演讲比朗诵更自然，更自由，可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来，不要在演讲人前边安放讲桌，顶多安一个话筒，以增加音量和效果。我们如何才能写得一篇优质的演讲稿呢？以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。
助我健康成长演讲稿篇一
尊敬的老师、亲爱的同学们：
近年来，每当到了炎热的夏天，许多热爱游泳的学生不顾学校的警告，陪他们去各种没有安全设施的池塘和海滩，造成了不可挽回的损失，尤其是农村中小学生溺水事故最为频繁。我们看到这样的报道，总会想到：珍爱生命，防止溺水。
2013年5月11日，广东省梅州市5名学生去河边烧烤，其中一人不慎落水，4名学生下河抢救，最终造成5人死于河中。同日，共有19名中小学生因溺水死亡。据统计，在中国，每年平均每四个造成事故的未成年人就有一个死于溺水。
这样痛苦的数字，不禁引起人们的反思。是什么原因导致这种现象频繁发生？是学校和家长对学生缺乏安全教育；或者学生安全意识薄弱，运气好。他们认为同伴可以在水里游泳，不妨试一试，于是毫不犹豫地跳入河中，最终酿成悲剧。我认为任何一方都应该为这件事负责。
世界上没有两片完全相同的树叶，也没有两个完全相同的人。我们每个人都是独一无二的，生命是有限的。对我们来说，它只宝贵一次，绝不能白白失去。所以要珍惜生命，防止溺水。
那么，应该如何预防溺水事故呢？
首先要做到以下几点：第一，没有父母陪伴不要出去游泳。第二，不要去偏僻的荷塘游泳。第三，溺水时，不要惊慌，尽量自救，尽量把头伸出水面等待救援。第四，当你知道有人溺水时，你应该在附近寻找工具，如竹竿和树枝，来营救溺水的人，不要盲目地去河边营救别人，否则会造成难以想象的后果。
其次，要掌握游泳技术。游泳是一项适合锻炼的运动。学会掌握游泳技术和常识是预防溺水的关键。那么，我们在游泳时可以做些什么来减少溺水事故的发生呢？首先，我们应该和救护人员在一个合适的游泳池游泳。练习水。第二，游泳前应进行适当的热身运动，才可以下水游泳。疾病患者、不适宜游泳的应该具有自知之明，不逞强。最后，我们应该听从家长和学校的教育，做到适度进行游泳，这样既可以减少沾染疾病的概率，也可以有效减少溺水伤亡。
珍爱生命，预防溺水。每年因中小学生溺水身亡造成的悲剧已经带给了太多家庭不幸。为了家庭的幸福快乐。在这里，我们呼吁“珍爱生命，预防溺水。生命无价，流水无情，不要再让茁壮成长的生命因一念之差而被流水吞噬。
让我们珍爱生命、预防溺水，从你我做起，从身边做起。
助我健康成长演讲稿篇二
老师、同学们:
明天就是我国的传统节日—端午节，为了“增强安全意识，提高自我保护能力”，平安、快乐地度过端午节假期，现就假期安全提如下几点要求。
1.放假时间:根据上级的安排，端午节放假时间为6月9日至6月11日，共三天，6月12日(星期天)照常上课。
2.要安排好生活和作息时间，生活要有规律，注意休息，劳逸结合。要安排一定的时间完成老师布置的作业;参加些力所能及的`家务劳动，保持身心健康。
3.不参加封建迷信活动，不抽烟，不喝酒，不赌博。
4.不私自下水游泳;不到河边、池塘、水库附近游玩;由于已经处于夏季，假期间经常有雷雨、暴雨，同学们不要在雷雨时躲避于树下、电线杆下或其他容易引发雷电击伤的地方。要注意行走安全，不抄近道，不走水库边、池塘边、壕沟边的泥泞小道，不骑自行车。
5.不私自外出，外出必须有家长或成年人的陪同，注意交通安全。
6.夏季天气热，要防止中暑;要注意饮食卫生，不买无生产厂家、无生产日期、无卫生许可的“三无”产品，不吃过期和霉烂变质的食物。粽子是端午节必吃的食品，但同学在食用的时候也不要过量，不要给自己的肠胃增加负担，以致影响自己的健康。
同学们遵章守纪，就是尊重生命，尊重自己。让我们把平安的种子撒播进每一个人的心田，我们必将收获更多的幸福和快乐。最后祝同学们在假期里“生命至上，快乐安康”。谢谢大家!
助我健康成长演讲稿篇三
每当想起那次和爸爸妈妈在超市走散的情景，我的手心就禁不住冒出了汗。
那是六岁的时候，爸妈带我来到应百超市，一进门我就被超市里琳琅满目的商品吸引住了，不必说那美味的零食，好玩的玩具，就是每一个展柜上挂着的花花绿绿的气球都吸引着我的眼球。我按捺不住激动的心情，左瞧瞧、右看看，头顶上还传来优美的歌曲。爸妈临出门时吩咐我紧跟在他们身后，不能乱跑，这个时候早就让我抛到九霄云外去了。
甩开爸妈的手，我直接跑到了食品区，看着那美味的零食，我的口水都流到了包装袋上，我忘情地看着、转着，就这样和爸爸妈妈走散了。
我慌乱地盯着每一个路过的人，跑来跑去寻找着爸妈的身影。可是怎么都找不到，顿时我想起了爸妈曾经给我讲过的故事，哪里哪里的小孩因为走失，被人贩子拐卖了，越想越怕，我起了一身鸡皮疙瘩。那一刻，头顶上的音乐变成了噪音，不断涌入耳中，眼前走过的每一个人看起来都像人贩子。怎么办？怎么办？展柜里的食物看起来也没有味道了，脑子里浮现的全是人贩子拐卖小孩的画面，听着头顶的音乐，我突然灵光一闪，爸妈肯定现在也在找我，如果找到广播站那么爸妈就能找到我了。
我把我的想法结结巴巴地和工作人员说了，工作人员问了我几个问题，过了一会儿，广播里传来了声音：“xxx，你的孩子在广播室等你，xxx你的孩子在广播室等你……”过了一会，一阵急促的脚步声传来，是爸爸妈妈。看着他们满头大汗，一脸焦急的样子，我一头扑在了妈妈怀里，说：“我再也不乱跑了。”
在危险或者突发情况降临时，冷静和理智才是王道。
助我健康成长演讲稿篇四
星期天我和爸爸妈妈一起参加了成长空间的自我保护的安全讲座，讲座的具体内容是关于地震来了我们该怎么办和急救的一些知识。
讲座开始了，成长空间的老师先讲了3次在中国发生的大地震：1976年的唐山大地震、2005年的汶川大地震和2013年的雅安大地震。其中，在唐山大地震中发生了奇迹。在距离唐山115公里的河北省青龙县，竟然无一人由于地震的原因死亡，这是为什么呢？因为，他们采取了正确的防震措施。
那遇到地震了，我们该怎么办呢？在室内时，当地震来临的`时候，有3个地方不能去：1、卫生间。2、家具底下。3、不能使用电梯。同时迅速的跑到空旷的地方。如果你在大楼中间楼层的地方，就应该紧靠墙根，用柔软的东西护住头部。如果你在大楼高层的地方，就应该马上往顶层跑。
在室外时，当地震来临的时候，不要惊慌乱跑，可以随机应变躲到就近的安全的地方。如果在车内时，应抓住扶手，避免摔倒和碰伤，尽量降低重心。如果在山区，不要躲到山脚和悬崖等地方，因为那里随时可能发生山体滑坡。
老师还讲了急救方面的知识，如人工呼吸和胸口按压等。
我觉得，老师讲的这些知识非常有用。我们应该牢记安全意识，学会自我保护！
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助我健康成长演讲稿篇五
当我写作业写得真起劲的时候，突然，我们的门铃响了，于是我跑上前去对着猫眼一看，发现是一个不认识的叔叔站在门外。我问道：你是谁啊？那个人说：快开门吧，我是你爸爸的同事。我心想：既然是我爸爸的同事，这么我去爸爸单位的时候怎么没见过？而且声音一点也不熟悉。知道我家在哪里的'爸爸同事，我都认识。这个我怎么没见过呢？他一定是坏人！我灵机一动，对着门外说：噢，叔叔你先一等，我去叫我爸爸。那个人连忙说：不用了，不用了。我先走了！
后来，我还跟爸爸说起了这件事，那时的我才知道，刚刚和我说话的那个人不是爸爸的同事，而是坏人。哦，幸好我没有开门。真吓死我了！