通过编写策划书，我们可以清晰地了解项目的核心内容和实施步骤。这些策划书范文可以帮助我们提前排除一些潜在问题和难点，并为项目的实施提供全面的指导。
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为了发扬团队精神，共建快乐、和谐校园，我校将举行教师趣味运动会。
二、活动时间：20xx年5月7日。
三、活动地点：阳光操场。
四、参加对象：全体教职工。
五、报名。
报名时间：即日起至5月5日(星期一)结束。
报名办法：每个项目限报六个人参加。请到学校工会处登记参加报名。
六、比赛项目。
1、个人跳绳。
规则：参赛人员在1分钟内跳的个数多着为胜，中途停止着可以继续比赛。
2、踢毽子比赛。
比赛规则：1分钟计时，以个数计算最后成绩排名。
3、计时拍球。
比赛规则：1分钟记时，单手拍球，以个数计算最后成绩排名。
4、跳棋比赛：
比赛规则：采用淘汰制，即获胜者继续坐镇下棋，直到最后的`胜者。
5、定点投篮:。
比赛规则：男职工罚球线后，(女职工罚球线前)，每个人投5个球，以投中多者为胜。若有得分相同者则进行下一轮比赛，直至决出名次。
6、象棋比赛：
比赛规则：采用淘汰制，即获胜者继续坐镇下棋，直到最后的胜者。7、单足跳。
比赛规则：赛道30米，参赛队员利用两个圈交替向前移动，移动时不得出圈，用时最短者胜出。10、滚铁环：
20xx年5月4日。
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比赛方式:每场比赛四队参加，每队10人，均由男生组成。每个团队平均分为两组，分别标为a组和b组，每组形成一个单独的文件。比赛开始前，a队每组第一名队员将布袋放在腰间。听了裁判的命令后，他会向b队前进，中间的布袋不会从他的腿上分开。当他到达b队时，b队将穿上布袋，向a队前进，如上所述，直到最后一名队员。最后时间最短的队赢了。道具:每组使用的布袋规格相同，各队的起跑线和跑道线都有明显的标记。甲队和乙队的起跑线距离为30m，每条跑道分别为1m和2m宽。细则:比赛过程中，摔倒了可以自己爬上去，但布袋一定要一直放在腿上。如果你滑倒了，你必须在继续比赛之前穿上它。整个交接过程必须在跑道端线外进行，不能越线，从脱布袋交接开始，直到下一位选手的布袋全部被盖住。在所有队伍的比赛结束后，前三支队伍将按照时间较短的顺序被遣散。
2、8根大绳
比赛方式:每场比赛4队，每队10人，2人抖绳，8人跳(4男4女，任意顺序)。按照8个字的笔画顺序循环。3分钟内，获胜者是通过绳子次数较多的人。道具:每组有一根20米左右长的跳远绳。
细则:比赛前，队伍在绳子的一端。裁判下达命令后，开始摇绳，开始计时。队员们依次穿过大绳。最后3分钟穿越大绳的人数是赢家。如果一个玩家中途中断游戏，该玩家将不会被计入分数，并从下一个玩家开始继续游戏。
3、许多人都有大绳子
比赛方式:每场比赛4队，每队10人。两人摇绳，每队八人跳(4男4女，任意顺序)。在规定时间内，8个人全部进入大绳开始计数。最后赢家是3分钟数多的人。道具:每组有一根20米左右长的跳远绳。
细则:比赛前，队伍在绳子的一边。裁判下达命令后，开始摇绳，开始计时。最后赢家是3分钟大绳圈数较多的那个。如果途中有队员未能进入大绳，结果将被取消。
4、十人九脚
比赛方式:每个部门七个队。每队十人，五男五女，横排。相邻的人把腿绑在一起，一起跑到终点，用最短的时间获胜。分成三组比赛，抽签决定比赛顺序。
道具:每组五米长的绳子
细则:相邻的人把腿绑在一起，一起跑到终点，用最短的时间获胜。分成三组比赛，抽签决定比赛顺序。
5、钢管舞
比赛方式:每个部门七个队。每个队有五个人，三男三女。
道具:一根大约五米长的杆子
细则:每个队员必须弯腰向后靠才能在杆下行走。如果杆子没有被敲下来，工作人员会将杆子向下移动一级(10厘米)，然后重新开始。如果一个球员把杆子打掉了，他就会被淘汰。击球记录最低的队获胜。每个队按顺序比赛。
1、齐心协力
比赛方法:每场比赛由四个队组成，每个队有三名队员，两男一女，顺序不限。每队三人站成纵排，所有人的左脚固定在一块长板上，所有人的右脚固定在另一块长板上，这样一个三人的队伍走路时必须同时移动左脚或右脚。裁判下达命令后，几个队一起向终点线跑去，最后时间最短的队获胜。道具:每队有两块相同的木板，每块宽25厘米，长100厘米。三个尼龙绳环均匀地固定在木板上，以将运动员的脚固定在木板上。用明显的标记标出起跑线、终点线和跑道线。起跑线到终点的距离为50米，每条跑道宽1、2米。详细规则:比赛前，裁判应检查每个队员的脚是否牢固地固定在木板上。检查结束后，两队在同一起跑线上就位。裁判下达命令后，各队队员按照各自的跑道一起向终点线行进。当裁判下命令时，他开始给每个队分别计时。每个队伍越过终点线的标志是，后一只脚所在的板的后边缘越过终点线。如果一个队伍在比赛中摔倒了，可以自己爬上去，但一定不能脱离棋盘。如果一个队伍在游戏中脱离棋盘，必须在脱离时立即停止，重新固定后继续游戏。比赛中，各队必须沿着自己的跑道走，不得越线。如果我们队的董事会越界，比赛结果将无效。在所有队伍的比赛结束后，前三支队伍将按照时间较短的顺序被遣散。
2、梅花桩带水端的比赛方法:
每场比赛由四个队组成，每个队有四名队员，两男两女，男女之间有间隔。比赛开始后，第一个人从起点的水桶往自己的盆子里倒满水，然后带着盆子沿着铺满砖头的小路跑到终点。到达终点后，将水盆中的水倒入指定的水桶，然后与空水盆成直线返回，将水盆交给下一位组员，他们将完成同样的任务。四个人轮流循环。从一开始，当起点的水全部输送到终点，这支队伍的比赛就结束了。当所有队伍都完成比赛后，比较每个队伍输送到目的地的水量，赢得最多。当水位差小于1厘米时，时间短者获胜。道具:在起跑线、终点线、跑道线上做明显的标记，起点和终点之间的距离为30m，每条跑道宽2m。每隔50块砖，设置一条有一定行走难度的蜿蜒小路，让运动员因为控制平衡，可以将水洒出盆外。两条跑道间隔1m，砖块的摆度必须一致。起跑线外要放两桶水，以保证起跑点的水在比赛时间不被倒空。终点要放两个大空桶，以保证比赛时间桶不会满。盆要小，而且必须是足够结实的轻型塑料盆。每个团队使用的锅和桶的规格必须相同。细则:比赛前，裁判要检查各队起点的水桶是否有等量的水，终点的水桶是否还有水。考察结束后，每个队员站成一排，站在同一起跑线前。裁判下达命令后，各队第一名队员将水桶里的水倒入脸盆，开始提水。倒水时一定要由这次搬家的人员倒水。得到其他团队成员帮助的人将取消结果。旅行时，必须按照顺序，指定路径。一只脚要一次踩一块砖，不要一只脚落地。一只脚落地需要5秒，但再装砖不需要更多秒。如果一块砖被踩了，需要10秒。四个人必须轮流背，不准插队、跳跃。如果发生此类事件，结果将被取消。任何球队都可以随时向裁判发出结束比赛的信号。一旦团队的时机发出信号，它就会停止。之后，团队中没有一个成员能在最后把水倒进桶里。在所有队伍的比赛结束后，比较每个队伍结束时的水量。差距大，赢的就越多。如果相差不大，水位差小于1cm，时间较短的队伍获胜。
3、呼啦圈跑步比赛方法:
每组4队，每队3人，起点2女，终点1男。比赛开始前，各队第一名选手将呼啦圈放在腰部。听了裁判的命令后，他摇着呼啦圈向终点线走去。到达终点后，他把呼啦圈传给终点的选手，以同样的方式跑回来，再传给起点的选手跑到终点，最后完成比赛。跑步时尽量不要让呼啦圈落地，时间最短的选手获胜。道具:每个队员用的呼啦圈规格都一样。用明显的标记标出起跑线、终点线和跑道线。起跑线到终点的距离为50米，每条跑道宽1、2米。细则:呼啦圈跑步时不能接触地面。呼啦圈落地，必须停在原地，放回腰部，才能继续比赛。当呼啦圈不接触地面时，不要用手臂触摸呼啦圈。呼啦圈必须通过跑道终点线外。各组比赛结束后，前三名获胜者将按时间较短的顺序排列。
:以部门为单位组织比赛报名
成立小组获得第三名。其余的都获奖了
:所有参赛队伍应接受大会的统一指挥，运动员应服从裁判。本规定未尽事宜，解释权归主办单位。
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为了展示学校教职工崭新的精神风貌，丰富广大教职工的校园生活，营造健康文明、积极向上的校园氛围，增强教职工间的凝聚力和合作意识，提高教职员工的身心健康水平和生活质量，校工会决定举办首届教职工趣味运动会。
四、比赛项目：1、托球跑2、双腿夹球接力3、跳长绳4、螃蟹背西瓜5、踢毽子6、踩石头过河7、板鞋接力赛五、分组及报名方式：
1、报名时间：10月15日星期三至10月17日星期五下午止。
2、分组情况(共六组)：交通运输教学部、机电技术教学部、财经商务教学部、电子信息教学部、民族文化教学部、行政后勤。
3、每组参加各项比赛人数要求：(每人限定报两个项目，各组自行安排参赛人员的`分配)。
(4)螃蟹背西瓜8人(4男4女)(5)踢毽子8人(4男4女)(6)踩石头过河6人(男女不限)(7)板鞋接力赛9人(男女不限)六、比赛规则(附竞赛规程说明)七、奖励办法：
2、集体奖：每个项目按第一至六名积分为：6、5、4，3、2、1，七个项目合计总积分，根据各组累计积分高低，按参赛队的60%给予奖励，颁发荣誉证书。
注意事项：为了使活动能顺利开展，请各组组长组织好本组成员进行报名及参加比赛;如有变动另行通知。
校工会20xx年10月14日。
教工趣味运动会竞赛规程。
五、具体要求：1、各组组长带队，组织好本组成员按时参加比赛;。
2、领导讲话并宣布趣味运动赛开始。七、比赛项目：1、托球跑。
器材：乒乓球拍、乒乓球各六个;队员组成：8人(4男4女)，距离20m。
比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好(其中球掉落一次和用手碰球都加1秒)。
2、双腿夹球接力器材：气排球六个;。
队员组成：8人(4男4女),距离20m。
队员组成：12人(男女不限。
比赛规则：2人在三米距离间摇绳(男女不限)，其它10人依次按“8”字形跑跳，队员每跳过绳记一个，拦住或绳空摇无人跳过不记数。比赛时间为三分钟。比赛以规定时间内跳的个数定名次。
4、螃蟹背西瓜器材：气排球六个;。
队员组成：8人(4男4女),距离20m。
器材：鸡毛毽十个;队员组成：8人(4男4女),。
比赛规则：(1)队员在直径1.5米的圈内进行比赛，要求：左右脚各踢毽子一次为一个完整动作，规定时间内以多者为胜方，毽子落地或出圈外，拾起可继续进入圈内比赛，但运动员的脚不能出圈，否则停止比赛。(2)比赛时间2分钟。(3)8人成绩累计，计算团体总分。
6、踩石头过河器材：木板十二块;队员组成：6人(男女不限),。
比赛规则：(1)每队6人参加，规定场地内，参赛队员脚踩两木板，手拿一块，发令后出发，放下手中木板前进一步，同时拣起身后木板，以次循环走完一段赛程，用时少者为胜。(2)比赛中运动员手与脚不能触地，但每人有一次犯规的机会(手或脚触地各算一次)，第二次犯规比赛即中止，不计算成绩。(3)场地长14米，宽1.5米。
7、板鞋接力赛。
人数：每组9人(男女不限)道具：板鞋距离：20米规则：(1)比赛中运动员应自始至终在各自道次内进行。运动员脚脱离板鞋触地，应原地穿好板鞋否则取消比赛资格。
果出现某一队员脚脱板鞋脚触地或摔倒，须在触地(落地)处重新套好板鞋继续比赛。以第一名运动员身体躯干任何部位抵达终点线后沿垂直直面瞬间为止，运动员的身体和板鞋须全部超过终点线后才能分离。
报名表。
组别：
更多。
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比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。
规则：
(1)必须从起点线后起步。
(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。
(3)双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
(4)每队限报4人。
出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则：
(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。
(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。
(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到终点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。
规则：
(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。
(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。
(3)距离为30米。
规则：十人一组，九张凳子，由裁判发令，进行抢凳子，没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，以最后抢到凳子者胜出并在奖券上盖章。
规则：在一块布上放上一个碗，4个人抓住布的一角，将水从相距30米处的起点运到终点，3分钟内，按运水量的多少取决名次。起点和终点的人只能在指定位置舀水和倒水，只能是碗里的水倒入容器计量，布上沾的水不计量。3队(或4队)一轮。
规则：把瓶子放在场地上依次排列，在距离3米左右的地方画一条白线，参加者手拿6个圈圈套瓶，套中多者获胜。
规则：20米距离，两端各站3人，一人走，另2人拿4块木块，轮流向前放置，要求走的人必须站在木块上，站在地上的每次加5秒，一方有一块木块过线后，另一方才可以进行接力，以最后完成用时最少的队伍为胜。
规则：参赛者的'左、右脚上各放置一只毽子，发令后小心翼翼地朝前走去，掉了要拾起来摆好再继续，先到终点者为胜。
规则：各组人数相等，预备时各组排头来到主持人面前，听记住一句需要传呼的话儿，然后返回原位。发令后，依次用耳语朝后传呼，直至组尾，组尾来到台前面对话筒汇报，传得又快又准确的组为优胜。
感动，是最好的礼物!3月8日，在这个专属于女人的节日，比赛后可以给公司女员工送上一份特别的38节礼品，为她们的生活增姿增彩，表达对她们的祝福，温暖感动她的心!
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全程约7.6公里，骑行用时估计40分钟左右。沿途每个站点均由志愿者提供志愿服务。
活动报名方式。
a、现场报名：可以到3个青年志愿服务t站现场报名，太仓公益网跟帖报名;。
报名人数：限定在40人以内。
现场签到：
时间：20xx年12月31日下午13:00。
地点：中心广场内部，所有志愿者签到后，领取活动物资，列队准备启用仪式。
1、归还自行车，为志愿者发放纪念品;。
2、合影留念。
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以球会友，以桌球比赛的形式增进同学间的了解与交流，同时推动桌球运动在大学生中的发展，促进大学生之间的体育文化交流。其次，也是为了活跃学院同学之间的友谊，加强本院桌球爱好者之间的技术交流，丰富大学生的业余生活。最主要的是通过本次活动增强社团联合会内部的团结和凝聚力，特举办此次桌球大赛活动，以展示社团联合会特色、树立科学技术学院社团品牌、推广科技学院社团活动新理念。让各位大学生通过活动来了解社团、感受社团的魅力。同时给予一个展示自己，介绍自我的舞台。
浙金院台球社。
浙金院台球社。
全院大一、大二学生。
由各班级统记报名人数，统计人员将报名表电子稿发送到邮箱。
桃李苑绅迪台球室。
随机配对，配对名单通过浙金院台球社微信平台公布（扫描二维码关注浙金院台球社微信平台）。
xx。
1、活动规则：活动形式的开展分别为淘汰赛、半决赛、决赛。比赛采用国标规则，三局两胜淘汰制。最后6名进行小组赛，五局三胜制，决出一、二、三名。
2、活动方法：由浙金院台球社对场地实行包场制，奖品以及包场经费由学院提供和商家赞助。
第一名动漫手拌、单人牛排套餐一份。
第二、第三名台灯、单人牛排套餐一份。
鼓励奖3名iphone4动漫手机壳一个、单人牛排套餐一份。
比赛当天，前40名参与活动的同学胜一场即赠送时光小驻鸡尾酒一杯。
1、张贴宣传海报、横幅。
2、微信平台宣传。
台球社。
20xx年5月7日。
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为了增强我院广大师生的消防安全意识，杜绝火灾隐患。提高对火灾扑救工作的组织和处理能力。使广大师生掌握消防器材的基本性能和使用方法。及在火灾真正发生时，能够更好、更快、更从容的疏散、自救和灭火。建筑与测绘工程系特此举办首届“关注消防，珍爱生命”消防趣味运动会。
承办：建筑与测绘工程系。
参赛队伍12个。
xxxx年11月25日（星期四）16：40---18：00。
学院体育场及篮球场。
1、快速连接消防水带（4人）。
比赛地点：1号教学楼前主干道（伯苓广场西南角消防栓处）。比赛队伍：12个参赛队各派4名运动员参加比赛。
比赛规则：
1、每个参赛队分别派出4名运动员，参与到此项比赛中。
2、主干道上，以消防栓为中点，向西、向南各延伸50米为比赛场地。
3、发令哨响后，1、2号运动员前往消防栓西50米起点处，将消防水带，喷头、扳手迅速运到消防栓处。
4、4名运动员团结协作，要求：消防水带平直向南铺开，中间无打结；消防水带一端连接到消防栓上，另一端连接在喷头上；消防扳手放在消防栓的阀门上。
5、以上项目完成后，裁判员判定合格后，比赛继续，运动员需将水带对折卷好，3、4号运动员需要将水带和喷头，扳手一起送回到起点处，比赛结束。
6、比赛成绩以完成项目的时间记录。
7、该参赛队结束比赛后，下一队上场比赛，直到12个队全部比赛结束。?比赛用品：消防水带2卷，喷头2个，扳手2个，秒表1个，哨子2个。?比赛要求：
1、运动员需按指定位置准备比赛。
2、平铺的消防水带须平直无节为合格。
3、运动员服从裁判员指挥。
4、观看人员不得进入比赛区域。
5、所有工作人员穿校服，戴校徽。
2、快速接力穿消防服（4人）。
比赛地点：1号教学楼前主干道西半边。
比赛队伍：12个参赛队各派4名运动员参加比赛。
比赛规则：
1、2个参赛队分别派出4名运动员，同时进行接力穿消防服比赛。
2、发令哨响后，1号运动员从起点出发跑到穿衣地点（距起点50米处），以最快的速度穿好消防服。
3、裁判员判定该运动员穿戴合格后，向运动员示意：“穿着无误，请继续比赛。”若判定不合格，指出不合格处，运动运更正衣着无误后方可继续比赛。
4、1号运动员接到合格指示后，原地迅速脱下消防服，跑回起点接力2号运动员。
5、2、3、4号运动员按照以上程序进行比赛。
6、比赛成绩以最后一名运动员返回起点时间计算成绩。
7、以上2个参赛队比赛结束后，接下来2个参赛队参加比赛，直到12个参赛队全部比赛结束。
比赛用品：消防服2套，秒表1个，哨子2个。
比赛要求：
1、运动员往返跑中，不能跑到别的跑道上。
2、运动员返回起点接力下一名运动员时，该运动员必须在起点内摸到接力运动员的手后，方可进行比赛；否则，该运动员返回起点重新跑。
3、运动员服从裁判员指挥。
4、观看人员不得进入比赛区域。
5、所有工作人员穿校服，戴校徽。
3、紧急救援（4人）。
比赛地点：伯苓广场西半场。
比赛队伍：12个参赛队各派4名运动员参加比赛。
比赛规则：
1、2个参赛队分别派出4名运动员同时进行此项比赛。
2、起点南侧20米处，有一人（1名运动员扮演此角色）腿部受伤。
3、起点处3名救援人员（剩余3名运动员扮演此角色）蓄势待发，准备救援。
4、起点处北侧30米处放置制作简易担架的材料：两根竹竿，一根绳子（6米）。
5、发令哨响后，2名救援人员跑到担架区将担架部件运送到起点，3人以最快的速度制作担架。
6、3名救援人员拿上制作好的担架跑到伤员处后，将伤员救起抬到起点处后将伤员放下，将担架拆除，回复原样后由2名运动员将担架部件送到起点北侧30米处，以此到达时间计算比赛成绩。
7、以上2个参赛队比赛结束后，接下来2个参赛队参加比赛，直到12个参赛队全部比赛结束。
比赛用品：可制作担架竹竿4根、6米长绳子2根，哨子2个、秒表1个。
比赛要求：
1、伤员不能自己上担架，必须由救援人员抬或者抱上担架，否则视为违规。
2、运动员服从裁判员指挥。
3、围观人员不得进入比赛区域。
4、所有工作人员穿校服，戴校徽。
4、穿越火线（4人）。
比赛地点：伯令广场东半场。
比赛队伍：12个参赛队各派4名运动员参加比赛。
比赛规则：
1、每个参赛队分别派出4名运动员进行比赛。
2、篮球场上工作人员用桌子围成一片障碍区，浓烟滚滚，各队队员一半人是“盲人”（能跑看不见），一半人是“瘸子”（不能跑看得见）。
3、让“盲人”背着“瘸子”，“瘸子”为其指引方向，并用湿毛巾捂住口鼻，以最快的时间穿越障碍区。
4、每个参赛队自由配成2组，可以同时穿越障碍区，但是碰到一次桌子，在本队成绩上加3秒，以此累计。
5、以最后一组组员通过的时间为本队比赛成绩。
6、该队比赛结束后，下一队上场比赛，直到12个参赛队全部比赛结束。
比赛用品：毛巾12个，水桶2个，眼罩3个、冒烟盆2个，秒表1个，哨子2个。
比赛要求：
1、参赛队自备四条毛巾。每队“盲人”必须用眼罩捂着眼睛，瘸子脚不能着地，否则重新回到起点。
2、“瘸子”双手各拿一条毛巾，捂着自己和队友的口鼻，以免“中毒”，若没做到位，重新回到起点。
3、运动员服从裁判指示。
4、围观人员不得进入比赛区域。
5、所有工作人员穿校服，戴校徽。
5、接力灭火（4人）。
比赛地点：1号教学楼前主干道东半边。
比赛队伍：12个参赛队各派4名运动员参加比赛。
比赛规则：
1、3个参赛队分别派出4名运动员同时进行此项比赛。
2、发令哨响后，1号运动员提灭火器从起点出发，将灭火器交给2号运动员（距起点30米）。
3、2号运动员再传递给3号运动员（距离起点60米），3号运动员跑至着火点（距离起点90米），将灭火器交给4号运动员，由4号运动员将火扑灭。
4、以火灭时记录时间为该队成绩，火未灭者，取消本项成绩。
5、以上3个参赛队比赛结束后，接下来3个参赛队参加比赛，直到12个参赛队全部比赛结束。
比赛用品：灭火器12个，火盆3个，秒表1个，哨子2个。
比赛要求：
1、各接力处运动员必须严格站在接力处，未接力到自己时不能乱跑，否则本队重新开始。
2、因为有火源，工作人员注意保证自身安全与运动员安全，杜绝不安全事故发生。
3、运动员服从裁判员指挥。
4、观看人员不得进入比赛区域。
5、所有工作人员穿校服，戴校徽。
建筑与测绘工程系。
xxxx年11月16日。
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三、比赛地点：活动中心。
四、参赛对象：*****学生。
五、参赛规则：某某专业各班级分别派出代表队。
六、团体大项。
1、袋鼠跳。
比赛方法：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a，b两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1、2米。详细规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
2、8字大绳。
比赛方法：每组比赛由4队参加，每队10人，2人摇绳，8人跳（4男4女，次序不限）。按照8字的比划顺序依次循环通过。在3分钟内以通过绳的人次多者为胜。道具：每组一条长约20米的长跳绳。
详细规则：比赛前列队在绳一端，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。队员依次通过大绳。最终以3分钟内通过大绳的人次数多为胜者。如果有队员在中途使比赛中断，则此人不计入成绩，从下名队员开始继续比赛。
3、多人大绳。
比赛方法：每组比赛由4队参加，每队十人。每队2个人摇绳，8个人跳（4男4女，次序不限）。在规定时间内，以8个人全部进入大绳开始计数。最终以3分钟内计数多者为胜。道具：每组一条长约20米的长跳绳。
详细规则：比赛前列队在绳一侧，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。最终以3分钟内大绳摇过的圈数多者为胜。如果途中有任何一名队员没有进入大绳，则取消成绩。
4、十人九足。
比赛方法：以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
道具：每组一条长约五米的绳子。
详细规则：相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
5、过杆舞。
比赛方法：以系别为单位，共七个队伍。每队五人，三男女女。
道具：一根长约五米的`杆子。
详细规则：每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级（10厘米）再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。
七、团体小项。
1、齐心协力。
比赛方法：每组比赛由四队参加，每队三人，两男一女，次序不限。每支队伍三个人站成一纵列，所有人的左脚固定在一支长条木板上，所有人的右脚固定在另一支长条木板上，这样一队三人行走时就必须同时迈动左脚或右脚。在裁判员施令后参加的数队一齐向终点跑去，最终用时最短的队伍获胜。道具：每队两条相同的木板，每个木板宽25cm、长100cm，在板上均匀固定三条尼龙绳环，以便将队员的脚固定在板上。用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米，每条跑道宽1、2米。详细规则：比赛前由裁判检查各队队员的脚是否已牢固的固定在木板上。检查完毕后，各队就位在同一起跑线上。裁判员发令的同时，各队成员按照本队的跑道一齐迈步冲向终点。裁判在发令时一并开始对各队分别计时。每队通过终点线的标志是，两只脚中较后的一只所在的木板的后沿越过终点线。如果某队在比赛中摔倒，可自行爬起，但不得脱离木板。如果某队在比赛中脱离木板，必须在脱离时立即停下，并在重新固定后继续比赛。比赛中各队必须沿本队的跑道线行进，不行越线。如果本队的木板越线，比赛成绩无效。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
2、端水梅花桩比赛方法：
每组比赛由四队参加，每队四人，两男两女，男女间隔。比赛开始后，第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶，然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。四个人循环轮流。从开始计时，当起点处的水全部被运送到终点后这一队的比赛完成。当所有队完成比赛后比较每队运到目的地的水量，以多者为胜。当水位相差不足1公分的，以用时短的取胜。道具：用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线，起终点间距离30米，每条跑道宽2米。用50块砖以一定间隔，摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路，目的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有1米的间隔，而且砖块摆法必须一致。起跑线外放置两大桶水，要保证比赛时间内不会将起点处的水运空。()终点要放置两只大空桶，要保证比赛时间内不会将桶装满。水盆要小号的，而且必须是足够牢固的轻质塑料盆。每队所用的盆和桶的规格必须一致。详细规则：比赛前由裁判检查各队起点处的桶里是否已装有相同量的水，并检查终点处的桶里是否有剩水。检查完毕后，各队人员站成一纵列就位在同一起跑线前。裁判员发令的同时，各队第一名成员自行将桶里的水倒入脸盆，并开始进行搬运。倒水时必须由该次搬动的人员自己倒，有其它队员协助的将取消成绩。行进时必须按顺序和规定路径，一次一只脚踩一只砖块，任何一只脚不得落地，一只脚落地一次加5秒，但在重新上砖块之前不再加秒。从哪里落地的必须从哪里上砖，如果有一块砖被有被踩到，加10秒。四个人必须依次轮流搬运，不得插队、跳过，如果有这类事件发生，取消成绩。任何一队都可以在任何时候示意裁判比赛完成，一旦示意该队的计时就停止，之后该队的任何队员不得向终点的桶中倒入水。所有队的比赛完成后先比较各队终点处的水量多少，如果差距较大，以多者为胜。如果差距不大，水位差小于1cm，则以用时较短的队伍为胜。
3、呼啦圈跑比赛方法：
每组比赛4队参加，每队3人，2名女性在起点1名男性在终点。比赛开始前，每队第一名参赛队员将呼啦圈放至腰部，听裁判发令后一边摇动呼啦圈一边向终点线前进，到达终点后将胡拉圈传给终点处的队员，并由以相同的方式跑回，再传给起点处的队员向终点跑去，最终完成比赛。跑动过程中尽可能保持呼啦圈不要落地，最终用时最短的队员获胜。道具：每名队员所用呼啦圈规格一致。用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米，每条跑道宽1、2米。详细规则：跑动过程中呼啦圈也不能触地。如果呼啦圈触地后，必须在原地停下，重新将呼啦圈放至腰间方能继续进行比赛。呼拉圈未触地时手臂不得触碰呼啦圈。传接呼啦圈时必须在跑道端线以外。所有组的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三名优胜者。
八、参赛方法：以系为单位组织报名的参加比赛。
九、奖励方法：
设团体冠亚季军各一个。其余为优胜奖。
十、经费预算。
十一、其它事宜：凡参赛队请接受大会统一指挥，队员服从裁判，本规定未尽事宜，解释权归主办方。
某某大学某专业。
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一、活动背景：
增强轮滑协会“66族”成员们之间的情感、凝聚轮滑协会“66族”成员们之间的'热情、共创美好的轮滑协会。
二、活动目的：
为了促进“66族”成员之间的沟通与交流，同时也为了凝聚轮滑协会“66族”成员们之间的热情，进一步丰富校园轮滑，提高我们协会的知名度，增添大学生活情趣。
三、活动地点：河职院轮滑场。
四、活动时间：20xx年11月20日下午16：00。
五、活动主题：飞扬轮滑，记忆青春。
六、主办单位：机电学院团总支学生社团联合会。
七、承办单位：机电学院轮滑协会。
八、参与对象：轮滑协会全体会员。
九、前期安排：
1、活动申请由秘书部部长吴怡婷主要负责。
2、会员通知由秘书部副部长陈志达主要负责。（短信，电话，qq通知会员，18号前完成）。
3、活动所需的物品，道具，奖品，活动现场布置由策划部部长沈泽钳主要负责。（18号前完成）。
4、宣传海报由宣传部部长黄小龙主要负责。（17号前完成，18号张贴）。
5、音响设备，裁判，计分员由技术指导部部长李正德主要负责。（19号前完成）。
十、活动流程：1、平花表演2、刹车表演3、摆龙表演4、趣味比赛5、刷校园。
十一、后期安排：
1、活动结束后全体干事留下来清理活动现场。
2、宣传部负责活动后写新闻稿并上传十二、活动经费预算及来源：防护手套8副：20*8=160（元）防护护腕8副：10*8=80（元）轮滑桩：1*80=80（元）手指灯：1*50=50（元）矿泉水，气球及彩带等：30元经费来源：待定十三、活动注意事项：
各位负责人需要提醒各位选手友谊第一，比赛第二！！游戏过程一定要注意安全！如发生意外需马上通知轮协干事。
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我们来自不同的省份，不同的学校，但是缘分让我们聚在一起，在校园我们必须学会团结一致，碰到是难题我们共同找到正确适合的方法去解决它;坚持锻炼身体，学会思考，学会请教，用火一般的热情去对待生活，去创造美好。趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。
丰富校园文化生活，构建it1301、1302班良好氛围，激发两班学生积极向上，团结一心的意识，增强我同学们的身体素质。培养上进心，增强自信心，开发自身潜能，增强人际交往能力和分析解决问题能力，培养团队意识以及团队的凝聚力和竞争力。
(一)活动时间：2019年5月2日9:20——12:30。
(二)活动主题：让我们凝聚起来，共创新的辉煌!
(三)活动地点：学校望星体育场。
(四)参赛对象：ui1401班、1402班全体师生。
(五)活动名称：班级联谊校园趣味运动会。
(六)注意事项。
1各班参赛人员以10人为一组。
2保持严格的组织性和纪律性，小组成员须听从指挥。3时刻谨记安全第一，注意保持场地卫生。4.活动期间勿带手机等通讯设备。
(一)前期准备。
1活动申请，商议活动形式及内容，确定方案。2活动相关物品准备及时间安排。
3活动宣传：通知两班宣传委员，做好参赛动员工作。4设计活动规则，做好奖励工作准备。
1.开场仪式。
宣传活动目的，告知上午的活动内容，以及注意事项。
2.热身运动。
a.绕操场小跑一圈(螃蟹跑)，结束后返回篮球场;。
b.”看谁拍的多“项目，进行2次(次数增加会15—20下)。
规则：导员计时开始，同学们进行鼓掌，声音必须大，掌面必须鼓起来，要有力度，尽自己最大的能力，默数次数，时间30秒，导员叫停后必须停止，报数。[意义]：突破常规思维，没有尝试就不知道自己的潜能有多大;在进行鼓励和调动激情后，我们会更加投入和努力，此时能力和效率会有很大的提升和提高。
3.分组活动：6组(10人)。
1.分组规则：由导员负责出60张小纸条，每10张标写同一组，共6组，每人抽一张，确定自己的组别。(男、女生分开抽签)。
2.各组在3分钟内为自己组起组名和。
口号。
3.由导员负责宣布活动项目以及计分措施和奖励方式。4.
自我介绍。
：分小组进行，声音洪亮有力。
参赛队员：每队6人，男生3人女生各6人;分2轮，共计6人出战。道具：篮球一个，秒表1个，哨子一个。
规则：男生背着女生，一人负责捡球，在篮球场合理冲撞区外，女生进行投篮，由计时员发令开始，限时2分钟，计投中个数。2组同时进行，共计6轮比赛，赛后统计得分。
得分规则：累计投中个数最多的小组得6分，依递减次序得分分别为：6，5，4，3，2，1分，投中次数一样多者，分数并列。
[意义]：让大家打破男女生之间的害羞格局，为下面的活动做好铺垫。同时也是配合大家的默契程度和团队意识。
项目二(”火眼金睛“—捡豆子)。
参赛队员：各组派出五位队员出战。
道具：瓜子(2种)、黄豆、绿豆、大米各若干，饭盒6个，洗脸盆6个，一次性纸杯12个，秒表一个。
规则：每个饭盒里有一定数量的2种瓜子，黄豆和绿豆以及大米，每组五个队员需在最短时间内准确的说出前四种物品的数量，且在四个容器中将其分好类，其中大米是干扰项，如果队员某一种物品报数有误，则需重数，直至全部报数正确为止!限时15分钟。
得分规则：根据完成任务时间计分，依时间长度依次，计6,5,4,3,2,1分，15分钟内未完成任务的队伍均计1分。
[意义]：考验大家的耐力和信念，最主要的是希望大家在平时的生活与学习中，要学会关注和把握细节，所谓“失之毫厘差之千里”，做学问一定要这种意识。还有就是当自己失败时，很少有人知道自己失败在哪，因此要学会总结，每天都要反思和总结，这样对自己的一生才能拿捏得准!
参赛队员：参加活动的所有队员。道具：拔河绳一根，哨子一个，黄线2根。
规则：6组队员分三轮两两pk，胜者晋级，败者淘汰，胜利的三队进行半决赛，剪刀石头布选择pk对手，共有3轮，根据pk掉对手的次数。
得分规则：根据获胜次数，前三名分别为3,2,1分，被淘汰的队伍计为0分。[意义]：只有团结一致，才能产生出最强大的力量，一个团队如此，一个班级更是如此。心往一处走，劲往一处使，才能共创辉煌!
参赛队员：每组派出5人出战。
道具：气球若干，泳镜1个，秒表一个。
规则：每位队员有5个气球，每组有2分钟时间，导员计时开始时，5位队员同时进行吹气球，直至气球吹爆裂为止，不准用手捏爆或者指甲等刺破。一分钟时可以更换2人次。记时结束后统计吹爆气球个数!
得分规则：累计吹爆气球数最多的队伍得6分，依吹爆气球个数递减，分数分别为6,5,4,3,2,1分，吹爆个数一样多者，分数并列。
[意义]：最主要的还是考验大家胆识。当气球越吹越大时你会感到越来越害怕，心理承受的压力越来越大，这时当你退缩时，一切的成果就没有了。当你克服了心理压力，再吹上那么一口气时也许它就爆了!跟我们平时学习生活原理一样，c语言越学越难，当你在最关键的时候泄了那口气，一切都会前功尽弃，而当你咬咬牙坚持时，或许你就能穿越雾霭，见到光明!
参赛队员：参加活动的所有队员。
道具：秒表，绑脚绳，终点线。
规则：每组10名队员，两两脚绑在一起，相互搭肩，组成一字长阵，用最快速度，行进30米，先做好绑脚准备，各队均可试跑一次。计时员发令开始，分为三轮，每轮2组进行比赛。路途中如有队员摔倒等特殊情况，则需停下，调整好后继续行进。
得分规则：根据每组队员完成比赛用时长短计分，依时间递增次序，分别计为6,5,4,3,2,1分。
[意义]：旨在培养大家的团队意识和相互合作的意识，以及在遇到突发情况时，要有冷静地头脑和随机应变的处事能力。
参赛队员：各组派2名男生和2名女生出战。道具：气球，秒表，终点线。
规则：两轮比赛，每轮6组队员同时进行，行进路程为25米。参赛男生背女生在起点做准备，当导员发令后，男生背着女生快速前进，在前进过程中，女生必须协助男生吹大2个气球(同标准球比较)，女生必须把气球扎紧，且吹好的气球不能掉落，在到达终点之前必须完成任务，否则成绩无效。
得分规则：根据每组队员完成比赛用时长短计分，依时间递增次序，分别计为6,5,4,3,2,1分。(根据气球大小可酌情扣分)。
[意义]：“男女搭配，干活不累”，在大学的校园生活中，男生女生之间应该和谐相处，摆正心态，在学习上要互帮互助，在生活中也要加强沟通和交流，这对我们个人的全面发展是很有必要的。大学生谈恋爱也要注意相互帮助，相互体谅，相互促进，这样才能觉得青春没有被狗吃了。大学不谈场恋爱，你不急，你爸妈都会着急的!所以，各位要好好把握这次活动的机会。。。
参赛队员：每组派出5人出战。
道具：报纸若干，胶带6卷，秒表一个，终点线。
规则：每组队员有10分钟准备时间，准备时间各队员均可帮忙，10分内需完成5人次”坦克链“的拼接组装。准备时间后，各队在起点准备，由导员发令，各组“坦克链”开始前进，前进距离为20米。期间如果出现报纸破裂或者断裂等状况，则需坦克链内部队员在原地暂停，不离开脚下报纸的情况下快速修补(如果坦克链出现大面积断裂，可由另五名队员上场急救修补)，完成后继续前进。得分规则：根据每组队员完成比赛用时长短计分，依到达次序先后计分，分别计为6,5,4,3,2,1分，中途弃权者0分。
[意义]：集所有智慧于一身的活动项目，从开始的准备时间，队员如何配合，队员如何高效的节省时间，队员如何选择上场人员，在场上如何通过五人的配合能快速而平稳且不破坏报纸的情况下前进，在报纸破裂时队员又如何通过默契的合作快速修补。“坦克链”的第一个“轮子”是核心，是整个过程的领导者，他的命令直接影响到整个行进的方向和境况。回归到我们生活中，班主任，班委，寝室长，课代表等等都是坦克链的第一个轮子，唯有这些人把握住了正确的方向，才不会让整体走偏，所以领头羊的作用是重大的……所以各位班委一定要在以后得工作中做好表率作用。。。。。这样一个集体才能走的更远，飞的更高!
(三)活动尾声。
5.由导员宣布活动结束，并指挥大家清理活动现场，整理道具。
(略)。
由两个班的班长安排同学对此次活动的精彩瞬间制作成ppt和视频，刻录光盘，收录保存。
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一.活动目的：
(2)发挥文艺部各个成员的特长，提高各成员的能力，增强校园的文艺气息;。
(3)发现学院内更多的文艺人才，为下一次文艺活动做好充分准备。
二.活动主题：
环境工程学院学生会内部联谊活动。
三.参与人员：环境工程学院全体学生会成员。
四.活动时间：三月中下旬。
五.活动地点：大学生活动中心三楼多功能厅。
(1)向主席团申请并联系各部门，听取各部门的意见和建议;。
(2)对活动以各种形式进行宣传;。
(3)邀请各部门准备联谊的节目，表演节目可以请外援但必须是我院同学;(每部一至两个节目即可)。
(4)节目中穿插游戏，游戏主要以各部门为小组进行，这样可以加强部门内部的团结;。
(5)在活动结束后可以奖励表现突出的同学;(可为下一次迎新晚会发觉人才)。
(6)活动的经费，服饰，场地布置等由商讨决定。
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（2）扩大同学们的知识面，增加文学知识，培养对专业学习的兴趣;。
（3）在大学生学习生活中，创造浓厚的文化氛围，弘扬社团文化。
通过此次活动不仅展示大学生的团队精神，而且还提升了学院的精神风貌，丰富了学院的校园文化生活，增进各团队之间的合作。
5s15。
20xx年11月19日15:00---17:00。
全校学生。
1、建模部和编辑部相关负责人查看有关书籍整理和搜集抢答赛的题目。
2、组织部负责人写教室申请表并向学校申请。
3、场地秩序维持：组织部相关人员。
4、外联部相关负责人在参赛地点挂好横幅。
5、场地布置及人员安排：外联部相关人员。
6、建模部负责在黑板上办板画。
7、秘书部相关负责人员编写趣味抢答赛的规则。
8、宣传部相关负责人制作宣传单和绘制宣传海报，在全校进行宣传，并且宣传单和海报上必须含有参赛对象与参赛地点以及时间，并且需要注明报名方式。
9、组织部部长负责统计参赛人员。
10、演讲人员：主持人和相关人员做好准备工作，其中主持人做好整个赛场的气氛调节灵活的调动各参赛人员的积极性。
11、活动笔录有编辑部相关人员负责。
12、宣传部相关人员负责拍摄。
13、外联部部长、宣传部部长、副会长组成评委小组。
1、建模部和编辑部相关负责人安排参赛人员就座。
2、主持人宣布本届趣味抢答赛活动开始。
3、主持人对到来的嘉宾进行介绍。
4、主持人对活动目的、意义以及相关事宜进行介绍。
5、组织部部长宣读本届趣味抢答赛的比赛细则。
（1）将协会成员分成9个小组，每组的底分为100分。
（2）竞赛题型：此次抢答赛有必答题、抢答题、风险题三种题型。
（3）抢答题：各组通过举手进行抢答，在主持人念完题说“开始”后，组员方可举手，抢先举手要扣10分。各组要认真听题，题目只念两遍，抢到题的组不能要求主持人重复题目。一个组员主答，同组组员可以提示、补充，组员答题后，要说“回答完毕”，不得再进行补充；答题时间不能超过一分钟，超时扣10分。抢到题后不能作答或作答超时、答错的扣10分。抢答题答对的加10分。
(4)必答题：进行1轮，每组抽选1组题，每组三道题，每组选出一名选手独立作答，其他组员不得提示，否则将视为主动放弃答题，每题答题时间为1分钟，答对一题加10分，超时、答错、不答或答不完整的，不得分也不扣分。
(5)风险题：此环节设为问答题，设有20、30、40三个分值的题型，各参赛组必须先押分后主持人再宣读题目，队员可共同完成，一人主答，同组组员可作补充，以最后的答案为准。各组均可以抽取两个题目，但两个题目不能在一个分值，每个题目有2次作答机会，答题时间为三分钟。答对则得所押的分值，超时、答错、不答或答不完整的扣去所押分值。
（6）竞赛奖励：最佳团体奖1个，个人奖：一等奖1名、二等奖3名、三等奖5名。（获奖人员颁发奖状）。
6、按照细则将参赛人员分组。
7、主持人宣布趣味抢答赛正式开始。
8、主持人公布各个组的最后得分情况。
9、如果出现分数相同而不能选出最佳团体时，将加一道备用题进行抢答，规则与抢答赛规则相同。
10、由评委小组评出个人奖的获奖名单，以及主持人宣布最佳团体奖的获奖团体，并颁发奖状。
12、会长对本届趣味抢答赛进行活动小结。
13、主持人致活动闭幕词。
14、活动结束后对场地进行清理。
1、数学协会会长、副会长及各部门部长事先准备相关内容，准备发表自己的看法。
2、参赛人员尽可能发言，谈谈自己的观点。
3、纪律应由相关人员维持好。
4、宣传部、建模部、编辑部、秘书部务必提前到场。
1、所需物资：奖状、横幅、数学协会会旗。
2、宣传单费用：每份0.1元，共50份，所需费用为5元。
3、海报费用（a3纸彩印）：每份4元，共7份份，所需费用28元。
天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物！恪守书山有路、铭记学海无涯；数学协会是知识海洋的一隅，当你投身其中时，你才发现他的神奇与美丽并不逊于他涯，更多神奇尽在你永不止步的脚下！
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21世纪已成为网络高速发展的时代，路上、食堂、课堂上随处可见拿着手机或者平板电脑玩耍的同学。如今的我们已经被网络俘获了，几乎人人都是“低头族”、“手机控”。而长期的辐射不仅使视力下降，更禁锢了原本属于我们的青春活力；另一方面，由于社会就业压力越来越大，我们却又不得不长期伏案学习、浸泡题海，导致了很多身体毛病，长期积压的情绪得不到释放最终导致身心疾病。
心理协会本着“学以修身，助人自助”的协会宗旨，响应十八大号召，积极探索有益于同学身心健康的活动，趁着学校运动会的余温，我们联合其他几个社团发起了“全校运动”的倡议。此次“跑吧”活动的开展，让同学们与大自然零距离接触，健康、趣味的游戏方式不仅可以锻炼大家的身体素质，也让大家在活动中锻炼自己的团队协作意识。
让我们一起行动，起好带头作用，树立“全民运动”的意识，并让这种意识落实到行动中来，让校园生活更加多彩，让我们找回属于我们的多彩青春。
1、促使大家多参与户外运动，强健体魄，在繁重的学业压力下能够保持健康的身体和活力。
2、丰富大家的校园生活，使其大学生活更加充满乐趣。
3、在活动的过程中与大自然进行零距离亲密的接触，感受自然的美好，生活的美好。
4、能够培养参赛团队协作能力、独立思考、分析、解决问题的能力。
5、树立“爱拼才会赢”的信念，使大学生们多多参与其中。
6、加强了同学与同学之间、学院、社团、会员之间的联系。
7、能够增加协会的知名度，让更多的学生、老师了解我们。
重庆工程学院南泉校区。
主办方：重庆工程学院社团联合会。
策划承办方：重庆工程学院心理协会。
协办方：重庆工程学院风旅社。
重庆工程学院日语协会。
重庆工程学院职业发展协会。
重庆工程学院素质教育中心助教团。
重庆工程学院全体学生。
（一）活动前期。
1.策划准备。
时间：xx年3月28日-xx年4月6日。
心理协会会长纪胜川负责此次“跑吧”活动策划的主要制作，并且在xx年4月2日与协办的社团负责人讨论出策划上的全部细节，成立首届“***”杯定向越野赛组织委员会（简称“组委会”），划分各个工作小组，交代具体任务。并且在4月6日之前完成最终的策划方案。
最终策划书上交重庆工程学院社团联合会报备。
2.宣传准备。
时间：xx年4月6日-xx年4月10日。
宣传组负责一大三小共计四张宣传海报的设计制作，向社联取得张贴申请的同意，并设计好网络宣传资料，待用。
后勤组负责邀请函、报名表、工作人员签到变、参赛团队签到表、比赛地图、参赛证明表的制作，待用。
外联组负责找广告店制作好两条横幅，交给宣传组，取得同意悬挂的申请。须注明一条形式为“祝心理协会首届定向趣味越野赛圆满成功”，另一条为“预祝心理协会‘跑吧’活动圆满成功”。并接洽社联、赞助商的横幅悬挂工作。
宣传组长。
孙圳。
心理协会。
副会长。
活动组长。
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为进一步丰富和活跃员工业余生活，增强团结、拼搏、协作、进取精神，持续营造“以人为本、和谐团队”的文化氛围。特制定本方案，活动安排如下：
一、活动主题。
团结协作，共创辉煌。
二、比赛地点。
公司院内。
三、比赛时间。
20____年__月__日。
四、组队形式。
公司分为____队、____队、____队、____队、____队。
（一）报名时间：10月22日-10月28日。
（二）报名方式。
1、各部门兼职管理员。
2、企划部：______联系电话：3100（内线）。
五、活动项目。
（一）袋鼠运瓜。
参赛者：4人。
比赛方法：每队需要队员4人，4队同时进行。裁判发令后，1号队员抱瓜跳向b点，将瓜交给b点的2号队员后返回起点取瓜；2号队员抱瓜跳向c点，将瓜交给c点的3号队员后返回b点接瓜；3号队员抱瓜跳向d点，将瓜交给d点的4号队员后返回c点接瓜；4号队员将瓜放进瓜筐后返回c点接瓜。赛程为60米，以最后一瓜落筐为计时停止，用时少者名次列前。
规则重点：选手只能在自己所属的距离内运瓜，瓜落地需自己捡起，同时不许干扰他人比赛。
注意事项：比赛前袋鼠服一定要穿好，有的衣服可能大，需要及时调整。跳跃过程中一定要两脚并拢，以免摔倒受伤。
（二）螃蟹接力赛跑。
道具：气球若干。
参赛者：每队10人5男5女。规则：
1）参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米，接力折返。
2）听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住气球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将气球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成接力的获胜。
3）听到开始信号夹好气球后方可离开起跑线。
4）中途气球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。
5）抱气球跑者取消比赛资格。
（三）呼啦圈过山车参赛者：9人。
比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后计时取名次比赛规则：
1）9名运动员同时上场站在规定的区域内，9人手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持1个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，进行3次，比赛结束。
2）其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。
（四）贪吃蛇参赛者：6人。
每队6名队员，比赛开始前，按“s”形状在比赛区域内站好，裁判发令后，第一名队员出发，行进至第二名队员身旁，用快挂连接到该队员腰带上，然后第二名队员在前，两名队员成纵队行进至第三名队员，依此类推，6名队员全部连接完毕后向终点行进，以队员通过终点线为计时停止，用时少者名次列前。
（五）同舟共济参赛者：5人。
道具：两块木板。
规则：站在木板上，将鞋木板系在一起后比赛开始，5名参赛者共同前进船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。
（六）双管齐下。
道具：杯子12个、吸管24个、啤酒饮料若干。
将两根吸管并排用胶带粘在一起，用来吸杯中的酒水。比赛分两组，每组6人，最先喝完的获胜。
（七）打保龄球。
男女混合项目，每队4人，1男1女。2人同时进行。距投球线外7米，按倒三角形状放置10只矿泉水瓶作为击打目标，运动员在投球线处手持篮球滚射目标（滚射方式可单手可双手，但不允许用脚），每人滚射2次。以每队4名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。
投球线。
（八）企鹅漫步。
道具：空纸箱9个。
参赛人员：每队9人。
比赛规则：队员们在两腿间、两臂与身体之间各夹一个纸箱，并且三个人要手挽手走完全程五十米，先到者优胜。
（九）瞎子敲锣。
参赛者：9人（每队派一组共三组，每组3人，1男2女）。
比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次比赛规则：
2）每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目敲锣次数1次。
比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
（十）大丰收。
道具：背篓5个，球10个。参赛人员：每队4人，2男2女。
规则：
1）参赛队俩人一组，一人正对接球队员，负责投球，一人将背篓挂在胸前负责接球，每人10个球。
2）接球时不能用手控制背篓。