初中足球球教案(实用20篇)

时间:2023-12-06 17:06:10 作者:琉璃

教案应该包括教学目标、教学内容、教学方法、教学资源和评价等方面的内容。这些初中教案范文能够帮助教师更好地组织和安排课堂教学。

大学足球教案模板范文初中

任光远。

一、指导思想。

深化教育改革,全面提高学生的身体素质和心理素质水平。学习能力,培养。

为本节课的主教材。的技术动作,对足球水平的提高起着至关重要的作用。三、学情分析。

本次课的授课班级为初中一年级,共40名学生。大多数学生对足球没有基础,女生对。

根据本阶段学生的生理和心。

“脚背正面运球”作本部分也是足球运动中最为基础。

运动的兴趣相比男生差点。学生总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有。

比较强的思维能力、创造能力,善于学习,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞。

赛、游戏等教学方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖。

掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。

四、教学目标。

1.知识目标:90%的学生能够熟悉球性和脚背正面运球的要领及要求。

2.技术技能目标:70%的学生能较熟练掌握、运用正脚背技术。

3.情感目标:利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良。

品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。五、教学重、难点。

重点:支撑脚的位置和脚触球的部位。难点:身体重心的控制、击球力量的把握。

初中足球说课教案模板

教学内容篮球:运球。

跑:障碍跑重点运球:臂腕指用力,体侧运球;障碍跑:合理运用钻、跨、绕。

难点运球:手眼身三配合;障碍跑:技巧与速度。

教学目标认知目标:全班建立运球技术表象,说出过障碍的3种方法和了解奥运会有关知识。

技能目标:a基本掌握原地运球技术,使50~60%的学生能在不看球的条件下运球10次,发展灵敏与协调能力。

b提高穿越障碍的能力,发展奔跑能力,培养创造思维能力,训练快速反。

应能力。

情感目标:渗透爱国主义教育,发扬奥运精神。

负荷目标:平均心率130~140次/分,课的密度40~50%。

程序教学内容教师活动学生活动要求、预想组织时间。

一整队。

导入。

明确内容、目标师生问好。

宣布本课内容、要求整队快、静、齐。

集中注意力。

二玩球。

介绍玩球的几种方法。

巡视指导、参与慢跑至五环外沿。

模仿练习。

自创练习充分活动各关节。

启迪心智先站环外沿,后散点练习4’。

三模拟篮球赛。

方法:进攻者运球中护好球,防守者抢球。

思考:如何控制好球。

讲解方法。

提示:采取哪些方法使球不容易被抢走环外学生还球。

练中想。

听哨声交换自由组合练习中探索2人一组面对面,各队四人在环内,四人在环外2’。

反思归纳引入最佳学习状态。

培养观察分析能力同二1’。

五巩固练习:。

1.原地高低运球:口诀。

五指自然分。

上臂按拍球。

臂腕指用力1.讲解示范掌心空出,手指接触球。

体侧运球。

眼不看球。

体会动作要领,解决三大弱点。

手的部位:指根同二3’。

送拉要协调。

2.上一步运5下,退一步运5下。

3.先由一个队运球,同时回答问题,其余四个队评价。

2.提问:前6届奥运会的举办地。

评定答案以上部位。

球的落点在体侧。

视野开阔。

10’。

六自我升降评价。

2.巡视指导分层次练习客观评价同二1’。

七各队自后往前从胯下地滚球。

讲解示范掌握方法配合紧密各队到障碍跑起点,排头持一球2’。

八过规定障碍。

讲解方法、规则,强调注意事项。

示范钻栏架,绕积木,跨藤圈,通过转折点,返回,跑至排尾,地滚球遵守规则。

加强团队精神。

注意安全。

九过自设障碍情景:五大城市根据自身需要,调整障碍。

指导。

3.调节学生情绪小组讨论方案。

自设障碍,组内研究活动方法启智。

同八8’。

十评定:各类优胜。

布置作业。

收回器材。

模仿致意在轻松愉快中结束同上五列横队5’。

略预计心率:130~140次/分。

运动密度40~50%。

教学内容篮球:运球。

跑:障碍跑重点运球:臂腕指用力,体侧运球;障碍跑:合理运用钻、跨、绕。

难点运球:手眼身三配合;障碍跑:技巧与速度。

教学目标认知目标:全班建立运球技术表象,说出过障碍的3种方法和了解奥运会有关知识。

技能目标:a基本掌握原地运球技术,使50~60%的学生能在不看球的条件下运球10次,发展灵敏与协调能力。

b提高穿越障碍的能力,发展奔跑能力,培养创造思维能力,训练快速反。

情感目标:渗透爱国主义教育,发扬奥运精神。

负荷目标:平均心率130~140次/分,课的密度40~50%。

程序教学内容教师活动学生活动要求、预想组织时间。

一整队。

导入。

明确内容、目标师生问好。

情景:北京申奥。

宣布本课内容、要求整队快、静、齐。

集中注意力。

2’。

二玩球情景:响应申奥,积极健身。

介绍玩球的几种方法。

巡视指导、参与慢跑至五环外沿。

模仿练习。

自创练习充分活动各关节。

启迪心智先站环外沿,后散点练习4’。

三模拟篮球赛。

方法:进攻者运球中护好球,防守者抢球。

思考:如何控制好球情景:苦练本领,立志参加奥运会。

初中足球教案

1、认知目标:进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。

2、技能目标:巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。

3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

重点:脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的.部位、力量。

难点:脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。

全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。

全课教学的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。

(一)开始部分(2’)

1、课堂常规

2、本课的教学内容目标及要求

(二)准备部分(8’)

1、绕操场慢跑(3’)学生成两路纵队绕操场慢跑两圈,慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致。

2、熟悉球性(5’)

教师先进行各种方法练习和讲解,然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。

学生通过各种练习,培养学生的球感和对球的兴趣,改善脚对球的控制能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。

(三)基本部分(30’)

初中生足球教案

1.锻炼学生的手腿脚动作的准确性、协调性及肌肉的力量与关节的柔韧性。

2.发展学生单脚站立、单脚踢球、保持身体平衡的能力。

3.培养学生团队合作的能力。

4.提高学生身体的'协调能力,体验玩游戏的乐趣。

5.通过活动锻炼学生的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。

一个足球、两个球门。

一、引导部分。

(1)热身活动:教师组织学生进行热身运动,让学生充分活动开自己的身体。

(2)教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。

二、主体部分。

(1)踢球入门:学生分成几组,分别开展踢球入门(弓形门)游戏。看谁踢进门的次数最多。左右脚都可练习。

(2)足球比赛:

a、教师把学生分成四队(红、黄、蓝、绿队)。

b、教师宣布比赛规则,使学生清楚比赛规则,如:过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

c、比赛开始,教师组织学生有序的进行比赛,及时的提供帮助。

d、比赛结束,教师鼓励和表扬比赛胜出的学生。

三、结束部分教师组织学生进行放松活动,如:小鸟飞、手婉转动等。

1.活动前教师要带领学生做充分的热身运动。

2.注意竞赛活动中的安全,避免发生碰撞。

本次教学活动设计的目的是让学生了解足球活动的竞技性,同时也让学生充分的活动他们的身体。受人员及场地限制,我们采用3人足球赛,一次6人,5分钟一组的形式开展。在寒冷的冬天,像足球这样全身运动有助于学生排除肺部污浊的空气呼吸新鲜的空气,使得他们全身都暖和起来。对于大班的学生来说他们非常的喜欢这种足球赛的形式,在比赛的形式下他们你争我夺,即使我们的球门比较小,即使我们的场地也不是非常的标准,但是学生活动的热情仍然高涨。加油呐喊声此起彼伏。

初中体育《足球初中体育足球教案100例

教学内容:

足球基本规则。

难点:足球比赛的基本规则。

教学过程:

开始部分约7分。

一、课堂常规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

基础部分约27分。

(一)慢跑100米。

(二)徒手体操(4节)。

2、振臂运动。

3、俯背运动。

4、体前屈运动。

(三)请一名学生配合,教师示范、讲解如何发界外球。

(四)请每一位学生依次练习,体会。

(五)请一名学生配合,教师示范,讲解如何发任意球、角球。

(六)学生依次练习。

(七)教师图板讲解手球、推人、抬腿过高、越位等规则,学生细心聆听。

(八)500米放松跑。

学生慢跑,学生按教师要求守成体操运动。学生认真听讲,并模仿。

学生练习,学生认真听讲,学生放松跑。

三、结束部分约5分。

小结,下课。

大学足球教案模板范文初中

一、教学目标:

1、认知目标:使学生了解足球运动的特点、作用、起源与发展,以及足球的基础知识。

2、技能目标:通过对足球运动的场地设施以及规则的讲解,使学生对足球运动更进一步的理解。使更多的学生来参与足球运动,锻炼身体,增强体质。

3、情感目标:培养学生对足球运动的兴趣,持之以恒,勇于拼搏的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

二、本课的重、难点:重点:足球规则简介。

难点:对规则中犯规动作的判定。

三、教学过程。

(一)课题导入。

同学们知道足球起源于哪个国家吗?2004年初,国际足联宣布:“足球最早起源于中国古代的蹴鞠”而蹴鞠最早发现于山东省淄博市临淄区。

前国际足联主席布拉特:“足球是全球通用的语言。足球可以弥合社会、文化和宗教分歧。足球促进个人发展和成长,培养团队协作和公平竞争精神,为建立自尊而打开新的机会之门,进而可以促进整个社会和各个国家的福祉。让我们利用足球的魅力来促进发展与和平的事业。”一个小小皮球,最终与世界和平与发展联系起来,足见其魅力确实不凡。我爱足球,足球有着无穷的魅力。

(二)抢答问题激发兴趣。

(1)、世界上开展最广泛、影响最大的体育运动项目是(足球),被誉为(世界第一运动)。

(2)、世界上水平最高的足球大赛是(世界杯),每(4)年举行一次,比赛全场(90)分钟,分(上、下)两个半场,各(45)分钟,中间休息(15)分钟。

(3)、你所了解的七人制足球比赛全场(60)分钟,分(上、下)两个半场,各(30)分钟,中间休息(10)分钟。(4)、足球比赛以(进球多少)判定胜负。

(三)足球科普。

比赛场地必须是长方形。长度90─120米,宽度45─90米。两条较长的边界线叫边线,两条较短的线叫球门线。所有线的宽度不超过12厘米。比赛场地被中线划分为两个半场。在场地中线的中点处做一个中心标记,以距中心标记米为半径画一个圆圈,称中圈(开球)。

球门区(小禁区、罚球门球):球门区在场地的两端,规定如下:从距每个球门柱内侧米处,画两条垂直于球门线的线。这些线伸向比赛场地内米,并由一条与球门线平行的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围是球门区。

罚球区(大禁区、守门员可以用手控制球、判罚点球区):罚球区在场地的两端,规定如下:从距每个球门柱内侧米处,画两条垂直于球门线的线。这些线伸向比赛场地内米,并由一条与球门线平行的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围是罚球区。

比赛开始和重新开始:协议好比赛时间。通过掷币,猜中的队决定上半场比赛的进攻方向(选边)。另一队开球开始比赛。猜中的队在下半场开球开始。开球:开球可以直接射门得分。

所有队员在本方半场内;球应放定在中心标记上;当球被踢并向前移动时比赛即为进行;某队进球得分后,由另一队开球。

(坠球是在比赛进行中因竞赛规则未提到的原因而需要暂停比赛之后,重新开始比赛的一种方法。由裁判员在比赛停止时球所在地点坠球。)。

(四)共同提高(规则介绍)。

1、犯规(认识课本中的三张图片的犯规动作)踢、踩人犯规;绊人犯规;推人犯规。

2、利用课件中的动画让学生进行抢答判断撞人犯规;铲球犯规;拉人犯规;阻挡犯规。

3、通过认识犯规,让学生知道在比赛中裁判对犯规要做出合理判罚及判罚手势(利用课件)。

直接任意球警告或罚令出场。

4、利用课本认识越位一般来讲,进攻队员在对方半场踢(触)球一瞬间,在离对方端线区域内,对方队员少于两人,即为处于越位位置。

5、利用课件中三张图片让学生进行抢答判断是否越位。

(五)课堂小结。

1、本次课老师给大家介绍了足球场地规格要求,并且详细讲解一些足球运动的主要规则。

2、通过这次课的学习,增加同学们对足球运动的了解,培养学生更积极地参与到足球运动中去,学会自我锻炼。

初中生足球教案

赛中获得好的成绩,同时为校初建的足球队打好基础。

科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。

力争市比赛踢出好成绩,让更多人喜欢上足球运动!

(一)提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面:

1、严格的组织纪律性。

2、严格的训练自觉性。

比赛作风方面:

1、培养良好的体育道德作风。

2、培养勇猛顽强的踢球作风。

3、严格的比赛纪律。

(二)全面提高队员的基本技术。

为迎接比赛加强训练,重点:体力方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队友之间的配合.培养团结,坚强的意志.

1、提高队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守能力。

3、提高队员运控球的保险系数。

4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。

5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。

(三)主要训练手段:

身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。

(四)训练主要技术:

踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。

(五)战术:

二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

备战期(4--5)月:

第1:认真挖掘有潜力的新队员,建设好球队,壮大球队,保证球队的持续发展。

第2:加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。

第3:注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。

第4:本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。

断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。

比赛期(5、6月份):

选择合适的对手进行各类比赛。

进一步巩固和提高训练水平,改进技战术上存在的主要弱点。

加强思想教育和心理训练,保证充分发挥身体、技战术训练水平。

休整期(7—8月份):

积极性休息,消除疲劳,积蓄力量更好地迎接下一年的训练。

1、进行积极性休息。

2、保持一定的训练水平,安排强度不大的技术练习。

3、总结经验,准备好队伍调整工作,做好新的训练准备工作。

冬训期(9--12月份):

1:提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.

2:提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.

a.学习掌握跑的正确技术.

b.提高速度所需要的肌肉力量.

c.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.

3:全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.

a.提高活动中控球能力.

b.正确掌握传接球技术.

c.提高技术运用能力.

d.注意发现学生特点加以培养.

4:提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.

a.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则.

b.提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力.

c.确定基本阵容,初步形成。

3-2-1全攻全守的基本打法.

5:主要训练手段.

a.身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.

b.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.

c.战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛.

备注:

1、此次训练均为学生自愿参与,自愿报名参加训练。

2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行,严格球队作风,纪律严明,认真刻苦训练。

3、训练本着“以人为本”,以适合同龄队员心理,生理接受能力为提前,积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投到训练中。

五、训练分段:

a、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好;。

b、继续熟悉球性和控运球基本技术;。

c、学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;。

技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。

(10月份参加比赛)。

训练时间为:

每天下午:上午6:40-7:30。

下午3:40-4:30。

初中足球说课教案模板

背景:众所周知,在当今世界足球比赛中对空间和时间的争夺日益激烈,头顶球技术的应用正好可以使运动员占据空间,又可以争夺时间,所以头顶球是处理高空球最重要的手段。同时头顶球技术的技术含量相对较高,难度较大,而大学生男生身体发育接近成人,接受知识的能力强,适合对头顶球技术进行学习。

一、指导思想:

大学体育是以“健康第一”为指导思想,激发学生的运动兴趣,培养学生终身体育的意识、能力和习惯,以学生发展为中心,重视学生的主体地位,关注学生的个体差异、不同需求,培养学生的实践能力,确保每一个学生受益。而足球的头顶球技术可以发展学生的身体协调能力,提高灵敏、速度、力量等身体素质,还可以提高的自信心、意志品质和调节情绪的能力,形成积极向上,乐观开朗的生活态度和社会责任感,还有通过锻炼让学生有不怕苦不怕累的精神。

二、教学内容:

1.头顶球技术的学习。2.进行半场的足球比赛。

三、教材分析:足球的头顶球技术在足球技术中算是相对比较难掌握的动作,头顶球的技术含量高难度大。首先是要腰部全身的配合,第二头顶球还需要能准确的判断来球的方向。

四、学情分析:本次授课共计40名男生,采用诱导启发法,讲解示范法,师生互动法、比较法和比赛法等各种比较新颖的练习方法。循序渐进、层层深入,充分地挖掘每个学生的潜在的能力。让学生更好地发挥主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。

五、教学目标:

认知目标:通过学习使学生了解原地头顶球基本技术的动作要领。

技能目标:学习原地头顶球的技术动作,能够将该技术运用到比赛中,为足球运动打下良好基础。

情感目标:培养学生的积极向上的良好品质和心理素质,和不怕苦不怕累的精神。

六、重点和难点:

重点:使学生明白对来球的判断和清楚击球的部位。

难点:1.许多学生不懂得从腰部开始向头部用力的过程只知道伸长脖子来顶球。

2.顶球时不懂得张开双臂。

七、学法指导:

1.观察思考法:对新授的头顶球技术要求学生,要认真观察教师对图解的讲解,动作的要领,同时并进行思考。

2.模仿练习法:对动作的辅助练习,教师的分解示范要求学生要积极模仿,逐步掌握。3.分组练习法:对动作的掌握,学生通过分组练习,增加练习的次数。

八、教学流程:

1.课的常规(2-3分钟)执行课堂的常规后,教师问好,激活课堂气氛。利用提出问题导入课的内容。最后,宣布本课时的学习目标与要求。

(2)由于在头顶球技术在很多的地方要运用到颈部、腰部所以这几个地方的肌肉和关节,所以要充分的把这些肌肉和关节活动开,以免发生运动损伤。

3.游戏(10′)在课前适当的开展些与足球有关游戏会让学生更容易的进入学习状态。也可以让学生更充分的热身,避免运动损伤。

4.技能掌握(5′)。

(1)学生微观看挂图,教师讲解技术要领。

(2)学生选择易观察的位置围拢,教师正确动作示范。询问学生情况后再进行恰当的示范。

5.进行头顶球的技术练习(30′)。

(1)无球练习:让学生回忆动作,张开双手体会从腰部到头部的用力感觉。然后组织学生在统一的口令下进行徒手练习。(2分钟)(2)有球练习:自己用双手举球在头前,用前额正面或侧面去触击球,体会触球的部位,培养顶球过程中注视来球的习惯(7分钟)。

(3)双人练习:两人一组,隔3米左右,甲把球抛给乙,乙将球回顶给甲。数次后两人交换。(7分钟)。

(4)三人跑动练习:在跑动中练习头顶球技术。(7分钟)(5)顶球射门练习:顶球队员站在罚球弧线附近,掷球队员站在球门内或球门侧面将球抛至罚球点附近,顶球队员顶球入门。也可从侧面助跑抢点、转体甩头额侧顶球入门。(7分钟)。

6.组织学生进行自我比较,再互相帮同学找出不足的地方进行自我纠正。并且找出几个比较优秀的同学出来做示范。

7.组织学生进行一场比赛:将全班同学分成四个小组,每两个小组进行小型的比赛。并叫同学们学以致用,将刚学过的头顶球技术结合在比赛过程。强调同学们在比赛过程中要注意安全。(20分钟)。

8.放松小结:

(1)采用慢跑和放松操进行放松;

(2)小结本节课学习的目标实现情况,以及学生存在的不足;(3)布置下次课的内容和课外作业;(4)安排值日生,收还器材。

八:场地器材设计:一个足球场、每个学生一个足球。

九、预期效果。

预计通过本次课学习,80%以上的学生基本都能掌握头顶球技术,其余的20%学生得下节课继续练习。预计本次课学生的运动强度为最高心率165次/分左右,平均心率130-145/分左右,练习密度为40%-45%左右。

足球的教案

1、一个足球;场地上画好一个大圆圈。

2、幼儿已能熟练朗诵儿歌《打地鼠》。

1、几个幼儿当“地鼠”站在中间,其他幼儿当“农民”站在圆圈上。

2、游戏开始时,“农民”念儿歌“地鼠地鼠坏东西,偷吃粮食偷吃米,我们拿个大石头,砰地一声打死它。”“地鼠”在圆圈内做“偷吃东西”状。

3、当儿歌念完时,一名“农民”将球当“石头”踢向中间的“地鼠”,“地鼠”们在圆圈中任意跑动躲避“石头”,被打到就算“丢失性命”,站到圆圈上当“农民”。

4、圆圈上的其他“农民”把球停住,继续踢球打“地鼠”,直至将“地鼠”全部消灭。

1、念完儿歌,“农民”才能开始踢球打“地鼠”。

2、“农民”打“地鼠”时,要瞄准目标往前踢球,不能用手等来辅助。

3、“地鼠”在圆圈内“偷吃东西”时分散走,躲避时注意安全,不推挤。

4、当球滚过来时,就近的“农民”停球,不争抢。

略。

念儿歌(图一);打地鼠(图二);戏继续(图三)。

1、一个足球(可随幼儿的熟悉程度增加足球的个数);

2、平坦的场地上有一个大圆圈,圆圈上可分散站三十个左右的幼儿。

足球的教案

2、引导学生热爱运动、关注健康,养成开朗乐观的生活态度。

3、逐步提高欣赏音乐的要求,要求能分辨乐曲的主题及其特点。学习fasi两个音,并将所学的八个音综合起来巩固认知并能初步运用。

一、律动《健康歌》。

二、教学过程。

1、师:同学们,看(拿出足球),足球有世界第一运动的美称。谁知道足球的'起源地?

生:美国、欧洲…。

评价:这个问题有点生硬,应该让学生先看看视频,然后从视频上发现问题。

学生回答。(传球、铲球、倒钩、顶球等)。

评价:这一点也是像在灌输孩子,应该让问题更游戏化,在后面的教学中一点一点引出。

3、师:刚才同学们说得非常好,下面我们一起来欣赏精彩的球赛场面。(播放动画片《足球小子》,摘取其中展示踢球技巧的片段)。

生:学生观看。

评价:这段录像孩子特别喜欢,是日本动画片,教案《‘教案’小小足球赛教案》。

4、师:谁愿意表现一下刚才你认为最精彩的姿势?

学生到教室中间表演。(学生积极性很高)。

5、师:看来同学们对足球很感兴趣,有一首歌表现了一场精彩的球赛,我们一起来听听,注意听歌词内容。

播放歌曲。(初听歌曲)。

6、师:说说刚才你听到的歌词,比一比谁听得最认真,谁最聪明?

学生回答。(注意、射门。球没进,摔了个大跟斗。十号、射门。球进了就特别高兴哈哈的笑了。…)。

7、师:同学们听得很认真,有些词唱得很快听不清,让我们看看歌词的内容吧!

出示幻灯片。带领学生有节奏的朗读歌词。

8、教师范唱将节奏放慢一些进行。

9、教唱歌曲。(在初学时,说唱部分学生容易喊唱,注意引导学生情绪保持高昂但不要喊唱。)。

生:最后一句"哎呀呀呀…还有哈哈哈哈哈…"总是唱不好。

学生一口同声回答:好!

12、将"哎呀呀呀呀呀呀呀哎呀呀呀呀呀呀呀,

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈"。

分解成四部分朗读,选择打击乐器手鼓进行伴奏,避免反复联系学生感到枯燥。

13、师:我们完整的将这首歌曲演唱一遍。演唱时要把自己当成一名真正的球迷,情绪要随球赛的进行而变化。

学生跟琴唱。

学生跟伴奏带演唱。

男女同学分组进行演唱。(比比哪组同学积极性高)。

14、教师小结:刚才同学们通过努力终于用自己的歌声将这场球赛进行到底,我觉得每个同学都是好样的,是热爱我们祖国足球发展的最好见证,今后中国漫长的足球道路还得有你们这一代接班人,20xx就要来临,让我们每一个人都用歌声为奥运祝福,为中国健儿加油!为中国加油!

足球教案

课时安排

一课时,30分钟

・重点:知道废旧物品可以成为有趣的体育器具,能多种方法玩旧报纸

・难点:想出多种足球训练方法

・经验准备:活动前观看过足球运动员的练、比赛和进球的录象

・物质准备:教具:哨子一个;学具:废旧报纸人手3―5张,场地两端用大塑料积木插成球门状,胸饰若干(红、黄、蓝、绿各10个)

一、将报纸顶在头上走入场地边缘。

二、把报纸搓成纸棍,做纸棍操:上肢运动、头部运动、腿部运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动。

三、足球训练

1.带报纸赛跑:纸放在胸前,向前快跑到足球场,不要让纸掉下来。

2.自由训练。 (教师巡回观察,鼓励幼儿想出各种报纸的玩法。)

3.集体练习射球、传球、顶球、扑球等动作。

四、游戏“足球赛”

1.讲解比赛规则:分两队,每队有一位守门员;同一颜色胸饰的是同一队队员;比赛时将球射进对方球门才得1分;不能推、抓对方队员,手不能直接触球,违反规则将处以点球。

2.分组进行球赛(教师做裁判,适当调整比赛,提醒幼儿遵守游戏规则)。

五、放松活动

绕场地慢跑一圈,整理场地,回活动室。

1.在晨间活动或自由活动时,幼儿自由地玩这些“纸球”,玩出新花样。

2.寻找还有哪些废旧物品也能成为有趣的体育活动器械玩具。“变废为宝”。

一、设计意图

本次活动主要教学目标是练习踢、跑、顶等基本动作。又恰逢“世界杯”足球赛,以足球训练和足球比赛为活动的情节、报纸为游戏材料开展活动,能让幼儿主动关注周围的世界,又能感受到报纸再利用给自己活动带来的快乐,一箭三雕。活动设计时,以报纸原形为活动材料进行基本的体育训练,进一步将报纸搓成棍做准备活动、团报纸进行足球训练以及到最后的足球比赛,层层递进的活动一步步地增加难度,以游戏的情节去完成健康活动的目标,又能渗透基本的环境教育目标。

二、效果分析

活动一开始,当老师出示报纸进行活动时,幼儿就被这个有意思的器械给吸引住了,有一幼儿提出质疑:旧报纸也能当玩具?经过一系列的活动,让他们体会到,原来平常以为没用了的报纸还能进行这么有趣的活动,真的挺有意思,这样的环境教育是在玩中体会到的,在快乐中被同化的。第二,在活动中为幼儿提供了充足的空间和时间想出报纸的各种玩法,丰富了他们废物利用的经验。第三,幼儿在活动中表现得很积极,他们参与活动是主动的、快乐的,其中还有合作玩的。第四,由于这个活动是幼儿兴趣所在,因此幼儿能主动遵守游戏规则,而无需教师的再三强调。

足球教案

1、能用身体控制球进行多种小游戏。

2、能与同伴合作,共同玩球。

1、小不一、种类不同的求若干,如排球、乒乓球、网球、篮球、足球、保龄球等。

1、我会玩球。分散游戏,引导幼儿各自想出各种玩球的方法。交流、学习各种玩球方法。

2、给球搬家。引导幼儿想一想一个人怎么给球搬家。鼓励幼儿自由探索各种“搬家”方法,如用两手心托球,用手背托球,把球夹在两个腿之间,抱在胸前等。引导幼儿想一想两人合作该怎么搬送。集体游戏:胸夹球。两个幼儿面对面,用胸部或腹部夹住球往前走(可采用接力赛形式进行)集体游戏:背夹球。两个幼儿背对背,用背部夹住球往前走(可采用接力赛形式进行)。

1、球类运动以其种类繁多、灵活简便的特点深受儿童喜爱。活动前的调查和活动中的自主探索都给幼儿留出了足够的空间,这需要教师尽可能地予以个别关注,使他们的学习能力得到提高。

2、在日常生活中,学习各种花样拍球、如左手拍、双手交替拍、转身拍等。进行各种球类小游戏,如打野兔、投准篮等。

本节课为班体育课,我选择了孩子们常玩的运动器械:球。在游戏化的课堂中让孩子去发现,去尝试,去锻炼。当然课堂中还是存在许多不足的。如果在环节中能设计一些游戏,提高孩子的兴趣,会更能快速的学会接球的技能。

足球初中作文

到底是什么能让人走的更远,又会让人学会坚持呢?是财富?不!是工作?不!读完这篇文章你一定会明白的,你还可能会爱上这项快乐的运动的!

有一天我无意中看了一场球赛。场上球员们在一起拼命地抢球,我心中的一颗梦想的种子开始萌芽了!之后我加入了翠云小学足球队。在球队里的`生活很开心,那是因为有队友的陪伴,每次比赛前后都会有着队友的关心。在赛场上我们拼命的抢球,摔倒,流血都是常有的事,可进球时的激动完全掩盖了疼痛。大家此时都会欢呼!

这几天我们学校要开展“和乐杯”,大家都紧张地准备着。而我们的教练朱俊杰也加强了训练强度。而我这位教练的能干助手也多了几样项目,背两个书包爬楼两次,一会儿是前锋,一会儿是守门员。大家每次中场休息都像要晕倒了一样在那不停的喘气。有一次我被球击中鼻子,鼻血一下子就流了出来。我被迫中场休息。在休息室里我开始想我为什么要选择足球。可我却怎么也想不出来。直到队友们来看我,我才知道为什么。出去后我心情好多了,因为我明白了我是为梦想受的伤!这也让我明白了有梦想就快乐!

足球教案

目标:

1、练习定位射门,提高动作的准确性。

2、在游戏情景中感受小足球活动的趣味性。

准备:

1、自制球门(由小椅子两两拼成,中间用纸粘连,并贴有怪兽头像)若干,分散放在草地四周。

2、小足球人手一只。

3、奥特曼动画片主题曲,录音机。

过程:

1、现在你们是宇宙英雄奥特曼,我是奥特曼之母。为了打败怪兽,我们必须有一个强壮的.身体。让我们一起来锻炼身体吧。

2、幼儿做头、颈、腰、腿等部位的舒展动作。

3、幼儿围成圆形,绕场一圈做蛙跳动作。

1、我得到一个消息,草地上来了一群天外怪兽。我们马上去消灭他们。

2、教师示范“打怪兽”(即定位射门):把足球运到“怪兽”前面的红点子上停住,然后对准“怪兽”,将足球踢入球门。

3、奥特曼音乐响起,教师重点指导幼儿对准方向,用力将球踢向“怪兽”,直到把“怪兽”头像踢破。

1、“奥特曼”抱起小足球,在音乐中欢呼胜利,相互拥抱。

2、“奥特曼”随音乐做放松活动。

(评:教师巧妙地将定位射门设计成有趣的“奥特曼打怪兽”游戏,并将足球活动的规则和技能练习蕴涵其中,调动了孩子们参与活动的积极性。他们一次又一次地对准“怪兽”射击,不仅锻炼了身体,练习了技能,还体验到了运动的乐趣。)。

足球初中作文

我是个足球运动的参与者,很幸运我读的上城区教育学院附属小学是浙江省足球特色学校,这是一所取得过辉煌的战绩的足球名校,在这样的学校我想一定能得到系统的训练和比赛机会。就是这样一个足球传统学校,我刚进学校时的足球场却已经是年久失修,差不多就是一块水泥地上面铺了一块薄地毯,上面的人工草皮已经不见踪影,加上很多当时覆盖人工草皮的细沙裸露在地毯上,就像打磨用的细沙皮。由于没有经费翻新,我们这些足球爱好者和参与者就是在这样的'足球场上训练比赛,这对我们的训练效果肯定有很大的影响,更严重的是我们在这样的场地上训练,肯定会受伤,我们当时手上,脚上的皮擦掉那是难免的事,我还经历过左手骨裂的事。

一些吃苦精神差一点,父母心疼多一点的同学就慢慢退却了,这样下去势必会影响足球运动的开展。学校从校长到老师看到我们还能勇敢的坚持训练,为我们竖起了大拇指,更为场地不能尽快翻新忧心忡忡。特别是全力校长来了以后多次向上级申请,为尽快翻新我们的足球场到处奔波呼吁。功夫不负有心人,20xx年暑假我们的足球场终于旧貌换新颜,成了上城区最好的人工草皮足球场,我们在这样的场地上训练比赛,就再也没发生过擦伤了事了,更不用担心发生在我身上的骨裂的伤情了。学生参与足球运动的热情自然更高了,连原来退却的学生也重新回来了。

今年我们还成功举办了浙江省中小学生校园足球联赛的杭嘉湖地区总决赛,我们学校也成功卫冕这个赛事的冠军。我们的足球场也得到了省教育厅鲍学军副厅长和省体育局领导的高度评价,参与这次比赛的学生和教练也非常满意,这可是我们学校举办的最大的一次比赛。我想这一切都是由于经济发展和对教育的高度重视,特别是校园足球联赛的开展。我相信不久的将来我们学校的足球场会更好,更希望所以学校都能有这样的场地。这样从小参与足球运动的学生会越来越多,那样中国足球走向世界就有希望了。

初中足球球教案模板精选_

教材内容:

1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值。

2、学习脚内侧踢、停球技术。

3、教学比赛。

二、教材分析:

足球是趣味性与竞技性强,体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用,足球是初中体育教学的选修教材。足球运动由于技术动作多样,攻防频繁,使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过足球运动,可以发展学生身体基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术,是初中足球教学重要组成部分,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此,本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力,巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

三、学情分析:

高三年级21班,60人;学生运动意识较强,在课间体育活动中对足球的兴趣很高,大部分喜欢参与,个别学生足球基础较好,大部分学生都需要加以指导、提高足球动作技术。

四、教学目标的确定:

1、认知目标:进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。

2、技能目标:巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。

3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

五、本课的重、难点确定:

重点:脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。

难点:脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。

六、教学策略:

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。

全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。

七、教学过程(本文来自优秀教育资源网斐.斐.课.件.园):

(一)开始部分(2’)。

1、课堂常规。

2、本课的教学内容目标及要求。

(二)准备部分(8’)。

2、熟悉球性(5’)。

教师先进行各种方法练习和讲解,然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。学生通过各种练习,培养学生的球感和对球的兴趣,改善脚对球的控制能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。

(三)基本部分(30’)。

一、学习脚内侧踢地滚球技术。

动作要求:直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。

重点:支撑脚站位。

难点:脚型固定。

组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练习。

教法:

1.讲解脚内侧正面传地滚球。

2.给学生做正确示范动作。

3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作。

要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。

(1)踢固定球,做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习。

(2)两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习。

为了进一步建立运球的动作概念,使学生能正确掌握踢球动作,采用了学生散点看教师示范模仿练习,同时教师发现问题及时解决问题,特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方,同时给学生一定的时间自主创新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。

二、学习脚内侧接地滚球。

动作要点:支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球。

组织:全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米。

三、教法:

1.讲解脚内侧接地滚球。

2.教师示范。

3.两人一组,队形相距五米,练习传球。

四、教学比赛。

组织:分成两对进行比赛。

目的是培养良好的观察能力,进攻意识和协作配合能力,善于隐藏自己的传球意图,以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求:无球队员跑动、接应要积极,防守队员要密切注意传球队员的行动,抢断、封堵要积极。

通过比赛,进一步巩固和提高脚内侧踢、接球技术,提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致,密切配合的集体主义精神。

(四)结束部分(5’)。

1、配乐伸展放松操(3’)。

在教师带领下学生通过模仿练习,促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。

2、对本课进行小结,布置收回器材(2’)。

八、场地器材:

1、场地:足球场一块;

2、足球20只,录音机1台。

九、预计教学效果:

90%学生能够掌握并协调完成足球—脚背内侧踢球动作;绝大多数能够体验到运动的乐趣、体验到成功的喜悦。

十、教学特色:教师作为促进者,能够帮助学生确定适当的学习目标,指导学生形成良好的锻炼身体的习惯,掌握和发展学习能力;创设丰富的教学环境,学生能够在轻松活跃的气氛中,积极主动的认知、练习运动技术;通过教学练习使学生达到锻炼身体的目的,并能够预防、处理运动伤害;分层次教学,使不同的学生都感受到成功的心理体验,发展个性;培养学生形成健康的心理,顽强的意志,互帮互助的团队精神。

足球的教案

1.认知目标:使学生在通过教学,体验到足球的乐趣及技巧。

2.技能目标:在快乐当中逐渐掌握足球的`技术要领。

3.情感目标:展现快乐足球,使学生团队协调能力增强。

5分钟。

一,整队。

二,师生问好。

三,宣布本课任务。

四,足球运动:

1.腕踝运动;

2.肩绕环运动;

3.腰绕环运动;

4.腹背运动;

5.弓步压腿;

6.挺身运动。

组织教法:两列横队,队型:

************。

************。

要求:

1,队伍整齐,教师指挥得当,声音洪亮。

2,教师领跑热身运动。

3,学生思想集中,动作到位,有力度,按老师节拍认真完成。

10分钟。

名称:护球游戏;

目的:提高学生控制球以及护球的能力。

方法:学生一人一球,在中圈运球,运球过程当中力争在控制好自己的球的情况下将其他人的球踢出圈外。球被踢出圈的就淘汰,看谁留到最后。

要求:运球时人球兼顾,用身体或大腿护球,抢球时不许犯规。教师先演示游戏,讲清楚游戏的规则,然后开始教学游戏。

注意项目:在抢截球的时候要注意安全问题,合理冲撞。

足球的教案

1、你依旧是我醒来想的较好个人,也是睡前想的较后一个人。只是我再也不会跟你分享生活里的点点滴滴了,因为你让我觉得我在打扰你。

2、深情似海,敌不过岁月蹉跎,我终究只是旧人!

3、我就是因为太明白喜欢一个人的眼神是什么样了才会一直找不到那个人回不去的是从前哇。

4、别人稍微注意你,你就敞开心扉。你以为这是坦率,其实这是孤独。

5、人心如锁,心寒了,人离得再近,也回不到从前了。暖一颗心需要很多年,凉一颗心只需要一瞬,而且再也捂不暖了。

6、很想联系,但害怕被拒绝,也害怕回不到从前……不能回头,只能往前看。

7、彼时的不离不弃,已变成今日的各奔东西。

8、只有自己清楚,再也回不到从前了,失而复得的.不是喜悦,而是伤痕。

9、遗忘,是我们不可更改的宿命,所有的一切都像是记忆里的花朵,从前的所有回不到过去,终究会慢慢淡忘,回归本我。

10、起起落落,总是感觉回不到从前了,面对选择,该何去何从。曾经的背叛和遍体鳞伤,和现在你的苦苦挽留,是否真的可以放下,十几年了,没有一天开心过,总是假装开心,如果离开以后会开心吗。

11、希望像以前一样自由,但也知道回不到从前,只要做我就会继续支持,毕竟有思考的节目已经寥寥无几了。

12、我不知道要怎样面对他的不堪,我和他之间很多东西似乎变得不一样了,回不到从前。都是我害的。

13、很多关系其实并不是对方的刻意疏远,而是彼此都知道谁都回不到从前。

14、你说走就走,从不顾及我的任何感受!

15、你这么通情达理,一定是因为没人疼你,没人纵容你,没人心疼你的委屈和难过吧。

16、往事就此不提了,夜还很长,余生也是,需要留点力气重新等待,等等后来的人。

17、我从不后悔自己遇见过谁,只是后悔,怎么成了现在的自己。

18、你总是说喜欢我说爱我,但是我丝毫感觉不到你给的温暖和爱意。因为你从来不付出,总是嘴巴说说而已。

19、何必让回忆比经历还长,何必让自己一再负伤。

20、你轻描淡写的曾经,却是我此生难忘的刻骨铭心。

足球初中作文

那一瞬间,我被深深地吸引--敏捷的动作,高超的技术,电视屏幕上的足球比赛吸引了我的注意,原本到处翻滚的足球,在他们的脚下变得格外顺从。那时,我年幼的心被好奇塞满,我也想走进足球那浩瀚的世界。

终于,机会来临,那年的足球俱乐部,我与足球的缘分,再起,俱乐部的老师是盟里足球的协会干部,教我们如何能把足球了然于脚下,并且在假期最后一节课进行比赛。当教练拿着足球走进厂里的是时候,我仿佛看见了一束光来进球场,那时空气都氤氲甜意。

可是,让足球“顺从”你并没有我想得那么简单。足球并不是想怎么样踢就怎么样踢,而是要通过观察、反应、大脑中的策略去踢。一个错的动作,就可能丢球,自己的队伍就会有危险。带着兴奋,我每天都在足球的世界里驰骋。那几日的时光,包裹着一个少年的汗水与执着。

比赛前一晚,无眠,想到第二天就要比赛,有些激动,有些紧张,毕竟我还是个孩子,不免会兴奋。我躺在床上,脑海里不断地翻滚出各种足球的技巧。月光透过云彩,闯进房间,洒在床沿。我突然有了一个大胆的想法,既然睡不着,那就再练习一晚吧!于是,我溜下楼,到楼下篮球场,借着厂里的灯光,开始一轮又一轮的联系。足球在我脚下翻滚,起舞……小区里静悄悄的,足球转动的声响在空气中微微荡漾。那晚,有一件事情我很确定,有一颗心灵被希望充盈,有一个少年被梦想填满。

敏捷的.动作,高超的技术,场上足球队员们吸引着大家的目光。看着转动的足球,我脑中翻滚着策略,足球被我牢牢掌握在脚下。那时,场下替补队员投来羡慕的目光。而我,也真正走进了这个浩瀚的世界。

这场比赛,我被自己感动—我所付出的汗水没有白费。我成功了,我带领我们队获得了胜利。

只要你热爱的东西,就一定去爱它,为他付出,你努力过后,便会看见欣慰的美好。

足球教案

(水平二)

1、对运球射门的练习感兴趣,并对练习表现出勇敢顽强的挑战精神

2、能积极主动参与各种活动,学会交流和合作并能充分展示自我

3、能大胆展示自己的动作,并能真确对待成功和失败

运球射门

组织学生整队,

由讲解足球明星的射门引出课题,

带领学生徒手操热身活动

学生活动:体委整队,与教师亲切问好

积极参与对体育明星的交流,明确学习内容

认真做好准备活动

巡回指导,参与学生的学习对有困难的小组给予帮助

组织学生进行正确动作练习

积极参与动作学习展示,并能对其他小组的练习做出简要的评议

学习动作,纠正错误,再练习

组织:分成6人一组在指定的场地上进行练习

讲解运球射门挑战赛的方法、规则和比赛的记分办法

评选优胜小组,引导学生对自我表现进行评价,满意的奖励自己一个红五星

在指定的四个小足球门前进行比赛

教师活动:

和学生一起庆祝胜利

引导学生交流感受,评议总结

回收器材,宣布下课,师生再见

学生活动:

在欢快的气氛中交流自己的感受

归还器材,师生再见

器材:足球10只,录音机一台

相关范文推荐

猜您喜欢
热门推荐