小学教案的编写需要教师对教材内容和学生学情的全面了解，以更好地满足学生的学习需要。小编整理了一些优秀的小学教案，希望能够给大家的教学工作带来一些新的思路。
小学生睡眠管理班会教案
二、运用已有生活经验感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡姿势是最正确的睡姿。
师:将小朋友的睡姿归纳为四种：仰卧睡、俯卧睡、左侧卧睡和右侧卧睡。
猫是夜行动物，它随时睡觉，白天睡得多一些，晚上睡得少一些。
马是站着睡觉，他在任何环境下都能睡着。
金鱼是睁着眼睛睡觉，睡觉的时间是根据环境光线的变化，如果晚上鱼缸灯开着，白天关灯遮光，他就会白天睡。
蝙蝠是夜行动物，白天休息，晚上出来觅食，它们是倒立着睡觉。
右侧卧睡觉呼吸能畅通，也不会压迫心脏，能美美的睡一觉。
仰卧睡觉，不压迫身体器官呼吸能畅通，身体能放松起床以后有精神。
俯卧睡觉会压迫心脏和肺部，影响呼吸。
左侧卧睡会压迫心脏。
蒙头睡觉会影响呼吸，对身体有害。
小结：原来仰着睡觉不压迫身体器官，右卧睡呼吸能畅通，也不会压迫心脏，用被子蒙着头睡觉会影响呼吸对身体有害，俯卧睡觉会压迫心脏和肺部，左侧卧睡会压迫心脏，小朋友们都要注意睡觉的姿势，养成早睡早起的好习惯，不做小懒虫。
小学生睡眠管理班会教案
1.激发兴趣：歌曲《我爱我的小动物》(或相关的`其他歌曲)，说说你喜欢哪些小动物，为什么？你知道它们有什么秘密吗？(引出动物的睡觉方式)。
2.出示小朋友的动物调查表(提前一天发给家长，在家长帮助下完成的调查表)。
昨天和爸爸妈妈了解了哪些小动物。能说说它们是怎么睡觉的吗？
3.出示教师的动物分类表，引导小朋友对动物不同的方式进行分类。请你选一个你喜欢的动物，想想它是怎么睡觉的？把它送到自己的家里。
4.观看课件，正确了解动物不同的睡眠方式。
小动物找到自己的家了吗？我们来看看电视里是怎么说的。
5.提升动物四种不同的睡觉方式。验证小朋友分类的结果。
6.游戏：看谁学得像。
(1)请小朋友说己喜欢的动物睡觉的样子并模仿，看谁学得像。
(2)请同伴做裁判并说出动物的名字，小朋友模仿，看谁学得像。
(3)教师做裁判并说出动物的名字，请小朋友模仿，看谁学得像。
7.迁移活动：我们怎样睡觉。
师：小动物为了保护自己都有不同的睡觉的方式，我们是怎样睡觉的呢？
师：怎样睡对我们的身体最好？为什么？
8.结束活动：学一学正确的睡姿，对睡觉分不清左右的孩子予以指导。
小学生健康睡眠教案
1、了解黑夜，乐意尝试一个人自己睡，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。
2、通过故事和体验，了解黑夜并不可怕，逐渐适应并喜欢黑夜。
3、初步了解睡觉的小常识。
4、能大胆、清楚地表达自己的见解，体验睡觉的快乐。
一、提问导入。
1、这是什么时候？——一个宁静而美丽的夜。
2、大家怎么了？——关灯、睡觉了。
小结：睡觉是件舒服的事，可以让我们的大脑、身体得到休息。
二、调查交流。
1、出示调查表，调查幼儿独立睡觉情况。
2、交流：那你们为什么不敢一个人睡呢？到底怕什么？
三、故事迁移。
有一只小老鼠也和你们一样。这是它第一次一个人睡，躺在床上怎么也睡不着，它害怕黑漆漆的夜，总觉得那边的墙角有一个黑黑的'大怪物，一想到这儿，他就吓得浑身发抖。
小结：解决了小老鼠的问题，再来看看我们害怕的事！
四、黑夜探寻。
教师边朗诵边播放夜景图（从森林——乡村——城市——小朋友的窗前，层层靠近）。
这些就是我们生活的黑夜！黑夜怎么样？
五、再次选择。
我们来一个约定，谁能每天都坚持一个睡，就能得到一颗小星星。把它张贴在班级的墙上。下次陈老师再来的时候，就知道你们有没有做到！
小学生睡眠教案
通过学习了解睡眠卫生基本知识。培养学生的调节睡眠的技巧。
（一）教学重点：睡眠卫生基本知识。
（二）教学难点：睡眠的生理知识。
1课时。
课件
【导言】俗话说，人生有三分之一的时间是在睡觉。实际上，如果你的睡眠出问题，这三分之一的时间，也会大大影响你另外三分之二的活动时间。睡觉是人体调节“生物钟”的方法之一。每个人都要保持一定的睡眠时间，才能不断地获得充沛的精神体力。“健康的体魄来自睡眠”。这是科学家们新近研究后提出的观点。国际精神卫生和神经科学基金会把每年的3月21日定为“世界睡眠日”。
处于发育期的学生，每天应保持多长的睡眠时间才合适呢?由于同学们所处的家庭环境、营养条件和体质的强弱不同，因此睡眠时间不可能强求一致。就一般情况来说，同学们每天必须保持8小时-9小时的睡眠时间。这是因为同学们的年纪比较轻，身体又处在生长发育阶段，体内各器官都还比较幼嫩，机能发育尚不够稳定，大脑神经细胞也发育得不够完善，容易产生疲劳，因而需要较长的休息时间才能恢复。
睡眠不足对健康的危害甚大，切莫忽视。主要体现在影响大脑的创造性思维和处理事物的能力，影响青少年的生长发育。经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病的发生。
同学们不但要保持一定的睡眠时间，而且还要养成良好的有规律睡眠卫生习惯，了解自己到底需要几个小时睡眠才足够。一般来说，晚上9～11点，中午12～1：30，凌晨2～3：30入睡能取得较好的睡眠质量。应该尽量避开人体昼夜生理上的三个兴奋期：早上9～10点，晚上7～8点，深夜11：30～12：30。此时，人体精力充沛，反应敏捷，思维活跃，情绪激昂。
睡眠姿势以双腿微屈，向右侧身睡，维持脊椎自然“s”字形最好。因为这种睡姿可以使身体肌肉放松，胃内的食物顺利地流向肠子，同时也不会压迫心脏。姿势不正确，会造成背部肌肉操劳过度，结果产生背痛或背部僵硬的问题。最初的'熟睡关键是枕头，理想的枕头是能够维持颈部与头部之间的自然曲线，又不会对颈部造成压力。
同学们还应创造条件，争取每天中午能稍事休息，以便能有良好的精力应付下午和晚上的学习和其他活动。国外的科学家通过实验证明午间睡眠可以使人的新陈代谢趋缓，消耗能源减少，从而避免早衰。其实，需不需要午睡和个人自身的体质、睡眠状态、年龄以及有无器质性疾病等条件密切相关。晚上睡得少、质量差，中午就该用午睡来补充。年轻人，尤其是幼儿，他们的脑细胞数量多，耗氧大，午睡会对他们有益。睡眠质量差的老人也能通过午睡来让大脑得到真正的休息。
此外还应定时运动，健康饮食，睡觉前不宜吃太多东西，不要喝浓茶、咖啡、抽烟等。尤其是要克服因学习或娱乐(尤其是不健康的娱乐)而通宵达旦的不良习气。
专家建议大家睡醒后要注意这几个“半分钟”，即：不要马上起床，先在床上再躺半分钟；从床上坐起来后，在床边坐半分钟；靠床边站立半分钟，然后再活动。这样渐进性的活动可以让身体各器官适应变化，减少猛然起床对血管的压迫，避免摔倒等风险，有利于心律等的稳定。
小学生睡眠管理班会教案
1、自读课文。要求：用自己喜欢的.读书方式，看着拼音把每个生字、字音读准，遇到难读的句子要多读几遍，把课文读通顺。
2、检查生字词。
（1）同桌互相指读生字：同桌之间互相用手指着方格里的生字读一读，看谁读得准，记得牢。
（2）师：谁愿意当小老师领着大家读一读？
3、指名读课文，整体把握文章大意。
（1）指名按自然段读课文。
（2）读后交流，感知课文内容。
师：谁能说一说。你可知道哪些植物需要睡眠？
（生纷纷举手发言：合欢树、红三叶草、花生、睡莲……师随机板书）。
小学生睡眠管理班会教案
教师：书上有一首儿歌，我们来听一听吧！
教师朗读儿歌后将书中的内容对幼儿进行简单的提问。
师生一起朗读儿歌后，并鼓励幼儿自己念一念。
教师：按时睡觉对我们来说是很重要的，小朋友恩晚上要在9；00以前睡觉，这样第二天才会有。
小学生睡眠教案
1、了解动物不同的睡觉方式，初步懂得动物睡觉方式的原因。
2、能大胆讲述观察的结果，体验游戏的快乐。
3、热爱大自然，有了解动物的兴趣和愿望。
1、绘本：《一本讲述睡觉的书》、ppt课件。
2、动物睡觉知识课前调查。
3、动物图片、记录表。
一、参观交流，引起兴趣。
教师：上次请大家完成一个很重要的任务，收集小动物睡觉的秘密，你收集了吗？让我们一起去参观一下吧。
二、交流调查情况，了解不同的睡觉姿势。
教师：你收集的是什么小动物？它睡觉的姿势是什么样的`？
教师小结：小动物睡觉的姿势各不相同。有的站的睡，有的躺着睡，有的蜷着睡，还有的倒挂着睡。
三、绘本阅读，了解多种动物的睡觉方式。
教师：老师也带来了《一本讲述睡觉的书》，里面有许多动物睡觉的秘密，请大家看一看，说一说。
教师：你看到了谁？它是怎么睡觉的？
教师小结：动物睡觉的姿势、睡觉的时间和睡觉的地点都不同，那是因为它们长得不一样，生活的地方和生活的习惯不一样。
四、巩固游戏，体验快乐。
1、问答游戏。
2、模仿体验。
五、拓展延伸，了解其他动物睡觉的方式。
教师：你还知道哪些动物睡觉的秘密？
日常活动：继续了解动物的睡觉方式，用自己的方式记录。进一步了解睡眠与人类的关系。
小学生睡眠管理班会教案
（1）指名分自然段朗读、看看海参是如何冬眠的，并作汇报。
（海参靠吃海底下的虫子――浮游生物维持生命）。
（2）老师总结。
因为海参是一种生活在海底的动物，靠吃海底的浮游生物维持生命。到了夏天，海底的浮游生物都浮出海面，而海参只能蠕动，不能浮出海面，所以要进行夏眠。
（3）观看海参夏眠录像资料，自由探究蜗牛的睡眠。
小学生睡眠教案
1.（课件出示三种动物的图片）认识它们吗？请你自由说一说。
2.知道他们是怎么睡觉的吗？今天我们就一起来探讨它们睡觉的事。
3.板书课题：动物的.“睡眠”。
4.质疑课题。
1.带着问题读课文，把课文读通顺，注意边读边勾画、批注。
2.课件出示词语，请生认读，相机正音。
3.你知道哪些词语的意思？相互交流分享理解词语意思的方法。
4.你能用哪些词语造句？
5.小结评议学生预习情况。
1.再读课文，思考课文中讲了动物的哪几种“睡眠”方式？
2.请生交流，小结。
小学生睡眠管理班会教案
（1）自由朗读。
（2）自由组合合作探究蜗牛的睡眠，并作汇报。
（蜗牛在冬天的时候要进行“冬眠”）。
（蜗牛在夏天天不下雨时要进行“夏眠”）。
（蜗牛称得上是“睡觉大王”）。
（3）观看蜗牛冬眠和夏眠录像，加深对课文理解。
睡眠的教案
1、家长和学生一起收集有关动物睡眠的各种姿态的图片。教师布置好活动场地：动物的家――将活动场景布置成大森林的情景，摄影屏幕上是一副森林的背景图。森林中布置有关动物（仙鹤、马、猫头鹰、蝙蝠、猫、乌龟）的家，用积木拼搭成型，上面贴上相关动物的图片；学生进场时播放轻柔的音乐。
2、cai课件《姿态的万千睡》、电脑、磁带、录音机、电钢；
3、活动前和孩子们一起了解各种动物的名称。
1、学生跳集体舞。跳完舞蹈后，请学生说说运动后的感受（想休息），并请学生自由休息。教师问学生：“你睡觉时需要些什么呢？”学生一边讨论一边休息。这时播放课件，背景屏幕换成第一种动物的图片。
2、看课件，感知动物不同的睡姿。
请学生逐一欣赏课件。各种动物的出现方式不一，有的用动物的.叫声、有的用滑稽的配音。出示主画面后，请学生先想想这种动物是如何睡觉的，并进行表演。学生表演完后，再请学生观看正确的答案，并模仿正确的睡眠睡姿。（学生可随意选择动物）同时用游戏的形式学习词汇：缩、倒挂、趴等词。
3、连线游戏《它怎么睡觉？》
教师将学生分成男女生进行趣味知识比赛，请学生用连线的方法指出各种动物是如睡觉的？同时巩固词汇：缩、倒挂、趴等词。当学生连对了，电脑就会奖励学生一个笑脸娃娃；连错了，电脑会鼓励学生再连一次，直到连对为止。比赛结束后，两队比一比看哪队积的笑脸娃娃多，就获胜。
4、玩游戏：找朋友。
（1）教师交代游戏规则：听到欢快的音乐，动物们就出来游戏；听到抒情、安静的音乐，动物们就回家睡觉。睡觉时必须十分安 静，不要大声喧哗。每一个小动物必须找到自己的家。
（2）学生游戏。
（3）增加游戏难度、扩大游戏范围。学生不仅可以模仿学过的动 物、还可以模仿其他的动物，自己动脑想想其它动物是怎么睡觉 的？教师可让学生充分想象，对学生的表现应给予充分的肯定，不急于给学生答案，请学生自己下课后想办法求证，找寻答案。
请学生回家后，在父母的协助下了解其它动物的睡眠姿势，然后将结果与其余学生共享。
附资料：仙鹤单脚站立着睡、马站着睡、猫头鹰只睁一只眼、蝙蝠倒挂着睡、猫趴着睡、乌龟缩进壳里睡。
动物一直是孩子们的朋友，中班的孩子们也特别想了解有关动物的知识。但常见的话题只是有关“动物的外形、习性及生活方式”，很少涉及动物们各种各样、姿态万千的睡眠姿势。于是我根据孩子们的兴趣设计了这样一个活动，希望通过这个活动能激发孩子对科学的探索兴趣及保护动物、维护生态环境的意识。
1、感受动物和人类之间的关系，从而懂得爱护动物；
2、观察了解动物姿态万千、千奇百怪的睡眠姿态，从这一侧面让孩子了解人和动物的不同之处；丰富词汇：缩、倒挂、趴等词。
3、能够分清动物的不同睡姿；
睡眠小学生作文
昨天打了一个下午的篮球，然后冲了个凉水澡，脑袋当时就晕晕乎乎的了，接着去吃了点饭，回宿舍后就撑不下去了，后脑如撕裂般疼痛，终于忍不住趴在床上培养睡眠。
可是睡眠这个东西向来不是通过培养就可以得到的`，更何况在头痛欲裂的情况下。人有时就是喜欢欺骗自己，明明睡不着，耳朵里清清楚楚地传来身边人的话语，却偏要不停地对自己说，睡觉吧，睡着了就不疼了。整整两个多小时，睡眠一点没有培养出来，睡觉姿势却换了不少。干脆破罐破摔，脑袋要裂我就帮它加快裂速，起来打开电脑，一直玩到了其他室友都睡觉才睡下。
由于昨夜的以毒攻毒治疗法，今天上午的精神特别差，听别人说我喜欢的卡通人物死了，情绪更是一落千丈，干脆再摔一次破罐，连睡三节课，这才把精神补回来。
人在身体不适或心情低落时总会找一种喜欢或适合的方法调整自己。我也一直在找这个方法，可是向来是以失败告终。因为结果不是惹得别人不高兴，就是让自己更不高兴，更有甚者，二者皆有。
那…我只有向上帝祈祷了…。
睡眠的教案
1、小床两张（可用桌子代替），床单两张，被子两条，枕头两个，枕巾两条
2、一面是笑脸图标、另一面是哭脸图标的牌子若干（根据班级人数定）
3、熊头饰
一、导入活动
通过提问导入活动主题
1、教师：小朋友，老师想问问你们，在家里，你们是不是做到自己的事情自己做？都有哪些事情是自己做的？（请学生分别回答，对做是好的，教师要加以鼓励）
2、教师：每天起床后你们是不是自己叠被子呢？你们有谁知道正确叠被子的方法吗？（请学生发言，调动孩子们的积极性）
3、教师：今天我们就要一起来学习叠被和整理床铺的方法
二、关键步骤
1、老师示范正确的叠被子、整理床铺的方法
2、示范后与学生讨论：应该怎样叠被子、整理床铺
3、请学生走到自己的'小床边，以正确的方式练习叠被子和整理床铺
1、通过活动竞赛的形式，让学生学习并练习叠被子、整理床铺
2、情景剧“小熊的一家”
1、每日起床后，家长引导学生自己叠被子、整理床铺，并表扬加以鼓励
2、家长在学生整理得不够好的情况下，要适时予以帮助，使之树立信心
注意事项：叠被子对孩子来说的确酆一事实上难度，教师及家长应多示范，并要多鼓励和夸奖孩子，帮助孩子养成好的睡眠习惯。
睡眠健康教案
宝宝快睡觉。
1、体验当妈妈的情感。
2、学习童谣《摇啊摇》，注意“婆”、“桥”、“果”的发音。
1、娃娃一个。
2、童谣《摇啊摇》。
3、录音机。
4、每人一个娃娃。
5、奶瓶。
1、情景导入。
——“哇哇哇”你们听听看，这是什么声音?
——娃娃家里的宝宝正在哭呢，他们哭的好伤心，他们为什么哭?
2、幼儿讨论。
——我们想想办法让宝宝不要哭了，如果你们是宝宝的妈妈你们要怎么做才能哄他睡觉。
——喂他吃牛奶、抱着他摇一摇，讲故事，唱歌……。
3、老师示范。
——如果我是宝宝的'妈妈我会给他念一首儿歌。你们竖起耳朵听一听。
——摇啊摇，摇啊摇;。
摇到外婆桥，
外婆夸我好宝宝，
糖一包牙果一包。
——好听吗，小朋友跟着老师一边说，一边轻轻的.摇着怀里的宝宝，哄宝宝睡觉。
4、分发娃娃，幼儿和老师一起唱童谣。
睡眠小学生作文
哎，我不情愿地揉了揉眼睛，看了一眼闹钟，才6点，我才不起来呢！
唉，习惯真是可怕呢！自从上次停课一星期后，我就落下了这个可怕的后遗症。无论多早睡，不睡到早上6点多，眼睛死活不睁开！
哎，早知道这样，我就不在放假时这样放纵自己了，竟把我好不容易培养起来的早睡早起的好习惯给破坏了（以前我到5点就睡不着了）。郁闷呀！
睡眠之神，请放过我吧。我可不想长久的沉醉于您的诗情画意之下哦。
想着想着，不争气的眼皮子又开打了。不许睡不许睡，再不改正可就成顽疾了！
可我那不堪一击的意志力又很快地败在了睡眠之神的手下。不行！不能再这样了！我打起精神，快速地穿好衣服（因为以前我曾经有过慢悠悠地穿衣服也能睡着的“光荣史”），跑向洗手间洗脸。
好样儿的，马林岚！只要坚持下去，一定能战胜睡眠之神！
睡眠的教案
小班孩子拥有一个好的睡眠习惯是非常重要的，而温馨安全的氛围建立，对于孩子的睡眠有着良好的促进作用，睡衣给人一种放松温暖的感觉，有着家里的暖暖味道，于是本次活动开展了睡衣日的活动，每个孩子都穿着家里的睡衣来幼儿园，分享在家里的睡前温暖的记忆，同时孩子们穿着睡衣来幼儿园也带给他们一种有趣的新鲜感。
1.大胆分享睡前的故事，感受睡前的美好瞬间。
2.通过参加各种睡衣游戏，感受睡衣活动的乐趣。
一、分享照片，导入活动。
1.分享睡前的美好瞬间照片。
爸爸妈妈们拍了很多你们睡觉前的照片，我们一起来欣赏一下。
2.谈话讨论。
提问：睡前你会和爸爸妈妈做什么事情呢？
小结：睡前我们会和爸爸妈妈做很多事情，有的是讲故事、有的是玩游戏、有的是唱歌....睡前我们还会跟爸爸妈妈说晚安呢。
二、睡衣派对。
1.睡衣走秀：幼儿穿上睡衣跟随音乐进行走秀活动。
2.睡衣游戏：幼儿穿睡衣和小伙伴在小床上玩跳小床的游戏、被子里捉迷藏的游戏。
三、温馨的睡眠日。
1.教师吟唱睡眠曲。
2.教师讲述睡前故事。
3.孩子伴随着轻柔的音乐和小伙伴互道晚安后进行午睡活动。
1、了解几种动物睡觉的方式，对动物产生探究兴趣。
2、尝试用动作表现不同的动物的睡觉方式。
1、经验准备：请家长和幼儿一起查阅有关动物睡觉的图书、录像等资料。
2、动物睡觉方式调查表、动物图片、课件、泡沫垫等。
1、激发兴趣：歌曲《我爱我的小动物》(或相关的其他歌曲)，说说你喜欢哪些小动物，为什么？你知道它们有什么秘密吗？(引出动物的睡觉方式)。
2、出示幼儿的动物调查表(提前一天发给家长，在家长帮助下完成的调查表)。
昨天和爸爸妈妈了解了哪些小动物。能说说它们是怎么睡觉的吗？
3、出示教师的动物分类表，引导幼儿对动物不同的方式进行分类。请你选一个你喜欢的动物，想想它是怎么睡觉的`？把它送到自己的家里。
4、观看课件，正确了解动物不同的睡眠方式。
小动物找到自己的家了吗？我们来看看电视里是怎么说的。
5、提升动物四种不同的睡觉方式。验证幼儿分类的结果。
6、游戏：看谁学得像。
(1)请幼儿说己喜欢的动物睡觉的样子并模仿，看谁学得像。
(2)请同伴做裁判并说出动物的名字，幼儿模仿，看谁学得像。
(3)教师做裁判并说出动物的名字，请幼儿模仿，看谁学得像。
7、迁移活动：我们怎样睡觉。
师：小动物为了保护自己都有不同的睡觉的方式，我们是怎样睡觉的呢？
师：怎样睡对我们的身体最好？为什么？
8、结束活动：学一学正确的睡姿，对睡觉分不清左右的孩子予以指导。
睡眠的教案
1.了解几种动物睡觉的方式，对动物产生探究兴趣。
2.尝试用动作表现不同的动物的睡觉方式。
1.经验准备：请家长和幼儿一起查阅有关动物睡觉的图书、录像等资料。
2.动物睡觉方式调查表、动物图片、课件、泡沫垫等。
1.激发兴趣：歌曲《我爱我的小动物》(或相关的其他歌曲)，说说你喜欢哪些小动物，为什么?你知道它们有什么秘密吗?(引出动物的睡觉方式)。
2.出示幼儿的动物调查表(提前一天发给家长，在家长帮助下完成的调查表)。
昨天和爸爸妈妈了解了哪些小动物。能说说它们是怎么睡觉的吗?
3.出示教师的动物分类表，引导幼儿对动物不同的`方式进行分类。请你选一个你喜欢的动物，想想它是怎么睡觉的?把它送到自己的家里。
4.观看课件，正确了解动物不同的睡眠方式。
小动物找到自己的家了吗?我们来看看电视里是怎么说的。
5.提升动物四种不同的睡觉方式。验证幼儿分类的结果。
6.游戏：看谁学得像
(1)请幼儿说己喜欢的动物睡觉的样子并模仿，看谁学得像。
(2)请同伴做裁判并说出动物的名字，幼儿模仿，看谁学得像。
(3)教师做裁判并说出动物的'名字，请幼儿模仿，看谁学得像。
7.迁移教学：我们怎样睡觉
师：小动物为了保护自己都有不同的睡觉的方式，我们是怎样睡觉的呢?
师：怎样睡对我们的身体最好?为什么?
8.结束教学：学一学正确的睡姿，对睡觉分不清左右的孩子予以指导。
睡眠的教案
对于新入园的学生，稳定学生的情绪是我们老师工作的重中之重，另外新生的午睡也是老师最头疼的问题，有好多小朋友第一次在园午睡时都是大哭大闹，不愿意一个人入睡，就是愿意睡的，睡姿也各式各样，针对这一情况，我就设计了这一活动，以培养学生良好的睡叫习惯。
1、通过比较，分清哪些是睡觉的好习惯。
2、逐步建立良好的生活习惯。
3、乐意与同伴合作游戏，体验游戏的愉悦。
4、通过活动学生学会游戏，感受游戏的乐趣。
图片三套（a大人陪着睡与独睡，b早睡早起与晚睡晚起，c睡姿正确与睡姿不正确）
1、教师提问，引出大人陪着睡与独睡的.话题。
（1）是大人陪着睡的？谁是自己谁的？
引导学生说出大孩子是自己睡的？
（2）小朋友在家里是自己睡还是大人陪着睡的？
根据学生回答，教师出示图片a。
教师小结：小孩长大了，要学会自己照顾自己，学会自己睡，不要妈妈陪，这样你的胆子就越来越大。
（3）如果有的小朋友自己睡哟扑点害怕怎么办？让学生互相讨论，想出克服的办法。
教师小结：睡时开着小灯、听听轻柔的音乐，这些好办法都会帮助你，让你不要大人陪，自己慢慢睡着。回去可试试。
2、教师提出问题，引出早睡早起的话题。
（1）今天早晨你是几点起床的？昨晚你是几点睡的？为什么？
根据学生回答，教师出示图片b。
（2）你们觉得睡做得好？为什么？
教师小结：早睡早起精神好，对身体有好处；晚睡晚起对健康不利。
3、出示图片c，提出问题：
（1）你睡觉是象谁的样子？
让学生从图中找出自己睡觉的姿势。
（2）小朋友觉得谁睡的姿势好？谁的姿势不好？为什么？
教师小结：要养成好的睡眠习惯，不蒙头，不趴睡……
4、教师与学生做游戏。当教师手指任何一张图片时，认为对的就拍手，认为错的就摇手。
教学反思：
基本完成了本节课预设的教育教学目标，学生对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让学生表达，以后上课要多注意对学生语言表达能力的培养。
睡眠的教案
1、学会本课8个生字和由生字组成的新词，并能正确书写。
2、有感情地朗读课文.
3、理解课文内容，了解动物不同的”睡眠”方式.
4、能用自己的话向别人介绍动物的睡眠方式.
5、学会作者分类进行说明的写作方法.
1、了解动物不同的”睡眠”方式.
2、理解课文内容，，能用自己的话向别人进行精彩的介绍。
图片、生子卡片、录像。
课时安排：
两课时
第一课时
一、谈话激趣，导入新课。
二、初读课文，整体感知课文内容。
1、自由读课文。
（1）数一数课文一共有多少个自然段。
（2）想一想课文写了一件什么事。
2、画出自己不认识的字。
三、学习本课生字。
1、读准字音。
（1）出示卡片、指名认读。
（2）老师范读。
（3）指导重点读音。
2、记忆字形。
（1）借助熟字和偏旁学习生字。
（2）分析重点生字。
四、学生汇报初读的感悟。
1、学生快速默读课文。
2、学生汇报。
第二课时
一、复习生字，积累词语。
千里迢迢：形容路途非常遥远。
昏昏沉沉：指蝙蝠们头脑迷糊，神智不清。
金蝉脱壳：比喻用计逃脱而使对方不能及时发觉。
蠕动：指海参像蚯蚓爬行那样动。
二、朗读感悟，理解课文。
1、学习课文第1～3自然段。
（1）自由读第1～3自然段，思考问题。（同学之间可相互讨论）
动物睡眠是为了什么？
蝙蝠是怎样进行冬眠的？
（2）学生汇报。
（动物睡眠是为了休息，但又不全是为了休息）
老师引导：动物睡眠，特别是进入休眠期。睡眠的目的就不是为了休息，而是为了适应环境的变化。
老师总结：蝙蝠睡眠比较奇特，一是集体睡眠奇，二是睡觉方式奇，三是睡眠时间奇。
（3）观看蝙蝠冬眠录像，增强对课文理解。
2、学习课文第4～7自然段、看看海参是如何冬眠的。
（1）指名分自然段朗读、看看海参是如何冬眠的，并作汇报。
（海参靠吃海底下的虫子——浮游生物维持生命）
（2）老师总结。
因为海参是一种生活在海底的动物，靠吃海底的'浮游生物维持生命。到了夏天，海底的浮游生物都浮出海面，而海参只能蠕动，不能浮出海面，所以要进行夏眠。
（3）观看海参夏眠录像资料，自由探究蜗牛的睡眠。
3、合作学习第三部分，自由探究蜗牛的睡眠。
（1）自由朗读。
（2）自由组合合作探究蜗牛的睡眠，并作汇报。
（蜗牛在冬天的时候要进行“冬眠”）
（蜗牛在夏天天不下雨时要进行“夏眠”）
（蜗牛称得上是“睡觉大王”）
（3）观看蜗牛冬眠和夏眠录像，加深对课文理解。
三、扩展眼神，巩固提高。
1、你还知道哪些动物的睡眠方式？请给同学们介绍一下。
2、结合课文内容说一说，为什么蝙蝠要进行“冬眠”而海参要进行“夏眠”？
睡眠卫生教案
1、家长和学生一起收集有关动物睡眠的各种姿态的图片。教师布置好活动场地：动物的家——将活动场景布置成大森林的情景，摄影屏幕上是一副森林的背景图。森林中布置有关动物（仙鹤、马、猫头鹰、蝙蝠、猫、乌龟）的家，用积木拼搭成型，上面贴上相关动物的图片；学生进场时播放轻柔的音乐。
2、cai课件《姿态的万千睡》、电脑、磁带、录音机、电钢；
3、活动前和孩子们一起了解各种动物的名称。
1、学生跳集体舞。跳完舞蹈后，请学生说说运动后的感受（想休息），并请学生自由休息。教师问学生：“你睡觉时需要些什么呢？”学生一边讨论一边休息。这时播放课件，背景屏幕换成第一种动物的图片。
2、看课件，感知动物不同的睡姿。
请学生逐一欣赏课件。各种动物的出现方式不一，有的用动物的叫声、有的用滑稽的配音。出示主画面后，请学生先想想这种动物是如何睡觉的，并进行表演。学生表演完后，再请学生观看正确的答案，并模仿正确的睡眠睡姿。（学生可随意选择动物）同时用游戏的形式学习词汇：缩、倒挂、趴等词。
3、连线游戏《它怎么睡觉？》。
教师将学生分成男女生进行趣味知识比赛，请学生用连线的方法指出各种动物是如睡觉的？同时巩固词汇：缩、倒挂、趴等词。当学生连对了，电脑就会奖励学生一个笑脸娃娃；连错了，电脑会鼓励学生再连一次，直到连对为止。比赛结束后，两队比一比看哪队积的笑脸娃娃多，就获胜。
4、玩游戏：找朋友。
（1）教师交代游戏规则：听到欢快的`音乐，动物们就出来游戏；听到抒情、安静的音乐，动物们就回家睡觉。睡觉时必须十分安静，不要大声喧哗。每一个小动物必须找到自己的家。
（2）学生游戏。
（3）增加游戏难度、扩大游戏范围。学生不仅可以模仿学过的动物、还可以模仿其他的动物，自己动脑想想其它动物是怎么睡觉的？教师可让学生充分想象，对学生的表现应给予充分的肯定，不急于给学生答案，请学生自己下课后想办法求证，找寻答案。
小学睡眠教案
团体或小组教学
1.培养幼儿良好的睡眠习惯,知道按时睡眠有益身体健康.
2.会安排自己的作息时间.
舒缓的音乐录音带
(一)导入活动
通过谈话的形式导入活动
1教师:”我们班的某某小朋友每天都能按时来幼儿园,从来不迟到.我们为他鼓鼓掌,好吗?”
3.教师:”小朋友,请你想一想怎样才能按时来园?”(每天晚上早休息,第二天早上才能早早起,按时到园.)
(二)关键步骤
1.请第个幼儿说一说自己每天都是几点睡觉和起床的.
2.和幼儿讨论为什么要按时休息,不按时休息会怎样?
3.和幼儿讨论晚上什么时间睡觉比较合适,早上什么时间起床比较合适.
4.请幼儿说一说睡觉对人的身休健康起什么作用.(睡觉可以增强身休的'免疫力,不容易生病,同时有利于美容.)
5.最后请幼儿说一说睡觉前后要做哪些准备?(睡觉前要刷牙,洗脸,洗脚等.)
(三)1.教师播放舒缓的音乐作背景,朗诵儿歌睡觉觉,幼儿可闭上眼睛欣赏儿歌.
2.幼儿跟随教师一起说几遍儿歌,活动自然结束
1生活活动
请家长每天要做到按时睡觉和起床,为幼儿树立榜样.
家长协助幼儿每天记录自己晚上睡觉和早晨起床的时间,并对孩子适当进行鼓励.
2.评比活动
每月评选”全勤好宝宝”,并为全勤宝宝颁发奖状,以鼓励幼儿养成每天早晨早起的习惯.
附:儿歌睡觉觉
睡觉觉
睡觉觉睡觉觉,睡前刷牙不可少,这样牙齿才会好.
睡觉觉睡觉觉,睡觉肚子勿太饱,不然肠胃吃不消.
睡觉觉睡觉觉,梦里田野吹泡泡,泡泡泡泡随风飘.
飘啊飘啊落树梢,它在枝头跳呀跳,我在梦里咯咯笑.
睡眠的教案
1、教育学生睡觉的时候不能吵闹，不做小动作，安静的睡觉。
2、让学生知道午睡可以使人的大脑，身体得到休息，使人们身体更健康。
3、培养学生正确的睡觉姿势，养成每天睡午觉的习惯。
4、初步了解健康的小常识。
5、初步了解预防疾病的方法。
娃娃一个
一、活动导入。
1、教师带领学生在摇篮曲的音乐声中做动作进入活动。
教师：听，宝宝要睡觉了，让我们抱着宝宝轻轻摇一摇吧!
2、学生抱着娃娃跟着教师一起做摇宝宝睡觉的动作。
二、基本部分。
1、与学生谈论睡觉时应该注意的事项。
教师：宝宝睡着了，我们应该怎样去照顾宝宝呢?
2、学生开始讨论。
3、教师引导学生知道这些不良。
教师小结：
小朋友在睡觉的时候睡眠姿势带来很多的.坏处，睡觉时小脚蹬被子会使身体受凉;蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅;一边吃东西，一边睡觉会呛到自己。所以小朋友在睡觉时一定要注意哦!
三、 了解睡午觉的好处。
1、 教师：为什么小朋友每天都要睡午觉呢?
2、 让学生说说睡午觉的好处。
每天中午小朋友吃完饭、散完步就准备午睡啦!睡午觉能让我们下午更有精神，而且呀，小朋友在睡觉的时候，我们的身体也在慢慢的长高呢!
四、 知道正确的睡姿。
1、教师：刚刚我们知道了不好的睡觉姿势会给我们带来很多坏处，那我们应该怎么睡呢?
2、请学生讨论。
教师小结：
我们要轻轻地走进寝室，脱下鞋袜和衣服，把两只鞋子整齐地放在床下，把衣服放在放脚的方向上方，再盖上小花被，闭上眼睛，不吵也不闹，安安静静地躺着，没一会儿就睡着了。”
五、 教育孩子在家与在园一个样。
教师小结：我们除了在学校每天要养成午睡的习惯，放假时候小朋友在家里也要每天午睡，让我们身体长的棒棒的!不管是午睡还是睡午觉，我们都要按时的睡觉!