最新神舟号飞往太空（汇总15篇）

优秀的作文语言要简练、准确，要避免使用过于复杂或模糊的词语，要注重表达的准确性和精确度。阅读一些优秀作文能够培养我们的语言和表达能力，引发我们对美的追求。

神舟十四号太空授课观后感

虽然疫情阻挡了我们上学的路，但阻挡不了我们热爱科学的心。今天我看了《天宫课堂》，心情久久不能平静，似乎有诉不完的科学情怀。

在空间站里，陈冬、刘洋、蔡旭哲等三名航天员为我们广大青少年带来了一场别开生面的实验课。虽然只有短短的一个小时，但它拉近了我们与宇宙之间的距离。在这一个小时里，我大饱眼福，不仅看清了失重状态下饱和液体结晶的现象，了解了在空间站里必须通过离心力才能使水油分，还知道了在微重力环境下水的表面张力会大显神威。这一切让我感受到了太空藏着无穷无尽的奥秘。最后，他们还为现场课堂的同学们解答了很多有关宇宙奥秘的问题，我多么希望自己也是现场的一员能向他们请教!

我是一个热爱科学的人，听完这堂课更加激发了我探索宇宙奥秘的兴趣，我深深的知道，要想探索宇宙奥秘，必须从小努力学习科学文化知识，我将不懈地努力奋斗，去实现我的天宫梦。

文档为doc格式。

神舟十四号太空授课观后感

太空，一个未知的世界，让人无限遐想的地方，等待我们去探索发现，那里有嫦娥奔月、玉免捣药的神奇传说，有吴刚砍树的美好遐想……，而今天，我们要随着王亚平、叶光富、翟志刚三位“太空教师”再一次走进神秘、未知的太空世界。

大家都知道，太空是一个失重的环境，这正是太空空间站的特色，我们国家利用这种特殊环境打造了空间站，开辟咱们国家自己的太空实验室。在太空课堂上，王亚平老师首先进行了太空“冰雪”实验，把“过饱和乙酸钠”溶液形成液体球，液体球成形下坠的过程，结晶核颗粒打破液体稳定状态迅速结晶，就像一粒胖乎乎、圆滚滚的冰球。好可爱啊！我目不转晴、聚精会神地盯着屏幕，一边在心里想，这真像一颗雪白的乒乓球，看起来如此富有强性。当亚平老师告诉我们，这结晶雪白的液体球虽看起来像“冰球”，实质是一个“热球”！我惊讶地揉搓眼睛，一度怀疑自己看错了字，惊讶于太空实验的神奇。

这也告诉了我们一个道理！生活中一定要擦亮自己的双眼，不被表面现象迷惑，只有揭开答案前的黑幕、抛根问底、寻求真理，才能得到最真实的结果，这也是本站我们学习的根本！

在今天的太空课堂中，我最感兴趣的是“液桥演示实验”。首先王亚平老师把“液桥板”的表面分别挤上两颗小水球，然后把水球靠在一起，两个小水球刚开始触碰的时候还有一些“水火不容”，慢慢地，奇迹出现了，小水球结为一体，当王亚平老师再次把“液桥板”拉开，哇！只见“液桥板”之间横跨着一座水桥。在场所有同学无不发出赞叹，多么梦幻啊！我心里在想，这肯定是水表面张力作用在大显神威。不禁自言自语道：“此景只因天上有，人间难得几回见！这在重力无处不在的地面是根本不可能实现的。”

我呆呆地望着液桥，它像极了天上银河，水流是中的小泡点也仿佛变成了千千万万的繁星点点，让我触景生情——银河，这座寄托着美好、希望与幸福的桥，也承载着我对祖国太空航天事业最真挚的祝愿！

地球只是漫漫宇宙中的苍海一粟，中国载人航天的的成功，中国空间站的完美建成，也只是探索宇宙的一小步，但这一小步，是人类文明史册的一大步，是激励我们奋发图强的一大步，是成功后收获重重喜悦的一大步，也是我们为全人类发展协手共进、迈出宇宙一大步。

神舟14号太空授课视频观后感

我和爸爸一起，收看了“天宫课堂”。

航天员工作生活场景展示。

第一个是生活场景展示。

航天员老师带我们来到了他们住的太空小屋，那里有老师们睡觉的地方，还有许多相册，还有许多老师们喜欢的东西挂在上面。一直往前走，还会到达他们的卫生间。可惜，我们不能看到卫生间内部长什么样。除此以外，这里面还有航天员们喝水的地方——一个饮水机。还能看到老师们吃东西的地方，那里有加热箱、微波炉，甚至还有一个冰箱。

太空小屋真是太好了。

太空细胞的认识。

老师们给我们认识了太空细胞。

第一幅是一个绿色的细胞，它一直在跳动;第二幅是蓝细胞，也一直在跳动。看来，我们人类的细胞一直在跳动啊!

水球光学实验。

老师拿出了一个装满水的袋子，用注射器将它注射到了一个镜子上，镜子上立即出现了一个水光球。接着，老师又用注射器吸了些水泡，又将它注入了原来那个大水泡里。然后，老师将脸放上去，大水泡里看着是倒着的，小水泡里看着却是正着的，真是太有趣了!

最后，我也想对航天员叔叔提问题——在太空中的时间，跟在地球上的时间是一样的吗?

神舟十四号太空授课观后感

3月23日下午，在学校老师们的精心安排下，我们在阶梯教室观看了“天宫课堂”，在中国空间站里，我们看到了航天员翟志刚，王亚平，叶光富，他们向我们介绍了在太空舱的生活与一些让人震惊的有趣的小实验，令我们体会到了祖国科技发展的迅速，与探索的乐趣。

“天宫课堂”讲得真的太奇妙了，以生活中的失重现象引入，介绍了中国航天员们在空间站的衣住行。王亚平老师还给我们表演了利用过饱和乙酸钠溶液制作了一颗冰球，这个过程真的是生动而形象，液体晶球外观像冰球，实则为热球，这是为什么呢？下来我给大家讲解一番。王亚平老师在一个袋子里装满了过饱和乙酸钠溶液，然后把里面的溶液挤出来，形成了一个液体球。然后再用干净的毛巾触碰液体球，下来就是见证奇迹的时刻啦。可以看到毛巾在触碰的过程中，液体球迅速结晶，也就是说液晶体颗粒打破液体状稳定状态迅速结晶。这是为什么呢？原来乙酸钠溶液在温度高的情况下解冻形成的过程中，在这种盈利里，只要有一丁点的晶和颗粒，就能迅速打破他的稳定态，析出大量的晶体，同时释放出大量的热量，从而可以看似冰球，实则摸起来是热的。

怎么样，神奇吧！

再接下来有一轮妙趣横生的实验，在两个塑料板之间通过水球连接起了两个板子，原来是用液体搭坐的一座桥，在微重力的环境下，液体的表面张力更加凸显，在水表面的张力的运作下，两个塑料板连接起来，真的是探索的快乐与神奇！

在冬奥会中远近闻名的吉祥物冰墩墩，在这次实验中，也出现了。王亚平老师将冰墩墩抛出，它会沿着原有的方向近似匀速前进，在返回之时，它也会沿着之前的路返回。

这几个太空实验真是太有趣了，同学们都看得激动万分，都在感慨我国航天事业的飞速发展，为我国“飞天梦”的实现而自豪。

奋斗是圆梦的翅膀，探索引领我们抵达新的境界。为了伟大的航天事业，航天工作者与人与航天人员将艰辛曲折作为事业的阶梯，伟大事业孕育着伟大精神，中国力量的精神带领我们激荡起磅礴的力量，奋进新时代，不懈的努力取得了今天的航天技术与成果，让我们一起完成未完成的任务，踏上星辰大海，相信祖国的未来，色彩斑斓！

神舟十四号太空授课观后感

十二月九日，这是一个特别的日子。今天不仅仅是对国耻的勿忘，更是见证了祖国科技的繁兴。怀着炙热的心，我校全体师生一起观看了来自天际的视频通话---《天宫课堂》。

银幕闪动，首先我们了解了天宫的发射，带来的不仅仅是视觉气势的震撼，更是心中那坚定的爱国情怀，是无比的骄傲。

映入眼帘的是三位宇航员的笑脸，翟志刚、王亚平、叶光富，他们将跨越空间，带我们一起参观太空之家。王亚平向我们展示了那堪称奇迹的物理实验：浮力消失实验、水光球实验、水膜张力实验、天地互动交流实验等等，我心潮澎湃，使我对未来将要学习的物理产生了浓厚的兴趣，“动量守恒”、“惯性离心力”、“表面张力”等等一些专有名词等待我去研究，去探索。

空间站的动量守恒与地球不同，这更引起了我对太空的向往。“飞天梦永不失重，科学梦张力无限。”对科学充满了未知的好奇，在我的心中种下了追逐航天梦想的种子。敢于有梦，勇敢追梦，用智慧和汗水浇灌梦想的种子，向着梦想进发，飞向属于我的浩瀚星空。

科技强国，为祖国的科技的繁荣而致敬。作为学生的我们，更应该要好好学习，立志做一个对社会、对祖国有用的栋梁之才。生于这个时代，我们应该秉承优良传统的作风，弘扬中国精神，让我们用智慧用的双手创造更美好的家园。

神舟十四号太空授课观后感

2021年12月9日15时40分，这是一个特殊的日子，为什么说这么特殊呢？因为翟志刚，王亚平，叶光富三位宇航员要在神舟13号空间站上，给我们进行太空授课，这是中国空间站首次太空授课。

太空授课一听就很有趣，因为是在太空上讲课，王亚平老师，要带领我们揭开太空科学神秘的面纱。

在本次太空授课活动中，还采用天地互动方式进行授课，三位宇航员要给我们介绍在中国空间站工作生活场景，王亚平老师还带领着我们参观了空间站是如何吃，喝，睡，锻炼身体的。

在太空上吃的，可以用小冰箱储存，即使在太空上，也能吃到新鲜的苹果；还能用微波装置来加热食品。睡的可以在属于每个宇航人的小“卧室”中，这个“卧室”非常的小，只能用来睡觉，在床头还有一个小窗户，能观看到太空美丽而又神秘的面孔。喝的用的是再生水和普通的纯净水的滋味是一样的，这样可以保持水分充足。在太空中失去引力以后血流会增加，血压也会随之上升，这时体育锻炼是必不可少的，他们可以在太空自行车上锻炼，既能锻炼大腿，促进血液循环，又能锻炼上臂。

在微重力环境下，王亚平和叶光富老师们给我们表演了液体的表面张力，由一张薄薄的水面逐渐形成一个类似水晶球的东西，在这个水球中，我们可以看到人像竟是倒过来的，非常奇妙作文吧。在没有引力情况下，水的浮力消失。太空中运动核心是非常艰难的，这考验了航天员们惊人的毅力，叶光富老师还带领了我们进行细胞学实验，发现失重条件下，细胞可以生长发育，令人赞叹。航天员的衣服也是很特别的，企鹅服可以对抗肌肉萎缩和保护心血管骨骼。

通过这节课，我真的是收获很多，宇宙有无穷无尽个神秘知识，等着我们去探索和发现。我们要努力学习，争取在未来的某一天，我们也能登上太空，去看一看浩瀚的宇宙之美，为祖国的航天事业贡献一份力量。

神舟十三号航天员王亚平太空授课观后感

仔细观看完神舟十三号航天员王亚平太空授课，信任大家被航天员王亚平体现出来的航天"巾帼力气'所震撼，我们要从天宫课堂中，吸取奋斗新征程的精神力气，执笔绘就"奋斗长卷'。

观看太空授课，收获的是逐梦的力气。追赶星辰、游览天宇是王亚平心中的幻想，对幻想的执着追求，分散成奋斗的力气。训练的难度高、强度大，不仅考验着航天员的'身体素养，更考验着精神意志，从水下训练到离心机训练场，王亚平能吃苦、不怕累，以抱负信念的坚守、脚踏实地的行动、艰苦奋斗的意志、一往无前的士气推开幻想之"门'，汗水浇灌出幻想的花朵，实干铸实胜利的基石，凭借坚决执着的信念和无私的奉献付出锻造出青春幻想。

观看太空授课，收获的是奉献的幸福。巾帼不让须眉，王亚平为圆满完成航天任务，在备战的日子里从不懈怠，主动放弃了休息与消遣的时间，把时间和精力全部投入到航天事业中，心无旁骛地进行训练，在坚持不懈的努力下，为祖国航天事业的进步作出了巨大贡献。她这样说："能够享受多彩的生活是一种幸福，被祖国需要也是一种幸福，对我来说，这就是最大的幸福。'为国奉献是最大的幸福，至诚报国是我们心中的使命，也是肩上的责任。

神舟十四号太空授课观后感

“飞天梦永不失重，科学梦张力无限!”课堂虽已结束，可那些神奇的现象却还是在我的脑海中挥之不去。

第一个吸引我的，便是那个小陀螺。它放在那里时，安静的像乡下的夜晚。可当它旋转起来时，又快又急，完全没有了刚才那副安静的模样。像是压抑很久，终于释放出来，漂浮在空中。

然后便是那晶莹剔透的水球，它外表看上去和我们饮用的水一样，可它却能呈现出陆地的水做不到的样子。这是因为太空舱圆周运动惯性抵消重力，而且水有较强的表面张力，所以可以。有人问，那气泡呢?因为水球被气泡变为了两部分，中间是空气，气泡周围是水。外圈成为了一个凸透镜，所以呈现出一个倒立的像，内圈相当于变成了两个凹透镜的组合，这个时候又出现了一个正立的像。因此可以在水球中同时看到一正一倒的两个像。

最令我震惊的便是转身。在地球上可以轻松做到的动作，在太空中竟有这么难!叶老师先向我们展示了在太空中，不能像在地球一样转身;然后便是同学们的各种方法，都被现实驳回了。最后，叶老师终于揭秘了：如果向右转的话，就要不停的用左手画圆，如果向左转的话，就要不停的用右手画圆。

太空本身就充满神秘，但在这神秘之上，更多的是为中国骄傲!我们相信在未来，我们必将在浩瀚宇宙中，留下属于中国的印记!飞天梦永不失重，科学梦张力无限!

神舟十四号太空授课观后感心得体会

2013年6月26日早上8点05分，是一个被中国人民做称赞和骄傲的日子。因为今天，我们的神舟十号回家了，带着无限的民族自豪感，三名航天英雄回来了。他们没有辜负祖国和人民的殷切期望，圆满的完成了任务。

神舟十号飞船于2013年6月11日17时38分搭载三位航天员飞向太空，将在轨飞行15天，并首次开展我国航天员太空授课活动。飞行乘组由男航天员聂海胜、张晓光和女航天员王亚平组成，聂海胜担任指令长。

神舟十号发射了，它带走的是全国人民13亿颗紧张的心，带回来的却是13亿滴喜悦的泪水！就让我们一起期待，期待神十回归的那一天。

神舟十号是中国“神舟”号系列飞船之一，它是中国第五艘搭载太空人的飞船。飞船由推进舱、返回舱、轨道舱和附加段组成。升空后再和目标飞行器天宫一号对接，并对其进行短暂的有人照管试验。对接完成之后的任务将是打造太空实验室。任务将是对“神九”载人交会对接技术的“拾遗补缺”。

这将是飞船在天空飞行时间最长的一次。航天科技集团神舟十号飞船总设计师张柏楠表示，重点是解决空间站建设中的这些关进技术，通过天宫一号的飞行来发现、解决、验证在空间站建设运营中可能遇到的问题，这是我们当前的一个重点，所以“神舟十号”的任务是一个承前启后的任务。

在这样的时刻，我不得不为祖国的强大而喜出望外，我们的祖国向世界一次次的证明着，这条东方的巨龙正在强大起来。神舟十号回来了，带着无限的荣誉和自豪，回家了。

神舟十四号太空授课观后感

的确，一代人有一代人的际遇和挑战，一代人有一代人的情感体验，出生在新世纪的我，见证了新时代中国的发展：我看到奥运会上中国健儿矫健的身姿，为祖国感到骄傲;我看到“天宫课堂”太空授课成功，掩饰不住对祖国科技发展的自豪和喜悦;我还看到互联网已经触及千家万户，鼠标一点，指尖一触，便无处不达。

我在这个发展迅猛的社会里，回首过去，又展望着未来。如何在这大时代的浪潮里求得发展，是我，更是未来的你，我们每个人都要思考的问题。

首先，抓准时代脉搏，根据时代需求来完善自我，才不会落于时代。世界的发展用“一日千里”来形容也不为过，这个时代正在走向智能化，讲究高效，正在从注重简单的实用性到满足多样化的精神需求发展着。身处科技人文发展不断登上新台阶的你我，唯有不断学习本领，掌握高精尖知识，才不会淹没在时代大潮中。

然而，与时代同行并不是做一颗随波逐流的海草，作为祖国未来的栋梁，我们有着自己自由的精神、独立的思考，不会人云亦云，更不会迷失自我，误入歧途。待到你们18岁的时候，也希望你们在斑驳陆离的社会里能够明辨是非，守住底线的同时，更要担起引领时代风向的大旗。

“后之视今，亦尤今之视昔”，无论时代如何变幻，总有一些东西值得追寻，总有一些东西值得坚持，总有一些东西值得坚守。当我们都明确自己的使命的时候，当我们的个人价值和社会价值达到统一的时候，我们就已经在时代浪潮中奔涌向前了。

神舟十三号航天员王亚平太空授课观后感作文

6月20日这一天中午我早早地守候在电视机前等待观演。本想着学校今天上午会让我们观演，可等待了一上午，却落了一场空。

开始了，开始了。亚平老师的讲台是用太空自行车改造而成，而在她的脚下，用两个东西在固定着她的脚，使她可以站着为我们讲课，否则她可能就得飘在船舱里为我们讲课了！

身为“神十”指令长的聂海胜，在刚开始就为我们表演了“空中打坐”。只见聂海胜同志正享受大家的掌声时，亚平老师轻轻一推，聂叔叔就从这一头飘到了那一头，姿势滑稽得很，令人忍俊不禁。

可这些在失重太空中，统统都不可行。在太空中如果宇航员们想知道自己的体重，要怎么办呢？接着亚平老师就演示了在太空中测聂叔叔的质量。只见聂叔叔牢牢地握住了一个仪器，亚平老师把他和仪器使劲往后拉了一下，接着聂叔叔就重重地撞了一下，仪器显示出聂叔叔的体重——74公斤。这其实主要是利用了太空专用质量测量仪和一个能测出物体加速度的系统。然后根据物体受到的力，等于它的质量乘以加速度这个原理，从而算出聂叔叔的体重来。

亚平老师接下来还为我们演示：单摆运动、陀螺，以及与水等液体有关的演示。

在这几个演示中，我最喜欢的就是单摆运动了。只见聂叔叔递给了亚平老师一个小支架，亚平老师将支架上用线连接柱的一个小球拿在手里，并且转动轴，慢慢松手，结果小球不仅没有往下掉落，反而往上走了，而且到了一定高度就静止不动。若挪动小球的位置到一定高度再松手，小黄球就会左右摆动了，但速度很慢。而且，最终的结果都是到一定高度就静止。亚平老师突然推了一下小球，这次小球就利落地上下摆动了起来，而且不会像在地面上实验的那样转几圈就落下来。真是不可思议啊！

此次太空授课很奇妙，虽然我现在还只是初二的准学生，没有接触过物理，但这次太空授课提早带领我进入奇妙的物理学世界！

记得在录制时有同学问亚平老师他们喝的水可以循环再利用吗？当时亚平老师的回答是否定的。可我相信科技在不断的进步，等若干年后，水一定可以循环再利用的！让我们一起期待，一起努力，成就我的梦、中国梦！

神舟十四号太空授课观后感心得体会

_年前，航天员王亚平老师在聂海胜、张晓光老师的协助下开展了首次太空授课，在无数孩子心里种下了航天和科学的种子。如今，她又一次踏上了太空之旅，在今天为我们带来了难忘的“天宫课堂”第一课。

在“天宫课堂”里，王亚平、翟志刚、叶光富老师在空间站为我们展示了太空转身、浮力消失、水膜张力、水球光学、泡腾片等实验，让人感受到无穷的乐趣与奥秘。在这么多有趣的实验中，我最喜欢的是水球光学实验，当王亚平老师站在水球面前时，我们看见她的模样是反过来的，这是因为水球相当于凸透镜，王亚平老师通过水球呈现的是倒立。接着，当王亚平老师在水球中注入一个大气泡时，她再次站在水球前，这时，我们可以看到她呈现出一正一反的样子。这一现象真是太神奇了，在班级观看的同学们不断发出赞叹声，用热烈的掌声表达对科学的向往之情。还有好多神奇的实验，我就不一一说明了，每个实验都很奇妙，让人感到不可思议。

通过这次的学习，我受益匪浅，少年强则国强，我也要好好学习，争取长大后有机会上太空旅行。“天宫课堂”向世界彰显了我们的自信，祝愿祖国愈加繁荣富强！

神舟十一号航天员太空第一餐_航天员吃食物

航天员中心航天营养食品研究室副主任曹平透露，飞船17日7时40分入轨，景海鹏和陈冬在太空享用第一顿美餐是11时许，两个人一起共吃了8种食品。分别是主食：五谷饼干;副食：苹果罐头、五香鲽鱼、香辣豆干、酱香鸡肉肠、美味雪菜;饮品：柠檬茶、温胃饮。

六大类100多种食品，食谱5天一个周期。

太空飞行的营养保障，首先是能量的供给，和地球一样，还是早中晚一日三餐，合理配置能量和营养。同时根据飞行时段的不同和航天员的任务情况，合理安排食谱。

中国航天员科研训练中心航天营养与食品研究室副主任曹平介绍，“神十一”航天员的食谱是5天一个周期。飞行后期，会适当安排低膳食纤维的食谱，增加复合营养素的补充。地面人员记录航天员的进食情况，定期评估，必要时也会提醒该吃什么、吃多少。

准备的食品比以前的太空任务更加丰富，更符合航天员的饮食需求。譬如在自主飞行段也就是飞船单独飞行时，航天员会喝一些粥，吃一些清淡的食品，到了天宫二号和神舟飞船组合体阶段，航天员开始“正常”生活阶段，一日三餐就变得丰富些。根据飞行中的营养标准，组合体阶段每名航天员每天需要的热量“折合”成食物的分量，相当于一到两公斤。摄入热量的高低也不是随便定的，通常根据航天员在轨的工作负荷来确定。

地面科研团队给航天员配置了主食、副食共六大类100多种食品，能吃到酱牛肉、鱼香肉丝等家常菜，以及类似甜点的烘焙食品。考虑到中期飞行中航天员的身体状况变化，有一部分食品还有食疗作用。为了使航天食品在太空中既能够安全存放，又能保持美味，科研人员需要运用食品工程的工艺技术，更好地保存和包装食品。航天员可以用舱内配置的专用食品加热器来加热。

曹平说，由于航天食品算是一种工程产品，自然不会像日常餐馆里做出来的那样。首先要满足安全，能够提供充足能量和营养素，同时也尽可能符合航天员的饮食习惯，做到美味可口。比如好多食物不是新鲜的而是脱干的。这次在太空中航天员也能吃到冰淇淋，但和地面带水分的冰淇淋不同，他们吃到的是冻干冰激凌，就像平时看到的白色泡沫一样，比较干硬。但吃到嘴里，口感不错，它的能量也达到了航天员对食品的要求。

在太空如何保障健康。

建立起天地远程医疗支持系统和心理舒缓系统。

失重是航天员遭遇到的最大考验。中国航天员科研训练中心航天环境医学研究室主任何新星说，在空间轨道的失重环境，血液往头部、上肢转移，人体体液的调节会发生变化。紧接着是心血管可能会出问题。在太空，航天员行走不是靠双脚，而是用胳膊用力飘浮过去。这会导致肌肉的萎缩，也会造成骨质疏松。

在飞行过程中，地面支持团队将综合利用医学询问、基本生理指标检查、尿常规检测等手段，定期实施健康状态评估;注重加强舱内微生物控制，并配置了预防治疗药品和有关医疗器械。此外，本次任务首次建立起天地远程医疗支持系统，通过天地协同会诊，解决航天员在轨“看病”问题。

同时，专门为航天员打造了一个“太空健身房”，配备了防护装备和锻炼设备，尽可能降低失重带来的不利影响。比如使用套带，防护飞行初期出现的头胀、鼻塞等不适反应;通过使用拉力器和自行车功量计锻炼、穿着企鹅服工作，对心肺功能下降、肌肉萎缩和骨质丢失等情况进行综合防护。

所谓“企鹅服”其实也是一种锻炼工具。在太空失重状态下，人的肌肉会失去重力的刺激，发生萎缩。穿上“企鹅服”，可以给人一个对抗的力，维持对肌肉力量的持续刺激，防止失重引起肌肉松弛和骨质丢失。拉力器增加了下肢和腰背肌群的锻炼。航天员系统专家说，一般来说，航天员在太空每天会花一个小时进行锻炼。

地面支持团队也会在飞行中观察和评估两名航天员的心理状态，并提供心理支持。尤其是中后期，对航天员的情绪、疲劳程度、人机互动、天地互动和两人彼此的互动，都会重点观察和记录。

黄伟芬说，这次飞行任务中，地面团队为航天员提供了一个基于虚拟现实技术的心理舒缓系统，通过这个系统，航天员可以看到家人、家里场景、熟悉的环境等。改进了天地信息交流系统，航天员可以随时和地面沟通信息、传递邮件，与亲朋好友进行音视频交流。

航天员自己也随带了感兴趣的歌曲、视频等，包括家人的照片。一天忙碌之后，在晚上自主支配的大约1小时休闲时间里，可以拿出来听或者看看。这也是一种心理上的放松。

神舟十三号航天员王亚平太空授课观后感

通过神舟十三号航天员太空授课，让我们明白了努力追赶幻想的意义，航天员们坚信无惧挑战，奋勇向前，实现幻想就是我们前进的动力，我们要从一次次中国航天梦的实现中感悟中华民族的复兴崛起，感悟宏大的中国力气。

从"特殊能吃苦'"特殊能战斗'中涵养一股韧劲。航天员训练时需要承受8个g的抗压，经受独自一人72小时不休息的抗疲惫抗孤独训练，大地测量队员脚印踏遍天际海角、高山荒漠，纵使面对"生命禁区'也眉头不皱一下。天大地大，使命和任务最大，只要任务有需要，就没有吃不下的苦，就没有打不下的`山头。

从"特殊能攻关'"特殊能奉献'中涵养一股拼劲。作为国之重器，中国载人航天事业的进展从来没有"救世主'，没有外人现成的技术资料和全面关心可供使用，靠的就是一代代航天人的拼劲。中国载人航天之路是一条建立在完全独立自主基础上的自主创新道路。也正因此，我们牢牢把关键技术把握在自己手里。据统计，目前世界上共有540多名航天员，其中27人在执行任务或训练时罹难，但任何困难吓不倒中国航天人进军太空的不屈意志和如磐决心。航天人每一次夜以继日的攻关、每一次不眠不休的演练、每一次攻坚克难的冲锋，背后都是一颗对党肯定忠诚、为祖国载人航天事业奉献一切的赤子之心。"无情未必真豪杰，怜子如何不丈夫'，每一次舍小家为大家的别离，每一次开启星辰大海的探究，都是中华民族宏大复兴幻想的点滴进步。

神舟十一号发射成功