在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
重阳的成语篇一
重阳团课是一项旨在弘扬中国传统文化、促进老年人身心健康发展的活动。通过参加团课，老年人们能够学习到丰富的知识，增强身体素质，提升生活品质。在参加了一次重阳团课后，我深刻地体会到了团课的重要性，收获颇丰。
第二段：课程内容的丰富与启发
这次团课安排了丰富多彩的活动项目，包括传统文化讲座、健身操表演和手工制作等。其中，文化讲座给我印象最深刻。演讲者详细介绍了中国传统节日的起源与意义，让我对这些节日有了更深刻的了解。同时，手工制作的课程也给了我很多的启发。通过亲手制作，我体会到了手工制作的乐趣，也提升了我的动手能力和创造力。
第三段：团课对身心健康的重要影响
除了丰富多彩的课程内容，团课对身心健康的影响也是不可忽视的。在健身操表演中，我感受到了锻炼带来的身体舒畅感，也提高了我的体力和灵敏度。同时，在团课中结交的朋友们也给了我精神上的支持和温暖。团课不仅让我保持了年轻的心态，也提升了我的幸福指数。
第四段：团课的社交价值
团课不仅仅是一种学习和锻炼的机会，更是一个社交的平台。通过参加团课，我结识了很多志同道合的朋友，与他们一起学习、交流，不仅拓宽了我的眼界，还增进了友谊。在团课中，我们共同面对挑战，互相帮助，这种团结和合作的精神也深深地感染了我。
第五段：展望重阳团课的未来和推广
重阳团课作为一项充满活力和正能量的活动，希望能够得到更多人的关注和参与。我们应该积极宣传团课的益处，让更多的老年人能够积极参与其中。同时，政府和社会也应该给予更多的支持和关注，提供更好的团课服务和场地。只有这样，我们才能真正发掘和传承中国传统文化，让老年人们度过健康、快乐的晚年生活。
以上是我对重阳团课的心得体会。通过参加团课，我感受到了传统文化的魅力，也提升了自身的素质和能力。同时，团课也给予我良好的社交和健康保障，成为我生活中不可或缺的一部分。希望未来重阳团课能够得到更多人的关注和积极参与，为老年人的晚年生活增添更多的快乐和活力。
重阳的成语篇二
第一段：引言及重阳节的背景介绍（200字）
重阳节，又称为重阳节、踏秋节，是汉族的传统节日之一。每年农历九月初九这一天，人们会登高祭祖、插茱萸、遍插茱萸、饮菊花酒、赏菊花等活动。重阳节不仅仅是一个传统节日，更是一种传统文化的传承，意味着秋天的到来、生命的周期以及积极向上的生活态度。为了丰富职工文化生活，弘扬重阳节民俗文化，我公司组织了一次别开生面、富有殷切期望的团课活动。
第二段：团课活动内容（200字）
团课活动上，我们首先进行了古诗诵读比赛。同事们认真背诵并表演了一些名篇名诗，通过这项活动加深了同事们对古诗词的理解和热爱，同时也加强了团队的凝聚力。接下来，我们进行了中国象棋友谊赛。象棋作为我国传统的智力游戏，不仅在提高智力、培养策略思维方面有着独特的作用，还能增进人与人之间的友谊以及团队之间的协作，我们在享受游戏乐趣的同时，也加深了对团队合作的认识。最后，我们一起学习刺绣，领略到了中华传统手工艺的魅力。通过亲身体验，我们深深感受到了传统文化的博大精深，并对传统手工艺产生了浓厚的兴趣。
第三段：团课活动的收获（200字）
通过参与团课活动，我们不仅仅获得了知识和技能的提升，更重要的是我们收获了快乐和增进了彼此之间的感情。在比赛中，我们相互加油鼓励，克服困难，一起进步；在学习刺绣时，我们互相交流心得，竞相展示成果，大家纷纷表示要将这项技能运用到生活中，从而增强团队的凝聚力和创造力。这次团课活动让我们更加深刻地认识到团队合作的重要性，同时也增进了同事之间的友谊，拉近了人与人之间的关系。
第四段：团课活动的启示（300字）
通过此次团课活动，我们思考到了一些问题。首先，我们要充分认识到团队合作的价值，只有大家真心合作、通力合作，我们的事业才能更加顺利地取得进展。其次，我们要不断学习、积累和提高自己的知识和技能，只有不断学习，才能与时俱进，适应社会的发展和变化。再者，我们要积极传承和弘扬中华优秀传统文化，保持中华民族的文明传统与价值观。最后，我们要珍惜友谊，通过不断的交流和合作，筑牢我们在一起的纽带，形成更加紧密的整体。
第五段：结语及总结（200字）
通过这次团课活动，我们在庆祝重阳节的同时，增进了彼此之间的了解，深化了团队的凝聚力，并进一步感受到了中华传统文化的博大精深。我们将以此次团课活动为契机，不断提升自己的能力素质，做好本职工作，为企业的发展贡献力量，同时也要勇于创新，保持团队的活力和创造力，让我们的团队在未来的发展中取得更加辉煌的成就。重阳团课心得体会告一段落，但我们的精神和信念将继续发扬光大。
重阳的成语篇三
人在重阳节这一天，还有吃“重阳糕”的习惯。那是由于没有山的地方无高可登，有人就由登高想到了吃糕。以吃糕代替登高，表示步步升高。因为专在重阳吃，就被命名为“重阳糕”。唐时，因为刘禹锡在做诗的时候不敢用“糕”字，以致重阳节又多了一个典故，叫做“题糕”。《邵氏闻见后录》载：“刘梦得作《九日》诗，欲用‘糕’字，以《五经》中无之，辍不复为。”这样，才被宋祁开玩笑说：“刘郎不敢题糕字，虚负诗中一代豪。”
古时，重阳糕十分讲究，糕上嵌以蜜饯、枣脯。初起，风力正紧，又是放风筝的良好季节。故人们于此时，都纷纷出游到郊野放风筝。古代重阳节还是骑马练兵、讲武习射的节日。《礼记·月令》里就记载着古代帝王九月狩猎练武的制度。南北朝时，规定重阳节是军事操练的节日。据《南齐书》上说，宋武帝刘裕篡晋建立王朝前，在今徐州之地，重阳节骑马登项羽戏马台，即位以后就规定九月九日为骑马射箭、检阅军队的日期。相传，现在流行的重阳糕，就是从当年发给三军士兵的干粮演化而来的。唐德宗时，曾规定以“二朔”、“上巳”、“九月九”为岁时三节令。从那时起，重阳节的习俗活动，更是普及全国。在重阳登高的同时，唐德宗还鼓励人民讲武习射，锻炼骑术。此风一直沿袭到清代。直至民国，当时曾衍用重阳登高习武的意义，定九月九日为“体育节’。
过去，重阳节要接已出嫁的女儿回家过节，故又称“女儿节”。九月九日，正巧二九相逢，“九”又与长久的“久”同音，是长寿的象征，所以我国政府近年又把九月九日定为“老人节”，也称“敬老节”。在我国，尊老敬老蔚然成风，尊敬老人，孝敬老人历来是中华民族的优良传统。这种传统美德也体现在节令风俗中。 重阳的饮食之风，除前所述的饮茱萸、菊花酒，吃菊花食品之外，还有好些，其中最有名的就是吃糕。在北方，吃重阳糕之风尤盛。
据《西京杂记》载，汉代时已有九月九日吃蓬饵之俗，即最初的重阳糕。饵，即古代之糕。《周礼》载饵用作祭祀或在宴会上食用。汉代又记有黍糕，可能与今天的糕已差不远。蓬饵，想必也类似于黍糕之类。至宋代，吃重阳糕之风大盛了。糕与高谐音，吃糕是为了取吉祥之意义，因而才受到人们的青睐。
粘些香菜叶以为标志，中间夹上青果、小枣、核桃仁之类的糙干果;细花糕有3层、2层不等，每层中间都夹有较细的蜜饯干果，如苹果脯、桃脯、杏脯、乌枣之类;金钱花糕与细花糕基本同样，但个儿较小，如同“金钱”一 般，多是上层府第贵族的食品。
重阳的成语篇四
《重阳》 作者：江玉中
自从那次月圆之后
你就是我
在相思之河里的又一根稻草
既然是草
我就没有抱太大的希望
但有希望
我想还是比没有的好
村旁
那座不算挺拔的山岗
却年年都有白发人
在这一天眺望、眺望……
也不知望穿了有多少秋水
伊人，依旧在
水一方
重阳的成语篇五
第一段：引言（150字）
重阳节是中国传统的节日，在这一天，人们有着不同的庆祝方式和习俗。而随着社会的发展和人们生活水平的提高，以健康为理念的重阳团课也变得越来越流行。最近，我参加了一次重阳团课活动，并从中收获了很多。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。
第二段：参与团课的益处（250字）
参与重阳团课这个活动有很多益处。首先，通过团体运动，我能够结识许多新朋友，这些朋友有着共同的兴趣和目标。在运动的过程中，我们相互鼓励，相互帮助，形成了一种积极向上的氛围。其次，团体运动能够提高我的身体素质。在团课中，我参加了各种锻炼项目，包括舞蹈、瑜伽、有氧运动等。这些综合性的运动能够全面锻炼我的身体，增强我的耐力和灵活性。最后，团体运动有助于提高我的团队合作能力。在团课中，我们需要相互配合完成各种动作和组合，这锻炼了我的团队合作意识和沟通能力。
第三段：重阳团课的乐趣（250字）
参加重阳团课的过程是充满乐趣的。首先，团课中的气氛非常轻松愉快。我们在音乐的节奏下跳舞、拉伸、做各种动作，感受到运动带来的愉悦感。其次，团课让我能够体验到不同的运动乐趣。在团课中，我有机会接触到了许多之前从未尝试过的运动项目，例如瑜伽和太极等。这些新鲜的运动体验让我对运动产生了更大的兴趣。最后，团课还有着许多有趣的活动。比如，我参加了团队PK赛、舞蹈表演等，这些活动增添了团课的乐趣和互动性。
第四段：重阳团课的意义（250字）
参加重阳团课的意义不仅在于锻炼身体，更在于对心灵的滋养。首先，团课让我远离了日常生活的压力。在紧张的工作和学习之中，我们常常忽视了身体的健康。而在团课中，我能够暂时忘记烦恼，专注于身体运动和心灵交流。其次，团课是一种放松心情的方式。在团课中，我能够与他人分享快乐和感动，共同度过愉快的时光。最后，团课让我更加关注自身的健康和幸福。参加团体运动让我意识到身体健康的重要性，激发我养成良好的生活习惯，让我过上更积极向上的生活。
第五段：总结（300字）
通过参加重阳团课活动，我认识到团体运动的重要性，并从中获得了无数的乐趣和收获。团体运动不仅可以提高身体素质，还有助于培养团队合作能力和增进人际关系。参加团课不仅可以锻炼身体，还可以缓解压力，放松心情。我希望通过这篇文章能够鼓励更多的人加入到团体运动中来，享受运动的乐趣和意义。让我们共同努力，保持身体健康，过上更加积极健康的生活。