演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在现在的社会生活中，用到演讲稿的地方越来越多。那么演讲稿怎么写才恰当呢？下面小编给大家带来关于学习演讲稿模板范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
健康中国演讲稿篇一
老师们、小朋友们：早上好！
又一个盼望已久的“六一”节到来了，她象一个小姑娘，穿着五彩的霞衣，手捧着鲜花，沐浴着六月的风，轻轻地，向我们走来了。六一是小朋友们的节日！六一是世界上最稚嫩，最年轻的节日！六一是全世界儿童共同期待的美好节日！这个星期三就是“六一”国际儿童节了，首先，我预祝小朋友们节日快乐！
每当“六一”儿童节的时候，同学们都兴高采烈地欢度着自己的节日。那一张张笑脸，一阵阵歌声，都充满了幸福和快乐。但是你是否知道这“六一”节的来历？是否知道当年确定儿童节的时候，是因为世界上有无数的少年儿童在战争中被夺去了幼小的生命。
那是在第二次世界大战期间，1942年6月，德国法西斯枪杀了捷克的一个名叫利迪策村的16岁以上的男性公民140余人和全部婴儿，并把妇女和90名儿童押往集中营。村里的房舍、建筑物均被烧毁，好端端的一个村庄就这样被德国法西斯给毁了。
为了悼念利迪策村和全世界所有在法西斯侵略战争中死难的儿童，反对帝国主义战争贩子虐杀和毒害儿童，保障儿童权利，1949年11月国际*妇女联合会在莫斯科召开执委会，正式决定每年6月1日为全世界少年儿童的节日，即国际儿童节。
这个星期三，我们幼儿园也将开展游艺活动来庆祝我们小朋友的节日，到那一天，老师会准备12个游戏，有夹弹珠、你做我猜、爬爬乐等，希望小朋友和自己的爸爸妈妈一起过一个快乐的六一！
健康中国演讲稿篇二
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尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我是初二2班的石。今天我演讲的题目是《用毅力催生理想之花》。每个人都渴望成功，因为成功是美好的，有了成功人生才更有意义，但通往成功之路，却是无比坎坷的，你一步步走向成功的过程，就像故事里那样，你作为一个朝圣者，想要去一个遥远的圣地，道路是崎岖而漫长的，路上隐藏着无数的艰难险阻，像恶魔一样虎视眈眈的盯着你，扑向你，试图阻挡你前进的脚步，使你半途而废，而你用什么来对付它们呢?那就用你随身带着的法宝吧，这些法宝是多姿多彩的，有勇敢，有勤奋，有自信，但其中一件烁烁发光，能使你战胜一切困难的，那便是毅力。毅力是催生理想之花的春雨。
毅力并非与生俱来，也不会随地产生。无缘无故的呆坐半天，与其说是锻炼毅力，还不如说是浪费光阴，没有理想和目标的蛮干是盲目的，要实现远大的理想，就必须增强你的毅力。没有毅力，理想也就无法实现，当然没有理想，毅力更是无从产生的。所以说，毅力是由理想催发的。
同学们，我相信最初的我们都是怀着美好的理想和为之奋斗的热忱来到实验高中的，但试问一下，现在的你是否还有最初的热忱呢?是否还在固守着自己的坚持与方向呢?恐怕答案是莫衷一是的。那些已经放弃了理想与奋斗热忱的同学恰恰是缺乏毅力的例证，他们做事往往三分钟热度，开始是天天撒网捕鱼，不久便三天打鱼，两天晒网，最后索性将网扔进垃圾箱里，或者是因为某次考试失利而怯于面对。因此半途而废，失去了成功的机会。再看看我们周围取得优异成绩的同学，哪个不是几年如一日的勤奋、刻苦、拼搏与奋斗，而我们常常只看到成功者的荣耀与幸福，却忽略了他们身上最闪亮也是我们最需要的宝贵的精神，那就是毅力。贝多芬的一生经历了贫困疾病、失恋孤独等种种磨难，26时又不幸失去了听觉，48岁时完全耳聋，种种打击把他逼迫到绝望的边缘，甚至想结束自己的生命。但贝多芬没有屈服，他说“我要扼住命运的咽喉，它绝不能使我屈服。”他用嘴咬着细线以感受钢琴的震动来坚持作曲。在这样的情况下，他仍然完成了《第三英雄交响曲》《第五英雄交响曲》《第六英雄交响曲》等不朽的传世名作。他用毅力催生了自己的灿烂之花。以马拉松赛跑为例，能在赛跑中取得优异成绩的人无不具有坚持不懈的精神。就像著名体育电影《马拉松四杰》中，最后的成功者，不是一开始跑在最前面的上届冠军，也不是在最后距离终点线100米倒下的种子选手，更不是那些中途退出的人，而是鞋子都跑掉了还一步步坚持的一名黑人选手，即使那些没有取得名次的坚持者，他们相对于途中退出比赛的人也未尝不是胜利者。观众的掌声往往是给那些决不放弃努力，凭着顽强毅力跑至终点的人。现在的我们正在自己人生的赛道上奔跑。为了明天会更好，让我们用顽强的毅力来征服世界上任何一座高峰，用顽强的毅力去创造，去开拓，用顽强的毅力催生出灿烂的理想之花。
亲爱的同学们，“板凳要坐十年冷，文章不写半句空”，如果你有这份决心和勇气，十年的坚持后，你的进步和成功会令所有人刮目相看。成功不是争来要来的，不是考来比来的，它是勤奋和坚守之树上结下的甘美之果，是你人生盛开的理想之花!所以，同学们，用你的毅力去坚持吧，成功属于你!!我的演讲结束，谢谢大家。
大家好!我所演讲的主题是《珍惜时间》。 君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮如雪。 诗人的高歌，伟人的教诲，哲人的感慨……时间，曾有多少文人墨客为它赞美，为它歌颂! 有人把时间比作金钱，为了言极它的珍贵，却无法突出它的价值!或许有人反驳：人一生劳碌，无非就是为了金钱，从而得以生存，是在以时间换取金钱为代价的。可是人生在世，难道就只为了生存吗?还在于活得幸福，活得鲜明!金钱失去，可以由时间换回，然而，却从来没有人能用金钱买到时间。 有人把时间比作智慧，为了说明它是用金钱买不来的，还需经过努力，拼搏、思索、创造……但，即便费了这番心思，仍旧无能由魔掌中夺回时间!它太渺茫了，无影无形，漫天飘摇，可世间一切物质却又无一不是在它的控制下生存。 “花开堪折则须折，莫待无花空折枝。”只有善于用时者，才能取得胜利! 在时间的注视下，有人在努力，有人在消磨;有人迎向进取，有人自甘堕落;有人将年华虚度，有人勤恳奋发……有人满腔热血，毕生充实;也有人华发早生，无为而终。时间有一颗明事理，辩黑白的心，它有一双雪亮的眼睛。时间喜欢有志气，敢和它竞争的人;痛恨任人摆布，随波逐流，抱着今朝有酒今朝醉的心态，不思进取的懦夫! 闲散而过，终日重复碌碌的衰败，不仅是对自己的不负责任，也辜负了所有寄予期望的人!亵渎了时间，负了它的债，就将受到它的严惩! “劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。”愿青春江河滚滚奔向大海，百花年年开不败! 经历了沧海桑田的旷世巨变，我们要扬起未来的风帆，勇敢地迎向挑战，面对考验，无畏风暴，劈风逐浪。开辟一条属于自己的阳光大道，达到海岸边的天堂! 机不可失，时不等待。虽然我们欠缺了很多，尽管我们并不完美。但我风华正茂，朝气蓬勃，我们满怀信心!
我们会竭尽全力去开拓，填补缺陷!即使失意，也坦然。 年轻的一代，有愁畅，懂得缅怀，但不等于是悲观妥协，一蹶不起!朋友们，列宁曾说：“赢得了时间，就赢得了一切!”让我们都长一双透视眼，在无形中捕促时间，同它斗争! 我们把握每个时刻，将它紧紧抓牢，共创辉煌! 谢谢，谢谢大家!
鲁迅说：“真正的猛士敢于直面惨淡的人生。”因为责任我们必须在逆境中挣扎，只有挣扎才会使山穷水尽变得柳暗花明，会使悲剧性的生命变得伟大。截瘫的史铁生因为对生命的责任而坐在轮椅上讲述遥远的清平湾的故事;残臂抱笔的朱彦夫因为对生命的责任而写出了30万的极限人生;“面对瘫痪我不哭”的桑兰用迷人的笑容征服了世界;因为对生命沉甸甸地责任才有瞎子阿炳那如泣如诉的《二泉映月》，才有陆幼青的死亡日记。
责任不是甜美的眼，它仅有岩石般的冷峻，一个人真正了解到责任时，责任如同一份人生礼物已不知不觉地落到你背上。他是一个让你时时不得不付出，呵护的。而它时常给予你的往往是灵魂和肉体上感到的痛苦。
其实每个人的人生都不是一帆风顺的，抱怨没有用，逃避不可能，想飞也只是梦想。人生是现实的，现实的人生需要用现实的方法来处理。
人生的路途，多少年来就是这样践踏出来，人人都循着这路途走，你说它是蔷薇路也好，你说它是荆棘路也好，反正你得乖乖地走完。如果真以为诗是有翅膀的，能带诗人到天堂，海阔天空地俯瞰这人世间而且能长久地冯虚御风、逍遥于天庭之上，其结果一定是飞得越高，跌得越重，血淋淋地跌在人生现实的荆棘之上。 国家兴亡，匹夫有责。一个人的责任感在于他对自己、他人、国家和社会所负责任的认识，情感和信念，以及与之相适应的遵守规范，履行义务的态度。“穷则独善其身，达则兼济天下”的人生理念，为历代有识之士所追求。
生命的责任会使你懂得珍惜，珍惜每一个日子，每一阵风雨，每一泓秋水，甚至每一次飘零……理想和现实之间有冲突也有和谐，请用你的智慧，选择最佳契机，去寻找最合适的土壤，生根发芽，茁壮成长，走过这段肩负责任神圣的人生之路!
健康中国演讲稿篇三
大家好！
一个漫长的暑假已过去，迎来的是一个美好的秋天。在这丹桂飘香，金秋收获的季节里，新的一学期又开始了。迎着早晨的第一缕阳光，我们又重新回到美丽的校园，开始了新一学期的征途。
当然这一路不会是一帆风顺，它总会有让你黯然流泪的时候，不过阴天之后总会是晴天的，风雨之后总能看到彩虹。弗兰克林说过：“有非常之胆识，始可做非常之事业。”对于我们中学生来说，写一篇好的作文，画一幅美丽的图画，唱一支动人的'歌曲，打一场漂亮的球赛，都是我们中学征途中的一次次成功。
成功中是我们的喜悦，成功背后是我们辛勤的汗水，没有耕耘哪有收获，没有付出哪有所得。因此，对于即将升入高中的我们，更应该好好珍惜这段宝贵的时光充实自己，把自己的理想变为势不可当的动力！同学们，让我们扬起理想的风帆，在绚丽多彩的中学中航行。也许会有坎坷、艰险，但我坚信，在我们敬爱的老师舵手的指挥和操纵下，我们一定会战胜一切困难，避过所有的浅滩，到达成功的彼岸！我们即将充满激情，踏上征途。
健康中国演讲稿篇四
大家早上好！
我叫周慧敏，是一个阳光自信的小女孩。今天，我在国旗下演讲的题目是——《感谢爸爸》。
在生活中，我们更多的时候是在赞美妈妈，赞扬母爱，很少有人提起父爱。其实，父爱和母爱同样伟大。请同学们仔细想一想：在儿时的记忆里，是谁整日用宽大的手掌撑起你，是谁用粗硬的胡须亲昵你，是谁用厚实的肩膀背着你，又是谁整天跪在地上，让你尽享骑马的乐趣？是爸爸，是我们那无私无畏的爸爸。回想一下自己的成长历程，教我们坚强、教我们自立、教我们树立雄心壮志的人，是爸爸；给我们带来勇气和力量，使我们充满希望和信心的人，是爸爸；迷茫时，给我们指点方向，成功时，替我们感到高兴的人，是爸爸。爸爸给予我们的是最真挚、最火热的爱。
感谢爸爸，感谢他深沉而炽热的爱；感谢他无私的付出，让我们在优越的条件下生活，在优美的环境中学习，让我们尽享童年的快乐。
同学们，爱你的爸爸吧，每年6月的第三个星期日是父亲节，今年是6月15日，让我们怀着一颗感恩的心，在父亲节这个特殊的日子里，给爸爸送上一个甜甜的亲吻，说上一句关心的话语，送上一句温馨的祝福，让我们为亲爱的爸爸洗一次脚，端一杯热茶，洗一件衣服，擦一把汗水，整理一次房间……让我们用自己的不断进步来报答爸爸，让爸爸的脸上多一些灿烂的笑容，让爸爸为我们感到欣慰和自豪。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
健康中国演讲稿篇五
大家好！
我是来自初三五班的刘纯子，今天要讲的题目是，善待水资源，成就你我他！
水滋养孕育万物，是生命之源、百谷。水流到哪里，就会让哪里土地肥沃、山川秀丽、城市发展、文明兴旺。今日之城市，哪里水量充沛，哪里就有生命、财富和希望。我们是一个崇尚水的民族。古往今来，许多大思想家、哲学家都用水来比喻智慧、最真善美的存在。水滋养孕育了万物，却总能功成身退、与世无争，以最平凡质朴的方式为所有生灵贡献着一切。
从偌大的宇宙看去，地球是一颗美丽的蓝色星球，这正是因为地球近乎百分之九十的区域被水覆盖着人。但这当中的大部分都并非淡水资源，可供生物生存需要的淡水资源仅占所有水资源的百分之二点五，而这其中大部分又以冰川和深层地下水存在着，这样算来，真正可供人类利用的水资源少之又少。对于我国而言，西部与北部地区水资源匮乏，且中国人口基数大、新增人口多，经济发展迅速，对水资源需求量大，人均水资源就更显匮乏。
在这样严峻的情况下，我国水资源污染、浪费现象都十分严重。。许多地区的生活污水直接排放；一些工厂为降低成本，工业污水处理的不彻底便直接排放，甚至有不法商家偷偷的直接排放到一些供给人们用水的河流湖泊之中，以致现在一些大江大河的污染都十分严重。
浪费现象比起水源污染更为普遍、严重。我们的校园里，水龙头没有关紧或是忘记关的事情并不少见；打水仗的情况也时有发生。但是我们要知道，当我们正在肆意挥霍着这些自来水时，许多地方还有人喝不上水，并死于缺水。若不能早些意识到节约水资源的重要性，人类终究会为自己不懂节制的行为付出代价！
已经过去的三月二十二日是世界水日，这个节日就是要让大家意识到水对于人类生活以及大自然中水的重要性，虽然水并非是不可再生能源，但是它的产生、收集、加工与运输过程都是要有成本的，所以从广义上来讲，保护水资源并不只是保护了水，更保护了包括不可再生能源的资源。这也更加凸显了每一滴水的来之不易与珍贵。
同学们，让我们一同参与这个保护水资源的大工程中来吧，别等到我们也开始为日常用水发愁时才学会节约用水不浪费。其实节约用水并不是什么难事，也许你只是提前几秒关上了水龙头，节约了看似“微不足道”的几滴水，但是长此以往，人人献力，正所谓“众人拾柴火焰高”，这些以“滴”为计量单位的水终将会汇聚成大河、大海，它们会帮助需要帮助的人们，并为地球母亲良好平衡的生态环境献一份力，这个世界上的最后一滴水也绝不会是人类的眼泪。
“上善若水，水利万物而不争。”我们生活在一个崇尚水的国家，更应好好保护这神圣无私的水。让我们一起努力，从现在开始，节约每一滴水，让这个世界更加美好！谢谢大家！
健康中国演讲稿篇六
大家晚上好！
今天我的演讲题目是《我的梦，我的中国梦》。
从汉代史学家班固“爱国如饥渴”，到南宋诗人陆游晚年作诗“位卑未敢忘忧国”，再到近代爱国志士林则徐慷慨陈词“苟利国家生死以，岂因福避趋之？”无数爱国志士用自己的名字写下了他们的中国梦，而我呢？我也有一个关于文字的梦，一个如我胸前的团徽一般，微笑而金光闪闪。
我梦想着做一名作家。铺开九百六十万平方公里的纸张写下祖国母亲从点点暗香到全力盛放的艰辛历程，从面临危机到国泰民安的复兴之路。从开国大典到香港回归，从申奥成功到世博召开，从1949到xx。从xx到更美好的明天！
我梦想着做一名作家。用自己的笔撬起整个中国。也许对生命来说，没有任何东西能像文字那样具有如此的力量。去点燃人们心中的希望，对自己的希望、家庭的希望、对社会的希望、对祖国的希望。因为一个国家的和平崛起，一个民族的向上升腾带给国民的自信和荣誉是任何东西都无法比拟的，并且我想形形色色的无数普通老百姓聚成的一种向上的力量，除了国家这个大集体外再也没有别的载体了。
祖国是海洋，我们好比一小滴水，祖国是大山，我们不过是一粒粒泥沙。但不管我们多么渺小，从它那里，我们可以吸取无穷无尽的力量。少年智则国智！少年强则国强！少年雄于地球，则国雄于地球！
健康中国演讲稿篇七
大家好！
三月是一个春光明媚、生机勃勃的季节，三月更是一个学雷锋、讲文明、树新风的季节。明天是3月5日，是毛主席等老一辈革命家号召“向雷锋同志学习”第50个纪念日。雷锋精神是我们宝贵的精神财富，激励着一代又一代的青少年健康成长。学雷锋活动也是我校多年来一直坚持的传统活动。为了培养同学们诚实待人，守时、守信的优秀品质，今年我校将学雷锋活动主题定为“学雷锋做诚实守信好少年”。
同学们，诚信，是中华民族的一种传统美德，也是雷锋精神的重要内涵。拥有诚信是一个人良好修养的表现，也是我们为人处事的必经桥梁。我国是一个文明古国、礼仪之邦。上至贤明君主，下至平民百姓，历来重视诚信的道德修养，留下许多诚实守信的名言和佳话。现在我校2年级以上的同学们都在学习《论语》，其中“与朋友交，言而有信。”“人而无信，不知其可也。”“民无信不立。”“言必信，行必果。”等内容都论述了要将诚信作为人生行为的重要准则。此外，中国历史上商鞅立木建信、诸葛守诺遣兵、季布重信免祸一桩桩有关诚信的历史故事，更是生动的揭示了诚信是做人的根本，是德行的基础，也是立国的保证。
老子曾说：“轻诺必寡信，多易必多难。”有的同学做了错事，面对家长和老师，信誓旦旦保证以后不再重犯，可转身就忘个精光；有的同学自己完不成作业抄袭同学的，还自以为拣了便宜；更有少数同学，随口承诺别人，但却从来都不当回事。中国世代流传、家喻户晓的“狼来了”的故事，早已为不讲诚信的人敲响了警钟。一个不讲守诚信学生，将来无法在社会上立足！所以希望大家能够从自我做起，从小事做起，做一个诚信的人！本次做诚实守信好少年活动设计了走进诚信、感悟诚信、体验诚信、放飞诚信四个阶段，并结合同学们的实际向大家提出我们这次活动的目标——诚实守信“八做到”。
健康中国演讲稿篇八
大家好!我今天演讲的题目是《学雷锋，做有道德的人》
小时候，我经常听大人们说：“学雷锋，做好事。”如今我上学了，知道每年的3月5日是毛主席提出向雷锋同志学习的日子。从此，我终于知道了雷锋叔叔。他身高只有1米54，体重不足50千克，但在我们心中无比高大。在这960万平方公里的土地上，谁不知道他的英名?他就是永远活在我们心中的雷锋!
雷锋，原名雷振兴，出生在湖南望城一个贫苦的农村家庭里，不幸的是，万恶的旧社会逼得雷锋家破人忙，他的父母和兄弟都相继去世了，雷锋七岁就成了孤儿。然而，这些苦难却让雷锋和同样贫苦的乡亲们成了“亲人”，事事为“亲人们”着想。
有人说：“现在都进入九十年代了，人人都想着怎样为自己，谁还会发扬雷锋精神去帮助别人呢?”那么在进入九十年代的今天，我们还要不要学雷锋，雷锋精神就真的过时了吗?!
当你在大街道上跌倒，有人在一旁嘲笑你，却没有扶你的时候;
当你的钱包被小偷偷走，旁人看见却不敢吱声的时候;
当你一个人需要人帮助，却没有人愿意帮助你的时候。
在座的各位，您，会是什么心情呢?想必会酸、苦、涩。可就在这时候，有一个人伸出了自己的手，去扶你，去帮助你，你是喝令他走，并说这种精神过时了，还是心存感激地接受帮助呢!答案是很明显的。
当有些人对雷锋不屑一顾的时候，雷锋却悄悄地出国了，我们感到震惊，也感到无比地自豪。雷锋作为我们人民军队的普通一兵，却名高天下，被世人所敬仰，这样的事只有在今天，在我们社会主义国家人民当家作主土地上，才能养育出雷锋这样伟大的共产主义战士。
老师，他们夜以继日地工作，不知批改过多少作业，不知少休息了多少个夜晚。在他们的教导下，我们懂得了怎样做一个有抱负的人，一个高尚的人，一个有道德的人，一个有益于人民的人;在他们的悉心教导下，不知道有多少人走上了成功的道路。他们热爱自己的工作，付出了全部，回报的也总是别人的快乐。他们正如一支蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人，我们辛勤的圆丁不正是雷锋的传人吗?解放军战士，他们守卫着祖国的大好河山，用生命砌起共和国的长城。冲锋陷阵，是排头兵;抗洪抢险，是排头兵;舍己救人，还是排头兵……几天几夜都未曾合眼，他们无怨言;与亲人聚少离多，他们无怨言;无私为人民，为祖国奉献，他们无怨言……他们真正做到了“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”这些解放军战士不正是雷锋的传人吗?雷锋已成为人们完善人格净化灵魂的楷模。
正是因为有人交警、老师、解放军战士和青少年这些人，我们的社会才更安定、繁荣，民族才更团结友爱，朝着文明迈进的脚步才更稳健，我们的国家也才更强大，未来也才更加充满希望与活力。
不管是老师，解放军战士，青少年也好，他们都具有雷锋这种“毫不利已，专门利人”的伟大精神，这说明了雷锋并非高不可攀，人人可以学雷锋，人人也可以成为雷锋，雷锋精神也是无处不在的，雷锋精神在这里得到了彰显，雷锋精神在那里闪耀着光芒。
人的生命是有限的，可是为人服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去!同学们，让我们像雷锋那样，在平凡的生活中，干出一翻不平凡的事吧!
健康中国演讲稿篇九
尊敬的校长、老师及同学们，大家早上好!我是xx级初x(x班)的xx。很荣幸能站在庄严的国旗下进行这次演讲。
1.切莫乱扔烟头和火种，在取暖设备上烘烤衣物。
2.要保证通道和安全出口的畅通。
3.不能超负荷用电。电器线路破旧老化要及时修理更换。
4.切勿触动电器开关和使用明火。
5.生活用火要特别小心，火源附近不要放置可燃、易燃物品。
6.离家或睡觉前要检查用电器具是否断电，燃气阀门是否关闭，明火是否熄灭。
7.爱护消防器材，切勿损坏。掌握常用消防器材的使用方法。
8.要注意观察消防标志，记住疏散方向。
以上几点，不只我们自己要做到，我们还要动员监督身边的朋友、爸爸妈妈和叔叔阿姨们都做到!这样才真的算得上是“防患于未然”!
(1)火警电话打通后，应讲清楚着火单位，所在区县、街道、门牌号码等详细地址;要讲清什么东西着火，火势情况;要讲清是平房还是楼房，最好能讲清起火部位，燃烧物质和燃烧情况;报警人要讲清自己姓名、所在单位和电话号码;报警后要派专人在路口等候消防车的到来，指引消防车去火场的道路，以便迅速、准确到达起火地点。
(2)逃生时，人身上着火后千万不能跑，因为越跑火就越旺。这是因为人一跑反而加快了空气对流而促进燃烧，火势会更加猛烈。跑，不但不能灭火，反而将火种带到别的地方，还有可能扩大火势，这是很危险的。应该尽量先把衣服脱掉，浸入水中或用脚踩灭;如果来不及脱-衣服，也可以卧倒在地上，把身上的火苗压灭;可以跳入附近的水池和水塘内灭火，如果烧伤面积大，就不能跳入水中以防感染;切忌用灭火器直接向着火人身上喷射，因为多数灭火器的药剂会引起烧伤的创口产生感染。
(3)用湿毛巾防烟时折叠层数要依毛巾的质地而异，一般毛巾折叠8层为宜，这样烟雾浓度消除率可达60%。毛巾不必弄湿使用时要捂住口和鼻，虑烟的面积尽量增大。
(4)发生火灾时人被围困在室内，有时不了解周围失火情况，一时不能撤离火常由于火势凶猛，门窗被封住，烟熏火燎容易迷失方向。人被大火围困在建筑物内向外呼救，外面的人很难听到。因为熊熊烈火形成一道火围墙，向外呼救实际上是很困难的。此时此刻被困的人应保持冷静，人应卧倒在地面上呼救。因火势顺着气流向上升，在低矮的'地方，可燃物已经烧过或还有未燃烧之处，呼救的声波可透过这些空隙向外传出。这样外界容易听到呼救声，能够及时设法营救。
(5)选择避难房间，应选择临街的房间，因为那样便于观察火情，可以和救援者通过呼喊、手势等取得联系，对及时获得救援大有益处。选择有阳台的房间或从楼梯间便于接近的房间。
以上就是我今天演讲的全部内容，谢谢大家!