演讲比朗诵更自然，更自由，可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来，不要在演讲人前边安放讲桌，顶多安一个话筒，以增加音量和效果。优质的演讲稿该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。
刘胡兰演讲稿篇一
尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家上午好！
今天我演讲的题目是：创健康促进学校，做身心两健学子。
人的生命是宝贵的，相对于历史的长河来说，人类个体的生命又是短暂的，如何提高个体生命的质量，使我们的生命变得更有意义、更有价值呢？无疑，健康是重要的指标之一。那什么是健康呢？同学们一定觉得身体不生病就是健康，其实健康的含义远远不止这些，世界卫生组织对健康的定义包括生理健康、心理健康和对社会的适应能力，现在又加入了人的道德品质。指的是一个健康的人不仅仅是身体没有缺陷和疾患，还要具有完整的生理和心理状态，以及良好的社会适应能力和高尚的道德品质。
什么是健康促进学校呢？创建健康促进学校活动是世界卫生组织在全球范围内积极倡导的促进人类健康的一项基础性工作，开展这项创建活动，目的是以健康为中心、以精神和社会环境为切入点，改善同学们的学习和生活环境，提高同学们的身心健康水平。
首先，要善于正确地评价自己，能通过别人来认识自己，能够愉悦的接纳自己，并能及时的控制自己的一些消极的想法与行为。同学们要互相帮助、尊敬师长，在与他人交往的时候，要学会微笑的问候，学会热情的帮助，学会宽容的待人，学会友善的相处。
其次，在完成正常的学习任务外还要上好健康教育课。掌握健康知识，具备基本健康素养。
还有，当遇到挫折时要做一个坚强勇敢的人，忘记失败，勇敢地抬起头，迎接新的朝阳。就像打篮球，不可能每球都进，但如果不出手投篮，就永远没有一投定乾坤的壮举。只有经历风雨，才可能见到美丽的彩虹。
当然，健康的体魄是一切的基础。我们要养成热爱运动的习惯，积极参与学校组织的文体活动和社会实践活动，认真参与学校组织的健康体检，预防意外伤害、预防近视、预防传染病和慢性病，更要注意个人卫生，指甲清洁，饭前便后洗手，读写姿势正确，正确做眼保健操。早晚刷牙，睡眠充足，不吸烟，不饮酒。要保持积极、健康、向上、乐观的心态。有了健康的身体，我们才能更好地学习，更好地生活，更好地造福社会。
另外，我们还要加强环境卫生，努力创设整洁、文明、优美的校园环境及班级环境。
老师们，同学们：我们大家要把“健康第一”这个理念深入落实到我们的工作、学习之中，在创建健康促进学校的过程中营造良好的人际关系、和谐的校园氛围，打造健康的身心素质。相信有了大家的共同努力，我们学校一定能成为“健康促进学校”，同学们也一定能够成为身心俱健的合格接班人！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
刘胡兰演讲稿篇二
我爱我的祖国，中国。它历史悠久、幅原辽阔、地大物博，是四大文明古国之一。
中国有文字记载的历史已经有五千多年了。远古时期，中国古代的先民们就创造了璀璨夺目的人类文明。从秦汉时期开始到19世纪前，中华文明在两千多年的时间里在政治、经济、军事、文化等各个方面都取得了辉煌的成就，这一切使中华文明成为人类文明最光辉的一页。
中国960万平方公里的土地有许多名山大川。大山有世界峰，珠穆朗玛峰；有千古帝王封禅之地，泰山；有黄山归来不岳，黄山；有奇险天下第一山，华山等等。大河有中国第一大河，长江，全长6370千米；有中华民族的母亲河，黄河，它是我们中华民族五千年文明摇篮，是中国第二大河。
地大物博的土地上除了有名山大川，还有许多风景优美的自然景观，就像我的家乡就有美丽西湖。西湖的景色四时不同，其中最有名的的西湖十景最能代表西湖的精华。西湖也留传着许多文人墨客的风雅，千古绝唱是苏东坡的“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨奇。欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”。
我爱我伟大的祖国，我为它骄傲、为它自豪。
刘胡兰演讲稿篇三
大家好！
我演讲的题目是《献给世上最伟大的爱——母爱》。
鱼儿因为能在海里徘徊而快乐，即使有水草的牵绊，也不会因而放弃；鸟儿因为能在天空遨游而喜悦，即使有雨露打湿羽毛，也不会因而沮丧；花儿因为能在风中摇曳而兴奋，即使有风雨的打击，也不会因而却步；而母亲，因为有孩子的吵闹而满足，即使有再大的烦恼，也不会在孩子面前皱眉。
每个人，在生下来的那一刻遍承受着永远无法还清的、甜蜜的债，那就是母亲把自己降生的恩情，从那一刻，无论母亲是否养育自己，无论母亲对自己是否好，她都是自己最大的恩人。她可能会在你疲惫时不停地唠叨，可能在你失落时不住地批评，可能会在你心烦时不断地责备，但这些让孩子烦的举动，都饱含着世上最伟大的爱——母爱。或许有一天，你成为母亲或父亲时，你也会无意间让孩子烦。
我看到过这样一个广告：记者分别采访一对母子。问母亲孩子的生日、喜好时，母亲对答如流；而问儿子相同的问题时，儿子却回答不上来。一个多么简单的例子啊，确反映了中国自古一句俗语的真实性：儿行千里母担忧，母行千里儿不愁。无论何时，无论何地，无论你是否富足，请记住，你的母亲永远都在默默地关心你，不管你是否察觉。
还有这样一件事：一个母亲，只身一人从xxx来到不远千里的xx，只为给刚刚生产完的女儿炖一锅鸡汤。在xx机场，她所携带的药材被误认为禁品而被拦截，直到一个军官听懂她的解释，才把他释放。试问大家，当母亲在千里之外生病，你会想起给她炖一锅鸡汤吗？我想即使你回答“是”，真的到那个时候，也会忘记今天的承诺。
还有那个在5·12地震上那个用生命保护起孩子的母亲。我至今不忘，她那被压变形的身躯，她手机上寥寥几字，她对刚出生不久孩子的深沉的爱。
三个故事，感悟够深吗？如果不够，请想想你的母亲，想想你一生能陪母亲多久。从你四五岁左右，去上幼儿园，到小学，慢慢地，你爱上了学校，整天吵着去学校。到了中学，时间更少了，也许你已经住进了寄宿学校，每两周甚至更长的时间猜才能回家。而回到家，你急着和同学聚会，母亲能看到你多久？到了大学，每年也许只回去一两次，也许母亲掩埋着心中的思念，含着泪怀念你撒娇的时候呢。接着，你结婚了，有了自己的家、自己的孩子，每年过节猜回家看看母亲。直到母亲永远离开了你，你开始后悔，没来得及报答母亲的恩情。但一切，晚了。无需华丽的语言，不要优美的词语，母亲的爱让我们无法释怀。
各位老师、同学，张开双手，用心灵大声呐喊一声：妈妈，我爱你！
我的演讲完毕，谢谢大家！
刘胡兰演讲稿篇四
大家上午好！
“孝子之至，莫大乎尊亲；尊亲之至，莫大乎一天下养”；
“有了感恩，世界才会如此绚丽”；
有了感恩，才会有如此温馨的生活；有了感恩，才会有如此和睦的世界；有了感恩，才会让我们明白如此多的人生真谛......世界因感恩而美好，让我们感恩身边的所有人。
感恩既能让他人感受到幸福，也能让自己感受到快乐，拥有感恩之心，是为了让心灵享受到道德的滋润，是为了让快乐传到心灵的每个角落。想要拥有这些，就要拥有感恩之心，想要拥有感恩之心，就要懂得感恩。
——父爱比山高，母爱比海深。
感恩父母，他们给了我们无私的爱与关心。
有一次生病，全身乏力，头晕脑胀，如千万个蜜蜂在脑子里转来转去，一回到家，便乏力的躺在了沙发上，妈妈见势感觉不妙，连忙跑过来，一摸我额头，烫！用温度计一量，39度5，“走，上医院去！”。虽然过程很苦，但是心里有一种说不出来的甜味。
爸爸妈妈，母亲节刚刚过去，父亲节即将来临。在此，我要向你们说一声谢谢！在你们温暖的怀抱中，懵懂无知的我渐渐变得成熟，我在渐渐长大，而你们在渐渐变老，对不起，你们辛苦了！
我的演讲完毕，谢谢大家！
刘胡兰演讲稿篇五
母爱是那么伟大，有一句话叫‘孩子的生日——母亲的受苦日’，母亲就是给我生命的女神!想起这些，不知不觉中，一颗晶莹的泪珠从我的眼眶滴落，为母爱流泪。
‘妈’这个字，是一个‘女’字加上一个‘马’字，妈妈就像马儿一样，日夜为我忙碌着，马儿还知道向主人索取点什么!但是妈妈呢，毫无怨言，从不向我索取什么。这就是无私的母爱吧!
母爱是润物细无声的，她不是那么轰轰烈烈，也不是那么惊天动地，但她时刻存在着，时刻慰藉我的心。夜晚，是妈妈把我送入梦乡;清晨，是妈妈把我叫醒;早上，又是妈妈给我送来可口的饭菜。
母爱是伟大的，是什么都不能比喻的。有一次，我生病了，需要做一个小手术，小手术不需要的麻药，我感到钻心的疼。这时候，妈妈把她的手放到我手里，并说：‘疼吗?疼你就抓妈妈的手吧!“我十分感动，两行泪水流了下来，只有我知道，那不是疼痛的泪水，而是感动的泪水。
这就是无私的母爱。母爱不需要你多大的回报，简简单单的几个字就能让妈妈幸福，让妈妈感到满足。为母爱流泪吧，这泪里有妈妈的热爱，有妈妈的理解，还有妈妈的感动。
刘胡兰演讲稿篇六
自从我懂事以来，爸爸为了我健康快乐成长，为了我学习的进步，为了我道德修养的提高;他除了工作时间外，几乎把所有时间都投入了我身上，春夏秋冬，风雪下雨，十几年如一日地关心着我，爱护着我。
听奶奶说：自打我生下来的那天起，全家人都在为我忙活，人家都说我妈妈辛苦，生下我来不容易，但爸爸在医院里默默无闻的日夜奔波，为妈妈端茶送水，为我换洗尿片，一刻都没有休息过，就是晚上也要等我们母女俩甜甜的进入梦乡，他才可以休息片刻，由于我常常闹夜要抱抱，爸爸三个月没有睡好觉。
长大以后，我独自拿着小时候的照片在窗户前发呆。一到三岁时，每天我都在爸爸妈妈的百般的精心呵护下成长。看着照片上，爸爸妈妈带我快乐的洗澡，自己一人睡在小推车上的模样，就知道，我小时候一定很幸福。
四岁到六岁时，我开始进入我的幼儿园。每天，都是爸爸给我烧早饭，爸爸负责送我、接我，上学、放学。有一次，爸爸因为公司里有事，六点钟了，他还没有来接我。眼看天快黑了，我便大声哭了起来，等爸爸来接我回家时，我一路上都不曾和爸爸说话，因为我很气愤，为什么爸爸晚来接我。回家以后，妈妈就一直的责怪爸爸，爸爸不断跟我道歉。以后，就再也没有出现过这样的类似情况。
七岁到了，我该上小学了。负责接送我的这个任务，爸爸又承包了。从此爸爸对他的这份工作更加的认真了，每天早早的起来，无论是刮风下雨，还是阴雪天，爸爸都准时接送我。
去了，对爸爸说了一句："我下来，好吗?"爸爸立刻对我说："那怎么行，天这么冷。"这些，我全部都看在眼里，记在心头。到了学校，爸爸说："好好听课知道吗，我给你点钱，等会饿了还可以到对面买个汉堡吃。"我努力的点了一下头，说："嗯。"看着爸爸便骑上自行车，消失在茫茫人群里。望着爸爸的背影，我的眼眶积满了泪水。
我快要小学毕业了，我越来越体会到我的平凡的父亲，为我做的点点滴滴都是伟大的爱;虽然父亲在学习上没有对我提高要求，但父亲无数次在骑自行车过坡度很大的大桥时的背影，一直在我的脑海中扎了根，我会记住爸爸对我的好，将来长大了好好报答他。
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尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
谁都知道，母亲是伟大的，何以故?母亲十月怀胎，任劳任怨，含辛茹苦的把我们养大。那父亲呢?亦复如是!父亲的慈爱如大海，让子女有汲取不尽的生命之泉;父亲的教诲像一盏灯，为子女照亮前程;父亲的关怀像一把伞，为我们遮风挡雨。在此请让我们从诚挚的心向全天下所有的父亲祈祷，祝伟大的父亲们永远健康快乐!
同学们，这个节日虽然是由外国人率先设立的，但它表达了全世界人民对父亲的尊敬和对长辈的爱戴，因此，我们也应当记住这样的节日。同学们，爸妈给了我们生命，他们用双手抚养我们长大，他们的叮咛时时伴在我们耳边......爸妈爱我们，我们是不是也应该像鸟儿和树叶一样知恩，用同样的爱回报他们呢?如果愿意，用我们热爱生活、热爱学习的精神面貌驱逐他们心中的烦恼，给他们带来快乐和欣慰吧!
父亲的爱是无私无我的，父亲的爱是不抛弃不放弃的，父亲的爱是无限的体谅与关怀。感恩自己的父亲，并继承父亲的意志，做一个像父亲一样伟大的人。为身边的人去付出，尽管别人的举止让自己感到伤心与失望，尽管我的付出永远都得不到回报与认可，我们无怨无悔。
六月是夏天的季节，《黄帝内经》云：夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。夏季，诚是万物成长的季节，希望我们能够感念父亲的爱，希望我们也能够快快成长起来，继承父亲的爱，让父爱以灯传灯，光芒遍照寰宇。
昨天，6月20日，是今年的父亲节，虽然，今年的父亲节过去了，但我们对长辈的敬爱之情却永远不能消失。希望我们能够在以后的学习、生活中记得父母的养育之恩，并用一种感激的心态对待父母为我们所做的一切。在父母生日的时候，在母亲节、父亲节来到的时候，别忘了为他们送去一声祝福，一声问候。也让我们怀着如此的一颗感恩的心，学会付出，学会给予，学会把快乐带给你身边的人，让他们怀着同样的一颗感恩的心去寻找幸福的真谛谢谢大家。
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刘胡兰演讲稿篇七
大家好!
今天我们在国旗下讲话的题目是《伟大祖国我自豪》
蓝天下，迎着初生的晨曦，我们市八小学全体师生在这里举行这庄严而又隆重的升国旗仪式。我们眺望着国旗冉冉升起，耳畔回荡着气壮山河的国歌，我们为这一庄严的队礼而自豪，我们因肃然于国旗前而激动我们在星光灿烂下倾听时代的钟声，我们在漫漫长夜中等待黎明的曙光，多少次我们心潮难平，多少次，我们辗转难眠，多少次，我们都是在等待这不同寻常的一天——祖国的六十x年华诞!
仰望长空，历史的星光依然闪烁!我们的中国古老而伟大，我们的中国壮丽而永生!蔡伦纸上书写着他的智慧，指南针上旋转着他的方向，刀光剑影下他一次次回归和平，精神劫难中又一次次积薪自焚，重获新生。为了祖国的成长，无数人前仆后继，呕心沥血，为了祖国的富强又有多少人燃尽了自己的生命和青春!
的声音："中国人民从此站起来了"巨人的呐喊，震荡全球，让群山回应，大海回波!
庄严的国歌缓缓托起鲜艳的五星红旗。伫立旗下，默默凝望中，我们为她的沧桑而感慨，为她的执著而肃然起敬。那猎猎飘扬的五星红旗正如一团跳动不息的火焰，那么炽烈，灼烧着每一双眼睛，震撼着每一颗心灵。
没有一种标志能像五星红旗那样凝聚华夏子孙对祖国的执爱，也没有一种笔能像五星红旗那样把中华儿女对祖国的赞美写向永恒的苍天，更没有任何一种语言，能像五星红旗那样淋漓尽致地表达我们心中对祖国的敬意。
在那五星红旗的猎猎飘扬中，我们听到了四万万同胞共同埋葬日本侵略者的怒吼，听到了"钟山风雨起苍黄，百万雄师过大江"的隆隆炮声，听到了志愿军"雄赳赳，气昂昂，跨过鸭绿江"的军歌，我们的党经历了历史上的血雨腥风，跨入了经济建设的新时代，穿透罗布泊上空的。新中国成立60几年来，无数奇迹又在这神奇的土地上诞生。
几十年的励精图治，几十年的上下求索，我们的祖国已经屹立于世界东方，自立于世界民族之林!
我们青少年最富活力，就像早晨八、九点钟的太阳，是中华民族的希望。世界是我们的，21世纪是我们的世纪!让我们刻苦求知识，潜心学文化，掌握本领。携手并肩，共创我们中华民族更加灿烂辉煌的明天!
刘胡兰演讲稿篇八
谢谢你用血和泪，用欣喜的微笑
把我们送进这个喧闹无边的世界
母亲啊，你给了我们美妙的人生
世界上，有什么光芒
能比得上母亲的目光
所有的温柔和爱
都凝集在母亲的目光里
我们感觉幸福
因为我们都曾被这样的目光凝视
母亲啊，你的目光瞩望着我的一生
世界上，有什么声音
比母亲的声音更熟悉更亲切
母亲的呼唤可以穿越一切喧哗
轻柔地打开我们的心扉
听到母亲的声音
我们便忘却了所有的烦恼
母亲啊，你的声音陪伴着我整个生命
世界上，有什么爱
比母亲的爱更无私
母亲像蜡烛为我们燃烧
母亲用她全部的心血
抚平我们身上每一个微小的伤痕
母亲健壮的身体在我们成长中衰老
母亲如花的容颜在我们成长中枯萎
母亲啊，亲爱的母亲
你是字典中最美丽的词汇
你是人世间最普通却最伟大的角色
没有母亲的爱
我们都会变成可怜的孤儿
没有母亲的无私的奉献
世界会变成寒冷的冰窟
想一想，母亲为我们做了什么
而我们，又为母亲做了什么
面对伟大的母爱
用行动真心感恩吧
如果对自己的母亲冷漠
怎能算一个真正的人
沧桑后的纯净-献给母亲:我仿佛不太爱她
太柔弱的肩
撑不起我的太阳
沉重
我常常叹息
为她
为父亲离去后
难以抹去的心伤
母亲的头发是染过的黑
漂亮的眼睛
掩盖了无声的.迷茫
她不曾埋怨
我少不更事的成长
从来的隐忍
为我无知的错伤
她老了
依然淡淡的没有语言
偶尔的笑容
孩子般无恙
那些被生命洗涤的沧桑
在她的心里变得纯净
或者没有
或者遗忘----