优秀作文是在一片纸上展现出的智慧与才华的结晶，它能够感动读者，引发共鸣。下面是一些经过认真挑选的优秀作文范文，希望对大家的写作能有所启迪。
我的课余生活
主备人。
参备人。
教学目标。
1.知识：要使学生懂得休息和娱乐是儿童成长和健康的需要，也是儿童的基本权利，儿童有自己选择休息、娱乐的权利和自由。
2.情感：学生乐于在课余时间里，培养自己积极、健康的兴趣爱好。
重、难点。
学生要学会合理地安排自己的课余时间，使自己的课余生活丰富多彩，快乐而有意义。
教学方法。
小组合作学习自主探究。
教具准备。
多媒体。
教学课时。
第2课时。
教学过程。
主备内容。
第一课时。
一、激趣与质疑。
谈话导入。
1.同学们，我们每个人都有一定的课余时间，你们的课余时间是怎样度过的?今天，就请大家来说一说自己的课余生活。(出示课题：1.我的课余生活)。
2.有兴趣爱好的同学进行现场展示。
二、合作与探究。
1、教师播放一位同学的录音：我叫明明，是小学六年级的学生。我可忙了，每天一早到学校上学，下午5点放学后，我一回到家要先做家庭作业，做完后还要做一大堆家长布置的作业，常常要到晚上十点才能睡觉。有时我想打打自己心爱的篮球，爸爸就会说：“现在还有时间玩?快做作业去。”有时我想看看课外书，妈妈就会把书一把抢过去说：“课本不看，看这些闲书有啥用?快复习功课去。”一到星期六、星期日我就更惨了，爸爸妈妈帮我报了好几个辅导班，我简直没有休息的时间。现在，我除了课间能和同学一起玩玩，就再也没有玩的时间了，也没有自己的兴趣爱好了。
2.同学们，听了明明的介绍，你们对明明的课余生活满意吗?你们想对明明说些什么?又想对他的父母说些什么呢?分小组进行交流讨论。
3.师生辩论的主题：
(1)学生的学习成绩是否最重要的。
(2)为了保证学习时间，学生的兴趣爱好是否可以放弃。
(3)学生是否具有自己选择休息、娱乐的权利和自由。
4、在辩论的过程中，引导学生运用书上出现的有关达尔文的故事《这不是无用的玩意儿》，湖北小朋友石磊的故事《痴迷石头的小男孩》，以及其他古今中外名人成材的故事，作为论据加以辩论。
三、巩固与展示。
辩论结束后，进行总结性陈词：学生的课余生活并不只是学习，学习也并不只是读教科书，做习题，我们应积极培养自己的兴趣爱好，把学习、娱乐、休息、锻炼等方面有机地结合起来，合理地安排好自己的课余生活。
(板书：学习娱乐休息锻炼……)。
四、评价与拓展。
1.请每位同学依据自己的兴趣、爱好，按照合理的要求，自己设计星期日一天的安排。
2.小组内进行交流，每组推荐一份方案进行全班交流。
第二课时。
一、激趣与质疑。
1.同学们，你们上节课设计的假日方案，家长能接受吗?
2.进行全班统计，统计选项分为：(1)接受；(2)部分接受；(3)不接受。
3.请家长不能接受方案的同学说说家长不接受的理由。
4.集体帮助再次修改方案。
二、合作与探究。
开展辨析活动。
1、我们同学都乐于帮助班上的同学，请你们也来帮助下面两位同学：
(1)聪聪是电脑高手，打开电脑，一玩就是几个小时。
(2)乐乐爱玩打卡游戏，家里买了许多各式各样的卡，一有机会就趴在地上打卡。
2.请四人小组自由选择一位同学进行帮助：我们该怎样劝劝他。
3.全班进行交流。
4.根据学生的交流发言，教师板书：玩要有度玩要有品位。
三、巩固与展示。
1.请学生各人发表高见：怎样才能玩得有度?
2.集体进行归纳，教师相应板书。
3.在生活中，有哪些游戏、活动是健康、积极、有益，值得我们玩的呢?四人小组进行归纲，比一比，哪个小组发现的多。
4.全班进行交流。
5.选择一、两个游戏活动，大家一起来玩一玩，体验体验这个游戏好在哪里。
6.在生活中，也存在着许多不该玩的游戏，学生一旦玩了不该玩的游戏，会给自己带来很坏的影响，甚至是恶果。请大家读一读书中列举的例子《不该玩的游戏》。
7.讨论：这位同学玩了赌博游戏后，给他带来的影响是什么?
8.有些不该玩的游戏带来的影响更加恶劣。补充事例《救救游戏厅里的孩子》。
9.听了这个真实的事例，大家有什么想说的?彼此交流。
10.找一找，生活中还有哪些游戏是不该玩的?并说说这些游戏的危害。
11.总结：玩是有学问的，我们一定要玩得有度，玩得健康、积极、有益。不该玩的游戏坚决不玩。
四、评价与拓展。
请同学们课后向自己的家人做一次生活调查，了解他们以前都玩哪些游戏活动，并向他们字一学玩法。
**镇*小学六年级思品学科集体备课表。
20xx年9月1日。
我的课余生活
我的。
是丰富多彩的，每天当我写完作业后，我都会听歌、唱歌、看书、玩游戏。
“相信爱是永恒不变的期待，相信爱是幸福的主宰，相信爱把最美的心愿连起来，爱天长，爱地久，爱同在。”在5.12大地震中，一曲《相信爱》让我们懂得了“大爱无边”，只有全国人们万众一心，众志成城，我们就一定能够战胜一切困难。
“我家大门常打开，开放容纳天地，岁月绽放青春笑容，迎接这个日期”，“陌生熟悉都是客人，请不用拘礼”，“相约好了在一起，我们欢迎你……”，在北京奥运会倒计时100天的时候，一首《北京欢迎你》表达了中国人笑迎八方来客的真挚热情。
这些好歌丰富了我的业余生活，我喜欢听歌，因为歌曲给了我无尽的感动、无穷的快乐！你也来我的音乐空间听歌吧！
我的课余生活“下棋”作文
你会下棋吗?你最喜欢的是下生命棋呢?下面是语文迷为大家提供的写下棋的。
作文，希望对你有帮助。
说起我的课余生活，那可真是丰富多彩，真像万花筒一样色彩斑斓!其中有一项是我最喜欢的，那就是——象棋。
晚上，我和爸爸pk象棋。刚开始，爸爸就摆防守阵势，而我却攻防合体，让爸爸难以招架。可是过了一会儿，爸爸却掌握了优势，我当然不能坐以待毙，于是我派双炮出击，爸爸也不甘势弱，他要乘胜追击，于是派马出战，但是我的双炮智勇双全，爸爸的马还是被我杀的左逃右闪。爸爸眼看着自己的棋子被吃掉，却无计可施、无动于衷，只好被动应付，拱卒。这时，我又用右边的车吃掉了他的马，爸爸终于火冒三丈，把所有剩下的可以更好进攻的棋都出击，而我只用了车、马和爸爸进行白刃战!比赛越来越激烈，我想：这样也不是办法，得失妙计，哎，对方的将没人保护，我可以冲过去。我用连环马先把他将的路给灭一条，然后用炮把他将的剩下两条路封住，然后双炮出击夹击对方的将，爸爸无可奈何，只好投降!
是谁让我下过爸爸?是书是书还是书，书给了我许多知识，他不是只有读书、下棋的知识，还有许许多多的我们不知道的知识，所以我们要多看书!
我喜欢的课余生活是多姿多彩的，有打篮球，打羽毛球，打乒*球，下象棋等等。其中我最喜欢的是下象棋。
星期六，我和爸爸下象棋。一开始，爸爸就中“炮”出“车”，三两下子就把我的三个兵”给杀了，我急忙攻击爸爸的棋子，可是爸爸的棋子早已回到了自己的营地。我想：不要打草惊蛇，让马去看一看。当我走到爸爸的营地的时侯，被爸爸的“车”一撞给撞死了。
我突然想出了一个大计，我又想：让另一个马去引诱爸爸的棋子，让爸爸来追我，进入我的营地，再用十面埋伏把爸爸打败。然后，就把马去引诱爸爸的棋子，果然，爸爸上当了，反过来爸爸杀我了，我急忙返回，爸爸一进我的营地，我的十面埋伏就出来了，我的十面埋伏强大无比，把爸爸打得落花流水，片甲不留。爸爸中了我的十面埋伏，防不胜防，最后，我把爸爸打败了。
我的课余生活像一座七彩桥，丰富多彩下象棋、游泳、玩电脑......没有一样不是我喜欢的,但我最喜欢还是下象棋。
有一次,我回到家里没事做,正想找个人下几盘象棋,哥哥就从书房里走了出来,我跑过去对哥哥说:哥哥,陪我下几盘棋呗。哥哥点点头同意了。我平炮，哥哥跳马，这是最基本的布局，哥哥想用双车错杀我，我用炮打散他的阵局......忽然,哥哥来了个双马饮泉,把我杀得莫名其妙,我嘟起像唐老鸭的嘴吧,抓起一把棋子往地上一扔,一屁股坐在沙发上,哥哥走过来笑着对我说:怎样啦，我们家的小男子汉又生气了?下象棋要静下心，不能吵闹。我和哥哥又把棋子捡起来，开始第二盘棋。我发现我可以用双车斜士杀掉，因而，我就三下五除二赢了哥哥。
下象棋可以开发我们的智力，还让我知道胜败那兵家常事。
我的课余生活
课余，我和几个同学在宽阔的操场上玩老鹰捉小鸡的游戏，真好玩啊！我们班的杨振坤是凶恶的老鹰，他在捉我们的时候，我们都觉得他有一双翱翔的翅膀，凶猛的老鹰东奔西跑的捉我们，鸡妈妈也跟随的老鹰的步伐保护我们，我们觉得在鸡妈妈身后面真有安全感！
我的同学锁瑞，我们跟着鸡妈妈跑，他在最后面很难控制方向，就让狡猾的老鹰给抓住了。他几声叹气，说：“要是我不在后面就好了”我们又一次玩老鹰捉小鸡的游戏了，这一次可要比上一次玩的充满团结和力量，我们小鸡排成一排，老鹰捉我们的时候，我们像一条辰龙一样摇摆着，老鹰怎么也捉不住我们。
突然，上课铃声一响，老鹰这一次没有捉住我们一只小鸡，我们很高兴！也让我明白了团结就是力量，这真是一个充满欢乐、团结的。
我的课余生活
舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴如醉。看着这优美的舞蹈，我十分羡慕，非常想学习跳舞，于是，我步入了学习跳舞的生涯。
记得有一次，我正津津有味地看着《舞动奇迹》。妈妈走过来，笑眯眯地说：“孩子，我送你去学习跳舞，好不?”我一听，露出喜悦的笑容，连连说：“好啊好啊好啊，太好啦!”第二天，我急匆匆地跑进舞蹈室，开始了我的舞蹈生涯。刚开始以为只学一点基本功就行，抱着三分钟热度去学习。但过了一段时间后，困难就向我袭来，首先是要学习一些踮起脚尖的芭蕾舞。虽然我努力地尝试，但是都不成功，不是动作不到位，就是练一下子腿就累得不听使唤，还有一次扭伤了脚。我心灰意冷了，打算放弃学习舞蹈，可是每一次看见其他人跳得那么优美，我就有些羡慕，心想：为什么他们可以跳得好，我却不能呢?于是，我下定决心，要把芭蕾舞学好。于是，我坚持下来了，开始刻苦练习，即使摔倒了，我也勇敢地站起来继续苦练。虽然一次又一次的.失败都让我失望，可是都熄灭不了我自信心的泉源。在我坚持不懈的刻苦练习下，终于学会了芭蕾舞的基本舞步，有一次还受到舞蹈老师的表扬呢。
这小小的成功，给了我极大的勇气，继续努力练习。果然是“功夫不负有心人”，我在“青少年舞蹈大赛”拿了第二名。在获奖时，我终于领悟到了做事要坚持不懈，就能获得成功这个道理!这件事让我感触良多，也从中懂得了许多做人的启迪。只要坚持不懈，就能获得成功这句话在我耳边回响，督促我要做到这点。这句话给了我许多自信，让我在以后的路上更加成功。就因为这样，让我深深地爱上了跳舞!
我的课余生活下棋作文
我的课余生活像一座七彩桥，丰富多彩下象棋、游泳、玩电脑......没有一样不是我喜欢的,但我最喜欢还是下象棋。
有一次,我回到家里没事做,正想找个人下几盘象棋,哥哥就从书房里走了出来,我跑过去对哥哥说:哥哥,陪我下几盘棋呗。哥哥点点头同意了。我平炮，哥哥跳马，这是最基本的布局，哥哥想用双车错杀我，我用炮打散他的阵局......忽然,哥哥来了个双马饮泉,把我杀得莫名其妙,我嘟起像唐老鸭的嘴吧,抓起一把棋子往地上一扔,一屁股坐在沙发上,哥哥走过来笑着对我说:怎样啦，我们家的小男子汉又生气了?下象棋要静下心，不能吵闹。我和哥哥又把棋子捡起来，开始第二盘棋。我发现我可以用双车斜士杀掉，因而，我就三下五除二赢了哥哥。
下象棋可以开发我们的智力，还让我知道胜败那兵家常事。
我的课余生活下棋作文
铃铃铃！铃铃铃！下课了，同学们都陆续地走下楼梯。
操场上，马上变得热闹非凡了，有的玩老鹰捉小鸡，有的.玩捉迷藏，还有的玩跳绳。还有很多呢！同学们玩得非常高兴，又蹦又跳。
学校里的几个运动王子来了，有篮球王子、足球王子、还有跳高王子。另外，还有跳绳公主。他们可是我们学校的运动明星啊！他们一来，在操场上，无论是离他们很远，还是离他们很近的同学都被吸引了过来，他们四个的名气可真大啊！所有同学的眼睛，都目不转睛地看着那四个小明星。
刚看了一会儿，上课铃声响了，同学们和那四个体育小明星只好依依不舍地离开操场，回教室上课了。
操场又变冷清了。
文档为doc格式。
我的课余生活下棋作文
我的课余生活是丰富多彩的'，什么玩电脑、看书都是我的最爱，但我最喜欢的是下象棋。
在我很小的时候就喜欢看着爸爸和爷爷下象棋，从中也学到了一些棋法。后来一有空我就缠着爸爸教我下象棋。一天吃完了晚饭，我和爸爸又摆开了阵势。我为了以防万一，先走了最小的子――卒，爸爸接着走了马，之后，我是穷追不舍，爸爸是边打边退，像战场上的逃兵一样。但没想到爸爸这样是为了迷惑我，我这时才知道上了当。刚要反击，却看见爸爸已经占了我方大片疆土。由于我的棋法很烂，没想到我的反击竟然没有效果。爸爸更是趁虚而入，我急得满头大汗，把车、马、炮、象、卒全部出动，但爸爸还是占得上风，他要以强欺弱。最后，爸爸把我的最高统帅――“将”打败了。爸爸胜出了。爸爸对我说：“下象棋要运用计谋，如果你有计谋，击败对方不就轻而易举？”我听了后，点了点头。
从那以后，我渐渐地喜欢上了下象棋。现在下象棋成了我最喜欢的课余生活。
我的课余生活
我最喜欢练太极拳。有一次，我练得特别认真，老师见了，表扬了我，我一听，高兴得使劲一踢，只听“刺溜……彭咚！”我的鞋像火箭一样飞得无影无踪。同学们见了都哈哈大笑起来。这时候，老师对大家说：“别笑了，赶快帮人家找找呀！”我们左找找右找找，终于在一棵翠绿的松树上找到了鞋子。可是我们又为难了，这么高，怎么把它够下来呢？老师想了想，径直向垃圾桶走去，扛了一把大扫帚回来了。我们都一脸迷惑，想：“难道老师要打扫卫生吗？”只见老师举起大扫帚对准树上的鞋使劲儿一拨，万岁！鞋子终于掉了下来！
看来，不管遇到什么问题，都要多动脑筋，才能找到解决问题的方法。现在我越来越喜欢练太极拳了。
我的课余生活
我的课余生活丰富多彩，各种各样，像百花齐放的花园，满天亮闪闪的星星似的，有看书、古筝、游泳……我最喜欢的就是游泳了。
有一次，我和我的.好朋友一起去游泳馆练习游泳，清清游到我前面，我一本正经地说：“清清”，她转过头来，我就使劲一拨，她一下子就变成落汤鸡，我哈哈大笑，一不留神，她也朝我泼水，害我也变成一只落汤鸡。
游泳有许多技巧哩！仰泳的时候手要使劲地往后划，脚要打出水花，这样就能游地像鱼一样，可是，我怎么都学不会，我自言自语道：我还是放弃吧！老师好像知道我的心思，说“不要放弃，要坚持，这样才会有收获”。我点点头，认真地说：“我知道了。”从此以后，每当游泳的时候遇到困难时，我都会想到老师说的坚持。
游泳给我们带来了快乐、自信，让我们拥有一个健康的身体，还让我们正在体育的海洋里飞翔，它们让我学会了不要放弃，要坚持，这样才会有收获。
我的课余生活
我的课余生活丰富多彩，做游戏、跳舞、折纸、唱歌、跳绳我都很感兴趣。
我最喜欢的是折纸，我觉得折纸很有趣很好玩。二年级的第一学期，我和妈妈一。
折了。回到家里我又折阿姨教我折的礼物盒，折完以后，结果折错了，原来我上课没认真听课。从此之后，我认真听课了。
我还喜欢跳舞，跳舞是比较刻苦的运动，上个学期我学的动作有：反肩、拉肩、一字马、扳腿、拱踋。这些艰苦的'的动作我都挺过来了，在这个学期我要不怕艰苦学好动作，为以后舞蹈打好基础。
我的课余生活
我的课余生活丰富多彩，我喜欢跳绳、打羽毛球、画画等，但我最喜欢的是看书。
暑假里，爸爸给我买了一套青少年版的'四大名著，我可喜欢了。我每天一有空就津津有味地看起书来，有时连吃饭都顾不上。其中《西游记》的书最好看了，这是一本神话小说，讲述的是唐僧、孙悟空、猪八戒和沙僧去西天取经的故事。里面的孙悟空本事可大了，他神通广大，专除妖怪，一路保护唐僧成功地取得了真经，他是我心目中的英雄。书里面还有精美的插图，让人观之心喜，爱不释手。
每个周末，爸爸有空的时候总会带我去书店去看书，一看就是几个小时，有时还买几本到家里来看。高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”书让我增长了知识，明白了道理。
我的课余生活的作文：我的课余生活
国庆放假了，我想到的第一件事就是要妈妈带我去厦门玩。我把这个想法告诉了妈妈，没想到妈妈一下子就答应了。那一刹那，我一蹦三尺高，心里非常开心。妈妈笑了笑，说：“我们也带堂哥去，好吗?”我也答应了。到了他家，他换好衣服我们就一起走了.
妈妈开车载我和哥哥上了进厦门岛的新大桥"杏林大桥"，一路上我用妈妈的手机拍下了从大桥上看见的美丽景色，有辽阔的大海，还可以看见大海和蓝天连接在一起的美丽景色;在蓝天下有着洁白的白鹭在海面上翩翩起舞着!这真是一副美丽的图画啊!我赶紧用手机的摄像功能记录下了这一美丽的景色。
我们很快就到了厦门岛，这时候我的肚子有点饿了，我跟妈妈建议先去吃午饭再带我们去玩。于是妈妈就带我们去了“sm”商业成五楼的美食广场，我一进去就看见里面有很多好吃的东西，都是来自全国各地的名小吃，也有国外美食啊!妈妈带我和哥哥边走边询问我们喜欢吃什么?突然，我抬头看见了“韩国泡菜”这道在电视上经常看见的名菜，于是我就和妈妈说：“妈妈，我们吃韩国泡菜好吗?”妈妈答应了，于是我们就坐下来吃了。
吃饱了，我看见旁边有很多人在玩“射鬼”这个电子游戏。于是我跟妈妈要了10块钱，和哥哥一起到电子游戏机那边和看机器的阿姨换了8个游戏币，一个游戏币是一块钱，我把剩下的钱还给了妈妈，我就和哥哥一个人四个游戏币，我玩了一盘“射鬼”和一盘“神枪手”，哥哥玩“特种任务”和一盘“神枪手”，哥哥好厉害!每一枪都打中了坏人。
我的课余生活作文400：我的课余生活
除了紧张的学习，我还有轻松快乐的。
课余生活。
下课后，我喜欢从图书角拿一些书来看。虽然只有十五分钟的时间，但是对于我来说已经足够了。我喜欢在知识的海洋里遨游，总有机会找到一朵对自己有用的浪花;好象把自己只身于一片片树林，自己受到春风的洗礼，耳边响起树叶摩擦水珠的声音，小鸟与我打招呼喳喳的声音。小河传来了阵阵清凉，是多么的惬意啊!有人说：“读一本好书就是与一位有用的人在说话。”这句话说得多好啊!我在读书时就像与人在说话可以从中得到许多知识!
我的课余生活
我的课余生活丰富多彩，有捉迷藏、下棋、看书但我最喜欢树叶贴画。
星期天，我会叫上小伙伴们一起去摘树叶。我们三五成群、兴高采烈地来到山坡上。山坡上的树木品种繁多，风一吹，红红绿绿的树叶就像一只只美丽的`蝴蝶一样纷纷飘落下来。有梧桐叶、银杏叶、红枣叶、小草叶我们开始采摘起来，不一会，我们就摘了满满一篮子各种各样的树叶。我们蹦蹦跳跳地回到家里，接着我们就开始贴画了。我们用一片片银杏叶做金鱼的尾巴，用小草做水草，挑一些红枣叶做小蝌蚪的大脑袋然后，在树叶的后面粘上胶水，把它们贴在蓝色的大卡纸上。一幅生动活泼的海底世界展现在我们的眼前。
我的课余生活
同学们，我们已经升入三年级了。从今天起，我们要学习写作文这项新本领了。与写话一样，写作文并不难，只要把自己做过的，看见的，听到的，想到的写下来，让人看明白了，就是作文。其实，有好多同学上学期的写话，就已经是作文了。所以，作文并不神秘，也不可怕，相信你们在今后的日子里一定能够写出非常精彩的作文来。
【
1、明确要求：
（1）读一读习作要求，同组同学讨论习作的范围及要求，明确这次习作可写哪些活动，什么事情，活动和事情的具体经过是怎样的，还有感受，心情与收获。
（2）在大家回忆介绍的课余生活中，我们可以选择哪些内容来写，选出你觉得新奇有趣的，印象深刻的，最受感动的内容。
教师提示，以下活动可参考：
4家务劳动,家庭帮手，如：洗衣服，餐具，打扫卫生……。
2、自主思考。你准备怎么写？先自己想一想怎样才能说清楚，试着说一说，做好准备，过会儿把自己想写的先跟别人说一说，互相交流。主要从以下几方面思考：
（1）自己参加过什么活动，到过什么地方，见到了什么。
（2）你感到最高兴的，最有意义的事或你愿意写下来的其他事，比如，你参加了什么比赛，什么活动等。
（3）你有哪些收获与感受，心情是怎样的。
3、小组讨论。每个同学发言，其他同学仔细听，对说得不好的地方给予补充。教师巡视，发现学生有困难及时给予指导。
4、全班交流。教师随学生回答相应作评议和引导，重点在于是否讲清楚，说明白。
1、提供范例，打开思路。
2、明确要求，自拟题目。
通过讨论，让学生明确在这里只须集中写一项课余活动或一件课余发生的事，但在写时还要注意几点：
（1）要把想说的事情写清楚。
（2）要把话写通顺。
（3）要把字写端正。
3、动笔起草，下笔成文。
把刚才自己说的内容用文字记录下来，怎么说的就怎么写。学生进行习作，要求注意书写工整，语句通顺。教师巡回指导，对部分同学进行个别指导。
1、读给自己听，自行修改。写好后自己读一读，各自修改。可放声朗读，想想词语用得是否恰当，句子是否通顺，意思是否交代得清楚，看看标点符号的使用是否恰当。
2、读给同学听，相互修改。在小组内朗读自己的习作，请同学评一评哪些内容最有趣，哪些地方写得好，互相学习，互相鼓励。
3、读给爸妈听，分享快乐。回家后，先读给爸爸，妈妈听一听，让他们和自己一起分享习作的快乐。并请爸爸，妈妈对你写的内容提出意见，然后认真改一改，再请他们在习作后面写上批语。
附教师下水文：
我的课余生活
丰富多彩，犹如百花点缀的花园，好似天空繁星点点，有游泳、跳舞、下棋等，但是我最喜欢的还是游泳。
暑假里，我来到游泳馆，怀着兴奋的心情跳到泳池里。游泳教练在池中间示范浮起来之后应该怎么打水、怎么划手。教练示范完之后说：“你们学着我刚刚示范的动作自己练习，待会我来检查。”我把手伸直，脚用力一蹬，浮了起来，可没过三秒又沉底了，我心想：我怎么就不能像教练一样浮起来呢？教练看见了，笑呵呵地说：“你这样做不对，把手伸直后，脚不是用力一蹬，而是放松，水会让你的脚浮上来。”我按照教练的方法一试，还真浮上来了，而且浮上来不止三钞，都快有一分钟了。
浮练好了，要开始练划手和打水。当浮、划手、打水这三个动作还不熟练时，所以我游得不怎么样。可是经过一段时间的训练，这一系列的动作已经很娴熟了，所以我游泳也比以前好多了。
到了游泳的最后一天，要开始比赛了。一开始，我游得很慢，心想我游得这么慢，肯定拿不到第一名。可是不行，我不能辜负教练对我的期望。于是，我用劲全力向前游去，终于，我一次次超过对手，结果拿到了第一名。我很开心，因为我没有辜负教练对我的.期望。
游泳不仅充实了，而且给我带来了无穷的欢乐！