优秀作文是字里行间流淌着思想火花，给人以启示和思考。接下来，我们一起来阅读一些优秀作文的片段，感受作者对于生活、人物和社会的深刻思考和感悟。
直面挫折,走向成功
亲爱的老师、同学们：
早上好！我今天国旗下讲话的题目是《正视挫折走向成功》。
同学们，在学习中你遇到过挫折吗？如果测试不及格，考试不理想；或对一道作文题目无从下笔，对一道数学难题毫无头绪，等等。这个时候你就应该正视挫折，永不言败。
常言道：胜败乃兵家常事，在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。要战胜挫折，不仅仅是有勇气就可以了，还要有冷静的头脑和清晰的判断。当我们一件事情没有做成功时，我们停下来认真地反思一下，是我们自身努力不够，还是采取的方法不对，还是我本身缺乏做这种事的能力，不适合干这件事？如果是前两者，我们就吸取经验，总结教训，换一种方法，换一个角度，换一个思维去做。成功永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻，年轻没有失败。只要能战胜荆棘，战胜自己，即便是弄得遍体鳞伤，至少也可以证明我们曾经奋斗过，我们不是挫折的奴隶！
同学们，不必害怕挫折，贫困也好，病痛也好，失败也好，打击也好，该经历的都要经历。或许因为你经历的磨难比别人多，你才能比别人更丰富、更善良、更慈悲、更宽厚、更坚强、更勇敢。
同学们，相信自己，相信“天生我材必有用”，相信“阳光总在风雨后”，你今天的努力就是明天走向成功的基石，偶尔的失败打击也只是你人生路上必经的风雨。“不经历风雨怎么见彩虹？没有人能随随便便成功。”你今天经历的挫折越多明天成功的机率也就越大。
二00九年十二月十四日。
挫折专题作文《直面挫折走向成功》
挫折是生活中不可缺少的一部分，没有挫折的人生不是完整的人生。生活的道路并非总是铺满鲜花的，生命的历程中会出现许许多多和你“过不去”的事情。今日小编就为大家整理了关于直面挫折，走向成功作文，仅供参考学习，一起来看看吧!
世界知名的生命斗士尼克，他生出来身体就有残缺，不过他靠着他的“小鸡腿”，学会了很多你意想不到的事，例如﹕踢足球、煎蛋等等，还到世界各国演讲，都获得观众如雷的掌声。服装设计师吴季刚小时候都在玩芭比娃娃，他总是被同学嘲笑，结果父母发现，他是喜欢娃娃的衣服，最后他变成知名的服装设计达人。杨恩典，是让我钦佩的其中之一，她没有手，总是被排挤，后来她去学了一技之长—画画，她画的画栩栩如生，于是获得大家的好评。这些奋发向上的人用生命故事教导我们面对人生的挫折，教会我们和挫折和平相处。
我想起自己开始学钢琴时，起初非常开心，因为东西十分浅显易懂，可以很轻松的弹出;可是因为程度不断的进阶，就越来越困难，压得我喘不过气，导致我上课的情绪愈来愈暴躁;后来才发现，身边的好友都突飞猛进，我却在原地踏步，我对自己感到非常失望。伤心难过的时候，我总是想起那些生命斗士的故事，所以我下定决心，要面对挫折;诚实面对自己的不足之后，我才知道天底下没有不劳而获的事情，经过持续的练习，最后我才能从容不迫在朋友的面前弹出自己的成果，得到了如雷的掌声，让我觉得：“一切都值得了!”经过这次的挫败，让我知道：不要放弃自己，要愈挫愈勇。
人生中，不可能不遇到挫折，而至于面对挫折，我们要越挫越勇，像是小草，每天都要过着战战兢兢的日子，只要一个不注意，就会被践踏，可是它不放弃，所以就变成了健壮的小草;而矿石经过百炼成钢磨了又磨，经过了痛苦期，它就变成了人见人爱的钻石;还有蛹里的毛毛虫，被困在蛹里，被挤成一团，它努力的脱逃，从蛹里出来，变成美丽的蝴蝶。
挫折，她有时是小恶魔，有时是我的良师益友，她害我跌落谷底，压得我喘不过气，不过她也会让我领会到家人的鼓励是何等的重要。“大海里没有礁石激不起浪花，生活中没有挫折成不了强者。”这句话要表达的是︰挫折能激发每个人的潜能，只要有信心，一定能成大事;面对挫折，我们应该勇于突破，并且愈挫愈勇，就能创造出自己的璀璨人生。
人生路途漫漫，失败总是有的。但这一切的一切，只不过是通往成功的道路上的一个绊脚石。
别为自己的挫折感到伤感，生命因挫折而精彩;别为自己的坎坷感到忧愁，人生因坎坷而充实，笑一笑，就如遇到幸福那样高兴;挫折其实并不起眼，只要坚持我们的信念与理想，阳光总在风雨后。要相信，在经历了无数次的失败过后，必定是美好的明天!
我们没有最失败的事，因为那些都只是过往，那些都只是我们为目标的付出。
我们没有最成功的事，从来没有满足过，从来没有踏上理想中的香格里拉。有一首歌唱得好“世间自有公道，付出总有回报”。世界对于我们每个人来说都是平等公平的。
生命在于奋斗，人生在于积累。一分耕耘，一分收获;一份付出，一份回报。你想出一分的力气，去换回十分的回报，那样的事情梦中可能会出现。坐享其成，天上掉馅饼的事情，永远不可能发生在你的头上，即使真有那么一天，也会把你砸晕。所以，我们永远都不应该祈求这个世界平白无故地给我们很多，因为，我们承受不起。
让我们珍惜生命的存在，珍惜转瞬即逝的时间。
谁不希望生活能够风平浪静;谁不希望生活能够一帆风顺;谁不希望生活能够晴空万里;谁不希望生活能够无由无虑。
如果没有挫折，我们的人生就会变得枯燥无味;如果没有挫折，成功的价值就大大降低;如果没有挫折，人的生命就会变得很脆弱;如果没有挫折，人们就不会学会坚强是什么;如果没有挫折，当人们谈到成功时，又怎么会感慨道：”谈何容易“呢。
我喜欢一个人端着一杯散发着淡淡香味的茶，坐在阳台上，拿着一本书细品，细品茶的甘淳，细品书的情感，也细品书中人物所遇到的挫折。
面对挫折，需要的是我们勇敢的面对。
保尔·柯察金面对疾病的缠绕，仍不放弃为国家贡献出自己的力量;贝多芬面对失聪这一沉重的打击，仍能坚持创作出一曲又一曲不朽的作品;爱迪生经过不断的实验，面对着几十次的失败，仍坚持自己的实验，最后成功发明了电灯。
所以说，成功是需要有挫折的激动，而生活也需要有挫折的激励。
我们生活在这大千世界里，如果没有了挫折，人们就不会懂得珍惜自己拥有的一切。如果生活中没有挫折，人们就不会懂得生命的宝贵，如果没有经历生老病死，人们就不会去珍惜生命，只会任意踩踏生命。如果生活中没有挫折，人们就不会进取，就不会懂得成功的价值，没有进取，人生就缺乏了生命力，生活只会变得枯燥无味。
所以，生活中需要挫折，没有挫折就不会有五彩缤纷的人生，不经历挫折，生命就会黯然失色，而成功也会失去它原有的光彩。
生活需要挫折的点缀，才会有成功的光辉。
“挫折就像一块石头。它对于弱者，像一块绊脚石，让人却步不前;它对于强者，却像是一块垫脚石，让人站得更高，看得更远。”巴尔扎克曾这样说。有人面对挫折，选择逃避，从此一事无成;有人面对挫折勇敢应对，从此命运为他敞开了成功的大门。人只有直面挫折，他的人生才会精彩，才会成功。
逃避挫折的人，最终只能失败。曾经有那么一些人，面对挫折，只觉得它是绊脚石，不愿直面它。南唐国主李煜，前半生只顾享乐，后半生对即将亡国的命运，却只能哀悼前半生的虚无，最后沦为阶下囚。楚汉之争，项羽因为一次失败——垓下之围，最后一蹶不振，自语：“无颜面对江东父老。”自刎于乌江。二战后期，希特勒面对前线的节节败退，没有冷静面对，而是越发偏执，最终在绝望中自杀于总理府的地下室。抗日战争时期，汪精卫对抗日心灰意冷，加上日方给予的各项权力诱惑，最终当上了汉奸。这些人面对挫折，选择逃避，最终亲自结束了生命的意义。
直面挫折的人，终将会成功。古今中外也有那么一些人，面对挫折，勇敢应对，将它视为垫脚石，最终取得成功。古有遭遇宫刑的司马迁，勇敢面对酷刑，最终写成了“史家之绝唱，无韵之离骚”的史学巨着《史记》。今有挫折挡不住的强者张海迪，她自幼严重高位截瘫，可她直面挫折，最终取得了连绝大多数正常人都无法获得的巨大成就和贡献。中有与挫折奋争、苦中寻乐的科普作家高土其，忍受着病毒的折磨，以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成了100多万字的作品。外有身患先天性疾病的霍金，敢于正面挫折，并在黑洞和宇宙论的研究上获得了重大成就。这些人面对挫折，迎面而上，最终诠释了生命的意义。
人生就是因为有了挫折而精彩，人就是因为战胜了挫折而成功。成功者之前必定是直面挫折，而失败者之前必定是逃避挫折。故有“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”
人生中的挫折并不可怕，可怕的是我们不能直面挫折。请相信人只有战胜了挫折才会明白生命的意义。正如“阳光总在风雨后，请相信有彩虹”。请将挫折视为垫脚石吧，让我们直面挫折、战胜自我、走向成功!
生活中有许多值得感谢的地方：感谢老师，感谢父母，感谢大自然，感谢社会……。
许多人都会感谢成功，因为它带给了他们欣喜与激动，而我，却要感谢挫折，因为它让我更加成熟。
从小，我就特别容易满足，往往一点小小的成功都会让我高兴上好半天，自认为很厉害。生活一时间像掉到了糖罐里一样，被幸福和甜蜜充实着。五年级时，我的数学成绩直线下滑，最惨的一次只得了67.5分。这时，一向自信的我楞住了，一向坚强的我却哭了。怎么回事呢?我深深的检讨自己。我明白了，是我被成功蒙蔽了眼睛，一时间特别骄傲，忘记了挫折的存在。自此，我开始喜欢上挫折了，它让我知道山外有山，人外有人，让我日益成熟起来了。
我是一个表里如一的人，脸上的表情就能表现出我心里的想法，因此别人往往一眼就能洞穿我的心思。月考后，我是周围朋友中考的最好的，我非常开心，但朋友看到我的表情，却以为我是在幸灾乐祸，嘲笑她，非常生气，好几天都不理我。最初，我也气她误解了我的意思，后来才明白，成绩不好，朋友本来就很难过，而我非但没有安慰她，却还不合适宜地露出“幸灾乐祸”的表情，真不该!这也算是朋友间的一个小挫折吧!它让我学会了关心他人，为人处事不能太过“表里如一”，该隐藏时还是要隐藏的。
生活中一重又一重的挫折教会了我坚强，让我愈战愈勇，永不轻言放弃……。
啊!原来挫折教会了我这么多东西，你是一位无声的老师!
我感谢你——挫折!
挫折走向成功作文
挫折是。
成功。
的调味品，乐观是他的强劲对手。挫折，大家都曾经历过，乐观，大家也曾面对过。以下是本站小编分享给大家的关于挫折走向成功。
作文。
给大家作为参考欢迎阅读!
挫折引领我走向成功黄河在咆哮，长江在怒号，他们在为中国加油，在为炎黄子孙加油!
我们朝气蓬勃，我们奋发向上，我们努力进取，我们笑对人生，我们是风华正茂的中学生，我们所要的是轰轰烈烈，永不后悔的青春!我们带着希望从容地迎接每一个挑战，让属于我们胜利的欢笑洒满我们斑斓一季，让青春绽放出别样的美丽!
伟人们曾经历过失败，承受过挫折，但他们有一颗坚强勇敢的心。而我们也不例外，
巴尔扎克。
曾说过：“挫折就像一块石头，对于弱者来说，它是绊脚石，让你怯步不前;对于强者来说，它是垫脚石，让你站得更高。”越挫越勇，我们昂起头，向着阳光，告诉自己一定要奋勇拼搏。
在别人困难之时我们雪中送碳，伸出援助之手;在别人彷徨之际，我们静静倾听，默默祈祷，我们乐意以自己的热情和奔放，来使每一个人与我们同乐，欢声笑语总是久久荡漾在我们的心头，成为我们记忆永久的定格!
人生不能没有朋友，也不能没有挫折。如果没有朋友，人生多么孤独;如果没有挫折，生活多么平淡。有了朋友，人生才会充满温馨;有了挫折，生活才会丰富多彩!
挫折，它总是不请自来，谁也不能躲开它;它总是拒绝平坦，制造坎坷;它总是拒绝表扬，喜欢批评。然而，它却用自己的身躯奠基了成功的大厦。
挫折，它告诉我们不应该怎么做，应该怎么做;它告诉我们，怎么做能行，怎么做不行;它告诉我们什么是勇敢，什么是好汉，什么是懦夫，什么是智慧，什么是愚吨，什么是光明，什么是黑暗，什么是死路;它告诉我们，什么是真善美，什么是假恶丑……它的态度认真、严肃，它的批评严厉、冷峻，它的告戒真诚、率直，它的警示深刻、有效，它的启迪下，我们反躬自省，认识了弱点、缺点和错误，增长了才干;有了它的陪伴，我们成熟起来，真正体悟了人生的真谛。
美国的第xx届总统也曾受过许多挫折。五十二岁的亚伯拉林肯经历了种种困难与挫折才当上美国总统。我们要学习他的不灰心、不泄气、不服输、不消沉、不畏惧、不放弃、不失意的高尚品德。
挫折益处多多，即使不能成为伟人，但能做出对社会有贡献的事，也会获得其他方面的成功!挫折将引领我们走向成功!
人生历程，大抵逆境居十六七，顺境居十三四;南明顺逆两境又常相间经送乘。顺流逆流总在人生中交替不息。有些人在挫折面前，倒下了，甘心于失败与屈服，但更多的人在缓慢的人生长河游弋，泰然自若，即使遇到了惊涛骇浪，也无所畏惧，仍然昂着头，挺着胸，始向那成功的彼岸。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”在人生的旅途中，难免要遇到一些挫折，要想有所作为，就不应屈服于命运的安排。不要抱怨，不要消沉，因为挫折能磨练一个人的意志，挫折能锻炼一个人的品行。由此可见，挫折是通往成功的第一条道路。回首中华历史五千载，成大事者无一不是从挫折与苦难之中磨练出来的，挫折是勾践卑事夫差三年，卧薪尝胆，成功是越国灭掉吴国，成就了一代伟业;挫折是。
司马迁。
含冤被投入狱中，遭受腐刑，成功是一部《史记》，留伟数千载;挫折是剧作家曹禺三次落榜，从医梦破灭，成功是《雷雨》、《日出》等作品震憾人心。试问，如果没有挫折，他们都生活在安逸的环境之中，他们都过着平静的生活，他们能否成就辉煌，名垂青史，千古流芳?可见，平静的湖面，练不出精悍的水手，安逸的环境，选不出时代的伟人，惟有挫折是通往成功的第一条道路。
沿着成功的一条路上，有许多事先无法预料的挫折排列着，最后的成功是在能用坚毅的精神、伶俐的眼光，从挫折中汲取营养，从失败中吸收教训，利用他们，向前猛进。
挫折不仅成就了中国的伟人，同样为外国名人成功奠定了基础。
面对耳聋的折磨，德国著名音乐家贝多芬喊出：“我要扼住生命的咽喉，决不能让命运使我屈服。”直到现在，他仍作为我们崇敬的对象活在我们心中。
面对贫困和屈辱，英国杰出现实主义批判作家狄更斯，不懈地学习和斗争，一部《双城记》丰富了世界进步文学的宝库。
作为一名初中生，我们要学习先辈们的精神，在挫折面前，永不退缩，
坚持。
不懈，攀登知识高峰。
在人生的旅途中，我们难免会滑落、跌倒，甚至会摔得头破血流，但当我们战胜了自己，继续攀登、前行，才会发现成功的彼岸就在不远处。
永远相信，挫折是通往成功的第一条道路。
人生总是会有挫折的，有人会自暴自弃，有人会克服困难，走向成功。在人的生活中挫折是普遍存在的，有时候挫折会使人坚强，也有的时候会让人失望到底的!
1820xx年，家人被赶出了居住的地方，他必须工作以养活家人。1831年，经商失败!1832年，竞选州议员——但落选了!1832年，工作也丢了——想就读法学院，但进不去。1833年，向朋友借钱经商，但年底破产，接下来经历20xx年才把债还清。1835年，订婚后即将结婚时，未婚妻却死了，因此他的也碎了。1836年，卧病在床6个月。1838年，争取成为州议员的发言人——没有成功。1843年，参加国会大选——但落选了!1848年，寻求国会议员连任——失败了!1849年，想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了!1854年，竞选美国参议员——落选了!1856年，在共和党的全国代表大会上争取副总统的提名失败。1858年，再度竞选美国参议员——再度落败。1860年，当选美国总统。
他告诉我们成功的不道路上不一定是一帆风顺的，经过的坎坷可以磨炼你的意志，使你变的更强大!我们要感谢挫折，是他们使我们的人生更加丰富多彩!
有人说：“顺境使我们精力闲散无用，使我们感觉不到自己的力量。但是磨难却唤醒这种力量而加以运用。”也有人说：“怜悯是一个人遭受厄运而引起的，恐惧是这个遭受厄运的人与我们相似而引起的。”
其实磨难还包括许多因素：学校因素、家庭因素、社会因素、自身因素等等。
磨难，也就是挫折。对于弱者来说，挫折能使人丧气，甚至失去对生活的信心。而对于强者来说，挫折能激发斗志，使人迸发出巨大的能量。吃一堑，长一智，使人变得更加聪明。从这种意义上来说，挫折是走向成功的必经之路。
在上海，有一个小女孩叫田甜。她脸上的笑正如她的名字一样甜美。她曾经梦想用跳舞来展现她美丽的身姿。但是，一场车祸导致她颈部以下的身体都瘫痪了。在她美丽的梦想破灭时，年幼的她过早的开始了对人生的思考。面对挫折，她没有气馁。她想画画，画电脑动画。但由于身体的不便，她只能躺在床上用嘴叼着画笔在画板上画。一次次的尝试，画笔把她的嘴皮都磨破了。功夫不负有心人，终于，画稿完成了。她又用嘴含着筷子敲击键盘，劳动终于得到了回报，她制作的动画《圣诞嘉年华》和《蚊子为什么喜欢叮穿黑衣服的人》在比赛中一个获得特等奖，一个获得一等奖。
人生的道路不是一帆风顺的，经历逆境和挫折是在所难免的。挫折，也许会让我们感到悲伤，但只要鼓起勇气去面对。我相信，我们的明天将会更美好。
直面挫折走向成功的作文
一枚贝克要用一生的时间才能将沙粒转化成一粒并不规则的珍珠；雨后彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水汽。如果把这些都看成是一次次的挫折的话，那无疑是挫折造就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。
纵观古今中外，众多伟人的背后有着说不尽的困难与挫折。
音乐神通贝多芬，在音乐创作的巅峰时刻，双耳突然失聪，这个残酷的现实对热爱音乐的他来说，无疑是整个世界的毁灭，但他并没有因此而停止创作的脚步，而是以顽强的毅力克服了种种难以想像的困难，谱写出了音乐史上不朽篇章。
正在攻读博士学位却突然身受重病折磨的霍金，面对突如其来的病症，他用平和的心境与理智，为自己折了一只船，将自己摆渡到宇宙，与那黑洞、夸克共同探索自然科学的奥秘。
前车不忘，后事之师。前人以为我们做出了太多太多的榜样，为的只是告诉我们：遭遇挫折，要勇敢直前，克服它，打败它，做人生的斗士，生活的猛士。
没有必要因落叶而悲秋，也没有必要因挫折而放弃斗争。因为一花凋落荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。只有敢于直面挫折，才不会被挫折所击垮，而是越来越勇，把它当成垫脚石，去极力地攀登人生的最高峰！
让我们以挫折为笔，以痛苦为墨，绘出绚丽的人生！
挫折走向成功演讲稿
同学们：
今天，我讲话的主题是“提高承受挫折的能力”。
我认为应从以下四个方面去努力：
第一,我们要客观地看问题，实事求是地面对挫折。古人说:“人生不如意事常8九”，这就是说，在人生道路上，人人都会遇到挫折，人生的挫折是必然的、不可避免的`。挫折是普遍存在的，它是人生的组成部分，生活的本来面目就是成功和挫折的结合体。
懂得了这些道理后，我们对人生的挫折就会实事求是地去面对、去接受。
第二，我们要全面地、多角度地看问题，要看到挫折对人生影响的两重性。
挫折可以给我们带来失败、打击、压力与痛苦，也可能为我们提供成功的经验教训，可以促使我们发愤努力，给我们更强的信心、决心、勇气和力量。正所谓“塞翁失马，焉知非福?”、“失败是成功之母”。
第三，我们要以乐观的态度，灵活、理智与现实的策略去对待挫折，消除或者减少挫折可能给我们造成的消极影响。
遇到挫折,我们可以用“没有什么了不起的”、“不用太在意”等等乐观的态度去对待。在现实的生活中，我们要贏得起、也输得起，要拿得起、也放得下，以平常的乐观的心态去对待每次考试的得失，以“胜败乃兵家常事”的豁达态度，去对待学习与生活中暂时的成败,做到得意的时候淡然，失意的时候坦然。
第四，面对挫折，最为重要的是，我们要具有坚强的意志，奋起努力，知难而进。
学习就像逆水行舟，不进则退。在困难面前，不是它向你低头，就是你向它低头，要成就一件大事或使我们的学业成功，一定会经历许多困难和挫折的考验。
因此，面对挫折，我们要有坚韧不拔、坚持不懈的恒心与毅力，把挫折变成是磨炼人的最高学府，在学习、生活中，时时处处磨炼自己,培养和提高我们承受挫折的能力。同学们，让我们勇敢地去面对挫折吧!
直面挫折,走向成功
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！今天我讲话的题目是《直面挫折，走向成功》。刚刚过去的期中考试，想必会有很多同学的考试成绩因为种种原因没有达到自己理想的目标而灰心沮丧，甚至丧失斗志。在这里我想说：同学们别灰心，学习中我们经历一些风雨非常必要，因为它可以唤醒我们内在的不服输的灵魂，激发我们的斗志。只要我们直面挫折，努力奋斗，就能成功。
巴尔扎克说：“挫折就像一块石头。它对于弱者，像一块绊脚石，让人却步不前；它对于强者，却像是一块垫脚石，让人站得更高，看得更远”。
逃避挫折的人，最终只能失败。如:南唐国主李煜，前半生只顾享乐，后半生对即将亡国的命运，却只能哀悼前半生的虚无，最后沦为阶下囚。楚汉之争，项羽因为一次失败——垓下之围，最后一蹶不振，自语：“无颜面对江东父老。”自刎于乌江。这些人面对挫折，选择逃避，最终亲自结束了生命的意义。
直面挫折的人，终将会成功。有些人，面对挫折，勇敢应对，将它视为垫脚石，最终取得成功。如:遭遇宫刑的司马迁，勇敢面对酷刑，最终写成了“史家之绝唱，无韵之离骚”的史学巨着《史记》.还有挫折挡不住的强者张海迪，她自幼严重高位截瘫，可她直面挫折，最终取得了连绝大多数正常人都无法获得的巨大成就和贡献。更有与挫折奋争、苦中寻乐的科普作家高土其，忍受着病毒的折磨，以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成了100多万字的作品。这些人面对挫折，迎面而上，最终诠释了生命的意义。
人生就是因为有了挫折而精彩，人就是因为战胜了挫折而成功。成功者之前必定是直面挫折，而失败者之前必定是逃避挫折。故有“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”
同学们，人生中的挫折并不可怕，可怕的是我们不能直面挫折。请相信人只有战胜了挫折才会明白生命的意义。正如“阳光总在风雨后，请相信有彩虹”。请将挫折视为垫脚石吧，让我们直面挫折、战胜自我、走向成功吧！
我的讲话完了，谢谢大家！
宫敬。
直面挫折,走向成功
老师们、同学们：
有一个美国人，在他二十一岁时，做生意失败；二十二岁时，角逐美国州议员落选；二十七岁时，一度精神崩溃；三十四岁时，角逐美国联邦众议员落选；四十七岁时，提名副总统落选；四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统！这个人就是林肯。
从林肯一生的奋斗历程中，我们可以看出，成功不是一件容易的事，成功不是路边的石子，随处可捡；也不是田间的花草，随手可摘。要想成功，需要有一段漫长的路要走，尤其是要经过许多挫折。
在我们的生活中，有的同学会因为考试不理想而抱头痛哭、郁郁寡欢；有的同学会因为和家人意见相左而出言不逊，甚至离家出走。其实这些同学缺乏的是挫折教育。什么是挫折教育呢？所谓挫折教育又叫“磨难教育”，是指在困难的环境中经受锻炼，摆脱困境，培养出一种迎难而上的坚强意志和吃苦耐劳的精神。同学们遇到的挫折情境可以归纳为学习、自尊心、兴趣和人际关系几个方面。
有些同学因为考试压力大，自己付出巨大努力，却没有达到预期目标，精心制订的学习计划常常不能落实造成学习方面的心理负担；有些同学因生理有缺陷，或相貌不佳而被人取笑、挖苦，觉得自尊心受损；还有的同学缺乏沟通技巧，没有知心朋友，不懂得与人相处，或是因为自己的兴趣爱好得不到家长、老师的支持而感到失落、消极。
同学们，大可不必如此。如果换一种思维，换一个角度，你们心中这些无解的“挫折”就显得没有那么重了。你想想：如果生活中没有挫折，生活就平淡得好似一杯白开水，无滋无味；如果生活中没有挫折，生活就像一片一望无垠的沙漠，没有一点起伏。“人生能有几回搏！”这句话固然深刻豪气，但“人生总有几回挫！”也许更有普遍意义。
遇到挫折，有的人会先想到逃避，让自己沉睡在不见天日的地窖中，希望时间的流逝能冲淡这段痛苦的遭遇；而有些人遇到挫折，会从中寻求希望，愈挫愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。那么面对挫折，怎样才能做到更好呢?我给大家提几点建议：
1、要认识到挫折具有双重性，它会给人以打击，带来损失和痛苦，但也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼。
2、不对自己过分苛求。为了避免挫折感，应当把目标定在自己能力范围之内。也不要对别人期望过高。每个人都有自己的长处和短处，不能强求别人符合自己的要求。
3、合理疏导自己的负面情绪。尽量把负面情绪发泄于运动或娱乐方面，疏导情绪，以转移注意力。
4、要学会倾诉。把抑郁埋于心底，只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉知己好友，心情会感到舒畅。
著名主持人杨澜曾说过，人生最大的财富不是青春与美貌，也不是充沛的精力，而是有遭遇挫折的机会。
同学们，挫折不是拦路虎，而是垫脚石，经历生活中的一次次挫折，我们会渐渐成熟，逐步长大。
同学们，面对成功，请一笑置之；面对挫折，请绽开从容的笑脸，挺直坚强的腰板，踏实努力，厚积薄发，做一名成熟、理性的追梦者。
正视挫折
尊敬的老师、亲爱的同学们：
其实，挫折，并不是什么可怕的事情！只要你用一颗平常的心去看待它，迎难而上，最后挫折就变成了人生道路上一个小插曲。一个人经历一些挫折并不是坏事情。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”成功永远属于不惧挫折磨难、敢于挑战失败的人。
“平静的湖面练不出精悍的水手；安逸的环境造不出时代的伟人。”人生路上有风有雨、有沟有坎，只有我们去奋斗、去拼搏，就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。“挫折对于无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的垫脚石。”
“失败是成功之母”。同学们，我们拥有年轻，年轻从来不惧怕失败。有一首唱的好：“不经历风雨，怎么能见彩虹？没有人能随随便便成功”。彩虹固然美好，然而只有在风雨之后才可以见到美丽之景。面对成功，请一笑置之；遭遇挫折，请绽开你从容的笑脸，挺直你坚强的腰板去勇敢地应对吧！
宣誓：诚实文明，勤奋创新。
《正视挫折,走向成功》升旗稿
尊敬的老师、亲爱的同学们，大家好：
在生活中我们会发现：挫折能磨炼人的意志，而顺境则会使人意志消沉，不思进取。所以当我们面对挫折时，我们没有必要怨天尤人。因为总有一天会发现让我们走向成功的正是挫折。所以面对挫折时，我们反而应该积极上进，以免过于懈怠。我宣布****中学以“正视挫折，走向成功“为主题的升旗仪式现在开始。
进行仪式第一项：出旗式。
进行仪式第二项：介绍升旗手。
担任本周升旗手的是6年6班的****同学和***同学，****同学在班级中担任班长一职，工作认真负责，学习刻苦努力，在上学期期末取得了学年第一名的好成绩。*****同学在班级中担任数学课代表一职，工作认真负责，学习名列前茅，他严以律已，乐于助人。是老师的好助手，同学们的好伙伴。
进行仪式第三项：升国旗、奏国歌，全体师生立正，面向国旗行注目礼。
进行仪式第四项：请6年6班**同学在国旗下发言。
进行仪式第五项：老师对你说：请英语教研组组长***老师讲话。
进行仪式第六项：请值周组总结上周纪律卫生情况。
进行仪式第七面：齐背《少年中国说》。
少年智，则国智。
一、二——。
少年智，则国智；
少年富，则国富；少年强，则国强；少年独立，则国独立；少年自由，则国自由；少年进步，则国进步；少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄于地球，则国雄于地球。美哉！我少年中国与天不老；壮哉！我中国少年与国无疆。
同学们，在人生的道路上，总有许多意想不到的挫折，谁也不知道下一步等待自己的是什么，但生活经验一再告诫我们，面对挫折只有全力以赴，时运才会逆转。而我们则终会阔步前进，走向成功！
直面挫折
1、情感、态度与价值观：认识困难和挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困苦。
2、能力：学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
3、知识：了解挫折对个人成长的重要性，掌握一些战胜挫折的方法。
通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折重新有一个正确的认识。
材料分析法、活动法、讨论法、解析法。
2课时。 。
第一课时 挫折是把双刃刀。
第二课时 挫折，我不怕。
师：前不久，网上出现了这么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了广大网友的关注，这篇文章引用了今年的发生的一些事情，大家请看：（出示材料）。
材料一：2004年3月16日，南昌一中初三学生胡文涛给家人留下一封信后，独自离家出走了。平时比较内向，不太与家人沟通，有什么事情都藏在心里的他在信中写道：“爸、妈：当你们看到这封信的时候，我已经走了，因为我真的抗（扛）不住了，这次我又没有考好，我真的没有脸再见你们，所以我只好……我走了，你们也不必担心了，我会好好地照顾自己，你们就对学校说我得了病，不能去学校，我这次没考好真的不能怪我自己，我真的努力过了，可能我真的不是学习的这块料吧！珍重了，你们也不必找我了，等我长大有钱了，我再回来报答你们的养育之恩吧。”全家人现在生意也不做了，到处张贴寻人启示，不分昼夜寻找。
材料二：云南省昆明市云南大学生化学院生物技术专业2000级学生马加爵因在打牌时被“冤枉作弊”，继与4名同学发生矛盾，为报复泄愤，于2004年2月13日至15日先后将4名同学杀害。
材料三：不久前，一位痛苦的妈妈说，上小学三年级的儿子因被同学起了个绰号叫“狗熊”而整天闷闷不乐，最后连学校也不愿意去了，儿子说觉得被同学叫“狗熊”很丢人，他怎么也不愿在那个学校上学了。
材料四：2004年10月20日，呼伦贝尔市阿荣旗三岔河镇一名13岁的中学生张小亮(化名)，仅仅因为自己在考试中的成绩比以前排名落后了五名，就想到服毒自杀。张小亮上学期期末考试时成绩排在全班第四名，当他领回成绩单看到这次期末考试成绩排在第九名时，一向自尊心很强的他接受不了这个现实，觉得自己没脸去面对所有人，于是偷偷拿着家里灭苍蝇用剩下的“万灵”农药，向家西边的小河走去，边走边将药吃下，当走到小河边的时候就失去知觉了。
（学生讨论发言，教师引导思考）。
师：都是挫折惹的祸！看来我们得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以说是一件事情，也可以说是由这件事情产生的一种体验。当你在实现某个目标的过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标的时候，就产生了挫折感。
活动一：你的挫折我来听。
今天，让我们敞开心怀一起来分担你曾有过的挫折分担你积压在心头的秘密。请同学们在两张纸上写下自己曾经遇到过的两个挫折，越详细越好，并写下这个挫折给你带来的或积极或消极的后果，不用写名字。（老师给学生发带胶水的便条纸，学生写）。
面对过往的挫折是需要勇气的，毕竟它给我们带来了矛盾与困扰。现在让我们挑选两个气球，将你们的挫折粘在气球上。（学生粘纸条）。
（学生轮流将纸条内容念出来，老师作副板书）。
活动二：翻开历史的扉页。
翻开历史的扉页，让我们站在历史的高度看看生命长河里的挫折。
贝多芬耳聋三十年——创造出《英雄交响曲》《合唱交响曲》等举世闻名的作品。
桑兰意外受伤致残——身残志坚，获得优秀残疾青年称号。
司马迁狱中遭宫刑——成就“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。
张王宣数学在全年级曾为倒数第二——经过不懈努力，获2002年江苏高考状元。
一男生因二胡考级没过关——从此再也不碰二胡。
重庆一女生不堪老师批评——跳楼自杀。
同学们，分享了别人的挫折后，你们有什么样的感受？（老师展示材料，学生归纳发言）。
老师归纳：人生难免有挫折！挫折就像是呼吸一样与我们同在。每个人的成长过程中都会遇到挫折和烦恼，哪怕再优秀的人都有过内心痛苦的挣扎。挫折是把双刃刀，一方面，挫折给我们带来了痛苦，由此可能会产生消沉和麻木，但另一方面，挫折让我们经受考验，得到锻炼，让我们在痛苦之中奋发向上、在积累经验中走向成功。有这么一篇故事：
一个男孩在草地里发现了一个蛹，幼小的蝴蝶正拼命想从中钻出来。看到它异常艰辛，男孩于心不忍，就帮忙把蛹剪开了。幼小的蝴蝶抖动着翅膀想飞，却发现翅膀无力根本飞不起来，一阵风雨过来，蝴蝶无法躲避，最后以死亡告终。
问：为什么男孩帮了倒忙？为什么蝴蝶飞不起来？（学生回答）。
师：蝴蝶只有经历了脱茧的挣扎与痛苦，才能让翅膀强劲有力，才能飞舞于天空。同样的道理，小树只有经历风雨，才能长成参天大树；人只有经过挫折磨砺，才能提高克服困难、适应社会生活的能力，才能走向成功。
一位教育家说得好，没有挫折的童年必定会有不幸的成年。温室里成长的花朵终究见不得风雨，没有过挫折没有过锻炼的孩子长大后又怎能面对人生的各种考验？然而悲哀的是，很多人没有认识到这一点。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中学生过度的自尊和对挫折不正确的理解让花儿过早地枯萎了。其实，挫折是把双刃刀，短暂的痛楚带来的是长远的成熟与坚强。
人生旅途，何其漫长，一点挫折一点委屈实在太渺小，或许20年后回头看我们的挫折会一笑而过，因为这点痛根本算不了什么。要见彩虹只有先经历风雨！最后，让我们在《真心英雄》的旋律中为我们的未来喝彩！
（播放《真心英雄》的歌曲）。
掌握战胜困难挫折的方法。
表演法、讨论法。
出示一则故事：
一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。
问：读了这故事，你有什么感想？（学生回答）。
师：对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地等待，那么每一铲土都是埋没它的致命东西。但是，聪明的驴却及时地抖掉了每一铲土，甚至成功地利用了它们！一些挫折可能让人致命，却也可能成为成功的垫石！挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。
一个妇女随夫来到沙漠生活。在海边长大的她难于忍受沙漠截然不同的环境，于是她整天闷闷不乐，写信给他的父亲抱怨。父亲很快回了信，他说两个囚犯从窗往外看，一个看到了星星，一个看到了泥土。妇女深受启发，她开始改变生活态度，积极地与当地人交流，并研究当地的植物，很快，她乐在其中，并且成了闻名于世的人文生物学家。
就像那位妇女那样，如果仅仅是悲哀，那么你会退缩，会自暴自弃；如果是勇敢面对，那么你会愈战愈勇，最终走出困境。
活动一：帮帮梁健。
（学生讨论回答）。
其实挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷静分析，要么退缩要么完全放弃。现在老师手里有战胜挫折的法宝，让我们一步步思考一步步把法宝找出来：（出示提问）。
你认为梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能进入校篮球队，他应该怎样做？
梁健进入篮球队具有的优势是：
梁健进入篮球队最佳也是最可行的方法是：
为进入篮球队，梁健实际会：
如果如愿进入篮球队，梁健将：
梁健会成功吗？
综上所述，我们不难总结出战胜挫折的法宝：成功路上步步高七法。
1.明确挫折的类别和性质。
2.想象战胜挫折后的心情。
3.列举战胜挫折的途径和方法。
4.分析战胜挫折的资源。
5.选择战胜挫折的最佳方法。
6.制定行动计划，并付诸实施。
7.承担行动的后果和责任。
活动二：假如时光倒流。
同学们，假如时光能够倒流，你会怎样面对你的挫折呢？现在，同学们把自己的挫折拿出来，用步步高七法分析，结合家长的建议和自己的独门方法，看看会有什么新发现？以组为单位，表演战胜某个挫折的成功经历。
（学生表演，老师引导学生思考表演中战胜挫折的亮点，并作副板书）。
师小结：面对挫折，我们根本不用怕因为我们有了那么多的办法。（副板书的内容）大概如下：
1、 增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。
2、 升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小事而羁绊。
3、 冷静对待，分析挫折——运用“成长步步高”。
4、 自我疏导，请求帮助——不良情绪应及时化解，有时当局者迷、旁观者清。
5、 ……。
师归纳：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》……古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前，他们无不是选择了发愤图强之路，一个个奋起与人生的逆境抗争，紧紧扼住命运的咽喉，做生活的强者，通过自己的艰苦奋斗，最终迎得命运的青睐。同学们正当青春年华，虽说也曾遇到这样那样的不顺，但总的来说，基本上是在顺境中成长起来的，今后在漫长的人生之路上会遇到更大的挫折与不幸。为此大家要立志发愤图强，学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。不在挫折中奋起，便会在挫折中灭亡。人的一生，不如意事十常八九。但是无论是在何时何地，也无论你退到什么样的艰难困苦，你都不要失去对生活的热望和对美好事物的追求，同时必须为之长期不懈地努力奋斗，这样人生的命运将会还报给你以幸福的微笑。
找回我们曾贴过挫折的气球，用力地把它踩烂，让我们一同大喊：挫折，我不怕！
07正视挫折,走向成功
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
著称的文学家歌德曾经说过：“流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放，人生就像洪水奔流，如果不碰到暗礁与岛屿，难以激起美丽的浪花。”阿里巴巴集团主要创始人马云就是一个正视挫折，获得成功的人。1982年马云第一次高考落榜，他很是灰心丧气，他每天踩着一辆装满货物的笨重的三轮车，在崎岖不平的马路上吃力地行驶，他不甘心当这样一个踩三轮的骆驼祥子。一次，他阅读了《人生》这本书，《人生》深深感染了他，他从此明白：人生之路是充满坎坷曲折的，若要有所成就，必得经过一番磨练，因此他决定再去高考，可他又失败，马云对自己说：“相信自己，彩虹就在彼岸。”再一次复考，马云考取了杭州师范学院，正视挫折，永不放弃，这正是马云成功所在。
挫折它会挑出一部分人，把纯洁与强壮的放在一边，使它们变得更纯洁更强壮；但它会使其余的人加速堕落，或是斩断它们飞跃的力量。人生是一次远征，征途曲折坎坷。挫折像风，会吹迷你的双眼；挫折似雨，会使你举步维艰。可现在的我们大多是在顺利和备受宠爱的环境中长大，因此抗挫折能力普遍较低。那面对挫折，我们究竟该怎么做呢？我认为有以下三种方法：
2正视挫折，认真分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，那么就不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨练自己的意志。
（2）控制好自己。挫折产生后，谁都会感到紧张、烦闷，行为也不免有些失常。在这种情况下，如果能有意识地运用心理防御机制，采取一些比较积极的间接反应方式，从而避免加重挫折或由挫折带来的新的挫折。也可分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解与帮助。这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的信心。
（3）转移自己的视线。遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，要适当安排一些健康的娱乐活动，走出户外去呼吸大自然那新鲜的空气。丰富多彩的闲暇活动可以使挫折感转移方向，扩大思路，使内心产生一种向上的激情从而增强自信心。
正视挫折
尊敬的老师，亲爱的同学们！
古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和挫折面前，他们无不是选择了发愤图强之路。有这样的一个故事，在美国有一个人，他二十一岁时，做生意失败；二十三岁时，角逐州议员落选；二十四岁时，做生意再度失败；二十六岁时，伴侣去世；二十七岁时，一度精神崩溃；三十四岁时角逐联邦众议员落选；三十六岁时，角逐联邦众议员再度螺旋；四十五岁时，角逐联邦参议员落选；四十七岁时，提名副总统落选；四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选；然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，他终于获得了成功，当上了美国第十六任总统！这个人就是林肯。由此可见，一个成功者是需要无比坚强的毅力和非凡的勇气的！每个成功者都经历过无数次的失败,不管这些挫折有多严峻，多么冷酷，在他面前只有一条路——正视失败,挑战挫折。对待挫折，著名的数学家华罗庚曾经说过：“在科学的道路上没有平坦的大道可走，只有一条条弯曲的小径。只有不谓攀登的人，才有可能登上科学的顶峰。”强者在挫折面前会愈挫愈勇，最终走向成功！
作为一位汉城国的学子我们应如何面对挫折呢？
第一要正确看待挫折，要发愤图强。人生之路，机遇与挑战并存，成功与挫折结伴而行。我们所应做的就是善待人生，我们不一定能拥有一个个美丽的风景，但完全可以创造一个美好的心境，以此去努力和追求，“有志者，事竟成”，只要我们发愤图强，勇敢奋斗，相信在我们的前方将会有坦荡的旷野和蔚蓝的天空。
第二，要有自信和勇气。对于勇敢自信的人来说，挫折和苦难更能激发他们奋发向上的斗志和豪情。请相信，“没有爬不过的山、没有倘不过的河，没有战胜不了的困难和挫折”。
第三，要善于总结反思。失败是成功之母，当我们件一事情没有做成功时，我们停下来认真地反思一下，是我们自身努力不够，还是采取的方法不对，我们要吸取经验，总结教训，换一种方法也许能成功，所谓“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的道理也在于此。
同学们，期中考试即将开始，面对期中考试的成绩有的同学会欢呼雀跃，也有同学会懊悔沮丧。期中考试的最终目的不是获得一个分数，一个排名，它是让我们及时地分析总结，从而尽快调整自己。面对成绩，我们要静静思考的是自己前半学期的学习生活是如何度过的，究竟自己投放的时间和精力有多少，是否合理，学习的方法是否正确，学习的效率是否高。通过分析，肯定优点，加以发扬；找出缺点，及时改正，继续奋斗，惟其如此，才能在今后的学习征程中所向披靡，战无不胜。
同学们，面对挫折请不要去抱怨，我们要怀着一颗感恩的心，感谢父母对你的养育，感谢老师对你的教导，感谢生活给你的磨练。贫困也好，病痛也好，失败也好，打击也好，该经历的都要经历。或许因为你经历的磨难比别人多，你才能比别人更丰富、更善良、更慈悲、更宽厚、更坚强、更勇敢。
同学们，相信自己，相信“天生我材必有用”，相信“阳光总在风雨后”，你今天的努力就是明天走向成功的基石，偶尔的失败打击也只是你人生路上必经的风雨。“不经历风雨怎么见彩虹？你今天经历的挫折越多明天成功的机率也就越大。
为了明天的希望，让我们继续跋涉吧，“不问山有多高，只管攀登吧。”路就在你脚下。同学们，正视挫折不懈奋斗，我们一定会走向成功！
正视挫折走向成功演讲稿
老师们、同学们：
早上好!今天我班国旗下讲话的题目是：《期中考试后的思索》!
对于我们中学生来说：
世界上有三样东西要等好久才能到来：生日、寒假、暑假。
世界上又有三样东西随时都会到来：阶段考试、期中考试和期末考试。
对待考试，我想各位都很有经验了，因为这已经是家常便饭，但是为什么失败乃成功之母这句话总是不会在某些同学的身上灵验，一次次的考试失败之后还是失败。我想这跟考试后对待考试的态度有很大的关系。
有的同学考试前对试题卷是可望而不可求，考试时则是对试题卷奉若真神，生怕漏了一道题，但是考试后则是把它无情的抛弃。这时，他们的眼中只有分数了。时下不是流行可持续发展吗?那么为什么有那么多的同学没有把眼光放在以后。其实分数只不过是对你这阶段努力的一个评价，有些同学，考完后只是盯着它，盯着它难道就能把66分变成99分吗?应该找出丢失分数的原因，并分析不清楚的知识和这阶段的不足。我们的目标不是这一次次的小考，而是将来的中考、高考。
当然了，也只有在这一次次小考之后及时总结并改正，才能在未来的中考、高考中看见辉煌。
考试完后总结固然重要，但是更重要的是找到新的起点，有的同学一次考试失败了就一蹶不振，我想这样做是没有必要的。哭完、发泄完就应该静下心来重新找到自己的起点，当然了，找到了起点后决不能停在起点不动，而要奋斗、前进。有的同学考试没考好，这时他就非常的有动力，列出了一大堆的学习计划，下了一大堆的决心，但是几天过后就又像以前一样了，又失去了几天前的动力。所以对待学习，我们要有坚定的毅力，如果还是一直像以前一样，不做出改变的话，那么下次考试恐怕又要名落孙山了。学习正如吃饭，而考试失败则就像是饭中的一粒石子，你总不能在人生中对知识最渴求时，因为一次的失败而放弃学习，正如你不会因为饭中有一粒石子而饿着不吃饭。
明天是美好的。但美好的明天不会从天上掉下来，它要靠今天每个人的智慧和勤劳，只有今天的努力，才能换来明天的美好。暴风雨过后不一定会见彩虹，但是至少会万里晴空，用一个好心情，用一种平常心去投入到下一轮的学习中。也许努力不一定会有收获，但不努力一定是不会有收获的。
谢谢大家!
战胜挫折
简介：张立新，性别：男，1978年8月18日出生于吉林省通榆县，毕业于内蒙古师范大学教育系，本科学历，现在吉林省通榆县实验高中从事心理健康教育工作，中教二级，有两篇论文在省级刊物上发表，有一个省级课题正在研究过程中。
《心理健康教育》（高中版）吉林教育出版社第二节接受生活的磨砺（副标题：战胜挫折，走向成功）。
教学理念：
本节课是在新的教学思想和教学方法指导下完成的。状态教学法不是一种具体的教学方法，它更侧重于教学指导思想，不论是“讲授法”、“讨论法”、“体验式教学”等，只要具备状态教学法的特点，就可称之为状态教学法。“进入状态，进行教学”是状态教学法的基本特征。现代教学理论中“双主体论”已被大多数人所接受，学生是学习的主体，教师是教学活动的主体，二者在活动中都是充分利用客体为主体服务，从中我们可以看出两个主体共为一个客体，两种活动共为一个目的，这也正是状态教学法的前提，把学生作为一个有独立思想的人来看待，相信学生能安排好自己的学习、生活。事实上，他们有这一方面的能力，多一些自主，少一些自卑。学习的目的在于增强学生适应生活的能力，社会化过程是学生发挥主体作用的结果，教师的主导作用在于指引方向，创造一定的环境，给学生应有暗示，引导进入学习状态，让学生自己选择，走自己的路。这种教学理念要求老师不仅会“教”书，还要会“编”书，即老师根据教学的需要对课程资源进行再度开发与利用，创造学习环境，引导学生进入学习状态。这样学生就会在主体参与、主动配合下完成教学任务。
状态教学法的思想很早就被引入到教育领域。孔子认为学习要建立在学生自觉需要的基础上，注重发挥学生的主动性、积极性，他主张：“不愤不启，不悱不发。举一隅不以三隅反，则不复也。”“愤者，心求通而未得之意。悱者，口欲言而未能之貌。”愤与悱即为一种状态，它来自对知识的需求和认识不够。孔子举的例子：一个方的东西，已说明一个角的样子，如果学生不能类推其余三角的样子，这表明学生未开动脑筋去思考或者是他的接受能力还不够（我们称之为没有进入状态），教师就暂时不必多讲，否则就是包办和硬灌，难以达到培养学生主动性的目的。这里做些解释，孔子虽然注意到状态，但他却是消极的等待，认为只有学生达到“愤”和“悱”才能给予“启”和“发”，忽略了教学的主动性。
教学特点：
开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。心理健康教育是一种提高人的心理品质和素质的教育形式，是现代教育体系不可缺少的一部分。实践表明：学生只有健康的心理，才能保证学生素质的全面发展。
本节课以学生积极参与为先导，在活动中有所感悟，通过体验、观察、模仿等提高自身心理品质。人为了满足需要而采取的行为不顺利或是目的不能实现，就是挫折，因需求没有得到满足而产生的情感体验，叫挫折感。不同的人，在同一情境中受到相等强度的挫折时，会有不同的反应，在能否经常受得起挫折打击上表现出明显的不同。挫折可以让一个人从此萎靡不振，也可以使人从此斗志昂扬，正确看待、应对、克服挫折在我们的日常生活学习中就显得尤为重要。
教学目标：
1、让学生了解挫折对学习和生活的影响作用；
2、讨论中逐渐达成共识：挫折在学习生活中是不可避免的；
3、通过挑战自我，让学生认识到掌握一些小方法，挫折是可以克服的。
教学重点、难点：
1、让学生认识到挫折对正常生活和学习的重要作用；
2、如何锻炼和提高自身的抗挫能力。教学方式：讲述、讨论和游戏课前准备：
准备多个因为意志坚强敢于克服挫折，最终获得成功的科学家事例。
教学时间与场地：
（一）教学时间：1课时。
（二）教学场地：多媒体教室教学过程：
一、导课引导共同唱歌。
生：回答。
师：介绍郑智化，1961.11.14，出生在中国台北，2岁时患小儿麻痹，导致残废。但郑智化他身残志不残，考上土木学院，后又开始写词、谱曲、唱歌。他创造了一些脍炙人口的歌曲，但更多的是他的精神鼓舞着我们。只有战胜挫折，才能走向成功。（大屏幕上显示）。
二、新课讲授。
1、设置挫折情景。
师：某某同学，都已经上课啦，你怎么还东张西望的，都老大不小的，叫我说你什么好呢？（找一个上课态度比较认真、性情开朗的学生设置一个挫折场面）。
生：（某某同学）表现很委屈的样子。
师：（解释）我刚才不是故意冤枉他的，而是有意冤枉他的。现在有请我们的某某同学说说他被冤枉时的心理感受。
生：上课不久，突然老师叫我的名字，我没有准备心里很紧张，后来老师那么一说我，我非常气愤，因为我没那么做，我心跳呼吸加快，脸发红、发热，心里难受。
师：其实在我们生活学习中会时常遇见不顺心的事，下面我们就共同学习一下关于挫折的具体内容。
引导学生分析一下我们所了解的挫折的含义。
师：总结得出：人为了满足需要而采取的行为不顺利或是目的不能实现，就是挫折。
因需求没有得到满足而产生的情感体验，叫挫折感。挫折感表现有：遗憾，失望，后悔，焦虑，自卑，绝望等等（大屏幕显示）。
找三名同学分别表演两种挫折感。
师：人有了心理感受，必然有一定的外显行为，那么在我们十多年的生活当中最大的挫折是什么呢？（大屏幕列表）。
教师根据学生描述的情况，在黑板上列出几项能引起挫折的事件。
师：可以说，挫折也是生活中的组成部分，每一个人都会遇到。从某种意义上说，生活就是喜、怒、哀、乐的总和（大屏幕上显示不同的头像）。有喜有乐，自然就会有怒有哀。自然间、社会间的万事万物，无一不是在曲折中前进，螺旋式上升的。一切顺利、直线发展的事情几乎是没有的。所谓“一帆风顺”、“万事如意”，往往只是人们的良好希冀而已；“天有不测风云，人有旦夕祸福”，倒是司空见惯的。纵观古今，许多著名的科学家、文学家和政治家大都是在逆境中坎坷中磨砺过来的，人类创造文明与进步的事业，无不经过挫折与失败。正所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。
师生达成共识：挫折是客观存在的，关键在于我们怎样认识它和对待它。如果对挫折没有正确的认识，缺乏应有的心理准备，遇到挫折就会惊惶失措，痛苦绝望；如果有了正确的挫折观，做好了充分的心理准备，认识了挫折是人生中不可避免的一部分，并且敢于正视面临的挫折，不灰心、不低头、不后退、坚韧不拔，敢于向挫折挑战，就能把挫折当作进步的阶石、成功的起点，从而不断取得进步。挫折会给人以打击，带来损失和痛苦，但也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼。
师：现在就给同学们提供了一个敢于挑战挫折的机会，找四名同学上前面来做个游戏。
2、小游戏。
大屏幕显示1、2、3、4由参加挑战挫折的同学选择。1题：绕口令：四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，别把十四读四十，也不能把四十读十四，要想说对十四和四十，多练习四十和十四。
由四名同学谈一谈面对挑战时的心理感受以及克服挫折后的喜悦心情。
请收集资料的同学给大家介绍一下我们前辈是如何克服挫折取得成功的。
师总结：生活中的挫折和磨难，并不都是坏事。平静、安逸、舒适的生活，往往使人安于现状，耽于享受；而挫折和磨难，却能使人受到磨练和考验，变得坚强起来。强者之所以为强者，不在于他们遇到挫折时根本没有消沉和软弱过，而恰恰在于他们善于克服自己的消沉与软弱。鲁迅彷徨过，哥白尼忧郁过，伽利略屈服过，歌德、贝多芬还曾想自杀过。但他们通过斗争，最终都坚定地走向了真理，更加磨炼了自己的意志和毅力。
师明确：遭受挫折后认真总结经验教训是十分重要的。总结经验教训时，下面4点，可资参考（大屏幕显示）：
（1）目标是否恰当。要检查主观的智力、能力、体力是否适应目标的达成。若目标过高，就要适当降低或改换目标。更不要把远期目标当作近期目标。
（2）方法是否稳妥。若目标确属可能达到的，就要检查达成目标的途径、方法，是否稳妥。如发现“此路不通”，就要改弦易辙，不要停留在十字路口观望、徘徊，坐失良机。
（3）阻力来自何方。分析造成挫折的原因，是自然因素还是人为因素。要想方设法排除阻力，化阻力和助力。
（4）争取社会支援。遭受挫折后，采取新的试图行为时，要注意争取社会支援，也就是运用助力、抵消阻力，以期化险为夷，转败为胜。
师总结：挫折的积极作用，就在于它可以激发人的进取心，促使人为改变境遇而奋斗，它能磨炼人的性格和意志，增强人的创造能力和智慧，使人对所面临的问题能有更清醒、更深刻的认识，增长人的知识和才干。挫折对人的刺激往往比较强烈，并伴随着心理、生理活动不同程度的卷入，因而会给人以深刻的印象，尤其使人产生了强烈情绪反应的挫折，更会使人感到时时被它所纠缠。然而，挫折如果已经发生，那就应当面对它，寻找解决的办法；如果已经过去，那就应当丢开它，不要老是把它保留在记忆里，更不要时时盯住它不放。
师举例：鲁迅笔下的祥林嫂，心爱的儿子被狼叼走后，痛苦得心如刀剜，她逢人就诉说自己儿子的不幸。起初，人们对她还寄予同情。但她一而再、再而三地讲，周围的人们就开始厌烦，她自己也更加痛苦，以致麻木了。老是向别人反复讲述自己的痛苦，就会使自己久久地不能忘记这些痛苦，更长久地受到痛苦的折磨。
当然，不要盯住挫折不放，并不是主张有了挫折和坎坷，可以完全不去看它，采取逃避的态度。而是说，一方面，情感不要长久地停留在痛苦的事情上，另一方面，我们的理智应当多在挫折和坎坷上寻找突破口，力争克服它，解决它。比如，我们学习成绩不好，终日以泪洗面，那当然不好。但是，如果若无其事，心安理得，一点压力也没有，这也不是好的态度。要通过考试看到自己学习还不是很扎实，要继续努力，找出原因，克服困难，避免体验挫折感。
师：如何克服挫折呢？生：交流。
师：（提示应从挫折的含义上找结果）。
挫折总是跟目标连在一起的，挫折就是行为受阻，目标没有实现。因此，当受到挫折后，要重新衡量一下，目标是否订得过高，是否符合主客观条件。如果是由于目标不切实际而造成挫折，那就要重新调整目标。对建立的远大目标，应分解成中期、近期和当前的各种子目标。子目标的排列要由易到难，由简到繁，形成一个层层升高、步步前进的目标体系。这样，经过努力不断地实现一个个的具体目标，会使人接连获得成功的喜悦而产生更大的心理动力，同时又总有一个巨大的具有吸引力的总目标呈现在前方，而使人又长久地保持旺盛的进取的热情。
师：介绍几项具体方法可供选择：（大屏幕显示）。
1、发现自己的优点。
生：理解说明。（引导：花点时间发掘优点，然后逐点用笔记下来。还有个人专长所在，已做过什么有益有建设性的事，过去什么人如何称赞过自己，家人朋友对自己的关怀，受过的教育等等。）。
2、找出榜样人物。
生：理解认识。（引导：在认识或不认识的人中，找一个你最羡慕、最敬仰，希望自己可以成为他（她）那样的人做你的人生楷模。这人是司马迁？居里夫人？还是姨妈？不管是谁，他们一定有什么模仿之处，他们也一定用过功，受过挫折，付出代价，那么目前自己的一时失败，又算得了什么呢？）。
3、肯定自己的能力。
生：反思顿悟。（引导：每天找出3件自己做成功的事。不要把成功看成“神六上天”那么大的事，成功可以是顺利跟老师共同解答一题难题，上学路上交通一路畅顺，考试成绩比较理想等等，日常生活工作都可以有“成功”与“挫折”之分，一日至少顺利地做了3件事，又怎能说“一事无成”、“一无是处”呢？知道能把事情做好，等于对自己的能力的肯定。）。
4、计算已做妥的事。
生：理解内化。（引导：计算自己做妥的事而不是检讨自己还有多少件事没有做。人还没做的事永远多过已做妥的事，如果老想着这个没做，那个没做，便会愈想愈沮丧，真的会觉得自己能力低，无效率，大为失意。但已做妥的工作并列出来，可是长长的一张单子啊，能力还真的高呢，能这样想，立刻便自信心大增，不会萎靡。）。
5、培养某方面兴趣。
生：理解说明。（引导：在自己的优点、专长、兴趣中，找一样（刚刚开始时，一样就够了）来加以特别培养、发展，使之成为自己的专长。虽然还不是专家，但在小圈子中，一提到某件事，大家都公认非你莫属了，专长不必太困难如弹钢琴，气功治病那么高深莫测，可以简单至做蛋糕、剪头发、游泳、看星星、记电影的中英文名称„„什么都可以，有了专长，就有机会做主角，做主角，自然神采飞扬！）。
6、发挥自己的外在美。
生：一展风采（引导：发挥自己的外在美，即所谓人靠衣装。衣，固然指衣着，也指打扮，可以不必名牌，但一定要不落伍、清洁、新鲜、明亮、顺眼、有活力，要做到这样，必须穿得出众、大方。尤其在自知情绪低落时，更要穿明丽一些的衣服，打扮一下自己，这样不但自己的坏心情会因打扮而分散了注意力，表情也生动活泼些。）。
以一曲《真心英雄》为结束曲。
师总结：人生是丰富多采的，只有经历了才有记忆，歌词唱得好“不经历风雨怎么见彩虹”。（屏幕显示“不经历风雨怎么见彩虹”。）。
课后记：专家点评：
《战胜挫折，走向成功》是一节心理健康教育课。本课的教学理念是通过教师的巧妙设计情景，让学生通过自我体验的方式，进入学习状态，完成学习任务。本课内容虽然繁芜深奥，但是因为在教学中采取了灵活多变的教学形式，学生可以比较轻松地实现教学目标。由于本课时间安排恰当，下课铃声响了，但不论是学生还是老师都仍然沉浸在教学情景之中，久久难以忘怀。课堂设计通过游戏、讨论、课堂活动等内容、围绕主题，以问题为重点，注重学生品质的培养，体现了以学生为本的新改教育理念，体现了面向全体学生与关注学生各项差异相结合的原则，突出学生的主体地位，方式、方法多样，体现了“心育”的特色性，学生通过课的辅导，掌握了挫折和调整心态克服挫折的方法和技巧。结尾又是以歌曲深化主题，“不经历风雨，怎么见彩虹”。有一定的实效性，效果良好。