优秀作文应该富有感染力和创造力，能够引起读者的共鸣和思考。以下是一些优秀作文的欣赏，让我们一起欣赏和学习其中的优点。
守住心灵的契约作文
凤凰择木，非梧桐不栖；夕阳余晖，非西天不息；落英缤纷，非黄泉不止。
——题记
凤凰于飞，择梧桐而栖，涅槃重生，其羽更丰，涅槃之时，无疑引火自焚，其痛非常。烈焰燃尽那一身羽衣，灼瞎双目，烧进心里，它毅然决然的端坐之中，极限之时，方发出几声百转千回的悲鸣。火舌无情的吞噬 它时，我心痛异常，望到它眼神中那抹坚定，便不复言了。偶然想起，重生后的它现在哪里？大概绝美而孤傲的展翅翱翔吧。
鹰眼锐利，其喙锋利，其爪强利。谁能得知，它承受之痛与凤凰不相上下。鹰会年老，年龄增大，喙爪皆退化。除非脱落重生，不然无疑是画地为牢，静待死之。经过几个昼夜，落至高顶之上，亲自啄掉全身羽翼，用喙敲击山石，直至断裂，其爪摩擦岩壁，折断则止。鹰之痛，难以料想。切肤之痛，只为雄傲于天空。它坚定不移，放任剧痛折磨，苦不堪言。它永不放弃，即使锥心刺骨。傲立于蜀山之巅的雄鹰如今可安好无恙？只祈求上天少一分风雨无常。
如果把坚持定做自己的“心灵契约”，世间有几人能不违约？像“凤凰涅槃”像“雄鹰重生”般壮烈。有时会熙攘的人海中冥想我究竟能坚持到何时？或许一转身之后，就是愿望掏尽，心如死灰。但至少我仍在坚持，我仍然没有放弃。苍茫的夜色不能给我答案，但皎洁的月光却赠予我力量。“野马也，尘埃也，生物以息想吹也。”诚然，它们以微小之躯受制于难于对抗的大自然，它们渺小虚无，以至于肉眼辨析不出。但它们却也有坚持，坚持生存下去，即使自然界险恶环生，也不轻易放弃自己低微的蝼蚁都不如的生命。
“凤凰择木，非梧桐不栖；夕阳余晖，非西天不息；落英缤纷，非黄昏不止······”再次吟起这词白，感悟不同——大概是心境不同，味道也变了吧。
守住心灵的宁静作文
于群星背后的点点闪烁。没有物质的丰富，我们可以有隐于浮华背后的明媚阳光!
守住心灵的宁静，犹如品味深山间的一汪清泉，宁静而致远;守住心灵的宁静，犹如欣赏乡野里的一地野花，悠然而自在。
放眼世界，不禁想起美国的开国元勋华盛顿。独立战争胜利后，他回到弗吉尼亚继续经营自己的种植园，在葡萄树和无花果树的绿荫下享受宁静的田园生活，实现人生的跨越。这是多么可贵的品质!他的隐，使他成为美国的“无冕之王”。
守住心灵的宁静，追求女钢琴家的隐，是对理想信念的追求!
守住心灵的宁静，是一种风度，一种境界，是对人生的大彻大悟!
美国作家梭罗曾孤身一人，远离尘嚣，跑到瓦尔登湖畔住了两年多。每日心领神会地欣赏平静的湖面，他的心绪也同样平静如水，澄澈透明。正是宁静的心境催生了他的深刻思想，使他写下了充满宁静、恬淡智慧的书——《瓦尔登湖》。
守住心灵的宁静，追求女钢琴家心灵的安宁，享受生活的乐趣!
放眼当今社会，人们或为养家糊口，高考满分作文往返于南国北疆，劳碌奔波在旅途中;或为追名逐利，热衷于迎来送往，觥筹交错在喧哗中;或为阿谀奉承，流连于闲言碎语，沉迷在飞短流长的传播里……总之，心灵的空间挤得满满当当。
隐是淡定超脱，是人生境界的极致。隐不但能为我们带来心灵的安宁，更能让我们的生活充满乐趣。世事洞明皆学问，一壶浊酒在手，看世间荣华，阅人间沧桑。
守住心灵的宁静，人情练达即文章。只要我们淡定从容，只要我们不求闻达于世，即使山高路远，潭深涧险，也能绘出“小桥流水”的美好画卷。
守住心灵的宁静，追寻“隐”背后的那缕阳光。
“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”我们生活中所缺的正是这种致远的宁静，要知道真正主宰我们感受的并非欢乐和痛苦本身，而是我们的心境。
在人生的旅途中，难免有许多失意和困惑。生命在宁静中孕育，也终归宁静，能在蹉跎磨难中踏平岁月的坎坷，守住宁静，能在红尘迷离中安然独存，才会有披蓑戴笠、独钓寒江的闲适与从容，才会有宠辱偕忘、看云卷云舒的恬淡与轻灵，才会有晚风拂柳，残阳听笛的淡雅与风流。
守住宁静，是历经沧桑后的平和与豁达;守住宁静，是对生命大彻大悟的睿智与境界。守住宁静，是一种心态;守住宁静更是一种品位。
宁静是一种悟性。天地间真滋味，惟静者能尝得出;人世间真玄机，惟静者能看得透。宁静其实是人生中一道靓丽的风景线。因为宁静的心情会使喜怒哀乐如清风般淡淡远去，会使名利得失如浮云般慢慢消失。
宁静是一种执著。生活中，许多事情都会对我们产生诱惑，而我们不可能去做好每一件事情，我们必须让心灵保持宁静，保持一份心的执著，才能专心致志地做好最值得做的事情。守住宁静，就守住了自己拥有的快乐，就会感恩于生活的给予，就会增加一分对幸福的体验和理解。幸福是一种心灵愉悦的感觉，它存在于每时每刻，不经意间，幸福就会与你擦肩而过，它需要在宁静中品尝。繁芜的劳作之余，你可以踏月华浴清辉漫步林间，观月上柳梢;你可以赏碧波沐春风，览湖光山色。你可以凭栏远眺，放飞心绪，繁杂的纷尘抛却九霄。获得幸福就是需要一颗宁静的心，而守住宁静，就是获得幸福的源泉。
终日看山不厌山，买山终待老山间。
山花落尽山常在，山水空流山自闲。
守住心灵的宁静是我国当代著名教育家魏书生常挂在嘴边的一句话。不知何故，我非常喜欢这句话，曾以此为本人专著的名字。
是啊，放眼当今社会，人们或为养家糊口，往返于南上北下、劳碌奔波的旅途中;或为追名逐利，热衷于迎来送往，觥筹交错的喧哗中;或为消闲自在，沉湎于麻将、扑克等游戏的寻欢作乐中;或为阿谀奉承，流连于闲言碎语、飞短流长的钻营传播里……总之，心灵的空间被挤得满满当当，很难有宁静的空隙。
朋友，生活的河流有时风平浪静，有时跌宕起伏，只有守住心灵的宁静，才能处之泰然。
守住心灵的宁静，犹如品味深山间的一汪石潭，宁静而致远;守住心灵的宁静，犹如朝觐乡野里的一条小溪，悠然而自在。放眼世界，不禁想起美国的开国元勋华盛顿，独立战争胜利后，回到弗吉尼亚继续经营自己的种植园，在葡萄树和无花果树的绿荫下享受宁静的田园生活，实现人生的跨越。这是多么可贵的品质!他的无私，使他成为美国的“无冕之王”!美国作家梭罗曾孤身一人，远离尘嚣，跑进了瓦尔登湖畔住了两年多。每日心领神会地欣赏平静的湖面，他的心绪也同样平静如水，澄澈透明。正是宁静的心境催生了他的深刻思想，写下了充满宁静、恬淡、智慧的书——《瓦尔登湖》。
守住心灵的宁静，是一种风度，一种境界。淡看庭前花开花落，静观天上云卷云舒。闲时，挑一盏孤灯，捧一卷闲书，端一杯酽酽的浓茶，嗅着书，品着茶，悠哉!忙时，纵览古今，横历中外，到文苑畅游，沉潜其中，感受唐诗格律，品味宋词韵致……乐哉!
守住心灵的宁静，是对人生的大彻大悟。宁静不但能为我们带来心灵的安宁，更能让我享受生活的乐趣。世事洞明皆学问。一壶浊酒在手，看世间荣华，阅人间沧桑，评是非功过，任人情冷暖。宁静是淡定超脱，是人生境界的极致。
守住心灵的宁静，是对信念的执著。人情练达即文章。只要我们淡定从容，只要我们不求闻达于世，不奢彰显于人，即使山高路远，潭深涧险，也能绘出“小桥流水”的美好画卷!
守住心灵的宁静，是一种睿智。从生活到工作，从宏观到微观，从伟人到平民，守住心灵的宁静，确实有许多奇妙的好处。人，的确应该守住宁静，它可以使人超脱，使人向善，使人知可为而为，知不可为而不为;知其该为而为，不该为而不为。
让我们铺开人生的画卷，用宁静去描绘现在的飘逸洒脱，泼墨未来的释然淡定。
越是发达的城市，逆城市化现象也就越明显。这就是说，当德行知识逐渐增多的人们，反而希望回到乡野小镇，去拥抱大自然，去安抚焦躁不安的内心。其实，每个人都应该守住心灵的宁静。
守住心灵的宁静，要学会拒绝。《黑天鹅》的女主角娜塔莉因这部戏，事业走上顶峰，而且是爱情事业双丰收。因偶然的机会她在13岁便做了模特，拍过戏，而且反响不错。当《罗密欧与朱丽叶》等几部大片找她拍的时候，由于她选择做一个聪明的女孩，于是拒绝了拍摄大片并考上了哈佛大学心理系。毕业后，她接下《黑天鹅》并为了演好剧中能歌善舞的女主角狂练芭蕾舞，还疯狂减肥，最终取得了如此好的成绩是实至名归。静水流深。有时候，眼前有一片很大的树林，但不平静的拒绝它，就看不到一片更大的树林。
守住心灵的宁静，要学会不自由。因为太自由，让自己太追求释放。时代才会变得如此胡闹虚华，才会如此变幻莫测，才会如此现实伤人;因为太自由，让自己的感情剖分开来，胡兰成才在一盏茶的时间，就忘记对张爱玲许下一生的“愿使岁月静好，现世安稳”的承诺;因为太自由，让自己泛滥的喜爱满溢出来，周庄才会在众人的游访中慢慢褪去它浸蕴已久的江南质朴的灵气……所以，自由的威力太过强大了。它会让我们努力去守住的那份美好顷刻间化为乌有，不自由起来吧，束缚欲望，回归宁静!
守住心灵的'宁静，要学会放下偏执。曾经听过这样一句话：“放下不切实际的期待和没有结果的执着。”对于浮华的社会，这句话如一记当头棒喝，能敲醒梦中人。期望越大，欲望便开始膨胀。当你认输时，失望便更大;若你不认输，拼命去争，最后也许落个身心俱疲，也许落个倾家荡产。生命不是儿戏，有些错误，犯了，便会是致命的打击。于是，回首往事时，才念自己不该那么拼，只求拥有一个平平淡淡的来世。而你，现在不晚，放下偏执。佛说：“放下屠刀，方能立地成佛。”重要的是，当你放下，贪嗔痴恨怨便无处依附，而你，便是个全新的你。
也许从明天起，做一个幸福的人，和海子一起，宁静的面朝大海，看春暖花开。
空旷无人的野地上，风与零星的树叶追逐着，冰凉的气流划过我的脸庞，我微微收了收身子，聆听着心灵。无力的叹息声重重的砸在我身上，嘈杂的世界给心灵蒙上了一层厚重的尘埃，宁静如同个母亲，擦拭着，安抚着这个受伤的孩子。
时代，给予了我们太多无法抉择的事实，放荡不羁的心灵抽动着，默默改变着。
匆匆的世界，留给我们几丝乏味和疲倦，我们整日奔忙着。心灵在这样紧凑的日子中辛苦的坚持，睁大沉重的眼睛，拍打着自己浑浊的大脑，拖起软弱的身子，踉踉跄跄的移动着前进的步伐。碌碌的每一天，令他忘却了那个安静，祥和的世界，那个令它放任自由的梦境。心灵只是低垂着头，马不停蹄的工作着，悄然无息。
它厌倦透了了这繁琐，杂乱的生活。它渴望的的世界，很淡。浅蓝色的天，缓缓舞动的云雾，一望无际的绿色，几缕模模糊糊的白色徘徊着。没有人烟，没有喧闹，没有烦恼。一片寂静中，风吹拂着。心旌摇曳，未饮而醉。诗画般的境界，渲染着疲惫的心灵，放逐着自由。在这里，它静静地倚在树旁，放下压在心头的重担，深深地允吸着甘甜的清新，闭上沉甸甸的眼睛，倾听着。阳光星星点点的洒落在他身上，在这个静谧的丛中，心灵沉沉的睡了。
此刻的我，昏昏沉沉地拖动着笔，烦乱的心绪拨动着我浮躁的内心，我厌恶地甩开了笔，独自走出了房间。我无力的趴在栏杆上，长长的吐了一口气，望着屋外灿烂耀眼的绿色，我微微睁了睁眼睛，宁静的世界抚慰着我浮躁的心，我勾了勾嘴角，享受着。
心灵缓缓卸下包袱，在一片宁静中歇息着。
高三作文守住心灵的月亮
站在繁华的都市街头，面对着来来往往的过客，我渺小的如一粒沙，不知这拥挤的都市中是否有方寸之地容的下小小的我；做在喧闹的酒楼，面对满满的欢声笑语，我如海水，激不起一朵浪花，不知在这喧哗的都市中是否有礁石让小小的我充满激情；做在纷乱的火车站内，看那旅人换过一批又一批，我冷眼旁观，不知在这节奏紧张的都市中是否容的下一个小小的我。
我总在寻觅，寻觅一方净土，远离繁华喧闹的都市生活，寻求那鸟语花香，充满泥土清香的自然，寻求心灵的净土，不在为世俗所烦扰，不再为红尘蒙蔽心灵的窗口。
然而这寻觅的翅膀总在深夜中折断，使我坠回这想要逃避的世俗。深夜，望向那夜空，星星不在数不清，月亮也披上了轻纱。多少人迷失在都市的繁华与享乐之中，多少人能逃离世俗的衣食住行的奔波之中，又有多少人为红颜的离去，友人的不和而伤心落泪，久久不振？心中那向往绿色，向往自然之心像那曾皎洁的月亮一般，被凡物世俗所遮上了轻纱，那并不是种朦胧的美，是种无形的遗弃。这小小的月亮不在完美，残缺着却依然尽力发出了那微弱的光，尽全力反抗着黑暗的吞噬。月亮再呼唤人们放下那一刻的烦恼，月亮在呼唤投入净土的洗礼！
高三作文守住心灵的月亮
(一)。
夜静了，我只是一个生活在和平年代碌碌无为的人，然而此刻，我却满怀激情与愤恨来感念你——和珍。
和珍，你是名勇气与才华融于一身的学生，你的前途是广阔的，然而在那沉默得死寂一般的社会，你如那平静的水，静寂得深不可测。虽然稳健持重，一旦奋起，必将爆发出无法估量的巨大力量。
终于，你奋起了，再黑暗中燃起了一丝亮光。我知道你为了守护心灵的月亮，开始在黑暗崎岖的旅途中来领导，开始为伟大的工程来准备，用你的笑容与激情来号召鼓舞着同伴与你一同前行。你的.勇气换来了更多人的支持，你心头的月亮也在更多黑暗的心灵中升起!在你拼搏，为一切所奔走时，你可曾想过年老的父母，年幼的弟弟?你依然义无返顾的前行着，前行着!
那年三月十八日，你与同患难，同甘苦，同去请愿的人一同欢笑着离开了校园，却在一声枪响中失去了年轻的生命。惟有你披头散发，身着血衣的尸骸归来。和珍，你在最后一刻依然坚持着，守护着心灵的月亮，你坚信民族将会在沉默中爆发。是啊，你的星火有燎原之势，你的气魄有感人催人之势，你心中的月亮将在更多人的心中升起。
你守护的月亮也将在我们和平年代人的心中升起!
(二)。
站在繁华的都市街头，面对着来来往往的过客，我渺小的如一粒沙，不知这拥挤的都市中是否有方寸之地容的下小小的我;做在喧闹的酒楼，面对满满的欢声笑语，我如海水，激不起一朵浪花，不知在这喧哗的都市中是否有礁石让小小的我充满激情;做在纷乱的火车站内，看那旅人换过一批又一批，我冷眼旁观，不知在这节奏紧张的都市中是否容的下一个小小的我。
我总在寻觅，寻觅一方净土，远离繁华喧闹的都市生活，寻求那鸟语花香，充满泥土清香的自然，寻求心灵的净土，不在为世俗所烦扰，不再为红尘蒙蔽心灵的窗口。
然而这寻觅的翅膀总在深夜中折断，使我坠回这想要逃避的世俗。深夜，望向那夜空，星星不在数不清，月亮也披上了轻纱。多少人迷失在都市的繁华与享乐之中，多少人能逃离世俗的衣食住行的奔波之中，又有多少人为红颜的离去，友人的不和而伤心落泪，久久不振?心中那向往绿色，向往自然之心像那曾皎洁的月亮一般，被凡物世俗所遮上了轻纱，那并不是种朦胧的美，是种无形的遗弃。这小小的月亮不在完美，残缺着却依然尽力发出了那微弱的光，尽全力反抗着黑暗的吞噬。月亮再呼唤人们放下那一刻的烦恼，月亮在呼唤投入净土的洗礼!
高三作文守住心灵的月亮
我常常被那个叫做尾生的古人感动得落泪。“尾生与女子约，女子三日不至，遇大水，尾生抱柱而死。”尾生就是这样一位执著得可爱的君子，为了那一个或许并不重要的约定，为了守住自己心灵深处写给自己的那一份契约，他竟然用生命来壮烈地捍卫它。我从他的身上看到了闪光的两个字―――诚信。
我常常怀念远古，那是一个充满人格魅力的时代。那些君子翩翩风度的背后，是一个用诚实、信用、执著的信念支撑着人的结构。那别萧萧易水而去的壮士，难道他不留恋自己的家园故国？难道他不知道深入虎穴的险恶与危难？他义无反顾地去了，去得那样坚定，带着一腔对国君的忠诚和满怀对誓言的忠贞。那手执和氏璧在秦王殿上慷慨陈词的蔺相如，难道不知秦王的阴险与贪婪？他在出发前已经许下完璧归赵的诺言！他正是循着一条实践诺言的艰难道路在英勇地捍卫国家的利益和个人心灵深处那份不朽的契约。
这些都是古老的故事了，历史和时间或许把它们打磨得有些褪色了，市井的喧嚣与霓虹灯的艳影淹没了人性的光华，我们不得不为那些失落的品质扼腕叹息。
那些唱着“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”的浮躁的人们，或许忘记了婚姻是一份幸福的契约，更是心灵的契约，只有用心守护、才能获得幸福的果实。
那些想着“有权不用，过期作废”的贪婪的人们，或许忘记了当初在党旗下旦旦的誓言，那是行为的约束，更是信仰的'直白，一个连自己的信仰都可以抛弃的人，社会也会最终将他抛弃。
一种来自灵魂的声音在呼喊：守住吧―――心灵的契约：诚信！
文档为doc格式。
守住心灵的契约作文
人生，是以毅力的刀雕琢而成的一个心灵向往的塑体。行走在斗转星移的人生旅途上，我们需要守住心灵的契约。
丛飞是一个熟悉的名字，他从看到失学儿童的第一眼到被死神眷顾之前，他把所有的时间与精力奉献给那些渴求知识的孩子，甚至不惜向生命借贷，他用舞台构筑课堂，用歌声点燃希望。也许如今的歌声已不如往昔的嘹亮，我们更是无法亲耳聆听一曲，但是，丛飞守住心灵的契约，把对灾区孩子无穷的爱，把对社会的责任诠释得淋漓尽致，他虽死犹生，他赢得了我们最饱含敬意的喝彩，他的人生是完美的！
李剑英，兰州某部空军试飞员。训练驾机返航途中突遇鹤群，机鸟相撞，发动机熄火。是选择跳伞任飞机冲向人口稠密的村庄，还是驾机迫降，李剑英毅然选择了后者。烟笼大地，声震蓝天，星陨大地，魂归长天，他有22年的飞行生涯，可命运只给他秒。他是一名军人，自然把生命的天平向人民倾斜，飞机无法转弯，他只能将自己的生命改变航向。他仅存在的一点遗骸还保存着最后一刻操纵拉杆的驾机动作。李剑英，守住了心灵的契约，谱写了一曲人民军队爱人民的悲壮赞歌，关键时刻，他的品质是忘我，一瞬间的生死抉择诠释了大爱，赞美和鲜花在天国的英雄以不可知，而他的壮举却足以让世人长鞠一缕馨香，让日月山河缅怀，他的灵魂是高尚的。
海子是当代一位才华横溢的诗人，他的“面朝大海、春暖花开”读来朗朗上口，可是他的卧轨自杀却让人突然明白一些道理。诗人往往是生活在理想天堂与现实地狱的矛盾体，诗人用比我们常人更敏锐的触角去探寻记忆被我们忽视的生活细节，但往往是社会残酷的现实。诗人写诗的终极目标是大众心灵的呼唤、灵魂的救赎，使之弃恶扬善，达到至臻至善的境界。但完美是不存在的，有时候连美都显得那么渺小。现实的无奈把海子推进了两难选择，一种放弃当诗人或是纯正的诗人，一种继续当诗人。海子守住了心灵契约，选择了后者，他的目标是明确的。
守住心灵的承诺
曾经看到这样一则令人感动的故事：抗战时期，一名即将奔赴前线的国民党军官将传家宝玉交给当地一名教师保管。在他走后，日本鬼子得知这个消息，逼迫老教师交出来，在得到无数次的回绝后，残忍地将他烧死。文革中，造反派将教师的儿子抓去拷问，失败之后把他打成重伤，他在垂危之际不忘嘱咐儿子。老教师的孙子在生意失败时曾动过心，想把宝玉卖出，但他最终把宝玉交给了从美国回来的昔日的军官。
三代人的血泪，都给了诚信；三代人的辛酸，都是为了诚信；三代人的做法，为我们诠释了北京彩票店业主的选择。
有人说：“北京业主太无能了，他如果拿了那500万，可能这一辈子都会衣食无忧了。”他的做法可能是少许人才会认同的，但是，他不贪图别人的钱财与利益，只是本本分分，踏踏实实地生活，以诚信示人，不让自己心中的绿茵被践踏。
但从网上的调查可看出，社会上这样本分、诚信的人已不多了，更多的是那些惟利是图、奸诈的商人。
同一片蓝天之下，让我们再来看一看蒙牛和伊利两大集团之间的故事：2019年3月，两个集团约定“不打价格战了，这样下去迟早会把这个行业毁掉，不如一起提价”，提价日期定在3月15日，但这一天，谁也没有调价；同年11月，两家企业共同确认《关于退出北京奥运合作伙伴申请活动的函》，然而，伊利并未退出，独家成为奥运会乳业赞助商，蒙牛对此强烈不满；2019年10月，蒙牛诽谤门事件发生，身为“同城兄弟”的两大乳企巨头一时间剑拔弩张。
约定提价而又违约，约定退出而又不退，“同城兄弟”相互排挤，他们为了自身的利益而丧失了经商所需要的基本原则——诚信。和平凡的老教师三代相比，他们高高在上；和北京的彩票业主相比，他们财大气粗。可就在这些弱者的面前，他们缺失了人类灵魂中最为可贵的东西，那片心灵的绿茵，任人践踏。
杨叔子认为，诚信是时代精神的呼唤，也是中国传统道德中“民无信不立”思想的再现。因为有了诚信，生活变得更加芬芳而美丽；因为有了诚信，生活变得更加如诗如画。
让我们所有的人都守住心灵的绿茵，净化我们的心灵，不让错误的价值观蒙蔽我们的双眼，以诚信示人，从那片丝丝的绿茵中解读世间的最美。
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守住心灵心得体会
心灵是人的内在世界，是思想、情感和意识的总和。守住心灵意味着保持内心的平静和强大，不被外界的干扰和诱惑所影响。保持一颗健康的心灵对每个人都至关重要。然而，在现代社会中，压力、焦虑和忙碌常常把我们的心灵迷失在喧嚣和浮躁之中。只有深入思考和体悟，我们才能获得一些守住心灵的心得和体会。
第二段。
守住心灵的第一要点是培养积极的思维。人的思维方式直接决定了我们对周围世界的感知和理解。消极的思维容易导致消沉和忧虑，而积极的思维则能带来快乐和幸福。因此，我们要培养一种乐观的态度，学会从美好的角度看待事物，从而帮助我们守住心灵。当遇到困难和挫折时，我们要理智面对，给自己鼓励和支持，相信只要坚持努力，困难终将会过去。
第三段。
守住心灵的第二要点是建立良好的生活习惯。生活习惯直接影响着人的身体和心理健康。有规律的作息时间、科学合理的饮食和适当的运动都是守住心灵的必备条件。保持良好的生活习惯，不仅能够帮助我们保持身体健康，还能有效地减轻压力和焦虑，让心灵得到充分的休息和调整。此外，培养阅读的习惯是守住心灵的好方法，通过阅读可以开拓视野，增加知识，提升思维能力，让我们更加具备抵御外界负面影响的能力。
第四段。
守住心灵的第三要点是培养内心的平静。在现代社会，大家都处于高速运转和高压状态下，平静的心灵显得尤为宝贵。外界的喧嚣和干扰容易让我们产生浮躁和焦虑的情绪，而内心的平静可以帮助我们保持冷静，做出明智的决策。我们可以通过冥想、放松、瑜伽等方式来寻求内心的平静，也可以通过与亲人、朋友交流、分享心情来减轻负面情绪的积累。
第五段。
守住心灵的第四要点是树立正确的人生观。正确的人生观不仅能够帮助我们守住心灵，还能指引我们的人生方向，让我们不被功利和虚荣所迷惑。我们要明白人生的意义并为此而努力奋斗，追求真理和美善。在困境和挫折面前，我们要保持坚持和乐观的态度，相信自己能够战胜一切困难，实现人生的价值。
结尾。
守住心灵是一项长期而艰巨的任务，但只要我们坚定决心，培养好的习惯，调整思维方式，建立正确的人生观，就能够更好地应对困境和压力。只有守住心灵，我们才能在这个喧嚣的世界中找到内心的宁静和和谐，活出真正的自己。所以，让我们坚持下去，守住心灵，迎接美好的未来。
守住心灵心得体会
在当今这个信息爆炸的时代，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大。在如此忙碌的环境下，保持一颗宁静的心灵尤为重要。那么，如何守住心灵，让自己在纷繁的尘世中保持内心的平静呢？通过我的一些体会和经历，我总结出了一些心灵保持平衡的经验，愿与大家分享。
首先，要善于调整自己的情绪状态。生活中，我们难免会遇到各种各样的困难和挫折，这时候情绪很容易受到影响，从而影响到心灵的宁静。因此，我们需要学会调整自己的情绪状态，让自己的心灵保持平衡。这包括通过运动来释放压力，通过聆听音乐来放松自己，通过与朋友家人交流来倾诉心事等等。只有在积极的情绪状态下，我们的心灵才能得到平静与滋养。
其次，要经常进行心灵的净化和疏导。人的内心往往会积攒各种负面情绪和压力，如果长时间不进行疏导，就会导致心灵的堵塞和失衡。因此，我们应该时常进行心灵的净化和疏导，以保持内心的宁静。可以通过写日记、读书、冥想、做瑜伽等方式，找到适合自己的方式来疏导不良情绪，排解压力。只有将负面情绪排出，才能使心灵重新恢复平衡和和谐。
再次，要保持对内心的觉察和关注。我们常常忙于外界的琐事和事务，很容易忽视自己内心的声音和需求。然而，只有倾听内心的声音，我们才能找到真正的自己，从而拥有宁静的心灵。因此，要保持对内心的觉察和关注，时常反思自己的所思所为，反思自己的价值观和生活方式。这样，我们才能更好地理解自己，从而帮助自己更好地守住内心的平静和安宁。
此外，要学会接受和释放。人生充满了起伏和变化，在这个世界上没有任何事物是永恒不变的。当我们追求外在的成功和物质的享受时，很容易感到虚假和空虚。所以，学会接受和释放是保持心灵平衡的关键。接受是说，我们要学会接受一切的变化和不确定性，接受自己和他人的不完美。释放是说，我们要学会放下过去的伤痛和遗憾，放下对外界评价的执念，让自己从纠结和纷争中解脱出来。只有当我们学会接受和释放时，才能真正保持内心的平和和宁静。
最后，要保持对生活的感恩和热爱。生活是一种礼物，每一天都是一个新的开始。然而，在生活的忙碌中，我们很容易忽略生活给予我们的美好和祝福。因此，要学会感恩和热爱生活，保持一颗感恩的心与热爱的灵魂。无论是阳光明媚的日子，还是阴雨绵绵的时刻，都要心存感激，珍惜生活的每一个瞬间。只有当我们充满感恩和热爱时，才能真正体会到心灵的平静与富足。
总之，保持心灵的平静与安宁，是我们每个人都应该追求的目标。通过调整情绪、净化心灵、觉察自己、接受释放和感恩热爱，我们可以在喧嚣的尘世中找到内心的宁静。当我们守住心灵，心灵便能指引我们在追求梦想的道路上稳步前行，收获更多的智慧和成长。让我们共同努力，守护住心灵的静默与深度，享受内心的宁静与自由！
守住心灵的契约作文
最近，看到优秀的作家、诗人硕果累累，心中难免有点小失落。静思拾起笔墨的瞬间，心情豁然开朗，守住心灵的契约。
恰逢毕业季，一个女生抱住我痛哭，触动我的心灵，我想写写心情，在qq空间发了一篇《致毕业的孩子们》，得到亲朋好友的支持。亲戚教我注册江山，发文。我发了第一篇《晨练》，果然被录用了。编辑的编者按调动了我写作的积极性，给了我很大的信心和勇气。我决定拾起笔墨，充实生活。
一天晚上，女儿的作文题目是《秋天》，儿子让我们三人一起写，我学着娃娃的课文写了一篇《探秋》，经过修改，成功的发表了。突然，收到一封邀请函，邀我加入流云社团。在墨竹社长的修改和编排下，我发表了第一篇文章《麦积山》，恰逢社团《岁月的辙痕》征文，我回忆母亲生活的点点滴滴，用血和泪写出抚养子女的艰辛，一篇《母亲的岁月》发表，而且获得精品。在社团文友的留言鼓励下，我坚持一周一篇亲情文章，用朴实的语言，真挚的情感，思念逝去的爷爷、回忆父母的艰辛。
通过一段时间的坚持，我感到生活比较充实，对父母的思念和愧疚之情，写在文章里，心里包袱突然减轻了许多。每晚陪孩子们写作业，起到榜样的作用。孩子们的写作兴趣大大提升，我给儿子注册了一个号，在萌芽里发文章，锻炼他的打字速度和写作水平，儿子也获得几篇精品，获得萌芽征文的奖励。他周末都会把自己的作文打好，发表。我心中乐开了花，自己坚持写作的同时，培养了儿子的写作习惯，何乐而不为呢？我一定要坚持到底。
寂静的夜晚，月亮倾听我的心声，路灯为我点赞，孩子们的鼾睡声，激发写作灵感。两三千字在两晚完成，成就感油然而生。比喻的'幼稚、语言的匮乏、的地不分、标点不明，在爱好和感恩中坚持着，用文字回忆往事。为了赶时间，写完匆匆投稿，从没修改和研究过，借助认真负责的墨竹社长，精品不断，更加坚定我写作的信心。一年下来，在网上发表几十篇文章，得到文友们的支持和鼓励，我们文学圈子渐渐多起来。
在墨竹社长的精心组织下，我们社团出了一本书。每晚，阅读几遍，清晰的文字，优美的句子，感人的故事，引人入胜。偶然的机会，我参加了秦安、张川、清水三县的作家、诗人文学爱好者去秦安桃花节采风活动，一路欢歌笑语，倾听诗人作家的写作艰辛和成就。激励我对桃花节抒发感慨，写了一篇《相约桃花园》，发表在《关山文艺》，让我受宠若惊。细细品味莫言的作品《拾馒头的父亲》，泪眼朦胧。学着写了一篇《那一刻，我流泪了》，发表在《天水教育周刊》。让我信心大增，开始关注文学公众号，阅读精品文章，用心体会语言精炼性、文章的结构：开头切题，中间叙事，结尾升华主题。
墨竹社长带领我们加入中国散文诗作家协会。这仅仅是一个文学团体，对文学爱好的一个肯定。去年，他考研，社团即将关闭，我和王莉承担起编辑工作，学习写作手法，支持社团的正常运转。为了调动作者的积极性，我写了一篇《守望笔端流云》，启迹心灵。在大家的坚持下，社团硕果累累，社长回来了。他开始组稿《当代作家作品精选》，我们一起宣传、参加，随后又办起《歆叶文艺》，我有幸成为编委，宣传，转发。一起分享美文，提高自己。
今年，由于琐碎的家务，繁忙的工作，身体欠佳，没时间写长篇。偶尔写写心情，为学校心里咨询室写写千字文。我没有写作基础，纯属业余爱好，只写一年多，水平能高吗？全凭用心记录生活，品读人生的酸甜苦辣，追求充实的人生。知足者常乐，给自己更多的信心和坚守。
有时，会遭到讽刺。说你是才女的同时，嘲笑你是傻瓜。当别人问：有稿费吗？我无法回答。没钱，简直是浪费时间。不如散散步，看看电视剧，翻翻手机，追求安逸的生活。我心中曾产生过放弃的念头，半年多没写，翻手机浪费时间，在意志消沉中度过分分秒秒。
《清水文学》微刊的创建，惊醒了梦中人，让我再次坚定写作的信念，变换方式，学写小说。运用环境、人物语言、心理变化塑造人物形象，给人意想不到的结局，引人思考。
看到别人在纸媒上发表文章，羡慕随之而来。增加一丝丝压力，失去写作的信心。细思写作的瞬间，是为了充实生活，把它作为闲暇之日的消遣，午饭之后的茶味，顺其自然，用心灵的笔墨记录生活，不要太多的压力，这样会失去写作的意义。我把以前写的文章整理，命名为“流淌心灵的亲情河”打印一本书，作为前一段时间的总结。
接下来，继续写亲情长篇。把往事再回忆，体验儿时的欢乐，兄弟姐妹的真情，父母的爱，忆苦思甜，创建温馨的家园。知恩图报，回忆过去，珍惜现在。把它作为一种精神财富，与亲人们一起分享。把生活经历告诉孩子们，让他们了解父母生活的年代，分享父母的快乐。
坚持写作的同时，多阅读他人的文章，对优美的语言，细细品味，化作自己写作的灵魂。多与文友交流，多参加文学采风活动。借助《清水文学》的东风，认真学习，坚持写作。在网络中遨游，实现写作梦想。
写作是清贫的、寂寞的。要有吃苦精神，坚强的意志和顽强的毅力。语言需要锻炼，笔耕不辍，相信阳光总在风雨后，总有一天，能写出优秀的文章，给自己一份信心和满足。
守住心灵的契约，在文学这篇净土上，挥洒真情实感，用一撇一捺交织生活的罗网，记录身边的人和事，感悟复杂的社会，形形色色的人。用真诚占据心灵，守护真善美，用责任成就事业。用爱心浇灌花朵，用信心陪伴孩子成长。
守住心灵的契约，用醇香的书籍和笔墨，书写心灵故事，感恩父母，守望子女，感悟人生的真谛。
守住心灵的承诺
时间是一把无声的锉刀，它锉断了我们许下的那份诺言。
一位少年哼着歌朝我走来，大摇大摆地坐在了我的旁边，我觉得你是那种大大咧咧的人应该很好相处于是就朝你笑了笑，你也回了我一个微笑。不到三个小时我们就聊得很开了，你说你降了两级比我大三岁，初中的内容有什么不会的就尽管问你好了。我就点点头回答了他。
当天下午，班主任就要调位。因为是刚来所以只好按高矮个调，比我高出很多的你却走过来和我站在一起。你尽量缩着身子保持着和我差不多的高度。班主任就把我们调在了一起，我们就在一起学习、玩耍了一个学期。
第二年我们分班，你和我还是在这个班没有动。班主任已经深知把我们俩放在一起就如同孙悟空大闹天宫一样，于是我们两个被班主任调开了，但我们的关系还是那么好。那段时间，我们一起调皮，一起恶作剧。虽然我们很能玩，但在你的辅导下我的成绩一直不错。
那一天，我们两人把座位换到了一起，我们很正常的聊了一上午。那天我们也不知道是怎么了就聊到了未来，你说你想和我一起上高中上大学，因为我们两个在一起很快乐。我说我也想和你一起度过剩下的'学习时光。你还说等我们都结婚，组建自己的家庭后，你要儿子，我要女儿，等谈们长大后让他们结婚。我当时大笑着说你这扯的也太远了吧。当天下午我们就在一起许下了一个承诺，我们要永远做死党，我们要一起为大学而努力。谁也没有想到这个诺言在中考过后就不能实现了。
中考成绩发布那天，妈妈告诉我我考了六百五十多分，我一边庆幸考上高中一边给你打电话问你的成绩，不出所料，你也考上了，考了六百三十分。假期里我们一起打工挣钱，一起在大街上逛。那时，我们都以为我们的那个诺言的第一步就要实现了。
过了几天，你给我打电话说你爸爸也要你去别的地方上高中，不让你在这里上了，我只是哦了一声，然后就说了些保重的话就挂断了电话。我知道我们都没有想到事情会是这样，我们的那份誓言就如同落在河中的叶子顺水消逝了。
守住心灵的承诺
看了《感动中国》这档节目后，我小小的心灵受到了强烈的震撼。节目中为我们讲述了黄旭华、刘盛兰、段爱华等人的感人事迹，其中令我印象最深刻的却是守墓老兵―陈俊贵。
陈俊贵，看似十分普通的一个人，可是，他的背后却隐藏着许多不为人知的故事。
陈俊贵，他永远无法忘记十八岁时的那个冬天，他所在的部队被暴风雪围困在天山深处，面临断炊的危险，几名战士奉命带着最后的干粮出门求援，在风雪弥漫的生死关头，班长把最后一个馒头给了当时年龄最小的陈俊贵，把生存的机会留给了他，自己却选择了死亡。
陈俊贵就为这风雪之夜一次生死相托，用他的一生守住心灵的承诺。雪下了又融，草黄了又青，他种在心中的'那份承诺从未动摇过。陈俊贵在富贵和贫穷之间，选择了后者，坚守了诺言。当今，这种深厚的战友情已经很少见了，陈俊贵充分展示了人间的真、善、美。班长在危难之时给予了他第二次生命，而他却给予一生来回报。让我们行动起来吧，保护心底最柔弱的那一方圣土，别让它被污染！
曾经的我，也常常许下不负责任的承诺，可就是很少兑现；今后的我，无论是在生活中，还是学习上，一定做一个有担当、负责任、守承诺的人。是的，我愿意，我愿意去面对困难，我愿意让陈俊贵成为我生活的航标。我坚信，我学习的不是陈俊贵的行为，而是学习他比物质财富更珍贵的精神财富！
陈俊贵，我会永远记住您！
守住心灵净土作文
闭门则是深山，读书随处净土。
题记
暮春早树，我与诗书相看两不厌。轻撷一朵白菊，泡一杯香茗，捧一卷书，清风吹开扉页，阳光倾洒其上，书香缭绕，茶香飘荡。
惜寒窗学时，积大厦之基。最近阅读了《钢铁是怎样炼成的》，带给我极大的震撼。主人公保尔·柯察金面对困难不放弃的精神让我敬佩，也让我明白：人的一生不可能一帆风顺，大大小小的挫折总是接踵而至。自然界有物竞天择，优胜劣汰的规则，只有坚持下来的人，才会拥有更精彩的人生。曾经，我也遭到无数次挫败，初一的日子似乎都在鞭策中度过。那时我的数学成绩很差，面对分数总是手足无措，数学老师找我谈过很多次话，她告诉我面对困难要面对，而不是逃避。
慢慢地，我愿意打开心扉，在老师的耐心指导下前进。每次考试的卷子都会收藏好，而且把错题整理在本子上。在老师和自己的努力下，数学有了很大的提升。胜与败全在一念之间。世界上没有绝对幸运的人，但有绝对努力的人。面对成功人士，我们总是高山仰止，却不曾想过他们也付出巨大的心酸和汗水。因此，在面对困难时，我们要保持一颗勇敢且充满希望的心，才能冲破封印，紧握命运。
读书是对心灵的洗涤，阅读不仅教会我坚持，还教会我为人处事。
《莱根谭》这本书像是有魔力，吸引我读了一遍又一遍。拨开世上尘氛，胸中自无火炎冰兢告诉我们：只要坚守自我，不受世间喧嚣的影响，心中就没有炎凉凉恐的感觉；前面的要放的宽，使人无不平之叹告诉我们：为人处事要心胸宽广，不要斤斤计较，自然不会有那么多不满。这些国学经典教给我们人生哲理，安放我的灵魂。我原本是一个不会照顾别人感受的人，因此社交能力并不好，妈妈经常说读书能让人思想升华，交到朋友，我也在她的影响下爱上了读书。现在，我能在演讲台声情并茂的朗诵，也能在学校交到很多朋友，读书，改变了我的生活。
腹有诗书气自华，读书的过程也是升华灵魂的过程。
读书更是一种传承。诗词歌赋是五千年锻造出的文化精髓。弘扬中华文化，需要青少年积极践行。如今，读书也是实现社会主义核心价值观的途径之一，倡导全民阅读，更是让读书融入了我们的生活，充实了我们的生命。
缓缓合上书页，嗅得一缕茶茗书香