我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
2023年乡村旅游心得体会优质篇一
杭州，一个美丽迷人的城市，古老而又现代，被誉为“人间天堂”。除了名胜古迹、西湖风光等著名景点，杭州的乡村旅游也备受游客青睐。近年来，随着人们对生态环境和乡村文化的关注不断提高，越来越多的人选择来杭州乡村旅游，体验乡村生活、感受大自然的魅力。在我最近的一次杭州乡村旅游中，我深深感受到了乡村的美丽与和谐。
第二段：描写风景
杭州的乡村有着得天独厚的自然条件，拥有清澈的河流、绿意盎然的稻田和富饶的土壤。走进村庄，仿佛置身于一个别具匠心设计的乡村画卷中。小桥流水、绿树成荫、村舍古朴，处处都是诗意和田园风光。每一个村庄都有自己独特的魅力，小桥流水、茶园梯田、碧波荡漾的湖泊等景色让人陶醉其中。乡村内的空气清新宜人，好像能洗去城市的喧嚣和压力，让人心情舒畅。
第三段：体验乡村生活
乡村旅游的最大魅力之一就是可以亲身参与田园生活。走进村庄，我丰富了自己的农耕体验。与村民一起插秧、捉鱼、采摘水果，我更加深刻地感受到了耕耘的辛勤和农民的辛苦。此外，在传统村落里，我还品尝了各种特色农家菜肴，感受到了乡土味道的独特魅力。乡村生活的简朴和自然与现代都市的繁华和喧闹形成鲜明的对比，让我体验到了不一样的人生。
第四段：融入乡村文化
乡村旅游还带给我一次对乡村文化的深入了解的机会。许多村庄都有着悠久的历史和丰富的文化底蕴，这是城市无法比拟的。可以参观传统的民俗博物馆、乡土文化展览，也可以与村民一起展开一场别开生面的乡村文化交流活动。通过这些活动，我了解到了杭州乡村文化的丰富多样性，增加了对传统文化的认识和对民风民俗的理解。
第五段：带来的收获和感受
在杭州乡村旅游中，我不仅欣赏到了美丽的风景，体验到了乡村生活的愉悦，还融入了乡村文化，收获了许多知识和感悟。在这里，我感受到了大自然的神奇和力量，也领悟到了乡村文化的厚重和深远。乡村旅游给了我一份原始与繁华并存的美好体验，让我对生活有了全新的认识和感受，更加热爱这片土地。
总结：
通过这次杭州乡村旅游，我深刻体会到了乡村的美丽与和谐。它不仅给我带来了美景，还让我感受到了大自然和乡村文化的独特魅力。乡村旅游是一次身心灵的洗礼，让我更加热爱大自然，更加关注生活品质。我将继续关注乡村旅游的发展，为保护好乡村的生态环境和传统文化贡献自己的一份力量。杭州乡村旅游，真的是一次难忘的旅程！
2023年乡村旅游心得体会优质篇二
第一段：引言（200字）
乡村旅游在我国发展迅猛，成为推动农村经济发展的一个新的增长点。我在推进乡村旅游活动中，深有体会。推进乡村旅游不仅能够带动农民增收，就地就业，还能够保护乡村自然资源和文化遗产，促进乡村全面发展。在这篇文章中，我将分享我在推进乡村旅游中的心得体会。
第二段：了解乡村资源（200字）
推进乡村旅游首先要了解乡村的资源。在我推进乡村旅游的过程中，我通过实地调查、问卷调查等方式，了解了乡村的自然资源和人文资源。我发现，乡村拥有着丰富的原生态环境，清新的空气和美丽的风景吸引了很多游客。同时，乡村还保留着许多传统的手工艺和民俗文化，这也成为游客观光旅游的吸引力。通过了解乡村资源，我们可以有针对性地开展推进乡村旅游的活动，提高农村的整体竞争力。
第三段：提升乡村旅游服务（200字）
推进乡村旅游的关键在于提升乡村旅游的服务水平。在我参与的乡村旅游项目中，我们注重游客的舒适体验。我们对农家乐等住宿设施进行改造和提升，使之符合游客的需求，并且保持乡村的特色。我们还引导农民学习服务技能，提高易于沟通、热情周到的服务意识。这些措施提升了乡村旅游的服务品质，提高了游客满意度，吸引了更多的游客前来参观。
推进乡村旅游需要创新乡村旅游产品。我们发现，乡村旅游的游客需求多样化，需要提供多样化的旅游产品。我们通过推出以乡村文化、乡土特产、特色农业等为主题的旅游线路，吸引了更多的游客。此外，我们还与当地农民合作，开展乡村体验活动，如采摘果蔬、农耕体验等，让游客与自然亲近，体验乡村生活，增加了游客的参与感和互动性。
最后，推进乡村旅游还需要加强宣传与合作。我们通过制作宣传册、开展宣传活动等方式，提高乡村旅游的知名度和形象。同时，我们还与其他相关部门合作，加强乡村旅游的营销推广，打造乡村旅游品牌。此外，我们还与其他旅游景区、酒店等进行合作，推出乡村旅游套餐，增加游客的选择性，提高乡村旅游的市场竞争力。
总结（100字）
推进乡村旅游是一项具有重要意义的事业。通过了解乡村资源、提升乡村旅游服务、创新乡村旅游产品和加强宣传与合作，我们能够促进乡村旅游的持续发展，实现乡村振兴的目标。希望我的心得体会能够为推进乡村旅游的同志们提供一些参考和启发。
2023年乡村旅游心得体会优质篇三
乡村旅游作为近年来备受推崇的旅游方式，让越来越多的人获得了独特的旅行体验。作为一个热爱自然和宁静的人，我也参与了一次乡村旅游活动，在这次旅行中，我深深体会到了乡村旅游的魅力和意义。以下是我对乡村旅游的一些心得和体会。
首先，乡村旅游让我得到了心灵的净化和放松。城市的喧嚣和快节奏让人感到疲惫，而乡村之行却让我感受到了大自然的宁静和慢节奏。徜徉在田园风光中，听蝉鸣鸟叫，感受清新的空气，让我忘记了一切压力与烦恼。我在村庄的小山坡上练习瑜伽，观赏着美丽的日出和落日，感受到内心的宁静与平静。乡村旅游不仅是一种旅行的方式，更是一种心灵的疗愈，让人重新获得生活的动力。
其次，乡村旅游让我感受到了农民的生活与辛劳。在乡村旅游中，我得以亲近农田，长时间观察和体验农民的劳作过程。我参与了采摘活动，亲手采摘了新鲜的蔬菜和水果。在劳作中，我深刻领悟到了农民种植、收获的辛劳和付出。他们日以继夜地辛勤努力，每天都要面对各种困难，但他们依然乐观向上，勇往直前。乡村旅游让我重新认识和尊重农民的辛勤劳动，也让我在生活中更加珍惜来之不易的食物。
再次，乡村旅游让我领略到了传统文化的魅力。在城市的快节奏生活中，我们很少有机会接触和体验传统的文化活动。而在乡村，我有幸参与了农民的传统节日庆祝活动。我跟随村民们学习了民间舞蹈和绘画技巧，还有机会品尝到了传统的美食。这些传统文化在乡村中得以保存和传承，通过乡村旅游，我们能够更好地了解和学习这些文化，也能够重新认识到自己的文化根源。
最后，乡村旅游让我重新认识了环境保护的重要性。乡村的自然环境给人一种纯净和清新的感觉，这是城市中无法体会到的。在乡村旅游中，我看到了农民们如何妥善利用资源，保护环境。他们采取了循环农业、绿色种植等环保措施，让我深刻认识到环境保护的重要性。乡村旅游让我更加关注环境保护问题，从自己做起，带动身边的人一起参与到环保活动中。
总之，乡村旅游带给我深刻而独特的旅行体验。它让我得到了内心的放松和净化，让我重新认识和尊重农民的辛劳，让我领略到了传统文化的魅力，也让我更加关注和参与环境保护。乡村旅游不仅是一种旅行方式，更是一种心灵的洗涤和触动。我相信，乡村旅游会在未来继续受到重视，为更多的人带来独特的旅行体验和思考。
2023年乡村旅游心得体会优质篇四
随着社会的发展和人们对生态环境的日益重视，乡村旅游成为了一个热门话题。我最近有幸参加了一次美丽乡村旅游活动，深感乡村旅游的独特魅力。在这次旅游中，我体验到了乡村的美丽风景，感受到了纯朴的生活方式，也收获了许多珍贵的心得体会。
首先，美丽乡村给我留下了深刻的印象。在这次旅游中，我参观了几个传统的村庄，每一个村庄都有着独特的风景和建筑。其中有一个村庄有着优美的自然山水，另一个村庄则有着古老的建筑和文化遗产。无论是山水相映的美景还是千年古刹，都使我仿佛置身于一个世外桃源般的世界。在乡村的每个角落都能够感受到大自然的力量和美丽的气息，让我深深被其吸引。
其次，乡村的纯朴生活方式给我留下了深刻的印象。在这里，我看到乡民们过着朴实、宁静的生活。他们以务农为生，每天早早起床，劳作在田间地头。他们与大自然和谐相处，悠然自得。农田的绿意，牛肥马壮，让我感受到了生活的真实与美好。在这个快节奏的社会中，与乡村相比，我深感到了返璞归真和心灵的宁静的重要性，这也使我重新思考了自己生活中的一些价值观。
再次，乡村旅游中的互动体验让我愉悦不已。在我所参观的乡村，有一些民俗文化活动，比如农耕体验和手工艺制作等。我参与了一次农耕体验，亲自试着驾驭着耕牛，耕种着田地。虽然过程中非常辛苦，但是这份亲手劳作的满足感是无法用言语表达的。另外，我还学习了一种传统的手工艺，如剪纸和编织等。这些互动体验让我更深入地了解了传统文化，丰富了自己的知识，同时也增强了我的动手能力和沟通能力。
最后，美丽乡村旅游给我留下深刻的教育意义。在乡村旅游的过程中，我了解到许多关于农村和乡村发展的知识。我知道了乡村振兴战略、农业产业和乡村旅游的重要性。同时，我也了解到了城乡差距的问题以及存在的一些困难和挑战。这使我深刻认识到农村发展的重要性，也增强了我对家乡的自豪感和归属感，激发了我为乡村发展贡献一份力量的愿望。
总之，美丽乡村旅游给我留下了深刻的印象和宝贵的心得体会，让我对乡村的美丽风景、纯朴生活方式、互动体验以及教育意义有了更深入的了解。我将珍藏这次旅游的回忆，同时也希望乡村旅游能够越来越受到重视和发展，为人们提供更多美丽和享受。
2023年乡村旅游心得体会优质篇五
乡村旅游是近年来兴起的一种旅游方式，具有独特的魅力和吸引力。我有幸参与了一次乡村旅游活动，通过这次旅行，我深刻体会到了乡村旅游的美妙之处。下面我将从独特的风景、深入的文化体验、放松身心、沉浸自然环境以及帮助农村经济发展等几个方面来谈谈我对乡村旅游的心得体会。
首先，乡村旅游给人们带来独特的风景。城市生活让人们习惯了高楼大厦和喧嚣的城市街道，而乡村旅游却是与之南辕北辙，它将人们带回了大自然的怀抱。在乡村旅游中，我看到了绿色的田野、清澈的小溪、美丽的山峦，这些美景让人心旷神怡，让人感到内心的宁静与平和。无论是看日出日落，还是赏花观鸟，乡村旅游都给人们带来极大的视觉享受，让人们对大自然的美丽产生了更深的认知和感悟。
其次，乡村旅游让人们能够深入体验当地的文化。城市中虽然文化交融，但多数人对文化的了解仍然很肤浅。而乡村旅游则让人们有机会亲身体验农村的传统文化和风俗习惯。在我所参与的乡村旅游中，我学会了制作土特产，品尝了农家美食，感受到了农民的辛勤耕耘。与此同时，我还参观了当地的博物馆和民俗村，了解了乡村发展过程中的历史和文化，增长了自己的见识。
乡村旅游对于现代人来说，也是一种放松身心的方式。乡村旅游将人们带离了繁忙的城市，让人们远离了喧嚣和压力，有机会享受独处的时光，拥抱宁静。在乡村旅游中，我和伙伴们漫步在小路上，感受着微风拂面的温暖，心情愉悦，身心放松。农村的宁静还会使人产生一种宁静的情绪，安静思考，全面升级。
此外，乡村旅游还让人们能够完全沉浸在大自然的环境中。城市的喧嚣和污染让人们渐渐忘记了大自然的美妙和纯美。而乡村旅游提供了一个远离污染的环境，让人们能够感受到大自然的原始力量和美丽。在乡村旅游中，我与家人一起爬山、游玩，呼吸着新鲜的空气，感受大自然的力量。大自然的美丽使人们感到亲近，感到温暖。
最后，乡村旅游还能帮助农村发展，提高农民的生活质量。随着城市人口的增加和生活节奏的加快，乡村人口逐渐减少，农田也被城市扩张所占据。而乡村旅游的兴起为农村经济注入了新的活力。我们发现，越来越多的城市人愿意来乡村旅游，体验乡村生活，这为当地农民提供了更多的就业机会和收入来源。乡村旅游的发展，使得农村经济得到了较大的改善，农民们也因此增加了收入，提高了生活水平。
总之，乡村旅游是一种让人心旷神怡、能够深入体验当地文化、放松身心、沉浸大自然、帮助农村发展的独特旅游方式。我对乡村旅游的体会使我更加欣赏和热爱大自然，更加尊重和了解农民的辛勤劳作。我相信，乡村旅游将会有更大的发展空间，为更多的人带来更美好的体验和回忆。
2023年乡村旅游心得体会优质篇六
随着乡村旅游的兴起，越来越多的人开始将目光投向了美丽的乡村。作为一位热爱旅游的人，我也不禁被乡村的自然风光和淳朴民俗所吸引。在这段时间的乡村旅游中，我深深体会到了乡村旅游的魅力和发展前景。以下将从丰富的乡村资源、良好的基础设施、提升乡村形象、发展特色旅游项目和激发乡村经济调动等方面，谈谈自己对推进乡村旅游的心得体会。
首先，乡村旅游所拥有的丰富资源是推进乡村旅游的核心。乡村旅游之所以吸引人，主要是因为其独特的自然风光和丰富的文化遗产。在我旅行的过程中，我亲眼目睹了许多美丽的山川和原始的自然景观。这些自然资源不仅给人们带来了身心的放松与修复，同时也为推进乡村旅游提供了充足的资源。而从另一方面来看，乡村旅游的振兴和发展也能够保护和继承乡村的自然资源，确保其得到可持续的保护和开发。
其次，良好的基础设施是推进乡村旅游的重要保障。在过去，由于乡村基础设施的薄弱，乡村旅游往往难以取得长足的发展。但是，随着城乡经济的快速发展，乡村地区的基础设施也得到了较大的改善。比如，道路的畅通、供电设施的完善、饮用水的安全保障等。这些基础设施的改善不仅提高了乡村旅游的可达性，也为乡村旅游的推进创造了良好的条件。
再次，乡村旅游要提升乡村形象。一个更美好的乡村形象对于推进乡村旅游至关重要。乡村形象是乡村旅游的重要标志，并直接影响着游客的旅游体验。为了提升乡村形象，乡村旅游要注重环境整治，加强垃圾处理、卫生管理等基础设施建设，完善公共服务体系，提供优质的旅游接待和导游服务等。只有这样，乡村旅游才能真正展示出自己的魅力，吸引更多的游客。
然后，发展特色旅游项目是推进乡村旅游的关键。乡村旅游要实现可持续发展，必须发展出独具特色的旅游项目。在我所游览的乡村中，我们可以看到一些乡村发展了独特的旅游项目，比如农家乐、特色农产品体验、乡村美食探索、主题活动等。这些特色项目既满足了游客的旅游需求，也带动了乡村经济的发展。因此，乡村旅游要注重挖掘和发展特色项目，打造独具乡村特色的旅游品牌。
最后，激发乡村经济调动是推进乡村旅游的关键。乡村旅游的发展不仅有助于提升乡村形象和文化底蕴，也可以为乡村经济注入新的动力。通过乡村旅游的发展，不仅可以吸引更多的人流和资金流进入乡村，也能够带动乡村产业的转型升级，提高乡村居民的生活水平。当地政府和乡村居民应积极支持和参与乡村旅游的发展，加强宣传推广工作，提供优质的旅游服务，为乡村旅游的发展创造良好的环境和氛围。
总之，推进乡村旅游是一个长期的过程，需要政府、乡村居民和旅游企业的共同努力。通过充分利用乡村的丰富资源，发展良好的基础设施，提升乡村形象，发展特色旅游项目以及激发乡村经济调动，我们可以为乡村旅游的发展打下坚实的基础，让更多的人了解和喜爱乡村旅游。希望未来乡村旅游能够发展得更加繁荣，为广大游客提供更好的旅游体验，为乡村的经济和社会发展做出更大的贡献。
2023年乡村旅游心得体会优质篇七
乡村旅游是近年来备受瞩目的旅游方式，它让游客可以远离喧嚣的都市生活，亲近自然、感受乡土风情。作为一个对乡村旅游充满兴趣的旅行者，我有幸参与了多次乡村旅游活动，亲身体验了其中的乐趣与收获。在这篇文章中，我将对这些经历进行总结和体会，探讨乡村旅游的优势与亮点，并分析其中存在的问题与不足之处。
首先，乡村旅游给人们带来了独特的体验和震撼。与城市旅游不同，在乡村旅游中，游客可以亲近自然，感受大自然的力量与美好。在我参与的乡村旅游中，曾有过一次徒步旅行，我走过郁郁葱葱的山林，呼吸着新鲜的空气，欣赏着静谧的风景。这种与大自然的亲密接触让我对世界充满了敬畏之情，也让我对生活有了新的认识和体验。
其次，乡村旅游给人们提供了交流与互动的机会。在城市中，人们往往以繁忙的生活为借口，少与人交流，缺乏社交。而乡村旅游则不同，旅行者常常会来到乡村小镇，与当地居民进行交流，了解他们的生活、文化和习俗。在我所见过的乡村旅游中，我经常有幸融入当地的温馨家庭，品尝到了正宗的农家菜，感受到了真挚的关爱。这种交流与互动不仅增加了旅行的趣味，也让我对社会和人情有了更深的认识。
此外，乡村旅游还为当地农民提供了发展的机会。作为一种特色旅游，乡村旅游在很大程度上提升了当地农民的生活水平和文化自信。在我游览的一座村庄中，村民们开办了农家乐，将自家的农产品和特色美食进行推广，吸引了大量的游客。这不仅使当地农民获得了收入，也让他们更加自豪和自信。乡村旅游的兴起，给农村发展带来了新的希望和动力。
然而，乡村旅游中也存在一些问题和不足之处。首先是旅游资源的丧失和破坏。随着乡村旅游的火热，一些地区为了赚取高额利润，开发过度、无序开发，导致一些自然风景和民俗文化遭到破坏和侵蚀。其次是安全问题。由于一些农村地区的基础设施薄弱，对游客的安全保障存在一定的问题。在我所经历的乡村旅游中，曾遇到一些游客受伤的情况，这给我们提出了对安全问题进一步关注和改善的呼吁。
综上所述，乡村旅游是一种具有独特魅力的旅游方式，它使游客们感受到大自然的力量和美好，拓宽了他们的视野，丰富了他们的见闻。乡村旅游也为当地农民提供了新的发展机会，提升了他们的生活水平和文化自信。然而，乡村旅游中也存在一些问题和不足之处，需要我们关注和改善。相信随着社会的发展和人们对生活品质的追求，乡村旅游将会越来越受欢迎，为我们带来更多的喜悦和收获。
2023年乡村旅游心得体会优质篇八
近年来，乡村旅游成为了一个备受瞩目的话题。越来越多的人开始选择在乡村度假，寻找一份宁静与纯朴。如此充满吸引力的旅游形式，让我也无法抵挡。在过去的几年里，我有幸参与了几次乡村旅游，收获颇多。在此，我将围绕乡村旅游谈一谈自己的体会与心得。
首先，乡村旅游让我重新认识了乡村的美。“山不染，水不污”，这是我此前对乡村的印象。然而，当我亲自踏足乡村，我才发现这里的美远不止于此。在我所游览过的乡村中，成片的田园风光、幽静的小溪和悠闲宁静的环境，让我仿佛置身于人间仙境。这样的美景，让我对乡村有了更深刻的认识，也让我更加珍惜大自然赐予我们的宝贵资源。
其次，乡村旅游教会了我感恩与尊重。乡村生活节奏慢，人们的生活方式也更加质朴。在乡村，我见到了勤劳务实的农民，在他们的努力下，一片绿色的土地变得富饶。我还见证了他们对土地的敬畏，他们不会肆意破坏大自然，而是与之和谐共存。通过与乡村人们的交流，我也学会了感恩生活中的一切，感激大自然给予我们的一切资源。乡村旅游教会了我尊重自然与他人。
再次，乡村旅游改变了我对“未知”和“陌生”事物的态度。作为一个城市人，我常常对未知和陌生的事物感到畏惧，乡村旅游让我不再害怕踏出自己熟悉的环境。乡村旅游让我敢于尝试陌生的食物、参与陌生的活动，它教会了我勇于冒险、开拓自己的眼界。乡村旅游让我懂得了，只有敢于走出舒适圈，才能发现更广阔的世界。
最后，乡村旅游还教会了我保护与爱护。乡村是大自然赋予我们的财富，每个人都有责任去爱护它。在乡村旅游中，我亲眼见证了环境污染对乡村的伤害，这让我更加明白保护环境的重要性。我开始主动参与一些保护活动，如垃圾清理和资源回收。我也提倡朋友们参与其中，让更多的人认识到保护环境的重要性，并行动起来。
通过乡村旅游，我重拾了对土地的热爱，学到了感恩与尊重，改变了对未知事物的恐惧，培养了保护与爱护的意识。乡村旅游不仅让我得到了身心的放松，更让我从中获得了一份真挚与感恩。我相信，这样的心得体会将继续推动我在乡村旅游中不断成长，并将它们融入到我的生活中去，让我的生活更加丰富多彩。
2023年乡村旅游心得体会优质篇九
美丽乡村旅游是当今旅游业中备受关注的一个新兴领域。作为城市居民，我有幸参观了一些美丽乡村旅游景点，深深感受到了传统农村的独特魅力以及乡村发展带来的变化。本文将就我在美丽乡村旅游中的心得体会进行分享。
第二段：回归自然的魅力
美丽乡村旅游的最大魅力在于它能够带领人们回归自然，感受自然美景的同时，也能享受到绿色环保的理念。我曾参观过一个以农耕文化为主题的乡村景区，无论是那一望无际的绿油油的稻田，还是那古朴简约的农家房屋，都让我感受到了一种质朴与自然的力量。美丽乡村旅游不仅有助于游客们心灵的平静，也更重要的是唤醒了我们对于环境保护的意识。
第三段：历史文化的传承
在美丽乡村旅游中，我深刻体验到了传统农村的历史文化传承的重要性。在一个名为古村落的景点，我看到了一些传统建筑物和工艺品，其中包括传统编织工艺和木雕技艺等。不仅如此，我还有幸与当地的村民们交流，听到了一些他们口口相传的故事和传说。这一切都让我感受到一种与现代社会相脱离的历史氛围，让我明白了历史文化对于美丽乡村旅游的重要作用。
美丽乡村旅游在促进就业与乡村振兴方面起到了关键作用。现代社会中，农村居民纷纷选择往城市发展，导致农村经济面临严重困境。然而，通过美丽乡村旅游的发展，农民可以通过提供农家乐、导游、手工艺品制作等服务而获得收入。与此同时，美丽乡村旅游的发展也吸引了更多的游客，为乡村的经济发展带来了新的希望与机遇。
第五段：有效推动乡村环境保护
美丽乡村旅游的发展也促进了乡村环境的保护与改善。随着越来越多的人们来到乡村旅游，对于环境的保护变得尤为重要。我曾经参观过一个注重生态保护的乡村景区，他们有专门的人员负责维护景区的环境，保持特定的植被组成和自然的生态系统。这让我深刻认识到美丽乡村旅游不仅仅是为了满足游客的需求，更是为了长期的可持续发展，需要倡导更多的环境保护理念。
结尾：
美丽乡村旅游给我留下了深刻的印象。通过游览乡村景点，我体验到了返璞归真的感觉，领略到了传统文化的魅力，并意识到美丽乡村旅游对于乡村振兴和环境保护的积极影响。未来，我相信美丽乡村旅游将会更加繁荣发展，给更多的人带来美好的体验。同时，我也呼吁更多人关注美丽乡村旅游的发展，并为其健康可持续发展贡献自己的力量。