三分钟内，我们可以传递一份温暖，也可以改变一个人的心态。以下是小编为大家搜集的三分钟提升自己的方法，一起来看看吧。
预防溺水的三分钟演讲稿
亲爱的各位同学：
夏天已到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热门话题。
水塘、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分预备和苏醒，就可以够带给我们欢笑，更可以免可能的后悔与遗憾。石宅小学学校本着"以人为本"的精神,为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生。在校期间制止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳。上星期，学校已给每位同学分发了一份《致中小学生家长的一封信》，希望同学们经常和家长一起认真地去学习一下印在背面的《防水安全三字经》、《防溺水“六不”》、《四个牢记》等内容。
在家期间，除非有父母亲的亲身陪同否则也不准下水游泳!假如要跟随父母参加游泳，那末应留意甚么呢?我们聚集了有关知识。请同学们耐心肠听下去一定会有收获的。
一、游泳安全要点。
1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;。
2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;。
3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;。
4、下水前观察游泳处的环境，若有危险正告，则不能在此游泳;。
7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充分者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否是被冲出太远，及时调剂方向，确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋。
游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状态，假如太饱、太饿或过度疲惫时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。
游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，
腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体暖和。
三、夏季游泳溺水自救方略。
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而冒然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家先容，溺水者切莫慌张，应保持平静，积极自救：
(3)要是大腿抽筋的话，可一样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对溺水者，除积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;。
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
希望每个同学都能牢牢记住老师的教育，阔别危险，珍重自己的生命。
防溺水安全三分钟演讲稿
各位家长，老师：
晚上好，
20__年春季学期埔筏小学家长会正式开始。现在，请允许我代表六乙班的全体师生对百忙中抽出宝贵时间出席今晚会议的家长表示热烈的欢迎，对各位对我校的关心和支持表示衷心的感谢。我们知道，孩子是祖国的未来，是祖国的希望，我们更知道，每一个孩子都寄托着一个家庭的期盼，所以，每一位家长对孩子的成长和教育非常的重视的。我们老师也怀着一颗对每一个家庭负责的心来面对每一个孩子。炎炎夏日已经到来，我校地处珠江三角洲，周边的水域星罗棋布，游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。我们的周边还不断发生一些不幸的事情，更让我们战战兢兢，如履薄冰。如何让我们的孩子们安全度夏，是学校和家长共同面对的大问题。
从溺水死亡事故分析有下列几种原因。
1、是学生安全意识淡薄。
种因素的影响下，一般就有可能促使脑部缺氧，引发休克性溺水，酿成事故。
2、是农村、城镇没有学生游泳的场所。
农村基本上没有建造游泳池，学生只能到溪流河塘、水库游泳，而这些地方水下情况复杂，极易造成安全事故。
3、是家长的有效监护缺位。
由于家长忙于自己的工作，监护责任未履行到位，疏于对子女的教育和管理，97%的溺水事故发生在校外，90%以上发生在农村地区。这是因为农村对绝大家长，采取的是“粗放式”管理模式，众多儿童长期缺乏有效监管，校外活动得不到切实保护，学生溺水事故高发。
从发生事故的原因分析，这些溺水死亡的学生大都是在双休日或放学后在溪、河、湖、塘边玩耍或洗东西时，不慎掉进水中而造成溺水事故的发生。特别是随着气温逐渐升高，中小学生溺水事故还将会逐渐增加，安全形势将趋于严峻。
1、不准私自下水游泳。
2、不准擅自与他人结伴游泳。
3、不准在无家长带领的情况下游泳。
4、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
5、不准到不熟悉的水域游泳。
6、不准不懂水性的学生擅自下水施救。
珍爱生命预防溺水演讲稿三分钟
老师们、同学们：
炎热的夏天即将到来，为了避免和减少学生溺水事故的发生，增强学生的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，现进行防溺水知识教育。
一、学生做到“六不”
二、游泳小常识：
1、必须在家长的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病时及精神疲倦，身体无力都不要去游泳。因为此时参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。另外女同学月经期间均不宜游泳。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、不到水质不好的游泳馆、浴场去游泳。
三、游泳前要做好准备活动。
1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何准备：
通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2——4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
做徒手操：（体育课老师经常采用的）使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。
水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。
四、游泳过程中应注意的问题。
1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。
2、到天然游泳场所（浴场）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。
4、小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。
五、游泳中的紧急情况及自救。
1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。
2、一般处理办法。
（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。
（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。
3、在水中解脱抽筋的方法，主要是牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌肉伸展和松驰。
同学们，近几年来，每年我市都有中小学生溺水死亡的事故发生，给家庭带来难以抚平的伤痛和巨大的伤害，希望同学们能够珍爱生命，防范在先、警惕在前，必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全，必须要筑起思想、行为的安全长城，确保人人平安，构建和谐校园。
我的演讲完毕，谢谢大家！
防溺水安全三分钟演讲稿
目标：
1、通过教育活动，使学生了解冬季安全应注意些什么,从而在思想上认识冬季安全的重要性。
2、教育学生在冬季为了身体、和生命安全要增强防滑和防溜冰的意识。
3、了解什么是煤气中毒。煤气中毒的抢救措施及应急方法。
教学重点：
1、了解什么是煤气中毒。
2、煤气中毒与火场的抢救措施及应急方法。
教学难点：煤气中毒的患者应如何抢救？
课前准备：
1、了解自己亲戚及周围邻居中,有没有发生过煤气中毒的事件及如何抢救治疗的。
2、提问学生，假如遇到煤气中毒的患者或遇到有学生溜冰，你准备怎么做？
教学过程：
一、导入新课：寒冬来临了，作为小学生，我们应该注意哪些事项呢？(防溺水、防溜冰、防煤烟中毒等)（生自由谈话）。
二、学习煤气中毒知识：
1、煤气中毒的季节和原因。
（1）每年的冬天,人们烤火或用热水器洗澡的时稍不注意,就会发生煤气中毒的现象。
（2）因为天气的问题，关闭所有窗户，导致空气不流通引发煤气中毒。
（3）由于用户的忽略，导致煤气瓶的阀门没有关闭，从而引发煤气中毒。
2、煤气中毒的过程。
我们知道人体的血液是由红细胞、白细胞、血小板及血浆组成。人们在生命过程中所需要的氧气，是靠红血球中血红蛋白把氧气带给人体的各个部分的。煤或木炭在氧气不足、燃烧不完全时，会产生一氧化碳气体—煤气。一氧化碳攻击性很强，空气中含0.04%～0.06%或以上浓度很快进入血流，在较短的时间内强占人体内所有的红细胞，紧紧抓住红细胞中的血红蛋白不放，使其形成碳氧血红蛋白，取代正常情况下氧气与血红蛋白结合成的氧合血红蛋白，使血红蛋白失去输送氧气的功能。一氧化碳与血红蛋白的结合力比氧与血红蛋白的结合力大300倍。一氧化碳中毒后人体血液不能及时供给全身组织器官充分的氧气，这时，血中含氧量明显下降。大脑是最需要氧气的器官之一，一旦断绝氧气供应，由于体内的氧气只够消耗10分钟，很快造成人的昏迷并危及生命。
3、煤气的症状一氧化碳气体能与人体红血球中血红蛋白结合，使血红蛋白丧失携带氧气的能力而是人发生中毒。中毒前期出现的症状是：头昏头痛，眼花心慌，恶心呕吐，紧接着上述症状加剧，眩晕昏睡，脉搏细快而弱，血压下降。最后常常因为严重缺氧而窒息死亡。
4.急救的方法。
如果发现煤气中毒的患者，首先应该立即打开门窗，将患者移到空气新鲜`通风透气的地方,紧接着通知医院派车和医生前来抢救。
学习防溜冰知识。
1、冬季沟渠结冰，但冰层薄，溜冰会导致冰层破裂，出现溺水意外，严禁学生私自溜冰。即不私自下水或滑冰；不擅自与同学结伴滑冰或打捞水中物品；不在无家长带领的情况下到秦渠边游玩；不到危险地域、沟渠滑冰游玩。
2、防冻：外出时穿戴好保暖衣帽。耳、鼻、手不宜长时间暴露在外。
3、防病：活动出汗后立刻到室内用干毛巾擦干汗水脱掉已湿衣服，换上干爽衣服，条件允许时可先洗个热水澡。每天保持室内通风半小时防止感冒病毒滋生。
四、课后小结。
通过这次主题班会，同学门都基本掌握了什么？
同学们要提高日常生活的保护意思，从小事做起。养成良好的生活习惯。减少安全隐患发生的频率。
三分钟的防溺水演讲稿
夏季是学生溺水事故的高发期。根据上级要求，同学们要做到”_律“和”三个避免“，即：不准私自下水游泳;不擅自与同学结伴游泳;不在无家长或老师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳。避免去河道挖沙地带、河流主干渠、鱼池、不熟悉水域以及深水区、冷水区、污染水域游泳;避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等;避免在正午爆晒期间、高温季节、天气多变时刻下水游泳。
为切实加强安全教育、防止发生溺水死亡事件，现将容易发生溺水的危险源告知同学们，希望班主任配合家长重视对孩子进行防溺水等教育工作，提高学生防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。
一、发生溺水的常见原因有：
1、在水边玩耍，下水摸鱼虾，捡落入水中的物品。
2、游泳时抽筋或在水中打闹;。
3、到井边打水不慎落入井中;。
4、雨天掉入沟坑。
1、学会游泳，学生应在成人带领下到游泳馆游泳;。
2、不要单独或结伴在河边、鱼池，水塘边玩耍;。
3、不去非游泳区游泳;。
4、在游泳馆不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;。
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋;。
6、雨天行走、在井边打水时要格外小心。
三、学会溺水时的自救方法：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;。
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
3、身体下沉时可将手掌向下压;。
4、如果在水中抽筋又无法靠岸，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
四、现场抢救溺水者的方法：
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;尽快联系急救中心或送溺水者去医院;。
4、在施救时预防眼外伤。
同学们，校园是我家，安全靠大家!为了创建安全、和谐、文明的校园，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣，为构建和谐校园贡献自已的一分力量!
防溺水安全三分钟演讲稿
老师们、同学们：
大家早上好!
我是四(2)班的陈__，今天我国旗下讲话的题目是《珍爱生命，预防溺水》。
随着气温的升高，炎炎的夏季已经到来。游泳，是我们喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，很容易发生溺水伤亡事故。溺水事件在全国各地均有发生。教育部的调查显示，溺水正成为学生的“头号杀手”。现在正是天气逐渐转热季节，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生呢?
首先，在任何时候都不私自或结伴到江、河、湖、塘、水库中游泳或戏水。
在经家长同意并有会游泳的成年人陪同的情况下游泳时，要注意以下几点：
1、游泳前要选择好的游泳场所，对水域情况要了解清楚。
2、下水前要做好准备工作，先活动身体，头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开;若水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
3、下水时不能猛然跳水或潜泳，更不能互相打闹。
4、如果在游泳中突然觉得身体不舒服(如：恶心、胸闷、心慌等)，要立即上岸休息或呼救。
5、在游泳中小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
如果游泳时遇到有人溺水，同学们千万不能冒然下水营救，应立即大声呼救寻找大人来救助，同时在保护好自己的前提下，将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。同学们，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游泳事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水时如何自救，溺水事件还是可以防止的。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。最后，让我们共同宣誓：珍爱生命，预防溺水。
我的讲话到此结束，谢谢大家!
预防交通安全三分钟演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
“安全”，让我们用爱去诠释，用行动去践行。
因为有爱，世上才有了阳光和雨露。因为懂得珍惜，人间才有了花草和树木。珍爱生命，共建幸福家园是我们每个人的心愿。然而这一切的前提就是我们安全的存在着，安全是一种爱，是父母对儿女的牵挂，是妻子对丈夫的叮咛，更是儿女对父母的祝福。安全是一种行动，是对法律的遵守，是对行为的制约，更是对生命的敬畏。
人最宝贵的'莫过于生命。生命之宝贵，深情地呼唤着人们珍爱生命、善待生命；生命之宝贵，无情地鞭挞着各种漠视生命、戕害生命的行为。
然而由于有些人安全意识的淡薄，安全事故就成了扼杀生命的无情的杀手，肆意地宰割着幸福和安宁，安全问题如同是一块沉重的石头深深的压在了人们的心里。太多太多的事故让人惨不忍睹，让人闻之撕心裂肺。多少家庭因之破碎，多少生命因之消云，有多少父母失去了孩子，有多少孩子没有了父母。丈夫离开了心爱的妻子，妻子告别了深爱的丈夫，一切都来得那么突然，那么残酷，那么难以置信！甚至来不及看上最后一眼，说上最后一句话，巨大的悲痛就沉沉地笼罩着一个个原本欢乐幸福的家庭！这样的伤痛，我们已经经历了太多太多，那么多惨痛的教训和血的代价已经让我们深深地体悟到维护安全的不可或缺。
当您步入您的工作岗位，当您看到作业车辆在繁忙中疾驶，当您感受着业户生意的热火朝天，您是否依然还想着那句“安全第一”？事故总在忽略中孕育而生，查查自己，看看身边的人，您的心里是否总带着安全的警觉呢？也许您的一句话可以避免一个事故的发生，也许您的一个发现可以避免一场灾难的降临。我们都看到过，马路上损坏的古力盖上树立着各种各样的警示物，可能不美观，也可能有点扎眼，但是我们不可否认的是它确实起到了警示的作用，如果没有有心人的警示设置，不知道要有多少车辆多少人要遭遇横祸，出现或大或小的安全事故，而对于设置人来说也许就是举手之劳。所以说只要我们每个人都树立了安全意识，多一点观察，多一点发现，也许我们就会有多一份的安全，多一份的收获。
安全管理工作的水平最能体现一个单位或企业的整体管理水平，安全工作是反映一个企业管理水平的窗口。员工的安全意识需要督促，需要通过教育来提高，集团公司提出的“五沉”工作法，给我们提出了工作要求，更是给我们指出避免安全事故的工作方法。“重视安全”是一种态度、是一种责任、更是一种境界。安全是家庭幸福、社会稳定的前提。搞好安全工作是法律的要求，也是每名公民应尽的职责。
让我们重温并记住这条至理名言：有了安全，生活永远是春天。但愿我们每个人都能像关爱生命那样珍视安全。让我们大家从现在做起，从自身做起，从点滴做起，用实际行动来珍爱生命吧。让那些血淋淋的、惨不忍睹的事故不再降临；让白发人送黑发人的惨剧不再重演。
“安全”工作需要你，需要我也需要他，让我们用爱去诠释安全，用行动去践行安全吧。
年防溺水三分钟演讲稿
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在生活中，很多地方都会使用到演讲稿，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，下面是小编帮大家整理的防溺水三分钟演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
同学们：
为了让学生们做到高高兴兴上学去，平平安安回家来，学校及相关部门十分重视外出游泳，外出游泳要注意以下几点：
一、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护，不要和伙伴们结伴外出游泳。
二、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
三、在露天游泳时遇到暴雨是很危险的，因此应立即上岸，到安全的地方躲避。
四、参加游泳的人必须身体健康，患有下列疾病的同学不可学游泳：心脏病、高血压、肺结核、肝炎、肾脏、疟疾、严重关节炎等。女同学月经期间不能游泳，患红眼病和耳中炎的同学也不能游泳。
生命不是游戏。我们要珍爱生命、善待生命、尊重生命、防止溺水。生命是我们自己的，我们要好好地负责。
谢谢大家!
亲爱的同学们：
炎热的夏天已经到来。凉爽的海滨、流淌的河流和小溪给人们带来了快乐和舒适，但也隐藏着安全危机。去年5月至9月，全省各地共有89名中小学生和儿童死于游泳溺水，其中78%是农村地区溺水造成的，52%是本地人造成的，41%是流动人口子女造成的，85%是中小学生造成的。今年5月20日，周(男，13岁，临海市东城中学7年级6班)在临海市东城镇东西店村燕仓旁的一个水池中溺死，经医院抢救无效死亡。在掌握游泳技术的情况下，夏季游泳时要记住以下安全点：
1、下水前观察游泳场所的环境。如果有危险警告，你不能在这里游泳;。
2、不要在坑、池、塘、沟、河等不安全的地方玩耍;。
3、在大人陪同下在安全的地方游泳;。
5、不要在未知情况下潜水;。
6、假期期间，家长应加强监管，提醒孩子任何时候都不要在危险的`地方玩耍和嬉戏。如果条件允许，请带孩子去标准游泳池游泳。祝同学们暑假愉快!
敬爱的老师，亲爱的同学：
有人说，生命是宝藏;有人说，生命是黄金;我说，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。
春去夏来，天气越来越严热，暑假来临，广大的青少年在没有家长带领下，去不熟悉的河塘游泳使得溺水，而且不会求生，水域深的情况下游泳。
就在前段时间，一场悲剧降落在几位7岁男孩身上。这天万里无云、阳光明媚，一位男孩邀请同龄伙伴们结伴来到河里游泳，他们在进行了一番准备之后，不一会儿就跳入江中，本来正游得好好的，但是后来由于水力太大，几位小伙伴无法抵抗凶猛的水力，导致他们那渺小的生命吞没在这江底之下。这件事传开以后，悲恸欲绝的母亲们闻讯赶到现场，抱着自己儿子尸体数个小时都不放开。
又是一天的下午，一名18岁小伙刚和朋友们喝完三瓶啤酒，就在头脑不清醒的情况下摇摇晃晃地来到了河边游泳，正当要游回岸去时，脚被水草缠住崩得紧紧的，最后溺水身亡。
现在，让我们远离威胁我们生命的水池吧!不要让他吞噬了我们的生命。
同学：
在中国，意外伤害是儿童死亡的主要原因。平均每年有近5万名儿童死于意外伤害，平均每天有近150名儿童死于意外伤害。意外溺水是儿童意外伤害的主要死亡原因。死于意外伤害的10名儿童中有近6名溺水身亡。人溺水时，2分钟后会失去知觉;4——6分钟后，身体受到不可逆的损伤。夏天，因为天气热，每个人都愿意在水边玩耍和游泳。这个时候很容易出现危险情况。随着暑假即将到来，学生溺水事故时有发生，其中一些是由于学生在相互帮助时没有掌握科学的救援技巧造成的。学校不提倡学生下水救人。当有人被发现溺水时，他们永远不应该冲进水里去救他们。他们应该立即呼救，并找到成年人来帮助他们。同时，在保护自己的前提下，要把救生圈、竹竿、木板等东西扔给溺水的人，然后拖到岸上。
因此，要求学生做到“六不准”
(1)在校、周末、节假日期间，未经父母或其他监护人同意，不得在河(塘)内游泳;
(2)不准擅自邀请其他学生在江(塘)游泳;。
(3)在不会游泳的监护人带领下，不准在江(塘)内游泳;。
(5)未经批准，不得在钱塘江堤下玩观潮;。
(6)看到有人落水，自己无力自救时，不要下水救助或躲避逃跑。采取呼救、报警等措施。
综上所述，溺水非常危险。在日常生活中，要提高安全意识，把安全放在第一位，防患于未然。水无情，人多情。其实只要关注生活中的各种游泳和游泳事项，提高安全防范意识，学会溺水如何自救，溺水如何救助他人，溺水事件还是可以预防的。最后祝同学们暑假快乐平安。
老师和学生：
大家早上好!
天气越来越热了。为提高学生防灾避险能力，我校以宣传窗口、黑板报、班会等形式开展安全教育。今天，我想借国旗下演讲的机会，重点谈谈夏季防洪。
游泳是孩子们最喜欢的运动之一。但是，如果他们没有做好准备，缺乏安全意识，发生事故时惊慌失措，无法静下心来自救，很容易被淹死。
在中国，意外伤害是0—14岁儿童的主要死亡原因。平均每年有近5万名儿童死于意外伤害，每天有近150名儿童死于意外伤害。意外溺水是儿童意外死亡的主要原因。在10名0—14岁因意外伤害死亡的儿童中，近6人死于溺水。
溺水是一种意外，如游泳或掉进水坑和井里。一般溺水的地方是游泳池、水库、水坑、池塘、河流、沙滩等地方。夏天是溺水事故多发的季节，每年夏天都会发生溺水事故。
溺水的人中，有的不会游泳，有的会游泳。现在是炎热的天气季节，暑假快到了，预防溺水非常重要。
第一，不要一个人出去游泳，不要在不懂水或者比较危险有溺水事故的地方玩耍或者游泳。
第二，要想游泳，必须在符合要求和规范的游泳池游泳，必须有成年人组织带领。
三、学生要互相关心，互相爱护。如果学生发现他们私下游泳或在危险的地方玩耍，他们应该立即劝阻并告诉老师和家长。
在我们的日常生活中，如果有人掉进水里，我们应该怎么去救他们?最重要的是不要冲进水里救人，因为一旦被溺水的人抓住，就很危险。在水中与溺水者纠缠，不仅会耗尽救助者的体力，有时甚至会导致救助者体力不支，最终导致死亡。
所以，当有人落水时，最正确的方法是立即呼救，向大人求助。同时还有救生圈、竹竿、木板等。可以扔向溺水的人。
最后，再次提醒学生在日常生活中提高安全意识，把安全放在第一位，防患于未然。水无情，人多情。事实上，只要我们关注生活中的各种安全问题，提高安全意识，学会如何自救和如何帮助溺水的人，溺水事件是可以预防的。
谢谢大家!
初中生防溺水安全教育三分钟演讲稿
老师们!同学!你好。
我曾经看到过这样的图片：悲痛欲绝的家长，怀里抱着身体冰冷、无声无息的孩子泣不成声。这样的图片往往意味着一条幼小的生命因为本可以避免的错误消逝了。溺水事故，就像一位无情残酷的杀手，夺去了一条又一条宝贵的生命。
为此，我提出以下几点建议：
1、不要独自一人外出游泳、要游泳的话要有家长陪同。
2、不到江、河、湖、海等地方游泳，要到正规游泳馆。
3、游泳时不要依赖充气式浮具，如游泳圈、浮床等，万一泄气，无所依靠，容易造成溺水。
4、游泳时，如果皮肤受伤出血，应立即上岸。
5、遇到有人溺水时，应大声喊叫或拨打110请求协助，不可贸然下水施救。
同学们，我们的生命只有一次，世界上没有后悔药，可千万别做出令自己后悔莫及的事情来啊!
三分钟预防地震的演讲稿
_年我局在市委、市政府的正确领导下，在自治区地震局的业务指导下,认真贯彻执行《中华人民共和国防震减灾法》，通过全市地震战线广大干部、职工的辛勤工作，共同努力，较好地完成了我市防震减灾各项工作任务，取得了一定的成绩，现总结如下：
一、面对严峻的地震形势，加强监测预报基础建设。
_年，呼市--_--_交界地区被列为全区地震值得注意地区，存在发生5-6级地震的可能。面对这种形势，市委、市政府领导高度重视我市及周边地区震情的发展，紧紧围绕震情部署和开展工作，有力地推动促进了我市地震监测预报体系的建设和发展。
(一)坚持数据报送与震情会商制度。
按照自治区地震局要求，我们对所有的手段都要进行网上报送。每周一、四报日均值，每月报送逐时值月报，确保资料的连续可靠。根据震情形势要求，增加了各种监测手段的观测次数，加大了群测群防的工作力度，加强了对宏观测报网点的管理。
在震情会商方面，我们充分利用现有测震预报台网开展测震预报工作，坚持24小时震情值班;坚持周会商、月会商震情分析制度，按时提交年中、年度地震会商报告，并在年度会商报告的评比中取得了较好的成绩，监测预报水平逐步提高。
(二)切实做好短临跟踪工作，认真做好异常的落实分析。
根据自治区短临跟踪工作的精神，由我局牵头、_市、_市、_市地震局、_、_、_、_、_、_、_、_地震台组成_交界区短临跟踪组，并共同制定了_——_联防协作区地震短临跟踪实施方案。在短临预报决策过程中，及时掌握地震活动图像的细微变化，发现、落实、收集和分析各类地震前兆信息。充分利用现代化通讯工具，加强信息交流。在短临跟踪期间，实行各种异常监视责任制，宏观现象定时报送制，必要时派人到现场核实，将核实意见迅速上报自治区地震局分析预报中心。10月底，由我区牵头组织召开了_中部盟市、地区短临跟踪会商会，对近个时期短临跟踪情况进行了分析会商，确定了下阶段工作任务和目标。
在短临跟踪期间，实行各种异常监视责任制，宏观现象定时报送制，必要时派人到现场核实，将核实意见迅速上报自治区地震局。一年来，我局对_年8月18日_区_镇大库伦村鱼池半个月出现鱼类大量死亡的现象及时的进行了调查、核实，并迅速形成报告上报自治区地震局。做到了异常一起，核实一起，决不遗漏任何一点有预报价值的地震前兆信息。
二、坚持走综合防御的道路，推动防震减灾工作的进展。
地震综合防御工作是一项涉及全社会的系统工程，今年我局按照自治区地震局的工作部署，结合我市实际情况，做了大量的工作，有力地推动了全市综合防御工作的进程。
(一)完善地震应急预案，提高快速救灾反应能力。
为了保证我市破坏性地震发生后，地震应急工作快速高效有序地进行，最大限度的减轻地震灾害损失。我们按照市政府的要求，明确了根椐破坏性地震的不同等级采取的相应措施，增加了应急预案的可操作性。_年重点做了以下几项工作。一是依椐《_市突发公共事件总体应急预案》、《_市自然灾害应急预案》、《_自治区地震应急预案》，并参考其他一些地区的地震应急预案，重新修订了《_市地震应急预案》，各旗县区、各相关部门和单位也重新修订了本地区、本部门、本单位的地震应急预案，从而将地震应急工作纳入到全区和全市应急联动反应体系中。二是认真贯彻落实中国地震局和自治区地震局对基层应急管理工作及加强市县地震应急救援工作的指示和意见，结合本地区实际，制定了近期和长远目标以及具体实施计划。三是对地震应急设备进行了检修和相应的软件升级，从而为震后地震应急、震后应急救援工作的开展奠定良好的基础，为市政府履行地震应急指挥职能提供基本保障。
(二)地震应急紧急救援队的培训情况。
一支功能全面的救援队应当具有合理的结构和一定的人数。不同的职能对于救援队来说都是必不可少的。
日常培训是衡量救援队伍及队员综合能力行之有效的办法。今年我们对3支自愿者救援队进行了培训，近100名自愿者队员参加了自治区地震应急演练。通过培训和参加地震应急演练，明确自己的职责，提高了队员们对地震应急的认识和能力。
(三)“三网一员”的建设。
根据《_自治区地震局关于进一步加强三网一员建设的通知》(内震防[_]237号)文件要求，我们紧密结合乡镇机构改革，重新登记并完善了地震“三网”(灾情速报网、地震宏观测报网、地震知识宣传网)建设，进一步明确了工作职责，对全市范围内“三网”人员全部进行了业务培训，使他们尽快掌握从观测到信息上报各个环节的工作。同时，采取市县两级政府配套补贴的办法,落实了“三网”人员每人每月100元的交通、通讯费。全市九个旗县区都有各自的宏观点，极大的增强了我市地震宏观前兆观测网点的密度，将为我市地震预报提供有力保障。
通过一系列的建设，呼市灾情速报网络基本建成，一旦呼市有重大灾情发生，地震灾情报告通过灾情速报网络，以相应的辅助手段在最快的时间内形成，各应急部门也将做出最快、最科学的应急反应。
(四)启动农村民居地震安全示范工程。
实施地震工程防御是政府管理社会的一项重要职责，也是防震减灾工作的重点内容。去年，我市农村民居抗震设防工作开始启动，通过采取市县两级政府配套补贴的办法,旗县区各选择10户示范户，开展民居抗震设防示范，并制定了农村民居建设抗震设防标准和宣传图册。今年，我局会同有关部门进行验收，达到了预期的示范作用。
(五)进驻审批服务大厅，规范审批行为。
在市委、市政府的高度重视下，_市地震局按照《中华人民共和国防震减灾法》、《_自治区防震减灾条例》等法律法规的要求，进一步深化行政审批制度改革，积极开展行政执法监管和各类建设工程抗震设防要求审批，去年以来，抗震设防监管和审批已初见成效，迈出了可喜的步伐。今年初，正式以市政府文件下发了《_市地震安全性评价和抗震设防要求管理办法》，将抗震设防要求正式纳入行政审批制度。与此同时，我们按照《_市进一步深化行政审批制度改革，加强政务服务中心建设实施方案》精神，积极配合市法制办、政务服务中心，认真清理地震局行政许可，非行政许可和服务事项，依照“集中审批职能、集中审批事项、集中审批人员”的原则，积极筹备地震局进驻市政务服务中心，开展各类工程抗震设防要求审批工作。去年底，成立了_市地震局审批办，并于今年元月8日正式进驻市政府政务服务中心开展行政审批工作。工作中，我们坚持“依法、公开、便民、高效”的原则，进一步简化审批程序，优化审批流程，实现了“一个窗口受理，一个科室审核，一个领导审批，一个公章办结”的工作目标。通过今年的运行，截止到十一月十二日，审批窗口和行政执法检查共办理审批事项五十六项，办结五十四项，其余两项正在运行过程中，办结率为96.4%。在五十六审批事项中，两项为工业项目，两项为医院项目，二十二项为民用住宅项目，其余三十项为学校项目，为全面提高我市建设工程的抗震设防能力做出了较大的贡献。
近年来，按照中国地震局、自治区地震局的总体部置，先后制定了一系列的防震减灾宣传计划，工作重点放在防震减灾法制宣传上，努力提高各级党政机关干部的防震减灾意识。加强对党校、青少年、中小学生以及大中型企业防震减灾宣传教育工作。
我们利用全国科普日及地震纪念日向社会宣传防震减灾法规和知识。充分发挥国家级防震减灾教育基地(地震台)的宣传阵地的作用，组织党政机关、学校、社区等单位的人员到基地参观学习。
今年，国务院确定自_年起每年5月12日为全国“防灾减灾日”。为切实做好首个“防灾减灾日”的科普宣传教育工作，促进全社会增强防灾减灾意识，提高群众自救互救能力。我们充分利用现有资源，在全市范围内开展了几次大型的防震减灾宣传教育和避震演练活动。一是通过媒体进行宣传，充分利用广播、电视、报刊等媒体强化防震减灾知识的普及和宣传，营造防震减灾工作的良好舆论氛围，在呼市电台(交通节目、连心桥节目现场直播)制作防震减灾法律法规及抗震设防等专题节目。二是按照“积极、慎重、科学、有效”的原则，在新华广场与红十会、民政、卫生等部门联合举行“防灾减灾日”启动仪式，宣传、展示、地震救护演练。参与了新华广场全市防灾减灾及汶川地震一周年纪念日宣传活动，发放宣传资料、展出展板、悬挂横幅、彩球等。参与自治区组织的防灾减灾活动宣传等。参加自治区防震减灾科普教育基地落成仪式。三是在全市范围内深入开展防震减灾宣传“进社区、进学校、进厂矿、进机关”活动，创新宣传形式，增加宣传广度，制作防震减灾专题片，普及防震知识和避震常识。我们利用校园人员集中，学生接受能力强的特点，在与自治区地震局、_区政府、科技局在呼市第二十六中学联合举办全校大演练、宣传活动;参与和林县职业中学防震减灾宣传、现场演练活动。通过学校进行防震减灾宣传，既让学生掌握了避震应急技能，又通过学生宣传到社会和家庭，起到了“教育一个人，带动一群人”的作用。四是充分利用社会、团体进行防震减灾科普知识宣传，我们先后与气象、民政等部门在市气象局大会议室举办“防灾减灾日”宣传活动仪式。与呼市消防支队在_党校举行地震现场救援、救护演练、宣传。与新城区政府、科技地震局联合在幸福小区举办“防震减灾”知识进社区活动。在芳汀花园社区举办防震减灾知识宣传、演练活动。与赛罕区政府、红十会深入东古楼行政村举行防灾减灾进乡村活动，发放资料、展出展板、开展农村抗震设防知识及文化宣传等。通过以上宣传活动，使防震减灾科普知识逐步走进千家万户，扩大了宣传效果，产生了广泛的社会宣传效应。
四、存在的问题和_年主要工作。
虽然我市的防震减灾工作取得一定的成绩，防震减灾为社会稳定和经济建设服务的能力有了一定的提高，但与高速发展的经济社会对防震减灾工作的要求相比，全市在监测预报、震害防御和紧急救援三大体系建设上仍处于起步阶段，尤其是防震减灾指挥技术系统和地震监测系统建设亟待加强;防震减灾工作仍未纳入当地国民经济和社会发展计划，资源、力量需要进一步整合;人民群众的安全意识仍较薄弱，自我防范、自救互救的能力需要提高;城市规划与城市抗震设防的结合还不够紧密，避震减灾方面尚有很多工作要做。要汲取唐山、汶川地震的经验教训，在做好抗震救灾的同时，实现救灾资金向灾前前移;地震应急尽管近几年来下大力气抓得很紧，做了许多工作，但仍有很多不适应的地方，特别是局内部的应急预案、应急操作程序、现场工作方面尚有不少需要改进、完善的地方。
针对上述问题，我们要按照市委、市政府的总体部署和要求，进一步统一思想、坚定信心，团结一致做好全市的防震减灾工作，为创造一个安全、和谐的首府做出我们应有的贡献。_年主要工作如下：
(一)全力做好地震监测和群测群防工作，不断提高地震分析研究水平。
1.管理维护好全市现有地震台站和监测网点，加强地震台网监测和日常运行管理,确保地震监测系统正常可靠运行。大力推进地震数化观测新参数和地震速报新技术应用。加强短临跟踪,牢固树立“震情第一”观念，并严格数据报送、资料处理和震情会商制度，加强与周边地区兄弟地(市)的协作、联系，加强信息交流，实现观测数据共享。
2.群测群防工作在防震减灾，尤其是地震短临预报中发挥了重要作用，_年，我们要在现有地震灾情速报、宏观观测、地震知识宣传网的基础上，进一步向下发展延伸，并进行必要的专业培训和指导。
(二)完善、落实地震应急预案，全面提高应急能力。
根据我们的实际情况并结合几次震例经验教训，进一步完善地震应急预案，经常检查预案的落实情况，加强培训工作，适时进行地震应急演习，针对演习中出现的问题及时修改应急预案。在地震来临时当机立断，保证做到职责分明，准备充分，工作有序，在第一时内作出快速反应，力求将地震可能造成的危害降到最低程度。
(三)深入宣传贯彻《中华人民共和国防震减灾法》，加大依法行政力度。
继续认真做好抗震设防宣传工作，强化宣传抗震设防的具体内容，强化宣传抗震设防与人民生命财产安全、与经济社会持续健康发展的关系，以提高各级领导和全体民众对抗震设防重要性的认识，确保防震减灾、抗震设防的思想观念深入人心，逐步转变为人们的自觉行动。加大教育宣传力度，对未按国家法律法规规定进行安评的部分业主进行防震减灾法律法规的宣传，告知进行地震安全性评价的重要意义，以及不进行安评工作将要承担的法律责任和社会责任。
继续认真履行法律赋予我们的行政职能，切实把注意力和工作方式转到依法行政上来，按照法律法规的要求和程序管理防震减灾工作。各旗县区也要加强对新、扩、改建工程的抗震设防管理和重大建设工程、可能发生严重次生灾害建设工程的地震“安评”管理。特别是要对一些重大工程和生命线工程进行执法检查，争取这项工作在新的一年里有新的突破。我们还要加大执法检查力度，对无故拖延不做和拒不做安评的工程业主，予以通报和处罚，做到依法行政、宽严适度。发挥舆论监督和引导作用，对不进行地震安全性评价的建设工程项目在政府网站上公示。
(四)、充分发挥行政审批中心服务窗口作用，把好建设工程设防要求审批关、服务关。
_年既是市地震局成立审批办，正式开始工作的第一年，也是进入市政审批中心服务窗口的第一年，我们总结经验，将在_年里，将本着“执政为民，服务发展”的理念，积极与发改委、规划、建委等相关部门沟通和合作，探讨“从源头上管理，从程序中管住”的有效举措，杜绝部门跨程序违规操作;尽快实现各部门在审批大厅按法规流程运行审批，从而提高我市的建设工程抗震能力。
预防交通安全三分钟演讲稿
尊敬的各位老师、同学们:。
：我叫张文敏，现在交警大队工作。但是，我同时也有教师资格，所以能够站在这个讲台上，令我感到十分的高兴。指出，通过安全教育，提高我们小学生的自己保护能力，80%的意外伤害事故是可以避免的。络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水、毒品危害、艾滋病等。在全国各类安全事故中，学校安全事故所占的比重很大。据了解，我国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡：中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的.，平均每天有40多人，就是说几乎每天有一个班的学生在“消失”、行为和生命的全长城。
小学生预防火灾三分钟演讲稿
xx:。
大家好！后天是11月9日，正值一年一度的消防安全日。11月9日的数字恰好与火警号码119相同，这既是对消防工作的警示，也是对火警电话的宣传。
但它是一把双刃剑，有时又像恶魔一样吞噬着生命。一提到“119”，我们会立刻想到火警电话，提到“消防”二字，我们必然会联想到“火灾”，脑海里便会出现滚滚浓烟、熊熊烈火等一些情景。有人在火场死里逃生，有人葬身火海……火灾，已经成为威胁公共安全，危害人们生命财产的一种多发性灾害。据统计，全世界每天发生火灾一万起左右，死亡二千多人，伤三千多人，造成直接损失达十亿多元。
当然，假若真的遇上火情，也不要慌乱。因为世界上没有绝望的处境，只有绝望的人。面对浓烟和烈焰，只要保持冷静，机智地运用火场自救逃生知识，就有极大可能拯救自己，甚至他人的生命和财产。比如：要用湿毛巾捂住自己的口鼻，蹲下身子，通过安全通道走到安全的地方；在拨打119火警电话时，必须保持冷静清醒的头脑，准确说出起火地点、燃烧对象、火势情况；当外衣着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗。
在消防安全宣传日之际，希望大家能够关注消防安全。我们要从自己做起，加强对安全常识的学习，掌握更多的消防知识，遵守各项防火制度，能够自觉承担起校园防火工作的责任与义务，积极参与校园消防工作，提高自我保护意识。请大家时刻牢记：安全就在我身边！谢谢大家！
防溺水三分钟演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是八（_）班的___。今天我演讲的题目是，《珍爱生命，严防溺水》。
同学们，当你降落人间，这就标志着又给人世间增添了一份宝贵的财富。同时也给家庭带来了无比欢乐。从这一刻起多少人关注着你，期望着你快快长大，成材成器。你不但属于家庭，父母，说到底你是属于社会，国家。
所以也可这样说：生命诚可贵，人生价更高，只有生命的存在，才能去实现更高的人生价值。所以珍爱生命，安全第一，是我们社会永恒话题。人的生命是最可宝贵的，只有人才能创造财富，才能使世界变得更美好。只有同学们的欢声笑语，活泼身影，才能使我们的校园充满阳光，充满生机。但是人的生命又是非常脆弱的，如果我们不注重安全意识，视安全隐患而不顾，把生命当儿戏，那么造成的后果将不堪设想。
一幕幕惨剧目不忍睹。只因为忽视了安全问题，一个个生命如鲜花在瞬间凋零，带给社会，家庭，亲人的只是悲痛欲绝的身心和沉重的打击，血的教训。悲剧一旦发生，所有的后悔，醒悟都为时已晚，对生命的关爱，只能成为一个美丽的词藻。由于安全意识的淡薄而造成的严重后果，难道我们不该反思吗？为此我们在这里一起学习一下防溺水的注意事项：同学们，注意听，防止灾害记心中，夏天游泳防溺水，河沟水库底不清，千万不能胡乱行。会游的，也不中，逆流底沟乱草生，一旦发生溺水害，喊人救命没人听，不会游泳的更可怕，稍不留神要了命，千万注意危险情，游泳就去游泳馆，安全清洁更轻松。更轻松。
同学们，老师们，血的教训不能一次又一次，悲剧不能一演再演，生命更没有第二次。我们只有懂得一个道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，处处小心，时时提防，保持警惕的头脑，绷紧安全之弦，事事处处想到！
三分钟预防地震的演讲稿
全球主要有两条地震带，即环太平洋地震带，80%的地震都发生在此;地中海―喜马拉雅地震带（亚欧地震带），15%的地震发生于此，另有5%的地震发生在其他区域。这几次地震均发生在这两条地震带上，例如的汶川地震，今年的玉树地震都是处于地中海―喜马拉雅地震带东端。智利地震则属于环太平洋地震带。“一般来说，地震活动某个时段比较频繁，某个时段比较稀疏。”何永年说，但这是个非常复杂的专业问题，人类记载地震的时间很短，这是对地震发生做出的初步分析。
对地质活动有了个初步了解，民众对此就不必太恐慌了，更不该听信一些某地将发生地震的传言。如果真不放心，大家也可以在家备一个急救包，在突发各种灾难时都可应急。地震多发国日本的经验值得借鉴。
日本的“备灾应急物品袋”
有饮用水、压缩食品、收音机、常用药品、常用器械、简易帐篷等。欧美很多家庭也会常备急救包，内放矿泉水、饼干、哨子、电筒及一块毛巾。“应急包一定要放在平时活动最多的地方，例如卧室床头等，以便用最短的时间拿到。”专家说。一般来说，应急包从一两公斤到15公斤不等。
如果真遇到地震，不要惊慌。如果住的是平房，应立即跑到门外。如果住住的是楼房，千万别跳楼，应该立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或桌子，床铺等下面。
若在学校、影院、办公室等地方，应立即到桌子下、坚固物体下、承重的柱子下躲避，震后迅速撤离，以防强余震。