范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
高考百日誓师发言稿篇一
老师们，同学们：
大家下午好！
今天我很荣幸作为教师代表，在高考100天誓师大会上发言。在这离高考仅有100天的特殊日子里，我在这里跟大家相互勉励，共同加油。
冬去春来，时间推着季节，也推着我们，一步也不停歇。四季有轮回，可是人生没有轮回，高三没有轮回。现在很多同学还没进入状态，感觉新年的烟花还没完全散去，可高考的硝烟已悄然逼近。如果把高中三年的学习生活比作一次马拉松，那么同学们，高三马拉松的最后一圈已经开始了，无论你现在是清醒还是迷茫，是疲惫还是轻松，也无论你是在领跑还是已经落后，从今天开始，我们必须要做和只能做好的一件事，就是全力以赴、奋力向前。
高三学子的`每一个日子都是辛苦的，因为要早起晚睡，还要有高强度的脑力训练，更有考试成绩的起伏不定；高三学子的每一个日子也是快乐的，因为有同学和老师相伴，大家都在为同一个目标在奋斗，梦想即将照进现实。其实，人生如茶，刚开始总是苦的，但我们别无选择，只能逼迫自己喝下去。茶只会苦一阵子，久之便苦中回香；我们也不会苦一辈子，总有让自己怦然心动的幸福与快乐。在最苦最累的时候，告诉自己不要放弃，只要坚持不懈地前行，总有拨云见日的时候。当我们有一天回望，才知道是那些苦成就了我们的今天。
高考七分靠水平，三分靠心理素质。谁的心理素质好，谁就肯定会发挥出高水平，肯定能取得好成绩。高考战场虽然残酷，但只要你愿意走，总会有路；看不到美好，是因为你没有坚持走下去。人生贵在行动，迟疑不决时，不妨先迈出小小一步。前进不必遗憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。希望同学们要把每一次考试都当作高考，这样到高考时就不至于因为紧张、害怕而影响考试发挥。复习中一旦考试不理想，也不要灰心丧气，而要立刻调整好心态。平常考试不理想不完全是坏事，因为自己的考试中暴露出来的问题，更能够引起我们的注意，正好借助这个机会弥补上，亡羊补牢，为时不晚，对待考试要做到“不烦恼、不害怕、不着急、不骄傲”，用一颗平常心来对待成绩和名次。
最后我代表高三教师向高三各位同学致以美好的祝愿，祝愿全体同学，十二年苦读后，在今年六月，金榜有大名，人生有大道！
高考百日誓师发言稿篇二
敬重的教师、亲爱的同学们：
三年前，我们怀着对将来的美妙向往，载着家人与教师的殷殷期盼，坚决地迈进了四中校园；今日我们在这里，严肃地面对高考赫然醒目的战书；今日我们在这里，吹响一百天决战冲锋的号角。我们坚信，正是在这里，新的辉煌将张开腾飞的翅膀。
蓦然回首，十二年寒窗苦读，四千三百多个日日夜夜，铸就了我们必胜的信念与坚不行摧的意志。书海的沉浮已不再让我们动容，风雨的磨砺只会让我们愈挫愈勇，我们的目光从来没有像今日这般坚决执着，我们的思想从来没有像现在这般成熟饱满，我们的心灵从来没有如此激荡燃烧。
少年自有少年狂，藐昆仑，笑吕梁，磨剑十年，今将试锋芒。
假如说之前的十二年是漫长的马拉松，我们已进入那最终的冲刺，假如说从前的.付出是勤恳的耕耘，我们已面临夏秋之交的更迭，我们早已拉满弓，上好箭，我们差的，就是这最终一百天的努力，最终一百天的挥汗如雨。
鲜红的终点在前方真真实切，胜利从来没有如此贴近我们年轻的生命，在将来的一百天里，受太阳之光华，乘春风之快意，御天地之灵气，是强者必可脱颖而出，是胜者必可力压群雄。
一百天的时日，我们举目望苍穹，不是为了摘星取月，而是为了有一个永不屈服的姿势。
一百天，给自己一个目标，让生命为它燃烧。
一百天，我们将用青春证明，没有比人更高的山，没有比脚更长的路。
同学们，冲锋的号角在耳边响彻，波澜壮阔的画卷已经尽情铺展。永不言败的信念，可以让脚步更加坚决；踏实勤奋的学习，可以让进步更加显着；平实严谨的作风，可以让道路在脚下更加延长；激情炽热的士气，可以让未名湖、博雅塔的风景在我们眼前更加鲜亮夺目。
乱云飞渡，战士信念未移；驰骋疆场，方显英雄本色。足够的博大，让我们扬鞭策马，登高临远，足够的顽强，让我们穷且益坚，不坠青云之志。
让我们不负学校重托，不负恩师厚望，不负青春幻想，坚韧拼搏，乐战不怠，全力以赴，铸我辉煌。
同学们，让我们奋斗一百天，才智与幻想就能在六月尽情绽放，奋斗一百天，将来与盼望就能在六月漂亮夺目，奋斗一百天，汗水与泪水就能在六月结晶闪光。奋斗一百天，20xx年高考大捷便是我们的成功，永恒的辉煌。
感谢大家！
高考百日誓师发言稿篇三
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是来自九（1）班的，在中考动员大会上发表演讲，我感到十分荣幸，中考来临之际，我感慨良多。
两年多以前，我们还是七年级新生的时候，总想着九年级离我们还很远，中考离我们也还很远，但事实证明，三年真的很短，这三年里，我们在校园的各个角落播撒下我们的回忆，每一寸土地都有我们的故事，我们朗朗的书声将永远留在这个地方。三年里我们有哭有笑，有苦有甜，可能因为考试没有发挥出自己的真实水平而感到惋惜，可能会看着清洁区里自己的劳动成果而露出欣慰的笑容，可能因为老师的责备而久久难以释怀，可能会因为学校的例行检查公示牌中属于自己班级的哪一栏是a+而自豪不已。学校的生活固然有苦累，但苦累见证了我们的成长，三年的初中生活即将结束，中考就是对我们检阅，为了让初中生活不遗憾更完美，我们要努力在这剩下这一百天内拼搏冲刺！今天是黎明的前奏，是出征的战鼓，在接下来的日子里，我们唯一要做的就是苦战一百天！要记住：一百天的努力和汗水可能换来一生的幸福，同时也要记住一百天的安逸必会留下一辈子的遗憾，要相信：只有经历地狱般的磨炼，才能拥有天堂的力量，只有流着血的手指，才能弹出世间的绝唱！我们与学校，与老师一起走过了八百多天的时光，如果将初中生活看作一次长跑，那么接下来的这一百天就是最后一个弯道，越过这个弯道，就可到达胜利的终点，如今就算头悬梁锥刺股又有何惧，三更睡五更起又有何妨？我们要做的就是忘记过去的光荣与遗憾，用自信驱走黑暗，用勤奋书写灿烂，我们要以饱满的热情与昂扬的`斗志，最刻苦的精神，最坚韧的毅力，做到脚踏实地，勤学多思，全力以赴，绝不放弃，让梦想与六月的阳光一样灿烂！书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。精于学习，勤于奋斗，乐于竞争乃学生之本。人生总是在竞争中不断超越，生命总在拼搏中熠熠发光。正所谓临阵磨剑，不利也亮；临关策马，不武也威！这一百天必定是激情燃烧的一百天，是顽强拼搏的一百天，更是梦想成真的一百天，奇迹迭出的一百天！请同学们珍惜这一百天，破釜沉舟，背水一战，全力跨越这最后的征程，纵是千难万险，也要轰轰烈烈，荡气回肠！
在接下来的这一百天里，学校、父母、老师将与我们同甘共苦，风雨同舟，共同渡过这百日冲刺阶段，他们也将为我们保驾护航，摇旗呐喊，一万年太久，我们只争朝夕！让我们在接下来的一百天里见证朝阳沐浴风雨，那绚丽的彩虹就在拼搏之路的终点等着我们！我的演讲完毕！谢谢大家！
高考百日誓师发言稿篇四
各位老师、同学们：
我校提出“师生共同发展，张扬生命特点，打造激情校园”这一核心理念，其实高考是最能张扬性格，燃起激情的最好平台。
经过冬仨月的艰苦奋战，今天我们站在这里的时候，仍然会感到奋战后的疲惫。但是，就在这料峭的春寒中，万物已经开始了生命的萌动，并将经过寒暑的洗礼，一天天走向成熟。也就在这个时候，经过十年寒窗历练的同学们，走上了求学之路中最艰苦的一段路途。因为这最后100天的跋涉，将决定着我们能否进入朝思暮想的理想大学校门。
距离高考决战的100天，一定是困难重重的100天，因为同学们在这100中会经受学生时代最重要的一次火的洗礼；距离高考决战的100天，也一定是团结奋进的100天，因为全体老师会始终走在队伍的前列，引导我们走向最成功的一条征程。所以，值此20xx年高考“百日会战”誓师大会召开之际，首先，请允许我代表学校向奋斗在高考第一线的全体师生致以最诚挚的问候！
同学们，高考是牵动着社会家庭的大事情，整个社会的脉搏会随着我们的表现而跳动。因为，我们的未来不仅是我们自己的未来，而且是千千万万家庭的未来，更是社会的未来、国家的未来。所以，我们必须以超越极限地努力，挑战六月，挑战高考，挑战命运，挑战未来。
那么，面对机遇与挑战并存的20xx年高考，我们如何在高考中脱颖而出，完成我们肩负的重要使命呢？联系我校本届高三良好的教育教学形势，就此关键性的100天，我想对全体同学提出以下几点建议：
在这100天的时间里，我们大约要在5月7日前结束第二轮复习。
现在第二轮复习语文、英语学科已经开始，数学、化学、生物、政治、历史、地理学科3月10日左右即将开始，物理学科将在3月下旬开始，距结束最多的学科还有58天的时间。58天的时间虽短，我们却要在这58天中完成高三复习关键性的一步。那就是：弥补第一轮基础复习形成的差距，继续砸实双基，同时突出二轮复习注重知识的横向和纵向联系这一重点，培养解答高层次试题所需要的能力。
随后，到5月31日，在24天的时间里，我们将开始三轮复习。不要以为24天的时间短，在这轮复习中，我们每科要做8套左右的试卷，整体回顾各个知识点，演练对整套试卷的答题技巧，随后，再经过一周的自由复习，我们就别无选择地走上了考场。
因此，在这最后的100天里，我们不能有任何一步走错，否则，一招不慎，满盘皆输。
在这一轮复习中，我们每一位同学都要重新调整自己的起点。如果你是预先估计的本科二批以上的水平，你可以在习题能力演练及各项考试中顺带回顾基础知识；如果你是预先估计的本科三批的水平，你的基础知识一定还有较大漏洞，所以，你要在平时的习题能力演练及各项考试之余，抓时间弥补漏洞，并不断地解决平时练习和各项考试中出现的问题；如果你是预先估计的本科以下的水平，那么你在平时的练习中就应该时刻想到：我必须借助练习发现问题，我的重点是继续砸实基础。
总之，我们必须清醒地认识到，能力必须是在基础之上产生的'能力，没有基础，我们宁可不要能力，也根本不可能得到真正的能力。
在这里，我可以负责任地向全体同学表达这样一个观点：我们现在的水平代表不了高考的水平，谁能够在100天的时间，以超长的毅力最大限度地弥补自己的不足，谁就是最后的胜利者。换句话说：终点跑在前面的才有资格举起胜利的奖杯。
首先，我们要对自己所从事的复习始终充满高涨的热情。要坚信我们每一刻的努力都在缩短我们和理想大学校门的距离，我们听的每一节课，做的每一个题，考的每一场试都是在为自己实现人生价值做着最有意义的事情。总之，我们要坚信：信心，永远会使我们热情高涨。
其次，要对基础的砸牢、能力的提高有清醒的认识。任何知识都存在遗忘，我们学习的过程本身就是和遗忘做斗争的过程。每一门课程的知识都需要我们反复的复习和梳理才能形成体系；每一个知识点都需要我们多次反复才能得以强化，运用自如。天道酬勤，成功没有捷径，没有付出，一定没有收获。
再次，要合理分配时间，把课堂学习作为提高成绩的主渠道。因为我们的老师所组的每一套习题都是针对高考、面向大家、具有实效性的习题。我们老师的每一节讲解都是认真分析同学们的答题情况、寻找规律性的错因、力求丰厚基础、提高解题能力的讲解。课堂上循着老师分析问题、解决问题的思维方法走，我们学到的才是能解答实际问题的实用的好方法。
最后，我们要有适合自己的关于每一科复习的实用的学习方法。
老师教给我们的知识，永远是老师的知识。我们如果不能够把这些知识连缀起来，灵活运用起来，我们就永远是这些习题的奴隶，考试时稍加变通，我们学的东西会一无所用。最常见的现象是看哪道题哪道题知道一点，做哪道题哪道题做不下去。所以，每一个基础知识能解决我们高中阶段哪类问题，每一个知识网络能覆盖哪些题型，各个知识网络在试卷中一般以什么形式出现，应该是我们后期复习中不断摸索的问题。
各位领导、老师、同学们，20xx年高考给我们带来了巨大的机遇，对于20xx年高考，我们自己更是创造了巨大的机遇，全体仓中领导、老师和同学的艰苦付出，让我们在两次市级考试中在同类学校中名列前茅、进位争先。
同学们，20xx年高考离我们越来越近了，可是，我们分明看到了通向大学之门的路途离我们越来越短了。我们相信，全体同学十年寒窗苦读，理想终将成真；全校上下同心同德，一定会再树仓中高考精神。
最后，让我们携起手来，精心备考，树立目标，讲求策略，以百倍的信心、顽强的精神、不屈的努力，在20xx年再铸仓中高考的辉煌。
谢谢大家！
高考百日誓师发言稿篇五
各位家长，各位老师，各位同学：
大家好!
今天是我们届高三高考百日誓师的日子，我们请了部分高三家长代表来为大家加油，我们高三的全体老师也来为你们助威。此情此景，让我们感受到今天是一个不同寻常的日子。我觉得，不同寻常在于接下来的一百天对我们的生命成长有着重要意义，或者说，这一百天将可能是我们成长的重要节点。
什么是成长的节点?对于谷物来说，最后几十天的抽穗灌浆期就是它生长的节点，因为这是植物由生长枝叶到开花结果的过渡期，这段时期将决定谷粒的数量和饱满度。对于我们，十二年寒窗苦读，茁壮成长，这最后的一百天就是我们的“抽穗灌浆期”，就是我们快速提升的“拔节期”，就是我们成长的节点。最后能结出多少的“果”、多大的“果”，这一百天，至关重要。
作家柳青说过：“人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。”我要说，那紧要的几步，就是我们成长的节点。今天，我们就处在各自成长的节点上，处在人生紧要的那一步前。如何走好这一步，如何把握好这个节点，我想和大家分享三条建议。
万物生长的节点，都需要体内提供“生长素”，有一种“生长自觉”。人的生命成长的节点，需要体内产生“生长力”，有一种“成长自觉”。成长的“内驱力”和“生命自觉”，需要梦想激发。因此，把握成长的节点，在这百日冲刺时仍要大家铭记梦想。
有一句歌词叫“有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹”，我们届高三是有梦想、有勇气，并不断超越梦想、创造惊喜的一届。你们在高二小高考中人获得4a，位于全市前列，在淮安市第一次市统测中模拟本科达线581人，位列全市第四，第二次市统测模拟本科达线564人，位列全市第三。应该说，我们届高三同学成长的过程是伴随着梦想和勇气，踏踏实实奋斗的过程。现在，在离高考还有一百天的节点上，我们更要满怀梦想，满怀勇气，巩固成果，扩大战果。古人云：“取法乎上,仅得其中;取法乎中,仅得其下。”在最后冲刺的时刻，我们要调高原本的定位，几次统测已经达到三本的要冲二本，已经达到一本的要冲985和211的名校，已经达到985名校的要敢冲清华和北大。灌浆期的谷物需要更多的阳光进行光合作用，以增加果实的养分。处于成长节点的我们，我们的“阳光”在哪里?梦想就是我们的阳光，梦想就是我们成长最大的力量。
在离圆梦还有一百天的节点上，我们要瞄准目标，精心规划。开学国旗下讲话中我已经说了，成长是需要规划的，有规划、会规划，梦想才能成真。对于这一百天，有人会觉得大势已定，再进步也不会有质的变化，这是极其错误的认识。水稻抽穗时，农民都会给它施上“抽穗肥”，让其有更好的收成。长跑的赛场上，最后的百米冲刺常常充满变数，有人马失前蹄，有人后来居上。所以，我们要认真规划最后的一百天，每天更正1个错误，高考就有可能少犯100个错误;每天提高1分，高考就有可能提高100分。同时，冲刺阶段不是单纯地铆劲发力，而要找准发力点。有的人需要在选修科目上下功夫，有的人需要在语数外上下功夫，有的人需要在阅读上下功夫，有的人需要在写作上下功夫，有的人需要在复习方法上作调整，有的人需要在复习的心理上作调整，有的人还要选报名校的自主招生考试，只有规划好发力的点，才能冲得更快，冲得更远。
万物的内在“生长素”关键靠自己“制造”，人的内在“生长力”也靠自己“积蓄”和“运用”。成长的“内生力”“积蓄”和“运用”需要自己，因此，把握成长的节点，在这百日冲刺时要大家潜心苦练。
成长在一分一秒之中，一百天的时间转瞬即逝。在这样的节点上，需要我们排除一切杂念，全身心地投入到最后的巩固提升中。谷物的灌浆期是生长节点，也是病虫害发生的高峰期。我们后期的复习，也可能出现分心、畏惧、焦躁等各类问题。如何应对这些问题?我觉得，我们要正确地看待高考。首先，我们要从战略上藐视高考。因为高考也就是一次练习，一次要求当堂完成的作业，和我们经历的无数次考试一样，十二年来，我们都是久经“考验”了。高考试卷的结构、题型，我们都已经很熟悉，我们知己知彼、有备而来，还有什么可怕的呢?当然，我们还要从战术上重视高考。因为这毕竟是一场选拔性的考试，有的题目似曾相识，实际已经大相径庭。所以在具体应对措施上不能有丝毫马虎和松懈。要认真对待后期的强化训练，提高应试能力。有同学会埋怨现在考试太多，练习太多。我知道，大家很辛苦。学生都怕考试，但怕是如何产生的呢?我们畏惧一件事情，往往是因为没有经历过或经历的太少。所以不怕考试的最好方法就是把每一份作业都当做考试，天天时时处于应试的状态，这样，到最后高考时，你就能从容应对，就能把高考当作一场普通的练习了。所以，最后的一百天，我们训练的节奏会更紧，难度会更大，学习会更苦，心理承受要更强。我们必须比以前更认真、更耐心、更扎实地对待最后阶段的强化训练，不急不躁，磨砺心志，苦练技能，提高应试能力。“艰难困苦，玉汝于成”，在这成长的节点，我们要潜心苦练，要坚持不懈。
万物生长的节点需要适宜的气候，人在生命成长的`节点也需要适宜的条件——好的老师和好的学习氛围。好的条件需要他人提供，也需要我们自己去“营造”。就我们自己努力而言，把握成长的节点要心怀感恩，用我们的感恩诱发“外动力”。
高三很苦，从去年暑假到今天，大家争分夺秒，日夜兼程，身心疲惫也不敢片刻懈怠。但你们可曾想到过，一直伴随你们左右的老师。他们废寝忘食、任劳任怨，有的积劳成疾还坚守岗位。回首你们走过的三年时光，我们的老师和大家一起披星戴月，风雨无阻，三年如一日，默默奉献。“谁言寸草心，报得三春晖”。而他们最大的愿望就是，你们能早日成才、幸福成长。在此，我提议，让我们以热烈的掌声向我们的老师表达深深的谢意和敬意。
借这个机会，我也想对老师提一点希望：企盼我们的老师能够做学生生命成长中的“生长素”，在成长的节点上，保持充足的精力，探寻生命成长规律，找到适合我们同学的成长方式;在最后的冲刺中，帮助我们同学把握好成长的节点，“施好抽穗肥”，让我们每个同学都能抽出更大的穗子。
师恩如山，亲情如水。你们的父母，他们起早贪黑，省吃俭用，含辛茹苦，奋力打拼，竭尽全力地为你们创造最好的生活条件。他们无怨无悔、毫无保留地付出，红颜渐褪，青丝染白，用无声的行动呵护他们的期待。今天，他们不辞辛苦，就是希望你们明天不用太辛苦;今天，他们做的更多，就是希望你们明天飞得更高。
万物是用落叶和丰硕的果实回报大地的滋养。此时，他们不需要你们用什么实物回报，你们的努力就是对每个为你们做出奉献人的最好回报。你们只要为自己努力，成就了自己，就是他们最大的幸福。你们的亲戚、朋友，许许多多帮助、关注你们成长的人，都期望获得这一份幸福。学校也希望分享这一份幸福，在最后的一百天里，学校会一如既往地把高三工作当作重中之重，每个部门，每个人，全力做好高三的服务工作，为你们的冲刺大开绿色通道。
同学们，高考是改变人生、成就梦想的龙门。为了这次高考，我们流了很多汗水，花了很多精力。现在，离梦想成真只有一百天了，到了扬鞭策马、奋力冲刺的时刻了。这将是蓄势待发的一百天，是融会贯通的一百天，是结出硕果的一百天，是铸就辉煌的一百天。
我们要千方百计，排除一切干扰!
我们要千锤百炼，克服一切困难!
我们要百折不挠，勇往直前!
我们要百尺竿头，更进一步!
我们已经身经百战，定能百战百胜!
高考百日誓师发言稿篇六
各位领导、老师们、同学们：
今天是xx个特殊的日子，距离高考还有100天，再有100天我们就要进入高考这个没有硝烟的战场了。今天我们聚集在这里召开高考百日誓师大会，希望通过这次大会，让大家鼓起勇气，坚定信心，激昂斗志，奋战百天，取得高考最终胜利。
高考是人生关键的一步，是人生重大的转折，只有领到高考的通行证，才能跨进大学殿堂。它可能会让你的人生如诗如歌，会让你的梦想绚丽如虹。它会让你拥有实现雄心壮志的更大舞台。考场如同战场，战场必须决胜负。怎样才能打好高考之战，实现人生的美好梦想呢?在此，我想对同学们提几点要求和希望：
今年对高考新方案进行了完善微调，为我们提供了新的机遇与挑战。我们要认清形势，抓住机遇，迎接挑战，与时俱进。“定局论”必须抛弃，“悲观论”没有必要。请记着这句话：“如果你坚信你能行，你就一定能行。你如果认为自己不行，行也不行”。即使在你的努力没有取得立竿见影的效果时，也不要灰心丧气。要坚信有付出就会有回报，有耕耘就会有收获。只要你心中充满阳光，充满希望，充满激情，充满信念，谁也挡不住你的成功!
树立自信之后，各层次同学要根据自己的情况，给自己准确定位。然后咬定目标，心无旁骛，努力拼搏。高考是实力之争，不要相信运气，更不要相信眼泪。爱拼才会赢，人生能有几回搏，今日不搏何时搏?只有努力搏过，才能无怨无悔。希望同学们顽强拼搏一百天，不负青春的理想，不负父母的期盼，不负学校的厚望，不负恩师的栽培!
备考策略对路是高考成功的关键。在复习过程中，要科学安排，忙而不乱，要兼顾各学科，扬长补弱并举。不管是哪个层次的.学生都要特别重视基础题和中档题的训练，要力争“基础题不失分，中档题多得分，高档题得点分”。另外学习要有计划性并注重落实，切实做到“日清、周清、月清”，不在复习中再留下死角和盲点。
好的方法，可以取得事半功倍的效果。要善于对学习、考试中暴露的问题进行归类，对每一类问题制订出不同的策略。做好“备忘录”，用好“改错本”。提高复习效率。另外，课堂上要跟着老师步子走。老师们都是很敬业很专业的，整天研究讨论的内容就是高考考什么、不考什么、怎么考。也最了解自己学生的情况，所以他们的教学具有很明确的针对性。切忌自以为是，另行一套。
勤奋的学习加上正确的方法加上良好的心态等于高考的成功。进入冲刺阶段，考试相对较多，考试成绩会对学生产生巨大的心理压力。你们要学会给自己积极的心理暗示，调整好心态，快乐学习。这段时间学习强度大，要注意劳逸结合。该吃就吃，该睡就睡，该活动就活动，学会自我调节，合理安排时间，注意健康用脑。
同学们，今天我们高三老师和同学们一道参加誓师大会，这表明，老师和同学们不仅是师生关系，更是同舟共济、荣辱与共的战友。为了把你们送到胜利的彼岸，老师们呕心沥血，奋力拼搏，他们是我们xx中学最辛苦最忙碌的人，我提议，让我们以热烈的掌声感谢他们的爱心与付出!尊敬的各位老师，在这最后的一百天里你们会更辛苦更劳累，希望你们再接再厉，同心同德，团结协作，竭尽全力，奋力拼搏，科学、和谐、创造性的开展工作，确保20xx年高考任务的完成。
老师们，同学们：百日冲刺大进军的号角已经吹响，我们不能满足于“尽力而为”，而必须做到“全力以赴”。无论现在成绩如何，不到最后一刻，谁都不要轻言放弃。在这一百天中，我们要以坚定的信心，顽强的意志，自强的精神，务实的作风，平和的心态，科学的方法全力以赴地提升自已的实力，强化自已的本领，去摘取高考成功的硕果。
我相信，有县委、县政府、教育局的正确领导和大力支持，有教研室的正确指导，有全体教职工的精诚团结，有全体高三老师的自强不息、无私奉献，有同学们的顽强拼搏、埋头苦干，我校今年高考一定会取得优异成绩，一定会给上级领导交一份满意的答卷。