自我总结是个人成长的必要环节，通过总结与反思，能够更好地发现自己的优点和潜力，并找到提升的方向。小编整理了一些优秀的自我总结范文，希望能对大家的写作提供一些参考和帮助。
社会实践自我总结报告
雾霾：雾霾是雾和霾的组合词。因为空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。
首先我们需要知道什么是“雾霾”：雾：在水气充足、微风及大气层稳定的情况下，如果接近地面的空气冷却至某程度时，空气中的水气便会凝结成细微的水滴悬浮于空中，使地面水平的能见度下降，这种天气现象称为雾。霾：指原因不明的因大量烟、尘等微粒悬浮而形成的浑浊现象。pm2.5:pm2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。虽然pm2.5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。pm2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。
其次雾霾的危害我们也该了解：
1、雾霾天气极易使哮喘复发。包括支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎和变异性咳嗽等，多与近期气温下降、雾霾天气有关。雾霾天气时，空气中漂浮着粉尘、烟尘，尘螨也可能悬浮在雾气中，支气管哮喘患者吸入这些过敏原，就会刺激呼吸道，出现咳嗽、闷气、呼吸不畅等哮喘症状。人们每次呼吸，往肺部深处吸入大约50万个微粒，可是在受到污染的空气中，吸入的微粒比这多100倍。
2、雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。
3、事实上，雾霾天气持续，空气质量下降并不是今年的新现象。近几年，每到秋冬特别是入冬以后，国内中东部地区不时会遭遇类似的情况，当中虽有一定的气象因素，但最主要还是粗放式无序发展带来的恶果。应该看到，雾霾并非一般空气污染，它可能对公众生活和健康造成极大威胁，1952年伦敦大雾中，据官方统计就有逾4000人丧生，有环保专家分析，灰霾很可能取代吸烟成为肺癌头号致病“杀手”。
4、霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。
那雾霾天气有没有呢？有的，雾霾天气主要发生在城市，大气污染比较严重的城市，雨雪过后就容易形成雾霾天气，因为天气同时具备雾和霾的形成条件。城市有毒颗粒物来源：首先是汽车尾气。使用柴油的大型车是排放pm10的“重犯”，包括大公交、各单位的班车，以及大型运输卡车等。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。其次是北方到了冬季烧煤供暖所产生的废气。第三是工业生产排放的废气。比如冶金、机电制造业的工业窑炉与锅炉，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气。第四是建筑工地和道路交通产生的扬尘。城市里大楼越建越高，阻挡和摩擦作用使风流经城区时明显减弱。静风现象增多，不利于大气中悬浮微粒的扩散稀释。逆温层好比一个锅盖覆盖在城市上空，高空的气温比低空气温更高。这使得低空中的悬浮微粒难以向高空飘散。
既然雾霾危害如此严重我们怎么防大雾疾病呢？
1、外出戴口罩。
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
2、饮食清淡多喝水。
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
3、雾霾天气少开窗。
很多人习惯开窗通风。可如果雾霾一整天不散，是该开窗通风还是紧闭门窗呢？李智指出，雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。
4、适量补充维生素d。
这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素d生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素d。
以上只是治标但不治本，归根到底我们需要尽量减少雾霾。
对策一：少出门。
减少出门是自我保护最有效的办法。根据国际顶级流行病学期刊《美国流行病学》20__年发表的北大前沿交叉学科研究员环境与健康中心研究员黄薇等人在西安市所做的pm2.5相关的流行病学研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当pm2.5浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1-2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08%。如果一定要出门，不要骑自行车，避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段，避免吸入更多的化学成分。也最好不好开私家车，多乘坐公共交通工具，为减少pm2.5做贡献。
对策二：少抽烟。
卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于pm2.5范畴的细颗粒物，烟草烟雾含有7000多种化合物，其中包括69种致癌物和172种有害物质，会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康，在这种灰霾天气下，更是“雪上加霜”。因此抽烟者近几日不论是外出还是呆在室内，应当尽量少抽烟。
对策三：少开窗。
专家表示在灰霾天气，尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。同时，家中以空调取暖的居民，要注意开窗透气，确保室内氧气充足。可以在自家阳台、露台、室内多种植绿植，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。还可以使用空气净化器，市面上80%的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主，对pm2.5有很好的吸附效果，但在使用时要注意勤换过滤芯。
对策四：选对口罩。
普通口罩对于2.5微米的空气颗粒基本起不到什么作用，要阻挡pm2.5需要医用n95口罩，其对0.3微米的颗粒能抵挡95%，在pm2.5爆表的天气也能起到一定效果。
要购买正规合格、与自己脸型大小匹配的n95口罩，取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困难导致头昏。
大学生社会实践报告自我总结字
今年xxxx期，我校组织了研究生志愿者深入扎实地开展了文化科技卫生大学生志愿者“三下乡”和大学生xxxx期社会实践活动，引导广大青年学生在服务实践中受教育、长才干、做贡献。
为了把“三下乡”活动落到实处而不流于形式，研究生院召开了专门会议对xxxx期社会实践工作进行了布置，并对具体工作进行了安排，要求研究生从思想、材料、团队等多方面积极筹备，以饱满的热情积极投身社会实践，认真完成各项实践活动。并通过多种方式对在校研究生进行广泛而深入的宣传，使全体研究生理解了参加社会实践的重要意义，激发了参与社会实践的热情。
事实证明，精心组织，准备扎实，是今年我校研究生社会实践做的较好的主要原因之一。
1.新农村建设服务篇。
x月x日至x月x日，在曾玉林教授的带领下，研究生xxxx期社会实践团沿着湘西线，在慈利、阮、花垣、凤凰和会同五个县随机抽样250户农户，开展了湖南省“集体林权制度改革”、“农村妇女参与情况”和“城镇化改革”的社会调研。此次实践活动以国家林业厅下发的红头文件为支撑，在当地林业局和林业站的陪同下，采用入户访谈的形式开展。
在调研中，研究生深深体会到林农的艰辛与不易，感受到他们的热情与朴实。每到一个乡，都受到林农热情的招待。实践活动以“惠民”为主导，加深了当地林农与高校学子之间的交流，切实了解林农对林业科技服务、林业金融体系建设、林下经济扶持的需求，为林业政策制定和林业经济发展提供了参考依据。
研究生xxxx期实践团成员表示本次活动凸显了所学专业的应用前景，增强了自己对今后继续深入科研、学习的信心。
大学生社会实践报告自我总结字
社会实践开展多年来，实践服务队积累了许多成功的经验，形成了一整套完善的组织实施体系。实践服务队优势互补、专业互补，实现强强联合，受到当地人民的热烈欢迎，促进了社会实践活动更有效、更扎实地开展。服务队的管理，活动的实施更趋完善，服务队坚持一天一日记、一天一总结、一天一交流的原则，每天活动归来，召开碰头会，大家集体讨论，针对活动中出现的典型事例进行重点分析，对当天出现的不足及时反省，总结活动开展情况，吸收经验，改正不足，修订第二天的活动计划。这些做法，不仅使实践活动在不断的完善中有序的进行，更使服务队成员及时保留翔实的材料，为写出高水准的调查报告打下了基础。
今年我系的暑期社会实践活动在宣传方面取得了教大成功。中国共青团网站、新浪网、卧龙网站、《江西教育报》、南城电视台等多家新闻单位先后十余次对我系大学生暑期社会活动的开展情况进行了报道，引起了社会上的广泛关注。一方面，这得益于我系开展社会实践活动过程中良好的运行机制，经过多年来的实践，我系已形成了“以团委为指导，带队老师组织落实，小分队成员分工负责、落实到人”这样一个合理的机制，活动离不开全体师生的共同努力，大伙拧成一股绳，“上下齐心，全民皆兵”；另一方面，较强的宣传意识也是原因之一。
（一）“三下乡”注重解决实际问题是根本。
诚然，由于服务对象是正在发展地区的居民，他们的思想文化水平都不高，所以他们更注重你实际上给予了他们什么。我们在活动中对当地农村经济情况进行了全面的调查与了解，在了解该村经济正在迅猛发展的情况下，我们应该给他们的是建议，使得经济得到进一步的飞跃。我们给予当地的贫困户一些利用自身优势发家致富的建议；给予那些已经有很好发展的农户一些实用的经验；对于该村的一些贫困小学生，我们除了送去学习用品和衣物之外，还鼓励他们人穷志不短，一定要抓住机会好好学习来回报社会的关爱。等等。实践服务队深入村民，对该村一些农民所关注关于国家政策和发展问题给予详细解答。在宣传国家“三农”政策的同时，我们也把诸如“华西村”等一些先进农村经济模式推广给他们，以期取得良好影响。在农村经济正在发展的情况下，我们应该给他们的是建议，使得经济得到进一步的飞跃。
（二）群众的支持与拥护是活动取得成功的重要因素。
活动自始至终都得到路东村父老乡亲的支持与配合。我们刚进村就得到了全村人的热情的接待和帮助，无论是宣传活动，或是深入农村的调研，抑或是文艺汇演，当地群众都热心的帮助我们，这是活动顺利进行的重要因素。
（三）队员们的奉献之心是活动富有成效的关键。
青年志愿者用科学文化服务社会的奉献之心与投入实践活动的热情，是“三下乡”暑期社会实践活动富有成效的关键。在活动期间队员们冒着高温，顶着酷暑，感人事迹时有发生，这些都鼓舞着其他队员把“三下乡”任务给顺利完成。
社会实践报告自我总结
作为一名学生，一个好的社会实践能开阔我们的视野，提高我们实践动手能力，巩固我们的专业知识。在投身到社会实践的同时，只有得到了正确的引导，我们才能实现从理论到实践再到理论的飞跃，增强认识问题，分析问题，解决问题的能力。我们的这次社会实践内容，主要是进入社区中宣讲有关“三高”的健康知识，免费发放预防“三高”的宣传手册，对社区中的居民做了一次有关于“三高”调查问卷以及为居民发放我们准备的一些小礼品。
在这次社会实践中，我学到了很多书本上没有的知识，也让我认识到自己的不足，同时也看到了自己的长处，并锻炼了我各方面的能力。也让我深深体会到了团队合作的重要性，踏踏实实做事，正确处理人际关系的必要性，这将对我今后的学习生活产生积极的影响，也为今后走出校门，步入社会做好准备。实践活动结束后，我总结了一下对于这次实践活动的一些心得。
这次实践活动主要是要与社区的居民沟通，在沟通中了解当今“三高”问题在人群中的比例情况。这就涉及到我们如何与别人沟通，这是一门需要长期练习的技术。以前工作机会不多，沟通这方面也没有得到好的锻炼。使我与别人对话时不会应变，谈话时会有冷场，找不到共同话题，这时候就会很尴尬。但是通过这次实践活动，我得到了很好的锻炼，在实践过程中，我必须要与各个不同年龄段的人去沟通，在他们那里了解情况。这使学会了很多的应变技巧，也让我增加了很大的信心。
知识是永无止尽的，知识犹如人体血液，人体缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，那么头脑就要枯竭。实践中我们在别人普及健康知识的同时，也同样使我们学到了很多不同于书本上的知识。
参加这次实践活动，给自己了一个提升的空间，也给了自己一个增长社会经验的机会。尽管实践生活没有想象的那么轻松，但这正好能够磨练一个人的意志，真真正正地锻炼一个人的素质，相信这便是这次社会实践的意义。
企业实践报告自我总结范文
为了加强职业教育与行业的联系，提高专业教师实践水平，把教师锻炼成一位既有丰富理论知识又有较强实践动手能力的“双师型”教师，20xx年6月至12月，在省教育厅的统一安排下，我参加了工业集团有限责任公司的青年教师企业实践培训。我有幸与37位中职青年教师一起，进行行业学习，顶岗培训，在实践期间，主要向有丰富经验的技术员学习，从基层做起，像企业工作人员一样上班下班，从事企业员工相同的工作。在实践的过程中，不仅使我体验了企业工作的艰辛，更重要的是感受到书本知识和实际工作需求存在的距离，熟悉企业相关岗位职责、操作规范、用人标准与管理制度，在教学理念上有了更深的认识。这为准确定位人才培养目标和人才需求规格、重构通信专业课程体系、改革课程教学内容和教学方法、创新以工作过程为导向的符合职业能力形成规律中职教育新模式奠定了良好的基础，明确了中职教育教学改革的方向，从而实现教师重构课程教学内容能力的新提高。
一、实习内容：
在本次实习过程中，主要有企业的实践、安全知识和企业文化讲座。在企业实践期间，我们受到公司领导及员工的热情接待。在为期六个月的实践实习过程中，首先了解公司的基本概括、生产组织方式、产业发展趋势对公司有一个大概的熟悉。然后进入各个分公司实习，分别了解了车床、铣床的结构和工作原理，以及车床、铣床的电气线路、常见故障、安装与调试；了解电动机的日常维护与保养方法；马达线圈的绕法；日光灯的安装；本次实习涵盖机械、电子等各个方面的内容，完成了机械零件加工的全部过程。步入车间我以一个学生的姿态来向大家学习、取经虚心求教，向工人师傅详细的询问了各种工件的相关知识，并且亲自看每一个工序的加工过程，在学习过程中，认识到了精度的重要性，最后又对企业文化有了一个更好的认识。工作中我严格要求自己遵守操作规程及组织纪律和单位规章制度，认识到职业素养、团队合作等一些基本原则都要在实际生活中认真养成。
二、培训过程：
1、安全教育在培训开始时，由公司专业人士对我们进行安全教育，讲解了安全问题的重要性和在培训中所要遇到的种种危险和潜在的危险并讲解了企业的发展史，企业文化等企业基本知识。时间1周，安排在开班第一周。
2、组织参观，在实习开始时，班主任老师组织我们对实习单位的参观，以便了解其概况。在实习期间，我们还到其它有关车间去进行专业性的参观，获得了更加广泛的生产实践知识，和更加准确理解了工厂的运作模式。参观中我们着重了解了先进的设计思想和方法、先进工艺方法、先进工装、先进设备的特点以及先进的组织管理形式等。
3、车间培训按专业配备指导教师，一对一安排师傅带领实践。
根据所报的专业不同，培训单位把我们38名教师分配到不同的部门进行实践。我分配到了设备动力厂和试飞站实践。
4、理论与实际的结合为了能够更加深入的进行车间培训，在培训过程中，我们结合了所学的书本知识与培训的要求，将理论与实际进行了完美的结合，也更加的促使我们不断地进行学习与研究。
5、实习日志，在实习中我们将每天的工作、观察研究的结果、收集的资料和图表、所听报告内容等均记入到了实习日志中。它既能方便于我们实习现场的记录，也便于我们日后查阅，更能培养一种良好的习惯。
6、其它活动。
在空余时间里还组织羽毛赛、乒乓球、篮球等活动，并加强进行思想政治教育活动等等。
三、实习体会：
这段时间，最令我感悟的就是这种敬业爱岗的精神，这种兢兢业业的工作态度深深教育了我，处在这样一种工作环境使我深受感染，让我明白到工作就是要这个样子，这个对我以后无论在哪个岗位上工作都是受益不浅的。我深深的感觉到自己在单位里所学到的东西和在学校所教授的理论有一定的差别，所以我领悟到：要想在日后工作生涯上有所发展，就必须理论和实践必须紧密结合，使自己的知识在实践中得到增长，必须在实践中培养自己各方面的能力。实践锻炼是培养“技能型”、“双师型”教师的需要。职业教育对教师有特殊的要求，它不仅要求教师具有较高的理论基础知识，更重要的是要具有很强的实践动手能力，以及对新知识、新技术的应用和开发能力。深入企业实践，使我们的专业教师教育思想、教育理念得到了升华，实践教学能力和解决职业岗位实际工作能力得到极大的提高。
（1）教师教学理念的突破。
下企业实践，像企业人员一样上下班，从事企业员工相同的工作。在实践的过程中，教师普遍感受到书本知识和实际工作需求存在的距离，教学理念上有了更深的知识。通过到企业实践，教师的实践工作能力得到了训练和提升，通过与企业人员的交流，明确了职业教育教学改革的方向。
（2）培训形式、内容的突破。
职业学校教师下企业，脚踏实地地深入生产一线，将培养环境从传统的教室、会场转到企业的生产现场，把传统的学科专家讲学变为和企业行家的工作交流，传统的就书论事转为真实训练，把传统的以教学大纲、专业教师培训为主转达为以企业标准、技术标准、产品标准培训为主。培训的形式、内容有了很大的改变。在师资培训的实效性、针对性、操作性方面实现了大的突破。
（3）教师实践能力的突破。
教师到企业实践，了解企业的生产实际，也带着问题，向有丰富实践经验的工程技术人员请教，提高了推广和应用新技术、新工艺、新方法的能力，掌握了相关生产工艺和新的技术信息，同时对企业运作模式、企业文化、企业经营理念有了充分的认识，大大提高了实践能力，也对专业的现状和发展趋势有了切实的了解。
（4）提高了对人才培养的认识。
下企业锻炼学习，使我充分的收集了企业一线的相关资料并了解了企业对学生素质和技能等方面的要求，还通过企业锻炼对教学改革进行了思考，对如何培养高素质高技能的应用型人才有了更深刻的认识和理解，还了解到教学与企业之间的差距，了解到当前人才培养与社会需求的差距，为以后在专业建设、课程开发、教学的工作中能有进一步提高打下了良好的基础。更重要的是使我对于大力推行工学结合，突出实践能力培养，改革人才培养模式，真正体现教学过程的实践性、开放性和职业性有了进一步的思考。同时我也了解到企业的良好服务意识、心理素质与沟通能力、随机应变能力，这些都是企业员工的基本要求，对我们下一步进行教学改革等都有很好的参考价值。
下企业锻炼学习，增强了我对理论知识的感性认识，获得了企业各方面的真实知识和技能，充分了解了该企业各方面的操作流程，特别是零件加工工艺的制定、技术更新的实践操作，不仅提高了自己的实践技能，也使理论教学的针对性、应用性和实践性大大增强，同时也提高了自身的实践开发能力和指导学生解决难题的能力。实践中发现，自己的理论知识虽然丰富，但是具体到企业中差距还是很大，同样，这种情况也会发生在学生身上，所以要想提高学生的实践技能，教师首先要提高自己。六个月的实践时间固然不能深入熟练的进行实践操作，但是重要的是为以后的实践教学工作提供了很实用的参照，在实践教学过程中做到融会贯通，可以大大提高实践教学能力。
（6）提高了教书育人的责任感。
企业的每一道工序流程都是非常严谨的，不容出错，现代化的生产线，不容许任何环节出错，企业的决策更是需要万无一失，只有这样才能生产出合格的产品，才能做出正确的决策。作为教师，学生的素质和专业水平就是我们的产品，只有具有严谨的治学态度和高度的教书育人的责任感才能培养出合格的、能为社会所用的学生。通过实践锻炼，原来在工作中存在的偶尔的懈怠思想一扫而空，要树立培养合格人才的高度责任感和迫切性，同时要增强治学的严谨性。在以后的工作中要把在企业中所学到的吃苦耐劳，精益求精，一丝不苟的精神贯穿到课堂教学中去，同时，要把这种精神传播给学生，以身作则培养学生良好的职业道德。
（7）增强了团队协作精神意识。
作任务。企业中涉及人与人、部门与部门、上下级之间的沟通。合理的分工，制定实施方案，进行可行性研究，在这些过程中要权衡到每一个员工。因此针对中等职业学校的学生，三年的学习时间里要经常组织一些有意义的团队活动，不断提高他们的合作精神，以满足公司或企业的用人需求。
（8）增强了安全意识。
“安全第一”是一个永恒的主题，对于我们个人来说，生命，才是一切工作的前提和基础。对于一个企业来说，只有做到了安全生产，才会健康发展，和谐发展。
面对每次的安全培训学习，我深知安全的重要性。可是隐患不排除，安全这根弦绷得再紧也会有受伤害的时候，所以我们不敢保证不出安全事故，但是正如经理讲的那样，我们可以延长事故发生的周期。安全是一切的保障，安全对于我们来说至关重要，谨记安全，时时讲安全，事事讲安全，思想上多一道防线，工作上多一份认真，安全上才能多一份保障，从事安全工作，一定要坚决克服侥幸心理和麻痹思想。
（9）提高了对劳动纪律方面的认识。
劳动纪律收获，我严格按照公司的管理规定履行自己应尽的义务。我一直保持自己按时上下班的良好习惯，按时出勤，不请假、不迟到、不早退，遵守公司的规章制度和员工守则。工作时尽心尽力，维护公司的利益和形象，遵守职业规范。听从领导安排，遵守道德和法律规范。爱惜地使用公司的公共物品。通过履行这些劳动纪律，我自己最大的劳动收获就是自律，养成良好的劳动纪律同样是一名教师理应具备的基本的素质。
在六个月学习期间，我通过观摩、虚心请教、动手实践的方法对公司进行了解，但是面对新的领域、新的产品和新的知识我最终还是感到自身知识的匮乏，才知道“学无止境”的道理。只有把学校的理论知识和企业的实践运用相结合，才能更完全的掌握专业技能。
本次实践活动给了我很大的触动：理论与实际有一定的距离。职业教育是一种技能型教育，教师仅仅具有理论知识是远远不够的，必需在不断提高自身理论水平的同时，加强实践能力的培养；在授课过程中理论联系实际，既有利于学生对新知识的掌握，又可以调动学生的学习积极性，提高知识掌握的效率。
文档为doc格式。
社会实践自我总结报告
社会实践是促进学生素质的全面发展，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的重要举措。这次漂亮的小编为您带来了社会实践自我总结报告（通用8篇），希望大家可以喜欢并分享出去。
开展“公民道德建设月”活动，是全面落实科学发展观，加强精神文明建设，提高公民道德素质和社会文明程度的一个行之有效的途径。为认真开展“公民道德建设月”活动，我校按照“以点带面、以月促年、积极行动、务实高效”的工作思路，在全校掀起一个公民道德建设热潮，进一步推动我校公民道德建设工作再上新台阶。我校坚持以课堂教学为主渠道，以丰富多彩的社会实践活动为载体，以学校、社区、家庭为基地，创造性地开展了一系列富有特色的未成年人思想道德教育工作。
我们的主要做法是：
学校是对未成年人进行系统思想道德教育的主渠道。多年来，我校始终要求各位教师，把德育工作摆在素质教育的首要位置，贯穿于教育教学的各个环节，全方位的加强道德知识、情感、意志、行为的系统教育。根据新课程改革的理念，我校积极开展了多种形式的教育研讨，深度挖掘各科教材的德育内涵，把公民道德建设的基本要求，分年级、分层次、有计划地融入各科教学内容之中，形成了全员参与道德教育的良好氛围。
围绕"爱国守法、明理诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献"20字基本道德规范，我校积极宣传本校各班的“精神文明小标兵”、“诚信好少年”的典型事迹，并组织全校老师学习共产党员标兵的先进事迹，进一步强化全校师生的爱国主义思想和集体主义精神，树立诚实守信、文明礼貌的校风，营造浓厚的环境与文化氛围。
社会实践活动是未成年人思想道德教育的有效载体。我校围绕全市精神文明创建活动，把组织未成年人参加社会实践活动作为学校教育的有机补充和深化，结合不同层次青少年的心理特点，精心设计和组织开展了一系列富有实效性和吸引力的青少年思想道德教育活动，收到了较好的效果。
1、积极开展“三百”教育活动。
我校大队部向各个中队发出号召，在我校各个中队广泛开展"看百部优秀影片、读百部优秀图书、唱百首优秀歌曲"为主题的"三百"教育活动。在各位中队辅导员的组织引导下，各个中队的少先队员积极开展多种形式的读书教育活动活动，把学生的视野吸引到读书教育活动中来写读书体会和观后感等，使我校各班的学生的思想感情得到了熏陶，精神生活得到了充实，道德境界得到了升华。
2、广泛实施争创"四小"工程。
本着贴近实际、贴近生活、贴近未成年人的原则，我校在各个中队广泛实施了争创"四小"工程：
一是开展了学英模、树规范，争做"小标兵"活动。在此基础上，进一步强化了学生日常行为规范的养成教育，加强了学校校风校纪建设，使公民道德规范细化入心，并落实到每一名青少年的日常行为中。
二是开展了学习环保知识，争做"小卫士"活动。依托环保教育基地，引导中小学生学习环保知识、增强环保意识、建设美好家园。中小学生参加了争当"小卫士"活动，开展了"清理口香糖"、"拾捡白色垃圾"、"清除野广告，城市更美好"、"护河行动"、"清理街道卫生大行动"、"回收废旧电池"等系列活动。
三是开展了奉献爱心，争做文明"小伙伴"活动。开展勤工助学、爱心助残、城乡小伙伴手拉手等团结互助活动，引导广大中小学生付出一份爱心、收获一种品格，在活动中体验真情、感悟人生。
四是开展诚实守信，争当"小主人"活动。围绕培育学生的主人翁精神，广泛开展"诚实守信，做小主人"主题教育活动，通过征集诚信格言、制作诚信格言展牌、建立"诚信"档案、开设"诚信考场"等适合学生学情的富有教育意义的活动，培养学生做诚信学生，做城市、学校的小主人。
为营造学校健康成长的良好社会氛围，不断拓展德育建设的内涵和领域。一是开展创建学习型家庭、文明家庭活动。我校继续启动实施了"家长教育素质工程"，以家长的难题就是我们的课题为宗旨，结合家庭教育中出现的困惑和问题，举办专家讲座，帮助和引导家长树立正确的家庭教育观念，掌握科学的家庭教育方法，提高了科学教子的能力。学校还组织了"亲子同读一本书"、编撰家庭道德格言等活动，使学生和家长增强了尊老爱幼、男女平等、孝敬父母、勤俭持家、邻里团结的意识。
二是开展"小手拉大手，我跟文明走"活动，促进学生自身和社区居民道德水平的共同提高。学校通过引导学生查找自身和周围存在的各种问题和现象，以画漫画、写故事、演小品、说道德等形式对不道德行为给予批评纠正，并倡导学生与家长签订文明协议，互相监督，互相激励，对家庭文明和良好社会风气的形成起到了积极的促进作用。
为积极维护学生的合法权利，我校组织实施了"保护未成年人爱心计划"。我校大队部纪律监查部对学校各班学生进行广泛了解，对部分问题学生展开“手拉手爱心活动”。以中队为单位，各中队对本班的问题学生进行“一帮一、手拉手”的互帮互助活动。学校大队部还组织相关人员对学校内部、学校周边纪律做好检查、监督工作，以净化学校周围环境，保障学生有一个相对稳定的秩序，以促进学生健康成长。
艺术实践是课堂教学环节的重要组成部分，是学生理论联系实际、增强专业思想、锻炼能力、提升素质的最好平台。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”实践是艺术的来源也是检验艺术水平的唯一标尺，学生在课堂上学到的理论知识最终是要接受现实工作和生活中的检验，并在实践中进一步升华自己，塑造自己。为提高美术功底及综合素质，我积极的参加了艺术学院为期三周的艺术实践活动。
时间飞逝，短短三周已经匆匆过去，在学校领导与老师的正确领导下，顺利的完成了本次的艺术实践活动。
在这三周中，老师带领我们全班来到了风景如画的徽州黄山。在黄山的三周时间内，我们以山水、草木、房屋油画写生为主。中间穿插组织一些活动，在老师的领导下，先后组织了我们去了宏村、平山、西递、黄山等地参观。每到一处，都由导游带领我们注意观察了解当地的文化演讲、历史遗存、人文景观、民俗民情、社会状况、生活习惯等。在古城，我们感受到了不同于都市生活的一种古朴气息；在平山的村落里，我们感受了那里封闭的山间居民质朴淳厚的民风。在我们一幅幅的油画作品中，远山、近树、曲巷、房屋、院落无不流露出与大地、自然的亲近。短短的几天中，我们对徽州人们的生活有了较为熟悉的了解与体验，这为我们的艺术创作增加了丰富多彩的内容。
在这整个历时三周的行程中，我依据这些天的所见、所闻、所感，产生的一些感想总结如下：
一、教学活动的顺利实施：虽然我们离校写生，但是，教学活动仍顺利实施。由于把课堂搬到户外，而且是在这么极具民族特色的风景区，同学们学习的积极性得到了极大的扩张，对油画风景画的兴趣自觉的得以体现。而老师的讲解和做的一些范画，也起到了良好的示范作用，从正面的引导了我们如何观察景物、分析色彩，提高了我们组织画面、表现情感的能力。每天定时的集体作业讲评，使得我们的一些小错误及时的得到了更正，同学们的一些共性的问题也得到了解决；同时，给画的教好的同学予以肯定和鼓励，给我们树立了较好的学习方向。同时在讲评中渗透专业基础知识，巩固同学们的知识结构，结合专业特点，注重画面的构成关系与色彩的搭配美感。此外，在外出写生的过程中，我们也在那些来自其他学校以及一些从事绘画创作的人的身上学到了很多的东西。
二、深入了解当地的民俗民情：在此其间我们深入的了解当地的民俗民情，这是教学中及其重要的实践过程。在这次行程中途经了宏村、平山、西递、黄山等地，感受到了极为深厚的古朴之风。一些平时只能在电视屏幕上看到的场景，现在却能有这样的机会近距离的去理解、去赏析、去赞叹这样一些年代久远的建筑和风景如画的自然风光。在那段时间的外出学习与生活中，也深深地感受到了徽州人的那种淳朴的民风。在与此同时，我们也从侧面地锻炼了与人交往，与人和谐相处的能力。
三、用多种方式记录美丽的自然风光：在此其间，我们用多种方式记录了美丽的自然风光。摄影是主要的记录方式，这些景点都是有名的摄影采风地点，以自然风光为主，还有极具特色的人文情怀。；从秀丽多姿的水岸美景，到细腻气势的皖南古村落；从白墙黑瓦的到古朴房舍到富丽堂皇、精雕细刻的传统徽派建筑。那蓝天白云下的一弯弯湖水，还有层层绿树掩映下的一脉脉青山。所有的天赐美景，无不令人留连忘返，心旷神怡。有的用摄像的方式，立体的记载行进中动态的美妙心境。总之，在短暂的三周时间内，我们怀着年轻上进的心共同打造了一个绚丽多彩的徽州之旅。
四、实践中的几点思考：首先是大家的团体协作精神还不是很高，自我为中心的意识仍然存在，难以应对相应的人际交往；其次是生活习惯与公共环境意识淡漠，对民族遗产的爱护观念不够，随意抛洒垃圾；最后是大家学习的主动性还有待提高，主动求知的意识没有形成。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”通过这次的的艺术实践活动，使我提高了自己的综合素质、丰富了实践经验和人生阅历。使我找到了理论与实践的最佳结合点，紧密结合自己自身的专业特色，在实践当中，检验了我们自己的结合素质和专业水平。此后，我们将进一步总结经验，拓展自己的综合素质和专业水平。
青春似火，激情飞扬。这次的艺术实践活动给我们的人生添上了美好的一笔，为我今后的工作将产生深远的影响。三周的时间里，我们用身心来领略和感受大自然的美好，用画笔和色彩来演绎我们的能力和才华。在这个过程中，我们磨练了自我、提升了自己，同时也圆满完成了艺术实践任务。
光阴似箭，岁月如梭。不知不觉，一学期就在这喜气洋洋的一月结束了。
在这一学期里，每周下午第四节课就是学生自选的特色课（如：古筝、美术、书法、钢琴、逻辑狗？?）。当然，我教学的是钢琴课。我喜欢钢琴课，但是我更乐于把我学到的知识教与学生。对于钢琴课教学，我善于乐教，在教学中也是不断地完善自己的专业技能。看着他们从识谱到弹奏出好听的乐曲，我也在从中收获了，收获了成功与自信。
这是第一次以集体的方式开设的特色钢琴课。对于集体教学钢琴，跟一对一的教学有很大的区别。首先是学生的精力集中，其次是学生的配合，最后是教师的手把手辅导。由于学生百分之九十八都是零基础，加之学生人数有十八、九个同坐在一间教室里面。那么教学应该优先考虑零基础学生，让他们从头开始，手型、坐姿、识五线谱，认识掌握基本音级以及基础乐理知识。让他们每天掌握一点知识，并把基础扎牢固。每堂课只有四十分钟，那么如何让一个班在这四十分钟都能学到知识呢？前半堂课我主要是集中讲解知识，然后师范演奏，对于天生乐感较好的学生来说，只要稍稍加以引导学生就能认真完成。而对于那些乐感以及理解能力较弱的学生来说，就需要集体教学完后对他们进行手把手地教学，直到他们能自己较好地弹奏为止。
在钢琴课教学中，为适应学生们年龄不断增加，阅历不断增加所带来的新的挑战，我遵循因材思教、由易到难、循序渐进的教学方法。我认为低段的学生比高段的学生精力更集中一点。因为从零开始学起，练习手型很枯燥。低端学生的好奇心很容易散发并好奇地通过教师的讲解去慢慢地研究，而对于高段的学生来说，起初的兴趣浓厚，当他们接触到反复地练习手型时，他们没有耐心，有一种急于求成地心态，不一会儿就要开始急躁，烦闷。所以在这个时候我都会耐心地去跟每一位学生沟通交流，让他们知道，钢琴是没有诀窍的，即使有，那都是慢慢地练出来的。在后半段的学生联系时间，我就开始逐一检查指导，因为弹奏钢琴，最重要的就是手型与坐姿，让学生一开始就要养成好的习惯，正确地弹奏钢琴。
在集体教学钢琴上我也存在着一些不足，比如对学生的评价以及培养学生的自信与大胆地自我展示做得还不是很好。在每个知识点或者每首乐曲的完成上，我只是很简单地给了学生表扬或者在书上做了记号。应该每次学生在回完作业的时候，可以鼓励学生在班上弹奏一遍，在弹奏中教师可以马上指出学生的优点以及不足之处，培养学生良好的心态以及大胆地自我展示能力，让学生丢弃胆怯以及不自信。我想长期这样的话，学生的展示能力应该能够得到非常好的锻炼。同时在自我方面要不断调整自己教学手段和教育方法，确保因材施教，因人而异。让每一个学生都学有乐趣，学有所成。从内心喜欢钢琴是学生们学好钢琴的动力和前提，因此从自己本身入手，注重课堂每一个环节的精心设计，巧妙的运用精彩的小故事吸引学生，增加了学习的乐趣，增强了学生的记忆力，学生们能在快乐自主的前提下主动学习。乐曲的设置上更应该符合不同年龄阶段学生的心理特征，旋律动听优美，学生们接受速度快，对钢琴学习有浓厚的兴趣。展望20xx年，我充满自信，不断充实自己完善自己，把钢琴课设计得更丰富更有趣，让学生对钢琴课充满兴趣，积极努力地练习。达到师生合作，生生合作的完美效果。
听说过“社会实践”这个词，无疑是学生体验生活的一种方式。但是，当我真正经历过一次的时候，我才意识到，之前的想法是幼稚可笑的，因为没有我们想象的那么简单。社会实践活动为生活在象牙塔中的学生提供了广泛接触和了解基层的机会。深入基层，深入农村，可以学到很多书本上学不到的东西。
一大早做完作业，才想起来今天还有一个任务没完成——社会实践。人家说“劳动最光荣”，我就扫我们楼的楼梯！我拿起扫帚，立即开始移动。我跑到六楼，开始扫地。扫到一半，一个中年人走了过来，不管周围有没有人，随口吐着槟榔渣。我很生气。我怎么能浪费别人的劳动成果呢？看着刚刚扫过的地面，我鼓起勇气，对准备走上来的大叔说：“大叔，请你把槟榔渣捡起来，丢到这里的垃圾桶里。”但大叔还是不讲理，瞪着我。他说：“我要吐槟榔渣。你介意我吗！小的也讲大的。这里是公共的。我爱吐哪里吐哪里！”那个大叔说了很多，我认真听了他的话，然后辩解道：“这是因为我们都是公众，我们有权利保护它。你是成年人了，应该给我们孩子做个好榜样！我设法扫得很好。如果你随便浪费我的劳动成果，我应该说！”叔叔脸变红了，他站在那里。他走过去，捡起槟榔渣，白走了。我叹了口气，继续扫地。这时，一个阿姨向我走来。她笑着对我说：“真的很好，是个很努力的男孩子！”听到这个消息我很高兴。
这种短暂而充实的实践，将对我走向社会起到桥梁作用和过渡作用，将是我人生中重要的经历和重要的一步，对我以后的工作也会有很大的帮助。这种社会实践告诉我：“成功之花，人们只羡慕它当前的光辉，但原来的蓓蕾却浸透着奋斗的泪水，饱含着牺牲的血雨。”我们每个人都渴望成功，所以我们应该在刚刚开始的时候，以充分的准备面对未知的过程，迎接满意的结果。
思想道德教育离不开社会实践。只有通过实践中的亲身体验，高尚的思想和良好的品德才会内化为学生自身的素质。为此，我校今年开展了一些社会实践活动，总结如下：
从一年级到三年级，开展了“我爱绿色世界”巡回活动，引导学生回归自然，了解许多常见的花草树木。4-5年级通过了“20xx-北京，我来了”的长跑，激励学生学习奥运运动员的拼搏精神。此外，在活动中，所有的学生都受到了环境教育，并组织了环境保护行动。参观过程中，每个学生手里拿着一个环保垃圾袋，捡起身边的垃圾，用自己的行动为社区做贡献，融入社会大家庭，成为一个合格的小主人。
这项活动利用了我们镇上的一些植物园、林地等，让学生通过散步、观看等方式了解大自然，体验农村生活。活动期间，要求大三学生认识5-6种花木，大四学生在最后签上“20xx——北京，我来了”的横幅。活动结束后，要求学生谈论自己认识的花草树木，要求高年级学生写一份优秀的游记，既是对话的记录，也是活动的总结。
安全是活动顺利进行的基本前提。活动开始前，校长办公室、教学部和体育组首先在活动地点现场踏足。学生处下发的活动计划中的五项要求明确规定：所有行政部门分配到每个年级；运动组和电脑组的老师负责组织学生，重要路口检查；班主任出发前强调组织纪律，提醒学生做好外出的一切准备，注意安全；学科教师被分配到每个班级，并协助班主任开展活动。上述预防安全事故的措施保证了活动的顺利完成，活动结束时未发生安全事故。
通过这些活动，学生获得了更多的知识，发展了自己的能力，在实践中得到锻炼，孩子们学到了很多书本上学不到的东西。我们将为学生在未来的工作中提供更多的体验和实践机会。
根据《中畦中学谈心活动方案》的安排，为深入查找领导班子和个人身上存在的“四风”问题，明确自身存在的问题和努力方向，进一步增强党性修养，为开展批评和自我批评、对照检查、扎实整改打下基础，达到进一步加强沟通、凝聚人心、改进作风、促进和谐、推动工作的目的。我校领导班子本着“沟通思想、找准问题、增进团结、共同提高”的原则和目标，认真组织了谈心谈话活动，现将活动总结汇报如下：
为确保此次谈心活动取得实效，我校将此次活动作为进一步加强领导班子和干部队伍建设，提升教育教学质量的一项重要举措，领导班子进行安排部署。谈心谈话做到“四必谈”，实现谈心活动全覆盖，并要求做好详细记录，确保此次活动取得实实在在的效果。
谈心谈话做到“四必谈”，即党支部书记、校长和每个班子成员必谈、班子成员相互之间必谈、班子成员与分管处室负责同志之间必谈、班子成员与分管范围内教职工必谈；实现“两个全覆盖”，即校长和班子成员、教师谈心谈话全覆盖；党支部书记与党员谈心谈话全覆盖。同时，党员领导干部还要主动接受党员、群众约谈。6月下旬开始，我校广泛开展了“一对多”、“面对面”的多次谈心活动。此次活动进行以来班子成员之间、领导与教师之间普遍开展了谈心交心活动。大家与人为善，坦诚相见，沟通思想，找准问题，消除隔阂，增进团结，形成共识。大家开诚布公地坦露心声，坚持实事求是的原则，从团结的愿望出发，本着对同志对事业高度负责的态度，进行了批评与自我批评。谈话内容涉及到工作作风、廉政建设、学习、生活等各方面。在谈心活动中，班子成员通过沟通思想，增进理解，找准问题，形成共识，共同进步。在相互谈心的基础上，围绕在了解本单位领导班子、班子成员“四风”方面存在的问题，与职工开诚布公地谈心交流，虚心地听取意见和建议。谈话内容促进了凝聚力进一步增强、促进了思想作风进一步改进，促进了单位的进一步发展。同时，也进一步强化了责任意识；进一步增强了在工作、学习和生活中争先创优的自觉性；进一步知晓了教师的思想动态和了解了工作中存在的问题。
通过敞开心扉，坦诚相见，以心交心地开展谈心谈话活动，从中归纳综合梳理意见xxx条。通过谈心活动，增进了团结，化解了矛盾，解决了问题，取得了良好成效。针对自我查找问题，职工们都能做到虚心接受，使自己看清了自己的优点和不足，更加明确自己的今后努力方向。谈心活动的开展，切实增进了同志们之间的团结，为我校的发展注入了新的气息。
经历了将近两个星期的时间，在与孩子的接触中，收获着成长着，与其说他是一个孩子倒不如说他是我的小弟弟，他天真的和我说我可以明白他在想什么，我也笑了，是开心的也是苦涩的吧，开心是他信任我了，孩子的世界是如此的简单，苦涩是那份单纯与美好，我再也回不去了，成长的代价是那么的大，在一次又一次的心痛里学会珍惜，完成蜕变。珍惜拥有的，就是最好的。不在意逝去的，珍惜收获的和拥有的。我想，这次活动对于我而言，最大的收获就是我明白了对于一个这个阶段的孩子来说最需要的是什么，他们开始渐渐的有自己的主张，他们需要的是倾听和理解，而不是一味的告诉他们怎么做，就像我们一样，他们也需要一种成人感吧，陪伴就是最好的成长。
在孩子的英语学习上，我发现中学教师和家长太注重孩子的成绩，忽视了孩子的能力和兴趣品格培养，就拿这个孩子来说，他很聪明，基础知识基本没有问题，就是缺少运用，缺少基本的交际，缺少耐性，家长也过高的要求了做题的数量，而忽视了质量，书中的基础知识是理解问题的最好的钥匙，但都被我们忽视了，所以无论在任何的时候回归课本就好，不要把学心态过于功利化，把它当做提升能力的一种方式，这样学历的效率会更好的。
感谢这次的实践机会，让我明白了很多，也收获了很多，中学母校对于我的认同，我也会珍惜，以后，我会把这次的实践经验应用到以后的学习和工作当中，我相信，这将会是以后的一笔宝贵财富。
学校消防安全工作是学校综合治理的重要内容，关系到学校教职员工的生命安全和财产安全。对于这项工作，我们从来不敢有丝毫懈怠与麻痹大意。现就结合高要区教育局1月19日下发《关于开展“我把平安带回家”消防安全宣传教育活动的通知》（肇消安办【20xx】5号）文件相关要求，继续积极做好消防安全宣传教育，并在实际工作中不断改进和完善方法，提高师生安全防范意识，将事故隐患减少到最低，最大可能地提供安全保障。
只有思想上重视起来，各项安全才有保障。这是我校多年来的工作经验。我校十分重视消防安全的宣传工作。放寒假前这段时间，学校主要从三个方面落实这项工作。首先是通过各种会议进行消防安全宣传。学校领导坚持召开消防安全工作例会，学校安全专员在每次的全校教师会上都反复强调，对学校安全问题作详尽的分析，提出了各方面需要注意的问题，要求各个部门和个人将安全牢记在心，并分析问题讨论措施布置工作。要求教师小心谨慎，多留心眼，预防为主。其次是注重组织学生学习消防安全知识。我校通过看图片、消防知识抢答等各种渠道、多种形式加深他们的认识。学生掌握了基本的消防安全知识，增强了消防安全意识。再次是在全校师生员工之中进行了一次系统全面的消防安全培训。培训既有书面的又有实际操作，理论与实践相结合，如消防疏散演练、灭火器的使用等，效果显著。
只有加强管理，责任到人，才能真正做到防微杜渐。这是我们多年来做好消防安全工作的另一条重要经验。明岗明责，检查评比，是具体说来，我们在以下七个方面加强了规范管理：
1、确定重点防火部位，明确重点防火部位负责人。我们根据办公环境、学校规划等具体情况及时调整了重点部位防火责任人。
2、经常性地检查疏散通道，检查疏散指示标志和应急灯。消防器材、疏散通道、指示牌灯等如有问题，及时发现及时处理整改。
3、加强对实验药品的管理，尤其是对易燃易爆药品加强管理，保证了无一例因患存在。
4、加强对体育室、电脑室的管理。这两处是事故易发地，加强对相关人员消防安全教育的同时，加大各房室检查力度。
5、加强对消防器材的管理和保养。我们并不因为这些器具平时闲置无用就放弃管理，而是注重保养保证随时可以应急使用。
6、加强对学校用电安全的检查，如新装的直饮水机是否出现电路短路等现象，一旦发现即随时请派专人维修养护。
7、各班加强消防安全教育，并做好记录，以备检查。
实战演练是对消防安全意识和安全操作行为的综合考察。活动之前，我们请各班主任一起拟定方案，并在演练之前召开动员会，部署演练计划。在演练过程中，我们要求每个环节每个层面都要有教师把关或做好保护，防止伤害事故发生。20xx年3月1日的消防演练中，我们真正做到了力求万无一失。
学校消防安全工作是一个艰巨的长期的任务，不是一劳永逸的事情。我们在加强日常工作管理和阶段情况总结的同时，要真正树立防患于未然的安全意识。只有防治结合，才能保证学校安全。每个人都要关心消防安全，“预防为主，防消结合”。
我们相信，在全校教职员工的共同努力下，消防安全工作将会做得更好。
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社会实践报告自我总结字
x月x日，经过多方接洽，我终于得到来xx电子科技有限公司进行为期一个月实习的机会。虽然我实习的是销售部门，跟我平时所学专长无多大关系，但还是很兴奋，毕竟能够在公司里感受一下上班族的生活也是一个不错的体验。第一天出门的时候我便告诉自己，我可要认真一点，真真正正学一点对我有用的东西。
刚开始几天的适应期，其实比自己想象的要好的多，因为跟部门的负责人之一正是我的校友，而我的任务便是协助他做好公司产品的市场销售工作。
以前都以为销售是一个再简单不过的岗位，然而此番亲身体验让我不得不对它做出一个最新的认识。因为，它并不是想象中的那么简单。其实大家都知道，一个产品的生长到最终获得收益，当中的每个流程都是非常重要的，销售这一环节环节当然也不例外。
实习刚开始，面对每天不断的电话资讯，我都有点慌乱了，实在是应接不暇，而且开始几天对公司的整个业务以及产品的一些特性都不是很清楚，然后便每每搞得自己焦头烂额，幸好这时领导及时给予了指导，我也开始耐心的搜集、阅读一些相关的.资料，不清楚的地方也不厌其烦的问身边的同事，慢慢的便开始掌握了一些门路，不到几天我已经能够应对自如，面对来自各式各样的客户的电话，我都能够应付自然、处乱不经。大概十来天之后，实习开始进入正轨，每天熟练的处理公司分派的任务，都算比较顺利，偶尔被难道了，在同事的帮助下也都能够迎刃而解，慢慢的，感觉自己就真的像是公司的一员一样，其实在当时自己确是把自己当成了公司的一员，而且是重要的一员，因为我知道我每天都实实在在的在为公司做事。
当然，事情不可能总顺顺利利、波澜不惊。那天，经理忽然分给我一个任务，就是跟一个比较大的客户单独面谈。可想而知，当时自己是挺紧张的，因为之前都是在电话里跟客户交谈，电话通常都较短，谈的也是表面层次上的事情，比较容易应付。但是面谈就大为不同了，初生牛犊怎能轻易将一个老江湖摆平呢，况且这次对方还是公司的一个大客户，事关重大，万一一个闪失，对公司的影响可不小。
这时，经理似乎看出我的紧张心态，就拍拍我的肩膀，一脸微笑的说：没事的，你来公司就是要来锻炼的嘛，要多给自己一点信心!
看经理一脸期望值颇高的表情，我知道这回我可是真的要上前线了，于是，楞是挺了挺胸脯说：好，经理，我一定不会让你失望!
第二天，传说中真正的考验便来了，对方是一个五十岁上下先生，姓陈，举止颇具绅士风度，这让我紧张的心稍微松了一点。经过一番简单的沟通之后开始进入正题，刚开始我应对的很流利，把之前了解的公司信息以及熟记在心的产品功能非常清晰的描述了一遍。看得出来陈先生对我的一番话非常满意，除了微笑便是点头。正在我以为这次我必将轻松搞定的时候，他忽然问了一个我平时没有注意到的细节，而被问起之后我便知道了这个细节有多重要，正当我表情开始陷入尴尬不知道所挫的时候，他仍然保持着微笑的脸庞，并替我情况分析了一下，我不好意思的不住点头，最后告辞的时候，他对我说：我再给你答复!简单的几个字让我的心情跌到低谷，我想，这下真的被我搞砸了，可不知怎么像公司交代呢。
搭车回到公司的时候已是晌午，心里一直不能平静，尽在责怪自己之前怎么没有好好把问题弄清楚，否则也不会当场出漏子。
回到办公室，一坐下来便开始发呆，一会经理从身边走过，我抬头看了一下他，他只是像我点头微笑，之后便径直回自己的办公室了。我忽然想起来，我还没去汇报呢。于是便敲门进去。未等我先开口，经理却先说话了：呵呵，我都知道了，怎么样，这就是真正的考验，虽然这次你没有成功，但相信一定长了经验，失败乃成功之母，不管做什么行业都不能害怕失败，等你积累了足够的经历，将来便都能够应付自如了。另外告诉你，今天这位陈先生是老客户，其实他的订单早就签好了的，今天只是让你去锻炼一下而已啦。听到这里我才恍然大悟，心头的石头也终于能够放下来了。正如经理所言，失败并不可怕，多锻炼多积累经验才是最重要的。真的很感谢公司安排给我一次这么好的锻炼机会。
不知不觉，一个月的社会实践工作也接近尾声了。能够在公司里发挥自己的能力，并通过努力实实在在的做事，为公司创造一定的价值，不管多少，都是非常有意义的事情。
社会实践报告自我总结字
近日，浙江师范大学工学院“齿轮践行”暑期社会实践对抵达浙江省台州市仙居县，秉着细水长流的理念，继__年浙江师范大学“彩虹实践”对之后再次来到上张学校。同台州科技职业学院“向日葵”队联合进行社会实践活动。
同样是为上张乡的同学们带来新知识，传播文化思想，但本次实践还特地加入了新的元素。在建党90周年之际，我们将党的思想传播，阵阵红歌声中，将党的艰难历程在歌声中深入同学们的内心;激扬的旋律下，将我们队党的热爱和在党的光辉下茁壮成长的幸福感，骄傲自豪感表达。实践队还积极与台州科技职业技术学院共同践行环保宣传，发放问卷，环保晨跑，街道清扫，旨在将环保的思想传播到上张的百姓心中，让淳朴原生态的山区永远环抱在青山绿水中。
当天下午，浙师大“齿轮践行”队联合台州科技职业学院“向日葵”队进行了支教宣传。在场家长们听到我们会开设班级为孩子们上课后，都一口答应会来报名。孩子们更是积极，纷纷为实践队员们带路，并答应叫上自己的朋友和同学一起来报名。
实践队员也十分开心，用他们的话来说：“我们为着同一个目标，尽我们的绵薄之力，给这个小山坳带来一些新气息，让孩子们，让上张能在未来有更美好的发展。”
社会实践自我总结
时间一晃而过，这个假期的时间过得异常的快，这段时间的社会实践让我学到了很多的东西，接下来的是我的社会实践报告总结。
学校是让我们学习知识的地方，社会更是让我们学习的知识得以实践并加以升华，在社会实践的过程中不仅仅是学以致用，更多的是增强自身的实践本事，学习到书本上没有的东西，在实践中我们能够不断的磨练自我，增长知识深度和厚度，就像那句话说的“实践是检验真理的唯一标准”。
在这次实践中，虽然我只是简单的文员，可是在这份小小的工作中，我还是收获颇丰，体会到了很多的东西，增强了自我的本事。
在这个不长的实践过程中，我做出了自我的努力，虽然只是简单的整理表格，整理一下文档，办公室的卫生的维护。这些都是很简单的工作，可是在这个实践的过程中锻炼我自我的本事，增强我与别人沟通的本事，增强了我的动手本事，我相信经过不断的社会实践，能够不断的增强我自我的各方面的本事，在实践中不断的学习，不断的充实。
虽然这份工作，偶尔会觉得乏味，可是我始终相信没有小事情，仅有把每一件小事都做好，才能更好的成就大事。在这个实践的过程中，我也发现了自我很多的不足，比如，与人沟通的本事还不是很强，不能很好的处理一些突发的状况，不能很好的与同事之间快速的协作磨合。这就要求我，还要更加努力的学习，还要不断的增强自我的综合本事，还要不断的学会协同合作，不断锻炼自我的口头表达本事，交际本事。
这次实践，让我明白了一个道理，仅有多出去走走，做多些实践性的工作，才能更好的发现自我的不足之处，才能对应的提高自我的本事，才能扬长避短，才能更好的学以致用。
我们学习有良好的学习氛围和学习环境，经过这次的社会实践，我明白了，在我们还在学校的时候，要多珍惜学习的时光，多学一点知识，这样才能更好的应对，将来工作中可能会遇到的种种问题，这只是一次短暂的社会实践过程，在这个过程中我还不能充分的感受到真正工作的各种问题，艰辛和不易，可是我能够感受到工作给我带来的乐趣，这会让我更加的珍惜接下来在学校的时光，好好读书，读多方面的书，以后多去实践实践。我相信仅仅拥有知识是不够的，我们还要增强自我运用知识的本事，与别人合作的本事，与别人沟通的本事，与别人交际的本事，自我的动手本事，实践本事。在学校的时候，充分的吸允知识的同时，也要注重自身综合本事的提高，这样才能更好的适应社会，融入社会的氛围中。
经过这次社会实践，我懂得了很多，我会更加的努力。
实践自我总结
为了充实自己的暑假，也为了锻炼一下自己，我参加了我院的“聚焦单独二孩政策青春鼎力中原梦”暑期社会实践活动。作为我自己来讲，我十分荣幸能够得到这样一个宝贵的机会，能让无聊的假期变得更加丰富而有好处。前期我们做了很多准备工作：组建团队，联系相应的活动地点，确定活动路线，准备物品，明确并分配每名队员的职责。与相关媒体单位取得联系，征求媒体建设性的意见，同时为活动做好宣传工作，提高活动的影响力，从而为活动的开展做好一切准备工作。
20xx年6月，我们土木建筑学院“筑梦中原”实践小分队以“聚焦单独二孩政策，青春鼎力中原梦”为主题开展社会实践调查，对“单独二孩”政策实施后的影响开始进行一些调查研究。早上我们在南门集合分成三组，带着拟定的问卷寻求媒体及计生委的指导。寻求媒体的指导并不像我想象的那么容易。以前从未涉足过这个领域，因为对媒体部门不了解，我们费了很大功夫才找到能给我们作指导的人。媒体工作人员给我们的调查主题做了一些分析并给我们提出了一些推荐，虽然媒体没能写作我们一齐完成这个调研，但我很感谢他们给我们的帮忙。
第二天，我们对“单独二孩”政策实施后的影响继续进行了一些调查研究。早上8：30，我们的小分队在32526集合整理材料，下午经过简单的动员之后，队员们激情盎然的开始了社会实践活动。由于目标明确，队员们直往目的地————碧沙岗公园（由于不同层次的人流集中），经过队员们一下午的调查，我们发现“单独二孩”政策有利也有弊。
有利方面：“单独生二孩”不仅仅思考到民意，实现国家政策与群众意愿的统一，提升家庭抵御风险的潜力，增强家庭养老照料功能，促进家庭幸福与社会和谐，而且还能改变目前人口结构，弥补劳动力不足的现状，促进人口长期均衡发展，促进人口与经济、社会、资源、环境的协调和可持续发展；不利方面：“单独生二孩”使孩子教育成本大幅增加，增加了社会人口的数量，同时也加大了人口压力与就业压力。
在调查过程中，队员们与被调查者亲切交流，并对他们提出的想法进行记录。工作结束后，我们整理了一天的调查结果，并商讨和制定下一步工作安排。经过昨日的调研以及队友们晚上的认真总结，第三天我们去了人民公园继续进行调研，虽然不太顺利，天气又热，但我们还是完成了部分调查问卷。第四天是周日，思考到计划生育委员会以及媒体可能存在休息日的状况，我们小组临时改变计划，组织队员汇总调查问卷，整理分析，归纳总结出问卷所带给我们的结果。透过横向比较，我们发现自“单独二孩”政策落地实施一个多月以来，市民对新政策的出台实施抱以完美的期盼，对新生育政策的关注度日益提升。
从真实的好处上来说，新的政策能帮忙“单独夫妻”家庭增强家庭的养老照料潜力，增加了社会劳动力，有利于延长人口红利期，减缓老龄化，但必须程度上也增加了人口压力。透过纵向分析，新时期下，胎儿性别已不再是人们生育二胎的主要原因，他们更多的是期望孩子有个伴儿，年老了能够多一份依靠。但应对现实社会中的经济与就业以及高额教育成本的压力，很多贴合条件的市民也只能“望而却步”。所以，市民期望政府能给予“单独夫妻”家庭相应的社会福利与补助，以缓解“单独”家庭的生活压力，从而提升新政策的实施效果。同时市民也期望政府能给予新政策更加全面的宣传，以提高其影响力。
透过纵横比较，昨日我们构成调研报告及各项数据资料。第五天我们团队一行，带着调研后的成果来到高新区计划生育委员会与当局领导进行再一次的交流。接见我们的是一位漂亮的女工作人员，她耐心的帮我们讲解了高新区关于“单独二孩”政策新的实施办法，弥补了我们调研活动中的不足之处。临别时，我们请求与她合影留念，但小小的遗憾，被委婉拒绝了，但是透过与她交谈，我们确实收获了很多。
带上新的收获与各项资料，下午，我们回到校园，在原有数据与资料的基础上，以及计划生育委员会工作人员的讲解，我们对调研报告做了补充修改构成更为全面，更为直观的报告。数据方面，我们改用更直观的柱状图形式呈献给读者，给予读者更为清晰的视觉。审核，修改，检查，比对，为了追寻更高质量的报告资料，我们尽力去挖掘每一个细节。我们用自己的努力去争取了最终的成果，用优异的成果去证明了我们的付出与努力，由于前一天我们来到高新区计划生育委员会没有见到专门负责这一块儿的领导。
最后一天如约，我们三访计生委，与专门负责单独二孩政策的弓老师作了简短的交流。弓老师讲到，自单独二孩政策落地实施一个多月以来，高新区已经领取过二胎证的有几十个家庭，正在申请与办理的家庭有一百多个，市民对于新生育政策的关注度还是十分高的。讲解过后，弓老师又指出了我们调研报告中存在的小瑕疵，并帮忙我们完善了报告，为报告润色添彩。最后我们拿出了暑期实践活动反馈表，期望弓老师能给予我们此次的社会实践活动做一个简短的评价，至此，我们的暑期社会实践活动告一段落了，下午，我们整理汇总了所有的资料，写下每个人六天以来的心得体会，为实践活动画上了一个圆满的句号。
六天以来，我们流过汗水，我们品尝过被误解、被拒绝时的委屈，但我们在一齐团结努力，共同应对困难，我们笑语谈笑心中委屈，我们用汗水冲刷心中不快，最终我们用成果证明了自己的努力。六天以来，我们奔跑于喧嚣的都市，六天以来，我们品读了夜色下静静的校园。“聚焦单独二孩政策，青春鼎力中原梦”，六天以来，我了解了新政策，学习了新政策，向市民宣传了新政策。作为一名大学生，我觉得关心国家民生动态，我们有责亦有任，短暂的社会实践我已然收获了很多，未来，我亦会参加更多的社会实践活动，关心国家民生动态，在实践中锻炼自我，在生活中全面的提升自我。就像我们的口号一样，“筑梦中原”我们在路上。
俗话说，一分耕耘，一分收获。这次社会实践活动虽然短，但却给我一份难忘的回忆。社会实践中我再次深切体会到团队合作的力量，我们用成果证明了我们自己；我也了解了“单独二孩”政策的现实好处，也深切感受到一项政策的出台对市民的影响，同时它激励着我努力学好自己的专业知识，要不断提高自身素质，毕业后能为社会发展做出自己的贡献。这次社会实践已经成为我人生中的一比重要的财富。作为一名大学生，参加社会实践我觉得不仅仅是一门修课，更是一种锻炼。
在此次社会实践活动中，我也认识到以下几点：大学生社会实践是引导我们走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形势；透过社会实践，有助于我们在校大学生吸收新的思想与观念，及时了解社会发展动态，跟上时代的步伐。社会实践拉近了我与社会阶层的人的感情，拉近了我与社会的距离，在与媒体工作人员和市民的沟通中我增长了知识，开拓了视野，进一步明确了我的奋斗目标。
就此次我的社会实践而言，我也总结了我的一些不足之处，我的交际潜力有待加强，在日后的学习中有待加强；我的社会经验还太浅薄，遇到棘手的问题不明白该如何应付；我的知识面太狭窄，我就应利用校园图书馆这个有利资源多看看书，丰富自己。
透过这次暑假社会实践活动，我学到了很多在校园里学不到的知识和经验。虽然只有短短的六天时间，但在每一天的调查与走访工作中，我都认真对待，让自己忙碌起来，让自己每一天都很充实，所以我收获了很多。在今后我要参加更多的社会实践活动，磨练自己的同时让自己收获更多知识是自己为踏入社会之前体会到社会更多方面，不要以单纯的思想去理解和认识社会。这样在我毕业后就能更好的融入社会这个大家庭，为社会贡献自己的一份力量。
社会实践自我总结
一个多月的暑期就这样匆匆结束了，我在***大酒店当一名实习生的社会实践也随之结束了。在这次实践中，整日呆在象牙塔中的我，第一次的尝到了生活的现实和不易。这种真切的体会，让我受益匪浅。
我知道了挣钱的辛苦几乎每天都在酒店里工作，服务着形形色色的人，做着同样的工作；无论风吹雨打，都要照常出门上班；再苦再累也要坚持到下班；不论心情好不好，都要笑脸迎人……这次实践，我充分体会到了父母的钱真的赚得不容易。我更加坚定了努力读书的决心，再也不能浪费光阴了。
我明白了人际关系很重要大家都知道社会上人际交往非常复杂,但是具体多么复杂,我想也很难说清楚,只有经历了才能了解.才能有深刻的感受,大家为了工作走到一起,每一个人都有自己的思想和个性，要跟他（她）们处理好关系得需要许多技巧,就看你怎么把握了.我想说的一点就是,在交际中,既然我们不能改变一些东西,那我们就学着适应它.如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力、不虚心的人迟早要被企业和社会所淘汰。
我懂得了自强自立去到外面工作的时候,不管遇到什么困难,挫折都是靠自己一个人去解决,在这一个月里,我学会了容忍、独自面对问题、自己想办法解决问题!凡事都要靠自己。自己变得更独立了。
总之这次实践让我学会了很多东西，给予我了很多启发。但实践也只是个过程，真正的目的是要我们改变思想观念，学会学习，这样才能不断的进步，不被社会淘汰，才能为建设祖国、奉献社会、作出更大的贡献。
社会实践是一笔财富。一分付出，一分收获，有付出，就一定会有收获。在社会实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野，了解社会，深入生活，无限回味。更何况参加社会实践活动的过程、阅历本身就是一笔宝贵的财富。
社会真的是很残酷，很现实。我唯一庆幸的是我还是一名在校学生，我只有真正的把本领学好，才能在未来真正进入社会时不至于这样不知所措。一次宝贵的经历胜过我们在课堂里埋头于课本里绞尽脑汁，当我们还躲藏在家长老师的庇护之下对未来感到渺茫的时候，倒不如鼓起勇气勇敢的踏出第一步，尽管这样的实践不能代表什么，但却能使我们感受到走出象牙塔后危机四伏的压力，有了这样的体验过后，当我们真正面对困难的时候，我们会发现自己比别人多了一份的淡定和冷静，还有慌乱整理错误的时间，千万不要忽视每一件细微之处，因为往往事情的结果就在这样一个不起眼的细节处决定成败。社会实践是艰苦的，但收获是巨大的。
实践自我总结
经过了一个学期的紧张而忙碌的学习生活，我们商品学又开始了我们丰富而有意义的实践周。每个学期对实践周的到来都是很期待，感觉从中能学到很多关于有关专业的好多专业性的东西，让我们对该专业也更加了解，从而使我们以后的学习也更有目的性，不再像刚步入大学校门是那么盲目。
初入大学对于商品学这个专业根本完全都不懂，甚至对于“商品”这个名词也只是肤浅的认识，后来经过上次的实践周的学习，在万融 教授的报告会上才真正对这个专业更加了解，对我们以后的工作也更加了解了，也开始喜欢上这个专业，现在当家人亲戚问我是学什么的，我可以很自豪的说出“商品学”，然后细心地讲解我们这个专业。本次实践周是在1月4号上午请中检集团的刘阳经理进行专题讲座。 在报告会上，刘阳经理从业务介绍，公司的发展过程，工作原则三个方面给我们进行了细致的讲解。
求也越来越大，原因就是外部环境的变化影响公司的变化，对人才的专业能力要求也越来越高。他建议我们尽量继续深造，增加自己的专业知识，增加我们的竞争力。
在原则方面，刘阳经理给我们指出了三点：
（一） 不关注结果：
1、自身的问题
2、工作的组织问题
3、能力不足
（二）不知道关键：1、什么都想做得好
2、经验不足抓不住关键
3、上级瞎指挥
（三）不清楚自己的优势和方向
最后刘阳教授还给我们推荐了几本书，如《使命 责任 实务》这本书围绕经营绩效、服务机构的绩效、卓有成效的工作和有所成就的员工、社会影响和社会责任、管理者的工作、管理技能与组织管理、高层管理者的任务与组织、战略与结构等，系统探讨和揭示了企业使命、企业责任、员工责任、员工资产、知识工作者、目标管理、管理分权、组织设计、规模、多国公司、成长和创新型组织等方面的问题。 对高层管理者的使命和任务做了宏观的思考和由外而内的洞察，并进行了系统归纳整理。探讨高层管理的功能、结构与任务，以及高层管理真正应该做的工作。组织规模的大小无所谓对错，只要规模适当。 多角化经营的四种工具和五项原则。以及《成果管理》、《目标》等书。 这次报告让我对以后找工作有了个大概的了解，对管理方面也有了一个真实的认识，并知道了自己该向什么哪去努力，不管是从事什么工作，兴趣第一，其次要有方向，不能盲目，当然做任何事情态度不能忽略。作为一名大二的学生我们也该有一个长远的目标了，不能再随波逐流了，知道自己想要得到什么，就去努力，不断增加自己的专业知识，这才是最重要的。
接下来的两天半，我们进行了内审员的培训。通过两天的培训我理解了管理体系标准使用的部分术语和定义；理解iso9001:20xx标准的要求；了解审核的概念、原则和程序；初步掌握了发现不合格项的方法；初步掌握不合格项报告的编写；初步掌握审核的基本技能和技巧。
通过培训我掌握了顾客满意、有效性、不合格、纠正、纠正措施、预防措施、文件、记录、程序等专业术语。其次，作为一名管理者，要以顾客为关注焦点，然后对管理承诺，质量方针，职责、权限和沟通，管理评审，人力资源，产品实现的策划，与顾客有关的过程，设计和开发，生产和服务提供，监视和测量以及作为一名内审员需具备的素质和知识都有了深入浅出的认识。
通过培训我觉得作为一名内审员除了要有一些专业的知识以外还要有责任心，我个人觉得这是最重要的，其次要开明善于与人交流，要明断。不管作为公司的那部分成员都要以公司的形象为主，内审员也一样，时刻保持自己的形象保持公司的形象这也是非常必要的。 随后的两天里我们针对大学生科学研究与创业计划项目做了调研。我们研究的课题是蜂蜜中非法药物的滥用鉴别技术的建立。由于我们还没有正式的投入到实验当中，但是我们充分利用了这两天的时间，加上之前对这个课题的研究，我们通过上了解了一些有关课题的一些知识。像蜂蜜的一些优点是显而易见的，比如解酒、清肺、消食、通便等等，正是由于蜂蜜的这么多好处我们才要重视起蜂蜜的在非法药物上的滥用，通过网上查询我们知道：
1、 蜂蜜多种多样，蜜源种类也数不盛数，这样在种植花的过程中所使用的农药种类、用量及养蜂过程中所使用的药物都有要求，在国家标准中也有相应的合法残留量，我们主要是寻求非法药物及残留，并用合法农药来代替。
2、 在养蜂过程中死蜂、幼虫的数量及除虫剂的食用也会影响到蜂蜜的质量。
3、 在蜂蜜的生产加工过程中，如何把握农药的正确使用、平衡其
控药期，以及蜂蜜在供应链各个环节的质量监控及检测环节也势在必行，我们要从源头抓起，对多种大中小型蜂蜜生产企业所生产的蜂蜜和进口蜂蜜进行检验。
我们的项目试图研究出一种更加快捷有效的鉴别蜂蜜中农药含量的检测方法，提高检测效率，并且让检验结果直观化，更简单易行。 通过我们小组成员的探讨，我们目前想到的研究方式为首先运用危害分析和关键控制点方法对蜂蜜中可能出现的问题进行分析，确定我们的研究重点在原料验收和最终过程检验两个关卡。然后运用气相色谱加质谱或串联质谱的方法检测其中的药物残留。通过后期的实验，分析结果并撰写报告。
我们项目的创新点在于寻求一种简便、快速且利于推广的检测蜂蜜中非法药物的方法；关注蜂蜜的源头，即花卉的养殖环节中农药的使用问题，检验出经常出现的非法药物，并提倡用效果相当且健康合法的农药代替。这是我们从一开始研究项目以及经过两天的调研总结出来的东西，相信在以后的试验中我们会发现更多的东西突破常规的检验蜂蜜的方法。
1月9日下午我们一起去打扫实验室，我想老师是想让我们通过打扫实验室更加懂得实验的注意问题以及物品的摆放吧。
9日晚上我们进行了调研的总结，大家调研的内容丰富多彩，充分体现了大学生的想象力和创新能力，在听其他组报告的过程中增加了好多课外的知识，比如有关隐形眼镜的知识，有关酒的分类，有关雕刻等等。
实践周很快就结束了，虽然时间不长，但是每次都印象深刻，收获颇多，能从中学到好多课本以外的知识，更能多了解一些有关所学专业的好多知识，以及一些工作方面的经验等等，这些都是在上课期间学不到的，展开这样的实践活动对于我们来说我觉得相当有意义。
社会实践自我总结
xx年我第一次参加我们美术学院举办的暑期活动，怀着激动的心情来到了肇庆南丰中学，我们在酷暑下完成了为期十天的支教活动。在共同的工作中，我们一起克服困难，增进了解，增进友谊。行程匆匆，而今回首却记忆犹新。
去到那里，我做了高一（3）班的班主任。在那里，很多学生，都有点读书无用的观念，我和他们xxx了在大学的乐趣和更高层次的人生收获，带动了他们不断去学习的斗志。
想到我的第一节美术课，在那个简陋的校园里，没有什么多媒体，没有教材，在这样的条件下，我站在了他们的讲台，和他们讲了很多他们所不知道的知识，在给孩子们展现一个新奇而精彩的世界的时候，就会打心里感到快乐，因为确确实实向他们的传授了不少的知识，给他们带来了新的思想，新的生活方式。看着自己的劳动成果，开心之情充溢了我的心！看着他们对求知的眼神，我尝到了当老师的滋味，深深感受到当一位老师的责任，同时我们也感受到了身为一个老师所享受到的巨大的幸福，而那份幸福是来自那一群可爱纯朴的学生。
虽然这只是一次实践活动，我只做了xx天教师，但我知道我们肩上的担子并不轻，要上好每一堂课，让这些调皮的学生对我们上的课感兴趣，这并非是件容易的事，况且是对于我们这帮自己还是学生的老师，一切都得靠自己去探索，去研究。
在这次活动中，我的思想认识也得到了提高，对我国的现实农村教育状况有了更深入的了解，同时也认识到作为未来教育工作者的社会重任。感谢学校领导给了我一次历练的机会，给了我勇于挑战自我，战胜自我的过程的经历。
我庆幸自己加入了xx大学美术学院赴xx中学“服务队”这个团队，十天的时光虽然很短暂，但是我却收获很多。这些日子的回忆，是一笔宝贵的财富，我会好好珍藏。
社会实践自我总结
为了拓展自身知识面，扩大与社会的接触面，增强个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自我的本事，以便在以后毕业后能够真正真正地走入社会，更快地适应社会形式的变化，并且能够在生活和工作中很好的处理问题，同时也能够打发这空虚无聊的漫长寒假，让寒假充满意义。
我的工作是在xx茶餐厅当一名服务员，负责上菜。工作总共有两个班，分为早晚班和中班。每一天工作八小时，午饭和晚饭都在餐厅吃，吃饭时间为半小时。每一天早上我们都要打扫，我们每个班有八个人，每个人都有各自负责的工作，而我的打扫任务就是负责擦餐厅里所有的桌子。晚班结束时依旧如此。
刚开始，我是抱着试试看的态度去找工作的。反正在家闲着也是闲着。正好看到一家茶餐厅要找人，我就去报名了。
果然，过了两天我就接到电话，说让我第二天九点去报到。我听了十分激动，这是我的第一份工作，不管做什么，我都下定决心要做好。
第二天，我提前去了。同样，我也看到很多和我一样来报名。我很奇怪，因为她们中的大多数都和我一样是学生，也有几个是刚毕业的。我的心里不禁暗自高兴。
由于茶餐厅是刚装修好，还没正式开业，所以店经理就先让我们帮忙打扫，互相认识，自我介绍一下，同时也熟悉熟悉环境，没半天，我们大伙就打成一片了。毕竟都是同龄人，能聊的话题也很多。第二天，经理给我们每人发了两套工作服，以及工号牌，拿到工作服那一刻，我们所有人都很兴奋，都在期待着开业。
最终，第三天，在一片炮竹声中，xx茶餐厅开业了。那天，我是第二个班，而第一个班的人已早早站在门口当起了迎宾小姐。我有些紧张，推开大门，我换上制服，开始了我一天的工作。
可是没多久，我就觉得脚很酸，想休息，但我们并不允许，也不能够在客人面前乱动，要维护好自我的形象及餐厅的形象。好不容易到了中午，能够吃饭了，不知为什么，平日里那并不怎样好吃的菜那天突然那么可口。午时，我和一个同事一齐当起了迎宾小姐。每当有客人进来时，我们都要点头并微笑着说“欢迎光临。”当客人用完餐离开时，我们也要微笑着说“多谢光临”。
不知不觉，一天的工作结束了。我似乎还沉浸在这兴奋中，但晚上回到家，脚好酸好痛，都不能平伸，夜里疼得睡不着觉。可是热情而年轻的我没有丝毫感到累，我倒觉得这是一种激励，明白了人生，甘无聊生活，接触了社会，了解了未来。
无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要学习别人怎样做人，以提高自我的本事。
记得教师曾说过大学是一个小社会，但我总觉得学校里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归坚持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户，同事上司等等，关系复杂，但我得去应对我从未应对过的一切。
在这短期的假期实践里，有一件事令我印象深刻：发传单。由于我们的餐厅是刚开业的，所以没多少人听说，生意也没有多红火。于是，店经理决定让我们员工去发传单，宣传我们店。
我十分高兴的理解了这份工作，但事情并不如我想像的那么顺利。我那么热情的向路人介绍我们茶餐厅，发传单给她们，很多人并不理踩你，压根儿连看都不看一眼就把传单给扔了。结果是我们给扫马路的清洁工带来了很大困扰。我们前面发，有些人后面扔。我当时就很气，心想她们怎样一点儿也不尊重别人的劳动成果呀。但渐渐地我也习惯了，这就是社会。多数人都在为了自我而活，别人并不可能花那么多心思去关心或替你研究。
不知不觉，半个多月的假期实践结束了。说也奇怪，平日里那么多的怨言都变成了离别时的不舍。在那里，我学到了许多学校里学不到的东西，也认识了不少朋友。总之，这次假期实践十分有益。
以前总是乱花钱，但当真正工作后才发现钱挣得不容易，所以，当领到工资时，我并没有舍得花，而是好好的保存。同时，也学会了尊重与感恩，还有淡定。
短短20天的社会实践结束了。我从中学到了很多。第一要学会做人。首先，人要有诚信，要遵守信用，既然答应了就应当做到。第二要学会忍耐，要沉着冷静的思考问题。不要遇到问题就不知所措。第三要记住，在上班时必须要遵守纪律，不能在客人面前随便说话，要给客人留下一个好印象。最最重要的是要记住，顾客永远是上帝，不论客人有什么不好的行为，都不要当面指责;客人提出的意见要虚心理解。第四要勤奋，做好自我分内的工作，不要因为工作量大就想偷懒。看到哪里脏了，要自觉地去扫干净，不要等到领班去催你，打扫时不能马虎。
同时，我也学会了勤俭节俭。第一次挣钱时才感觉到了钱的来之不易。懂得了节俭，不乱消费。
当然，在那里，我也交了不少朋友，她们给了我很大帮忙，更让我学会了珍惜。我想这次的假期实践会让我终身受益。
或许教师是正确的，虽然大学生活不像踏入社会，但总算是社会的一部分，这是不可否认的事实。
作为一名新世纪的大学生，应当懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践毕不可少。
毕竟，两年之后，我已经不再是一名大学生，而是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做事。只懂得纸上谈兵是远远不够的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自我成为一名合格的，对社会有用的人才。
很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在学校读书;而已在社会的人都宁愿会学校读书。我们上学，学习的是先进的科学知识，为的都是将来走进社会。
所以，我们应当在今日努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。
社会实践自我总结
社会实践工作开阔了我的视野，提高实践动手能力，巩固了专业知识，理论联系实际。社会是一所能锻炼人，考验个人能力的综合性大学。只有得到正确的引导，只有投身到社会实践，实现从理论到实践再到理论的飞跃，增强认识问题，分析问题，解决问题的能力。在这次社会实践中，我学到了很多书本上没有的知识，也让我认识到自己的不足，同时也看到了自己的长处，并锻炼了我各方面的能力。也让我深深体会到了团队合作的重要性，踏踏实实做事，正确处理人际关系的必要性，这将对我今后的学习生活产生积极的影响，也为今后走出校门，步入社会做好准备。
以下总结社会实践所具备的素质以及自身的不足
一．在社会上要善于与别人沟通。通过这段时间的社会实践让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这是一门需要长期练习的技术。以前工作机会不多，沟通这方面也没有得到好的锻炼。使我与别人对话时不会应变，谈话时会有冷场，找不到共同话题，这时候就会很尴尬。与同事和领导的沟通也同等重要，学会虚心请教，人在社会中都要融入社会这个大团体中，人与人之间要加强团结合作，同心协力做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。当领导或同事给你意见时，要学会耐心听取、虚心接受。
二．在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸和过分的自傲，而是对自己能力的一种肯定。没有社会工作经验没关系，工作经验本来就是一个积累的过程，不是天生就有的。重要的是在向别人学习中不断加强自身的素质，提高自己的做事能力。自信很重要，有自信才会使你更有活力更有精神。
三．在社会中要克服自己胆怯的心态。一说到要实习，就想到了要到一个陌生的地方，见领导、同领导谈话、主动接触新同事，所以刚开始有点担心害怕。意识到自己的交际能力差，没有社会经验，不知道如何和新同事打好关系等种种原因使自己觉得很渺小。第一天当领导安排好工作坐下来时，想和周围的人打招呼，可就是不知道如何开口，想了好多种理由最后还是放弃了，吃饭时也是一个人，不知道如何加入他们。不过在一个陌生环境，还是得要靠自己去接触，不会有人主动和你打招呼，因为人家根本不了解你，都说在社会中要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，经过几次尝试后，大多数同事们都很友好，所以后来的一段时间相处很愉快。所以接触社会你还要需要一份勇气，克服自身胆怯的心理。
四．在工作中不断地丰富知识。知识是永无止尽的，知识犹如人体血液，人体缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，那么头脑就要枯竭。要在工作中不但汲取知识，拓宽自己的知识面。
时间总是在不经意间从指间流逝！回过头来看看这一周的历程，我觉得自己是幸运的，感谢江苏瑞蚨通软件科技有限公司给我们提供这么好的一个锻炼的机会。参加这次社会实习，给自己一个提升的空间，也给了自己一个增长社会经验的机会。尽管社会实践生活没有想象的那么轻松，但这正好能够磨练一个人的意志，真真正正地锻炼一个人的素质，相信这便是这次社会实践的意义。
一个人的成长之路不可能风平浪静，期间会有很多的挫折和磨难。我们必须在不断地在历练中成长，走出属于自己的一片天地。作为研究生我们应该发扬和传承吃苦耐劳的传统精神。今后无论在学习或工作中都要保持一种积极向上的心态。在以后的社会实践中贡献自己的力量，使我的研究生生活更加丰富多彩。