在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
2023年三下乡的心得体会汇总篇一
有人说青春是一座金字塔，是进取。青春永远要争第一，不甘第二。只有锐意进取，青春才能焕发出巨大的能量，推动历史的车轮前进。
有人说青春是一把竖琴，是快乐。青春没有理由不快乐，老歌中唱道：多少人羡慕你，只因为你年轻。如果说青春是一把竖琴，那么就要用心去弹奏。用心，真心，开心，所以生命盛开。
还有人说青春是一扇大门，是抉择。青春是迈人大门前的抉择。抉择要有勇气，又要慎重，因为抉择是否对路，关乎你的发展前途。
恰同学少年
成功的花
成功的花，人们只惊慕她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。
2023年三下乡的心得体会汇总篇二
常言道，有一种生活你没有经历过，就不知道其中的艰辛；有一种艰辛你没体会过，就不知道其中的快乐；有一种快乐你没有享受过，就不知道其中的纯粹。“三下乡”——关爱留守儿童，绝对是大学生活里最有意义最难忘的一件事。我很高兴也很荣幸能够参加此次三下乡，记得出发前的晚上，我因为太兴奋而失眠。与你们相遇，真的好幸运。
活动伊始，主讲人为小朋友们讲解卫生小常识，希望通过这种形式，能够给予他们生活上贴心的小帮助；紧接着，微光的传递者上线，我们为小朋友们准备了励志故事和励志书籍，目的就是透过这种形式，将正能量传递出来，希望在孩子们心中点燃一颗颗火种，让他们永葆积极向上的态度，在困境之中磨砺自己的意志；随后，队员们教小朋友们唱歌，孩子们在草地上放声歌唱着，音符幻成一只只小鸟，飞向远方，然后又飞回来，栖息在现场观众心巢之中，孩子们的歌声是此刻凤凰县最动听的声音。趁着气温还没有很热，我们组织孩子们到平地上玩游戏，当孩子们用稚嫩的声音唱着《世上只有妈妈好》，我的眼睛开始模糊了，我想我真的是被他们歌声打动了，被他们渴望爱的眼神打动了，我清清楚楚的看到了他们纯真，努力，上进，渴望被爱的模样，这都深深烙印在我心中，此时此刻，我能做的就是为他们带去快乐的时光，愿你们一直保持阳光的笑脸。在拍摄感恩小视频——爸爸妈妈我想对你说时，一声声“爸爸妈妈你们辛苦了，以后家务活我来做”，“妈妈，等你老了，我来挣钱，帮你看家”，“爸爸妈妈我爱你们”，一句句简单的话语直击我心房，几度泪崩，再看看孩子们，我不能哭，我要做他们的榜样，泪水就这样忍进去了。这里的孩子需要关爱，并不是物质上的满足，是真真切切可以感受到的爱，精神上的，心理上的……我们现在做的便是对孩子们投以满满的爱，让他们感受到社会对他们的关注，在此我也想呼吁大家关爱留守儿童，为这世界上最美丽的天使送去温暖。
这一年的夏天，在凤凰县里，在我心里。
2023年三下乡的心得体会汇总篇三
7月7号早上8点钟，我们xx学院心理志愿者服务队在xx宿舍门前集中好开始出发去xx市三下乡。经过1个多钟的路程颠簸，我们辗转到了xx市镇敬老院。虽然路途遥远奔波，我们需要转好几次车和等车，但是这一路上，队长罗远玲对大家照顾得很周到，不但要忙着打电话问路坐车，还要忙着组织好大家，负责大家的安全。这一路上她真的很辛苦，从三下乡的一开始我被深深感动了！
刚进敬老院的大门，我们就受到了敬老院院长的热烈欢迎，院长把我们带进老人们的客厅，让我们和老人们见面。老人们见到我们都很开心，我们也很激动。我们进入到老人的圈子里与他们面对面的交流，深入到他们的内心世界以及日常生活。老人们都是xx市当地人，主要讲客家话，但是老人们的阅历都很丰富，都能听得懂普通话和粤语，虽然地方不同，语言有点不同，我们或用带有家乡口音的客家话和老人聊天，或者用普通话粤语和他们聊天。我主要和一个老婆婆聊天，她身体状况还比较好，对自己的生活还比较满意，心情比较舒畅，性格比较开朗，我们聊得比较开心。老人们主要和我们聊他们的生活现状，衣食住行，还和我们说他们心中的烦恼与生活中的不幸。因为老人们大多是孤寡老人或是五保户，人生经历都比较悲惨，当聊到死去的儿女或是一些其他的伤心事时，他们忍不住情绪，一边哭一边和我们诉说着心里的苦痛。我们为老人提供了一个说话的机会，让老人有了倾听的对象，把心中的不愉快发泄出来。就像队长远玲说的一样，其实我们也不需要说什么很特别的话，只要陪他们说说话就好了！
在聊天的同时，我们穿插为老人们进行才艺表演，为老人们带去欢乐才艺表演。通过队员们的各种才艺表演，包括唱红歌，说相声，让敬老院的老人家们看到我们这一代人的活力，调动现场气氛。然后我们一部分人继续和老人聊天唱歌，一部分人去帮助老人们去打扫卫生。虽然很脏，但是大家都忍忍，不怕苦不怕累，为老人营造一个干净整洁的生活环境。最后，我们和老人们合影留恋，依依不舍地离开了敬老院。
老人们真的太孤单了，需要有人陪，有人关爱。我们这次三下乡来探望敬老院老人很有意义，关爱和慰问慰问老人，发扬中华民族的优良传统，为敬老院的老人们带去欢乐，驱赶内心孤独感，同时也让队员们从另一个角度理解健康心灵所需要的品质，更有爱心，关爱和尊敬身边更多的老人。
下午3：10，我们以人民公园广场为中心向四周的居民群众派发7月8日活动的宣传单，以及关于对于心理认识的调查问卷，除了为第二天的活动做充足的宣传，让居民群众们提前了解活动的开展以及活动意义，还希望通过相关的调查让我们更了解乡镇群众对健康心理的认识程度，有利于我们今后活动的开展。
问卷调查没有想象中的容易，因为问题设置得过于专业，居民们村民们的理解能力有限，没有取得预想的效果。但是居民们都很热情好客，给我们让座位斟茶倒水。他们都与家人朋友邻里相处也很好，对生活也比较满意，只是因为物价过高及通货膨胀等经济原因，他们都或多或少担忧生活不稳定。
7月8日，我们在xx市镇人民公园广场进行户外定点活动。
定点活动由5部分组成：
1、心理知识展览。通过展出心理知识海报，包括一些有启发性的心理知识，还有一些心理趣图。从视觉上给予广大市民冲击，进一步扩大宣传效果，以达到吸引大家目光的`同时，提高大家对自身心理健康的关注，以及心理知识水平。
2、设点咨询活动。设立现场咨询点，进一步拉近与广大市民的距离。让大家明白心理咨询是什么，进而消除心理咨询的神秘感，解析广大群众心中的疑问，调动居民参与活动关注心灵的积极性。
3、横幅签名活动。横幅具有鲜明、明确的宣传效果，在现场举行横幅签名活动可以让广大市民朋友释放心中的烦恼，并了解心理健康的重要性，表明自己支持心理健康教育的活动的态度。
4、派发宣传单、小卡片传单、小卡片是众所周知的廉价、有效的宣传手段，派发一些印有心理小知识等其他相关资料的传单、书签，更能让广大市民记住一些浅显易懂的心理小知识，更具有普及心理知识的效果。
5、心理测验。通过一些有趣简单的心理测验，可以激发市民对心理知识这一神秘世界的好奇心，从而更多的去了解与接触心理知识。
户外定点活动我们遇到的困难也比较多，由于天气高温炎热，来参加活动的群众没有预想中的多。后来因为突如其来的暴风雨，我们的定点活动道具受到了一定程度的破坏，大家只好在暴风雨停后，重新布置场地，继续活动。
通过这次三下乡活动，增进了我们队友间的感情，我们更加团结有默契，我也从中学到了很多！我真的非常感谢这次三下乡活动，有机会一定会参加更多类似的有意义的社会实践活动！
2023年三下乡的心得体会汇总篇四
今天，五月份的最后一天，或许注定是一个别离的日子，我们今天下午也要离开惜今了，我想最后的那个离别的场面使我们每一个队员都不想看到的。
6:20，我醒了，总感觉昨天睡的不是那么好！精神也不是那么足吧！但是我知道等下还有很多的事情要整理，所以也就在极不情愿中起床了！今天显然起床的人不多，可能昨晚实在是太晚睡了吧！在楼下洗漱的只有陈臻一个人，小朋友也只有几个起床而已，不过林清起床还是蛮早的，真的蛮佩服他的，这么早就不见了人影！可能一个人去看风景了吧！
几分钟后，队员也陆续有人起床了，小朋友也陆续起床了，整个校园又欢快起来，很多小朋友在玩着昨晚剩下的气球，有位小女孩很有礼貌地问我：“哥哥，那些挂着的气球可以拿么？”，我说让它们挂着吧，并把教室的门打开，带那两个小女孩去拿昨晚剩下的气球，她们很开心！今天的好多事情我还得理清下头绪，因为今天下午就要返回学校了，很多必要的程序还是要进行的！捐赠清单、捐赠证明、活动证明、还要和校长商量捐赠流程、还有资助名额以及三天的伙食费得结算等都需要在短时间内得到解决，但是想到自己的笔记本不见了，好多事情都做不了，还真有点急了，记得昨晚应该是忘在了那件教室了吧！庆幸快七点的时候，有位老师给我们送早餐来了，顺便让老师把门打开了，终于找到了自己的笔记本！接下来就是写东西了，但是自己写的字实在是太烂了，上不了台！所以叫其他队友来写了，东琦真的是厉害，不但写字厉害，而且排版还做得堪称完美！很少这样夸人，东琦真的太棒了！
转眼间，8:30到了，今天是星期一，学校举行升旗仪式，我们的队员也和大家一起参加这次的升旗仪式，好久没参加过升国旗的仪式了，感觉还是蛮新鲜的！
升旗仪式完毕后，我立马去找校长去协商好前面提到的各项事务，毕竟时间紧迫，第一节课下课后就得举行资助仪式，校方的办事效率也挺高的，很快各项事务马上就搞好了！其实此次三下乡的圆满成功，很大程度上在于校方的大力支持。
9:40，第一节课下课，校长集合了所有的师生，十来分钟后，资助仪式正式开始，资助名额是21位，金额不多，或许我们仅仅只是一个社团，我们的力量确实太小了，但同时它也是非常伟大的，能通过废品回收、周末电影的自由捐款，达到自己的不断壮大的目的，甚至还能资助一些贫困学生！把这份爱心进行延续，虽然这点钱不能给学生的学习生活带来非常大的改善，但总能为他们带去一点方便！虽然两个主持人都有点紧张，但是流程基本上没什么问题，但一切还算完善。
资助仪式过后，紧接着进行的是针对“居民生活状况”的问卷调查，10:30，我们出发了，留给我们的时间其实并不多了，我给大家说过13:30，所有队员必须回答惜今希望小学，而我们要去的村庄—通天箩距离这个学校有四公里！一路上，大家走的很慢，其实我很心急，不得不较快地走在前面开路，丽娟也走得蛮快的，顺便聊了起来！对于这个社团我们聊了许多，我也说出了我的许多心里话！感觉轻松了很多！真正到达通天箩，我们用了四十多分钟，分三队出发，继续计划的问卷！这里的民风很淳朴，同样也很热情，几次都被主人留着吃饭，在我们的竭力劝阻下，还是把村民说服了！茶我们可是喝的够饱了，调查的进展也非常快！因为我们的几个调查对象是读了书的村干部和和我们年龄相仿的青年！一个已经18岁了，他姓许，我们姑且叫他小许吧，他非常害羞，而且很少说话！ xx年在惜今小学毕业的，还见到过当年我们社团三下乡的人员，前段时间还在工厂打工，最近才回来忙农活！小小年纪，我发现他已经驼背了！另外一个女孩的年龄和我们相仿，但是听说还在读初三！还调查到一个青年，16岁，读了一个月的初一就辍学了，每天在家忙农活，但是对于生活，他还是充满信心的！为他们惋惜的同时，也被他们乐观的生活态度所感染！
在回来的路上，玉容说，她们调查到一个老婆婆，都七十多岁了，只有一个女儿都嫁到了隔壁村了，现在家里已经断粮了，但就连她女儿都不知道，每天只得吃红薯，队员每人凑了点钱给她，让她能吃上饭！显然，这三天的三下乡对大家的触动蛮深的！
在回来的路上，我发现丽娟的脸色好苍白，但是她一直坚持走到了学校!到达惜今希望小学已经是13:38了，比原计划晚了几分钟，大家赶紧吃饭！我交代了我们几个没洗过碗的队友，最后一起去洗碗，并不是说洗碗能学到什么，但我总觉得我们这些男生也应该去体验下！
洗完碗已经中午两点了，时间俨然已经不多了，大家赶快整理好行李物品，2:15，接我们去韶关东站的车子来了，2:40我们离开学校，看着许多同学都趴在阳台上为我们送行，我似乎看到某些队员的眼中显得有点红润，小朋友们都有一些不舍！但是，很多小朋友拖着我们的队员，时间总是在不断地流逝，该走的始终还是要走的，终于车子发动了，留下的是大家慢慢的回味！
一路上还算顺利，只是在出广州站的时候，来了个小插曲，一个队友走散了，其实没什么大不了的，我相信我们都是大学生了，一个人回学校应该是没什么问题的！一共去了四个人去找，还是找到了！不过我们校本部和南校区人员的分界在凰岗路口，我们校本部的最终还是决定从凰岗路口走路回学校的，由于这段路本身就不安全，但庆幸我们还是一路有惊无险，平平安安地回到了学校！时间已是22:40了！
这个三下乡，我的收获应该是最大的，首先，在筹备期间，我认识了社团那么多有爱心的人，觉得很值得！其次，这个三下乡对我的锻炼本身就很大，即使很辛苦！
再次感谢所有参与筹备和关注过社团三下乡的所有成员的鼓励和支持，因为你们，这个三下乡才得以成功。
活动结束了，我在自己的qq心情上写上了这样一段话：“不求有功，但求无过”，我希望这次三下乡过后，没有人说我把这个活动搞得很烂，然后每人后悔参加，这样，我就心满意足了！
怀念昨天，过好今天，我们更加期待明天！坚信，我们爱心二号团将越做越好！
2023年三下乡的心得体会汇总篇五
山里的温度湿度和氧气含量真的让人起不来床啊。早上七点，大家如约来到了集合地点，天还下着雨还没出发就都淋透了，可这也丝毫阻挡不了大家晨练的热情，我们就在乡卫生院的大院里打上了太极和八段锦。没想到，张老师居然是师承陈启礼的专业太极高手呢，举手投足之间都透着练家子的范儿，张老师耐心的指导着大家的一招一式并告诉我们欲学中医就要先学习我们的国学和传统文化，这样才能领悟到中医的真正内涵，身心兼修。
今天我们要攻克的第一个难题就是悬挂我们的宣传横幅和校旗。从悬挂地址，悬挂方式到具体实施，大家群策群力，着实费了一番功夫。搬桌子摆椅子拿诊器，一切准备工作就绪，专家也已经做好了准备，我们的义诊正式开始了。此刻，看着眼前的河南中医学院校旗，我真正意识到了自己此行的意义，重重的责任感和自豪感油然而生。
我们的工作分为两组，一部分同学跟随辅导员老师去石板岩乡下辖的村庄宣传我们的.义诊工作并进行健康知识宣讲，余下的同学跟随专家在乡卫生院义诊并在附近进行宣传工作。经过挨家挨户的走访宣传，前来义诊的老乡们渐渐多了起来，老师们在细致耐心的为患者解决问题的同时，也不忘为同学们传递知识，张老师时不时的抛出的问题，总能引起同学们的讨论，大家彼此分享着各自的观点，最后老师再为大家做出详细的解答，通过老师的提问，我发现自己还存在着太多的不足，自己的知识储存量还太少，这更加督促我要端正学习态度，努力学好文化课才是临床的基础。陈老师是一位极其认真负责的老师，他对待患者那种严谨的态度，真是让我钦佩，他对每位患者的诊断都是一个漫长的过程，而陈老师总是充满耐心的细细询问患者的各方面情况再加以详细的推断才会得出结论。更让人钦佩的是陈老师知之为知之的精神，即便是义诊，对于自己不擅长或不确定的状况，陈老师都会直言说出，并且，他还会明确告诉患者疾病的愈后，他会直言，这种病，自己不能治好，只能延缓。就如他本身所说，做医生就要实事求是，要谦虚，世界上有4000余中疾病，而我们能治愈的不过百分之十，能包治百病的都是庸医。通过今天上午的义诊，我不仅在学术专业上有所提高，更是从医德方面向两位老师学习了很多。
下午的行程是大家期盼已久的，爬山！可是这次的爬山，是非比寻常的，首先我们的任务是看望当地一位80余岁还在坚持行医的老中医，其次，我们不是走盘山公路，而是靠着自己的11号走未开发的山路，第一次当驴友的我心情当然十分激动。山路崎岖蜿蜒，再加上淅淅沥沥的小雨，大家一脚深一脚浅的向上努力攀登着，不同于以往见识的未开发的山间处女地美得不像话，山泉，小溪，绿植，峭壁一应俱全，大家兴致高涨，期间还来了首校歌大合唱，振奋精神，一鼓作气爬了20余里到了山顶。脑补出的老中医是须发皆白仙风道骨的，没想到老人家完全不像80多岁的样子，头发不甚白，精气神十足，身手矫健，让人不禁想一探其养生之道。和刘老交流了一下午，大家纷纷提出了自己在学习中医方面遇到的各种问题，从医德和医术方面刘老跟大家分享了自己行医六十载的感悟和经验，并对我们报以了殷切的希望，希望我们能继承并发扬我们的传统中医精神，做一名合格的中医大夫。从刘老身上我才真正读懂了大医精诚这段话，行医60余载，每天走40余里山路去为患者解除病痛，不辞辛劳，而拿到的却是微薄的报酬。而他却依然乐观的坚持继续行医，生命不停，行医不止！正如他所说，正因为年轻时自己和家人承受过患病无医之痛，所以他一定不能再让其他病患体会这份痛苦。
上山容易下山难，我想这不仅是对今天我们所走过山路的描述，更是对我们学医之路的准确概括，一旦我们选择了行医之路，便不能回头，只能愈来愈坚定，愈来愈执着的走下去，因为我们是健康所系，生命相托。
2023年三下乡的心得体会汇总篇六
记得裴斯泰洛齐曾经说过：“实践和行动是人生的基本任务;学问和知识不过是手段、方法，通过这些才能做好主要工作，所以，人生必须具备的知识应该按实践和行动的需要来决定。”作为一名大学生，参加社会实践活动，能够促进对社会的了解，提高自身对经济和社会发展现状的认识，实现书本知识和实践知识的更好结合，有利于树立正确的世界观、人生观和价值观。这为期8天的“三下乡”实践活动中，使我受益匪浅，深切领会了实践的重要性。
20xx年x月7日 下午，我跟随湛师体科院的“梦翔浪潮”实践队抵达了湛江市遂溪县洋青镇的外村塘小学。还记得那天，刚下车就被一些小朋友围观了，可见我们的到来给村里的小孩子带来了新鲜感。我粗略浏览了一下整个校园，发现外村塘小学面积不算大，只有两幢都是三层的教学楼，教学设备比较简陋，特别是桌椅非常残旧……面对这些情景，我想起了自己的小学时期，我也是出身农村的，小时候接受的教育条件也不太理想，正如外村塘小学的孩子们一样。我感到有点痛心，曾经一度以为再也看不到小学生坐着老式的长板凳上课的情形了，而今我再一次看到了;曾经以为自己的家乡教育条件很落后，其实还有很多地方是更落后。这就涉及到城乡发展不平衡带来教育不公平的问题了，这是我们很难改变的，只能无奈地接受。那一刻，我真正了解到了这地方的教育状况，我想我不能为这里的孩子解决教育不公平的问题，但我可以尽自己的微薄之力给这里的孩子们一些心灵的安慰。
刚开始的时候，三下乡实践活动开展得比较困难。因为学校的条件有限，我们全体队员们只能在教室里睡地板，洗澡、上厕所等不太方便，厨房很狭小，条件也很一般……总之，刚开始时就觉得很艰苦，总想着这8天怎么熬过去;但是，渐渐地，我习惯了这种生活，因为在诸多的困难中，我学会了很多，例如：学会的忍耐，学会了如何艰苦奋斗;而且，在解决困难的过程中，我们得到了外村塘小学李主任以及各位校级领导的热心帮助和关怀，让我们感受到了温暖;还有，我们的队员都是来自不同的学院的，在这过程中，我们互帮互助，由陌生变得熟络起来了，收获了珍贵的友谊。
此次实践活动中，我被分配到了新闻组，主要负责写实践队里的新闻稿;其实，我很庆幸能分到这个组，因为队员们都很团结、互助，我们的组员经常要为了发新闻稿而熬夜，很不幸，我那时候因身体不舒服而不能熬夜，她们为了让我早睡而自愿负责我的工作。那时候，我觉得自己很没用，到了发稿的时间就什么也帮不上忙;但是，她们丝毫没有怨言，而且还督促我要早点休息。说真的，我真的很感动，是她们让我感到了浓浓的友谊之情。其次，我还收获了很多知识，由从没写过新闻稿到每天都写新闻稿，不仅学会了一门学问，还锻炼了自己的写作能力。除了要写新闻稿外，我还负责给低年级的小学生上语文课;通常，低年级的小学生定力不太好，上课的时候经常不安分，比较难应付，而且，我还是第一次上讲台给学生们上课，不免有点紧张害怕。但是，在队员们的鼓励下，我从容地给小朋友上完了一节课，有位队员还跟我说：“平时觉得你说话很小声的，没想到你给小朋友上课的时候，嗓门还挺大的”。是的，这次的授课经历锻炼了我的胆量。有时候，我也会和队员们在厨房里忙碌，一般都是洗菜、生火、淘米等等这些，算是比较轻松吧。虽然这都是很小的事情，却能学到很多生活小常识。不过让我感触最深的就是队里的男生手艺都不错，厨房里的活干得井然有序，饭菜做得也挺不错的。此外，有时候，队员们还会组织下乡慰问孤寡老人、为村民清理因山体滑坡而堆积在公路上的淤泥等，这些都让我学会了应该怎样奉献社会、服务社会，也让我体验到奉献的快乐。
8天的时间不长也不短，这个过程带给我的思考与启迪，是我成长必备的养料。这几天，我觉得自己过得很开心、很充实;我付出了汗水，但我学会了更多的知识，收获了真挚的情感。真希望以后有更多的机会，让我在实践中锻炼自己，体现自己的人生价值!