演讲比朗诵更自然，更自由，可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来，不要在演讲人前边安放讲桌，顶多安一个话筒，以增加音量和效果。我们想要好好写一篇演讲稿，可是却无从下手吗？下面是小编为大家整理的演讲稿，欢迎大家分享阅读。
青春勇争先演讲稿篇一
大家早上好！
今天，我们演讲的题目是《在情绪克制中磨砺青春》
情绪，与我们每分每秒的思想和行为息息相关。
曾经有科学家研究人的情绪与记忆的关系。结果发现，情绪最低落的学生，几乎忘掉了记忆内容的四分之一；情绪很好的学生，在相同的时间内忘掉了二十分之一，说明了情绪好的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。
常有人说：“笑一笑，十年少。”并不是没有道理。有实验证明，过多的不良情绪积攒起来，严重的会影响到自身的身体健康。
情绪的变化会影响到学习甚至是健康的发展，因此情绪克制至关重要。
在我们的学校中，曾发生过这样的事情：
午餐时间，餐厅中的一位同学不慎将手中的汤洒到另一位同学的身上，后者马上勃然大怒，破口大骂，第一位同学被他的言语激怒，竟将整盘菜扣到了他的头上。事后，学校对这两位同学做出了严厉的处分。酿成这样的后果，只因两人没有克制好自我的情绪。
在我们的身边，也有过这样的情况：
球场上，一位同学失手将球打到另一位同学的脸上，但另一位同学并没有过多的责怪，而是大度的谅解，第一位同学则大方的承认错误，真诚的表达歉意。这两位同学的理智行事，展现了自己的素质与修养，更收获了他人的赞赏。
那么，我们该如何克制好自我的情绪呢？交流，往往是放下隔阂、克制情绪最好的方法。在不影响他人的前提下，合理恰当的宣泄，也是消除不良情绪非常有效的方式。或者，我们还可以有意识的转移自己的注意力，将心思放到自己喜欢做的事情上，比如安静的听听音乐或者酣畅淋漓的打一场球等等。在神经过于紧张的时候，如考试之前，我们可以尝试多做几次深呼吸，让自己放松下来，以积极的心态松开紧张的神经。
我们都知道“家庭是我们的第一课堂”。而生活中，成长中的我们与父母之间的冲突也逐渐产生，一时的气话也许会不加控制的脱口而出，之后或许后悔但又羞于道歉。因此，父母教导或批评我们时，“忠言逆耳利于行”，我们应耐心倾听并理智的告诉自己“父母一时严厉是为了让我们有更好的品行，自己更不应该用言语伤害父母。”与父母平心静气的交流自己的想法，是化解冲突更好的方法。
在学校中，老师对我们的用心不亚于父母，但是，不懂得老师们用心良苦的同学却在心中对老师产生怨恨，甚至有的出言不逊，冲撞老师。然而，老师严厉的批评、小小的惩戒只为让我们的学习、思想有更好的发展。
学生时代，我们在学校这个大家庭里和同学们朝夕相处，相互之间总会因为一时控制不好自己的情绪而产生矛盾冲突。为此，学校组织了“一张卡片释恩怨”的活动，就是为了化解我们的矛盾。学校将在合适的位置摆上形式多样的卡片，同学们任意选择并在上面写下对无法说出的表示歉意或和解的心里话，捅破那层隔绝心与心之间的窗户纸，使彼此的友谊更加坚固。
克制情绪，让我们提高自身的修养，让我们的行为更加优雅，让我们的心与心之间不再有隔阂。在情绪克制中磨砺青春，使我们更加文明！
青春勇争先演讲稿篇二
大家好!
青春是什么？是美丽的蝴蝶，是美丽的花果，是知识渊博的书本，还是充满激情的校园。其实，青春是什么？我们大家都很清楚，但我们也知道，决不能挥霍青春。
大千世界，多姿多彩，每一个人的一生都是不同的，人生的道路不同，我们走的路也不同，未来是什么样子的我们没有预补先知的本事，因此我们只有努力的做好现在的每一件事，把握好现在畅想未来，拥抱拼搏，使自己冲满勇往直前的精神，拥抱情亲使自己感到辛福，拥抱友谊，使自己，未来的路上不会太孤独。
我们人的一生分为四个阶段，那就是，少年时，青年时，中年时，老年四个阶段，首先，便是少年时期的我们，那时的我们都还小，也不懂事，一天，只知道吃，喝，玩，乐，那里来的烦恼和忧愁，一整天，自由自在，快快乐乐的从不会担心自己的未来或人生道路上的坎坷磨难。
而青年时期的我们就完全变了，我们的思想发生了改变，不在想小时候那样天真无邪，自由自在的了，，现在的我们多了忧愁和烦恼以及担忧，也为自己以后的道路而感到很迷茫，现在的我们也正处于青春期，有的人他的性格完全变了，现在的我们分为两类人，一类是只知道抽烟喝酒上网吧，或者是当一些小混混，一天不是看这个不顺眼就是看那个不顺眼，只要看不顺眼的就打，最后就只有去坐牢了，有的人一天老师上课他不听，就只知道睡觉，老师一说他几句吧！他就和老师顶上嘴了，有的还骂老师，严重的一些无可救药的学生还直接打老师，看吧！他们还以为他们有多厉害，多威武，可是他们错了，他们以为这样害着谁？老师？不，根本不可能，他们这样只会害了自己，使自己最终走上了一天不归的路，这就是挥霍青春的人。
还有一类人，就是这样的，他们有的早已把自己要走的道路规划好了，只要不挥霍青春，不浪费时间向着自己的目标走，最后经过了，他们的努力，最终踏上了巅峰走向成功。有的对未来感到很迷茫，他们一天就只知道学，却不知道未来该做什么，可是，他们都是好学生，他们爱听老师的话。老师指导他们的，他们也会认真的去思考，最后经过老师给他们的指导，他们不再感到很迷茫而是对于未来他们知道他们要做什么，该做什么，因为他们做到了，他们拥抱了青春，去感受青春带给他们的快乐和辛福，去感受青春的激情，充满活力，这些人最终会取得成功。
中年时的我们早已过了青春的岁月，正在为自己的事业而工作，努力做到最好，报答祖国，为我们的祖国而感到骄傲，老年的我们回想起年少的自己，有的后悔一生而有的一辈子也不会后悔，因为我们没有挥霍青春而是把握青春，拥抱青春，把该走的路走到了尽头。
青春充满活力的激情，我们没有错过，我们从不后悔走过的这一段路，它带给我们的精彩，我们亲近过，触摸过，人的一生就应该多姿多彩。
青春勇争先演讲稿篇三
大家好!
笑容与彩霞飞映，青春是一团火。汗水伴露珠潇洒，脉搏跳动着奔腾的节奏，智慧弹奏着优美的旋律！青春用它火一样的热忱，全身心地投入，获得动人的笑颜。
平静时，青春是一条河。泉水叮咚响，绵绵诉说着青春的故事；激荡时，汹涌澎湃，激情放射出绚烂的光芒。
犹如月色般美丽的志向，青春是璀璨的夜空。也有数不清的幻想之星。只是青春的月亮比夜空的月亮更圆，青春的月亮比夜空的月亮更耀眼，青春的星星比夜空的星星更繁，青春的星星比夜空的星星更亮。
时而展现青春盎然的图景，青春是一条山路。时而滋长浸满血泪的毒草，会为你指引一个光明的前景，也会设下陷阱使你堕落。但是水手何惧惊涛骇浪，樵夫何怕荆棘深涧，只要我把准前进的目标，头顶的阳光一定是绚烂的。
曾几何时，然而。这些带着彩色的梦走进大学校园的莘莘学子们却拥着青春，被赋予“本科大学生”之称的壮丽岁月里，高喊着：平平淡淡才是真。旦有人认为“与世无争，恬淡一生”便可无忧无虑的生存，颇有要把老庄的无为”思想发扬光大之势。什么使我充溢青春活力的校园生活减退了缤纷的色彩呢？又是什么使我真实的熔浆凝固，不再有来自内心深处的热血沸腾？因为我没有走进梦想中的象牙塔？因为我未走出自我困惑的地带？还是因为我心真的不再年轻，确实把一切都看的平淡了呢？然而我要说不！都不是主宰世界的放弃世界的仍然是。
也不只是那些个夜晚的星群和月亮，不再回头的不只是那古老的辰光。还有我流逝着的青春。所以请拒绝平淡，告别无为，让我青春在阳光下真正的飞扬起来，激荡起来！
愉快地歌唱；花开的日子里，让我阳光明媚的日子。漫游知识海洋，一起编织梦想；飘雨的季节里，用心情的音符，谱写青春悦耳的篇章！任前方荆棘丛生我将持之以恒。茫茫学海中，要做勇敢的水手，披荆斩棘，共赴前程。青春的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养。让我掌握生命中的每一天，向着胜利的彼岸前行。
为春雨掉泪；也不再满不在乎于地挥退夏日的艳阳，不再为落叶伤感。让残冬的雪来装饰自己的面纱；岁月可使皮肤起皱，而失去热情，就也可以使灵魂起皱，让生命失去激情。所以，要用智慧和勇气扬起理想的风帆，用青春和生命奏响时代的强音。当我抛弃了迷茫，掌握了航向，当我共同努力，不懈的摇桨，青春的激扬乐章终将奏响！
青春勇争先演讲稿篇四
大家好!
有人说，青春是一座金字塔，充满了神秘。那高高的塔尖似乎在提醒着人们，只有锐意地进取，青春才能焕发出巨大的能量。那金黄的颜色晃得人睁不开眼睛，显得是那样的高贵。它象征着勇敢，象征着攀登，它吸引着人们一路向前奔跑。跑到塔尖就会是胜利者，储蓄青春，我懂得了奋斗与坚强!
有人说，青春是两颗连在一起的心，是友谊。青春的友谊是无私的，纯洁的，没有所谓的勾心斗角，不带任何功利色彩，有的只是将心比心。它就像一杯清淡的香茶，只有细细品味，才能感觉其中的美好，在若干年后它依然是那么令人怀念。储蓄青春，我懂得了友谊与美好!
有人说，青春是一弯明月。人有悲欢离合，月有阴睛圆缺。月亮虽不像太阳那样圆圆满满，但正是这缺憾，这不完满，就多了一份新的体验，多了一份美好的希冀。古往今来，赞美月亮的，以月抒情的诗看的令人眼花缭乱。而青春就像月亮一样，让我们在困难中学会抵抗，在黑暗中学会寻找阳光。储蓄青春，我懂得了希望就在前方!
储蓄青春，就是储蓄快乐，储蓄美好。高尔基曾经说过：“要爱惜自己的青春!世界上没有再比青春更美好的了，没有比财珍贵的了。”有了青春，我们就有了探险的勇气，有了将心比心的朋友，有了相信希望的期待，有了奔跑的目标!
时间可以让一个人容貌变老，但我们的梦想不能苍老。青春不只在于年龄，还在于心境。人虽老但仍能获得心灵的青春。有人说青春是一颗划破苍穹的流星，虽短暂却很美好。可我认为青春是一颗常青树，永垂不朽!
储蓄青春，懂得奋斗!储蓄青春，获得友谊!储蓄青春，不言放弃!让我们在青春的花海里尽情徜徉!
青春勇争先演讲稿篇五
一，时刻牢记为人民服务宗旨，积极学习，不断完善自己，始终工作在护理工作第一线，把南丁格尔“燃烧自己、照亮别人”精神作为自己的座右铭，对工作兢兢业业，对技术精益求精，以减轻患者痛苦为己任，工作中认真履行自己的职责，视病人如亲人，用爱心、耐心、细心、责任心去关爱每一位患者，用人性化、亲情化的服务赢得了病人及家属的信赖，默默地在护理岗位实践着伟大的南丁格尔精神，并把此作为毕生的追求。以良好的职业道德和技术水平，赢得患者的普遍好评。
二，积极参与医院护理改革创新，引进并推广整体护理。肯于钻研业务，守护着一个又一个生命，奉献着自己的青春和汗水；热爱病人，关心病人，期望病人早日康复，已融入了我的情感之中，凭借自己的职业素养，用我辛勤的双手，呵护着每一个与死神抗争的生命。病人康复出院，一个生命得以延续是我最大的满足。在手术室工作，不分昼夜和时间，病人的手术就是命令，爱岗敬业，待患如亲，为患者排忧解难，热情照顾孤寡病人，经常为经济困难的患者垫付药费、送饭、送衣物。
三，顾全大局，勇挑重担，危难之中甘于奉献，坚持以病人为中心的指导思想，积极推行人性化护理管理新理念，尊重、关心、体恤、爱护病人，注重护患之间的沟通交流，得到病人好评；强化技术训练，规范操作，使全科护理人员的头皮静脉输液技术一针准确率达90%以上。
先后在精神病科、急诊科、妇产科工作。为提高护理技术水平，自学了护理本科，多次到市医院急诊科进修学习。面对各种各样的精神病人，做到了打不还手，骂不还口，不怕脏，不怕累，对患者给予了全面而周到的护理。对急诊患者和突发公共卫生事件有较强的应对能力，参与应急救治工作，取得了较好的工作成绩。在护理工作中对技术精益求精，千方百计为患者创造温馨舒适的医疗环境，赢得了患者的赞誉。
以对病人高度负责的精神，从心理上、生活上、精神上对患者给予无微不至的关怀和照顾，在护理工作岗位上，认真学习，刻苦钻研，多次为家庭困难的患者垫付医疗费，用真情和亲情赢得了患者的尊重，以高超的护理技术赢得了患者的赞誉。
对输血事业有较强的事业心和责任感，不计较个人名利，任劳任怨，无私奉献，工作中经常加班加点。协同科室人员进行技术研究，完善了冰冻血小板的制备技术，摸索出一套适合血站自身工作特点的操作规程。参与去除白细胞技术研究，减少了输血反应的发生。为了保证医院临床用血安全，对每一份用血都做到认真核对，细心检查，确保万无一失。
在工作中，把做“合格的人民好医生”作为他人生追求的目标，热情为患者服务，处处为患者着想，帮助患者解决困难，不计私利。认真钻研业务，博采众长，在脑膜肿瘤、垂体瘤、听神经瘤、胶质瘤、颅咽管瘤等手术治疗技术方面有一定专长，早期应用美国标准外伤大骨瓣开颅治疗重型颅脑损伤、亚低温冬眠疗法治疗重型颅脑损伤等新技术，提高了危重病人的治疗效果。
几十年如一日，视病人如亲人，用辛勤的劳动和汗水践行着“仁术仁心，关爱生命”的理念。
工作中关心体贴病人，不收受患者及家属馈赠。对业务精益求精，
时刻以白求恩精神为榜样，品德端正，廉洁行医，视病人如亲人，从不优亲厚友。工作任劳任怨，舍小家，顾大家。肯于钻研业务，善于学习和总结工作经验，。对技术精益求精，做到了千例手术无事故。。 始终以病人为中心，时刻牢记全心全意为人民服务的宗旨，把患者满意不满意作为自己的行为准则，无私奉献，舍小家为大家，不计较个人得失，凭着一颗高度的事业心和责任感，对病人满腔热情，对技术精益求精，主持开展了妇科微创手术，填补了该县微创手术空白。。
青春勇争先演讲稿篇六
一个人在发现真理之后坚持真理很难，尤其在他人不能够认同的情况下。回想自己的村官之路其实一直都在接受着世俗眼光的考验。可以想象，一个农村人凭借自己的努力跳出了农门，最后还得回到农村任职，多数人都会以一种质疑的眼光看你，很多时候那种关于职业选择的扣问不停地在脑海盘旋。然而仔细想来，选你所爱，爱你所选，懂得抓住机遇的人，即使被别人踩在脚下也能拽住那人的鞋带爬起来。既然农村天地大有可为，那我们为何不能抓住村官的机遇在家乡一展风采呢！
我很喜欢郝永平博士《对人性的揭示》中的一段话：与普通动物被动接受自然界的恩赐不同，大自然既没有赋予人类以完美的先天本能图式，又没有为人设计出特定的失意的生存环境，而是使人处于先天“未完成”状态，并不断面临来自周围环境的严酷挑战与沉重压力，从而迫使人不得不走上一条后天自我决定、自我塑造的艰难道路。为了解决先天未完成与后天自我完成的矛盾，求得生存与发展的更好机会，人类只能选择以自己的创新实践作为可靠的支撑，既努力弥补机体构造的先天缺陷，又不断改变与变革周围的环境与对象。
这段话虽是对人性的揭示，但同时也是对我们村官之路的一种间接指引。农村这个广阔天地如何大有可为，都是在我们从先天未完成状态向后天自我完成状态的转化中验证的。其实我对村官的认识有三个阶段：培训前，我只知道选聘大学生到村任职，是一个激励大学生到基层服务、历练的政策。让大学生通过在农村的锻炼，结合自身专业特色，利用大学生肯学、肯想、肯干的活力为农村带来鲜活血液。当然不否认它是国家促进就业的一种方式。培训后，我觉得大学生村官是智慧与活力的结合体，农村是每一个村官梦想起航、价值延伸的地方。每一个村官都可以成为农村发展的“领头雁”。工作后，我所接触的人和事都让我感受到，大学生村官之本在于用自己所学的知识使得农民受益，自己增值。 自己在实现自己人生价值的过程中，前提必须是农民的获利 。
认真做事只能把事情做对，用心做事才能把事情做好。在过去的三个多月的村官生活中，我尽量做到用心做事。 每当有村民来办公室办事儿，我都主动热情的解答他们的问题。很多时候村民来办事，然而因为胆怯在办公室外徘徊很久，我就主动说“你好，请问你有什么事儿？”，这样就化解了很多的尴尬。有些人即使不是来找我办事的，只要是自己力所能及的，我也主动帮助他们解答各种疑惑。我深深体会到，一个笑脸，大家心中自然暖；一个你好，大家心中顾虑消。
不过有时候会有些人不配合工作，那就是考验我们的时候了。我的宗旨是：用责任心坚守，用热心接待，用爱心倾听，用耐心解答，用诚心服务。当我妥善解决一件事的时候，我会感谢那些给我挑战的人，他们是让自己变得更加成熟、更加完美的人。正是因为他们的挑剔才让我正视自己工作的不足，是他们给了我一个认真审视和改正自己的机会。
每一种文明样式的`初探者都享受到特殊的乐趣，同时付出巨大的代价。大学生村官中成功的典型，他们体会了创业成功的喜悦，但前提是他们付出了我们一般人不愿意付出的。在仅有的三个多月的村官生活中，我深有感触，大学生村官之本在于用自己所学的知识使得农民受益。纵观那些村官创业的典型，他们都在实现自己人生价值的同时使农民的腰包鼓了起来。但是，并不是每个村官都能实现创收的目标，我认为环境不由己，但是价值实现的方式可选择。每一个村官所学的专业都不尽相同，如何实现村官到村任职同专业学习联系起来，不仅需要我们找准自己的定位，充分发挥自己的专业优势，将专业知识同村里的物质文明和精神文明建设结合起来，任何一个专业的大学生村官都会在农村干得有声有色。我学的是小学教育专业，曾经设想过将村里的留守儿童集中起来进行心理和学习辅导，这样不仅发挥了专业优势，还能帮助留守儿童收获一份温暖，我觉得这样的形式也是值得提倡的。我相信如果我们也像向日葵一样用一整个夏天去仰望阳光，我们也会收获像它垂首时深藏的财富的。
大学生活是我寻找人生方向、认识社会的开端，而选择到村任职则是我重新审视自己价值、尽力回报父老乡亲的一段旅程。三个多月的村官生活让我明白：凡事不要只靠自己的力量，学会适时地依靠别人是一种谦卑，更是一种智慧。因此在今后的村官旅途中我会一如既往地虚心向领导、同事、群众学习，以最踏实的心走出一条坚定的路。我相信凭借自己的不断进取和坚定的意志，可以在这个新岗位里实现自己的价值。希望大家的理想和抱负不会在种种怀才不遇的寂寞和感伤里搁浅。苦难不会持久，强者却可以长存！当你面对一堵很难攀越的高墙时不妨先把帽子人过去墙去，那样我们才会放手一搏，有时候不给自己退路，从某种意义上讲，是给自己一个向梦想冲锋的机会。我相信用心做事的我们一定会在村官这个新领域中留下深深的脚印。