心得体会是我们在经历一些事情后所得到的一种感悟和领悟。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
通路发心得体会篇一
交通路标，作为道路交通网路上的重要标志，它的作用是方便司机们在路上行驶，更好地了解行车路线和行车规则。在我们平时的日常出行中，路标的重要性也是不言而喻的。在这篇文章中，我将分享我对交通路标的心得体会，希望能够帮助更多的人更好地认识和使用路标。
第二段：认识交通路标
交通路标是道路交通安全的重要组成部分，也是规范道路交通秩序的必备工具。它主要分为两种类型：指示路标和警告路标。指示路标主要用于道路的方向指示和道路设施的标识，包括里程牌、方向牌、标志牌等。警告路标则用于标识危险路段、交通安全提醒等，包括限制速度、行车方向等。只有深入了解这些路标的分类和含义，才能更好地利用它们指明方向、减少交通事故。
第三段：正确使用交通路标
正确使用路标，不仅可以确保我们正常行驶，还能提高交通安全。首先，在行车时，我们必须仔细观察路标，避免错过前方的指示。其次，在紧急情况下，我们应该正确解读交通路标，避免意外发生。最后，在市区拥堵时，我们要遵守指示路标，避开拥堵路段，选择正确的道路行驶。总之，只有掌握正确的使用方法，我们才能更安全和高效地行驶。
第四段：交通路标的发展历程
交通路标的使用已经有很长的历史，随着时代的变迁和科技的进步，交通路标也得到了不断的改进和升级。在早期，路标大多数都是手工制作，主要由颜色、形状等基本要素构成。随着科技的更新换代，如今的路标也得到了相应的改进，如采用高科技LED数码显示技术，使路标的能见度和耐久性都更好，并且还可以 programmable来自定义图案，更加灵活多样。
第五段：结论
交通路标是实现道路交通有序的重要组成部分，对于我们日常出行来说也十分重要。通过了解路标的分类和功能，掌握正确的使用姿势，我们可以更轻松地驾驶车辆，提高路上行车的安全性。同时，了解交通路标的发展历程，也可以更好地感受到科技进步对我们生活的影响。希望我们每个人都能够充分重视交通路标，发扬自己的绿色出行理念。
通路发心得体会篇二
2016年10月26日晚8点，由中央组织部、中央电视台联合录制的“两优一先”“两学一做”特别节目《榜样》在中央电视台综合频道播出。作为一名共产党员、一个普通的组工干部，看后感触颇深。
“不忘初心，继续前进”这一主题贯穿在《榜样》的始终。节目中邀请了11位今年受到表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，通过老党员现场讲述、典型访谈、先进事迹再现等形式，向我们讲述了他们平凡而感人的事迹。节目中有个特别的环节，在现场准备了心形的印模，通过这样的方式留下在场每一位优秀共产党员的手印，“每一个誓言都能看到你的初心，每一道掌纹都有一个动人的故事”，围绕这些手掌背后的故事，生动诠释了中国共产党人坚定信念、无私奉献、执着坚守、有所作为、敢于担当、勇于创新和承担责任的高尚品格，向我们传递了“向榜样看齐、做合格党员”的时代感召。
握住“老茧”的手，感悟信念罗官章。基层老党员，退休后做了普通的农民，回乡扎根深山老林19年，发扬“老牛自知夕阳短，不用扬鞭自奋蹄”的精神，带领和帮助乡亲们发家致富。他决定在牛庄大山里进行天麻有性繁殖试验。经过无数次失败，在付出鲜血和伤痛代价后，终于换来了沉甸甸的成果。罗官章收获了人工有性繁殖的第一粒种子，之后他将这粒天麻种子播在密环菌材上，通过密环菌提供营养，生长出42颗栽培种。后来罗官章将试验田扩大到46平方米，收获的天麻卖了5万多元。第一批跟着他种天麻的10多个贫困户，每户增收超过10万元，成为轰动土家山寨的特大新闻。他说“对党的事业我负了责任，没有辜负党对我的信任”。罗老的手布满了“老茧”，但是正是这双长满老茧的手，帮助乡亲们发家致富，展现了共产党员坚定的理想信念。
握住“粉笔”的手，感悟奉献支月英。山村教师，在偏远山村一呆就是36年。有人说她是傻子，她说山里需要我这样的傻子。学生说“老师对我们来说就像抓住了一根救命稻草一样”。女儿说“你是一个好老师，但你不是我的好妈妈。”在现场采访她时，主持人问是什么原因让她选择了36年仍然坚守在这个岗位，她说“我不是因为有希望才选择坚守，而是因为只有坚守了才有希望”，多么朴实却又富有哲理的话。她希望通过自己的坚守，看到山里孩子的成长，让他们学有所成。“36年里面我做到了一个人民教师、一个党员应该做好的事，姑娘的抱怨是对的，因为对他们我实在亏欠的太多太多了，但是女儿在行动上还是支持了我。这36年的坚守离不开我女儿和家人的支持。我决定不退休了，一直一直教下去，教到自己教不动的时候为止”。支老师的手是握粉笔的手，也是因为这双手，撑起了山里人整整两代人求知的天空，展现了共产党员的无私奉献。
握住“焊枪”的手，感悟坚守李万君。一位焊接师，创造奇迹的大国工匠。他说焊接工作“不仅是一门技术，更像是一门艺术，一门功夫。”焊接工作又苦又累，20多年间，用焊枪证明了自己。看到高铁，他说不出的`自豪，最想做的就是把这种光荣和精神传承给更多的人。隔着20多米就能知道电流的大小。他希望徒弟技能不断提高，在生产中不断创新，都能成为大工匠。有一次一位新加坡的老板开出了比现在高10倍的价钱挖他去那边工作，被他拒绝了，他说“做人要知恩图报，我的技能和荣誉是企业、是党给的，尤其我作为一名党员更要在自己的岗位干出个样来。”这就是独具匠心的大国工匠，展现了共产党员的执着坚守。
握住“党旗”的手，感悟作为苗振水。河北省驻京党工委书记，先进基层党组织的代表。给流动党员过生日，强化党的意识，了解流动党员的情况，给特困党员捐款。在农民工中建立党组织，在各个党支部增经济信息委员和法律咨询委员，得到了北京各级党委的赞扬。使流动的党旗撑起一面旗帜，给他们撑起精神的家园。这些党支部书记都不要报酬，是他们让流动党员有家了，让流动红旗分外的红了。这就是充满爱的基层党组织，展示了基层党组织的有所作为。
握住“拿枪”的手，感悟担当李贝。一位女警察，她的简历很简单，9个字:“救过人、卧过底、毙过匪”，她是一位妻子、一位妈妈，而她的爸爸也是一位优秀警察。她选择自己热爱的职业苦也好、乐也好都会是一种享受，这是李贝经常挂在嘴边的一句话，身材娇小的她遭受过各种压力，但她从不惧怕，说自己身上要有那么一股子正气。对毒贩以心换心、交代遗言的是被她抓回来的死刑犯。她荣获一等功1次，二等功三次，三等功4次。面对生死和压力，对亲人亏欠很多，这份职业异常忙碌，但她说要在这条路上坚持下去。李贝的这双手不仅仅是一双拿枪的手，是一双帮助别人的手，更是一双为我们撑起了平安的手，展现了共产党员的敢于担当。
握住“键盘”的手，感悟创新王恩东。中国工程院的院士，随着是时代的发展，从打电话、发微信到个人银行存款，再到国防卫星安全，无疑不涉及到计算机服务器。原来中国没有自主生产的能力，如果服务器出现故障，服务器的数据往往会被维修单位就会被掌握，为保障国家信息安全，中国要研发自己的高端服务器，2008年王恩东承接了自主研发计算机的任务。“核心技术是买不来的，只有通过自主研发、自主创新来实现”，王恩东团队的研发是从零开始的，攻破了一个个技术难题，在研发过程中申请专利1147多项，获得授权100多项。这双手是敲打着键盘的手，但这更是一双开拓创新的手，展现了共产党员的勇于创新。
握住“掌舵”的手，感悟责任“琼沙3号”党支部。有一条船，一直被人们称为“生命之船”，因为它连接着海南和西沙的一条脐带，每个月散沙市的居民都在掐着指头算着它什么时候来，这就是“琼沙3号”船。船上共有船员36人、党员8人，承担着给岛上军民补给淡水和生活物资以及人员上下岛的重任。为贯彻落实国家“经略南海”的战略部署，确保“琼沙3号”轮的正确航向，轮党支部紧扣三沙市维权、维稳等中心工作，充分发挥党支部战斗堡垒和党员先锋带头作用。长年行驶在大海中的“琼沙3号”党员们，风里来浪里行，需要的不仅是过硬的技术，更需要过硬的思想作风。在三沙，出海就是出征，安家就是卫国，工作和生活就是奉献。老政委说“我们的岗位是责任、担当、热爱”。这些是掌舵的人，这都是握着方向的手，展现了基层党组织的责任之心。
“我始终认识到我们中国共产党是一个伟大、光荣、正确的党”这是一位104岁的老战士、老党员秦华礼在节目一开始说的话，同时也印证了他这么多年来一直恪守初心、不负使命的原因所在。毫无疑问，优秀党员是一面旗帜，是大家学习的榜样。但是，一提起“优秀党员”，不少人又觉得渴望而不可及。实际上，优秀共产党员之所以能称之为“优秀”，就在于他们处理问题、面临选择时，自觉超脱个人情感，将为人民群众服务的理念落实到他们平常的工作和点滴的生活中。
通过观看《榜样》，给我们提供了可以直接学习的标杆，既让我们受榜样的激励而努力向他们看齐，同时只要我们借鉴他们的做法，传承和发扬优秀共产党员的精神品质和高尚情操，在平凡的岗位上，坚持全心全意为人民服务的理念，不忘初心，继续前进，同样也可以成为优秀共产党员。榜样的力量是无穷的，让榜样的精神永绽光芒。
通路发心得体会篇三
第一段：理论知识的必要性
在进行血管通路治疗之前，护士需要对血管通路的基本原理和操作技巧进行充分的了解和掌握。这样才能更好的为患者提供安全、有效的治疗。在学习理论知识的过程中，我发现很多理论知识并不是单纯地定义和概念，更多的是一些实用技巧和注意事项。例如，需要了解不同的血管通路的特点，不同种类的血管通路的适用人群和操作步骤，还需要掌握专业医疗工具的使用方法和注意事项等等。理论知识的掌握可以提高患者的安全性和治疗效果。
第二段：严格贯彻操作规范
在实际操作中，要想保证治疗的安全和有效性，护士必须严格遵守操作规范。例如，在操作前需要对现场进行详细的检查和准备工作，包括对一次性医用材料进行质量检查，对治疗器械进行严格的清洗和消毒。同时，还需要遵守手洗打头规范，正确选择器械，注意测量并记录血流量与透析液流量。操作规范的严格贯彻可以减少治疗过程中可能出现的问题，保障患者的安全。
第三段：细致贴心的护理
在治疗过程中，配合医师对患者进行细致贴心的护理也是非常重要的。例如，治疗前要向患者介绍治疗过程，解除患者的紧张和疑虑。在治疗过程中，定期检查血压和体温，关注患者身体的变化，及时发现并处理出现的问题，并根据患者的出现情况调整透析参数。在血管通路故障和并发症的预防和处理上也要积极发挥作用。只有这样才能使患者不仅安全而且舒适、愉快地接受治疗。
第四段：热情的沟通和护理
病人在治疗过程中除了治疗本身会产生一定的心理压力，还需要和外界保持沟通，希望护士能成为一个让他们感到舒适的人，所以必须要热情主动与病人沟通、交流，积极关注患者的情绪变化，给予他们温暖和关怀。这样可以帮助患者缓解焦虑，提高治疗的效果，也可以让患者愿意配合治疗，增加治疗的成功率。
第五段：公正、严谨、有爱心的精神面貌
作为护士，我们需要始终保持公正、严谨、有爱心的精神面貌。在治疗过程中应被投入到患者中去，保持良好的职业道德和医德。护士应该为患者创造和维持一个良好的医疗环境，不放过任何一个提高患者治疗效果的机会，为患者提供优质和专业的护理服务。这种信仰能够使我们切实做到心怀感恩、服务至上、对患者负责的职业态度，在工作中保持稳定的治疗水平，保障所有得到我们治疗的患者身心健康。
总之，血管通路治疗作为一种重要的肾衰竭治疗手段，护士在血管通路治疗中起着不可替代的作用。我们不能忽视对行业的认知，忽视各种规范和操作步骤，只有这样我们才能为患者提供高质量的护理服务，提高治疗的成功率和效果。同时，我们也不能忽视人性化护理，热情沟通，对患者体贴和关怀，公正、严谨而有爱心的精神面貌是我们永恒不变的追求。
通路发心得体会篇四
上了初中，我明显感到初中的学习与小学学习有很大区别。初中的课程多了，如果课堂上不认真，课后要是再想把老师讲的弄懂弄透，那就困难得多了。所以，我们必须跟着教师走，相信教师，才能真正有效学习。
鲁迅有一套学习的“十字法”——多翻、跳读、设问、五到、立体。我认为这是很有价值的学习方法。“多翻”就是多翻各种各类书籍，以开阔视野，启迪思路，增长知识。其实，多看课外书，增长课外知识，开阔视野，对平常的学习和考试都有好处，能更好地理解知识。“跳读”是指无论如何都不会读懂某个问题时，先跳过去，向后看，于是连前面的都明白了。这用在英语短文阅读理解上十分有效，联系上下文能很好地帮助我们理解短文内容。“设问”就是带着问题去读书，我们在阅读文章时就应该如此，这样做，能使我们在阅读过程中得到答案，提高学习效率。
“五到”是心到、口到、眼到、手到、脑到。这“五到”无论在学习、考试还是平时做事，都应该做到。也只有真正做到这“五到”，才能真正有效地做好每一件事，事半功倍。“立体”指有一般的读，又能重点的深掘;既要有横断面，又要有纵剖面;既有对原著有关有钻研，又有对有关资料的涉猎。这就是要求我们不能只看片面，应多角度地认识事物，这样才能认识得全面、深刻。
此外，我们学习要有“恒心”两个字，有了它，才能像蚕吃桑叶一样，一口又一口，坚持不懈地去啃，直到预定目标顺利攻克。平时，要多思多练，在学习过程中要勤于思考，注重积累，在思考做题的过程中累积解题技巧和经验。还有，就是要先把书上的“死知识”给“死死地”背下来，再把熟练的知识灵活运用。这就是“先死记，再活用”。
有时候，我们学习了一些知识，当时能记住，但过会儿就忘记了，这就与记忆方法有关。我认为，在学习过程中，看、写、读、听、背，多管齐下效率高，也记得牢。著名科学家茅以升先生，是个记忆力超群的人。人们问到他的记忆秘诀，他的回答是：“重复!重复!再重复!”学过的知识如果不重复，不多久，能记得到也就剩那么一点儿。所以，我们在学习过程中，可以尝试着“看写读听背”一并运用，一并提高。过后，每隔一段时间就重复知识，也就是定时复习。这种学习方法，能减低遗忘率，更有效地记住知识。
开学时,老师曾对我们说：“行动是最好的语言。”“吃得苦中苦，方为人上人。”其实，如果能做到这几点，成绩必然提高。学习是一件苦差事，但苦中有乐。只有克服重重困难，吃的下学习过程中的苦，才能超越自我，获得成功。而行动比任何计划、检讨更有用。说得天花乱坠，却没有实际行动，那又有什么用呢?行胜于言。
拜五，我们八年级一起出去，进行了一次别具特色的社会实践。
这是那里湖泊的风景图。很美吧!
乘坐着大巴，经过了1个多小时的颠簸吗，我们终于到达了我们的目的地：炮台湾湿地公园。这里靠近海，风景十分的优美，我们非常喜欢这里!
在公园里还有一块很大的草坪，我们小队在哪里进行了野餐在草坪上，还有一些老人在这里放风筝呢!
我们在公园里欣赏了很多风景。不得不说，这里的风景真的是漂亮。
我们在这里玩的十分高兴，也收获了许多，我们希望，还能有更多这样的社会实践。
这个星期一，我们五年级的八个班一起坐车去礼参实践基地，参加了社会实践活动。在礼参住了一个星期。第一、二天我感觉这里很好，既没有作业，又可以和同学们玩。但是后几天又有点想爸爸和妈妈了，就想回家。
不过，我还是坚持下来了。在这里，我还学到了许多许多课堂外的知识。在五金小工厂，我学会了使用各种工具，在美点教室里，我学会了怎样做蛋糕，并体会到了做蛋糕非常的累。在小机床教室里，我学到了怎么使用小机床，在彩泥画教室，我知道了彩泥画是怎样制造的，在机器人教室里，我学到了关于机器人的知识，并学会了做模型。这就是我的礼参社会实践生活。
这是一种学生利用节假日进行的单项或多项的.社会调查、访问等接触社会、了解社会、服务社会、与群众主动结合的一种形式。从现在学生参加的社会实践活动看，主要有一下类型：第一类为国家、地学校组织的社会实践活动。
这类活动大多是为了一定的目的而开展的教育活动。第二类为某鞋单位、部门、科研组织为了完成各项任务，利用学生的智力与体力，在假期吸收学生参加的时间活动。第三类是学生自发组织的，以科技服务为主要内容的社会实践活动。第四类是学生根据自己的条件、兴趣爱好有目的地开展社会实践活动。
参观了禁毒教育馆后，我了解了毒品的种类以及对人类的危害。在那里，我深切的感受到了毒品的可怕，一旦染上了毒品，就很难再重新回到正常的生活。所以，争当禁毒小标兵，看到别人吸毒及时制止，让我们有一个美好的社会、家园。
今天我参加了两个集体项目：一个是“定向运动”。“万里长城”这个游戏锻炼了我们班的合作能力，在我们全班的努力下，齐心协力，获得了第二名。“定向运动”这个游戏让我们一起完成一个比较难完成的任务。虽然我们没有得到名次，在过程这遇到了许多的困难，但是我们的小组成员非常的勇敢，解决了问题。今天的活动让我们收获了许多，懂得了许多的道理。
通路发心得体会篇五
对于长期使用血管通路的患者来说，维持血管通畅和减少并发症是非常重要的。在我多年的使用血管通路的经历中，我总结出了一些心得体会。首先，我发现保持血管通路清洁和进行适当护理非常关键。其次，定期检查和维护血管通路的功能也是必不可少的。最后，正确注射和使用药物也是保持血管通路健康的重要因素。通过这些经验总结，我希望能够与其他患者分享并为他们提供一些建议和指导。
首先，保持血管通路清洁和进行适当护理是非常重要的。定期更换敷料和清洗血管通路可以减少感染的风险。每次治疗后，用适当的试剂消毒接口和穿刺点也是至关重要的。我个人推荐使用专门的清洗液来清洗管路，因为它们具有抗菌和抗病毒的功效。此外，保持良好的卫生习惯，如经常洗手和保持血管通路周围的干燥，也可以帮助减少感染的风险。
其次，定期检查和维护血管通路的功能也是必不可少的。每周或每月进行一次血管通路的检查是非常有必要的。我通常会观察通路的颜色和肿胀情况，以及是否有血栓形成的迹象。如果发现任何异常，我会立即联系医生进行进一步的检查和治疗。此外，定期进行超声检查也是非常有帮助的，它可以帮助检测可能存在的狭窄或阻塞，并及时采取措施进行处理。
最后，正确注射和使用药物也是保持血管通路健康的重要因素。注射药物时，选择正确的针头和注射速度是非常关键的。使用过大或过小的针头可能会导致血管破裂或柱塞。同时，注射速度也需要控制得当，过快的注射可能会产生压力，从而损害血管。因此，掌握正确的注射技巧和遵循医生的建议是非常重要的。
总之，在血管通路的使用过程中，保持清洁和适当护理，定期检查和维护功能，以及正确使用药物是不可忽视的方面。而且，从医务人员处获取正确的指导和训练也是非常重要的。在我个人的经历中，我一直遵循这些准则，并同样希望其他患者能够受益。使用血管通路可以改善患者的生活质量，但只有在正确维护的情况下才能发挥最大的作用。因此，我鼓励所有使用血管通路的患者要学习并实践正确的护理技巧，以确保血管通路的健康和功能。我们应该互相分享经验和知识，以便更好地应对血管通路的挑战。
通路发心得体会篇六
免了，重新分工，继续努力。仍记得那一天，我们测到了晚上七点多，周二晚上本来有个班团例会的，正好临时推迟了。踏着疲惫的步伐，凯旋而归，把一圈给测完了。
第一天的干劲是很值得鼓励的，取得的进度也很可喜，但是做事情，尤其是我们学工科的，做工程的人，光有干劲是不行的，最重要的严谨的做事习惯。晚上处理数据的时候，发现有bc段有一个测站数据出错，弄不懂是当时算错了，还是记错了。更为令人沮丧的是，竟然测出了基数站！返工吧！同志们！
. 对于每一个测站，必须保证仪器大致定在前后尺的中垂线上，且两尺之间的距离最好不要相隔太远，要求在一百二十米以内。2.测量过程中，一定要确保后尺不能动（尺垫千万不要移动）。
始，忍饥挨饿，没有午睡，呵呵，实习！
通路发心得体会篇七
血管通路对于病患来说是一项重要的医疗措施。通过在病人体内建立静脉通路，医护人员能够更方便地进行输液、输血和给药等操作。作为一名护士，我在实践中积累了一些血管通路的心得体会，现在将与大家分享。
首先，选择合适的血管通路是非常重要的。不同的病情和治疗需求需要不同类型的血管通路。对于日常输液来说，选择周围静脉通路即可。但是在一些复杂的情况下，可能需要选择深静脉或中心静脉通路。因此，在进行血管通路操作之前，我们必须充分了解病人的情况，确保选择最适合的通路类型。
其次，必须严格遵循操作规范。血管通路的建立是一项细致入微的医疗操作，任何细节的疏忽都可能导致并发症的发生。因此，我们必须严格遵循血管通路操作的规范。包括注意手卫生，正确选择穿刺部位，适当消毒，准确找到血管位置，注意穿孔深度等。只有严格遵循操作规范，才能保证安全、有效地建立血管通路。
另外，与病人的沟通十分重要。建立血管通路通常会给病人带来一些不适和疼痛感。而病人的情绪和意愿也会影响到操作的顺利进行。因此，作为医护人员，我们需要与病人进行有效的沟通。在操作前，要告诉病人操作的目的和过程，让他们有所准备。在操作中，要时刻关注病人的反应，及时调整操作方式，确保病人的舒适度。
另外，注意血管通路护理是非常必要的。建立了血管通路后，我们不能忽视对其的后续护理工作。定期更换输液管、保持通路畅通、定期检查通路是否感染等，都是我们需要关注的重点。只有做好血管通路的护理工作，才能避免并发症的发生，确保有效治疗。
最后，不断学习和提高也是非常重要的。血管通路术是一项精细的技术活，需要我们不断学习和提高。通过不断接受新知识和学习新技术，我们可以拓宽自己的视野，了解最新的血管通路技术和操作方法。只有不断学习和提高，我们才能更好地应对各种复杂的情况，保证临床工作的顺利进行。
总而言之，血管通路是一项重要的医疗措施，涉及到操作的细节和病人的舒适度。选择合适的通路、严格遵循操作规范、与病人进行有效的沟通、注意通路的护理和不断学习提高都是我们在血管通路操作中应该关注的方面。只有将这些方面都做好，我们才能保证血管通路的安全和有效。
通路发心得体会篇八
"起床了，快起床"，在室友的催促下，惊醒了睡梦中的我。我赶紧穿上衣服，叠好被子，和室友们以最快速度奔向操场。晨曦中，我看见了同学们早已整齐地排好了队，个个精神抖擞。大学军训的序幕就在这里拉开了。
我们的教官姓陈，名军，个子高高的，我对他的印象是——很和蔼。今天的内容是队列训练，训练的是站姿，"头抬高，腰挺直，双手放在大腿两侧"，别看站军姿简单，要是叫你一动不动地站上一两个钟头，肯定受不了。
在教官口令中，训练开始了。教官一开始就给我们来了个"下马威"，我们在原地一动不动地站一个小时。"啊?要这么久。""再说就再加时间。’无奈，只好站呗！一开始，同学们个个都非常认真，一会儿大家就显得有点不自在了。只见有的同学再抓痒，有的双手抱着膝盖，直叫腰酸腿疼，反正都是一副懒洋洋的样子。教官看见我们这副模样，吼道:"刚才动了的人马上去做一百个俯卧撑。""唉1我刚想动一动，但听到教官说的话便不敢再动，可我这也痒，那也痒，只想挠挠，但我也只好忍，忍，忍。时间过的太慢了，我脚和手有些麻木，但看到被受罚同学的样子，真是"掺不忍睹"，我自然也不敢轻举妄动了。
"好了，可以休息了。"耶!"在一片欢呼声中，单调枯燥的站军姿终于结束了。"唉，终于重获自由了。"我这时全身都痛。对教官恨得咬牙切齿，恨他对我们这么严厉，恨他没有人情味儿。他在我脑海中美好的印象全破坏了。
这五天来，我都可以听到都在叫苦连天，但同学们依旧坚持训练。
军训接近尾声时，要进行全校汇报表演。虽然天下着雨，但同学们依旧动作迅速，专心致志的参加队列表演，受到了部队教官和学校的赞扬，响亮的口号响彻在训练场上空。汇报表演完毕，我们便和教官合影。这时，我却觉得对教官们依依不舍，舍不得他对我们的严厉，舍不得他们的笑容。忽然，我脸上滚落下一滴水，不只是雨还是泪！