首先，我想先给大家介绍一下开场白的定义和作用。总结的写作过程中，我们应该避免主观感情色彩过重，保持客观公正的态度和言辞。这些开场白范文不仅可以用于演讲演出，也适用于各种场合的开场白写作。
自己救自己的感悟篇一
“哼，我才不要听你的呢!你以为你是谁啊!天x老子啊!啊?我呸!还真将自己攀的比天还高了!”我站在墙角对老爸吼道。紧张的局面在我的冲动下一触即发。
老爸脸色铁青铁青的，两条眉毛死挤在一起，上来就给了我一个嘴巴，他不断颤抖的手指着我，两片嘴唇在不住的翻动着，想要说出什么来，却又只发出了“好!好!”的声音。
漫无目的地游荡在大街上，两旁的灯红柳绿，万家烟火对我已然没有了任何色彩。天空灰暗暗，莫大的压力挤压着一片天地，诸多的尘埃充斥这整个世界。我，像一个僵尸，如行尸走肉一般，灵魂消逝，只余肉体。
忽然，耳边传来了孩童银铃般的笑声将我唤醒，我随着本能转过头。那正在“咯咯咯”笑个不停的孩童双手紧抓着父亲，不住地摇晃着，身体也依偎在父亲的怀中。父亲的脸上也泛出了微笑，爱怜的捏住孩童的鼻子摇了摇，又揉了揉孩童的头，接着牵起他的手向前走去。
不知何时，我回到了小区门口。那边的点点亮光像是引路人一般，将我牵引过去。“爸!”我惊叫道!站在小区门口的父亲转过身，嘴上的烟在黑夜下一闪一闪。而地上，还躺着不知多少的烟头。看着父亲略显苍老的面孔，我猛然发现，原本那些想跟父亲理论、声讨的话此刻却怎么也讲不出来了，我傻傻地站在那，张着嘴巴动了动，想说些什么，却只说出一个字“爸”!
我后悔，我埋怨，我恨不得自己抽自己两个嘴巴。如果，如果当时我能再冷静，再冷静一些的话，也许现在也就不是这么一副模样了。
父亲走了过来，拍了拍我的肩膀，沙哑的声音响了起来：“走!我们回家!”我没有说话，只是重重地点了点头。
星幕，幻化成了什么，显印成了什么，只愿留点冷静给自己!
自己救自己的感悟篇二
人生中的每一天都是个新的开始。我们与自己的相处，影响着我们对生活的认知，对生活的态度，以及对他人的态度。他人和我们的关系也在我们自身的认知和态度之中得以塑造。所以，以爱自己为原则的人生态度，会逐渐塑造我们向上的精神、良好的心态和积极的人生状态。
第二段：理解自己
爱自己的第一步是要理解自己。需要懂自己的欲望、需要、和疲惫。每个人都会有身上强烈的情感和习惯，我们必须在面对自身的时候要深入了解这些情感，以及习惯的形成原因。理解自己需要认识到自己的优点和缺点，并且神态自为自己所拥有的东西而骄傲。同时，去关注自己的潜能与发展的机会。在了解自己的基础上，才能够知晓自己要做到什么，才能够让自己变得更好。
第三段：关注健康
一切的动力都源自健康：心理健康、体力、和营养的日常滋养。在日常生活中，我们必须关注自己的身心健康，才能够有更多的动力去面对生活的挑战。从饮食规律、适量运动、到良好的睡眠，都需要我们去关注。只有健康的身体，才能够支撑我们前进的力量，助我们在每一个挫折和考验中坚持前行。
第四段：积极对待自己
爱自己包含了以积极的态度对待自己。当我们面对挫折和失败时，不要自暴自弃，而是要以一种积极的方式去面对。明白失败并不代表你是一个失败者，反而可以帮助我们去了解并改善自己的行为。将错误化为成功的扶手，将挫败化为人生的经验与不断前行的动力。同时，不断地成长，并不停地进步，让我们成为生命中不可或缺的人。
第五段：总结
爱自己是一种积极的生活态度，需要我们肯定自我、了解自己、并以积极的态度面对自己所遇到的任何挫折，在健康的体魄中前行。这样，我们才能够拥有愈发健康的精神，拥有前进的力量，更加热爱生命，更加珍惜人生。总之，要以一种健康的心态去面对自己，健康的心态会为我们带来一切。
自己救自己的感悟篇三
作为一名共产党员，我深知自己肩负着党的使命和责任。加入共产党已经有多年时间，我不断学习、成长，在党的教育和实践中有了很多心得体会。党员的自我认识、党性修养、服务群众等方面都有了新的认识和感悟。以下是我对这些方面的心得体会。
在自我认识方面，党员首先要明确自己的身份和使命。党员代表着先进的思想观念和正确的行为准则，是党的普通党员，也是党的战斗员。我深感党员与非党员的区别在于思想上的高度觉悟和政治立场的坚定。党员要自觉地遵守党的章程和纪律，不断提高自身素质和修养，努力成为党和人民的模范。
党员的党性修养是党员成长的关键。党性是共产党员的灵魂所在，也是党与非党员最大的区别。在这些年的实践中，我认识到党性修养是一个长期而且艰难的过程。党员要时刻保持革命性、先进性、纯洁性，始终保持对党的忠诚和对人民的热爱，保持正确的政治方向，严守党纪国法，做到党的原则和党的决策的坚定执行者。
党员的服务群众是党员的首要任务。作为党员，我们必须要时刻为人民立命、为人民谋利益，紧密联系群众、深入基层，了解人民的疾苦和需求，帮助他们解决实际困难。我积极参与党的各项活动，为建设幸福美好的社会做出自己的贡献。我深知只有真正服务群众，才能赢得群众支持和信任，只有将群众的利益放在第一位，才能做到对党和人民忠诚。
党员要不断学习、自我充电，保持理论水平的提高。马克思主义是共产党员的世界观和方法论，是我们为实现共产主义奋斗的旗帜。我不断学习马克思主义理论，通过阅读党的文件、参加理论学习班等方式，提升自己的理论水平。我认识到只有不断学习和提高，才能更好地指导工作，更好地为党和人民服务。
作为一名共产党员，我深信只有坚定理想信念，自觉接受党的教育和培养，才能在新的时代条件下发挥共产党员的先锋模范作用。我将继续努力，不断学习、实践、进步，为共产主义事业和人民幸福生活而努力奋斗。我深知只有始终坚守共产党员的初心，才能不辜负党和人民对我的期望。
自己救自己的感悟篇四
在成长道路上，有的是风调雨顺，有的是惊涛骇浪。成功时，留点谦虚给自己，你会发现成功背后的智慧；失败时，留点努力给自己，你会发现双手才能造就一切；沮丧时，留点理想给自己，你会发现迷茫时前进的方向；烦闷时，留点快乐给自己，你会发现快乐是一种神奇的魔法，带你一览自然的奥秘，带你品尝生活中的乐趣，带你穿过阻碍的艰辛。
留点快乐给自己，其实微笑并不那么困难。尝试着光着脚丫走在雨后的山田上，脚下是润湿的泥土，空中是带着树叶清香的微风。请闭上你的眼睛，幻想此时的你只是一只在蔚蓝色天空中飞翔的小鸟，不去与雄鹰比威武，不去与大雁比豪情，但你仍可以鸟瞰这山秀水丽，观光这清淡烟雨，你会发现你的脸颊上展露出了久违的微笑，以前的你总是愁眉不展。你会庆幸你生活在这大千世界中，感受以前从未发现的快乐。
留点快乐给自己，其实身边充满了美丽与奇迹。尝试着在潺潺小溪边坐着，用手挥起那点点水花，地上是茵茵绿草与艳艳红花。请闭上你的眼睛，幻想此时的你只是青草间的一朵无名小花，没有牡丹的端庄，没有玫瑰的典雅，但你仍可以以小花的姿态，观赏这小溪的粼粼波光，倾听这溪水的欢乐乐章，你陶醉于其中，不舍醒来。你便会发现再平凡的事物也有美丽的容颜，只是以前的你缺少一双发现美的眼睛。你会庆幸自己生活在这奇妙自然中，感受以前未曾发现的美丽与奇迹。
留点快乐给自己，其实再大的阻碍也会被快乐所征服。尝试着划着一叶扁舟在湖面上荡漾，木桨推开波浪，湖面上倒映着美丽的白墙，哼着幸福的专属歌谣，迎面吹来了凉爽的风。请闭上你的眼睛，幻想此时的你只是一只在湖水中嬉戏的小鱼，不羡慕鲸鱼的阔气，不羡慕大海的源远，享受着自然赐予的宁静与深沉。当波浪向你发起挑战时，你不能惧怕，坚持你的方向，迎浪而上，你千万不能放弃自己的理想，别去畏惧大海的宽广，只要你拥有一颗快乐的心，享受磨难带给你的刺激，你纵身一跃，跨过了这汹涌的波涛。你会发现困难也没有什么大不了，只因以前你的懦弱与胆小。你会庆幸，庆幸你生活在这浩瀚大海之中，必将怀着一颗快乐的心，去挑战你以前从未战胜过的阻碍。
曾几何时，你忘记了你奋斗的初衷，；曾几何时，你忘记了幸福源于何方；曾几何时，你忘记了你早已疲惫不堪；曾几何时，你忘记了你缺乏生活中的快乐。
留点快乐给自己吧，你不需要背负沉重的压力与负担。留点快乐给自己吧，去与心灵沟通，与自我对话。你虽是普通的，但你可以拥有快乐；你虽是渺小的，但你可以创造快乐。别忘了你的初衷是为了快乐，别忘幸福源于快乐，别忘了，其实你也需要快乐。敞开心扉，留点快乐给自己吧！
自己救自己的感悟篇五
爱自己是一种精神状态和情感认知，是对自己的关注和照顾。人类在不断追求美好和幸福的同时，容易忽略自己的内心感受和身体健康。实际上，爱自己是一种积极的行为，对于丰富生活、提高生命质量和延长寿命有着重要的作用。爱自己是一个人维护自身健康、辨析自身价值、实现人生价值的必要条件。
篇二：如何爱自己
爱自己的方式有很多，每个人根据自身的特点和需求选择适合自己的方式。比如，可以抽时间参加瑜伽、跑步、游泳等运动项目，通过运动来放松身体、减少压力；可以多读书、旅行、参加正能量的社交活动，丰富自己的人生经历和阅历，促进感官和思维的活跃；可以关注自己的生活和饮食习惯，注重健康的生活方式。
篇三：爱自己让生活更美好
爱自己的人，更懂得如何对自己要求，让自己追求生命中最美好的事物。生活中的困难和挫折会致人疲惫并放弃，爱自己的人则会适当转换自己应对困难的方式，积极应对。爱自己还能带给人内心的满足感和成就感，让人更有自信和动力去实现自己的目标和理想。
篇四：爱自己对于人际关系的影响
爱自己不是自私自利，而是对自己身体健康、情感稳定和心灵平衡的保护。在面对人际关系时，爱自己的人能够有更好的心态应对各种情况，尤其在受到伤害时，也能更快地恢复到平静的状态。爱自己的人还能用更理解和宽容的态度待人处事，从而建立健康、和谐的人际关系。
篇五：结语
爱自己的过程，其实就是成全自己的过程，也是追求更加美好的自己的过程。在爱自己的过程中，我们会发现自己内在最深处的欲望和需求，从而慢慢真正意义上了解了自己，成为一个无愧于自己的人。所以，无论是身体、情感还是精神层面，爱自己都应该成为我们生命力和幸福感的最重要源泉。
自己救自己的感悟篇六
庄严自己是人们常说的一句话。何为庄严自己？这是我们从小就听到的教育，是很多人追求的境界。庄严自己意味着什么？庄严不单指外表形象的端庄，更是指内在的自我约束、自省和责任感。庄严自己是一种积极向上、自我控制和规范自己行为的心态。笔者在实践中领悟到了自己的一些心得和体会，现在分享给大家。
第二段：深入剖析
庄严自己有助于培养人的修养和品质。在现代社会，人们的生活节奏加快，许多人都过于注重物质的外在表现，往往忽略了内在的自我修养。可是，没有一颗庄严的心，再高的学历、再丰富的阅历，也不能保证一个人的品质和修养。
庄严自己还可以帮助人克服自己内心的恶习和不良情绪。在人生的路途中，我们难免会遇到各种困难和挫折，有时会感到失落、沮丧、愤怒等负面情绪。但是，如果一个人有庄严的心，他就能努力约束自己的情感，让自己的每一步都更加从容和自律。
第三段：举例论证
庄严自己与成功的人生息息相关。许多成功人士都把成功归结于庄严自己的品质。比如，现在很多企业的老板都很注重自身的修养，他们一方面要求自己在事业上有所成就，另一方面也要求自己的品德不失做人本质。庄严的心，让他们无论在公众场合还是平常生活中，都保持着一种端庄的风姿，赢得了大众的尊敬和信任。
庄严自己还有利于提高人的思想境界和文化素质。学习文化知识并不只是为了追求短暂的成就，而是为了提高自己的思想境界和文化素质。有了庄严的心态，我们更能够把握好方法、自律认真，从而提高自己的学习效率和文化修养。
第四段：探索方法
庄严自己并不是一件容易的事，一个人想要达到庄严自己的目标，需要养成好的习惯和性格。首先，我们要充分认识庄严自己的重要性，明确自己的人生目标。其次，建立自己的价值观和底线，并不断修炼自己的品格，具体来说就是要坚持做到言行一致、守信用、守纪律。最后，切勿放松警惕，时时保持清醒和自律，让自己的行为更加遵循原则。
第五段：总结
综上所述，庄严自己不仅仅是一种形式，更是自我完善和自我约束的必要。我们应该时刻牢记，“立身以立德，能够庄严自己，才能庄严世界”。只有这样，我们才能在自己的人生路上获得更多的成就和收获。
自己救自己的感悟篇七
早上醒来时，我觉得很冷，就一个人躲在被窝里不想出来。起床以后，我又感到了头晕，像转了几十个圈一样。让我倒垃圾，我提起很重的袋子，东倒西歪地走着，好不容易才来到大门口，把垃圾扔了。回来时，我又想起今天上午有课，我赶快吃了饭，到上课。
放学回家后，头还是有点晕。我想：今天，我身体不舒服，没完成，是不会批评我的。算了吧，留着明天做，今天就躺在床上看看电视吧。我刚想躺在床上休息一会儿，突然想起明天还要数学考试，还有经常要求我们今天的事今天完成，如果我们没有完成作业，哪怕是十点钟也不让我们睡觉。于是，我连忙起床，坐在书桌前。我不停地对说：“这点小病算得了什么？坚持一下，再坚持一下。”
就这样，我不但把这篇日记写了出来，还把当天所有应该做的事都做完了，比平时做作业的速度还要快。我感到一阵轻松，头也不晕了。
在中，有很多事情是需要的。今天我战胜了，我觉得非常！
自己救自己的感悟篇八
其实，每个人都有一个敌人，那个敌人不是别人，正是。
“哈哈哈哈……”我家里传来了一阵笑声。发出笑声的正是我和弟弟。每个星期六，我都和弟弟一起玩，玩得乐不可支，甚至整夜通宵。可是一到星期日就不得了了，面对着成堆的作业，我选择了狂补。但是人毕竟也是有危机感的。几周下来，我便疲惫不堪。于是，灵巧的我便给下了一封“战书”。内容是：战胜想要玩的心理，在星期六与所有作业做一番了结，严厉打击心魔的诱惑!当然，我李佳莹可不是懒人一个，光说不做，这算什么“女侠”呢?心动不如行动，我马上便投入到激烈的战斗中去。
星期六，家里又传来了一阵笑声。嘘!你们可不要平白无故的瞎猜一通呀!这不是我的笑声，而是我老弟的。瞧，我老弟那开心的模样，我也有点动摇了，犹豫着要不要去疯玩一通呢?这时，我老弟要向我投来了一枚“炸弹”，把我从基地炸飞了。我飘飘然地飞向电脑。“啊”，我突然想起了战书，不行，绝不可以反悔!就这样，我又飞回了基地。
星期日，家里又传来了笑声。这就是我的了。为了庆祝我战斗胜利，这回，我也可以玩了。可是，我的老弟呢?看，他正满头大汗的写作业呢!
挑战自我，战胜自我。你，就是胜利者!
自己救自己的感悟篇九
作为音乐人，我的音乐作品是我心中最真实的声音。曾经，我曾寻找别人的认可和赞赏，渴望能从他人的眼睛里看到自己的价值。然而，当我意识到我应该用自己独特的声音去歌唱时，一切都开始变得不同。《自己之歌》成为了我创作过程中最重要的启示，它教会了我关于自我接纳、勇于表达以及在音乐中找到真实自我的重要性。以下是我在这首歌中所得到的心得体会。
首先，自己之歌教会我接纳自己的独特性。在过去的岁月里，我常常试图模仿别人的风格和声音，希望能得到更多的赞赏和关注。然而，《自己之歌》改变了我的想法。它告诉我，每个人都是独一无二的，没有人可以像我一样唱出自己的故事。只有真正接纳自己的独特性，才能让我的音乐作品与众不同，也才能引起观众的共鸣。因此，我开始从内心深处去寻找自己的声音，而不是被外界的声音所左右。
其次，自己之歌鼓励我勇敢地表达内心的世界。在写作和创作中，我们经常面临着外界的声音和批评。《自己之歌》提醒我，我的创作应该是我内心世界的真实反映，而不是对他人观点的迎合。当我在创作过程中表达出内心的情感和思想时，我开始感受到自由和解放。虽然会遇到困难和阻碍，但只有坚持勇敢地表达，才能用音乐真正影响他人的心灵，也才能在创作中找到属于自己的快乐和满足感。
然后，自己之歌教会我在音乐中找到真实的自我。过去，我常常试图追逐流行和时尚的风潮，希望能够符合大众的口味。然而，《自己之歌》告诉我，真正的音乐应该是源自内心的声音，而不是被市场和消费者所左右。当我开始倾听自己内心的声音，并用音乐去表达自己的真实情感时，我发现自己更加自信和坚定。不再追随别人的脚步，我开始在创作中找到属于自己的独特风格，也能够和观众建立更深入的联系。
最后，《自己之歌》给了我无限的创作灵感。音乐是一种语言，它能够带动人们的情绪和想象力。当我创作这首歌时，我真切地感受到了音乐的力量和情感传达的温暖。它激励着我去探索更多的创作领域，去发现新的声音和故事。无论是在创作中还是在演唱时，我都能够感受到自己的心灵在音乐中得到了宣泄和满足。《自己之歌》让我对音乐的热爱更加深厚，也让我愿意去不断探索和突破自己的创作界限。
总之，自己之歌是我音乐道路上的一盏明灯。它教会了我接纳自己的独特性、勇敢地表达内心、在音乐中寻找真实自我的重要性，也给了我无限的创作灵感。这首歌不仅仅是一首音乐作品，更是我对音乐和自我的深刻思考和体悟。我希望每个音乐人都能够在创作中找到属于自己的声音，唱出自己的故事，用音乐真正影响他人的内心。让我们用音乐开启心灵的共鸣之门，唱出属于自己的《自己之歌》！