优秀作文可以通过生动的描写和精准的语言来展现作者的观点和感受。欣赏优秀作文范文有助于拓宽自己的思维和写作的视野，提升自己的写作水平。
坚持跑步句子
1、一年之计在于春，一天之计在于辰。愿你在早晨起床后心境好好，胃口棒棒，福运佳佳，笑口开开，朋友们早上好！
2、从今以后，别再过你应该过的人生，去过你想过的人生吧！
3、每个人都有幸福，每个人都很乐意生活，每个人都必须幸福地生活。
4、虽长不满七尺，而心雄万丈。
5、永怀最初的梦想，带着最初的自己，奔向更远的远方。
6、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。
7、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。
8、生命中最值得欣慰的，莫过于一觉醒来，你发现太阳还在，你还活着，周围的一切依旧美好。
9、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功。
10、尽最大之力，不做后悔之事。
11、旭日东升，照你前行，春风得意成功；明月在空，拂面微风，星辰送来美梦；甜也融融，苦也融融，脸上时时笑容；好运涌动，快乐奔腾，祝你幸福一生。
12、人生本来就是一场即兴演出，没有做不成的梦，只有不早醒的人。
13、不知道会遇见什么，只知道阳光这么好，别辜负了这么美好的今天。
14、再长的路，一步一步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。
15、你的幸福，就是我的快乐。
16、如果你相信自己，然后再加上一点点运气，那你所以梦想就都能实现。
17、人生最重要的一课，是你要为你的'人生负责。
18、学会忘记，善忘是一件好事。要乐观，要积极，要笑。你看，你一开心，世界就变得美好了！
19、脚步怎样才能不断前时?把脚印留在身后。
20、生命，是一树花开，或安静或热烈，或寂寞或璀璨。
21、生活一定是把压轴的好运留给了你，现在才会让你经历这么糟糕的日子。
22、志之所趋，无远勿届；志之所向，无坚不摧。
23、低头的人，永远不会撞到矮门。
24、让每一天都有机会成为你人生中最美好的一天。
25、没有一个人是完美的，但是却有追求完美的人，因此变得坚强。
26、你笑，全世界都跟你笑；你哭全世界只有你一个人哭。
27、财产是一时的友人，而朋友才是永恒的财富；声誉是一时的光荣，做人才是永远的基本；学历是一时的常识，学习才是永久的智慧！
28、每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力、不断奋斗的人，才能取得最终的成功。但有一点我始终坚信，那就是，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了！
29、别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有，自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有，多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识深或浅，每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。
30、以奋斗底色成就光彩人生。
31、快乐是一种发自内心的情感，是一种清澈明确的内心感觉。
32、对自己要有信心，失败是向成功靠近一步，失败了不要后悔。
33、迎上风雨，勇敢面对，相信走过风雨后，彩虹的美丽就在前方的风景处等你。
34、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
35、最有效的资本是我们的信誉，它24小时不停为我们工作。
36、男儿不展同云志，空负天生八尺躯。
37、生命的价值不依赖我们的所作所为，也不是我们结交的人物；而是取决于我们本身。
38、人的一生总会面临很多难以抉择的单选题，得与失是并存的。
39、要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。
40、成功的名字叫斗争，翻新的名字叫摸索，长进的名字就攀登，英勇的名字叫攀缘，勤恳的名字叫耕耘，谦逊的名字叫倾听，幸福的名字叫满意。
41、人的一生可能燃烧也可能腐朽。我不能腐朽，我愿意燃烧起来。
42、幸福是自由的，它无法恢复，不能承受一丝毁灭，它是温室里的温柔花，无法承受现实。
43、生命的完整，在于宽恕、容忍、与博大的爱心，如果没有这一切，你拥有了所有，也是虚无。
44、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。
45、要宽容待人，你少找点儿别人的麻烦，麻烦也会少找你的。
46、童年的事让我开心，让我回味无穷，让我难以忘怀。
47、尝试去把别人拍过来的砖砌成结实的地基，生活就不会那么辛苦了。
48、我正在努力变成自己喜欢的那个自己。
49、你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用!
50、我们要学会珍惜生活的每一天，因为这每一天的开始，都将是我们余下生命之中的第一天。
51、我幸福我有深爱我的他我开心我有深爱我的她。
52、当你停下来休息的时候，别忘了别人还在奔跑！
53、学会宽容，要有一颗宽容的爱心!
55、如果我们把每个人的不幸堆一堆由大家均分，大多数人都甘愿接受一份，欣然离去。
56、世界上没有一个人是只靠自己一个人的力量就可以达到成功的，成功的背后一定有许多人在有意或无意识地帮助你，你要永远感激他们。
57、总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。
58、所谓开心，就是做了有意义的事情而从内心倍感满足！而不是嘲笑哪个人而感到开心，那只是让人觉得愚昧的笑。
59、没有人可以带走你的痛，所以也别让任何人带走你的幸福。
60、人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。
[随笔初中集]随笔初中跑步坚持了下去
我很喜欢这里的运动场，不大不小，刚刚好。我喜欢跑步锻炼身体，每天只跑三圈，不多不少，但是这是我的方式。身体是革命的本钱，健康是无形的财富，所以我每天都要坚持跑三圈，虽然有点累，但是我一定能够而且必须要坚持下去，必须要每执行，当然了，这也是一种乐趣，我乐在其中。
最为开始的时候并没有多大把握能够长期坚持。为了督促自我，便在微信朋友圈发起监督。期望朋友监督我把这份坚持真正落地，结果收到了很多朋友的留言，有精神上的鼓励，有坚持后物质上的奖励。当这些诱惑促使我坚持了一个月的时候，我已经爱上了跑步。生活中的苟且随着汗水流走，留下诗和远方。坚持跑步成为了一种情怀。
说起跑步，有些惭愧，一直以来，只打雷不下雨，跑步只是说说而已。终于下定决心，也是偶然。我意识到了，有时候，我们总被自己的借口打败，放下借口，亲近自然，慢跑是一件非常有意义的事，希望这次可以坚持下去，加油！
黄昏，我一个人在跑步，我没有跑鞋、没有跑道、没有操场、没有公园，我只有我的田野、我的公路。我的跑道是那弯弯曲曲的田埂，是那长满草的荒野。我喜欢跑步，就像喜欢女人一样，甚至我还更多喜欢跑步一些。没有女人，我可以很平静的过着一个人的生活。如果我一周不跑步，我基本上就废了。
每当我选一个户外地方作为终点，我会努力的跑到那个终点，尽管有时候半途中累得不想再跑了。但想着我不能放弃，再坚持一下就好，于是怎么样都坚持跑下去了。而当抵达终点的时候，就算我累了跑不动了，不想再跑了，我还是得跑回去。因为开始了，我只能继续，才能回到自己的家，当然选择搭车回去那就没劲了。于是，战胜懒惰，又能达到健身目的，所以成为唯一能坚持运动。
坚持跑步句子
1、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
2、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
3、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。
4、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
5、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
7、没有换天气这回事，只有软蛋。
8、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
9、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。
10、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的。
11、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
12、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
13、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
15、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
16、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
17、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。
18、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
19、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。
20、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
21、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
23、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的`奴隶，千万不要“沦为物役”。
24、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
25、心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！
26、每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
27、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
28、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
29、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
30、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。
31、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
32、这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！
33、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
34、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
35、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
36、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。
37、运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
38、起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
39、最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了。
40、被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。
41、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
42、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
43、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
44、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
45、跑步的过程，就是不断进取的过程。
46、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
47、跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。
48、大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋。
49、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
50、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
51、开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
52、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
54、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
55、让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
56、坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
57、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久，为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
58、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
59、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
60、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
坚持跑步句子
1.希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
2.我总是用下面这则寓言来激励自己，无论是在失意的时候还是在顺境的时候：宁静的非洲大草原，夕阳西下，此时，一只沉思中的狮子，明天太阳升起的时候，我会奔跑，去追赶跑得最快的羚羊；这时，一只瞪羚也在想，明天太阳升起的时候，我就要跑了，要逃避跑得最快的狮子。所以，无论你是狮子还是羚羊，当太阳升起时，你所要做的就是奔跑！
3.来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。
4.你需要回头看，不仅是那些跑在后面的人，尤其是那些不跑步并从来也不想跑步的人，那些跑步但不比赛的人，那些只为比赛训练但不坚持的人，那些站在起跑线上但没有到达终点的人，那些曾跑的比你好但不再跑步的人。你还在这儿，不管你在哪儿结束，感到骄傲吧，看看你已比那些人更长久了。
5.当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。
6.当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。
7.我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。
8.青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
9.我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你!
10.最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
11.把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
12.人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的`后退。
13.还记得吗?那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
14.那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。
15.设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。
16.一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。
17.我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。
19.跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
20.我的好朋友，你减肥不是这样子的，你再这样子节食下去，你的身体就会越来越虚弱，你应该要多锻炼身体，早上起来多跑步。
21.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
22.摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
23.健身留住青春心，运动带来全家福。
24.自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
25.人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
26.如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。
27.而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
坚持跑步句子
1、今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。
2、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
3、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
4、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
5、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
6、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
7、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
9、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的.状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
10、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
11、生活就是运动。人的生活就是运动。
12、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
13、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
14、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
15、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
16、大脑的力量在于运动而不在于静止。
17、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
18、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯。
19、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
20、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
21、没有换天气这回事，只有软蛋。
22、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
23、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
24、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
25、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
26、今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
27、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
28、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
29、心情不爽，只好用跑步来发泄了。
30、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
31、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
32、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
33、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。
34、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
35、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
36、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。
37、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
38、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
39、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的。
40、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
41、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。
42、跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。
43、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
坚持跑步句子
1、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。
2、面对电脑，再也找不到有关文字的灵感。可笑，
3、当我跑步时，我以为我是这样，其实……唉，人艰不拆……。
4、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。
5、倾听，感恩，尊重，宽恕，这就是love。
6、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。
7、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。
8、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。
9、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。
10、跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。
11、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！
12、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
13、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
14、我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。
15、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。
16、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。
17、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。
18、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。
19、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
20、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。
21、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。
22、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
23、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。
24、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。
25、我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。
26、生活不可能总是一帆风顺，但如果你一直朝着太阳走，影子就会躲在你身后。眼花缭乱，但方向是对的。
27、跑步要求有一个强壮的身体和一个病态的心灵。
28、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
29、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。
30、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
31、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。
32、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的`胜利。
33、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。
34、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。
35、至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。
36、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。
37、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。
38、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。
39、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。
40、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
41、一个人在陌生的地方，走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。
42、我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。
43、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。
44、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
45、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。
46、跑步不是，像平常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。
47、结识新朋友不忘老朋友，多少新朋友变老朋友。
坚持跑步范文
1、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
2、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。
3、有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋、奔跑和大步行进。
4、秦皇觅妙药，万世遗笑料;欲求真寿方，应从运动找。
5、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
6、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
7、毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又婉如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感伤。此时月华如水，有了多少落地尘埃的惆怅。
8、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
9、今日不运动，来日悔晚矣。
10、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
关于女人励志的话。
1、对的，坚持;错的，放弃!
2、有目标的人生才有方向有规划的人生才更精彩。
3、当爱情一点点侵占你的生命，请你，千万别忘记，留一点爱，给自己。
4、为了照亮夜空，星星才站在天空的高处。
5、迷人的女人未必都是漂亮的，就如同漂亮的女人未必都是迷人的。
6、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。
7、自信让人们获得前进的动力。如果说人生的一艘帆船，自信便是那鼓起的风帆，让人勇往直前。
8、梦想是一场华美的旅途，每个人在找到它之前，都只是孤独的少年。
9、换女人比换大姨妈垫还勤，早晚有你痛经的那天，人渣。
10、购买物件可以讨价还价，但如果对方不小心多找了你钱，要退回去。不要因贪小失去了做人的意义。
餐饮励志语录。
1、不是你比别人差，只是付出不够多。
2、仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。
3、亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。
4、未曾狂热付出，嚎哭都应该羞愧。
5、没有伞的孩子，必须努力奔跑!
6、毅力可以征服任何一座高峰。
7、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。
8、少壮不努力，老大徒伤悲。
9、时间顺流而下，生活逆水行舟。
10、微笑比皱眉好看，请求比呵斥自然。
跑步时坚持作文
今天我还没有睡醒妈妈就叫醒了我，说和我去流花公园跑步，我和妈妈都穿了运动鞋，吃完早餐就出发了，跑步之前我们还玩了碰碰车和打蓝球，之后我们在流花公园跑了两个大圈呢！
虽然跑得有点累，但是妈妈说可以锻炼身体对身体好，我听了都觉得很有道理，跑步也是我比较喜欢的运动，今天也是很有意义的一天。
坚持跑步范文
跑步会影响长高。不过，是好的影响。女孩长到23岁，男孩25岁，有早长、有晚长。遵循长高科学规律，会长高的！方法比较安全的，经几十年研究我国医学界总结了五条规律是真的：一要常晒太阳;二是多食含钙全面营养食品：鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜;三是每天9小时睡眠;四是多运动，长跑、跳绳、游泳;五是家庭中充满爱的氛围。关键是按上述规律，贯彻落实到位，不要半途停止。个别人23岁25岁之后还会继续长高一些。所以，增强自信心很重要。
运动是不错的促进骨骼增长的方法，跑步就是其中之一，下面就来看下慢跑是否可以促进长高。
是否可以再长高取决于骨骼年龄，骨龄是发育的指标，如果年龄大于骨龄，提示你生长迟缓;如果年龄小于骨龄，提示你性早熟等。所以想要了解你的生长发育情况，应该到正规医院拍摄骨龄片。医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜力。
因为情绪的安定对长高也很重要，所以让孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。
坚持跑步句子
1、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。
2、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。
3、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
4、跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。
5、跑步要求有一个强壮的身体和一个病态的心灵。
6、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。
7、长并且艰苦的跑步是理想的`抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
8、勃勃生机，跑步第一。
9、生活不可能总是一帆风顺，但如果你一直朝着太阳走，影子就会躲在你身后。眼花缭乱，但方向是对的。
10、一个人在陌生的地方，走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。
11、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
12、我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。
13玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
14、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
15、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。
16、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
17、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！
18、跑步不是，像平常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。
19、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。
20、至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。
21、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。
22、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。
23、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。
24、我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。
坚持跑步范文
今天我还没有睡醒妈妈就叫醒了我，说和我去流花公园跑步，我和妈妈都穿了运动鞋，吃完早餐就出发了，跑步之前我们还玩了碰碰车和打蓝球，之后我们在流花公园跑了两个大圈呢！
虽然跑得有点累，但是妈妈说可以锻炼身体对身体好，我听了都觉得很有道理，跑步也是我比较喜欢的运动，今天也是很有意义的一天。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
坚持跑步心得
说来是偶然，去年年底公司片区组织的一次10km长跑活动我报名参加，因为举办地是在外省，只是想借这个机会出去兜一圈。报着这个目的就大胆报名参加了，可以说跑步的初衷其实是为了去外地玩一趟，跟运动或者拿名次倒没有多大的关系。民国作家鲁迅说过要有不耻最后的精神，当然我是不认可最后一名是多光荣的事，为了不垫底，在去年底比赛前我也去操场时不时练习一下。所幸当时比赛没有垫底，当然也没有拿到名次，我只记得那次玩得挺开心，又认识了些新朋友和年长得同事，也见识了一些跑步方面挺厉害的同仁。其实我也没想到当时就成了自己开始跑步的一个征兆，因为我起初一直不喜欢这种无聊漫长的机械运动。
二、关于跑步的装备。
人都是有虚荣心的，我也不例外，可能跟我相处多年的同学朋友所了解的我或许并没有多大的虚荣心，我不喜欢买有型的衣服、名牌手表，背包、新款电子产品、不喜欢整理发型，对于吃饭的餐厅也很随意、甚至对驾驶汽车也并不是特别感兴趣(至今没考驾照)。但是在运动装备的选择上我是舍得地投入，倒不是自己运动水平有多高，说到底就是自己的虚荣心作怪。说实话让我下班穿着衬衫和西裤去操场跑步简直是糟蹋运动的行为，我是真的做不出来。话说回来即使以前运动没那么频繁，运动装备必须有保障。年后决定用慢跑打发一些烦躁无聊的时间，我很认真地选了鞋子，袜子，专业的训练裤子和衣服。为了不使跑步过程那么无聊，又添置了sony的mp3，放进喜欢的音乐。为了能跑得更有兴趣，添置了臂带，挂上手机的软件做计程器记录自己跑步的里程。家人问我是不是脑抽想转行从事体育事业吗，不过显然不是。因此对于运动装备问题，还是那句话，虚荣心作怪。
三、关于跑步的过程。
前面瞎扯了不少，现在讲正事，跑步的过程，目前总结起来主要就是两个阶段，第一个是被动强迫阶段。第二个是主动接受阶段。先说第一个被动强迫阶段，从现在来看之所以称为被动阶段，倒不是有人一直逼着我经常跑步然后再去参加各种活动，也不是为了练n块腹肌秀给别人看。只是觉得自己需要打发一小段无聊的时间，一定要把身体锻炼好，身体锻炼好了，酒量会大增，酒量大增了，外面喝起来很无敌的感觉。或者说之所以被动强迫是自己带有某种目的性在里面，当然有人可能会这么问，做任何事情都是有目的的，只要目的是好的这种所谓的目的并不是贬义词，这个问题我无法回答，只能在最后的感受里面会提到这种无目的选择的原因。那么接下来的三个月时间我都是在这种目的中完成了跑步。举3个方面的例子，为了跑步我买了本关于专门介绍跑步教材，在通读了一遍教材后完全按照书上的步骤，先从观念上告诉自己跑步的益处，然后学习做热身和准备活动，最后开始跑。并用软件记录自己跑步的里程和一些其他指标。此外，我也没有消停下来，认为要把跑步这件无聊的事情做得更精致，我又在书店买了一本关于跑步饮食的书，该吃啥不该吃啥都按照书上来，不过从从心里上是抵触这样的饮食，因为书里禁止吃的食物中有烧烤、酒类。当初跑步不就是为了吃得更开心，喝地更开心嘛，现在居然把这些东西列入黑名单，想想也罢，我下决心就在跑步期间把这烧烤，啤酒也拉黑了。不过并没有完全拉黑，在没有跑步的时候，我也喝过几次酒吃过烧烤，我一直提醒自己现在不是跑步时间段，吃吃喝喝不碍事，当然事实上也并没有对我造成不好的影响，问题只是我还是接受自己饮酒这一事实。最后一个例子是我竟然也完全按照书上的某某练习方法去做，比如啥一周跑几天，前20分钟速度控制在多少，后10分钟要多少，又比如什么心肺练习，减少皮脂练习，减轻体重有利于步伐频率之类的，完全是一个上纲上线的运作过程。我记得有一天在公园跑步突然下雨了，为了完成既定的时间，我并没有停下来直到跑成落汤鸡回去。
还有一次，准备出去跑步时候突然下起了暴雨，外面电闪雷鸣的，让我非常的生气。我就在住的地方走廊外面来来回回跑了40分钟，像神经病一样。这个过程其实非常辛苦，不但身体上感觉累，更重要的是心理上也疲劳。晚上休息的时候趟在床上我问自己，这样跑步一不为了参加比赛拿名次，二不为了展示给别人看自己有多刻苦。到底目的何在?我自己也说不清楚了，或许自己学生时代读书准备考试都没这么认真的感觉，居然为了这个打发无聊的时间跟自己过不去跑了这么多。当然人都是有两面性，一方面看似这么自觉严格地要求自己，另一方面就是在本能惰性的驱使下连澡也不洗，就往床上倒下一觉到天亮，第二天带着身上的汗酸味无感地上班去了。可能人作为高级生物都是有自我调节的能力，快下班的时间我也会泡杯茶喝喝，看看书上写的那些跑步者经验啊人生信条之类的，比如书上说跑步是健康的，跑步是快乐的，跑步有利益于啥啥啥之类的，跑步是哲学。我认为这算是一种积极的心理暗示吧，看看这些东西下班后又照旧跑步去了。或许我认为我是有目标的，我是积极的，充满动力的，是在做正能量的事，有的同事还会夸我是个有毅力的人天天坚持锻炼身体，现在看来这些在我认为完全是被动接受的过程。
讲完被动接受，接下来讲第二个主动接受的阶段。其实也就是在刚过去的五月，回去参加了一个挚友的婚礼，席间碰到了很久没见面的同学，那天晚上大家还是比较开心的，第二天便匆匆赶回去上班。回公司前我去理了个发，把胡子刮了干净，中午洗了澡。按常理说故事的情节是有起伏的，又或者说情节中出现了某个事件让我恍然大悟，然后产生了改变。这仅仅是我的跑步心得，如果当成故事看那么可能让你们失望了，也就是当天中午洗了个澡，换了身衣服下午照常上班而已，当天晚上我精神不错，去了几个狗屎一般的私人应酬后原本计划跑步，不过却没跑成。应付了那几个无聊至极的像是贷款的、帮人当狗头军师的、要不要去娱乐的、组团计划去旅行的扯皮会面后。我感觉像被抢劫了时间一样地回了住所才又想起来今天没有跑步，不过那次我没有逼自己非跑不可。当晚把中午的衣服洗了，整了整床，烧了壶开水喝，然后就睡觉去了。接下来的一个月到现在我跑步的时间和次数并没有减少，不过没有了之前三个月那种强迫感和假积极的兴奋感，也有几次因为其它事情休息了几天没去跑步，虽然我并没有停下来跑步的习惯，但是可能这样的看似规律性的活动并没有之前那么重要。
然后后面我再去跑步时候耳机这东西也没有那么重要了，有时候就是完全是跑步，并不需要音乐的刺激。随后是五月底六月初的端午节，我在公司做报表，中午吃饭时候朋友提议喝点酒过节，喝了两杯后我发现自己逐渐排斥啤酒这东西，一种从生理到心理的本能抗拒，不过也就两杯，我就喝不下去了。就这样到目前，算是第二个阶段吧，这一个多月我没有给自己定计划，但照常进行着。关于跑步的心得前面的过程洋洋洒洒地描述过后，那这个算是总结性段落了，那么我的跑步的心得是：我之前所认为要把跑步跑好这事很重要，好像与众不同地在干一件普通而又高尚的事情就能升华自己的人生一样，其实它根本不重要，前面我说过有人会问我既然没有目的你跑步干嘛?其实对于之前的跑步我只是很有目的地在做一件根本没有目的的事情，有很多其它事情比跑步更重要我却没去做，我读了一些关于跑步的文字便给自己下了定义，然后就在框框里面打转，但话说回来此次的心得不代表我就会停止这项很好的锻炼方式，我还是会更按照自己的意愿和状态去跑步。最后，但愿我的心得不会影响到看这篇心得人对于锻炼的积极性。
坚持跑步范文
很多女性朋友都说在生活中想要通过运动以及控制饮食来实现减肥瘦身，但是你们往往几天之后就坚持不下去了，这主要是因为你们毅力不够或者面前的诱惑太大引起的。如果你们想要坚持跑步，那么你们首先要相信自己的能力，并且把跑步当成一件快乐的事情，可以边跑步边听音乐等。
首先，要对自己有信心，要相信自己的能力。第二，要把它当做是一件快乐的事，跑的过程中，你身边的任何事物都是你的目标，比如远处的树木，身边的骑自行车的人等等……，要超越他(它)们。第三，对你遇到的每一个锻炼的人大声的打招呼，这样能增加你的自豪感，也能认识一批积极向上的朋友。第四，跑累了不算，要跑到感觉窒息的时候还要坚持冲刺五分钟，感觉胸口闷的话就大声喊出来，这样，你每天都在进步。
另外再告诉你个跨步的方法：跑的时候要先提大腿，提到胸前后小腿向前踢出，也是尽量向前踢。同时后脚从脚跟到脚尖用力弹起，重复前面的动作。这样的步幅大，弹跳力好。跑起来有节奏感，容易和呼吸协调一致，跑完步也不会感到很累。
锻炼身体而不是来折磨自己的吧，就好比我们肚饿了要吃饭，但也只是吃饱就停止了，我们不会吃撑了，那就是折磨了，跑步也是如此，跑不了远的，就跑近一点，跑不了快的，就跑慢一点，如果实在不喜欢就换个你喜欢的运动，开始时贵在每天都有锻炼而已，我们不是运动员没有定任务吧，总之目的是锻炼身体，而不是折磨精神。
相信你们看完这篇文章的内容后，你们应该都知道如何去坚持跑步了吧。你们想要在生活中让自己坚持跑步，首先信心是不能够没有的，你们可以每天坚持跑一点，不要每天的运动量太多，这样你们就不会厌恶，并且你们要将跑步当成必做的事情。
坚持跑步句子
1、明知道没有结果，却还傻傻的执着。
2、初心不改的执着，义无反顾的担当。
3、点燃执着的信念，燃烧无悔的青春。
4、死生一事付鸿毛，人生到此方英杰。
5、在你心底的角落，有我守护的执着。
6、为梦想奋斗海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都拥有着一个属于自己的梦想。
7、别说你害怕执着追求却仍一无所获，生命如何能拒绝失败？人生无常，坚持不懈，执着追求方显英雄本色。
8、自己刚从崩溃中走出来，虽然还是会忍不住内心的慌乱和巨大的恐惧。但是自己选择的路，要自己坚持去走。别人都帮不了忙的。大家都来互相鼓励一下好么？让我们有更多信心去面对即将到来的考试！
9、人生若只是初见，何必执着于留念。
10、男女之爱也包含在大爱之中，众生之爱皆是爱。曾经痛苦，才知道真正的痛苦；曾经执着，才能放下执着；曾经牵挂，才能了无牵挂。
11、我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所折磨，所以，我们要学会放下。
12、不要再执着于过去的失恋了。执着于过去的失恋，你还将品尝新的失恋或单恋的滋味。
13、一眼之念，一念执着。
14、一个人的活动，如果不是被高尚的思想所鼓舞，那它是无益的渺小的。
16、相爱是你我执着于每一次感动的瞬间花火。相恋是你我执着于每一次幸福的瞬间烟火。
17、如今的悲伤局面，是我太执着，还是你过于懦弱。
18、其实选择什么样道路都不重要，重要的是坚持。只有坚持才能取得对得起自己的成绩。
19、其实我知道你要说得答案，但我依然坚持的等待你的答案。
20、不论是自动自发者还是被动的人，都是习惯使然。习惯有如绳索，我们每天纺织一根绳索，最后它粗大得无法折断。习惯的绳索不是带领我们到高峰就是引领我们到低谷，这主得看好习惯或坏习惯了。坏习惯能摆布我们左右成败，它很容易养成，但却很难伺候。好习惯很难养成，但很容易维持下去。
21、你是否还依然记得，记得小时候澄澈的眼神和单纯地语气，稚嫩地说出稚嫩的梦想。
22、正因有梦想，因此咱们执着。
23、年少成名不孤独，童真执着不辜负。
24、让我们从一点一滴做起，践行道德规范增强道德意识，养成良好习惯培养高尚品质，做一个有道德的人！
25、执着于专业，服务于健康。
26、我习惯了不该习惯的习惯，却执着着不该执着的执着；生活，平平淡淡不悲不喜不惊不扰，这样就很好；很多时候，跟自己过不去的，是我们自己！
27、少年抬头，仰望明天；仰望，就有希望。
28、是我太任性，是我太执着，还是我太自信。
29、我希望我所坚持的到最后，都是值得的！
30、挥动激情，坚定梦想；执着追求，赢得未来。
31、没有结果的爱我们又何必去执着。
32、有时候，太过执着，毁的是自己。
34、永远没有人力能够击退一个坚决强毅的期望。
35、越在乎什么，越受制于什么；越执着什么，越容易被它打败；在乎了、执着了，你的弱点就明显了。晚安！
36、咱们为了控制执着，务必观照好感觉的大门。
37、马比骆驼跑得快，但骆驼一生走过的路却比马远得多。决定一个人走多远，不在于速度，而在于坚持。
38、我眼眶胸腔思念涌起咽下，而你坚持往前不回头。
39、离开，那是你的执着，我又何必强留。
40、明智的.放弃胜过盲目的执着。
41、生活没有目标就像航海没有指南针，换个环境不如换个心情，与其精神胜利，不如自我激励，只要还有明天，今天就永远是起跑线。
42、需要热情主动维系的任何关系都让我感觉到累，可是我却坚持了那么久。
43、放下执着就是超然物外，放下一切，但这不代表你可以放弃爱，因为爱与执着是两回事，执着更多的来源于对失去的恐惧。而爱是纯净的，宽容的，不自私的。因此爱与执着不能共存。早安！
44、尽力为之一功成，坚持到底一胜利。
45、为你的满意，团结执着誓不停止。
46、时间可以磨去我的棱角，有些坚持却永远磨不掉，心事重重，压抑的心如何割舍。
47、未来属于坚持者，对于那些半途而废的没有任何意义。
48、周杰伦曾唱过一首《安静》，但我却固执地坚持这种安静惟有在那浓浓的茶香中才能得以升华。第一次听到《爷爷泡的茶》这首歌亦然是在一个尤其安静的傍晚。
49、陌上花开，那些坚忍的执着与等待。
50、到底是什么让你坚持。
51、习惯了不该习惯的习惯，却执着着不该执着的执着。有时候，在乎得太多，对自己而言也是一种折磨。和向日葵一样，做个内心向阳的人，不忧伤，不心急，坚强，向上，靠近阳光。
52、执着地等待，哪怕是用一生。
53、人无志，非人也。
54、偷偷对自己说：你是我永远的执着！
55、我听说你爱赌，爱赌是好事，有喜好就会执着，有执着就会不顾一切，我喜欢你这样的人！
坚持跑步句子
1、青春是美丽的，因为他在追求成功的道路上奔跑，幸福的原因，是奔跑的不知疲倦。
2、上帝会眷顾那些勇敢、热情、永远坚定的人，你不要怀疑，不要犹豫，只要紧紧抓住梦想的勇气去奔跑，总有一天会看到绿洲。
3、生活很苦，你不苦，以后会更苦。
4、我想我们这一代会跑，这样我就能遇到跑得最好的你。
5、如果你不能跑，那就努力走。
6、我们朝着未知的方向奔跑，身后是尘土；我们朝着梦想的方向奔跑，不怕风雨。
7、我就像一只不安分的兔子，我不知道往哪里跑，往哪里跑，不知道往哪里跑，不知道往哪里跑，只是很害怕，感觉停止了。
8、生活很累，你现在不活累了，以后会累死的。
9、人要学会在痛苦中奔跑，在痛苦中奔跑。
10、你吃的苦，你受的累，你掉的坑，你走错的路，会成为一个独特的成熟坚强的感激你。
11、跌倒越疼，伤得越深，越要站起来，因为这不是一个人的.奔跑。
12、当方向不明确时，方向不一定是最重要的，跑步本身更重要，因为方向是在跑步中找到的。
13、当我长大了，我只能跑。我非常害怕在黑暗中坠落。
14、青春是丛林，是荒野，是阳光下的奔跑，是雨中的驿站。
15、那时他是最好的，后来我也是最好的。而是我们之间最好的，隔着一整个青春。怎么跑也跨不了青春，只好伸手告别。
16、每个人都可以跑，但是每个人可以以不同的速度跑。
17、世界上除了你自己，没有人能真正帮助你。
18、向前看，然后跑！只要你还活着，你就必须向前看，不断前进！
19、无论你是十年前的自己，还是一年前的自己，甚至是昨天的自己。
20、趁年轻，大胆出门，迎接风雪的洗礼。
坚持跑步心得
说起跑步，自己开始跑步差不多有2年多了吧，最近老想着把自己的历程写下来，也算是给自己一份鼓励。
跑步给我最初的印象就是傻，傻里吧唧地瞎跑，气喘吁吁，跑完了累个半死，有什么乐趣?听到别人说跑步会上瘾我根本不能理解，这么枯燥无味的运动还会上瘾?不可能吧，但是现在我还真相信了。
起初跑步也是受同学的影响，在朋友圈发了一个咕咚软件，自己好奇也跟着下载下来了，也开始使用咕咚计公里数。记得第一次跑步时，晚上顺着东阁街道便民服务中心大楼跑圈，好像跑了不到一圈，连400米不到就坚持不下去了、连续几天都是走两步跑两步，走走停停地反复着，很累，没感觉多好玩，无聊透顶，胸口发闷，有种喘不上气的感觉，感觉一圈真是遥远的距离。
后来有一天碰着昌泰花园的一个人在跑步，我跟上人家就问，对方说她坚持跑了好长时间了，天天从昌泰花园一路小跑到金色东城，然后在大广场跑6圈，中间不间断，天天坚持跑一个小时。我听了以后真羡慕，看她跑起来没喘粗气，一直坚持一个步伐，看人家这毅力，心里暗暗也给自己鼓劲。她对我说了跑步以后的感受，在后来的跑步中经常碰着这位跑友，虽然经常一块跑步但到现在还不知人家叫什么名字，她不断地鼓励让我坚持了下来。刚开始的时候就跑能一圈，再后来就跑2圈、3圈，到现在我晚上坚持跑4到5圈，半个小时左右。
不管什么天气，不管时间早晚，只要有时间，我就会换上鞋出去跑2圈。慢慢地，跑完步身上出汗了，浑身也就舒服了，心情也舒畅了，体质也在不知不觉中提高，10斤大肥肉也在无形之中跑掉了，在流感多发季节也抵抗了流感病毒，我也越跑越轻松，越跑信心越大，真的越来越感受到跑步的乐趣了。在灯火通明的夜晚，我独自跑步，看着周边的景物慢慢地后移，各种凌乱嘈杂的声音伴随着有节奏的蹬踏声，我觉得自己就好像与周围的环境融合在一起，很舒服、很惬意。
跑步会让你的心更静，跑步是孤独者的运动，一个人在长时间的耐力运动中独自面对自己的内心，嘈杂的周边世界就被抛在脑后，冷静地思考着白天发生的问题，难怪很多人会把跑步视作一种长久的运动。
跑步会让你的心情愉悦。人生不如意十之八九，幸好还有跑步。心情郁闷、压抑烦躁、生气悲观时，只要跑了一段时间，心情顿时会好转起来，什么不如意都看开看淡，脑子里想的更多是怎样解决问题，而不是无谓的烦恼了。
跑步会一直坚持下去，希望20__年的自己更加努力自信，为自己加油!