高一职业生涯规划教案（优质19篇）

高一教案可以根据不同的教学目标和教学内容进行分类，如语文教案、数学教案、英语教案等。参考下面的高一教案示例，我们可以更好地理解如何编写一份高质量的教学计划。

职业生涯规划教案

人生的目标。

目标和人生的关系。

目标与空想的区别。

目标设定的程度。

失败者和圣人的故事。

愿力对人生的影响。

主角转换之一-从”模糊人“变为”清醒人“。

人生的目标。

人生的目标尽管是一个老生常谈的话题，但它却是很现实的，职业生涯规划教案1。

每一个人都有自我人生的目标，但又不尽相同。所以，几乎没有两个人的人生目标是一模一样的。

在我们的有生之年，时间对我们每一个人都是绝对公平的，不论性别、职位、贫富，我们度过的每一年都有365天，一天都有24个小时。不会因为你的职位高、财富多而多分得一点时间。

每个人在所拥有的时间里选择的”事件“，决定了他以后的生活质量。比如，在上学的年龄，您既能够选择好好学习，也能够选择逃学。在工作的时候，您既能够选择认真工作，也能够选择消极怠工。可是无论您选择的是什么，这些被选择的事件都会影响和决定你今后生活的质量。

【案例】。

清华大学食堂里有一个外地来京的务工人员，他除了干好每一天十几个小时切菜的本职工作以外，业余时间全部用来自学英语。别人用于看电影、看电视的时间，他却用来背诵英语单词、练习口语。中午吃饭时间，他通常用15分钟吃饭，将剩下的10多分钟用来学习，每一天仅睡四五个小时觉。最终，他的英语成绩居然比本科生都高，并且托福考试分数很高。他虽然此刻还在厨房里工作，可是我们能够估计到他今后的生活质量，这个人今后绝对不简单。

职业生涯规划教案

"舒适区"的构成和启示。

主角转换之二-从"被动人"变为"主动人"。

1、成功的条件。

条件的分类。

我们将成功的条件分成两类，a类和b类。a类指的是主观上拥有的条件，b类指主观上不具备的，而必须要从客观上去寻求的条件。

以找工作为例，a类条件包括学历、专业、经验、品德、素质等等，b类条件包括机会、背景、人际关系等等。我们会发现，在所有的条件中，a类条件是居多的，b类条件是大多数人都缺乏的，需要靠自我去寻找。

寻找您所欠缺的条件。

每一个人走向成功，都必须具备很多条件。我们能够将这些条件一一列举出来，然后研究一下，我们目前还欠缺哪些条件。一旦这些欠缺的条件被弥补了，我们才更加有可能获得成功。也就是说万事俱备，只欠东风，我们需要找出"东风"到底是什么。

2、成功的决定因素。

其实，每一个人在走向人生成功的征程中，大部分条件都已经具备了，可是我们自我从未留意过！人们往往有一种十分悲观的感觉，总是将我们不成功的原因归结为条件太差，没有机会，所以不成功似乎是应当的，是正常的。可是，成功的决定因素不是机会，不是什么客观条件，而是态度！

请您回答下头的问题。

下头哪一项属于主观上不具备，需要从客观上寻求的成功条件。()。

a、专业b、机会c、经验d、学历。

"舒适区"的构成和启示。

1、"舒适区"的构成。

每个人都有自我的"舒适区"。在这个区域里，你会感觉很舒服，可是一旦离开了这个区域就会感觉不舒服。因为舒适区是由你的习惯构成的。

有一本书《谁动了我的奶酪》讲得很清楚，小老鼠在原先自我的窝里，觉得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很无奈，很恐惧，所以它就不愿意出去。这个窝就构成了它的"舒适区"。

2、"舒适区"的启示。

不管是一个人，还是一个企业，舒适区对我们的危害都是十分致命的。我们习惯的思维，习惯的行为构成了我们的舒适区，离开了这个区域，我们就觉得不舒服。

要想舒服，你首先得不舒服。同样的道理，变革创新对于企业来讲是不舒服的，努力刻苦地学习对于个人来讲也会造成短暂的不舒服。可是，仅有开始的"不舒服"，企业、个人才会有可能在今后取得更大的成功。

每一个人在自我的职业生涯的规划中都给自我分阶段地设定了一个个新的目标，那么你就需要从目前这个位置走到目标中定下的那个位置，也就是说必须离开你的舒适区，仅有这样才有可能到达人生新的目标。

主角转换之二--从"被动人"变为"主动人"。

一个年轻人要想走向社会，需要更换的第二个主角是从一个被动的人转换成一个主动的人。

1、要从改变思维开始。

不要被一些陈旧的思维所束缚，要改变自我的思维习惯，告诉自我正确的观念。

2、摆脱习惯的牵引。

很多人有许多十分不好的习惯的思维模式和行为模式。比方说习惯睡懒觉，习惯说话不算数，习惯跟人吵架，习惯酗酒，习惯赌博。我们被习惯所牵引，习惯是从思维影响行为的，可怕的思维习惯和行为习惯会毁掉我们的一生。

3、进取、主动、进取。

我们应当变得进取，变得主动，变得进取，那里面有一个关键，就是我们要学会做好准备。机会只眷顾有准备的人！

确定人生目标对取得成功十分重要，可是成功还需要具备一些条件。每个人走向成功都已经具备了一些条件，可是还有一些条件尚缺乏，仅有将欠缺的条件弥补上才可能成功。并且决定成功的根本要素是态度，而不是强调所谓的客观条件。每个人都有自我的"舒适区"，它是由习惯构成的，影响到我们的行为，并会阻碍我们走向成功。所以，一个年轻人要想走向社会，需要进行第二个主角转换，即从一个"被动人"变成一个"主动人"，要从改变思维开始，摆脱习惯的牵引，进取、主动、进取地做好准备。因为机会只眷顾有准备的人！

职业生涯规划教案

成功的条件和决定要素。

”舒适区“的构成和启示。

主角转换之二-从”被动人“变为”主动人“。

成功的条件和决定要素。

1.成功的条件。

条件的分类。

我们将成功的条件分成两类，a类和b类。a类指的是主观上拥有的条件，b类指主观上不具备的，而必须要从客观上去寻求的条件。

以找工作为例，a类条件包括学历、专业、经验、品德、素质等等，b类条件包括机会、背景、人际关系等等。我们会发现，在所有的条件中，a类条件是居多的，b类条件是大多数人都缺乏的，需要靠自我去寻找。

寻找您所欠缺的条件。

每一个人走向成功，都必须具备很多条件。我们能够将这些条件一一列举出来，然后研究一下，我们目前还欠缺哪些条件。一旦这些欠缺的条件被弥补了，我们才更加有可能获得成功。也就是说万事俱备，只欠东风，我们需要找出”东风“到底是什么。

2.成功的决定因素。

其实，每一个人在走向人生成功的征程中，大部分条件都已经具备了，可是我们自我从未留意过！人们往往有一种十分悲观的感觉，总是将我们不成功的原因归结为条件太差，没有机会，所以不成功似乎是应当的，是正常的。可是，成功的决定因素不是机会，不是什么客观条件，而是态度！

【自检】。

请您回答下头的问题。

下头哪一项属于主观上不具备，需要从客观上寻求的成功条件。

a.专业b.机会c.经验d.学历。

”舒适区“的构成和启示。

1.”舒适区“的构成。

每个人都有自我的”舒适区“。在这个区域里，你会感觉很舒服，可是一旦离开了这个区域就会感觉不舒服。因为舒适区是由你的习惯构成的。

有一本书《谁动了我的奶酪》讲得很清楚，小老鼠在原先自我的窝里，觉得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很无奈，很恐惧，所以它就不愿意出去。这个窝就构成了它的”舒适区“。

2.”舒适区“的启示。

不管是一个人，还是一个企业，舒适区对我们的危害都是十分致命的。我们习惯的思维，习惯的行为构成了我们的舒适区，离开了这个区域，我们就觉得不舒服。

要想舒服，你首先得不舒服。同样的道理，变革创新对于企业来讲是不舒服的，努力刻苦地学习对于个人来讲也会造成短暂的不舒服。可是，仅有开始的”不舒服“，企业、个人才会有可能在今后取得更大的成功。

每一个人在自我的职业生涯的规划中都给自我分阶段地设定了一个个新的目标，那么你就需要从目前这个位置走到目标中定下的那个位置，也就是说必须离开你的舒适区，仅有这样才有可能到达人生新的目标。

主角转换之二--从”被动人“变为”主动人“。

一个年轻人要想走向社会，需要更换的第二个主角是从一个被动的人转换成一个主动的人。

1.要从改变思维开始。

不要被一些陈旧的思维所束缚，要改变自我的思维习惯，告诉自我正确的观念。

2.摆脱习惯的牵引。

很多人有许多十分不好的习惯的思维模式和行为模式。比方说习惯睡懒觉，习惯说话不算数，习惯跟人吵架，习惯酗酒，习惯赌博。我们被习惯所牵引，习惯是从思维影响行为的，可怕的思维习惯和行为习惯会毁掉我们的一生。

3.进取、主动、进取。

我们应当变得进取，变得主动，变得进取，那里面有一个关键，就是我们要学会做好准备。机会只眷顾有准备的人！

【本讲小结】。

确定人生目标对取得成功十分重要，可是成功还需要具备一些条件。每个人走向成功都已经具备了一些条件，可是还有一些条件尚缺乏，仅有将欠缺的条件弥补上才可能成功。并且决定成功的根本要素是态度，而不是强调所谓的客观条件。每个人都有自我的”舒适区“，它是由习惯构成的，影响到我们的行为，并会阻碍我们走向成功。所以，一个年轻人要想走向社会，需要进行第二个主角转换，即从一个”被动人“变成一个”主动人“，要从改变思维开始，摆脱习惯的牵引，进取、主动、进取地做好准备。因为机会只眷顾有准备的人！

职业生涯规划教案

全班学生平均分成5组，各组抽签获得课前预习主题：

1、采访一个还没有参加工作的人，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。

2、采访一个已经工作的学长，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。

3、采访一个已经退（离）休的老人，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。

4、上网查一个我们专业的先进工作者或者你们所敬佩的名人的事迹。（2组分别准备）。

小故事：《执著的追求，是通向成功的必由之路》。

引导学生思考问题：

1、小陈为什么到职业学校学习？

你为什么选择了职业学校？

2、你认为小陈能当上项目经理的原因是什么？

你觉得自我将来能够事业成功，成才吗？

1、就业是民生之本。

（1）职业的含义。

讲授新课。

提问：你认为什么是职业？

先看书上p4右下方的图表，然后谈谈职业对于我们每个人的意义是什么？

教师归纳职业的含义。

（2）职业的四个特征。

请同学在书上找到职业的四个特征，归纳一下。

（1）人生、生涯与职业。

讲授：人生即人生存、生活的整个过程，生涯是一个人一生的经历。人的生存、生活离不开职业，职业是生涯发展的载体。

职业与人生的关系我们从人生的三个阶段分别来看一看。

（2）人生三大阶段。

从业准备阶段——从业阶段——从业回顾阶段。

指导三个小组的学生展示预习作业，引导学生在小组间进行讨论。

讲授：职业生涯是指一个人一生的职业经历，即一个人一生职业、职位的变迁及职业梦想的实践过程。

事业成功的人，在职业生涯中都是有必须共性的，咱们来试着分析一下：

指导两个小组的学生展示作业4，并引导其他学生对展示材料进行分析，归纳总结出职业生涯的特点。

巩固新课。

以图表的方式回顾所讲资料，指出知识重点。

布置作业。

用职业生涯的特点，梳理一下自我家长的职业生涯，畅想一下自我即将开始的职业生涯。

板书设计：

1、就业是民生之本。

（1）职业的含义。

（2）职业的四个特征。

（1）人生、生涯与职业。

（2）人生三大阶段。

职业生涯规划教案

目标和人生的关系。

目标与空想的区别。

目标设定的程度。

失败者和圣人的故事。

愿力对人生的影响。

主角转换之一-从"模糊人"变为"清醒人"。

人生的目标尽管是一个老生常谈的话题，但它却是很现实的。

每一个人都有自我人生的目标，但又不尽相同。所以，几乎没有两个人的人生目标是一模一样的。

在我们的有生之年，时间对我们每一个人都是绝对公平的，不论性别、职位、贫富，我们度过的每一年都有365天，一天都有24个小时。不会因为你的职位高、财富多而多分得一点时间。

每个人在所拥有的时间里选择的"事件"，决定了他以后的生活质量。比如，在上学的年龄，您既能够选择好好学习，也能够选择逃学。在工作的时候，您既能够选择认真工作，也能够选择消极怠工。可是无论您选择的是什么，这些被选择的事件都会影响和决定你今后生活的质量。

清华大学食堂里有一个外地来京的务工人员，他除了干好每一天十几个小时切菜的本职工作以外，业余时间全部用来自学英语。别人用于看电影、看电视的时间，他却用来背诵英语单词、练习口语。中午吃饭时间，他通常用15分钟吃饭，将剩下的10多分钟用来学习，每一天仅睡四五个小时觉。最终，他的英语成绩居然比本科生都高，并且托福考试分数很高。他虽然此刻还在厨房里工作，可是我们能够估计到他今后的生活质量，这个人今后绝对不简单。

职业生涯规划教案

职业生涯规划教案

人生的目标。

目标和人生的关系。

目标与空想的区别。

目标设定的程度。

失败者和圣人的故事。

愿力对人生的影响。

角色转换之一—从“模糊人”变为“清醒人”

人生的目标。

人生的目标尽管是一个老生常谈的话题，但它却是很现实的，

每一个人都有自己人生的目标，但又不尽相同。因此，几乎没有两个人的人生目标是一模一样的。

在我们的有生之年，时间对我们每一个人都是绝对公平的，不论性别、职位、贫富，我们度过的每一年都有365天，一天都有24个小时。不会因为你的职位高、财富多而多分得一点时间。

每个人在所拥有的时间里选择的“事件”，决定了他以后的生活质量。比如，在上学的年龄，您既可以选择好好学习，也可以选择逃学。在工作的'时候，您既可以选择认真工作，也可以选择消极怠工。但是无论您选择的是什么，这些被选择的事件都会影响和决定你今后生活的质量。

【案例】。

别人用于看电影、看电视的时间，他却用来背诵英语单词、练习口语。中午吃饭时间，他通常用15分钟吃饭，将剩下的10多分钟用来学习，每天仅睡四五个小时觉。最后，他的英语成绩居然比本科生都高，而且托福考试分数很高。他虽然现在还在厨房里工作，但是我们可以估计到他今后的生活质量，这个人今后绝对不简单。

目标与空想的区别。

1.目标与空想。

真正的人生目标，要秉承“跳一跳，够得着”原则，同时又要切合实际，而且要循序渐进，一步一个脚印往前走，这才是最现实的。而空想则是不切实际的，不具备现实性。

2.两个“目标”的现实性比较。

每个人都有自己的目标，但每个人的目标都不相同。比如说，有些初出茅庐的年轻人，整天梦想着自己的将来，别墅、洋狗、美女如云、金钱如山。这显然不是切合实际的目标，只能算是一个空想。这个“目标”显然没有“三十亩地一头牛，老婆孩子热炕头”那样的“目标”现实。

【自检】。

请您回答下面的问题。

目标设定的程度。

一些专家作了统计和调研后发现，针对目标设定，世界上有四种人：

1.第一种人。

约3%的人会制定并写下自己的目标。通常他们会非常认真地制定自己人生的目标，并且把它记录下来。一段时间以后再做一个反思与检讨，大学生职业规划看有没有实现自己阶段性的目标和阶段性的工作计划。

职业生涯规划教案

（1）可行性：规划要有事实依据，并非是美好幻想或不着边的梦想，否则将会延误生涯良机。

（2）适时性：规划是预测未来的行动，确定将来的目标，因此各项主要活动，何时实施、何时完成，都应有时间和时序上的妥善安排，以作为检查行动的依据。

（3）适应性：规划未来的职业生涯目标，牵涉到多种可变因素，因此规划应有弹性，以增加其适应性。

（4）连续性：人生每个发展阶段应能持续连贯性衔接。

进取心与责任心、自信心、自我表现认识和自我表现调节、情绪稳定性、社会敏感性、社会接纳性、社会影响力。

步骤一：了解你自己。

一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯规划。因为职业生涯规划的目的不只是协助你达到和实现个人目标，更重要的也是帮助你真正了解自己。

步骤二：清楚目标，明确梦想。

如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。

每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在你本人看来是伟大的。没有切实可行的目标作驱动力，人们是很容易对现状妥协的。

步骤三：制定行动方案。

步骤四：停止梦想，开始行动。

行动。这是所有生涯设计中最艰难的一个步骤，因为行动就意味着你要停止梦想而切实地开始行动。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。

职业规划成功的案例都是在有明确的职业目标后，在求职过程中不断与那个目标看齐。当然，并不是每一个人都具有远见，定下自己的目标，并有计划地不断朝这个方向努力的，但这一点对职业发展起着至关重要的作用。

立即行动。无论你是处于大学毕业刚刚踏上职业路途的年轻人，还是40岁左右并且正陷在一份你不喜欢的工作之中的中年人，现在都是你进行职业规划的好时机。只要你还没有到安享晚年的地步，任何时候开始你的职业规划都不为晚。

职业生涯规划教案

1、我的性格：我很开朗，很外向，十分擅长与人沟通。能够在短时间内结交他人，使他人注意并了解我。可以说我是一个气场很强的女孩儿。而且对他人的言语敏感度很强，能够在短时间内反应出别人字里行间的语义。但是，我过于倔强，过于自我，不愿意听从别人意见，不喜欢受他人摆布。，一旦自己可以胜任一项工作，就不愿他人插手。

2、我的事业倾向：由于我们家里的缘故，我从高中就开始独立管理一个小型商场，而且觉得自己很喜欢并擅长这个工作。而经过一系列的测试，我是企业型，适合从事企业管理，销售，谈判，律师等工作。

3、我的家庭状况：小型城市，父亲自己创业，有多家商场和几项工程，主要经济来源是商场，和做工程。有自己的教育存款，足够完成学业。母亲是老师，父母从小对我管理很严，期望很高。

4、我的人脉资源：因为我从小学到高中一直是班长，高中也一直担任学生会主席，大学也在学生会任职。而且初、高中一直在快班，同学都是多轮选拔来的精英，现在一般都就读于全国前三十五所名校之内。并且我和同学关系都特别好，所以这是很宝贵的一笔财富。爸爸在社会上的朋友在中国个大城市、美国、澳大利亚、新加坡、加拿大、日本、韩国等均有，为我留学、工作打下很坚实的基础。我的亲戚们，不仅可以给我提供精神上的支持和鼓励，更是我经济和关系上坚强的后盾。

专业介绍：信息与计算科学专业是以信息领域为背景数学与信息，管理相结合的交叉学科专业。该专业培养的学生具有良好的数学基础，能熟练地使用计算机，初步具备在信息与计算科学领域的某个方向上从事科学研究，解决实际问题，设计开发有关软件的能力。

毕业生在毕业以后，大概有以下就业方向：

1、可以在信息与计算科学、计算机信息处理、经济、金融等部门从事研究工作。

2、专业从事应用软件的开发程序的编写。

3、是在管理部门从事一些实际应用、开发研究工作。

4、或从事数学与计算机方面的教育工作;。

5、或转业从事管理工作。

席执行官(chiefexecutiveofficer，缩写ceo)是在一个企业中负责日常经营管理的最高级管理人员ceo的主要职责是：

2、参与董事会的决策，执行董事会的决议;。

3、主持公司的日常业务活动;。

4、对外签订合同或处理业务;。

5、任免公司的高层管理人员;。

6、定期向董事会报告业务情况，提交年度报告。ceo的其他职责还可以包括树立、巩固或变更企业文化，团队建设等等。ceo近年来多为管理、经济学、法学等方面专业的知名人士。

我19岁，大一。主修数学，计算机。大一、期间把专业课，数学计算机等学好，争取拿到专业一等二等奖学金，即使拿不到，专业课也都要在八十五分以上。大一，即这个暑假，在北京环雅把雅思考到7分左右，拿到一个语言成绩。大二三月份申请美国狄克森大学的交换生，读工商管理专业一年，并一定要拿到它所承认的双学位，既能应用自己的数学方面的知识，又可以补充自己管理知识的不足。大二选修商法，并不能以选修课对待，一定要掌握尽可能多的商法知识，并尽可能了解关于国际法的知识。并且不计学分，尽量多选择软件专业选修课，对软件有充分的了解。大二暑假走之前，去尽可能大的企业实习，了解企业管理人员的工作流程，以及其素质要求。大三在美国，不仅要好好学习管理知识，更要好好练习自己的英语，为将来考gre，再出国读研打下坚实的基础。大四回来，继续在学校完成学业，拿上学位证，并准备考托福和gre。之后回美国读研，读市场营销，了解企业和市场的运作方式和规则。硕士毕业后选择回国，因为毕竟父母在这边，而我是女儿，他们为了我一生，他们不出国，我的根就在中国，一定要回来。回国后第一年不遗余力的为自己争取去大企业实习的机会，即使没有报酬。

我自身有很强的沟通和判断能力，一直学习理科，有很好的逻辑思维能力;自身有很强的数学基础，对经营和管理有很强的兴趣，并有这方面的经验;对法律不排斥，并且愿意去了解;英语一直很好，高考132分，且预感和速记能力较强;从小在爸爸的影响下相对同龄人有更强的处事能力;长期担任班长，学生会主席等职务，有领导能力与组织能力;家里有一定的经济和人脉基础，可以为我提供留学、实习和工作的基础;而且这一直是我梦想的职业，我会很努力很积极的去追求。

1、过于自信和倔强的性格，学会谦虚谨慎——在学生会工作，尽可能提醒自己多去听取别人的想法和见解。

2、有些虚弱的身体——每天好好吃饭，坚持锻炼，早睡早起。

3、一直以来的优越感——多于强人接触，学习，更了解人外人，天外天!

4、有些匮乏的法律知识——去听法学院的知名教师的课，多读相关书籍、看法律报纸等。

早：6：30起床晨读，读新概念二，增强加快口语。

上午：8：00——12：00一般是四节数学课，认真做笔记，主要偏听逻辑思维和计算方法。

中午：12：40——1：40午睡一个小时，保证下午的学习效率。

下午：2：00——4：00俩节软件课，下课后去机房自己操作一次。

晚上：7：00——22：30预习复习，读类似于《分析蒙牛的十年》等企业的书籍。

23：00睡觉。

1、去练习口语。

2、去国家图书馆读书。

3、利用同学关系去周边名校多听好的讲座。

目前，虽然我离目标还很远，但是我在一步一步靠近它。我会努力去做，为了自己的人生，为了父母的期望，为了花开的那一刻，所有的浇灌都值得!用汗水浇灌梦想，它在青春里发芽，拔节，生长，成熟。我也在青春里，努力，付出，获得，成长!

职业生涯规划教案

真正的人生目标，要秉承"跳一跳，够得着"原则，同时又要切合实际，并且要循序渐进，一步一个脚印往前走，这才是最现实的。而空想则是不切实际的，不具备现实性。

2、两个"目标"的现实性比较。

每个人都有自我的目标，但每个人的目标都不相同。比如说，有些初出茅庐的年轻人，整天梦想着自我的将来，别墅、洋狗、美女如云、金钱如山。这显然不是切合实际的目标，只能算是一个空想。这个"目标"显然没有"三十亩地一头牛，老婆孩子热炕头"那样的"目标"现实。

【自检】。

请您回答下头的问题。

目标设定的程度。

一些专家作了统计和调研后发现，针对目标设定，世界上有四种人：

1、第一种人。

约3%的人会制定并写下自我的目标。通常他们会十分认真地制定自我人生的目标，并且把它记录下来。一段时间以后再做一个反思与检讨，看有没有实现自我阶段性的目标和阶段性的工作计划。

2、第二种人。

约10%的人会认真思考自我的目标。尽管如此，但他们只是在那里想，我要这样，我要那样，我还要更好一点，我恐怕还要加强一些学习，我将来怎样样。可是他没有一个过程的设计，没有一个具体的计划。

3、第三种人。

约60%的人以往思考过自我的目标。可是他们并不认真，也谈不上什么计划。

4、第四种人。

约27%的人则完全没有人生的目标。他们过一天算一天，今日吃饱了就不研究明天，昏昏庸庸地过日子。

失败者和圣人的故事。

【案例】。

有一个人，名字叫失败，他干什么都不成，从来就没有成功过。有人就给他提了一个提议，说某某地方有一个圣人，以往指点过很多人的迷津，使他们从失败走向成功，你能够去请教他，让他帮忙你成功。于是，失败找到了这个圣人，向他请教如何走向成功。圣人首先问他究竟想往哪个方向努力，而达至成功呢。失败就告诉圣人，只要能够成功，什么方向都无所谓，你给我指点吧。结果这个圣人说，如果是这样的话，那么，你走哪条道都无所谓了，你走吧。

当一个人树立了要想真正达至成功目标的时候，他首先需要去确定一个发展的方向，如果没有方向，什么方向都无所谓，那他永远都不会成功。这个道理对于企业也同样适用，如果我们的企业，发展方向不明确，今日干这个行业，明天转那个行业，他们自认为这是创新变革。却有很多企业往往就是在"变革"的过程中加速了自我的灭亡，因为他们没有既定的方向和既定的目标。

愿力对人生的影响。

人是最复杂的，但最复杂的问题往往能够用最简单的方式去诠释。在人力资源管理上其实就管两件事情，第一是本事，第二是愿力。本事是说你有没有工作的本事，愿力是说你愿意不愿意工作。在那里我们先讲一下愿力，愿力对人生的影响是十分深远的。

【案例】。

故事一：两个建筑工人的故事。

有个人到了一个建筑工地，看见两个小伙子正兴高采烈地在那里用砖砌墙。他就去问其中的一个小伙子在干嘛，小伙子说我砌砖呢。于是这个人又去问另外的一个小伙子，你干什么呢，这个小伙子说我在盖全世界最宏伟的一个教堂。十年以后，第一个小伙子还在砌砖头，而第二个小伙子已经成为一个国际知名的建筑大师。

故事二：两个汽车司机的故事。

某公司以往请过两个司机，第一个司机不但能够干好自我的本职工作，并且善于观察，善于思考，结果做了很多和司机的工作不太相关的事情，可没有所以而增加他的工资。另外一个司机兢兢业业地开车，但除了开车以外他什么都不管。三年以后，第一个司机升职为行政部经理，而第二个司机仍在开车。

主角转换之一——从"模糊人"变为"清醒人"。

一个年轻人从学校走向社会，第一个主角转换就是要从一个模糊的人转变成一个清醒的人。

头脑要清醒，不能昏昏庸庸地过日子，不能稀里糊涂地把时间浪费掉，你选择的事件影响今后生活的质量，这是十分重要的。所以每一个人必须要确立自我不一样阶段的人生目标，并将这些目标规划出来，写出来，一步一个脚印地向前迈进。

【本讲小结】。

我是谁我应当怎样规划自我的职业生涯呢作为职业生涯规划的第一讲，本讲首先指出每一个人为了对自我的职业生涯负职责，对社会、对企业负职责，都要有一个明确的发展目标，失去了目标，失去了方向，就很难成功。本讲重点阐述了明确人生目标的重要性，区分了目标与空想的区别，经过几个生动鲜明的小故事，指出每一个人都应当确立自我不一样阶段的人生目标，然后循序渐进，一步一个脚印往前走，才会取得成功。而对一个刚从学校走向社会的年轻人来讲，第一个主角转换就是要从一个"模糊人"转变为一个"清醒人"。

职业生涯规划教案

全班学生平均分成5组，各组抽签获得课前预习主题：

1.采访一个还没有参加工作的人，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。

2.采访一个已经工作的学长，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。

3.采访一个已经退（离）休的老人，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。

4.上网查一个我们专业的先进工作者或者你们所敬佩的名人的事迹。（2组分别准备）。

导入新课。

小故事：《执著的追求，是通向成功的必由之路》。

引导学生思考问题：

1.小陈为什么到职业学校学习？

你为什么选择了职业学校？

2.你认为小陈能当上项目经理的原因是什么？

你觉得自我将来能够事业成功，成才吗？

1.就业是民生之本。

（1）职业的含义。

讲授新课。

提问：你认为什么是职业？

先看书上p4右下方的图表，然后谈谈职业对于我们每个人的意义是什么？

教师归纳职业的含义。

（2）职业的四个特征。

请同学在书上找到职业的四个特征，归纳一下。

（1）人生、生涯与职业。

讲授：人生即人生存、生活的整个过程，生涯是一个人一生的经历。人的生存、生活离不开职业，职业是生涯发展的载体。

职业与人生的关系我们从人生的三个阶段分别来看一看。

（2）人生三大阶段。

从业准备阶段——从业阶段——从业回顾阶段。

指导三个小组的学生展示预习作业，引导学生在小组间进行讨论。

讲授：职业生涯是指一个人一生的职业经历，即一个人一生职业、职位的变迁及职业梦想的实践过程。

事业成功的人，在职业生涯中都是有必须共性的，咱们来试着分析一下：

指导两个小组的学生展示作业4，并引导其他学生对展示材料进行分析，归纳总结出职业生涯的特点。

巩固新课。

以图表的方式回顾所讲资料，指出知识重点。

布置作业。

用职业生涯的特点，梳理一下自我家长的职业生涯，畅想一下自我即将开始的职业生涯。

板书设计：

1．就业是民生之本。

（1）职业的含义。

（2）职业的四个特征。

（1）人生、生涯与职业。

（2）人生三大阶段。

我的职业生涯规划论文高一金融

职业对于几乎每个人来说都是不可或缺的，而找到真正合适自己的职业，对于个体的自我实现以及未来的生活具有举足轻重的作用。职业生涯规划是一项熊工程，首先要建立有关职业生涯的基本概念，知晓职业的特性、要素、功能、了解职业与专业的关系，职业规划与未来生活的关系，大学生说对于未来的职业生涯的影响。

职业、职业规划、自身素养、职业目标、实际计划。

一、如何理解职业。

以我目前的个人阅历和学历来说，是不可能完全理解职业的具体含义的，所以在此借用书中的一句话：职业是指具备劳动能力的个体，运用自身的知识、技能与态度从事社会生产或服务，为社会创造物质财富与精神财富，并获取合理的个人报酬以满足自身的物质与精神需求的持续性活动。

社会中有着各式各样的职业，职业又是人们谋生的手段，所以人的一生离不开职业，也就是说，人的一生中，将有大部分时间在职场中度过，除了少部分自由职业者，大多数人会在各自的职业环境中生存。就是这种必然的生活环境的影响，产生了迥然不同的个性发展，每种职业都有独特的活动结构，对从事着的个性与心理有着潜移默化的影响，人们参与职业活动，完善者属于自己的个性。又因人的一生大多只能从事一到两种职业，这就表明了人不可能能一个人照顾到生活的全部劳动成果，人们将自己专属的职业劳动成果与他人交换，达到填充个人物质以及精神的目的。

规划之前必须了解生涯的含义，它是指个人通过从事工作所创造出的一个有目的、延续一定时间的生涯模式。既然这个职业规划是贯彻在生涯之中的，所以我们就按部就班的来分析如何完善的建立这个规划。

首先说这个延续一定时间的概念，这里的时间没有局限于具体明确的几年几月，而是考虑到职业对于个人一生的内外在影响力，这个时间也包含了对个人工作的某个特定的环境和生活结构的变化发展历程。所以规划时必须考虑到自身在将近40年的工作历程大致会发生的过程。从职业前期的学会适应职场的环境，学会如何工作，以及第一次获得在现实中成功或失败的真是体验，成为一名可以独立工作的合格员工的历程；期间对职业的选择，对职业发展目标的确立和自我心态的调整都是对初入职场的年轻人一种挑战。步入职业中期的阶段是，容易形成职业中期危机，这时的年龄段，基本已经在职场形成了一定的成绩，而面对更深一层次的挑战时，就可能翻一下抉择上的错误，这错误很可能会付出巨大的代价。所以中年职场要抗住压力，肩负责任，作出最优的判断；到了职业后期，基本上已经距离退休不远了，这时已经经历过了大风大浪，总体来说在职场是元老级别的人物，多年来的经验也使处事变得稳重得体，有掌握全局的判断力，所以只要不出现大的变故，稳定的走完自己的职业生涯是信手拈来的事了。

三、自我素质评价。

认识自己的性格是认识自己的一个重要因素。性格是一个人在学习与生活过程中形成的较为稳定的对现实的态度和与之相适应的习惯的行为特征。

有一句话在哪都适用，就是态度决定一切。而态度又是由性格决定的，虽然性格是一种十分复杂的心理构成物，但只要合理分析自己的内心，认识自己的性格，把握性的的基本特征，就能客观全面的了解自己真正属于怎么样的人。

首先我对自己进行了一个大致的性格评定，经过多份性格测试报告的结论得出，我是一种活泼型的人，活泼型的人喜欢说，喜欢与人交往，害怕孤独，热情助人，不会算计别人，一般比较单纯，别人喜欢与之交往，情感外露，情绪化，有孩子气。热爱与人打交道的岗位或者是富于变化的工作，入销售、公关、记者、教师等。测试结果还说这类人着眼于工作的面而不是工作的点，如果要让他们在某一个点持久停留，入座研究分析或机械重复则缺少耐心或毅力。

这个测验报告个人认为大致是符合我个人性格的，我对自己的客观评价是，在某些道德方面比较注重他们的评价，所以道德约束感很好，会经常反思个人的行为对他人造成的影响，所以人缘关系不错。喜欢新鲜的事物，对新鲜的环境和周围的人没有很强的排斥感，但也没有很好的融合感。个人为人处事相对被动，因为我个人比较独立，所以很少会要求别人帮助我什么，能自己解决的事尽量自己克服，所以面对新同学或是新同事时，不会主动搭讪，但要是他们能主动开口向我表示友好，我定会热情无比。个人有个人的朋友交际准则，对不适合自己性格的人还是会慢慢淡出，对相符自己性格的人又会时时相处，即便分离，也不会减淡那份友谊。个人有竞争好胜心，但仅局限于自己有能力特长的范围内，如打篮球。而超出自己喜好范围的事物，都抱着可有可无的态度面对，因为即便在自己得到时，都会回头考虑考虑自己失去时该如何面对，所以没有很强的控制欲。

将性格与自己个人目前的专业相结合分析，自己还需要付出很大的努力。作为软件程序的一名学员，需要的是自学能力，以及面对困难有一颗钻研的有毅力的心。而自己喜好新鲜事，面对重重代码的压力，并不能很好的调整心态，利用各种途径查找资料去解决问题，往往面对困难要是没有同学或者老师的点播帮助，就会陷入学习的僵局。这原因主要是怕自己的努力得不到结果，是太在意自己的成果的表现。所以目前的自己时刻告诫自己，付出的过程是艰辛的，很有可能是少有回报的，但也只有付出过，才有一天会得到辉煌的成果。

四、职业目标与实际计划。

从20xx年数据显示的android操作系统超越十年霸主诺基亚的symbian系统后，互联网的发展之路越来越向移动客户端靠近，所以it行业的人员普遍认为之后几年的互联网发展路线将大力推进手机端移动通信。

结合自己的专业来看，就业前景相对其他专业来看，还是比较乐观，而且在收入方面有较大的优势。到大二目前为止，基本对将来的职业定位是从程序员做起，所以现在全力学习程序开发的知识。坚信只要自己能有一手程序开发稳定的能力，便能给自己一个步入职场的金钥匙。虽说在真正的职场里并不能用编程能力在站稳脚跟，与之对应的是人际关系处理，企业管理方面的知识，这些并不能在大学期间窥探到什么，必须等进入职场后，有过磕磕绊绊，自己实打实的增长经验才能将这类事处理好。而且现在身边的同学有创业计划，我也参与其中。创业又与入职是不同的概念了。

在这不能将创业的计划细说，只能从自身的打算定论，就是学好编程语言，组织身边有能力的同学，带着自己的技术，开发自己的项目。这个目标可以再之后两年内完全确立，只要团队成熟，便继续创业；要是项目开发失败，也不耽误自己开发程序能力的训练，还是有机会入职软件公司，找到自己就业的一片天地的。

这里还有大学的学业与职业目标相互冲突的问题，大学开设的学科，有几门是与自己将来的就业没什么联系的，如何处理好学习时间的分配，也是个人目前要做出的计划。暂定是与互联网行业完全不着边际的学科只求通过，不细钻研。与个人未来发展方向有帮助的科目，将细心研究。这个决定必会影响自己在大学的成绩，会错失各种奖项的评定和淡化个人在老师心中的形象。但不妨碍自己朝着心中目标计划的前进。

【总结】。

对自己生涯前期的规划已经做好了充分的打算，并坚定不移的实施着。对职场中期及后期，还得之后具体问题具体分析。这计划伴随着自己的一生，也随着一生的变化而变化。做好当下，为自己的人生拼搏一次，是我目前该做的，也是广大大学生应该做的。

【参考文献】。

高一职业生涯规划心得体会

随着我国经济社会的不断发展，职业选择的机会和压力也在不断增加，因此，高中阶段的职业生涯规划显得尤为重要。在高一这个阶段，我们不仅需要了解职业发展的现状和趋势，还需要深入思考自己的兴趣、优势和目标，从而有针对性地规划自己的职业生涯。下面，我将分享一下我的职业生涯规划心得体会。

第一段：了解职业发展的现状和趋势。

职业选择需要建立在对职业发展现状和趋势有充分了解的基础上。在高一这一年中，我们参加了多场招聘会，听了不少行业专家和企业代表的讲座，通过这些活动，我深刻地认识到，现代职场对人才的要求越来越高，只有具备广泛的知识、实践经验和综合能力，才能在激烈竞争中脱颖而出。

第二段：认识自我，发掘个人优势。

职业生涯规划是从自我认识开始的。通过填写职业测评表、参加职业咨询师的咨询、与同学交流等方式，我逐渐了解到自己的兴趣、价值观、性格特点、技能优势等自我信息，发掘出与自己优势相符的职业方向。

第三段：明确目标，规划路线。

职业生涯规划是一个持续的过程，要在短期和长期内制定目标和计划，并制订相应的行动方案。对于我个人而言，我既希望能成为一名优秀的职业管理人员，也希望有机会参与社会公益事业。因此，在高一这一年中，我朝着这两个方向，选择了相关的课程和实践项目，不断enrich自己。

第四段：实践锻炼，增强综合能力。

职业生涯规划不仅是纸上谈兵，更需要实践锻炼。在高中阶段中，我积极参加社会实践、校园活动，组织校园文化活动，担任志愿者等，不断锤炼自己的组织、沟通、领导能力，为将来的职业生涯打下坚实的基础。

第五段：不断学习，保持更新。

职业规划最后一个环节是不断学习，不断提升自己。在高一这一年中，我逐渐意识到职业发展是一个复杂多变的过程，要不断保持更新，关注行业动态和最新发展趋势。因此，我积极参加行业研讨会、订阅博客、阅读书籍、学习外语等，不断丰富自己的知识库。

高一职业生涯规划过程让我深刻认识到职业发展与个人发展是紧密相连的。了解现状、认识自己、明确目标、实践锻炼和持续学习是规划职业生涯的关键环节。当然，职业生涯规划也要因人而异，不能被固定的方向和路径所局限，要结合自己的兴趣、优势、市场需求和个人价值观多角度进行思考，从而找到适合自己的职业轨迹，开启自己的职业生涯。

中职职业生涯规划教案

目标和人生的关系。

目标与空想的区别。

目标设定的程度。

失败者和圣人的故事。

愿力对人生的影响。

角色转换之一-从"模糊人"变为"清醒人"。

人生的目标尽管是一个老生常谈的话题，但它却是很现实的`。

每一个人都有自己人生的目标，但又不尽相同。因此，几乎没有两个人的人生目标是一模一样的。

在我们的有生之年，时间对我们每一个人都是绝对公平的，不论性别、职位、贫富，我们度过的每一年都有365天，一天都有24个小时。不会因为你的职位高、财富多而多分得一点时间。

每个人在所拥有的时间里选择的"事件"，决定了他以后的生活质量。比如，在上学的年龄，您既可以选择好好学习，也可以选择逃学。在工作的时候，您既可以选择认真工作，也可以选择消极怠工。但是无论您选择的是什么，这些被选择的事件都会影响和决定你今后生活的质量。

【案例】。

清华大学食堂里有一个外地来京的务工人员，他除了干好每天十几个小时切菜的本职工作以外，业余时间全部用来自学英语。别人用于看电影、看电视的时间，他却用来背诵英语单词、练习口语。中午吃饭时间，他通常用15分钟吃饭，将剩下的10多分钟用来学习，每天仅睡四五个小时觉。最后，他的英语成绩居然比本科生都高，而且托福考试分数很高。他虽然现在还在厨房里工作，但是我们可以估计到他今后的生活质量，这个人今后绝对不简单。

我的职业生涯规划论文高一金融

论文摘要：

远程开放教育机构必须制定战略计划，从教学设计、师资队伍建设、实践教育三个方面入手，构筑远程开放教育机构的职业生涯规划教育体系。

论文关键词：

开放教育环境中的大学生以“职业人”为主体，他们往往在工作领域有了一定基础和经验，其接受远程开放教育的初衷就是想通过相应的学历教育或继续教育改进知识结构；以期能够在职业发展中获得新的成长空间。因此，职业生涯规划是远程开放教育适应社会培养人才需要的重要环节。

一、远程开放教育学生特点。

远程开放教育学生特点表现在：

（三）学习方式的自主性。远程开放教育模式是“以学习者为中心”、“以学习者的自主学习为中心”的教育，学生的学习主要以个别化“自主学习”和协同化“小组活动”为主，学习者主要通过对现代教育技术媒体的利用，就自学过程中产生的问题与教师和其他学习者进行沟通与交流。因此，相对于普通高校大学生职业生涯规划而言，开放教育环境中的大学生职业生涯规划的目的性更强，在实施过程中也更加富有操作性。

由于远程开放教育大学生构成复杂，他们的年龄差异、社会阅历、学习目的、工作经历、社会背景等因素使他们的职业生涯规划教育更加复杂。远程开放教育学生的年龄大多在20—35岁之间，并有着逐步年轻化的趋势。这个年龄段的学员面临着生活、工作和家庭的多重压力，他们希望通过进修学习进步拓展和深化知识、提高工作能力、增强自己在职业中的竞争力、改善自己的处境。无论是普通高等教育学校还是远程教育机构都必须把学生未来职业生涯成长作为素质教育的一部分予以充分重视。

职业生涯规划教育作为一项系统工程，其相关的发展因素是不可或缺的。远程开放教育机构需要确定职业生涯规划教育的战略使命，根据其外部环境和内部条件设定职业生涯规划教育的战略目标，为保证目标的正确落实和实现进行计划，以及在实施过程中进行控制的一个动态管理过程。我国大多数高校还没有专门设置独立的职业生涯规划教育机构，许多高校实行混合建制，只是把它挂靠在就业指导中心或就业指导办公室。从事大学生职业生涯规划的指导教师，大多是由学校的政工干部和毕业新分配来的学生辅导员担任，缺少专业知识和技能，指导起来枯燥、缺乏吸引力，无说服力，效果不理想。这种管理体制上的混乱，导致职业生涯规划教育质量很难保证。远程开放教育要顺利开展职业生涯规划教育，就要制定自上而下发展战略。积极探索远程开放教育学生职业生涯规划理论体系，制定专家队伍建设、职业指导机构设立、课程建设等方面的制度体系，有效促进职业生涯规划教育的顺利进行。

中国广播电视大学是采用计算机网络、卫星电视等现代传媒技术，运用文字教材、音像教材、多媒体课件、网络课程等多种媒体进行远程教育的开放性高等学校。它是由中央广播电视大学，省级广播电视大学，地市级、县级广播电视大学分校和工作站组成的覆盖中国大陆的远程教育系统。因此，广播电视大学系统应成立以中央广播电视大学为核心的职业生涯规划教育战略管理部门，主持一系列的远程开放教育学生职业生涯规划研究和实践。从师资队伍、大纲编制、课程设置、课件制作、实践指导等方面建立一套符合现代远程开放教育特色的职业生涯规划教育体系。

三、课程教学。

课程教学是指导远程开放教育学生职业生涯规划的主要途径之一。通过制定切实可行的教学大纲，并加以实施，帮助学生树立正确的择业观念，掌握职业生涯规划的基本知识与理论，熟悉职业生涯规划的技能与方法，把握自己的职业前途，为自己的人生道路奠定良好的基础，取得了一定成效。职业规划课程建设的核心目标是提高学生的职业素养。基本目标是促进学生的终身幸福和个人发展。总目标是使学生学会认识自我的性格、兴趣、价值观等特点与一些职业的基本知识、技能，以及认识职业的一些思维方法，掌握择业和就业的一般技巧和方法：具有能够运用职业选择、决策的方法与技术解决实际职业问题以及终身进行自我职业指导的能力，并具有一定的职业规划能力：形成和保持对职业的探究兴趣和学习愿望，具有正确的职业观和较强的创业意识；养成积极、负责、安全的职业行为习惯，为迎接未来社会挑战、提高生活质量、实现终身发展奠定基础。职业生涯规划是一门综合性的课程，应包括对学业发展的指导、个性完善指导、生涯规划的指导及择业就业创业指导等内容。具体而言，课程要包括职业生涯规划的全过程，即要在课程中培养学生了解自己的能力、寻找和发现职业生涯机会并作出正确评估的能力、利用职业锚确定职业目标能力、选择职业生涯实现策略的能力、制定职业生涯行动计划与措施的能力、评估与回馈职业生涯规划的能力。

四、建立高素质的专业化师资队伍。

要加强大学生职业生涯规划教育，师资队伍建设是关键要素之一。具有现代意义的职业生涯规划教育进入国内高校还仅仅有10余年的历史，在职业指导教师培养上还处于探索阶段。大学生职业生涯规划教育的师资队伍建设，必须朝着专业化、职业化的方向发展。在现阶段，要建立高素质的专业化师资队伍，应从以下几个方面入手：

首先，应充分挖掘校内现有的师资资源，挑选专业知识强、实践经验丰富的教师，加强培训，采取各种激励措施，努力培养自己的专业师资队伍。可以借鉴普通高校就业指导老师培养的经验，结合不同的专业发展途径，培养高水平高素质的就业、从业指导师。其次，要充分利用社会资源，加强自己的专业化队伍建设。远程开放教育的师资很大一部分依赖于社会，这就为职业生涯规划老师选择提供了更多途径。通过兼、聘的方式，聘请长期从事人力资源开发的国内外专家、学者来学校讲课、作报告，有效促进职业生涯规划知识的传播。三是领导要重视。要把在职业生涯规划教育和科研中所取得的成果，在评职、评先方面给以优先考虑，以提高广大教师从事这一领域研究的积极性，保持就业指导队伍的相对稳定性。

五、实践教育。

实践是职业生涯规划教育完成体系中的最后一个环节。学校的职业规划指导不能停留在泛泛而谈的层面。而是要通过现在职场上普遍采用的“量化表”对学生的兴趣、性格、品质、能力、职业及环境等进行科学测评，从而提供有个性化的指导，并进行跟踪调查，以达到实际效果。在指导学生进行职业生涯规划时可以考虑与拥有丰富咨询经验和企业资源的职业咨询机构合作，为学生提供更有针对性和现实性的职业生涯规划指导。同时，远程开放教育学生很多都已经是所从事职业的成功人士，远程开放教育机构可以对学生职业状况进行调查，从中找出职业生涯规划成功的个案，以其促动其他学生共同实现人生价值。通过接触周围职业人的职业状态，远程开放教育学生可以了解到达职业目标所需的努力，还能正确认识自己的`优势和不足，也检验自己的规划是否科学，是否适合真正适合自己。从而制定更加合理的学习、生活和实践计划。

参考文献：

[1]吴兴华，刘博。远程开放教育中“以学习者为中心”的面授教学之思考[j]。继续教育研究，（10）：75—77。

[2]（美）里尔登（reafdon）等。侯志瑾等诳职业生涯发展与规划[m]。北京：高等教育出版社，，5。

[3]杜映梅bessie编著。职业生涯规划[m]北京：对外经济贸易大学出版社，2005。

[4]吴秀霞。我国大学生职业生涯规划教育的发展历程与发展趋向[j]。理工高教研，，27（4）：86—89。

[5]陈文举。大学生职业生涯规划与课程构建思考。中国成人教育，2009（20）8—9。

做好职业生涯规划高一作文

记得老师告诉我们要认识自己，“认识自己”，仅仅四个字，实践起来是何等的艰难，古往今来那么多仁人志士为了能认识自己，不断实践，不断创新，可又有几个能在生命即将终了之时，拍拍胸膛，告诉自己，我终于认清了自己!

但经过一年的思考，终归是比一年前要对自己有更深一些的了解。

首先，我的性格属于双层的，有时候活泼开朗，有时候又很安静内敛，但是这两种性格的转换总是不适时宜的出现，由此我觉得应该加强自我对自身性格的控制，是这两种性格出现的恰到好处，这就需要从小事做起，例在竞选和社交的方面就要当仁不让，要活泼一些;在读书，听课的时候就应该控制自己要安静下来。我觉得自身有一些成功需要的必备品质，如强烈的竞争意识，不达目的不罢休的坚持，不到黄河心不死的决心等。这些都是需要在今后的道路上保持和增强的。

其次，我的兴趣很广泛。我非常喜欢读书，但迫于学习压力，涉猎面很狭窄，基本上只看教材，所以今后我需要多看一些经济、管理、文学、保险方面的书籍，以扩充自己的涉猎面;会很多种球类运动，虽然不是专业水平，但是作为娱乐还是很受用的，因此可以通过这些运动多认识一些朋友，以扩大自己的交友范围;小时候学过很多种乐器，还有书法、绘画等。

最后，我想对我三年后想拥有的能力做一个期望，因为我认为我现在的水平并不能够达到我未来想从事的职业的标准，但是通过三年的努力，我一定能实现目标。三年后，我应该精通经济类方面的专业英语，有一口流利的口语，专业的数学、经济、保险精算、计算机等方面的技能，有一定的社交能力和管理能力。

职业生涯规划教案

我正式踏入了大学的校门，开始了我曾梦寐以求的大学生活。

之前，一直想象着我的大学生活，大学，在我心里就是一块圣地，我期许着许多美好的事物。离开父母，我甚至有些开心地想象着一个人的生活。

然而，生活，简单的两个字，却不是幼稚的我想象的那般简单，短短的几个月，我已经体会到了一个人生活的酸甜苦辣。大学，没有我期许中的美好。我不知道该怎么来表达，只能说，我不快乐。每天都是忙忙碌碌的，忙着去上课，上自习，忙着吃饭，忙着睡觉……从来都是规规矩矩的。说给哥哥姐姐，同学们听，大家都不相信。感觉已经不是迷茫了，似乎就是没清醒过。

大学，在许多高中生心里是一个可以享受一切的天堂，也是一个容易让人颓废的地狱。哥哥说：“人活着不应该庸庸碌碌，要有理想，有勇气，有追求梦想的毅力与恒心。大学是人生中最灿烂美好的年华。为了不虚度光阴，为了不使以后自己为这四年的碌碌无为而后悔，为了不让自己被现在这安逸的生活冲昏了头脑，所以，你应该以冷静的头脑，高度的热情，为这四年的生活做一个全面的规划。”

虽然很不习惯他用这种很正经的方式和我说话，但是我不得不深思。我的大学生活不能虚度，一个学期已尽，回头看看，好像什么都没有收获，伸出手，抓住的只是一把空气。

对于这个职业生涯规划的论文，原本打算敷衍了事，总认为“计划赶不上变化”，然而，静下心来仔细的想，不得不承认，这样的思想是在逃避些什么，逃避现实。不得不承认，我不敢面对现实，每每遇到棘手的事情，我总是从负面安慰自己，一个典型的乐天派。可是，我终究是比不过太阳的，一直生活在阴暗处，不面对现实，连阴天的太阳光芒也会把我刺得遍体鳞伤。

还记得有那么一句话:地球要做的事---旋转；江河要做的事---奔流；青年要做的事---前进。“莫等闲，白了少年头，空悲切”。我深知这里面的含义，不敢怠慢。所以，在这里，我郑重的为自己的将来做一个规划。绝不准备让“少壮不努力，老大徒伤悲”的感伤在我的生命里重新上演！

【二】基本情况。

1,姓名：；

2,性别：女；

3,血型：o型；

4,出生年月日：1991年*月8日；

5,出生地：湖南；

6,学历：本科一年级；

7,专业：对外汉语英语方向；

“5what”分析法：

whatami？

（1）我是一个就读于。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.；

（3）劣势：做事随心所欲；一般第一眼看上去得不到他人的认可；

（4）性格：属于慢热的外向型女生。与众不同、冷静、好奇心强、人道主义。“友谊之星”，喜欢和每一类人做朋友。很活泼也很有表现力，个性温和，脸上常带着微笑。说话风趣又幽默，有为大众服务的精神。

whatdoiwant？

（1）大学学习目标：努力学习，成绩必须名列前茅；

（2）毕业后的`计划：目前有两种想法，一是继续我的读书生涯，二是参加工作。

然而这主要是取决于我大学4年的思想与现实的社会，当。

（4）职业定向：对外汉语教师；

（3）收入目标：随着物质生活的不断改善，会有所改变，但最根本的是有着比。

较富裕的生活；

whatcanido？

whatcansupportme？

（1）新世纪要做创新型教师，应当不断吸收创新理念，与时俱进，严格的要。

求自己的行为；

whatyoucanchooseintheend？

（1）总体目标是成为一名优秀的对外汉语教师；

（2）毕业后，或是考研，或是工作后在职考研；

（3）择业地域会选择在家乡湖南，人缘集聚于此，能够得心应手，离父母较近；

30岁之前：做好起步。

40岁之前：修订目标。

这个时期是人充分展现自己才能、获得晋升、事业得到迅速发展之时。此时的任务，除发奋努力，展示才能，拓展事业以外，对很多人来说，还有一个调整职业、修订目标的任务。人到30多岁，应当对自己、对环境有了更清楚的了解。看一看自己选择的职业、所选择的生涯路线、所确定的人生目标是否符合现实，如有出入，应尽快调整。

50岁之前：学会充电。

这一阶段，是人生的收获季节，也是事业上获得成功的人大显身手的时期。对于到了这个年龄仍一无所得、事业无成的人应深刻反省一下原因何在？重点在自身上找原因，对环境因素也要做客观分析，切勿将一切原因都归咎于外界因素，他人之过。只有正确认识自己，找出客观原因，才能解决人生发展的困阻，把握今后的努力方向。很多人在此阶段都会遇到知识更新问题，特别是近年来科学技术高速发展，知识更新的周期日趋缩短，如不及时充电，将难以满足工作需要，甚至影响事业的发展。

此阶段是人生的转折期，无论是在事业上继续发展，还是准备退休，都面临转折问题。由于医学的进步，生活水平的提高，很多人此时乃至以后的十几年，都能身体健康，照样工作。

【四】社会环境和职业分析。

一，职业价值观。

教师，太阳底下最光辉的职业，兢业业培育桃李满天下，勤勤恳恳造就栋梁遍中华！

教师，是太阳底下最光辉的职业。教师是人类灵魂的工程师，唯有这光辉的名字，才有着像大海一样丰富、蓝天一样深湛的内涵！

教师就像严冬里的炭火，像酷暑里的浓荫，像洒湍流中的踏脚石，像雾海中的航标灯。

教师，言传身教，育人有方，甘为人梯，令人难忘！

所以，我志愿成为一名人民教师，燃烧自我，放出光芒。

心理学家认为，人格特征与职业适应性有着密切的关系。无论哪种职业都会对人格提出特定的要求，要适合这一职业就必须具备这一职业要求的人格特征。一定的人格适合于从事一定的职业，同时，不同的职业对人有不同的人格要求。

如果一个人的人格特征与所从事的职业很符合，就可能在事业上获得成功，反之，则会使从业者的心理健康受到损害，甚至妨碍事业的成功。所以，对大学生来说，求职时不仅要考虑自己的职业兴趣，还要考虑自己的职业人格，从而根据自己的特点选择最易适应的职业。

该人格测评通过对您稳定的心理特质与习惯化的行为特征的考查，全面地反映您为人处事的态度和方式。使您能客观地了解自己的职业适应性以及发展前景。

测试名称：mbti职业性格测试。

测试结果：外向型，热情，果断等。

性格特征：您比较喜欢热闹，为人和善，注意力集中，做事认真负责，十分关注细节，能够准确地把握事实，不断制订计划并保证完成。您能吃苦耐劳，办事利落，而且准确无误。您非常关注细节，很有耐心。您很忠诚，考虑周全，感觉敏锐，关注他人的感受。

您过多地承受和忍耐，不太习惯表达，建议您更直接地表达自己的情绪，必要时学会说“不”；您可能陷入日常事务的细节中，以至于过度劳累，压力过大，建议您不要过于追求完美和注重细节，适当调整自己的学习和工作强度，适当放松自己和安排娱乐；您总是替别人着想，可能会让人感觉“关心过度”，需要学会给别人空间；您有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，建议您增强对远景的关注和大方向的把握，不要总是“低头拉车”，还要“抬头看路”。

有些还需要具有较广的知识面、技能和交际能力，如咨询？顾问、行政/人事管理人员、秘书、信贷顾问等。

教育和研究型、社会型的工作特别受到和您特点相同的人的青睐，可以自主地工作，并能够看到自己的工作给别人带来实实在在的帮助，为社会做出贡献。例如：教师、研究人员、社会工作者、美容保健？生活服务人员、培训师、园艺师等。

工作要求细致、准确、务实，能够发挥您出色的观察力和对细节的关注能力，满足客户要求，与他们友好相处，也是您不错的选择，如文艺型、事务型、服务型工作等。

您希望有规范、传统、稳定的环境，责任清晰，按照标准化的工作流程和规范开展工作，不要在事先没有准备的情况下把您的工作展示给别人；人际关系和谐，您的努力能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。

三，360度评价。

自我评价：

为人平和，善于相处，谦虚谨慎；但是太过于追求完美；

家人评价：

真诚善良，率真，聪明；做事缺少勇气；

老师评价：

学习认真，自律能力强；课堂上不够积极主动，欠缺勇气；

亲密朋友评价：

稳重、聪明、做事认真、平易近人；缺乏社会经验；

同学评价：

做事认真，乐于助人，有才气；做事太追求完美；

其他社会关系评价：

稳重，有开拓精神，有领导能力；做事不够果断；

四，环境分析。

国家教育部公布的数据显示，自2001年以来，中国高校毕业生的数量逐年大幅增加：从2001年的114万，到2004年的280万，再到2007年的496万。据统计，2008年全国高校毕业生总人数已达532万，创历史新高。

而来自北京高校毕业生就业指导中心的数据显示，2007年北京高校毕业生为19.3万人，2008年高校毕业生将突破20万人。

所以，未来的本科毕业生将面临着非常严峻的就业现实。

同时，随着国内生活水平的提高，出国留学已不再是难事，也有很多家长选择了为孩子打造出国之路，出国热即将兴起。

【五】反馈评估。

1，职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化进行时的评估与修正。

许多事情，很少会像我们所喜欢的那样发生，如果事情有可能改变，我们就应该尽力去改变；如果不能，我们就坦然地接受现实！

2，我的职业生涯规划虽然已经相对详尽，但是，总会因为今后的发展而作适当的调整，从而，更好地去实现我的人生目标。

我坚信，只要合理规划未来，并且坚持不懈地为之奋力拼搏，我相信，一定会铸就辉煌的人生，更好地为社会做贡献。

3，职业规划的调整要依据当时的实际情况，明确目的、辨清是非，以任何改变依据梦想的实现为原则，不到万不得已，坚决不改变我心中所认定的美丽的梦。

【六】结束语。

理想可以很大，但是，我们必须将它建立在具体的、可以实现的事业之上，选择。

一种事业追求时，要考虑自己的长处，避开自己的短处，一生的事业，我们要用毕生。

的经历去实现。在此过程中，我们必须持之以恒，坚持不懈！

末了。

对自己的人生作完了一个详细的规划，我愈发自信。此时，窗外黑压压的一。

片，但是我能明显地感觉到明日的光亮；这样的夜晚，一切都是静悄悄的，然而明日。

的喧哗分外清晰；我想歌唱，为了我的未来，为了我美好的未来，为了我明天的梦！

《职业生涯规划》教案

真正的人生目标，要秉承"跳一跳，够得着"原则，同时又要切合实际，而且要循序渐进，一步一个脚印往前走，这才是最现实的。而空想则是不切实际的，不具备现实性。

2.两个"目标"的现实性比较。

每个人都有自己的目标，但每个人的目标都不相同。比如说，有些初出茅庐的年轻人，整天梦想着自己的将来，别墅、洋狗、美女如云、金钱如山。这显然不是切合实际的目标，只能算是一个空想。这个"目标"显然没有"三十亩地一头牛，老婆孩子热炕头"那样的"目标"现实。

请您回答下面的问题。

目标设定的程度。

一些专家作了统计和调研后发现，针对目标设定，世界上有四种人：

1.第一种人。

约3%的人会制定并写下自己的目标。通常他们会非常认真地制定自己人生的目标，并且把它记录下来。一段时间以后再做一个反思与检讨，看有没有实现自己阶段性的目标和阶段性的工作计划。

2.第二种人。

约10%的人会认真思考自己的目标。尽管如此，但他们只是在那里想，我要这样，我要那样，我还要更好一点，我恐怕还要加强一些学习，我将来怎么样。但是他没有一个过程的设计，没有一个具体的计划。

3.第三种人。

约60%的人曾经思考过自己的目标。但是他们并不认真，也谈不上什么计划。

4.第四种人。

约27%的人则完全没有人生的目标。他们过一天算一天，今天吃饱了就不考虑明天，昏昏庸庸地过日子。

有一个人，名字叫失败，他干什么都不成，从来就没有成功过，教案《职业生涯规划教案1》。有人就给他提了一个建议，说某某地方有一个圣人，曾经指点过很多人的迷津，使他们从失败走向成功，你可以去请教他，让他帮助你成功。于是，失败找到了这个圣人，向他请教如何走向成功。圣人首先问他究竟想往哪个方向努力，而达至成功呢。失败就告诉圣人，只要能够成功，什么方向都无所谓，你给我指点吧。结果这个圣人说，如果是这样的话，那么，你走哪条道都无所谓了，你走吧。

当一个人树立了要想真正达至成功目标的时候，他首先需要去确定一个发展的方向，如果没有方向，什么方向都无所谓，那他永远都不会成功。这个道理对于企业也同样适用，如果我们的企业，发展方向不明确，今天干这个行业，明天转那个行业，他们自认为这是创新变革。却有很多企业往往就是在"变革"的过程中加速了自己的灭亡，因为他们没有既定的方向和既定的目标。

人是最复杂的，但最复杂的问题往往可以用最简单的方式去诠释。在人力资源管理上其实就管两件事情，第一是能力，第二是愿力。能力是说你有没有工作的能力，愿力是说你愿意不愿意工作。在这里我们先讲一下愿力，愿力对人生的影响是非常深远的。

有个人到了一个建筑工地，看见两个小伙子正兴高采烈地在那里用砖砌墙。他就去问其中的一个小伙子在干嘛，小伙子说我砌砖呢。于是这个人又去问另外的一个小伙子，你干什么呢，这个小伙子说我在盖全世界最宏伟的一个教堂。十年以后，第一个小伙子还在砌砖头，而第二个小伙子已经成为一个国际知名的建筑大师。

某公司曾经请过两个司机，第一个司机不但能够干好自己的本职工作，而且善于观察，善于思考，结果做了很多和司机的工作不太相关的事情，可没有因此而增加他的工资。另外一个司机兢兢业业地开车，但除了开车以外他什么都不管。三年以后，第一个司机升职为行政部经理，而第二个司机仍在开车。

一个年轻人从学校走向社会，第一个角色转换就是要从一个模糊的人转变成一个清醒的人。

头脑要清醒，不能昏昏庸庸地过日子，不能稀里糊涂地把时间浪费掉，你选择的事件影响今后生活的质量，这是非常重要的。所以每一个人一定要确立自己不同阶段的人生目标，并将这些目标规划出来，写出来，一步一个脚印地向前迈进。

我是谁?我应该怎样规划自己的职业生涯呢?作为职业生涯规划的第一讲，本讲首先指出每一个人为了对自己的职业生涯负责任，对社会、对企业负责任，都要有一个明确的发展目标，失去了目标，失去了方向，就很难成功。本讲重点阐述了明确人生目标的重要性，区分了目标与空想的区别，通过几个生动鲜明的小故事，指出每一个人都应该确立自己不同阶段的人生目标，然后循序渐进，一步一个脚印往前走，才会取得成功。而对一个刚从学校走向社会的年轻人来讲，第一个角色转换就是要从一个"模糊人"转变为一个"清醒人"。

中职生职业生涯规划教案

真正的人生目标，要秉承"跳一跳，够得着"原则，同时又要切合实际，而且要循序渐进，一步一个脚印往前走，这才是最现实的。而空想则是不切实际的，不具备现实性。

每个人都有自己的目标，但每个人的目标都不相同。比如说，有些初出茅庐的年轻人，整天梦想着自己的将来，别墅、洋狗、美女如云、金钱如山。这显然不是切合实际的目标，只能算是一个空想。这个"目标"显然没有"三十亩地一头牛，老婆孩子热炕头"那样的"目标"现实。

请您回答下面的问题。

目标设定的程度。

一些专家作了统计和调研后发现，针对目标设定，世界上有四种人：

1、第一种人。

约3%的人会制定并写下自己的目标。通常他们会非常认真地制定自己人生的目标，并且把它记录下来。一段时间以后再做一个反思与检讨，看有没有实现自己阶段性的目标和阶段性的工作计划。

2、第二种人。

约10%的人会认真思考自己的目标。尽管如此，但他们只是在那里想，我要这样，我要那样，我还要更好一点，我恐怕还要加强一些学习，我将来怎么样。但是他没有一个过程的设计，没有一个具体的计划。

3、第三种人。

约60%的人曾经思考过自己的目标。但是他们并不认真，也谈不上什么计划。

4、第四种人。

约27%的人则完全没有人生的目标。他们过一天算一天，今天吃饱了就不考虑明天，昏昏庸庸地过日子。

有一个人，名字叫失败，他干什么都不成，从来就没有成功过，教案《职业生涯规划教案1》。有人就给他提了一个建议，说某某地方有一个圣人，曾经指点过很多人的迷津，使他们从失败走向成功，你可以去请教他，让他帮助你成功。于是，失败找到了这个圣人，向他请教如何走向成功。圣人首先问他究竟想往哪个方向努力，而达至成功呢。失败就告诉圣人，只要能够成功，什么方向都无所谓，你给我指点吧。结果这个圣人说，如果是这样的话，那么，你走哪条道都无所谓了，你走吧。

当一个人树立了要想真正达至成功目标的时候，他首先需要去确定一个发展的方向，如果没有方向，什么方向都无所谓，那他永远都不会成功。这个道理对于企业也同样适用，如果我们的企业，发展方向不明确，今天干这个行业，明天转那个行业，他们自认为这是创新变革。却有很多企业往往就是在"变革"的过程中加速了自己的灭亡，因为他们没有既定的方向和既定的目标。

人是最复杂的，但最复杂的问题往往可以用最简单的方式去诠释。在人力资源管理上其实就管两件事情，第一是能力，第二是愿力。能力是说你有没有工作的能力，愿力是说你愿意不愿意工作。在这里我们先讲一下愿力，愿力对人生的影响是非常深远的。

有个人到了一个建筑工地，看见两个小伙子正兴高采烈地在那里用砖砌墙。他就去问其中的一个小伙子在干嘛，小伙子说我砌砖呢。于是这个人又去问另外的一个小伙子，你干什么呢，这个小伙子说我在盖全世界最宏伟的一个教堂。十年以后，第一个小伙子还在砌砖头，而第二个小伙子已经成为一个国际知名的建筑大师。

某公司曾经请过两个司机，第一个司机不但能够干好自己的本职工作，而且善于观察，善于思考，结果做了很多和司机的工作不太相关的事情，可没有因此而增加他的工资。另外一个司机兢兢业业地开车，但除了开车以外他什么都不管。三年以后，第一个司机升职为行政部经理，而第二个司机仍在开车。

一个年轻人从学校走向社会，第一个角色转换就是要从一个模糊的人转变成一个清醒的人。

头脑要清醒，不能昏昏庸庸地过日子，不能稀里糊涂地把时间浪费掉，你选择的事件影响今后生活的质量，这是非常重要的。所以每一个人一定要确立自己不同阶段的人生目标，并将这些目标规划出来，写出来，一步一个脚印地向前迈进。

我是谁?我应该怎样规划自己的职业生涯呢?作为职业生涯规划的第一讲，本讲首先指出每一个人为了对自己的职业生涯负责任，对社会、对企业负责任，都要有一个明确的发展目标，失去了目标，失去了方向，就很难成功。本讲重点阐述了明确人生目标的重要性，区分了目标与空想的区别，通过几个生动鲜明的小故事，指出每一个人都应该确立自己不同阶段的人生目标，然后循序渐进，一步一个脚印往前走，才会取得成功。而对一个刚从学校走向社会的年轻人来讲，第一个角色转换就是要从一个"模糊人"转变为一个"清醒人"。