在写优秀作文时，我们要注意语法和标点的正确运用，要认真校对文章中的错误，力求做到语句通顺，表达准确。小编为大家搜集了一些脍炙人口的优秀作文例子，一起来品味吧。
二十四节气歌
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
上半年逢六二一，下半年逢八二三。
每月两节日期定，最多相差一二天。
2017年24节气时间表。
2月3日：立春。
5月5日：立夏。
8月7日：立秋。
11月7日：立冬。
2月18日：雨水。
5月21日：小满。
8月23日：处暑。
11月22日：小雪。
3月5日：惊蛰。
6月5日：芒种。
9月7日：白露。
12月7日：大雪。
3月20日：春分。
9月23日：秋分。
4月4日：清明。
7月7日：小暑。
10月8日：寒露。
1月5日：小寒。
4月20日：谷雨。
7月22日：大暑。
10月23日：霜降。
1月20日：大寒。
小雪-大雪。
养生关键词：萝卜加梨养藏精气。
平时大家都习惯熟吃萝卜生吃梨，小雪之后不妨反过来，
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《》()。因为梨能润肺清热、养阴生津，对于刚入冬的燥咳效果很好;可用梨和蜂蜜隔水蒸熟吃。中医认为生吃白萝卜可清热生津，凉血止血，化痰止咳;而煮熟偏于益脾和胃，消食下气。所以，从清热生津的角度来说，生吃效果更好。但脾胃虚寒者不要生吃萝卜。
大雪节气时寒冷干燥的天气让人体出现不适，中医认为“冬不藏精，春必病温”，对于中老年男性而言，大雪之后更要注意“养藏”。从饮食养生的角度来说，在大雪时节适量吃些莲藕粥，有较好的补益功效。莲藕熟吃有健脾开胃，止泻固精功效。
冬至-小寒。
养生关键词：防寒、保暖。
过冬，甚至能为来年春天的健康贮备能量。
俗话说“冬至饺子带喝汤，不怕身上起冻疮”。饺子最初是张仲景为治疗百姓耳朵冻伤发明的，把驱寒活血的药搅拌在肉馅里，给冻伤的百姓。中医认为“肾开窍于耳”，冬至前后常拉耳垂、提耳尖、摩耳廓，直到耳部感到发热，有利于全身保健。
小寒是寒冷期。气虚、阳虚、血虚这三类人群最怕冷。不妨试试以下三种汤品驱寒取暖：气虚怕冷喝黄芪牛肉汤;阳虚怕冷喝干姜肉桂羊肉汤;血虚怕冷喝鸡丝阿胶汤。
大寒-立春。
养生关键词：防风寒、护肝。
大寒前后，年底应酬多、工作忙，缺乏运动，加上暖气和室外寒冷的轮流考验，很多人一不小心就感冒了。预防感冒除了加强锻炼，还可以通过食疗增加抵抗力。
立春是二十四节气之首，也是春天的开始，要注重养护肝脏。除了注意饮食之外，最简单的就是伸懒腰。伸懒腰后，血液循环加快，全身肢体关节、筋肉得到了活动，也舒发了肝气。
雨水-惊蛰。
养生关键词：降火、春捂。
从雨水开始，气温逐渐回升、降水也渐多。但冷空气与暖空气仍会频繁较量，所以雨水节气常出现“倒春寒”，春捂的要点是“下厚上薄”，捂好背、腹、足底。背部保暖护好“阳脉之海”督脉，减少感冒;腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻。“寒从脚下起”，足部保暖身体才能真正暖和起来。惊蛰后春风拂面，易引动肝阳，并伴多痰，可吃些海蜇清热化痰、降压消肿。
春分-清明。
养生关键词：清热、润燥。
春分节气后，气候温和，雨水充沛，阳光明媚，是调整阴阳平衡的好时机。俗话说：“吃了春分饭，一天长一线。”春分以后，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，是孩子们长高的`最佳时段。春分这个时候的香椿，香味浓郁，鲜嫩清脆，口感和营养都是很好。中医认为，香椿味苦，性凉，有清热解毒、健胃理气功效。
“断觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。”这是苏东坡描写青蒿的优美诗句。清明前后北方风大雨少，气候干燥，容易干燥上火，而青蒿正是美味娇嫩的时候，怕上火的朋友，不妨吃上一些青蒿蹄花汤，清热滋补润燥。
谷雨-立夏。
养生关键词：控压、排毒、拿五经。
“三月三，荠菜当灵丹。”农历三月初三这天，不少地区都有吃荠菜煮鸡蛋的风俗。初春是高血压病好发的节气，食用荠菜后可增强大肠蠕动，促进排泄，有降血压、降低体内胆固醇和甘油三酯的作用。
俗话说：“清明断雪，谷雨断霜。”谷雨前后，空气湿气大，要注意排湿排毒。此时竹笋纷纷破土而出，可食之通便护肠，排毒养颜。
立夏后，人们常会烦躁上火，食欲、睡眠不佳。可用中医经典养生方法“拿五经”：即用五指同时分别点按人头部正中线的督脉，两旁的膀胱经、胆经，左右相加，共5条经脉。每次不少于3～5分钟，可调节神经功能，使人的面容红润，精神焕发。
小满-芒种。
养生关键词：养阳、祛湿。
小满后，我国大部分地方高温、多雨，体内湿气会增加，情绪也会更易烦躁，汗液的排泄加快，中医认为“气随汗脱”，阳气会因此受损。此外，热天人们比较贪凉，易感受寒湿而伤阳。可按揉足三里穴养护阳气、补中益气。
芒种湿度增加，使人易四肢困倦，萎靡不振，痰湿内聚。夏季此时有了大排档，“肥甘厚腻”会困住脾胃，进而出现痰湿体质特征，如食量大、容易疲倦、舌苔白腻、不爱喝水、大便不成形等，不妨按摩丰隆穴健脾胃祛痰湿。
夏至-小暑。
养生关键词：养心、明目。
五月初五端午节是一年中阳气至盛的时段，因此端午节又叫“端阳节”。端午养生用艾灸，能使人解除疲劳，享受轻松。在家中适量燃烧艾条还有驱蚊虫和秽气的效果。
夏至后，真正的“烤”验才开始。天气时而炎热、时而闷热、时而湿热，人的情绪也会一波三折。此时可练中医经典气功“六字诀”中的“呵”字决防治心病，缓解焦躁情绪。呵，读(hou)。口型为半张，舌顶下齿，舌面下压。呼气念呵字，足大趾轻轻点地;两手掌心向里由小腹前抬起，经体前到至胸部两乳中间位置向外翻掌，上托至眼部。呼气尽吸气时，翻转手心向面，经面前、胸腹缓缓下落，垂于体侧。如此动作6次为1组，一般要连作6组。
进入小暑节气后，为躲避炎热很多人喜欢待在空调房里，殊不知这有碍养生，最好采用自然的方法防暑降温。
大暑-立秋。
养生关键词：防中暑、贴秋膘。
大暑多在三伏中最热的中伏，气温高多雷雨，易挟湿。暑湿之气会乘虚而入，使人心气亏耗，易引发中暑等疾患。当全身出现明显乏力、头昏、心悸、胸闷、出汗等情况时，多为中暑先兆。最好脱离高温环境，解开衣领，喝点凉白开，吃点水果，尽量到阴凉的环境里休息。
经过酷暑的煎熬，人体营养耗损不少，北方立秋之后可“适当”贴秋膘恢复体力。江南立秋后，天气不会马上转凉，暑湿还较重。贴秋膘反而会加重脾胃负担，导致湿热积聚在胃肠中，容易诱发感冒、便秘、发热。不论南北，立秋后要吃些豆芽、菠菜、胡萝卜、芹菜、小白菜、莴笋等，营养丰富又不容易发胖。
处暑-白露。
养生关键词：护发、早睡早起。
处暑与“七夕”常靠在一起。“七夕”的一些民俗也颇有保健养生的意味。比如妇女洗发。湖南《攸县志》记载，“七月七日，妇女采柏叶、桃枝，煎汤沐发。”就是取侧柏叶祛风湿，散肿毒、抑菌的作用。且处暑后，洗头前要记得按摩头皮，有利于头皮部经络气血的疏通，让人神清气爽。
俗语“处暑十八盆，白露勿露身”是说，处暑每天洗澡，但到了白露就不要赤膊裸体了，以免着凉。晚上睡觉也要避免寒凉之气侵入，老年人基本上可以把席子撤掉了。此时应做到早睡早起。“早睡”可调养人体中的阳气，“早起”则可使肺气得以舒展，可防止收敛太多。白露时过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等容易复发，容易过敏的少吃海鲜。适宜膳食有莲子百合粥、银杏鸡丁、山药等。
秋分-寒露。
养生关键词：暖胃、解乏、安神。
秋分后气候渐凉，是胃病多发与复发的时节，应特别注意胃部的保暖。中医认为，南瓜性温味甘，入脾胃二经，能补中益气，是这个时候的暖胃护胃佳品。秋分后，橘子大量上市，坐班族不妨在办公桌上或者卧室里放一些橘子皮，适当闻闻可以芳香化湿、醒脾开窍解乏;橘子柔和的色彩还会给人温暖的感觉。寒露后柿子上市，可清热去燥、润肺化痰，是慢性支气管炎、高血压病患者的天然保健食品，但每天不要超过1个。
霜降-立冬。
养生关键词：少吃秋瓜、防五寒。
九九重阳后阳气趋于沉降，生理功能趋于平静。俗话说“秋瓜坏肚”，这个时候气温凉爽，瓜果性寒吃太多易损胃阳，要少吃或不吃。体质虚弱怕冷的人此时应选温热性水果。
不少老人到了霜降后会腹泻，可在医师指导下选用生姜、大枣等食材食疗，并注意腰腹部及下肢保暖。
立冬前后，要注意防“五寒”：防颈寒，薄围巾立领装出门穿;防鼻寒，晨起冷水搓鼻莫嫌烦;防肺寒，温肺散寒来碗神仙粥;防腰寒，双手搓腰肾阳暖;防脚寒;家庭足浴赛灵丹。
二十四节气作文
小寒是二十四节气之一，是二九的第七天。古语有小寒胜大寒之说，小寒的开始标志着开始进入一年中最为寒冷的日子，大风伴着降温，气温达到最低，阳气开始回升，大雁开始北移，喜鹊开始筑窝，野鸡随着阳气的上升而发出清脆的啼鸣声。
小寒前夜，一阵阵肆虐的风儿把我从睡梦中唤醒，呼啸的寒风扫荡着这座复古中的云城，摇撼着古树的躯干东摇西晃，街面的广告牌也被寒风刮得铛铛作响，街头的霓虹灯被寒风撕扯着摇曳着变得忽明忽暗，地上飘舞的塑料袋在路灯灯光的掩映下不时被寒风卷上了天空，街上的行人瑟缩着身躯，哆嗦着，尽管把自己捂得严严实实，但还是被寒风夹起的沙尘迷离了双眼。
寒风的劲吹，漫天的星斗变得忽然一下子异常的醒目，清澈而又透明，不时的和我眨着眼睛。可一会儿就被泛起的乌云所吞没变得漆黑一片，一会儿又被袭来的寒风把遮挡的云层吹的干干净净，星光璀璨，满天星辰。我知道，这是小寒来临前的前兆，这是小寒到来时的狂舞。我真是佩服古人没有先进的科学手段，光凭积累的经验尽然把一年中的二十四节气估算的如此之准确，深深的被古人的壮举所折服。
整个黑夜在寒风的叫嚣下，让我一会清醒，一会入眠，心想着晚间新闻联播后明后天中央气象台的天气预报，内蒙古中部，华北北部，东北地区，江淮，江南等地区将会有6到10度的降温，不由得在被窝直打哆嗦，明天的小寒真要在寒冷中度过了。幸好室内有暖气的陪伴，虽有寒风的呼啸，我一个整夜还算睡的安好。
狂舞一夜的寒风，吹尽了天上浮起的云层，吹净了天上漂浮的沙尘，吹干了空中仅有的湿气，忽然在清晨乍然而至，整个古城变得是这样的寂静，整个云城变得是那么的肃穆。偶尔汽车的笛鸣撕破夜空的静默，但复古的云城还是显得那样的安详。城郊的村庄中早起的人们点起了炉灶，烟囚上串起了屡屡炊烟，地面上泛起的湿气瞬间幻化成薄薄的雾，和着炊烟把古城围了个严严实实，真是一个雾的世界，能见度不到几米，隐隐约约，模模糊糊。
虽然没有了寒风的呼啸，虽然没有了寒风的狂舞，可寂静的清晨，小寒的`初晨没有雪的覆盖还是异常的干冷。早起锻炼的人们稀稀落落，三个一族，五个一组，经过一夜寒风的袭扰，每个人都穿的很厚很严实。错误的感觉总会有错误的判断，没想到小寒的初晨天气没有人们预想的那么寒冷，比起前几天暖和了许多，那些锻炼的人们经过短跑，都出了满身的大汗。我想今年的寒冬可能将又是一个暖冬。
“白云悠悠向北移，大雁行行掠关去”南迁的大雁，在小寒的初晨，吃饱喝足，积蓄能量，由有经验的老雁带头作为领队，幼雁排在中间，最后由老雁压住阵脚，呈人字形一字排开，不时发出呀呀的叫声，日行夜宿，开始北移。虽是深冬，却是一种温暖的呼唤，虽是小寒，却是一种力量的感召。从小寒开始将又会是大雁一个崭新的开始，踏上新的征程，收获美好的未来。
栖落在树枝头的喜鹊，也迎来了暂新的一天，在枝头洽洽的叫个不停，向路人呼唤新的一天的到来，俗话说得好“喜鹊喳喳叫，喜事近日来”。花喜鹊和灰喜鹊不时的从树枝的这头掠向那头，摆弄着舞姿，鸣唱着眷恋，相互嬉闹，相互吸引，相互对唱，互诉欢喜，不时的从树的枝头飞落地面，用嘴衔起树的枯枝飞向树干的枝杈开始构筑属于它们的小窝，这是它们幸福的开始，孕育生命，唱响寒冬中爱恋的序曲。
山坡上，田野中，荆棘丛中的野鸡，经过一夜的寒风的吹袭，拖着疲惫的身躯，三三两两出来觅食，饮冰碴水，吃沙棘果实，田间遗落的植物果实。野鸡在春夏秋三季除了惊吓和惊扰很少出声，在小寒到来之时，由于宇宙间阳气的回升，不论是体态优美的公鸡还是小巧玲珑的母鸡都会因阳气的上升而开始鸣叫，发出康康的叫声。它们在呼唤温暖，它们在呼叫春天，不善起飞，善于奔走跳跃的野鸡在这深冬的鸣叫何尝又不是一种温暖的回归。
这真是：寒冬未到风乍起，小寒来时暖如阳。我相信小寒过后，寒冬不再寒冷，温暖会逐步回升，将又会是一个温暖而雪少的冬天。
二十四节气习俗
在我国的部分地区，雨水这一天女婿、女儿要去给岳父岳母送节。
送礼的礼品通常是一丈二尺长的红棉带，这称为接寿，意思是希望岳父岳母寿缘长，长命百岁。送节的另外一个典型礼品就是罐罐肉：用沙锅炖了猪脚和雪山大豆，海带，再用红纸，红绳封了罐口，恭敬地给岳父岳母送去。这是对辛辛苦苦将女儿养育成人的岳父岳母表示感谢和敬意。如果是新婚女婿送节，岳父岳母还要回赠雨伞，让女婿出门奔波，能遮风挡雨，也有祝愿女婿人生旅途顺利平安的意思。
撞拜寄
雨水节，在川西民间是一个非常富有想象力和人情味的节气。这天不管下雨不下雨都充满一种雨意蒙蒙的诗情画意：早晨天刚亮，雾蒙蒙的大路边就有一些年轻妇女，手牵了幼小的儿子或女儿，在等待第一个从面前经过的行人。而一旦有人经过，也不管是男是女，是老是少，拦住对方，就把儿子或女儿按捺在地，磕头拜寄，给对方做干儿子或干女儿。
占稻色
占稻色，就是通过爆炒糯谷米花，来占卜当年稻谷收获的丰歉。成色的好坏，就看爆出的糯米花多少，爆出来白花花的糯米越多，则是收成越好;而爆出来的米花越少，则意味着收成不好，米价将贵。
送雨水
四川成都东山客家雨水节上，有一个民俗是女儿给父母、女婿给岳父母送节。女婿送节的礼品通常是一丈二尺长的红棉带，称为接寿，祈求岳父母长命百岁。女儿则是炖了猪脚、鸡汤，用红纸、红绳封了罐口，由女婿给岳父母送去。这是女婿对辛苦将女儿养育成人的岳父母表示感恩。如果是新婚女婿送节，岳父母还要回赠雨伞，女婿出门奔波可以遮风挡雨，祝福女婿人生旅途顺利平安。
回娘家
在川西一带，出嫁的女儿这天带上礼物回娘家拜望父母。久不怀孕的妇女，则由母亲为其缝制一条红裤子，贴身穿，据说这样可保尽快怀孕生子。这个习俗现仍在农村流行。
二十四节气作文
“我是最重要的……”
“我才是最主要的……”
“我是贡献最大的……”
……
是谁在争吵啊？哦！原来是二十四节气呀，他们这么激烈在吵什么呢？让我们一起去看看吧。
原来快过年了，又到了一年新旧交替的时间了，春节爷爷组织大家讨论过去一年的贡献，这下可让二十四节气吵得不可开交了。
“一年之计在于春，我的功劳是最大的，我负责叫醒小花小草，让他们从地下探出头，让大地万物复苏！”立春傲气地说。春分听了老大不高兴，不满地说道：“我的作用才大呢，我让大地解冻，农民伯伯们才能顺利播种，为来年的收获播下丰收的希望！”小暑一听马上就急了：“什么什么？你说你功劳大？有了我庄家作物才能茁壮成长，欣欣向荣……”“只有我才能为农作物和果树填满沉甸甸的果实……”小满撇撇嘴地说道。“那也要看看我呀，有了我，人们才能收获丰硕的果实和粮食，才能进行生产再加工，才能真正获得丰收的喜悦！要是没有我，一年到头就都白忙活喽！”秋分傲傲然地说道。
现场真是吵得昏天黑地，冬天的六个节气却坐在角落低头不语。这时春节爷爷清了清嗓子徐徐说道：“你们大家都觉得自己最重要，那有没有想过谁是不重要的呀？如果可以丢弃你们其中一个，你们会选谁呀？”说完满脸笑意地看着大家，“其实大家都是很重要的，而且都是密不可分的，如果少了谁，人们都不会获得劳作的收获。就拿冬天的六兄弟说吧，虽然他们明面上看起来没啥贡献，可实际上他们帮助土地修养了生息，保存了养分和水土，为来年的耕种奠定了坚实的基础，大家说对不对啊？”这时冬天的六个节气露出了开心的笑容。
“其实啊大家的贡献都是不可忽略的，只有你们大家团结协作，并且配合人们的辛勤劳作，才能为人们创造更多的收获，为社会贡献更多的财富，所以大家都是一样重要的！”看着大家恍然大悟的样子，春节爷爷满意地点了点头。
大雪二十四节气
1、今天大雪了，愿我的每一个字，都是一朵温暖的火花，融化寒冷的心房，愿我的每一次祝福，都是一种温馨的`怀抱，温暖彼此的心房，大雪快乐！
2、今天如果是晴天，我用阳光编织幸福送你；如果是雨天，我用雨水凝聚祝福送你；如果是阴天，我把云揉成棉花糖送你；如果是雪天，太好了，揉个大雪球砸你。祝你圣诞快乐！
3、老人孩子别逞强，大雪来了添衣裳。天寒地冻路面滑，出门注意别摔跤。伤风感冒爱传染，人多杂乱不要凑。加强营养身体好，祝你们天天乐呵呵！
4、落叶萧萧，雪花飘飘。寒风瑟瑟，暮暮朝朝。时光荏苒，岁月妖娆。真诚祝福，千里迢迢。情谊暖暖，愿君安好。短信提醒：大雪节气已到，小心着凉感冒！
5、茫茫的大雪天地，一望无垠，那是多么的迷人和美好。正如我们刚出校门的学子面对多彩的大世界，踏入社会的大集体寻找事业一样。在洁白的雪地上留下自己的脚印。
6、片片雪花飞舞，谱写跳跃的音符；条条短信传输，汇成温馨的祝福；丝丝情谊呵护，化作宝贵的礼物，串串思念相连，表达真诚的心愿；大雪快乐！
7、气温降一降，感情升一升；寒风又凛冽，牵挂未冷却；雪花还没飘，祝福已送到；大雪节气来，问候跟着跑；添衣保暖莫忘掉，健康身体最重要！
8、青青的菜苗悠悠的心，白白的雪花暖暖的友谊，浓浓的思念甜甜的梦，短短的信息长长的祝福：大雪到来天气寒冷，你要注意身体啊！
9、群叶飘落，饱含着枝根相连的情谊，大雪飞舞，托付了天地一体的亲密，新年将到，象征着春冬更替的欢喜，短信送出，浓缩着岁岁年年的惦记！
10、让一个问候，为你披上温暖的外套；让一句祝福，为你送上冬日的暖阳；让一份牵挂，为你遮挡飘飞的大雪；让一点关怀，为你点亮满天星光。
二十四节气
立春春打六九头，春播备耕早动手。
一年之计在于春，农业生产创高优。
雨水春雨贵如油，顶凌耙耘防墒流。
多积肥料多打粮，精选良种夺丰收。
惊蛰天暖地气开，冬眠蛰虫苏醒来。
冬麦镇压来保墒，耕地耙耘种春麦。
春分风多雨水少，土地解冻起春潮。
稻田平整早翻晒，冬麦返青把水浇。
清明春始草青青，种瓜点豆好时辰。
植树造林种甜菜，水稻育秧选好种。
谷雨雪断霜未断，杂粮播种莫迟延。
家燕归来淌头水，苗圃枝接耕果园。
立夏麦苗节节高，平田整地栽稻苗。
中耕除草把墒保，温棚防风要管好。
小满温和春意浓，防治蚜虫麦秆蝇。
稻田追肥促分孽，抓绒剪毛防冷风。
芒种雨少气温高，玉米间苗和定苗。
糜谷荞麦抢墒种，稻田中耕勤除草。
夏至夏始冰雹猛，拔杂去劣选好种。
消雹增雨干热风，玉米追肥防粘虫。
小暑进入三伏天，龙口夺食抢时间。
晒米中耕又培土，防雨防火莫等闲。
大暑大热暴雨增，复种秋菜紧防洪。
监测预报稻瘟病，深水护秧防低温。
立秋秋始雨淋淋，及早防治玉米螟。
深翻深耕土变金，苗圃芽接摘树心。
处暑伏尽秋色美，玉主甜菜要灌水。
粮菜后期勤管理，冬麦整地备种肥。
白露夜寒白天热，播种冬麦好时节。
收稻晒田收葵花，早熟苹果忙采摘。
秋分秋雨天渐凉，稻黄果香秋收忙。
碾谷脱粒交公粮，山区防霜听气象。
寒露草枯雁南飞，洋芋甜菜忙收回，
收好萝卜和白菜，秸秆还田秋施肥。
霜降结冰又结霜，抓紧秋翻蓄好墒。
防冻日消灌冬水，脱粒晒谷修粮仓。
立冬地冻白天消，羊只牲畜圈修牢。
平田整地修渠道，农田建设掀高潮。
小雪地封初雪飘，幼树葡萄快埋好。
会用冬闲积肥料，庄稼没肥瞎胡闹。
大雪腊雪兆丰年，多种经营创高产。
及时耙耘保好墒，多积肥料找肥源。
冬至严寒数九天，羊只牲畜要防寒。
积极参加夜技校，增产丰收靠科研。
小寒进入三九天，丰收致富庆元旦。
闲季参加培训班，不断总结新经验。
大寒虽冷农户欢，富民政策夸不完。
联产承包继续干，欢欢喜喜过个年。
二十四节气立夏
立夏这个节气在战国末年(公元前239年)就已经确立了，预示着季节的转换，为一年四季之夏季开始的日子。
实际上，若按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始，“立夏”前后，我国只有福州到南岭一线以南地区是真正的“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季，而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季，全国大部分地区平均气温在18～20℃上下，正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春季节。进入了五月，很多地方槐花也正开。立夏时节，万物繁茂。
告别春天，夏天的开始
立夏这个节气在战国末年(公元前239年)就已经确立了，预示着季节的转换，为一年四季之夏季开始的日子。
实际上，若按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始，“立夏”前后，我国只有福州到南岭一线以南地区是真正的“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季，而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季，全国大部分地区平均气温在18～20℃上下，正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春季节。进入了五月，很多地方槐花也正开。
1、秤人
立夏吃罢中饭，有秤人的习俗。古诗云：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”人们挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。
2、喝粥
3、吃立夏饭
4、尝新
很多地方有“立夏尝鲜”之俗。人们品尝时令食物，以求健康吉祥。
5、做夏
立夏季节，福州风俗流行煮鼎边“做夏”。鼎边糊(又称锅边糊)，用米浆涮锅边烧煮而成，配以虾米、虾油、葱菜、金针、黑木耳、蚬子，或少量香菇、蛏干等海鲜清汤，其味极为荤美可口。
6、食面食
我国北方多种植小麦，立夏正是小麦上场时节，因此北方大部分地区立夏时有制作与食用面食的习俗，意在庆祝小麦丰收。立夏的面食主要有夏饼、面饼和春卷三种。
7、喝茶
我国江西、扬州等地有立夏饮茶的习俗。夏天酷暑炎热，经常喝茶，尤其是偏凉性的绿茶，可以让暑气顿消，起到清热解暑、利尿排毒的作用。
8、迎夏
古代，人们非常重视立夏。还有习俗说立夏日不迎夏，会有病灾缠身。
二十四节气
1、种地不上粪，等于瞎胡混。
2、地没赖地，戏没赖戏；地在人种，戏在人唱。
3、扫帚响，粪堆长。
4、犁地深一寸，等于上层粪。
5、犁地要见死土，耙地要见扑土，耩地要见湿土。
6、枣树当年能换钱。
7、谷子上场，核桃满瓤，谷子上囤，核桃挨棍。
8、锄头有粪，越锄越嫩。
9、锄头有水，杈头有火。
10、麦锄三遍没有沟，豆锄三遍圆溜溜。
11、春分麦动根，一刻值千金。
12、清明前后，麦掩老鸹。
13、清明前后一场雨，胜似秀才中了举。
14、枣芽发，种棉花。
15、谷雨前后，种瓜种豆。
16、一穗两穗（麦），一月上囤。
二十四节气
斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。”太阳黄经为180度，阳历时间为每年的九月二十二至二十四日。按旧历说，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等，可以说秋分是一个相当特殊的日子。从这一天起，阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球开始昼短夜长。《春秋繁录》中记载：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”在天文学上，则把秋分作为夏季的结束和秋季的开始。确切地说，北半球的秋天是从秋分开始的。这时，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样，到了“一场秋雨一场寒”的时候，但秋分之后的日降水量不会很大。此时，南、北方的田间耕作各有不同。在我国的华北地区有农谚说：“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间；而“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽”则反映出江南地区播种水稻的时间。此外，劳动人民对秋分节气的禁忌也总结成谚语，如“秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何”。
最主要的是培养乐观情绪,保持神志安宁,避肃杀之气,收敛神气,适应秋天平容之气。体质调养可选择我国古代民间九九重阳(阴历重阳节)登高观景之习俗,登高远眺,可使人心旷神怡,所有的忧郁、惆怅等不良情绪顿然消散,这是养生中的养收之一法,也是调节精神的一方良剂。
中医也是从阴阳平衡方面作为出发点,将饮食分为宜与忌。有利于阴平阳秘则为宜,反之为忌。不同的人有其不同的宜忌,如对于那些阴气不足,而阳气有余的老年人,则应忌食大热峻补之品;对发育中的儿童,如无特殊原因也不宜过分进补;对痰湿质人应忌食油腻;木火质人应忌食辛辣;对患有皮肤病、哮喘的人应忌食虾、蟹等海产品;对胃寒的人应忌食生冷食物等。不论是哪种人,其实质都应防止实者更实、虚者更虚而导致阴阳失调。饮食调养方面要体现“虚则补之,实则泻之”;“寒者热之,热者寒之”的原则。做到《素问·上古天真论》所说的:“其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节”。在食物搭配和饮食调剂方面,中医也是注重调和阴阳的。在食与药的一体营养观中,强调同属天然产物的中药和食物,某些性质,特别是补益或调养人体的阴阳气血之功能本来就是相通的,有着水乳交融,密不可分的关系。从本草、方剂典籍中不难发现食药同用的例证,古代医者把乌鸡、羊肉、驴皮、葱、姜、枣等视为阴阳气血之用,或调补胃气之用;而在大量的食谱和菜肴中,又不难发现有很多药材配伍其中如,枸杞、淮山、黄芪、茯苓、丁香、豆蔻、桂皮之类。当药食调配得当时,可提高食品保健强身和防止疾病的功效。
秋分是昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律。从秋季的气候特点来看,由热转寒,即“阳消阴长”的过渡阶段,人体的生理活动也应随“长夏”到“秋收”而相应改变。秋季要特别重视保养内守之阴气,凡运动、起居、饮食、精神等方面调摄,皆不能离开“养收”这一原则。
需要提醒的是,秋分的“燥”不同于白露的“燥”。秋分的“燥”是凉燥,而白露的“燥”是“温燥”,因此,在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物,如芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品种花色多样,其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子、芝麻、蜂蜜等,都是此时调养佐餐的圣品。
在秋分时节,可适当多吃些辛酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬,特别是白萝卜、胡萝卜。秋分养生虽然以多吃“辛酸”果蔬为主,但也不可吃得太饱,以免造成肠胃积滞。需要注意的是,秋分后寒凉气氛日渐浓郁,如果脾胃不好、经常腹泻的人,水果吃多了还容易诱发或加重病情。
根据中医“春夏养阳、秋冬养阴”的原则,现在已经进入秋季进补的季节,但秋季进补也不可乱补,与白露的养生进补相同的是,这个时候的养生保健应注意五方面的内容。
首先,无病就不需要进补。如果无病随意进补,既增加开支,又伤身体。如服用鱼肝油过量可能引起中毒,长期服用葡萄糖还会引起发胖。此外,血液中胆固醇增多,还易诱发心血管疾病。
其次,不要慕名进补,养生专家称,一些市民盲目认为价格越高的药物,就越能补益身体。其实,过量滥用滋补品反而可能会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高,甚至引起鼻孔流血等。
此外,如果要进补,应该分清虚实。中医的治疗原则是“虚者补之”,不是虚症的病人不宜用补药。而虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,只有对症服药才能补益身体,否则将适得其反。
专家强调,任何补药服用过量都会有害,建议进补还需适量。“重药物、轻食物”并不科学,俗话说:“药补不如食补”。秋季到了,有关养生进补的事宜也该根据季节改变,尤其是注重身体健康的人群,更应根据季节改变及时作出调适。
到了秋分,天气便会转冷,如果人体抵抗力差,不适应气候变化,寒邪之气就会刺激皮肤和呼吸系统,引起感冒。很多人觉得感冒是小病,其实不然,感冒对我们的健康有非常大的影响。人在感冒时,抵抗力通常都会下降,如果感冒严重,还容易罹患其他疾病,甚至诱发肿瘤。
有些末梢血液循环较差、体温调节能力弱的人,比如偏瘦、体虚的人以及老年人等,在秋分时节容易手脚冰凉。这种现象是自由律神经功能调节不畅、血管变细引起的,而手指、脚趾等部位运动较多,脂肪的储备较少,血管分布也比较少,因此很容易散失热量。
到了秋分,我们一定要随着气温的降低及时添加衣物,尤其老人、孩子和体质虚弱的人,更要注意保暖,天冷的时候,可以把外套、帽子、手套、口罩等穿戴好,防寒保暖。除非是天气热或是到了温暖的地方,否则不要轻易因为心理烦闷、紧张、潮热或是运动后身体发热就立即脱去御寒的衣物。
随着天气渐凉,就容易出现疲软、困乏等情况。为摆脱这种“秋乏”,最好在晚上10时前睡觉,早睡早起,适应“秋冬养阴”的原则,能够使人体尽快适应季节变化,保持充沛精力。
［配料］ 河蟹500克（海蟹亦可），姜、葱、醋、酱油、白糖、干面粉、味精、黄酒、淀粉、食油各适量。
［做法］ 将蟹清洗干净，斩去尖爪，蟹肚朝上齐正中斩成两半，挖去蟹鳃，蟹肚被斩剖处摸上干面粉。将锅烧热，放油滑锅烧至五成熟，将蟹（摸面粉的一面朝下）入锅煎炸，待蟹呈黄色后，翻身再炸，使蟹四面受热均匀，至蟹壳发红时，加入葱姜末、黄酒、醋、酱油、白糖、清水、烧八分钟左右至蟹肉全部熟透后，收浓汤汁，入味精，再用水淀粉勾芡，淋上少量明油出锅即可。
［功效］ 益阴补髓，清热散瘀。
［配料］ 竹笋400克，海米25克，料酒、盐、味精、高汤、植物油各适量。
［做法］ 竹笋洗净，用刀背拍松，切成4厘米长段，再切成一字条，放入沸水锅中焯去涩味，捞出过凉水。将油入锅烧至四成热，投入竹笋稍炸，捞出淋干油。锅内留少量底油，把竹笋、高汤、盐略烧，入味后出锅；再将炒锅放油，烧至五成热，下海米烹入料酒，高汤少许，加味精，将竹笋倒入锅中翻炒均匀装盘即可。
［功效］ 清热消痰，祛风托毒。
［配料］ 甘蔗汁800毫升，高粱米200克。
［做法］ 甘蔗洗静榨汁，高粱米淘洗干净，将甘蔗汁与高粱米通入锅中，再加入适量的清水，煮成薄粥即可。
［功效］ 补脾消食，清热生津。
二十四节气作文
天还没有亮，爷爷就点了油灯，用木贼草擦去镰刀上的铁锈，沙沙地磨了起来。在这沙沙声中，村庄慢慢醒来。
割麦的人们踩着露水出发了。
麦地里，挥舞着镰刀的人们，形成一条优美的弧线，缓缓地，朝着地平线，推动着一波接着一波的麦浪。
相随其后的人们，要立即把麦子捆成麦把，肩挑手推，送回家中的麦场。
屋前的麦场上，爷爷扬了鞭，大声吹喝着，赶着牛碾谷。伯伯头上裹着一块毛巾，用长长的木锨，一下又一下，向高空抛着麦粒，让风吹去麦芒麦壳。
抢收、抢运、抢晒，芒种是一年最忙之时。
地里的人们回家吃饭的时间也没有。女人们做好饭菜，装在竹盒里，用扁担挑着，孩童们抱着盛了汤的瓦罐，跟着一路小跑，“妇姑荷革食，童稚携壶浆。相随晌田去，丁壮在南冈”。白居易的《观刈麦》，写的就是这个情形。
麦收之后，来不及庆祝丰收，必须立即把麦地耕了，放了水，淹成水田。要插秧了。
跟割麦不同，插秧时，人们的心情要愉快多了，完全不用担心天气的剧变。男人们只负责运送秧苗。插秧，那是女人们的事了。她们高高地挽起裤脚，站在田埂上，排成长长一队。“暖—”
一声号子高昂地响起，人们应声相和，手舞之，足蹈之，踏着节奏，波浪一般往前。这波浪，仿佛永无止境。当黑夜来临，人们燃起了无数的火把，那古老的歌声，从村外响到村里。插秧的日子，像是狂欢节，没有人会去睡觉，他们燃起髯火，唱着、笑着—男人们趁着把一捆一捆的秧苗投向插秧人身旁的机会，让泥水溅在他所喜欢的女子的身上、脸上，女子们也会冷不防，抓一把泥巴扔向他们赤裸的胸。
“东风染尽三千顷，折鹭飞来无处停”。麦地变作了秧田之后，终于可以喘口气了。为了秋天的稻子有个好的收成，人们有个小小的祭祀，说是安苗，请神灵护佑禾苗能平安生长，其实也是对自己忙碌之后的一个奖励。家家户户用新麦面，捏成家禽牲畜，用蔬菜点染上颜色，蒸熟了，祭祀各路神仙。祭礼结束，端上馒头糕点，瓜果鱼肉，斟满青梅酒，相互劝饮着，慢慢醉去。
芒种一过，便是夏日，众花皆卸，花神退位。特别是闺中的儿女，早早便把自己打扮一新，用花瓣柳条编成轿马，或用绞罗绸缎叠成族旗彩蟠，系在房前屋后的树上，为花神饯行。多愁如林黛玉的，甚至还会收罗残花落瓣，洒泪葬花。花落如雨之时，天空中传来百舌鸟一声声“春去也，春去也”’的鸣叫。这种能够唱出一百二十多种音调的小鸟，自此之后，将一言不发，直到明年春天再来。
一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨。芒种过后，便是梅雨季节了。油纸的雨衣要甲竹竿挑起来晾着，皮货毛衣也要赶紧埋到灰堆中，免得受潮。
弓上的弦要松下来，紧绷的弓弩容易被湿气霉坏。蚊虫也嘿缨嗡嗡地多了，得赶紧在门媚上挂上艾草或者葛蒲。
梅雨是应该下到小暑之后的，若是只下个七八天，便戛然而止，这就是大旱的征兆。如果这样，便要举行“大雩”之祀了。
乐师预备了乐器，衙役准备好仪仗，官吏百姓相拥出城，来到郊外的河边，先是沐浴，然后陆续前往专为祈雨的粤台之下。乐师们奏起琴、瑟、管、箫，武士们舞起干、戚、戈、羽，少男少女们，踏着节拍，随乐而舞，边舞边呼：“雨”、“雨”、“雨”—簇拥在零台四周的人们应声相和，呼喊之声，响遏行云。
“浴乎沂，风乎舞雩，咏而归。”在孔子询问弟子们的志向时，曾哲这样回答。于他而言，零台上的歌舞，已经不是一种仪式，而是关于敬畏、仁爱和返朴归真的象征—对此，孔子表示深深赞许。
二十四节气
1.红云日出生，劝君莫出行。(日出时，有红云是台风兆。)
2.六月拢无巧，七月顿顿饱。
3.袂食五月粽，破裘仔不通放。(未过五月节，天气尚未稳定。)
4.五月端午前，风大雨也连。
5.霜降，出无齐，牵牛犁。(霜降时，稻穗长不齐，收获不好。要重新拖牛耕地。)
6.春天南，夏天北，无水通磨墨。(春天刮南风，夏天刮北风，可能大旱。)
7.早春好佚陶，早夏粒米无。(夏天早来，却因涸早，晚冬收获减少。)
8.四月芒种雨，五月无焦土。六月火烧埔。(芒种日下雨，五月多雨，六月久旱。)
9.四一落雨空欢喜，四二落雨有花无结子。(四月农作物忌长雨，收获不多。)
10.闪烁的星光，星下风会狂。(星光闪烁，夜虽晴，有大风。)
11.四月廿六海水开目。(入夏之後，海水浪潮渐大。)
12.初三四，月眉意。十五六，月当圆。廿三四，月暗暝。
13.送月雨，後月无焦土。(月底下雨，占下月雨多。)
14.乌云飞落海，棕蓑盖狗屎。(满天乌云飞向海边，表示转晴，不须雨具。)
15.云势若鱼鳞，来朝风不轻。(鳞云重叠，翌朝必起大风。)
16.十二月初三，黑龟湳，落雨落甲廿九暗。(十二月三日若下雨，下到廿九日除夕。)
17.风台做了无回南，十日九日湿。(尚有多日下雨。)
18.六月十二，彭祖忌，无风也雨意。(台风季节，没有风也有雨意。)
19.云布满山底，透暝雨乱飞。
20.春茫曝死鬼，夏茫做大水。(春天雾浓必大旱，夏则大雨。)
21.落霜有日照，乌寒着无药。(阴冷天气，虽落霜，如有日照可温暖，否则就冷了。)
22.乌云飞上山，棕蓑提来披。(满山乌云，定有雨，出门带雨具。)
23.六月绵被拣人甲。(六月身体虚弱，尚须盖绵被。)
24.九月起风降，臭头扒佮掐。(九月秋天风乾燥，臭头会痒，喜抓痒。)
25.冬节月中央，无雪也无霜。(冬节在月中，当年冬天很少有霜雪。)
26.八月大，蔬菜免出外。(八月大〔三十日〕，气候不顺，蔬菜收成不好。)
27.田蠳若结堆，戴笠穿棕蓑。(田蠳群聚群飞乃雨兆。)
28.透早东南黑，午前风甲雨。(东南边有乌云)
29.正月雷，二月雪，三月无水过田岸。(三月水少不够灌溉)
30.六一，一雷压九台。(六月一日鸣雷，该年台风少。)
31.七一，一雷九台来。
32.红柿若出头，罗汉脚仔目屎流。(红柿出，已是秋天，天气转凉。)
33.初一落雨，初二散，初三落雨到月半。
34.冬节在月头，卜寒在年兜。(冬节在月初，年底很寒冷。)
35.雷打秋，晚冬一半收。(立秋日如有雷，晚冬(二期稻作)收成不好。)
36.立夏小满雨水相赶。(梅雨季节雨水多。)
37.秋靠露，冬靠雨。白露勿搅土。(白露这天，不可扰动土壤，以免损害农作物。)
38.晚雾即时收，天晴有可求。(夕暮添雾易散，翌日天晴有望。)
39.雷打蛰，雨天阴天四九日。(惊蛰日鸣雷，雨或阴的天气会有四九日之久)
40.冬节在月尾，卜寒正二月。(冬节在月底，冬天不会冷，会冷在次年一二月间。)
41.七徛八倒九斜十落。(金牛宫顶的小七星，天亮时，每月在天上的位置。)
42.乌云若接日，明天不如今日。(乌云近日)
43.二月踏草青，二八三九乱穿衣。(二三月冷暖不定，八九月时寒时热。)
44.晚看西北黑，半暝仔起风雨。(傍晚，西北天上有乌云，半夜有风雨。)
45.年惊中秋，月惊十九。
46.八月八落雨，八个月无焦土。(八月八日下雨，占长雨。)
47.三日风，三日霜，三日以内天清光。
48.大寒不寒，人畜不安。
49.二月三日若天清，着爱忌清明。(须防清明时节会下绵绵雨)
50.五月蝶，讨无食。(五月花季已过。)
大雪二十四节气
1、大雪节气，用我的热情溶于一杯热茶，为你驱除寒冬的凉意，带来如春般的温暖。朋友，大雪了，句子大全给你小小问候，送你大大祝福，愿你冬天更温暖，生活比蜜甜。
4、大雪节气到，把快乐的雪送给伤心的人，把幸福的雪送给痛苦的人，把健康的雪送给有病的人，把吉祥的人送给烦恼的人，把浪漫的雪送给甜蜜的人，把好运的雪送给看短信的人，祝你大雪快乐！
5、用快乐的夹子，夹住你忧伤的尾巴，用幸福的麻醉针，扎在你烦恼的脑袋上。让好心情成为你的金钟罩，让祝福成为你的铁布衫，祝大雪节气舒心快乐！
6、一句问候，像是暖流，穿透心扉，温暖全身。一片思念，像是飞箭，飞越千山，两地相牵。一份祝福，像是鸿雁，短信传送，厚厚深情。大雪节气，祝你有问候，心暖流，有思念，心相牵，有祝福，深情厚。
7、大雪代表纯洁，阳光代表热烈，玫瑰代表爱情，星星代表祝愿，短信代表思念，而今晚的这颗葡萄，代表我的心，愿它伴你，一生一世，不离不弃！
8、寒冷的天气，飘零的雪花，带去我对你的真诚问候；简单的话语，短短的信息，表达了我对你的深深祝福：大雪时节，注意身体！
9、片片的雪花在空中飘，那是我的祝福，终于变成了真，虽然寒冷来了，但我的真心带来了温暖，让你不在害怕孤单。大雪了，注意多穿衣服呀！
10、大风不会刮很久，大雪不会下很久，严寒不会冷很久，冬天也不会持续很久，如果问我对你关怀有多久，我说：同心跳一样久！天冷，用我的祝福传递温暖。
二十四节气作文
一年有24个节气，每个季节有6个节气。不同的季节不同的节气，不可调换，不可更改，缺一不可。
这时，春分说:“要不然我们大家都去把垃圾捡干净再来玩吧。”雨水说:“我们玩好再去捡吧。”大寒说:“又不是我们扔的，为什么要我们捡!”小满说:“我们捡了这次，那下次再乱扔可怎么办呢?”春分想了想后说:“我们可以把这些垃圾分类处理，分成可回收垃圾，厨余垃圾，有害垃圾和其他垃圾这几种。而我们把小伙伴都叫来，大家分成四个小组，每组捡一类垃圾，互相监督，互相帮助，看哪组先完成，完成以后我们一起玩游戏。”
小伙伴们听春分说完以后就开始去捡垃圾了，大家各自分工合作，不一会儿就把垃圾整理完了，小路又变得整洁美丽了。
村长听说了她们这种分垃圾的方法后，觉得可以让全村的人都用这种方法来扔垃圾。既能让村庄洁净美丽，又能保护大自然。于是，在村里也鼓励大家一起来把垃圾分类。
从此以后，他们的小村庄每天都是干干净净，每天都呼吸着新鲜的空气。而这24个小公主也被人们永远记在心中了——春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
二十四节气谚语
春分时节昼夜平，气候宜人好时令。
小麦起身黑白长，需水需肥日渐增，
喝得足来吃得饱，穗多穗大籽粒丰。
撤高填洼沙压碱，整平土地细加工。
春灌春耕继续搞，耕深耙透再耪平。
晴天晒扬粮棉种，种好苗壮还齐整。
发芽试验认真搞，发现问题早纠正。
快制棉花营养钵，干籽播种要行动。
地瓜母子须上炕，注意温湿和大风。
植树造林抓紧搞，果树嫁接好时令。
家禽孵化畜配种，还要注意防疫病。
放养鱼种莫怠慢，合理搭配鲤青鳙。
城乡继续灭害鼠，既保粮来又防病。
二十四节气作文
这，就是惊蛰!以其神秘的力量唤醒沉睡的心灵，唤醒整个世界的觉醒。
一句话，唤醒社会良知。
09年，这个“惊蛰之年”。一桩桩事件发生在我们眼前，引发了整个社会、整个民族的思考。也可以用一个似乎不恰当的词来形容它——“当头棒喝”!并不是多么排斥这种“惊蛰事件”，也不是后悔为什么总在事情发生后才认识到纰漏。最为重要的是，希望在这一桩桩“惊蛰”之后，带来的思考能催发事态向好处发展，能够让人们对未来美好的憧憬渐渐走向光明，在星光大道上一步步实现。希望，惊蛰之后带来的教训与警醒能够指引人们更为幸福地生活、工作。
一声闷雷，带来警钟，更带来希望……
二十四节气谚语
1、冬节月中央，无雪也无霜。（冬节在月中，当年冬天很少有霜雪。）
2、送月雨，后月无焦土。（月底下雨，占下月雨多。）
3、小暑不算热，大暑三伏天。
4、春天南，夏天北，无水通磨墨。（春天刮南风，夏天刮北风，可能大旱。）
5、正月寒死猪，二月寒死牛。三月寒着播田夫。（一二三月的天气都很冷。）
6、晚看西北黑，半暝仔起风雨。（傍晚，西北天上有乌云，半夜有风雨。）
7、落霜有日照，乌寒着无药。（阴冷天气，虽落霜，如有日照可温暖，否则就冷了。）
8、雷打蛰，雨天阴天四九日。（惊蛰日鸣雷，雨或阴的天气会有四九日之久）
9、立夏不拿扇，急煞种田汉。
10、立秋晴一日，农夫不用力。
11、清明忙种麦，谷雨种大田。
12、九月起风降，臭头扒佮掐。（九月秋天风乾燥，臭头会痒，喜抓痒。）
13、立夏小满雨水相赶。（梅雨季节雨水多。）
14、夏至见春天，有雨到秋天。
15、雨夹雪、下不歇。
16、红柿若出头，罗汉脚仔目屎流。（红柿出，已是秋天，天气转凉。）
17、乌云若接日，明天不如今日。（乌云近日）
18、春茫曝死鬼，夏茫做大水。（春天雾浓必大旱，夏则大雨。）
19、六月十二，彭祖忌，无风也雨意。（台风季节，没有风也有雨意。）
20、雪花好比银钱，雪被子盖麦田。
21、秋靠露，冬靠雨。白露勿搅土。（白露这天，不可扰动土壤，以免损害农作物。）
22、立冬先封地，风雨受人忌。
23、芒种开了铲，夏至不纳棉。
24、十二月初三，黑龟湳，落雨落甲廿九暗。（十二月三日若下雨，下到廿九日除夕。）
25、初三四，月眉意。十五六，月当圆。廿三四，月暗暝。
26、袂食五月粽，破裘仔不通放。（未过五月节，天气尚未稳定。）
27、乌云飞上山，棕蓑提来披。（满山乌云，定有雨，出门带雨具。）
28、大雪河叉上，冬至不行船。
29、四月廿六海水开目。（入夏之后，海水浪潮渐大。）
30、白露勿露身，早晚要叮咛。
31、寒露十月已秋深，田里种麦要当心。
32、春无三日晴
33、八月八落雨，八个月无焦土。（八月八日下雨，占长雨。）
34、秋前北风秋后雨；秋后北风干河底。
35、三日风，三日霜，三日以内天清光。
36、五月端午前，风大雨也连。
37、四月芒种雨，五月无焦土。六月火烧埔。（芒种日下雨，五月多雨，六月久旱。）
38、六月拢无巧，七月顿顿饱。
39、夏至不过不热，冬至不过不寒。
40、红云日出生，劝君莫出行。（日出时，有红云是台风兆。）
41、年惊中秋，月惊十九。
42、冬至不过不寒，夏至不过不热。
43、早落早好天，慢落遘半暝。（晨下雨，午后阴转晴。午后下雨，就会到半夜。）
44、小寒再大寒，转眼又一年。
45、打春阳气转，雨水沿河边。
46、七一，一雷九台来。
47、小寒大寒，无风水都寒。
48、云布满山底，透暝雨乱飞。
49、七徛八倒九斜十落。（金牛宫顶的小七星，天亮时，每月在天上的位置。）
50、云势若鱼鳞，来朝风不轻。（鳞云重叠，翌朝必起大风。）
51、早春好佚陶，早夏粒米无。（夏天早来，却因涸早，晚冬收获减少。）
52、二月踏草青，二八三九乱穿衣。（二三月冷暖不定，八九月时寒时热。）
53、立夏鹅毛住，小满雀来全。
54、透早东南黑，午前风甲雨。（东南边有乌云）
55、十月日，生翅，贫弹查某领袂直。（十月白天短，太阳下山快。懒女人工作不完。）
56、雷打秋，晚冬一半收。（立秋日如有雷，晚冬（二期稻作）收成不好。）
57、正月雷，二月雪，三月无水过田岸。（三月水少不够灌溉）
58、立秋忙打靛，处暑动刀镰。
59、大寒见三白，农人衣食足。
60、乌云飞落海，棕蓑盖狗屎。（满天乌云飞向海边，表示转晴，不须雨具。）
61、六月绵被拣人甲。（六月身体虚弱，尚须盖绵被。）
62、春东风，雨祖宗。
63、田蠳若结堆，戴笠穿棕蓑。（田蠳群聚群飞乃雨兆。）
64、冬节在月头，卜寒在年兜。（冬节在月初，年底很寒冷。）
65、一场秋雨一场寒；十场秋雨好穿棉。
66、五月蝶，讨无食。（五月花季已过。）
67、大寒日怕南风起，当天最忌下雨时。
68、晚雾即时收，天晴有可求。（夕暮添雾易散，翌日天晴有望。）
69、立冬交十月，小雪地封严。
70、大寒不寒，人畜不安。
71、四一落雨空欢喜，四二落雨有花无结子。（四月农作物忌长雨，收获不多。）
72、闪烁的星光，星下风会狂。（星光闪烁，夜虽晴，有大风。）
73、风台做了无回南，十日九日湿。（尚有多日下雨。）
74、霜降，出无齐，牵牛犁。（霜降时，稻穗长不齐，收获不好。要重新拖牛耕地。）
75、二月三日若天清，着爱忌清明。（须防清明时节会下绵绵雨）
76、白露忙割地，秋分把地翻。
;77、寒露不算冷，霜降变了天。
78、六一，一雷压九台。（六月一日鸣雷，该年台风少。）
79、大寒小寒冷成一团。
80、冬寒雨四散，春寒雨若泉。
81、惊蛰乌鸦叫，春分地皮干。
82、八月大，蔬菜免出外。（八月大〔三十日〕，气候不顺，蔬菜收成不好。）
83、雷打秋，冬半收。
84、初一落雨，初二散，初三落雨到月半。
85、冬节在月尾，卜寒正二月。（冬节在月底，冬天不会冷，会冷在次年一二月间）
二十四节气文案
1、惊蛰一犁土，春分土气动。
3、春回大地，惊蛰节气；百虫复苏，注意卫生；气温波动，适时添衣；天干物燥，补充水分；多吃生梨，润肺止咳；中午小憩，适度运动，愿您康健！
4、惊蛰节气，春雷萌动，万物复苏，乍暖还寒，别忙减衣，注意保暖，多饮绿茶，清肺泻火，多吃青菜，营养丰富，多多运动，增强免疫，预防流感，愿你，身体倍棒，幸福安康！
5、惊蛰春雷动，养生我有招，流感多发季，保暖尤重要，多吃葱姜蒜，速效感冒片，饮食宜清淡，牛奶豆腐鱼，温补强免疫，枸杞银耳羹上午做运动，生阳好时段，切莫过剧烈，最适宜微汗，睡前按摩面，助眠促循环，脚心搓百下，安神去疲倦。情浓关怀送，安康都伴你！
6、春暖艳阳惊蛰天，蝉鸣蛙叫黄鹂唱。千卉万树花海洋，万紫千红尽烂漫。早晨锻炼原野上，信步踏堤黄河岸。大水滔滔心潮拜，母亲黄河幸福源。愿友惊蛰身体好，休闲喜悦好逍遥！
7、春雷叫醒冬眠蛙，探头看看遍地花。伸伸懒腰觉饥渴，跃跃欲试蝉虫抓。春季细菌滋生长，流行感冒时有传。加强锻炼保健康，穿衣戴帽预报看。愿你惊蛰喜乐天，赏花沐阳观飞燕！
8、及早盘好地瓜炕，春分瓜种把炕上。
9、惊蛰春意萌动，万物生机盎然。春风吹暖心田，祝愿播撒心间。辛劳灌溉智慧花，真情开满幸福家，真意铺开成功路，真爱灿烂如云霞。早春气温变化大，随时常把衣服加。惊蛰愉快，开心常在。
10、春天是一个温馨的季节，惊蛰是一个带来惊喜的节气，冬天的沉寂会在这时惊醒，往日的苦闷会在此时离去，随之而来的萌萌的春意，你的好运会如雨后春笋般茁壮成长，朋友，惊蛰期间祝你好运。
11、惊蛰来临心情好，虫醒二月知春晓，春风万缕似剪刀，裁出温暖寒气消，春光无限分外俏，经常把你来照耀，白云点缀尽妖娆，心高志远任远眺，春雨洒落舞飘摇，时刻把你来环绕，春色秀美来相邀，春华秋实看今朝！
12、惊蛰来到肝气旺，养生切忌动“肝”戈，心胸开阔畅情致，戒怒制郁消肝火，饮食清淡补蛋白，鸭血豆芽多吃点，充足睡眠莫劳累，规律运动促循环。温馨关怀已送到，快乐安康都围绕！
13、时令环境精神爽，沐浴阳光健身板。增加维 e 强骨骼，适当锻炼抗流感。病毒此时滋生强，迅速传播快发展。尽早预防保安康，不畏疾病来恐慌。愿君常吃葱姜蒜，健康身体迎朝阳！
14、天气渐渐寒转暖，华北田野地化通。
15、我化祝福为春雷，愿我在惊蛰的祝福，能惊醒你的好运，让顺利不再蛰伏；能惊动你的快乐，让逍遥不再蛰伏；能惊来你的美好，让辉煌不再蛰伏；能惊走你的哀愁，让失意永久的蛰伏；祝你惊蛰快乐！
16、三月六日惊蛰到，春回大地真热闹，万物复苏春光好，户外踏青无烦恼，多多运动不吃药，不生气来多睡觉，鲜菜水果不能少，我的嘱咐您记好，吉祥如意健康邀！
17、春雷一声响，惊蛰节气到，祝你精力旺盛身体好，工作兢兢业业步步高，爱情惊天动地浪漫飘，生活劲头十足乐逍遥！
18、惊蛰到，祝福到，养生健，最重要，天气干，多喝水，吃梨好，滋五脏，吃莲藕，润肺脾，多散步，身康健，春天里，送祝愿，发短信，送平安，快乐在，幸福伴。
19、春雷惊醒冬眠的大地，春风吹来春天的气息，迎春花绽放生活的美丽。惊蛰节气，给你问候的心意：愿你每天收获甜蜜的惊喜！
20、惊蛰一到美景现，姹紫嫣红迎春来。杨柳依依柳絮飞，莺歌燕舞竞风采。美好春光不可负，蹉跎岁月不应该。踌躇满志宏图展，工作顺心幸福来。祝2022惊蛰快乐！
21、2022惊蛰时节，乍暖还寒，气候干燥，容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳，滋阴清热的功效。愿你健康常伴！
22、惊蛰节气已来到，春雷阵阵送如意。春雷一声开天地，光明前程始足下。春雷二声震乾坤，金银珠宝滚进门。春雷三声驱邪魔，幸福平安无尽头。祝你一生皆顺利，美好生活万年长。惊蛰快乐！
23、谁在扔雷?这么大声响，还让不让人睡啦！哦，惊蛰到了，冬眠的小朋友，没“惊”到你吧?该出来晒晒太阳啦，把一年的霉运晒死，把一年的好运晒出来。
24、栽树无时，莫叫树知；多留宿土，剪除陈枝。
25、春天是四季中的复活节，万物复苏桃李芬芳，处处洋溢着无限的希望。惊蛰时节，天气阵阵微凉，空气稍显干燥，请注意身体健康！祝你惊蛰快乐！
26、春雷一声震天响，惊醒大地暖春阳，气温回升百花放，景色怡人心欢畅，万物复苏春意盎，踏青赏春身体棒，祝你惊蛰事业旺，快乐幸福又安康！
27、惊蛰时节暖和和，青蛙河边唱山歌！花红柳绿梨花白，黄莺鸣歌燕飞来！又是一年好春光，千树万树百花香！祝你惊蛰节快乐！
28、惊蛰小贴士：多穿衣，莫卖俏，感冒远，心情畅；多喝水，润肠道，保气色，远烦恼；食物丰，营养好，远疾病，工作好；莫懒床，莫熬夜，勤锻炼，身体好。
30、方惭不耕者，禄食出闾里。
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32、高山松柏核桃沟，溪河两岸栽杨柳。
33、春意浓浓春意到，春衫风流脱棉袄。时光荏苒花爱俏，一声春雷困意消。又是一年惊蛰到，发奋励志莫迟到。晨练必须要起早，赚钱当然静悄悄。问安父母是敬老，轻抚子女为爱少。惊蛰祝福，恭喜发财！
34、春风吹开了迎春花的蓓蕾，细雨滋润了温馨的记忆，星星汇成了牵挂的长河，月儿照亮了思念的情怀，无论你在何方都会收到我的祝福：祝惊蛰身体健康！
35、惊蛰节气到，"四化"工作要做好。保养"滋润化"，润喉润肺润皮肤；饮食"规律化"，瓜果蔬菜不离肚；穿着"保暖化"，春捂秋冻要记住；心态"乐观化"，笑口常开人生路。四化工作做好，人生快乐无限，惊蛰快乐。
36、惊蛰春雷动，祝福我先行。祝雷打不动你的快乐，迅雷掩去你的愁火，雷霆给你万钧福运，雷鸣送你闪亮生活。愿你在惊蛰时节平地起雷事业高升，欢声雷动好运随行！
37、惊蛰养生忙，巧喝调气茶，桔梗配菊花，清咽利喉佳，甜叶菊泡水，清肝明目妙，常饮大麦茶，调理胃肠道，绿萼梅绿茶，养肝是高招，情浓关怀送，愿你身体好！
38、养蚕，酸枣当年能卖钱。
39、春风细雨柔和美，惊蛰春暖虫鸟飞，偷得几月人懒闲，今日春到人繁忙；惊蛰来到万物苏，草木生机勃勃上，活动筋骨人舒畅，春来耕耘秋收旺！祝惊蛰快乐！
40、天暖地绿心情好，减衣注意别感冒，工作事业多使劲，娱乐健身别忘了，好友前来问声好，祝你惊蛰快乐，好运围绕！
41、惊蛰吃梨，疾病远离。
42、百花绽开扑鼻香，富贵吉祥如意赏，平安四季为你唱，家和万事喜洋洋，白雪皑皑待融尽，苦尽甘来享安康，一年一次惊蛰日，祝你快乐每一日。
43、春雷绽响，叫醒冬眠的大地，凤舞彩蝶，带来盎然的生机，云白天蓝，给你天然的美丽，惊蛰问候，给你真心的诚意，祝你春日到来，万事如意。
44、春雷一声响，惊动万物长；微雨寄相思，向你问声好；情浓写短信，且把祝福送；忙碌别太累，体健心不惫；你财富健康都具备，过得开心生活美！
45、惊蛰，惊走你的烦恼与忧愁；春雷；雷走你的疾病和细菌；春雨，洗走你的消极和低潮；我的祝福，愿能给你带来快乐和幸福、健康和财富。祝你惊蛰快乐！
46、庄稼歉收一年苦，不修水利代代穷。
47、轰轰春雷初响动，惊醒冬眠万物苏。莺歌燕舞风光美，呈现春天气息醉。桃红李白花千万，绽放生活好景飞。惊蛰节气，祝愿朋友心情如春！
48、惊蛰节气到，春雷震震响，愿春雷震的你“雷厉风行”，工作平步青云“疾风迅雷”，升职加薪“雷打不动”，爱情轰轰烈烈如“烈火轰雷”，生活幸福愉快“欢声如雷”！
49、冬去春来，惊蛰已到；祝福连连，不会减少；一声春雷，迎来幸福通道；一阵春雨，送走万千烦恼；一点春风，把心情整理打扫；一片春阳，把幸福温暖照耀。
50、百株核桃十五年，赛过百亩好良田。
51、荒山栽树，由穷变富。
52、春雷滚滚至，天空轰隆隆，惊醒蛰伏虫；愿你福齐天，出门喜临头，财源滚滚来；走上幸福路，永远不得病，好事成双对，祝你惊蛰节气快乐。
53、惊蛰到，春风来，万事如意送出来，暖洋洋，喜洋洋，春风春来荡漾漾，合家喜，合家乐，欢喜升温身体乐，伴升温，看春色，吹风吹起心欢乐，愿你惊蛰愉快。
54、江南细雨风吹花，莺歌燕舞映彩霞，江北新枝未发芽，期盼艳阳拂面颊，南来北往心相依，桃李芬芳遨天涯。惊蛰时节，无论我走多远，你都是我的牵挂！
55、惊蛰节气春风吹，祝福短信和你会，工作忙碌别太累，身体健康要保卫，“雷倒烦恼”心不疲，“雷厉风行”创财富，愿你：“财富健康”都具备，“春暖花开”生活美！
56、惊蛰春雷响，农田闲转忙，天气乍暖乍寒时，莫把棉衣藏，春日风光好，快乐很重要，待到青色碧连天，相邀去游赏。朋友，惊蛰快乐。
57、惊蛰春雷平地起，养生秘籍送给你，春捂莫早脱厚衣，下薄上厚护腿脚，运动宜缓不宜急，闲庭信步展身体，甘甜之物护脾胃，糯米红枣多摄取，舒畅心情别生气，闲时聊聊常聚聚。愿快乐安康！
58、惊蛰到了，挣脱了一冬的束缚，快乐的心情开始复苏。看春光千里无限，感受升华的温度，踏上幸福的征途。活动活动筋骨，抖擞抖擞精神，愿你收获满满的幸福！
60、惊蛰节气到，“四化”工作要做好。保养“滋润化”，润喉润肺润皮肤；饮食“规律化”，瓜果蔬菜不离肚；穿着“保暖化”，春捂秋冻要记住；心态“乐观化”，笑口常开人生路。四化工作做好，人生快乐无限，惊蛰快乐。
二十四节气习俗
烟台莱阳一带夏至日荐新麦，黄县一带则煮新麦粒吃，儿童们用麦秸编一个精致的小笊篱，在汤水中一次一次地向嘴里捞，既吃了麦粒，又是一种游戏，很有农家生活的情趣。更多关于二十四节气夏至习俗尽在。
夏至日是我国最早的节日。清代之前的夏至日全国放假一天，回家与亲人团聚畅饮。《礼记》中也记载了自然界有关夏至节气的明显现象：“夏至到，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣。”说明一年的这一时节鹿角开始脱落，蝉儿开始鸣叫，半夏、木槿两种植物逐渐繁盛开花。从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，着眼于一个“长”字。
夏至这天山东各地普遍要吃凉面条，俗称过水面，有“冬至饺子夏至面”的谚语。烟台莱阳一带夏至日荐新麦，黄县（今烟台龙口市）一带则煮新麦粒吃，儿童们用麦秸编一个精致的小笊篱，在汤水中一次一次地向嘴里捞，既吃了麦粒，又是一种游戏，很有农家生活的情趣。
平阴一带，夏至日祭祀祖先。
伏日。夏至后第三个庚日为初伏，第四庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，总称伏日。伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之“苦夏”，山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治“苦夏”，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。
伏日这天，山东民间都要改善饮食，胶东东部都吃面条，长岛民谣：“立秋（饺子）入伏面。”烟台招远吃水饺，滨州无棣习惯吃面条、豆汤和面棋子，济宁邹城喜欢喝冰水，有的人还到峄山山洞里避暑。
临沂地区有给牛改善饮食的习俗。伏日煮麦仁汤给牛喝，据说牛喝了身子壮，能干活，不淌汗。民谣说：“春牛鞭，舐牛汉（公牛），麦仁汤，舐牛饭，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍。”入伏后是种秋菜的季节，有“头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦”之谚。
二十四节气作文
那个时候，我还坐在你的腿上，轻轻地听你吟给我听“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒……”
静静地，在梦中触碰到残留在你裤腿上的碎碎的泥土，梦见你捏着沾满汗水的零钱去小卖部买了一只冰棒，梦见你搓起我的小手在暖和的火炉旁温柔地笑，在梦里，我隐隐约约地嗅到了那个时节的气息。“囡囡啊，一年呢，有二十四个节气，四季以‘至’开始，春秋有分，夏冬有立……醒来的时候，你依旧在说：“囡囡啊，春天播种，秋天就会有收获……”“囡囡啊，你看那田里的麦苗，都长了老高了呦！”“囡囡啊，奶奶下田喽，你在家要乖哦！”“囡囡啊……。”
二十四个节气轮番转着，一年又一年，转动着，无休无止……渐渐地，村子里盖起了好多小洋楼；村子旁边建起了超市，里面有各式各样的零食和各种各样的玩具；村子里很多家里都装了空调……邻居家的小孩拿着好多好多可口的零食……邻居家的小孩玩的高科技玩具，邻居家的小孩坐在空调下打电子游戏。我笑了，听见奶奶颤颤的声音：“孩子，我跟你说，你不知道有二十四个节气吧，一年有二十四个节气，四季以……”邻居家的孩子匆忙地瞥了奶奶一眼，继续他的“搏斗”。我拉过奶奶，说：“奶奶呀，我跟您说，您知道爱因斯坦的《相对论》吗？奶奶，地球可是围着太阳转呢！”“奶奶，我跟您说，您知道霍金吗？他写了一本《时间简史》。”“奶奶，我要上学了！”“奶奶，……。”记不得有多长时间没有回过家。
时光荏苒，在很久很久之后，耳边响起了奶奶总是吟唱的诗，“春雨惊春清谷天，夏满……”我终于拨下了奶奶的电话，电话那头传来吃力的声音，“喂，喂，”眼泪顿时打湿了我的脸颊，“奶奶，是我啊，是囡囡啊！”
二十四个节气从容不迫地交替着，就像奶奶一直安心地守在田垄旁，等着囡囡回家听她吟诗，哪怕，这二十八个字她要说给囡囡听一辈子。可是，在村子的外面，人们飞到了月球看到了地球的转动，探索到时间的流逝，了解了《相对论》，可是，奶奶却听不懂这些。“奶奶，我放了假就回家啊。”“奶奶，其实囡囡更喜欢你二十四节气的诗，喜欢你眯起来的眼睛，喜欢你做的家常菜，喜欢你……”静静地，我仿佛又嗅到了那个时节的味道。
“囡囡啊，一年有二十四个节气……”