无论是公司内部的活动，还是对外举办的大型活动，都需要经过精心的策划。以下是一些活动策划的行业规范和标准，帮助大家更好地进行活动策划工作。
体育活动策划书
为了更好地推动我班的体育文化建设，促进班级的交流，体现当今大学生应有的朝气蓬勃的时代精神面貌，同时也为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，展现青春活力，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。特举办此次团体意识性的比赛。
活动期间，我们准备一些相关的热身活动，主要有羽毛球赛，篮球赛，乒乓球赛等素质拓展训练活动，通过这些活动以促进和增强个人及组织（团队）的系列优势，通过游戏，培养团队意识、领导技能、组织能力、创新精神，增进成员友谊。让学生在活动过程中感受集体的魅力，感受彼此之间的友谊，更让学生对自身有个全面的了解，得到一些启示等，分别从几个方面来锻炼当地学生的能力，使之有新的感悟与提升。
就现实的意义而言，刚考完试，带领同学们出门透透空气，活动活动身体，加强体育锻炼，实现自身抵抗力的提高，为全心全意的学习打下坚实基础。
篮球赛，跳绳，羽毛球赛，乒乓球赛。
待定（大概在5月22日周三上午体育课星期天下午）。
第二体育场第四体育场。
20xx级创新实验班所有同学。
（一）篮球赛：根据参赛的人数来确定，可打全场，也可打半场。
（二）游戏时间：四十分钟左右。
需要场地：第二体育场。
需要道具：篮球一个一桶矿泉水。
1.比赛采用2x20分钟模式，半场休息时间为10分钟。
2.比赛不加时，如遇两队结束时得分相等，以罚球定胜负，此时男女得分都按正规比赛计算，第一轮每队出五名队员（含两名女队员），每人罚一球，如还未分出胜负，则下面轮次每轮出一名队员，直到分出胜负。
3.比赛过程中要尊重对手与裁判，不得出现暴力冲突。
4.其他规则与正规篮球比赛相同。
5.负责在一旁监督，以防止暴力事件的发生。
（1）比赛场地：第二体育场。
（2）器材设备：比赛羽毛球球拍班级准备。
（3）羽毛球比赛细则：
3、挑选场地或发球权：任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在自由协商的前提下，确定挑选场地和首发球权。
4、局数和分数：
每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。
混双打11分为一局，先得11分的一方胜该局。
发球权、得分：
1．比赛中由通过双方自由协商获得发球权的运动员先发球，发2个球后交换发球权，由对方发2个球后再交换，直至比赛结束。
2．下一局比赛开始时，均由上一局的输方先发球。
3．比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误，对方运动员得分。
4．发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。
体育活动策划
湖南科技学院体育文化节承载了一系列精品活动味运动会、“3+2”排球赛，以及“四对四”为广大喜好体育运动的同学开辟了一方展示青春活力，show出自我的空间和舞台。
湖南科技学院体育文化节在全校范围内产生了广泛积极的影响，得到同学们的热切回应。现在体育文化节已成为湖南科技学院校园文化中不可或缺的一部分，她从不缺少关注，从来就不缺少令人激动和向往的元素，因此，有很多的企业与我们学校合作。今年，究竟花落谁家？让我们共同期待吧！
“四对四”足球赛是伴随着武汉大学体育文化节一起诞生的一个项目，同时也是体育文化节的一款精品强档。在汲取了当今风靡世界的五人制足球赛的精彩、趣味、时尚、灵活的优点之外，又融入了自己的特色，改制为四人制。这样就更加方便了同学组队，同时对球队的整体攻防水平要求更高，使比赛更富观赏性。
谁是绿茵场上的豪门？！谁是桑巴裙上的舞者？！激情燃烧的x月，让我们来共同期待各路英雄豪杰为大家上演200x年最炫彩夺目的画卷吧！
自由我舞台，青春更精彩！
丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康生活方式，促进武汉大学足球运动水平的提高，为广大同学搭建一个相互交流与学习的平台。
xx年11月—12月。
前期：这是组委会为主的的全面而细致的准备时期，我们将以天为单位进行海报告知性宣传，并接受报名；对各队的实力按照历史记录等资料进行科学而公正的评估，选出种子队，再进行抽签分组，安排赛程。对裁判和工作人员做好培训、分工，并召开赛前队长会议，赛前裁判工作会议。为比赛的一切事宜做好准备。做到有备无患，防范突然事件。
中期：这是活动进行得如火如荼的时期，每一场，每一轮都会有更多的精彩。我们将认真地做好赛事进行时的各项组织工作，认真的布置赛场，维护比赛秩序，做好每轮比赛的赛果宣传，在每轮比赛后，做详细的工作总结。密切配合商家最大限度地为商家做宣传活动。
后期：活动的收尾阶段，以决赛和颁奖仪式为重头戏，做到最大的宣传力度和影响力，使比赛绽放最绚丽的色彩。继续宣传攻势，做好攻坚的宣传工作，并为商家进行商业活动宣传。赛程结束，做活动的总结，给比赛画上个圆满的句号。
宣传方式：
1以大海报进行比赛活动的宣传。
2.在比赛各种用表和奖状上都醒目注明赞助商家名称。
3.对比赛场地精心布置，悬挂大块横幅和彩旗、广告牌等，渲染活动气氛。在比赛工作桌，工作点贴商家海报，如有需要，可以进行商家产品促销活动。
4.在校广播台、网站和报纸上进行活动的宣传报道，校学生会网站将放置赞助商广告，并对球赛全场进行跟踪报道。
5.邀请本地报纸，电视台等媒体进行报道。
6.每轮赛果，赛况都将伴随商家商业活动一起进行现场宣传。
本次大赛预计招收64支队伍参赛，分小组赛和复赛两个阶段，赛时2天抽签分为16个小组，每组4队，进行小组循环赛，按胜负积分排名，胜一场积3分，平一场积1分，负一场积0分。小组积分前两名进入复赛。若积分相同，净胜球多的队伍进入复赛。复赛采用单场淘汰制。胜出的32支队伍的全面而细致的准备时期，我们将以天为单位进行海报按原来的组别相邻两组进行一、二名交叉赛，负方被淘汰。决出16强后抽签决定比赛队伍，进行淘汰赛，八强也沿用此方法决出四强，然后决出决赛队伍进行决赛。
比赛时间为上午8：30—11：00、下午14：30—17：00。
体育活动策划
练习立定跳远和助跑跨跳，发展幼儿腿部肌肉的力量及动作的协调性。
粉笔、长绳等。
1．设置小河。
教师和幼儿一起，在活动场地上用粉笔和绳子设置出一条条小河，小河可排列成圆形、曲线等。
2．示范与练习。
先让幼儿自告奋勇，尝试不同的跳跃方法，向大家表演。教师给予指导，并重点示范和讲解立定跳远和助跑跨跳的动作要领（如，以前脚掌落地。）然后，让幼儿自由练习这两种方法。
练习一定时间后，让幼儿排成一队，逐个跨越小河。
3．跨越小河比赛。
将幼儿分成两组，先自由练习，然后两组比赛。要求：立定跳和助跑跳相结合。
1．教师要控制好幼儿的活动量；场地要安全；小河的宽度要适合幼儿的跳跃能力。
2、活动结束，让幼儿收拾场地，培养幼儿善始善终的良好习惯。
听命令抱成团（中班游戏案例）。
游戏目标：
1、通过各种起跑的游戏，提高儿童快速起动的.能力。
2、加强儿童听信号做出反应的能力。
游戏过程：
小朋友成一路纵队围成一圈，前后保持一定的距离，教师站于圈中进行指挥，小朋友们前进行绕圈走的练习。
第一步游戏：在行进中，教师喊自己的名字，听到要求后，所有小朋友们快速跑到老师的身边，抱成一团。
第二步游戏：在行进中，教师任意喊出班上二个小朋友的名字，听到名字后，此两名小朋友不动，其他小朋友快速分散跑到此两名小朋友的身边抱成一团。
规则：
1、被叫到的二名小朋友位于圈的两端。
2、教师注意安全的要求。
建议：
此类游戏可以借助器材来进行，例如：在小朋友围成的圈内或圈外相应位置，放两种至三种颜色的大呼啦圈若干，教师可以任意喊出某种颜色，小朋友们快速聚集到相应的圈内抱着团。
体育活动策划
三、比赛地点：活动中心四、参赛对象：*****学生。
五、参赛规则：某某专业各班级分别派出代表队。
六、团体大项。
1、袋鼠跳。
比赛方法：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。
道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a，b两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。
详细规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
2、8字大绳。
比赛方法：每组比赛由4队参加，每队10人，2人摇绳，8人跳(4男4女，次序不限)。按照8字的比划顺序依次循环通过。在3分钟内以通过绳的人次多者为胜。
道具：每组一条长约20米的长跳绳。
详细规则：比赛前列队在绳一端，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。队员依次通过大绳。最终以3分钟内通过大绳的人次数多为胜者。如果有队员在中途使比赛中断，则此人不计入成绩，从下名队员开始继续比赛。
3、多人大绳。
比赛方法：每组比赛由4队参加，每队十人。每队2个人摇绳，8个人跳(4男4女，次序不限)。在规定时间内，以8个人全部进入大绳开始计数。最终以3分钟内计数多者为胜。
道具：每组一条长约20米的长跳绳。
详细规则：比赛前列队在绳一侧，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。最终以3分钟内大绳摇过的圈数多者为胜。如果途中有任何一名队员没有进入大绳，则取消成绩。
4、十人九足。
比赛方法：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
道具：每组一条长约五米的绳子。
详细规则：相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
5、过杆舞。
比赛方法：以系别为单位,共七个队伍。每队五人，三男女女。
道具：一根长约五米的杆子。
详细规则：每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级(10厘米)再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。七、团体小项1.齐心协力比赛方法：每组比赛由四队参加，每队三人，两男一女，次序不限。每支队伍三个人站成一纵列，所有人的左脚固定在一支长条木板上，所有人的右脚固定在另一支长条木板上，这样一队三人行走时就必须同时迈动左脚或右脚。在裁判员施令后参加的数队一齐向终点跑去，最终用时最短的队伍获胜。
道具：每队两条相同的木板，每个木板宽25cm、长100cm，在板上均匀固定三条尼龙绳环，以便将队员的脚固定在板上。用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米，每条跑道宽1.2米。
详细规则：比赛前由裁判检查各队队员的脚是否已牢固的固定在木板上。检查完毕后，各队就位在同一起跑线上。裁判员发令的同时，各队成员按照本队的跑道一齐迈步冲向终点。裁判在发令时一并开始对各队分别计时。每队通过终点线的标志是，两只脚中较后的一只所在的木板的后沿越过终点线。
如果某队在比赛中摔倒，可自行爬起，但不得脱离木板。如果某队在比赛中脱离木板，必须在脱离时立即停下，并在重新固定后继续比赛。比赛中各队必须沿本队的跑道线行进，不行越线。如果本队的木板越线，比赛成绩无效。
所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
2、端水梅花桩。
比赛方法：每组比赛由四队参加，每队四人，两男两女，男女间隔。比赛开始后，第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶，然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。四个人循环轮流。从开始计时，当起点处的水全部被运送到终点后这一队的比赛完成。当所有队完成比赛后比较每队运到目的地的水量，以多者为胜。当水位相差不足1公分的，以用时短的取胜。
道具：用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线，起终点间距离30米，每条跑道宽2米。用50块砖以一定间隔，摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路，目的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有1米的间隔，而且砖块摆法必须一致。起跑线外放置两大桶水，要保证比赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两只大空桶，要保证比赛时间内不会将桶装满。水盆要小号的'，而且必须是足够牢固的轻质塑料盆。每队所用的盆和桶的规格必须一致。
详细规则：比赛前由裁判检查各队起点处的桶里是否已装有相同量的水，并检查终点处的桶里是否有剩水。检查完毕后，各队人员站成一纵列就位在同一起跑线前。
裁判员发令的同时，各队第一名成员自行将桶里的水倒入脸盆，并开始进行搬运。倒水时必须由该次搬动的人员自己倒，有其它队员协助的将取消成绩。
行进时必须按顺序和规定路径，一次一只脚踩一只砖块，任何一只脚不得落地，一只脚落地一次加5秒，但在重新上砖块之前不再加秒。从哪里落地的必须从哪里上砖，如果有一块砖被有被踩到，加10秒。
四个人必须依次轮流搬运，不得插队、跳过，如果有这类事件发生，取消成绩。
任何一队都可以在任何时候示意裁判比赛完成，一旦示意该队的计时就停止，之后该队的任何队员不得向终点的桶中倒入水。所有队的比赛完成后先比较各队终点处的水量多少，如果差距较大，以多者为胜。如果差距不大，水位差小于1cm，则以用时较短的队伍为胜。
3、呼啦圈跑。
比赛方法：每组比赛4队参加，每队3人，2名女性在起点1名男性在终点。比赛开始前，每队第一名参赛队员将呼啦圈放至腰部，听裁判发令后一边摇动呼啦圈一边向终点线前进，到达终点后将胡拉圈传给终点处的队员，并由以相同的方式跑回，再传给起点处的队员向终点跑去，最终完成比赛。跑动过程中尽可能保持呼啦圈不要落地，最终用时最短的队员获胜。
道具：每名队员所用呼啦圈规格一致。用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米，每条跑道宽1.2米。
详细规则：跑动过程中呼啦圈也不能触地。如果呼啦圈触地后，必须在原地停下，重新将呼啦圈放至腰间方能继续进行比赛。呼拉圈未触地时手臂不得触碰呼啦圈。传接呼啦圈时必须在跑道端线以外。所有组的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三名优胜者。八、参赛方法：以系为单位组织报名的参加比赛九、奖励方法：
设团体冠亚季军各一个。其余为优胜奖十、经费预算。
十一、其它事宜：凡参赛队请接受大会统一指挥，队员服从裁判，本规定未尽事宜，解释权归主办方。
某某大学某专业。
200*年**。
体育部活动策划体育活动
活动目标：
1、积极尝试各种跳法，能依据信号做动作。
2、用肢体动作表现吃跳跳糖的感受，体验体育游戏带来的乐趣。
活动准备：
准备每人一份跳跳糖和小勺子。
在场地上画个大嘴巴图案。
红、绿跳跳糖胸饰。
活动过程：
1、品尝并交流感受。
今天老师给小朋友带来了一种特别的糖果，你们去尝一尝。并说说有什么感受。
2、讨论并用肢体动作表现。
这种糖吃到嘴里会怎么样？
鼓励幼儿用动作表现自己的感受、想出各种跳的方法，如：双腿跳、单腿跳、交替跳等，引导同伴间互相模仿。
3、游戏：开心跳跳糖。
我们都来当跳跳糖，在大嘴巴里跳一跳吧。
引导幼儿自由的跳。
发给幼儿不同的胸饰，引导幼儿按颜色分类跳或根据情节变化跳。以增强幼儿兴趣，并适当控制活动量。
体育：我爱洗澡。
设计意图:。
玩水是幼儿非常感兴趣的游戏，可家长都因为怕孩子的健康，一般较少尽情让幼儿玩个够。洗澡是孩子最能玩到水的生活活动，这是孩子生活中积累了一定的感性经验.我们在开展体操兴趣小组时发现幼儿对洗澡这一动作非常的感兴趣.于是设计了这一活动,强调让幼儿在轻松、愉快、自由的游戏中将生活中的情景反映到体育活动中。
活动目标:。
1、发展幼儿的双手协调能力及肩部肌肉的柔韧性.
活动准备:。
1、各色毛巾。
2、场地的准备。
活动过程:。
一)教师以哑剧的形式引起幼儿的兴趣。
2、教师表演，突出洗澡中特别明显的动作。
3、请幼儿回答问题：你看到老师表演的是什么？
二)学习动作搓背。
2、幼儿讨论,并用并用肢体语言进行表现，可请其他幼儿跟学。
3、教师示范做用毛巾洗背的动作,幼儿练习。
三)游戏我爱洗澡。
2)来来看那边还有个红色的游泳池,我们游到那边去看看有什么,看有瓶沐浴液,我们赶快搓肥皂吧,记得背上也要洗啊!
3)红色的池子里都是泡泡了,我们赶快游到绿色的游泳池去洗干净吧。
4)宝宝们都洗干净了吗,我们也把我们的毛巾洗个澡吧四)整理运动洗毛巾听音乐洗毛巾最后把毛巾挂在绳子上,小朋友你们现在都香香的,我们现在回去让其他的小朋友闻闻吧。
聪明的蚂蚁。
聪明的蚂蚁（国际象棋）。
设计意图：
以孩子的兴趣为出发点，将国际象棋巧妙的融合于体育游戏活动，既提高了幼儿对国际象棋的兴趣，又锻炼了孩子的身体。
目标：
1．练习听信号手脚着地变速和变换方向爬行，增强幼儿的`四肢肌肉力量，培养幼儿动作的灵活性和协调性。
2．通过游戏，幼儿能正确摆放棋子，并对国际象棋有初步的兴趣。
准备：
铃鼓一只，垫子若干，蚂蚁头饰，创设各棋宝宝的家。
过程：
1．导入活动，引发兴趣“今天，我们学做蚂蚁，老师做妈妈，小蚂蚁跟妈妈一起去散步”（戴上头饰）齐声：今天天气真正好，蚂蚁蚂蚁起得早穿上漂亮花花衣，跟着妈妈去散步，东闻闻，西闻闻，发现一粒小豆豆，跑跑跑，喊来朋友一起抬，扛着豆豆回家喽！
2．探索练习。
1）找朋友“我们小蚂蚁有许多好朋友,看看他们是谁?”（车，马，象，兵小蚂蚁在垫子上分别爬到车，马，象，兵那里去问好。妈妈示范，手脚着地的正确动作，幼儿模仿。
2）听信号变速爬行妈妈手里拿小鼓，敲得快（小蚂蚁爬得快），敲得慢（小蚂蚁爬得慢），妈妈敲时注意动静交替，掌握运动量。
3）听信号变换方向变速爬行我们小蚂蚁还有一个本领，会听妈妈的信号朝不同的方向爬刚才，我们小蚂蚁跟妈妈学了哪些本领？（向前爬，向后爬等）。
3．游戏—送棋宝宝回家“呜、呜”“谁在哭”（是皇后），“怎么啦？”“我们在草地上做游戏，现在不认识回家的路了。”
妈妈：“我们送棋宝宝们回家好吗？”每个幼儿找一个棋宝宝送回家，直到送完为止。（把手脚着地爬这一技能和摆放棋子运用到游戏中，加强练习和巩固）。
4．延伸：棋宝宝都找到家了，它们请我们小蚂蚁一起做游戏。随音乐轻松做律动。
小班体育：能干的小企鹅。
活动目标：
1、练习双脚并拢夹物向前行进跳，进一步发展幼儿推、拉、走的动作和听信号做动作的能力。
2、通过“造房子”贴“砖块”，巩固幼儿按形状进行分类的数学知识。
3、培养幼儿助人为乐的良好品质。
活动准备：
1、企鹅头饰、沙包人手一个，小推车人手一辆。
2、各色泡沫纸做的反面有雌雄搭扣的砖块若干，ji妈妈房子一座。
3、场地布置：树林、小路。
4、幼儿已具有推、拉物体的经验。
活动过程：
一、准备部分：引出课题，激发幼儿参与活动的兴趣。“小朋友们听！这是什么声音？冬天北风刮在你身上的时候你感觉怎么样？”“有一种小动物不怕冷，大冬天的还喜欢在雪地里玩，喜欢在冰水里游泳，你知道是谁吗？”“今天我们要来学做小企鹅，也像它一样不怕冷，好吗？”“我来当妈妈，你们做我的小宝宝！”“愿意跟妈妈去玩吗？”“企鹅怎么走？”“我们小企鹅除了摇摇摆摆地走，还会怎么走？”“对了！还会跳着走，我们一起来试一试！”（学企鹅“八字步”的走法与跳的动作入场地）（幼儿跟教师一起做动作。）“小小企鹅不怕冷，跟着妈妈来做操，伸伸臂——伸伸臂，扭扭腰——扭扭腰，摇一摇——摆一摆，蹦一蹦——跳一跳，扑通！扑通！跳进水，快快乐乐洗个澡！”
二、基本部分：设计游戏情节。
游戏一：企鹅运蛋。“。
昨天晚上一阵大风把ji妈妈家的房子给吹倒了,还好蛋宝宝一个也没有碎。附近有只坏狐狸，专门来偷蛋，ji妈妈连忙去造了一座新房子。今天我们就去帮ji妈妈把蛋宝宝运到新房子里，好吗？”“天气这么冷，为了让蛋宝宝不受凉，我们可以把它藏到腿中间，然后再一下一下地往前跳着走，把蛋送到安全的地方藏起来。”“谁愿意来试试？”
1、个别幼儿示范练习，教师讲解并小结。
2、幼儿集体练习。“每只小企鹅拿一个蛋，夹好后试一试，夹得牢不牢。”“在送蛋宝宝的路上，坏狐狸会来偷蛋，所以你们要非常小心，妈妈看到狐狸时就会叫‘狐狸来了！’，你们就马上把蛋宝宝用双手捂住，千万不能发出声音，让狐狸发现的话他就会来偷蛋，等妈妈告诉你们‘狐狸走喽’，我们再接着送蛋宝宝回家。”“ji妈妈造新房子的地方比较远，要经过小树林和小路，一路上小企鹅们可要小心了，别撞到树和小路边的石头，好吗？”
游戏二：运砖。
“蛋宝宝已经安全送到了，真累呀！我们一边休息一边参观ji妈妈家的新房子，咦！怎么墙壁上有这么多漏洞呢！可能是砖块不够吧！我们再去帮ji妈妈找砖块补房子吧！”幼儿跟教师听音乐做跳的动作一起去找“砖块”。“这些砖块的形状都一样吗？都有什么形状呢？再看看房子漏洞的形状一样吗？”“动动你的小脑筋，看谁能把房子上的漏洞补得最好！”“我们又可以用送蛋宝宝的方法来运砖块，一会儿每只小企鹅选一块自己喜欢的砖块，用腿夹住它，把砖运到ji妈妈家。“哎呀！好累呀！休息休息！咦！怎么有这么多的小车！用小车来运砖的话应该会轻松许多吧！”“每人找一辆小车，把砖块装到小车上，把砖块送到ji妈妈家。”（指导幼儿按形状不同，补好“漏洞”。并启发幼儿用小推车当刷子，粉刷墙壁，增强游戏性。）三、结束部分：
放松活动。
“我们帮ji妈妈送了蛋宝宝，还帮它补好了房子，真开心呀！那么开心的时候，你是用怎么样的表情和动作来表示的呢！”鼓励幼儿用大声笑、跺脚、拍肚子、在地上打滚等形式来表现高兴，以达到放松的目的。“回家的时间到了，我们拿上自己的小车，和ji妈妈再见，跟妈妈原路返回。（再次练习推、拉的动作）。
小班体育教案：学做解放军。
体育教案：学做解放军。
宜昌市兴山县小黄粮幼儿园——金忠连。
活动目标：
1.让幼儿练习在草席里手脚协调的钻爬。活动内容。
2.进一步让幼儿体验集体游戏的乐趣。
3.培养幼儿从小不怕困难，坚持到底的精神品质。
活动准备：草席垫子，幼儿的室外玩具山洞,椅子一把。
活动重难点：让幼儿懂得爬钻时，左右脚的协调性，尽量提高钻爬的速度。
活动过程：
1.活动身体：
﹙1﹚．今天我们一起来玩学习解放军的游戏。老师当指挥员，你们当小战士，解放军战士要一切行动听指挥，你们要听我的指挥哟！
﹙2﹚．教师喊口令，幼儿进行热身运动。〔起步跑、慢跑……..以激发幼儿的兴趣〕。
2.集体练习，教师讲解；
﹙2﹚．幼儿自由练习，教师进行个别指导。
﹙3﹚．师：解放军叔叔严格听从指挥，他们在战场上一会儿，一会儿过草地，一会儿钻山洞，要求可高啦！我们这群小战士要好好训练，长大了当一名优秀的战士。
3活动比赛；
﹙1﹚.教师讲解比赛规则，把幼儿平均分成四队，每对八人，在同一起跑线，同一时间发令，先爬着行走，再钻山洞行走，看哪一队最先钻爬完，谁队就获胜。
﹙2﹚幼儿再次排队活动，进一步掌握游戏活动的技巧。
﹙3﹚全班幼儿集合战队，做幼儿广播体操整理运动。
4．活动小结；
表扬在活动中认真、坚持到底的幼儿，并给优胜队发给小红花进行鼓励。
夹球跳。
小班足球：夹球跳。
活动目标：
1、重点指导夹球跳，发展夹球前进跳的能力和身体的灵敏性。
2、继续激发自由玩球的兴趣。
活动准备：
1、场地布置。
2、每人一个足球和一个胸饰，录音机和磁带。
活动过程：
1、热身运动。
听音乐进行全身运动，让身体的各个部位动一动。
2、自由玩球。
“今天我们就来比一比，看谁和足球宝宝玩的方法最多，玩得最开心。在玩的过程中，你可以一个人和足球宝宝玩，玩，也可以和你的好朋友一起和足球宝宝玩。”
3、难点练习，重点指导。
（1）交流玩法。
“小朋友和足球宝宝玩的方法可真多，谁愿意到前面来玩给小朋友看的。”请个别幼儿上来示范、交流，其他幼儿学一学。
（2）夹球跳。
“老师和足球宝宝也玩出了一个好玩的办法，你们想看一看，学一学吗？”教师示范讲解，幼儿重点练习。
4、游戏“送球宝宝回家”，巩固夹球跳。
5、放松运动。
勇敢的小矮人（体育游戏）。
一、设计意图。
童话”白雪公主和七个小矮人“是深受幼儿喜爱且熟悉的故事。其中小矮人善良、诚实、勇敢的形象给孩子们留下了深刻的印象。为此，我选编了一段情节，根据小班幼儿的年龄特点，设计了此体育游戏，以发展幼儿走、跑、钻的动作技能，培养幼儿识辨善恶、帮助别人、克服困难的品质，在游戏中体验快乐。
二、目的。
1、发展幼儿走、跑、钻和平衡的动作，培养幼儿动作的灵敏和协调的能力。
2、让幼儿在游戏中发挥自我，体验游戏带来的快乐。
3、培养幼儿团结协作、活泼勇敢的品质。
三、材料准备。
道具：树若干棵，小矮人裙子12条，老巫婆扮演者一名，篮子12个；
器材：矮凳若干，长梯一个，拱形门5个，泡沫垫若干，录音机，录音带。
四、游戏玩法。
1、听音乐，小矮人出场。教师：”小矮人、白雪公主病了，不过我们大家都不用伤心，我知道有一棵神奇的苹果树，只要找到它，白雪公主的病就能治好，但是，神奇的苹果树在很远的地方，我们会遇到许多困难，可能还会遇到老巫婆呢，你们怕不怕？对，我们都是勇敢的小矮人，一定要找到苹果树！
2、小矮人先走过窄窄的石头路，然后一起来到树林，寻找苹果树，在没有找到的情况下，继续钻过山洞向前寻找。
3、突然下起了暴雨，小矮人们四处寻找避雨的地方，雨停了，雨水把小路淹了，小矮人要想办法走过去，利用石头搭成小桥，然后走过小桥，终于找到了苹果树。
4、小矮人摘到苹果后，高高兴兴地往回走，当走到树林时，遇到了老巫婆，最后小矮人们想方法，互相团结协作，把老巫婆赶走了，然后把苹果送给白雪公主吃，治好了她的病。
五、游戏规则。
1、幼儿能有秩序的参与游戏，练习一个跟着一个走。
2、在奔跑过程中注意不与同伴碰撞。
体育活动策划书
为全面贯彻落实教育部“2+1工程”，加强学校体育教育工作，全面推进校园“阳光体育活动”，根据本校办学条件与办学特色，特制定以“运动，健康，快乐”为主题的南海小学第五届体育节实施方案。希望通过本届体育节活动的宣传和推广，让孩子们到阳光下、到运动场上锻炼自己的体魄，保证学生每天在校1小时体育锻炼时间。提高学生身体素质，让学生在运动中享受快乐，健康成长。
我运动，我健康，我快乐。
略
1、筹备组组长：蒋庆节。
副组长：李莹。
成员：戴雯倩、陈茂功、张圣涛、汪强、刘伟帆。
职责：负责策划筹备体育节各项活动与内容，组织安排活动内容，确保活动的顺利开展。
2、裁判组组长:张圣涛。
成员：全体非班主任教职工。
职责：负责各项活动的裁判及记分工作。
3、协调组组长：戴雯倩。
成员：陈茂功、张圣涛、汪强、刘伟帆。
职责：负责体育节各项活动的内容、时间、场地、人员的安排与活动项目的衔接、突发状况的解决等问题。
4、宣传组组长：郭玉琳。
成员：戴雯倩、赵国琳、文娜、谢翠玉、林伟、李俊港。
职责：负责体育节活动期间的宣传栏、校园广播、影像、报导等各项宣传工作。
5、后勤组组长：汪强。
成员：戴雯倩、陈茂功、刘伟帆、张圣涛。
职责：负责体育节期间的体育器材供给、比赛场地布置和奖品的购买。
1.比赛时间、参赛学生及工作人员名单校对（10月30日）。
2.升旗仪式。
3.校领导致开幕辞。
4.田径运动会学生检阅（11月6日）。
（1）各班按顺序入场，绕田径场行进，到达本班位置。
（2）校领导致辞。
5.田径运动会（11月6日）。
1.各个班级要充分做好各项活动的准备，加强对学生的安全教育，确保活动的正常开展。
2.项目负责人要精心组织、周密安排，确保活动顺利进行。
3.裁判工作要做到严肃、认真、公平、公正。
4.各班按要求组织学生参加各项比赛，不得弃权。
1.单项名次：根据比赛项目人数决定名次。
2.团体名次（田径运动会）：
每个比赛项目取得名次的学生为可获得累计分数者，获得累计分数权的学生根据名次为班级累计相应分数，最后按各班总分排名。破记录计双倍积分。接力项目计双倍分。
另大会设田径运动会精神文明奖，希望各班同学在检阅仪式上展现出良好的精神风貌；比赛期间积极踊跃为大会投稿；观众队伍保持好赛场秩序及环境卫生。
体育活动策划
1、使幼儿在活动中尽情体验与同伴、家长、老师一起过儿童节的'乐趣。
2、提高幼儿参与游戏活动的能力。
20xx年6月1日上午8：30---10：45。
xx园所全体幼儿、全体教师、宝囡班、小小班、小班家长。
xx园所户外活动场地及各班活动室。
以幼儿自选游戏活动为主，教师创设丰富的环境，家长适度参与。
8：45——9：15各班集中，教师讲解游园活动要求。
9：15——10：30自主游园活动开放。
10：30——11：00各班幼儿会教室集中，休息，自助餐前准备。
11：00——11：45快乐自助餐，发放节日礼物。
游园活动内容安排。
1、各节目规则由本班级教师制定并粘贴在家园共育专栏上。
2、校园外部环境布置园办组负责安排布置，室内各班级环境布置及活动道具的准备由班级教师负责(道具检查时间：5月30日)。
3、幼儿持部分游园活动中入场券(影视卷、饮料卷)在指定地点、时间内容参与活动，游完一个活动后由所在班级教师发放奖品。
4、活动前老师要向幼儿宣讲活动规则，并注意安全教育。活动结束后，各班级要搞好卫生工作。
5、参加活动幼儿要自觉遵守活动场所秩序(依次排队、不大声喧哗、不追逐打闹、爱护环境、文明游园)。
体育活动策划
以科学发展观为指导，全面落实贯彻《全民健身计划纲要》，以形成健康的工作生活方式为重点，以增强教职工的身心健康为核心，传递“全民健身，人人参与，人人受益，天天健身，天天快乐”的健身理念，从而形成生动活泼、健康向上、幸福和谐的校园生活氛围，促进学校教育事业又好又快发展和谐局面的形成。
生命在于运动，幸福源于健康；只有身心健康,生活才能美满，家庭才能幸福，工作才能快乐。通过举办体育节鼓励广大教职工参与各项健身项目，积极进行锻炼，积累一定的健身知识，掌握科学的养生之道，学会劳逸结合，心情舒畅，建立和谐的人际关系。
全员健身健康快乐。
“天天健身，天天快乐”、“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”、“我运动，我健康，我参与，我快乐”。
1、成立体育健身协会，定时开展活动。
2、学习自编“二实小广播体操”，坚持工间锻炼。
3、参与大课间活动，师生同运动。
4、举办健康知识讲座，预防与保剑。
5、体育运动会及协会成果展示，秀出我风采。
要求。
活动时间。
负责人。
11.2—11.5。
杨柳。
全员参与。
11.8下班会。
杨柳。
成立健身协会。
1、健身协会报名。
自愿报名，每人报一项。
11.9—11.11。
杨柳。
2、分组活动。
坚持每日活动或双休自主开展活动。
11.12—今后。
各协会负责人。
要求。
活动时间。
负责人。
学做自编“二实小广播体操”及比赛。
1、集体学习。
每天上午第一节课到四楼舞蹈室。
11.10—。
11.12。
肖正勇。
龚爱琼。
2、每日工间锻炼，做工间操。
每天眼保健操时间为工间操时间，上、下午各一次。
11.12—学期结束。
杨柳。
年级组长。
3、分年级组加强训练，准备参加学校比赛。
全员参与。
11.12—参赛前。
杨柳。
年级组长。
健康知识讲座。
全员参与。
11.15。
杨柳。
“元旦迎新”教工健身运动会。
项目一：
1分钟转呼啦圈。
1分钟跳绳。
1分钟踢毽子。
1分钟双人颠乒乓球。
运动员名额分配：
转呼啦圈运动员2名。
跳绳运动员3名。
踢毽子运动员3名。
双人颠乒乓球2名。
（人少的组每项至少有1人参加）。
1、11.22报名。
2、比赛前自主锻炼。
3、12.14—12.16比赛。
杨柳。
年级组长。
项目二：协会成果展示。
12.21展示。
杨柳、各协会负责人。
项目三：“二实小广播体操”比赛。
12.17比赛。
杨柳、年级组长。
小结。
1、“项目一”：按排名成绩取前10名，分别计10、9、8、7。
654321分。
2、“项目二”：协会成员能坚持每日或双休开展活动的，每人加适当的分数到本年级组。参加协会成果展示的再加适当的分数到年级组。
3、“项目三”：根据排名，取特优、一、二、三等奖，分别记5、4、3、2、分。
1、12.2—12.24评分。
2、12.27颁奖。
杨柳。
陈玖玖。
汪开春各协会负责人。
健身协会。
1、呼啦圈协会。
2、跳绳协会。
3、踢毽子协会。
4、骑单车协会。
5、广场集体舞协会。
6、羽毛球协会。
7、乒乓球协会。
8、跑步协会。
9、太极拳协。
体育活动策划
为了丰富同学们的课余生活、进一步推动体育活动开展、带动体育活动的'风气、增强班级凝聚力、也给同学们展示自我的舞台、信工学院研究生定于在四月中旬举办主题为“和谐信工、精彩缤纷”的体育节、包括篮球、羽毛球、乒乓球等比赛、旨在增强各班凝聚力、展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
1.参加人员：信息工程学院研究生。
2.开幕式时间：
3.开幕式地点：
4.开幕式流程。
前奏。
主持人开场白请领导宣读开幕词领导宣布体育节开始12人13足比赛开始。
比赛规则见附件1.
1.篮球(负责部门：文体部)。
比赛细则：(1)信工硕士研究生以班级为单位各派一支队伍参赛、博士研究生整体派一支队伍参赛。
(2)比赛规程：见附件2.
(3)奖励办法：此次比赛积分将计入团体总分、第一名积15分、第二名积12分、第三名积10分、第四名积8分、其余球队积4分。
2.羽毛球(负责部门：文体部)。
比赛细则：(1)信工硕士研究生以班级为单位各派一支队伍参赛、博士研究生整体派一支队伍参赛。比赛分为女单、男单、男双、女双、混双。每人至多可报两项。
(2)比赛规程：见附件3.
(3)奖励办法：此次比赛积分将计入团体总分、第一名积15分、第二名积12分、第三名积10分、第四名积8分、其余球队积4分。
3.乒乓球(负责部门：文体部)。
比赛细则：(1)信工硕士研究生以班级为单位各派一支队伍参赛、博士研究生整体派一支队伍参赛。比赛分为女单、男单、男双、女双、混双。每人至多可报两项。
(2)比赛规程：见附件3.
(3)奖励办法：此次比赛积分将计入团体总分、第一名积15分、
第二名积12分、第三名积10分、第四名积8分、其余球队积4分。
4.拔河(负责部门：学术部)。
比赛细则：(1)信工硕士研究生以班级为单位各派一支队伍参赛、博士研究生整体派一支队伍参赛。
(2)比赛规程：见附件4.
(3)奖励办法：此次比赛积分将计入团体总分、第一名积15分、
第二名积12分、第三名积10分、第四名积8分、其余球队积4分。
1.参加人员：信息工程学院研究生。
2.闭幕式时间：
3.闭幕式地点：
4.闭幕式流程。
1.篮球。
(1).场地费：小组赛9场、决赛4场、总计13场比赛。订场：五次2小时、一次3小时、总计13小时、每小时30元、费用为390元。
(2).裁判费：一二名决赛和三四名决赛将请专业裁判执法、费用为40元。
(3).比赛工具：20元。
(4).裁判用品及工作人员用品：20×13=260元。
合计：710元。
2.羽毛球。
(1)、场地费315.00。
(2)、羽毛球费用35。
(3)、裁判用品及工作人员用品100.00。
合计:590.00元。
3.乒乓球。
(1)、场地费300.00。
(2)、乒乓球费用50.00。
(3)、裁判用品及工作人员用品100.00。
合计:。
4.拔河。
(1)裁判用品及工作人员用品。
(2)比赛用品。
合计：
5.奖金奖品。
(1)锦旗3面。
(2)总分前3名班级奖励：
(3)奖状若干。
合计：
6.宣传及其他费用。
(1)海报。
(2)机动费用。
总计：
体育活动策划
为全面贯彻落实教育部“2+1工程”，加强学校体育教育工作，全面推进校园“阳光体育活动”，根据本校办学条件与办学特色，特制定以“运动，健康，快乐”为主题的南海小学第五届体育节实施方案。希望通过本届体育节活动的宣传和推广，让孩子们到阳光下、到运动场上锻炼自己的体魄，保证学生每天在校1小时体育锻炼时间。提高学生身体素质，让学生在运动中享受快乐，健康成长。
二、活动主题：我运动，我健康，我快乐。
三、活动内容及安排：略。
四、工作人员分配：
1、筹备组组长：蒋庆节。
副组长：李莹。
成员：戴雯倩、陈茂功、张圣涛、汪强、刘伟帆。
职责：负责策划筹备体育节各项活动与内容，组织安排活动内容，确保活动的顺利开展。
2、裁判组组长:张圣涛。
成员：全体非班主任教职工。
职责：负责各项活动的裁判及记分工作。
3、协调组组长：戴雯倩。
成员：陈茂功、张圣涛、汪强、刘伟帆。
职责：负责体育节各项活动的内容、时间、场地、人员的安排与活动项目的衔接、突发状况的`解决等问题。
4、宣传组组长：郭玉琳。
成员：戴雯倩、赵国琳、文娜、谢翠玉、林伟、李俊港。
职责：负责体育节活动期间的宣传栏、校园广播、影像、报导等各项宣传工作。
5、后勤组组长：汪强。
成员：戴雯倩、陈茂功、刘伟帆、张圣涛。
职责：负责体育节期间的体育器材供给、比赛场地布置和奖品的购买。
1.比赛时间、参赛学生及工作人员名单校对（10月30日）。
2.升旗仪式。
3.校领导致开幕辞。
4．田径运动会学生检阅（11月6日）。
（1）各班按顺序入场，绕田径场行进，到达本班位置。
（2）校领导致辞。
5.田径运动会（11月6日）。
六、活动要求。
1．各个班级要充分做好各项活动的准备，加强对学生的安全教育，确保活动的正常开展。
2．项目负责人要精心组织、周密安排，确保活动顺利进行。
3．裁判工作要做到严肃、认真、公平、公正。
4．各班按要求组织学生参加各项比赛，不得弃权。
七、记分与奖励。
1.单项名次：根据比赛项目人数决定名次。
2．团体名次（田径运动会）：
每个比赛项目取得名次的学生为可获得累计分数者，获得累计分数权的学生根据名次为班级累计相应分数，最后按各班总分排名。破记录计双倍积分。接力项目计双倍分。
另大会设田径运动会精神文明奖，希望各班同学在检阅仪式上展现出良好的精神风貌；比赛期间积极踊跃为大会投稿；观众队伍保持好赛场秩序及环境卫生。
体育活动策划书
前的学业负担较重，锻炼时间严重缺乏，因而同学们身体素质差,抗力差，班级凝聚力有待进一步提高。
目的：
增强同学们体质，加强班级凝聚力，特别是男女生之间的沟通和了解，在互帮互助中，建立男女生间的良好友谊。提高集体荣誉感，缓解同学们的学习压力，为更好的学习打好基础。
参加人员：
0307204班全体同学。
内容：
1每周二下午2：00~~3：00在西操场练太极拳。复习大家在体育课上的学习成果。由会做的同学带着不会的同学一块做。
2每周六上午全班同学有兴趣的一起看nba球赛或举行棋类比赛活动。具体时间到时同知。
3每周日轮流举行以下活动：3对3篮球赛女生到场，男生教女生打球、乒乓球赛、羽毛球类、徒步旅行如到附近的将军山等。优胜者有奖励哦！具体时间另行通知。
4鉴于大家在周二晚上在统一时间在九楼上机，而且此时间段电梯很紧张，可以组织一个竞赛爬楼梯比赛，既可加强体力，也可促进全班感情。
5鼓励大家在周末进行晨跑。
注意：
1由班长及体委组织，在离校过程中务必确保安全问题，在球赛中注意协调同学的关系。
2若有新活动另行通知。
3尤其强调女生的参加情况，争取达到预定目的和效果。
4在适当时期可以和其他班联合进行阳光体育活动。
5活动与学习并不冲突，要求大家处理好两者之间的关系。
总结：
每周由班长做小节并对下次活动细节进行通知。
体育部活动策划体育活动
领导：吴校长。
一组组长：侯校长。
二组组长：王主任。
二、活动内容。
1、踩气球2、定点投篮3、跳长绳。
三、具体安排。
1、11月19日进行抽签分组。
2、11月22日至11月29日以小组为单位分散和集中的形式来进行锻炼。（由组长负责）。
1、比赛时间：11月30日下午两节课后比赛。
2、比赛地点：本校运动场。
四、活动项目。
1、踩气球。
规则：以大组为单位，左右脚捆绑两个气球，在活动开始后，互相踩对方的气球，并保持自己的气球不破，或破得最少，则胜出。
2、定点投篮：
规则：分两组进行。队员手执篮球站在罚球线后投篮，投篮姿势不限，每人投三次，队员依次投篮，不得重复，以全队人员投进球总数录取名次，如成绩相等，加赛决定名次。必须在投篮线后投球。若踩线或过线，投中无效。
3、跳长绳：
规则：两名教师摇绳，其余教师列队需从绳的.一侧跳至另一侧，循环接替。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，比赛继续进行。跳绳比赛规定时间为2分钟，已成功跳过的人次数多少判定胜负。
五、注意事项。
1、各组积极锻炼，组员积极配合。
2、进行赛前训练，注意安全。
3、参赛人员要团结友爱，互相关心，尽心尽力，保证本次活动顺利进行。
4、服装轻便，清穿运动鞋。
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体育部活动策划体育活动
激情四月，阳光体育。
二、活动目的。
为了丰富大学的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家增进友谊，从中学会团结，培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识，打造一个我专业同学相互交流，相互学习的平台，我专业组织开展“激情四月”体育活动竞赛。通过这个活动，加深同学之间的友谊，构建团结友爱的校园气氛。鼓励学生积极参加各项活动，培养学生健康体魄，发扬团结向上，努力拼搏。
活动参与者;16级生物科学。
活动组织者;16级生物科学3班。
四、活动流程。
第一阶段：前期准备。
1、联系各班体委，鼓励班上同学积极报名;。
2、联系好乒乓球馆、羽毛球馆和篮球场管理员;。
3、买好奖状、奖品等。
第二阶段：活动开展。
活动项目;乒乓球羽毛球篮球。
(一)乒乓球比赛。
时间：4月10日(周二)12:30—14:00。
地点：乒乓球馆。
比赛形式：每班选出男、女选手各4名，抽签决定比赛顺序，三局两胜淘汰制(每局11球)。赛出。
一、二、三、四名。
(二)羽毛球比赛。
时间：4月11日(周三)12:30—14:00。
地点：羽毛球馆。
比赛形式：每班选出男、女选手各4名，抽签决定比赛顺序，三局两胜淘汰制(每局11球)，赛出。
一、二、三、四名。
(三)篮球比赛。
时间：4月12日—4月13日(周五)12:30—14:00。
地点：篮球场。
比赛形式：每班选出男生组成一支篮球队(不少于5人)，抽签决定比赛顺序。12日预赛，胜出球队在13日决出一、二名，另两支队在13日决出三、四名。
五、奖项设置与评比方式：
(一)奖项设置：一等奖一名、二等奖一组、三等奖两名。
(二)评比方式：各项比赛第一、二、三、四名分别加5、3、2、1分，最后累加总分排出名次!
六、活动预算。
乒乓球比赛场地50元。
羽毛球比赛场地80元。
篮球矿泉水20元。
奖品、证书160元。
总计：310元。
七、活动意义。
推进各班的相互交流、相互沟通、相互融合，增进同学之间的互动了解，增进同学之间的情感和友谊，更有利于打造和谐校园环境。
八、活动中应注意的问题和细节。
1、如遇活动期间天气的变化，我们将另行通知;。
2、比赛时注意安全，由各班体委维护安全秩序。
一、活动目的：为同学们打造个互相交流、互相学习的平台，树立大学生内练素质，外树形象的岁月，展现大学生的运动风采。
二、活动宗旨：
(1)切实推动“全民健身计划”增强大学生身体素质。
(2)增进各学院之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。
三、报名方法：由各学院组织报名，最后报建工学院学工办。
四、活动时间和地点：学院篮球场。
五、活动举办单位：凯文学院团委。
六、承办单位：建工学院体育部。
七、参赛办法：
1、参赛单位：学院各个二级学院。
3、参赛人数：运动员至少5人，最多12人(包括正副队长);领队一人。
4、报名日期：10月15日前
5、报名方式：名单在截至日期前发送到szflyy99@
八、比赛方法：
1、采用“五人制”篮球赛的比赛规则。
2、所有比赛单位以抽签的方式分为a、b两组每组中有两队，进行循环赛，每组取前两名，进行交叉淘汰赛，胜者进行冠亚军争夺。
九、比赛规则：
1、每队必须有五名参赛队员，其余的人员为替补队员。
2、比赛开始后不准更换原有队员，否则取消参赛资格。
3、比赛换人没有限制，但仅在死球或半场结束时才能换，进球也可以换人。
4、进球后换发球。
5、每次换发球，发球方必须退到界外发球后再进攻。若发球方没有退到界外或发球时踩线，此次发球不算并换发球。
6、三分球：在三分线外出手投中篮作三分算，三分线内投中算二分。
7、比赛时，实行“24秒”制，会有比赛监督员记录，若24秒未投篮，则换发球。
8、比赛时间采用上下半场，每半场20分钟，中场休息10分钟，每队每半场有两次暂停;个人犯规累计达5次后离场;每半场全队犯规累计达7次以后，执行罚球。
十、各部门安排：
1、文艺部和女生部负责开幕式活动和礼仪队。
2、宣传部负责赛前宣传和海报制作。
3、学习部负责赛事报道，通过校报和广播台做好宣传。
4、纪检部负责维持秩序和会场布置，体育部负责协调。
5、外联部负责活动赞助。
十一、突发事件及预案：
1.比赛队伍迟到：队伍迟到十分钟即认为弃权，以0:20计得分。
2.比赛人员中途受伤：轻伤经处理可以继续比赛者，比赛暂停一段时间，待伤势处理好后进行。伤势严重无法比赛者必须换上另一名队员，负责人员不够视为弃权。
十二、裁判安排：邀请体育教师担任此次赛事的裁判，坚决公平、公正。
十三、奖项设置。
(1)获前3名的队给予集体奖和个人奖。
(2)在比赛中得分最多的运动员得mvp称号。
十四、本赛最终解释权归建工学院所有。
一活动背景。
另一方面为了深化同学之间的友谊，班团支部决定举行一系列活动。
二目的意义及预想效果。
多彩，增强班级的凝聚力。
四活动的时间和地点。
十月十五日下午篮球场。
五活动的程序。
(1)事先由部长像学校的有关部门申请场地的使用权，办理相关手续。
(2)体育委员向同学通知时间和地点，使大家有所准备。
(3)拟定评委名单，公布两队的队员和比赛的要求。
(4)准备必要的物资球衣球和热水。
(5)比赛时全员到场，评委和计分人员到场，姚猛作为评委。
(6)赛后公布比分和结果，体委做讲评。
(7)赛后组织保持原来场地干净，把垃圾都清理走。
六负责人：体育部。
一：活动前言：
1.活动主题：新生联谊走进广东工业大学华立学院。
2.活动背景：随着军训生活与国庆假期的结束，广东工业大学华立学院10届新生逐渐适应了大学生活。
3.活动目的：为了让新生们拥有更精彩的课余生活，加强团队协作能力，社联将在10月中旬举办广东工业大学华立学院10届新生篮球联赛，希望各位新生积极参与。
4.活动对象：广东工业大学华立学院全体新生，男女不限，分男子赛与女子赛。
5.活动地点：广东工业大学华立学院篮球场。
6.活动时间：
报名时间，10月12号至10月13号。报名流程，10月12号至10月13号，下午5点到6点，可到社联办公室报名，可发送邮件到“……@……”参赛选手自由组队，必需有五名正式选手，替补选手不准超过六名。可以以队伍形式报名，也可以单人报名，但到时单人报名的人会统一聚在一起，自由组队。小组赛时间，10月16号与17号(周六日)，早上8点至十一点，下午4点30分至六点30分。
决赛时间待定。
7.主办单位：广东工业大学华立学院团委。
8.承办单位：广东工业大学华立学院社团联合会。
二：部门任务安排：
1.主席团：负责指导各部门工作，监督与落实工作的实施进度.
2.宣传部、文化部：负责10月9号把海报完成，并在9号后把商家信息推广工作做好。
3.秘书处：负责此次活动的策划书及上班宣传，10月10号与10月11号(早修或晚修)到新生各班进行宣传，宣传的主要内容有：此次篮球联赛的目的、意义与特色，并说清楚活动规则以及活动奖励，带动新生们的积极性。
4.事务部：10月11号至10月12号，下午5点到6点，事务部派人到社联办公室负责登记报名，登记邮件报名，整理好报名名册，协调好单人报名的新生组队。负责组织把所有队伍通过抓阄决定小组赛与决赛对决的队伍。
5.财务部：把外联部拉的赞助资金与物质协调分配。
7.组织部：协同篮球协会派来的裁判员组织篮球联赛。
8.外联部：拉赞助。
三：赛前准备。
1.宣传：海报八张，教学楼正门前置牌坊张贴海报，通往饭堂或宿舍通道宣传栏张贴海报。4a纸800张(正面宣传篮球比赛，反面作广告)，以新生宿舍为单位，每宿舍一张，推广篮球比赛。
2.工具：准备好比赛用球，哨子、计时器、计分器等工具(向学校申请借用所需体育器材)，确保比赛篮球场可用。
3.药物：准备创可贴，活络油等。
4.饮水：小组赛自备饮用水，社联只会提供决赛饮用水。
四：比赛规定：
1.本次活动都采用单循环赛制，5vs5全场比赛，分小组赛与决赛。
2.比赛分上下半场,分四节,每节12分钟。
3.上下半场之间15分钟,每节休息5分钟。
4.犯规:每节内,每队球员犯规累计5次,其后(第6次)犯规对方罚球.
5.暂停:每队在每节只可请求1次暂停,第四节可请求2次暂停;加时赛各队有1次暂停.
6.如果在规定的时间内双方比分相同,设置加时赛,每次加时5分钟,直至分出胜负.
7.参赛队员要在比赛前10分钟到场，各队需大体统一着装，每场赛前请各队队长协调。
8.所有球队通过抽签排定编号分组，具体赛程根据参赛对数而定。
9.设置季亚冠军，仅奖励季亚冠军。
10.男子赛与女子赛分别设置季亚冠军，季亚冠军队可获得奖励。
五：注意事项：
1.本次活动规则参照国际篮联篮球协会的规则并根据实际情况作出改动。
2.为了公平起见，邀请篮球协会会员为主裁判，或者社联体育部干事为主裁判，需要多少裁判根据实际情况而定，各队派出一名选手辅助主裁判记录。
3.队员要遵从裁判的判决，不得顶撞裁判，需要协调时可向社联提出协调要求。
4.参赛队员和观众要注意赛场文明与场地卫生。
5.场上突发状况将由社联调解处理，如遇到天气或场地等无法抗拒的情况，社联有权更改比赛日程。
6.若有人受伤严重，随时做好传呼荧屏车急救。
六：经费预算：
1.冠军：男女冠军五门正式选手增城一日游。(5_120)_2=1200元。(向旅行社拉赞助，预算为旅行社赞助,旅行社不免费赞助的话，尽量折上折)。
2.亚军：篮球一个，为男女亚军五名选手提供一日团队聚餐(学校饭堂套餐)，午晚餐各提供一大罐可乐。篮球150_2=300元，团队聚餐(5_8_2+5_2)_2=180元，亚军奖励费用300+180=480元。(旅行社为亚军五名选手提供增城一日游4.8折优惠，不去的话，作罢。)。
3.季军：为男女季军五名选手提供一日团队聚餐(学校饭堂套餐)，午晚餐各提供一大罐可乐。季军奖励费用：(5_8_2+5_2)_2=180元。(旅行社为季军五名选手提供增城一日游5.8折优惠，想去增城一日游的，可享受七折优惠，不去的话，作罢。)。
4.宣传：海报8张：8_3=24元。4a纸宣传纸：800_0.1=80元。宣传费用总预算：24+80=104元。便条4800,0.05_4800=240元。
5.饮用水：康师傅矿泉水20_9=180元。
6.男女冠亚季军各获得大张奖状一张：1_6=6。
总预算为：1200+480+104+240+180+6=2210元。
七：附录：以下是各部门工作负责人联系方式一览表。
总负责人：___。
工作组委员：___。
团学各部部长。
工作组组员：团总支学生会全体成员及各班级志愿者。
一、运动会前期准备工作。
1、运动会开幕式进场式宣传海报，主题突出我们分院的特色风格。和制作卡纸组，入场式时使用的宣传抬牌。(广告部负责，5月15日前完成)龙虎榜的出版(班级承包，5月15日前完成)宣传横幅(外联部负责，5月20日前完成)。
2、安排整理班级志愿者名单。(实践部负责，5月20日前完成)。
3、策划安排运动会期间的稿件宣传工作，组织安排通讯员，特别注意稿件的质量水平，争取拿下道德风尚奖。(宣传部负责，5月20日前完成)。
4、安排大一年级学生进行运动会前的广播操练习。(体育部负责，5月20日前结束)。
5、运动会进场式的设计及排练，统一落实服装。(文艺部负责，5月22日前结束)。
6、组织安排运动员集体训练。(体育部负责，5月22前结束)。
7、运动会期间学生会成员及班委签到方式的安排。(办公室负责，5月20日前完成)。
8、在五月上旬召开运动员动员大会。要求：各班班主任、参加比赛的运动员、班长以及团支书出席。(5月20前完成)。
9、完善我们学院学生会的博客，把运动会的最新信息上传上去，运动会期间办公室的值班安排(网络部负责，5月20前部署)。
10、发送校内通短信，通过短信平台来宣传本次运动会。
11、出版并发放两期《校运快讯》，(新闻部和网络部负责，运动会结束之前)。
二、运动会期间具体项目工作开展(5月23日——5月24日)。
项目组一：稿件宣传组。
组长：___。
副组长：___。
组员：宣传部、新闻部、各班宣传委员。
任务：1、落实写广播通讯稿的人员，保质保量，稿件写好统一交于大本营，宣传部负责初审并修改，再上报学校广播台(优秀的广播稿留有备份)。(宣传部负责)。
2、做好稿件登记工作，在运动会结束后评出优秀宣传班级。(宣传部负责，5月25日前完成)。
3、在各个比赛项目中安排报导人员前往观看，最晚在比赛结束后两小时内将稿件上报，可以在此期间进行采访报道，运动会结束后编辑成简报(新闻部和秘书部负责，运动会期间)。
4、摄影拍照。(新闻部负责)。
项目组二：后勤服务组。
组长：___。
副组长：___。
组员：生活部、秘书部、学习部。
任务：1、运动会期间负责药品的保管，安排具体人员留守大本营，为受伤运动员服务。(生活部负责)。
2、安排组员密切关注各项比赛中出现的运动员损伤之类的事情，特别是中长跑的项目。(生活部负责)。
3、负责营养品、茶水、杯子、饮水机的添置和保管。(秘书部负责)。
4、体育器材的保管(号码布、运动鞋的借用和保管工作)，运动会结束后归还。(学习部负责，器材提前联系体军部5月20前完成)。
项目组三：大本营组。
组长：___。
副组长：___。
组员：团学各部成员。
任务：1、负责大本营建设并留守大本营，协助体育部比赛项目的通知安排工作(检录)，确保各个比赛项目运动员都能准时到位。(科研部负责)。
2、负责签到制度，学生会成员和班级的考勤及大本营值班工作，加强各部之间的联系。(纪检部负责)。
3、一旦发生任何状况都应及时上报到大本营值班人员处，或者直接通知给总负责人。(外联部负责)。
4、保持大本营的卫生状况。(生活部负责)。
5、大本营的桌椅等的保管归还工作，需提前借好桌椅。(纪检部负责，5月20日前落实完毕)。
6、遮阳伞的保管归还工作，需提前借好遮阳伞。(外联部负责，5月20前落实完毕)。
项目组四：统计组。
组长：___。
副组长：___。
组员：组织部、科研部。
任务：1、负责统计每项比赛的结果，并在第一时间公布在龙虎榜上，安排特定的同学负责写龙虎榜。(组织部负责)。
2、赛事安排日程表。(科研部负责)。
项目组五：青年志愿者组组长：___。
副组长：___。
组员：实践部、文艺部、外联部、广告部、班级志愿者(阳光义工)。
任务：1、维持本院会场纪律。(外联部负责)。
2、服务分院运动员和后勤工作，指派2到3名志愿者到各组帮忙，指派数名志愿者到各比赛现场记录运动员成绩，中长跑时要派人去扶运动员，务必落实到个人。(实践部负责)。
3、宣传板块的保管和搬放，在运动会结束后所有板报都搬。(广告部负责)。
4、负责组织好啦啦队和观看人员。(文艺部负责)。
5、负责横幅的悬挂和保管。(外联部负责)。
6、运动会结束的收尾工作，提前。
安排好人员进行整理(各部做好本部的相应收尾工作)。
7、安排部分志愿者协助上面四个项目组的需要(实践部负责)。
体育活动策划书
院学生会宣传网络部。
xxxx。
团结就是力量。团队在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业;智慧+双手+力量结合在一起，才是完美的结合。这样就需要阳光般的伙伴去实践。
二、活动背景。
当我们成为大学生的那一刻，我们的学习生活方式发生了巨大的改变，我们不再成天埋头苦读于沉闷的教室，交流便随之重要起来。宣传部的成员一直都是为大家服务，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，为丰富同学们的大学生活，营造互助互爱、积极愉悦、浓厚学习氛围。特此举办本次活动。
三、活动意义、目的。
为加强院系学生会联系，体现团队精神，丰富同学们的大学生活，释放学习中的苦闷，也为院系宣传部以后更好的开展活动，提供一个交流的平台。本次活动主旨在发掘大学生的团队精神，使其更深一层的体会到团结就是力量，亲身感觉阳光般的温暖。
院系学生会各宣传部、院学生会主席团大一成员。
六、活动时间、地点。
5月15日下午5点20新纪元广场。
1、5月6日召开部门成员会议安排工作。
2、5月6日召开院系宣传部例会，介绍并安排本次活动。
3、5月8日由海报组负责出全开海报2张，通知组负责出通知3份，并分别张贴于2栋门口黑板，2教旁黑板，食堂通道处等地方。
4、5月11日-14日，由院系宣传部各负责人组织训练。
5、5月14日邀请各系学生会主席及副主席参与活动。
5、5月15日，下午5点所有成员到达比赛场地进行布置。
6、5月下旬，进行本次活动照片展。
1、比赛方法和规则：
a、以队为单位参加比赛，每队6人，不分系别、男女，抽签决定队友。
b、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑腿套套在一起(套在踝关节附近)。
c、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点(终点处放有海绵包)，以最后一名队员通过终点线为计时终止。用时少者名次列前。
d、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。
e、本次大赛分初赛、复赛和决赛。
2、奖项设置。
a、活动评选出：活动前5组，分别为第1、2、3、4、5名。
b、奖品设置：
第1名的组每个成员获得价值20元的奖品。
第2名的组每个成员获得价值15元的奖品。
第3名的组每个成员获得价值10元的奖品。
第4名的组每个成员获得价值8元的奖品。
第5名的组每个成员获得价值5元的奖品。
3、活动结果现场公布，现场颁奖。
九、大赛流程。
1、参赛选手抽签，确定队友和参赛顺序。
2、主持人介绍本次活动目的、意义及主题，宣读本次比赛规则和注意事项。
3、请院学生会主席荣青为本次大赛致辞，并宣布活动正式开始。
4、工作人员准备好器材，并通知选手顺序。
5、进行比赛。
6、主持人对个别参赛选手进行采访。
7、公布大赛结果，举行颁奖仪式。
8、主持人总结本次大赛，工作人员整理现场及合影留念。
十、活动材料及经费：
所需材料：绑绳若干、秒表5个、饮用水+一次性杯子(30元)、消毒药水(5元)、红花油(10元)、棉签(2元)、照片冲洗(8元)。
所需奖品：358元。
活动总共需经费：413元。
策划书院学生会宣传网络部。
20xx年4月。
体育活动策划书
活动引言：乒乓球作为我国的国球，深受广大同学的喜爱。乒乓球作为一项技术与力量的完美结合，不但能增强同学们的体质，而且也能培养同学们的迅速反应和判断能力，还能增强各班级的交流和联系。
4月7日全天，4月8日上午。
浙江工商大学下沙校区体育馆二楼乒乓球室。
浙江工商大学财会学院学生会体育部。
财会学院全体学生。
(1)动员部署阶段：3月26日--4月6日。
(2)正式比赛阶段：4月7日全天，4月8日上午。
(3)颁奖仪式：4月8日上午。
基本遵照标准乒乓球赛的比赛规则。
(1)男、女单打冠、亚、季军。
(2)男、女双打冠、亚、季军。
(3)混双冠、亚、季军。
浙江工商大学财务与会计学院体育部20xx年1月23日。
(附件1：财务与会计学院第一届"精英"杯乒乓球赛比赛细则)。
(附件2：财务与会计学院第一届"精英"杯乒乓球赛比赛报名表)。
财务与会计学院第一届"精英"杯乒乓球赛比赛细则。
一、比赛宗旨：振国球雄风展财会魅力。
二、比赛时间：4月7日全天，4月8日上午。
三、比赛地点：浙江工商大学下沙校区体育馆二楼乒乓球室。
四、主办单位：浙江工商大学财会学院学生会体育部。
五、参赛对象：财会学院全体学生。
六、规则细则：
(一)参赛方式及报名方法。
以班级为单位组建代表队，每班限报：男、女单打各二名，混双、男双、女双各一支。填好报名表，并在4月5日之前交至体育部。
(二)比赛规则。
1.每局比赛为十一分制，采取三局两胜制。
2.比赛的得分方式及基本规则参照国际乒联的最新规则。
3.胜者积一分，负者不得分，弃权按对方获胜记分。
4.任何队员场上出现暴力事件、干扰技术台工作，不服从裁判判决、辱骂裁判及对手等有悖体育道德的行为，经裁判警告后仍不停止者，取消该队员的参赛资格。
(三)赛程。
男、女单打分为上下半区，避免同一班级的队员出现在同一半区，混双、男双、女双不做分区。各区(半区)内实行淘汰赛制。
(四)抽签时间、地点及方式。
暂定于4月6日在学院办公室抽签，每班由体委代表选手抽签。
(五)颁奖仪式。
4月8日上午。
注：各班级和参赛队员若有不甚明白之处，可联系本次赛事的负责人。
沈x。
陆x。
体育活动策划书
在社会经济不断上升的情况下，人与人之间的竞争也越来越大。在人们追求物质生活的同时忘记了我们最根本的需要——我们的健康。与此同时，还被我们抛弃在脑后的就是人与人之间的信任，人与人之间的团结。
户外。
化学工程系全体同学。
（一）从未参加活动的同学中选出三名来作为本次活动中的裁判人。
（二）根据同学们的参与情况，对同学们进行分组。
（三）进行活动（在活动过程中裁判人员一定要做到公平公正，让同学们能在公平的条件下展现出自己真正的能力）。
（四）活动结束，决定胜负。为获胜的团队颁奖。
持较小的间距，匀速前进）。之后加大难度，双臂伸开，在行进中坐下后，再集体坐着顺时针挪动20步，（要点是要所有人步调一直，必须由听一个人的指挥，左右左、左右左这样慢慢前进），行进过程中身体不能弯曲。这样坚持最久的为获胜的对。（每个团队最好10人）。
活动结束时，让获胜的团队总结此活动的要点，和心得。
二、雷池取物——用绳子围成一个直径为5米的圈，圈中间放有一瓶没有盖子的矿泉水，圈内假设为雷区，进入则必死无疑；矿泉水假设为一剧毒化学元素，一旦泄漏，后果不堪设想。给一根约14米的粗绳子，要求不借用任何外力，将该水取出，排出“绳抬人”的办法。要求:人不能进入圈内的任何一点，一旦进入该队宣布失败。（每组三人，先将瓶取出队为获胜队）。
三、两人一组，将一人的左脚和另一人的右脚用绳子绑在一起，在裁判员吹哨开始计时，跑一百米，先到的为获胜队。（在跑的过程中摔倒在地宣布失败）。
附录一：
活动前的准备工作;。
（一）由社联部策,划交予负责人审批，并负责宣传。
（二）社联部负责布置活动现，以及所有的准备工作。
（三）活动后油社联部所有人员留下来清理现场后再离开注意事项：
活动前一定要做好宣传工作，确保活动能正常进行附录二：
活动第一名的奖品是：
第二名的奖品是：
第三名的奖品是：
凡是参加的都有纪念奖品。
体育活动策划书
：大操场。
：全校学生。
：以个人或班级为单位，各种形式不限。
：展示当代大学生风采，提高同学们的综合素质，丰富同学们的课余生活，提升校园文化的品味和层次，为同学们提供一个自我展示的.平台。
形式不限，各种在操场能够实施的体育活动均可。比如：跳绳，踢毽子，多足赛跑，单人100米，400米，800米，1000米，3000米。4x100米接力赛，掷铅球，羽毛球，乒乓球，篮球，足球，排球，拔河，也可以是健美操，太极，以及各种形式的舞蹈（现代，古典，国际，爵士，民族等）。
3.各参赛者服装以及体育器材提前与学生会协调。
4.比赛当天参赛者需提前30分钟到场，提前去指定地点准备。
5.比赛结束后回到指定地点观看比赛，禁止喧哗吵闹。
1.主持人登场。
7.比赛结束播放退场音乐，参赛者按顺序退场。
xxxxxxxxxxxx。
催场：省略。
场内秩序：省略。
音响：省略。
检录：省略。
赛后卫生：省略。
体育活动策划书
让员工在工作之余，参加一些集体的体育、游戏活动，得以放松身心，感受集体的热情和快乐，培养员工的凝聚力和团队精神。
弘扬体育运动精神，激发每个人心中积极、热烈的一面，有利于员工的身心健康。
二、活动时间。
本次活动分个人比赛和集体比赛两部分，时间为1天，上午进行个人比赛项目，侧重于趣味性，比赛（游戏）中获胜的员工可获得小礼品；下午进行集体比赛项目，侧重于集体参与和团队精神，培养集体荣誉感。
三、项目设置。
1、托球跑（个人项目）：3人一组同时参赛。开赛前，各参赛选手单手持乒乓球拍，将乒乓球置于球拍上托稳，并在各自赛道的起点线后待令。令发后，参赛选手在保持所持球拍上球不掉的状态下行进，直至成功越过终点。
在规定的距离（30米往返）用时最少为胜，在比赛行进过程中不得用手接触到球，否则违例；进入其他赛道视为违例；球落地需从落地原处将球重新放置于球拍上方可再次投入比赛，否则违例；以人球全部通过终点为终止计时。
2、摸着石头过河（个人项目）：3人一组同时参赛。开赛前，参赛选手在各自赛道的起点线后，手持一块木方，两脚分别站立在起跑线后的两块木方上（两砖在起点线后的赛道内成横向前、后摆放位置），身体侧对前进方向。令发后，参赛选手先将手中木方迅速放置于赛道前方适当位置，并移动一只脚踩在其上，另一只脚随后前移至空出的木方，然后捡起身后又被空出的木方在置于赛道前方适当位置，依次反复前行并直至成功越过终点。
在规定的距离（30米）用时最少为胜；在行进过程中身体任何部位不得触地，否则违例；进入其他赛道视为违例；如双脚同时踩在一块木砖上（维持身体平衡）为违例；以人、砖全部通过终点为终止计时。
3、赶猪（个人项目）：3人一组同时参赛。开赛前，参赛选手在各自赛道的起点线后，手持一根木棒，将排球放置于起点线后。令发后，参赛选手用木棒赶动排球行进（身前1米范围），直至成功越过终点线。
在规定的距离（30米往返）用时最少为胜；在行进过程中身体任何部位不得触及球或改变球的行进方向，否则违例；进入其他赛道视为违例；不得将球击打出（离开控制范围1米）后再追球，否则违例；以人球同时通过终点为终止计时。
4、自行车慢骑（个人项目）：3人一组同时参赛。开赛前，参赛选手跨于自行车上在各自赛道的起点线后，令发后，参赛选手上车沿各自赛道缓慢骑行直至终点。
在规定的距离（30米）用时最多为胜；在行进过程中身体任何部位不得触地，否则违例；进入其他赛道视为违例；以车尾部通过终点为终止计时间。
5、横渡太平洋（双人项目）：每队由2名队员组成，3队一组同时参赛。开赛前，各对选手分别面对面的侧向（侧对前进方向）站立于各自赛道的起点线后，并分别将排球挤夹于彼此的身体之间（四肢以外任何部位），挤夹稳妥后，双臂应于体侧自然侧向展开或于体后互挽。令发后，以球为媒并连为一体的两位选手应采用相应的走、跑动作同步向前侧行（跑），直至抵达终点。
以在规定的距离（30米往返）用时最少为胜；在行进过程中，应始终将球挤夹于彼此的身体之间，以手托球或相互把扶对方均应视为违例；行进过程中若球滑脱落地，即为比赛失败；进入其他赛道视为违例。
6、一分钟踢毽子（个人项目）：3人一组同时参赛。在一分钟内踢毽子次数最多者获胜。
7、时代列车（集体项目）：每队由4名队员组成，2组同时参赛。开赛前，各队参赛选手分别于本赛道起点线后成一路纵队依次排好，各队扮饰“车头”角色的运动员单手持旗上举并于队列首位排定，其他3位运动员双臂直臂前举并将双手依次搭放于前位选手的双肩之上。令发后，各队选手在“车头”的带引指挥下，步调一致，整齐划一的同步结队前行（跑），直至全队成功越过终点。
以在规定的距离（30米往返）用时多少判定名次；行进过程中除“车头”选手外，其他队员的双手必须搭放在前位队员的双肩上，若出现脱手断档、摔绊在地等现象，视为成绩无效；必须始终成一路纵队结队前行，错位搭肩（之字形队列）或以其他队列替代均不予计取成绩；进入其他赛道视为违例；比赛过程中出现失误或违例不计成绩；往返比赛需绕过工作人员或标志杆，否则不计成绩。
8、拔河比赛（集体项目）：6个部门（车间）各选8名队员组队参赛（4男4女），采取三局两胜淘汰制，抽签决定比赛次序和对手。
9、集体跳绳（集体项目）：每队由11人组成，其中男队员（或女队员）不得少于4人。2人摇绳，9人跳绳。比赛时间为五分钟，五分钟之内跳绳次数多的队名次列前。
四、赛程安排。
09：00开始比赛，个人项目预计每项需时20分钟，两个项目之间间隔5分钟，以便比赛各方做好准备。6个项目共需时间约150分钟。
上午比赛结束。
14：00开始下午的比赛，预计“时代列车”需时30分钟、“集体跳绳”需时60分钟，拔河比赛需时60分钟，共计约150分钟。
17：00颁奖。
收拾比赛场地。
四、报名方法。
个人比赛项目直接向本部门主管报名，各部门在内部选拔优秀运动员参赛，每个项目每部门限报1人（双人项目为2人），每个运动员最多可报2项（不限制其参加集体比赛项目）；集体比赛项目由部门主管组织本部门员工参加。各部门于10月28日前将报名情况交给活动组织部门。
五、奖励及评分规则。
个人比赛奖励前三名，发给奖品；另为参赛者所在部门加分，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。
集体比赛采取积分制，每项比赛第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名4分，第五名2分，最后一名不得分。比赛结束后，核算总分，奖励总分最高的前三名，分别奖励800元、500元、300元，作为部门活动经费。
六、费用预算。
奖品：7（项目）*3（人次/项目）*10（元/人次）=210元。
（前三名奖品预算分别为15元、10元、5元，平均10元）；
集体奖金：1600元。
道具：乒乓球+排球+拔河绳+跳绳+毽子=200元。
总计：210+1600+200=20xx元。
七、赛前准备工作。
2、赛前张贴活动宣传海报，对比赛规则作充分说明；
3、提前10天采购比赛道具，以便运动员练习；
5、提前3天制作宣传横幅；
6、确定颁奖领导成员(颁奖典礼上领导讲话？)；
7、提前1天规划好比赛场地，划分赛区和观众区，画好赛道；
（三）。
为丰富学生周末生活，促进同学之间的沟通与交流，高年级组现策划举办一场趣味体育活动。
丰富校园文化生活，促进学生综合发展。
二、比赛时间及地点。
1、时间：20xx年11月20日15：00——16：30。
2、地点：光华学校小学部国旗广场。
三、参赛人员与活动负责人。
1、参赛人员。
高年级组月寄宿制学生。
2、活动负责人。
黄孙应、聂艳霞、杨凤、张欣雨。
四、比赛规则。
【二人三足】规则。
（团体项目，四（1）与四（2）班比赛，五（1）与六（1）比赛每班挑出八人，组成四组。裁判黄孙应）。
方法：将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑。
游戏开始，教师发令后，每队第一组立即向前跑进，每人轮流跑一次，最后以先跑完队为胜。（若中途带子散开，应在原地绑好后再继续跑进。）。
【15米运球往返跑接力赛】。
（团体项目，四（1）与四（2）班比赛，五（1）与六（1）比赛每班挑出10人参加比赛。裁判张欣雨）。
运球规则按篮球运动规则进行。必须绕过指定物返回到起跑线才能收球交接，交接方式统一采用双手交接方式，接棒者必须接到球后才能跑出起点。
一轮次后最后一名运动员率先冲过终点为胜。
【喊数抱团】个人项目，自由组合，裁判杨凤。
方法：学生沿圆圈跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字“２个”、“３个”、“４个”……。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。
规则：不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。
体育活动策划书
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的.意见》精神。
广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
阳光体育与祖国同行。
全体学生。
20xx年11月21日至20xx年4月30日。
全校在11月21日下午4点举行起跑仪式。
五、六年级学生每天长跑距离基数为1000米（低中年级减半），在规定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑，并做好记录（以安全为第一要务，对身体有疾患、不能进行长跑者不要求参加。各班要统计好因身体情况不能参加长跑活动学生的名单，报至教育处。不具备长跑条件的特殊学生可改为其它锻炼项目。）。各班要做好每日长跑活动情况记录。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年，小学生五、六年级为120公里，其它年级减半。
学生阳光体育运动学校领导小组成员：
组长：杨国栋。
成员：韩世杰陈尚宝程晓兰赵娟。
工作小组成员：
组长：赵娟。
成员：祈巨涛丁博刘全力姜敏张鑫董志云。
1—6年级所有班主任。
各班要把冬季长跑活动与体育课、大课间和课外体育活动有机结合。