通过研究范文范本，我们可以发现不同作者的独特写作风格，从而拓宽我们的写作视野。以下是一些经典总结范文，对于理解总结的写作要求和结构有很大帮助。
坚持自我名言
3、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。——朱熹。
4、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德。
5、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁。
6、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈《进学解》。
8、莫等闲，白了少年头，空悲切。——岳飞《满江红》。
9、只有一条路不能选择那放弃的路；只有一条路不能拒尽那就是成长的路。
12、少年易学老难成，一寸光阴不可轻。——朱熹《偶成》。
13、盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。——陶渊明。
15、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加。
16、只要有的'意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。——陀思妥耶夫斯基。
17、虽九死其犹未悔。——屈原。
18、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼罗兰。
20、小水长流，则能穿石。——翟灏。
22、意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。——武者小路实笃。
23、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。——白哲特。
24、立志不坚，终不济事。——朱熹。
25、穷且益坚，不坠青云之志。——王勃。
坚持自我作文
如果说人生是一枝“凌寒独自开”的梅，坚守自我就是那默默浮动的暗香，只要你耐得住寒冷和寂寞，你的人生就会香远益清。如果说人生是一只小小的鸟，坚守自我便是“精卫填海”的执着，只要你朝着心中的信念永不言弃，你的人生就会张扬出瑰丽的彩虹。如果说人生是一株蒲公英，坚守自我便是那随风飞舞的一簇簇白毛团，正是有了那忽上忽下的飘飞，才会有无数次重塑生命的希望。
坚守自我，我们的生命会拥有无尽的动力！
前苏联元帅朱可夫坚守己见，冒着危险顶撞斯大林，终于运用奇兵，力挫德军；普鲁士首相俾斯麦力排众议，宽容奥地利，终于成功统一德国；周恩来力抵“左”的指令，诱敌深入，最终取得第四次反“围剿”的胜利。泥沙掩埋不了真知灼见，历史抹不去真理之声。两千多年前孟子说的“尧舜与人同耳，人皆可以为尧舜”是对道德的坚守；李白“天生我才必有用”是对能力的坚守；苏轼“归去，也无风雨也无晴”是对人性的坚守。
文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的坚守，弘扬着爱国、忠国、报国之心；于谦的“粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间”的坚守，张扬着纯洁正直清白之心；陆游的“王师北定中原日，家祭无忘告乃翁”的坚守，传递着“要和平不要战争”的夙愿；孙中山的“革命尚未成功，同志仍须努力”的坚守，激励着一代又一代的革命党人前仆后继。坚守自我，让他们的生命充满着满腔的激情与无穷的动力，也让他们在史页上亮光熠熠。
坚守自我，你会感受到个性的风采，会感受到生命的激情，会感受到前进的动力。坚守自我，有利于个性的发展，也有利于社会的进步。因为坚守自我，天空会使我们的人生拥有大海的浩瀚深邃，拥有山峰的高耸坚挺，拥有笛声的委婉悠扬！
坚持自我作文
几个星期以前我辞掉了自己的兼职工作，在很多人看来工资很诱人，对我们现在找工作困难，一个简单的路边发传单都有人抢着要做，可是我居然辞掉了一个很多人削尖脑袋都往里面挤的地方。
很多人不理解为什么，感觉我是一个坏人，可是我想说的是，不忘初心。
是，这份工作简单，轻松，每天就三个小时，给学生检查作业，其中事实上只有一个半小时在真正的工作。每天工作轻松，轻松到每天都在发呆，扣手机，然后等着快点下班，看着指针一格一格的走，时间过得好慢，简直一日三秋。
终于醒悟了，不这不是我的生活，这不是我群追求的生活。我不想两年之后，任何的证书都没有获得，连基本的考试都没通过。每次家长打电话都要说孩子学业为重，确实。曾经有一次一个人问我孩子你是哪个专业的啊？我迟疑了一下，不敢说我是英语专业的，因为口语差，语法差，没有一点理想。
现在每天晚上骑着我的小车，去图书馆，每次带了图书馆闭馆，心满意足的离开，感受点点凉意，在炎热的夏夜，骑着车，微风吹过自己的脸颊，两边昏暗的路灯，犒劳自己塞上耳机的我听着自己最喜欢的歌。
对这就是我想要的大学生活，不颓废，不放弃，努力充实。
坚持自我名言
3、守其初心，始终不变。——苏轼。
5、走自己的路，让别人去说吧！——但丁。
7、小水长流，则能穿石。——翟灏。
8、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。——白哲特。
9、立志不坚，终不济事。——朱熹。
10、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。——朱熹。
13、坚持真理的人是伟大的。——雨果。
14、虽九死其犹未悔。——战屈原。
15、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。——黑格尔。
16、仍然坚持一些看似可笑的自我。——李若曦。
17、朝闻道，夕死可矣。——孔子。
18、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁。
19、穷且益坚，不坠青云之志。——王勃。
20、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。——雨果。
21、意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。——武者小路实笃。
22、成功的秘诀是走向目的的坚持。——狄斯雷利。
23、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰。
24、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德。
26、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰。
坚持自我作文
每天晚上，我总趴在栏杆上望着天，想啊想。有一段时间，我突然发现天上的星星都不见了，月亮也雾蒙蒙的，好似被一层脏兮兮的被子遮住了。白天，人们都带着口罩，天空总是雾蒙蒙的，有时能见度还不到50米。我多么想念雨后那一抹彩虹，想念那夜晚那闪亮的星光。
我终于知道，我的梦想是什么。
人总要有梦想，万一就实现了呢？我的梦想，就是让空气变得新鲜，让夜晚出现星星！我想成为一名设计师，我要设计出更环保，更节能的工具。
所以，现在我有了学习的动力，我要好好学习为实现梦想而努力。我要让世界变得更美好！从现在开始，我要坚持我的梦想，做好我自己！
坚持自我作文
张扬个性，崇尚自我，被越来越多的同龄所认同，当环境质疑这样的特立独行，并不打算欣然接纳的时候，青春年少的我们往往会扯起这样的大旗：“走自己的路，让别人去说吧！”
我想，是坚持自我还是适应环境全在于一种清醒。
屈原高蹈独立，全为忧国忧民；布鲁诺从容献身，只为心向真理。他们有着悲天悯人的情怀，痛苦而不为自身；他们有着超出时代环境的洞烛未来的睿智，生命与真理永存。
李白的游侠飘逸，只因为他坚信“天生我材必有用”；陶渊明归隐田园，只因为他认识到“羁鸟恋旧林，池鱼思故渊”。官场险恶污浊，无法勉强自己适应，又无力改变环境，那就做回自己。
坚持自我，富贵若浮云，金钱如粪土，哪怕拿生命做赌注，何等快意！几多率真！天地也为之动容！
鲁迅却在反动派的围剿中选择了逃生，不做无谓的牺牲；朱元璋在群雄争相为王时顺潮流而动“广积粮，缓称王”。他们审时度势，全在于心中有大理想大目标，全在于心中装的不是一己之私。
投敌叛国的吴三桂，卖友求荣的陆谦之流却不在此列，他们屈从于时势，屈从利益，屈从于邪恶，他们看到的是眼前的利益，却看不到身后的骂名，在“识时务为俊杰”的幌子下，是孱弱、自私、卑琐、丑恶的灵魂。
适应环境，只为相时而动。有着崇高信仰的人，有对环境的清醒认识，有对自我的暂时隐忍。何等悲壮！几多艰辛！
年轻的我们在对自我的坚守中尤其要防止自己成为人群中“尖锐的刺”，孤高傲世，怨天尤人，惟我独尊，不把别人当回事。这些人实质上不过是有着严重的自恋情结的人，他们以坚持自我为幌子，究其根本，不过是一些以自我为中心的极端自私的一类，如朦胧诗人顾城！
作文
当前国内对二次加压给水泵房供水设计的方案主要包括管网叠压供水方案和变频调速供水方案两种。前者是最近几年在建筑工程项目二次加压供水中产生的新型供水方案，其应用优势是能够有效保证供水水源的清洁干净，并且工作过程中产生的能源消耗不高，给水泵房对建设空间要求标准较低。它的运行过程可以概述为：二次加压给水泵房与市政管给水管道网络连接，对市政给水管道网络中的水压数据、给水流量和给水强度进行统计和分析，避免由于市政给水管道网络因为水压不足影响建筑住宅供水情况。后者供水方案是国内普通使用的传统二次加压给水泵房设计方案，其应用优势是经济实用性高，节约人力和经济资源，使用便捷并具有安全保障。变频调速水箱的设计方案实现了二次加压供水过程中的给水水源优质清洁、配备专业人员进行管理、在规定期间内对变频调速水箱进行维护和清洗，有效缓解了由于城市化现代化建设进程的不断加速与市政供水、水资源储备建设速度较慢之间的差距和矛盾，因而变频调速供水方案与管网叠压供水方案相比更具有优势。此外，变频调速供水方案中使用的水管类型和尺寸也有所差别，管网叠压供水方案中水管尺寸和规格要大于变频调速供水方案的，并且需要根据日均供水量和最大供水量决定管道的尺寸规格；而在变频调速供水方案中，只需要确定依据管道供水的每秒速率和供水量之间的关系即可，其所需管道尺寸规格相对较小。以上两种的常用二次加压给水泵房供水方案相比较，管网叠压供水方案所要求具备的条件和标准更加严格，对与其进行连接的市政供水管道尺寸也有特殊要求，才能保证二次加压供水效果的'实现。因此，根据本人在城市建筑工程项目中的二次加压给水泵房设计与施工经验，根据建筑项目住宅中的居住人口数量进行判断和参照，如果建筑对供水量和供水速率的要求较低，选择管网叠压供水方案比较合适；相反，如果建筑对供水量和供水速率的要求较高，选择变频调速供水方案在实际效果和经济实用方面更有保障。
坚持自我作文
世事太多诱惑：成功，掌声、赞美、光环。我们汲汲以求亦不失为一种人生姿态。但若在追求中迷失了自我，泯灭了自我价值、理想，压抑了自身长处，一如那只效法猴子欲得主人奖赏，费力爬到房顶的驴子，就会遗人笑柄，黯淡了人生。坚守自我，积极于世事，方能成就自我的辉煌。
坚守自我，需要智慧来认清自己。清晰自我生命之所重，张扬自我心中之所贵。陶渊明有如此智慧，面对污浊的官场，坚守自己的人格操守，才留给后人一篇篇泛着菊香的淡远诗行，后人才有了可以去仰望的悠然清高的背影。李白有如此智慧。他就是那不羁的谪仙人，浮五湖，戏沧洲，生命有自由才高贵。“申管晏之谈，谋帝王之术”的理想，不是奴颜媚骨可成就的。高官显爵的赫赫威势屈服不了他，出将入相的锦绣前程迷失不了他。就是这份对自我的坚守，才使中国诗坛耸峙起一座秀逸的孤峰，眺望过历史的风尘，蔚然成观。
坚守自我，需要坚毅。高扬起理想和人格的旗帜，任星月沉沦，心中信念不倒。在尘俗纷扰价值多元的今天，多少人用金钱、地位来杠杆人生。在利益面前，在追求荣誉的过程中，丧失了心中的正直，迷失了自己的本职。一个个贪心官的暴光，一件件刺痛人心的怏民利己的事件的纠出，我们拍手称快的同时，纠其原因无论官员还是商人在事业起点时，何曾不想奋力拼搏，以实力成就辉煌。他们之所以跌入贪利忘义的深渊，是没有坚守自我心中的信念，在诱惑和“捷径”面前缺少坚毅。
想起了学者鲍鹏山说的：“在我的同学经商暴富时，我也曾动摇，最终我选择了固守文化的阵地。”这需要怎样的一种坚定呀，其实，人生的天平何止物质这一枚砝码，人生的成功何止他人已尝试过的一种。
坚守自我，不是固步自封，不是自以为是，是认清自己的价值，坚定自己的理想。坚守自我，不是拒绝学习和提高，是发挥自己的优点特长，不盲目效仿追随他人。
让每个人都做自己，绽放个性光辉，缤纷多彩人生。
坚持自我作文
在我们的生活中，处处都需要坚持，但是坚持并不是与生俱来的。需要我们不懈的努力。还记得是那件事，让我第一次学会了坚持。
那是在小学二年级的时候，体育老师见我们的体质很弱，在考试的时候增加了“仰卧起坐”这个项目。体育方面一项优秀的我，在这里犯了难。
一次上体育课，老师突然袭击，要检测我们“仰卧起坐”的水平。我一下子紧张起来，心想：天啊！我一次最多只能做5个“仰卧起坐”这可怎么办哪！我可还是体育委员呢，要是同学们知道我只能做5个，还不笑话死我呀！唉！在怎么害怕也没有用，上吧！“李雨馨”这时老师叫到了我的名字，我忐忑不安的向垫子走去。边走边给自己鼓劲：加油，李雨馨，你一定能行的！我慢慢的躺在垫子上，把手放在头后，两腿屈膝，开始做仰卧起坐。
一个…两个…三个…这时，我感到腹部肌肉非常酸痛，坐起来已经很吃力了，当我正准备放弃时，我听到了同学们为我加油的声音，也使我想起了人们常说的一句话：坚持，坚持就是胜利！对，我一定要坚持，不能遇到困难就退缩。这句话成了我继续做下去的动力。我又开始奋力拼搏。四个…五个…同学们的加油声此起彼伏，二十九…三十…，我终于起不来了，仰躺在垫子上，喘着粗气。老师笑了，对我说：“嗯，不错，非常好！”我高兴得跳了起来。
我成功了，我学会了坚持，战胜了困难，挑战了自我的极限。同学们也为我高兴，纷纷向我祝贺，我心里别提多高兴了！
你看，我学会了坚持，我战胜了困难，难道你们不为我感到高兴吗？我觉得，坚持就是战胜困难的关键，走向成功的道路，登向顶峰的阶梯。
坚持自我作文
松树与柳树反映两种不同的人。有松树坚持自我的人，也有柳树的见风驶舵的人。赞扬松树的坚持，赞美松树的自我，欣赏松树的潇洒；鄙视柳树的性格，轻视柳树的品质。
叹昔日之情怀，赞当年之情感。
遥想李太白，嗜酒好诗，一生写下许多脍炙人口的诗篇，有“举头望明月，低头思故乡”之愁情，有“清水出芙蓉，天然去雕饰”的清俗。因为他不受任何利益的诱惑，坚持着最真实的他，本真他最真的心，才会有那样的愁情，才会有那样的清俗，不受外界打扰，道出“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”，道出“为草当作兰，为木当作松；兰幽香风定，松寒不改容”！坚持自我写出美丽的篇章，坚持自我，写出最壮阔的诗句。文天祥的爱国情深人尽皆知，佩服他那勇气，佩服他那一直坚持自我的勇气，到最后，都没有向敌人低头，写出世人永赞的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”。
赞古人之高尚情怀，恨和珅不能坚持自我，受到利益的诱惑，，成为有史以来最大的贪官；恨曹汝霖、陆宗舆不能坚持自我，最终背叛养他们、育他们的祖国，成为人人唾骂的人；更恨汪精卫不能坚持自我，扼杀共产党员，出卖国家，成为人人憎恨的卖国贼！
古人如此，今人也是这样。社会上许多的人始终坚持自我，创造出人生中美丽的篇章，奏出动人的旋律。也有许多人最终不能坚持自我，涂上了人生中漆黑的斑点，画上不可磨灭的一笔。
坚持自我作文
纷繁世界，有太多充满诱惑的外物将人包装得光鲜亮丽，有人视财富、权势为最好的面具，亦有人普普通通，只做自己。
我认为，要想真正地活，就必须坚持自我。
历史的长河在缓缓流动，向世俗诉说着一个个源远的故事。我看见“信而见疑，忠而被谤”的屈原无畏谗谄邪曲，坚持自我，寄哀愁于《离骚》；我看见身陷囹圄而就极刑的司马迁，不惧皇权威势，坚持自我，创成“史家之绝唱，无韵之《离骚》”；我看见宫女王嫱千里迢迢穿越无尽的沙漠，她坚持自我，远嫁匈奴；我看见许衡面对众人抢梨解渴，他坚持自我，心亦不动。这些人无视强权，不惧非议与嘲笑，只坚持自己内心最深处的那则至高信条，踏出了属于自己的路。
历史的长河不会信息，我们这些岸上的今人继续着它的诉说。
达人秀冠军刘伟抛开心中的自卑，坚持自我，用脚趾奏出动人的旋律；苹果公司前首席执行官乔布斯无视旁人的质疑，带领苹果创造出奇迹，他坚持了公司“简”的理念，更坚持了自我。
然而现实中也有许多人心中装满成见、财富、权势。“足球黑哨”、“贪官污吏”层出不穷，他们迷失了自我，被金钱诱惑。要想真正地生活，就必须坚持自我。
正如老戏骨李启明老师所说：“演别人，多真那都是假的，惟有做自己才行！”
让坚持自我成为一首歌，奏响云霄，唱出精彩；
让坚持自我成为一条船，到中流击水，看时代风光；
让坚持自我成为一朵花，悄然绽放，带刺犹香。
坚持自我作文
从耶鲁大学毕业的秦玥飞回国后，选择到一个小山村里当一名普普通通的村官。虽然遭到了许多人的.质疑，可是他仍然坚持自己所选择的路，继续在自己的岗位上兢兢业业，努力奉献。他的这种坚持自我的精神，无疑为我们树立了一个好的榜样。
人是一种社会动物，在生活中，我们不可避免的会受到别人对我们的影响。我们常常会因为别人的看法而否定掉自己最初的坚持。随大流的想法常常会霸占我们的思想，最初对自我的想法与定位也常常会因此被否定与抛弃。但是现实生活中许多个事例却明明白白地告诉我们，我们的人生要想取得不一样精彩，必须坚持自我。
当年比尔·盖茨从万众欣羡的哈佛大学选择辍学而去社会上自主创业时，想必有许多人认为他一定是疯了吧，可是他并没有因为别人如何说，如何认为而改变自己原来的想法，而是选择勇敢的坚持自我，最后正是他的坚持，他的笃定，他的努力才造就了如今神话一般的微软帝国。无独有偶，在中国也有这样一个勇于坚持自我的年轻人——韩寒。在应试教育与个性发展的两难中，韩寒坚定地选择了后者，在一片舆论压力中，他依然坚持自我，创造了一条属于他自己的独特成才之路，也赢得了许许多多人的敬佩与肯定。
坚持自我真的是一种勇气，一种信念。它是在别人的质疑与议论中披荆斩棘，奋然前行，它是朝自己认定的方向义无反顾，“不破楼兰终不还”。
周国平曾说：“被人理解是幸运的，但不被理解未必不幸。一个把自己的价值完全寄托于他人的理解上面的人往往并无价值。”是啊，对于自己的坚持与梦想，我们不可能获得每个人的理解与认同，这时候，我们需要的是一种坚持自我的态度与勇气。“说出来被嘲笑的梦想才有实现的价值”，希望我们每一个人梦想都可以被自己呵护，不受外界的纷纷扰扰，依旧保持最初的美好。但愿每个我们都有坚持自我的勇气与力量，让自己最初的梦得到最美的绽放。
坚持自我作文
许多人喜欢把周立波和小沈阳、郭德纲相提并论，而周立波却谦逊地说：
如果由南向北，周立波可能是第一；但如果由北向南，那周立波可能是最后。是啊，娱乐界纷繁复杂、新人辈出，而周立波之所以长期受大众的喜爱，就是因为他坚持自己海派清口的特色，不在竞争中迷失自我。
我以前认识一个女孩艾艾，她是一个野心比较大的孩子，事事都想争第一。我记得她还有一个同学，从小学习舞蹈，舞艺高超，拿过很多比赛奖项，也在学校的文艺表演中崭露头角。艾艾见同学在这个方面超过她，十分不服气，也不甘示弱，立刻跟风过去学舞蹈。她其实很刻苦，练习也很认真，为了超过同学，亦是舍弃了练习多年的钢琴，在舞蹈上花费了大量的时间。原来弹琴时，她脸上的表情生动而精彩；现在改练舞蹈，因为急功近利，她面容疲倦而僵硬。她不知道，为了攀比，她迷失了自我，失去了自己最独特的魅力和风格。
我不禁想起了我学画画的事。以前，我都是照着书或是例图画，满足于临摹得一模一样。有一天，我的美术老师对我说：你的画就像翻拍的照片，没有自己的风格。就好像一些旅游景点，原本是古香古色的小镇，却因为随大流，跟着别的景点进行改建重设，变成了千篇一律的模样，失去了自己独特的特色和韵味。听了这些话，我一下子茅塞顿开。后来，我开始有意识地在画中坚持自己的东西，并敢于进行适当的改良。终于有一天，我的一幅水墨画《山中淋雨》获得了老师的肯定：有了自己的特色，这满头雨水墨迹酣畅尤其是点睛之笔。我要推荐它参加县里的展览！
亲爱的，做你自己吧！别的角色都有人了。其实，我们每一个人都是独特的存在，只要不迷失自我，坚持自我，就能像周立波那样有所成就，受人尊敬喜爱。
自我加压心得体会
第一段：引子（150字）。
当下社会竞争激烈，每个人都面临着各种各样的压力，无论是学业、工作还是生活。然而，自我加压成为了许多人追逐的目标和努力的方向。自我加压意味着对自己更高的要求和更大的期望，它能激发人们潜能的释放，帮助他们实现更高的成就。在个人成长的旅程中，我也深深感受到自我加压的重要性和价值。
第二段：积极心态（250字）。
自我加压的第一步是拥有积极的心态。面对困难和挑战时，要相信自己的能力和潜力，并保持乐观的态度。我曾经经历过在面对一项艰巨的任务时心生退却的情况，但最终我选择了积极地面对。我积极寻找解决问题的方法，努力提高自己的能力，并将“我可以做到”的信念深深扎根于心。积极的心态让我跨过了一个个障碍，实现了自己更大的梦想。
第三段：目标与计划（300字）。
自我加压还需要明确目标并制定合理的计划。在面对复杂的竞争环境中，有明确的目标可以帮助我们更好地聚焦精力，并防止迷失方向。而制定合理的计划可以帮助我们合理分配资源，有效提高效率。例如，当我有了想要提高英语水平的目标时，我合理安排时间，每天坚持学习，并制定了学习计划表来追踪和记录我的进展。这使得我的英语能力得到了长足的提高，并取得了优异的成绩。
第四段：自律与坚持（300字）。
在自我加压的过程中，自律和坚持是至关重要的。自律意味着我们必须控制自己的欲望，保持专注和纪律。只有建立起自律的习惯，才能保持长远的动力和稳定的进展。坚持则意味着我们必须克服一切困难和阻碍，无论遇到多少挫折和困难，都要坚持下去。我曾经尝试过多次失败和挫折，但我坚持不懈地努力，最终取得了成功。自律和坚持的力量驱动着我向着自己的目标不断前进。
第五段：均衡和放松（200字）。
自我加压的过程中，我们也要学会保持身心的均衡和适当的放松。过度的压力和紧张可能会导致身心俱疲，进而影响自身的表现和健康。因此，我们要定期进行适当的休息和放松活动，使自己得到身心的舒缓和调整。例如，我会定期参加一些放松活动，例如瑜伽和读书，来缓解压力并使自己重新充电。保持良好的身心状态对于实现自己的目标和追求更高成就是非常重要的。
总结（100字）。
自我加压能够激励人们不断进取和追求更高的成就。拥有积极的心态、明确的目标和合理的计划，以及自律和坚持的品质，都是实现自我加压的关键要素。然而，在追求自我加压的过程中，我们也要保持适当的均衡和放松，以保持身心的健康和全面发展。通过个人的实践和体会，我深信自我加压能够帮助我们充分发挥自身的潜能，实现自己的更大目标。
坚持自我作文
一个找到了世界上最珍贵树木沉香的年轻人，因不能坚持自己的判断将沉香变为廉价木炭的故事足以警醒我们，怎样才能于熙熙北庶之中脱颖而出？随波逐流不可取？但行前路，无问东西，一路且行且歌，于人来人往的尘世间坚持自我，才可一鸣惊人。
“世事沧桑心事定，胸中海岳梦中飞”。坚持自我与初心，认清前方的道路并风雨兼程的道理，与一国的发展理念也可契合。毛主席曾说：“一个人总是要有点精神的”。正所谓国无精神不强，中国的精神是什么？不正是“勿忘初心，牢记便命，砥砺前行”坚持自我吗？正是有了这种精神，中国扛得住资本主义的围追封锁，躲得过西方文明分化我们的糖衣炮弹；正是有了这种精神，中国人民在抗战年代浴血奋战，在建设年代披荆斩棘，在改革年代攻艰克难，这正是坚持自我的伟大意义。
而人无精神不立，一国如此，我们也不例外。如果人生是道证明题，那么你的“坚持自我”就是最好的答案。你可知道，“无臂飞鱼”许庆如何不惧嘲讽，坚持自我，勇夺里约残奥会冠军；霍金如何抛却生理缺陷，坚持自我，成为探索宇宙的不屈者；董明珠如何坚持自我，一路打拼到总裁。原来，坚持自我的另一重大意义在于，让我们更接近那个理想中的自己。
谁的青春没有迷茫的时候？谁的努力没有不被认可的地方？谁的坚持里不曾有泄气的念头？谁的竞争没有落下风的时候？可就像刚开始的中国一样，无论显得多么渺小落后，困难无希望，只要坚持自我够持久，立意够深远，用心够良苦，精神够自由，都会拔开重重迷雾，看到云淡风清，和风丽日。
生之渺茫，确乎已是，但倘能但行前路，坚持自我，亦可于其中挖掘出无限的潜力。经世事冷暖，葆内心澄明，洪流之中不裹挟，喧哗声中不惶恐，权威当前不盲从，只有这样，才能于泥淖之中仍草木无伤。
那么，哪怕前路微波浩渺，亦可遇星辰流光。