暑假写哪些（精选19篇）

优秀作文可以是一种表达情感的方式，也可以是一种记录生活的方式，它在文字中传递了作者内心的思考和感悟。下面是一些优秀作文的范文，让我们一起欣赏和品味其中的文学意境。

暑假孩子的坏习惯都有哪些

假期对孩子来讲，是一件高兴的事，但家长们却多少还是有些小焦虑的。因为在假期里，孩子很容易生出一些坏习惯，这着实令父母头痛。与其等假期过后再费老大的劲儿纠正，倒不如现在就防患于未然。小编整理了相关知识，希望能帮助到您。

坏习惯第1名：整天睡懒觉。

偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果天天睡懒觉，睡到中午才起来，那就成问题了。最基本的起居作息一乱，连带着吃饭、游戏、学习……，什么都跟着乱。

更糟糕的是，等到假期结束，还要恢复到早睡早起的规律作息，由于原来的生物钟已经打乱了，又需要一段时间重新调整，多折腾啊。之所以把睡懒觉列在寒假坏习惯的第一位，主要是在于它昭示着假期坏习惯的最大根源：失范，就是没了规矩。

专家支招：可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平时不能做的事，但这并不意味着假期没有规矩，而是要有“假期的规矩”。比如睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。

坏习惯第2名：“狂”吃零食。

对小孩子来说，吃和睡就是最大的问题。放假在家，各种零食随手可得。放假期间，父母对此也比较放松。吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了，有的父母在这时候会生气，饭桌就变成了“战场”。

此外还有专家指出，在一段时间内集中大量进食，可能会影响大脑功能。据说进食过量，会加重大脑控制消化和吸收等功能神经负担，使相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态，对新事物、新知识就很难产生兴趣。

专家支招：跟睡懒觉的问题一样，当然可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理，等等。

坏习惯第3名：“宅”在家。

整天窝在家里，活动不足，还常常伴随着吃零食的坏习惯，容易发胖不说，精神状态也不会好，常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。

专家支招：周末父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛，或者安排一些体育锻炼，连逛街也算是一项“运动”。父母要上班的时候，也要请看护人多带孩子出门去玩，还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩，小孩子之间的追逐打闹，自有他们的乐趣，也达到了活动身体的目的。注意不要给他太多“不可以”，手、脸、衣服、鞋子弄脏了回家洗洗就好，玩的时候让他尽兴，不要挫伤了孩子的积极性。

坏习惯第4名：“沉迷”看电视。

看电视其实不是什么太大的问题，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不会太过分迷恋电视节目的。说现在的孩子贪恋电视，更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。此外如果孩子已经懂得上网，做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。

专家支招：看电视太多会影响视力啦、会变笨啦、坐太久活动不够啦等等道理不妨都跟孩子讲讲，相比简单粗暴地“我不许你看电视”而言，这是更尊重他的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了，因此最好的办法还是和他“谈判”，得出一个大家相对来说比较能够认可的方案，因为是他亲自参与制定的，他就会有意愿去遵守。

坏习惯第5名：变身“两面派”

说到祖父母、外祖父母或保姆带孩子的情况，可能会过分溺爱，一方面助长了孩子的一些坏毛病，另一方面，如果父母和这些看护人在对待孩子的问题上看法、做法不一致，小孩子可是很会察言观色的，容易变成小小“两面派”。事实上这种不一致会给孩子造成混乱的感觉，对他的心理和人格成长很不利。

专家支招：在如何教育孩子的问题上，做父母的首先要拿稳主意，然后尽量和其他看护人沟通，保持一致性。每天晚上不妨趁着一起吃饭或饭后活动的时间，开一个小小的家庭会议，把孩子在这一天里的表现说一说，大家评议评议，不带批评色彩，更不是开“批斗大会”，只是把事情都拿出来让大家知道，让一切都变得公开、透明。当然，着重表扬孩子做得好的地方，是很重要的。

坏习惯第6名：不学习、不做作业。

有不少父母认为放假了就让孩子“放松放松”，不用参加兴趣班，这是很好的见解!不过，对于已经上小学的孩子来说，学校布置的假期作业还是要完成的。此外，在学琴、学画之类的小孩子，需要每天都拿出一定时间来练习，不能随意间断，即便在假期里也需要坚持。

专家支招：事先跟孩子一起商议好大家都能认可的日程表，可以规定每天几点到几点是学习的时间，或者规定每天要有多长时间是必须用于学习的，或者每天要完成多少学习任务(比如画一张画儿，练一张纸的字等)，但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。

还可以要求孩子把自己每天的活动内容按照时间顺序记录下来，他自己就能看到玩了多久、学习了多久，不会盲目地觉得“怎么我都没有时间玩哪”，如果简单粗暴地强迫他学习是会产生这种心理阴影的。

坏习惯第7名：依赖心强。

本来在幼儿园里已经会自己吃饭、上厕所、收拾东西了，暑假待在家里，尤其是在老人或保姆照管的情况下，又变得事事依赖。这些“退化”行为，对孩子可没有好处。

专家支招：孩子力所能及的事情，尽量让他独立完成。家长要有耐心，可以陪伴他，但要让他自己慢慢做，传递给他的信息是：“你可以做好，我相信你。”大一点的孩子，还可以让他帮大人一点忙，他会因为自己可以承担一定的责任，而感到很自豪。

坏习惯第8名：“人来疯”

自己在家的时候好好的，一旦带出去，或者有亲戚朋友来家里玩，到了人多的场合，就变得任性起来。要不然就疯得不得了，大喊大叫的，或者对人不太有礼貌，或者不让别人好好说话，一定要插进来，弄得父母很尴尬。要不然就表现得很“拗”，一定要这样、那样的，不然就撒娇、耍赖、发脾气，让人很下不来台。再或者有很强的表现欲，什么事情都要“我来、我来!”尤其是在有其他小朋友的场合，一定要大家都注意他、说他最好。

专家支招：“人来疯”的背后，很可能是孩子受到的关注不够多，如果父母平时给予他足够的关心，孩子的内心就会很安稳、平静，不需要在特殊场合借由特殊途径，来获取额外的关注。因此在解决这个问题上，关键还在平时。不过即便如此，遇到人多热闹的场合，小孩子变得兴奋起来，也是常有的事，父母只需要用平静的口吻简单地告诉他“要讲礼貌”、“不要打扰到其他人”等等，就可以了。一定不要在人多的场合过分地训斥孩子，这会很伤他的自尊心，切忌切忌!

坏习惯第9名：耍臭脾气。

作息紊乱和“宅”在家中的副作用，就是能晒到太阳的时间少了。外面天气太热，孩子足不出户，光照不足不仅不利于钙质吸收，还会引起抑郁症状。你可别奇怪家里的小朋友怎么状态不佳、脾气臭臭呢!没准就是抑郁的表现。而孩子通常觉得“我辛苦了一个学期，假期就应该放松”。不仅在家为所欲为，连脾气都见长了。

专家支招：为什么小朋友在学校就会遵守规矩，在家就肆无忌惮。其实是因为，家更让他有归属感和安全感，这不见得是坏事。但也需要给他建立一定的规则和秩序，这样他才能更自如地做自己喜欢的事，如果太过放任，反而会使他缺乏安全感，茫然不知所措。

坏习惯第10名：要求乱买东西。

父母平时不太有时间陪孩子，借着假期、节日，就使劲给他买东西作为补偿，这样却造成孩子要东西的坏习惯，会助长小孩子对物质的欲望。还有孩子会觉得给他买东西就是对他好的表示，心理上的匮乏靠物质来补。

专家支招：讨要东西这个坏习惯，单单批评教育是不够的，父母最好不要用“买东西”这种方式来对孩子好，不要让他觉得这是自己理应得的，也请祖父母、外祖父母不要给孩子买太多东西，多花点时间陪他玩玩，给予他心理上的满足感，更有利于孩子的成长。

安全型。

送孩子上托管补习班。

冼小姐孩子在读小学二年级。

孩子放假了没人带，相信是不少上班一族面临的共性问题。我们的方法没什么特别的，就是送孩子上托管补习班，跟平时上学一样。暑期托管班跟平时的托管不一样，平时的托管只是放学后一小段时间的托管，只要安全就行了，但是暑期的托管，我们还是有些要求的，比如除了安全外，还需要有一个良好的学习氛围，对孩子行为习惯的约束要严格一点，老师还要定期地带领孩子进行一些体育运动。

点评：暑假上托管班，相信这对孩子来说并不是个好消息，所以家长最好事前跟孩子商量一下，用营销手段，说服你的“小顾客”。比如“在新的托管班里可以认识到更多的新朋友!”“在托管班跟学校不一样，你可以有更多时间跟同学们玩。”当然，在周末的时候，父母一定要抽出时间来陪孩子，带孩子出门进行短途旅行，以弥补孩子暑假的不足。

接力型。

父母轮休陪伴孩子。

曾小姐孩子在读小学一年级。

这是孩子上小学后第一次比较长的假期，她对假期充满了期待。我们实在不忍心她孤零零一个人无所事事地过暑假。因此，我和先生商量好，双方轮流休年假，陪伴孩子。我们的年假加起来有一个多月了，也就是说，在一个多月的时间里，都可以陪伴孩子。我们打算轮流带孩子去旅游，或陪孩子到图书馆看一下书，到体育馆打打球等。

点评：孩子放假了，不少家长都会计划着带上孩子到外面走走。只要有条件，孩子应该从小就“走出去”，多见见世面对孩子有很大的好处。或许孩子长大后不会记得当年看过的大山大水，但旅行的意义却会给孩子或多或少的影响。旅行，让孩子认知世界，亲近自然，尊重不同文化，学会观察与发现。家长也可以利用这次机会鼓励你的孩子做一个旅游计划，让他去查找资料、计划路线行程、要带上的东西，这样的锻炼能够很好地培养孩子的思考能力、计划和决策能力。

回乡型。

送回老家体验农村生活。

钟先生孩子在读小学三年级。

暑假天气太热了，爷爷奶奶回东北老家避暑，刚好小孩有空，就跟着他们一起回老家。我和太太工作忙，无法照看孩子，就让小孩当一回“留守儿童”吧，正好体验一下农村的生活，吃上新鲜的蔬菜。也许还能干点农活，吃点苦头，磨炼一下意志。对于孩子，也是一番特别的体验。

点评：孩子离开熟悉的环境，一般来说，都有新鲜感，会兴奋一段时间，可以适当调节一下学习的紧张情绪。但由于相当长一段时间单独跟着祖辈，可能会被宠着，包办代替多，生活自理能力有退步。因此，父母最好跟祖辈打好“预防针”。将孩子送到乡下体验农村生活，可以让孩子有更多亲近大自然的机会，如果可以鼓励让孩子做些农活，通过实践让孩子懂得粮食的来之不易和付出与收获的人生道理，会更加好。

便捷型。

请个保姆陪孩子。

孟先生孩子在读小学二年级。

家里没人带孩子，自己又要上班，孩子死活不愿意上托管，怎么办?经人介绍，我请了一个保姆，让她这两个月在家照顾孩子的起居饮食。这样减轻了我们不少负担，毕竟如果留孩子一个人在家，肯定不行的，有个保姆还可以带孩子在家附近转一转，活动一下筋骨，不用整天待在家里那么闷。

点评：请保姆照看孩子的生活可以说是最便捷的方式了，然而保姆并不一定能够教会孩子许多知识，而且保姆的习惯也很容易影响孩子的行为，因而在保姆的选择上就需要父母多下工夫了。

实践型。

给孩子报夏令营。

夏先生孩子在读小学五年级。

“读万卷书不如行万里路”，我觉得暑假对孩子来说是一个很好的实践机会。我有同事的孩子，去年参加了一个拓展及领袖夏令营，学到了很多，包括独立生活的能力，一些户外生存及自救知识，以及团队意识等。能学到课本上学不到的知识，还让孩子开阔了眼界。今年，我和太太也提前给孩子物色了一个夏令营。孩子已经读五年级了，他的同班同学已开始为小学六年级做准备，参加各类型培训班，孩子一听到自己不用暑期补习，还可以参加好玩的夏令营，别提有多高兴了，他跟我们约定，一定会在参加夏令营之前把老师布置的暑假作业高效完成。

点评：父母给孩子报名这些活动之前，要考虑到举办活动机构的实力以及活动的专业性。家长选择夏令营，首先要听听孩子的需求，避免家长一手包办，让孩子自己思考，锻炼孩子发现自己的兴趣所在。家长们需要明确夏令营的目的，把这当成是孩子一次别样的“社会实践”。比如，增强孩子的自理能力、挫折承受能力、应急避险能力，让孩子学会关心他人，在团队协作中建立自信，在学习的过程中积累学习方法。再比如，小到坐立站行、生活习惯，大到生活态度、意志力、领导力、思维扩展能力等。

拼养型。

与相熟的同学一起过暑假。

周小姐孩子在读小学四年级。

孩子的暑假还是要有童年的味道，不能老让他一个人在家或者上什么补习班。从小是独生子女的他，已经很迫切地需要过集体生活了。本来想让孩子跟着我上班的，后来我发现，他一提到放假就闷闷不乐，原来是担心不能跟同学一起玩了。

于是，我向家委会提了一个建议，家里的孩子放假没人带的话，能不能让全职妈妈组织一个临时家庭，白天把班上有需要看管的孩子统一带到一起，可以一起学习，一起去公园游玩，这个建议得到了部分家长的认同，于是就有两位家长牵头，负责起五六个小朋友的暑期看护工作了。

点评：这个也是较好的方法，一来解决了孩子的暑期看管问题，二来也能形成一个小集体，对孩子有一定的约束。问题是，家长之间最好有个约定，毕竟这样的集体不同于班集体，孩子如果有摩擦会影响以后家长之间、孩子之间的相处。

充实型。

到兴趣班充电。

丁小姐孩子在读幼儿园中班。

这个暑假，我在少年宫给孩子报了三个暑期班，音乐、美术、舞蹈全报上了。假期里上个兴趣班，一来减轻老人的压力，二来也点缀一下孩子的假期生活，一举两得。同时，在假期上孩子适当上一下课，也减少以后开学的不适应性。

点评：兴趣班在对孩子进行特长培养的同时，还可以为家长减轻一部分照看孩子的负担。适当去兴趣班学习是不错的，重要的是孩子对此真的感兴趣，强迫孩子只会得到反效果呢。需要提醒父母注意的是，给孩子选择兴趣班一定要少而精，别让孩子感到满负荷，时间安排一定要合理，以免让孩子暑假过于劳累。一般来说，兴趣班项目不要超过两项，除了钢琴、画画，还有陶艺，各种乐器、游泳、轮滑、跆拳道等各种体育项目，这些具体项目可以让孩子根据自己的喜好进行选择。

适合暑假旅游的地方有哪些

泰国以“千佛之国”闻名于世，素有“黄袍佛国”美誉，是一个具有两千多年佛教史的文明古国，在美丽富饶的国土上，有30,ooo多座充满神话色彩的古老寺院和金碧辉煌的宫殿。值得一提的是，清迈是华语歌后邓丽君的一生挚爱，她也最终将生命交托于此。晚年的歌后曾不幸罹患气喘病，身体完全不允许接触存在花粉的环境。然而歌后对清迈的痴情却始终不渝，她不仅爱这座城的花，这座城的人，更爱这座城能给她带来的淡然与恬静。7月份的清迈十分凉爽，尤其是晚上，清迈都不用开空调的，所以并没有我们想象的热，在泰国很舒服的过了二十天，还躲开了国内的热浪。

韩国位于中国大陆的东北部，古代中国人叫它“东夷”，今天，世人称之为“神秘的.东方之光”。它新旧并存、古今融合;它举办过1988年夏季奥运会、有着现代文明的风采;它具有5000年文化传统，至今仍保留着古代东方文明的精髓。每年7月保宁泥浆节是外国游客参加人数最多的，因此在外国人圈子里声名很旺。在庆典期间，到处都是搞活动的地方，身上涂满泥浆的游客随处可见，并成为街头的一大景观。男女老少，不分你我，在泥浆中忘我嬉戏，而其中最有趣的，要数“泥浆摔跤”活动了。这些活动不仅有趣，还对皮肤有好处，因此很受欢迎。到了晚上，海边公演场还会上演音乐节目，并准备有焰火游戏。

有山中积雪的湖泊、怪石嶙峋的峡谷、湍急的河流、峻峭的山峰、雄伟的瀑布以及大大小小的温泉，这些引人入胜的常年吸引着大量游客来到日本观光，四季皆宜，北海道、东北地区夏季与冬季;关东地区、中国地区、四国、九州地区春季与秋季;中部地区、关西地区全年皆宜。7月份，日本的向日葵花海开幕，约20万柱向日葵正在盛放。

巴黎是法国的首都，也是这个国家的心脏。法国的公路里程从巴黎圣母院开始，一块小小的石碑标志着这个国家的中心。法国人有两种，一种是“巴黎人”，另一种是“住在巴黎以外的人”。今天的巴黎人依然走在十九世纪的碎石路上，在这条大道的沿线，点缀着这些名字：协和广场、凯旋门、卢浮宫、巴黎圣母院……在这条大道上走过的是雨果、波德莱尔、居里夫人、毕加索、乔伊斯……大多数游客心中向往的，是一个古老而浪漫的巴黎，一个极具历史感的巴黎。7月14日正好赶上法国国庆，晚上有烟花的,然后可以登登凯旋门,应该是免费的,夏天还不算很热，没有空调也可以。

新加坡是东南亚的一个岛国，也是一个城市国家。该国位于马来半岛南端，毗邻马六甲海峡南口，其南面有新加坡海峡与印尼相隔，北面有柔佛海峡与马来西亚相隔，并以长堤相连于新马两岸之间。新加坡是亚洲最重要的金融、服务和航运中心之一。新加坡在城市保洁方面效果显著，故亦有“花园城市”之美称。四季皆宜。新加坡一年四季差别很小，年平均温度在23-33℃之间，全年都很温暖。一年中的降水很多，全岛经常会有阵雨及雷雨。不过下雨的时间都很短暂，雨后清凉舒爽，而且没有台风，日夜温差不大。虽然没有明显四季，但是6、7、8月也会相对较热，不过景色十分优美。11月到次年2月是雨季，怕晒怕淋雨的朋友也可以选择避开这些月份。

适合暑假旅游的地方有哪些

想要体会越南本地人的日子，那必定别错失清晨的集市。休假村供给专车接送，先到bendam浴缸感触壮丽的日出，然后再去昆岛商场，吃吃越南传统早餐，在街上闲逛。商场上有各类新鲜果蔬、直接从海里打捞起来的海鲜，在回休假村之前点一杯经典越南咖啡suada，不错失每一丝越南味。

背靠lovoi山，热带花园环绕，有一个泰式理疗室，三个室外理疗亭，一个瑜伽冥想亭和一间果汁吧。专业的临床医学家将为你量身定制适宜本身体质的阶段，这些对于健康、放松、美颜、减压的阶段将会使你从浮躁的状态中摆脱出来。

别墅面积约为194平米，共两层，坐落沙滩边。卧室坐落楼上，享有全景海洋景致，且带有套内澡堂。楼下则设有开放式澡堂，内置有双人盥洗盆、浴缸以及室外淋浴设备。别墅还配有私家无边泳池，池畔设有露台和阳光躺椅，室内则备齐了各种高科技设备，如bose音响、卫星电视、ipod基座等等。

为你预备了橡皮艇、帆船、簸箕船、水上滑板等设备，你就纵情游玩吧。最受期待的潜水项目是不容错失的，不只有专业的技术指导，还能探究1300多种海洋生命，实在是美好的体会。

厨房是家庭日子的要点，而专门烹饪越南本乡菜的厨房则是第六感昆岛的`精力地点。餐厅由lan女士和她的团队掌勺，秘方来自她的母亲和祖母，为来宾供给可口正宗的越南甘旨，如各种炭火或挂炉烧烤、各类面食、浓汤、米卷等。想要学习烹饪窍门的还能够在这儿上烹饪课。

这儿也是抱负的家庭休假地，孩童沙龙为小朋友们预备了丰厚的活动。宝物们能够参与野外探究、沙滩上建城堡、看海龟、学做风筝、做面具、做纸灯笼等活动，还能够学习越南文明，跟着导游参观本地小学等。

餐厅就在海滩上，新鲜海风拂面而来。山珍海味、生果蔬菜、特征香料等均来自本地，新鲜可口。主厨richardlee将越南菜肴与法国口味相交融，打造出精美美好的甘旨食物。在众多大海的伴随下品可口好菜，实属享受。

距离新山一国际机场仅10分钟车程，共有278间客房和套房，设备齐全，环境舒服，是你长途飞行后的抱负休息处。房内有迷你吧、保险箱、咖啡和茶，餐厅、酒吧和面包店供给越南和国际各地的甘旨。

是越南东南部最大的海岛，遍及着葱郁的热带红树林，大自然被维护的极好，而重视有机日子和环保的昆岛六善酒店sixsensescondao正坐落于此。丰厚的水上运动和沙滩活动，会让你每天都充分高兴。孩童沙龙会是小朋友们的欢喜地狱，你能够潜入海中感触那奇幻的水底国际，也能够登上自行车在岛上悠哉游乐，或是坐在舒服的沙发上看一场露天电影。购买赞那度线上的越南昆岛六善&胡志明movenpick酒店5晚6日套餐，你能够住别墅、玩冲浪、浮潜、出海……还能免费享受越式火锅晚餐，并赠送可用于spa、餐饮、娱乐活动的优惠券。对于假期，你想要的一切都能在昆岛六善得到满足。酒店有50座别墅，沿着银色沙滩散布，均带有私家泳池，且坐拥唯美海景。不管单独游览、度蜜月仍是全家出游都能在此找到适宜的住所。酒店的四大美食场所为你带来舌尖上的盛宴。越南餐厅供给本地传统风味，沙滩餐厅供给本地捕捉的肥美海鲜和新鲜果蔬，deli’cious咖啡厅则有不少香甜可口的甘旨甜点和醇香咖啡，也有越南风味的简便餐点……六善十分重视维护环境，房屋是木制的，在户型的规划上最大极限有利地势用了自然通风，只有卧室使用了空调，却整间房都凉快舒服。

暑假的味道暑假的味道话题有哪些

在每个小孩子的心中，都认为暑假是甜的，可是，在我的心目中，暑假却是苦的。

散学典礼刚结束，我放下背了一个学期的重书包，欢天喜地喊道：“太棒了，暑假终于到了，这几天先别做暑假作业了，对了，去找月月玩吧!”我撒腿就朝门口奔去，结果还是被妈妈这个“拦路虎”给拦住了，妈妈用凶恶的眼神望着我，说：“上哪去啊?”我张口结舌地说：“去……去上……厕所……啊。”妈妈突然把门关起来：“你别想找借口，你看人家陈冬，语文、数学、英语样样都比你高，你还是个姐姐，羞不羞啊你!”我惭愧地低下头，妈妈接着说：“我已经帮你报了补习班，从明天开始，你必须给我认真学习!”我张大嘴巴说：“不是吧!”果真，妈妈真的给我报了补习班，其中，我讨厌数学，每天都有作业，在补习班还有测试，我长叹一口气：“这还是人过的日子吗?”不仅补习班的老师很严格，我的老妈对我的成绩也是“紧追不舍”，每当我做暑假作业或补习班老师的作业做好时，妈妈就拿出一大本书让我读，我也是疲倦地读着。

两个月过去了，又到了上学的时光，我走进校园，看着它，心想着与同学们一起欢乐的学习，嬉戏，再回想暑假的苦，我开心地说：“还是上学好呀!”

学生暑假瘦腿长高方法有哪些

学生mm们每天都要坐在教室里很长时刻，腿部血液循环简单不流转，这样会致使腿部变粗的结果。所以在闲暇的时刻要给腿部做做按摩，用拳头去击打小腿，或许捏捏小腿肚。你还能够学会怎么敲胆经，晚上回去宿舍敲一敲，对瘦腿有极好的协助。

往常在教室里坐的时刻现已够长了，那么吃完午饭和晚饭后就站一站吧。回到宿舍，背靠墙，踮起脚尖站半个小时，一来不会驼背，二来也能够让小腿线条更赶紧实。当然，最佳是和洽兄弟一同去操场散散步，这样不只有助于消化，并且瘦腿作用十分好。

长时间用相同的姿态坐着肯定会觉得很单调，但这并不能成为你跷二郎腿的托言。常常跷二郎腿会致使骨盆变形，骨盆会因而变得很大，对身体有影响。最重要的是会影响你的腰线从而使整个身段的线条都看起来十分不协调!并且跷二郎腿会致使血液流转不畅，让小腿越来越粗。

暑假日记丨暑假快要结束了你有哪些收获呢

暑假里，我干了许多事，看了许多书，但我认为这个暑假里的收获还是归于乒乓球了。

没学乒乓球前的几个星期里，我整天呆在家里，无所事事。一天，爸爸上班回来后给了我一张表，是奥体的乒乓球课，呆在家里还不如去试试呢。“行”我一口答应了。第二天，刚入馆，我就有点后悔了。里面闷热无比，没空调，不通风，简直是一个火炉。不一会儿，我变的大汗淋漓，这要在里面打球得多热啊，我想。报好了名，我迈着沉重的脚步缓慢地向训练场走，来训练的人陆陆续续的到了，不一会儿，老师来了，老师似乎一点也不在意现场的高温，轻快的走了过来，教我们打球技巧。刚讲到一半就有人问了：“老师，这里这么热，为什么不开空调？”老师的面孔上滑过一丝微笑：“到这里，你们就算是运动员了，运动员这点苦都吃不了能干什么？不开空调就是为了磨练你们的意志，让你们打起精神。”我点了点头，在心里默默决定，一定不可放弃。第一节课都是在教我们动作，还不算太忍受不住。但第二节课，老师便和我们在球台上打了，刚打了一次，我就感到头有点晕了，但看着别人一个个都打得十分卖力，我一下子又来了精神，用全力接住每一个球，打每个球。正是在这种艰苦的环境下，使我们领悟很快，进步很大。几节课后，我们已经打得很好了，渐渐迷上了乒乓球。

几天的乒乓球训练很快就结束了，我也学会了许多乒乓球技巧，但我认为这次训练的收获是懂得了：只有在艰苦的环境下才可以磨练人的意志，好的环境并不能激发人的潜力！

在这个暑假里，爸爸妈妈为了让我学会游泳，决定让我暑假去学游泳。有着强烈兴趣的我欣然接受。

学游泳的第一天，我忐忑不安的来到游泳池，只见大游泳池展现在眼前，泳池里的学员们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。

这时，老师叫我们把手放在池壁，肩要到水中，然后围着池边走动。走进池内，顿时一股冰凉使我不由自主的打了个冷颤。第一节课是漂起来，老师说；“在水上漂非常简单。"说起来容易做起来难，我刚把头埋进水里，就害怕得手忙脚乱，人沉到水底，喝了好多水，我十分沮丧，眼看进度被别的同学甩开一大截，我真是心急如焚。学游泳要“有勇气”，就在我歇气时教练不经意的给我了一个启发，不就呛几口水，有什么好怕的，不知道哪里来的勇气，我慢慢的在水中挣扎，不知不觉的我就浮起来了。

笑的还是学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，我一到水中就乱了套，活像一个螃蟹在水中张牙舞抓，有时甚至连水都不敢下。我就这样混了几天，突然，有一天，老师说要划手比赛，一一检查，我一听头脑一片空白，该我了，我迟迟不肯向前游，老师见我这样，说到：“没关系，你先浮起来，在有规律的打腿和划手，老师会在一旁保护你的。”

就这样，我游一次就喝几口水，那感觉真是让人难受，但一想起爸爸妈妈对我的期望，我就重振旗鼓，终于，通过多次的练习，我会游泳了，学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味，真是我暑假里的一大收获！

这个有趣的暑假虽然马上就要过去了，但是这段时间的快乐与辛酸却深深地印在了我的心里，怎样也抹去不掉。

这个暑假我参加了英语培训班，当我上学的第一天我上课十分积极认真，老师在同学的面前夸奖我，心里别提多高兴了。可是在后来几天里我慢慢的变得骄傲自大了，上课开小差，不注意听讲，导致在考试中错了两个单词。当领到试卷的那一刻心里别提有多后悔了。两个单词啊!只差两个单词我就全对了。早知道当初就应该认真听讲，不骄傲不自大，就能取得优异的成绩。不过在我暑假生活中也有许多开心的事!

今天是一个阳光明媚，秋高气爽的日子!我和同学在家里表演自己的拿手好菜。首先我炒了平时小孩子们都喜欢吃的土豆皮去掉，洗干净，再一个一个的切成了土豆丝，开锅啦!放油，开炒，这是冒出了许多油烟，聪明的我，赶快打开了油烟机，油烟全没了。不过多久一盘香喷喷的土豆丝就ok啦!同学还说我的土豆丝“色香味俱全”，真想马上尝一尝。我说：我们开吃吧!哇，这味道真是叫好，真想时间就停留这一刻，让我慢慢地品尝这快乐的滋味。

我妈老说我一天到晚什么正事儿么都不干，特别是暑假的时候，光玩儿。但我不同意她的想法，这不，刚刚比完一场全国大赛的初赛，由于我的分数高，可以直接跳过复赛，进入决赛，我经常对老师说：“我的曲子参加决赛是不是有点太简单了？”老师认真的对我说：“不会，只要你弹的好，再简单的曲子，也可以获胜。”我不得不相信老师的话，也就没说什么了。

回去之后，我更加努力的练，把指甲都练劈了，好了，又劈，好了，又劈。为了这事儿我还跟家长吵了不少的架，因为我们总是意见不合，本来是我和姥姥吵，在看电视的老妈听见了着不和谐的声音，也跑来超，反正，她一来，准没好事儿，每次他来，都只帮我姥姥，她这招，我经常都叫搬救兵。

反正，我永远都是错的，不管我是对还是错，用我妈的话说：“要尊敬老人。”还不止这点儿事儿，又一次，我的朋友来找我玩儿，每个周只能玩儿一次，玩儿着玩儿着，让我弹一次琴。玩儿着玩儿着让我弹一次琴，好不容易弹完了，他们又在旁边唠叨，说我着没弄好，那儿没弹好，还得我一天都没玩儿好。

自从那件事以后，我连续好几天都没找朋友玩，当我知道了比赛的进程，和对手，差点儿晕过去，连续三天的比赛，我每天都要去，而且竞争对手竟然是大人，我抱怨为什么没有年龄限制，到了比赛场上，连续三天，都有人笑我，第一场，不顺利。第二场还算顺利但就是出了一个差错。第三场，下午颁奖典礼中，在一等奖的名单中，听到了我的名字，我激动得喊着：“我可以去美国参加总决赛了，我可以去美国了！”我顿时沉浸在激动的心情中！

这次的比赛真正的让我知道、了解到了“一分耕耘一分收获”的道理。只要努力，不管是否是第一名，你一定可以取得骄人的成绩，而这份成绩，不管是差是优，你一定会非常满意这个成绩，因为你没有作弊，你是拿自己的实力拼出来的，你尽力了，没什么好遗憾的，差了，给自己定个目标努力，也买了一个教训。优的，自己继续努力，不要骄傲。真的，如果你失败了就努力。成功了恭喜你，这是你的一份让你满意的收获！

暑假里，最有收获的一件事就是学打乒乓球了，我请刘玉坤教练教我打乒乓球一开始我的球技很差，但自从我专心练球后，球技便有了明显的提高，还让我明白了一份耕耘，一份收获的道理。

记得刚练时，我没有耐心，每隔十分钟就要休息一次，教练告诉我球要多练，于是我就下了点功夫练球，但刚练几天，指头上就磨出了水泡，疼得我嗷嗷直叫。我一直说：“不练了，不练了！”这时候，教练走过来告诉我做什么事情都要付出代价的。他把手伸出来让我看，我一看惊呆了，教练的手已经全部变形了，他又让我看了看他的球拍，球拍上，他的无名指已经在上面深深的按下了一个“洞”。

看了教练的手和球拍，让我明白了，只要工夫下得深，铁杵磨成绣花针，从此，我便努力学球，这不，球技又进步了许多，这就是我暑假里最有收获的一件事。

这个暑假，我过得非常快乐，偶尔还有几分悲伤，不过我都挺过来了。快乐暑假，快乐学习，快乐玩耍！快乐地长本领，快乐地出去玩，总之一切都是快乐的！

一、学会了滑滑板。

学会了滑滑板，是我这个暑假的收获之一，虽然滑板比旱冰难学得多，但只要坚持不懈，就能成功。滑板的学法是：左脚先把滑板摆平，右脚在地上滑几下，给左脚动力，然后右脚再抬到滑板上，接着左右脚一前一后地用力摆动，用胯带动臀部再带动腿。上坡的时候摆的幅度要大一点，注意躲开人！

二、下象棋——比以前有进步。

以前，我的下棋水平才算得上是刚刚入门，下棋的水平我是八窍已通七窍——一窍不通，只知道马走日、象飞田，士走斜线，将，帅不出格。什么马后炮、卧槽马、当头炮我是一概不懂，只懂我的下棋水平是菜鸟，而爸爸已经是凌空翱翔的苍鹰了。用舅舅的话说，就是“一个标准的臭棋篓子”。每次我和爸爸下棋，我几乎都是“大获全败”。可经过我的刻苦练习，和跟爸爸的多次较量，我下棋的水平逐日提高，最后竟然超过大爷了。我很兴奋，又长了一个新本领。

适合暑假旅游的地方有哪些

虽历经2000多年沧桑，仍完整地保存着原有的水乡古镇的风貌和格局，梁、柱、门、窗上的木雕和石雕工艺精湛。当地的居民至今仍住在这些老房子里。全镇以河成街，桥街相连，依河筑屋，深宅大院，重脊高檐，河埠廊坊，过街骑楼，穿竹石栏，临河水阁，古色古香，水镇一体，呈现一派古朴、明洁的幽静，是江南典型的“小桥、流水、人家”石板小路，古旧木屋，还有清清湖水的气息，仿佛都在提示着一种情致，一种氛围。

扬州是中国著名的风景旅游休闲城市。古人赞美扬州的诗句皆成经典传世，如唐·杜牧的“十年一觉扬州梦”，以及春风十里扬州路，等诸多文人骚客的名句！扬州的园林如瘦西湖、大明寺、个园、何园是扬州最著名的`。今人有“回眸难忘锦绣园，浅笑又忆烟雨巷”的名联传诵于世。

当竹成为海洋的时候，你的心就可以在这些韧性十足的波浪上放飞了。旅行无非就是找到另外一个地方的自己。所以在竹海的风吹竹叶声中，伴几许鸟鸣，你找到的那个自己就是内心里一直在寻找的隐逸的那部分自我。

对了，在竹海最好体验乘坐一下当地人的滑竿，在颤悠悠的快乐里，抬滑竿的人会很感激你给了他们一个工作机会。你的享受对他们不是欺压，是帮助。

一个很小的有意思的村子，村子据说是诸葛亮设计的，布局是八卦形状，值得去看看。如果你实在厌烦了长途奔波和大景区的人头攒动，可以去这个小村子瞅瞅。与此想类似的还有一个古村也在浙江：俞源，中国唯一的太极星象村，据说是刘伯温设计的。中国历史上这两位神人！

说瑶里可能很少有人知道，但说景德镇就几乎人人皆知。一个充满陶瓷和艺术味道的地方，不知道为全国培养了多少有着江西灵性的艺术家，也许归功于那里的山水吧，去了你就知道，一方水土养一方人，那里成长起来的如此蓬勃的艺术不是没有渊源的。

暑假孩子的坏习惯都有哪些

偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果天天睡懒觉，睡到中午才起来，那就成问题了。最基本的起居作息一乱，连带着吃饭、游戏、学习……，什么都跟着乱。

更糟糕的是，等到假期结束，还要恢复到早睡早起的规律作息，由于原来的生物钟已经打乱了，又需要一段时间重新调整，多折腾啊。之所以把睡懒觉列在寒假坏习惯的第一位，主要是在于它昭示着假期坏习惯的最大根源：失范，就是没了规矩。

专家支招：可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平时不能做的事，但这并不意味着假期没有规矩，而是要有“假期的规矩”。比如睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。

坏习惯第2名：“狂”吃零食。

对小孩子来说，吃和睡就是最大的问题。放假在家，各种零食随手可得。放假期间，父母对此也比较放松。吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了，有的父母在这时候会生气，饭桌就变成了“战场”。

此外还有专家指出，在一段时间内集中大量进食，可能会影响大脑功能。据说进食过量，会加重大脑控制消化和吸收等功能神经负担，使相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态，对新事物、新知识就很难产生兴趣。

专家支招：跟睡懒觉的问题一样，当然可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理，等等。

坏习惯第3名：“宅”在家。

整天窝在家里，活动不足，还常常伴随着吃零食的坏习惯，容易发胖不说，精神状态也不会好，常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。

专家支招：周末父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛，或者安排一些体育锻炼，连逛街也算是一项“运动”。父母要上班的时候，也要请看护人多带孩子出门去玩，还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩，小孩子之间的追逐打闹，自有他们的乐趣，也达到了活动身体的目的。注意不要给他太多“不可以”，手、脸、衣服、鞋子弄脏了回家洗洗就好，玩的时候让他尽兴，不要挫伤了孩子的积极性。

坏习惯第4名：“沉迷”看电视。

看电视其实不是什么太大的问题，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不会太过分迷恋电视节目的。说现在的孩子贪恋电视，更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。此外如果孩子已经懂得上网，做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。

专家支招：看电视太多会影响视力啦、会变笨啦、坐太久活动不够啦等等道理不妨都跟孩子讲讲，相比简单粗暴地“我不许你看电视”而言，这是更尊重他的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了，因此最好的办法还是和他“谈判”，得出一个大家相对来说比较能够认可的方案，因为是他亲自参与制定的，他就会有意愿去遵守。

坏习惯第5名：变身“两面派”

说到祖父母、外祖父母或保姆带孩子的情况，可能会过分溺爱，一方面助长了孩子的一些坏毛病，另一方面，如果父母和这些看护人在对待孩子的问题上看法、做法不一致，小孩子可是很会察言观色的，容易变成小小“两面派”。事实上这种不一致会给孩子造成混乱的感觉，对他的心理和人格成长很不利。

专家支招：在如何教育孩子的问题上，做父母的首先要拿稳主意，然后尽量和其他看护人沟通，保持一致性。每天晚上不妨趁着一起吃饭或饭后活动的时间，开一个小小的家庭会议，把孩子在这一天里的表现说一说，大家评议评议，不带批评色彩，更不是开“批斗大会”，只是把事情都拿出来让大家知道，让一切都变得公开、透明。当然，着重表扬孩子做得好的地方，是很重要的。

坏习惯第6名：不学习、不做作业。

有不少父母认为放假了就让孩子“放松放松”，不用参加兴趣班，这是很好的见解!不过，对于已经上小学的孩子来说，学校布置的假期作业还是要完成的。此外，在学琴、学画之类的小孩子，需要每天都拿出一定时间来练习，不能随意间断，即便在假期里也需要坚持。

专家支招：事先跟孩子一起商议好大家都能认可的日程表，可以规定每天几点到几点是学习的时间，或者规定每天要有多长时间是必须用于学习的，或者每天要完成多少学习任务(比如画一张画儿，练一张纸的字等)，但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。

还可以要求孩子把自己每天的活动内容按照时间顺序记录下来，他自己就能看到玩了多久、学习了多久，不会盲目地觉得“怎么我都没有时间玩哪”，如果简单粗暴地强迫他学习是会产生这种心理阴影的。

坏习惯第7名：依赖心强。

本来在幼儿园里已经会自己吃饭、上厕所、收拾东西了，暑假待在家里，尤其是在老人或保姆照管的情况下，又变得事事依赖。这些“退化”行为，对孩子可没有好处。

专家支招：孩子力所能及的事情，尽量让他独立完成。家长要有耐心，可以陪伴他，但要让他自己慢慢做，传递给他的信息是：“你可以做好，我相信你。”大一点的孩子，还可以让他帮大人一点忙，他会因为自己可以承担一定的责任，而感到很自豪。

坏习惯第8名：“人来疯”

自己在家的时候好好的，一旦带出去，或者有亲戚朋友来家里玩，到了人多的场合，就变得任性起来。要不然就疯得不得了，大喊大叫的，或者对人不太有礼貌，或者不让别人好好说话，一定要插进来，弄得父母很尴尬。要不然就表现得很“拗”，一定要这样、那样的，不然就撒娇、耍赖、发脾气，让人很下不来台。再或者有很强的表现欲，什么事情都要“我来、我来!”尤其是在有其他小朋友的场合，一定要大家都注意他、说他最好。

专家支招：“人来疯”的背后，很可能是孩子受到的关注不够多，如果父母平时给予他足够的关心，孩子的内心就会很安稳、平静，不需要在特殊场合借由特殊途径，来获取额外的关注。因此在解决这个问题上，关键还在平时。不过即便如此，遇到人多热闹的场合，小孩子变得兴奋起来，也是常有的事，父母只需要用平静的口吻简单地告诉他“要讲礼貌”、“不要打扰到其他人”等等，就可以了。一定不要在人多的场合过分地训斥孩子，这会很伤他的自尊心，切忌切忌!

坏习惯第9名：耍臭脾气。

作息紊乱和“宅”在家中的副作用，就是能晒到太阳的时间少了。外面天气太热，孩子足不出户，光照不足不仅不利于钙质吸收，还会引起抑郁症状。你可别奇怪家里的小朋友怎么状态不佳、脾气臭臭呢!没准就是抑郁的表现。而孩子通常觉得“我辛苦了一个学期，假期就应该放松”。不仅在家为所欲为，连脾气都见长了。

专家支招：为什么小朋友在学校就会遵守规矩，在家就肆无忌惮。其实是因为，家更让他有归属感和安全感，这不见得是坏事。但也需要给他建立一定的规则和秩序，这样他才能更自如地做自己喜欢的事，如果太过放任，反而会使他缺乏安全感，茫然不知所措。

坏习惯第10名：要求乱买东西。

父母平时不太有时间陪孩子，借着假期、节日，就使劲给他买东西作为补偿，这样却造成孩子要东西的坏习惯，会助长小孩子对物质的欲望。还有孩子会觉得给他买东西就是对他好的表示，心理上的匮乏靠物质来补。

专家支招：讨要东西这个坏习惯，单单批评教育是不够的，父母最好不要用“买东西”这种方式来对孩子好，不要让他觉得这是自己理应得的，也请祖父母、外祖父母不要给孩子买太多东西，多花点时间陪他玩玩，给予他心理上的满足感，更有利于孩子的成长。

父母没时间孩子该如何过暑假。

安全型。

送孩子上托管补习班。

冼小姐孩子在读小学二年级。

孩子放假了没人带，相信是不少上班一族面临的共性问题。我们的方法没什么特别的，就是送孩子上托管补习班，跟平时上学一样。暑期托管班跟平时的托管不一样，平时的托管只是放学后一小段时间的托管，只要安全就行了，但是暑期的托管，我们还是有些要求的，比如除了安全外，还需要有一个良好的学习氛围，对孩子行为习惯的约束要严格一点，老师还要定期地带领孩子进行一些体育运动。

点评：暑假上托管班，相信这对孩子来说并不是个好消息，所以家长最好事前跟孩子商量一下，用营销手段，说服你的“小顾客”。比如“在新的托管班里可以认识到更多的新朋友!”“在托管班跟学校不一样，你可以有更多时间跟同学们玩。”当然，在周末的时候，父母一定要抽出时间来陪孩子，带孩子出门进行短途旅行，以弥补孩子暑假的不足。

接力型。

父母轮休陪伴孩子。

曾小姐孩子在读小学一年级。

这是孩子上小学后第一次比较长的假期，她对假期充满了期待。我们实在不忍心她孤零零一个人无所事事地过暑假。因此，我和先生商量好，双方轮流休年假，陪伴孩子。我们的年假加起来有一个多月了，也就是说，在一个多月的时间里，都可以陪伴孩子。我们打算轮流带孩子去旅游，或陪孩子到图书馆看一下书，到体育馆打打球等。

点评：孩子放假了，不少家长都会计划着带上孩子到外面走走。只要有条件，孩子应该从小就“走出去”，多见见世面对孩子有很大的好处。或许孩子长大后不会记得当年看过的大山大水，但旅行的意义却会给孩子或多或少的影响。旅行，让孩子认知世界，亲近自然，尊重不同文化，学会观察与发现。家长也可以利用这次机会鼓励你的孩子做一个旅游计划，让他去查找资料、计划路线行程、要带上的东西，这样的锻炼能够很好地培养孩子的思考能力、计划和决策能力。

回乡型。

送回老家体验农村生活。

钟先生孩子在读小学三年级。

暑假天气太热了，爷爷奶奶回东北老家避暑，刚好小孩有空，就跟着他们一起回老家。我和太太工作忙，无法照看孩子，就让小孩当一回“留守儿童”吧，正好体验一下农村的生活，吃上新鲜的蔬菜。也许还能干点农活，吃点苦头，磨炼一下意志。对于孩子，也是一番特别的体验。

点评：孩子离开熟悉的环境，一般来说，都有新鲜感，会兴奋一段时间，可以适当调节一下学习的紧张情绪。但由于相当长一段时间单独跟着祖辈，可能会被宠着，包办代替多，生活自理能力有退步。因此，父母最好跟祖辈打好“预防针”。将孩子送到乡下体验农村生活，可以让孩子有更多亲近大自然的机会，如果可以鼓励让孩子做些农活，通过实践让孩子懂得粮食的来之不易和付出与收获的人生道理，会更加好。

便捷型。

请个保姆陪孩子。

孟先生孩子在读小学二年级。

家里没人带孩子，自己又要上班，孩子死活不愿意上托管，怎么办?经人介绍，我请了一个保姆，让她这两个月在家照顾孩子的起居饮食。这样减轻了我们不少负担，毕竟如果留孩子一个人在家，肯定不行的，有个保姆还可以带孩子在家附近转一转，活动一下筋骨，不用整天待在家里那么闷。

点评：请保姆照看孩子的生活可以说是最便捷的方式了，然而保姆并不一定能够教会孩子许多知识，而且保姆的习惯也很容易影响孩子的行为，因而在保姆的选择上就需要父母多下工夫了。

实践型。

给孩子报夏令营。

夏先生孩子在读小学五年级。

“读万卷书不如行万里路”，我觉得暑假对孩子来说是一个很好的实践机会。我有同事的孩子，去年参加了一个拓展及领袖夏令营，学到了很多，包括独立生活的能力，一些户外生存及自救知识，以及团队意识等。能学到课本上学不到的知识，还让孩子开阔了眼界。今年，我和太太也提前给孩子物色了一个夏令营。孩子已经读五年级了，他的同班同学已开始为小学六年级做准备，参加各类型培训班，孩子一听到自己不用暑期补习，还可以参加好玩的夏令营，别提有多高兴了，他跟我们约定，一定会在参加夏令营之前把老师布置的暑假作业高效完成。

点评：父母给孩子报名这些活动之前，要考虑到举办活动机构的实力以及活动的专业性。家长选择夏令营，首先要听听孩子的需求，避免家长一手包办，让孩子自己思考，锻炼孩子发现自己的兴趣所在。家长们需要明确夏令营的目的，把这当成是孩子一次别样的“社会实践”。比如，增强孩子的自理能力、挫折承受能力、应急避险能力，让孩子学会关心他人，在团队协作中建立自信，在学习的过程中积累学习方法。再比如，小到坐立站行、生活习惯，大到生活态度、意志力、领导力、思维扩展能力等。

拼养型。

与相熟的同学一起过暑假。

周小姐孩子在读小学四年级。

孩子的暑假还是要有童年的味道，不能老让他一个人在家或者上什么补习班。从小是独生子女的他，已经很迫切地需要过集体生活了。本来想让孩子跟着我上班的，后来我发现，他一提到放假就闷闷不乐，原来是担心不能跟同学一起玩了。

于是，我向家委会提了一个建议，家里的孩子放假没人带的话，能不能让全职妈妈组织一个临时家庭，白天把班上有需要看管的孩子统一带到一起，可以一起学习，一起去公园游玩，这个建议得到了部分家长的认同，于是就有两位家长牵头，负责起五六个小朋友的暑期看护工作了。

点评：这个也是较好的方法，一来解决了孩子的暑期看管问题，二来也能形成一个小集体，对孩子有一定的约束。问题是，家长之间最好有个约定，毕竟这样的集体不同于班集体，孩子如果有摩擦会影响以后家长之间、孩子之间的相处。

充实型。

到兴趣班充电。

丁小姐孩子在读幼儿园中班。

这个暑假，我在少年宫给孩子报了三个暑期班，音乐、美术、舞蹈全报上了。假期里上个兴趣班，一来减轻老人的压力，二来也点缀一下孩子的假期生活，一举两得。同时，在假期上孩子适当上一下课，也减少以后开学的不适应性。

点评：兴趣班在对孩子进行特长培养的同时，还可以为家长减轻一部分照看孩子的负担。适当去兴趣班学习是不错的，重要的是孩子对此真的感兴趣，强迫孩子只会得到反效果呢。需要提醒父母注意的是，给孩子选择兴趣班一定要少而精，别让孩子感到满负荷，时间安排一定要合理，以免让孩子暑假过于劳累。一般来说，兴趣班项目不要超过两项，除了钢琴、画画，还有陶艺，各种乐器、游泳、轮滑、跆拳道等各种体育项目，这些具体项目可以让孩子根据自己的喜好进行选择。

暑假社会实践活动有哪些

暑假的谚语有哪些

1、要想求知，就得吃苦。

2、君子一言，驷马难追。

3、自助者天助。

4、爱情不能强求。

5、有其父必有其子。

6、没有妒忌就没有爱情。

7、健康是最大的财富。

8、不入虎穴，焉得虎子。

9、朋友之间也会保持距离。

10、抱最好的愿望，做最坏的打算。

11、做人诚信为本。

12、活着，为了学习。

13、吃一堑，长一智。

14、事实胜於雄辩。

15、机遇偏爱善断之人。

16、健康就是幸福。

17、英雄所见略同。

18、一朝情意淡，样样不顺眼。

19、胜者为王，败者为寇。

20、远水救不了近火。

21、岁月既往，一去不回。

22、背后说好话，才是真朋友。

23、天才不过是勤奋而已。

24、眼不见，心不烦。

25、谎言终究是谎言。

26、火心要空，人心要实。

27、上当一回头，再多就可耻。

28、要想活得痛快，身上不能背债。

29、十年树木，百年树人。

30、聪明不是挂在嘴上。

31、上当一回头，再多就可耻。

32、英雄所见略同。

33、事实胜於雄辩。

34、远水救不了近火。

35、没有朋友，虽生犹死。

36、自助者天助。

37、谋事在人，成事在天。

38、有其母必有其女。

39、不入虎穴，焉得虎子。

40、言必信，行必果。

41、一朝情意淡，样样不顺眼。

42、逆水行舟，不进则退。

43、一报还一报。

44、坐失良机，后悔已迟。

45、小人无大志。

46、众人拾柴火焰高。

47、艺多不压身，艺高人胆大。

48、不劳动者不得食。

49、欢乐不觉时光过。

50、天网恢恢，疏而不漏。

51、诚实者最明智。

52、谁笑到最后，谁笑得最好。

53、谎言终究是谎言。

54、初次见面，印象最深。

55、活到老，学到老。

56、明枪易躲，暗箭难防。

57、十年树木，百年树人。

58、行为漂亮才算美。

59、普天之下，莫非王土。

60、宁为玉碎，不为瓦全。

61、博学使人谦逊，无知使人骄傲。

62、黄金并非万能。

63、吸取他人教训，自己才会走运。

64、不鸣则已，一鸣惊人。

65、收获与风险并存。

66、心病还需心药医。

67、做人诚信为本。

68、胜者为王，败者为寇。

69、黄金失去可再得，名誉失去难挽回。

70、抱最好的愿望，做最坏的打算。

适合暑假旅游的地方有哪些

惠州三角洲岛：

三角洲岛是中国第一个拥有合法产权的私人海岛，海岛占地十六公顷，一向以“水清，石奇，沙幼”三绝著称于南海。它有“中国的马尔代夫”之美誉。从广州出发只需要一个半到两个小时的车程，这里没有冬天，是四季皆宜的亲海圣地。海岛上分布有三个晶莹洁白的沙滩，一个新月形的内海湾和一个天然石雕公园。海岛绿树葱茏，楼阁隐现，形状各异的奇石天然成趣栩栩如生，仿佛传说中的篷莱仙岛，世外桃源。

梅州围龙屋：

梅州围龙屋是一种富有中原特色的典型客家民居建筑，遍布于梅州(梅江区、梅县区、兴宁市、五华县、丰顺县、大埔县、蕉岭县、平远县共2区1市5县)全市8县(市、区)。围龙屋的客家文化内涵十分丰富，从建筑风格到民风民俗处处展示了客家的人文历史，是客家文化的重要象征，被众多国内外专家誉为东方璀璨的明珠、世界上的民居建筑奇葩、一部读不完的百科全书，且开始启动客家围龙屋申报世界文化遗产。

潮州古民居：

潮汕多聚族而居，沿江沿海平原地带，经济比较发达，许多望族多聚居在这些地方，旧县城也多有聚族而居情况。因此，城乡居民均有浓厚的氏族观念，体现在聚落建筑就是以姓氏宗祠为中心的围寨格局。

潮汕文化源远流长，它是汉文化的重要组成部分，是千百年来潮汕人民一方面吸收外来的先进文化，一方面以其惊人的智慧创造出来的具有地方特色的.文化宝藏，创造了丰富的潮汕民居文化。

南岗千年瑶寨：

走进古寨，仿佛进入历史的时光隧道，思古之幽情油然而生，让人感受到瑶族历史的悠久和传统文化的古典美...被誉为“中国瑶族第一寨”的连南瑶族自治县南岗千年瑶寨，是目前全国规模最大、最古老、最具特色的瑶寨，让我们大开眼界。周围山势险要、溪水奔流、群峰迭嶂。向上望去，一排排整齐划一的古典建筑民居遍布山岗，古屋一律青砖砌墙，黑瓦盖顶，造型独特，极为壮观。

开平赤坎古镇：

赤坎镇的历史大约有350年。面积61.4平方公里(其中镇区5平方公里)，人口4.8万，港、澳、台及外国华侨7.2万，是著名侨乡。赤坎境内保留有大量的华侨建筑，中西合壁，仅碉楼就有200多座，尤其是具有400年历史的迎龙楼、抗日旧址南楼、远近闻名的关族和司徒氏图书馆、堤西路的骑楼建筑群更是侨乡一绝，被省政府定为文物保护单位。

暑假作文选哪些

议论文吧。各种素材，从奥运会运动员的赛后百态，引发到对成功的思考，对失败的思考，对挥洒过的汗水的思考，对他们退役后的未来思考，对观赛人的思考，对巧妙利用体制与处罚人性度的思考，对兴奋剂的思考。

在这酷暑难熬的暑假里，发生了许许多多的事情，有的让人赞叹不已，有的让人感到气愤，有的让人沉思……它们就像天上的`繁星，闪闪发亮，多得数不清;又像海底的珍珠，光彩夺目。现在，我就摘一颗最亮的星，取一颗最夺目的珍珠，说给你们听。这件事看似寻常，却让我难以忘怀。

卖冰棍的老大爷年过古稀，身体还算硬朗，布满皱纹的脸上泛着红光，一身朴素的着装，戴着一副老花镜。

回到家里，我甭提有多高兴了，因为我做对了，在诚实和金钱面前，我选择了诚实，放弃了金钱。

关于手表的诗歌素材。

描写落叶的优美段落。

描写无奈心情的句子和诗歌;

适合暑假旅游的地方有哪些

地址：河北省唐山市乐亭县渤海之滨(从乐亭县汽车站坐乐亭-捞鱼尖的汽车，直接开到三岛(菩提岛、月坨岛、金沙岛)岸边。

在全国“美丽海岛”评选中，菩提岛可是排名第七，因为岛上生长着1000多棵百年以上的北方罕见菩提树，所以名为菩提岛。

小岛总面积5.07平方公里，植被覆盖率高达98%。漫步在这样的天然氧吧，不经意间，肺也被染成了绿色，仿佛能过滤掉所有燥热与不安。

菩提岛还是有名的国际观鸟基地，岛上鸟类有400多种，许多世界上存量极少的鸟类如白鹳、黑鹳、丹顶鹤、大天鹅、短尾信天翁、金雕等，在这儿都能看到，真真是鸟的天堂。

特定的日子里，可以在岛上观赏到“三日同晖”、“三月同晖”的奇景。在如此清新的菩提岛上，静静地坐在海边，感受海水轻舔脚面，发发呆，什么都不去想，也是一种享受。

地址：河北省唐山市乐亭县西南的渤海臂湾之中。

月坨岛是乐亭县西南渤海湾中的沙岛，因形似一弯晓月而得名。小岛离陆岸将近5公里，几乎没有人来打扰，是安安静静散心的好去处。

岛上灌木丛生，鲜花野果散发出淡淡幽香。沙滩上随处可见穴居的小蟹，捡青蛤捉螃蟹可是最有乐趣的事哦。值得一提的是靠近码头的一片荷兰式的小木屋，恍如点缀在水面上的方形盒子，让岛上充满了异域风情。

在明净的沙滩上捉弄一只寄居蟹，乘坐动力伞俯瞰小岛，住进荷兰小木屋感受久违的浪漫，玩滑翔机、沙滩摩托、沙滩排球、快艇……快来这个在灌木丛生几近封闭的自然环境中，享受不被外界打扰的悠闲时光吧。

地址：河北省昌黎县黄金海岸旅游区南端。

翡翠岛是我国七个国家级海洋类型自然保护区之一，是一座由金黄色细沙构成的半岛，岛上沙山连绵起伏，造型优美，陡缓交错，最高处达44米，方圆7平方公里，素有“京东大沙漠”之称。

相比北戴河，翡翠岛即使在喧哗中也是寂静的，黄色连绵的沙丘像少女低垂的眼睑，碧绿的树林是扑闪的睫毛儿，蓝色的大海则是她最深情的眼眸。

在这里可以享受到从沙丘之巅急速俯冲入海的快感，也可以乘滑翔伞自由遨游在万里碧波、千顷金沙之上;还可以赤足裸臂在细软的沙滩上来一场沙滩足球或沙滩排球赛;乘船出海，撒网打鱼，尝尝做渔民的生活味道。

而且这里还是鸟类的王国哦，几乎全国三分之一以上的鸟类在这里都可以找到它们的踪影，是“世界珍禽”黑嘴鸥的主要栖息繁殖地之一，也是我国文昌鱼分布密度最高的地区之一。

地址：河北省秦皇岛市昌黎黄金海岸中部。

渔岛位于中国最美的八大海岸之一昌黎黄金海岸中部，因盛产鱼、虾、参、贝而得名。来到渔岛，无论是出海捕鱼还是海滨寻宝，都是必不可少的项目。

而且渔岛的有机蔬菜天地更让人神往，看完渔岛的海岛风光，再亲自采摘有机果蔬，美好的旅行就是这么简单。

地址：唐山市海港开发区西南5公里渤海湾黄金海岸处。

祥云岛呈保龄球形，是我国最大的由河流和海汐冲积而成的`细沙岛屿。

祥云岛的名称来源很有特点，单看地貌特征，祥云岛很难被归属到岛屿类别，然而祥云岛又确实被称为岛屿。行人从乐亭平原地带一路北下到这里时，已经到达海岸线了，但是茂密的树林遮住了人们的视线，会给人还没到海边的错觉。当行人穿过这片11.3平方公里的地域，会猛然发现眼前是一片湛蓝色的大海。

祥云岛得名于这里“常绕祥云”的说法。相传唐太宗李世民率领大军由海路东征的时候，船队行至渤海湾，不料遇到强敌，一番水战之后唐兵溃败不堪。李世民被敌军一路追击到这一水域，眼看穷途末路，李世民一筹莫展，只能仰望苍天大声叹息。就在此时，西南方空中飘来一片彩云，云落处出现一座小岛，唐军奔岛而去，成功甩掉追兵。李世民因此赐名小岛为“祥云岛”。

地址：唐山南部曹妃甸海域。

龙岛从外形上看，像仙女有意抛给人间的一方金色罗纱，簇拥在唐山湾的朵朵浪花之间。

小岛是海洋中原始孤岛，沙质细腻，海水湛蓝，锦鳞畅游，鸥鸟翔集，五彩斑斓的贝壳随处可见，荒野韵味十足，是渤海湾中一块珍贵的处女地和未经雕琢的天然玉带。

2010年时，小岛才被命名为龙岛，原因是小岛所在的区域是双龙河、青龙河入海的地方，此处还有老龙沟，呈蛟龙入海的气势，龙的开头字母是“l”，而且无名岛的形状呈“l”形。

地址：河北省唐山市乐亭县西南渤海中。

金沙岛位于唐山市乐亭县西南渤海中，是由11个断续相接的沙坝组成的弧形沙岛。岛上黄沙遍布，沙质细软，在阳光下会闪耀金光，故名金沙岛。

金沙岛海中有岛，岛中有湖，湖中有岛，构成罕见的海上奇观。海岛外海是天然的海岛浴场;内海鱼类富集，蟹、贝遍布浅滩，是捕鱼、捞蟹、捡拾海贝的理想天地。

每年5月、11月，大群的丹顶鹤、灰鹤来到岛上，让幸遇者激动不已;更有数不清的海鸥在海滩上自由觅食;和渔民出海，满载着收获，高唱渔歌，在海鸥的护行中前行。

而且金沙岛太阳辐射强度大，有着丰富的辐射光照，非常适宜进行日光浴。光着脚在沙滩上走两圈，脚底自然发烫，有足疗的效果哦。

暑假的谚语有哪些

1、健康就是幸福。

2、爱情不能强求。

3、大树底下好乘凉。

4、君子一言，驷马难追。

5、眼不见，心不烦。

6、要想求知，就得吃苦。

7、健康胜过财富。

8、挣钱容易攒钱难。

9、火心要空，人心要实。

10、羊毛出在羊身上。

11、朋友之间也会保持距离。

12、好人越学越好，坏人越学越坏。

13、人善被人欺，马善被人骑。

14、失败是成功之母。

15、经常诉苦，没人同情。

16、过去的就让它过去吧。

17、人过半生，方知天命。

18、读书破万卷，下笔如有神。

19、想不犯错误，就一事无成。

20、要练惊人艺，须下苦功夫。

21、要想活得痛快，身上不能背债。

22、以德报德是常理，以德报怨大丈夫。

23、台上三分钟，台下十年功。

24、事后诸葛亮好当。

25、没有妒忌就没有爱情。

26、爬得越高，摔得越重。

27、师傅领进门，修行靠个人。

28、天才不过是勤奋而已。

29、王婆卖瓜，自卖自夸。

30、人不可貌相，海不可斗量。

31、诚实者最明智。

32、经验是智慧之父，记忆是智慧之母。

33、欢乐不觉时光过。

34、天网恢恢，疏而不漏。

35、天有不测风云，人有旦夕祸福。

36、经常诉苦，没人同情。

37、东西是新的好，朋友是老的亲。

38、事后诸葛亮好当。

39、宁为玉碎，不为瓦全。

40、要练惊人艺，须下苦功夫。

41、逆水行舟，不进则退。

42、没有朋友，虽生犹死。

43、谋事在人，成事在天。

44、黄金并非万能。

45、初次见面，印象最深。

46、失败是成功之母。

47、普天之下，莫非王土。

48、黄金失去可再得，名誉失去难挽回。

49、好人越学越好，坏人越学越坏。

50、说一遍，不如做一遍。

51、师傅领进门，修行靠个人。

52、人善被人欺，马善被人骑。

53、明枪易躲，暗箭难防。

54、脚踏两条船，必定落空。

55、知识就是力量。

56、博学使人谦逊，无知使人骄傲。

57、爬得越高，摔得越重。

58、过去的就让它过去吧。

59、勤奋是成功之母。

60、不劳动者不得食。

适合暑假旅游的地方有哪些

六盘水市位于贵州省西部，地处川滇黔桂交界地带，紧邻世界闻名的黄果树瀑布。境内气候属北亚热带季风湿润气候区，年均温13-14℃，夏无酷暑，冬无严寒，日照充足，雨量充沛。

这里有夜郎古国遗风、亚洲仅有的生态民俗长角苗博物馆;有北盘江峡谷奇山异景;有记载人类起源、进化和环境演变的全国重点文物大洞旧石器遗址;有以半部藏经闻名的丹霞山;有徐霞客游记记载的岩溶幽景等，山奇水秀，是一座美丽而富饶的城市，被誉为“高原明珠”。

2.西宁市。

形似一叶扁舟的西宁市，扼青藏高原东方之门户，居黄河支流湟水上游，属大陆性高原半干旱气候，冬无严寒，夏无酷暑，依山傍水，夏季平均气温17-19℃，凉爽宜人。这里有丰富的自然景观与人文景观，是自然与文化相辉映的旅游圣地。

这里拥有古老悠久的'宗教文化，江河源独特的奇石文化，流金溢彩，令人神往的天然森林公园、集雪山、峡谷、丹霞地貌、奇峰、草地为一体，是一个天然的避暑胜地，西宁已逐渐被国内外游人所接纳，已成为名副其实的中国夏都。

3.神农架。

神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽，是最好不过的事情了。

玩法提示：看珍稀地貌、看冰洞、避暑。

四年级暑假作文有哪些

暑假过的真快啊，一眨眼就过去了，我们又要迎接新的学期，又可以见到同学们和老师了，不知道老师和同学们暑假过得怎么样?下面是本站小编为您整理的关于四年级。

素材的内容，希望对您有所帮助!

快乐的暑假就要结束了，我还真有不少收获，在这里我和大家一起分享一下。

首先，我在这个暑假把老师布置的作业认真完成了，我还利用这个暑假学会了加减巧算，我能快速算出加减混合算。

其次，我还读了一本作文书和几本课外书，在这本作文书里我读了很多好文章。其中有一篇文章让我很喜欢叫《超级垃圾垃圾筒》，主要讲了一位小主人发明了一个机器人垃圾筒。它是用电脑控制的，如果个矮的同学去倒垃圾，他会把自己缩短来方便他们。它还有一双摄像头眼睛，把随便仍垃圾的同学摄下来，放学时给大家看，同学们上课时它就自己在操场上来回转检那些不自觉的同学乱扔的垃圾。看了这篇文章我也想发明这种垃圾筒，放在我们的校园，让我们的校园变得更加干净和美丽。

还有我利用这个暑假和爸爸妈妈去了美丽的西递宏村和古城西安，看了这些美景让我领略了外面的世间是多么的神奇啊!

这个暑假我过的十分开心，十分充实。

愉快的暑期生活就像一条流淌不息的小溪。这条“小溪”时时刻刻都在唱着欢欣愉悦的歌儿，其中，钓虾就是非常动听的一首。

这是个阳光明媚和星期二下午，太阳公公笑眯眯地将他火辣竦的“金剑”洒向了大地。整个大地顿时变成了一个大火炉。我们在老师的带领下，兴致勃勃地顶着烈日赶往钓虾场，首先展现在我们眼前的是一个椭圆形的虾塘，这个虾塘像一块碧绿的翡翠，一阵清风拂过，水面上立刻泛起了层层涟漪，美极了。虾场的大伯一见我们前来“登门造访”，便笑容可掬地忙开了，撑遮阳伞，分发饵料和网兜……同学们拿着虾竿端着小凳各自选定了一个最理想的位置坐了下来，宁静的虾塘顿时热闹起来了。

我拿着钓虾工具来到了我自己觉得容易钓到虾的地方，坐下以后，我便开始“工作”起来。我把鸡心粒穿上虾钩，然后甩入水中，接下来便静心地等候虾儿的“光顾”，大约十五分钟左右，定在水面的浮漂上下跳动了几下，我的心出跟着浮漂跳个不停，我用双手紧紧握住虾竿猛地一提，可是提了上来饵料已不见了，就连虾儿的影子也没看到。这“家伙”真狡猾。我重新穿上虾饵后将虾钩甩入水中。过了一会儿，浮标又跳动了几下，这次我没有急于提竿，这时浮标猛地沉入了水中，我见时机已成熟便猛的提杆，可是谁会料到虾儿用了一招“金蝉脱壳”逃走了，这次气得我想扔下虾竿不钓了。刚好老师走了过来对我们说：“孩子们，无论做什么事都要有耐心。这虾儿咬钩可‘刁钻’呢!它先是拖着饵料在是中‘闲逛’，等它拖到安全的地方时，才会‘品尝’起来，所以我们千万不要心浮气躁”。

今年暑假，爸爸妈妈和爸爸的一些同事们带我去美国啦!我们从洛杉矶到黄石公园，景色最美的还是黄石公园的温泉景点——大棱镜。

到大棱镜时已是中午十分，阳光最烈的时候。我们面前是一条很长很长的小溪，两边望不到头，溪水很浅，但清澈透明，在阳光下波光粼粼。有些小孩甚至在水里嬉戏玩耍，家长们则在岸边的草地上或树下等孩子。溪上有一座小木桥架在对岸的小山坡上，z型的路慢慢往上，连接着蓝天白云，我恍惚间觉得自己已来到了天堂：“真美啊!就如仙境一般!”我们跨过山坡，我就看到远处有许多烟，“那么多烟!”“那不是烟，你去看看就知道了。”爸爸笑着说。我跑过去一看，那“烟”竟是从水上冒出来的，“原来是水汽!”我趴在围栏上往里看，里边是一个坑，水是青色的，但依然能清晰地看见水底，十分神奇。我盯着水看，水汽包围着我，仿佛又来到了仙境。我漫步在仙境中，突然，一阵风吹来，水汽散开，我们早已远离了那湖。之后，我们又看了几个喷泉，就回去了。

怎样，是不是很美?

炎热的夏天最令我难以忍受的便是一出门便会汗流雨下。每天做完作业以后我便想出去打篮球，可是天气太热了根本不适合外出去远动。

今天大伯叫我去他家做客，我想起了大伯家有一个兵乓球台，于是我便去了大伯家。虽然我也喜欢打乒乓球，然而我却很少打，所以我打乒乓球的技术不太好，从来没有打赢过我的堂哥。我一到堂哥家便去了那张兵乓球台前。没想到这一次我会赢了我的堂哥。

我先发球，我发了一个上旋球，堂兄回球时把球压得很低，以我的水平根本不能把球拉起来，只好用球拍把球挑起来，结果堂兄使劲一拉，我输了，1比0;第二次，堂兄发球只见球很低，我以为是下旋球，就满怀信心地把球挑起来，谁知求飞快地跳出了界外，2比0……直到第二局开始，第一局11：3，我输了，同时我也从这局看出了堂兄的弱点：1、不能挡旋转球;2、发球只发上旋球。不一会儿，又到我发球了，我发了个旋转球，发球成功后，我得得意洋洋地想：堂兄一定把球打出界外。谁知，堂兄不但没有打出界外，而且还使劲拉我一把，杀我个措手不及。这下子，我惊呆了，不由得想：堂兄第一局时也不能挡旋转球，怎么现在又变得会挡呢?想了又想，我终于想通了：原来第一局我发球时又低又近，而现在是又高又远。

不一会儿，又轮到我发球了，我按照刚才的想法发球，结果堂兄真的把球打出界外了。到了堂兄发球，我知道他发得是上旋球，我刻意把球拍稍微压下第一点，结果我又快又低的回球使堂兄措手不及。余下的我就抓住堂兄的这两个弱点，最后以3比1的大比分赢了堂兄。

“你暑假作业做完了没有?没做完就不要出去玩，先做完作业再玩。”又是妈妈拒绝的声音。我本来都跟朋友说好了一起出去玩的，可是每到这个时候妈妈就会不允许。我十分沮丧，但也只能乖乖回屋。

妈妈从我早上一起床就开始不断地催我学习。哦，不对，是从我起床就开始催。“你赶紧起床，等下一上午又过去了，赶紧起来写作业!”我每天就是在妈妈的这种催促声中起床的。吃完早餐以后，又是一阵催促，午饭以后还是，晚饭之后也是逃不过。我是真的很烦恼，一点玩的时间都没有，一直在写作业!

妈妈一天到晚只知道催我学习，为什么不能给我一点自己的时间呢?!哪怕一点点也是好的呀!这毕竟是暑假呀!

每次我实在受不了妈妈的催促，我就会忍不住顶嘴，可是之后又会后悔，我心里真的好难受。

适合暑假旅游的地方有哪些

鼓浪屿位于福建省厦门岛西南隅，与厦门市隔海相望。原名圆沙洲、圆洲仔，因海西南有海蚀洞受浪潮冲击，声如擂鼓，明朝雅化为今名。由于历史原因，中外风格各异的建筑物在此地被完好地汇集、保留，有“万国建筑博览”之称。小岛还是音乐的沃土，人才辈出，钢琴拥有密度居全国之冠，又得美名“钢琴之岛”、“音乐之乡”。

要在中国人已经知道的几个著名沙滩里找出不那么拥挤的，实属不易。有全长20公里的洁白沙滩，这里海水碧蓝，沙滩长10多公里，宽有150米，最和别处不同的是，这里的沙子细得像粉，抓一把沙子再扔掉后，手掌上干干净净的，留不下任何泥尘。这种沙子在国内外都是少见的。西班牙只有大加那利岛南部海滩的沙子如此。

海南亚龙湾位于三亚市东南28公里处，是海南最南端的一个半月形海湾，全长约7.5公里，是海南名景之一。亚龙湾沙滩绵延7公里且平缓宽阔，浅海区宽达50-60米。沙粒洁白细软，海水清澈澄莹，能见度7-9米。海底世界资源丰富，有珊瑚礁、各种热带鱼、名贵贝类等。年平均气温25.5°c，海水温度22-25.1°c，终年可游泳，被誉为“天下第一湾”。从任何一家酒店大堂、园林，或酒店旁的小路穿过，都可免费进入海滩。

位于浙江省舟山群岛的普陀山，自几宝岭北麓至望海亭下一片沙滩，长约1750米，称千步沙，为普陀山上最大的沙滩。位于浙江舟山市，是四大佛教圣地之一，观世音菩萨的道场，呈狭长形的普陀山恰似一座仙岛，矗立在东海之上。是舟山群岛山的一个小岛。

成山头，又称成山角，又名“天尽头”，位于山东省荣成市龙须岛镇，因地处成山山脉最东端而得名。成山头三面环海，一面接陆，与韩国隔海相望，仅距94海里，最早看见海上日出的地方，自古就被誉为“太阳启升的地方”，春秋时称“朝舞”，有“中国的好望角”之称。

美丽的秦皇岛黄金海岸位于渤海岸边，海岸线全长52.1公里，具有沙细，滩软，水清，潮平的特点，是进行海水浴、阳光浴、沙浴、森林浴、空气浴的理想地点。

棒棰岛位于大连市滨海路东段，大连市东南约5公里处。是一处以山、海、岛、滩为主要景观的`风景胜地。国内几大国宾馆之一、著名的棒棰岛宾馆就坐落在这里。这里三面环山，一面濒海;北面为群山环绕，南面是开阔的海域和平坦的沙滩。

大鹏半岛东临大亚湾，与惠州接壤，西抱大鹏湾，遥望香港新界，陆域面积294.18平方公里，海岸线长133.22公里，森林覆盖率76%，拥有独特的山海风光、旅游资源、丰富的人文资源、明显的区位优势和巨大的发展潜力。由于生态资源得到严格保护，大鹏半岛成为深圳市目前面积最大、保存最为完好的生态乐土。

北海银滩位于广西北海市，空气清新，是天然的氧吧城市，西、南、北三面环海，它号称中国第一滩。面积超过烟台、青岛、大连、北戴河沙滩面积的总和，水质为国家一级标准，海水退潮快，涨潮慢，游泳安全系数很高，一年中九个月可下海游泳。

东方银滩坐落在阳江市海陵岛，位于列入世界吉尼斯记录大全的“十里银滩”边，与十里银滩引连为一体，由阳江市东方银滩欢乐广场服务有限公司投资开发，2004年底开始修建，于2005年8月1号正式投入市场向游客开放。它位于闸坡镇海滨大道东，地理位置得天独厚，北隅大角山，南面浩瀚的南海，西临鹰嘴角，东面是一望无际的“十里银滩”。

适合暑假旅游的地方有哪些

20xx到宁夏旅游去哪些景点？看旅游攻略是很多朋友在旅行之前都要做的准备工作之一，因此无论是国内旅游还是到国外旅游都是要提前看一下攻略的，了解一下当地有什么美食和美景，了解一下当地的特产以及注意事项。

西夏王陵位于银川市西约30公里的贺兰山东麓，是西夏王朝的皇家陵寝，在方圆53平方公里的陵区内，分布着九座帝陵，253座陪葬墓，是中国现存规模最大、地面遗址最完整的帝王陵园之一，被世人誉为“神秘的奇迹”、“东方金字塔”。门票：60元/人。a。免费政策：儿童1。2米以下免票；70岁以上老人凭身份证免票；记者，残疾人凭相关证件免票b。优惠政策：本科以下凭学生证购学生票；60岁以上老人持老年优待证购老人票40元；军官凭军官证半价优惠自驾路线：银川市区内走北京路向西到头，在丁字路口向南拐上110国道，直行10公里，路西即到。景区内设有面积很大的停车场。

沙坡头旅游区位于中卫市城区以西20公里腾格里沙漠东南边缘处。这里集大漠、黄河、高山、绿洲、人文于一处，即有西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美。南靠山峦叠嶂、巍峨雄奇的祁连山余脉香山，北连沙峰林立、绵延万里的.腾格里大沙漠，中间被奔腾而下，一泻千里的黄河横穿而过，在沙与河之间，是一片郁郁葱葱、滴翠流红的古朴园林———童家园子。沙堤高耸，河水奔流，沙为河骨，河为沙魂，相依相偎，和谐共处，沙、山、河、园交相荟萃，似抒情诗，如风情画。世界文化遗产战国秦长城、秦始皇长城、秦代陶窑遗址、新旧石器遗址、黄河两岸的史前岩画，更为沙坡头增添一笔神韵。

中卫不仅有秀美的沙坡头，还有一座奇特的寺庙——高庙值得参观。高庙是一座三教合一的寺庙，庙的砖雕牌坊上有一副对联：“儒释道之度我度他皆从这里；天地人之自造自化尽在此间”，横批：“无上法桥”。庙里供奉不仅有佛、菩萨，还有玉皇、圣母、文昌、关公。佛、道、儒三教的偶像，济济一堂。它与“大漠奇观”齐名，是中卫两大景观之一。高庙前有保安寺，山门朝南，两侧建有厢房，正面为单檐歇山顶的大雄宝殿。殿后为高庙，有24级台阶，拾级而上，经牌坊、南天门、中楼，最后是高达三层的五岳、玉皇、圣母殿。在高庙主体建筑的两侧，还有钟楼、鼓楼、文楼、武楼、灵官殿，地藏殿等配殿。在仅2000余平方米的高台上，建造了近百间九脊歇山、四角攒尖、十字歇山、将军盔顶等各种类型的殿宇。整个建筑群重楼叠阁，亭廊相连，翼角高翘，构成了迂回曲折的内外空间，从一个侧面反映出宁夏古建筑的精湛的艺术风貌，给人留下深刻的印象。

沙湖是国家首批5a级景区，中国35个王牌景点之一，中国十大魅力休闲旅游湖泊之一。沙湖旅游区在距银川市西北56公里平罗县境内的西大滩，拥有万亩水域、五千亩沙丘、两千亩芦苇、千亩荷池，盛产鱼类、鸟类，这里栖居着白鹤、黑鹤、天鹅等十数种珍鸟奇禽。你可在观鸟塔上遥看群鸟嬉戏的场景，在水边苇杆间、芦丛底部更有鸟巢无数，每年春季，五颜六色鸟蛋散布其间，堪称奇观。除了品种繁多的鸟类外，沙湖还盛产各种鱼，在湖南岸的水族馆里，可以看到几十种珍稀鱼类，包括北方罕见的武昌鱼、娃娃鱼（大鲵）和体围1米多的大鳖。旺季（4—10月）60元/人；淡季（11—次年3月）40元/人。

六盘山是中国最年轻的山脉之一。位于宁夏之南、甘肃东部，南段称陇山，南延至陕西省西端宝鸡以北。是近南北走向的狭长山地。山脊海拔超过2500米，最高峰米缸山达2942米。其北侧另一高峰亦称六盘山，达2928米，由平凉至静宁的公路经此。山路曲折险狭，须经六重盘道才能到达顶峰，因此得名。山地东坡陡峭，西坡和缓。六盘山可以说是黄土高原上的一个“绿色明珠”，六盘山地带降雨较多，气候较为湿润，宜于林木生长，天然的次生阔叶林生长茂密，六盘山历来有“春去秋来无盛夏”之说，是避暑胜地。金钱豹、林麝、金雕、红腹锦鸡等30多种国家珍稀动物都在这儿生活。

快乐过暑假作文有哪些

一年一度的暑假又来临了，我们的假日小队又出发了。这次，我们去的是风景如画的九溪，我的心情非常激动，像吃了蜜糖一样。

一进门，我就看到了满山遍野的茶叶，在高高的山上昂首挺胸。我们不一会就闻到了芬芳扑鼻的香味，“哇!”我大叫起来，“这是烧烤的味道!”别的同学跟我一起喊起来。不远处有个牌子，上面写着：马老爷农庄，这五个大字，我的心情高兴极了，迫不及待地叫着大家一起去玩。

忽然，一位家长喊道：“讲故事了，讲故事了!”我们连忙拿着自己提前准备好的稿纸，来到桌子前，开始讲故事。邱亦敏那洪亮的声音打破了热闹非凡的局面，“讲红色革命故事的活动现在开始!”突然，同学们争先恐后地抢着讲故事，同学们讲得故事都是多种多样的。有：刘胡兰的故事、张嘎的故事、雨来的故事等等，大家都热烈的鼓着掌，连声夸道：“好!好!”

旁边的烧烤是多么引起我们啊!我们饿口水都流了三千尺，马上拿着盘子来到火炉面前，开始烧烤。那羊肉串真是耐人寻味，每位同学，甚至每位家长都在四处寻找羊肉串。我们烤的美食真是吸引人，连路旁的小狗和蝴蝶都想来尝尝我们这美味的食品。我先精心挑选了一个饱满而金银透亮的玉米，在它的低端插上一根小棒。接着，往玉米上涂一圈像轻纱一样的油，再抱上一层锡箔纸，然后把那个玉米轻轻地放到火炉上。旁边的叔叔和蔼可亲地对我说：“这个玉米在烤的时候，得不时地翻滚，好让玉米不焦掉。”我是懂非懂的点点头。

过了一会儿，一个香喷喷的玉米就展现在我眼前，我像没有出过东西的老虎一样，狼吞虎咽地吃着自己做的玉米，心里美滋滋的。

旁边的溪水也挡不住我们玩的兴趣，我们脱掉鞋子，卷起裤脚，连忙来到小溪玩水。那溪水是那样凉爽，在阳光的照射下，水里就像有无数块金子在闪着金光。我一抬头，就看见了飞流直下的瀑布，它像一匹银闪闪的丝绸飞快地落入潭底，又升起许多洁白的水柱，在水柱的端开出了一朵朵“白莲花”，十分壮观。我们在小溪中玩呀，跳呀，高兴极了!

这次假日小队活动真是让我受益无穷，上我尝试到了自己独立做事情的快乐。

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