学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
瘦身感言减肥心得体会篇一
老天还算挺帮忙的，这两天凉爽多了，同学们渐渐的也习惯了军训生活，你看，这正步踢得多好呀!这离不开边防站9位教官的辛勤指导，也离不开7位班主任的全天候陪同。
有的时候，时间真的流逝得很慢，最起码，今天的我的确深有体会。
军训的苦也乐在其中。站在操场上的我，觉得自己很伟大，从未想过，自己也能一改往日的懒虫形象。静立着，我也思考着。
我猜想，操场上那个一身军服的自己，是不是很神气呢?在阳光的热烈拥护下，我对身上的每一滴汗水都深有体会，对于军训来说，流汗只是小意思而已，这个我早有心理准备，但是，腰酸背痛，却使我更觉得度日如年。
与新同学同舟共济，这是上天最好的安排了吧，正因为我们共度“患难”，更加深了彼此的友谊，这也是我的收获啊!
放眼望去，青色飞扬，青春的色彩把身上遗留的稚气覆盖了。漫过花季，我想，军训的日子会是我一生中，一段刻骨铭心的回忆!
一道刺眼的阳光开始了我们的军训生涯。
在家时，所有的朋友为我打气，在这种鼓励下，我信心十足，但所有的信心被早餐前的集训打倒，看着朋友们的倒下，我的心倏得被一阵阴影所笼罩，信心不再十足，意志不再坚定，就这样的，我不再沉着。
中午时分的阳光特别火辣，我知道，一句“报告”可以换来一时的休息，我也知道，这一句“报告”也正意味着向自己低头，但在逆境中决不能向自己低头，我要挺住，不能让一句“报告”窃入我心中的防火墙。
我坚持着，不让自己倒下，我知道，今天只是苦海生涯的第一天，更苦更累的还在后面。今天的我们活得很苦很累，明天的我们也许会更苦更累，脚下的路还很长，如果我们现在倒下，那么我们自己就成了自己的绊脚石，所以，我坚持着，虽然我知道我可能会随时倒下，但在没倒下之前，我不会让心中的自己倒下。现在要做的很简单，只是鼓励自己，相信自己，仅此而已。
瘦身感言减肥心得体会篇二
时光荏苒，今天是中国共产主义青年团100周年华诞，我很庆幸身处这个伟大的时代，拥有着机会见证共青团突破100年历史桎梏的辉煌时刻。为迎接建团100年伟大时刻，团中央举行了建团百年大会去记录这历史性的一刻，建团百年大会场景气势恢宏、充满着时代的青春之风、中国风的韵味，对此我刚到无比的骄傲与自豪。
建团百年大会让我们见识到，共青团100年来的光辉历程，记录着中国共青团跟着党在前进中不断发展壮大，共青团是党的得力助手和青年后备军。共青团同时肩负起了历史使命，坚决的完成了党交给我们的一切任务并积极的发挥自己作用建设祖国，共青团的百年奋斗都在实践着一个真理，也就是务必永远跟着党走。那么身为优秀团员的我们要坚定不移的拥护中国共产党的领导，聆听着党和共青团精神的教导，努力积极履行所共青团员肩负的时代使命并贡献自己的力量。
观看建团百年大会，我深刻的明白，生在这个伟大的时代，对于我们来说是幸运的，同时也是极具挑战和机遇，所以我们要着“永久奋斗的”信念，做到知行合一，去完成新时代赋予的责任和使命。因此在这美好的青春里，要用拼搏和奋斗去抒写我们的华章，奏响生命的乐章;在完善个人成长的同时，也要不忘初心，用自己的行动践行和传承着“五四精神”，提升着自己的精神素养。
青年兴则国家兴，青年强则国家强。建团百年大会让我懂得，把永恒的爱国情怀和社会主义核心价值观融入“五四精神”是新时代有志青年对爱国精神最美的“答案”，也是在新时代践行“五四精神”的体现。所以新时代青年的理想信念、精神状态、综合素质，是一个国家发展活力的重要体现，也是一个国家核心竞争力的重要因素。
建团百年大会不仅仅弘扬和铭记共青团百年历史征程，同时也惊醒着新时代青年的我们，要有“时不待我”的时间压迫感，以及我们肩上赋予着时代的任务和使命。因此，我们应该在美好的青春年华里去拼搏奋斗，奋发图强，把个人理想和中国梦相结合，为现实中华民族伟大复兴中国梦去顽强拼搏。
瘦身感言减肥心得体会篇三
晨光熹微，看着镜中身着育明校服的自己，我的心有如一片被投入石子的静湖，涟漪微漾。我即将面临的是高中生活对于意志品质的第一门挑战，更代表它就此拉开帷幕。怀着激动又紧张的心情，我匆匆赶至学校。
然而训练过程并非我所想象的一帆风顺。训练场宽阔平坦，教官严谨认真，但一个小动作就有许多繁琐的要求。以站军姿为例，不仅需要挺胸、抬头，脚尖分开的大小与手的握形都大有讲究。几番练习下来，即使第一天的天气并非酷热，我们也已然汗流浃背。
辛苦的付出终有回报，山衔落日，时至收操时，一声令下，全体同学立刻都站出标准的军姿，整齐划一，始料未及的挺拔飒爽。教官满意的鼓励落入耳中，正似一缕清风拂过每个人的心房，所有的汗水瞬时间化作了欣慰与满足。
接下来的几天，我们就在教官的指导下一点一点的努力，一丝一丝的进步。正如周主任所说，每一天同学们都上升了一个台阶，达到新的高度。而细微的感动和惊喜，也点滴渗透在艰苦的军训生活中，总使我心头暖漾：从前腼腆的同学鼓足勇气嘹亮的唱响校歌;老师徘徊在队伍周围，观察每个人的脸色，担心我们中暑;休息间隙的会心欢笑，教官带病指导时队伍中的掌声……诸如此类，虽是小事，却件件如同午后的暖阳，照亮了我心中的每一隅。
却不料，过程多舛，在第四日，我们的训练遭遇瓶颈。队伍已开始随乐练习行进，但行进的脚步在这个上午停滞不前，这般那般前所未有的问题一一暴露，打得我们措手不及，彷徨迷茫。每次改正过一个错误后，另一个就即刻显露。暴晒下，暑气熏蒸，炎热的天气和近在咫尺的排演的压力，让大家心急如焚。曾有一顺我的脑海中萌生了退缩、放弃的想法。暗自环顾四周，同学们一张张坚毅不懈的脸庞映入眼帘。一双大手般紧攫在我心上，将我的念头打消得无影无踪。班主任与教官不断探讨，修补我们动作的缺憾，终于，当话筒中传出：“这个班级的动作很到位，非常好。”的褒奖时，每个人的脸上的露出欣慰的笑容，心中满足的花朵恰然绽放，自信的准备面对最后的评比赛。
军训生活不仅磨练了我们的意志，也更拉近了同学、老师的距离，是我高中生活中永远难忘的“一课”。
瘦身感言减肥心得体会篇四
8月18日，我们坐上大巴车去军训基地。在车上，我的心情十分激动，看着窗外的景，想着那里的景;看着窗外的房屋，想着那里的房屋。坐在车上，看着美景，任思绪飘飞。想这几天会是怎么过的，吃住是什么样的，等等。想着想着，就到达了目的地。踏上一条土路，我们来到了宿舍，把东西都放好了，我们来拿迷彩服。穿上迷彩服的那一瞬间，我的心情激动得已经无法形容了，自己好像一个军人。吃过午饭，一天的训练就这样开始了。
那天，老天爷似乎要考验我们，下起了小雨。因为雨不大，所以我们要训练。站三十分钟的军姿，走军步，练队形是那天下午的安排。站军姿，听起来不难，可做起来就难了，何况是站三十分钟，还下着小雨，有些同学吃不消，感了冒，发了烧。然后是走军步，先出左脚，在第一步时停顿半秒钟，在连续一步步向前走，到立定的时候也要停顿半秒钟。最后是走队形，横竖排面都要对齐，走了好长时间，大家才走齐。很快，那个下午就过去了。吃过晚饭，又练了一会儿，洗完澡，回到宿舍，十点熄灯。晚上根本睡不着，非常兴奋。累了一天，还下着雨，浑身湿漉漉的，可大家从没抱怨过。
8月19日，大家醒得很早，四点半就起床了。赶紧整理内物，要把被子叠成“豆腐块”，把床单整理得没有“皱纹”，穿好迷彩服，床上除了枕头和被子，不能有其他东西。因为要有老师检查内物，所以大家整理时都特别认真。整理完了就出去洗漱，六点十分集合。今天一仔细看，才发现那里的景好美，一层薄雾像纱一样笼罩着群山，远处的山若隐若现。可大家已没时间欣赏这美景了，很快把精神状态调整到最佳，大家像“军人”一样，听从教官的指挥，把昨天的内容复习了一遍。下午，老师们还组织了一个游戏———“天龙八步(部)”。游戏规则是这样的：全班围成一个圈，前一个人坐在后一个人的腿上，再向前走八步，大家玩得很开心。晚上，大家学了一首叫“一二三 四”的歌，还学了中国式的“捕虎刀”，这一天就这样过去了。
接下来的几天，都学一样的知识———踏步变齐步;齐步变正步;正步变齐步;齐步变踏步。
最后的一两天过得很快，训练的也很累。因为最后一天的上午，校长要来查看我们这几天的表现。方队一定要走齐;步伐一定要正确;手臂，大腿一定要用劲儿，“捕虎刀”一定要练熟......
最后一天的上午，我们表现得特别好，得到了校长的表扬。
这次军训，我过得很开心，虽然很累，但十分开心，因为我学到了很多知识，再累也值得。我学会了洗饭盒，洗内衣，整理内物，等等。改掉了我以前粗心大意，丢三落四，爱偷懒的坏毛病。也懂得了爸爸妈妈平时照顾我是多么辛苦;老师的话是多么有道理;教官是多么劳累。我要把这次学到的东西带到校园里，尊敬师长;带到家中，孝敬父母;带到生活中，关心别人，帮助别人。
这次军训教会了我很多知识，我会好好珍惜的。
瘦身感言减肥心得体会篇五
时间过得飞快。转眼间，今天是我们参加军训的第二天，也是最后一天了。所以，今天我要格外努力!
刚吃完早餐，我们就来到了一个大操场上，等整理完队伍后，我们就站在操场中间。等主持人来时，我已经站的筋疲力尽了。可是过了很久，主持人还是没有叫我们走。我表面上很严肃，实际上我心里面急噪得要死，好像有几团火在心里面烧似的，又好像有一只急噪的小兔子。我头上的汗大滴大滴地往下流，我虽然穿着两条裤子两件衣服，但还能感觉到汗的流动。此时的我更像一个在太阳下的雪人。
后来教官选出两名同学——王祉宣和彭冬冬，他告诉我们，如果有一个人在下面的训练中出错，他们就要围着操场跑一圈，如果出错的人不大声说出“对不起”的话，他们就要代跑两圈!
听了教官的话，我们愣住了，如果你自己出错了，却要别人替你承担错误，你会是什么感觉呀，如果你没参加过军训的话，你是不会明白的。
训练开始后，我们班不断有人出错，连我也错了几次!看着自己相处五年的朋友在操场上一圈一圈地跑着，我们不竟哭了，汗水与泪水一起流淌下来，滴在水泥地板上，形成了一朵朵小花，但我们的心却无法绽放出花朵来，因为，我们的心正在受着责任心的煎敖!在我们哭地时候，不断有人说出“不要跑了”“我来替你们跑吧!”这样的话来，就在这时，教官突然说：“想替他们跑的把手举起来!”
这时，全班的手齐唰刷地举了起来，在阳光中，我们的手似乎比什么都更耀眼，我们的精神似乎比什么都更珍贵!当他们想扳下我们举起的手时，却总么也扳不下!最后他们哭着说：“既然都已经跑了，让我们继续跑下去吧!”此时此刻，同学们更像是一家人，把心连在了一起!
这次活动，我很奇怪，我们在一起相处五年了，怎么偏偏在那一刻，我们的友谊才体现出来呢?这也许就是军训的神秘之处吧!不过，只要友谊体现出来，就算只有一天，也是好的。
瘦身感言减肥心得体会篇六
大学毕业之后我便来到了医院，工作也有了很久了，但是自己一直也没有好好的做一次关于自我的成长总结。这次借着这个机会，我想谈一谈自己在这份工作中的一些感悟，也想谈一谈关于这份事业的一些心得。希望它能够给我今后的工作带来一些启发和便利。
以前学这个专业的时候我父母非常的反对，我是家里的独生女，父母都非常的宠爱我，从不让我做一些粗活，所以我被保护的很好，但是渐渐的我也很反感这种巨婴式的保护。所以当我提出这个想法时，即使遭到了父母的反对，可我也依旧坚持了下去。我知道父母是因为这份事业太苦太累了一点，担心我承受不住。但是对于我自身来说，我认为这是我人生中的第一次挑战，也是最值得期待的一次挑战。所以我来到了医院，我来到了这个岗位，披上了这一身白色长袍，在护士的这份事业上坚守着。
还记得刚刚来医院的时候，我信心满满，但是真正动身起来，才明白父母当初的初衷。做护士真的很累，有时候会经历很多的事情，那都是我以前不敢想的。看着生老病死在我的眼前转换，看着离别或是重聚在我的面前反复，这对于我的内心来说，是一次巨大的挑战，而对我的成长来说，则是一次重生和开启。做护士的第一步，则是心理上的关卡，而对于这一关，我也已经成功的迈过去了。当年那个打针还颤颤巍巍的女孩，现在已经老练而成熟了，已经有了一个护士姐姐的模样。所以看着自己的成长，我也是非常的欣慰和满足，更是要感谢这段日子护士长对我的照顾，如果不是大家都把我看做妹妹，细心的关照，我自己也不会这么顺利的成长起来，所以这一切都是需要感恩的，也是需要去铭记的。
工作时间不长，可我对这份事业也有了很多目标，由近及远，我会慢慢的一一的去实现，即使前方有一些不确定的因素，一些难以抗衡的难关，我都会努力的坚持下去。我喜欢这一份让人自豪的事业，我也愿意在这个岗位上继续扎守。我不会辜负护士长对我的期望，也不会辜负父母对我的这一份包容，更不会辜负这份事业赐予我的责任和光荣。我会保持初心，勇敢往前，不负爱和责任。
瘦身感言减肥心得体会篇七
“以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻”这是八荣八耻的一条。
是什么创造了我们美丽的家园呢?是劳动!我们由最早的北京人到现在的新一代接班人;从以前的只会做生食到现在的什么都会做;从以前的只会用简单的工具来耕作到现在的已经可以用高科技机器来进行耕作;从以前的只会用毛皮做衣服一直到现在各式各样、五颜六色的衣服，使我们的世界变得五彩缤纷，色彩斑澜的正是劳动。
劳动不仅创造了我们的生活和我们美丽的家园，还创造了和谐社会。有了它，我们就有了一切。
现在，我们都生活在和谐安定的社会里，可是又有谁曾想过：如果没有劳动，这一切又从何而来呢?如果没有劳动，人们就会变得贫穷，社会就会不安定，整个世界就会陷入战争与贫穷。只看得见硝烟、战火、尸横遍野……那么，这世界还算是人们吗?美丽的地球会变成人间地狱!
老舍先生曾经说过：“不劳动，连棵花也养不活，这难道不是真理吗?”的确，现在世间的一切，哪一样不是劳动创造出来的呢?难道说，劳动不光荣吗?让我们携起手来，以胡锦涛同志提出的“八荣八耻”为准绳，规范自己的行为，从点滴做起，创造美好的未来!
瘦身感言减肥心得体会篇八
在这五天的军训中，我觉得军训就像一个五味瓶，“酸”、“甜”、“苦”、“辣”、“咸”，样样俱全;在这五天的军训中，我们又充实又快乐，虽然这几天很累，但我从中感受到了丝丝甜意。
哇!梦寐以求的军训如期到来。同学们欢呼着，并未察觉“魔鬼训练”已向我们逼近。我们首先学习的是“军姿训练”。这可算得上又苦又累，可是训练才刚开始，这点东西根本磨灭不了我们对军训的好奇与渴望。同学们犹如一颗颗小树，挺拔的立在那里。
(可毕竟是个小孩子，毅力和忍受力还是远远不够的!)过了一会，同学们都坚持不了了，我也不例外，脚掌酸麻，头发随风“舞动”着，脸颊被头发弄得直发痒，同学们趁教官不在，偷偷歇歇，这时教官走来，严肃地说：“只要你穿上军装，就是一个军人，军人就要严格要求自己，你看看你们，这点苦都吃不了，还算什么军人，罚十分钟……”教官这几句“金言良语”真是“惊醒梦中人”。尽管我现在腰酸背痛的，可我继续坚持了下去，真可所谓“站如松，坐如钟”。
有一次，一只小虫飞到了我的身上，狠狠地咬了我一口。我疼痛难忍，可一想教官所说的话，我又忍了回去，军姿站完了，虽然我身上有块青，有块紫，但我还是很高兴，因为我学会了忍受。
“坚持就是胜利”终于在老师和同学们的共同努力下，同学们大有进步，不仅改正了懒惰散漫的坏习惯，还发扬了“吃苦耐劳”“持之以恒”的.精神。
这五天的训练，真是丰富多彩：有趣的拉歌比赛、紧张的军训汇演……
这五天的训练，是我心灵的钥匙。
这五天的训练，使我取长补短。
这五天的训练，是我人生中的宝贵财富。
瘦身感言减肥心得体会篇九
我在xx县人民医院进行了为期一个多月的进修学习。非常感谢医院领导和护理部给了我这次学习的机会，通过这次学习，受益非浅，感受颇深，现将学习中的所见所得总结如下：
一、护士分级
县人民医院把护理人员分为辅助护士，初级责任护士，中级责任护士，高级责任护士。根据分级的不同，对护士的要求不同，分管病人的数量和病情程度不同。所对应的工资奖金等相应的酬劳也是有区别的。辅助护士就是新入职人员，在上级护士的指导下完成工作。初级责任护士就是入职1到3年，能够基本掌握常见护理操作，解决常见护理问题，中级责任护士就是能熟练掌握各项基础及专科护理，并能根据病人情况制订护理计划并组织实施。高级责任护士精通常规及专科护理知识和操作，有丰富的临床经验，能解决复杂及疑难护理问题，有组织，指导教学的能力。这样对护理人员的工作能力进行区分，使护士有了明确的职业生涯规划，护理质量的高低，好坏与护士的专业素质，独立思考能力是密切相关的。护士分级提高了大家工作的积极性，并督促我们能够主动进行学习，有较多的知识积累和信息储备，更好的为病人服务。
二、优质护理服务
县人民医院开展的优质护理服务活动，改变了护士以"医嘱"为中心完成各项护理工作，使病人接受不同护理人员的片段护理转变为病人从入院到出院由相对固定的一名护士负责，实行8小时在班24小时负责的模式。将以往整个护理工作内容简单归纳为处理医嘱，打针发药等若干功能的功能制护理，转为小包干的责任制护理。责任护士具备专业的知识，能把握观察重点，在对患者落实生活护理的同时，对病情进行密切的观察，如在对病人进行床上擦浴时，会查看皮肤有无破损，压疮，出血点及皮疹等，发现异常及时联系医生采取措施，在为病人翻身时会注意保护导管，防止导管打折滑脱，指导正确翻身方法，保护患肢，避免加重患者痛苦。通过优质护理工作的开展，实行小包干责任制，护士建立了"我的病人"的理念，深入病房，对患者进行有效沟通，主动关心患者，提供疾病相关的健康知识，落实健康教育。提高护理质量。对于所负责的患者提供连续，全程的护理服务。
三、专科护理
我所进修的科室是外科，他们非常注意发展专科特色，根据科室常见病印发的健康教育图册，挂在科室走廊上，非常的具体全面，通俗易懂，使病人对于自己所患疾病能有完整的了解。使专科护理操作标准化，规范化。病人入院后，责任护士要对病人做到八知道，即床号、姓名、诊断、病情、治疗、护理、饮食、检查阳性体征。从病人入院到出院会有全程的健康教育，和术后恢复指导。根据专科特色进行护理创新，针对手术部位特点制作的病号服，即方便了伤口换药和病情观察，也充分方便了病人。制作的垫枕使病人患肢摆放更为舒适，褥疮垫的使用有效的预防和减少了褥疮的发生，减轻了病人痛苦。
总之，随着人们生活水平的提高，对医疗卫生的要求也不断提高，护理服务已经不仅仅局限于打针、输液、发药等单纯的护理工作，而是越来越注重为病人提供全身、全方位的优质护理服务。通过这次学习，使我的护理服务意识和护理水平有了很大的提高，最次，非常感谢医院领导给予我这次学习和提高的机会，我会把进修学习到的知识和技能加以巩固并运用到实际的工作中去，更好的为患者服务，为医院的快速发展贡献力量。
瘦身感言减肥心得体会篇十
盛夏已逝，秋色渐浓，烈日依旧。晚风吹拂过发梢，怎能不忆起初次军训的感触。
步入高中，谁能料到原本成绩并不理想的我竟名列前茅，倾刻间就背负了无数责任。
荣幸被选为舍长，一个看似简单的工作，却非如此。我需要照顾好组员的情绪；时间路线；卫生等等。可今天的我将舍长之责才丢到脑后，在发现组员说话时并没有及时阻止，吵喧声漫延至整个走廊。在打扫完卫生时也没整体检查一遍细节，导致被检查出问题。一切的一切是我还未承担起这新赋予的舍长之责，初逢责任，无助，担忧，更有无措，错误也将一个个接踵而至。随时间流逝，我也应多把时间放入宿舍的管理上，既已无法改变，便只顾风雨兼程，担起舍长之责。
啴噪林遇静，鸟鸣山更幽，因身高被选入军训队伍的第一排。一个位置却应担起班级荣誉，在做停止间转法时，我总容易出错。动作主要应注意是以脚跟为轴旋转。听口令时应全神贯注，在听到转时才真的转。转动要到位上身应直立，手紧贴裤缝线。目视前方。同时所有收脚动作都应迅速，有力的收回脚跟磕脚跟。军训，严肃，庄重，而每位同学都被给予了相问的责任。每个人做好小我，方能成就大我。
高中新的艰难险阻如期而至，我也应担起自己未来这一责任。班级中同学分数相差无几，几乎站在同一起点的我们，更应将处处落实放入每天中，作为美术生的我距高考仅剩六百五十天左右。想要对自己的未来负责就应不断落实好基础，再抓难度，一定要利用好小时间抓紧学习。
余辉渐落，霞色满天，第一日军训落下帷幕，难忘，那初逢责任的感触。
星光不负追梦人，山河眷顾奋辑者。