预防溺水安全教学计划（模板16篇）

教学计划是一份详细规划教学内容、目标和方法的书面材料，它能够为教师提供指导和支持。推荐阅读以下教学计划范文，帮助你理解和掌握教学计划的编写方法。

预防溺水安全承诺书

各位家长、各位同学：

生命是最保贵的，“珍爱生命远离危险”是我们神圣职责与义务，在防溺水方面，我们要以实际行动来保证，保证做到以下几方面，从而使学校正在开展防溺水专项教育中，得到良好的教育效果，我们殷切希望能得到你们的关注和配合，并签订以下承诺：

我向父母亲及学校郑重承诺：

1.未经父母或其他监护人同意不下水游泳；

2.不擅自邀请其他同学下水游泳；

3.不跟不会游泳的监护人下水游泳；

4.不到河边、江边、池塘或者建筑人工湖的水坑边捉鱼、玩耍、戏水、嬉闹；

5.在见到有人落水，无能力救护的情况下，不盲目下水救助，我会采取大声呼喊求救向成年人求助或者报警（110）等措施。

xxx

20xx年xx月xx日

防溺水安全教学计划

以培养学生“自主、自立、自信、自强”为目标，以“弘扬传统文化，热爱祖国；参与实践活动，学会求知；自我锻炼保健，学会生存”为主题，通过引导、感知、实践体验来实施校本课程，提高学生创新精神和生活自理能力，本着研究校内资源，开发校外资源的工作方针，对本土资源进行教育化的开发，使课程的内容更贴近学生，提高学生的人文素养，促进他们的个性化发展。

一年级学生活泼可爱，聪明伶俐，大部分学生对学习充满兴趣，有较强烈的求知欲和上进心，但由于年龄和心理认知的关系，他们在学习上、生活上缺乏自制力，有待于培养良好的学习习惯。除此，由于他们接受学前教育参差不齐，差距很大，部分同学有较强的表现欲望，上课专心听讲，勤于思考，作业按时完成，学习习惯比较好。还有一部分学生上课习惯不好，不能认真、安静地听老师提出的问题和同学的回答，像读幼儿园一样，小动作极多，不能专心听讲，也不愿思考，学习兴趣不浓；早上来学校还不能自觉进教室进行早读。但他们还是孩子，初入学儿童，可塑性很大，相信经过教育，他们能规范好在校行为。

本册教材包括了解学校新规范，养成好习惯等内容。旨在培养学生良好的学习和生活习惯，重点是掌握正确的游戏、卫生和学习习惯，要求学生重视卫生，爱惜学习用品，养成良好习惯，促进身心健康发展。

1、指导学生迅速熟悉学校的新环境，了解日常行为规范。

2、掌握正确的使用学习用品的方法，养成爱惜学习用品的良好习惯。

3、学生能够遵循学校规范制度的要求，来指导、约束自己日常生活学习、行为和习惯。

1、针对低年级儿童的心理特点，由近及远，深入浅出，提高学生的思想道德认识，增强判断是非能力，指导日常行为。

2、根据学生身心的发展特点，结合教学内容，采用灵活、丰富的学习方式，在教学过程中注重学生的参与与体验，满足学生的兴趣爱好和发展需求，提高学生综合素质。

3、以平时仪表、语言为切入点，通过强化训练，把教育教学内容落实到学生的日常学习和生活中去，让他们从中受到影响，得到锻炼，养成习惯，进而规范约束自己的行为。

防溺水安全教学计划

活动目标：

1、懂得预防溺水的相关知识。

2、增强安全意识，预防溺水事件发生。

3、探索、发现生活中的多样性及特征。

4、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

5、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。

活动准备：

自制课件。

活动过程：

一、导入。

二、了解令人心痛的溺水事件?

讨论：你从中体会到什么?

三、看相关图片，体会失去孩子后父母的悲痛。

讨论：你看到什么?想到什么?

四、学习《中国儿童意外溺水调查报告》。

五、教育幼儿如何预防溺水。

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况)要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

六、教育幼儿遇到他人溺水时如何施救。

活动反思：

教学主要是通过教师课件演示、学生讨论、角色扮演来完成，使学生认识到了在河道、水渠、池塘、水井、水池、水库中嬉水落水的危险;知道了在路上的井盖以及开放性水域无明显警告标志和隔离栏的地方危险性大;不会游泳，游泳时间过长，疲劳过度，在水中突发病尤其是心脏病，盲目游入深水漩涡很容易造成溺水事故。让学生掌握了一定的溺水自救与预防知识，达到了教育的目的。但是，安全教育不是一二节课就能达到预期的效果，在教育教学工作中，要将安全工作细致化、常态化。生命安全，警钟长鸣!

预防溺水安全标语

1.让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴。

2.强化安全教育，防止溺水事件发生。

3.泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童勿分神。

4.流水无情人有情，亲水要量力而行。

5.进一步苦海无边退一步海阔天空。

6.夏日炎炎畅泳爽，此处游泳危险多。

7.远离湖水，生活更美好!

8.珍爱生命，预防溺水，禁止下河游泳。

9.珍爱生命，坚决不下水游泳。

10.大手牵小手，安全去游泳。

11.为了远离危险，请不要到地势复杂的海边河流池塘水库沙坑不稳定边坡等危险区域游玩嬉水。

12.泳池作乐畅泳时，成人紧记陪儿童。

13.不要与同龄伙伴下水游泳。

14.此处发生溺水起，至今未看溺水者上岸。

15.珍爱生命，远离溺水。

16.溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。

17.清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜绝入水。

18.为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。

19.生命至高无上，学生安全第一!

20.为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳。

21.齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。

22.不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断--预防溺水，珍爱生命。

23.安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯。

24.珍爱生命，坚决不下水游泳。

25.你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水!

26.严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。

27.生命只有一次，请珍爱生命。

28.玩水失足千古恨，回头是岸等来生。

29.水是生命之源，请远离水源地。

31.如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。

32.强化安全教育，防止溺水事件发生。

33.防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。

34.预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪!

36.水中非天堂，涉水请慎重!

37.切记：不要去非正规游泳场所游泳!

38.珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。

39.江河无情，生命无价!

40.安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。

预防溺水安全标语

预防溺水安全承诺书

们认真学习了学校防溺水安全知识，并向学校作出以下保证：

1、不在没有监护人陪同的情况下，到水库、池塘、河流游泳、洗澡或玩耍等。

2、不私自或结伴到水库、河流、井、池塘等水域玩耍、游泳。

3、自觉遵守学校提出的夏季防溺水相关安全规章制度，牢记老师的安全教育要求；自觉服从家长的`监督管理和教育。

4、在校期间，自觉遵守学校纪律，有事出校要向班主任请假。

5、如发现有人溺水，要冷静处理，立即向周围的大人求救，不盲目下水施救。

太平中心小学五（2）班学生。

20xx年5月13日。

预防溺水安全教案

对学生进行用电、防火、防盗等教育，提高学生的安全意识，使学生学会一些自救的，让学生在遇到危险时能采取一定的'，保护自己。

1、学生家里有哪些电器?(引起学生兴趣，因他们较熟识。)。

2、教师根据学生的回答及时教育：现代家庭，随着生活水平不断提高，家庭中的电器也越来越多，给我们学习、生活带来了好多方便及乐趣。但是，如果我们没有掌握一定的用电知识，不注意用电安全，就会很危险。所以，我们不要出于好奇，自行拆卸、维修电器，不要私自拉或乱接电线和随意拆装电器。使用和操作电器要注意不能湿水，一旦电器出现故障，应立即截断电源。

1、提出问题讨论：如果你发生火灾或看到邻居有火灾怎么做?(学生各自发表意见，说做法，对正确的肯定。)。

2、根据讨论，结合《安全教育读本》向学生补充一些防火知识。

回忆学校因游泳、钓鱼、玩水等引发的溺水事故，结合当前天气炎热的情况，要求学生游泳要有大人陪同，不能私自到河滩、水库游泳，即使是在游泳池也必须严守规则。

预防溺水安全教案

1、提高安全意识，学习溺水安全的有关学问，在学习中增加与同学的合作沟通意识。

2、初步了解溺水安全的有关资料，要求每一个学生都要提高安全意识。

3、自己能变更生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别潜力。

学习溺水安全的基本学问，培育有关防范力。

同学们，此刻是什么季节?对，此刻是夏季，天气慢慢变得很热了，你们热了怎样办但是今年有好几个小挚友因为热就静静去河里、池塘里洗澡，你们想明白他们去洗澡发生了什么事吗?告知你们，今年涪陵有好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。他们好可怜，老师悲伤，他们的爸爸妈妈也很悲伤。

小挚友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢?我认为应做到以下几点：

(一)、老师先向学生讲几点防溺水的学问要点。

(1)教化学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)教化学生在来校、离校的途中千万勿去玩水，下江游泳。

(3)我们是未成年人，许多同学都不会游泳，假如发觉有同学不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救，应大声呼喊成年人前来相助或拨打“110”。

(二)、老师谈谈事例，并由学生扮演小品。

本学期xx学校在周末，几名学生到讲河边钓鱼玩，有两名学生不慎溺水死亡。这个凄惨的事实告知我们了什么这几个同学违反了哪些安全规则我们应如何遵守安全规则。

(1)议一议：

这几个小挚友违反了哪些安全规则?

我们应如何遵守安全规则?

(2)把小挚友的错误订正过来。

(3)由这个事实谈谈我们的心得体会。

(三)、说一说。

说说日常生活中就应怎样防范溺水事故的'发生。

(1)透过这节课的学习，你懂得了什么?

预防溺水安全责任书

预防溺水安全作文

深入贯彻落实科学发展观，坚持“安全第一，预防为主”的方针，认真贯彻落实福州市教育局防溺水视频会议精神，全面开展防溺水事故的安全教育，切实有效的减少和防止此类事故的发生，确保师生人身安全，为我校安全工作的持续稳定和构建“平安先行学校”提供保障。

二、活动主题。

预防为主、宣传教育为先，全面构建学校防溺水安全工作防护体系”。

活动时间。

20xx年5月1日至9月30日。

四、活动形式。

以学校为单位，全面组织开展活动。

五、活动内容。

1、要充分认识对师生进行防溺水安全教育的重要性和现实意义。

每年夏季青少年学生因游泳、嬉水而引发的溺水事故时有发生，因溺水死亡的学生人数居学生非正常死亡人数的首位。而绝大部分溺水事故都是在学生脱离监护私自下水游泳的情况下造成的，事故的发生给遇难学生的家庭带来了难以抚平的痛苦和巨大损失。因此，学校要从此类事故中吸取教训，深刻反思学校教育和管理过程中的薄弱环节，查找差距，进一步提高对师生进行防溺水安全教育重要性的认识，认真研究学生发生溺水事故的特点和规律，不断加大对师生进行防溺水教育的力度，不断增强防溺水安全教育工作的时效性、针对性和预见性，努力把溺水事故发生率降到最低程度。

2、要进一步采取措施，加强管理，加强防溺水专项教育。

学校从现在起至九月底，切实采取有效措施，集中开展防溺水安全教育专项活动。一是学校要通过升旗仪式、每天5分钟安全教育、主题班会、板报墙报、宣传标语、专题报告、召开家长会、手抄报、安全专刊以及利用身边案例等形式和途径，在学生中深入开展防溺水专项教育。二是学校要加强管理，严明纪律，明确要求中小学生不能私自下水游泳；不得擅自与同学结伴外出游泳戏水；不在无家长或老师带领的情况下私自到海、江、河、湖、溪、塘、水库等地方游泳；不到无安全措施、无救护人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；参加有组织有家长带领的游泳活动，要清楚自己的体质和水性，不打闹，不逞强，不贸然下水，严防意外发生。

要认真分析本校特点，进一步加强与家长、社区的沟通和联系，取得家长和社会各有关方面的支持和配合；共同做好学生防溺水安全教育工作，预防学生溺水事故的发生。要通过家庭访问、家长会和向家长发公开信、签订防溺水安全承诺书的形式，加强学校与家长的联系，增强家长的安全意识和监护人的责任意识，使家长在节假日及学生上学、放学途中这些脱离家长监护和学校老师管理的时段承担起监护人的责任，加强对孩子的监管；特别要注意做好外来工子女家长的沟通工作，督促他们做好自己子女的安全工作。要争取社区支持，在江边、湖边、水厍边等设立安全警示牌。要充分发挥新闻媒体的作用，加大宣传力度，教育广大中小学生珍爱生命，远离危险。

六、活动要求。

1、高度重视，精心组织，注重实效。要分工落实责任，周密部署，认真制订活动工作计划和方案，科学合理安全地开展活动，确保工作扎实有效。

2、健全制度，建立长效机制。要根据新形势新情况和新问题，完善各种规章制度，建立防溺水安全宣传教育长效机制。

3、认真，及时反馈。

预防溺水安全教案

1.提高安全意识，学习溺水安全的有关学问，在学习中增加与同学的合作沟通意识。

2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。

3.自己能变更生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别实力。

学习溺水安全的'基本学问,培育有关防范力。

同学们，现在是什么季节?对，现在是夏季,天气慢慢变得很热了,你们热了怎么办?可是今年有好几个小挚友因为热就静静去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗?告知你们，今年涪陵有好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。他们好可怜，老师难过，他们的爸爸妈妈也很难过。

小挚友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢?我认为应做到以下几点：

(一)、老师先向学生讲几点防溺水的学问要点。

(1)教化学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)教化学生在来校、离校的途中千万勿去玩水,下江游泳。

(3)我们是未成年人，许多同学都不会游泳，假如发觉有同学不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救,应大声呼喊成年人前来相助或拨打“110”。

(二)、老师谈谈事例，并由学生扮演小品。

本学期xx学校在周末，几名学生到讲河边钓鱼玩，有两名学生不慎溺水死亡。这一个凄惨的事实告知我们了什么?这几个同学违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。

(1)议一议：

这几个小挚友违反了哪些安全规则?

我们应如何遵守安全规则?

(2)把小挚友的错误订正过来。

(3)由这一个事实谈谈我们的心得体会。

(三)、说一说。

说说日常生活中应当怎么防范溺水事故的发生。

(1)通过这节课的学习,你懂得了什么?

(2)老师小结：人的生命只有一次，华蜜欢乐驾驭在你的手里，期望你们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

预防溺水安全演讲稿

尊敬的xx父母：

你好！

目前，天气开始，热情，一些学生、儿童私下向河流和小溪和现象的唐代水库游泳发生。多年来，溺水事故一直是中小学生，幼儿园儿童非自然死亡的头号杀手。学校一再关注教育，以防止发生溺水事故，父母必须提高安全意识，加强《卫报》的责任意识，各种孩子的不良行为，加强监督和教育方面，我们将需要工作的父母计划如下：

一个，学校从5月4日开始实现这个夏天的时间表”，防溺水安全教育依照出生在家里，小睡时间为中午12点13：30。所有家长都希望监管和教育他们的孩子，私自外出，游泳（或水）和其他不良行为，有效的预防溺水事故。

第二，父母的许可（或监护人）同意的户外活动。去学校，他们上学旅游线路、按时回家。

三，是不允许去学校和在学校工作的方式与同伴擅自在水中游泳、划船、戏剧；不是没有监护人流，伴随着挖掘、水库等地方的洗澡，游泳；没有到不熟悉的水域或危险的地方游泳、水游泳、玩耍；低于河、唐、水库等有危险的水域，捉到一条鱼，玩和幽默。

四、节假日、游泳在成人铅可以学习下面游泳。

五，但找到一个溺水的人，应该及时求助，防溺水安全教育倡议书让成年人救援，不会游泳对未成年学生必须不盲目水营救他们。

谢谢你们的合作和支持。

预防溺水安全演讲稿

亲爱的老师和同学们：

大家好！

我是八（1）班的刘成。我今天演讲的题目是《珍爱生命，严防溺水》。

同学们，当你们登上地球，标志着你们为世界增添了宝贵的财富。同时也给家庭带来了极大的欢乐。从这一刻开始，有多少人在关注你，期待你快点长大，成为一个有用的人。你不仅属于家庭和父母，也属于社会和国家。所以也可以说，生命是真诚的，是有价值的，生命的代价更高。只有生命的存在，才能实现生命的更高价值。所以，珍爱生命，安全第一，是我们社会永恒的话题。人命最宝贵。只有人才能创造财富，才能让世界变得更美好。只有学生的笑声和活泼的身影才能让我们的校园充满阳光和活力。但是，人的生命是很脆弱的。如果不重视安全意识，忽视安全隐患，把生命当儿戏，后果不堪设想。

什么是幸福的家庭，无非是一个完整温暖的家庭，而幸福的家庭是可以被无情的河流摧毁的。晴朗的天气有点闷热。在这样的好天气里，人们只对幸福的家庭充满憧憬，但意想不到的是，美丽的想象画面背后隐藏着一种悲恸的东西。33，354个完整的家庭被无情的河流摧毁、淹没和吞噬。他们家的生活是那么温馨，他们一直在一起，互相关心。但此时此刻，它改变了他们家的生活，改变了他们家的命运，改变了他们家的希望。

一个又一个悲剧。只是因为忽视了安全问题，一条生命如鲜花瞬间凋零，带给社会、家庭、亲人的是悲痛欲绝的身心、沉重的打击和血淋淋的教训。悲剧一旦发生，悔之晚矣，醒悟过来。关爱生命只能成为一个美丽的词。难道不应该反思一下安全感不强造成的严重后果吗？为此，我们在这里研究一下预防溺水的注意事项：学生，认真听讲，防灾牢记，夏天游泳预防溺水，河沟水库底不清，千万不要乱游。如果你会游泳，你就不会了。万一溺水，你呼救的时候没人听。更可怕的是你不会游泳。如果不小心，你会死的。请注意危险。如果你游泳，你可以去游泳池。更安全，更干净，更容易。

同学们，老师们，血的教训不能一遍又一遍的重复，悲剧不能一遍又一遍的重复，人生没有第二次。我们只能知道一个道理，防患于未然，走好人生的每一步，处处小心，保持警醒的心态，收紧安全的弦，处处为一切着想！

预防溺水安全教案

2.学生提高安全意识，情愿自觉学习防溺水安全的有关学问，在学习中增加与同学合作沟通意识。

3.自觉改掉生活中不遵守防溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的辨别。

课件。

一课时。

一.谈话导入课题。

游泳，是广阔少年宠爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好打算、缺少安全防范意识，遇到意外时惊慌、不能镇静自救，极易发生溺水伤亡事故。所以今日我们来学习《防溺水安全教化》。

全国中校学生溺水事故相关数据。

二.学习新知：

1.回忆溺水死亡事例。

1.公安部门统计并分析学生溺亡的特点。

2.学生下水游泳导致溺亡的主要缘由。

3.学生发生溺水事务的客观缘由。

4.发觉有人溺水时，你该怎么做?

1.无论在燥热的.夏季还是秋季，同学们都喜爱游泳，但因为缺少安全常识而溺水死亡，再加上某种因素导致溺水死亡，今年秋季雨水较多，学生喜爱到有水的地方去玩，会引发溺水事故，老师教化学生严格遵守“四不”。

一不：未经家长、老师不准去。

二不：没有会水性的大人陪伴不准去。

三不：有水的地方远离不准去。

四不：不到沟、渠、水库、塘等深水处玩。

2.同学们肯定要熟记：《防溺水歌》。

六.全班宣誓：

绝不私自下河游泳;绝不擅自与同学结伴游泳;绝不无家长或老师带领的状况下游泳;绝不在无安全设施、无救援人员的水域玩耍、游泳。

七.总结：

同学们，生命有时候是很脆弱的，让我们珍爱生命。

预防溺水安全知识

预防溺水安全知识游泳就是一项很好得体育运动，同时又就是风险性较大得运动方式,稍有不慎,就可能发生溺水死亡事故。因此,游泳安全必须引起高度重视。

一、游泳安全要点1、不要独自一人外出游泳,也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故得地方去游泳,更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好得游泳场所,对场所得环境要了解清楚。若有危险警告,则不能在此游泳。

２、要清楚自己得身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋。

４、要做好下水前得准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙得同学，应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

5、对自己得水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水与潜泳,更不能互相打闹,以免喝水与溺水。不要在急流与漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其她障碍物。以脚先入水较为安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋１、游泳前一定要做好暖身运动。

２、游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

4、游泳时如胸痛,可用力压胸口，等到稍好时再上岸;腹部疼痛时,应上岸，最好喝一些热得饮料或热汤,以保持身体温暖。

三、

游泳溺水自救方略。

如何保证游泳得健康与安全,避免溺水事件得发生？对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌张,应保持镇静，积极自救:1、对于手脚抽筋者,若就是手指抽筋，则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;2、若就是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧得手握住抽筋肢体得脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧得手掌压在抽筋肢体得膝盖上，帮助抽筋腿伸直；3、要就是大腿抽筋得话,可同样采用拉长抽筋肌肉得办法解决。

四、溺水急救溺水就是常见得意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止得称为“溺死”,如心跳未停止得则称“近乎溺死”这一分类以病情与预后估计有重要意义,但救治原则基本相同，因此统称为溺水。

急救方法有:1、将伤员抬出水面后,应立即清除其口、鼻腔内得水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外,解开衣扣、领口,以保持呼吸道通畅,然后抱起伤员得腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿,将其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位,将伤员得腹部放在急救者腿上,使其头部下垂,并用手平压背部进行倒水。

2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸,一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧,托起伤员下颌,捏住伤员鼻孔,深吸一口气后,往伤员嘴里缓缓吹气,待其胸廓稍有抬起时,放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次）进行,直至恢复呼吸为止。

3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧,面对伤员,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身体重量缓缓用力,不能用力太猛,以防骨折，将胸骨压下4厘米左右,然后松手腕(手不离开胸骨）使胸骨复原,反复有节律地（每分钟60~８０次)进行,直到心跳恢复为止。

五、游泳时耳朵进水得处理方法。

由于水又有一定得张力，进入狭窄得外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水得重力作用,使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力得平衡,使水不易自动流出。有时外耳道内有较大得耵聍阻塞,则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降,头昏,十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净得夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破,使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜,而导致耳部疾病。

耳内进水后应及时将水排出,最常见得方法就是：

1、单足跳跃法:患耳向下,借用水得重力作用,使水向下从外耳道流出。

2、活动外耳道法:可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性与压力得平稳,使水向外从外耳道流出。

3、外耳道清理法：用干净得细棉签轻轻探入外耳道,一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

由于游泳池或河水不干净,污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎,外耳道疖肿,耵聍阻塞,鼓膜炎,化脓性中耳炎。如果耳内进水后出现以上症状,应暂时停止游泳,并去医院检查，对症治疗。

六、夏天游泳注意事项夏天游泳注意事项很多,应从多方面来考量:1、饭后、饮酒不宜游泳。

2、有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。

３、感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

4、雷雨得天候不宜游泳。

5、水温太低、太凉不宜游泳。

6、游泳时禁止与同伴过份得开玩笑。

7、不要随兴下水,特别就是野外。

8、风浪太大、照明不佳不要游泳。

9、不明水域不要游泳、跳水。

１０、水浅、人多不可跳水。

11、要在有救生员及合格场所游泳。

12、下水前先做暖身运动。

1３、下水得装备要带全,一定要带泳镜。

14、水中切忌慌、乱，如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂。

1５、平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练,如遇人溺水,没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

预防溺水安全教案

2、不要独自由河边、山塘边玩耍;。

3、不去非游泳区游泳;。

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;。

5、游泳前要做适当的打算活动，以防抽筋。

1、不要惊慌，发觉四周有人时马上呼救;。

3、身体下沉时，可将手掌向下压;。

4、假如在水中突然抽筋，又无法靠岸时，马上求救。如四周无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的.那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;方法二：若没有救援器材，可入水干脆救援。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向本身然后拖运。拖运时通常采纳侧泳或仰泳拖运法。

特殊强调：未成年人发觉有人溺水，不能冒然下水营救，应马上大声呼救，或利用救生器材呼救。

3、进行口对口人工呼吸及心脏推拿;。

4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

今日的夏季防溺水安全学问先学习到这，下次我们将会讲解几个案例。

最终再特殊强调：

1、学校禁止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方游戏与游泳的;。