在写心得体会的过程中，我们可以反思自己的成长经历、遇到的困难以及取得的进步，从而更好地总结经验和教训。请看以下是为大家整理的精彩心得体会范文，从中可以学习到很多写作的技巧和思路。
暑假安全第一课心得
火，自以来便被人们奉若神灵，它是古人类进步的重必需要标志。火与我们的生活息息相关，然而它也是最简单损害我们的事物之一。每年，我国因各类火灾造成的生命财产损失不下十几亿。由此可见，火灾的破坏力有多大了。因此，必必需要的火灾应急措施及相应的自救措施就显得非常必必需要了。
我在20xx年3月30日晚上观看了通过学校组织播映的安全教育片后，学到了不少关于火灾自救及避开火灾的学问。例如，在突遇火灾时，千万必需要冷静，切勿慌张，应尽快找到出口逃命，千万不必需要搭乘电梯；同时，应用湿毛巾或湿布捂住口鼻。由于火灾当中，因烧伤死亡的人不多，大局部死亡的人都是由于浓烟而窒息死亡的。火灾发生时，应尽量爱护口鼻；当家中消失煤气泄漏时，切勿开灯检查或打电话，应马上翻开门窗通风，同时马上关闭气阀；若煤气瓶发生着火现象，应马上用湿毛巾盖灭，然后把气瓶倒置于冷水当中。而且，必需要准时的'拨打火警电话求助，把各种损失降到最低。自救是必需的，然而更重必需要的是防范于未然。影片中还提到，应时刻留意防火，出入家门应检查煤气阀门；商场楼梯过道等逃命通道切勿摆放杂物，应预备灭火器或沙子；应定时检查灭火器的使用日期并留意更换，不必需要乱扔烟头，只有做到“防”“救”结合，才能减轻火灾带来的损害。
暑假安全第一课心得
每个人的生命都是可贵的，每个人都应该有一个精彩的人生，但在我们的生活中，总是有一些事故会发生。通过这次学校的溺水防范教育，我对溺水有了新的认识。
在这次活动之前，我一直都以为这些危险和我们根本没有任何关系，但这几年不断发生的中小学生的溺水事件，让我不得不觉得，要开始重视溺水这个存在于我们生活中的隐患了。
首先，我们应该在安全的地方游泳，要尽量远离水库、河流这些地方，拒绝在这些危险的地方游泳。
其次，就算遇见同伴溺水，我们也不能盲目搭救，应该去寻求大人的帮助或寻找身边的竹竿、饮料瓶这些能让落水者处在一个暂时安全的.状态的物品。
还有，救人上岸之后，如果已经没有意识，就应及时做心肺复苏术，使落水者的气道通畅。
这些现象中，游泳馆非但不知悔改，反而更加变本加厉。一期游泳班有三十多个学生，却只有一两个教练。正是他们的贪心，才导致了这样的悲剧发生。
站在每个企业的角度来讲，只有企业的产品或服务让消费者满意了，才能赢得信誉，赢得更多的利润。如果只是一昧地获取暴利，就会失去所有的市场，失去消费着的信赖，也就无法在社会上有立足之地。
就是站在我们学生的角度来说，暑假了要时刻注意安全。生命是珍贵的，来之不易；生命也是脆弱的，稍不注意，就会失去。我们还没有经历过太长的人生，我们美好的人生才刚刚开始，别让生命之花还没有开放就凋谢，别让幼苗还没有长大就夭折。
我们出危险，不仅我们自己会难过，家人也会为我们担心。正如《钢铁是怎样炼成的》的作者奥斯特洛夫斯基所说的：“人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。“所以，从现在起，学会保护自己，学会珍惜生命，学会过好生命中的每一刻。
暑假安全第一课观后感心得
生活中，自然灾害和突发事件都会把我们打个措手不及.所以，我们一定要学会自我保护，以免灾难发生时我们采取自救。
那是一个炎热的夏天，我正在游泳馆里自由自在地游泳。我一会潜水，一会儿又和别人比赛;一会儿又和小朋友打水仗，好不自在。突然我萌生了一个大胆的想法：从深水区两米跳下去，再再游到浅水区。要知道，我可是从1米游到2米，再游回来的。
就这样，我准备跳水了。我站在离水面2米高的位置上，准备跳下去，我深吸了一口气，“扑通”一声，我跳进了水里。本来按我的“正常计划”走，努力向前划的。可是，我一不小心，找不到了方向，所以，我的身体一下失去了控制。在深水区像一头疯狂的野牛左右乱撞。
此时的我，自己安慰自己：“不能慌，千万不能慌，要先憋住气”我憋住了气，身体慢慢的浮了上去，我一把抓住了别人的游泳圈，就像抓住了救命草一样。我找准了方向，一口气游了过去。现在想起来还有些后怕，当时，要不是及时抓住了别人的游泳圈，我早就一命呜呼了。
这件事虽然已经过去了，但是却深深地印在了我的心底。因为它时刻提醒我：时刻要绷紧自我保护的这根玄呀!
暑假安全第一课有感心得
方的瓶子，她就变成方的；你把她装进长的瓶子，她就变成长的；你把她装进扁的瓶子，她就变成扁的了！可就是这样一个让人觉得温柔无比的物体，却也隐藏着无限的凶机。
河水是清冷的，让人觉得舒服的，看起来又是那么的温柔平静。会使你觉得投入她的怀抱将是非常美好的事，你也经不住她的诱惑，投入了她的怀抱，可有时她会抱着你不放。就像x年6月26日上午，我县某一学校初一（1）班学生徐某，因天气炎热，想到欧江清冷一会儿，投入其怀抱，结果就再也回不来了。
河水是凉爽的，让人觉得舒适的，玩起来又是那么的富有情趣。你想在她身边多呆一会儿，也许你也只是想和她握握手，或者是踢踢脚，和她亲近亲近，可是她发起火来就不得了。记得x年5月30日中午12时许，我县某一小学四年级学生朱某与几位同学在欧江边玩，朱某不慎被发火的水带走了，离开了他的亲戚朋友。
河水是无情的，让人觉得恐怖的，做起来又是那么的难以防范。也许你觉得河水那么可怕，你就不去接触她，那也就安全无事了，可她还是不一定放过你。比如x年2月29日下午2时许，x县x一中心小学二年级学生罗某在自家门口步行时，不慎滑倒掉进小溪，就被她抢走了生命。
水是生活中最常见的，也是人所离不开的。可是由于水所发生的悲剧又是不少的，仅我县中小学生在x年的一年时间里，就发生溺水事件十一例，死亡十二人。但我们也不能因为她存在的危机而就不去接触她，要想不发生类似的悲剧，我想关键在于防范。对水如此，对其他的亦应是如此。
暑假安全第一课观后感心得体会
交通、溺水、火灾等事故是安全事故的重要内容。学校经常发一些防溺水、防火灾、文明交通之类的告知书，让家长和孩子明白避免事故，远离危险应该如何做。
譬如我们在家里、要注意防雷电、防火；在外面要注意防止交通事故的发生，出去玩时不要到危险的水域玩耍。在我们的身边，主要发生的危险事故有溺水、火灾等。
一个月前，有几个小男孩到某水库边玩，一个男孩失足掉入水库,这个男孩也不会游泳。其他孩子大呼救命，但是因为水太深了，周围又没有大人，最终没有逃脱死神的魔爪。在他失去生命的时刻家人还不知情。当别人通知他的父母时，他的父母一路呼喊着孩子的名字，奔向现场，赶到时看到的是一具没有生命的尸体。在那一瞬间，父母两人哭天喊地，神情恍惚，仿佛一下子老了十几岁。因家里只有他一个男孩，家人更是承受不住这样的打击，母亲因为他整日整日的睡不着，整天以泪洗面。几个一起去水库边玩的男孩，被吓得做梦都在大喊救那个男孩，这些男孩有可能因此产生很大的`心理阴影。试想一下,如果他们没有去水库边，这场悲剧是不是就不会发生。那个男孩就不会失去生命，他的父母也不用承受白发人送黑发人的痛苦，原本幸福的一家也不会破碎，跟他一块的小朋友也不会造成心理阴影。这一切的一切都会成为泡影，不会给亲朋好友带来任何伤痛。
这样悲惨的一幕就发生在我们的身边，不要以为这些悲剧离我们很遥远，其实他就发生在我们身边，不是我们看不到，而是我们对他们视而不见。我们应该明白自己不是永远那么幸运，可能在某一天,这些悲剧也可能发生在自己身上了，所以我们一定要时刻警醒自己，珍爱生命，防止溺水，保障自己的人身安全。
暑假安全第一课心得
烈日炎炎的夏天就要来了，“溺水”成为了一个头号杀手，年年都有不计其数的人死于它的魔掌。给很多家庭带了无尽的痛苦。为了我们更加安全的度过炎热的夏天，更多了解关于溺水与安全，今天老师特地给我们看了很多关于溺水的视频资料，都是以往的溺水事故。我们全班大伙儿人目不转睛的认真看着。有些事故感觉很迷惑也有的有的令人震惊，我的心也看得一震一震的，为什么这么多人会意外的溺亡呢，我觉得觉大多数都是因为没有安全意识，有的甚至是为了争强好胜而趁强换来一个个的悲剧，溺水的人不但让自己失去了生命，花样年华过早凋谢，也给自己家庭和社会带来了伤害和打击，把自己的亲人置于巨大的悲痛之中，在播放实例的的时候片中更再三的强调我们要注意安全，热天不要在水源边玩耍，更一定不能在没有救护人员的情况下私自结伴游泳，从而避免悲剧的发生。
时间很快过去了，看完了资料内心深深的触动，生活是美好的，人的生命只有一次，自我的.安全防护意识更是生命的守护者，为了父母亲人不要担忧，为了让我们的家庭更加的幸福，充满快乐和笑声，为了社会平安我们要时刻牢记恪守安全。
俗话说水火无情。刚进入夏季，大中小学学生溺水事件又频现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。
防溺水安全重于泰山。溺水事件的频发也值得我们深思。纵观第一次溺水事件的发生，我们不难发现，这里面既有防溺水设施的缺位、漏位，也有遇溺大中小学学生对防溺水知识的缺泛。特别是紧急情况下自我保护和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一个防字，重在提高大中小学生的防溺水安全意识，提升大中小学学生的防溺水技能。学校应加强防溺水安全知识宣传和教育，要通过观看幻灯片，参观图片展，以事实说话，以个案示人，让广大大中小学学生对防溺水有一种直观和形象的认识，从而牢记在脑，铭记在心。同时要定期不定期地组织开展防溺水安全演练，模拟涨水场景，让学生身临其境，通过现场指导，教会学生防溺水的基本技能和救生要点。
当然，防溺水安全不是一个部门就能解决的问题，应该建立起学校、家庭、社会三位一体防溺水机制。积极政府应发挥其职能作用，加大对湖、泊、河、塘、坝安全警示标志的设置，实现全覆盖，并加大巡查力度，做到全天候。学校应发挥防溺水安全的主体作用，提高学生的防涨水安全的意识和技能。家庭是学生生活休息的另一个主要场所，学生除在校学生外，很多业余时间都在家渡过，而溺水事件集中发生时段也是在节假日和暑假之中。究其原因是家长的监管不到位，等到事情发生，后悔晚已。家长应承担起自己的职责，加强对自己子女的监管，时时教育和提醒他们远离水患。疏大于堵。目前由于溺水事件的频发，让学生家长谈水色变，禁止游泳于是乎也就成了共识。
禁止游泳不亚于堵源截流。正确的方式应该是疏导，要教会孩子学会游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成为旱鸭子和称砣，从而从源头上最大限度地杜绝和减少溺水事件的发生。
溺水猛于虎。但当我们面对频发的溺水事件时，我们不应该只扼腕叹息，而应该积极行动起来，共同构建起一道防溺水安全的生命屏障，让溺水远离孩子，让溺水事件不再重演。
每年的这个时候，都会有许多的学生因为溺水、交通事故、食品卫生等而受伤甚至失去生命，这个都是因为没有树立自我保护意识，没有掌握自我保护常识，没有提高自我保护能力才造成的。所以我们要增强自我保护意识，掌握自我保护常识，提高自我保护能力。
暑假安全第一课心得
今天，我可要好好看老师播放的视频，因为这个视屏关心到了我们的生命安全，那就是防溺水的教育。
开始看了，带着认真的神情，目不转睛得盯着屏幕。里面播放了很多知识，现在我就给你介绍一下吧！不怕一万，就怕万一。在游泳前一定要做好热身运动，否则下水时会肌肉伸缩，引起腿脚抽筋或扭伤，甚至有些人会头晕。游泳时，如果你已经游了好一会，一定要休息一下。20xx年7月有一群小孩在水里游泳，。有一名儿童逞强，一刻也不休息，最终体力不支，溺水死亡，这可是血的教训啊！但是我最喜欢的还是有段视屏。那段视屏说的是有两个小孩，一男一女，那个男的没做运动，就下水游，结果那个男的溺水死亡了。
此外，这个视屏，还让我知道了其他的溺水知识：
1、我们不能独自去游泳，不得擅自与同学结伴游泳；
2、无家长或老师的带领下。不得下水游泳；
3、不能到无安全设施的地方游泳。
这个视屏让我真的.受益匪浅，如果你还没看，快去看看哦！我们盼望已久的夏天到了，我又可以到村边小河里游泳戏水了，心里十分高兴。
但是，近几年来，老师几乎每天都在讲珍爱生命，注意安全。禁止我们下河游泳，通报私自游泳安全事故。开始我们还不以为然，还偷偷下河游泳。虽然我们家乡的小河并不大，最深的水塘也就没过我们的腰，但还是经常有同学被河底的碎石、碎玻璃划伤。
在校会、班会，老师经常给我们讲近期发生的溺水事故，叫我们不要拿自己的生命开玩笑，要珍惜生命。我们听多了，就有点害怕，不敢轻易下河。特别是夏季，暴风骤雨，一下大雨汹涌的洪水马上就冲入河里，河水顿涨，要立刻逃出河里很难。为了安全，预防溺水，我们不敢下河了，天气太热，我们就在自家饮水槽下冲凉。如果觉得水槽的水太小，不够劲，我们就用几只桶接满水，一桶接一桶往自己头上冲。这样虽然没有进水游泳的喜悦，但是很爽，很凉。我们打水战，过泼水节，十分好玩。
现在，随着年纪增长，知识的增多，我们不敢轻易下河游泳了。如果发现那个同学要下河游泳，我们还会良言相劝，要他们爱惜自己、珍爱生命、预防溺水。
今天，李老师布置我们观看一部短片“珍爱生命，预防溺水”。我观看了这部短片之后，深受启发。生命短暂，我们要好好珍惜生命。世界上有许许多多学生死于溺水。只因他们贪玩，常到河、湖、水库等有水地带游玩。一些因为发生意外，跌入水中。他们都因溺水而亡。
作为小学生我们要积极参加学校组织的安全教育活动，让我们深刻了解防溺水的知识，并提醒我们应该做到以下几点：
1、不会游泳的要有家长陪同，不许私自下水。
2、利用暑假的时间，要到专业的游泳班学会游泳技能。
3、如果没有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因为在不熟悉的水域中，你不知道水的深浅，很容易导致生命危险。
同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜生命，努力学习，不断提高自身素质，为自己为祖国创造有意义的人生。让我们行动起来，珍惜生命，预防溺水。
暑假安全第一课心得
安全教育栏目真正教育我们如何在火灾、地震、公路、溺水、洪水上自救。该做哪些急救措施，让我们更加了解安全教育重要性，更加懂得如何去运用这些方法。
看了安全教育栏目，它转变了我们的一些做法，寻常在学校进行疏散演习时，我们不再漫不经心地走下楼梯，而是有秩序地快速跑下楼梯，非常仔细地去对待每一次疏散演习，那是由于我们熟悉到疏散演习的重要性，这关系到我们每一个人的生命。我们不再在楼道里相互拥挤，蜂拥而上，而是排好队，靠右行，当心翼翼的下着楼梯。这是由于我熟悉到了排队靠右下楼梯的.重要性，这关系到我们每个人的安全！
安全教育栏目让我们明白了不能将易燃物放在蜡烛边，遇到汽油着火不准用水扑灭，及假如在房间门外着火时，要先去摸摸门把手，看看烫手不烫手，可不行以开门出去，假如出不去，就用湿毛巾或者湿被子挤进门缝，在窗户外呼喊，等待营救人员急救。遇到人溺水要找大人来营救，不应自己跳水营救。
暑假安全第一课心得感言
每当看一起起的交通事故，那一刻，我们深深的感触到人得一生真的很短暂，一定要珍惜生命，注意安全。
近几年来，安全事故频发。安全!引发了人们深思。许多中小学生丧生于车轮下、熊熊大火中。所以，我们要从小培养安全意识，过马路时要一看二行三通过，遵守交通规则……学校也多次开展地震火灾逃生演练，增强我们的安全意识，让我们安全事故发生时中能够保持镇定，安全、有秩序的逃生。
我们家长和老师的话，“高高兴兴上学，平平安安回家”，做到“安全看我的、危险远离我。”我们是祖国的花朵，家中的宝贝，正要绽放美丽的青春，开出鲜艳的花朵，可如果它提前凋谢了，那我们的家庭将会陷入悲痛的深渊。
我真诚的呼吁大家，一定要牢记安全，吸取教训，让安全事故远离我们的生活。
暑假安全第一课心得
俗话说的好“平安是生命的基石，平安是快乐的阶梯”，平安是确定我们生命之花开的是否绚丽的重要因素。在我们为自己的假期做准备时，千万不能忽视了假期的平安。怎样使自己的假期过的安平安全呢?那就让我来给大家讲一讲吧！
炎炎夏日，想必同学们都想去游泳吧！但是，每年都会有许很多多的青少年因为在一些河里游泳，失去了珍贵的'生命。假如同学们想要去游泳的话，首先要去合格的游泳馆，不要去一些危急的地方。而且要有家人的陪伴，不要和同学单独出去。
刚刚我们说到了游泳，暑假我们还离不开“饮食平安”。最基本的当然是饭前饭后要洗手，饭后漱口。其次就是不要购买“三无”产品，买东西时要看它的生产日期和保质期，水果要洗净了才能吃。不能暴饮暴食，冷饮的东西不能多吃，否则会对我们的胃造成不必要的损害。
在假期中，假如只有自己一个人在家时。有生疏人敲门或是有人找你爸爸妈妈，肯定不能开门。或许就在你开门的那你瞬间，就给嫌犯制造的机会，令他有机可乘。
好了，我的“暑假平安讲堂”就到此结束了，希望同学们都能过一个平安，充溢，快乐的暑假！
暑假安全第一课观后感
昨天，我观看了《珍爱生命，严防溺水》这个教育节目，让我懂得许多预防溺水的知识，也强烈地感受到生命的脆弱，更需要我们好好地去呵护。
听着这些警言，我不禁想起去年夏天我差点被淹死的场景。那天我们去八水游泳池游泳。我是个旱鸭子，所以只得套着游泳圈在浅水区里玩耍、嬉戏。过了一会儿，我看水很浅，就把游泳圈一扔，试着轻轻地跳跃。没想到，脚底一滑，“扑通”一声，整个人栽倒在水里，只觉得身体不停地沉下去，连呛了几口水，好难受。妈妈在岸上大叫，都急哭了。妈妈的朋友发现了，一把抱住我。现在想起来还害怕呢!从那时候起，我就要求妈妈让我去学游泳，多一种保护自己的.本领。
生命只有一次，对于谁都是宝贵的。让我们从自己身边的点点滴滴做起，做好自身安全。
暑假安全第一课观后感
为了保护我们的生命安全，今天老师特地给我们看了很多关于溺水的视频资料，都是以往的'溺水事故。有些事故感觉很迷惑也有的有的令人震惊，我的心也看得一震一震的，为什么这么多人会意外的溺亡呢，我觉得觉大多数都是因为没有安全意识，有的甚至是为了争强好胜而趁强换来一个个的悲剧，溺水的人不但让自己失去了生命，也给自己家庭和社会带来了伤害和打击，把自己的亲人置于巨大的悲痛之中。为了不让我们的生命受到威胁，不让家人受伤，我们一定要珍爱生命，严防溺水。
《暑假安全第一课》观后感
目前，天气愈来愈热了，大伙是不是都想到清凉的泳池里边游泳呢，但是，大伙游泳时知道应该注意哪些吗?目前，我就来告诉大伙：
第一，不要独自一人外出游泳，大家小朋友必须要在父母的陪同下，到正轨的游泳馆去游泳。不要到竖有“禁止游泳”的牌子的地方游泳。不要在深见不到底的野外池塘游泳，更不要在发生过溺水事件的地方游泳。
第二，大伙在下水前，必须要活动活动筋骨，以免下水时出现腿部抽筋的状况。假如水温过低，要先用冷水冲一下身体，待适应水温后再下水游泳。还有，小朋友肯定不要选择太深的泳池游泳，必须要有大人的陪护，并带好游泳圈。哦，对了，刚吃完饭或吃的太饱也不可以立即下水，这点大伙也要记住了哦。
然后，我还要奉劝小朋友，不可以再泳池内戏水打闹，以免喝水和溺水。假如，在游泳池内感觉身体不舒服，必须要告诉父母并立即上岸休息和呼吸!
最后，告诉大伙，溺水风险很大，甚至能有生命危险，大伙必须要学习预防溺水，不可以粗心大意。尤其是小朋友，必须要听大人的话，自己的生命只有一次，请大伙必须要珍惜生命。
《暑假安全第一课》观后感
夏天到来，气温已渐渐上升，常常有同学由于下水消暑，而造成了意想不到的事。全国每年都有不少学生因溺水身亡，给许多家庭带来巨大的精神伤害和没办法弥补的损失。
对于预防溺水，大家学校采取了相应手段，安全教育、主题班会、黑板报等等，来时刻提醒大家防溺水所需的常识。
预防溺水，大家应该做到以下几个方面：一、没有会游泳的家长陪同，不许私自下水;二、假如要游泳，不可以吃太饱或者太饿，以免手脚抽筋;三、假如没有安全手段，不可以去不熟知的水域游泳，由于在不熟知的水域中，你不会知道水的深浅，很简单造成生命危险。
国内每年都有成千上万的学生因溺水身亡，假如每一个人都根据规定去河里游泳，尽可能去自身熟知的水域，尽可能去浅的，水流缓的河道，当然，最好是不要去那些河道中游泳、玩耍，以免酿成非必须的损失和精神伤害。
预防溺水，珍惜生命。每一个人的生命之哟一次，当你看到其他人失去生命时，你就得警告自身要珍惜生命，不要容易地去尝试那些伤害生命的东西，哪怕你对自身正在做的事很有信心，那也是会出意料之外的。像游泳，要尽可能去安全地带。
预防溺水，珍惜生命，从我做起，从大伙做起，从点点滴滴的小事开始做起。
《暑假安全第一课》观后感
夏天到了，知了在树上叫。而游泳却成了广大朋友的爱好。可不少有人因为这而溺水身亡。
看了《安全视界》里的视频，我的心陡然一紧，有多少还没来得及绽放的鲜花，就这样凋零了。多么遗憾呀！所以，游泳时，我们要认真执行以下的`规则：
1。不在陌生的水域游泳；2。不在无家长的带领下游泳；3。不能结伴游泳……如果看见别人溺水了，第一件事就是叫大人帮忙。有些同学私自下水救人，却正好应了一句歇后语：草人救火—自身难保。那么游泳时腿抽筋了，怎么办？专家认为，要使劲的蹬腿。
正因为还是每年有至少2起溺水事件，所以我们的“妈妈”——祖国，制订了“小学生，六严禁”，内容如下：
1。严禁私自下水游泳；2。严禁擅自与他人结伴游泳；3。严禁在无家长，无老师带队的情况下游泳；4。严禁到不熟悉的水域游泳；5。严禁到无安全设施，无救护人员的水域游泳；6。严禁不不会水性的同学擅自下水施救。看我们的祖国多么爱我们啊！
水，是我们的生命之泉，却也成了杀人的利器，我们要正确的利用这么珍贵的水，不要让它成了害人的凶器。让我们—栋梁之花永远的绽放吧！
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暑假安全第一课观后感心得
我观看了安全教育专题视频，这个视频让我令我学会了很多，让我对下水有防范措施。
让我知道不可以在没有家人，老师的陪伴下，结伴或私自下水，因为那样，可能会造成生命危险。让我知道，在海边游泳时，必须要在游泳去内游泳。要在救生员值班时游泳，2杆旗子收时，说明没有值班，2杆都是红旗时，是涨潮时间不适合游泳，尽量不要带游泳圈，一旦漏气，就会溺水。
在游泳是，我知道，不能逞强好胜，嬉戏，否则一旦体力不支，就会溺水。但是溺水时也有自救，科学的救助方法，如果只靠蛮力，自己也会不保。
并且，我知道了一件事，就算在正规的游泳池游泳，也有溺水的事故发生。但是，也可以防范，只要下水去游泳前做好准备运动就可以防止这种不幸发生。就可以安心游泳了。
总之，这个视频让我学到很多。
暑假安全第一课的心得体会
兼职作为大学生了解社会、改善经济的辅助途径，已经被社会广为认同。对大学生而言，从事兼职工作是从单纯的校园走向复杂的社会的一次尝试，也会存在一定的危险。暑假即将来临，学生安全自律会对各位同学暑假常做的一些兼职做以下安全提示：
一、家教——在交中介费前，一定要仔细查看该中介公司的营业执照和许可证，不可轻信街边张贴的招聘广告，尽量不要自己单独去找，要通过正规途径，以免上当受骗。
二、促销——促销劳动强度较大，需要有一定的耐力和体力，同时要提高警惕，注意查看企业资料，防止被骗入传销组织，与公司签订劳动合同，防止企业拖欠工资。
三、礼仪和服务员——到正规的大酒店去寻找此工作，最好不单独从事此工作，以免陷入不正当服务的陷阱之中（尤其是女生），从而给自己带来不必要的麻烦！
四、网吧管理员——此工作不易长时间工作，因为其特有的环境不仅会给人的身体带来危害，而且会给人压抑和暴躁的感觉，影响身心健康。
暑假安全第一课观后感
观看完《暑假安全第一课：珍爱生命严防溺水》，我深有感触，视频中讲述了溺水的都是会游泳的人，而且都是在一些不明水塘溺水的，如水库、湛河、水渠，溺水就是短短的两分钟时间，生命就没有了。溺水有多方面原因，不懂防溺水常识、粗心不在乎、抱着会游泳的侥幸心理等。水库、水塘里面有水草和漩涡，水草会缠人的腿，漩涡的水很急，都很危险。看了视频后，我知道了，就算会游泳，看到有人溺水也不能独自下水救人，如果岸边有救生圈、泡沫、竹竿……可以给落水者，也可以喊周围的人帮忙报警。
看了视频以后，我的个人安全意识也提高了很多，现在我去游泳馆游泳老实了很多。防溺水安全教育还在生活中帮助我很多，感谢学校和老师给我们提供的这个平台，我会认真完成每期的作业，也呼吁我们身边的人和同学们！
溺水已经夺走无数的生命了，我们所有人都应该警惕，给所有人敲警钟！让我们珍爱生命，防止溺水吧！孩子是家里的希望，祖国的未来！
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观看《暑假安全第一课》心得体会
俗话说水火无情。刚进入夏季，大中小学学生溺水事件又频现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。防溺水安全重于泰山。溺水事件的频发也值得我们深思。纵观第一次溺水事件的发生，我们不难发现，这里面既有防溺水设施的缺位、漏位，也有遇溺大中小学学生对防溺水知识的缺泛。特别是紧急情况下自我保护和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一个防字。
等到教练发现他时，把他救了上来，火速送往医院。经诊断，大脑已经死亡，他成了植物人。溺水事件的发生，引起了市领导的高度重视，并要求游泳馆停业整顿，再也不允许去游泳了。
这次事件，不仅给了我们一个警告，也给了游泳馆一个惨痛的教训。在没有出事的前几天，我去游泳馆游泳，游泳池里的水异常得寒冷。游泳馆为了获得暴利，水温很低也不采取加温措施，影响消费者的身体健康，去游泳的人即使进了游泳馆，没游一会儿就走了。但从这些现象中，游泳馆非但不知悔改，反而更加变本加厉。一期游泳班有三十多个学生，却只有一两个教练。正是他们的贪心，才导致了这样的悲剧发生。
站在每个企业的角度来讲，只有企业的产品或服务让消费者满意了，才能赢得信誉，赢得更多的利润。如果只是一昧地获取暴利，就会失去所有的市场，失去消费着的'信赖，也就无法在社会上有立足之地。
就是站在我们学生的角度来说，暑假了要时刻注意安全。生命是珍贵的，来之不易;生命也是脆弱的，稍不注意，就会失去。我们还没有经历过太长的人生，我们美好的人生才刚刚开始，别让生命之花还没有开放就凋谢，别让幼苗还没有长大就夭折。
我们出危险，不仅我们自己会难过，家人也会为我们担心。正如《钢铁是怎样炼成的》的作者奥斯特洛夫斯基所说的：“人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。“所以，从现在起，学会保护自己，学会珍惜生命，学会过好生命中的每一刻。
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