写心得体会不仅可以记录我们的思考和收获，也可以为他人提供借鉴和启发。通过阅读别人的心得体会，我们可以了解不同人的不同观点和经验。
全国防灾减灾日宣传活动观后感心得
全国发生过许多发生大地震,其实地震发生前，是有预兆的。我国地震区群众根据地震前动物异常反应就编写了预报地震的歌谣：
震前动物有预兆，群测群防很重要。
牛羊骡马不进圈，猪不吃食狗乱咬。
鸭不下水岸上闹，鸡飞树上高声叫。
冰天雪地蛇出洞，大猫衔着小猫跑。
兔子竖耳蹦又撞，鱼朝水面乱跳跃。
蜜蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢。
家家户户都观察，综合异常作预报.
其实地震发生了并不是就必死无疑，其实，还有很多自救的方法。户外的场合，要避开高大建筑物等危险之处，护住头，迅速跑到空旷场地蹲下。当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，因此，要注意用手或手提包等物保护好头部。
一位亲身经历过1920年海原8.5级大地震的老人，曾向人们详细介绍了“伏而待定”的具体方法：“在屋内感觉地震时，要迅速趴在炕沿下，脸朝下，头靠山墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”
有些灾害都是人类自己砍伐树木而造成的不必要的损失。所以在日常生活中我们要做到小心用火，不乱丢烟头;节约用水，珍惜每一滴水;保护森林，种植树木，保护水土;要多用取之不尽的太阳能;多学习一些防震防灾方面的知识，树立防范意识。
防灾减灾日宣传活动心得感想【精选】
今天是我国第xx个防灾减灾日，街道和社区组织开展了防灾减灾日记念和宣传活动，我亲历活动全程，内心里泛起了悲伤，泛起了自豪，泛起了深深的感动！
2008年5月12日四川汶川发生了8级大震，伤亡惨重，直接经济损失几千个亿记！汶川同胞死伤惨重，断水断电断通信信，唯一没断的是祖国和人民的支援和鼓励，我们的消防战士，一往无前，冒着生命的危险从几千米的高空肓跳徒步270多公里翻越了一座又一座高山，为国家和人民的施救提供了宝贵的第一手资料，多挽救了多少人的生命啊，我们的可敬的老师用自己的身体抗住倒下的墻体为的是保护他的学生生命！我们的人民从四面八方赶到汶川为灾区人民送来温暖，有多少人问夜兼程忘我前行！有的人倒在救援的途中，有的人倒在了救援的现场！他们用行动和生命告诉自己的同胞，不用怕有我们！每次看到想到这样的场景泪水就会夺眶而出，同胞们你们受苦了！
但是中国人民是压不垮震不倒的，我们团结一致，抖擞精神，排除万难，众志成诚！我们用短短几年的时间就再造了更加美丽的家园，在祖国和人民的帮助下在灾区人民的艰苦奋斗下，灾区以崭新的姿态屹立起来了！今天的灾区已经焕发出更加迷人活力，人民更快一步过上了小康生活！灾区人民可以自豪地向世人宣布我们过上了更好的生活！这就是生为中国人的自豪，这就是生为中国人的骄傲！中华大家庭，我们就是一家人！
今天的活动现场我们可以不用戴口罩，我们自由的呼吸，我们自由的活动，我们自由的畅谈，让那些漾慕我们的所谓的民主自由的神经质，见不得别人好的无良的国家去自欺欺人的摸黑我们吧！邪恶永远战胜不了真理和科学！我们的国家时刻以人民为根本，把人民的利益放在第一位，今天这个小小的活动，发了那么多宣传画，从防灾减灾到安全演练到应急救援，每个细节都不放过，为的是让老百姓都能掌握这些有用的知识，关键时刻能够少受或不受损失，！生在这样的国度我倍感安全，舒适，还有自由！同胞们，我们有什么理由不爱自己的祖国，祖国养育了我们，培养了我们，保护了我们，我们可不能做对不起祖****亲的事！
年全国防灾减灾日宣传心得感想
为了让幼儿园的小朋友从小就了解地震的有关知识，学习地震发生时的应急避震方法，提高幼儿自救自护能力，我们开展了一次防震演练活动。
在演练之前，老师向幼儿讲述了一些有关地震的知识，让幼儿熟悉、学习并练习应急避震和安全疏散的方法。通过学习本次活动，训练幼儿在地震的状况下根据本教室的环境情况有序的安全疏散，并分布好幼儿的藏身之处，以防演练时发生不必要的碰撞事故;教育幼儿遇到地震时能听从老师的'指挥，做出基本的自救行为;培养幼儿防震减灾的安全意识和自我保护能力。
早上9点30分随着第一次警报响起，防震演练拉开了序幕，我们再一次向幼儿说明演练程序和演练要求，“地震警报”信号过后，立即告知幼儿“地震了，不要慌”，并指挥幼儿紧急避震，迅速躲到桌子底下，等到听到喇叭声说安全疏散后孩子们在老师们的带领下，双手抱头，迅速而有序地从教室奔向我园紧急场合场地。到达集中地后，小朋友们都自觉地蹲下，双手抱头保护自己的头部，以防被砸。整个演练过程急而不乱，稳定有序，达到了预期的目的。
通过这次防震演练，使我们老师以及幼儿均掌握了正确的逃生办法，不仅可以增强孩子们的防震逃生能力、自我保护能力，而且让孩子们增加了很实用的实践经验，在撤离路线的安排上也成熟了很多，避免了拥挤堵塞的现象。小朋友们在演习结束后自信地说：“以后真的地震来了我也不怕，我会跑到操场安全的地方去。”通过演练，还大大增强了我们保护生命、尊重生命的意识，不只是自己的生命，还有他人的生命。
防灾减灾日宣传活动心得
2008年5月12，四川汶川突发8.0级特大地震，是新中国以来破坏性最强，波及范围最广，救灾难灾度最大的一场地震。这场山崩地裂的大灾难，无情地夺去许多同胞宝贵的生命，摧毁了他们曾经美丽富饶的家园。
每当从电视中看到相关场景，每个炎黄子孙都会心有余悸。那么对于防震救灾，我们能做些什么呢?俗话说：“天有不测风云，人有旦夕祸福”。地震是一种自然现象，目前人类尚不能阻止地震的发生。但随着社会的发展，我们应该学会用一些科学方法来保护自己，减少灾害威胁到自己的生命。
首先在地震发生时，至关重要的是要要有清醒的头脑，镇静自若的态度。当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下、易于形成三角空间的地方，空间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。
那么，那造成地震的罪魁祸首是谁?是地球吗?不，不是地球!造成地震的罪魁祸首是我们人类。原因是我们人们不断开采地下资源，造成岩层不断挤压，岩层产生褶皱，然后褶皱不断增加，岩层随即断裂，这时就发生地震。只有保护环境，做好防震减灾的工作，建立健全地震监测预报、地震灾害预防和地震紧急救援等等做，才能使地震灾害减少到最低。
让地震灾害远离我们，这是我的心愿，也是全世界人民的共同心愿!我们是祖国的建设者、保卫者，让我们快快行动起来，珍爱生命，保护家园。
防灾减灾日宣传活动心得感想【精选】
今天5月12日是我国第xx个全国防灾减灾日，主题是“提升基层应急能力，筑牢防灾、减灾、救灾的人民防线！而天灾终究是人类无法预测和预防的！比如这场来势汹汹、席卷全球的新冠病毒！它深深地改变了人类对于生命宝贵和人身自由的认知！生命如此脆弱，在小小病毒面前是多么不堪一击！我们能做些什么呢？预防手段在“未知的病毒”面前或许也只是一种心理安慰！思想汇报范文但终究多一层保护多一分安全吧！
对于预防天灾我们或许无能为力，但对于预防生活中的某些意外我们应该还是可以的。应该从小养成对所有“动态”事物的判断能力。比如开车时，你要集中精神随时观察路面的动态事物，观察范围应该是由远及近，并照顾左右，并且要随时扫一眼后视镜，观察后车的动态，以便随时做出反应，防止后车追尾！只要是在你视线范围内的动态事物，离你越近越要引起重视，哪怕是一只猫、够，可能会随时引发不可挽回的事故！所以提高对所有动态事物的预判能力是避免意外发生的关键所在！
活着不易啊！且行且珍惜吧！
防灾减灾日个人活动总结范文-防灾减灾日活动总结范文。
这是篇好范文参考内容，涉及到防灾、减灾、活动、安全、我们、宣传、开展、地震等方面，希望对大家有用。
全国防灾减灾日宣传活动观后感心得
一旦发生重大地震灾害，大量被疏散人员要有相应的空间就近进行安置，并且给予最基本的生活和物资的保障。因此，建立紧急避难场所是应对灾害的重要措施。按照要求，紧急避难场所要距离住宅区较近，它们一般都建立在公园、绿地、广场和空地。
三要三不要。
01要因地制宜，不要一定之规。
震时每个人所处的环境、状况千差万别，避震方式不可能千篇一律。例如，震时是跑往室外，还是室内避震，就在看各种条件：住平房还是楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有准备避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、安全，等等。
02要行动果断，不要犹豫反顾。
避震能否成功，就在千钧一发之间，容不得你瞻前顾后，犹豫不决。例如，唐山地震中有一个李阿姨，她本来已经跑出门口，又想起妹妹还在睡觉，便返身回屋，结果她和妹妹都被砸伤。想到家人是对的，但只有保存自己，才有可能救助别人。
03听从指挥(特别在公共场所时)，不要擅自行动。
擅自行动，盲目避震，只能招致更大不幸。
学校防震。
在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。
2、震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;。
3、震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
高楼避震。
专家建议，在以楼房为主的城市中，居民采取以下策略较为合适：
1、震时保持冷静，震后走到户外。这是国际通用的避震守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死、砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。
2、避震位置至关重要。可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。结实的家具下和承重墙根都可作为临时避震场所，最好找承重墙较多、开间小的地方(如厕所)或金属管道密集的地方。
3、特别要牢记不能滞留在床上;不可跑向阳台;不可跑到楼道等人员拥挤的地方去;更不可跳楼;不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若电梯门打不开时要抱头蹲下;另外，要立即灭火断电，防止烫伤、触电和发生火灾。
家庭避震。
1、抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，抓紧时间避震最关键，不要耽误时间。
2、选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角;有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上;吊顶、吊灯下;周围无支撑的地板上;玻璃(镜子)和大窗户旁。
3、做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上;或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤;保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈;保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害;保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
如何甄别和对待地震谣言?
1、正确认识国内外当前地震预报的实际水平，人类目前作出的较大时间尺度的中长期预报已有一定的可信度，但短临预报的成功率还相对较低。除非是政府公布的地震预报，否则时间、地点、震级越准确的预报越不可信。
2、要明确，在我国，发布地震预报的权限在政府，任何其他单位或个人都无权发布地震预报消息。小道消息不能信。
3、学习地震常识，消除恐震心理。
4、不要轻信谣言，盲目抢购备用物品。
5、对待地震谣言，要做到不相信、不传播、及时报告。
年全国防灾减灾日宣传心得感想
今年5月12日是我国第13个“防灾减灾日”，5月10日至16日为防灾减灾宣传周。我校认真贯彻《转发__省教育厅关于开展“5.12”学校防灾减灾宣传教育周活动的通知》精神，全面深入抓好安全教育工作，并结合学校实际，积极、主动、科学、有效地开展丰富多彩的宣传教育，营造浓厚的教育氛围，不断提高全校师生的安全意识和应对突发事件的避险自救能力。现就活动情况总结如下：
1.举行一次启动仪式。5月12日，组织开展学校防灾减灾宣传周活动启动仪式，蔡副教导作动员讲话，在全校形成必要的宣传舆论氛围，扩大社会宣传效果。
2.召开三个专项会议。5月12日上午，陈校长主持召开学校行政人员会议，研究部署近期安全工作;随后，召开安全工作领导组会，分析近阶段校内外的安全现状，部署近期安全工作;下午召开全体教师大会，传达、学习安全方面的文件，严肃值护纪律、细化任务、明确责任。
3.组织一次紧急疏散演练。利用大课间时间进行“紧急疏散演练”，全校师生人人参与，提高师生突发公共事件下应急反应能力和自救互救能力。
4.出好一期安全宣传主题黑板报。各班出好一期交通、消防、应对突发事件等安全宣传主题黑板报。内容有自我防范与自救教育、交通安全教育、饮食卫生与预防传染病教育、环境安全教育、消防安全教育、预防溺水安全教育、网络安全教育等内容。
5.举行一场主题班队会。各班队围绕“强化安全意识，提升安全素养”举行一次安全教育主题会。
6.扎实一次常规教育。各班利用班队会、晨会、放学一句话等形式进行安全教育，加强学生在校一日常规(特别是安全方面)的教育和检查、督促工作。
7.悬挂三条横幅宣传标语。在校园显要位置悬挂三条安全标语横幅。
8.观看一片安全教育宣传片。5月12日至5月16日，我校组织全体师生在多媒体教室观看《不溺水》教育短片，进一步加强学生的安全教育工作，提高安全教育的针对性和实效性，提升学生的安全意识和自我防范能力。
9.做好一次安全隐患排查。学校、各班于5月16日前，再一次做好安全隐患排查工作，并对查出的安全隐患开出整改通知单，要求相关人员限时整改，消除校园安全隐患。
今后，我校将继续认真组织开展校园安全宣传活动，并把这项工作常规化，结合学校的实际，进一步丰富活动内容，创新活动形式，提高全校师生安全意识和应对突发事件、自救互救、疏散救援的能力。
防灾减灾日宣传活动心得
今天，妈妈带我去科技馆参观“防震减灾”科普展。通过模型、图片、文字等，让我知道了什么是地震，以及为什么会发生地震?地震主要是由于地下深处岩石破裂、错动把长期积累起来的能量急剧地释放出来，以地震波的形式向四面八方传播出去，引起房摇地动的现象。
还使我了解了地震前会有些预兆的，如鱼儿惊慌地往水面上跳起来，还有井水会冒起了大大小小的气泡，有时还会变颜色，变味道。
当地震发生时，在室外要原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大的建筑物或路灯、广告牌等危险物。如果在室内千万不要跳楼逃生，也不要到阳台上去，应迅速用书包保护头部，抱头、闭眼，躲在各自的课桌旁，等地震过后，在老师的指挥上向教室外面转移。
参观了“防震减灾”科普展后，我觉得要坚强乐观地面对困难，不要被困难吓倒。平时，我们要多学习关于地震和救护的知识，还要做好应对地震的准备，这样，发生地震了才不会惊慌失措。
防灾减灾日活动演练心得感想
我认为每个人都应该树立起保护环境和自我保护的意识。不要以为灾难离我们很遥远，它说来也就来了。如果我们不具备自我保护的意识和能力的话，很可能会遇到危险。而当灾难来临时，一定不要慌张，要保持镇静。
万一地震了，假如你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想办法呼吸，等待救援人员的到来。如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。还有，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤。如果在野外，一定要避开陡崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部，如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物，用东西保护头部，听从指挥人员指挥撤离现场。在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品。如果在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。
诚然，也许我们阻止不了灾难的发生，也不能保证没有任何人员的伤亡或财产损失，但起码我们可以把损失减到最少。尽管个人的也许有限，也许微不足道，但我相信只要我们共同行动起来，一切灾害的损失都会减少到最小，也会让我们的生活更加美好!加油!
全国防灾减灾日宣传活动总结心得
地震是一种常见的自然现象，给人类带来很大的自然灾害，我国处于世界地震带之间，是一个多地震的国家，预测和预报地震，是现在的重要工作。
长久以来，地震带给人们的威胁就如同夏天午后的雷阵雨般威力强大且令人走避不及。
还有许多人造灾害。如火灾、泥石流、水土流失等，都是人类自己砍伐树木而造成的。
所以，我倡议大家做好以下几点：
1、保护森林，种植树木，保护水土。
2、工厂不要排放太多废气，多用取之不尽的太阳能。
3、要保护臭氧层，汽车不要排放废气。
4、小心用火，不乱丢烟头。
5、要多学防震、防灾方面的知识，有防范意识。
6、节约用水，珍惜每一滴水。
如果先做好了这几点，会减少灾害的发生，或者一旦灾难发生时会挽回不少人的生命。
总之，地球是我们美丽的家，但有时会出现一些事故，只有靠我们积极面对，发展科技，造福人类，才可以幸福快乐的生活在这个美丽的家中。
防灾减灾宣传活动方案
x年5月12日是我国第xx个“防灾减灾日”，按照北京市突发公共事件应急委员会《关于开展“防灾减灾日”活动的通知》的精神及北京市建筑工程事故应急指挥部“关于组织开展‘防灾减灾日’宣传演练活动的通知”的要求，我委将于5月7日–13日期间组织开展施工现场防灾减灾主题宣传演练活动，进一步增强全系统以及社会受众防灾减灾的意识，使全系统安全防护和应急知识进一步得到普及推广。为了此次活动的顺利实施，特制定此方案，具体内容如下：
房山区建委成立“防灾减灾日”活动组织工作领导小组。
组长：区建委副主任。
副组长：区建委建设管理科科长。
区建委招投标管理办公室主任。
区建委安监站站长。
区建委质监站站长。
区建委执法队队长。
成员：各相关科室工作人员。
领导小组办公室设在区建委安全监督站，负责日常协调和管理工作。
联系人：
联系电话：
xx年5月7日––5月13日。
2．对辖区内在施工地进行施工安全防护宣传，发放宣传材料，组织知识讲座；
3．组织在施工地开展应急演练。
3．深入基层，发动群众，深入工地，动员群众广泛参与，使防灾减灾的意识深入人心。
学校防灾减灾宣传周教育活动心得体会
根据钦北区教育局有关文件精神，我学校认真组织开展了防灾减灾主题宣传活动，现将活动情况汇报如下：
为提高学生的安全意识，学校开展了防灾减灾教育活动，普及防灾减灾知识，探索学校防灾减灾教育工作的新思路，增强学生防灾减灾意识和自觉性，提高学生灾害防御和自救互救能力，开阔了学生的知识视野。
一、学校以加强学生安全教育为目标，增强学生公共安全意识。开展了以防灾减灾为主题，增强师生的防灾抗灾意识和自觉性，提高灾害防御和自救互救能力。其次学校防灾减灾教育重视学科渗透，发挥好课堂的主渠道作用，将防灾减灾知识引入课堂教学，丰富学生科技知识，培养学生的生命安全意识。
二、学校成立了防震减灾工作领导小组，由校长亲自负责，分工明确，责任到人，工作力度大。提高了学校师生对防灾减灾教育意义的认识，激发了师生积极参与防灾减灾的积极性，也有力提高了师生对防灾减灾的认识，深刻认识到防灾减灾事业是一项特殊的社会公益事业，关系人民生命财产安全、经济发展和社会稳定。
三、以教育讲座宣传，学习防灾减灾知识。
1、学校共同努力营造“防灾减灾宣传”的氛围，让全体师生明确防灾减灾的重要性，利用主题班会宣传安全教育防灾的重要性，各班以安全教育课活动课为阵地，向学生讲授防灾救灾知识，开展防灾减灾安全教育主题活动。
2、各班利用板报，展出防灾减灾图片、防灾减灾科普挂图等，制作了各种防灾减灾知识板报、手抄报，以“关爱生命，防灾减灾”为题，专栏宣传防灾减灾知识，在活动中，我们向全校师生征集安全主题手抄报，并从中选出部分优秀作品在校园中进行展示，宣传交通安全知识，受到同学们的欢迎。
3、利用远程教育组织学生收看“地震来了该怎么办?”网络视频，了解地震的发生与避震措施，发生火灾消防队员临危不惧扑救大火，在大水中武警官兵同恶浪搏斗，挽救了在大水中将要走到尽头的一个个生命。学生学到了知识，增强了团结意识。
4、组织学生听“防灾减灾”安全知识讲座，提高防震减灾意思，增加知识。
5、组织学生学习“防灾减灾法律法规”、开展交流讨论活动。通过这一系列的演练、宣传教育活动，增强了广大师生对防灾减灾的认识，让广大师生了解和认识防灾减灾工作在学习生活工作中的重要地位和作用，提高了师生的防灾减灾意识，取得了良好的效果。
年512幼儿园防灾减灾宣传活动心得体会
为提高师幼在人员密集场所的应急防震、防火能力，深化师幼的防灾减灾意识，进一步加强师幼的防震减灾教育，提高防震减灾意识和地震时应急避震、逃生、自救互救技能，结合园区现有校舍条件的状况，滨湖实验幼儿园梁清园区于5月9日上午10时进行了防震疏散逃生演练。
警报响后，幼儿在各班老师的带领下迅速、有序、安全地通过教学楼的疏散通道撤离到指定地点;全体老师及幼儿在人多拥挤道窄的地段，文明靠右行走，“大家注意脚下，防止滑倒;保持秩序，不要拥挤;注意保护头部，小心坠物”。各楼层各班幼儿在老师的引领下按照预定逃生线路，分批次，紧张有序地按照安排队形到达操场集结区，队伍做到了快、齐、静。在操场，主班老师紧急集中清点人数向疏散组组长汇报，组长对演习活动进行简要总结，并反复清点确认逃生人数无误的情况下，警报解除，演练结束。
整个演练过程井然有序，整个过程没有疏漏一个幼儿，没有出现碰撞和踩踏的事件，圆满的顺利完成演练。通过这次演练，不但增强了师幼的自我保护意识，也提高了师幼自救自护的能力。
全国防灾减灾日宣传活动个人心得年
地震是群灾之首。在国际上，人们把地震分为里氏1级至里氏10级。里氏5级以上为破坏性地震。破坏性地震会使一个区域内的建筑严重受损，并对人民的生命与财产造成极大威胁。虽然现在人们已经具有了地震的初步预测能力，但地下杂音与震源过深等种种原因使人们还不能做出准确预报。据不完全统计，每年都会有7000人在地震中丧生，平均每次地震造成的直接、间接损失高达60亿美元左右。里氏8级以上的地震造成的损失更是高达100亿美元左右。面对这么高的财产损失和危害，我们有没有办法将损失最小化呢?答案是肯定的。防震的办法五花八门。下面我就和大家分享其中几条。
一、地震的前兆。在地震前，许多动物都会出现不同程度的悸动现象。一些家养动物的表现最为强烈。猪、羊、牛等大型动物会出现乱窜、乱拱、乱叫的情况。并且河流、水井中的水也会出现异常。比如说清浊、味道、水质等发生明显的改变。同时往往会伴有翻滚、浮油花的现象。一旦发现异常，应立即提高警惕，做好防震准备。有条件的话应向相关部门报告。
二、地震时的避难方式。一般地震波抵达地面时，会分为“横波”与“纵波”。纵波比横波先到达地面。纵波来临时，地面会出现上下轻微颠簸的现象。这是逃离的“黄金时段”。一旦横波袭来，地面就会左右剧烈摇晃，人会产生眩晕感。从纵波到来至建筑倒塌，前后大概有25秒左右。所以除非你有把握能够迅速撤离，否则就最好不要冒险逃生，而是就近避难。
三、逃生的注意事项。逃生必须选择在空旷的、远离建筑的地方。所以如果上体育课是突发地震，在操场上避难是最好的选择。到达安全地点时要蹲下，双手抱头，以防石头、砖块等从高空坠落，造成生命危险。
四、就近避难的注意事项。我们一般所学的避难知识是躲在桌子下，双手抓住桌子的腿。但其实，这是完全错误的。因为上层的天花板等一旦崩塌，将会把桌子直接压裂。所以，这一方法的伤亡率高达95%以上!所以，正确的做法是：躲在座椅的旁边，尽量使身体处于两个物体的中间。这样由于物体的阻挡，从上面砸下的物体就很难正好砸中头部。所以这一方法的伤亡率不到3%。
防灾减灾宣传活动简报
2023年5月12日是我国第15个“防灾减灾日”，为广泛宣传和普及地震灾害常识、防灾减灾知识和避震避灾自救互救技能，强化自治组织的带动和参与基层治理的能力，2022年5月12日上午同心之源联动黄忠社区自治组织、党员、志愿者、居民代表在辖区院落开展了“防灾减灾”安全知识宣传活动。
本次“5.12防灾减灾”安全知识宣传活动，通过划分自治组织队伍的属地管理能力，增强了“自己的家园自己管”的理念，在特殊的日子里，以“平安社区”建设为切入点，筑牢防灾减灾救灾的应急意识。
防灾减灾宣传活动方案
为广泛宣传和普及灾害常识、防灾减灾知识和避灾自救互救技能，全面提高xx区区域内风险防范意识、知识水平和避灾自救能力，按照国土资源部有关要求，特制订活动实施方案。
一、指导思想。
坚持以人为本、预防为主，充分利用各种有效形式，广泛宣传和普及应急管理法律、法规、政策和相关防灾减灾知识，增强居民的危机防范意识，提高区域内应对突发事件和参与应急管理工作的意识和能力，为xx区的和谐安全稳定创造良好的社会环境。
二、活动时间。
20xx年x月x日。
三、活动主题。
科学减灾，依法应对。
四、活动目标。
防灾减灾知识进街道、乡（镇）、进村屯、进社区、进企业。
五、宣传内容。
1、宣传介绍各类突发事件的种类、特点和危害，普及灾情险情的判别要领、防灾减灾的基本技能、以及应急逃生、自救互救的基本常识。
2、宣传介绍《中华人民共和国突发事件应对法》等应急管理法律、法规和应急预案的重要内容。
3、宣传介绍应对突发事件的有效处置方法、采用的各种应对措施等。
4、宣传非法、违法勘探、开发矿产资源的危害性。
六、活动形式。
采取悬挂宣传标语、设立宣传板报、发放宣传资料、现场咨询、到人员密集地进行科普教育等形式，并充分利用广播、电视等媒体进行广泛的宣传教育。
七、有关要求。
（一）矿产办、各乡（镇）国土所、利民分局要结合主题活动内容和自身工作实际，认真筹划、积极参与，确保各项主题宣传活动取得实效。尤其是要充分利用乡（镇）相关宣传活动平台（如广播、报刊、网络），认真组织开展防灾减灾主题宣传周活动。
（二）周密组织、严格要求，确保各项活动安全有序。矿产办、各乡（镇）国土所、利民分局要按照安全有序的活动原则，周密组织、严格要求，尤其是涉及人员疏散演练等活动，要切实加强安全教育和管理，确保活动安全有序。
（三）及时做好相关活动信息报道和资料收集归档工作。矿产办、各乡（镇）国土所、利民分局宣传教育情况和取得的成果，形成书面报告和影像资料5月末前报局法规科。
防灾减灾宣传活动方案
xx年5月12日是我国第xx个“防灾减灾日”，按照北京市突发公共事件应急委员会《关于开展“防灾减灾日”活动的通知》的精神及北京市建筑工程事故应急指挥部“关于组织开展‘防灾减灾日’宣传演练活动的通知”的要求，我委将于5月7日–13日期间组织开展施工现场防灾减灾主题宣传演练活动，进一步增强全系统以及社会受众防灾减灾的意识，使全系统安全防护和应急知识进一步得到普及推广。为了此次活动的顺利实施，特制定此方案，具体内容如下：
房山区建委成立“防灾减灾日”活动组织工作领导小组
组长：区建委副主任
副组长：区建委建设管理科科长
区建委招投标管理办公室主任
区建委安监站站长
区建委质监站站长
区建委执法队队长
成员：各相关科室工作人员
领导小组办公室设在区建委安全监督站，负责日常协调和管理工作。
联系人：
联系电话：
电子邮箱
20xx年5月7日––5月13日
1．机关内部积极开展“防灾减灾”主题宣传活动；
2．对辖区内在施工地进行施工安全防护宣传，发放宣传材料，组织知识讲座；
3．组织在施工地开展应急演练。
3．深入基层，发动群众，深入工地，动员群众广泛参与，使防灾减灾的意识深入人心。
防灾减灾宣传活动方案
20_年5月10日下午1:302:50(学生1:55分之前入座报告厅)。
二、活动地点。
附小松风校区报告厅。
三、参加对象。
省市县民政部门领导省市县科协领导平湖市政府领导市教育局领导等(15位左右)(就座报告厅第一排)。
五年级全体班主任老师全程参与(提醒学生参与活动过程中保持安静，注意倾听。)。
附小松风校区五年级学生(赵耐芳老师提前落实好各班学生入座位置，活动当日现场指挥就座位置;五年级班主任尽量将周二下午第二调整为班队课或品德课)。
四、活动议程。
1、1:30-1:50专家参观地震科普馆(朱建平老师负责，活动前将馆内坏掉的设备修好。当日提前开启馆内设备。)。
2、1:55-2:05领导讲话。
3、2:05-2:10学生接受赠书(赵耐芳负责，五(5)落实10位长短差不多的孩子，着班服，佩戴干净的红领巾，并提前模拟培训下接书的礼仪。)。
4、2:10-2:45学生聆听安全自救的专家报告。(专家：陈洁)。
五、后勤保障。
总负责：林常青。
1、来宾接待：陆忠民、林常青。
2、会场卫生、桌椅摆放：方俊杰(5月9日中午前落实好保洁员打扫好四楼报告厅会场，舞台上的桌椅全部拿掉，中央放一个论坛立台供领导致辞用;赠书仪式结束后，搬一张专家授课用的桌子和两把椅子)。
3、茶水准备：陆喜(提供热水、茶叶、水杯等专家20人)。
4、台签牌制作：曹雅敏(专家名单来了后再发过来)。
5、音响、媒体：周云(周二上午调试好，周二中午1:00前再次调试。)。
报告厅电子横幅专家讲话、赠书时滚动播出：20_年浙江省“5.12”防灾减灾日和《小学生防灾避险》读本全省赠送仪式暨专家报告会;专家开始讲座时横幅内容为：20_年浙江省“5.12”防灾减灾日“青少年安全自救”专题讲座。
7、活动录像：周云负责。
8、摄影报道:马国强。
未尽事宜处，请与林常青联系。
防灾减灾宣传活动总结
今年5。12日是我国第个“防灾减灾日”，按照《天然气有限公司关于做好20年全国防灾减灾日有关工作的通知》(天然气安办发〔202〕25号)要求，从5月8日至14日由安全环境部牵头在公司范围内开展了以“防范化解灾害风险，筑牢安全发展基础”为主题的防灾减灾宣传周活动。
首先，为广泛宣传和普及防灾减灾知识，安全环境部悬挂条幅，播放宣传片，在公司范围内营造良好的活动宣传氛围。
其次，20年5月12日安全环境部组织公司员工在公司六楼培训室参加防灾减灾相关知识培训。为员工讲解各类突发事件的种类、特点和危害，加强灾情险情的分析研判，掌握应急逃生、自救互救的基本常识，制定有效的防灾减灾预防措施。
同时20年5月日组织公司员工开展地震疏散应急演练，增强员工的'风险防范意识和避险自救互救能力。
通过此次宣传活动，号召全体员从自身做起，积极行动主动了解灾害，认识风险，掌握避灾自救技能，让知识成为守护生命的力量，增强防灾减灾安全意识，提升防灾减灾应急处置能力。