我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
寒假期心得体会篇一
一年一次的洗旧迎新的时刻，家家户户都洋溢着新春的喜悦，人人披上红色，处处流露欢喜，伴随着鞭炮鸣响，春节锣鼓张罗地拉开序幕。
新春大吉，说到什么最让我兴奋，自然是行花街了。古人云：“香街十里一城春，笑语喧声入彩门。疑是层峦采蜜使，幻成百万赏花人。”走在街上，处处都感到春节的喜庆，此刻看到盆盆大桔，簇簇盛花，最使我欣赏的便是兰花，高尚纯洁，大方得体，优雅斯文。蕙兰，鲜艳而花瓣大，给人充实之感;弓兰，色彩诱人，枝茎弯曲奇特，形态万千，如同张满的弓;蝴蝶兰，色彩斑斓，在枝茎绿叶中翩翩起舞。傲霜挺立的菊花、娇嫩可人的梅花，处处散发着沁人心脾的清香，人似乎包裹其中，心旷神怡。
夜色降临，除夕的夜格外热闹，坐在车中，经过的每间饭店都挤满了人，人人喜笑颜开，见面了便恭喜恭喜，递交红包，孩子收到了便笑滋滋地快速地收进袋子里，一家人团聚在饭桌前开开心心地有说有笑，大人们互相劝酒，小孩们追逐打闹，见到人人的脸上都挂着甜美的幸福，此时的感觉格外温暖，外面的风是冷的，但里面的心是热的，平日里，总不能无忧地怀着一颗欢喜的心与家人一齐团聚，一碗热饭，一桌盛菜，一股温暖，春节的前夜格外的舒畅。新年的钟声响起，又迎来崭新的一年。
新年的第一个早晨，照例的家族大聚会，热闹非凡的酒楼布满了红色的喜悦，恭喜，新年好，身体健康的话语络绎不绝，跟各亲戚拜过年后，自然口袋涨满了红红的利是，笑嘻嘻地，此时便感到春节的好。为了劈掉去年的晦气和不快，便倒上一小杯白酒，一口气吞下，我吞完后便觉得喉咙发热，舌头烧着了似的，但这刚烈的感觉，真让我感到一身清新，身体的邪气烟消云散。大人聊天，小孩玩耍，平日不常见面，现在聚到了一起，感到了团圆美满，想想这春节便是连通大家的桥梁。
春节了，又在岁月的长河添上了一笔，17岁，瞬间而来，大家似乎要对自己做一些清点，因为时间过去了，才知道不能回来，让灵魂在此驻足一下，给自己多一点自信鼓励，使梦想更接近一点，让希望实在，让生活快乐，也要孝顺父母，最重要的是身体健康，万事如意。
崭新的一年，又一个契机，春节，一年之首，大家踩下了新的一行，让大家多一份珍惜，多一份感激;多一份进取，多一份动力。
寒假期心得体会篇二
寒假期间，我度过了一个充实而有意义的假期。这个假期，我既有了充足的休息，又培养了一些新的兴趣爱好，还加强了与家人的联系。在这片自由自在的时光里，我深刻地感受到了自己的成长与收获。
首先，这个寒假给了我充足的休息和调整的机会。由于平时学业繁重，压力山大，我常常感到疲惫不堪。而这个假期，我可以睡到自然醒，放松身心，恢复体能。每天早上，我可以悠闲地躺在床上，享受宁静而惬意的时光。无需背负着沉重的书包，我可以轻松自在地进行其他活动。这样的休息与调整，帮助我舒缓压力，使我更好地迎接下一学期的挑战。
其次，寒假也让我发现和培养了一些新的兴趣爱好。平时，由于学业繁忙，我很少有机会去尝试一些新事物。而这个寒假，我开始学习弹吉他。在网上学习资源的帮助下，我系统地学习起吉他弹奏。虽然初学时艰难，但是通过不断努力，我收获了一些成果。每天抚摸着琴弦，感受到美妙的音符从自己手指间流淌出来，我仿佛置身于一个美妙的音乐世界。此外，我还尝试了一些书法和摄影，留下了许多美好的回忆。这些新的兴趣爱好，不仅充实了我的寒假生活，也丰富了我的人生阅历。
另外，在寒假期间，我还加强了与家人的联系。平时由于学业和社交活动的繁忙，我很难抽出时间和家人共度时光。而这个寒假，我和家人一起看电视、玩游戏、做家务等等。尤其是与父母一起做饭，我们一家人围坐在餐桌旁，尽情享受着家的温暖。与家人相处的时光，让我感受到家庭的重要性，也使我更加珍惜和家人之间的默契和独特的情感纽带。
最后，这个寒假我也积极参与了一些公益活动。由于冬季寒冷且气温较低，许多流浪动物和弱势群体面临生存困境。为了能够帮助他们，我加入了社区的一项志愿者活动。我参与了为流浪动物救助筹款和为孤寡老人送暖的活动。通过这些活动，我不仅感受到了帮助别人的快乐，也体验到了社会责任的重要性。这些值得我深思的经历，让我更加懂得了一份关爱他人的大爱之心。
总的来说，这个寒假对我来说是一个充实而有意义的假期。通过充足的休息和调整，我恢复了体力和精神。通过发现和培养新的兴趣爱好，我丰富了自己的内心世界。通过加强与家人的联系，我让家庭关系更加紧密。通过参与公益活动，我感受到了关爱他人的快乐和社会责任的重要性。这个寒假不仅给了我美好的回忆，也让我收获了一些重要的体验和领悟。对于未来的学习和成长，我充满了信心和激情。
寒假期心得体会篇三
日复一日，年复一年。转眼间我们又迎来了新的一年——牛年。大家都知道这样一个成语——牛气冲天。意思是要让我们大家在今年更要积极上进，要我们每位同学都要比往年更牛！
打工只是一种磨练的过程。对于结果，我们应该有这样的胸襟：不以成败论英雄，不一定非要用成功来作为自己的目标和要求。人生需要设计，但是这种设计不是凭空出来的，是需要成本的，失败就是一种成本，有了成本的投入，就预示着人生的'收入即将开始。
小草用绿色证明自己，鸟儿用歌声证明自己，我们要用行动证明自己。打一份工，为以后的成功奠基吧！
奥运之年虽以过去，但奥运的精神在永远的支持着我，为了自己的目标前进、前进、前进、再前进！就这样在放假的第二天，我的打工生活开始了。通过同学的介绍我来到了一家私立超市上班。在这种超市当然不如在那种大超市轻松了，在这里打工的只有2个人，超市也不小，这附近聚集着不少的人口，挺忙的，我们要搬货、背价、摆货……有一大堆的活将由我们2个人来完成。老板说完简直把我吓蒙了，不过我是不会轻易放弃的。
接下来的第1天，我们2个要把超市里的大部分东西的价格背下来，为后面的顾客报价，因为这里没有大超市那样规范，我的天呀！一天下来，我的头都快要爆炸了。今天一天的背价要比在学校背英语单词还要烦呢！虽然累点，但这是第一天，如果我不干了，那我还能干什么呢？也许往后就轻松了吧！
第二天的我已经开始正式工作了，今天的顾客真的好多，顾客问这问那的价格，幸亏我把价格背的差不多了，呵呵！今天过的真的好轻松啊！
时间就像流水，一眨眼寒假就要结束了。通过这次打工经历，我明白了一个道理：没有什么事情是一帆风顺的，都需要我们大量的付出与努力。
寒假期心得体会篇四
伴随着新年的来临，寒假也渐渐接近了尾声。在这个包含着春节的假期中，同学们都干了些什么呢？先来走进我的假期生活中吧。
一个学期终于在辛酸苦辣中结束，在寒假来临之际，大家都是无比的喜悦和兴奋。但是寒假带给我们的不仅仅是放松喜悦的假期生活，自然我们还要完成寒假作业和老师们的任务，过一个有意义的寒假。
早上起床洗漱完毕，吃完早餐后，便扑上书桌开始写作业，在保证质量的同时，尽快把寒假作业写完。因为春节期间难免要走亲访友或者家中来客人。那样的话，作业肯定是没法做了，所以要把作业先给搞定。到了中午，边吃饭边看电视还是一件蛮享受的事情吧。稍事休息，接下来的下午还是和上午一样。毕竟不想在过春节的时候还趴在书桌上奋斗吧！下午五点边上时，伙伴们便开始召唤了，我便和哥几个跑到户外球场上去撒欢了，等到了该回家的时候，我们便各作鸟兽散，各回各家，各找各妈。晚饭过后，恰好电影频道在这个时段有电影在播放。我呢，当然要好好的享受这番视觉盛宴。电影放完之后，一看表，哟，该睡觉了。眼睛一闭一睁，于是，一天就过去了。
日子吧，就这样过去了。一晃，便过春节了，那家伙，鞭炮声，锣鼓声不绝于耳。各式烟花在空中盛开，顿时间，火光四射。大年三十的年夜饭可真是热闹，许多亲朋好友聚集在一起，不到一点是不准散的。小孩子们在外面放起了烟花，大人们则热热闹闹的打起了麻将。快到十二点时，所有人都在电视前一起开始倒计时。伴随着新年的钟声响起，也烟花鞭炮也在各处开始响起。正月里，人们到处走亲访友，当然家里也会来客人，端茶倒水，偶尔还要帮忙照看一下小朋友。还是挺有趣的。
就这样，离开学的日子越来越近了，寒假生活的点点滴滴，美好的时光，到这里也该结束了。接下来开学时就不能在这么懒散了，该用功的把书读好！把在寒假生活里所发生的美好时光，全都存进去我的脑海里，让他们变成一个回忆！也把我的寒假生活画下了一个完美的句点。
寒假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸？还是依恋？回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基矗机遇只偏爱有准备的头脑”，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。
寒假期心得体会篇五
寒假假期，是学生们期待已久的一段时间。这个假期既是放松心情的好时光，也是提升自我能力的黄金机会。我的假期也是这样度过的，通过参加各种活动和读书，我不仅度过了一个充实而有意义的寒假，还收获了许多宝贵的经验和体会。
首先，我利用寒假假期参加了一些志愿者活动。在寒假假期的第一周，我报名参加了社区的志愿者活动。平时，我们总是埋怨自己的忙碌，以至于无法帮助他人。而寒假假期给了我们充足的时间去参加志愿者活动，分享自己的爱心和时间。在志愿者活动中，我去了贫困地区的小学，给孩子们授课。这不仅让我体会到了授课的欢乐和成就感，还让我认识到教育的重要性。这次志愿者活动让我直面贫困现实，明白自己时刻都应该懂得珍惜和感恩。
其次，我利用寒假假期充实了自己的学识。假期是学习的好机会，我趁这个时间阅读了许多经典名著和学术书籍。通过阅读，《红楼梦》让我明白了“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的真谛；《论语》让我体悟到“不患人之不己知，患不知人也”的智慧。这些书籍让我开拓思维，提升自我的能力。同时，我还利用假期参加了英语角活动，锻炼了自己的口语表达能力。通过与其他同学的交流，我还学到了很多他们的观点和知识。整个假期，我充实了自己的学识，更加明确了自身发展的方向和目标。
再次，我利用寒假假期提升了自己的兴趣爱好。日常生活中，我们总是忙于学习和考试，很少有时间去追求自己的兴趣爱好。而假期正是追求兴趣爱好的最佳时机。对我而言，我利用假期学习了网络编程和摄影技巧。通过学习编程，我沉浸在代码的世界，享受到了创造的乐趣。摄影则让我懂得了用照片记录美丽瞬间的魅力。这些兴趣爱好不仅让我度过了一个有趣的寒假，还让我培养了坚持和独立思考的习惯。
此外，我还利用寒假假期加强了身体锻炼。日常学习中，我们总是忽视了锻炼身体的重要性。而寒假假期给了我们充裕的时间去保持身体健康。我每天坚持去晨跑，并加入了一家健身房。通过锻炼，我不仅增强了体质，还改善了睡眠质量和精神状态。锻炼身体不仅让我拥有了健康的体魄，也让我更加专注和有活力。
综上所述，我通过参加志愿者活动、充实学识、提升兴趣爱好和锻炼身体等方式度过了一个充实而有意义的寒假假期。这段时间不仅让我领悟到了生活的真谛和社会的冷暖，也让我更加坚定了自身发展的信念和目标。我相信，这段寒假的收获和体会将成为我人生中宝贵的财富，激励着我更加努力地追求自己的梦想和目标。
寒假期心得体会篇六
寒假假期是每年学生最期待的假期之一，它不仅是放松身心的好时机，也是提高自我能力的机会。寒假里，我充分利用这段宝贵的时间，参加各种活动，锻炼自己的技能和知识，也收获了不少人生感悟。
首先，我将时间合理安排，使寒假过得有序和充实。假期一开始，我先制定了一个计划表，包含了假期期间各种活动的安排和时间的分配。我早上会起床运动，保持良好的身体素质；中午会独立完成一些必要的作业，温故而知新；下午则利用自由时间开展感兴趣的爱好，如绘画、书法、音乐等。晚上则是放松的时间，可以跟家人一起看电影或者阅读一些有趣的书籍，丰富自己的内涵知识。这样合理安排时间，让我度过了一个充实而有益的寒假。
其次，在假期里，我通过参加各种活动来增加自己的技能和知识。比如，我报了一个音乐兴趣班，学习了钢琴和吉他的基础知识，这让我增加了一项新的技能。我还参加了一个绘画班，学会了画画的基本技巧和表现方法，从中培养了我对艺术的热爱。此外，我还参加了一些社区服务活动，帮助他人解决问题，这让我觉得很有成就感，同时也提高了我的沟通能力和组织能力。通过这些活动，我不仅提高了技能和知识水平，也培养了自己的个人特长和创造力。
再次，在这个寒假中，我也意识到了时间的宝贵和努力的重要性。在我的计划表中，我还安排了每天的阅读时间。我选了一些经典的名著和诗歌，通过阅读丰富了自己的思想和知识。在阅读的过程中，我体会到了付出努力的快乐，也明白了只有通过不断努力才能达到自己的目标。我读过一本名为《时间简史》的书，书中描述了宇宙的起源和演化，让我深感时间的无限和珍贵。寒假过得很快，我意识到只有珍惜时间并努力奋斗，才能取得更好的成绩和进步。
最后，寒假假期也让我更加珍惜家庭的温暖和亲情。在平时，因为学业和社交的压力，我往往忽略了家人对我的关心和呵护。但在这个假期中，我有更多的时间陪伴家人，和他们一起做饭、聊天、出去散步等。通过这些亲密的时光，我更加深刻地感受到了家庭的温暖和幸福，也增进了我与家人之间的感情。我明白了家人的重要性，并立志要更加关心他们，照顾他们。
总之，这个寒假假期给我带来了很多启示和收获。通过合理安排时间，参加各种活动，不断努力和珍惜家庭，我在假期里更加锻炼了自己的技能和知识，也增长了见识和人生感悟。我相信这些体会和经历将对我未来的学习和生活起到积极的推动作用。寒假的经历，让我对自己更有信心，对未来充满期待。
寒假期心得体会篇七
寒假半个月的工作实践，感受到一些工作经验：
我在超市工作。这家超市在当地还是比较大的超市，经营范围广，每天人流量大。我的工作是在超市前台工作，之前从来没有做过这样的事情，所以要接受基础培训。
过了几天，我已经了解了基本的工作。但是经过几天的练习，我发现自己在说话和接待客户方面还是有所欠缺。
超市前台是联系客户最麻烦的地方之一。为了帮助客户解决一般问题，同时销售一些东西，人们需要认真做。我知道无论做什么都要多做少说话！虽然简单，但做起来并不容易。
首先服务是最关键的。作为服务业，客户就是上帝。良好的服务态度是必要的。如果你想获得更多的利润，你必须增加销量。这就要求我们思考客户的想法和担心，提高服务质量，语言文明礼貌，待客热情周到，尽可能满足客户的要求。
其次，诚信是根本。无论我们是在做事还是在做事，诚信是我们生活的基础，是我们成功的基本条件。因此，提高超市的诚信非常重要。俗话说，“名誉来自于信。商务信函为主，先有买卖仪式。”优质的`产品，优质的服务，才能催生优质的超市。
虽然经济效益是根本，但社会效益也是超市发展的助推器。要将这两种利益结合起来，需要经营者和员工共同努力。作为管理者，要招到高素质的员工，但要招到高学历的员工不现实，但至少要有良好的职业道德。有了诚信的员工，才会有诚信的企业，业务才会越做越大。
寒假期心得体会篇八
自古以来，人们获取知识的途径多种多样，而读书作为其中一种既普通又直接但却非常有效的求知方法沿用至今。作为教师，从书本中获取知识就显得尤其重要。人类创造的知识财富，如同浩瀚的海洋，博大精深。作为我们教师需要加强各方面的修养来提高自己。所以我们理应多读书，用书来净化心灵，用书中的知识充实自己。
读书让我更深刻得体会了教育的民主，在学生眼里，教师能够与他们平起平坐，他们的心理也就获得了一种平衡，这样的教师最能受到学生的敬重。学生乐意与我走近，常把心里话告诉我，向我诉说烦恼，向我倾诉困难，我因此常和学生交流，这不能不说是一笔最宝贵的财富。回想每一次学生在向我表达着他们对我的感激和敬意，我的心情都莫名的激动，我总是深深的感受到了自身的一种最崇高的价值。毫不避讳地说，这种崇高，正是我在读书工程中所获得的的收获，是我不断学习、不断完善的具体表现。博大而炽热的爱，在爱中不断认识自我。
名言说：“热爱是的老师。”是的，对于教师来说，爱是不可须臾成缺的，只有以挚爱奠基，教师才会倾尽精力，激活智慧，把自己的全部热情，甚至生命献给他所热爱的事业和学生。魏书生认为：埋怨环境不好，常常是我们不好，埋怨别人太狭隘，常常我们自己不豁达，埋怨学生不好教，常常是我们的方法太少。众多的成功者一再告诉我们，不管处于什么样的处境，只要你有奋斗不息，追求不止的`精神，你就会自觉地去改变自己把外在的压力转化成巨大的动力，不断地学习，引千道清泉、集百家之长提升自己、充实自己。“捧着一颗心来，不带半根草去。”陶行知先生的这句话，标示了有效教师高尚的师德境界。爱因斯坦说过：“热爱是的老师，它往往胜过责任。”教育尤其需要热情，需要爱，没有爱就没有教育，没有博大而炽热的爱，就不能成就有效教师。古今中外的们都是在以德之教，以身示范的教育过程中站立起来的，都是在无私奉献、无私的爱中不断认识自我。
寒假期心得体会篇九
寒假，是每个学生都期待的一个长假。在这一个多月的假期里，我收获了很多，也体会到了许多。今天，我要分享一些我在寒假期间的心得体会。
第一段：学习是寒假的重要任务
寒假期间，学习是我们的重要任务之一。尽管在学校时我们每天都有很多课程和作业，但是寒假没有了课程的压力和作业的繁琐，我们有更多的时间和自由去选择我们感兴趣的主题进行学习。我抓住了这个机会，不仅复习了以前学过的知识，还学习了一些新的知识。尤其是英语，在寒假里我加入了一个英语学习小组，通过和小组成员一起学习，我提高了我的听说能力，丰富了词汇量。
第二段：读书带给我的快乐
寒假还给了我大量的时间去阅读。在过去的学期里，我因为忙于学习而无法阅读我喜欢的书籍，而在寒假里，我终于有机会捧着书本静静地品味文字的美。通过阅读，我体验到了各种动人的故事，领略到了各种精彩的世界。每当我翻开一本书时，仿佛我自己也走进了书中的世界，与书中的人物一起经历着他们的故事，这种快乐是无法用言语来形容的。
第三段：锻炼带来的身心健康
寒假假期里，我也积极参加体育锻炼。每天早上，我都会去附近的公园慢跑，享受着清新的空气和早晨的宁静。锻炼不仅让我身体更强壮，也让我学会了坚持和毅力。有一次，我一开始跑步时感觉很累，差点就想要放弃了，但我想起了平时老师教我们的“不能半途而废”的道理，于是我坚持了下来。通过反复的锻炼，我发现自己的体能逐渐提高，而我也变得更加坚强。
第四段：与家人相聚的幸福时光
寒假是一个与家人相聚的好时机。由于平时忙于学习和活动，我很少有时间和家人在一起，而在寒假里，我可以和爸爸妈妈一起看电影、出去旅游，享受天伦之乐。这段时间也让我更加懂得了家人的辛劳和付出，我也更加感恩他们的关爱。每一次与家人相聚的时光都是那么的宝贵，我深深明白——家庭的温暖是无价的。
第五段：寒假假期的展望
虽然寒假假期将要结束，但这一个月的宝贵经历和收获都将成为我未来的努力的动力。我会继续努力学习，不断提高自己的能力。我也会坚持读书，拓宽自己的视野。锻炼身体，保持健康。而与家人相聚的幸福时光，也将成为我永远的记忆和珍宝。
寒假假期的心得体会总结起来可以说是：学习伴我左右，读书给我快乐，锻炼带来健康，与家人相聚温暖心扉。这个寒假虽然短暂，但是每一天都过得有滋有味，充实而幸福。我相信，这个寒假的经历将是我未来努力的源泉，我会继续努力，追求更加美好的人生。
寒假期心得体会篇十
第6天的工作结束了，真是感慨万千：了解一个行业不难，但是要干好一个行业，真是太难了。银行大堂经理这个岗位，需要的是毅力、耐心、忍耐超群、圆滑变通。
首先，说到毅力，那是365个白昼，生命不息、奋斗不止地“屹立不倒”的精神。基本全天都要站着，随叫随到，站上十天半个月，是一种对身体和精神的磨练，站上一年、两年，那便真可谓“站的不是生命，是寂寞”。感谢这一个礼拜，让我真正吃了回苦，但真是学到了人生非常宝贵的东西。
不管成为大堂经理之前，每个人是多么的风风火火，当了大堂经理以后，都必须学会谦卑地弯腰，静静地聆听每一个客户的需求，耐心是一门必修课。我遇到的大多数是老年客户，他们往往需要讲解很多遍才能明白需要去填写什么、操作什么，这时，我便学着经理的样子，弯下腰，凑到他们耳朵边，放大音量，放慢语速，一边说一边笔画，有时候一句很简单的话要讲上5分钟，但是，在业务办理完以后，客户们都会对我们诚挚的说上一句“谢谢”，这时总会有爆棚的.满足感。
这几天，我看到我的上司被客户骂，我自己也被客户骂了好多回，起初我的耳根子都红了，可是，现在，我渐渐了解到，这是工作中的一种常态，客户们假如对服务流程不满意、或是因其他的客观主观因素导致内心不舒坦，很有可能将怒火发泄到大堂经理上。比如，一个客户嫌窗口太少，等候时间太长，于是不停地像大堂经理大声地抱怨，我们能做的便是笑着尽可能地解释，做到“道理永远在客户那里”的精神，真算是忍耐超群啦。
讲到这里，可能会给大家一种大堂经理真是圣人的错觉，其实，这终究只是一种工作，只不过它的手段是为人们送去服务，经理坦诚地对我说过，这一行是需要我们去“嫌贫爱富”的，我们是直面客户的营销人员，我们的表现决定了柜台上的产品是否能卖的好。所以，见到衣着考究、仪表非凡的大客户，总会表现得更为殷勤一些，可以与他热情地聊天，从中穿插着向他推荐一些近期的理财产品，圆滑但又不过火，这真像烹饪一样，味道需要调配得恰到好处，真乃一门值得好好修炼的学问。