我养成了爱读书的好习惯作文
以前我对读书有一种厌恶感，因为我讨厌读书。可那件事改变了我。
那是一个阳光明媚，万里无云的下午，放学回家时，路过一家书店，我和妈妈便进去准备挑选几本书。我的脚刚刚踏进书店，目光就立刻锁定在一本漫画书上，“我要买这本书。”我指着心仪的书对妈妈说。妈妈却回答：“那你要再选一本故事书。”没办法，我只好顺手拿了离我最近的故事书，然后一脸不开心地回了家。很快，我看完了漫画书，闲来无事，便随手翻一翻那本被冷落的故事书，可没成想，精彩的故事情节深深地吸引了我，我津津有味地看了起来。
从那以后，我的兴趣慢慢地从玩电脑变成了读书，几乎每天都要读几页书，从那以后我也变得勤奋起来，连身边的人都开始赞美我了，说我从爱玩的孩子变成了爱读书的好孩子。有一次，大家都在吃饭，而我却在自己的卧室里窝着，我正看到精彩的地方，都舍不得离去了。到大家吃完饭我还沉迷在书的世界里，真正体验了一把“废寝忘食”的感觉啊。
还有一次，那是星期六，我正在读一本厚的像一个枕头的小说时，妈妈不知什么时候来到我的身边，眉头紧锁，严肃中流露着一种慈爱，“你还去上金笔作文吗?”我看了一下表，发现已经九点多了，“天哪!”说着，抓起书包，放下书冲了出去。
读书使我快乐，书就像一位良友伴随我们左右，我感谢自己爱上了读书，俗话说：“要通古今事，须读五车书!”我喜欢现在这个爱上读书的自己。
公众号：启明金笔作文。
我养成了爱读书的好习惯五年级作文
在日复一日的学习、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编收集整理的我养成了爱读书的好习惯五年级作文，希望能够帮助到大家。
书，是一抹金色的阳光，让我们感受世界的温暖；书，是一朵洁白的浪花，拍打着我们思想的海岸；书，是一支动人的曲子，奏出了最美的旋律；书，是一双温暖的手，抚慰着人们的心灵。我养成的好习惯就是读书。
妈妈告诉过我，我在八个月大时就能捧着一本书，坐上半个钟头，“读得津津有味”。我完全不记得了，也许那时吸引我的只是那一幅幅图画吧。但是，爱读书的习惯真是根植于内心了，以后的时光里，书，成了我最亲密的伙伴。
爸爸和妈妈都很爱看书，也许是他们的遗传，也许是受他们的影响，使我从很小的时候读各种小画书一直读到今天的世界名著，每天晚上经常是我们全家三口人都手捧一本书，坐在灯下，互不干扰地品尝各自的“精神美味大餐”。每每这时，声音静止了，时间也好像静止了，只剩下我们的心在与作者的心沟通对话。
在我们家里，有一个大书架，每当我过生日时，总要去新华书店，为我的书架增添新成员。书架上有各式各样的书，既有文学名著，也有科学读物，还有一本本的杂志《读者》，当然也有成套的小说、散文和很多见证我成长的儿童读物。
书，既是我的朋友，也是我的老师，他能在我失落时给我们心灵上的安慰与支持，也能为我开通一条走向光明的`成功之路。因为他让我增长知识，引领我见识这个世界更多的精彩。我们足不出户就可以用心去仰望庄严肃穆的雪山，畅游波涛汹涌的大海，领略世界各地的风土人情。与书打交道，是一件美妙而轻松的事情。读书时，我可以体会到作者倾尽其所有心血，将个人的体验、经历、感悟、想象等浓缩成文字，将自己的情感融合到文字中，那是一种累并快乐着的幸福感受。
养成读书的好习惯吧，让书成为我们生命中不可缺少的一部分，让书照亮我们通往美好未来的道路。
养成读书的习惯初二作文
今天又听了一本书，叫《掌握习惯》。习惯的好与坏，可能决定着我们接下来走的路。
书中说：“长期盯着目标，会让它成为压力。”我们要认为自己已经完成了目标，而不是还处于完成的过程一样。当你处于戒烟期时别人让你抽烟，说“对不起我不抽烟”往往要比“对不起我在戒烟”成功率要高。这就告诉我们：把要实现的当作自己已经做到的要比把要实现的当作要达到的一个目标要好得多。
习惯有一个特点：一启动就停不下来。就像系鞋带，只要你开始系了，后面的动作不必经过大脑就可以完成。但这也是习惯的可怕之处。好习惯是这样，坏习惯也是这样。可偏偏坏习惯的养成很容易，好习惯的养成很难。
习惯养成的核心是：提示，渴望、反应、减少。好、坏皆是如此，只不过坏习惯几乎都是及时满足，而好习惯都是延时满足。
有个养成好习惯的方法叫“习惯积分卡”，每天从早上起来，做了什么，就开始记，好习惯就写一个“+”，坏习惯就写一个“－”每晚一对比，第二天就更有动力了吧。
养成好习惯，我们可以把它简化，运用“2分钟原则”，把要做的是转化为2分钟，就比如想像别人一样每天跑步，可以一天跑2分钟，总有一天你会觉得，跑都跑了再跑会吧，慢慢的，10分钟、20分钟，半小时不等。还可以对习惯加以兴趣，像把“今天还得写作业”变成“今天又可以写作业了”。
好习惯的养成，贵在坚持，就像在简单的事，不坚持，皆是白费。
养成读书的习惯初二作文
从小，我就习惯了在妈妈的牵引下走路，妈妈一放手，我就会“吧叽”一声，“五体投地”，然而小鸟从天上飞过。太阳东升西落，月亮阴晴圆缺，冬去春来。眨眼间，我已经长大了，不再需要妈妈牵手走路。但随着年龄的增长，和岁月的沉淀、累积，我己渐渐习惯了许多东西。
每天早上，总是习惯在闹钟响过n分钟后，还会在床上赖上一会儿。习惯了用冷水洗脸，温水刷牙，在早餐里加一颗柠檬糖，那样我的心情会好上一整天的。习惯每天坐巴士上学，总是坐靠窗的位置，喜欢看窗外的风景直到下车。
在学校里，习惯用蓝色原子笔记笔记，用黑色的钢笔做作业，用红色的水笔改正错误。习惯了用sevencolour的笔记本，习惯给书包上漂亮的书皮儿。总是把抽屉里的东西收得整整齐齐，虽然有n多样乱七八糟的小饰物，却都是我喜欢的。习惯买很多很多漂亮的笔记本和奇奇怪怪的小东西，然后放在家里不用。还有用素描本收集我最爱的superstar和cartoon，再用彩色铅笔画上一些诡异的插画。
在家里，习惯在窗前做作业，在床上看书，一边放着很舒服的音乐，让人心情很好，做什么都舒服。习惯了窝在沙发里翻阅杂志，躺在沙发上看电视，很慵懒的状态，是我最喜欢的!
习惯在照大头贴的时候，摆出同一个pose，习惯去同一个地方买东西，习惯在春节的前奏――除夕夜一，坚持看完那日趋乏味的春节联欢晚会，然后全家人一起踩气球，喝上一杯红酒以示庆祝新年的到来。
习惯穿舒适、宽大的t-shirt，套上一件衬衫，习惯盘着腿在电脑上码字，记录一些奇思妙想。
……。
习惯了太多太多的东西，没有了出乎意料之外的惊奇，惟有平淡才是真。习惯在烟花璀璨的时候，对着天空许下自己的美丽心愿：习惯的平淡生活，我只要快乐至上。
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养成读书的好习惯
《汉书》中写道：“少若成天性，习惯成自然”，养成一个好习惯对自己可能会受益终生。
养成早睡早起的好习惯，你就会拥有一个好身体，不用被疾病折磨，也不用成天晕晕乎乎，整个人没精神，影响一天的好心情。
养成按时吃饭的习惯，你也会有一个健康的身体，就不用再受胃痛折磨，也不用整天想着怎么减肥还不用节食。
你就会拥有从内而外的气质和不凡的谈吐。
古人云：“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，当今的时代虽然是个看脸的时代，但是外表的美丽只能保留一时，内在的气质才是会伴随你一生的。养成一个读书的好习惯，你可以跟经典对话，就会体味到古人的生存环境，也可以去想象古时人们的交流方式。
从今天起热爱读书吧，，你会体会到不一样的改变。
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养成读书的好习惯
老师常对我们说：“要多读书，读好书。是的，读书确实有很多好处。请吧！
读书可以让我们懂得很多人生的道理。每本书内容不同，所说的事理也不同。在我看过的书中，《三国演义》告诉我：有勇有谋才能成大事；《101个学习方法》告诉我：学习不能死板地盲目地去做习题，要有一套学习方法；《爱的教育》等儿童文学作品告诉我：人与人相处需要宽容……还有许多我没看过的书，一定也讲述了数不胜数地人生道理！
读书可以滋养我们的心灵，催促我们奋进。去年寒假，爸妈上班，外公外婆去走亲戚了，只有我一人孤零零地呆在家里，心里无比寂寞、孤独。突然，我看见了放在书桌上的一本书——《在长长的跑道上》，便津津有味地看了起来。书中的情节吸引着我一页一页地往下看。不知不觉，一上午过去了。妈妈和爸爸下班回来了，半天的时间我就在这精彩的书中度过了，同时，我也从书中明白了一个可贵的道理：无论做任何事情坚持就是胜利！
读书可以提高我们的写作能力。每本书中都有许多妙词佳句，如果记下一些，或许在作文里还能用得上呢！在读书的过程中，我们可以看一看作者的写作技巧，提高自己的写作水平。
让我们，让书籍伴随我们的一生！
我养成了爱读书的好习惯作文
无论在学习、工作或是生活中，大家都写过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编帮大家整理的我养成了爱读书的好习惯作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
有句格言说得好：“读书不思考，犹如吃饭不消化”。
记得三年级放寒假，老师让我们读两本课外书，妈妈给我了两本《感动小学生的故事》，发现里面有些知识太难理解，就随便翻了翻过去了，而且看这两本书大约用了四个星期。有时候我读到后面，就忘了前面的`意思。开学的头一天，妈妈问我：“这本书看的怎么样了？”我结结巴巴地说：“看完了。”“那么《爱的翅膀》主要写的什么。”我惊住了，在那里使劲地想，“不会在关键的时候忘了吧。”思索了半天，没说出话来。
过了几天，妈妈给我买了一本《考场新作文》，三天就看完了，爸爸说：“这么快呀？”我的脸红起来。
上语文课时，老师背了一段课文：“春天来了，大地复活……”我感到非常惊讶，于是，去请教老师。
我听了老师的话，重新翻开了《考场新作文》，遇到不会的字时，语言不理解时，就记录下来，读完后查字典解决，再回想一下课文讲的意思，并做总结，写一写感想，遇到好词、好句、好段时，就记录到一个小本本上。读完了这本书发现自己获得的知识真不少呀！积累的词汇，在写作文时都用上了。
有一次，学校要举办科普大赛，我参加了，回到家，就打开《十万个为什么》这本书，认真地看了一遍，在考试那天好多题都在这本书上，我心里非常高兴，原来读书是那么有趣，那么深奥。
我又认真阅读了《同题作文》、《中国少年儿童百科全书》，读书笔记越写越多，作文也越来越感觉有提高。
当我看完“食嗟来之食”和“不食嗟来之食”时，班上开了一次议论会，我们争先恐后的抢着回答，两方互不相让。
“知识是一宝库，而实践就是开启大门的钥匙。”我们要养成一个多读多练的好习惯，不管读什么书，都要去认真思考，领会它的意思。读一本好书，就是交了一位好朋友。
爱读书的好习惯作文
我已经11岁了，以前的我有许多坏习惯，如：做事拖拖拉拉，早晨不能按时起床；不去主动写作业，什么事情都得让妈妈去催……自从，我知道了好习惯能改变一个人的一生，我便努力去养成一种好习惯。这不最近我养成了爱读书的习惯。
小时候我听妈妈给我讲故事，读《365夜故事》，《格林童话》等，现在妈妈又给我卖了许多故事书，像杨红樱的书。汤素兰的书，我都爱看，最近我又迷上了沈石溪的动物小说，书中的动物让我着迷，我最爱看的一本书便是《草原上的小木屋》，走进温馨的小木屋让我知道家的温暖，和创业者的艰辛，这本书我已经看了好几遍，但我还是爱不释手，我给自己规定每天要抽出15分钟的时间去看书，只要坚持就有收获，一位伟人说过阅读一本好书就是跟一位伟人对话，就是跟高尚的人学习，我要坚持这个好习惯。
阅读不仅让我增长知识，而且使我开阔了视野。
养成良好的读书习惯演讲稿
尊敬的各位领导：
大家上午好!今天，我演讲的题目是《与书为伍是一种幸福》。首先我想用一首诗来抒发我对书的情怀：
八万里光风霁月，五千年岁月流传;。
三十载牵魂飞梦，一梦里书香满园。
读书的感觉真好!每每展卷安坐，寄情典籍，闻着醉人的书香，便油然而生一种阅读的冲动。有人说，读书是一种幸福，是一种乐趣，更是一种享受。圣人云：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。
的确，对我们教师来说，学习新的知识来面对新的挑战，读书更是不可缺少的。正如高尔基所说：用知识武装起来的人是不可战胜的。读一些教育教学方面的书籍，就像拥有了个人最忠实的导师，可以随时随地地与教育专家、名师进行交流，提高自己的教学素质。一本好书就是尘世间的一盏明灯，可以照亮人的心灵，每一次细细地品读，就是一次心灵的远行。一本好书就是我们的良师益友，可以帮助你走向成功!
记得有一次上公开课，我在备课的过程中，读了《好课是这样炼成的》这本书，书中名师精湛的教学设计，精彩的教学片段以及精巧的教学引导，让我受益匪浅，更是让我的课堂增色不少，得到了同行们的赞赏。
读书，让我找到了工作的自信，充足了教学的底气，一步步走向成熟;。
读书，让我懂得了教师应该是一个永远让学生记住并学习的人;。
读书，让我学会了怎样去享受着教育的幸福。
享受教育的幸福，这是多么富有诗意的话语!细细品来，的确如此!试想在课堂上，我们与学生一起欢笑、一起思考。当我们和学生一起进入一种人课合一的境界时，我们收获的不就是心与心的交流而带来的幸福吗?更重要的是，我们也在成就自我的过程中享受着一份充实与成功!
半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊;问渠哪得清如许，为有源头活水来。读书，是我们教师专业底蕴得以厚实的源头活水。吾生有涯，而知无涯。我们只有通过读书，不断地充电，才能使自己的职业生涯拥有源源不断的活水。杜甫有一句诗说得好：读书破万卷，下笔如有神。用到我们教师身上，那就是读书破万卷，教学定有神!
作为一名教师，我爱读书，喜欢与书为伍。因为我的每一次成长与进步，都是与读书密不可分的。与书为伍，我感慨一滴水就是一片海;与书为伍，我惊叹整个世界就是一本书;与书为伍，我顿悟教学就是一门艺术，就是一项伟大的工程;与书为伍，让我的生活变得充实而富有激情，与书为伍，那是一种难得的幸福!
前路漫漫何所依，书卷飘香伴我行!今后我将会继续读书、爱书，继续与书为伍，更会带着我的学生在书山上攀爬，在书海中遨游!
谢谢大家!
养成良好的读书习惯演讲稿
亲爱的老师：
挤出一点时间来读书。比如：课间时、中午饭后、或者晚上做完作业后、睡觉前等，有时去公园玩，我也会带上一本自己喜欢的书，玩累的时候，就坐下来静静的看一会书。总之，只要有时间，我就会拿起我心爱的书看一会，读书已成为我生活中非常重要的一件事。
有一次，我去好朋友小雪家玩，正玩得开心的时候，我发现她家沙发上有一本她借的书，我非常喜欢，就情不自禁地打开看了起来，这一看不要紧，我竟然一口气把这本书给看完了，一个下午我只顾看书，都忘了和她们玩了，阿姨夸我是个小书迷。
还有一次，我和妈妈去姥姥家，姥姥家有好多客人，我们几个孩子玩的也很高兴，这时，我发现姥姥家的桌子上有一本书，就随手翻着看，看着看着我就入了迷，里面的故事吸引着我，直到吃饭了我才恋恋不舍地把书放在那里，并争得姐姐的.同意，一会把书让我带回家看。
这就是我，一个小书迷，一个爱看书，爱和书交朋友的小女孩。通过读书，我学到了不少知识，懂得了不少道理，我爱读书，书是我最好的朋友，书给我带来了无穷的快乐!
养成读书的习惯初二作文
文明礼貌是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。我国教育家陶行知先生有一句名言：“千教万教教人求真，千学万学学做真人。”说的就是老师不但要教育学生学知识，也应该教育学生学做人，学做文明人，学做社会中人。
一则广告所讲：一个小男孩正在放风筝，可是风筝却挂在了树枝上，只有踩在公园的椅子上才能拿到，他为了不使椅子弄脏，拿出一张白纸垫在上面，然后站到白纸上取下了风筝，我悟到了“文明，有时就是一张纸的厚度。”播下一个动作，收获一个习惯，播下一个习惯，收获一个品格。文明的事很容易做到，它却是生活里重要的事，也是最难坚持的事。就让我们从现在做起，从一言一行、一点一滴做起，养成良好的文明习惯，讲文明话，行文明事，做文明人，让我校的文明礼仪之花再结出累累硕果！
养成读书习惯演讲稿
老师们，同学们：
沙翁有句名言：书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。生活里可以粗衣淡饭，却不能没有书,因为在越来越丰富的物质生活里，我们不能缺少精神食粮。一个人的精神发育史，就是一个人的阅读史，而一个民族的精神发育水平，在很大程度上是取决于这个民族的阅读状况。传承文明的桥梁，是延续文化的中介。充实而有意义的人生，应该伴随着读书而发展。今天我讲话的题目是“让读书成为一种习惯”。
所谓习惯形成性格，性格决定命运。读书的习惯是人的心灵成长的路径。清人山阴金曾说：“天地间第一人品，还是读书。”书籍具有不朽的本质，在人类所有的奋斗中，惟有书籍最能经受岁月的磨蚀。宇宙与雕像在风雨中颓毁倒塌了，而经典书籍则与世长存。一部好书就是尘世里的一盏明灯，照亮了人们的心灵，也照亮了人类历史的路径。每一次细细地品读，就是一次心灵的远行。书把我们引导向那有着瑰丽风景的思想远方，让我们的灵魂在深呼吸中获得心灵的丰富和精神的振奋，让精神高处的白云擦拭我们琐碎而陈旧的生活，擦拭我们缺少光泽的内心，使我们的目光和灵魂日渐清澈、宽广，让我们活出人生的大境界。俗话说：三日不读书，便觉言语无味，面目可憎。其实阅读所有好书就好比与历代最出色的人交谈。杨绛先生就说过：读书好比一种“隐身”的串门，他要参见自己钦佩的老师或是有名的学者，不必打招呼就可求见，也不必怕打扰了主人，“翻开书面就闯进了大门”。读书，让我们便捷地与高尚的灵魂对话，它开阔我们的视界，帮助我们了解世界、了解自己。读书，是心智的提升，是灵魂的净化。人间至乐是读书！腹有诗书气自华。读书让我们在古今中外智者的引领启迪下拥有生命之河的航标，让我们拥有直面困难的勇气，拥有面对得失的豁达，最重要的是，它可以帮助我们时时观照自己的生命，让我们不辜负我们这不可复制的生命，让我们每一天的生命都活出质量，活得有滋有味，活得绚烂光彩。
4月23日是西班牙作家塞万提斯和英国作家莎士比亚的辞世纪念日。1995年，联合国教科文组织将这一天宣布为“世界读书日”。书是人类文明主要承载者，是积累了人类无穷智慧和想象力的传承媒体，给予了人们众多情感的交集。阅读，不仅能扩展我们现在的空间，还能给我们指明未来的方向。我们学院将每年的4月定为我院的读书月，意在召唤我们每一个株洲职院人都拿起书，让书成为我们生活的必需品，让读书成为株洲职院人日常生活不可或缺的一部分。我们生活的这个南方魅力城市即将迎来第5届读书月活动，目前正在举办《书香株洲》的征文活动，希望广大师生积极参加。陶行知先生说：“要想学生好学，必须先生好学，惟有学而不厌的先生，才能教出学而不厌的学生。”时代对教师的要求已经不是要有对一碗水的一桶水，而是要有源头活水。那就让我们每一个人把读书当成一种习惯，去体验这非亲历而不能知的读书的美妙，师生共同成长，共同来演绎书香校园“天光云影共徘徊”的美丽风景。阅读不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度；阅读不能改变人生的起点，但可以改变人生的终点。老师们，同学们，让我们拿起书来，在读书的习惯中成就我们无限可能的人生！
谢谢大家！
好习惯的养成读书心得体会
第一段：引言（100字）。
读书是一种很好的习惯，不仅可以获取知识，还可以培养自己的思维能力和品味，提高自己的修养。在读书的过程中，我发现养成好的习惯对于提高阅读效果和培养持久的读书兴趣非常重要。通过长时间的读书实践和经验总结，我感悟到了养成好习惯读书的重要性，并得到了一些有关养成好习惯的读书心得体会。
第二段：早起读书（200字）。
养成早起读书的习惯可以让我的一天变得更加充实。早上的静谧环境和清新空气可以使我更好地沉思和集中注意力。在早起读书的过程中，我逐渐培养出坚持不懈的毅力，毫不犹豫地坚持每天早起读书。而这种习惯也给我带来了更多的时间和精力去学习探索，开阔眼界。
第三段：学会选择适合自己的读书环境（200字）。
不同的人有不同的喜好和适应环境，养成一个适合自己的读书环境对于读书效果的提高至关重要。对我而言，一个安静、整洁、有音乐的环境是我最喜欢的读书环境。这样的环境可以让我放松心情，更好地投入到阅读当中。因此，我经常在家中的书房或者图书馆选择一个安静舒适的地方来读书，这样可以避免外界的干扰，提高我的专注度。
第四段：养成读书的计划和记录习惯（300字）。
一个良好的习惯是有计划地读书和记录。每天都有各种各样的琐事，如果没有一个合理的计划，很容易忽略了读书这个重要的事情。因此，我每晚都会给自己制定一个读书计划，并记录每天的读书进度和心得笔记。这样的习惯可以让我更好地掌握自己的阅读进度，让我在读书的过程中更有动力和目标感。而通过记录，我可以回顾自己的增长和改进的地方，使读书效果得以实际应用在现实生活中。
第五段：养成读书交流和分享的习惯（200字）。
读书不仅是一个个体的活动，也是与他人交流和分享的机会。通过和他人的交流，我们可以分享读书的心得和体会，互相启发和激励。在我的读书过程中，我养成了多参加读书会或者加入线上读书群的习惯，与志同道合的书友们一起讨论和思考。通过交流和分享，我不仅拓宽了自己的视野，还学到了很多不同的观点和思维方式。这样的习惯让我不断提升自己，与他人共同探索人生的意义。
结尾（100字）。
养成好习惯读书，不仅可以丰富自己的生活，还可以激发内心的潜力和激情。通过早起读书、选择适合自己的读书环境、养成读书的计划和记录习惯以及读书交流和分享的习惯，我的读书能力得到了提高，阅读乐趣也越来越浓厚。读书并非只是获取知识的工具，更是一种良好的养成和提高自我的方式。因此，我会一直坚持养成好习惯读书，不断探索自己内心的世界，为自己的成长加油。
《习惯的养成与改变》读书笔记
在《习惯的养成与改变》这本书中，作者王晓春老师认真的解释了习惯这个概念。所谓真实的习惯，是指“诚于衷而形于外”的表里如一的习惯，是指非常稳定的、几乎自动化的、无须假以思索的习惯。这种习惯，不大可能完全是靠权威要求和外部训练形成的。它往往是“培养”“养成”“生成”“预设”等各种因素互动、整合，最后形成的一个结果。它是化合物，或者换个说法，它是一种人的遗传信息与早期教育、学校训练共频的现象。也就是说，如果我们学校的行为训练恰好和学生的个性特点、家庭教育倾向发生了共频共振，那就能够形成教师希望得到的习惯，反之就不能。你的训练不能引起学生灵魂深处的共鸣，他就只好在表面行为上顺从，或者干脆就反抗。
读到这里，我心中升起了一丝释然。以前总是觉得自己的教育很可悲，学生从幼儿园开始就被要求要每天按时完成家庭作业，这个要求一直持续到了高中，甚至大学。按理说一个要求持续了这么长时间，总能形成学生的习惯了，但是总有一部分学生会忘了做作业，甚至总有一部分学生拒绝做作业。而手机这么一个他们接触不久的事物却轻而易举地让他们养成了每天给手机充电的习惯。甚至这个习惯有可能会持续终身。
从前的我不明所以，现在弄清楚了习惯是怎么养成的.，我才弄清楚其中的关键。要求学生每天做作业并不一定能与学生的个性特点、家庭教育倾向发生共频共振。反之，只会有极少数的学生发自内心的愿意做这件事情，所以想要让自觉按时完成作业变成一种习惯简直是难上加难。而手机内或者说互联网上信息量极其庞大，其中总有信息能轻易引起学生灵魂深处的共鸣，所以，使用手机就能非常轻易地变成他们的习惯。
所以，做为教师的我们，该干什么干什么，但要放弃幻想。尽管去创定和执行适当的规则，但不要打着“培养习惯”的旗号，也不要幻想这些东西一定能内化为学生的真实习惯。能形成良好的习惯，很好；不能，我们也不必焦虑，因为这并不是我们所能完全掌控的。我们不要患上“习惯培养强迫症”，徒然给自己增加心理负担，失败连连。我们的任务只是积极提供各种情境帮助和指导学生成长。我们可以告诉学生哪些是好习惯，哪些是不好的习惯，至于他们能形成哪些具体的习惯，不是我们可以决定的。