良好的人际关系（模板13篇）

作文是一种表达思想和情感的重要方式，一篇优秀的作文可以让读者产生共鸣。以下是一些经过筛选的优秀作文范文，它们在内容和语言表达上都有很高的水平。

良好的人际关系的意义

如何打造良好的人际关系

办公室内切忌私自拉帮结派，形成小圈子，这样容易引发圈外人的对立情绪。更不应该的是在圈内圈外散布小道消息，充当消息灵通人士，这样永远不会得到他人的真心对待，只会对你惟恐避之不及。

工作时应该保持高昂的情绪状态，即使遇到挫折、饱受委屈、得不到领导的信任，也不要牢骚满腹、怨气冲天。这样做的结果，只会适得其反。要么招人嫌，要么被人瞧不起。

做人就要光明正大、诚实正派，人前人后不要有两张面孔。领导面前充分表现自己，办事积极主动，极尽溜拍功夫;同事或下属面前，推三阻四、爱理不理，一副予人恩惠的脸孔。长此以往，处境不妙。

把痛苦的经历当作一谈再谈、永远不变的谈资，不免会让人避让三舍。忘记过去的伤心事，把注意力放到充满希望的未来，做一个生活的强者。这时，人们会对你投以敬佩多于怜悯的目光。

办公室内不要给人新新人类的感觉，毕竟这是正式场合。无论穿衣，还是举止言谈，切忌太过前卫，给人风骚或怪异的印象，这样会招致办公室内男男女女的耻笑。同时，认定他(她)没有工作实际能力，是个吊儿郎当、行为怪异的人。

如何拥有良好的人际关系

在社会中，有些人很受欢迎，但是也有一些却不受待见，想要变成受欢迎的一个人，就要清楚拥有好人际关系的方法。下面是本站小编给大家搜集整理的拥有良好人际关系的方法秘诀。希望可以帮助到大家!

1懂得分享。

就是把自己的财富或者自己的资源拿出来跟朋友分享，当然隐私就不用拿出来分享了，因为每个人都有隐私。

2以诚相待。

好的人际关系就要以诚相待，不管任何时候都要对自己的朋友和自己所交往的人说实话做实事怎如何拥有良好的人际关系_怎样建立良好的人际关系_处理好人际关系有什么方法怎如何拥有良好的人际关系_怎样建立良好的人际关系_处理好人际关系有什么方法。不要说虚的，先做后说，或者边做边说。不要只答应不干。

3在朋友面前夸赞而不是说它的不好。

这个地球是圆的。李强老师有一句话这样说的。静坐常思己过，闲谈莫论人非。一定要做到这一点，否则就不配拥有良好的人际关系。

4换位思考。

其实人与人之间相处，难免会存在各种问题，有时候我们因为一些事情，朋友与朋友之间可能会存在一些误会，导致彼此之间产生了矛盾，所以一定要换位思考，不要大打出手，问问自己遇到这样的事情会不会这么做怎如何拥有良好的人际关系_怎样建立良好的人际关系_处理好人际关系有什么方法礼仪大全。

5时常慰问。

这个秘诀很重要，朋友一定要时常保持联系，关心她的生活，把她的理想帮她变成现实，你们的关系就会不断的牢固。

1换位思考.己所不欲勿施于人，而且在生活中我们也不能强人所难,当想象自己深陷其中的时候,那么我们就会感受到对方的感受,这样会赢得别人喝彩的.

2学会沟通.沟通是很重要的,对于什么性格的人,你一定要学会如何去面对,怎么去沟通的才好,记住不管面对什么样的人,都要认真对待的,态度要好.

3学会聆听.说话是一门艺术,相比较来说聆听更是一门艺术,和别人交流的时候,一定要懂得如何去聆听,因为这也是一种礼貌的,你只要聆听别人的,别人才能会聆听你的话.

4赞美之词.在人际关系中,我们一定要学会给予别人赞美的,多一些鼓励和赞美,那么别人会把你看的很重要的.当然要实事求是的.

5交友不要太多.真正的朋友不需要多少,有那么几个真心的就行.俗话说的好,在家靠父母,出门靠朋友.并不是所有朋友都是值得你信赖的.你如果变的更好,那么你的朋友也会变的优秀.

6建议友谊.建立良好的关系最重要的一点就是用真诚的心来对待,要积极的和自己的朋友练习沟通的,一定记住的是要主动不能被动.

7要讲信用.人与人之间要有彼此的信任的,一定要诚信,这也是我们做人的保障的.

8切记锋芒毕露.我们尤其在刚开始工作的时候,一定要学会低调谦虚的,千万不要把自己认为是高学历就自以为是的,我们要学会如何从小事做起.

1.平等的原则：社会主义社会人际交往，首先要坚持平等的原则，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分，要以朋友的身份进行交往，才能深交。切忌因工作时间短，经验不足，经济条件差而自卑，也不要因为自己是大学毕业生、年轻、美貌而趾高气扬。这些心态都影响人际关系的顺利发展怎如何拥有良好的人际关系_怎样建立良好的人际关系_处理好人际关系有什么方法怎如何拥有良好的人际关系_怎样建立良好的人际关系_处理好人际关系有什么方法。

2.相容的原则：主要是心理相容、即人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包含、以及宽容、忍让。主动与人交往，广交朋友，交好朋友，不但交与自己相似的人、还要交与自己性格相反的人，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。

4.信用的原则：交往离不开信用。信用指一个人诚实、不欺、信守诺言怎如何拥有良好的人际关系_怎样建立良好的人际关系_处理好人际关系有什么方法礼仪大全。古人有一言既出、驷马难追的。

格言。

5.宽容的原则:表现在对非原则性问题不斤斤计较，能够以德报怨，宽容大度。人际交往中往往会产生误解和矛盾。

如何打造良好的人际关系

职场本身，是一个极其复杂的场所，因为常常伴随着伴随着利益的纠纷。而我们身为职场中的一份子，我们要做到谨言慎行。最好是多听少说，不管是职位低，还是职位高的人都需要如此。因为有时候说多错多，不说不错。在少说话的同时，也要做到多听。听取他人是否有不同的意见或者是想法。对于多听而言，也要有分寸。对于一些不经意听到的东西，不能太过于放在里。而一些需要用心听的，则需要全神贯注地听，不能有疏漏。一些关键的`信息更是如此。因为这些关键的信息能帮助自己更好的工作，对职场上的人际关系也有促进作用。

在职场上，我们要懂得说不，对于一些要求我们要学会拒绝。因为人际关系不会因为自己好说话，就变得很好。如果自己很好说话，对方只会因为你这个特点才和你维持好的关系，一旦你不好说话了，就会远离你。到最后吃亏的还是自己。因此，要明白这样一个道理，那就是在职场上要学会拒绝，这样才会显得自己的情商高。在职场上，很少有人会真正感激你的善意，反而会得寸进尺，一旦你哪天不想再帮助别人，对方可能就会误认为你变得高傲了，就会慢慢的和你疏远。因此，在职场面对一些不合理的要求，我们要学会拒绝。

对于职场上的我们来说，工作本身就是一件很枯燥、辛苦的事。如果不仅对自己抱怨，还和同事抱怨的话，就会影响到他，会让人觉得你是一个充满负能量的人。这样是很容易遭受他人嫌弃的。因为很容易影响到其他同事的工作。因此，不要每天都满满的负能量，与其如此，不如尝试着去解决。因为经常和他人抱怨，你也不知道你说过的话是否会传到别人的耳朵里，万一抱怨领导被知道了，对自己还是极为不利的。

每一个人都有自己的隐私。没有人希望自己的隐私会被他人去提及以及触碰。如果你在不经意间知道了他人的秘密，就不要去宣扬，自己内心知道就行了。一旦你大肆宣扬，被当事人知道之后，于情于理都不合适。

怎样保持良好的人际关系

无论你在任何部门工作，处好同事关系都非常重要。相处得好，自然开心，相处不好，就很糟心。如何维系好职场中的人际关系很重要。下面是小编为大家收集关于怎样保持良好的人际关系，欢迎借鉴参考。

无论你在任何部门工作，处好同事关系都非常重要。相处得好，自然开心，相处不好，就很糟心。如何维系好职场中的人际关系很重要。以下是小编为您整理的职场中的人际关系如何维系好的相关内容。

不必过多的用“我”做主语。平常沟通中尽量少用“我”做主语，这样会让别人认为你是个自以为中心的人，很难相处。

说话的时候记得常用“我们”开头。说话时，多以“我们”为主语，这样就代表我们是一伙的，可以促进友情。

不要向同事借钱。在没有特别必要的情况下不要向同事借钱，这样会给人认为，你与其套近乎是有目的性的，这样会致使别人远离你。

当别人在你面前说某人坏话时，你只微笑。职场中最忌讳的就是说别人坏话，如果有人在你面前说某人坏话，你最好就是笑而不答。

经常关心人。你要别人怎么样对你，你也要怎么样对别人。人人都有需要得到帮助和关心的时候。注意到别人的实际需要，并伸出我们友谊和真诚的援手，助别人一臂之力，温暖他们，我们也必将得到温暖的回报和真诚。

常由衷地赞美人。每个人都希望被称赞、被肯定。说实话，每个人，生来就有这副德性;无论是谁，你还真没办法克服这个“虚荣心”。但这个“虚荣心”也没什么不好。

因为当对方被你肯定后，你也就有了被别人肯定和对你施以有效反应的正面印象。真诚的赞美，是人与人彼此顺利交流、支援和发展的开端，而由衷的赞美，更是人际关系的润滑剂。

适度的自我表达。在必要的时候，需要以适当的方式适度地展现自己，以坚定但又温和的方式表达自己的意见、看法和心理感受，这不论是正面的还是负面的。

尊重别人。我们每个人，都需要尊重对方——哪怕是地位最卑微、最低贱的人，都要保持一颗同情、怜悯和尊重的心，不仅尊重对方的行为、想法，也尊重别人的价值观。人人都是平等的，没有什么人可以不可一世、为富不仁恒久的。

换位思考。

多为对方着想是高情商的重要表现，“如果这样做，对方的感受如何?会不会不舒服”“这样做，会给对方带来哪些好处和害处，有哪些影响”，在交往的时候多这样为对方着想，会让人觉得你非常善解人意，跟你交往会很轻松舒适，那么自然愿意与你保持良好的人际关系。

乐于助人。

人生在世难免遇到困难的事，朋友之间也只有在患难的时候才能见真情，当朋友遇到危难的时候，一定要尽自己最大的可能给予帮助，“雪中送炭”似的帮助总能给人更深刻的印象，人际交往过程中一定要记住多替别人排忧解难。

学会说话。

“良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒”在人际交往过程中，要学会说话，思考过后再说出口，一旦口出恶言，那么修复起来就要花费极大的力气，可能会让煞费苦心建立的人际关系毁于一旦，要学会委婉、客气的交流方式，营造轻松热情的人际沟通模式。

明确知道自己想要什么越清楚你要什么,你就越能找到实现的方法。习惯于为自己设立目标让你与众不同的最简单方式就是设立目标。把梦想变为人生目标,再分解为小目标。

为发展人际关系设定计划打造交际网络是有过程的,你的计划应当包括以下三分:1.你3年的目标,及每3个月的进度。2.列出可以帮你实现每个目标的人。3.如何与第2点中列出的人联系。一但你设立了目标,就贴在你经常看的到的地方。

打造出你个人的”智囊团”找到愿意尽责帮助你的有识之士。他们就是你的”智囊团”".在你需要前,打造好人际网络要你发现要用到别人之前,就尽早的保持联系。重要的是把这些人当做是朋友,而不是潜在的客户。

与你认识的人保持好联系刚开始时,要关注于你当前人际网络中的人。大胆勇气非常神奇。才能相似的两个人发展不同,可能仅仅因为脸皮的厚薄不同。

无论你在任何部门工作，处好同事关系都非常重要。相处得好，自然开心，相处不好，就很糟心。如何维系好职场中的人际关系很重要。以下是小编为您整理的如何维系好职场中的人际关系的相关内容。

真诚相待。

相处中最重要的就是真诚相待职场中的同事爱也是如此，只有用真诚对待别人，别人也会以程相待于你，所以职场中真诚相待很重要。

尊敬别人。

平等交往。

职场中是挂着头衔生活，有职位高低之分，而日常生活中则要懂得放下架子平等交往，这样的人才有亲和力，才能更有人缘，更得人心。

怎么维系良好的人际关系

相对人际关系的建立而言，人际关系的维护是一件比较困难的事。当你给别人留下的美好印象随着时间的推移而慢慢改变时，当你曾经极力掩藏的东西暴露无遗时，当你和朋友之间发生了某些不愉快的冲突时，你的人际关系就会遇到困难。以下是小编为您整理的怎样维系良好的人际关系的相关内容。

准备谈论的材料准备好可以谈论的东西。关注时事,培养出一些兴趣爱好。学会倾听先要理解别人,才能被理解。一定要记住别人的名字没有什么比自己的名字听起来更舒服的了。

真诚毫无疑问,要想被别人看做是特别的人,你要要让别人觉得他在你眼里很特别。试着找出他人的动力你初次与别人交流时,就可以找到对方的动力。他们的动力一般就是基于三种:赚钱、找到爱情、改变世界。

帮忙别人实现他们心灵深处的渴望主动的去帮助别人解决他们的关键问题,可以让他秘系非常紧密。让自己成为别人不可缺少的人不可或缺性非常重要。要想不可或缺,就需要你不断的把自己的信息、社会关系、善意传达给尽可能人。.

去想想你如何才能让自己身边的每个人都取得成功当有人告诉你他遇到了点问题,你要想想有什么办法。解决办法源自于你的经验、你的知识,还有你的朋友、你帮手64、主动提供帮忙不要等别人提出了才帮助,要主动。

传播知识当你财务和人脉都还不多时,要想通过社交获利也是可行的。这是是要通过知识。你很容易就可以学会在你的人际网络中传播知识。对他人的成功感兴趣对其他人的成功感兴趣,你可以在2个月内就变的更成功。你也可以花2年时间,让别人对你的成功感兴趣。

远离冲突。

职场中要尽量的避免和周边同事产生冲突，懂得适时忍耐，大事化小小事化了，避免冲突的形成。

宽宏大量。

保持一颗宽宏大量的心态，不要为一些鸡毛蒜皮的小事伤及同事间的和气，职场中以和为贵，才能顺风顺水。

乐于助人。

职场中要乐于助人，这样不但可以给同事留下好印象，还可以促进同事间的友情，你的付出总是会有回报的。

保守秘密。

同事见有时会在闲聊的时候聊及一些自己的私事，这时你要懂得保密，不要做职场中的大嘴巴，这样就更得到同事的信任。

端正认知态度。

不要听信什么“人脉=财脉”这样功利性的理解定义，人脉就是圈子，人脉圈就是朋友圈，人脉关系网就是社会关系网。如果为了功利性目的来建设经营自己的人脉圈，最终可能会得到人脉，却很容易失去朋友。所以，我认为，我们建立人脉圈、拓展人脉关系网、维护关键性人脉，主要目的都是为了朋友间的相互帮助、共同成长。

作为职场人士，要主动与他人接触，融人到团体或组织当中，不要把自己封闭起来。在人际交往中，只有置身其中，才能真正融入群体。不合群的症结是自己与群体不适应，所以要适应群体，就必须改变自己。这句话对职场中人来说非常重要。

合群性格的形成会帮助你建成良好的人际关系，而良好的人际关系始于：相互之间的了解;人与人之间的相互了解，又要靠彼此进行思想上和认识上的沟通。因此，你应该经常找机会与他人谈谈话，聊聊天，讨论些问题，交换一下意见，这对人际交往来说，是十分必要的交际过程。

要有一颗宽容的心。在人际交往中，宽容可以看作是一种为人处世的技巧。宽容，对于改善人际关系和身心健康都是有益的。它可以有效防止事态扩大而加剧矛盾，避免产生严重后果。宽容别人，绝不是面对现实的无可奈何。在短暂的生命历程中，学会宽容，意味着你的人生更加快乐。

挖掘自身资源、能力。

人脉圈是为了相互帮助，那么，我们自己也得有帮助他人的能力。找出自己熟悉的领域、擅长的技能，或者能够提供的资源，试着去分析整理一下，想想“自己能够给朋友们提供什么样的帮助”?同时，我们还需要善意的向朋友们表达这样的资源能力，因为，有价值的人更容易获得认可。

梳理人脉关系网、整合周边资源。

我们平时没有“人脉圈”的概念是因为我们的社会关系资源杂乱无章，朋友间交流沟通不足，并不清楚自己的人脉能给自己提供什么样的帮助。静下心来，梳理一下每个人脉所具有的能量和资源，如果有条件，可以建立一个自己的人脉库，标注每个人脉的需求和能力。也许你在整理自己人脉关系的时候，会不经意的发现某个朋友当前急需解决的问题，恰好有另外的朋友可以帮到他。

有时候，我们经常会想，人与人之间如果没有那么多的矛盾和冲突，我们的生活会变的多好。但很显然，这样的想法是很不现实的，现实的情况是：冲突不是不可以解决，问题是它不可以避免，不是在这件事上，就是在那件事上，不是在今天，就是在明天。

所以，我们需要做的，是学会与冲突相处，而不是期望消灭它。为什么人际关系中的冲突是不可避免的。产生冲突的最主要原因就是因为不同，虽然并不是所有的不同都会造成冲突，但是冲突一定是因为两个人在某些方面产生了不同。

而且，从心理学的角度说，很多时候这些不同是在我们意识不到的情况下产生的。我们对自我的认知，和他人对我们的认知是不同的。在与人交往的时候，我们对自我的认知，永远是基于圈圈里的why来衡量的，也就是我们自己的动机。

换句话说，当我们做一件事的时候，我们往往是从自己的出发点来自我评价的。因为好心办坏事而和朋友有冲突的时候，我们常常会感到委屈甚至愤怒，就是因为我们会拿自己的动机为自己辩护，认为自己是处于好心，对方如果不理解的话就太不近人情。

良好的人际关系作文

我想你应该是个职场新人，作为新人首先应该把自己的姿态放低，不锋芒毕露，不急着在领导同事面前变现自己，虚心向前辈同事请教问题，热心的帮助周围的领导同事，这样会赢得大家的尊重。

2、认真做事。

做事情要认真严谨，一丝不苟，不能丢三落四，马虎大意，给人以稳重成熟的感觉，同时工作又要富有激情，勤奋刻苦，这样领导和同事都愿意跟你一起共事。

3、不卑不亢。

作为新人，你不必阿谀奉承，低声下气，也不能趾高气昂，拒人千里，因为你们只是同事，人格是平等的，所以你要用平常的心理去对待身边的人，不用刻意伪装自己，真诚是沟通的桥梁。

4、形好气佳。

要有良好的外在形象，不花哨不邋遢，面容整洁，长挂微笑，说话要有礼貌，行为要有分寸，这样的你让人很难拒绝。

5、发展跨部门业余爱好。

这招，真心管用。我们当年有一个羽毛球小团体，10多个人，来自公司不同部门，每周打两次球。平时在一起玩，工作需要有互动时，一个电话就搞定了。这种跨部门活动，多多参加，有百利而无一害。

没有一个部门可以独立成事，与非直属同事相处的最大问题可能就是各自为政了。在办公室里上班，与同事相处得久了，彼此都有了一定了解。作为同事，我们没有理由苛求人家为自己尽忠效力。要获得支持，先要体谅别人。彼此工作有轻重缓急，所以在无事时建立良好关系是关键，有事时自然好说话。当然，支持应慎重。支持意味着接纳，而一味地支持只能导致盲从，也会滋生拉帮结派，影响公司决策层对你的信任。

人际关系在中国这样一个人情社会是很重要的，朋友多好办事是有一定的道理的。大部分人是比较含蓄的，在职场如何建立人际关系是一门必修课，可以帮助你如鱼得水，下面小编教给你如何建立人际关系，祝你在职场中一臂之力。

建立人脉和影响力的最佳方式是“互惠”，其次，就是在不太影响自己工作的前提下，多多帮别人的忙，增加“情感帐户”的存款。人与人之间，有个情感帐户，乐于助人与人为善等正向行为都会在帐户里存款，待到你需要时，对方也会挺你。

在现实生活中，有的人人际关系很好，朋友很多;有的人则人际关系不良，朋友很少或根本没有朋友。造成这种差异的原因，除少量先天的影响因素外，和人们后天的生活习惯及性格关系最为密切。

人际关系不良的人主要有以下几种典型的心态：认为自己必须给人留下好印象，以赢得他们的尊敬和喜爱，不过又不知如何赢得他人的心意，越是想取悦他人，越会觉得得不偿失。

认为别人都能洞察你的心事，并认为害羞和焦虑都是要不得的情绪，因此足不出户;害怕自己当众出丑，相信万一出丑，别人会拿你的事当做笑料;不会说不，也不会表达愤怒，当与别人发生矛盾，一味迁就和妥协，给人留下缺乏自信的印象;认为别人并不喜欢真实的你，一旦别人发现真实的你，就会觉得自己懦弱无能，一无是处;感到自己成了众矢之的，大家都对你议论纷纷……以上这些心态，相信很多人际关系不良的人都会有所感触。那么，如果克服呢?一些著名的心理治疗师认为通过行为疗法可以解决这些问题。

自我暴露技术。

即将自己的不安及焦虑，以及在人际交往中的不如意向别人和盘托出，这种技术是克服人际关系不良的一种有力的解毒剂。只要有足够的勇气暴露自我，坦然承认或公开表达出自己的不足，就会建立良好的人承关系。

幻想害怕技术。

有人担心用自我暴露技术会损害自己的名誉，或被人嘲笑，以致更加被看不起。实际上，他们的这种看法是毫无道理的，但现实又很难使他们在短时间内改变。此时就可以采用这种技术。幻想害怕技术的主要任务是进行角色扮演，请一个朋友来扮演你，而你扮演嘲笑别人的人。请你的朋友自由作答，这样做的结果是，你会越来越发现你的朋友没有什么可嘲笑的，而你作为嘲笑者则显得很是无聊。这种技术能够使你逐步认识到，“自我暴露”有时并不会遭受别人的嘲笑。

羞辱攻击技术。

这也是克服人际关系不良的一种行之有效的疗法。这种方法是让受人际困扰的人以一种大胆的方式直接面对忧虑，如在公众场合直接向大家暴露自己的弱点。这样做的好处是能够使你很清楚地看到，你的那些焦虑在旁人看来是多么微不足道，而你则把它看得那么严重。

应该承认，人际关系不良，除去那些由于性格导致的清形以外，多是由双重不信任引起的，克服和摆脱的方法在于以实际行动改善你同他人的关系。在社交场合，人们必须学会正视自己的各种情感。刚开始运用以上谈到的那些方法时，可能会引起焦虑，甚至恐慌，但只要持之以恒，就能学会表达自己的情感，信心也会随之增长，最终会发现人际关系不良的弱点不是那么难以克服和逾越的。

良好的人际关系作文

没有理解，相互之间戴着面具，即便是父子之间也戴着面具，象隔着一堵墙。这样的日子，是没有色彩的、是黑白的，孤独是其主旋律。面具之后的，是一颗怯懦的、想回避的心，不管那外表是多么的冷峻。这是张艺谋的20xx年的影片《千里走单骑》中贯穿始终的一个基调。

启示：如同进行一场无声的战斗，信息化的推行是将目前企业中不合乎市场发展规律的一些阻碍性的因素剔出，在这场无声的战斗里，如同《千里走单骑》中的每一个人一样，大家都戴着面具：都是先从自身的部门利益考虑，然后才是大局。这样的一个起程点可能对自己的“小集团”有利，但是从总体上损害了信息化的推行的效果。这就要求cio通盘规划信息化实施的步骤，对信息化的实施历程如果可能的话实行“分段实施，痛处先行”的策略，先打攻坚战，对攻坚目标的制定要上下适中，对攻坚的战术要运用得当。对战术的选择最好是挑选一些略微带一点难度但经努力可合理达成的目标，这样既避免了目标太高达不成预定目标又避免了目标太低对企业的赞助效果有限。在这个历程中要注意与所有人员的沟通，要充沛利用胡萝卜(奖励、福利等措施)加大棒(警告、处罚等处分性措施)来充沛达到有效沟通的目的。

良好的人际关系作文

拥有良好、和谐的人际关系是获得事业成功的法宝之一，想要在木门职场中立于不败之地，你要努力成为具备以下几种能力的人。下面我们来介绍下木门职场人际关系心理学的原则都有哪些。

职场人际关系心理学的原则跷跷板互惠原则。

俗话说，助人为快乐之本。人与人之间的互动，就如同坐跳跷板一样，不能永远固定为某一端高、另一端低，就是要高低交替，这样整个过程才会好玩，才会快乐!一个永远不肯吃亏、不愿让步的人，即便真讨到了不少好处，也不会快乐。因为自私的人如同坐在一个静止的跷跷板顶端，虽然维持了高高在上的优势位置，但整个人际互动失去了应有的乐趣，对自己或对方都是一种遗憾。跷跷板互惠原则是我们在与同事相处时，不可缺少的一门艺术。

职场人际关系心理学的原则刺猬法则。

刺猬法则以用这样一个有趣的现象来形象说明：两只困倦的刺猬。由于寒冷而相拥在一起，可是因为各自身上都长着刺，刺得对方怎么也睡不舒服。于是，它们分开了一段距离，但寒风刺骨，它们又不得不凑到一起几经折腾，两只刺猾终于找到了一个合适的距离：既能互相获得对方的体温，又不至于被扎。

刺猬法则就是人际交往中的心理距离效应。它告诉我们：人与人之间应该保持亲密关系。但这是。亲密有间的关系，而不是亲密无间。我们要学会运用刺猬法则，与同事相处时既不要拒人于千里之外，也不要过于亲密，彼此不分。有的放矢地处理好各种关系。

白金法则是美国最有影响的演说家之一、商业广播讲座撰稿人托尼.亚历山德拉博士提出的，他还撰写了专著《白金法则》.白金法则的精翻为，你想人家怎样待你，你也要怎样待人。用这种为人处世的观念和方法，能使我们在社交中始终处于主动地位，有的放矢地处理好各种关系。

上面介绍的就是木门职场人际关系心理学的原则，现实生活和社会心理学实验研究证明，人在初次交往中给对方留下的印象很深刻，人们会自觉地依据第一印象去评价一个人，今后交往中的印象都会被用来验证第一印象，这种现象就是首因效应。

在现实的人际交往活动中，给交往对象留下良好的第一印象，对于工作顺利、有效地开展，起着不可低估的作用。开端不好，就是今后花上十倍的努力，也很难消除其消极影响。所以，在现实工作中。我们要努力在慎初上下功失，力争给人留下最好的第一印象。这就是首因效应。

良好的人际关系作文

人际关系是现代社会、职场、生活中重要的组成部分，那么良好的人际关系也就更为重要，如何才能发展良好的人际关系，建立和谐的人际关系网呢?伍亿人才网职业编辑与您分享几招。

说话办事学会换位思考。

特别提示：尤其是说话，要换位思考，经过自己的大脑洗礼，想好了再说。要知道，话一旦说出来，就没有办法再收回去，俗话说：说着无意，听着有心。

对待他人有态度，

对待周围的人要表现出你的态度。你对他人表现的态度将会影响你今后在他人心目中的形象，同时，他人也会以同样的态度来对待你。

特别提示：对待周围的人要用宽容、积极、大度、乐观的态度去对待人，这是对个人良好人际关系发展的奠基石。

掌握人际关系相处技巧与原则。

人际关系相处是很有技巧的。每天与形形色色、各种各样的人打交道，必须有一定的相处原则，掌握一定的分寸，不能过分夸张，要让对方体会到你的诚意，建立信任的人际关系。

特别提示：幽默、含蓄、简洁的人际相处方式，是人们最容易接受的。

注意事项。

人际关系是一门很深的学问，也是一门很有意思的艺术，没有他，我们的生活会变得无味，没有意义。

互信、互赞、互赏。

良好的人际关系建立重在建立自己的立场，重在尊重他人态度，灵活的处理方式，信任的相处原则。

良好的人际关系作文

不必过多的用“我”做主语。平常沟通中尽量少用“我”做主语，这样会让别人认为你是个自以为中心的人，很难相处。

说话的时候记得常用“我们”开头。说话时，多以“我们”为主语，这样就代表我们是一伙的，可以促进友情。

不要向同事借钱。在没有特别必要的情况下不要向同事借钱，这样会给人认为，你与其套近乎是有目的性的，这样会致使别人远离你。

当别人在你面前说某人坏话时，你只微笑。职场中最忌讳的就是说别人坏话，如果有人在你面前说某人坏话，你最好就是笑而不答。

经常关心人。你要别人怎么样对你，你也要怎么样对别人。人人都有需要得到帮助和关心的时候。注意到别人的实际需要，并伸出我们友谊和真诚的援手，助别人一臂之力，温暖他们，我们也必将得到温暖的回报和真诚。

常由衷地赞美人。每个人都希望被称赞、被肯定。说实话，每个人，生来就有这副德性;无论是谁，你还真没办法克服这个“虚荣心”。但这个“虚荣心”也没什么不好。

因为当对方被你肯定后，你也就有了被别人肯定和对你施以有效反应的正面印象。真诚的赞美，是人与人彼此顺利交流、支援和发展的开端，而由衷的赞美，更是人际关系的润滑剂。

适度的自我表达。在必要的时候，需要以适当的方式适度地展现自己，以坚定但又温和的方式表达自己的意见、看法和心理感受，这不论是正面的还是负面的。

尊重别人。我们每个人，都需要尊重对方——哪怕是地位最卑微、最低贱的人，都要保持一颗同情、怜悯和尊重的心，不仅尊重对方的行为、想法，也尊重别人的价值观。人人都是平等的，没有什么人可以不可一世、为富不仁恒久的。

换位思考。

多为对方着想是高情商的重要表现，“如果这样做，对方的感受如何?会不会不舒服”“这样做，会给对方带来哪些好处和害处，有哪些影响”，在交往的时候多这样为对方着想，会让人觉得你非常善解人意，跟你交往会很轻松舒适，那么自然愿意与你保持良好的人际关系。

乐于助人。

人生在世难免遇到困难的事，朋友之间也只有在患难的时候才能见真情，当朋友遇到危难的时候，一定要尽自己最大的可能给予帮助，“雪中送炭”似的帮助总能给人更深刻的印象，人际交往过程中一定要记住多替别人排忧解难。

学会说话。

“良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒”在人际交往过程中，要学会说话，思考过后再说出口，一旦口出恶言，那么修复起来就要花费极大的力气，可能会让煞费苦心建立的人际关系毁于一旦，要学会委婉、客气的交流方式，营造轻松热情的人际沟通模式。

明确知道自己想要什么越清楚你要什么,你就越能找到实现的方法。习惯于为自己设立目标让你与众不同的最简单方式就是设立目标。把梦想变为人生目标,再分解为小目标。

为发展人际关系设定计划打造交际网络是有过程的,你的计划应当包括以下三分:1.你3年的目标,及每3个月的进度。2.列出可以帮你实现每个目标的人。3.如何与第2点中列出的人联系。一但你设立了目标,就贴在你经常看的到的地方。

打造出你个人的”智囊团”找到愿意尽责帮助你的有识之士。他们就是你的”智囊团””.在你需要前,打造好人际网络要你发现要用到别人之前,就尽早的保持联系。重要的是把这些人当做是朋友,而不是潜在的客户。

与你认识的人保持好联系刚开始时,要关注于你当前人际网络中的人。大胆勇气非常神奇。才能相似的两个人发展不同,可能仅仅因为脸皮的厚薄不同。

无论你在任何部门工作，处好同事关系都非常重要。相处得好，自然开心，相处不好，就很糟心。如何维系好职场中的人际关系很重要。以下是小编为您整理的如何维系好职场中的人际关系的相关内容。

真诚相待。

相处中最重要的就是真诚相待职场中的同事爱也是如此，只有用真诚对待别人，别人也会以程相待于你，所以职场中真诚相待很重要。

尊敬别人。

平等交往。

职场中是挂着头衔生活，有职位高低之分，而日常生活中则要懂得放下架子平等交往，这样的人才有亲和力，才能更有人缘，更得人心。

良好的人际关系作文

一、平等相待，真诚相处。

大学生的性格特点决定了其人际交往的基础只能是人格平等，以诚相待。大学生之间存在差别，但他们在交往中却都刻意追求平等，强者不愿被迎合，弱者不愿被鄙视。因此，在学习生活工作特别是困难面前，互帮互助。“善大，莫过于诚”，热诚的赞许与诚恳的批评，都能使彼此间愿意了解、信任、倾诉、交心。

二、谦虚谨慎，摆正位置。

要做到这一点的关键是正确认识自己的过去，忘记过去的辉煌或阴影，把大学生活作为一个新的起点，平静地看待周围的人和事，保持一种平和而理智的心态，谦虚待人。

三、主动开放。

每个人所隐藏的内心世界，正是别人希望发现的奥秘，一般来说只有暴露了自己的内心，才能走进别人的心里。当你对别人作出一个友好的行动，表示支持或接纳他时，他的心理就会产生一种压力，为保持自己的心理平衡，他便会对你报以相应的友好行为。善于与人交谈和一起娱乐，能恰当分配时间与人交往、参加集体活动，往往会取得思想上的沟通、感情上的融洽。

四、合作协助，友好竞争。

生活在相同的环境中，彼此间的合作不可避免。你应该在别人午睡时，尽量放轻动作；自己听音乐时戴上耳塞；有同舍室友亲友来访，热情接待。“勿以善小而不为”。当你设身处地地为别人着想时，彼此合作的契机便已来临。在与他人的竞争中，倡导“公平公开，既竞争又以诚相助，既竞争又合作。”

五、心理互换与相容。

生活中常常由于种种原因而导致不能很好的理解别人。但当你站在别人的位置看问题时，就会了解别人的所言所行，获得许多从未有过的理解，便会觉得心理上的距离缩短了。另一方面，每个人都有保留自己意见和按照自己意愿去生活的权利，彼此只能用自己的思想去影响别人，而不可能强制改变别人。如果时时处处尊重和理解别人的选择，不过高要求别人，就可以减少误解，有豁达心胸，从而达到心理相容。

良好的人际关系作文

有一天，一个渔夫看到船边有一条蛇，口中衔着一只青蛙，看到垂逝世挣扎的青蛙，渔夫认为它很可怜，便把青蛙从蛇的口中救出来放走了。但随后，渔夫又对那条将要挨饿的蛇动了恻隐之心，便想给那只蛇一点东西吃。因为身边只有酒了，渔夫便滴了几滴在蛇的口中。蛇喝过酒后，兴奋地游走了，青蛙也为获救而兴奋，渔夫则为自己的善举感觉快乐。他觉得这真是一个皆大欢喜的结果。

令农夫意想不到的事情发生了：仅仅过了几分钟，渔夫听到有东西在叩击他的船板，他低头一看，几乎不敢信任自己的眼睛，他看见那条蛇又回来了，而且嘴里咬着两只青蛙——正等着渔夫给它酒的奖赏。

启示：蛇之所以回来是因为它认为它的回来是可以得到更好的待遇。其实我们都知道蛇的这种想法是它将农夫的评价标准体系搞错了：农夫的评价标准并不是说嘴里有青蛙就要给蛇酒喝，相反，是因为蛇的嘴里没有了青蛙才会给蛇酒喝。蛇后来又给农夫咬来了青蛙是因为它曲解了农夫的评价标准体系。我们在实施信息化的历程中，评价的标准的设立一定要追求公道、有效，绝不能因为某个部门是核心部门就要偏袒或者是对一些部门的评价标准进行不公道的评价。笔者就曾听见过一个企业的企业的人力资源的部门对评价体系的怨言：我们都为信息化的推行出了好多的力，为什么我们的获得的奖金报酬却比销售部门的少很多?不就是因为他们的部门的成绩对比明显而我们的成绩是隐性的吗?这种现象的出现跟评价标准的不公道性有直接的关系。信息化的推行是一个全面开花的历程，决不能因为某一些部门的“缺席”变为跛脚的信息化的企业。推行信息化后对各个部门的评价的体系一定要及时更新、有效，体现公道性，将那些隐性成绩部门的成效也考虑进去，实现信息化推行的全面开花结果。