我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
青马班心得体会篇一
青马工程培训心得（一）
201x年x月21日，由我院团委主办的“青年马克思主义者培训工程”正式启动。作为院心健部的一员，我部也积极响应号召于x月23日正式开课。各系部的心健部成员以及大一大二各班心健委员都按时出席了该课，我非常荣幸的参加了这项课程，心中无比激动。如今此次培训也已结束，虽然这次培训时间不长，但是让我从中受益匪浅，让我明白，要成为一名真正的“青马人”我还有很长的一段路要走。
首先，我要明确的就是为什么学校要为开办青马工程。“青年马克思主义者培训工程”简称是“青马工程，”旨在通过教育培训和实践锻炼等行之有效的方式，不断提高大学生骨干。团干部，青年知识分子等青年群体的思想政治素质，政策理论水平，创新能力，实践能力和组织协调能力，使他们进一步坚定跟党走中国特色社会主义道路的信念，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。
其次，我要清楚自己应如何做一名合格的“青马人。”主要从四方面入手：尽心去学以真诚的心去对待学习，不浮夸、不自欺欺人；真心去信要真心相信和拥护马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表，”用心去做无论是作为一名学生干部还是一名普通学生，都要带动周围的同学积极向上的面对学习和生活，同时作为一名学生干部更要做好自己份内的事，尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想，让身边的同学向“青马人”靠拢或是成为“青马人。”
作为一名院心健部委员，在平时的日常生活中要学会和同学们好好相处，要学会更好的去注意同学们的心理问题，学会倾听他人声音，要及时传达院里的消息，做好学校与学生之间的桥梁，要有一套自己的可行的方法，不能一意孤行，独断专行，要学会听取大家的意见，相信团结就是力量，要为院里及系里做出自己的一份贡献。充分发挥一名学生干部的力量，将自身的激情传播和散发给身边的每一个人，让自己身边的人及身边的人能够更好的学习和工作。
记得高尔基曾这样说过：“青春是有限的，智慧是无限的，以短暂的青春去学习无穷的智慧。”再者，我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。所以，我们要树立远大的视野，发扬“延安精神，”做一名合格的青年马克思主义者。
学生干部是师生对话的联络员，是学校精神的宣传员。不仅如此，学生干部也应端正自己的态度，摆正自己的位置，学生干部是其他众多学生的代表，应具备优良的道德素质，而健康的心理则是学生干部能否胜任工作的关键所在。培养健康的心理素质是学生干部开展工作的必然要求。
心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定表现出来的各种特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃，善于独立思考，这些有利于大学生的健康成长。
这次的“青马工程”虽然短暂，但使我受益匪浅，当然，要成为一名合格的“青马人”还是需要努力的，我坚信，自己可以成为一名合格的“青马人。”
201x级预科部一班
心健部委员（院干）向秋钰
201x年x月1日
青马工程培训心得（二）
怀着好奇之心，我参加了这个对我来说觉得很陌生的青马工程培训班（第20期业余团校室内培训班）。
x月2日在星期三那天，我收到了两位陌生导师的飞信通知，结果才知道，我们各部门的干事都被分到不同的组别去了。那天晚上九点半在竹苑，我们第九组包括我在内的成员进行了第一次的见面。面对14张陌生的面孔，我开始感到有些郁闷。师兄师姐自我介绍完毕后要求我们各自介绍自己并大家互相认识一下。这是我才逐渐明白这个培训是全校九大院系一起参与我们这个组就有来自不同院系的队员，又为了庆祝五四青年而搞的一次干部团队培训活动。当晚，在我们组中选出了班长、文娱委员、通讯委员和出勤委员共四名班干，并要求我们在星期五晚开班前完成队旗、队名、队歌及口号。
回到宿舍，我绞尽脑汁，为我们组设计了一份方案。队名：猛虎队，队歌：真心英雄，口号：第九组，猛如虎，势必第一不怕苦！队旗我设计的是一个人沿着光明大道向着太阳奔去。第二天晚上，我信心十足来到竹苑，发现不见我的队员。有些郁闷，于是打电话给我们组的班长问情况。原来我可真来早了！聊话中发现他讲话还蛮逗人的，不觉间跟他熟聊起来了。等我们队员差不多人齐的时候，我第一个摆出我设计的方案。但是，可恶的班长却非要跟我过不去！太受打击了，到最后竟然没人投我一票！终于，我们讨论完毕，最后只剩下明天的队旗设计了。我们也终于摆脱蚊子的偷袭啦。
星期五是学校举办的自主招生考试，所以我们全院系都不用上课。中午吃饭时，饭堂挤满了外来参加自主考试的低我一届的学生。吃完过后，我们第九组的成员集中到竹苑二楼一起完成队旗的设计。期间，班长建议我们又来一次详细的自我介绍，并回答大家提出的问题。很快，这里便充满了欢声笑语。下午6:45分，参加青马培训班的所有成员在设计学院艺术楼集中，各班班长组织好自己的组员并有序地进去，准备迎接我们的开班仪式。在宽敞的教室里，挤满了我们16个组共200多名来自各院系参与这次培训班的同学以及我们的导师和工作人员。这里，我有幸可以聆听到0x届师姐给我们的感悟。接着，我们各组开始他们的风采展示。轮到我们组时，我显得有些紧张，最后真的忘记歌词了…完毕后，我们观看了半个小时的《五四鲜花》节目。那时，我也幻想着能成为其中的一员呀！
结束后回到宿舍，搞完好内务便要好好准备明后两天的培训了。周六早上六点起来，外面下着雨，本来原计划在智园读报的我们改在竹苑了。每人一张报纸，阅读完毕后每人就要上交一份读报心得。一个小时后，我们完成了任务。接下来的时间就是按照昨晚的抽签跟12组搭档排练服装秀的节目。我呢，被可恶的班长安排跟第12组的一个男生作搭档。
中午1:40分，在梁銶琚负一层开展了我们青马工程的活动培训。第一个是玩“乌龟和乌鸦”的游戏。哈哈！我们玩得多开心，也不知道有多少人做了多少次乌龟、乌鸦了。接着，下一个环节是一个很有挑战性的活动，名叫“信任被摔”.嘉胜师兄给我们讲解并做了示范以后，游戏开始了！首先1到3组先来，其余的坐在原地观看并为他们呐喊加油。两两面对面站着，一条腿往下弯曲与对方紧贴着，搭着肩昂起头并排成人床，他们身后又有同学推着他们的肩膀支撑着。随着他们高喊的一句：我们支持你！站在上面的同学双手抱着肩，信任地大喊：我能行！随即身体直直地倒下，而下面，有他信任的队员接着他。我被这种场面深深地感动了！不只是这是对双方的一种信任，而且这是一种责任。我明显察觉到，站在前面做主力支撑的同学，每倒下一个人，他们都会露出痛苦的表情或痛苦地叫了一声，但是，他们并没有为此而稍有松懈，仍然努力地忍受着。
啊！我看到男生们通红的双手！我看到他们脸上豆大般的汗水！我也看到女生们倒下后有他们队员做支撑的那种安慰、激动。终于轮到我们第九组和我们的搭档第12组上场啦。当我站在木板上向下望了望我的'队员时，突然产生一种害怕的感觉。我们组的导师师兄提醒我双手抱肩，准备开始，师姐也在下面为我打气，我听到身后传来了我们队员有力的那句话：我们支持你！师兄开始倒数：三、二、一-------但我有些犹豫。师兄这时鼓励我再来一次。时间不容我多想，我知道我能行。随着我脱口而出的“我能行”,我释放身上所有压力，脚尖毫无顾忌地离开木板，整个人向后倒了下去。那一刻，我心里波澜起伏，激动刺激而害怕，我听到身后的队友都夸我真行，整个人都笔直地倒下躺在人床上。而我事后也激动不已，回想倒下来的那一幕其实心里也蛮害怕的，不过我终于克服了！
结束这项任务以后，我们又开始了另外一项极具考验性和挑战性的任务，就是“过人桥”.本以为每组只需一个人走在我们自己队员搭成的人桥上与其他组竟赛而已，那么我们组就可以让比较矮的体重较轻的一个女同学踩上来就行了。没料到，我们所走过的这段距离竟然这么长，而我们队员的人桥又不能搭得那么长，因此被踩过了的同学不得不跑到前面继续搭人桥。最令我们想不到的是，每一组每一位同学都必须过人桥！那意味着什么？高大强壮的男生也要踩在我们女生的双手上！何况每一组都是女生多男生少呢！终于，游戏开始了！
首先我们组这个瘦小的女生先上，一个男生当桥头，让女生踩上他的大腿来登上我们其余队员两两相对组成的人桥。过人桥的同学在他这些队友的手上不能停留太长，要不然踩在下面的队友支撑不住了，人桥断开就要返回原点重新开始。啊------我终于明白什么叫做痛不欲生了！我真的有种想哭的冲动！每当再次承受一个人的重量沉沉地踩下来时，我几乎快要脱开对方的手了。幸亏有我们组的师姐在下面用力地撑托着助我们一臂之力，我们才可以顺利地让我们的队员过桥。轮到我了，踩在一双双手上，双手借助队员的肩膀并弯曲着身体前进，我真的害怕极了。我腰弯得很累，仿佛走了好长的路似的。啊！我不小心倒下去了！我的队员们用力支撑着我以免掉到地下。但是，导师却让我们回到起点重来。我真的很抱歉，着一回，我咬紧牙关，在队友的不断鼓舞加油下终于成功通过了！尽管这滋味真的难受死了，但是我们依然拼命坚持完成任务。我看到有些组他们是穿着鞋子来过人桥的，我不敢想象他们的心底有多么的痛苦。而幸亏我们师姐让我们穿了拖鞋过来，但是，我也依然清晰看到我们的队员双手都通红或淤青了。然而，我们16个组都完成了后，只听到嘉胜师兄说：下一回合才是真正开始！顿时，我们都郁闷纠结死了！这次是每组x人过人桥进行比赛，我们第九组挑选了体重比较轻的x个队员，其中也包括我。在我们的相互配合和鼓励下，第x个，我，过完了最后一个的人桥！我们组赢了！成功取得了第一名！
最后一个环节，我们16个组200多名队员围成了一个大圆圈坐下，闭上眼睛，默默地回想我们刚才所走过的点点滴滴，想想我们需要感激的人。而我们所有的导师都站在圆圈里，向大家分享他们的感受。接着，每组派出一位代表也分享了他们组的一些感受。今天的培训到这里也结束了。
星期日我们x点在塑胶跑道集中，开展我们的趣味活动。首先，我们做一个热身运动，就是每组人围成一个小圆圈，一只手彼此抓住正对着你的那个队友的手，另一只随便抓住另外一个同学的手，但是不能同抓一个人。这样，大家就会缠绕拥挤在一起了，那么接下来就是要解开但是却不能彼此放开手。这个游戏到最后会有三种结果，一是解开来了成一个圈，二是成两个圆圈，三是解不开。哈哈！我们组解开了其中的奥秘，并耍了些花样，最终呢，当然是每次都是我们组最快解出来啦！紧接着，我们进行了下一项，就是拔河比赛。每组出x为队员参赛，我呢就在旁边为我的队员们呐喊加油。我们组一跃进入了四强比赛，我们这几个啦啦队员真为他们而感到骄傲，同时，看到几个队员的手都磨破了，我的心里酸溜溜的，很想有种代替他来参赛的冲动。最后，因为对方实力确实比我们强大得多，我们输了。但是，我们赢了这么多场比赛，我们是很棒的！
拔河结束后已是正午了，我们吃过饭后，下午又准备走秀的排练。而且，我们都很期待这天晚上举行的结业晚会及大家的风姿。晚上七点后，我们的晚会在梁銶琚负一层预定的位置轰轰烈烈地开始了！各搭档的小组表演的节目可谓丰富多彩，夺人眼球呀。我们组跟16组搭档表演的服装秀随着火热的呐喊声出场了。那时的心里还真的有些紧张，没有模特的风姿，没有走猫步的姿势，不过幸亏还是走过去了。当晚，随着青马工程培训班即将结业散会后，大家都显得异常的兴奋和激动。我们都在不断地拍照留恋，久久不愿离去。
这次的团干培训，使我收获了很多。我明白，一个团队不仅需要合作，而且还要互相信任；一个人遇到困难、挫折，不仅要敢于战胜它，而且还要愈战愈勇，成就自己。最让我感动和自豪的是，我结识了我们第九组来自各院系的队友，他们给我的人生增添了不少的快乐和色彩，他们是我生命之中瞬间最美丽的一部分！
文档为doc格式
青马班心得体会篇二
第xx期青马工程培训已经落下帷幕。作为参加到这次培训活动的学员，我感到十分荣幸。青年时期是一个可塑性很强的时期，往往有许多潜能，被自我忽略或否定。比如在为人处世方面缺乏自信心等等。但经过此次学习后，让我们明白作为当代大学生，当代的共青团员，应有充分的自信心去完成领导分配下来的工作和任务，经过学习让我们明白了：应当如何使自我充满自信心，去迎接一切困难，也学会了如何参加团队合作。同时这次活动不仅仅提高了我理论学习的水平，并且使我懂得如何作一名学生干部，在很多方应对我个人都有很大的启发。下头将我参加此次活动的心得体会做如下总结。
一、活动资料丰富、有深远意义
此次培训活动资料丰富多彩。不仅仅有资料各异的专题报告，还有户外素质拓展等活动。使我们在每周的学习中都能感受到学校团委对此项工程的重视以及该活动对我们的意义。虽然此次活动是题为“青年马克思主义者培养工程”，意在强调对青年马克思主义者的培养，然而经过每次的报告使我感受到，我们学到的不仅仅是枯燥的理论知识，而是更多的与我们大学生以及学生干部有密切关系的丰富资料。同时也经过一系列主题报告，既有结合我们大学生实际的做人、做事的道理，也有做学生干部应掌握的技能方法，还有我们容易忽略的历史知识等。这些报告使我消除了原本对参加此次培训只是听一些无聊的报告的消极情绪，而是渐渐地喜欢上了该活动，更加珍惜得到此次培训的机会。使我在很多方面都有了提高，例如应当怎样摆正学习的位置，如何与人交往，沟通的技巧，怎样坚持乐观向上的心态等。这些不仅仅改变了我此刻对自我、周围的许多看法，同时也将在今后对我起到重要影响。
二、促进思想上的转变、增进与人沟通的本事
要摆正自我的心态。作为一名学生干部，我们在工作中会遇到各种各样的问题，牵涉到广大同学时，也有配合与不配合之分，总之干什么事都不是一帆风顺的，在此时我们就必须学会控制自我的情绪，不能因为自我的情绪影响到工作。另一方面作为学生干部，我们并没有什么特权，我们的职责就是为同学服务。所以在工作之中，我们必须设身处地的为同学们着想，时刻从广大同学们的利益出发。还有一点就是要不断的进行自我反省，反省自我在工作中存在的问题，虚心理解同学指出自我的不足之处，用两面性的观点分析问题，不断提高为人处事的本事。
作为学生干部应当有正确的思想动机和坦荡的胸怀，因为工作的缘故，学生干部工作无疑会使自我可支配的时间大大减少了。所以我们仅有以锻炼，提高自我的组织协调本事为要求，才能有活力的投入工作，不去追究它到底能给自我带来什么样的好处，从而摒弃了一些错误的思想观念。当工作与学习或者别的什么事相互冲突时，我们能够寻找一个平衡点，不要轻易放弃工作。在工作之中或许会与同事、同学之间产生摩擦，可是我们应当以坦荡的胸怀去应对，从而处理好两者之间的关系，才有利于处理好事情。同时必须要有高度的职责感和职责心。
作为一名学生干部需要以“上情下达，下情上报”为原则、以“全心全意为同学服务”为宗旨开展工作，处理好与上级、同事、同学之间的关系。所以提高自身高度的职责感是必不可少的。
各种各样的活动资料不仅仅使我学到了许多实用的知识，同时对我人格的塑造也起到了必须作用，经过此次培训，我在思想上也发生了许多转变。经过此次学习，我感觉到在大学生活里要正确的认识自我，了解自我，发现差距，努力缩小差距。有的人怕别人明白自我的缺点而刻意去隐瞒，这是自卑的表现，其实在大学里衡量学生的好坏不只是成绩，而是全方位的综合的评价。人不可能是十全十美的，我们要敢于应对自我的缺点。找出自我的缺点和不足，并经过不断地努力的克服这些缺点和不足，努力把自我营造的更加完善.要不断提升自我各方面的本事。作为学生干部，组织活动，开展活动，必须具备许多方面的本事，异常是分析问题本事，组织活动本事，语言表达本事以及人际交往本事。具备这些本事之后，我们就能更加从容的应对工作中存在的问题，也更能得心应手的处理这些问题。对工作的热情和工作进取性也是学生干部所必备的。拥有一颗火热的心，投入满腔的热情，并加上进取上进，才能够让自我在工作中不感到乏味，进而工作也会做的更好，同时也给他人树立好榜样，影响到他人，成为带领同学们成长成材的模范。
每次的报告都使我在某一方应对自我的认识有所提高，明确了自我的不足。
其次，因为这次参加培训的学生都是来自各个学院以及学校的干部，可谓是学生中的精英，这不仅仅给我供给了一个与各类优秀人才沟通的平台，还让我认识到自我的不足，学到一些有用的工作方法。这使得我每次所参加的活动不是单纯的活动，而是发现身边优秀的人的舞台。例如每次讨论会，当听到他人内涵深刻的见解，我便感到自我在某些方面的差距是显而易见的。而自我应当在这方面多努力，提高自我与人沟通的本事，组织、领导本事。而我也在每次的接触中，认识了更多的人，增进了对彼此的了解，使自我融入到了一个团结和谐的团体中去。第三，此次活动我们所结识的同学将会成为彼此日后宝贵的财富。因为每个人身上都有独特之处，这也是这个干部群体所独有的优势，我们能够取长补短，发挥每个人的优势，在今后的学习、生活、工作中相互借鉴、彼此帮忙。无疑为每个人日后的发展增添了筹码。
三、今后的努力方向
此次培训活动带给了我很多益处，同时也使我清楚的认识到了自我的不足，使我明确了今后的努力方向。首先，坚定的学习马克思主义的基本理论的信念。这种信念不是单纯的学习书本上的枯燥理论，而是学会学以致用。用自我的理解与实际行动去诠释这一理论，使更多的青年学生一齐加入到成为马克思主义者的队伍中来。其次，学习、工作要注意方式、方法，协调好二者的关系。要培养比较宽阔的视野，善于学习，灵活工作。多方面的掌握知识技能，为今后的生活、工作打下坚实基础。第三，有大局意识，广泛联系群众，培养与广大人民的深厚感情。学校、组织对自我的培养绝对不是盲目的，而自我要努力成为的不仅仅是一个合格的大学生，还应当是一名合格的学生干部，以及一名心系群众、与广大人民血肉相连有社会职责感、使命感的党员干部。仅有坚定这样的意识，才不负组织对自我的培养。而自我也应当以严格的标准来要求自我。我相信，仅有个人觉悟提高了，其行动才会更有目的性，才能取得预期的效果。
学生干部是学校中最具特色的一个团体。我很有幸成为其中的一分子，也有幸能够参加本次的青年马克思培养工程，而在本次培训中我所获得的东西将使我终身都受益，同时我也会不断改善自我的工作方式，并在以后不断充实自我，使自我成为一个真正服务同学的学生干部。
培养青年马克思主义者是党和共青团学生工作的一个重要方面，各个单位对此都十分重视，而自我有幸参与其中，更应当无比珍惜。虽然此次活动要告一段落，可是对马克思主义的学习还没有结束，如何成为一名合格的学生干部及青年马克思主义者还需要我付出更多的努力。所以，今后我将经过此次培训活动的相关经验不断激励、鞭策自我，不辜负学校、组织对我的期望。
汇报人：...
...x年xx月xx日
青马班心得体会篇三
人生就像一场马拉松赛跑，要有韧劲、毅力和不屈不挠的精神。而参加上海国际马拉松赛，更是一次对自己极限挑战的机会。这次我参加了青马行，这是一个特殊的马拉松赛事，旨在鼓励青少年积极参与体育运动，锻炼身体，培养团队合作精神。在这次经历中，我深深地体会到了挑战和成长的重要性。
第一段：挑战的开始
参加马拉松赛是我一直以来的梦想，而这次青马行给了我实现梦想的机会。比赛前的准备十分重要，我认真进行了充分的训练，涵盖了长跑、短跑、拉伸等多个方面。然而，当我站在起跑线前，紧张充满了全身。比赛开始后，我并没有像预想中那样游刃有余，反而感到有些力不从心。这时，我想起了准备阶段的困难，告诉自己要坚持下去，不放弃这次的机会。
第二段：挑战的过程
马拉松赛是一次长跑，不仅仅是一次体力上的挑战，更是一次心理上的磨炼。比赛中，我不断遇到各种困难和挑战。有时，前面的选手迅速超过我，使我感到颓废；有时，我感到自己提不起劲，想要停下来休息。然而，每当这种情绪涌上心头，我都会告诉自己坚持下去，不放弃。在全程马拉松的过程中，我的心境也发生了变化，我从最初的紧张变得平静淡定，从一开始的垂头丧气变得精神抖擞。挑战中的挫折和困难使我更加坚强，更加勇敢。
第三段：挑战的收获
在赛程的最后阶段，我感到非常的疲劳和筋疲力尽。这时，我突然听到身后有人鼓励的声音，是已经完成比赛的一位选手回来为我们加油。这让我感到非常温暖和鼓舞。我意识到这个赛事只是一个缩影，而背后有更多的人支持和关心着我们。这种无私的帮助让我更加明白了团队合作的重要性。此外，我还收获到了一种成就感和自信心。虽然我没有获得冠军，但是我克服了许多困难，完成了比赛，这让我对自己充满了信心，相信只要努力就能达到目标。
第四段：挑战的意义
青马行是一个充满挑战的赛事，但是参与其中不仅仅是为了完成一个赛程，更是为了让青少年从中获得成长和收获。在这次经历中，我真切地感受到了挑战的重要性。挑战能够让人变得更加坚强和勇敢，让我们有机会超越自己的极限。只有在困难面前勇往直前，才能成就更好的自己。
第五段：挑战的启示
参加青马行，让我明白了人生不光是马拉松比赛那样短短几个小时。而是一场沿途有困难、有挑战的长跑。挑战可以让我们不断成长和进步，让我们发现自己的潜力和梦想。每一个挑战都是一个重要的人生经历，让我们学会如何去面对困难，坚持到底，在追逐梦想的道路上不停奔跑。这次青马行参赛经历对我而言将永远铭刻在心中，激励我不断超越自我，砥砺前行。
参加青马行是一次让我受益匪浅的体验。在这次经历中，我遇到了挑战、战胜了困难，也获得了成长和启示。我深深地体会到了挑战的重要性，以及挑战给予我们的力量和勇气。这次经历让我更加坚信，只有不断挑战自己，才能成就更好的自己。无论是马拉松赛还是人生道路，我都会勇往直前，追逐梦想，不断超越自我。
青马班心得体会篇四
“青马计划”是全国著名的高校生免费就业培训基地，旨在为高校毕业生提供高质量培训，帮助大学生掌握更多实用技能并快速进入职场。作为一名参与过青马计划培训的大学生，我想分享下自己的心得和体会。
第二段：感悟成长
在青马计划的培训过程中，我不仅学到了很多专业技能，更重要的是培养了自己的综合实力。在日常的学习中，我克服了许多困难和挑战，不断推陈出新，不断提升自己的自信和实力。通过各种实践和项目实战，我意识到自己的潜力和不足之处，学会了针对性地去提升自己的能力，同时也培养了自己的团队协作精神和创新思维。
第三段：探究职场
在青马计划的培训过程中，我们也深入了解了职场文化和职场技能，这对我们今后进入职场有很大的帮助。我们了解到不同公司的文化差异和各种职业优劣势。通过和优秀企业家和行业大咖们的交流，我们了解到了更多职业的基础知识和操作技巧。青马计划培训让我们在未入职场之前就对从业行业有所了解，也在入职后更快适应和融入工作。
第四段：帮助就业
青年是国家未来发展的根本，而大学生作为青年中的主力军，如何让他们更快就业是当前社会关注的焦点。青马计划不仅提供了优质的培训和教育资源，更是为我们提供了很多面试机会和推荐工作的机会，让我们更快地接触到潜在用人单位，并更快速地进入职场。青马计划的帮助和支持为我们解决了就业问题，也为我们心里减轻了很多负担和压力。
第五段：总结
青马计划培训让我深深地意识到了自己的成长漫长而又变化多样的过程。在未来的职场生涯中，我将继续坚定自己的信念和目标，持续培养自己的实力，并迎接更多机遇和挑战。我相信，只要不断努力和自强自立，一定可以在职场中实现自己的价值，实现个人的成长和事业的成功。
青马班心得体会篇五
青马工程培训心得（一）
201x年x月21日，由我院团委主办的“青年马克思主义者培训工程”正式启动。作为院心健部的一员，我部也积极响应号召于x月23日正式开课。各系部的心健部成员以及大一大二各班心健委员都按时出席了该课，我非常荣幸的参加了这项课程，心中无比激动。如今此次培训也已结束，虽然这次培训时间不长，但是让我从中受益匪浅，让我明白，要成为一名真正的“青马人”我还有很长的一段路要走。
首先，我要明确的就是为什么学校要为开办青马工程。“青年马克思主义者培训工程”简称是“青马工程，”旨在通过教育培训和实践锻炼等行之有效的方式，不断提高大学生骨干。团干部，青年知识分子等青年群体的思想政治素质，政策理论水平，创新能力，实践能力和组织协调能力，使他们进一步坚定跟党走中国特色社会主义道路的信念，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。
其次，我要清楚自己应如何做一名合格的“青马人。”主要从四方面入手：尽心去学以真诚的心去对待学习，不浮夸、不自欺欺人；真心去信要真心相信和拥护马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表，”用心去做无论是作为一名学生干部还是一名普通学生，都要带动周围的同学积极向上的面对学习和生活，同时作为一名学生干部更要做好自己份内的事，尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想，让身边的同学向“青马人”靠拢或是成为“青马人。”
作为一名院心健部委员，在平时的日常生活中要学会和同学们好好相处，要学会更好的去注意同学们的心理问题，学会倾听他人声音，要及时传达院里的消息，做好学校与学生之间的桥梁，要有一套自己的可行的方法，不能一意孤行，独断专行，要学会听取大家的意见，相信团结就是力量，要为院里及系里做出自己的一份贡献。充分发挥一名学生干部的力量，将自身的激情传播和散发给身边的每一个人，让自己身边的人及身边的人能够更好的学习和工作。
记得高尔基曾这样说过：“青春是有限的，智慧是无限的，以短暂的青春去学习无穷的智慧。”再者，我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。所以，我们要树立远大的视野，发扬“延安精神，”做一名合格的青年马克思主义者。
学生干部是师生对话的联络员，是学校精神的宣传员。不仅如此，学生干部也应端正自己的态度，摆正自己的位置，学生干部是其他众多学生的代表，应具备优良的道德素质，而健康的心理则是学生干部能否胜任工作的关键所在。培养健康的心理素质是学生干部开展工作的必然要求。
心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定表现出来的各种特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃，善于独立思考，这些有利于大学生的健康成长。
这次的“青马工程”虽然短暂，但使我受益匪浅，当然，要成为一名合格的“青马人”还是需要努力的，我坚信，自己可以成为一名合格的“青马人。”
201x级预科部一班
心健部委员（院干）向秋钰
201x年x月1日
青马工程培训心得（二）
怀着好奇之心，我参加了这个对我来说觉得很陌生的青马工程培训班（第20期业余团校室内培训班）。
x月2日在星期三那天，我收到了两位陌生导师的飞信通知，结果才知道，我们各部门的干事都被分到不同的组别去了。那天晚上九点半在竹苑，我们第九组包括我在内的成员进行了第一次的见面。面对14张陌生的面孔，我开始感到有些郁闷。师兄师姐自我介绍完毕后要求我们各自介绍自己并大家互相认识一下。这是我才逐渐明白这个培训是全校九大院系一起参与我们这个组就有来自不同院系的队员，又为了庆祝五四青年而搞的一次干部团队培训活动。当晚，在我们组中选出了班长、文娱委员、通讯委员和出勤委员共四名班干，并要求我们在星期五晚开班前完成队旗、队名、队歌及口号。
回到宿舍，我绞尽脑汁，为我们组设计了一份方案。队名：猛虎队，队歌：真心英雄，口号：第九组，猛如虎，势必第一不怕苦！队旗我设计的是一个人沿着光明大道向着太阳奔去。第二天晚上，我信心十足来到竹苑，发现不见我的队员。有些郁闷，于是打电话给我们组的班长问情况。原来我可真来早了！聊话中发现他讲话还蛮逗人的，不觉间跟他熟聊起来了。等我们队员差不多人齐的时候，我第一个摆出我设计的方案。但是，可恶的班长却非要跟我过不去！太受打击了，到最后竟然没人投我一票！终于，我们讨论完毕，最后只剩下明天的队旗设计了。我们也终于摆脱蚊子的偷袭啦。
星期五是学校举办的自主招生考试，所以我们全院系都不用上课。中午吃饭时，饭堂挤满了外来参加自主考试的低我一届的学生。吃完过后，我们第九组的成员集中到竹苑二楼一起完成队旗的设计。期间，班长建议我们又来一次详细的自我介绍，并回答大家提出的问题。很快，这里便充满了欢声笑语。下午6:45分，参加青马培训班的所有成员在设计学院艺术楼集中，各班班长组织好自己的组员并有序地进去，准备迎接我们的开班仪式。在宽敞的教室里，挤满了我们16个组共200多名来自各院系参与这次培训班的同学以及我们的导师和工作人员。这里，我有幸可以聆听到0x届师姐给我们的感悟。接着，我们各组开始他们的风采展示。轮到我们组时，我显得有些紧张，最后真的忘记歌词了…完毕后，我们观看了半个小时的《五四鲜花》节目。那时，我也幻想着能成为其中的一员呀！
结束后回到宿舍，搞完好内务便要好好准备明后两天的培训了。周六早上六点起来，外面下着雨，本来原计划在智园读报的我们改在竹苑了。每人一张报纸，阅读完毕后每人就要上交一份读报心得。一个小时后，我们完成了任务。接下来的时间就是按照昨晚的抽签跟12组搭档排练服装秀的节目。我呢，被可恶的班长安排跟第12组的一个男生作搭档。
中午1:40分，在梁銶琚负一层开展了我们青马工程的活动培训。第一个是玩“乌龟和乌鸦”的游戏。哈哈！我们玩得多开心，也不知道有多少人做了多少次乌龟、乌鸦了。接着，下一个环节是一个很有挑战性的活动，名叫“信任被摔”.嘉胜师兄给我们讲解并做了示范以后，游戏开始了！首先1到3组先来，其余的坐在原地观看并为他们呐喊加油。两两面对面站着，一条腿往下弯曲与对方紧贴着，搭着肩昂起头并排成人床，他们身后又有同学推着他们的肩膀支撑着。随着他们高喊的一句：我们支持你！站在上面的同学双手抱着肩，信任地大喊：我能行！随即身体直直地倒下，而下面，有他信任的队员接着他。我被这种场面深深地感动了！不只是这是对双方的一种信任，而且这是一种责任。我明显察觉到，站在前面做主力支撑的同学，每倒下一个人，他们都会露出痛苦的表情或痛苦地叫了一声，但是，他们并没有为此而稍有松懈，仍然努力地忍受着。
啊！我看到男生们通红的双手！我看到他们脸上豆大般的汗水！我也看到女生们倒下后有他们队员做支撑的那种安慰、激动。终于轮到我们第九组和我们的搭档第12组上场啦。当我站在木板上向下望了望我的'队员时，突然产生一种害怕的感觉。我们组的导师师兄提醒我双手抱肩，准备开始，师姐也在下面为我打气，我听到身后传来了我们队员有力的那句话：我们支持你！师兄开始倒数：三、二、一-------但我有些犹豫。师兄这时鼓励我再来一次。时间不容我多想，我知道我能行。随着我脱口而出的“我能行”,我释放身上所有压力，脚尖毫无顾忌地离开木板，整个人向后倒了下去。那一刻，我心里波澜起伏，激动刺激而害怕，我听到身后的队友都夸我真行，整个人都笔直地倒下躺在人床上。而我事后也激动不已，回想倒下来的那一幕其实心里也蛮害怕的，不过我终于克服了！
结束这项任务以后，我们又开始了另外一项极具考验性和挑战性的任务，就是“过人桥”.本以为每组只需一个人走在我们自己队员搭成的人桥上与其他组竟赛而已，那么我们组就可以让比较矮的体重较轻的一个女同学踩上来就行了。没料到，我们所走过的这段距离竟然这么长，而我们队员的人桥又不能搭得那么长，因此被踩过了的同学不得不跑到前面继续搭人桥。最令我们想不到的是，每一组每一位同学都必须过人桥！那意味着什么？高大强壮的男生也要踩在我们女生的双手上！何况每一组都是女生多男生少呢！终于，游戏开始了！
首先我们组这个瘦小的女生先上，一个男生当桥头，让女生踩上他的大腿来登上我们其余队员两两相对组成的人桥。过人桥的同学在他这些队友的手上不能停留太长，要不然踩在下面的队友支撑不住了，人桥断开就要返回原点重新开始。啊------我终于明白什么叫做痛不欲生了！我真的有种想哭的冲动！每当再次承受一个人的重量沉沉地踩下来时，我几乎快要脱开对方的手了。幸亏有我们组的师姐在下面用力地撑托着助我们一臂之力，我们才可以顺利地让我们的队员过桥。轮到我了，踩在一双双手上，双手借助队员的肩膀并弯曲着身体前进，我真的害怕极了。我腰弯得很累，仿佛走了好长的路似的。啊！我不小心倒下去了！我的队员们用力支撑着我以免掉到地下。但是，导师却让我们回到起点重来。我真的很抱歉，着一回，我咬紧牙关，在队友的不断鼓舞加油下终于成功通过了！尽管这滋味真的难受死了，但是我们依然拼命坚持完成任务。我看到有些组他们是穿着鞋子来过人桥的，我不敢想象他们的心底有多么的痛苦。而幸亏我们师姐让我们穿了拖鞋过来，但是，我也依然清晰看到我们的队员双手都通红或淤青了。然而，我们16个组都完成了后，只听到嘉胜师兄说：下一回合才是真正开始！顿时，我们都郁闷纠结死了！这次是每组x人过人桥进行比赛，我们第九组挑选了体重比较轻的x个队员，其中也包括我。在我们的相互配合和鼓励下，第x个，我，过完了最后一个的人桥！我们组赢了！成功取得了第一名！
最后一个环节，我们16个组200多名队员围成了一个大圆圈坐下，闭上眼睛，默默地回想我们刚才所走过的点点滴滴，想想我们需要感激的人。而我们所有的导师都站在圆圈里，向大家分享他们的感受。接着，每组派出一位代表也分享了他们组的一些感受。今天的培训到这里也结束了。
星期日我们x点在塑胶跑道集中，开展我们的趣味活动。首先，我们做一个热身运动，就是每组人围成一个小圆圈，一只手彼此抓住正对着你的那个队友的手，另一只随便抓住另外一个同学的手，但是不能同抓一个人。这样，大家就会缠绕拥挤在一起了，那么接下来就是要解开但是却不能彼此放开手。这个游戏到最后会有三种结果，一是解开来了成一个圈，二是成两个圆圈，三是解不开。哈哈！我们组解开了其中的奥秘，并耍了些花样，最终呢，当然是每次都是我们组最快解出来啦！紧接着，我们进行了下一项，就是拔河比赛。每组出x为队员参赛，我呢就在旁边为我的队员们呐喊加油。我们组一跃进入了四强比赛，我们这几个啦啦队员真为他们而感到骄傲，同时，看到几个队员的手都磨破了，我的心里酸溜溜的，很想有种代替他来参赛的冲动。最后，因为对方实力确实比我们强大得多，我们输了。但是，我们赢了这么多场比赛，我们是很棒的！
拔河结束后已是正午了，我们吃过饭后，下午又准备走秀的排练。而且，我们都很期待这天晚上举行的结业晚会及大家的风姿。晚上七点后，我们的晚会在梁銶琚负一层预定的位置轰轰烈烈地开始了！各搭档的小组表演的节目可谓丰富多彩，夺人眼球呀。我们组跟16组搭档表演的服装秀随着火热的呐喊声出场了。那时的心里还真的有些紧张，没有模特的风姿，没有走猫步的姿势，不过幸亏还是走过去了。当晚，随着青马工程培训班即将结业散会后，大家都显得异常的兴奋和激动。我们都在不断地拍照留恋，久久不愿离去。
这次的团干培训，使我收获了很多。我明白，一个团队不仅需要合作，而且还要互相信任；一个人遇到困难、挫折，不仅要敢于战胜它，而且还要愈战愈勇，成就自己。最让我感动和自豪的是，我结识了我们第九组来自各院系的队友，他们给我的人生增添了不少的快乐和色彩，他们是我生命之中瞬间最美丽的一部分！
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印
推荐度：
点击下载文档
搜索文档
青马班心得体会篇六
有事与愿违之感。分析之后，知道是自身还缺乏一些必备的素质。这次有幸参加”青马工程”的培训，我受益匪浅，通过本次的培训，我明白作为一名学生干部，在各个方面所必备的素质条件。同时也让我明白了，在服务同学的同时，也应该不断的进行自我反省，自我教育和自我管理。下面我就自己收获最大的几个方面作简要分析，我想应该也是作为一名学生干部所应具备的最起码的几方面要求吧：
首先作为一名学生干部，要起到带头，表率作用，我们必须搞好学习。
因为作为学生干部，我们首先是学生，然后才是学生干部，而学习是学生的天职，试问一个成绩在班里排倒数的学生干部，有几个同学敢信服他，换句话说，他能树立几分威信？进一步来说，连学习成绩也搞不好的学生干部，毕业后怎能在社会上立足，那就更别说以后为国家作贡献了。所以我们在干好工作的同时，也必须抓紧时间学习，不能让成绩落下。其次要摆正自己的心态。作为一名学生干部，我们在工作中会遇到各种各样的问题，牵涉到广大同学时，也有配合与不配合之分，总之干什么事都不是一帆风顺的，在此时我们就必须学会控制自己的情绪，不能因为自己的情绪影响到工作；另一方面作为学生干部，我们并没有什么特权，我们的职责就是为同学服务。所以在工作之中，我们必须设身处地的为同学们着想，时刻从广大同学们的利益出发；还有一点就是要不断的进行自我反省，反省自己在工作中存在的问题，虚心接受同学指出的自己的不足之处，用两面性的观点分析问题，不断提高为人处事的能力。再者要不断提升自己各方面的'能力。作为学生干部，组织活动，开展活动，必须具备许多方面的能力，特别是分析问题能力，组织活动能力，语言表达能力以及人际交往能力。具备这些能力之后，我们就能更加从容的面对工作中存在的问题，也更能得心应手的处理这些问题。最后一点，我认为作为一名学生干部，我们应该不断的充实自己，思维修养，身体素质等各个方面都应如此。只有不断的充实自己，才能使自己在本职工作所在的位置上干出成绩干出业绩。
学生干部是高校校园中最具特色的一个团体，我很有幸成为其中的一分子，也有幸能够参加本次的青年马克思培养工程，而在本次培训中我所获得的东西将使我终身都受益，同时我也会不断改进自己的工作方式，并在以后不断充实自己，使自己成为一个真正服务同学的学生干部。
青马班心得体会篇七
2020年是一个不平凡的年份，在新冠疫情的影响下，整个社会都受到了极大的冲击。而这种影响也不仅仅局限于人们的身体健康和财务状况，对于我们这些在校的青年人来说，我们的生活和学习也发生了很大的变化。青马作为国内知名的青少年英语培训机构，同样也经历了这场疫情带来的冲击和变革。在这个特殊的时期，我作为青马的学员，有很多的感悟和体会，今天我想用这篇文章来分享一下我的心得体会。
第二段：学习方式的变化，带给我们的启示
因为疫情的缘故，学校和培训机构都停课了很长一段时间，在这段时间里，许多机构开始采用线上培训的方式，青马也不例外。在线上学习不仅仅加强了我们对线上技术的掌握，更是让我们意识到自己很多学习上的弱点。在通过屏幕进行学习的过程中，我们更需要自我控制、自我督促，学习方法更需要自主选择、尝试不同的方法才能更有效地掌握知识，因此我们也更加意识到自我学习的重要性。
第三段：学习的本质和方法
在平时的学习中，我们可能更容易被上课的形式和机构所局限，而忽视了学习的本质和自我探索的重要性。而在线上学习过程中，我们可以更灵活地探究自己的学习方法和重点，把握自己的学习内容和进度。更重要的是，线上学习给我们提供了更多从世界各地获取知识和资源的机会，如联合国和哈佛大学开放的线上课程，同时也有很多对原创科普资料的分享。这些都为我们提供了更多拓宽眼界、加深理解、强化学习效果的途径。
第四段：营造团队氛围、进行合作
在疫情期间，青马使用了网络直播和微信集体的方式，为学生提供了不同范畴的夏令营等项目，既让学生学习到了更多知识，同时也为大家营造了团队氛围。在线上环境下，我们需要更多地维持和增强我们的沟通和协调能力，在这个过程中锻炼自己的领导力，更好地配合团队的目标和需要,相信这也将有助于我们成为未来领袖中的一份子。
第五段：总结和展望
虽然疫情给整个社会和教育领域带来了很大的挑战，但青马和其他教育机构却通过一系列在线教育、主题讲座、互动体验及网络文体活动等传统团队活动的方式与学生们保持互动，让学生们感受到学校和学习所提供的关爱与温暖，同时也带来了机遇与挑战。相信在我们的共同努力下，可以在这种特殊的时期中不断成长和创新，为未来做好充足的准备。
在这次的疫情中，我得到了很多宝贵的体验和机遇，也对自己的未来有了更清晰的规划和目标。未来不确定性很大，但我们需要的变不是害怕，而是勇敢、自信和敢于创新。感谢青马，感谢这个时代带给我们的机会与挑战！
青马班心得体会篇八
真心尊法，信仰法治。“法律必须被信仰，否则将形同虚设。”思想是行动的先导，思想是本、行动是形，本正则形立。只有在思想上有尊法的意识，才能在行动中践行法律的要求，领导干部要高举“法治信仰”火炬，尊崇宪法法律，自觉维护其权威和尊严，坚持法律至上、法律面前人人平等，法律面前没有例外、遵守法律没有特权，谁都不要指望有什么“法外开恩”，要坚决摒弃“只许州官放火，不许百姓点灯”的特权思想、破除“法律治民不治吏”的错误“官念”；要敬畏宪法法律，常怀敬畏之心，方能言有所戒、行有所止，宪法法律是红线、底线、“高压线”，牢记“手莫伸，伸手必被捉”的道理，树牢红线不能踩、底线不能越、“高压线”不能碰的观念，始终做到“言必合法、行必守法”，既扣好法治的“第一粒扣子”，也对齐扣好人生的每一粒扣子。
诚心学法，掌握法律。“少知而迷、不知而盲、无知而乱。”学法懂法是守法用法的前提，如果连基本法律知识都知之甚少、甚至一无所知，那树立法治思维就是无源之水、无本之木，运用法治方式就是一句空话。领导干部学法不是装点门面，不能附庸风雅，要舍得花大力气、下苦功夫，先人一步、高人一筹，学深悟透书记法治思想，准确把握其丰富内涵、核心要义、精神实质和实践要求，深刻认识中国特色社会主义法治道路的独特价值和政治优势，做到虔诚而执着、至信而深厚。领导干部在“其”位谋“其”政，也要学“其”法，深钻细研分管领域涉及和履行职责需要的法律法规，明确干事边界、知晓做事尺度，做到“从心所欲不逾矩”，争当法治型领导干部。
一心用法，践行法治。“天下之事，不难于立法，而难于法之必行。”法律的生命力在于实施，法律的权威也在于实施，领导干部要身体力行、知行合一，把对法治的尊崇、对法律的敬畏转化成法治思维、体现到工作实践中，做到在法治之下、而不是法治之外、更不是法治之上想问题、作决策、办事情。坚持依法履职，法定职责必须为，严格依照法律法规行使权力、履行职责，事不避难、义不逃责，不做懦夫敢冲锋、不当懒汉争先锋；法无授权不可为，有权不可任性，始终保持如临深渊、如履薄冰的谨慎，有所为有所不为。坚持依法办事，时时以法律规范自己，事事以法律约束自己，善于运用法治思维和法治方式深化改革、推动发展、化解矛盾、维护稳定。