培训心得是对培训内容及实际应用的反思和总结，旨在提升学习效果。接下来是一些关于培训心得的范文，希望对大家有所帮助。
七年级军训心得
短暂而又完美的军训生活就这样悄悄地走了，来不及回首，就这样悄然而逝。虽然军训就这样匆匆的结束了，但昨日的口哨声依然在耳边响起，响亮的军歌还在耳边回荡着，穿上军装的样貌依旧浮此刻眼前。离别是悲痛的，但我不会哭，我会将这次军训看做是我人生中最难忘的回忆。
如果说人生是一场戏，那么军训就是这场戏中最精彩的一幕。军训能够培养我们吃苦耐劳的精神，磨练我们的意志，锻炼我们的身体。苏轼说过：
“古今立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”这就告诉我们成功只青睐于意志坚强的人，成功的大门只向意志坚强的人敞开。
军训对我们来说是一种考验，是一种人生的体验。军训让我们明白了什么是命令，什么是该做的什么是不该做的，在中学生训练基地我们必须绝对服从教官的命令，听从教官的安排。军训是一个磨砺自我的过程，我们绝不能因为受一点苦就放弃，更不能因为教官的严厉就半途而废。我们必须用一颗顽强的心去战斗，去拼搏，去取得最终的胜利。
在炽热的操场上站军姿是痛苦的，可是我们必须坚持下来。一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得反抗的命令，这一切都不能使我们退却，我们要坚定自我的信念，去战胜自我，超越自我，挑战自我。
生命中总有些真挚的东西值得收藏，短暂的军训生活，让我们体会到了军人的坚强意志，我愿意记住这刻骨铭心的记忆，这些记忆是我生命中珍宝。
七年级军训心得
或许是因为昨天的训练太过于轻松，我们班的个别同学并没有严格遵守纪律，嬉皮笑脸的，训练也不认真。教官罚我们全班都下蹲。
对于我来说，下蹲真的是一件又难又累的事。我蹲的每一分每一秒，全身都在发抖，除了头部以外都又酸又疼。就这样，我们大概蹲了十多分钟。起立时，每个同学都安静而认真。
为什么教官不惩戒那些调皮的人，而惩戒整个班级呢?这是一个值得思考的问题。我们来自不同的学校，俗话说“相逢即是缘”，我们既然能互相认识，相聚在一个班级，就得让我们全体同学的心在一条绳子上。只要有一位同学不认真，整个班级就会像一盘散沙。班级的力量之所以强大是因为每个同学都愿意为集体献出一份力，所以，一个同学犯的错，也是整个集体犯的错。只有团结一心，认真对待训练，我们的军训才有成效。而不是懒懒散散又被惩罚。
我们是xxxx，我们代表着整个班级，我们要牢记自己的使命，严格遵守纪律。
七年级军训心得
八天前，我迎来了初中入学军训，这六天虽然很辛苦，但也收获满满，这使我们全家其乐融融。其中最使我得到成长的，也记忆忧新。
记得第一次坐军姿的时候，随着时间的推移，我的腿也麻木了，后来教官让休息时，我费了好大力气才起来，那次我在全班坐姿算好的了，我也尝到了坚持的快乐。
还有那次踏步练习，那是我第一次领队，可我的步子不是快一拍慢一拍，总是做错。于是，我就跑去向老师、同学虚心求教，用别人休息的时候，自己一遍遍去练习，一些同学以为我怎么了，便上来拦我，我说，我还需要练。因为教师信任我，让我领队，我自己不能做不好，所以我一定要练好，不能让教师失望。
还有一次下雨，地上有许多水坑。我们正好在练习向右看齐，可要练好就会溅湿鞋。我明知道会这样，但我还一直坚持着，用力地踏着，水浸湿了鞋，泡烂了我的脚掌，尽管疼痛难忍，但我挺住了，我觉得值得，因为我不但学会了踏步，还学会了坚持。
通过这次军训，把我从以前缺少锻炼、不爱运动的学生，到能跟上集体，做到合格的学生；通过这次军训，让我尝到了机会是自己争取来的，任何事都要自己去争取，不会有天上掉馅饼那样不劳而获的事情；通过这次军训，让我更有了集体意识---学叠军被，不光要自己掌握，还要教会同学；站军姿，不光要自己学习，还要帮助同学。因为我们不是一个个体，而是一个集体。
我要把通过军训尝到的方法运用到学习上，在学习时，我要补上自己小学落下的功课，虚心向老师、同学求教。遇到学习上的“拦路虎”，也要不怕它、打败它。同时在自己有好“成绩”时，做到不骄傲，在有条件的情况下，努力去帮助同学。在面临困难时也不要气馁。
这次军训对我的收获很大，我最感谢那些帮助过我的老师、同学和教官，没有你们的帮助，我也不会得到成长。今后，我要努力学习，为校争光。
七年级军训心得
或许是因为昨天的训练太过于轻松，我们班的个别同学并没有严格遵守纪律，嬉皮笑脸的，训练也不认真。教官罚我们全班都下蹲。
对于我来说，下蹲真的是一件又难又累的事。我蹲的每一分每一秒，全身都在发抖，除了头部以外都又酸又疼。就这样，我们大概蹲了十多分钟。起立时，每个同学都安静而认真。
为什么教官不惩戒那些调皮的人，而惩戒整个班级呢?这是一个值得思考的问题。我们来自不同的学校，俗话说“相逢即是缘”，我们既然能互相认识，相聚在一个班级，就得让我们全体同学的心在一条绳子上。只要有一位同学不认真，整个班级就会像一盘散沙。班级的力量之所以强大是因为每个同学都愿意为集体献出一份力，所以，一个同学犯的错，也是整个集体犯的错。只有团结一心，认真对待训练，我们的军训才有成效。而不是懒懒散散又被惩罚。
我们是七(13)，我们代表着整个班级，我们要牢记自己的使命，严格遵守纪律。
七年级军训心得
在第一天的军训中，我就深刻感受到了团体的重要性，明白一个团体的必要。不能够太突出也不能够落后，要融入那个团体。
一走进学校，你就会感到是来到了军营的练兵场，放眼望去，一个个方阵印入眼帘，每一位同学都一丝不苟地完成指定动作，严肃认真。站军姿时，我们班被安排站在太阳下，而其他班站在树阴下，可是班上没有一个人有怨言。豆大的汗珠从脸上淌下，没有人伸手去擦;腿站麻了，咬着牙坚持。我们明白，自我的任何一个剩余的动作都会影响到整个班的荣誉，尽管我们彼此都还不认识，甚至连姓名都不明白。可是，我们能团结起来，为5班的荣誉而拼搏!当我看到教官赞许的表情时，我感到：团结就是力量!
军训是辛苦的，没练一会腿就像灌了铅，脖子也酸了。但短暂的.休息时间里，素不相识的同学们站在一齐互相鼓励、捶背、说笑、放松，为下一轮的军训准备，我感到身体里好象又注入了新的力量。此时，我要说：团结就是力量!
军训中也有欢乐。夕阳西下，我们的影子被拉的很长，清风拂过，带来了一丝清凉。结束了一天的军训，唱起了军歌---《团结就是力量》。整个班的同学都以自我的最大音量唱，歌声嘹亮，压过旁边的两个班。我深感：团结就是力量!
团结就是力量，一滴水很容易干涸，而当这滴水流入大海时他就永远不会干。
七年级英语教学心得
本学期，我担任七年级的英语教学工作。在初中阶段的英语教学中，七年级的英语教学占十分重要的地位。如果英语基础打得不好，会削弱学生的英语学习兴趣，造成学生的两极分化，制约学生各科成绩的平衡发展。因此，如何防止两极分化，全面提高教学质量，使学生在初中阶段打好基础，取得较好的成绩，是我们初中英语教师值得研究讨论并着手解决的问题。
一、新生入学伊始，对英语好奇心强，学习兴趣高。教师要积极引导学生，讲明学习英语的重要性。在教学过程中，要保护学生的学习兴趣，多表扬、鼓励学生，少批评、挖苦。要求学生在学习过程中不要怕犯错误，因为谁都会犯错误。
二、七年级学生英语语感还不强，表达能力也不高。教学应以听说为先，读写跟上。要求学生要熟读每单元主要语法句子和对话，必要时要求背诵。由于初一学生自律性不强，教师要引导、监督。
三、词汇在英语学习中占重要地位，教会学生单词记忆方法极其重要。教会学生熟读音标和音节，详细讲解英语字母、字母组合的发音规则，要花较多时间去教会学生怎样用音标去记忆单词，直到掌握为止。
性语言组织课堂教学，努力向“互动式教学模式”发展，让学生在轻松活跃的氛围中学到知识。
五、在词汇和语法教学中，要把握重难点，以学生为主体。讲解要清楚透彻，通俗易懂，切忌贪多贪快而导致学生难以消化理解，影响其学习信心。课余时间多与学生沟通交流，及时了解学生的困难，及时辅导，加深记忆。
六、每上完一个单元，要布置适量的针对性练习，反馈教学效果，巩固所学知识。及时总结学习的得失，合理评价学生，肯定他们的努力和进步，并提出不足，及时改正。
六年级英语培训心得体会
新课标是教育部进行的一次新的基础教育课程改革，以适应现代教学理念。西宁市教育局也安排了一系列的新课标学习，20xx年7月11—12日我在贾小庄小学现场聆听专家的讲解，颇有收获。在暑假期间我又研读了《英语课程标准》，在这过程中我学习到了许多新的教学理念。通过学习并结合自己日常教学，我体会到英语课程的学习，既是学生通过英语学习和实践活动，逐步掌握英语知识和技能，提高语言实际运用能力的过程；又是他们磨砺意志、陶冶情操、拓展视野、丰富生活经历、开发思维能力、发展个性和提高人文素养的过程。而要做好小学英语教学工作就要了解新课程对小学英语的要求，以指导教学实践。
课程标准的基本理念是面向全体学生，注重素质教育、整体设计目标，体现灵活开放、突出学生主体，尊重个体差异、采用活动途径，倡导体验参与、注重过程评价，促进学生发展、开发课程资源，拓展学用渠道。
兴趣是最好的老师，学生只有对英语有浓厚的兴趣才会愿意学，要让学生有兴趣，我们首先得让学生感到英语易学，其次让学生乐学，最后培养学生的自学能力，培养他们对英语学习的积极态度。使他们建立初步的学习英语的自信心。
依据新课标的要求，新教材的教学必须根据小学生的学习特点，创建以活动课为主的教学模式。重点培养学生用语言进行交流的能力。采用听、说、唱、玩、演的方式。鼓励学生积极参与，大胆表达使学生从动脑、动口、积极思维参与教学活动。如低年级学生可灵活处理教材内容，将其编成儿歌、童谣。课堂中多采用游戏教学法，加上教师灵活亲切的身体语言，使得课堂丰富多彩、轻松活跃。培养学生能在图片、手势的帮助下，听懂语速较慢的话语或录音材料。
用自己充满激情的表情和动作去感染学生，让学生积极的参与到学习中来。变被动学习为主动学习，创设情景，相互交流，启发学习动机，树立学习信心。直观情景教学是小学英语教学之中一种很重要的教学技巧。教师要充分利用教科书中的课文来创设情景，如打电话、购物、生日聚会、旅游、问路等。为学生提供使用英语进行交流的机会。
随着教学实践的开展，相信有更多的精神和要求等待进一步的学习与领悟，我在以后的教学过程中，将会不断的努力、不断地尝试，争取以更加认真的态度、全新的面貌、更加积极主动的姿态去面对学生，使每个学生都能取得好成绩。
五年级英语培训心得【】
培训（training）指的是通过培养加训练使受训者掌握某种技能的一种方式。
培训主要以技能传递为主，时间则侧重上岗前，通过一定的教育训练技术手段，达到预期的水平提高目标，提升战斗力、个人能力以及工作能力。
七年级读书心得
最近，我读了丹尼尔笛福写的《鲁滨逊漂流记》。我被这本书深深地吸引了，因为它让我体会到了平凡的鲁滨逊那惊人的毅力和不屈不挠的精神。
《鲁滨逊漂流记》的故事情节非常新奇，引人入胜。它讲述了从小就喜欢航海的鲁滨逊三次航海探险的过程。在第三次海上航行中，鲁滨逊所乘的船在一个荒岛附近撞到了巨大的的礁石上，船上的水手和乘客全被淹死了，只有鲁滨逊一个人幸运地存活了下来。他孤身一人流落到一个荒岛上，陷入绝境的鲁滨逊以人们难以想象的坚强和毅力，勇敢地向各种困难挑战，以他不屈不挠的坚强意志，依靠自己的智慧和辛勤劳动，获得了重生。凭着他积极的人生态度，不仅使自己存活了下来，而且还救出了即将被野人吃掉的俘虏有一天：星期五。二十八年两个月零十九天后，鲁滨逊终于有机会离开荒岛了。
二十八年的荒岛生活，是对鲁滨逊的勇气和毅力的考验。
二十八年的荒岛生活，是对我们读者心灵的一次洗礼。
二十八年的荒岛生活，更给了我们无限多的启发：如何面对困难，在困境中如何保持乐观、自信的精神状态。
我想一个人不论何时何地，不管遇到的困难，挫折等不幸时，都不能被吓倒，要勇敢地面对困难，克服困难，始终保持一种积极向上、从容乐观的心态，去面对厄运，挑战自我，就可以做出超出自己想象的奇迹来。只有这样，才能像伟大的鲁宾逊那样，成为一个的胜利者。
七年级英语教学心得
在课堂上课时，七年级学生是喜欢有趣味的活动，长篇大论是无法吸引他们的注意力的，因此，老师除了知识点的准备之外，认真考虑设计课堂活动也是很必要的。预备和初一的教材内容本身就比较生动活泼，所以上课时要多鼓励他们举手发言，进行学生间的配对对话练习，结合课本内容组织一些小范围的调查、猜谜，或者短小的英语小品表演，以提高学生学习的主动性和积极性，否则的话学生很容易变得思想分散，而且根据初一的英语基础，无法接受较为系统的语法知识，只有把语法点结合到令他们感兴趣的操练中，经过多次的重复练习，才能在学生的脑中形成概念。所以，初一的课堂一定要组织的活跃一点，从而让学生能在一个较为轻松的环境中掌握更多的知识。
虽然七年级学生在学习态度和学习要求方面，能够接受老师和家长的意见和教导，但是，这一年龄段的孩子又普遍存在健忘的毛病：对于课文中的生词和句型，他们有较强的短时记忆能力，可老师们都很明白，过两、三天或一个多星期之后，遗忘程度是百分之百，所以，初一教学的另一个特点就是不断反复。除了把近期所学的课本内容反反复复的通过默写、背诵进行强化之外，在新知识的教授同时，把这一学期里所学过的知识点在课堂里有机的结合，进行书面和笔头的训练也是很有必要的。校内除了期中、期末两次综合性的测试之外，每周组织的周考在一定程度上帮助老师能及时了解学生的知识掌握程度，尤其对初一学生而言，题目难度可以不大，但是重要的知识点的重复出现能帮助学生加强长久记忆。此外，定期进行单词测试也是有效的手段之一，以此督促学生养成经常温习所学过的词汇的好习惯。
在七年级上课还有一个关键点便是如何把握课堂的.纪律问题。如同前面提到的，初中的课堂不能过分沉闷，初一学生还未脱离儿童的特性，枯燥单调的讲解一定会使他们对这门学科失去兴趣，这样必然导致学习成绩的不理想。但是45分钟的课堂时间也不能完全用于游戏活动，过多的活动也会使他们过度兴奋，从而使课堂纪律产生混乱。所以，我们应当把握好尺度，时刻关注学生的情绪变化。
一、新课改倡导全人教育，强调课程要促进每个学生身心的健康发展，培养学生良好的品质和终身学习的能力，新课改提倡交流与合作、自主创新学习，课程改革的成败关键在于教师，教师是课程改革的实施者。面向全体学生，为学生全面发展和终身发展奠定基础。在教学过程中注重学生的听、说、读、写综合能力,鼓励他们大胆的说并运用到实际中去。每课的对话让学生先听后读,然后表演,每小组不宜超过四人。表演前应让各小级操练准备，鼓励其拓展创新对话内容。表演过程中，除要求学生语音语调正确外，还应让学生注意到交流手段如表情、手势、姿态等。创造条件让学生能够发现他们自己的一些问题，并自主解决问题。
二、创造宽松、和谐的气氛：在教学过程中,注重与学生沟通,让学生消除对英语学习的恐惧感,只有对英语感兴趣，才能保持英语学习的动力并取得好成绩。刻板的学习，不仅会影响英语学习的效果,适得其反让他们厌恶学习英语。因此创造宽松、和谐的学习氛围有利于英语学习。尊重每个学生，积极鼓励他们大胆的尝试。
三、鼓励学生大声的朗读课文并背诵,使自己听的见自己的声音,渐渐做到流利,顺畅。促进学生互相学习，互相帮助，体验成就感。对于底子薄的或性格内向的同学，降低他们的学习标准,当他们取得一点小小的进步,都要鼓励他们,让他们感到有成就感。
四、在教学过程中应以学生为主体。整个课堂是学生在开口说而不是老师在干巴巴的讲授，尤其是教材的最后一部分，阅读部分。要使同学们在默读的前提下做课本上要求的练习题，也可以确定几个话题，学生用英语进行讨论，锻炼他们用英文思考的能力，运用所学语言的能力。课文3a部分教材给出了一篇文章然后学生进行阅读，并且每篇文章后面都有若干个问题，在这一部分一定要让学生在默读的前提下独立完成回答问题，锻炼他们的应试能力。八年级英语教学单词仍然是基础。我个人认为应该打好学生的单词基础，在讲授的过程中可以让同学们记它们的同义词及反义词，并且让同学们自己造句子。培养学生们的课文背诵能力。严格要求学生要背诵下来课文，这样可以培养他们的英语语感。
五、建立良好的师生关系,经常和学生一起反思学习过程中的不足,并加以改正。教和学是一对矛盾，作为矛盾双方的教师和学生如何和谐融洽师生关系，对完成教学至关紧要。如果他们对某个老师有好感，他们就对老师的这门课感兴趣并分外重视，肯下大气力学这门课。如果他们不喜欢某一位老师，由于逆反心理，他们也就不愿学或不学这位老师的课。所以，教师要深入学生，和学生打成一片，了解学生的兴趣，爱好，喜怒哀乐情绪的变化，时时处关心学生，爱护学生，尊重学生，帮助学生。这样，师生才能关系和谐，感情融洽，兴趣盎然地进行学习。
六、对学生进行有效的评价。评价可以使学生认识自我，树立自信，有助于反思及调整自己的学习。对学生回答问题过程中的表现及改进的成绩，给予口头评价、书面评价并鼓励他们大胆的去说。学生考完试后,让学生自我反思，分析自己的成绩和不足，明确今后努力的方向,争取下次不再犯同样的问题。让学生相互之间相互评价,找出优缺点,互相促进学习。
七年级数学教学心得
初一学生基本上是13、14岁的少年，处于人生长身体、长知识的阶段，他们好奇、热情、活泼、各方面都朝气蓬勃；但自制力差，注意力不集中??总之，初一学生处于半幼稚、半成熟阶段，掌握其规律教学，更应善于引导，使他们旺盛的精力，强烈的好奇化为强烈的求知欲望和认真学习的精神，变被动学习为主动自觉学习。通过这近一学期的实践教学，我谈谈对初一数学的体会：
本学期是我走上三尺讲台的第一年，按照学校的要求规范自己，积极向老教师请教，结合学生的实际情况，使教学工作有计划，有组织，有步骤地开展。
一、认真备课，不但备学生而且备教材备教法，根据教材内容及学生的实际，设计课的类型，拟定采用的教学方法，认真写好教案。每一课都做到“有备而来”，每堂课都在课前作好充分的准备，并制作各种有利于吸引学生注意力的有趣教具，课后及时对该课作出结。
二、增强上课技能，提高教学质量，使讲解清晰化，准确化，条理化，情感化，生动化，做到线索清晰，层次分明，言简意赅，深入浅出。在课堂上特别注意调动学生的积极性，加强师生交流，充分体现学生的主观能动作用，让学生学得容易，学得轻松，学得愉快；注意精讲精练，在课堂上老师尽量讲得少，学生动口动手动脑尽量多；同时在每一堂课上都充分考虑每一个层次的学生学习需求和学习能力，让各个层次的学生都得到提高。
三、虚心请教其他老师。在教学上，有疑必问。在各个章节的学习上都较虚心的听取其他老师的指点，学习他们的方法，同时，多听优秀老师的课，做到边听边讲，学习别人的优点，克服自己的不足。
四、认真批改作业，布置作业做到精读精练。有针对性，有层次性。为了做到这点，我常常到各大书店去搜集资料，对各种辅助资料进行筛选，力求每一次练习都起到最大的效果。同时对学生的作业批改及时、认真，分析并记录学生的作业情况，将他们在作业过程出现的问题作出分类总结，进行透彻的评讲，并针对有关情况及时改进教学方法，做到有的放矢。
是学习思想的辅导，要提高后进生的成绩，首先要解决他们的心结，让他们意识到学习的重要性和必要性，使之对学习萌发兴趣。要通过各种途径激发他们的求知欲和上进心，让他们意识到学习并不是一项任务，也不是一件痛苦的事情。而是充满乐趣的。从而自觉的把身心投放到学习中去。这样，后进生的转化，就由原来的简单粗暴、强制学习转化到自觉的求知上来。使学习成为他们自我意识力度一部分。在此基础上，再教给他们学习的方法，提高他们的技能。并认真细致地做好查漏补缺工作。后进生通常存在很多知识断层，这些都是后进生转化过程中的拌脚石，在做好后进生的转化工作时，要特别注意给他们补课，把他们以前学习的知识断层补充完整，这样，他们就会学得轻松，进步也快，兴趣和求知欲也会随之增加。
在此同时我还特别注意对学生学习思想方法的教育。
一、强调数学学习的重要性。前苏联教学论专家巴班斯基曾指出的：“教学方法是由学习方式和教学方式运用的协调一致的效果决定的．”从国际教育改革和发展趋势来看，教会学生学习、教会学生积极主动发展是世界各国的共同目标。要让学生愿意学习，学会学习，掌握学习的方法、技能，能够积极主动的学习。
二、形成良好的非智力因素。非智力因素是学习方法指导得以进行的基础．七年级学生好奇心强烈，但学习的持久性不长，如果在教学中具有积极的非智力因素基础，可以使学生学习的积极性长盛不衰．１激发学习动机，即激励学生主体的内部心理机制，调动其全部心理活动的积极性。我采用形象生动、贴近学生、幽默风趣的语言来感染学生．２锻炼学习数学的意志．心理学家认为：意志在克服困难中表现，也在经受挫折、克服困难中发展，困难是培养学生意志力的“磨刀石”．我认为应该以练习为主，在七年级的数学练习中，要经常给学生安排适当难度的练习题，让他们付出一定的努力，在独立思考中解决问题，但注意难度必须适当，因为若太难会挫伤学生的信心，太易又不能锻炼学生的意志.３养成良好的数学学习习惯．有的孩子习惯“闷”题目，盲目的以为多做题就是学好数学的方法，这个不良的学习习惯，在平时的教学中老师一定要注意纠正。
军训心得体会七年级
不知不觉，我们在凉爽的空调屋里度过了一个暑假，即将迎接我们的是令人痛不欲生的初中生活，而更令我们头痛的是军训。
在我们眼中，军训是给自己找苦头吃的差事，而在家长和老师的眼中，军训是让我们这群不知天高地厚的小孩吃点苦头，还能增强体魄，并让大家早点适应初中生活的好事情。
学校给我们分配好了教官，就让教官带我们训练。什么“齐步走”、“向左转”、“向右转”、“稍息立正”之类的口令谁不会呀!我们小学一年级时就知道了，现在都初中了还用教?笑话!
一上午，我并没有感觉到什么有难度的地方，只是忙着搬凳子和数军训服去了，我竟觉得初中生活比小学可轻松多了，可谁知这只是个开篇。上午教的我们都已经学会了，到了下午，我就被之前天真的想法“啪啪啪”打脸了，下午教官教我们学习“齐步走”。
教官发出口令，我们就“咚咚咚”地豪放地迈开了步子。“停——停!”教官吹响了口哨，并大声地训斥着我们：“你们看看，你们走成什么样了?叮叮当当的，表演杂技吗?”听到教官的批评，我们有些失落，因为大家对彼此都不熟悉，毫无默契可言，能走好吗?至少我们也应该先认识认识大家，培养培养友谊啊!可是显然教官和老师是不会理解我们的。
练了没多久，女生们就走得整整齐齐了，而我们男生还走得非常糟糕，但我们男生还是有一点毅力，用了一天的时间练习，走得也算像模像样了，但还是没有女生走得好，教官都快被我们弄崩溃了，对我们男生没了期望。只有老师还对我们男生不离不弃，他也没休息，带着大家一股脑儿的训练，用尽了自己最后的力量，大家一起完成了“齐步走”。
当我们想欢呼时，黑暗又笼罩在我们头上，原来“齐步走”不过算个入门级的步伐，接下来还有“正步”。但世上无难事，只怕有心人，经过我们刻苦地训练，大家的步伐终于保持了一致。
军训的最后一天是接受检阅的时刻，这一天，我们男生超常发挥，最后一鸣惊人，为班级获得第一名的好成绩。但最值得高兴的是，这整整一周的痛苦军训结束了，我终于可以好好睡个觉了!