元旦登山活动方案(精选16篇)

时间:2023-12-12 22:24:05 作者:书香墨

一个好的活动方案可以提供明确的指导和组织,确保活动的顺利进行。如果你需要一个完整的、详细的活动方案,以下范文会给你提供一些指导和思路。

元旦工会登山活动方案范文优选

1、丰富文化生活,倡导全新的健身理念,增强健身意识。

2、加强各处室的交流,增加同事的凝聚力。

20xx年5月20日(星期五)上午8、45准时到本溪高速南口集合。

全体人员(办公室留人值班)。

平顶山。

(一)登山活动路线:高速南口——山间小桥——纪念碑。

(二)活动安排:

(1)上午8:45——在南口集合,领导宣读登山活动注意事项。

(2)9:00——开始登山(按照指示路牌)。

(3)11:00——11:30集合,领导颁奖。

(4)11:30——14:00中餐(开车同志请勿喝酒)、自由活动、呼吸新鲜空气。

(5)14:00集合、返回。

活动总指挥:米世方。

男子组顺序号发放:刘志凯。

女子组顺序号发放:刘志凯。

安全保障人员:各工会小组长。

本次登山活动,重在参与,整个过程要注意礼让,安全第一。从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具,一经发现取消成绩。

分设男子组和女子组:男子组取前3名,女子组取前3名(到达山顶并从工作人员手中取得顺序号的先后)给予物质奖励。

注意事项:

1、本次登山难度中等,请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。各处室负责人做好本处室人员的安全教育,一切以安全为重,一切行动听指挥,发挥团队协作精神,相互关照,严禁冒险的攀爬行为。

2、着装轻便(宽松衣服和运动鞋),鞋子要有防滑功能,以方便登山。

3、登山前做好热身运动,特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。

3、注意环保,不乱丢烟头和垃圾,保护山上的一草一木。

元旦登山活动策划方案

二、策划主办单位。

学生社团联合会登山协会。

三、活动对象。

登山协会201_级会员。

四、活动地点。

南安市南山。

五、活动内容。

(一)前期宣传通过海报、微博、qq群等宣传方式,通知所有会员。

报名时间:12月6日报名地点:旧社区门口。

活动时间:12月8日参加人数:80人。

(二)活动过程。

1.比赛以团队形式参加,各团队4名队员(必须两男两女)。

2.每个团队安排一名协会工作者维持比赛秩序及安全。

3.参加人员从学院门口乘汽车到达活动指定地点,并进行安全宣传教育。

4.在指定地点举行比赛,全部参加人员到达山顶后终止比赛。

5.按协会规定时间返校(确保每个人安全返校)。

(三)活动要求。

1.每位会员凭个人会员卡参加本次活动。

2.每位报名的会员在报名之后必须组织团队及确认自己的队员(可跨专业)。

3.参加会员必须按照协会规定准时到达指定地点。

4.活动经费由社团经费代出。

六、安全要求。

为确保每位参加活动的会员的安全,本协会决定进行干事分组负责,1名干事负责一个团队。并请每位参加活动的会员遵守以下安全要求:

1.带队老师负责,协会协助负责,请每位参加活动的会员服从组织安排指挥,紧跟队伍,不要掉队。

2.有团队意识,不要在活动过程中打扰、嬉戏。

3.不要独自随意步入灌木林,擅自离开队伍。

4.出现紧急情况,突发事件,应及时与带队老师、带队的协会干事干部联系。

5.本协会会进行定时点名,每位会员必须准时在协会规定的地点集合。

七、经费预算。

一等奖奖金。

二等奖奖金。

三等奖奖金。

元旦工会登山活动方案范文优选

为丰富我校教职工的课余生活,促进教师之间的交流,增进教职工之间的友谊,凸现我校教职工的凝聚力,特制定开展迎五一教职工登山活动方案:

一、活动时间:

四月二十九日(星期日)上午7:30。

二、活动地点:

东塔公园。

三、参加人员:

全体在职在岗教职工。

四、经费预算:

贰万元。

五、具体方案。

1、活动安排。

(1)7:30—在东塔公园欧阳海烈士塑像前集合。

(2)7:40—雷书记作动员讲话。

(3)8:00—开始登山。

2、工作人员。

(1)活动总指挥:雷石才。

(2)起点负责:肖嗣文。

(3)终点裁判:陈庆军、陈少菊、刘斌。

(4)摄影:刘忠。

(5)后勤:李少丽、彭桂兰。

3、分组办法。

女教职工一组,男教职工按年龄分成两组,四十五岁以上(含45岁)分成一组,四十五岁以下分成一组。

4、奖励办法。

以到达终点先后拿到裁判的号码为准,每组分别评出一等级奖1名,240元/人;二等奖4名,220元/人;其后均为三等奖,200元/人。

5、说明和提示。

(1)三位裁判安排:陈少菊负责女教职工组,陈庆军负责男教职工中老年组,刘斌负责男教职工青年组。

(2)本次活动为集体活动,原则上人人参与,如遇特殊情况不能参加,请到肖嗣文处请假。

(3)请各位教职工尽可能穿宽松衣服和运动鞋。

(4)体弱教师请带好必备药品,并适当注意运动量。

元旦工会登山活动方案范文优选

一、活动目的:

通过举办教师登山比赛活动,促进教师提高身体素质,提升教师健身运动意识,到山上呼吸新鲜空气,放松心情,享受大自然。

二、参赛人员:

所有教师,若有请假的必须说明正当理由。

三、比赛地点及时间:

地点:虹桥溪西村北山。路线:山脚--山顶(共有五座凉亭)。

时间:20xx年10月29日(星期六)下午1:30—2:30,请大家于第九周星期六下午12:50准时集中校门口,统一出发。遇雨顺延。

四、奖励办法:

(一)从山脚到山顶以时间先后取男子个人前3名,女子个人前8名,发给奖状。并分别计18、16、15、14、13、12、11、10分到级段总分。

(二)溪西北山共有五座凉亭,教师向上到达一个凉亭给级段加10分,以盖章为准(到时每个凉亭都有人盖章)。

五、竞赛规则:

(一)本次登山比赛采用计时赛的方式,最先到达终点者为冠军。

(二)本次活动重在参与,请大家注意安全。

(三)遵守比赛纪律和时间要求,提前规定时间登山无效。在规定时间内达到规定地点:在30分钟内到达第一、第二个凉亭,在1小时内到达第三、四、五个凉亭,超出时间不给奖励分。

(四)每位老师自行准备必要的登山运动用品(水和面包由学校提供)。

(五)在比赛的过程中,出现争议或其它特殊情况,则由裁判组和工会决定处置办法。

小学迎元旦登山健身活动方案

为了确保事情或工作有序有效开展,我们需要提前开始方案制定工作,方案是阐明行动的时间,地点,目的,预期效果,预算及方法等的书面计划。方案应该怎么制定才好呢?以下是小编收集整理的`小学迎元旦登山健身活动方案,欢迎大家分享。

小学全体教职员工

20xx年12月31日下午(星期六)

松台山

工会委员具体负责组织、协调工作。

老师们从各校区出发到松台广场进行登山,终点松台山顶塔前面的小广场。

一切以安全为重,发挥团队协作精神,相互关照,注意环保,奉献爱心。培养自助、互助、自由、热爱生命、热爱大自然的意识。

1、请大家着装简单实用,以方便登山。

2、登山穿越过程中增强自我保护意识,严禁无谓的冒险攀爬行为。

3、保持团队安全距离,前后带队时刻保持联络。

4、注意环保,勿丢弃不能自然降解的垃圾。不破坏一草一木,不留下污染的痕迹。

元旦登山活动策划方案

活动目的:

强健体魄、磨练意志,增强家庭凝聚力和亲子之间的感情。

活动时间:

20xx年5月22日上午。

活动地点:

大蜀山。

具体安排:

1、5月17日之前各班推荐参赛家庭至教导处;

2、5月20日下午召开登山赛服务教师会议分配任务;

4、所有参赛家庭前五名到达终点者颁发奖品,其它家庭给予纪念品一份;

5、比赛结束后各参赛家庭自行下山,不再集中;

注意事项:

1、安全第一,比赛第二。由于大蜀山山路崎岖,参赛家庭要注意选择安全稳妥的上山方式,不得进入无人行走的区域进行探险式登山活动,由此造成意外由参与家庭自己负责。

2、天气炎热,所有参赛人员要自带饮用水和相关防暑、防虫物品,一旦发生不适要立即停止登山,与负责的老师联系。

3、登山活动重在磨练意志,增进感情,要求所有报名者量力而行,不可逞强、勉强。参赛家庭之间要互相帮助,鼓励、协作。

4、在登山过程中发生意外及时拨打110、120求助,并与唐主任联系。

5、比赛开始后两小时后终点标志取消。

6、如遇天气变化,活动立即中止。

7、未尽适宜以现场通知为准。

巢湖路小学首届亲子登山赛报名表。

班级。

参赛学。

生姓名。

年龄。

参赛家。

长姓名。

父:

联系电话。

有无不适宜登山的疾病。

母:

交通方式。

车牌号码。

“交通方式”栏填自驾、打车、乘公交车等,如自驾则填写“车牌号码”,其它不需要填。

元旦登山活动方案

阳春三月,春意盎然。为丰富x教职工的课余生活,促进教师之间的交流,增进教职工之间的友谊,凸现学校教职工的"凝聚力,展现x女教师昂扬向上的精神风貌。经研究,决定开展庆三八教工登山活动,现将具体方案布置如下:

一、活动主题与口号:

x年佳节相聚x,畅享春之曲。

二、活动口号:

庆祝节日登山踏春,展现魅力。

三、组织领导。

组长:x。

副组长:x。

委员:x。

四、活动组织机构。

活动总指挥:x。

起点负责:x。

终点裁判长:x。

终点裁判组:x。

宣传策划组:x。

安全保障组:x。

后勤服务组:x。

应急联络组:x。

摄像组:x。

医护组:x。

此次登山活动分男、女竞赛组与男女、休闲组共四个组别,由教师自由选择。

六、活动地点、具体时间安排:

1、x山。(x)。

2、3月8日下午。

(1)1:20——在茶山五美景园前集合(各校工会主席召集)。

(2)1:25——中心校领导作动员讲话(高校长)。

(3)1:40——2:30登山。

(4)2:35——4:00稍事休息,欣赏大罗山美景,

(5)4:20——返回起点发奖并领取登山活动用品。

七、具体路线方案:

1、比赛路线(上山路线):茶山五美景园——潘山村寺庙(比赛终点)。

2、返回踏春路线:

a、茶山水库大坝——洪岩殿————茶山五美景园(比赛起点)。

b、潘山某寺庙(比赛终点)--------五美园--------茶山五美景园(比赛起点)。

八、参加人员:

全体教职工。

九、奖励办法。

十、后勤保鄣工作:

1、主题活动横幅一条、红、黄、蓝牌子若干个。

2、购置活动奖品和登山用品。

十一、温馨提示:

1、各学校校长、工会主席为自己单位组织工作负责人,负责自己单位参加人员往返安全工作。必须于x年3月8日下午1:20前带领参加人员准时到达茶山五美景园比赛地点集中。

2、本次活动为集体活动,原则上人人参与,不带家属。

3、各学校教师必须根据自己身体适宜情况,量力而行,确定参加活动组别,体弱教师请带好必备药品并适当注意运动量。对于身体确实不适宜登高的教师,经本人申请,学校校长同意,可以放弃参加这次活动,但是教育工会将根据教师实际情况安排安全岗工作。(各学校在3月4日前上报中心校)。

4、各校要切实做好本单位登山人员的安全及安全保障工作,上山人员要穿着便于运动的服装和鞋,禁止携带火种,严禁在登山期间吸烟,严防火灾发生,严禁擅自离开登山路线前往攀岩或到溪坑里戏水、玩耍等。

5、到达终点以后,所有完成登山活动的教工均要返回起点处参加颁奖仪式并领取登山活动用品,不得代领。

6、拿到红、黄、蓝牌的教师要妥善保管好牌子到山下比赛终点处参加颁奖仪式凭牌子领取奖励品。

7、如遇下雨则改期进行。

8、在留下可爱倩影的同时,请保护好自己带的相机和其他贵重物品。

9、不再安排用餐。

10、未尽事宜,敬请原谅。

十二、经费预算。

1、奖励品约x元。

2、误餐费x元。

3、擦汗毛巾每人1条x元。

4、停车场地租金及景区门票等x元。

5、矿泉水x元。

合计x元。

元旦登山活动策划方案

一、活动名称:

传承五四薪火,展现青春风采,登山寻宝欢乐聚。

二、活动主题:

锻炼身体;团结协作;发挥智慧;体验欢乐。

三、活动形式:

以团支部的形式集体参与。

四、活动参与者:

公司全体团员(当天在岗除外)。

五、活动地点:

林寺山。

场地概况:山高150米左右,树木茂盛,大自然气息浓厚,山体起伏不大,有登山道路。

六、活动时间:

七、活动日程:

8:10公司办公楼前集合。

8:10-8:20公司党委书记讲话。

8:20-8:30重申活动规则及相关要求说明。

8:35发车。

9:05开始登山。

9:45全部到达山顶,统计出登山竞技赛的成绩;9:50将“藏宝图”交付给各小组,开始寻宝智慧赛;10:50宣布寻宝活动结束。统计出寻宝冠军组及各组得分情况。(“鑫泰”幸运赛同时进行)。

10:55进行总冠军颁奖,合影留念。

11:45在山脚下坐车返回公司。

12:20吃饭(餐厅大礼包)。

13:00—15:00可进行篮球赛、游艺中心活动;15:00全部活动结束。

八、前期准备工作:

1、各支部将参与活动人员名单报至团委。

2、团委相关人员前去现场考察活动场地。

3、活动组织者拍好藏宝地点照片,并做好照片密文提示及密文解释的编写。

4、做好活动所需物品的准备工作。所需物品:对讲机6部、“鑫泰”幸运标签40个、信封8个、矿泉水4箱。

5、奖品:寻宝大奖,餐厅大礼包(根据每支部参与人数而定,10元/人);移动、电信30元充值卡各6张,计12张;水晶钥匙链16个;水晶笔筒12个;水晶奖杯1个。

元旦工会登山活动方案范文优选

一、活动主题:

清明踏青。

二、活动目的:

三、活动地点:

兴合坊营销中心――高榜山。

四、活动时间:

4月5日清明节后一天。

五、活动对象:

邀请前期的诚意客户和认卡的客户报名参加活动,同时与项目附近一个出名的幼儿园和小学进行联合组织举办,如:上排、西站,最大限度接近项目的目标客户群。

主办单位:

惠城区教育局协办单位:兴合坊、xx幼儿园、光彩小学等。

六、活动形式:

高榜山作为国家4a级森林公园,周末已成为家庭进行休闲锻炼和家庭活动的好去处。很多登山的家庭都是带着小孩子,为加强这份亲情及树立登山活动的创新性,本次登山比赛是以亲子登山作为主题,以家庭为单位报名,接力赛的形式进行,限定孩子、父母三人为一组报名。比赛路线:从高榜山脚下到山顶,将全程划分为三组,家庭成员三人各跑一段,最先达到山顶者为胜利者。根据参加孩子年龄划分成两个年龄组进行:

七、活动奖品设置:

1、登山比赛:由高榜山门口开始到达山顶终点,每次比赛体系中取前5名进行奖励。

2、寻宝活动:下山沿途藏有“宝物”卡片,找到者可凭卡片到营销中心领取相应奖品。

八、活动流程:

九、活动宣传:

1、电话邀请:电话邀请前期登记的客户报名参加亲子登山活动;。

2、手机短信:群发送手机短信公布活动信息;。

3、报纸宣传:在本周的报纸广告(东江时报、今媒体)上要备注该活动信息;。

元旦登山活动策划方案

二、策划主办单位。

学生社团联合会登山协会。

三、活动对象。

登山协会20xx级会员。

四、活动地点。

南安市南山。

五、活动内容。

(一)前期宣传通过海报、微博、qq群等宣传方式,通知所有会员。

报名时间:12月6日报名地点:旧社区门口。

活动时间:12月8日参加人数:80人。

(二)活动过程。

1.比赛以团队形式参加,各团队4名队员(必须两男两女)。

2.每个团队安排一名协会工作者维持比赛秩序及安全。

3.参加人员从学院门口乘汽车到达活动指定地点,并进行安全宣传教育。

4.在指定地点举行比赛,全部参加人员到达山顶后终止比赛。

5.按协会规定时间返校(确保每个人安全返校)。

(三)活动要求。

1.每位会员凭个人会员卡参加本次活动。

2.每位报名的会员在报名之后必须组织团队及确认自己的队员(可跨专业)。

3.参加会员必须按照协会规定准时到达指定地点。

4.活动经费由社团经费代出。

六、安全要求。

为确保每位参加活动的会员的安全,本协会决定进行干事分组负责,1名干事负责一个团队。并请每位参加活动的会员遵守以下安全要求:

1.带队老师负责,协会协助负责,请每位参加活动的会员服从组织安排指挥,紧跟队伍,不要掉队。

2.有团队意识,不要在活动过程中打扰、嬉戏。

3.不要独自随意步入灌木林,擅自离开队伍。

4.出现紧急情况,突发事件,应及时与带队老师、带队的协会干事干部联系。

5.本协会会进行定时点名,每位会员必须准时在协会规定的地点集合。

登山活动方案

活动主题:增进亲子感情、加强体育煅炼、促进家长交流。

登山比赛、野餐、游园。邀请老师参加。

20xx年10月14日(周日)上午9:30,下雨则顺延至下周日。

岳麓山管理处停车场(岳麓山南大门沿柏油马路上行约300米)。

1、登山比赛设小朋友单项奖和家庭团体奖。单项奖按登山用时取前一二三名,团体按平均用时取前一二三名,到达终点的小朋友均发纪念奖。

2、路线:岳麓山管理处停车场经麓山寺至观光长廊(走柏油马路,全程约2.3km)不准抄小道。

3、赛后在山上自由活动或做些小游戏。

4、12:30左右中餐:自备食品、私房菜在阳光草地上野餐,相互分享。交流教子心得。

5、中餐后自行安排。

aa制:每家庭暂定30元作为奖品基金,集合时交给王正浓妈妈。活动节余部分充作班费。其它费用自理,中餐由各家庭自备干粮。

1、各家庭在集合时间前自行到达集合地点,尽量提前,迟到不候。迟到者可自行上山到终点汇合。

2、着运动装,穿运动鞋,备吸汗毛巾,小孩内衣。

3、大家自备午餐及茶水并自行带上山。

4、沿途登山的人很多,还有自行车、旅游观光车穿行,请各位家长照顾好自已的小孩,注意人身安全。

登山活动方案

武夷山。

小虫鞋业开发部和业务部全体成员。

为营造健康积极的工作环境,提升员工的精神文化品位,加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情,加强社团团队凝聚力。

1、各成员于早上8:00准备备好物品在办公楼前集合。

2、会长在清点人员之后传达注意事项,和活动目的,完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责,一名组长,一名通信员。

3、开始出发,队伍行进。队伍行进过程中必须整齐,不可太嘈杂,干部和小组长注意观察队员的情况,确定适当的休息时间。

4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。

5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动,各队之间评比爬山快慢,最快的一组有优先向社旗上写名的权利,最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分,做好拍照工作。要有一定秩序,注意安全。

6、休息。建议休息半小时后开展活动。

7、开展娱乐性活动,无固定时间,若爬山用时过长可对时间进行压缩,若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动(现场决定进行那几个)。

(1)接歌。分若干队,由干部带领,社长唱一句,各队根据其中最后一个字接唱,各队伍之间要有竞争,开始时可降低难度,所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字,可谐音。

(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气,互相拉歌。

(3)成语接龙。

(4)类似于击鼓传花的游戏,选一人蒙住眼睛,同时进行传花,数停止后,手中有花者必须表演节目。

(5)给出几个成语编故事。

(6)小型辩论会。推举十个人,分成两队在社团就某一问题展开辩论。

(7)小型舞会,找一块平整的空地,会跳舞者参与其中不会的也可以学习。

(8)超级模仿秀。自愿参加,模仿某一明星唱歌或表演.

8、午餐。计划用时五十分钟。

9、自由活动。原则上不允许单独活动,可以几个人结伴活动或游戏,也可以成员之间互相认识相互交谈,看书或其它。

10、会员感言。再次集聚,每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。

11、全体拍照留念。

12、社团统一组织下山,有序进行,注意安全。

13、回校。(计划用时一小时,到达b楼广场集合)。

14、社长做活动总结,并宣布成员写一篇活动感受,然后宣布活动结束.

1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍,有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动,队伍要整齐,队长要负好责任。

1、一切听从领导,遵守活动纪律,以安全为主,为安全起见,一切成员不准擅自离开队伍,如有特殊向干部报告。单独行动,至少三人或三人以上活动。

3、个成员注意团队精神,主动关心帮助周边同学。

4、各成员需带好午餐,饮用水及桌布等,切记保护环境,午餐后下山前将垃圾收集起来,统一处理,不得乱扔。

5、秋高气爽,天气干燥,不允许生火。

6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。

1、本活动由社团人员自愿参加。

2、凡是参加者可以允许有请假者的存在,但请假者必须服从上级的安排。

3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。

1、合身的服装(校服),鞋子。

2、药品。如创可贴、药棉等。

3、相机,口哨。

4、每人准备个人适量的水和食物。

5、会期(由两名同学负责)。

登山活动方案

3月7日,12:00开始比赛。

(略)。

租车至武义牛头山国家森林公园,从山脚至天师峰,全程近2公里。身体健康者一般在2小时以内可以到达。

全体乡干部。

1、比赛组(40周岁及以下):设男、女各一组。

2、健身组(40周岁以上):设男女混合一组。

3、比赛设一等奖各1名,二等奖各2名,给予物质奖励。

人员安排:

1、总指挥:,。

2、登山起点负责人:(发令)。

3、登山终点负责人:(终点记录)。

4、安全负责人:。

5、医护负责人:(备药品)。

6、后勤保障:(备矿泉水)。

7、摄影宣传:摄影。

1、各位乡干部应充分认识此次活动的意义,积极参加比赛。

2、为确保登山安全,登山时穿着运动鞋、宽松衣服,沿景区登山路线登山,并根据体力和身体状况,调节好登山速度。

3、在登山活动中,要讲文明,不乱丢烟头和垃圾,做环保的使者。

登山活动方案

走出校园,亲近自然,拥抱健康。值此秋高气爽之际,为增强我校教工坚持锻炼的健康意识,培养团结协作、和谐发展的团队精神,展现教工队伍昂扬奋进的精神风貌,学校工会拟组织教职工开展登山活动。具体方案如下:

一、活动主题:拥抱自然,拥有健康。

二、活动时间(下雨则另行通知)。

集合时间:xx年11月30日8:10。

集合地点:学校模型。

出发时间:xx年11月30日8:30―15:30(预计)。

三、参加人员:工会组长、委员,参赛教师,工作人员。

四、登山地点:银瓶山。

五、具体安排。

1、准备工作。

(1)登山分组。本次比赛采用男、女混合团体赛的方式进行。组队的方式为:以学校工会为单位,每个工会组最多可报两队,每队3人,每一队必须至少包括一名异性(2男1女或2女1男)。

(2)各组自行设计自己的队旗、口号。

(3)各工会组长于11月28日下班前将参赛选手报到校办李燕群处。

(4)备好校旗、横幅、备用药、矿泉水、车辆等物资。

2、人员安排。

总指挥:张芬。

起点:罗德雄终点:谢丁。

后勤保障:李燕群摄影摄像:蔡升。

安全保障:各工会组长。

3、比赛规则。

比赛成绩以各队最后一名队员通过终点所花费的'总时间为全队到达时间,单人到达时间不做核算。望各参赛队团结协作,男教师多发扬绅士风度,帮扶女教师。

六、奖项设置。

取团体前6名。一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名。奖励在期末以工会组为单位统一发放。

温馨提示:

1、登山当天务必要穿适合运动的服装、鞋。

2、登山前做好热身活动,体育老师届时统一带领练习。

3、午餐自行解决,可自带或就地购餐。

4、活动中做文明游客,不乱丢烟头和垃圾。

登山活动方案

一、活动时间:

二、活动地点:群众文化活动中心集合,集体骑车前往大洞山。

三、活动人员:身体健康,无任何疾病,适宜参加登山活动的老年人。请以健身站点为单位填写报名表,于10月5日前报送老年体协办公室(文化大厦七楼)。

四、注意事项:

1、请穿着方便活动的衣裤和平底运动鞋。

2、登山过程中请务必注意安全,如遇身体不适,请马上向身边人员求助。

3、70周岁以上的老人若参与登山,需家人陪护。

4、曾患有心脏病、高血压等疾病的老年人,建议不要参与登山活动。

5、饮用水或饮料等由个人自备。

6、所有登山人员进山后不准随处抽烟,不准乱丢杂物以保护大洞山风景区的环境卫生。

五、活动内容:

1、集体登山(不计时间,不取名次,安全第一)。

2、健身展示(自带节目,随意表演,不做强求)。

3、抽奖活动(十人一组,一二三等,人人中奖)。

4、原路返回(全体集合,清点人数,安全回家)。

六、免责提示:参与登山活动的人员如出现财务遗失及人身意外伤害,由本人自行承担,贾汪区老年体协不承担任何责任。

登山活动方案

值此国际妇女节来临之际,为了活跃公司女员工的业余文化生活,提高女员工身体素质,展示巾帼精神风貌,并以强健的'体魄、昂扬的斗志投入我公司经济发展的建设之中,厂工会决定举办迎“三八”登山比赛活动。现将具体事项通知如下:

一、活动时间及地点: 3月8日下午2:00 上阳苑南山脚下

二、活动安排

1.所有参赛人员13:30在南山脚下集合;

2. 14:00准时开始比赛,比赛分为两个大组:在职女工组和退休女工组;

3.路线:从起始点爬山至山顶凉亭处再按原路返回。

三、比赛规则

1.登山比赛采用记时赛的方式,以用时多少取决名次;

2. 比赛设起始点、山上、终点三处裁判。

四、注意事项:

在参赛过程要注意礼让,安全第一。比赛中提倡“友谊、团结、互助”的精神,遵守公共道德,爱护生态环境,通过活动展现自身良好的精神面貌和文化形象。

五、奖项设置

1.在职女工组设一等奖两名、二等奖四名、三等奖六名;

2.退休女工组设一等奖壹名、二等奖两名、三等奖三名。

党群工作部

20xx年2月27日

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