心面对挑战；而且，足球也成为了我和朋友们的交流纽带；最后，足球运动教会了我坚持和努力的价值，并激发了我不断进取的精神。通过这篇文章，我将详细阐述这些体会并分享我的心得。
首先，足球运动教会了我团队合作的重要性。在足球比赛中，团队的配合和默契是取胜的关键。每个队员都扮演着重要的角色，必须相互支持，相互配合才能取得胜利。一次比赛中，我的队友和我遇到了瓶颈，球一直进不了对方的球门。在教练的指导下，我们学会了相互传球，相互合作，结果我们凭借出色的团队合作，成功将球送入对方球门，最终取得了胜利。这次经历使我深刻认识到，一个团队只有在相互信任和合作的基础上才能发挥出最大的潜力，这也为我今后生活中与他人合作打下了坚实的基础。
其次，足球运动培养了我的耐心和毅力。足球比赛不是一蹴而就的，常常需要长时间的训练和大量的努力。我曾经遇到过很多挫折和失败，但是我从未放弃。我明白只有练习得更多，才能变得更强大。每当我感到疲惫或者心情低落时，我的教练总是鼓励我，告诉我要坚持下去，并且相信我一定能取得进步。正是因为坚持不懈，我终于掌握了足球的技巧，提高了自己的水平。这种耐心和毅力也在我生活中发挥了重要作用，让我更加自信地面对各种困难和挑战。
此外，足球也成为了我和朋友们的交流纽带。在足球运动中，我结识了许多志同道合的朋友，我们一起训练、比赛，并相互支持。无论我们来自何方，相聚在足球场上，我们都是战友和伙伴。通过训练和比赛，我们变得更加亲密，彼此间的友谊也更加牢固。我们一起战胜困难和挑战，一起分享成就和快乐。即使在比赛中失利，我们也会共同分析原因，并鼓励彼此，相信下一次我们会更好。这种友谊和交流也让我感受到了团队的力量和集体的凝聚力。
最后，足球运动教会了我坚持和努力的价值，并激发了我不断进取的精神。足球不仅仅是一项运动，更是一种精神。为了提高自己的水平，我每天都要进行训练。有时我会感到劳累和无趣，但是当我想到自己的目标和理想时，我就会重新振作起来。我明白只有坚持不懈，并不断努力，才能获得进步和成功。一个有梦想并为之努力的人，才能在足球场上无所畏惧，展示自己的才华。足球运动激发了我不断进取的精神，让我相信只要不放弃，就一定能取得成就。
通过足球运动，我体验到了团队合作的重要性，培养了耐心和毅力，建立了友谊和交流，坚持和努力的价值也深深地印在我的心中。这种心得体会不仅适用于足球运动，同样适用于我的日常生活和学习。我相信通过这些体会，我将不断成长并取得更大的成功。我会将足球运动的精神融入到自己的生活中，勇敢追求梦想，并希望将来有机会成为一名职业足球运动员，用我的努力和热情为足球事业贡献自己的力量。
做运动的心得篇三
瓦窑运动是我国新中国成立后的一项伟大的农村改造运动。根据中央的指示，全国范围内展开了这一运动，迅速改变了农村的面貌。在参与瓦窑运动的过程中，我深刻地体会到了瓦窑运动的重要性和效果。以下是我的一些心得体会。
首先，瓦窑运动是一个伟大的实践。通过参与瓦窑运动我深刻感受到了实践是检验真理的唯一标准。之前只是听说过瓦窑运动的好处，但实际参与其中，我亲眼见到了瓦窑运动在农村改造方面的巨大效果。在瓦窑窯运动中，我们对农村进行全面调查、梳理村民经济状况，制定了一系列的政策举措。通过实际行动，我们改变了农村的面貌，提高了农民收入水平，推动了农村经济的发展。
其次，瓦窑运动是一个动员全民的运动。瓦窑运动不仅是政府的工作，也需要全体村民的共同努力。在我参与瓦窑运动的过程中，我亲眼目睹了村民们积极参与的场景。大家不仅积极响应政府的号召，踊跃投入到瓦窑运动中，而且还组建了瓦窑运动小组，形成了良好的党群关系。这种全民参与的状态给了我很大的鼓舞和信心，也让我认识到只有全民共同努力，才能取得复兴的伟大胜利。
再次，瓦窑运动是一次思想的解放。在瓦窑运动之前，许多农村思想观念陈旧、保守。在我参与瓦窑运动的过程中，我意识到这种观念的改变是十分重要的。政府通过组织群众开展瓦窑运动，宣传了改革开放的政策和重要思想，引导了广大农民树立正确的观念。通过这种思想的解放，农民思维逐渐更新，增强了他们的发展意识和创新能力。
此外，瓦窑运动也是一次全面发展的机遇。在瓦窑运动中，我们不仅着力解决农民的实际问题，还努力培养农民的发展能力。政府通过组织各种培训班，为农民们提供技术和管理知识，提高他们的素质。通过这种全面发展的机遇，我们看到了农民们不断学习、进步的状态，也看到了他们在不同领域获得的成就。这一切让我深信，只要给予农民足够的机会和支持，他们一定能够发展壮大。
最后，瓦窑运动也是一次凝聚力的体现。在瓦窑运动中，同志之间的互帮互助、团结协作成为了亮点。政府组织了各种形式的交流活动，增进了同志们的感情，培养了他们的合作精神。通过这种凝聚力的体现，我们看到了一个团结和谐的乡村社会，看到了每个人都肩负起自己的责任，共同为乡村振兴贡献力量。
总之，参与瓦窑运动给我带来了很多思考和感悟。它不仅是一次伟大的实践，更是一次动员全民、解放思想、全面发展、凝聚力的运动。通过这次运动，我深刻认识到实践是检验真理的唯一标准，只有全民共同努力才能取得胜利。同时，我也认识到只有改变旧观念、思想解放，才能实现真正的农村振兴。相信在中央政府的正确领导下，瓦窑运动必定会取得更加辉煌的成就。
做运动的心得篇四
20xx年6月，秋高气爽，硕果飘香。在团结、友谊、拼搏、热烈、和谐的气氛里，成功举办了第一届职工运动会。
运动会共设9个项目，有职工喜爱的篮球、乒乓球、羽毛球等现代体育项目，有象棋、跳绳等历史悠久的民间传统体育项目，有人们日常喜好的牌类比赛项目，还有趣味很浓的同心协力项目。全市国土资源系统的21个科室及直属单位、3个分局、15个国土资源所、38位退休干部职工组成了6个代表队，298名干部职工运动员参加了比赛和角逐。
最后两天决赛中，126名运动员参赛，决出13个单项奖，72人获奖，3个团体奖。
局长在最后的讲话中铿锵有力，语气激昂，向全系统干部职工提了三点要求：通过举办职工运动会，工作目标要更高，为老百姓办事的速度要更快，队伍建设要更强，要全面实践“更高、更强、更快”的奥运精神。随后，与共建单位举行了篮球联谊赛，为闭幕式划上了圆满的句号。
运动会自始至终体现出一种集体的凝聚力与向心力，圆满完成了比赛任务，展现出了我市国土资源系统全体干部职工积极向上的精神风貌和良好的团队精神，为推动今后的各项工作提供了精神食粮。
（一）领导重视，建立组织。
为办好运动会，局党委高度重视，成立了以局党委书记、局长苏同志为主任，局党委副书记、工会主席肖同志和局主任科员徐同志为副主任，其他班子成员、分局领导为组员的运动会组委会，成立了组委会办公室，竞赛部，后勤保障部，科学安排了具体工作人员，形成了一个强有力的领导机构。
根据全系统的人员分布，组成了六个代表队，明确了由班子成员和部门负责人为正副领队。运动会开展过程中，组委会主要领导多次组织召开会议，落实、布置、检查筹备工作情况，将运动会工作进行了明确细致的分工，使各项工作有人负责、有人落实，保证本届运动会顺利、有序、成功的开展。各代表队指定专人负责，明确职能分工，为办好运动会奠定了良好的基础，推进了各项工作的顺利进行。
（二）筹划及时，准备充分。
运动会前期准备工作头绪繁多、内容繁杂，组委会早安排、早布置、早落实，对筹备工作做到超前计划，制订了详细的实施方案，确立了积极参与、规模适度、业余开展、友谊第一和简朴隆重原则，提出了具体要求，并决心要办成具有国土特色的一流运动会。围绕“高标准、正规、一流”要求，各工作组各司其职、分头落实。竞赛部在人手少，工作量大的情况下，提前准备，加班加点，高标准制定了秩序册，对各项目竞赛规则、流程、时间和方法等作了具体安排，主动联系体育馆灵活科学设置了比赛场地。
办公室全体工作人员，围绕局领导要求，充分发挥主观能动性，努力提升运动会档次，聘请了市电视台两位主持人作为运动会嘉宾主持，与体育馆和礼仪公司等有关人员反复磋商，搭建了彩虹门，制作了六副巨大的空飘，主会场设置了八副体现国土精神又符合时代要求的标语，精心、科学安排了开、闭幕式，组织了各项仪程的彩牌，营造了热烈浓厚的运动会氛围。
后勤保障部及时统计参赛运动员，搞好体育器材发放，联系制作精美奖杯，统一运动员服装，联系餐饮保障事宜，提供了坚强的物质保障。总体上，各项准备工作井然有序，为运动会的顺利开展奠定了基础。特别要提出的是肖书记、马主任和江主任三人多次与体育馆协商，做了大量的细致的工作。
做运动的心得篇五
烈日当空，火辣辣的太阳照在身上竟有些疼。但是，这并不能磨灭我们对于运动会的无限激情。
今天，是我来到师梅的第一次运动会。我激动不已---体育节一共分为两天，第一天上午先是开幕式再是正式的比赛。遗憾的是，这次运动会我没有参加，但是有幸的是，我被荣幸的分进了男女混合50米迎面接力，为此，我每次放学都会去学校操场上跑上一两圈，上体育课时也额外认真。
我望着操场上参赛的同学们的矫健的身影时，我的心也跟着一起狂奔起来：“快点，超了他！加油，加油！”虽然我们班最后进入决赛的同学不多，总成绩也不是特别好，但是还是重在参与嘛！
我千等万等，终于等到了比赛的那一天。
“请七年级参加50米迎面接力的同学到操场集合。"广播里清脆的声音把我拉到操场集合。“快点啊，参加接力的同学赶快排队，男生站那边去，要按顺序排，记得千万不要掉棒。”蒋老师美丽的脸上透露出一种淡淡的疲惫。于是我下定决心，一定不能给班上拖后腿！“啪！”枪发出来的声音震耳欲聋，第一棒的同学跑的非常快，但是我很为她担心要知道她的脚扭了，可见她这种精神很值得我们学习。就快到我了，我突然紧张起来了，紧张地感觉快要停止呼吸，对面的同学飞快地往我这边移动，我这时顾不上心里的紧张，顾不上头痛的难受，顾不上腿痛的折磨，拔起腿来就跑。我仿佛看见对面的同学正朝着我挥手，身后的加油声成为了我的动力，我自己告诉自己：快一点，再快一点，你能行！“砰”的一声，我手中的信任传递给了同学，看着同学们奋力奔跑的样子让我感慨万分，我大声叫起来：“加油，加油！你是最棒的！"就差一点，就那么一点点就可以超过八班拿第一了！就在这时，最后一棒居然在这种重要关头掉棒了！和原本的第一名失之交臂，幸好最后一棒跑的特别快，不然我们班可能落到第四名去了！最终，就只拿了第三名。
我走在路上，特别的失落，要不是因为她们掉棒了，我们班也不会只拿个第三名吧！可是，这件事不能怪别人，要是我们其他人再跑快一点，那样那样，还是有机会可以拿第一名。
从挂满果实的树中，我们读出了成功。从汗水浸湿的运动服中，我们读出有付出，才有回报。回想有赛场上，那一个个飒爽的英姿，那一个个矫健的步伐，那一张张不服输的笑脸，正是这种精神使我们取得了道德风尚奖。虽然我们的总体成绩不好，但是比赛重在参与。从挂满果实的树中，我们懂得了勤劳的重要性。从汗水浸湿的运动服中，我们懂得了努力固然重要，但要懂得方法，在比赛过程中我们学会了照顾自己，我们看到了集体的力量，同时我们也看到了自己的不足。相信我们积累经验，再多付出一些汗水，我们相信，总有一天，我们会到达理想的高峰！
做运动的心得篇六
当得知我们院在校运会上取得团体第一的优异成绩时，我感到非常地高兴与自豪，因为我是化材院的一员。同时，之前我也一直相信着第一名必然属于我们，因为我一直经历和关注着此次运动会的整个准备过程。
作为一名旁观者，我了解了我们院为迎接本届运动会做出了长期而有序的准备。从挑选运动员时的层层筛选，到训练运动员时的有条不紊，再到赛前的积极备战，无一不体现出我们院具备夺得第一名的坚实基础。
作为一名参与者，虽然我没有参加到比赛中去，但身为一名在旁一直默默地为运动员加油的队员，我真切地感受到了我们院后勤与志愿服务也是做的十分周到的，如在运动员身边总有一些后勤人员端茶送水、按摩擦药，还有记者团的写稿人员他们也一直奋战在第二线，用他们的笔杆书写着辉煌。
最后，也是最重要的，我院的运动员充分地发扬了永不服输、坚持不懈并且敢于超越自我的精神，正是这种坚韧的气质才让他们越战越勇，向着自己心中的目标拼搏着，并最终取得成功。
本次运动会的成绩是我院齐心协力共同努力的结果，充分体现了我院师生的凝聚力。相信在以后的学习和生活中，我院依然会继续发扬超越自我的精神，追求更高、更远。
xx年5月，株洲华天大酒店春季运动会在泰山小学隆重举行。酒店全员共庆华天大酒店落户株洲十周年，被评为五星级酒店四周年。运动会的内容丰富多采：第一阶段是100米，4100米接力赛，女子800米，男子1200米，跳高，跳远；第二阶段是排球，第三阶段是篮球。运动会是以部门对赛的形式开展开的。到现在运动会已经进行到第三阶段。回想前两个阶段的运动会情景，运动员们在赛场上的拼搏竞争还历历在目。其中还不难发现有酒店领导的身影。他们与酒店员工一起运动，一起赛出风格，赛出精神！不免让运动员的精神更是振奋起来！
天虽然下着绵绵细雨，但运动员的情绪一直是高涨的，运动会也在紧张、刺激的百米大战中拉开帷幕，健儿们将“更快、更高、更强”的奥林匹克精神发挥得淋漓尽致。
当天的比赛高潮迭起，异彩纷呈。看台上的观众都激动地战起来，“加油”声一浪高过一浪。在各个运动项目中各部门都取得了佳绩。我们餐饮部的成绩也不错，在女子跳高、跳远和800米竞赛中均获得好成绩，第一二名全在我们部门囊中。尤其在4100米团体接力赛中，我们餐饮部更是打了一个漂亮仗，在几名运动员的拼搏下获得了第一名。那个劲真叫爽！
有胜利自然就会有失败，在男子1200米的比赛中，我看见有几名运动员在跑步时已经是快累趴下了，有的凭着那股不屈不挠的精神，奋起直追，硬是超越了前方的对手，取得名次，博得了观众们热烈的掌声，令人如今仍然记忆犹新。有的虽然有大家不断的加油声的支持，但最终还是输掉了比赛。不免留下了一些遗憾，可是在失败的同时，却发现了可喜的一幕。他坚持跑完全程，即使知道自己将会成为最后一名，依旧使尽全力，向终点艰难的靠近。当跨过终点线的时候，他同样是我们酒店的骄傲。因为他让大家清楚地看到了一个企业的精神。
还有拉拉队员们，不管雨是如何的下，义无返顾地为运动员们呐喊助威，送去的不仅是心灵上的滋润，更是勇气和信心。是运动场上一道亮丽的风景线。他们当之无愧是这次运动会最可爱的人。
做运动的心得篇七
运动是一种身心健康的方式，它能够帮助我们保持良好的体态、增强体力和提升心理素质。我从小就热爱运动，通过多年的锻炼，我深刻体会到了运动给我带来的好处。下面，我将分享一些我在运动健身过程中所得到的心得体会。
首先，运动让我拥有了健康体态。不管是跑步、游泳、打羽毛球还是聚类活动，运动都能够帮助我们燃烧脂肪、塑造身材。在我频繁锻炼的几年里，我明显感觉到了自己的身材变得更加匀称，臀部和腰部的赘肉明显减少，曾经的小肚子也不见了。同时，运动还能够增强肌肉的力量，使身体变得更加魁梧有力。拥有了健康的体态，我在人群中自信地站立起来，更加健康积极地面对生活。
其次，运动使我的体力得到了增强。不管是参加体育课还是周末运动活动，通过坚持不懈的锻炼，我发现自己的体力在逐渐提高。以前上操和爬楼梯总是喘得辛苦，但是现在这些简单的动作和事情都变得轻而易举了。更为重要的是，我在锻炼中发现自己的耐力大大增强，长时间的跑步和做力量训练对我来说不再是问题。这种体力的提升让我在日常生活中更加从容，同时也能够保证我有更多的精力去追求自己的目标。
此外，运动也让我变得更加自信和坚韧。运动需要坚持，而坚持又需要毅力和意志力。在我参加长跑比赛的时候，我可以想象到自己在终点前穿越那个“墙”，克服自己的疲惫，让身体继续前进。正是这种坚持不懈的品质，使我在其他方面也获得了成功。我开始更加勇敢地去尝试新的事物，不再害怕失败，因为我知道只要我付出努力，我一定能够战胜困难。
最后，运动让我心情愉悦和精神焕发。据研究表明，运动可以释放内啡肽等化学物质，促进大脑中的快乐情绪。每次运动后，我总是感到充满了活力和正能量。运动消除了我生活中的压力，让我感到放松和开心。当我踏上健身房的地板时，丢掉了所有烦恼，全身心地投入运动，我可以感受到自己的身体在不停地释放出能量，快乐感油然而生。这种愉悦的心情久而久之也让我变得更加开朗和自信，我总是能够以最好的状态去面对生活中的一切。
总结起来，通过参加各种运动和健身活动，我深刻体会到了运动对身心的积极影响。它不仅使我的体态变得更加健康，体力也得到了增强，更让我变得更加自信、勇敢和开朗。通过运动，我学会了坚持、努力和享受过程，受益匪浅。因此，我鼓励每个人都要加入运动的行列，亲身体验它带给我们的益处，享受身心健康的快乐。
做运动的心得篇八
五月的春风情深意暖，五月的花海流溢飘香。和着春潮，伴着夏韵，在花海灿烂夺目的季节里，我们迎来了五四运动__周年。这是我们青年人的节日。我们在这样明媚的日子里，追忆前贤，自省己身。
1919年5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气奋发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最伟大的青春图卷。如今五四运动已作为光辉的一页，载入了中华民族的史册。
然而，五四运动绝不仅仅是一个历史，他更是一种精神，一种伟大的五四运动的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振新民族大业的赤胆与忠心。
爱国与进步，是五四精神的基础和源泉，作为中华民族的一员，爱国是一个永恒的主题，在任何时候都不应该被忘记。而进步都应作为每一名青年终身追求的目标。在新历史条件下，作为技师学院的学子，作为支撑建设20__制造业大国的中坚力量，我们更应该懂得爱国的意义，进步的作用。
民主和科学，是五四运动的核心与动力。民主，是一个国家和谐有序，健康发展的条件。科学则能指引着我国找到真正的发展之路、兴旺之路、振新之路。作为学生，一定要踏实学习文化专业知识，打好基础，成为新时代的技术能手。
当然，继承和发扬五四精神光喊口号是不行的，最关键的应该是做好自己应该做的事。
最后，我想用梁启超的少年中国说作为今天的结束语，与同学们共勉：
“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富;少年强则国强，少年独立则国独立;少年自由则国自由;少年进步则国进步;少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄于地球，则国雄于地球。”
希望下一阶段，我们一起努力奋斗，成为真正的“中国之少年”!