演讲中的抑扬顿挫，相当于音乐中的节奏，音乐需要节拍，演讲也需要节拍，你应该让你的演讲充满节奏感，节奏就是你口头表达进度的度量。我们如何才能写得一篇优质的演讲稿呢？以下是我帮大家整理的演讲稿模板范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
青春榜样演讲稿篇一
早上好！
我们是初二的xx。今天我们发言的主题是：榜样。
请大家问自己一个问题――我的生活和学习需要一个榜样吗？几周前的班会课上，我们班就讨论了这个话题。
榜样，意思是楷模，也就是值得人们学习的人或事物。人们常常会把能起表率作用的人当作榜样，然后让更多的人学习“榜样”的行为、人格、思想和品德。当老师问到我们是否需要榜样时，班上95%的同学都把手举起来了，但是当问到谁愿意当榜样时，只有2个同学举手了。
这是为什么呢？可能同学们对什么样的人可以当榜样这个问题比较困惑。有人认为榜样应该是十全十美、至少是许多方面都很优秀的人，这样是很难做到的。我认为，榜样是在某些方面表现非常优秀、可以当作一方面标杆、值得我们学习的人。他们不一定是全能的，但一定有值得我们学习的地方。三人行，必有我师焉。在集体中生活，学习，我们必然会发现身边的人的长处。可以说，榜样无处不在，包括我们自己，在无形之中也给人树立了标杆，成为了别人的榜样。
有人说“榜样”要对自己有用。榜样分两种：一种是在精神世界上的榜样，是一种精神支柱，如日本著名企业家稻盛和夫的心法能让我在困难、挫折中得到安慰、鼓舞和支持，能帮我换一个更加理性和积极的心态去面对困难与挫折，稻盛和夫是我的榜样；另一种是现实上能引导我解决问题的榜样，如学习中迷茫时，同桌认真完成某项作业或练习，我也会跟着她先完成作业；同桌计划用3天完成一本练习，而我本来计划要10天的，我会向他学习提高时间效率。同桌的高效时间管理对我有实际的指导意义，所以从这个角度说，他也是我的榜样。
榜样是镜子、是标尺，但不是模板。每个人的状况不同，方法、技巧、计划也不尽相同，是不可以照搬的。我们应该按照自己的路走，看到自己的不足，寻找表现优秀尤其是能力方面优秀的同学，如写作业的效率、预习的习惯、管理时间的方式等，然后以自己的实际情况、偏好、特长为基础，学习处理较好的同学的做法，学习榜样的做法，思考如何提升自己。
其实每个人都有自己擅长的方面，所以，我们要经常保持学习进取的心态，用心去寻找和发现身边的榜样，学会取长补短，“择其善者而从之，其不善者而改之”，可以在不同方面将不同的人当作榜样。同时，我们也要努力发扬自己的长处，争取做别人的榜样。
我们的讲话到此。谢谢！
青春榜样演讲稿篇二
大家好!
温暖的三月，阳光普照大地，万物复苏，百鸟争鸣，温润的春风吹进了每个人的心田。“雷锋”这个名字，就如同那春风一样，在每个人的心中留下了一道深深而不能忘却的痕迹。
雷锋，这位乐于助人、乐观热情的革命战士，这位做好事却从来不留名的革命青年，却有一个悲痛、凄惨的童年：雷锋的祖父，因地主逼债，在雷锋3岁那年，不幸因病去世;雷锋的父亲是一位革命人员，自杀了;雷锋的哥哥更是可怜，十二岁当了童工，在繁重劳动下得了肺结核，一天，他昏倒在机器旁，被轧伤了手和胳膊，最后又因劳累过度而死;雷锋还有一个弟弟，却是因为饥饿而死。
雷锋，这位不满七岁就成了孤儿的革命青年，谁能想到他辉煌的事迹里隐藏着这么辛酸的历史。
我们所有人心目中的伟人、英雄，在我们所有人幸福、快乐地度过童年时，雷锋却是在亲人们相继去世下的痛苦中度过的，但这样的痛苦并没有打到他。
青春榜样演讲稿篇三
大家好!
日子一天天静静地又不留痕迹地流逝着，总想着从指缝间把时光抓住，却只怪岁月无情。光阴就像一朵洁白的雪莲，以昙花一现的方式缤开在每个人的生命里。匆匆而过，姹紫嫣红。
悄然流逝的岁月，路过了太多的风景，亦错过了许多美好的梦。一首诗，朦胧的离奇，灿烂的耀眼;一缕风，清新得心醉，飘弛得惊人。时光荏苒，眨眼之间，青春却溜远。
脚步走过，天空没留下什么;青春走过，额头留下皱纹。试着用心情熨平无数额头上的皱纹，结果心也印上了岁月的痕迹。心慌意乱之际，驻足等待，青春却早已踏上前进的列车，毫不领情地独自远行。汗，青春的营养物质，青春因含水浸泡而显丰盈饱满;泪，青春的溶剂分解得只剩下那一副刚强不屈的身躯。
面对青春，撒一把汗水，挺起胸膛走带一片朗朗晴空下。我们用最清晰的心过度所有，用最逍遥的姿态迎战青春，用温厚的情怀追溯往昔，只待花开花谢，有是几度春秋。
岁月静好，时光安然，我们总想努力记住每一天青春灿烂的样子，然则时过境迁，时间走得太快，一切来得太突然。泪雨不关风与月，饮尽青春痛与殇。
青春无处可放，何不尽情释放。留下青春，写下年轻。昨日的记忆，承载着青春，见证了素白年华的痕迹。
遇见，忘记，那些被时光冲淡的记忆最终沉淀。
青春榜样演讲稿篇四
大家好，我叫xx，来自xx市xx局。
八年前，我孤身一人来到这个城市。第一份工作是在局里当一名普通的临时工，只能住在科长临时借给我的办公室内。当时，我的内心充满着去与留的挣扎，走，不知道前路在哪，留，不知道未来几何。是我的科长一直鼓励我学习业务、融入单位、参加集体活动，好好复习公务员考试。一个肯定的眼神、一句鼓励的话语和一次次工作的点拨，重新点燃了我黑暗中前行的火把。
这几年，每当加班到深夜回家蹑手蹑脚不敢打扰妻儿的时候，每当前脚刚踏出单位大门后脚又被电话召回的时候，每当面对爱人的不理解、自己忙的焦头烂额发生争执的时候。每当我的脑海中冒出一个个大问号，千辛万苦考上公务员到底值不值得的时候。我身边总有那么一群人、一种精神、一种力量在鼓舞着我，激励着我，驱使着我，让我重新信心，焕发活力，笃定前行。
我清晰记得，最近一次加班，我们局10多个人从晚上9点一直加班到第二天凌晨7点。当天空渐渐露出鱼肚白，会议桌上的半杯茶水已经没有了颜色，满屋呛人的烟草味道也刺激不了神经的时候，一个局领导还在坚持完成工作任务。而他第二天上午9点钟又要参加一个市里的项目协调会，10点半还要跟市领导汇报工作，下午2点半他又参加了市局的一个视频会议。当落日的余晖射进会场照在他疲惫而又憔悴的面容上时，我的双眼已模糊，我的脑海中好像在过电影般回放起了似曾相识的一幕幕。夜以继日谋划工作的局领导班子，深夜总是露出零星灯光的办公室大门，超负荷工作、现在连一个周末都不能休息的基层工作人员。
这些瞬间的背后，都有一段鲜为人知的故事，每段故事的背后都有一个人，一个团队，付出了数十年如一日的辛勤努力，他们撑得起一个共同的名字，叫榜样。是他们用汗水和泥，夯实了这个城市跨越发展的地基。是他们用信念做帆，扬起了这个城市转型发展的大旗。是他们用自己逝去的年华，换来了这个城市更加美好的明天。他们值得我们学习，值得我们追随，更值得我们去超越。我相信，只要埋头苦干二十年，我们也能像他们那样成为榜样！
我的演讲结束，谢谢大家！
青春榜样演讲稿篇五
古代女性美，第一肤色，曾有：“妇人本质，惟白最美。”其次是眉眼，赞为“柳叶细眉，明眸慧眼。”再次便是手足，手以纤纤玉指为最美，圆润白皙，嫩柔尖细，线条柔美。纤纤指细巧，玉指是指美人的手指，而纤纤玉指是旧时形容妇女的手细巧而柔美，“娥娥红粉装，纤纤岀素手。”“腕白肌红玉笋牙，调琴抽线露尖斜。背人细掂垂胭鬟，白镜轻匀衬脸霞。”都是赞美手的诗句。那日，我路过楼下美妆吧，“姐姐，给你做个指甲吧?”一个娇柔的声音传来，寻声望去，是一个美甲的小姑娘，我坐下来伸出双手，同时我也看到了小姑娘满脸的惊讶：“姐姐你的脸白皙圆润，怎么你的手跟你的脸不相配呀!”我没有生气，反而露出了自豪的笑容——因为我是护士!
护士的手平凡而普通，而且每天被各种消毒液和清洁剂一次又一次侵蚀着……这双手没有纤纤玉指般的美，却有着拯救生命的伟大!
在急救室护士的手在患者身上争分夺秒、一刻不停：贴电极片连接心电监护，接通氧导管吸氧，寻找血管建立静脉通路，用尽双手所有的力量做胸外按压···挽救生命，这双手的功劳功不可没!
病室中，护士的手铺好病床，使患者感觉到清新、整洁、干净、舒适;走廊里，护士的手搀扶病人，指导进行后期的康复治疗、功能锻炼;病床旁，护士的手监测体温、脉搏、呼吸、血压，及时掌握病人病情，为他们施行酒精擦浴、导管吸痰、血压监测等以解除病痛;日常护理时，护士的手又带给病人清洁：擦洗口腔、洗梳头发、剪指甲、床上擦浴、按摩压疮部位等;患者被病痛折磨时，护士的手又担负起解除痛苦的重任：伤口换药、导尿、灌肠、留置胃管、输液、手术等等;当病人不幸离世界远去家属悲痛时，当患者就医遇到困难痛苦绝望时，当老年患者“久病床前无孝子”寂寞孤独时，护士的手用一个小小的抚触、握手，以及它们微小的力量，就可给患者及家属以鼓励、安慰、支持、心理疏导;当忙完了手头琐事，坐下来的时候，护士的手又在刷刷不停的书写各类护理文书，以便及时了解和全面掌握病人情况。
产房是迎接新生命的地方，在这里护士的手托起一个又一个新的小生命，迎接可爱宝宝的到来;在婴儿室，是宝宝的乐园，他们在享受着护士阿姨的双手为他们沐浴、做婴儿抚触，婴儿抚触时，护士的手游走于婴儿娇嫩的皮肤之上，看到宝宝一声不吭、满足的样子，这双手是最有成就感的!
护士是天使，这是一个多么好听的名字，但在这背后，却是工作的普通、平凡，又累、又脏。在护理岗位工作多年的我们，为人妻，为人母，谁不想拥有属于一家人的轻松假日?谁不想追逐彻底放松身心的安逸舒适?谁没有几分宣泄情绪的率真脾气?谁没有一点相夫教子的如水柔情?但是，我们不得不作出牺牲。我们把清纯的少女时代留在了弥漫消毒水气味的走廊;我们将炙热的青春年华留在了充满病痛呻吟的病房;在白色的氛围中，我们送走无数个宁静的夜晚;在爱人的期待和孩子的埋怨中，我们把自己奉献给一个个伤痛的患者。没日没夜，没年没节，我们早已处之泰然;误解责难，委屈心酸，我们早就习以为常。我们无怨无悔。因为我们知道，医护肩负的是救死扶伤的责任，承载的是患者及社会的寄托。
护理学的开创者，南丁格尔，她的护理精神“燃烧自己，照亮别人”。她在克里米亚战争中抢救伤员的动人事迹，鼓舞了一代又一代的护理人员。每晚她都要提灯去巡视病区，后来，他被誉为“提灯女神”，也就是用她的充满爱心和责任心的双手提着那盏油灯，把微弱的光带给患者，使他们感觉到希望!
beyond乐队有一首经典曲目《真的爱你》，有几句经典歌词：“无法可修饰的一对手，带出温暖永远在背后……”这首歌是写给母亲的，而此时，却要将这首歌唱给天下护士姐姐妹妹，歌颂她们勤劳的双手、朴实的双手、伟大的双手。虽然不及纤纤玉指般的美丽，却可及拯救生命的伟大!
谢谢大家!
青春榜样演讲稿篇六
今年5月，我与父亲到四川绵阳旅游，经过市区一座大桥时，突然听到喊声“有人落水，快救人!”只见5位维修大桥的工人正在水中挣扎，刚从体校毕业没多久的我只闪过了一个念头“我能救人”，便向河堤冲去，全然不顾父亲在后面紧张的喝止声，一个猛子扎入了河中，在自救工人的指点下，我三次潜入水中，终于把一名昏厥了的工人捞了上来，见此人已无呼吸，便实施挤压、控水、顾不上害羞害怕，嘴对嘴地进行了人工呼吸，不久这名工人哼了一声，吐出了河水，眼睛翻动了一下，活了过来，就在警察和医疗人员赶到后，我悄悄游入河中，回到河堤。
见救人的是一个年轻的女子，围观的群众纷纷上前问是哪里人?叫什么名字?见不说就走不了，父亲顺口说到“我们是云南昭通人，她叫铁飞燕”说完便打出租车离开了现场。回到宾馆我才想起自己正处在女性特殊的生理期内，由于受了寒，开始了咳嗽、头痛、并有些发高烧，但我内心十分高兴，毕竟自己救回了一条生命。第三天，我被维修大桥的安全负责人寻找到，以讲解溺水自救的方法，把我骗到了公司，并发给了我20__元慰问金，而这仅是开始，当我回到单位后，我救人的事迹已经在川、滇两省的媒体掀起了“寻找铁飞燕”的热潮，省公投公司和我所在的单位昭通高速公路管理处、市委宣传部、市政法委、妇联等部门，纷纷到医院看望正在治疗中的我，并发给了我上万元的奖金。我不过做了一件我能做的事，并且是该做的事，就得到了社会那么多的奖励和赞扬，这让我感到受之有愧，便把这奖金除了给父母和子键留了一小部分之外，其他的都捐给了我的母校大营小学和家乡的中学，因为那里的贫困学生，更需要这些钱。
许多人都不理解我为什么要这样做，更不理解我在十七岁时就收养了子健这名弃婴，在我看来子健就是我的孩子。虽然捡到她时，她刚出生，脐带还未脱落，就被家人丢弃。她是我早晨外出时，在河边的土地庙前捡到的，听到她的哭声，见她冻得发紫，便把她抱回了家。为她，我遭受了这个年龄最不应该遭受的白眼和冷漠，甚至污水，我不在乎;为她，我经受了这个年龄最不应该经受的苦难，甚至恐惧，我挺了过来;为她，我失去了这个年龄最应该享受的快乐、幸福、甚至甜美，我绝不后悔。我为自己十八岁的担当而自豪!
我自豪我对生命的认识，生命是宝贵的，没有贵贱之分，只要他存在，就有他存在的权利，当生命处于危急关头，能够救人于危难，这不仅仅是菩萨心肠，而是一种对生命的高度负责，生活教给了我一条道理，尊重他人生命其实就是尊重自己。
我自豪我对奉献的理解，见义勇为是中华民族的传统美德，它的核心就是一种无私奉献，在奉献中我收获到了快乐，在奉献中我体会到了价值。被丢弃的子建需要我、落水的农民工需要我、贫困的学生需要我，当一个人被别人需要时，人生的价值就会彰显出来!
我自豪我对爱国理念的理解，人们都说：“90后是享受的一代，自私任性的一代”在我看来，不是这样的，你看：奥运赛场上为国争光的有我们，汶川大地震，不畏生死，敢于拼搏的有我们，上海世博在火热中为观众服务，尽心尽职的志愿者是我们。爱国不在年高，不爱国空活百年。
我记住了自己的18岁，也记住了自己对生命的追问。一个人要想自己的青春闪光，只有一句话，青春年少正当时，爱国奉献扬国威!