珍惜生命防溺水倡议书(模板14篇)

时间:2023-11-27 12:02:55 作者:灵魂曲

范文范本是指在某个领域或某种类型的作文中,具有一定水平和代表性的优秀范例。下面是一些经过精选的范文,希望对大家的总结写作有所启发。

杜绝溺水珍惜生命的倡议书

亲爱的同学们:

大鳌地处西江下游,四面环水。为切实加强安全教育,防止发生溺水死亡事件,提高学生防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、预先逃生的能力,为积极响应学校以“珍爱生命、预防溺水”为主题的“安全教育”系列活动,创设更安全的和谐的学习生活环境,杜绝溺水悲剧的发生,现向全校同学发出以下倡议:

一、牢固树立安全意识,加强自我保护,不参与那些危险的活动,不到危险、陌生的河域进行游泳、捞鱼、钓鱼等活动。

二、不会游泳的人,千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护,不要和伙伴们玩水。严禁在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。

三、节假日不要到河涌、河边去游泳,防止发生溺水,发现有人溺水时,要请在第一时间报警。

四、遇到阴雨天气不要外出,即使在野外,千万不要到大树下、电杆下、高大建筑物下、危房旁避雨。雷雨天气不要看电视,玩电脑,更不要接打手机。

五、当自己特别心爱的东西,掉入河中时不要急着去捞,而应找大人来帮忙。

六、在加强自我安全意识的同时,也要努力做好说服教育工作,对于那些违反学校纪律,私自到江边游泳的行为,要加强教育并极力劝阻。

七、严禁私自或结伴到河涌、江边等水域嬉戏或游泳;严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水;严禁在河边附近逗留玩耍;严禁私自到河边看涨大水;严禁自行下河救人。

同学们,我们是国家、民族的未来和希望,我们一定要珍惜青春,努力学习,共同担负起历史和时代的重任。我们是父母、家庭的未来和希望,希望每一个同学牢记一句话:“生命安全高于天,父母给我们的生命只有一次。”让我们行动起来,珍爱生命,预防溺水,平安快乐生活每一天!

倡议人:

日期:

杜绝溺水珍惜生命的倡议书

大家早上好!我今天演讲的题目是《珍爱生命预防溺水》。

亲爱的同学们!现在天气越来越热,暑假快到了。在炎热的夏天,游泳是孩子们最喜欢的体育活动之一。但由于在遇到意外时缺乏准备、安全意识、恐慌和自救,容易发生溺水事故。

根据调查,在中国,平均每天有近150名儿童因意外伤害而丧生。意外溺水是儿童意外伤害的主要死亡原因。死于意外伤害的10名儿童中有近6名溺水身亡。在此,希望大家关注游泳安全,做到以下几点:

1.不要一个人出去游泳,也不要去不了解水情或者有危险,应该有溺水伤亡的地方游泳。选择一个好的游泳场所,对该场所的环境要有清晰的认识,比如水域和洗浴场所是否卫生,水面是否平坦,有无暗流和杂草,水域深度等。

2、必须由成年人或熟悉水的人组织和带领游泳,以便互相照顾。

3.游泳时不要太饿或太饱。饭后一小时不能下水,以免抽筋。

4.注意身体健康。平时四肢易抽筋者不宜参加游泳或深水区游泳。下水前要做好准备,先锻炼身体。水温过低,先用浅水冲洗身体,待水温习惯后再下水游泳。

5.对自己的水质要有自知之明,入水后不要逞能,不要贸然潜水浮潜,不要为了避免喝水溺水而互相争斗。不要在急流和漩涡中游泳。

6.如果游泳时突然感到不适,如头晕、恶心、心悸、气短等。你应该立即上岸休息或呼救。

7.在游泳时,如果腿或脚抽筋,不要惊慌。可以用力踢或者跳,或者用力按摩或者拉抽筋的部位,叫同伴帮忙。

8.当发现有人掉进水里时,他们不应该冲进水里去救他们。他们应立即呼救,并投掷救生圈、竹竿、木板等。然后把他们拖到岸边。

综上所述,溺水非常危险。在日常生活中,要提高安全意识,把安全放在第一位,防患于未然。水无情,人多情。其实,只要我们关注生活中的各种游泳和游泳事项,提高安全防范意识,学会遇溺自救,遇溺救人,溺水是可以预防的。

同学!为了更好地做好预防溺水的安全教育,根据市教育局《关于开展第二届中小学防溺水专项教育活动》号文件精神,我校将从本周起举办为期三个月的“珍爱生命”

预防溺水的特殊教育活动。活动包括:在国旗下举行演讲动员活动;有“珍爱生命”

发行预防溺水教育的黑板报或宣传栏;发一份《“防溺水”告家长书》;设立安全教育等警示标志。

杜绝溺水珍惜生命的倡议书

哪一个人不愿笑语长在,哪一个家庭不愿幸福美满,哪一个企业不愿兴旺发达,哪一个国家不愿繁荣昌盛。每个人若能时时刻刻提醒自己,从细微处做起,形成一种习惯,一种风气,安全的屏障就会不断加强,家人的幸福就会不断延伸。安全就如一根七彩的丝线把我们这一个个美好的愿望连接起来,构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。

有了安全,我们才能以休闲的心情漫步在夕阳西下的田野上、小河边,低声吟唱“采菊东篱下,悠然见南山”;有了安全,我们才能以坚定的意志去攀登人生的阶梯,放声高歌“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”;有了安全,我们的企业才能象三春的桃李红红火火;有了安全,我们的国家才能在建设具有中国特色的社会主义大道上稳步前进。安全就如一颗光芒四射的太阳,照亮我们整个人生,安全就如一根长长的纽带,联系着我们的生死存亡。

安全,它蕴涵在恋人脉脉含情的话语中,妻子温柔的笑脸上,儿女依依的期待中,母亲虔诚的祈祷里,它是一种希望,一种寄托,一种期盼,它是来自生命最本能,最真切的呼唤!

安全,对于职工意味着机器设备的正常运转,更意味着千家万户的'幸福与安康,安全工作没有终点,只有起点。你听,责任重于泰山的谆谆教诲声犹震耳!你看,从车间到科室,所有的人员正在自己的岗位上以认真负责的态度,扎扎实实地工作着――安全是火,点燃了生命之灯!安全是灯,照亮了生命之路!安全是路,引导着生命走向新的辉煌!

安全靠什么?安全靠责任心。在日常的生活工作中,在上班的每时、每分里,安全的隐患随时都象凶残的野兽张着血盆大口,盯着我们脆弱的肉体,麻痹的神经。只有安分守已、循规蹈矩、踏踏实实做人做事,强化安全意识,增强责任心,生产的安全才不受威胁。只有增强责任心,安全才有保障,生命才会美丽。

安全靠人,我们必须有高度的安全素质、道德修养、责任心、业务技能、健康的身体;

安全靠企业领导,领导高度重视、舍得投入、提供良好的工作环境;

安全靠制度,用科学的制度规范员工的行为;

安全靠机制,建立健全奖惩机制,逐级落实安全责任,实行重奖重罚;

安全靠管理,建立安全管理体系,重视过程控制,实现规范化管理。

安全是一个系统工程,要长抓不懈。

安全的警钟要在心底长鸣,不容有一丝懈怠,宁可平时多流汗,不让自己多流一滴血。让我们一年四季月月都是“安全生产月”,让我们全体员工人人都做“安全员”!让我们应从现在开始,从自身做起,从思想上牢固树立“安全第一”的观念,在工作中时刻牢记安全生产,自发地杜绝一切违章行为吧,工友们!努力地创造幸福,由衷地珍惜生命,尽情地享受生活,让亲人灿烂地欢笑吧,朋友们!

珍惜生命远离溺水的倡议书

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

时间过得飞快,转瞬之间,一个炎炎夏日又到来了。每年这个时候,是发生溺水事故的高峰期,夺走了无数青少年的生命。看着眼前的《防溺水》短片,我的心中充满了深深的感叹。

看完《防溺水》视频,我不禁感慨万千。这一个个孩子多么可怜!他们的父母多么悲痛啊!联想到我自己,虽然我肯定不会和同学结伴去游泳,但学会一些自救,救人的方法也是很重要的。

如果不慎落入水中,首先,一定要调整好心态,不能手足无措的挣扎,这只能导致自己耗尽力气快速沉入水底。此时,正确的方法应是仰起身体,至少让鼻子和嘴浮出水面并用它们相互配合呼气,吸气,直到飘到岸边或有人来救援。

当然,学会救人也很重要。在大人或用粗木条,泡沫板,长竹竿,长绳子等物体的帮助下把人救出后,一定要及时拨打“120”,并清理溺水者口中的杂草,保证其呼吸通畅。如果对方已没有呼吸,一定要及时使用胸外心脏按压加人工呼吸的方法进行施救,并坚持到专业医护人员前来救援才能停下来。

人的生命只有一次,不能重新来过,我们一定要牢记这些血的教训,学会珍爱生命,让生命的花朵能够绚丽的绽开。

倡议人:

20x年x月x日

珍惜生命远离溺水的倡议书

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

俗话说的好“不怕一万,就怕万一”。在前几年,在我们村里就发生了一件令人悲伤的事。一群孩子在无防护措施,没人看管的情况下下河游泳。突然一个孩子,慢慢的沉下去,当岸上的孩子找来大人施救的时候,那个孩子已经奄奄一息了。不管怎么摇动,怎么做人工呼吸,孩子就是不醒。孩子的父母伤心欲绝,在一旁的我忍不住哭了。这不是天灾!是人祸!是他们自己缺乏安全知识,最终造成了不可挽回的惨痛。

倡议人:

20x年x月x日。

杜绝溺水珍惜生命的倡议书

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!

随着夏季的到来,全国每年都有不少学生因溺水身亡,给许多家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。因此,在这里我倡议同学们能够珍爱生命,预防溺水的事故发生从自身做起。

二、不私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危险地带嬉戏、玩耍,

五、当发现有人落水时,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边。

生命是宝贵的,珍爱生命,预防溺水,从我做起,从大家做起,从点点滴滴的小事开始做起。

xxx。

20xx年x月x日。

杜绝溺水珍惜生命的倡议书

我们迎来了全国第x个安全生产月活动作为身处于生产一线员工的您此时此刻可否会想起因违章已经永远逝去的他;可否会想起因违章已经饱受痛苦折磨的他……;可否还记得那血腥四溅、致人断肠、让人胆战心惊的悲惨场面。是的你不会忘记这是你今生今世都不会忘记的因为那是与你并肩工作过、生活过、情同手足的战友。

17米准备组装钢架的工人当场撞下坠落死亡,事故现场血迹斑斑、脑浆迸裂、惨不忍睹,他是一个19岁的农民协议工,本来请假回家订婚,提前回来一天一上班不幸就发生了。在当时的事故现场,也许你困惑,刚才还有说有笑的人,怎么就突然消失了呢?也许你自责,要是在有人违章的时候我们早发现了、要是……。然而,这一切的一切已在我们不经意的一瞬间,一个鲜活的生命就这样消失,一个完整的家庭就这样从此彻底破碎,无情地把无尽的痛苦和思念留给了日夜盼平安的亲人。此时此刻,给予我们的却是更多的叹息和反思。那伤亡者家属亲友的哭声,无不在告诫我们要“杜绝违章,珍惜生命”!

然而,事故的重复出现,悲剧的不断重演,这不得不使我们感到无比的震惊和心痛。安全是通往成功彼岸的'独木桥,只有在确保安全的提下,我们才能抵达成功的彼岸去感受成功的喜悦;安全是培育幸福的沃土,只有在安全这片沃土的培育下,幸福之花才能在我们的生命旅程中开放。人最宝贵的是生命,而我们的生命只有在安全的守护下才能得到保全。有了生命,我们才能去做我们喜欢去做的事,才能去实现我们为自己设立的目标和理想。作为电厂生产一线的员工,我们的一举一动,牵系到的是企业的蓬勃发展、家庭的和睦幸福、他人和自身的安危。但是,每一次事故的发生无一不是由于一个隐患和违章引起的。在实际工作中,我们由于工作人员的麻痹大意、贪图省事,致使未严格按照安全生产操作规程来作业;有些在当事人看起来是无关紧要的小事,最终却成为事故的导火索、事故链条中的重要环节而造成人间悲剧,给家庭、企业带来无法挽回的损失。由此工作中,首先务必要严格遵守和执行电力安全生产操作规程,因为它不仅是我们的员工用鲜血和生命凝结而成的,还是我们与是事故间最好的安全屏障,它的一点一滴,一条一目,我们丝毫来不得半点马虎。其次,要从心从行慎待每一件小事,以较强的洞察力去查找身边的不安全隐患,及时整改和防范,坚决杜绝随意性或凭经验的不良工作的作风。

为了我们企业的发展兴旺,更为了整个社会少一点悲哀,多一份欢笑,让我们以事故教训为戒,从小事做起,从点滴做起,坚决克侥幸心理和与“违章、麻痹、不负责任”三大敌人作斗争,真正将安全记在心中,把生命握在手中,携手共创一片和谐、美好的明天!

珍惜生命预防溺水教案

在同学们遇到他人溺水等危机情况下如何进行快速反应。并且还要加强安全的游泳意识。

对防止溺水注意安全的观念进行加强,从而更加注重同学们各自的安全问题。

一、得以一场合适的开场白开始这一课。

同学们在假期尤其是暑假的时候,通常都会结伴到游泳池,小溪,海边去游泳。但是大部分同学对游泳的安全是比较轻视的,而重在玩上了。今天这堂课,同学们将学习的主题就是进行防溺水的教育。

二、新授。

1、同学们在假期来临的时候去游泳所要注意的问题,在没有家长和老师的同意下,不要去游泳;如果没有熟悉水性的成年人陪同的话,不要去游泳;尤其同学们需要注意的是不要去水深的地方,还有池塘江溪,也是同学们不能去的地方。

2、通过在互联网上的案件实例,先让学生们进行互动,讨论为什么会酿成悲剧的发生,然后再由老师进行总结。

溺水的原因主要包括:

1、不熟悉水性。

2、因为过长时间的游泳而导致身体上的疲劳。

3、在游泳存档过程中突发急性病,比如心脏病,抽筋等等。

4、遇到溺水者我们所该做的。

(1)当发现有人溺水的情况下,应该如何将其拉上岸边脱离危险。

同样,先由同学们讨论方法并发言然后再由老师进行总结。在遇到溺水者的时候千万不要惊慌,寻找一切的可漂浮物并将其扔向溺水者,这可以为溺水者争取很对的时间;如果你的水性好,也可以直接跳下水进行施救。施救时所要注意的是在接近溺水者的时候应该使其使其背面向着自己然后采用仰泳和侧泳的方式向岸上拉运。如果是未成年人发现了危险,则不应该贸然下水营救,应该大声呼救,寻求成年人的帮忙的同时寻找一切的可漂浮物扔向溺水者,为其争取时间。

(2)溺水者上岸后应该做什么。

这里主要由老师进行讲解。

第一:当溺水者被拉到岸上以后,通常意识都会比较模糊,这个时候应立即清除口腔内部的异物。如果溺水者的牙咬得很紧的话,这是候就应该以食指和中指向下推下颌骨,将牙关搬开。

第二:排水,施救者要采取一腿跪地一腿屈膝的姿势,将溺水者的腹部放在弯曲的膝盖上,然后一手撑着头一手撑着背,这样可以排除溺水者腹内的积水。

第三步:如果溺水者出现了呼吸微薄,甚至心跳停止的话,那么就需要立即进行人工心肺复苏术。老师在这个时候放关于心肺复苏术的教学视频。

三、课堂总结。

由同学们进行一个总结。

珍惜生命预防溺水作文

1。老师先向学生讲几点防溺水的知识要点。

(1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、大海、青山头水门、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到海边、池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水,下江游泳。

(3)我们是小学生,很多同学都不会游泳,如果发现有学生不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等,未_不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人箭来相助或拨打[110“。

2。老师谈谈事例,并由学生扮演。

有一名学生在假期中到河边游泳玩,有一名学生不慎溺水死亡。这个悲惨的事实告诉我们了什么?这个同学违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。

(1)议一议这个小朋友违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则?

(2)把小朋友的错误纠正过来。

(3)由这个事实谈谈我们的心得体会。

二、溺水时的自救方法;。

1。不要慌张,发现周围有人时立即呼救。

2。放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。

3。身体下沉时,可将手掌向下压。

4。如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。

如溺水者呼吸和心跳均已停止,应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸,同时急速送医院抢救。综上所述,溺水是非常危险的,在日常生活中要提高安全意识,安全第一,防患于未然。水无情,人有情。其实,只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项,提高安全防范意识,学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救,溺水事件是可以防止的。

珍惜生命防止溺水作文

夏天到了,天气非常炎热,最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳有一定的危险性,每一年,不知有多少人因为游泳而失去了生命。下面就有这么一则关于溺水的悲剧故事。

201x年6月28日是一个令人伤感的日子,一个叫陈罗衡的13岁的男孩和几个孩子一起去大渠游泳。那一天,天气特别炎热,他和两个同伴一起去大渠游泳解暑,起先大家都在浅水边里游,慢慢地,水性很好的俩个同伴放松了警惕,他兴奋地往深水中游去。没过几分钟,陈罗衡就怎么也找不到那两个同伴的踪影了。他爬上岸来,四处寻找,大声呼唤,就是没有发现那两个同伴。

这件事给了我们深刻的教训,在这里,我提醒大家:小孩游泳一定要有家长看护,不会游泳的最好不要下水,特别不能到水深谁冷的.地方,如鱼塘、水库等地方去游泳。及时出去游泳,也要结伴同行,这样可以互相有个照应,一定要记住血的教训,珍爱生命,防止溺水。

为了防止溺水,我们应该做到以下几点。

1、不会游泳的人,千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护,不要和伙伴们玩水。

2、游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋,要镇静,不要慌乱,边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋,这时应做仰泳姿势,用手扳住脚趾,小腿用力前蹬,奋力向浅水区或岸边靠近。

3、小学生参加游泳应结伴集体活动,不可单独游泳,最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长,20到30分钟应上岸休息一会,每次游泳时间不应超过2小时。

4、小学生不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水,渐渐适应,并尽量减少次数,减低冷水对身体的刺激。

5、小学生一般不要跳水,可以在水中玩抛水球的游戏,但不能起哄瞎闹、搞恶作剧,不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。

6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行,严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。

7、参加游泳的人必须身体健康,患有下列疾病的同学不可游泳:心脏病、高血压、肺结核、肝炎、肾脏、疟疾、严重关节炎等。女同学月经期间不能游泳,患红眼病|和中耳炎的同学也不能游泳。

我们一定要珍惜生命!

珍惜生命防溺水倡议书

敬爱的老师,亲爱的同学们:。

时近盛夏,不少人选择了游泳这个避暑的方法。但近段时间,时有学生溺水事件的发生,蓓蕾初开,前程无限,却被一个个的水溏所吞噬,令人痛心。为积极响应六月份的以防溺水为主题的安全教育月活动,创设更安全的学习生活环境,努力杜绝此类悲剧的再次发生,我们特向全县同龄人发出以下倡议:。

一、树立安全意识,加强自我保护,不参与那些危险的活动,不到危险、陌生的河域游泳。

二、在有家人陪伴地前提下,到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动,防止溺水事件的发生。

三、学会相关的防溺水知识,并能将所学的知识运用于实际。

四、从我做起,严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。

五、在加强自我安全意识的同时,亦努力做好说服教育工作,对于那些违反学校纪律,私自外出洗冷水澡的行为,要坚决抵制并劝阻。

同学们:我们是国家和民族的未来和希望,我们一定要珍惜青春,努力学习,积极要求进步,不断提高自身素质,共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来,以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻,珍爱生命,预防溺水,杜绝悲剧的发生。

此致

敬礼!

倡议人:______。

20____年____月____日。

珍惜生命预防溺水作文

现在,正值暑假,孩子们最喜欢的就是下水游泳了。然而,溺水死亡事故也是越来越多。前几天,就在我家门前水库里,发生了一起溺水死亡的事件。在我家附近,有一座桥,横跨于水库的支流上通于对面的树林。桥边有几级台阶,是供人们洗衣服用的。

一个炎热的下午,有一对表兄弟取巧边玩。他们想到小河里去游泳,但又不想被家长发现,便把衣服脱在了岸边。那个时候大概是下午两三点钟左右。直到晚上六七点钟的时候,爸妈下班回家找孩子吃饭的时候才发现孩子不见了。四处寻找,在岸边发现了两个孩子的衣服,便急忙跳下水去打捞。一会儿,第一个孩子被捞上来了,只见身体僵硬僵硬的,早已经停止了心跳。捞孩子的人,一屁股坐在地上,脸苍白苍白的,话都说不出来了。这时,另一个孩子也被捞上来了,同样是四肢僵硬,呼吸停止。两个孩子的家人过来撕心裂肺地呼喊着孩子们的.名字……然而,回答他们的是已恢复平静的.水,等待他们的只有永远无法弥补的伤痛。只怪他们平时对孩子管教不严。可怜的两个小家伙,就这样丢失了年幼的生命。

“预防溺水,珍爱生命”的警钟时常鸣在我们的校园,“预防溺水,珍爱生命”更应该长鸣在我们小学生的心头!同学们,让我们时刻绷紧安全这根弦。

珍惜生命预防溺水作文

星期五,我看完了《珍惜生命,预防溺水》这个节目。让更加感觉到那生命之花是多么宝贵,多么脆弱不堪。

《珍惜生命,预防溺水》描述着这样一个故事:有的孩子由于淘气,到非泳池的地方游泳,而且身旁没有家长监护,孩子们,自己在河道,小溪中游到一半,由于体力不支,在水池大喊:“救命!救命!”有的孩子想过去救他,可小河中的水草,海藻们偏不让他过去,不料还有些孩子被水草缠住,如果这是真的,将失去多少条生命。

《珍惜生命,预防溺水》,以动画片的形式,让我们看到了那一幕幕令人不寒而栗的惨剧!让我们体会到了生命如此宝贵,又有多少人就这样和她擦肩而过,留给家人的是心痛,留给自己的却是永远不能弥补的缺憾。世界上没有人能让时间倒流,只有自己去珍惜。

同学们,生命是宝贵的,但也是易逝得,让我们一起来珍惜生命,留给父母,伙伴,老师,一个完美,欣慰的结局,这样才不能他们疼我们,对吗?请记住一句话;“生命如花,绽放出生命的活力;生命如歌,唱响无尽的生命的意义。水虽然是生命之源,但他也是一个冷血的杀手。”再告诉你们一个警告:

我防溺水有高招,大人陪伴第一招。

私自游泳危险多,不去深水级重要。

我防溺水有高招,游前热身第二招。

伸手踢腿弯弯腰,预备动作不可少。

我防溺水有高招,解除抽筋第三招。

赶紧上岸很重要,喝补糖水解疲劳。

防溺措施要知道,不可逞能不骄傲。

安全二字记心中,远离危险身体好。

大家一定要时时刻刻做到两个字;“安全”。

珍惜生命远离溺水作文

游泳虽然是一项非常好的运动,可是入股一个人没有注意安全,随时都可能面临溺水的可能。为此,我希望每一个人都能在游泳的时候注意下面的几点。

一、忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。

二、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。

三、忌月经期游泳:月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。

四、忌不做准备活动即游泳:水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感。

五、忌在不熟悉的水域游泳:在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外。

六、忌游泳后马上进食:游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。

珍爱生命,远离溺水,希望每一个人都能注意这些,千万不要把自己的生命当做玩笑。

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